कई आधुनिक लोग सभी अंधविश्वासों को मूर्खतापूर्ण पूर्वाग्रह और वैज्ञानिक-विरोधी विधर्म मानते हुए, अपने दूर के पूर्वजों की तुलना में संकेतों को पूरी तरह से अलग तरीके से मानते हैं। हालाँकि, यह तथ्य वृद्ध लोगों को काली बिल्लियों आदि के बारे में "डरावनी कहानियों" से युवाओं को डराने से नहीं रोकता है।
कुछ पुराने लोग उस अंधविश्वास को याद करते हैं जो कहता है कि आप सूर्यास्त के समय सो नहीं सकते, बिना यह बताए कि यह अंधविश्वास कहां से आया।
दिन और रात का परिवर्तन अच्छाई और बुराई, प्रकाश और छाया, जीवन और मृत्यु के बीच संघर्ष है
आप सूर्यास्त के समय सो क्यों नहीं सकते?
दुनिया के अलग-अलग लोगों की सूर्यास्त के समय नींद पर प्रतिबंध के संकेत की अपनी-अपनी व्याख्या है, लेकिन वे सभी अपनी राय में एकमत हैं: जिस समय सूरज डूबता है उस समय सोना आत्मा और शरीर दोनों के लिए खतरनाक होता है।
- कज़ाकों द्वारा छोड़ी गई किंवदंतियों से, यह पता चला कि दिन और रात का परिवर्तन अच्छाई और बुराई, प्रकाश और छाया, जीवन और मृत्यु के बीच संघर्ष है। उत्तरार्द्ध ने हमेशा एक असमान लड़ाई जीती, और अंधकार आ गया। जब सूरज डूब रहा हो उस समय बिस्तर पर जाने का मतलब था अपनी मृत्यु को करीब लाना।
- ईसाइयों, मुसलमानों और बुतपरस्तों की शिक्षाओं में, सूर्योदय क्रमशः जीवन का, सूर्यास्त मृत्यु का प्रतीक था। जिस समय सूरज डूब रहा था, अंतिम संस्कार की सभी रस्में पूरी हो चुकी थीं और मृतकों की आत्माएं दूसरी दुनिया में जाने की जल्दी में थीं, ताकि बाद में अंधेरे में खो न जाएं। ऐसा तब होता था जब सौर डिस्क क्षितिज को छूती थी कि जो आत्माएं नहीं गई थीं वे सोए हुए लोगों को नुकसान पहुंचा सकती थीं।
- प्राचीन स्लाव अपने निष्कर्षों में अन्य लोगों से भिन्न नहीं थे, उनका मानना था कि सूर्यास्त के समय सोने से बुखार होता है और जीवन छोटा हो जाता है।
- भारतीय लोगों के वेद कुछ इस प्रकार कहते हैं: एक व्यक्ति जितनी जल्दी जागता है, उसे उतनी ही अधिक सौर ऊर्जा प्राप्त होती है। जो लोग अधिक देर तक झपकी लेना पसंद करते हैं उन्हें कम ऊर्जा प्राप्त होती है, और जो लोग दिन के दौरान या सूर्यास्त के समय सोना पसंद करते हैं उन्हें प्रकाशमान से पूरी नकारात्मकता प्राप्त होती है। इसके अलावा, आयुर्वेद के नियम चेतावनी देते हैं कि सूर्यास्त के समय सोने से गरीबी आती है।
- रूढ़िवादी में, सूर्यास्त से पहले सोना शीघ्र मृत्यु या लंबी बीमारी का संकेत देता है जिसका इलाज करना मुश्किल है।
- कई राष्ट्रीयताओं के लोगों का मानना है कि सूर्यास्त के समय सोना खतरनाक है, क्योंकि ऊर्जा मानव शरीर को बहुत जल्दी छोड़ देती है, और प्रकाशमान, क्षितिज से परे उतरते हुए, एक व्यक्ति से आखिरी ताकत छीन लेता है।
सूर्यास्त के समय सोना खतरनाक है क्योंकि मानव शरीर से ऊर्जा बहुत जल्दी निकल जाती है
ज्योतिषियों की व्याख्या
ज्योतिषियों के पास भी उतनी ही दिलचस्प व्याख्या है:
- भविष्यवक्ता मानव सिर की तुलना सौर डिस्क और ग्रह पर मौजूद सभी जीवित चीजों से करते हैं। एक मुक्त व्याख्या इस तरह लगती है: मानव शरीर को सिर से पोषण और ऊर्जा प्राप्त होती है, और सभी जीवित चीजें सूर्य की ऊर्जा से संचालित होती हैं, अर्थात, यदि कोई व्यक्ति जागते समय सो रहा है, तो सूर्य उसे दूर ले जाता है उसकी जीवटता.
- सूर्यास्त ठीक वह समय है जब मस्तिष्क शरीर को जीवनदायी ऊर्जा नहीं देता है, बल्कि, इसके विपरीत, ऊर्जा चैनलों को सुखा देता है। मस्तिष्क की महत्वपूर्ण गतिविधि, जैसा कि ज्ञात है, नींद के दौरान व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहती है, जिसका अर्थ केवल एक ही है: वांछित शक्ति के बजाय, आराम के बाद मानव भौतिक शरीर और भी कमजोर हो जाता है।
सूर्यास्त ठीक वह समय है जब मस्तिष्क शरीर को जीवनदायी ऊर्जा नहीं देता है, बल्कि इसके विपरीत, ऊर्जा चैनल सूख जाता है
थोड़ी सी पौराणिक कथा
संकेत की काफी स्पष्ट व्याख्या पौराणिक कथाओं में पाई जा सकती है। प्राचीन ग्रंथ कहते हैं: जैसे ही सूर्य अस्त होने लगता है, बुरी आत्माएं व्यक्ति के चारों ओर इकट्ठा हो जाती हैं - राक्षस, बुरी आत्माएं, बेचैन आत्माएं और अन्य बुरी आत्माएं। यदि कोई व्यक्ति इस समय सो रहा है तो वह इनके नकारात्मक प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है।
बदले में, राक्षस और आत्माएं किसी व्यक्ति, उसकी आत्मा और उसके शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए सही समय का इंतजार कर रहे हैं।
यहां तक कि प्राचीन दार्शनिकों ने भी चेतावनी दी थी कि जब सूरज डूब रहा हो तब सोना व्यक्ति के लिए शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से खतरनाक था। पूर्वजों का मानना था कि इस समय राक्षस और अंधेरी संस्थाएँ निचली दुनिया से पृथ्वी पर आती हैं। यदि कोई व्यक्ति नींद या उनींदापन की स्थिति में है, तो उसकी आत्मा रक्षाहीन है, जिसका अर्थ है कि बुरी शक्तियों के लिए सोते हुए व्यक्ति के मन, आत्मा या शरीर में प्रवेश करना और उस पर कब्ज़ा करना आसान होता है।
यदि आप प्राचीन मिस्र के मिथकों पर विश्वास करते हैं, तो उस समय जब सूर्य सो जाता है, सूर्य देव रा उस दिशा में चले जाते हैं जहां मृतकों का साम्राज्य स्थित है, यानी पश्चिम की ओर। मिस्रवासियों का दृढ़ विश्वास था कि जब रा द्वार खोल रहा था, तो अंधेरी संस्थाएँ पृथ्वी पर फिसल सकती थीं, इसलिए आप इस समय सो नहीं सकते, अन्यथा कोई व्यक्ति बुरी आत्माओं को योग्य प्रतिकार नहीं दे पाएगा और अपनी रक्षा नहीं कर पाएगा।
सूर्यास्त के समय सोने के खतरे का पहला उल्लेख पवित्र ग्रंथों में मिलता है। पाठ की शाब्दिक व्याख्या कहती है, "सूर्यास्त के समय न केवल जीवन के रंग फीके पड़ सकते हैं, बल्कि नींद भी जीवन को छोटा कर सकती है।"
स्वस्थ नींद के लिए आयुर्वेद के 20 बुद्धिमान सुझाव
1.
बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को ठंडे पानी से धोएं और फिर उन्हें तेल से रगड़ें - यह एक प्राकृतिक सुखदायक एजेंट है। यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन तिल के तेल से अपने पैरों की मालिश करता है, तो वह कभी बीमार नहीं पड़ेगा, क्योंकि उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली दुरुस्त हो जाती है।
2. बिस्तर पर जाने से पहले, साँस लेने के व्यायाम या ध्यान के लिए कुछ मिनट का समय निकालें।
3. सोते समय आपको यथासंभव कम कपड़े पहनने चाहिए, मोज़े पहनकर सोना विशेष रूप से हानिकारक है।
5. कभी भी रसोईघर में न सोएं और शयनकक्ष में खाना भी न रखें।
6. सोते समय अपने चेहरे को कम्बल से न ढकें। अपना चेहरा ढकने की आदत बहुत हानिकारक है क्योंकि यह आपको पहले से ही थकी हुई हवा में सांस लेने के लिए मजबूर करती है।
7. गर्मियों में बाहर सोना बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन अगर बाहर कोहरा, बारिश या बहुत अधिक नमी हो तो घर के अंदर सोना बेहतर है।
8. गीले या गीले बिस्तर पर सोना बहुत हानिकारक होता है, बिस्तर आरामदायक होना चाहिए।
9. आयुर्वेद करवट लेकर सोने की सलाह देता है। बायीं करवट सोने से पाचन क्रिया आसान होती है और व्यक्ति को ऊर्जा मिलती है, जबकि दाहिनी करवट सोने से उचित आराम मिलता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब कोई व्यक्ति बायीं ओर करवट लेकर सोता है, तो मुख्य रूप से दाहिनी नासिका काम करती है, जो शरीर को सकारात्मक ऊर्जा देती है और गर्मी के साथ-साथ पाचन में भी मदद करती है। अगर कमरा ठंडा है तो आपको बाईं ओर करवट लेकर लेटना होगा, इससे शरीर में प्राकृतिक गर्माहट बनी रहेगी।
11. सबसे बुरी बात है पेट के बल सोनाक्योंकि यह सांस लेने को पूरी तरह से बाधित कर देता है। खुले सूरज के नीचे सोना बहुत हानिकारक होता है, लेकिन खुले चाँद के नीचे सोना फायदेमंद होता है।
12. पर्याप्त नींद न लेने या बिल्कुल बिस्तर पर न जाने से आप अपने स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। इससे शरीर शुष्क हो जाता है और पाचन अग्नि कमजोर हो जाती है।
13. जल्दी उठने और जल्दी सोने की कोशिश करें। उचित नींद के पैटर्न से स्वास्थ्य में सुधार होता है और जीवन शक्ति बढ़ती है।
14. सूर्यास्त के समय सोना शरीर के लिए विशेष रूप से हानिकारक होता है. दिन के इस समय भोजन करने से पाचन भी ख़राब हो जाता है और इसलिए यह अत्यधिक अवांछनीय है।
वैदिक शास्त्र कहते हैं कि सूर्य की पहली किरण के साथ जागने पर व्यक्ति उसकी ऊर्जा से चार्ज हो जाता है। जो लोग अधिक देर तक सोते हैं उन्हें यह शक्ति कम प्राप्त होती है या केवल नकारात्मकता ही प्राप्त होती है। इसके अलावा, आयुर्वेद के नियमों के अनुसार, सूर्यास्त के समय सोना गरीबी का वादा करता है।.
15. दिन के समय सोने से श्वसन तंत्र के रोग और सिर में भारीपन महसूस होता है।और कई अन्य उल्लंघन। दिन के समय सोने की अनुमति स्वस्थ लोगों के लिए है जो कठिन शारीरिक श्रम से थके हुए हैं, साथ ही गंभीर दर्द का अनुभव करने वाले या श्वसन प्रणाली और मतली के रोगों से पीड़ित रोगियों के लिए भी। गैस्ट्रोलॉजिकल विकारों वाले रोगियों के साथ-साथ उन लोगों के लिए भी दिन के दौरान एक छोटी झपकी की अनुमति है जो उपवास कर रहे हैं और झपकी लेने की इच्छा महसूस करते हैं। बहुत गर्म जलवायु में रहने वाले लोगों के लिए, सबसे असहनीय गर्मी के घंटों के दौरान दिन में थोड़ी नींद लेना उपयोगी होता है; उन्हें केवल छायादार, ठंडी जगह पर आराम करना चाहिए। इन सिफ़ारिशों के बावजूद, प्राचीन योग ग्रंथ आम तौर पर बीमारी के मामलों को छोड़कर, दिन के दौरान सोने पर रोक लगाते हैं।
16. जो लोग भरे पेट बिस्तर पर जाते हैं उन्हें सोते समय पर्याप्त आराम नहीं मिलेगा और वे भोजन को पूरी तरह से पचा नहीं पाएंगे, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है।
17. जिस कमरे में आप सोते हैं उस कमरे की हवा ताज़ा होनी चाहिए। घुटन भरे, कम हवादार कमरे में सोना बहुत हानिकारक होता है।
हममें से लगभग प्रत्येक ने यह चेतावनी एक से अधिक बार सुनी है कि हमें सूर्यास्त के समय नहीं सोना चाहिए, लेकिन इसके लिए कोई स्पष्ट स्पष्टीकरण नहीं है। जिन लोगों ने बुद्धिमान लोगों की सलाह नहीं सुनी, उन्होंने स्वयं अनुभव किया कि ऐसा सपना वास्तव में आराम नहीं देता है, इसके विपरीत, इसके परिणामस्वरूप अक्सर सिरदर्द होता है, और शरीर सुस्त और अवज्ञाकारी हो जाता है; ऐसा क्यों हो रहा है? दिन के इस समय में ऐसा क्या खास है? आख़िरकार, रात का समय और यहाँ तक कि दोपहर की झपकी का भी हम पर बिल्कुल अलग प्रभाव पड़ता है।
आप सूर्यास्त के समय क्यों नहीं सो सकते?
सूर्यास्त के समय क्यों नहीं सोना चाहिए, इसके लिए प्रत्येक राष्ट्र की अपनी-अपनी व्याख्याएँ हैं। उदाहरण के लिए, पवित्र शास्त्र कहता है कि सूर्यास्त के समय जीवन के रंग फीके पड़ जाते हैं और इस समय सोने से जीवन छोटा हो जाता है। और कज़ाकों का मानना है कि दिन के इस समय प्रकाश और अंधकार, जीवन और मृत्यु के बीच लड़ाई होती है, और चूँकि अंधकार अनिवार्य रूप से जीतता है, सूर्यास्त के समय बिस्तर पर जाने का मतलब मृत्यु की कामना करना है। ज्योतिष में रुचि रखने वाले लोगों का मानना है कि सिर और मस्तिष्क, मानो मुख्य प्रकाशमान, मानव शरीर का केंद्र हैं, और इसलिए सौर ऊर्जा से संचालित होते हैं। जब सूरज डूबता है, तो उसकी ऊर्जा कमजोर हो जाती है और सोते हुए व्यक्ति से दूर हो जाती है। चंद्र चक्रों के साथ ज्वार के उतार और प्रवाह से जुड़े संस्करण भी हैं, लेकिन उनमें से कोई भी इस सवाल का एक समझदार, उचित उत्तर नहीं देता है कि आप सूर्यास्त के समय क्यों नहीं सो सकते हैं।
सबसे अधिक संभावना है, इस तरह के सपने के बाद खराब स्वास्थ्य हमारे आंतरिक बायोरिदम के विघटन से जुड़ा होता है। दिन के उजाले में सोने और अंधेरे में जागने से शरीर इस अचानक परिवर्तन का आदी नहीं हो पाता है और इसलिए नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है। उसी प्रकार, अगर हम जल्दी उठें, सूर्य के साथ उठें तो हमें बहुत अच्छा महसूस होता है। यदि आप अधिक सोते हैं और सूरज की तेज किरणों से जागते हैं, तो आप थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं। यह अकारण नहीं है कि कई डॉक्टर रात में सोने वालों को अपनी आदतों पर काबू पाने और धीरे-धीरे एक अलग नींद मोड में जाने की सलाह देते हैं।
हालाँकि सभी लोग सूर्यास्त से पहले की नींद पर इस तरह प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। जिस तरह लोगों को "लार्क्स" और "नाइट उल्लू" में विभाजित किया गया है, उसी तरह सूर्यास्त के समय सोने से हर किसी पर अलग-अलग प्रभाव पड़ सकता है। निश्चित रूप से ऊपर लिखी गई बातों को पढ़ने वालों में से बहुत से लोग यह तर्क देंगे कि वे इस समय कई बार बिस्तर पर गए, और जब वे उठे तो उन्हें हमेशा बहुत अच्छा महसूस हुआ। लेकिन ये अभी भी अल्पसंख्यक हैं.
यदि आप शकुनों पर विश्वास करते हैं, यदि आप जलवायु परिवर्तन के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, और विशेष रूप से यदि आपको रात में भी सोने में परेशानी होती है, तो आपको वास्तव में सूर्यास्त के समय नहीं सोना चाहिए। खासकर यदि आप जानते हैं कि ऐसी छुट्टी कुछ भी अच्छा नहीं लाएगी। बाकी लोग चेतावनियों को नज़रअंदाज कर सकते हैं, यहां तक कि प्यार करने वाले बुजुर्ग रिश्तेदारों द्वारा व्यक्त की गई चेतावनियों को भी नजरअंदाज कर सकते हैं, और अपनी मर्जी से, जब भी, जैसे भी चाहें, और जिसके साथ चाहें, सो सकते हैं। स्वस्थ नींद या अनिद्रा, जल्दी उठना या दोपहर के भोजन तक बिस्तर पर लेटे रहना - हर कोई अपने लिए यह चुनने के लिए स्वतंत्र है कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या है।
प्रत्येक प्राचीन राष्ट्र के अपने "वेद" थे - बुद्धिमान विचारों, निषेधों और ताबीजों का एक निश्चित समूह जो उनके पूरे अस्तित्व में दौड़ के साथ था। ईसाइयों, मुसलमानों या बुतपरस्त बहुदेववादियों के अग्रदूत - प्राचीन चीनी - नहीं जानते थे कि सूर्य पूर्व में क्यों पैदा हुआ और पश्चिम में क्यों मर गया, लेकिन उन्होंने पहले से ही स्थायी प्रकाश की गति को मानव जीवन के चक्र के साथ मजबूती से जोड़ दिया था। पहचान न केवल दैनिक दिनचर्या के स्तर के साथ हुई, बल्कि अस्तित्व के प्रारंभिक चरण - जन्म और अंतिम चरण - मृत्यु के साथ भी हुई।
सुबह और रात के बीच के अंतराल को गतिविधि और विराम की अवधि में विभाजित किया गया था, जिसके दौरान आराम की अनुमति थी। लेकिन सबसे आश्चर्य की बात यह है कि विलुप्त सभ्यताओं और प्राचीन लोगों के बारे में जो जानकारी हम तक पहुंची है, उसमें शाम के करीब आने का समय सबसे खतरनाक माना जाता था, जो हमें सतर्क रहने के लिए मजबूर करता था। इस्लाम के सख्त निषेध, स्लाव वेदों की चेतावनियों या रहस्यमय मिस्र की मृतकों की किताब के संकेतों के आधार पर, सूर्यास्त के समय सोना असंभव क्यों है?
आइए इस पर विस्तार से नजर डालें।
स्लाविक और ईसाई संस्करण
स्लीपर के लिए खतरा - क्या यह प्रतिबंध का सबसे प्रभावी औचित्य नहीं है, आप शाम को सूर्यास्त के समय हमारे पूर्वजों, स्लावों से क्यों नहीं सो सकते? ईसाइयों के साथ सो जाने वाले लोगों के खराब स्वास्थ्य के सबूत के लिए अधिक सुलभ स्पष्टीकरण नहीं मिलने पर, उन्होंने पवित्र धर्मग्रंथों की रचना की, इन शब्दों के साथ उन्होंने स्वास्थ्य के लिए अपना सूत्र लगभग प्राप्त कर लिया।
ईसाई धर्म से पहले की बुतपरस्त शिक्षाओं में, सूर्य, हर सुबह मृत्यु से जागता है, जीवन को वह सब कुछ प्रदान करता है जो जागृति में उसके आगमन का स्वागत करता है। हालाँकि, उसी तरह, जागृति में, प्रकाशमान का प्रस्थान करना आवश्यक था, क्योंकि अप्रसन्न चमकते देवता को रात के अंधेरे राक्षसों द्वारा क्षितिज से परे ले जाया गया था, जो मानव आत्माओं का तिरस्कार नहीं करते थे।
और यहां उसी प्रश्न का एक और उत्तर है, सूर्यास्त के समय क्यों नहीं: यह वह क्षण था जब आकाशीय डिस्क ने क्षितिज को छुआ था कि सभी अंतिम संस्कार अनुष्ठान जल्दबाजी में पूरे किए गए थे, और मृतकों की आत्माएं दूसरी दुनिया में जाने की जल्दी में थीं , ताकि अंधेरे में खो न जाएं।
दुनिया की दिशा - पश्चिम, सूर्य की मृत्यु का स्थान, मृतकों की दुनिया के लिए एक सीधी सड़क का तात्पर्य है। इस कारण से, प्राचीन काल में एक भी घर उस दिशा में प्रवेश द्वार के साथ नहीं बनाया गया था, और घर के अंदर पश्चिम की ओर इशारा करने वाले कोने पर निश्चित रूप से एक अनिवार्य विशेषता के साथ एक बड़े स्टोव का कब्जा था - एक कांटा-पकड़ ऊपर की ओर इशारा किया गया था।
इस्लामी संस्करण
इमाम अल-ग़ज़ाली जैसे प्रबुद्ध मुस्लिम विद्वान के अनुसार, एक व्यक्ति को दिन में आठ घंटे से अधिक नहीं सोना चाहिए, जिसमें दोपहर का डेढ़ घंटा आराम भी शामिल है, जिसका उपयोग पैगंबर मुहम्मद स्वयं स्वेच्छा से करते थे। ऐसे लाभकारी सपने का अपना नाम था - कैल्युल्या। इसकी अनुमति से, इसकी तुलना अन्य बेहद अवांछनीय लोगों से की गई - गेलुल्या, यानी, नींद जो सूर्योदय के घंटे के साथ होती है, और फ़ैलुल्या - सूर्यास्त से पहले। इस्लामी धर्म के अनुसार सूर्यास्त के समय क्यों नहीं सोना चाहिए, इस प्रश्न का उत्तर उस काल के वैज्ञानिक अनुसंधान का आधार था।
अंतिम कारक को सबसे खतरनाक माना जाता था, क्योंकि उस समय के संतों ने किसी व्यक्ति की मस्तिष्क गतिविधि में गिरावट और दोपहर की अस्र प्रार्थना और शाम की मग़रिब प्रार्थना के बीच की अवधि के दौरान झपकी लेने की प्रवृत्ति के बीच एक स्पष्ट समानता खींची थी।
पौराणिक संस्करण
मिस्र के देवता रा, सौर डिस्क की छाया में, पश्चिम की ओर जाने वाली नाव पर शासन करते थे। उसके पीछे, सौर नाव के पीछे, मृत्यु की आत्माओं और बेचैन मृतकों की छायाएं थीं। नाव के पीछे रेंगने वाले काले राक्षस उन लोगों की आत्माओं को पकड़ने की जल्दी में थे जो "दुनिया के बीच" यानी नींद के क्षेत्र में थे। नाव जितना पश्चिम के करीब जाती, राक्षस उतने ही मजबूत और लालची होते जाते - क्या यह इस सवाल का एक और जवाब नहीं है कि प्राचीन मिस्र के अनुसार आप सूर्यास्त के समय क्यों नहीं सो सकते?
एक अन्य सिद्धांत के अनुसार, मूल रूप से कजाख मिथकों से, सूर्यास्त के दौरान प्रकाश और अंधेरे की ताकतों के बीच एक भव्य लड़ाई सामने आती है, और इसका परिणाम एक पूर्व निष्कर्ष है - अंधेरे पक्ष की पूर्ण जीत। विजेताओं से क्षतिपूर्ति की अपेक्षा की जाती है - निःसंदेह, ये वे आत्माएँ हैं जो युद्ध के दौरान लापरवाही से अपनी नींद में खो गईं। आपको यह स्पष्टीकरण कैसा लगा कि आप सूर्यास्त के समय क्यों नहीं सो सकते?
केवल चीनी प्राचीन वैज्ञानिकों ने विभिन्न शानदार संस्करणों को सामने रखने में खुद को प्रतिष्ठित किया। आप सूर्यास्त के समय क्यों नहीं सो सकते, इसके बारे में उन्होंने बस इतना कहा कि शरीर की जैविक लय इस तरह से कॉन्फ़िगर की गई है कि शाम के समय व्यक्ति की किडनी अधिक तीव्रता से काम करती है। साथ ही, नींद के साथ होने वाली शरीर की सामान्य शिथिलता गुर्दे पर अनुचित भार डालेगी और सूजन पैदा करेगी, निश्चित रूप से, सामान्य स्थिति में गिरावट के रूप में अप्रिय परिणामों के साथ।
ज्योतिषियों के अनुसार
ज्योतिष एक सतर्क विज्ञान के रूप में है जो सटीक विज्ञान की तेज चट्टानों को नाजुक ढंग से पार करता है, स्थिति को सरलता से समझाता है: मानव मस्तिष्क एक बंद प्रणाली में सूर्य की तरह है, जो अपने क्षेत्र के सबसे दूरस्थ कोनों तक भी ऊर्जा पहुंचाता है। उसके पास गतिविधि और गिरावट की अवधि होती है जब वह देने की तुलना में लेने के लिए अधिक इच्छुक होता है।
सूर्यास्त का समय ठीक वह अवधि है जब मस्तिष्क शरीर को जीवन देने वाले प्राण से नहीं भरता है, बल्कि, इसके विपरीत, ऊर्जा चैनलों को सूखा देता है। जैसा कि ज्ञात है, नींद के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि व्यावहारिक रूप से कम नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि सूर्यास्त से पहले की नींद के दौरान अपेक्षित आराम के बजाय, व्यक्ति का भौतिक शरीर और भी कमजोर हो जाता है।
चिकित्सा पक्ष से
मेलाटोनिन सामान्य मानव मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ है। इस तत्व की कमी, जो शरीर में केवल पूर्ण अंधकार में उत्पन्न होती है (कोई भी प्रकाश इसके गठन को रोकता है), अवसाद, नैतिक शक्ति की हानि और यहां तक कि गंभीर मानसिक विकारों का कारण बनता है।
यह देखा गया है कि तनाव से ग्रस्त लोग रात में काम करना पसंद करते हैं, और साथ ही जिस समय वे सो जाते हैं वह ठीक सबसे अप्रिय अवधि - शाम के समय होता है। नींद संबंधी विकार अक्सर इसी सिद्धांत के अनुसार वृद्ध लोगों में होते हैं। दुर्भाग्य से, इससे कभी-कभी नींद संबंधी विकार से पीड़ित व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। इस तथ्य के कारण कि शरीर बुढ़ापे के कारण होने वाले जैविक लय के व्यवधान का सामना नहीं कर पाता है, मिर्गी जैसी खतरनाक तंत्रिका संबंधी बीमारी हो सकती है।
बड़े-बुजुर्ग हमेशा सूर्यास्त के समय न सोने की सलाह देते हैं। रिश्तेदार कभी भी वैज्ञानिक आंकड़ों का उल्लेख नहीं करते हैं, लेकिन वे काफी दृढ़ता से कहते हैं कि इस तरह के सपने के बाद सिर में दर्द होने लगता है, व्यक्ति थोड़ा अस्वस्थ महसूस करता है। जो लोग ऐसी सलाह की उपेक्षा करते हैं वे स्वयं कहते हैं कि सोने के बाद उन्हें सुस्ती महसूस होती है और वे पूरी तरह अस्वस्थ महसूस करते हैं। एक संकेत यह भी है कि सूर्यास्त से पहले की नींद के दौरान सूर्य व्यक्ति की ऊर्जा सोख लेता है। ऐसी चर्चा है कि इसी विधा से शरीर की शुद्धि होती है , किसी भी आलोचना के प्रति खड़े न हों. चंद्र चक्र और ज्वार के उतार-चढ़ाव के साथ संबंध केवल भोले-भाले लोगों के लिए हैं।
बात बस इतनी है कि प्रत्येक जीव इतना व्यक्तिगत है कि वह अपने पर्यावरण के प्रति अपने तरीके से प्रतिक्रिया करता है। यहां, शरीर का शरीर विज्ञान भी शामिल है, यह भेजी गई ऊर्जा पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। वे इसके बारे में पूर्वी दर्शन की पुस्तकों में बहुत कुछ लिखते हैं, जहां किसी व्यक्ति में प्रवेश करने और छोड़ने वाली आंतरिक और बाहरी ऊर्जा के लिए बहुत अधिक स्थान समर्पित है। प्राचीनतम से लेकर आधुनिक विज्ञान के दिग्गजों तक ऋषियों ने इस घटना को समझाने की कोशिश की है, लेकिन अब तक कोई भी इसे समझाने में सक्षम नहीं हो पाया है। इसलिए, इस प्रश्न का - क्या सूर्यास्त के समय सोना संभव है या नहीं, अभी तक किसी ने भी कोई समझदार उत्तर नहीं दिया है।
कुछ लोगों का मानना है कि जब कोई व्यक्ति सूर्यास्त के समय सो जाता है, तो शरीर में सभी आंतरिक प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं, जो सिद्धांत रूप में, शरीर विज्ञानियों द्वारा पुष्टि की जाती है। लेकिन कुछ लोगों का तर्क है कि ऐसी नींद से पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाता है और व्यक्ति सिर में भारीपन की भावना के साथ उठता है और ऐसा महसूस होता है कि उसने ईंटों का एक बोझ उतार दिया है। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि कोई भी व्यक्ति कई कारणों से सूर्यास्त के समय सोने की सलाह नहीं देता है: यदि कोई व्यक्ति
दिन के दौरान गंभीर सिरदर्द, सामान्य रूप से खराब स्वास्थ्य। और अगर किसी को आम तौर पर रात में भी सोने में कठिनाई होती है, और सोते समय काफी सहजता महसूस नहीं होती है, तो ऐसे लोगों को सूर्यास्त के समय सोने की सलाह बिल्कुल नहीं दी जाती है।
जो लोग शकुन में विश्वास करते हैं, और जलवायु परिवर्तन के प्रति भी संवेदनशील हैं, उनके लिए भविष्य के कार्यों की योजना बनाते समय, हर दिन के लिए अपने स्वयं के राशिफल का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना सबसे अच्छा है।
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