बहती नाक के लिए श्वास तेल। बहती नाक के उपचार और रोकथाम के लिए आवश्यक तेल। वायरल रोगों के उपचार के लिए उपरोक्त उपाय के उपयोग की सिफारिशें

आवश्यक तेलों या एथेरोल में बहुत मजबूत औषधीय गुण होते हैं, यही कारण है कि इन्हें कई बीमारियों के उपचार में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। अक्सर, ये मूल्यवान हर्बल सांद्रण सर्दी के दौरान होने वाले ईएनटी अंगों के रोगों का इलाज करते हैं।

पौधों के अंदर होने के कारण, आवश्यक तेल उनके भीतर चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं और उन्हें कवक और बैक्टीरिया से बचाते हैं। ये स्पष्ट कीटाणुनाशक गुण हैं जो बहती नाक के उपचार में सबसे मूल्यवान हैं।

आवश्यक तेल श्वसन प्रणाली में रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं, और नाक मार्ग के माध्यम से हवा की आवाजाही को भी महत्वपूर्ण रूप से सुविधाजनक बना सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध एथेरोल का उपयोग बहती नाक के लिए सबसे अधिक सक्रिय रूप से किया जाता है।

नीलगिरी आवश्यक तेल

इस आवश्यक तेल में हल्की, ताज़ा सुगंध होती है, इसलिए इससे उपचार करना काफी सुखद होता है। इसकी कार्रवाई का दायरा बहुत व्यापक है। यह बहती नाक के लिए प्रभावी है, क्योंकि इसमें एक स्पष्ट एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, सूजन से राहत मिलती है, और तेजी से ऊतक बहाली को बढ़ावा मिलता है।

यूकेलिप्टस एथेरोल शरीर के तापमान को थोड़ा कम कर सकता है और सिरदर्द को भी कम कर सकता है। इसके कफ निस्सारक गुण खांसी के लिए अपरिहार्य हैं। यह प्रत्येक प्राथमिक चिकित्सा किट में होना चाहिए।

कपूर आवश्यक तेल

कपूर का तेल दो प्रकार का होता है, लेकिन केवल सफेद रंग का उपयोग उपचार और कॉस्मेटोलॉजी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। इसका उत्पादन चीन, जापान और ताइवान में चीनी लॉरेल से किया जाता है। यह थूक को हटाने को बढ़ावा देता है, जो खांसी के लिए इसके उपयोग की उपयुक्तता को इंगित करता है।

इसके स्पष्ट एंटीवायरल, घाव-उपचार और एंटीसेप्टिक प्रभावों के कारण इसका उपयोग आमतौर पर सामान्य सर्दी के उपचार में किया जाता है। हालाँकि, जब यह श्लेष्म ऊतकों के संपर्क में आता है, तो कपूर का तेल उन पर एक स्पष्ट परेशान करने वाला प्रभाव डालता है, इसलिए इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए।

चाय के पेड़ का आवश्यक तेल

सूजन को दूर करने और रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने के लिए चाय के पेड़ के तेल की क्षमता विशेष रूप से स्पष्ट है। बहती नाक के लिए इसके उपयोग का परिणाम लगभग तुरंत होता है। चाय के पेड़ के आवश्यक तेल में एक तीखी और विशेष रूप से सुखद सुगंध नहीं होती है, जो कुछ हद तक कपूर की गंध की याद दिलाती है, इसलिए इसकी मदद से उपचार आमतौर पर बहुत अधिक आनंद के बिना होता है।

पिछली शताब्दी की शुरुआत में, एक प्रसिद्ध रसायनज्ञ ने लंबे अध्ययन के बाद निष्कर्ष निकाला कि चाय के पेड़ के आवश्यक तेल में फिनोल नामक दवा में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले एंटीसेप्टिक की तुलना में 11 गुना अधिक रोगाणुरोधी गतिविधि होती है।

तब से इसमें खास तौर पर दिलचस्पी बढ़ी है. समय के साथ, यह स्पष्ट हो गया कि इसके सक्रिय घटक उन सूक्ष्मजीवों से भी लड़ने में सक्षम हैं जिनके खिलाफ कई एंटीबायोटिक्स शक्तिहीन हैं।

देवदार, थूजा और पाइन के आवश्यक तेल

देवदार के तेल में बहुत तीखी पाइन गंध होती है, जिसे हर कोई शांति से सहन नहीं कर सकता। पाइन और थूजा से निकाले गए आवश्यक तेलों में नरम और अधिक सुखद सुगंध होती है।

ये सभी हाइपोथर्मिया और शरीर के शीतदंश के लिए सर्वोत्तम सहायक हैं। वे स्थानीय और सामान्य प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, अक्सर खांसी के लिए एक कफ निस्सारक के रूप में उपयोग किया जाता है, और श्लेष्म ऊतकों से सूजन से राहत देते हैं।

सूचीबद्ध तेलों में विशेष रूप से स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और न्यूरिटिस, नसों का दर्द और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की स्थिति में सुधार होता है। उनके उपयोग का विशेष रूप से संकेत दिया जाता है यदि ठंडी हवा या ड्राफ्ट के संपर्क के परिणामस्वरूप बहती नाक के साथ सर्दी दिखाई देती है। बहती नाक के उपचार में उनमें से किसी का उपयोग करने के तुरंत बाद एक स्पष्ट वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है।

राइनाइटिस के लिए अन्य सहायक आवश्यक तेल

लगभग सभी मौजूदा आवश्यक तेलों में एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है, इसलिए बहती नाक का इलाज करने के लिए, आप जो भी हाथ में है उसका उपयोग कर सकते हैं। सर्दी के लिए कई लोक चिकित्सा व्यंजनों में दालचीनी, लौंग, कैमोमाइल, नींबू, अंगूर, बरगामोट, मेंहदी, लैवेंडर, ऋषि और पुदीना के तेल शामिल हैं।

• पुदीना का तेल साँस लेने में सुविधा प्रदान करने में विशेष रूप से अच्छा है;
• रोज़मेरी - शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति में पूरी तरह से सुधार करती है;
• लैवेंडर - सिरदर्द से राहत के लिए अच्छा है;
• कैमोमाइल एक प्रभावी एंटीसेप्टिक है जो सबसे छोटे बच्चों के लिए भी उपयुक्त है।

नींबू का आवश्यक तेल बलगम को पतला करने और निकालने में मदद करता है, सेज एक बहुत शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, और जेरेनियम तेल उन मामलों में बहुत प्रभावी है जहां नाक के मार्ग से सूजन प्रक्रिया कानों तक फैल गई है।

आवश्यक तेलों से बहती नाक का इलाज करने के तरीके

तो, आवश्यक तेलों का उपयोग करके बहती नाक का इलाज करने का सबसे आसान तरीका उपरोक्त तेलों में से किसी एक की एक बोतल खोलना और बस इसे 5-15 मिनट के लिए साँस लेना है। कभी-कभी ऐसी बुनियादी प्रक्रिया भी वायरल संक्रमण के विकास को रोक सकती है। लेकिन उपचार के अन्य तरीके भी हैं:

• नाक में टपकाने के लिए, बेस ऑयल का मिश्रण तैयार करें, जो जैतून, आड़ू या सूरजमुखी का तेल और आवश्यक तेल की कुछ बूंदें हो सकता है। प्रति 50 मिलीलीटर बेस ऑयल में आवश्यक तेलों की 5-7 बूंदों से अधिक नहीं लेने की सिफारिश की जाती है;
• आप तारांकन की तरह एक उत्कृष्ट ठंडा बाम बना सकते हैं। इसके लिए बस पानी के स्नान में एक बड़ा चम्मच वैसलीन पिघलाना है और इसमें पुदीना आवश्यक तेल की 2 बूंदें और यूकेलिप्टस की 6 बूंदें मिलाना है। हालाँकि, आप तेलों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। इस बाम का उपयोग पूरे दिन नाक के अंदरूनी हिस्से को चिकनाई देने के लिए किया जाता है; इसे बाहर से नाक के पुल और नाक के पंखों पर भी लगाया जा सकता है, और सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए - मंदिर क्षेत्र पर भी लगाया जा सकता है;
• सर्दी और बहती नाक के लिए उल्लिखित आवश्यक तेलों में से किसी को भी सुगंध दीपक में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आप उनमें से कई को वैकल्पिक कर सकते हैं या जो आपको विशेष रूप से पसंद हो उसका उपयोग कर सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कब रुकना है, क्योंकि इन धुएं के लंबे समय तक साँस में रहने से सिरदर्द और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट हो सकती है. नहाते समय पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाना उपयोगी होता है, लेकिन नहाना बहुत लंबा नहीं होना चाहिए और पानी का तापमान बहुत गर्म नहीं होना चाहिए।

आवश्यक तेलों से बच्चों का उपचार

छोटे बच्चों की नाक के नाजुक श्लेष्म ऊतकों पर आवश्यक तेल की थोड़ी मात्रा के संपर्क से भी बच्चों को बड़ी असुविधा हो सकती है। इसलिए, इन्हें केवल इनहेलेशन के रूप में उपयोग करना बेहतर है। आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, भाप लेना विशेष रूप से प्रभावी नहीं होता है, उन्हें ठंडे तेल से बदलना बेहतर होता है।

इसके लिए, कई माता-पिता एक या अधिक आवश्यक तेलों के साथ कागज या कपड़े के नैपकिन को गीला करते हैं, और फिर उन्हें उन जगहों पर रख देते हैं जहां उनके बच्चे अपना अधिकांश समय बिताते हैं। सोते समय उनमें से एक को बच्चे के सिर पर रखना अच्छा होता है।

आवश्यक तेल हमें प्रकृति द्वारा एक कारण से दिए गए हैं। इनका नियमित उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और तंत्रिका तंत्र को आराम देता है, जिस पर हमारा स्वास्थ्य काफी हद तक निर्भर करता है। और अगर हम अभी भी सर्दी से पीड़ित हैं, जो हमें कांपने और सूँघने के लिए मजबूर करती है, तो उपचार घटकों के ये चमत्कारी सांद्रण हमें जल्दी से सामान्य स्थिति में लौटने में मदद करेंगे।

बिल्कुल स्वस्थ लोग नहीं हैं - प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार सर्दी हुई है। और हर कोई इलाज के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण अपनाता है: कुछ लोग केवल सिद्ध दवाओं पर भरोसा करते हैं, जबकि अन्य प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं। हर कोई जानता है कि दवाओं का लंबे समय तक और बार-बार उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, और इसके विपरीत, कुछ प्राकृतिक उत्पाद, जैसे आवश्यक तेल, इसे मजबूत करने में मदद करते हैं। तो आप ईथर से सर्दी से कैसे लड़ सकते हैं?

एसेंशियल ऑयल थेरेपी न केवल आसान है, बल्कि वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से निपटने का एक सुखद तरीका भी है। रोगाणुओं के प्रति उनकी आक्रामकता के बावजूद, वे मनुष्यों के लिए बिल्कुल हानिरहित हैं। एस्टर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के जीवन के लिए अनुपयुक्त एक विशेष वातावरण बनाते हैं। इसके अलावा, केंद्रित तेल मानव कोशिकाओं में एंटीबायोटिक दवाओं के प्रवेश को तेज करते हैं, जिससे उनका प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

वीडियो: कैसे आवश्यक तेल सर्दी से बचाते हैं

बीमारियों और उनके लक्षणों का उपचार

ईथर के प्रत्येक नाम में उपयोगी गुणों का एक अलग सेट होता है, लेकिन फिर भी उन्हें क्रिया की मुख्य दिशाओं के अनुसार उपसमूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• ज्वरनाशक: नीलगिरी, लैवेंडर, कैमोमाइल, नींबू बाम, नींबू, बरगामोट, पुदीना;
• सूजनरोधी: कैमोमाइल, ऋषि, अजवायन के फूल, लौंग, चाय के पेड़, जुनिपर, मर्टल, अंगूर;
• एंटीवायरल: नींबू, लैवेंडर, पाइन, देवदार, जुनिपर, ऋषि, चाय के पेड़, नीलगिरी;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और रिस्टोरेटिव: लैवेंडर, कैमोमाइल, चाय के पेड़, ऋषि, गुलाब, नीलगिरी, इलंग-इलंग, जुनिपर।

तेल के एक नाम या कई विकल्पों के संयोजन का उपयोग करना संभव है। हालाँकि, तीन से अधिक स्वादों को मिलाना उचित नहीं है।

इस तथ्य के कारण कि आवश्यक तेल एक अत्यधिक केंद्रित उत्पाद हैं, उपचार छोटी खुराक से शुरू होना चाहिए: पहली बार अपने आप को दो बूंदों तक सीमित रखना बेहतर है।

खाँसी

आवश्यक तेल संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, ब्रोन्कियल ऐंठन को कमजोर करते हैं, बलगम को पतला करते हैं और इसे श्वसन पथ से हटा देते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप सही सुगंध चुनें, आपको खांसी की प्रकृति का निर्धारण करना होगा:

• सूखने पर, नीलगिरी, शंकुधारी पेड़ (पाइन, देवदार, स्प्रूस), जुनिपर, चंदन, बरगामोट, अदरक, सरू, लैवेंडर, कैमोमाइल, चाय के पेड़ के एस्टर प्रभावी होंगे;
• बलगम उत्पादन के साथ गीली खांसी के खिलाफ, तुलसी, बरगामोट, नींबू बाम, पुदीना, मार्जोरम, मेंहदी, चंदन, चाय के पेड़, सौंफ़, थाइम, ऋषि, नीलगिरी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

कुछ एस्टर का जटिल प्रभाव होता है, जो किसी भी प्रकार की खांसी में मदद करता है।

खांसी के इलाज के लिए एस्टर का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। लेकिन उनमें से कोई भी बीमारी के लक्षण से प्रभावी ढंग से लड़ता है और पूरे शरीर की स्थिति को मजबूत करता है।

साँस लेने

साँस लेना दो तरह से किया जाता है: ठंडा और गर्म। ठंडी प्रक्रियाओं के लिए, एक नेब्युलाइज़र का उपयोग किया जाता है: एक निश्चित ईथर की कुछ बूंदों को खारे घोल में मिलाया जाता है, जिसके वाष्प को मुंह के माध्यम से गहराई से अंदर लिया जाता है। प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है, उपचार का कोर्स 7-10 दिन है। यदि आपके पास यह उपकरण नहीं है, तो आप एक सरल विकल्प अपना सकते हैं: एक रूमाल को तेल की दो बूंदों में भिगोएँ और उससे निकलने वाली गंध को कई मिनट तक साँस में लें।

गरम विधि अधिक प्रचलित है। इसका उपयोग विशेष इकाइयों के बिना किया जा सकता है:

1. एक लीटर पानी उबालें और उसमें दो से पांच बूंदों की मात्रा में चयनित तेल मिश्रण (या ईथर का एक नाम) मिलाएं।
2. श्वसन तंत्र को जलने से बचाने के लिए उबलते पानी को थोड़ा ठंडा करें।
3. तरल पदार्थ के एक कटोरे पर झुकें, अपने सिर को तौलिए से ढकें और अपनी आँखें बंद करें, और पाँच से सात मिनट तक अपने मुँह से सुगंधित वाष्प में साँस लें।

दूसरी प्रक्रिया के बाद खांसी होती है। लेकिन रुकने की कोई जरूरत नहीं है: लक्षण गायब होने तक सुबह और शाम कम से कम एक सप्ताह तक उपचार जारी रखें।

aromatherapy

रोग के हल्के रूपों के उपचार में अरोमाथेरेपी की सिफारिश की जाती है। सत्र के दौरान, आवश्यक सुगंध पूरे स्थान को भर देती है, जिससे वायरस को फैलने से रोका जा सकता है। प्रक्रिया में एक सुगंध लैंप का उपयोग किया जाता है, जिसे कम से कम 30 मिनट तक काम करना चाहिए, लेकिन दो घंटे से अधिक नहीं। ऐसे सत्र पूरे दिन किए जा सकते हैं, लेकिन कम से कम 3 घंटे के ब्रेक के साथ। उपचार का कोर्स 5-7 दिन है।

यदि आपके पास कोई विशेष इकाई नहीं है, तो आप एक छोटे कटोरे में थोड़ा ठंडा उबलता पानी भर सकते हैं, इसे चुने हुए तेल की एक बूंद के साथ पतला कर सकते हैं।

अरोमाथेरेपी के लिए सबसे उपयुक्त सांद्रण नीलगिरी आवश्यक तेल है।

जल प्रक्रियाएँ

सामान्य शरीर का तापमान होने पर, सुगंधित जल प्रक्रियाएं लेना अच्छा होता है: समुद्री नमक (आधा गिलास) के साथ ईथर की 5-6 बूंदें (या कई सुगंध) मिलाएं और पूर्ण गर्म स्नान में डालें। आराम करें और 15 मिनट तक लेटें, गर्म बिस्तर के साथ सत्र समाप्त करें।

मालिश

विशेष रूप से तैयार मालिश मिश्रण से छाती और पीठ को रगड़ना खांसी से राहत के लिए दवा के अलावा एक प्रभावी अतिरिक्त है। एक मालिश उत्पाद तैयार करने के लिए, बस किसी भी तेल बेस (उदाहरण के लिए, जैतून का तेल) में केंद्रित सुगंध की कुछ बूँदें जोड़ें। सत्र की अवधि 10 मिनट है और इसे 7-10 दिनों तक प्रतिदिन दोहराया जाना चाहिए।

डॉक्टर अक्सर गर्म सेक लेने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, ऊपर वर्णित मिश्रण को गर्म आधार (उबले हुए आलू, शहद, गोभी के पत्ते) पर लगाया जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए, हृदय को दरकिनार करते हुए, दोनों तरफ छाती पर लगाया जाना चाहिए। उपचार का अनुशंसित कोर्स 7-10 दिन है।

बहती नाक

ईथर की मदद से बहती नाक से निपटना समस्या का एक उत्कृष्ट समाधान है, जो उच्च चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है और इसका कोई नकारात्मक परिणाम या मतभेद नहीं है (व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर)। इस मामले में, आपको एस्टर के निम्नलिखित नाम खरीदने चाहिए:

• चाय का पौधा;
• नीलगिरी;
• देवदार;
• अजवायन के फूल।

इन प्राकृतिक उपचारों का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है।

नाक टपकाना

नेज़ल ड्रॉप्स लगाने के लिए, आपको चयनित सुगंध की दो बूंदों को आधा चम्मच वनस्पति जैतून के तेल के साथ मिलाना होगा। तेल उत्पाद का 1/4 पिपेट प्रत्येक नासिका मार्ग में डाला जाना चाहिए, जिसके बाद आपको कई मिनट तक अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए। जब तक लक्षण गायब न हो जाए, प्रति दिन लगभग 5 बार टपकाना करें।

मजबूत स्राव की अनुपस्थिति में, चाय के पेड़ के ईथर के साथ नाक के पास की त्वचा को चिकनाई करना पर्याप्त है। इस सांद्रण में उच्च स्तर की प्रभावशीलता है, यह एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी सूक्ष्मजीवों का भी विरोध करने में सक्षम है।

धुलाई

नाक को कुल्ला करने के लिए, आपको 400 मिलीलीटर कैमोमाइल या सेज काढ़ा बनाना होगा, इसमें ईथर की 3-4 बूंदें (उदाहरण के लिए, थूजा) मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। लक्षण कम होने तक इस घोल से नाक के मार्ग को दिन में कई बार धोएं।

जब हरा या पीला बलगम स्रावित होता है, तो आपको धोने के लिए थोड़ा अलग घोल तैयार करने की आवश्यकता होती है: एक चम्मच गर्म पानी में आधा बड़ा चम्मच समुद्री नमक मिलाएं, नीलगिरी ईथर की कुछ बूंदें डालें और फिर इस सब को 100 में पतला करें। क्लोरोफिलिप्ट का एमएल. एक सप्ताह तक दिन में 4 बार तक तरल का प्रयोग करें।

सुगंध लेना

बहती नाक को खत्म करते समय, चिकित्सा के अतिरिक्त तरीके जैसे इनहेलेशन और अरोमाथेरेपी अक्सर निर्धारित किए जाते हैं। ये प्रक्रियाएँ ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं के समान हैं, लेकिन इस बीमारी से संबंधित सुगंधों को शामिल करने के साथ। और एक और बारीकियों के साथ - आपको अपनी नाक के माध्यम से वाष्पों को अंदर लेने की ज़रूरत है।

साइनसाइटिस के लिए, 2:1:1 के अनुपात में मेंहदी, थाइम और पुदीना के ईथर के साथ गर्म साँस लेना प्रभावी होगा। इन 4 बूंदों को एक लीटर मध्यम गर्म उबले पानी में मिलाया जाना चाहिए और वाष्प को नाक के माध्यम से लगभग बीस मिनट तक सांस लेना चाहिए। उपचार का कोर्स 10 प्रक्रियाओं का है।

आप एक छोटे बच्चे को यह नहीं समझा सकते कि बंद नाक से सांस लेने में सुधार के लिए उसे शांति से सांस लेने की जरूरत है। और आप मेरे डेढ़ साल के बेटे को सुगंधित लैंप वाले कमरे में नहीं रख सकते - वह लगातार पूरे अपार्टमेंट में दौड़ता रहता है। इसलिए मैं उसके कपड़ों पर आवश्यक तेल की एक बूंद गिराकर इसे थोड़ा आसान बना देता हूं। यह बहुत सरल है - बच्चा कमरे के चारों ओर घूमता है, और गंध उसका पीछा करती है। इसलिए मैं निश्चिंत हूं कि मेरे बच्चे को प्रक्रिया का पूरा लाभ मिलेगा। आधे घंटे के बाद, मैं अपने कपड़े बदलता हूं, क्योंकि लंबे समय तक ईथर वाष्प को सांस लेने की सलाह नहीं दी जाती है, खासकर छोटे बच्चों के लिए।

वीडियो: बहती नाक के खिलाफ आवश्यक तेल

गले में खराश

गले में खराश के खिलाफ सबसे प्रभावी सुगंध हैं:

• पुदीना;
• नींबू;
• नीलगिरी;
• ओरिगैनो;
• कारनेशन;
• जुनिपर.

rinsing

गले में सूजन प्रक्रियाओं के दौरान दर्द के लक्षणों से राहत पाने के लिए मुंह और गले को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया के लिए औषधीय घोल तैयार करना आसान है:

1. गर्म कुल्ला तरल तैयार करें। यह एक हर्बल अर्क, सादा गर्म पानी या प्रति गिलास एक चम्मच नमक और सोडा मिलाया जा सकता है।
2. चयनित सुगंध की 5 बूंदें या कई विकल्पों के मिश्रण को थोड़ी मात्रा में इमल्सीफायर में घोलें (शहद का उपयोग करना सबसे अच्छा है)।
3. सबको मिलाओ.

हर 2-3 घंटे में कुल्ला करना चाहिए, और गंभीर दर्द के मामले में - एक घंटे के बाद।

बच्चों के लिए आवश्यक तेलों से उपचार की विशेषताएं

सर्दी-जुकाम के लिए बच्चों को अक्सर बहुत सारी दवाएं दी जाती हैं जिनके कई दुष्प्रभाव होते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि आवश्यक तेलों की मदद से आप न केवल अप्रिय लक्षणों से राहत पा सकते हैं, बल्कि अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत कर सकते हैं। किसी भी मामले में, आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, और आवश्यक तेलों जैसे हानिरहित उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

बच्चों के लिए सांद्रित सुगंधित तेलों के उपयोग के कुछ नियम:

• केवल 100% प्राकृतिक एस्टर को प्राथमिकता दें;
• यदि आपके बच्चे को एलर्जी होने का खतरा है तो अत्यधिक सावधानी के साथ तेलों का उपयोग करें;
• अनुशंसित खुराक का सख्ती से पालन करें;
• त्वचा पर बिना पतला तेल न लगाएं;
• चिकित्सीय प्रक्रियाएं करते समय, बच्चे को अकेला न छोड़ें।

बच्चों में सर्दी के इलाज के लिए सर्वोत्तम एस्टर निम्नलिखित हैं:

• कैमोमाइल;
• लैवेंडर;
• दिल;
• बरगामोट;
• सौंफ;
• अदरक;
• नारंगी;
• नीलगिरी;
• चाय का पौधा;
• देवदार;
• देवदार.

बचपन की सर्दी के लिए स्वीकार्य उपचार प्रक्रियाएँ:

• सुगंधित स्नान. नहाते समय, स्नान में आयु-उपयुक्त मात्रा में चयनित खुशबू को 1 चम्मच के साथ मिलाएं। आधार तेल;
• मालिश. सुगंध स्नान के बाद नीचे दी गई तालिका के अनुसार तैयार मालिश मिश्रण से बच्चे की पीठ और छाती की मालिश करना अच्छा रहता है;
• साँस लेना। बड़े बच्चों के लिए, आप नेब्युलाइज़र का उपयोग कर सकते हैं, और बहुत छोटे बच्चों के लिए, बच्चे की उम्र के अनुसार पानी के कटोरे में उचित संख्या में ईथर की बूंदें डालकर एक सुगंध लैंप का उपयोग कर सकते हैं।

तालिका: बच्चों के लिए आवश्यक तेलों की खुराक

बच्चे की उम्र	नहाने के तेल की मात्रा 10 लीटर, बूँदें	सुगंध दीपक के लिए तेल की मात्रा प्रति 15 मीटर 3, बूँदें	मालिश मिश्रण के लिए तेल की मात्रा प्रति 1 बड़ा चम्मच। एल बेस ऑयल (जैतून, आड़ू, खुबानी, बादाम), बूँदें
2-8 सप्ताह	1	1	1
2-12 महीने	1–2	2–3	2
1-5 वर्ष	3–4	3–4	2–3
6-12 वर्ष	4–6	5–7	3–5

महत्वपूर्ण: 2 सप्ताह से कम उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सर्दी से बचाव

सर्दी की रोकथाम के लिए, निम्नलिखित आवश्यक तेल सबसे प्रभावी हैं, जिनका सामान्य सुदृढ़ीकरण और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है:

• चाय का पौधा;
• नीलगिरी;
• चीड़ के पेड़;
• रोजमैरी;
• सरू;
• अजवायन के फूल;
• फर के वृक्ष

महामारी के दौरान, खुद को और अपने प्रियजनों को घातक वायरस से बचाने के लिए कुछ निवारक उपायों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• कमरे का सुगंधीकरण। यह विधि रोगजनक बैक्टीरिया से हवा को साफ करने और विभिन्न वायरस के प्रसार को रोकने में मदद करेगी। इस प्रक्रिया को सुगंध लैंप का उपयोग करके या एक पेपर नैपकिन पर ईथर की कुछ बूंदें गिराकर किया जा सकता है, जो अगले 30 मिनट तक सुगंध उत्सर्जित करेगा;
• सुगंध पदक. अक्सर, स्कूल और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को उनकी गर्दन के चारों ओर ईथर की कुछ बूंदों में भिगोए हुए रूई के पेंडेंट के साथ लटका दिया जाता है, जो उन्हें लाभकारी सुगंध को तब तक अंदर लेने की अनुमति देता है जब तक कि वह बुझ न जाए;
• सुगंध स्नान. भरे हुए स्नान में आवश्यक तेल जोड़ने के लिए, आपको पहले इसे 50-100 ग्राम इमल्सीफायर (समुद्री नमक, दूध, शहद, केफिर) में घोलना होगा, क्योंकि यह सांद्रण पानी में नहीं घुलता है। यह स्नान 10-15 मिनट तक करना चाहिए।

मुझे अच्छा लगता है जब अपार्टमेंट में मेरी पसंदीदा खुशबू आती है, मेरे मामले में यह लैवेंडर की है। सफाई करते समय, मैं फर्श धोने के लिए हमेशा पानी की एक बाल्टी में इस ईथर की कुछ बूंदें मिलाता हूं, और सुगंधित तरल में भिगोए कपड़े से सतहों को भी पोंछता हूं। कमरे तुरंत ताज़ा हो जाते हैं, मूड अच्छा हो जाता है और अच्छे कार्यों की प्रेरणा पैदा होती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस हवा में हम सांस लेते हैं वह कीटाणुरहित हो जाती है और मानो बाँझ हो जाती है। यह शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब चारों ओर बहुत सारे वायरस होते हैं। इस समय, मैं लैवेंडर के साथ जुनिपर और नींबू के तेल की कुछ बूंदें मिलाता हूं। सुगंध 2-3 घंटे तक रहती है। वैसे, मेरे बच्चे साल में एक बार से ज्यादा बीमार नहीं पड़ते!

वीडियो: आवश्यक तेलों से सर्दी से बचाव

मतभेद और संभावित परिणाम

उच्च सांद्रता वाले उत्पाद के रूप में, कोई भी आवश्यक तेल एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। इसलिए, पहले उपयोग से पहले, एलर्जी परीक्षण करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कोहनी के अंदरूनी मोड़ पर ईथर की एक बूंद लगाएं और 1 घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि कोई खुजली, लालिमा या जलन नहीं है, तो कोई एलर्जी नहीं है।

एलर्जी के अलावा, आवश्यक तेलों से उपचार पर कुछ प्रतिबंध हैं:

• ब्रोन्कियल अस्थमा, तपेदिक, निमोनिया;
• मिर्गी;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• गंभीर सिरदर्द और चक्कर आना;
• गर्भावस्था;
• बच्चा 2 सप्ताह से कम उम्र का है;
• एलर्जी.

एलर्जी और मतभेदों की अनुपस्थिति में, आवश्यक तेलों के साथ सर्दी का इलाज दवा के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा। फ़ायदों के अलावा, सुगंधित औषधि अत्यधिक आनंद, सुखद विश्राम और मन की शांति लाएगी। मुख्य बात तेलों की खुराक और प्रक्रियाओं की आवृत्ति का निरीक्षण करना है।

राइनाइटिस (बहती नाक) नाक के म्यूकोसा की सूजन है। इसका कारण बैक्टीरिया, वायरस, एलर्जी प्रतिक्रिया, एडेनोइड्स, विचलित नाक सेप्टम का संपर्क है। हाइपोथर्मिया और धूल नाक बहने में योगदान कर सकते हैं। अधिकतर, राइनाइटिस सर्दी का एक लक्षण है। बहती नाक के साथ, नाक के म्यूकोसा में सूजन आ जाती है, बलगम का स्राव बढ़ जाता है और गंध की भावना क्षीण हो जाती है। नाक बंद होने से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। स्तनपान करने वाले बच्चे की भूख कम हो सकती है क्योंकि उसके लिए स्तनपान करना मुश्किल होता है। सांस लेने में तकलीफ के कारण नींद में खलल पड़ता है। बच्चा चिड़चिड़ा और मनमौजी हो जाता है।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि बहती नाक बिना किसी उपचार के एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाएगी। लेकिन ये एक मिथक है. नाक का म्यूकोसा एक सुरक्षात्मक कार्य करता है और एक फिल्टर के रूप में काम करता है, हानिकारक पदार्थों, बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थों और विभिन्न संक्रमणों से साँस की हवा को शुद्ध करता है। नाक बहने से यह क्रिया कमजोर हो जाती है। मुंह से सांस लेने से व्यक्ति शरीर के लिए खतरनाक बैक्टीरिया और वायरस छोड़ता है, जो फेफड़ों में बस जाते हैं और अधिक गंभीर बीमारियों का कारण बन जाते हैं: ब्रोंकाइटिस, निमोनिया। यदि बहती नाक का इलाज नहीं किया जाता है, तो जटिलताएँ हो सकती हैं: साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस। इसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जटिल और लंबे उपचार की आवश्यकता होगी।

आधुनिक दवाएं प्राकृतिक आवश्यक तेलों पर आधारित दवाओं के एक बड़े चयन की पेशकश करती हैं जो थोड़े समय में राइनाइटिस से छुटकारा दिला सकती हैं, साथ ही सर्दी का कारण बनने वाले वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण को भी खत्म कर सकती हैं। ऐसे तेल एक प्रभावी औषधि हैं जो वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।

आवश्यक तेलों के गुण

प्राचीन चिकित्सकों द्वारा आवश्यक तेल के लाभों की सराहना की गई थी। कई बीमारियों का इलाज आधिकारिक चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त होने से बहुत पहले ही तेलों से किया जाता था। प्राचीन मिस्र में, आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से चिकित्सीय और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता था। उस समय से विज्ञान बहुत आगे बढ़ चुका है, लेकिन तेलों के लाभकारी गुणों को आज भी अत्यधिक महत्व दिया जाता है।

आवश्यक तेलों के निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• रोगाणुरोधक,
• एंटी वाइरल,
• जीवाणुरोधी,
• सूजनरोधी,
• पुनर्स्थापनात्मक.

लाभकारी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला आवश्यक तेलों को आम सर्दी के लिए एक प्रभावी इलाज बनाती है, क्योंकि वे न केवल सांस लेने में आसानी में मदद करते हैं, बल्कि बीमारी का कारण बनने वाले रोगजनकों को भी नष्ट करते हैं। इसके अलावा, तेल सर्दी के लिए एक प्रभावी उपाय है, क्योंकि वे बीमारी के मूल कारण पर काम करते हैं। इनका उपयोग बच्चों और वयस्कों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

का उपयोग कैसे करें

वयस्कों और बच्चों के लिए सर्दी की दवाओं के उत्पादन में आवश्यक तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। तेल मलहम में मौजूद होते हैं और मुख्य सक्रिय तत्व भी होते हैं।

आवश्यक तेलों का उपयोग साँस लेने और कमरे कीटाणुशोधन के लिए किया जाता है।

सामान्य सर्दी के लिए तेल का शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। - ब्रीथ® श्रृंखला से सामान्य सर्दी के लिए एक दवा, जो 5 प्राकृतिक आवश्यक तेलों और लेवोमेंथॉल के आधार पर बनाई गई है। आवेदन की गैर-संपर्क विधि के लिए धन्यवाद, पैच में शामिल तेल नाक के म्यूकोसा को परेशान या सूखा नहीं करता है। तेल व्यसनी नहीं होते, जैसा कि वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग करते समय होता है।

इनहेलर पैच में निम्नलिखित तेल होते हैं:

• पुदीना,
• नीलगिरी,
• लैवेंडर,
• फर के वृक्ष

परिसर में तारपीन का तेल और लेवोमेंथॉल भी शामिल है।

पुदीने में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव होते हैं। दर्द से राहत देता है, नाक बंद होने पर सांस लेने में सुविधा देता है और टॉनिक प्रभाव डालता है।

नीलगिरी के तेल में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। यह बहती नाक से लड़ने का सबसे प्रभावी उपाय है। तेल में मौजूद पदार्थों में एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। यूकेलिप्टस की खुशबू अच्छी आती है। यह साँस लेने और परिसर के कीटाणुशोधन के लिए उपयुक्त है। यह वह घटक है जिसे आम सर्दी के लिए औषधीय तेलों में सबसे अधिक बार शामिल किया जाता है।

लैवेंडर तेल में जीवाणुरोधी, सूजन-रोधी और टॉनिक प्रभाव होते हैं। इसका स्पष्ट प्रभाव होता है। अन्य तेल के साथ मिलकर यह अपना प्रभाव बढ़ाने की क्षमता रखता है। तेल एक मजबूत एंटीसेप्टिक है और अच्छी तरह कीटाणुरहित करता है। आवश्यक तेल वाष्प में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं।

तारपीन का तेल एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है और इसमें मजबूत कीटाणुनाशक गुण होते हैं। यह शरीर में वायरस और बैक्टीरिया से प्रभावी ढंग से लड़ता है और टॉनिक प्रभाव डालता है।

ऊपरी श्वसन पथ के इलाज के लिए फ़िर तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। फ़िर आवश्यक तेल सांस लेने में आसानी और नाक की भीड़ से राहत दिलाने में मदद करता है। इसमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

बच्चों में राइनाइटिस का उपचार

बच्चों में बहती नाक के इलाज के लिए आवश्यक तेल पौधों से तैयार दवाओं के उपयोग की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुकी है। ऐसे तेलों से बनी तैयारियां सुरक्षित हैं और इनका वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। लंबे समय तक इलाज से लत विकसित हो जाती है। इसमें केवल प्राकृतिक तत्व शामिल हैं जो बच्चे को आसानी से सांस लेने में मदद करेंगे। प्राकृतिक तेलों से बना, उपयोग की अवधि पर कोई प्रतिबंध नहीं है। उपयोग की गैर-संपर्क विधि के लिए धन्यवाद, चिकित्सा उत्पाद में शामिल तेल नाक के म्यूकोसा को सूखा नहीं करता है और बच्चे की नाजुक त्वचा को परेशान नहीं करता है। मांएं जानती हैं कि छोटे बच्चे की नाक में बूंदें डालना कितना मुश्किल होता है। पी का उपयोग करना सुविधाजनक है। बच्चे इसका उपयोग स्कूल या किंडरगार्टन में कर सकते हैं। साँस के तेल के वाष्प 8 घंटे तक साँस लेने में आसानी में मदद करेंगे।

आवश्यक तेल बहती नाक और सर्दी के अन्य लक्षणों की शुरुआत में मदद करेंगे। बहती नाक के लिए तेलों का उपयोग करने से अप्रिय लक्षण से तुरंत राहत मिलेगी और रिकवरी में तेजी आएगी।

एकातेरिना राकिटिना

डॉ. डिट्रिच बोनहोफ़र क्लिनिकम, जर्मनी

पढ़ने का समय: 2 मिनट

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लेख अंतिम अद्यतन: 05/11/2019

आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर वयस्कों और बच्चों दोनों में कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। अरोमाथेरेपी आपको दवाओं के बिना आराम देने, पेट दर्द से राहत देने, घाव कीटाणुरहित करने और नींद में सुधार करने की अनुमति देती है। लेकिन अक्सर आवश्यक तेलों का उपयोग सर्दी के लिए किया जाता है।

कब और कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है

आवश्यक तेलों को केवल 2 सप्ताह से अधिक उम्र के नवजात शिशुओं पर उपयोग करने की अनुमति है। साथ ही सबसे पहले यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि आपको इनसे एलर्जी तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, स्कार्फ पर 1 बूंद लगाएं और इसे बच्चे को सूंघने दें। मैं इसे दिन में कई बार दोहराता हूं। यदि बच्चे की आँखों से पानी नहीं आना शुरू हो जाता है, चेहरे या हाथों पर लाल धब्बे दिखाई नहीं देते हैं, या नाक नहीं बहती है, तो प्रतिक्रिया सामान्य है।

2 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए, लैवेंडर, गुलाब और कैमोमाइल के आवश्यक तेलों की सिफारिश की जाती है। उनमें से सबसे सुरक्षित कैमोमाइल अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण है। एक अच्छा एंटीसेप्टिक और लैवेंडर, जिसका शांत प्रभाव भी होता है। बच्चों में इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई को रोकने के लिए गुलाब के तेल का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, यह सिरदर्द से राहत देता है और नींद में सुधार करता है।

नीलगिरी श्वसन तंत्र के लिए एक शक्तिशाली एंटीवायरल एजेंट है। यह नाक के म्यूकोसा की सूजन को कम करने में मदद करता है। नीलगिरी का तेल केवल सुगंध दीपक में ही मिलाया जाता है।

जो बच्चे अभी तक 2 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचे हैं, उन्हें इलंग-इलंग, सौंफ़, पचौली, बरगामोट, नारंगी, चंदन और देवदार के आवश्यक तेलों से भी लाभ होगा। नींबू, चाय के पेड़ और जेरेनियम तेल केवल स्वाद बढ़ाने के लिए उपयुक्त हैं।

बर्गमोट ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के खिलाफ मदद करता है। गर्मियों में इसकी सुगंध कीड़ों को दूर भगाती है।

सौंफ में एंटीस्पास्मोडिक और कफ निस्सारक गुण होते हैं। यह सर्दी, ब्रोंकाइटिस और काली खांसी वाले बच्चों की स्थिति को कम कर सकता है।

चंदन का तेल आराम और आराम देता है, लेकिन साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया से सुरक्षा बढ़ती है।

चाय के पेड़ का तेल स्वरयंत्र और ब्रांकाई को कीटाणुरहित करता है। इसकी सुगंध तीखी और कड़वी होती है। चाय के पेड़ का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। यह स्ट्रेप्टोकोकस से लड़ता है। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग टॉन्सिलिटिस और लैरींगाइटिस के लिए किया जाता है।

शरद ऋतु और सर्दियों में बच्चों में सर्दी से बचाव के लिए नियमित रूप से अरोमाथेरेपी की जाती है। प्रक्रियाओं की आवृत्ति सप्ताह में 2-3 बार होती है।

राइनाइटिस के लिए देवदार का तेल सबसे प्रभावी है। इसमें टैनिन होता है, जो इसे ऐसी विशिष्ट गंध देता है। देवदार का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, हवा में कीटाणुओं और विषाणुओं को मारता है। यह नाक में रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और सूजन से राहत देता है। इसके प्रयोग से बहती नाक का त्वरित इलाज होता है। देवदार का तेल न केवल तीव्र, बल्कि पुरानी राइनाइटिस के लक्षणों से भी जल्दी राहत देता है।

बच्चों के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सबसे आम तरीका कमरे को सुगंधित करना है। यह एक विशेष सुगंध लैंप का उपयोग करके किया जाता है, जिसके ऊपरी हिस्से में पानी डाला जाता है (तेल टपकाया जाता है), और निचले हिस्से में एक छोटी मोमबत्ती रखी जाती है। मोमबत्ती जलाई जाती है. आग दीपक और उसमें मौजूद पानी को गर्म कर देती है, जिससे पूरे कमरे में एक सुखद गंध फैल जाती है। आवश्यक तेल की खुराक कमरे के क्षेत्र पर निर्भर करती है। आमतौर पर प्रति 5 वर्ग मीटर पर 1 बूंद तेल का उपयोग करें। मी. पहले कुछ दिनों में, इस प्रक्रिया पर 20 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। समय के साथ, अरोमाथेरेपी को एक घंटे तक बढ़ा दिया जाता है। किसी भी परिस्थिति में आपको बच्चे को जलती हुई मोमबत्ती वाले कमरे में अकेला नहीं छोड़ना चाहिए।

सुगंध दीपक के बजाय, कोई भी मिट्टी का उत्पाद उपयुक्त है, साथ ही खट्टे छिलके, प्राकृतिक लकड़ी के टुकड़े और प्राकृतिक कपड़े से बने छोटे तकिए भी उपयुक्त हैं। वे सुगंध को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं। चयनित वस्तुओं को कमरे के चारों ओर फैलाया जाता है, और उनमें से प्रत्येक पर आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें लगाई जाती हैं। इसे गीली सफाई के लिए पानी में (प्रति 5 लीटर पानी में 2 बूंदें) या कमरे के चारों ओर छिड़काव के लिए स्प्रे बोतल में (प्रति 100 मिलीलीटर पानी में 1 बूंद) भी मिलाया जा सकता है।

बच्चे को नहलाने के लिए अक्सर आवश्यक तेलों को पानी में मिलाया जाता है। इस मामले में, इसे एक इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाता है, क्योंकि यह स्वयं पानी में नहीं घुलेगा, बल्कि इसकी सतह पर रहेगा। दूध (क्रीम), शहद (यदि कोई एलर्जी न हो), समुद्री नमक का उपयोग इमल्सीफायर के रूप में किया जा सकता है। सबसे पहले, यह प्रक्रिया 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। नहाने का समय धीरे-धीरे बढ़ाकर 30 मिनट कर दिया जाता है।

आवश्यक तेलों (उदाहरण के लिए, चाय के पेड़ या देवदार) के साथ गर्म सेक सर्दी और दर्द के खिलाफ प्रभावी होते हैं। तेल को पानी में टपकाया जाता है, एक कपड़ा उसमें डुबोया जाता है, निचोड़ा जाता है और गले या नाक पर लगाया जाता है। अनुशंसित खुराक प्रति गिलास पानी में 1 बूंद है।

एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मालिश बहुत उपयोगी होती है। इन्हें प्रतिदिन स्नान के बाद किया जाता है। मसाज का समय 10 मिनट है. इस प्रक्रिया के दौरान, आपको लगातार बच्चे के संपर्क में रहने की ज़रूरत है: उससे बात करें, एक गाना गुनगुनाएँ। मालिश के लिए, 30-50 मिलीलीटर बेस ऑयल (जोजोबा, सोयाबीन, बादाम, खुबानी, सूरजमुखी, कैलेंडुला, गुलाब कूल्हों, गेहूं के बीज, अंगूर के बीज) में चाय के पेड़ के आवश्यक तेल (या किसी अन्य) की कुछ बूंदें मिलाएं। आप बेस के रूप में क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

अपने बच्चे की त्वचा पर शुद्ध तेल न लगाएं। यदि यह त्वचा के सीधे संपर्क में आता है, तो जलन और जलन भी हो सकती है।

सर्दी से बचाव के लिए नीलगिरी, लैवेंडर, देवदार, नींबू और चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करके कमरे को सुगंधित किया जाता है।

यदि आपको सर्दी है, तो कैमोमाइल, लैवेंडर (प्रत्येक में 1 बूंद) और बादाम के तेल के मिश्रण से अपनी छाती और पीठ पर मालिश करें।

श्वसन रोगों के लिए, जिस तकिये या चादर पर बच्चा सोता है उस पर तेल (उदाहरण के लिए, देवदार) की एक बूंद डालें ताकि वह लाभकारी वाष्प ग्रहण कर सके। तेल को बच्चे के पजामे पर या बस पानी के एक कंटेनर में भी टपकाया जाता है, जिसे बच्चे के बिस्तर वाले कमरे में रखा जाना चाहिए, लेकिन ताकि बच्चा उस तक न पहुंच सके।

सर्दी के लिए देवदार और चाय के पेड़ के तेल से कम उपचार नहीं - कपूर का तेल। यह खांसी का सफलतापूर्वक इलाज करता है और कुछ माता-पिता इसका उपयोग करते हैं। हालाँकि, निर्देश कहते हैं कि कपूर का तेल 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

आवश्यक तेलों के उपयोग के बुनियादी नियम

इससे पहले कि आप अपने बच्चे का आवश्यक तेल से इलाज शुरू करें, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। माता-पिता को अरोमाथेरेपी का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाला तेल विशेष रूप से फार्मेसियों या विशेष दुकानों में खरीदा जाता है। इसे डिस्पेंसर के साथ गहरे रंग के कांच के जार में बेचा जाना चाहिए। इस उत्पाद को किसी अंधेरी, सूखी और ठंडी जगह पर रखें और पैकेजिंग पर बताई गई समाप्ति तिथि के बाद इसे फेंक दें।

सुनिश्चित करें कि तेल बच्चे के मुँह, नाक या आँखों में न जाए। यह कम से कम असुविधा और जलन पैदा कर सकता है, और अधिकतम श्लेष्मा झिल्ली को जला सकता है।

आयु-उपयुक्त खुराक का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। इसे ज़्यादा करने की तुलना में ज़रूरत से कम टपकाना बेहतर है। यदि मानक पार हो गया है, तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं - अनिद्रा, दाने, भावनात्मक अतिउत्साह, चिंता।

कभी-कभी अरोमाथेरेपी बहुत प्रभावी हो सकती है, लेकिन यह पारंपरिक चिकित्सा की जगह नहीं ले सकती। गंभीर बीमारियों के लिए, आवश्यक तेलों से उपचार अप्रभावी हो सकता है या बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकता है।

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बहती नाक एक दर्दनाक स्थिति है जिसमें नाक के म्यूकोसा में सूजन, उसका जमाव और चिपचिपा पदार्थ निकलना शामिल है। ये सभी लक्षण बच्चे के लिए बहुत असुविधा का कारण बनते हैं, खासकर रात में। यह मत सोचिए कि इलाज न किए गए राइनाइटिस एक सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाएगा। यह सच नहीं है, यह उन्नत या दीर्घकालिक भी हो सकता है। बच्चों के लिए आवश्यक तेल इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छे सहायक हैं।

बच्चों में राइनाइटिस के इलाज में तेल का उपयोग फार्मास्युटिकल ड्रॉप्स की तुलना में अधिक उपयोगी दवा है। उत्पाद पूरी तरह से प्राकृतिक और उपयोग में सुरक्षित है। उचित उपयोग प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति की गारंटी देता है। साथ ही, इस उपाय का उपयोग न केवल बहती नाक के लिए किया जा सकता है, बल्कि अन्य समस्याओं को हल करने के लिए भी किया जा सकता है: खांसी, नींद की समस्या, त्वचा में जलन और भी बहुत कुछ।

आवश्यक तेलों में कोई मतभेद नहीं है, लेकिन यह उन मामलों में होता है जहां बच्चे को एलर्जी होने का खतरा नहीं होता है और उत्पाद के प्रति उसकी कोई व्यक्तिगत नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है। रचना पूरी तरह से ठीक हो जाती है, नाक और ऊपरी श्वसन पथ पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। इसलिए, यह उत्पाद खांसी सहित सर्दी के सभी लक्षणों से निपटने के लिए एकदम सही है।

सर्दी के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग चिकित्सा में कोई नया आविष्कार नहीं है, यहां तक ​​कि प्राचीन डॉक्टरों ने भी देखा है कि शंकुधारी जंगल में घूमने से थोड़े समय में तीव्र राइनाइटिस से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

राइनाइटिस के लिए, आवश्यक तेलों के उपयोग से नाक के म्यूकोसा पर निम्नलिखित लाभकारी प्रभाव पड़ते हैं:

1. रोगाणुरोधक;
2. जीवाणुरोधी;
3. पुनर्स्थापनात्मक;
4. इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग;
5. सूजनरोधी;
6. एंटी वाइरल।

प्रत्येक पदार्थ में सभी सूचीबद्ध गुण नहीं होते हैं, इसलिए उपचार में अक्सर विभिन्न तेलों की संरचना का उपयोग किया जाता है। लेकिन यहां आपको उत्पाद का कुशलतापूर्वक उपयोग करने की आवश्यकता है ताकि बच्चे के शरीर को नुकसान न पहुंचे।

उपयोग के लिए मुख्य मतभेद

उनकी उपयोगिता के बावजूद, बच्चों में उपचार के लिए तेलों का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। ऐसे मुख्य मतभेद हैं जब तेल का उपयोग न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों के इलाज के लिए भी नहीं किया जा सकता है:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति. खासकर यदि सूजन और सांस रोकने के रूप में इसकी तीव्र अभिव्यक्ति पहले देखी गई हो;
• अस्थमा और मिर्गी के लिए;
• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे;
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं;
• यदि उत्पाद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

बच्चों की बहती नाक के लिए आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, आपको इसे एक नैपकिन पर डालना चाहिए और बच्चे को साँस लेने देना चाहिए। यदि आपको नाक में खुजली, गले में खराश, नासोफरीनक्स में और भी अधिक जमाव या सिरदर्द का अनुभव होता है, तो आपको उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए।

किसी भी मामले में, बच्चे पर प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए, इसलिए किसी भी दवा के उपयोग पर पहले बाल रोग विशेषज्ञ से सहमति होनी चाहिए।

बच्चों के लिए चिकित्सा के नियम

बहुत बार, आवश्यक तेलों को बच्चों की सर्दी के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है, उनके प्राकृतिक रूप में और बच्चों की बूंदों और मलहम के घटकों के रूप में। यदि बूंदों के रूप में थोड़ा निर्धारित किया गया है, तो इसे किसी भी परिस्थिति में बिना पतला किए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बेस ऑयल के रूप में जैतून का तेल सबसे उपयुक्त है। बच्चा जितना छोटा होगा, तेल की मात्रा उतनी ही कम होगी।

छोटे बच्चों को वास्तव में नाक की बूंदें पसंद नहीं होती हैं, इसलिए बहती नाक और सर्दी का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:

1. साँस लेना। उत्पाद की चार बूंदों को 600 मिलीलीटर गर्म पानी में मिलाया जाता है। बच्चा बारी-बारी से नाक से और नाक से सांस लेता है;
2. तेल की कुछ बूँदें एक नरम स्पंज पर टपका दी जाती हैं और पूरी रात बच्चे के बिस्तर के पास छोड़ दी जाती हैं;
3. तेल की कुछ बूंदें पेपर नैपकिन पर रखें और पूरे घर में फैला दें। यदि आस-पास कोई ऊष्मा स्रोत हो तो स्प्रूस विशेष रूप से प्रभावी होगा;
4. शिशु स्नान फोम के साथ तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और स्नान में जोड़ें;
5. उत्पाद को अपनी नाक के नीचे के क्षेत्र पर लगाएं।

तेल के साँस लेने से राइनाइटिस होता है, लेकिन संचित बलगम से खांसी हो सकती है। तेलों का उपयोग करके स्नान करने से लाभकारी शांत प्रभाव पड़ता है।

बहती नाक के लिए सबसे उपयोगी तेल

किसी बच्चे को बहती नाक और सर्दी से राहत दिलाने के लिए कोई पदार्थ पूरी तरह से प्राकृतिक होना चाहिए। उपचार के दौरान, तेल का उपयोग एक अलग घटक के रूप में या दूसरों के साथ मिश्रण में किया जा सकता है। निम्नलिखित आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर बहती नाक के उपचार में किया जाता है:

• समुद्री हिरन का सींग;
• चाय का पौधा;
• शंकुधारी;
• पुदीना;
• नीलगिरी

इन पौधों के अलावा, ऋषि, मेंहदी, थूजा और थाइम तेल का उपयोग राइनाइटिस के उपचार में किया जा सकता है। नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी परीक्षण करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बच्चे की त्वचा पर तेल की कुछ बूंदें लगाएं। यदि त्वचा पर दाने, लालिमा या सूजन नहीं होती है, तो तेल को बूंदों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि कम से कम एक नकारात्मक लक्षण देखा जाता है, तो आपको उत्पाद का उपयोग बंद करना होगा।

आप तेल को पतला करने के लिए नियमित उबले हुए पानी का उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद को 1 से 1 के अनुपात में पानी से पतला किया जाता है और प्रत्येक नथुने में 1-2 बूंदों की मात्रा में डाला जाता है।

बच्चों में बहती नाक के उपचार में देवदार और नीलगिरी

ये तेल नाक के म्यूकोसा की गंभीर सूजन और जमाव का इलाज करने में उत्कृष्ट काम करते हैं। अगर किसी बच्चे को एलर्जी होने का खतरा है तो उसके इलाज के लिए देवदार के तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

यूकेलिप्टस का एक उपाय उन्नत मामलों में बहुत प्रभावी होता है जब नाक से स्राव गाढ़ा और हरे रंग का हो जाता है। नाक का घोल इस प्रकार तैयार किया जाता है: 200 मिलीलीटर गर्म पानी के लिए, घोल में 2 बूंद नीलगिरी का तेल, 1 चम्मच नमक और 2 चम्मच क्लोरोफिलिप्ट का उपयोग करें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और दिन में 3 बार नाक धोने के लिए उपयोग किया जाता है।

खांसी और बहती नाक के लिए आवश्यक तेल

अक्सर सर्दी का पहला लक्षण नाक बहना होता है। यदि यह थोड़े समय में दूर नहीं होता है, तो नाक से श्लेष्म स्राव नासॉफिरिन्क्स से बहता है और श्वासनली में जमा हो जाता है। परिणामस्वरूप, खांसी विकसित हो सकती है, विशेषकर सुबह के समय। इस स्थिति में, सबसे सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए खांसी और बहती नाक के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना उचित है।

बीमारी के इलाज के लिए वही तेल उपयुक्त हैं जो बहती नाक के इलाज में सबसे प्रभावी हैं, लेकिन उनका उपयोग गर्म साँस लेना या स्नान के रूप में किया जाना चाहिए। तेलों के सूक्ष्म कणों से युक्त भाप में सांस लेना बहुत उपयोगी होता है। विशेष इन्हेलर के अभाव में आप एक लीटर से अधिक मात्रा वाला कोई भी कंटेनर ले सकते हैं।

इसमें गर्म पानी डालें, लेकिन उबलता पानी नहीं। यदि बच्चा छोटा है, तो एक साथ साँस लेना बेहतर है। फिर परिवार के किसी व्यक्ति को माँ और बच्चे को ऊपर तौलिये या हल्के कंबल से ढक देना चाहिए। इसके बाद ही आपको पानी में 1-2 बूंद तेल की मिलानी चाहिए। यदि बच्चे को बुखार या हृदय प्रणाली में कोई समस्या नहीं है तो साँस लेना संभव है। रोगी जितना छोटा होगा, प्रक्रिया का समय उतना ही कम होगा। 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, साँस लेना 10 मिनट के लिए किया जाता है और हर दो घंटे में दोहराया जाता है। सबसे बड़ा प्रभाव तब प्राप्त होता है जब बच्चा मुंह और नाक से बारी-बारी से सांस लेता है।

आपको सोने से पहले यह प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए, क्योंकि सभी तेलों का शामक प्रभाव नहीं होता है।

यदि माता-पिता उपचार के लिए गर्म स्नान का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो सुखदायक आवश्यक तेलों का उपयोग करना उचित है। कैमोमाइल, लैवेंडर, गुलाब, बरगामोट, सौंफ़ और चंदन के तेल में ये गुण होते हैं। श्लेष्म झिल्ली पर लाभकारी प्रभाव डालने के अलावा, ये दवाएं तंत्रिका तंत्र पर उत्कृष्ट प्रभाव डालती हैं, चिंता से राहत देती हैं, नींद को सामान्य करने में मदद करती हैं और संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं।

नहाने के पानी में सीधे आवश्यक तेल नहीं मिलाना चाहिए। यह पानी में नहीं घुलेगा और गंभीर जलन पैदा कर सकता है और त्वचा को जला भी सकता है। स्नान के लिए एक इमल्सीफायर का उपयोग करना आवश्यक है: नमक, दूध, क्रीम या शहद। तेल को इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाता है और उसके बाद ही नहाने के पानी में मिलाया जाता है।

अगर एक साल से कम उम्र का बच्चा बीमार है और दांत निकलने के साथ सर्दी की समस्या भी है तो लैवेंडर का तेल सबसे उपयुक्त है। इसे दो सप्ताह की उम्र से शिशुओं में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। इसकी मदद से, आप न केवल बच्चे की बहती नाक को ठीक कर सकते हैं, बल्कि अद्भुत सपने भी हासिल कर सकते हैं, क्योंकि लैवेंडर आवश्यक तेल में उत्कृष्ट शामक, पुनर्स्थापनात्मक और ज्वरनाशक गुण होते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों में किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, विशेष रूप से एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना के लिए गहन परीक्षण करना चाहिए। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो ये उपाय न केवल बहती नाक से निपटने में मदद करेंगे, बल्कि इसकी घटना को भी रोकेंगे।