पीरियड्स के बीच कितने दिन सामान्य होने चाहिए?

निष्पक्ष सेक्स में मासिक धर्म का रक्तस्राव शुरुआती युवावस्था में शुरू होता है और लगभग 50 वर्ष की आयु तक उनके साथ रहता है (और कुछ के लिए यह प्रक्रिया इससे भी अधिक समय तक चलती है)। मासिक चक्र (उपस्थिति के पहले 2-3 वर्षों के बाद) स्थिर हो जाता है। एक महिला अगले मासिक धर्म के अनुमानित समय की गणना करती है, और जब देरी होती है या उसकी अवधि उसकी अपेक्षा से पहले आती है, तो उसे चिंता होने लगती है।

मासिक धर्म के बीच के अंतराल के लिए हम में से प्रत्येक का अपना मानदंड है। आइए देखें कि कब आपको मामूली विचलन के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, और कब आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

1. मासिक धर्म के बीच के चक्र की गणना कैसे की जाती है?
2. पीरियड्स के बीच कितने दिन सामान्य हैं?
3. ओव्यूलेशन और आपके अगले मासिक धर्म की शुरुआत के बीच कितने दिन हैं?
4. पीरियड्स के बीच छोटा चक्र
5. पीरियड्स के बीच लंबा ब्रेक
6. चक्रों के बीच रक्तस्राव: क्या करें?

मासिक धर्म के बीच के चक्र की सही गणना कैसे करें

कभी-कभी युवा लड़कियां, अनुभवहीनता के कारण, एक निश्चित कैलेंडर तिथि के अनुसार मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत का समय गिनती हैं। उदाहरण के लिए, सितंबर में "कैलेंडर के लाल दिन" 2 तारीख को आए - और वे अक्टूबर में 2 तारीख को उनका इंतजार करते हैं और ऐसा नहीं होने पर डर जाते हैं।

वास्तव में, प्रत्येक नया मासिक चक्र स्पॉटिंग के पहले दिन से शुरू होता है। इस पहले दिन और अगले मासिक धर्म के पहले दिन के बीच का अंतराल चक्र की लंबाई है। यह अंतराल हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। यह इसके बराबर हो सकता है:

• 24 दिन;
• 28 दिन;
• 31 दिन.

ये सभी आदर्श के भिन्न रूप हैं। आप मेडिकल स्कूल की पाठ्यपुस्तक को देखकर पता लगा सकते हैं कि मासिक धर्म के बीच कौन सा चक्र सामान्य माना जाता है। यदि आपके चक्र के पहले दिनों के बीच का अंतराल 21 से 35 दिनों तक है, और यह हमेशा थोड़े विचलन के साथ होता है, तो सब कुछ क्रम में है। लेकिन यह अलग तरह से भी होता है. चक्र की सही गणना करने का तरीका जानने के बाद, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि प्रजनन प्रणाली में कोई खराबी है या नहीं। आपको हर महीने की गणना करनी चाहिए, जिसके लिए आपको अपने लिए एक पॉकेट कैलेंडर प्राप्त करना होगा और वहां स्पॉटिंग की उपस्थिति के पहले दिन को चिह्नित करना होगा।

मासिक धर्म के बीच का चक्र क्या होना चाहिए?

पीरियड्स के बीच कितने दिन गुजरने चाहिए? इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। कारण: हर महिला का शरीर अपने तरीके से काम करता है, इसलिए हर किसी का चक्र अलग-अलग तरह से चलता है।

ऐसा माना जाता है कि औसतन एक चक्र की अवधि 28 दिन होती है। यह वही है जो जन्म नियंत्रण हार्मोनल गोलियाँ एक "कृत्रिम चक्र" बनाती हैं। हालाँकि, जीवन में सब कुछ इतना आदर्श होने से बहुत दूर है। स्त्री रोग विशेषज्ञ 21 (सबसे छोटा) से 35 (सबसे लंबे) दिनों के अंतराल वाले चक्र को सामान्य मानते हैं। ये अंतराल प्रजनन प्रणाली को गर्भधारण की तैयारी और भ्रूण के आरोपण की पूरी प्रक्रिया को बिना किसी व्यवधान के पूरा करने की अनुमति देते हैं। इस अवधि के दौरान, महिला का शरीर निम्न का प्रबंधन करता है:

• एक प्रमुख कूप को "बढ़ाना";
• इसे तोड़ें और परिपक्व अंडे को छोड़ दें;
• गर्भाशय में एंडोमेट्रियम की एक "रसीली" परत तैयार करें;
• गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए.

यदि काफी अधिक या कम समय बीत जाता है, और ब्रेक छोटा या लंबा हो जाता है, तो इसका मतलब है कि कुछ प्रक्रियाएं गलत हो रही हैं। चक्र ऐसा होना चाहिए कि 21 से 35 दिन तक की संख्या देखी जाए। बेशक, एक बार की विफलताएं संभव हैं - ऐसे मामलों में डॉक्टर उल्लंघन का श्रेय देते हैं:

• एआरवीआई;
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन;
• तनाव।

लेकिन यदि विफलता दोबारा होती है, तो प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाना सुनिश्चित करें। इसकी जांच जरूरी है.

मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन कब होता है?

चक्र की अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि यह घटित होता है या नहीं। आम तौर पर, अंडे के प्रमुख कूप से उदर गुहा में निकलने के 14 दिन बाद, मासिक धर्म शुरू होता है। ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के बीच 14 दिन का समय होना चाहिए। आम तौर पर, 1-2 दिनों के भीतर मामूली विचलन संभव है।

यदि आपका सामान्य चक्र 28 दिनों का है, लेकिन किसी कारण से पहले - 11-12वें दिन, तो आपका मासिक धर्म चक्र के 25-26वें दिन आएगा। ऐसा बीमारियों के सफल इलाज के बाद होता है, जब शरीर अच्छी तरह और जल्दी ठीक हो जाता है। दूसरा कारण गर्म जलवायु में, समुद्र के किनारे या खनिज झरनों में लंबी छुट्टी है। मासिक धर्म सामान्य से थोड़ा पहले होता है - इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है, जब तक कि यह 21 दिन से पहले न आए।

चक्र का दूसरा भाग दो सप्ताह तक चलता है, लेकिन पहले भाग में अधिक समय लग सकता है - उदाहरण के लिए, इस महीने आपको गंभीर तनाव का सामना करना पड़ा है। अंडाणु धीरे-धीरे परिपक्व होता है, और मासिक धर्म केवल 31-31 दिनों में "आता" है। ये सभी आदर्श के भिन्न रूप हैं।

शायद आपका चक्र हमेशा 21 दिन का होता है। युवा लड़कियों के लिए एक छोटा चक्र विशिष्ट होता है। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि यह नियमित हो। ऐसा हमेशा होता रहे तो एक महीना भी अच्छा है. स्थापित मासिक धर्म वाली वयस्क महिलाओं में चक्र थोड़ा लंबा हो जाता है। रजोनिवृत्ति के करीब, चक्र 40-48 दिनों तक लंबा हो सकता है।

क्या मासिक धर्म के तुरंत बाद ओव्यूलेशन हो सकता है?

पिछले चक्र के पूरा होने के तुरंत बाद, ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है। आख़िरकार, गर्भावस्था की तैयारी के लिए शरीर को कड़ी मेहनत करने की ज़रूरत होती है। नए प्रमुख कूप के परिपक्व होने में कई दिन बीत जाते हैं।

इसीलिए मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले 8-10 दिन पारंपरिक रूप से गर्भधारण के लिए सुरक्षित दिन माने जाते हैं। जन्म नियंत्रण की कैलेंडर पद्धति इसी पर आधारित है।

हालाँकि, यह अनुमान लगाना असंभव है कि जीवनशैली और अन्य परिस्थितियों में परिवर्तन होने पर महिला शरीर कैसा व्यवहार करेगा। इसलिए, सैद्धांतिक रूप से, ऐसे मामले हैं जब गर्भाधान चक्र के 7-8 वें दिन हो सकता है - अगर इस दौरान अचानक परिपक्व होने का समय हो। फिर बहुत छोटा ब्रेक होगा - 21 दिन से भी कम।

निषेचन के संबंध में, आपको यह तथ्य जानना होगा कि शुक्राणु संभोग के बाद 7 दिनों तक महिला के जननांगों में जीवित रह सकते हैं। यानी, मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भधारण संभव है, और जिन दिनों को ओव्यूलेशन कैलकुलेटर में सुरक्षित कहा जाता है, वे सशर्त रूप से सुरक्षित होते हैं।

प्रजनन प्रणाली में खराबी विभिन्न कारणों से होती है। पहले और दूसरे मासिक धर्म के बीच, किशोरावस्था में और रजोनिवृत्ति परिवर्तन के दौरान न्यूनतम अंतराल संभव है। प्रीमेनोपॉज़ को मासिक धर्म के बीच की अवधि में वृद्धि की विशेषता है।

यदि इतनी मात्रा में उत्पादन होता है, तो अंडा बिल्कुल भी परिपक्व नहीं हो पाएगा - चक्र छोटा हो जाएगा। कूपिक चरण (चक्र का पहला भाग, जब रोम में अंडे परिपक्व होते हैं) छोटा हो जाता है। आम तौर पर यह 2 सप्ताह से थोड़ा कम समय तक रहता है। इस मामले में, मासिक धर्म की शुरुआत और स्रावी चरण के शुरुआती बिंदु के बीच का अंतराल 7 दिनों से कम होगा। सबसे छोटा सामान्य चक्र 21 दिन का है। यदि यह छोटा है, तो आपके पास हो सकता है। इसका निदान अल्ट्रासाउंड से किया जा सकता है, लेकिन आपको इससे कई बार गुजरना होगा।

अब हम जानते हैं कि मासिक धर्म के बीच का अंतराल क्या होना चाहिए - औसत और सबसे छोटा। और सबसे लंबा क्या हो सकता है - लेकिन साथ ही प्रजनन प्रणाली सामान्य रूप से काम करती है?

पीरियड्स के बीच का सबसे लंबा चक्र

यदि आपका चक्र 28 से अधिक लेकिन 36 दिनों से कम है, तो चिंता न करें, सब कुछ ठीक है। पीरियड्स के बीच लंबे चक्र का मतलब केवल यह है कि चक्र का पहला भाग (फॉलिक्यूलर) लंबा है। आपके हार्मोनल पृष्ठभूमि को देखते हुए, शरीर को अंडाणु को परिपक्व करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म के बीच सामान्य अंतराल 35 दिनों तक का होता है। यदि यह अधिक है, तो इससे हमें उल्लंघन का संदेह होता है: हार्मोन का उत्पादन सही ढंग से नहीं हो रहा है। 45 वर्षों के बाद चक्र लंबा हो जाता है, क्योंकि अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया में परिवर्तन होता है।

मध्य प्रजनन आयु की महिलाओं को ऑलिगोमेनोरिया का अनुभव हो सकता है - एक ऐसी स्थिति जब मासिक धर्म के बीच की अवधि 40 दिन या उससे अधिक तक पहुंच जाती है। इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता होती है: अंडाशय का कार्य ख़राब हो जाता है, और वे ख़त्म हो सकते हैं। ऑलिगोमेनोरिया अक्सर चेहरे, पीठ पर मुँहासे के चकत्ते और हार्मोन टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि के साथ होता है, जिसके प्रभाव में ओव्यूलेशन दब जाता है। पीरियड्स अपने आप में बहुत कम होते हैं।

हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन के उत्पादन में गड़बड़ी, अनुचित कार्यप्रणाली - यह सब चक्र को लम्बा खींच सकता है। यदि आप हैं, तो एक परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है, और यदि कोई उल्लंघन पाया जाता है, तो उपचार आवश्यक है।

मासिक धर्म के बीच खूनी स्राव

कई बार पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग होती है, जिसके कारण बहुत अलग होते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि स्पॉटिंग, भले ही दर्द के बिना होती है और प्रचुर मात्रा में नहीं होती है, हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होता है।

हर लड़की जानती है कि योनि से श्लेष्मा स्राव महिला शरीर में होने वाली एक सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन यह ज्ञान निर्वहन की प्रकृति और स्थिरता में परिवर्तन पर ध्यान न देने का कारण नहीं देता है। आख़िरकार, कभी-कभी बिल्कुल मासूम दिखने वाला बलगम किसी गंभीर बीमारी की शुरुआत हो सकता है।

मासिक छुट्टी कितनी होनी चाहिए?

नियमित मासिक धर्म एक महिला की प्रजनन और प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य का मुख्य संकेतक है। एक स्थिर चक्र के लिए धन्यवाद, जिसकी लंबाई औसतन 28 दिन है, ओव्यूलेशन के समय की गणना करना संभव है, जिसके दौरान डिस्चार्ज तेज होता है और अपना रंग बदल सकता है। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के साथ, शरीर संभावित गर्भधारण के लिए तैयारी करता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अनिषेचित वातावरण स्वयं को नवीनीकृत करना शुरू कर देता है, पुराने को रक्तस्राव (मासिक धर्म) के रूप में शरीर से बाहर निकाल देता है, और फिर ईंट दर ईंट एक नए वातावरण का निर्माण करता है। और इसी तरह हर महीने. महिलाएं ऐसी चक्रीयता की आदी हैं, लेकिन हर कोई श्लेष्म स्राव में होने वाले परिवर्तनों का आदी नहीं है।

पीरियड्स लाल से गहरे लाल रंग के होते हैं और इसमें गर्भाशय ग्रीवा से स्रावित बलगम, योनि स्राव, पुरानी एंडोमेट्रियल कोशिकाएं और रक्त शामिल होते हैं। गर्भाशय ग्रीवा की ग्रीवा ग्रंथियों से श्लेष्म स्राव की एक अलग स्थिरता होती है। इनका मुख्य कार्य मासिक स्राव के लिए मुक्त मार्ग बनाना है। इसलिए मासिक धर्म के दौरान खून के साथ बलगम आना एक सामान्य प्रक्रिया है।

हालाँकि, आदर्श हमेशा प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य का संकेत नहीं होता है। उन अवधियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिनमें बड़ी संख्या में थक्के होते हैं, एक अप्रिय गंध, गहरे लाल से गुलाबी रंग में परिवर्तन, या पारदर्शी श्लेष्म नसों के मिश्रण से संरचना पतली हो जाती है।मासिक धर्म का यह क्रम प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करने का एक कारण है। भले ही बीमारी के संदेह की पुष्टि न हो, आंतरिक शांति अवश्य मिलेगी।

अस्वस्थ बलगम स्राव के कारण

यदि उपरोक्त समस्याओं में से किसी की भी पहचान नहीं की गई है, तो मासिक धर्म के दौरान बलगम और थक्कों का कारण साधारण गतिहीन काम, ऊंचा शरीर का तापमान, गर्भपात और एनीमिया हो सकता है। अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और आने वाली समस्याओं को समय पर हल करने का प्रयास करें।

आज आप जानेंगे कि मासिक धर्म कैसे होता है, कितने समय तक चलना चाहिए और रक्त की गुणवत्ता क्या है। किसी लड़की के मासिक धर्म का आगमन एक वास्तविक सदमा हो सकता है यदि उसके साथ इस विषय पर पहले से चर्चा न की जाए। इस पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया से लड़की में घृणा या परेशानी नहीं होनी चाहिए। भावी महिला को पहले से बताया जाना चाहिए कि पहली बार मासिक धर्म कैसे शुरू होता है, बातचीत के दौरान सभी असुविधाओं और असुविधाओं पर काबू पाने के लिए देखभाल प्रक्रियाओं को कैसे पूरा करना है और भी बहुत कुछ।

तरुणाई

लड़कियों में इस अवधि को आमतौर पर यौवन कहा जाता है। लड़कियों की पहली माहवारी इस चक्र के मध्य में ही शुरू हो जाती है। जीवन के इस पड़ाव पर लड़की के साथ क्या होता है? एक लड़की से एक परिपक्व महिला बनने की एक प्रक्रिया है जो अपने परिवार को आगे बढ़ाने में सक्षम है। लड़कियों में मासिक धर्म यह दर्शाता है कि प्रजनन कार्य शुरू हो गया है, और अब असुरक्षित संभोग से गर्भधारण की संभावना है।

यह प्रक्रिया कैसे प्रारंभ होती है:

• मस्तिष्क सही समय पर अंडाशय को एक संकेत भेजता है;
• उत्तरार्द्ध हार्मोन का उत्पादन करके इस पर प्रतिक्रिया करता है;
• हार्मोन लड़की के शरीर के निर्माण की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दृश्यमान परिवर्तन भी हैं और नहीं भी। यौवन के दौरान निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• लड़की बड़ी होने लगती है;
• मस्तिष्क बड़ा हो जाता है;
• कूल्हे की हड्डियों का विस्तार होता है;
• स्तन ग्रंथियाँ बनती हैं;
• प्रजनन अंग बढ़ते हैं और सक्रिय रूप से विकसित होते हैं;
• तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन होते हैं और भी बहुत कुछ।

एक लड़की में यौवन शुरू होने के लगभग एक वर्ष बाद मासिक धर्म होता है। पहले मासिक धर्म को आमतौर पर "मेनार्चे" कहा जाता है। यह इंगित करता है कि अंडाशय ने काम करना शुरू कर दिया है और अब हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम हैं। अब ओव्यूलेशन प्रकट होता है और गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है।

पहली माहवारी आम तौर पर बारह से पंद्रह साल की उम्र के बीच शुरू होनी चाहिए। ऐसे मामले होते हैं जब वे बहुत पहले या बाद में शुरू होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कई कारक हैं जो पहली अवधि की शुरुआत के समय को प्रभावित करते हैं:

• वंशानुगत जानकारी;
• शारीरिक विकास की डिग्री;
• तंत्रिका तंत्र;
• जीवनशैली का प्रभाव है;
• सामाजिक वातावरण;
• अंतरलिंगी संबंधों के बारे में ज्ञान;
• स्वास्थ्य की स्थिति।

प्रारंभिक मासिक धर्म आठ से दस साल की उम्र में होता है, और देर से मासिक धर्म 15 साल या उससे अधिक की उम्र में होता है। बाद वाला विकल्प अक्सर उन बच्चों में होता है जो बहुत बीमार रहे हैं और लंबे समय से दवाएँ ले रहे हैं। अक्सर, आदर्श से विचलन का कारण हार्मोनल असंतुलन और प्रजनन अंगों का अनुचित विकास माना जाता है।

चक्र अवधि

लड़की को बस यह बताने की जरूरत है कि उसके मासिक धर्म कैसे होते हैं, कितने समय तक चलते हैं, संभावित समस्याएं और इस दौरान अपना ख्याल कैसे रखना है। उसे मासिक धर्म चक्र की अवधि की अवधारणा से परिचित कराना और कैलेंडर का उपयोग करना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि परेशानी में न पड़ें।

तो, आपका मासिक धर्म कैसा होना चाहिए? यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह प्रश्न पूरी तरह से व्यक्तिगत है, क्योंकि प्रत्येक जीव विशेष है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या न हो तो चक्र स्थिर होना चाहिए। हालाँकि, मासिक धर्म चक्र को स्थिर होने में थोड़ा समय लगता है।

मासिक धर्म क्या है, शरीर का एक प्रकार का पुनर्गठन। इस प्रक्रिया में शामिल हैं:

• प्रजनन नलिका;
• गर्भाशय;
• अंडाशय.

एक लड़की के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो तब होती है जब अंडाशय हार्मोन का उत्पादन करते हैं। जननांग पथ से यह रक्तस्राव डरावना या असुविधाजनक नहीं होना चाहिए। एक चक्र एक मासिक धर्म के पहले दिन और दूसरे मासिक धर्म के पहले दिन के बीच की अवधि है। यद्यपि आदर्श चक्र चंद्र चक्र (28 दिन) है, मानक 10 से 45 दिनों का है। यदि आप इन मानदंडों से विचलन देखते हैं, या चक्र लंबे समय तक स्वयं स्थापित नहीं हुआ है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि समस्या अंडाशय की शिथिलता हो सकती है।

नियंत्रण (कैलेंडर विधि)

हमने पता लगाया कि मासिक धर्म का क्या मतलब है। चलिए एक बार फिर दोहराते हैं- यह हर महिला की योनि से मासिक रक्तस्राव होता है। जब किसी लड़की को मासिक धर्म शुरू हो तो उसे इन दिनों को कैलेंडर पर अंकित करना सिखाया जाना चाहिए। यह क्यों आवश्यक है? बेशक, कैलेंडर ट्रैकिंग विधि चक्र की लंबाई और मासिक धर्म प्रवाह की अवधि निर्धारित करने में मदद करती है।

इसके अलावा, कैलेंडर विधि गर्भनिरोधक का एक साधन है। कैलेंडर के लिए धन्यवाद, आप अवांछित गर्भावस्था से बच सकते हैं, क्योंकि ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन की गणना करना संभव है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस विधि को दूसरों के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि गर्भधारण के लिए प्रतिकूल दिनों में भी अवांछित गर्भधारण की संभावना कम होती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता

जबकि मासिक धर्म बीत रहा है, इसका अधिक ध्यान से निरीक्षण करना आवश्यक है, इससे लड़की और उसके आसपास के लोगों दोनों के लिए अप्रिय संवेदनाओं से बचने में मदद मिलेगी।

सभी जानते हैं कि स्रावित रक्त में एक विशिष्ट गंध होती है। कुछ नियमों का पालन करके आप इससे बहुत आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज क्या है? यह काफी हद तक एंडोमेट्रियम की ऊपरी परत है। एंडोमेट्रियम गर्भाशय के अंदर की रेखा बनाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस परत को समय के साथ बदलने की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप, मासिक धर्म होता है। गर्भाशय की "सफाई" के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा चौड़ी हो जाती है ताकि अनावश्यक हिस्से बिना किसी रुकावट के बाहर आ सकें। गर्भाशय में बैक्टीरिया के प्रवेश के लिए बढ़ी हुई गर्भाशय ग्रीवा एक आदर्श स्थिति है। वे पैड या टैम्पोन पर पाए जा सकते हैं जिन्हें लंबे समय से बदला नहीं गया है।

अप्रिय गंध को खत्म करने और बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकने के लिए, आपको कुछ स्वच्छता नियमों को सुनना चाहिए:

• हर तीन घंटे में अपना पैड या टैम्पोन बदलें;
• यदि संभव हो तो सुरक्षात्मक उपकरण बदलने से पहले स्नान कर लें;
• यदि अंतिम बिंदु हासिल नहीं किया जा सकता है, तो इसे एक नम कपड़े से धोना या पोंछना पर्याप्त होगा;
• धोते समय, सबसे पहले आपको पेरिनेम को साफ करने की जरूरत है और उसके बाद ही गुदा को (इससे मलाशय से कीटाणुओं को योनि में प्रवेश करने से रोका जा सकेगा);
• आप स्नान नहीं कर सकते या सॉना नहीं जा सकते।

अंतिम बिंदु अनिवार्य है, क्योंकि स्नान में पानी बाँझ नहीं है, इसलिए, बैक्टीरिया और रोगाणु योनि में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी और उच्च तापमान श्रोणि में रक्त की तेजी और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को बढ़ावा देते हैं, जिससे बैक्टीरिया के लिए गर्भाशय में प्रवेश करना आसान हो जाता है।

आपकी अवधि कितने समय तक चलती है?

तो, सामान्य मासिक धर्म कैसे चलते हैं? आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मेनार्चे, यानी पहला मासिक धर्म, लंबे समय तक नहीं रहता है, केवल कुछ दिनों तक रहता है। व्यावहारिक रूप से कोई रक्त नहीं है (केवल कुछ बूंदें), एक नियम के रूप में, यह एक "डब" है। डेढ़ वर्ष के बाद ही सामान्य चक्र स्थापित हो सकेगा।

कृपया ध्यान दें कि महिला के जीवन की संपूर्ण प्रसव अवधि के दौरान स्थापित चक्र बाधित नहीं होना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है; यदि विचलन हो तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है।

पीरियड्स कितने समय तक चलते हैं? 10 दिन, 7 या 2 - ये सभी सामान्य सीमाएँ हैं। कुछ के लिए, वे काफी जल्दी गुजर जाते हैं, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब मासिक धर्म दस दिनों तक रहता है। इस बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग है। नीचे मासिक धर्म से संबंधित कुछ नियम दिए गए हैं, यदि आपके मन में इनसे कोई विचलन नहीं है, तो मान लें कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं:

• चक्र बीस से पैंतीस दिनों तक होना चाहिए। "चंद्र चक्र" सामान्य है और स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे सफल (28 दिन) है।
• औसतन, महिलाओं का मासिक धर्म पांच दिनों तक चलता है, लेकिन मानक दो से दस दिनों का है।
• मासिक धर्म के आखिरी दिन तक रक्तस्राव की तीव्रता कम हो जानी चाहिए।
• यह निर्धारित करना काफी कठिन है, लेकिन, फिर भी, रक्त हानि का एक मानक है। स्राव की तीव्रता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें; पूरे चक्र के दौरान आपको 60 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोना चाहिए। यह मात्रा इष्टतम है; महिला को कोई असुविधा या अस्वस्थता महसूस नहीं होती है, क्योंकि नुकसान की भरपाई शरीर द्वारा जल्दी हो जाती है।

रक्त की मात्रा

मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है:

• गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी उपकरण की उपस्थिति से रक्त की मात्रा और महत्वपूर्ण दिनों की अवधि बढ़ जाती है;
• गर्भनिरोधक हार्मोनल दवाएं लेने से रक्त की मात्रा कम हो सकती है, साथ ही "लाल दिनों" की संख्या भी कम या बढ़ सकती है;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• मौजूदा बीमारियाँ;
• वंशागति;
• शरीर के प्रकार;
• बाहरी कारक (जलवायु, सामाजिक वातावरण, आदि);
• खाने की गुणवत्ता;
• तंत्रिका तंत्र की स्थिति;
• आयु;
• जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, उनमें मासिक धर्म के दौरान रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है;

वहीं, मासिक धर्म का रंग भी बहुत कुछ कह सकता है। हम इस बारे में लेख के अगले भाग में बात करेंगे। कृपया ध्यान दें कि पूरे चक्र के दौरान खोए हुए रक्त की मात्रा 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आप इस सीमा से आगे जाते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, वह मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के लिए एक विशेष दवा लिख ​​सकता है।

मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की गुणवत्ता

मासिक धर्म का रंग महिला शरीर में होने वाले किसी भी विकार और बीमारी के बारे में बता सकता है। कृपया ध्यान दें कि एक महिला में स्राव का रंग, मात्रा और प्रकृति जीवन भर कई बार बदल सकती है। कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

कम अंधेरे समय का क्या मतलब है? एक नियम के रूप में, ये केवल उनके अग्रदूत हैं। मासिक धर्म से पहले भूरे रंग का स्राव सामान्य माना जाता है और इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। गर्भपात और गर्भपात के बाद, या हार्मोनल गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी डार्क पीरियड्स होते हैं।

पहला मासिक धर्म चमकीले लाल रंग का होना चाहिए और उनकी मात्रा न्यूनतम होनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि यदि इस प्रकृति का मासिक धर्म चक्र स्थापित होने के बाद दिखाई देता है (अर्थात, यह पहला मासिक धर्म नहीं है), तो यह एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है, जिसका निस्संदेह हार्मोनल दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म से तीन दिन पहले या उससे पहले भूरे या काले रंग का स्राव एंडोमेट्रियोसिस या एक्टोपिक गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत भी दे सकता है, जो एक महिला के जीवन के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है। गर्भावस्था परीक्षण लें और तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

कुछ लड़कियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म के पहले दिन को सहना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि इसके साथ तेज दर्द भी होता है। चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न हो, ऐसे मामले बहुसंख्यक हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और वह दवाओं की मदद से आपको इन संवेदनाओं से राहत दिलाने में मदद करेंगे। इस मुद्दे के बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है; मासिक धर्म के दौरान एक लड़की के लिए यह पूरी तरह से सामान्य स्थिति है। कई महिलाओं का दावा है कि बच्चे के जन्म के बाद वे इस लक्षण से छुटकारा पाने में सफल रहीं।

पीएमएस

हमने इस सवाल को सुलझा लिया कि मासिक धर्म कैसे होता है। आइए अब पीएमएस की अवधारणा पर बहुत संक्षेप में नजर डालें। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, जो हर किसी में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है। सबसे आम लक्षण:

• चिड़चिड़ापन;
• आक्रामकता;
• सिरदर्द;
• जी मिचलाना;
• उच्च तापमान;
• ठंड लगना;
• ध्यान और स्मृति में कमी;
• स्तन में सूजन और भी बहुत कुछ।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स

अपने अंतरंग जीवन को लेकर थोड़ा इंतजार करना बेहतर है। क्यों:

• सौंदर्य की दृष्टि से यह घृणित है;
• मासिक धर्म के दौरान, बीमारी को "पकड़ने" की उच्च संभावना होती है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा खुली होती है;
• रोग विकसित होने की संभावना है - एंडोमेट्रियोसिस, अल्गोमेनोरिया;
• कई लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना असंभव है, लेकिन यह सच नहीं है (एक नहीं, बल्कि दो अंडे परिपक्व हो सकते हैं; जल्दी ओव्यूलेशन हो सकता है, और शुक्राणु एक महिला की योनि में ग्यारह दिनों तक रहते हैं);
• संभोग के दौरान रक्त एक बहुत ही खराब चिकनाई है, क्योंकि बाद वाला रक्त की तुलना में बहुत अधिक गाढ़ा होता है;
• इससे आपका साथी विमुख हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

यदि आप अपने बच्चे की उम्मीद करते समय स्पॉटिंग देखते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह गर्भावस्था की कुछ विकृति या गर्भपात की संभावना का संकेत दे सकता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब किसी लड़की को गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म होता है। किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग की उपस्थिति आदर्श से विचलन है।

मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति

इस समय, महिला का शरीर "पुन: कॉन्फ़िगर" हो जाता है, अब यह केवल आपकी सेवा करेगा। यह इतना बुरा नहीं है। इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म चक्र में गंभीर व्यवधान हो सकता है (मासिक धर्म महीने में दो बार आता है, रक्त की जगह कम स्राव होता है, और इसी तरह)। यह बिल्कुल सामान्य है. रजोनिवृत्ति को गर्भावस्था से अलग करना अवश्य सीखें, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति दोनों ही मामलों में होती है। रजोनिवृत्ति के कई लक्षण होते हैं: योनि का सूखापन, बार-बार सिरदर्द, लंबे समय तक अवसाद, रात में अत्यधिक पसीना आना और कई अन्य।

अवधि- यह महिलाओं के स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। स्राव की प्रकृति, रक्त की मात्रा और मासिक धर्म के दिनों में दिखाई देने वाले अन्य संकेतों से, आप एक महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं। नियमित मासिक धर्म इस बात का प्रमाण है कि महिला को प्रजनन प्रणाली में कोई समस्या नहीं है। यदि मासिक धर्म आ गया है, तो इसका मतलब है कि महिला गर्भवती नहीं हुई है, जो उन लोगों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है जो अनचाहे गर्भ से डरते हैं। यदि एक महिला मासिक धर्मनियमित, जिसका अर्थ है कि वह अभी तक रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंची है, जिसके दौरान शरीर हृदय प्रणाली के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है। मासिक धर्म शरीर को अतिरिक्त आयरन से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिसकी अधिकता से सबसे अप्रिय बीमारी - हेमोक्रोमैटोसिस हो सकती है।

सामान्य मासिक धर्म कैसे होते हैं?

निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए मासिक धर्म व्यक्तिगत रूप से होता है। सबसे महत्वपूर्ण स्थितियाँ नियमित चक्र और मासिक धर्म के दौरान असुविधा की अनुपस्थिति हैं। ऐसे में महिला की तबीयत ठीक है. महिलाओं के लिए सटीक मानदंड निर्धारित करना असंभव है: आखिरकार, हर किसी का शरीर अद्वितीय है। स्राव की प्रचुरता या इसकी कमी कई कारकों पर निर्भर हो सकती है: महिलाओं की आदतें, आहार संबंधी आदतें, जीवनशैली, आनुवंशिकता, आदि। इसका अनुपालन करना जरूरी है.

निर्वहन: मात्रा, चरित्र

दिन में 3-4 बार गैसकेट बदलना सामान्य बात है। यह राशि लड़की के शरीर और उसकी जीवनशैली के आधार पर भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़की नाजुक और पतली है, तो उसे कम स्राव हो सकता है। इसके अलावा, अगर वह सक्रिय रूप से खेल खेलती है या नृत्य करती है, तो डिस्चार्ज भी कम हो जाता है। प्रतिदिन 30 मिलीलीटर से कम नहीं होना चाहिए मासिक धर्म रक्त, यदि यह दिन मासिक धर्म का आखिरी दिन नहीं है। डिस्चार्ज धब्बेदार या भूरा नहीं होना चाहिए। अगर कोई लड़की हर घंटे या हर 2 घंटे में अपना पैड बदलती है, तो उसे तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान दिखाई देने वाले रक्त के थक्कों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। पहले 2 दिनों में वे मौजूद हो सकते हैं, और यह सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर थक्के बड़े हैं, तो आपको डॉक्टर से भी परामर्श लेना चाहिए। एक सामान्य मासिक धर्म चक्र औसतन 28 दिनों तक चलता है, लेकिन सामान्य सीमा के भीतर यह चक्र 21 से 34 दिनों तक होता है।

मासिक धर्म के दौरान सामान्य लक्षण

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। आख़िरकार, इस प्रक्रिया में तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र शामिल हैं। मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की भूख बढ़ सकती है। के बारे में ज्ञान । ये दिन आपकी भावनात्मक स्थिति पर भी असर डालते हैं। मासिक धर्म कभी-कभी मूड में बदलाव लाता है; इन दिनों एक महिला विशेष रूप से चिड़चिड़ी हो सकती है। पहले 2 दिनों में दिखाई देने वाली ऐंठन के बारे में मत भूलिए। सिरदर्द भी संभव है, लेकिन आमतौर पर हल्का। त्वचा में भी बदलाव आते हैं और इन दिनों अक्सर मुंहासे निकल आते हैं। छाती स्पर्श के प्रति संवेदनशील हो जाती है। मासिक धर्म के दौरान नींद की समस्या होने लगती है। पेट फूल सकता है और सूजन हो सकती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

यदि मासिक धर्म सामान्य रूप से चलता है, तो इससे गंभीर और असहनीय दर्द नहीं होना चाहिए। यह बहुत संभव है कि एक महिला को असुविधा, काठ का क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होगा, लेकिन इन संवेदनाओं से गंभीर असुविधा नहीं होनी चाहिए और इन दिनों महिला के जीवन पर असर नहीं पड़ना चाहिए। दर्द आमतौर पर पहले 2 दिनों में प्रकट होता है। यदि आपको गंभीर दर्द हो तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। मासिक धर्म के दौरान महसूस होने वाली योनि से आने वाली गंध भी काफी प्राकृतिक मानी जाती है। लेकिन यह मछली जैसी गंध के साथ कठोर नहीं होना चाहिए। ऐसे में किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूरी है।

एक महिला को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और जानना चाहिए कौन सी अवधि सामान्य है. स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाना अनिवार्य है, भले ही महिला को अंतरंग क्षेत्र में कोई समस्या न हो। जाँच करना कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा.

मासिक धर्म कैसे होता है यह एक ऐसा प्रश्न है जो उन युवा लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण है जिनका चक्र अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, और उन महिलाओं के लिए जिन्हें प्रजनन प्रणाली के कामकाज में किसी समस्या का सामना करना पड़ा है।

चक्र की नियमितता और स्थिरता, सबसे पहले, शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली और महिला की निषेचन और बच्चे को जन्म देने की क्षमता का संकेत देती है। हालाँकि, कई कारकों के कारण शरीर में खराबी आ जाती है और मासिक धर्म वैसा नहीं होता जैसा होना चाहिए।

यह जानकर कि मासिक धर्म कितने दिनों तक चलना चाहिए और कितनी मात्रा में, एक महिला खराबी की शुरुआत को तुरंत समझने में सक्षम है। प्रत्येक जीव की वैयक्तिकता को बाहर नहीं किया जाना चाहिए, हालांकि, मासिक धर्म की प्रकृति के संबंध में कुछ मानदंड हैं।

यह अवधि तीन से सात दिनों के बीच मानी जाती है। इस अवधि के दौरान स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट और पेट के निचले हिस्से में दर्द होना स्वाभाविक माना जाता है।

यदि डिस्चार्ज निर्दिष्ट समय से कम या अधिक समय तक रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

लंबी अवधि या, इसके विपरीत, बहुत छोटी अवधि संकेत कर सकती है:

• शरीर में सामान्य हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन;
• प्रजनन प्रणाली के अंगों में सूजन या संक्रामक प्रक्रियाएं।

गणना के तरीके

चक्र में दिनों की सही संख्या जानकर महिलाओं में मासिक धर्म की नियमितता पर चर्चा की जानी चाहिए। आपको समझना चाहिए कि यह क्या है. कुछ लोग इसे डिस्चार्ज के बीच की अवधि समझने की भूल करते हैं। वास्तव में, एक चक्र में आपके मासिक धर्म के पहले दिन से लेकर आपके अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक के दिनों की कुल संख्या शामिल होती है।

(मासिक धर्म की तारीख - पिछले मासिक धर्म की तारीख) + अतिरिक्त एक दिन = चक्र अवधि

मानक 28 दिन है। हालाँकि, 21 से 35 दिनों की अवधि की अनुमति है; ये सभी सामान्य विकल्प हैं;

महिला चक्र की अवधि इससे प्रभावित हो सकती है:

• थकान और अधिक काम;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• आहार, वजन घटाना या वजन बढ़ना;
• सर्दी और पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• किसी भिन्न जलवायु क्षेत्र में जाना, आदि।

अपने स्वयं के चक्र पर नज़र रखने के लिए, डॉक्टर अक्सर लड़कियों को एक कैलेंडर रखने और उसमें अपने मासिक धर्म की तारीखों को अंकित करने की सलाह देते हैं। यह विधि आपको न केवल शरीर की स्थिति की निगरानी करने की अनुमति देगी, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने पर उसे सटीक जानकारी देने की भी अनुमति देगी।

आपका मासिक धर्म सामान्य कैसे है?

मासिक धर्म सामान्य रूप से कैसे चलता है, डिस्चार्ज कैसे सही ढंग से होना चाहिए, यह हर महिला को जानना आवश्यक है।

डॉक्टर विभिन्न विकल्पों की ओर इशारा करते हैं जो विचलन नहीं हैं:

1. पहले दिन, भारी मासिक धर्म में गहरे रंग के रक्त के थक्के होते हैं। बाद के दिनों में, स्राव कम प्रचुर मात्रा में हो जाता है और 5-7 दिनों तक गायब हो जाता है।
2. मासिक धर्म की शुरुआत में काले धब्बे होते हैं, जो तीसरे दिन तक अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाते हैं। तब मासिक धर्म की तीव्रता कम हो जाती है।
3. 5-7 दिनों में डिस्चार्ज में बदलाव। डिस्चार्ज पहले कम हो सकता है, और फिर प्रचुर मात्रा में हो सकता है, और इसके विपरीत भी।

यदि आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आपके मासिक धर्म सामान्य रूप से कैसे चल रहे हैं तो आप इन विकल्पों पर भरोसा कर सकती हैं। लेकिन मासिक धर्म का दूसरा कोर्स पूरी तरह से प्राकृतिक हो सकता है।

कितना होना चाहिए?

मासिक धर्म प्रवाह मात्रा से भिन्न होता है, यह हो सकता है:

• सामान्य;

यदि प्रतिदिन 6-7 स्वच्छता उत्पादों का उपयोग किया जाता है तो यह सामान्य है। अधिक संख्या में पैड का उपयोग अत्यधिक डिस्चार्ज का संकेत देता है, कम संख्या में पैड का उपयोग कम अवधि का संकेतक है।

विचलन के कारण

अगर किसी महिला को पता चलता है कि उसके मासिक चक्र में कुछ गड़बड़ है और डिस्चार्ज सामान्य से बहुत दूर है, तो उसे डॉक्टर के पास जाना चाहिए और जांच करानी चाहिए।

एक सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाला बड़ी मात्रा में स्राव निम्न समस्याओं का लक्षण हो सकता है:

• रक्त के थक्के जमने की समस्या;
• शरीर में हार्मोनल असंतुलन;
• अन्य सूजन या संक्रामक रोगों की उपस्थिति।

ख़राब मासिक धर्म निम्नलिखित समस्याओं का संकेत दे सकता है:

• शरीर में हार्मोन के प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन;
• अंडाशय का अनुचित कार्य;
• वगैरह।

विफलता होने पर क्या करें?

यदि आपके मासिक धर्म में लंबा समय लगता है, तो इसका कारण हमेशा कोई बीमारी की उपस्थिति नहीं होती है। अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब मासिक धर्म होता है, या बिल्कुल नहीं होता है, लेकिन गर्भावस्था भी नहीं होती है। इन सभी स्थितियों का कारण डॉक्टर को पता लगाना चाहिए और उचित उपचार निर्धारित करना चाहिए।

ऐसे प्रकार हैं जिनके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है:

• अल्गोमेनोरिया. अक्सर युवा लड़कियों में होता है। चक्र की अवधि और डिस्चार्ज आमतौर पर सामान्य होते हैं, लेकिन मासिक धर्म के दिनों में गंभीर दर्द होता है, जो मतली, उल्टी और शरीर में अन्य विकारों के साथ हो सकता है।
• रजोरोध.यह मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति है। गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद यह सामान्य है।
• मेट्रोरेजिया।खूनी स्राव जो चक्र के बीच में प्रकट होता है। इसका कारण अक्सर गर्भाशय में ट्यूमर की उपस्थिति होती है, जैसे फाइब्रॉएड। तनाव के बाद प्रकट हो सकता है।
• कष्टार्तव.मासिक धर्म की शुरुआत नियत तिथि से बहुत पहले या बाद में होती है। इसका कारण हार्मोन या किसी बाहरी परिस्थिति का प्रभाव है - तनाव, परीक्षा, उड़ान।
• ओलिगोमेनोरिया.दुर्लभ और अल्प मासिक धर्म, जो बाद में महिला में बांझपन का कारण बन सकता है।

मासिक धर्म चक्र के बारे में वीडियो

हर महिला और लड़की को पता होना चाहिए कि मासिक धर्म कैसे होता है। यह उन किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है जो अभी अपने पहले मासिक धर्म की उम्मीद कर रहे हैं। कोई भी विचलन डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। केवल आपकी महिलाओं के स्वास्थ्य पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने से आप उत्कृष्ट स्वास्थ्य बनाए रख सकेंगे और भविष्य में माँ बनने का अवसर प्राप्त कर सकेंगे।