बच्चों के लिए व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता का प्रशिक्षण। मौखिक हाइजीन। मौखिक स्वच्छता प्रशिक्षण. व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता प्रशिक्षण

दंत चिकित्सक और दंत चिकित्सा संस्थानों के नर्सिंग स्टाफ की जिम्मेदारियों में, विशेष रूप से स्थानीय सेवा सिद्धांत के साथ, दंत चिकित्सा देखभाल के बुनियादी नियमों में बच्चों, उनके माता-पिता, स्कूलों और किंडरगार्टन के शिक्षण और चिकित्सा कर्मचारियों का सक्षम प्रशिक्षण शामिल है। यह आधुनिक रोकथाम का एक प्रभावी और व्यापक तरीका है।

जीडीआर में इस मुद्दे पर दिलचस्प अनुभव जमा हुआ है। जीडीआर के स्कूलों में एक विशेष स्वच्छता घंटा शुरू किया गया है, जो सप्ताह में एक बार होता है। इस घंटे के दौरान, वह कक्षा 1-2 के स्कूली बच्चों को एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे (कम वॉशबेसिन, चश्मे और टूथब्रश के लिए अलमारियां, दर्पण) में एकीकृत पद्धति सिखाते हैं। सफाई करते समय, बच्चे दर्पण के सामने अपने कार्यों पर नज़र रखते हैं। स्वच्छता घंटा पाठ्यक्रम में शामिल है और अनिवार्य है।

इस प्रकार की कक्षाएं 5वीं कक्षा तक, कक्षा 1-2 में - सप्ताह में एक बार, तीसरी कक्षा में हर 2 सप्ताह में एक बार, चौथी कक्षा में - महीने में एक बार आयोजित की जाती हैं।

माता-पिता और शिक्षण स्टाफ को अक्सर स्वच्छता घंटे आयोजित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

प्रोफेसर कुंजेल के अनुसार, यह उपाय एक अच्छा निवारक प्रभाव देता है, 3 - 3.5 वर्षों के बाद बच्चों में दंत क्षय और बीमारियों की घटना कम हो जाती है।

दांतों की नियमित, डबल ब्रशिंग की उपयुक्तता निर्विवाद है, और इस घटना का वास्तविक परिणाम सक्षम स्वास्थ्य शिक्षा प्रचार, मौखिक देखभाल के लिए सही सलाह और सिफारिशों पर निर्भर करता है। एक दंत चिकित्सा संस्थान के औसत चिकित्सा कर्मचारी को इसे जानना और लागू करना चाहिए।

फेडोरोव-वोलोडकिना स्वच्छता सूचकांक का उपयोग करके देखे गए रोगियों में मौखिक देखभाल की गुणवत्ता की जाँच की जाती है। ऐसा करने के लिए, आयोडीन-आयोडाइड-पोटेशियम घोल (काली जोदाती पुलव. 2.0; जोड़ी पुरी क्रिस्ट. 1.0: एक्वा डेस्टिल. 40.0) के साथ छह निचले ललाट दांतों की लेबियाल सतह के रंग का उपयोग करें। मात्रात्मक मूल्यांकन पाँच-बिंदु प्रणाली का उपयोग करके किया जाता है:
आम तौर पर, स्वच्छता सूचकांक 1.1 - 1.3 अंक से अधिक नहीं होता है। एक या रोगियों के समूह में मौखिक गुहा के अधिक विस्तृत अध्ययन के लिए, इसके गुणात्मक मूल्यांकन का उपयोग तीन-बिंदु प्रणाली का उपयोग करके किया जा सकता है:
अनुशंसित स्वच्छता सूचकांक का उपयोग करके, आप न केवल किसी विशेष पेस्ट से दांतों की सफाई की गुणवत्ता निर्धारित कर सकते हैं, बल्कि विभिन्न स्वच्छता उत्पादों के सफाई प्रभाव के साथ-साथ किसी विशेष रोगी के लिए दांतों की सफाई की व्यक्तिगत डिग्री और गुणवत्ता भी निर्धारित कर सकते हैं।

दांतों की सफाई के लिए प्रस्तावित स्वच्छता सूचकांक सरल और सुलभ है, क्योंकि इसकी गणना बहुत त्वरित है। साथ ही, यह एक पूरी तरह से वस्तुनिष्ठ मानदंड है जिसके आधार पर विभिन्न व्यक्तियों और लोगों के समूहों में स्वच्छ दंत चिकित्सा देखभाल की डिग्री और प्रकृति का न्याय किया जा सकता है। यह विधि स्वच्छता कौशल सिखाते समय दाँत ब्रश करने की गुणवत्ता को दर्शाने का काम भी कर सकती है।

नरम दंत जमा को हटाने से पहले पाठ शुरू करने की सलाह दी जाती है।

रोगी को एक हाथ दर्पण दिया जाता है ताकि वह मौखिक परीक्षण का अनुसरण कर सके। सबसे पहले, वे उसे सफेद पट्टिका दिखाते हैं, समझाने के लिए उसमें से कुछ को खुरच कर निकालते हैं, और साथ ही वयस्कों को इसमें जीवाणु सामग्री और पेरियोडॉन्टल ऊतक और दाँत तामचीनी पर हानिकारक प्रभावों के बारे में बताते हैं।

आपको रोगी के व्यक्तित्व और उसके सांस्कृतिक स्तर के आधार पर अपनी बातचीत बनानी चाहिए। हालाँकि, सभी मामलों में, बातचीत में इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि सफ़ेद पट्टिका लगभग अदृश्य है। फिर, उदाहरण के तौर पर, आयोडीन-पोटेशियम आयोडाइड घोल या बेसिक फुकसिन के 6% घोल का उपयोग करके दंत पट्टिका का धुंधलापन किया जाता है। तो, बेसिक फुकसिन के 6% घोल की 4 बूंदों को 10-12 मिलीलीटर पानी के साथ एक बीकर में डाला जाता है और रोगी को 30 सेकंड के लिए जोर से कुल्ला करने के लिए कहा जाता है। फिर रोगी को अतिरिक्त डाई हटाने के लिए सादे पानी से अपना मुँह धोने की अनुमति दी जाती है। पट्टिका और टार्टर लाल रंग के होते हैं और स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।

आयोडीन-पोटेशियम आयोडाइड समाधान का उपयोग एक छोटे कपास झाड़ू का उपयोग करके दंत पट्टिका को दागने के लिए किया जाता है, साथ ही मानक स्वच्छता सूचकांक निर्धारित करने के लिए भी किया जाता है। रोगी को दागदार पट्टिका दोबारा दिखाई जाती है ताकि वह मौखिक देखभाल की असंतोषजनक गुणवत्ता के बारे में आश्वस्त हो सके।

पहली मुलाक़ात में, मरीज़ को सबसे उपयुक्त ब्रश डिज़ाइन की सिफ़ारिश करते हुए टूथब्रश और टूथपेस्ट लाने के लिए कहा जाता है। अगली मुलाकात में, रोगी को आमतौर पर इसके लिए लगने वाले समय के लिए अपने सामान्य तरीके से ब्रश करने के लिए कहा जाता है, ताकि बाद में उसे स्पष्ट त्रुटियों और कमियों को इंगित करने का अवसर मिल सके। फिर रोगी को उसके गलत कार्यों के बारे में बताया जाना चाहिए और उसके दांतों को ब्रश करने के सबसे तर्कसंगत तरीकों को मॉडल और चित्रों पर दिखाया जाना चाहिए।

मुंह को साफ करना सीखना आसान बनाने के लिए, दांतों के प्रत्येक आधे हिस्से को तीन भागों में विभाजित किया जा सकता है: सामने, मध्य और पीछे। ब्रश करना पीछे से शुरू करना चाहिए, ब्रश को दांतों की काटने वाली सतह के स्तर पर रखना चाहिए। ब्रश को दांतों की धुरी के साथ खुरचने की गति से या स्वीपिंग गति की तरह थोड़ा घुमाने की सलाह दी जाती है। मुख पक्ष पर समान दांतों के क्षेत्र में 6-8 और लिंगीय पक्ष पर 6-8 ऐसे आंदोलन होने चाहिए। ब्रश को दांतों के एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में धीरे-धीरे आगे की ओर ले जाया जाता है। ब्रश को ऊर्ध्वाधर स्थिति में पकड़कर पूर्वकाल तालु और लिंगीय क्षेत्रों को साफ करने की सलाह दी जाती है। सबसे पहले आप उन्हें गिन सकते हैं, और फिर सफाई की लय और अवधि एक आदत बन जाती है और यह स्वचालित रूप से होता है। सफ़ाई ख़त्म करने के बाद विद्यार्थी को अपना मुँह अच्छी तरह से धोना चाहिए। निर्देश के अंत में, रोगी को निर्देशानुसार टूथब्रश का उपयोग करने के लिए कहा जाता है और उसे तभी छोड़ा जाता है जब वह प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से करने में सक्षम हो जाता है।

अभ्यास से पता चलता है कि बार-बार बातचीत और कक्षाएं आवश्यक हैं, जो एक नर्स द्वारा भी संचालित की जाती हैं। इस प्रयोजन के लिए, रोगी को अनुवर्ती जांच के लिए टूथब्रश के साथ 2 सप्ताह में लौटने के लिए कहा जाता है। इस परीक्षण के दौरान, पट्टिका को फिर से दाग दिया जाता है। रोगी को हाथ के दर्पण का उपयोग करके परिणाम देखने की सलाह दी जाती है। यदि सफाई दक्षता अपर्याप्त है, तो निर्देशों को दोहराया जाना चाहिए।

हमें याद रखना चाहिए कि अधिकांश लोग पहले निर्देश या बातचीत के बाद स्वच्छता कौशल में महारत हासिल नहीं करते हैं। इसलिए, रोगी को अगली मुलाकात के दौरान अपने साथ टूथब्रश रखने की सलाह दी जाती है। मौखिक सफाई के अच्छे परिणाम प्राप्त होने तक निर्देश जारी रखा जाना चाहिए। पेरियोडोंटल रोग के रोगियों के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण आयोजित करने की सलाह दी जाती है। किसी वर्ग या लोगों के समूह में निर्देश केवल सामान्य निर्देशों के रूप में हो सकता है और उस लक्ष्य को प्राप्त नहीं किया जा सकता जो व्यक्तिगत पाठों से संभव है।

मौखिक देखभाल में अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए क्लिनिक और क्लिनिक दोनों में, ऊपर वर्णित विशेष सूचकांकों का उपयोग करके समय-समय पर इसकी निगरानी की जानी चाहिए।

दंत चिकित्सा के क्षेत्र में वर्तमान शोध के अनुसार, उचित मौखिक स्वच्छता एक ऐसा घटक है जो 90% तक दंत और मौखिक स्वास्थ्य कारकों के लिए जिम्मेदार है।

इसीलिए विशेषज्ञों का काम न केवल मौजूदा बीमारियों का इलाज करना है, बल्कि स्वच्छता के नियम सिखाकर उन्हें रोकना भी है।

सामान्य जानकारी

पेरियोडोंटल रोग सहित दंत रोगों की प्राथमिक रोकथाम के लिए उचित मौखिक स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण उपायों में से एक है।

विकृति विज्ञान की रोकथाम से जनसंख्या के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है और दंत चिकित्सा देखभाल प्रदान करने की आर्थिक लागत कम हो जाती है।

इस संबंध में, स्वच्छताविदों और दंत चिकित्सकों का कार्य शैक्षिक गतिविधियां हैं जो आबादी द्वारा स्वच्छता प्रक्रियाओं के उच्च गुणवत्ता वाले प्रदर्शन को बढ़ावा देती हैं।

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता की अवधारणा में निम्नलिखित बिंदु शामिल हैं:

• गुणवत्तापूर्ण उपकरणों का उपयोगइसे बनाए रखने के लिए - उपकरण, पेस्ट;
• दांतों के तत्वों की सफाईऔर इसके कार्यान्वयन के लिए सही तकनीक;
• अतिरिक्त निवारक उपायों का उपयोगदंत रोगों से.

साथ ही, किसी भी स्वच्छता पाठ में उच्च गुणवत्ता वाले ज्ञान अर्जन के लिए तीन अनिवार्य घटक शामिल होने चाहिए:

• प्रेरणा;
• स्वच्छता उत्पादों और विधियों का चयन;
• चयनित विधियों में व्यावहारिक प्रशिक्षण।

यह महत्वपूर्ण है कि मौखिक देखभाल के बारे में ज्ञान और कौशल को सामूहिक रूप से, व्यवस्थित रूप से और उच्च गुणवत्ता के साथ विकसित किया जाए। इसलिए, विशेषज्ञों को विभिन्न आयु और श्रेणियों की आबादी को सलाह देनी चाहिए।

यह समाज के उन हिस्सों के लिए विशेष रूप से सच है जो स्वयं आने वाली पीढ़ियों को ज्ञान के हस्तांतरण से सीधे संबंधित हैं - ये युवा माता-पिता, शिक्षक, अन्य विशिष्टताओं के डॉक्टर आदि हैं।

बच्चों और किशोरों को स्वच्छता सिखाते समय, प्रभाव की बारीकियाँ होती हैं। कभी-कभी किसी मेडिकल पेशेवर की तुलना में शिक्षक या माता-पिता का स्पष्टीकरण अधिक प्रभावी होता है। माता-पिता के मामले में, बच्चा उनसे ज्ञान सीखता है और उनके व्यक्तिगत उदाहरण को नियमित रूप से देखकर कौशल को समेकित करता है।

लक्षित दर्शकों और संदर्भ के आधार पर, अभ्यासकर्ता संवाद के विभिन्न रूप चुन सकते हैं।

ज्ञान हस्तांतरित किया जा सकता हैव्यक्तिगत रूप से (यदि रोगी अपॉइंटमेंट के लिए आया है और उसकी समस्याएं स्पष्ट रूप से अपर्याप्त स्वच्छता से उत्पन्न होती हैं), समूह, कार्यालय, सांप्रदायिक (जब हम नियमित शैक्षिक गतिविधियों और ज्ञान के लक्षित हस्तांतरण के बारे में बात कर रहे हैं)।

प्रेरणा

एक वयस्क के लिए, अधिकांश मामलों में मौखिक देखभाल के लाभ स्पष्ट हैं। हालाँकि, बच्चों और किशोरों को, स्वच्छता कौशल विकसित करने और अच्छी आदतों को मजबूत करने के चरण में, अक्सर सबूत देने की आवश्यकता होती है कि मौखिक देखभाल आवश्यक है।

वयस्क रोगियों में भी इसके विरोधी हैं। निम्नलिखित कथन प्रेरक कारकों के रूप में काम कर सकते हैं:

• हड्डी के अंगों की सतह पर जमा होने वाले रोगाणु कठोर ऊतकों को नष्ट कर देते हैं;
• संदूषण की उपस्थिति में हानिकारक तत्वों का आक्रमण लगातार और लगातार होता रहता है;
• बीमार इकाइयों के विपरीत, स्वस्थ इकाइयाँ आपको जीवन का पूरा आनंद लेने की अनुमति देती हैं;
• दंत रोग हर किसी को प्रभावित करते हैं;
• अधिकांश रोगजनक कारकों को दैनिक मौखिक देखभाल के माध्यम से समाप्त किया जा सकता है;
• स्वच्छता से इनकार के परिणामों का इलाज करने की तुलना में जबड़े की पंक्ति के तत्वों के स्वास्थ्य को बनाए रखना बहुत आसान और अधिक लाभदायक है।

रोगी के लिए दृश्य उदाहरण के रूप में विभिन्न दृश्य सहायता का उपयोग करना बेहतर है। इनेमल पर जमाव के नुकसान को प्रदर्शित करने के मामले में, देशी तैयारी का सहारा लेना सबसे अच्छा है, जिसे माइक्रोस्कोप के माध्यम से जांचा जा सकता है, या जांच या धागे के साथ प्रदर्शनकारी सफाई के बाद जमा को प्रदर्शित करना सबसे अच्छा है।

दंत रोगों की व्यापकता को प्रदर्शित करने के लिए, दृश्य आरेख, ग्राफ़ और चार्ट का उपयोग करना सबसे अच्छा है। रोगी की मौखिक गुहा की स्थिति दिखाने के लिए आवर्धन के साथ फोटो या वीडियो रिकॉर्डिंग का उपयोग किया जाता है।

किसी भी अन्य चीज़ से अधिक, मरीज़ मौखिक स्वच्छता उत्पादों की मासिक लागत की तुलना में, पेरियोडोंटल रोगों और प्रोस्थेटिक्स के इलाज की आर्थिक लागत के दृश्य प्रदर्शन से प्रेरित होते हैं।

दांतों की सिफारिशों को व्यवस्थित रूप से नजरअंदाज किए जाने पर उत्पन्न होने वाले लक्षणों की सूची बहुत ही सांकेतिक है।

रोगी को यह समझाना आवश्यक है कि स्वस्थ दांत बीमार दांतों की तुलना में अधिक फायदेमंद कैसे होते हैं - आखिरकार, एक परिपूर्ण मुस्कान के साथ, रोगी दर्द महसूस नहीं कर सकता, बिना किसी हिचकिचाहट के मुस्कुरा सकता है, खा सकता है, आदि।

साधनों एवं विधियों का चयन

मौखिक स्वच्छता उत्पादों का चुनाव किसी विशिष्ट रोगी के लिए दंत चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और जरूरतों को ध्यान में रखा जाता है।

डॉक्टर इस बारे में बात करते हैं कि आपको कौन से ब्रश, पेस्ट, फ्लॉस (डेंटल फ्लॉस) और अतिरिक्त स्वच्छता उत्पाद खरीदने की ज़रूरत है। एक अलग लाभ डॉक्टर के कार्यालय में समान उत्पादों की उपलब्धता है, जिसे मरीज चाहें तो खरीद सकता है।

मौखिक ब्रशिंग सिखाने के दो मुख्य दृष्टिकोण हैं - प्रदर्शन और व्यावहारिक। प्रदर्शन प्रशिक्षण के मामले में, डॉक्टर रोगी को एक मॉडल पर आवश्यक क्रियाएं दिखाता है, उसके कार्यों के साथ स्पष्टीकरण भी देता है। मॉडल का उपयोग करके, डॉक्टर दांतों को ब्रश करने में रोगी के वर्तमान व्यावहारिक कौशल के स्तर की जांच कर सकता है।

व्यावहारिक शिक्षा प्रदर्शन को व्यक्तिगत अनुभव में स्थानांतरित कर रही है- दूसरे शब्दों में, रोगी स्वयं अर्जित कौशल का परीक्षण करता है।

व्यावहारिक प्रशिक्षण का उपयोग नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है ताकि यह जांचा जा सके कि कोई मरीज किसी प्रक्रिया को कितनी अच्छी तरह से निष्पादित करता है। ऐसी "परीक्षण" सफाई के बाद, पट्टिका पर दाग लगाया जाता है और उसका दृश्य मूल्यांकन किया जाता है।

वीडियो उत्पादों, उपकरणों को चुनने और अपने दांतों की सफाई के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करता है।

उम्र के हिसाब से देखभाल करें

एक बच्चे की धारणा उम्र के साथ बदलती है और उसे सीखने के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण खोजने की जरूरत होती है। इसके अलावा, नियंत्रण की आवश्यकता और उपयोग किए जाने वाले उपकरण उम्र के आधार पर बदलते रहते हैं।

शिशुओं के माता-पिता के लिए सबक

आपके बच्चे के दांतों का उपचार प्रत्येक दूध पिलाने के बाद उनके फूटने के क्षण से ही किया जाना चाहिए।, इस उद्देश्य के लिए उबले हुए पानी में भिगोई हुई एक विशेष उंगलियों या नरम धुंध का उपयोग करें। आपको मौखिक गुहा का सावधानीपूर्वक उपचार करना चाहिए, इसे भोजन के मलबे से मुक्त करना चाहिए।

एक से तीन साल तक के बच्चे

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे को देखभाल के नियम सिखाना शुरू करने के लिए 1.5 से 3 साल की उम्र सबसे अधिक प्रासंगिक है।

बच्चे को स्वच्छता तकनीक ठीक से सिखाने के साथ-साथ उसके अनुपालन की नियमित निगरानी करने का कार्य माता-पिता के कंधों पर आता है।

माता-पिता की जिम्मेदारी न केवल बच्चे को स्वच्छता के नियम सिखाना है, बल्कि उसमें आवश्यक प्रेरणा पैदा करना भी है - देखभाल के नियमों का पालन न करने के परिणामों के बारे में बात करना, साथ ही व्यक्तिगत उदाहरण सिखाना भी है। जबड़े की पंक्तियों के तत्वों के स्वास्थ्य और सफाई के प्रति एक सक्षम रवैया।

डेढ़ साल की उम्र से बच्चे को खाने के बाद उबले पानी से कुल्ला करना सिखाया जाना चाहिए। 2.5 साल की उम्र से, आप अपने बच्चे को पानी में भिगोए हुए मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश से ब्रश करना सिखा सकते हैं।

4 से 6 तक

3 वर्ष की आयु तक, बच्चे को पहले से ही दिन में दो बार मौखिक गुहा की देखभाल करने की आदत बना लेनी चाहिए, और यदि क्षय या अन्य दंत विकृति है, तो यह प्रक्रिया प्रत्येक भोजन के बाद की जानी चाहिए।

माता-पिता को नियमित रूप से प्रक्रिया की संपूर्णता की निगरानी करनी चाहिए, जो बाहर और अंदर से संसाधित होती है, और सफाई की अवधि 3 मिनट से कम नहीं होनी चाहिए।

प्रीस्कूलर के लिए, फ्लोराइड से समृद्ध एक विशेष आयु-उपयुक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना आवश्यक है - यह दांतों को क्षय से बचाएगा। एक सफाई के लिए पेस्ट की मात्रा एक मटर के आकार से अधिक नहीं होनी चाहिए। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा पेस्ट को निगल न ले।

तीन साल की उम्र से सफाई का प्रदर्शनात्मक नियंत्रण किया जा सकता हैबेहतर स्वच्छता प्रशिक्षण के लिए.

ऐसा करने के लिए, माता-पिता एक कान की छड़ी ले सकते हैं और इसे 2% आयोडीन घोल में भिगो सकते हैं। इनेमल के बाहरी हिस्से पर स्वाइप करें - जमा पर दाग लग जाएगा, लेकिन साफ ​​क्षेत्रों पर नहीं। इसी तरह के उद्देश्यों के लिए, बिक्री पर अन्य दवाएं भी हैं जो प्लाक को अलग-अलग रंगों में रंगती हैं।

जब बच्चे के दूध के दांत निकट संपर्क स्थापित करते हैं, तो ब्रश करने के अलावा, फ्लॉसिंग करना आवश्यक होता है - एक विशेष धागे से दांतों के बीच की सतहों को साफ करना।

5 वर्षों के बाद, आप अपने बच्चे को सोने से पहले स्वतंत्र रूप से इस प्रक्रिया का आदी बना सकते हैं।

7 से 10 तक

प्रेरणा को नियमित रूप से सुदृढ़ करने के लिए, स्कूली उम्र के बच्चों को स्वच्छता के लाभों, मानव जीवन में दांतों की भूमिका, विभिन्न मौखिक रोगों और उनकी रोकथाम के तरीकों के बारे में बताया जा सकता है।

माता-पिता को यह निगरानी करने की आवश्यकता है कि बच्चा स्वच्छता बनाए रखने के लिए उपकरणों के साथ कितना अच्छा व्यवहार करता है। दैनिक प्रक्रियाओं में अपने टूथब्रश को साबुन से साफ करना और उसे एक अलग कंटेनर में रखना भी शामिल होना चाहिए।

स्वच्छता बनाए रखने के लिए छात्रों को उत्पादों की विस्तृत श्रृंखला से परिचित कराना उचित है।- कुल्ला, पाउडर, पेस्ट के प्रकार, आदि।

स्कूल की उम्र से, एक बच्चा वयस्कों के समान सभी उत्पादों का उपयोग कर सकता है, लेकिन प्राथमिकता अभी भी "स्वादिष्ट" पेस्ट और सौंदर्य उपकरण को दी जानी चाहिए।

10 से 14 तक

इस उम्र के बच्चों के साथ, दंत चिकित्सक के कार्यालय में माता-पिता की उपस्थिति में प्रदर्शन गतिविधियाँ करना सबसे अच्छा है।

यदि अपर्याप्त स्वच्छता उपायों की पहचान की जाती है, तो इसका कारण साक्षात्कार या प्रश्नावली भरकर स्थापित किया जा सकता है। फिर, प्राप्त जानकारी के आधार पर, दंत चिकित्सक त्रुटियों और देखभाल के नियमों की व्याख्या करता है।

15 से 18 तक

इस उम्र के किशोरों के साथ बातचीत वयस्कों की तरह ही की जाती है। दंत चिकित्सक के पास जाते समय प्रशिक्षण व्यक्तिगत आधार पर किया जाना चाहिए, वस्तुनिष्ठ और व्यक्तिपरक शिकायतों के आधार पर।

दाँत साफ करने की मानक विधि

अपने दांतों को 3-4 मिनट तक ब्रश करें। ब्रश करने से पहले और बाद में, आपको अपने मुँह को पानी से धोना चाहिए, सक्रिय रूप से चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करना चाहिए और पानी को दांतों के बीच के स्थानों से बलपूर्वक गुजारना चाहिए।

पूर्वकाल इकाइयों की ललाट सतहों और पार्श्व इकाइयों की मुख सतहों को ऊपर-नीचे और आगे-पीछे की गतिविधियों का उपयोग करके साफ किया जाता है।

चबाने वाली सतहों को आगे-पीछे की गति का उपयोग करके ब्रश किया जाता है, जैसे कि ललाट और पार्श्व इकाइयों की आंतरिक सतहें होती हैं। मुंह और जीभ की छत की सतहों को हल्की-फुल्की हरकतों से साफ करना चाहिए।

निष्कर्ष

व्यक्तिगत दृष्टिकोण की तलाश में और लक्षित दर्शकों की आयु विशेषताओं के आधार पर, मौखिक स्वच्छता शिक्षा व्यापक रूप से की जानी चाहिए।

बच्चे अपने माता-पिता के व्यक्तिगत उदाहरण और नियमित प्रशिक्षण के साथ-साथ नियंत्रण और प्रदर्शन से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। वयस्क रोगियों को डॉक्टर से आर्थिक प्रेरणा और व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

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अपने लिए सही स्वच्छता उत्पाद कैसे चुनें? कौन सा टूथब्रश खरीदना बेहतर है? और आपको और आपके प्रियजनों को किस पेस्ट का उपयोग करना चाहिए? बेशक, यह सब आपके डॉक्टर, इस क्षेत्र के विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। क्लिनिकल सेटिंग में, केवल पेशेवर स्वच्छता उत्पाद ही सभी मानवीय आवश्यकताओं को पूरा करते हैं - दक्षता, गुणवत्ता, गैर-दर्दनाक। अपने दांतों को ब्रश करना एक कला है जिसके लिए आजीवन प्रशिक्षण और पेशेवर पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। यदि आपके स्वच्छता उत्पादों को आपके लिए व्यक्तिगत रूप से चुना गया है, तो आपको अपने दांतों को ब्रश करने से बहुत खुशी मिलेगी, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप परिणाम देखेंगे - एक अच्छी तरह से तैयार मौखिक गुहा, ताजा सांस, चिकनी साफ दांत, एक साफ जीभ ( जिस पर लगी पट्टिका मुंह से बहुत अप्रिय गंध देती है)।

आज, अधिक से अधिक लोग जानते और समझते हैं कि पेशेवर दांतों की सफाई और मौखिक गुहा की रोकथाम क्या है - यह बहुत सुखद है। लेकिन मौखिक देखभाल के लिए स्वच्छता उत्पादों का चयन करते समय हर कोई अभी भी व्यक्तिगत दृष्टिकोण के बारे में नहीं जानता है। आज हम इसी बारे में बात करेंगे.

मौखिक स्वच्छता दांतों, मसूड़ों और जीभ के तत्वों की सफाई के उपायों का एक समूह है। मुंह की सफाई को दो प्रकारों में बांटा गया है।

उनमें से एक व्यक्ति द्वारा दिन में दो बार स्वतंत्र रूप से किया जाता है। और दूसरा - किसी पेशेवर स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा वर्ष में दो बार से अधिक नहीं।

प्लाक को हटाने, इनेमल के रंग को बहाल करने और दुर्गम अंतरदंतीय क्षेत्रों को साफ करने के लिए विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है।

सामान्य जानकारी

दंत चिकित्सक न केवल इलाज करता है, बल्कि अन्य विशिष्टताओं के रोगियों और डॉक्टरों को मौखिक स्वच्छता के बारे में भी सिखाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से स्वच्छ प्रशिक्षण में शामिल विशेषज्ञों की पूरी श्रृंखला प्रशिक्षण में शामिल हो। इनमें सभी स्तरों पर शिक्षक, नानी और शिक्षक शामिल हैं।

माता-पिता को प्रशिक्षित करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए; वे अपने बच्चों की स्वच्छता की आदतों को आकार देने के लिए जिम्मेदार हैं। स्वच्छता पाठ स्वच्छता नियमों को सिखाने का सबसे आम तरीका है।

पाठों को तीन चरणों में विभाजित किया गया है - प्रेरणा, सफाई उत्पादों और विधियों का चयन, और व्यावहारिक अभ्यास।

प्रेरणा

किसी मरीज को अपनी आदतें बदलने के लिए मनाने के लिए डॉक्टर को काफी मेहनत करनी पड़ती है। अक्सर एक बार पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए कार्य को व्यापक रूप से किया जाना चाहिए:

• सिद्धांत और प्रदर्शन;
• मुद्रित सामग्री;
• वीडियो;
• सभी प्रकार के विज्ञापन.

व्यक्तिगत संचार के दौरान, डॉक्टर को यथासंभव आश्वस्त होना चाहिए। रोगी को उसकी मौजूदा दंत समस्याओं के बारे में बताया जाना चाहिए; स्पष्टता के लिए दर्पण या वीडियो कैमरे का उपयोग किया जाता है।

स्वच्छता विशेषज्ञ बताते हैं कि लापरवाही के क्या परिणाम हो सकते हैं और निवास के क्षेत्र से आंकड़े प्रदान करते हैं।

रोगी को यह समझना चाहिए कि जबड़े के आर्च के स्वस्थ तत्व दर्द का कारण नहीं बनते हैं, मुस्कुराहट की सुंदरता को परेशान नहीं करते हैं, और उन्हें अपने पसंदीदा भोजन को छोड़ना नहीं पड़ता है।

लेकिन रोगग्रस्त दांत पाचन रोगों के विकास का कारण बनते हैं, सांसों में दुर्गंध का कारण बनते हैं और सामान्य तौर पर, दर्द और उपस्थिति से होने वाली परेशानी के कारण जीवन की गुणवत्ता खराब हो जाती है।

एक महत्वपूर्ण कारक स्वस्थ इकाइयों की देखभाल की कम लागत और बीमार तत्वों के इलाज की उच्च लागत है।

रोगी को हड्डी के अंग के विनाश के तंत्र को समझना चाहिएवह प्लाक कठोर ऊतकों को नष्ट कर देता है और इसमें विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जिनका कैरोजेनिक प्रभाव होता है।

इस समय, उन स्थानों को दिखाया जाता है जहां रोगी में प्लाक जमा होता है। प्रशिक्षण के पहले चरण के पूरा होने पर, रोगी को सभी प्रकार के जमाव से दांतों की सतह को साफ करना चाहिए।

साधनों एवं विधियों का चयन

प्रत्येक संभावित उपभोक्ता को आज बाज़ार में उपलब्ध सभी उत्पादों के बारे में पता होना चाहिए। ब्रश और पेस्ट का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है, और डॉक्टर को व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उत्पादों को चुनने में आपकी मदद करनी चाहिए।

यह सुविधाजनक है यदि प्रदर्शन कक्ष में स्वच्छता किट हों ताकि रोगी उनकी तुलना अपने उपकरणों से कर सके। उत्पादों को चुनने की विशेषताओं को समझाने के बाद, आप सफाई विधि के चयन के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

यह समझाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि दांतों के विभिन्न हिस्सों को किस गति से ब्रश करना है।

सबसे पहले, डॉक्टर को रोगी के स्वच्छता कौशल की शिक्षा के स्तर को समझना चाहिए। यह तब देखा जा सकता है जब आप उससे खुद पर या किसी पुतले पर यह दिखाने के लिए कहें कि वह स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने का आदी कैसे है।

प्रदर्शन के दौरान, डॉक्टर गतिविधियों पर टिप्पणी कर सकता है, लेकिन यह यथासंभव मैत्रीपूर्ण होना चाहिए। विशेषज्ञ अपने वार्ड की गलतियों और कमियों को बताता है।

प्रशिक्षण प्रक्रिया स्वयं एक पुतले पर प्रदर्शन के साथ शुरू होती है, विशेष रूप से उन तकनीकों पर ध्यान देना जो रोगी के लिए नई हैं, और उन्हें अभ्यास में सुदृढ़ करना है।

ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके नियंत्रित सफाई की जाती है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, डॉक्टर जबड़े के आर्च के तत्वों को एक विशेष डाई से रंगते हैं।प्रशिक्षु सामान्य तरीकों से सफाई करता है।

प्रक्रिया के बाद, किए गए कार्य की गुणवत्ता ओ'लेरी विधि का उपयोग करके निर्धारित की जाती है, और दंत दर्पण का उपयोग करके दाग की उपस्थिति या अनुपस्थिति का पता लगाया जाता है।

प्राप्त डेटा को एक योजनाबद्ध डेंटिशन में दर्ज किया गया है।गिनती के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कितनी प्रतिशत सतहें दूषित हैं। डॉक्टर गलतियाँ बताते हैं और बताते हैं कि सफाई की गुणवत्ता में सुधार के लिए क्या बदलाव करने की आवश्यकता है।

इसके बाद डॉक्टर की देखरेख में नई सफाई विधियों को व्यवहार में आजमाया जाता है, डॉक्टर हरकतों को ठीक करते हैं। पूरा होने पर, ओ'लेरी विधि का उपयोग करके सफाई की फिर से जाँच की जाती है।

अगली बार नए संकेतकों के साथ इन रिकॉर्डों की तुलना करने के लिए विशेषज्ञ प्रशिक्षण डेटा रिकॉर्ड करता है।

ब्रश चुनना और देखभाल के नियम

कठोरता के आधार पर टूथब्रश का वर्गीकरण:

गुच्छों की व्यवस्था के आधार पर ब्रशों का वर्गीकरण:

उपकरण चुनते समय, आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. सफाई के दौरान कई इकाइयों को पकड़ने के लिए कामकाजी सतह का आकार कम से कम 2.5 सेमी होना चाहिए।
2. मुलायम ऊतकों को चोट से बचाने के लिए ब्रश का ऊपरी भाग गोल होना चाहिए। पीठ का खुरदरापन आपके गालों के अंदरूनी हिस्से को हानिकारक सूक्ष्मजीवों से साफ करने में मदद करेगा।
3. अत्यधिक दबाव को रोकने के लिए हैंडल और ब्रश हेड के बीच का कनेक्शन नरम होना चाहिए।
4. हैंडल आपके हाथ में आराम से फिट होना चाहिए और फिसलना नहीं चाहिए।

उपयोग के नियम:

1. वयस्कों और बच्चों के ब्रश अलग-अलग गिलासों में रखे जाते हैं।
2. ब्रश के शीर्ष पर एक सुरक्षात्मक टोपी लगाई जानी चाहिए, लेकिन किसी विशेष मामले में संग्रहित नहीं की जानी चाहिए।
3. प्रत्येक उपयोग के बाद ब्रश को गर्म पानी से धोना चाहिए।
4. सप्ताह में एक बार जीवाणुरोधी कुल्ला से कीटाणुरहित करें।
5. हर 3 महीने में और मौखिक रोगों के बाद उपकरण बदलें।

उपभोक्ताओं ने ब्रश चुनते समय इलेक्ट्रिक मॉडल को प्राथमिकता देना शुरू कर दिया। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसमें मतभेद हैं।

इलेक्ट्रिक ब्रश के उपयोग के लिए मतभेद मौखिक गुहा के रोग (मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस, पेरियोडोंटल रोग), मौखिक गुहा में हाल ही में ऑन्कोलॉजिकल ऑपरेशन हैं।

विद्युत उपकरणों का वर्गीकरण:

ऐसे ब्रशों का उपयोग किया जा सकता है यदि इकाइयां स्वस्थ हों, मजबूत इनेमल हों और मसूड़े स्वस्थ हों।

यदि सतह पर पथरी है, तो ऐसे उपकरण का उपयोग करने से मसूड़ों में सूजन हो सकती है।

रोगजनक सूक्ष्मजीव गतिशील और गैर-गतिशील भागों के जंक्शन पर जमा हो सकते हैं, जिससे इन भागों को कीटाणुरहित करना मुश्किल हो जाता है।

उम्र के हिसाब से देखभाल करें

उम्र के आधार पर मौखिक देखभाल के तरीके अलग-अलग होते हैं। बच्चा जितना छोटा होगा, देखभाल उतनी ही अधिक होगी।

शिशुओं के माता-पिता के लिए सबक

एक नियम के रूप में, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दंत चिकित्सकों को नहीं दिखाया जाता है, और सभी माता-पिता शिशुओं की मौखिक गुहा की देखभाल की बारीकियों के बारे में नहीं जानते हैं।

देखभाल की कमी से ओरल थ्रश या स्टामाटाइटिस जैसी बीमारियाँ होती हैं। सफाई दिन में दो बार की जाती है; आधुनिक बाजार शिशुओं के लिए विशेष उत्पाद पेश करता है।

दंत चिकित्सक गर्भवती महिलाओं या बच्चों के क्लीनिकों के लिए व्याख्यान आयोजित करने में भाग लेता है।

एक से तीन साल तक के बच्चे

माता-पिता के लिए 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए प्रशिक्षण भी प्रदान किया जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को जांच के लिए दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए रेफरल देता है, और दंत चिकित्सक माता-पिता को दूध इकाइयों और सामान्य रूप से मौखिक गुहा की देखभाल की विशेषताओं के बारे में बताता है।

ध्यान आकर्षित करने के लिए बच्चे को दिलचस्प प्रकार के ब्रश दिए जाते हैं। लघु पाठ खेल के रूप में आयोजित किये जाते हैं।

4 से 6 तक

बच्चे को उचित देखभाल की आदत डालनी चाहिए, इसलिए प्रभाव सभी चरणों में किया जाना चाहिए:

• माता-पिता का उदाहरण;
• बच्चों के संस्थानों में;
• दंतचिकित्सक के कार्यालय में.

नियुक्ति के समय, दंत चिकित्सक को वयस्कों को यह दिखाना होगा कि स्वच्छता कितनी अच्छी तरह से बरती जाती है।

बच्चों के लिए पाठों को आयु-उपयुक्त खेल के रूप में छोटे सत्रों में विभाजित किया गया है।

ब्रश की प्रत्येक गतिविधि को एक से अधिक बार दोहराया जाता है; आंदोलनों और दबाव की डिग्री को नियंत्रित करने के लिए वयस्क बच्चे के हाथ का मार्गदर्शन करता है। पाठ के अंत में, बच्चे की प्रशंसा की जानी चाहिए और उसे आराम करने दिया जाना चाहिए।

6 साल की उम्र में, एक बच्चे को पहले से ही पता होना चाहिए:

• ब्रश व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए है, आप केवल अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, और यह केवल एक उपयोगकर्ता का होना चाहिए;
• खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है;
• सुबह और शाम अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी जाती है;
• सफाई से पहले, आपको अपने हाथ धोने और अपना मुँह कुल्ला करने की ज़रूरत है, ब्रश को गर्म पानी से गीला करें और उस पर एक मटर का पेस्ट निचोड़ें;
• आपको हर तरफ से दांतों तक पहुंचने की कोशिश करते हुए सावधानी से ब्रश करने की ज़रूरत है;
• आपको पेस्ट को निगलना नहीं चाहिए, यदि ब्रश करने के दौरान बहुत अधिक लार निकलती है, तो सफाई के बाद इसे थूक दें, अपने मुँह को पानी से धो लें, ब्रश को साबुन से धो लें और इसे अपने गिलास में उल्टा रख दें;
• ब्रश को नियमित रूप से बदलना चाहिए।

7 से 10 तक

माता-पिता का नियंत्रण कमजोर हो रहा है, इस उम्र में बच्चे स्वयं स्वच्छता का ध्यान रखना सीखते हैं, इसलिए दंत चिकित्सक स्थिति में गिरावट दर्ज करते हैं।

स्कूल स्वच्छता की आदतें विकसित करने के लिए समय आवंटित करता है। स्वच्छता कक्षाएं दंत चिकित्सकों, स्वच्छता विशेषज्ञों या स्कूल स्वास्थ्य कर्मचारियों द्वारा सिखाई जा सकती हैं। बातचीत कक्षा में या सुसज्जित कार्यालय में आयोजित की जाती है।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए, पाठ्यक्रम को 20 मिनट के कई छोटे पाठों में विभाजित किया गया है। बच्चों को व्यावहारिक गतिविधि के लिए अपने ब्रश लाने के लिए कहा जाता है।

पट्टिका को एक विशेष घोल से रंगा जाता है और दर्पण में प्रदर्शित किया जाता है। व्याख्याता एक पुतले पर सफाई तकनीकों का प्रदर्शन करते हैं, जिसके बाद वे व्यावहारिक अभ्यास शुरू करते हैं। विशेषज्ञ प्रत्येक छात्र की सफाई की निगरानी करता है, गतिविधियों और दबाव को ठीक करता है।

सफाई पूरी करने के बाद किए गए कार्य की गुणवत्ता का विश्लेषण करें। डॉक्टर सिफारिशें देता है और सफाई में कमियों को इंगित करता है और उनका कारण बताता है। खराब स्वच्छता के परिणामों के बारे में बात करना अनिवार्य है।

10 से 14 तक

उम्र की विशेषताओं के कारण, ताकि जानकारी आत्मसात हो जाए और मनोवैज्ञानिक परेशानी न हो, व्यक्तिगत पाठ आयोजित करना बेहतर है।

विशेषज्ञ मौखिक गुहा की जांच करता है, दांतों की स्थिति को नोट करता है और समस्याओं के कारणों की व्याख्या करता है।

यदि व्यक्तिगत पाठों को व्यवस्थित करना मुश्किल है, तो आप बच्चों को समान-लिंग समूहों में विभाजित कर सकते हैं।पढ़ाने से पहले, व्याख्याता को मौखिक स्वच्छता के क्षेत्र में साक्षरता के स्तर को समझने की आवश्यकता है, यह एक परीक्षा या प्रश्नावली आयोजित करके किया जा सकता है।

एक परीक्षा या प्रश्नावली के बाद, विशेषज्ञ ज्ञान के अंतराल को भरता है, किशोरों का ध्यान उचित देखभाल के महत्व पर केंद्रित करता है, और बताता है कि लापरवाही के कारण क्या होता है।

15 से 18 तक

किशोर स्वतंत्र रूप से अपनी मौखिक गुहा की देखभाल करने में सक्षम हैं। सफाई के लिए, आप पहले से ही वयस्कों के लिए पेस्ट और ब्रश का उपयोग कर सकते हैं।

माता-पिता का कार्य समय-समय पर किशोर की निगरानी करना है, न केवल समय पर देखभाल पर नियंत्रण किया जाना चाहिए, बल्कि निवारक उद्देश्यों के लिए दंत चिकित्सक के पास नियमित दौरे पर भी नियंत्रण किया जाना चाहिए।

इस उम्र में स्वच्छता नियमों का प्रशिक्षण वयस्कों की तरह ही दिया जाता है।

मानक सफाई विधि

मानक सफाई विधि का उपयोग जबड़े की पंक्ति और मसूड़ों के स्वस्थ तत्वों के लिए दिन में दो बार तीन मिनट के लिए किया जाता है।

दाँतों को तीन भागों में बाँटा गया है- अग्रिम पंक्ति, छोटी दाढ़ (प्रीमोलार) और बड़ी दाढ़ (मोलार)। मुंह खुला है और ब्रश दांतों के सापेक्ष 45 डिग्री के कोण पर है। सफ़ाई बाएँ से दाएँ की जाती है, पहले ऊपर की पंक्ति फिर नीचे की पंक्ति।

प्रत्येक विभाग में 10 स्वीपिंग मूवमेंट करता है, अंदर से हरकतें दोहराई जाती हैं। दाढ़ और प्रीमोलर को साफ करने के लिए, जबड़े के एक तरफ ब्रश को 15 बार आगे-पीछे घुमाएं।

आपको मसूड़ों की मालिश करके, नरम गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके, मसूड़ों को पकड़कर, अपने दाँत बंद करके समाप्त करना चाहिए।

वीडियो उत्पादों, उपकरणों को चुनने और अपने दांतों की सफाई के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करता है।

निष्कर्ष

मौखिक देखभाल में अधिक समय नहीं लगता है और यह हर किसी के लिए एक अच्छी आदत होनी चाहिए। नियमित देखभाल करना सीखकर आप कई समस्याओं से बच सकते हैं और अपनी सुंदरता बरकरार रख सकते हैं।

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