ऑटो ट्रेनिंग से अपने शरीर को कैसे बदलें? भौतिक शरीर का गहरा परिवर्तन आहार में अधिक सब्जियाँ

व्लादिमीर और अन्ना. अप्रैल और मई 2011 में फ़ैमिली ऑफ़ लाइट के साथ बातचीत की सामग्री पर आधारित।

हम अक्सर बात करते हैं उसके परिवर्तित शरीर में आरोहण. दरअसल, परिवर्तन की प्रक्रिया में, ऐसा अवसर कई लोगों के लिए खुला है।
लेकिन एक प्रश्न उठ सकता है: हमें 5वें आयाम में संशोधित भौतिक शरीर की आवश्यकता क्यों है? आख़िरकार, हमारे पास अपने सूक्ष्म शरीर हैं!
खैर, आप यहां क्या उत्तर दे सकते हैं?...प्रश्न का यह सूत्रीकरण त्रि-आयामी मानव मस्तिष्क की गतिविधि की एक प्रक्रिया है। लेकिन हम बहुआयामी ढंग से सोचने की कोशिश कर रहे हैं! और यदि ऐसा है, तो आइए हर चीज़ को एक बहुआयामी अस्तित्व की नज़र से देखने का प्रयास करें।
आइए इसे याद रखें हमारा भौतिक शरीर भी ऊर्जा है, लेकिन बहुत सघन है. पृथ्वी को ब्रह्मांड के एक कण के रूप में बनाने के बाद, हम सबसे पहले इस पर दुर्लभ (प्रकाश) पिंडों में रहते थे। फिर, आवश्यकता से बाहर, हमने धीरे-धीरे अपने शरीर को उनकी वर्तमान स्थिति में सघन कर दिया। लेकिन इससे वे एक प्रकार की ऊर्जा नहीं रह जातीं, केवल बहुत सघन ऊर्जा बन जाती हैं। सघन दुनिया से सूक्ष्म ऊर्जाओं की दुनिया में वापस लौटने का हमें अधिकार है, और अब ऐसा अवसर कई लोगों के लिए मौजूद है, इस शरीर (इस ऊर्जा) को अपने साथ ले जाओ, इसे संशोधित करो, इसे सूक्ष्म-भौतिक गुण दो।
और अब हम प्रश्न पर आगे बढ़ते हैं - यह क्यों आवश्यक है? आख़िरकार, हमारे अपने सूक्ष्म शरीर हैं...
सबसे पहले, आइए भौतिक शरीर के बिना आत्मा के घर प्रस्थान (1) और बदले हुए भौतिक शरीर में आत्मा के स्वर्गारोहण (2) की तुलना करें।
(1) पहले मामले में, आत्मा की संरचना और मन की नकल दोनों सूक्ष्म शरीर से जुड़े हुए हैं। इकाई अपने पिछले अवतार से लाई गई व्यक्तित्व विशेषताओं को बरकरार रखती है। फिर संपूर्ण विशाल सार का पुनर्मिलन आता है।
(2) दूसरे मामले में, एक परिवर्तित शरीर के साथ आरोहण; अधिक यह मन (मस्तिष्क के उत्पाद के रूप में) नहीं है जो प्रबल होता है, बल्कि चेतना - बड़ी मात्रा में सार्वभौमिक ज्ञान के साथ।
जब (पृथ्वी पर जीवन के दौरान) कोई व्यक्ति उच्च चेतना से जुड़ा होता है, तो वह लगातार आनंद और प्रेम की स्थिति में रहता है (और यह प्रक्रिया स्वर्गारोहण से बहुत पहले हो सकती है)। इसलिए, मन अब (उदारोहण के दौरान) दोहराया नहीं जाता है, क्योंकि सारी जानकारी मौजूद होती है और आरोहण के दौरान संपूर्ण अस्तित्व के साथ चली जाती है।
बुद्धिमत्ताएक ऐसा व्यक्ति है सर्वोच्च के गुण, क्योंकि अधिकांश भाग में एक व्यक्ति एक अलग आयाम में रहता है। सांसारिक मानवीय समस्याएं उसे परेशान नहीं करतीं; वह ब्रह्मांड के लाभ के लिए वैश्विक स्तर पर काम करता है।
(1) आत्मा, पहले मामले में, भौतिक शरीर की मृत्यु से पहले महत्वपूर्ण खोल से परे चली जाती है।
(2) दूसरे विकल्प में, आत्मा परिणाम की तैयारी के बिना और बिना किसी बंधन के काम करती रहती है।अणुओं के बीच कड़े शारीरिक संबंध के बिना, भौतिक शरीर एक "प्रकाश" में बदल जाता है। यह संरचना में सूक्ष्म शरीरों के करीब हो जाता है, लेकिन भौतिक दृश्य योजना को बनाए रखने में सक्षम.
परिवर्तित शरीर आसानी से सूक्ष्म शरीरों में बदल जाता है, उच्च स्तर पर आवश्यक संक्रमण के साथ, भारी मात्रा में प्रकाश जारी करता है।
मेरकाबा और उसके सार के साथ पुनर्मिलन के लिए निकायों का पूरा सेट आसानी से ऊपर की ओर जाता है।

(1) पहले विकल्प में, अवतार के सांसारिक लगावों से मुक्ति और विश्लेषण के लिए समय की आवश्यकता होती है।
(2) दूसरे विकल्प में, आरोहण से पहले विश्लेषण होता है।
चढ़े हुए शरीर की सुंदरता यह है कि यह आधार (परिवर्तित शरीर) आपको निचले आयाम में उतरने की अनुमति देता है और वहां कुछ कार्य करने के लिए दृश्यमान हो जाता है। साथ ही, यह स्वाभाविक रूप से संरचनात्मक रूप से "हल्का" रहता है और इसे न तो पानी की आवश्यकता होती है और न ही भोजन की। यह आसानी से उच्च आयाम पर वापस लौट आता है!
तो, हम समझते हैं कि हमारी त्रि-आयामी दुनिया में कुछ क्रियाएं हैं, जो सूक्ष्म स्तर से, केवल एक संशोधित आरोहण शरीर में ही की जा सकती हैं। आख़िरकार, सूक्ष्म ऊर्जाओं का पाँचवाँ आयामी संसार सभी कार्य नहीं कर सकता है। विशेषकर भौतिक धरातल पर.
हमारे मार्गदर्शकों और प्रकाश परिवार के अन्य प्राणियों, जो उच्च आयामों में स्थित हैं, को हमारी त्रि-आयामी दुनिया में रहना मुश्किल लगता है; उन्हें ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है; और, अक्सर, हमारे गुरु अधिकांश लोगों के लिए अदृश्य रहते हैं, हालाँकि कुछ लोगों ने उन्हें महसूस करना सीख लिया है।
अब मैं चौथे आयाम से त्रि-आयामी दुनिया के साथ हमारे काम के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा।
चौथे आयाम में (तीसरे की तुलना में), लोगों के भौतिक शरीर की संरचना में बहुत अंतर नहीं होता है। लेकिन सूक्ष्म शरीर और चेतना के कार्य में एक महत्वपूर्ण अंतर है।
हममें से कई लोगों का कार्य यहीं और अभी दृश्यमान और मूर्त होना है। जो काम सूक्ष्म पदार्थों से नहीं हो सकता, वह हम स्थूल हाथों से करेंगे। और चौथे आयाम में सूक्ष्म शरीरों की शक्ति भी बढ़ जाती है। यह घनी दुनिया में रहते हुए, नई पीढ़ी के एक नए शक्तिशाली प्राणी का निर्माण करता है।
"भौतिकी" चौथे ग्लोब पर वैसे ही सहेजा गया है। दूसरे शब्दों में, चौथे आयाम में शरीर अपने अंतर्निहित गुणों को बरकरार रखता है। और सभी सूक्ष्म शरीर मजबूत होते हैं, चेतना मजबूत होती है, मस्तिष्क पूरी तरह से शामिल होता है (5% नहीं)। यह भौतिक से अलग हुए बिना सूक्ष्म दुनिया के साथ पूर्ण संचार की अनुमति देता है। यह पहले से ही भौतिक दुनिया के साथ सूक्ष्म ऊर्जाओं से भरी बातचीत की दुनिया है।
कुछ हल्के कर्मचारी स्वेच्छा से (जानबूझकर) आरोहण पर नहीं जाते हैं, बल्कि चौथे आयाम से काम करते हैं, अक्सर तीसरे आयाम के लोगों और आसपास की दुनिया के साथ तीसरे-चौथे आयाम के "सीमा क्षेत्र" से। कार्य विविध है, बहुत सारा आध्यात्मिक कार्य, सह-रचनात्मक कार्य, शैक्षिक कार्य।
तीसरे आयाम की दुनिया के लिए "अदृश्यता" के कंपन स्पेक्ट्रम से "दृश्यता" की स्थिति में जाने के लिए, एक मानसिक आदेश पर्याप्त है। यह प्रक्रिया दोनों दिशाओं में विचार के माध्यम से नियंत्रित होती है।
अंत में, मैं लेख के मुख्य विषय पर लौटना चाहता हूं - 5वें आयाम से हमारे काम के बारे में, इसके लिए हमारे भविष्य में परिवर्तित शरीर का उपयोग करना।
5वें आयाम में सभी के लिए पर्याप्त काम है! इसमें पृथ्वी के तीसरे और चौथे आयाम के ग्लोब और उन पर मौजूद लोगों के साथ काम करना शामिल है; अन्य सघन दुनियाओं में काम करें और भी बहुत कुछ।

लव, व्लादिमीर और अन्ना के साथ।

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क्या आप अपने शरीर को बदलने के प्रभावी तरीकों के बारे में सोच रहे हैं? कुछ बेहतरीन व्यायाम हैं जो आपके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद कर सकते हैं। ये व्यायाम सरल हैं फिर भी अतिरिक्त कैलोरी जलाने के साथ-साथ आपके शरीर को मजबूत बनाने में प्रभावी हैं।

हालाँकि, शरीर में बदलाव के लिए इन व्यायामों पर टिके रहना ही पर्याप्त नहीं है, आपको सही खाना और स्वस्थ नींद भी लेनी होगी।

अन्य वर्कआउट करने में अपना कीमती समय बर्बाद न करें, यहां 10 व्यायाम हैं जो कुछ ही समय में आपके शरीर को बदलने में मदद करेंगे।

1. रस्सी कूदना

आखिरी बार आपने रस्सी कब कूदी थी? शायद आपके बचपन में. रस्सी कूदना एक सरल व्यायाम है जिसे लगभग कहीं भी किया जा सकता है। यह वर्कआउट किसी भी अन्य वर्कआउट की तुलना में प्रति मिनट अधिक कैलोरी बर्न करता है।

अच्छी खबर यह है कि आप यह अभ्यास अपने बच्चों के साथ कर सकते हैं। साथ ही, जब आप यात्रा पर हों तो रस्सी कूदना एक अत्यधिक प्रभावी कार्डियो व्यायाम है। बस अपने साथ एक कूदने वाली रस्सी ले जाएं और आपको निकटतम जिम की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है।

2. पुश-अप्स

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग पुश-अप्स करने से बचते हैं क्योंकि इन्हें करना थोड़ा अधिक कठिन होता है, लेकिन ये आपके शरीर के लिए चमत्कार कर सकते हैं। कई अलग-अलग पुश-अप हैं जो कंधों और भुजाओं की विभिन्न मांसपेशियों पर काम करते हैं। पुश-अप्स की अपनी शैली को अलग-अलग करने का प्रयास करें ताकि आप उनसे ऊब न जाएं।

अपने शरीर में बदलाव लाने, उसे दुबला और सुडौल बनाने के लिए सप्ताह में कुछ दिन पुश-अप्स करें। साथ ही, पुश-अप्स आपके हृदय और हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, और यह व्यायाम आपके आसन को बेहतर बनाने में मदद करता है।

बस सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सही तरीके से करते हैं - पीठ दर्द को कम करने और पीठ के तनाव से बचने के लिए सीधी पीठ के साथ पुश-अप करना सीखें।

3. फेफड़े

फेफड़े आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं क्योंकि वे प्रत्येक पैर को अलग-अलग करते हैं, जिससे आपके शरीर को बदलने में मदद मिलती है। कार्डियो जोड़ें और तीव्रता बढ़ाएं। मेरा सुझाव है कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप प्रतिदिन 10 फेफड़ों के तीन सेट करें।

चूंकि कई मांसपेशी समूहों को मजबूत करने, आकार देने और निर्माण के लिए फेफड़े एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी कसरत हैं, तो उन्हें हर दिन क्यों न करें? भले ही आपका शेड्यूल बेहद व्यस्त हो, फिर भी आप कुछ फुर्सत के लिए समय निकाल सकते हैं। बहाने बनाना बंद करें और अपने शरीर को वापस पटरी पर लाने के लिए आज ही व्यायाम करना शुरू करें।

4. स्क्वैट्स

स्क्वाट एक ऐसा वर्कआउट है जो एक से अधिक मांसपेशी समूहों पर काम करता है। यह शक्तिशाली व्यायाम आपके ग्लूट्स को टोन करने, आपके कोर को मजबूत करने और बहुत सारी कैलोरी जलाने में मदद करता है।

अपनी कैलोरी बर्न बढ़ाने और अपनी हृदय गति को बढ़ाने के लिए, आप जंप स्क्वैट्स आज़मा सकते हैं।

नियमित स्क्वैट्स आपके शरीर को बदलने और आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यदि आप पूरे दिन काम पर या घर पर बैठे रहते हैं, तो आपको गंभीर बीमारी का खतरा अधिक होता है। रात का खाना पकने, केतली उबलने का इंतज़ार करते समय, या जब आपका कंप्यूटर बूट हो रहा हो, तो कुछ बार उठक-बैठक क्यों नहीं की जाती? कभी-कभी मल्टीटास्किंग बहुत अच्छी बात होती है।

5. तैराकी

सभी तैराकों और अपने शरीर को बदलने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए अच्छी खबर - तैराकी एक सुपर प्रभावी कसरत है जो आपको आश्चर्यजनक परिणाम देगी। तैराकी विभिन्न मांसपेशी समूहों को मजबूत बनाने में मदद करती है।

तैराकी कई स्वास्थ्य लाभों का दावा करती है। यह रक्तचाप को कम करने, आपके दिल को मजबूत बनाने और आपकी एरोबिक क्षमता में सुधार करने में मदद करता है। साथ ही, तैराकी आपके परिवार के लिए एक साथ रहने और मौज-मस्ती करने का एक शानदार तरीका है। हालाँकि यह व्यायाम रस्सी कूदने जितना पोर्टेबल नहीं है।

6. दौड़ना

दौड़ने के कई फायदे हैं. यह तनाव दूर करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, अवसाद के जोखिम को कम करने, कैलोरी जलाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। दौड़ना वास्तव में आपके शरीर को किसी अन्य चीज़ की तरह बदल सकता है। यह पैरों को मजबूत, सुडौल बनाता है और उन्हें पतला बनाता है।

मुझे दौड़ना पसंद है, खासकर सुबह के समय, और मुझे लगता है कि यह हर दिन के लिए सबसे अच्छे व्यायामों में से एक है। दौड़ने के बाद मुझे हमेशा उपलब्धि की एक बड़ी अनुभूति महसूस होती है।

7. साइकिल चलाना

साइकिलिंग वर्कआउट ढेर सारा पसीना और टांगों को काम दिलाने का एक अचूक तरीका है। साइकिल चलाना एक बेहतरीन व्यायाम है क्योंकि आप खुद को उच्च तीव्रता की ओर धकेल सकते हैं। यह आपके पैरों, बाहों और पीठ को मजबूत बनाता है, आपके दिल को अधिक कुशलता से काम करने के लिए प्रोत्साहित करता है और वजन घटाने में सहायता करता है।

साइकिल चलाना भी आपकी दैनिक दिनचर्या में सबसे आसान व्यायामों में से एक है क्योंकि यह परिवहन का एक अच्छा साधन है। यह आपको फिट रखता है, आपके पैसे बचाता है और आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

8. डम्बल के साथ व्यायाम

खड़े होकर या बैठकर, दोनों हाथों से या बारी-बारी से डम्बल के साथ व्यायाम करने का प्रयास करें। आप जो भी चुनें, सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में 3-4 बार व्यायाम करें।

9. पैर उठाना

पैर उठाना लगभग कहीं भी किया जा सकता है! किसी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं! यह अत्यंत सरल व्यायाम आपके पेट और पैर की मांसपेशियों को काम करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, अगर लेग रेज नियमित रूप से किया जाए तो यह आपकी जांघ की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है।

10. तख़्ता

प्लैंक एक शक्तिशाली पूर्ण-शरीर कसरत है जो अविश्वसनीय रूप से सरल और प्रभावी है। प्लैंकिंग पहली बार में एक चुनौतीपूर्ण कसरत की तरह लग सकती है। हालाँकि, यह कुछ ही हफ्तों में आपके शरीर को आकार देने का एक त्वरित तरीका है।

कम खाना या डाइटिंग करना आपके महसूस करने और दिखने के तरीके को बदलने का एकमात्र तरीका नहीं है। आत्म-देखभाल केवल उचित पोषण के बारे में नहीं है, बल्कि शारीरिक से मनोवैज्ञानिक तक सभी स्तरों पर शरीर पर ध्यान देने के बारे में भी है। स्वस्थ जीवन शैली जीने और डाइटिंग से बचने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

खाने की डायरी रखें

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप जो कुछ भी खाते हैं उसे लिखना शुरू कर सकते हैं ताकि आप जो खाते हैं उसके प्रति अधिक सचेत हो सकें। अपने फोन पर एक कागजी नोटपैड या एक विशेष एप्लिकेशन का उपयोग करें। जो लोग मुँहासे या पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं, उनके आहार पर नज़र रखने से उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि संभावित कारण क्या हो सकता है। साथ ही, यह आपको अपने आहार पर करीब से नज़र डालने में मदद करता है। एक खाद्य डायरी आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए बहुत अच्छी है। मुद्दा खुद को सीमित करने का नहीं है, बल्कि सचेत रूप से खाद्य पदार्थों का चयन करने और वह खाने का है जो आपके शरीर के लिए अच्छा है।

दूसरे लोगों के साथ खाएं, गैजेट्स के साथ नहीं

स्क्रीन से थोड़ा ब्रेक लें - आपका मन और शरीर दोनों इसके लिए आपको धन्यवाद देंगे। जब स्क्रीन पर क्या हो रहा है, उससे आपका ध्यान खाने से भटकता है, तो आप अधिक खा सकते हैं। शोध से पता चला है कि जो लोग अपने खाने पर ध्यान नहीं देते, वे बाद में नाश्ता करना चाहते हैं। इसके अलावा, अन्य लोगों की कंपनी में खाना फायदेमंद है - यह शोध से साबित हुआ है। यह पाया गया कि अकेले लोग उन लोगों की तुलना में कम सब्जियां खाते हैं जो शादी-विवाह में या घर में अन्य लोगों के साथ रहते हैं।

एक रोलर का प्रयोग करें

प्रशिक्षण के बाद पुनर्प्राप्ति बहुत महत्वपूर्ण है, कभी-कभी यह प्रशिक्षण से भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है। जबकि फोम रोलिंग सभी के लिए एक जैसा समाधान नहीं है, यह गति की सीमा को बढ़ाने, लचीलेपन को बढ़ाने और दर्द वाली मांसपेशियों को राहत देने में मददगार साबित हुआ है।

अधिक धीरे-धीरे खाएं

हर काम को यथासंभव धीरे-धीरे करने का प्रयास करें। अपने भोजन के सभी स्वादों और समृद्ध बनावट का आनंद लें। सचेत रहने से, आप तेजी से पेट भरा हुआ महसूस करेंगे और आपके शरीर को सभी पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित और संसाधित करने की अनुमति मिलेगी।

पर्याप्त नींद

आपको निश्चित रूप से अनुशंसित मात्रा - सात से नौ घंटे - की नींद लेने का प्रयास करना चाहिए। हां, अगर आप पढ़ाई कर रहे हैं या नौकरी कर रहे हैं तो यह आसान नहीं होगा, लेकिन इसे हासिल करने की पूरी कोशिश करें। यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो स्वस्थ आहार के लाभ प्रभावित हो सकते हैं और आपकी भावनात्मक भलाई प्रभावित होगी। सोने से पहले सोशल मीडिया ब्राउज़ करना बंद करें और खुद को आराम करने के लिए जितना संभव हो उतना समय दें।

अधिक पानी पीना

जलयोजन अत्यंत महत्वपूर्ण है, और आपने शायद इसके बारे में पहले भी सुना होगा। पानी आपके शरीर के वजन का साठ प्रतिशत बनता है। पर्याप्त पानी प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है - पुरुषों के लिए यह तेरह कप है, और महिलाओं के लिए नौ। इसका त्वचा, मांसपेशियों और समग्र स्वास्थ्य की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अधिक सब्जियां खाएं

सब्जियां खाना हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करने और कुछ प्रकार के कैंसर के विकास से खुद को बचाने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, सब्जियों में कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो अन्य खाद्य पदार्थों में नहीं पाए जाते हैं। अपने आहार में कटौती न करने का प्रयास करें, बल्कि इसे समृद्ध करने का प्रयास करें - अपने भोजन की शुरुआत सब्जियों से करें, और फिर स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट और लीन प्रोटीन की ओर बढ़ें।

किसी चिकित्सक के पास जाएँ

यदि आप किसी मनोचिकित्सक के पास जाते हैं, तो न केवल आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार होता है, बल्कि आपकी शारीरिक स्थिति में भी सुधार होता है। यदि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं और लगातार उन्हें दबाते हैं, तो शरीर नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है। इसके अतिरिक्त, जब शरीर तनाव या मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर प्रतिक्रिया करता है तो कई लोगों को अल्सर या सिरदर्द का अनुभव होता है। अपने शरीर पर अनावश्यक तनाव डाले बिना किसी चिकित्सक से अपनी भावनाओं पर चर्चा करने का प्रयास करें।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, स्ट्रेचिंग करें या बस टहलें

बहुत से लोग पूरे दिन डेस्क पर बैठे रहते हैं, इसलिए अपने खाली समय में जितना संभव हो सके घूमना महत्वपूर्ण है। आपको जिम जाने की ज़रूरत नहीं है; अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के कई अन्य तरीके हैं। टहलने जाएं, घर पर कुछ व्यायाम करें, या बस घास पर व्यायाम करें। यहां तक ​​कि न्यूनतम भार भी बिल्कुल भी हलचल न करने से बेहतर है। वर्कआउट करने के बहुत सारे फायदे हैं। यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है, तो याद रखें कि व्यायाम आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है, आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और यहां तक ​​कि आपके यौन जीवन को भी बेहतर बना सकता है।

सनस्क्रीन का प्रयोग करें

यह सलाह मामूली लग सकती है, लेकिन यह आपकी भलाई के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। गर्मियों के महीनों में सनस्क्रीन का प्रयोग अवश्य करें, और सर्दियों में इसके बारे में न भूलें - जितना संभव हो सके अपने शरीर की रक्षा करने का प्रयास करें। याद रखें कि त्वचा कैंसर एक वास्तविक समस्या है, इसलिए आपको अपना ख्याल रखना होगा।

दोपहर का भोजन अपने साथ ले जाएं

अपने साथ भोजन लाने से स्वस्थ आहार बनाए रखना आसान हो जाता है। यह भोजन डायरी रखने की तरह ही काम करता है - आप इसे अधिक सचेत रूप से करते हैं। इसके अलावा, इस तरह आप खुद तय करते हैं कि आप क्या खाएंगे, और कैफे में न तो कतारें और न ही कीमतें आपको प्रभावित करेंगी।

जब आपका पेट भरा हुआ महसूस हो तो खाना बंद कर दें

अपनी भूख को सुनना सीखें, इससे आपको सहजता से खाने में मदद मिलेगी। भोजन के साथ खराब संबंध के कारण आप तृप्ति की भावना को नजरअंदाज कर देते हैं और अधिक खा लेते हैं। कुछ लोग बोरियत के कारण खाते हैं, खुद को भोजन से पुरस्कृत करते हैं, या बस यंत्रवत् चबाते हैं। अधिक सावधान रहें और इससे आपको तेजी से पेट भरा हुआ महसूस करने में मदद मिलेगी।

फल खायें, शराब न पियें

फलों और सब्जियों का जूस निकालना एक आसान और सुविधाजनक तरीका लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। दरअसल, जूस पीने से आप स्वस्थ नहीं रहेंगे। जूस को साफ करने का चलन बहुत ज्यादा है, लेकिन इस तरह से खाने से आपके शरीर से इन खाद्य पदार्थों के सभी फायदे खत्म हो जाते हैं। साथ ही, इससे खाना भी अधिक बर्बाद होता है - आप कभी भी उतना साबुत फल नहीं खा पाएंगे जितना आप जूस के रूप में पीते हैं। फलों से पेय बनाते समय, शरीर द्वारा विटामिन को अवशोषित करने के लिए आवश्यक फाइबर और वसा नष्ट हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, फलों का रस केवल मीठा पानी है।

ध्यान

ध्यान व्यक्ति को शांत और एकत्रित रहने में मदद करता है। यह साबित हो चुका है कि इसका असर सिर्फ शरीर पर ही नहीं बल्कि दिमाग पर भी पड़ता है। आप अपना रक्तचाप कम कर सकते हैं, चिंता को नियंत्रित कर सकते हैं और अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं को मजबूत कर सकते हैं।

सौना जाओ

अपने आप को एक स्पा दिवस का आनंद लें और सौना का निरीक्षण अवश्य करें। यह तनाव को कम करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है, और यह शरीर के लिए व्यायाम के समान लाभ साबित हुआ है।

अपने हिस्से मापें

सटीक भाग नियंत्रण आपको उतना खाने में मदद करेगा जितना आपके शरीर को चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें कैलोरी बहुत अधिक होती है, जिससे उन्हें अधिक खाना आसान हो जाता है। भाग नियंत्रण ही समाधान है!

प्रिय येशुआ, कृपया उत्तर दें, रूपांतरण के दौरान, किसी व्यक्ति का भौतिक शरीर कैसे बदलता है? यदि संभव हो तो रूपांतरण क्रम.
धन्यवाद।

प्रिय, मैं तुम्हें प्यार और सम्मान के साथ नमस्कार करता हूँ! आपने एक ऐसा प्रश्न पूछा है जो आप में से कई लोगों को चिंतित करने लगा है, क्योंकि आप में से कई लोगों ने इनका उपयोग करने की प्रक्रिया में अपने शरीर को अलग-अलग डिग्री तक नुकसान पहुँचाया है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, और यह चेतना के उस स्तर से मेल खाती है जिसमें आपने खुद को जीवन में पूरी तरह से डुबोने और महान परिवर्तनों की पूर्व संध्या पर ग्रह पर पूरी स्थिति को समझने के लिए, इसे अंदर से पूरी तरह से समझने के लिए खुद को विसर्जित कर दिया है। सबसे पहले, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि आपके द्वारा प्राप्त अधिकांश शारीरिक समस्याएं आपके द्वारा जानबूझकर उत्पन्न की गई थीं, अर्थात। यह जीवन अध्ययन कार्यक्रमों का हिस्सा था। क्षति का एक छोटा सा हिस्सा आपके कुछ विचारों, विकृत धारणाओं से संबंधित था जिसे आप लंबे समय तक दूर नहीं कर सके। यह पदार्थ के स्तर (MIND) और चेतना के स्तर (SC) के लिए भी एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, जिस पर आप थे।

लेकिन आपने और इस ग्रह ने जिन बदलावों की मांग की थी, वे आ गए हैं और वे बदलाव व्यापक बदलाव हैं। आपको लगता है कि ये परिवर्तन आपको बदल रहे हैं, सबसे पहले, अंदर, वे आपकी चेतना को बदलते हैं, वे आपके विचारों की दिशा को बदलते हैं, और यह नई दिशा आपको जीवन को समझने, खुद को और अपने आप को समझने की पुरानी अवधारणाओं से अधिक से अधिक दूर ले जाती है। इस दुनिया में जगह. आप तेजी से वैश्विक श्रेणियों में सोचना शुरू कर रहे हैं, और यह चेतना के विस्तार की प्रक्रिया है जिसके बारे में हम पहले ही एक से अधिक बार बात कर चुके हैं। चेतना को बदलने की प्रक्रिया एक ऐसी प्रक्रिया है जो निचले कंपन पर होने वाले सभी परिवर्तनों से पहले होती है। जिसमें कंपन भी शामिल है, जो आपके लिए वास्तविकता है और जो पदार्थ है।

आपका शरीर भौतिक संसार का हिस्सा है, और यह आपके आस-पास की दुनिया के समान आवृत्तियों पर प्रतिध्वनित होता है। आपके आस-पास की दुनिया के साथ उसी प्रतिध्वनि के लिए धन्यवाद, आपका शरीर हर चीज को वैसे ही देखता और महसूस करता है जैसे आप अब सब कुछ महसूस करते हैं। इसीलिए कोई भी वस्तु (दीवार, पेड़, किसी अन्य व्यक्ति या जानवर का शरीर आदि) आपके लिए बाधा है। आपको और आपके वाहक शरीर को घेरने वाली हर चीज़ के एक कंपन स्तर के लिए धन्यवाद, आपको इंद्रियों के माध्यम से सब कुछ महसूस करने और अनुभव करने का अवसर मिलता है। यह वास्तव में एक कंपन स्तर है जो आपको आसपास की दुनिया की दृढ़ता की भावना प्रदान करता है, हालांकि आप, अपनी विस्तारित चेतना के साथ, पहले से ही जानते हैं कि भौतिक दुनिया एक भ्रम है। केवल उस कंपन परत के लिए धन्यवाद जिसमें आपके वाहक शरीर स्थित हैं, आपको अपनी इंद्रियों का उपयोग करने का अवसर मिलता है। मैं आपको इसके बारे में इसलिए बता रहा हूं ताकि आप उन परिवर्तनों के मूल कारणों और स्वयं तंत्र को समझ सकें - पदार्थ में परिवर्तन कैसे होंगे।

इसलिए, चूंकि आप एक निश्चित कंपन आवृत्ति वाले क्षेत्र में हैं और आपके पास इस कंपन क्षेत्र में समायोजित कंपन आवृत्ति वाला एक वाहक शरीर है, तो आपके पास देखने, सुनने, छूने आदि की क्षमता है। यदि आप भौतिक ब्रह्मांड के एक निश्चित क्षेत्र की कंपन आवृत्ति को बदलते हैं और इन कंपनों को उच्च आवृत्ति वाले क्षेत्र में ले जाते हैं, तो आपको विभिन्न गुणों और मापदंडों के साथ पदार्थ मिलते हैं, और आपको किए गए परिवर्तनों के लिए समायोजित एक अन्य वाहक निकाय की आवश्यकता होती है। यह इन नए गुणों के साथ है जो पदार्थ क्वांटम संक्रमण के दौरान प्राप्त करेगा, और एक नए प्रकार के पदार्थ का पता लगाने में सक्षम होने के लिए, आपको मौजूदा शरीर को बदलने की आवश्यकता है। मैंने आपको अभी जो बताया, उसके संबंध में, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह क्वांटम संक्रमण उच्च कंपन वाले क्षेत्रों में हो रहा है और आप 3UM से 4UM तक बढ़ रहे हैं, और यह एक नए प्रकार का पदार्थ है, और आपको एक नए वाहक शरीर की आवश्यकता है यह 4UM से मेल खाता है।

इसके बाद, आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि जिस ऊर्जा के कारण भौतिक ब्रह्मांड और संपूर्ण ब्रह्मांड अस्तित्व में है, वह स्रोत की दिव्य ऊर्जा है और इसका आधार प्रेम है। यह ऊर्जा ब्रह्माण्ड के सभी मौजूदा क्षेत्रों में लगातार, अनवरत रूप से आपूर्ति की जाती है। जब आप एक स्तर से दूसरे स्तर पर जाते हैं, तो वही दिव्य प्रेम एक नई विश्व व्यवस्था और नई संपत्तियों के साथ पदार्थ के अस्तित्व को सुनिश्चित करता है। लेकिन आपके लिए जो हलचल हो रही है उसे समझने के लिए, मान लीजिए कि दिव्य प्रेम की ऊर्जा की मात्रा अधिक निवेशित है, या हम कह सकते हैं कि पदार्थ में प्रवाह अधिक परिमाण के क्रम में अधिक तीव्र है। आपके मन को यह समझाने का प्रयास करते हुए मैं चाहे जो भी कहूं, अर्थ यही निकलता है कि पदार्थ का अध्ययन करने और उसे बनाए रखने के लिए दिव्य प्रेम के प्रवाह की निरंतर गति आवश्यक है, उसकी संरचनाओं को बनाए रखना आवश्यक है। दिव्य प्रेम के इस प्रवाह के मामले में तार। नए पदार्थ के इस नए स्थान को बनाने के अलावा, दिव्य प्रेम की ऊर्जा को अपने अनुसंधान के लिए नए पदार्थ और वाहक निकायों दोनों के सभी नए गुणों का समर्थन करने की भी आवश्यकता है। तो, क्वांटम संक्रमण के दौरान एक परिवर्तित शरीर एक आवश्यकता है, साथ ही एक परिवर्तित चेतना की भी आवश्यकता है। आपको उस दुनिया के साथ सामंजस्य स्थापित करना होगा जहां आप क्वांटम संक्रमण के दौरान खुद को पाते हैं।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि क्वांटम संक्रमण के दौरान, न केवल वह भौतिक पदार्थ बदलता है जिसमें आप हैं, बल्कि दैवीय निर्माण की प्रक्रिया भी आपकी मदद से और आपके माध्यम से होती है, और यही कारण है कि आप सह-निर्माता हैं। इसी के लिए आपने अपने परिवर्तन और बदलाव शुरू किए, इसी प्रक्रिया के लिए आपने चेतना का उदय शुरू किया और अपनी चेतना को उच्च कंपन परतों पर सुरक्षित किया। आपका लक्ष्य सृजन की प्रक्रिया के लिए प्रेम ऊर्जा की आवश्यक नई दिव्य आवृत्तियों को अपनी चेतना को उच्च आवृत्ति में स्थानांतरित करने और स्थापित करने के माध्यम से पदार्थ में लाना है। यह स्वाभाविक और तार्किक है कि अपनी चेतना को ऊपर उठाकर और सह-निर्माता का नया कार्य करना शुरू करके, आप न केवल अपनी चेतना का विस्तार करते हैं, बल्कि अपने शरीर को भी रूपांतरित करते हैं। किस लिए? आप न केवल अपनी चेतना के माध्यम से नई, उच्च कंपन ऊर्जा का संचालन करते हैं, आप इसे अपने शरीर के माध्यम से पदार्थ में संचालित करते हैं।

दिव्य ऊर्जा आपके माध्यम से कैसे प्रवाहित होती है? आपकी समझ इस स्तर से उत्पन्न हो सके जहां आप अभी हैं, हम फिर से उन आरेखों का उपयोग करेंगे जिन्हें आप समझते हैं। यदि आप संपूर्ण सृष्टि को एक गेंद के रूप में कल्पना करते हैं, तो आपके लिए भगवान इस गेंद के बाहरी इलाके में या इसकी सीमाओं से परे हैं, लेकिन आप इसके अंदर गहराई में हैं। एक शब्द में, कंपन जितना कम होगा, उतना ही अधिक वे इस गेंद के केंद्र के पास पहुंचेंगे। आप, 3यूएम में होने के कारण, गेंद के केंद्र में अंदर हैं। अब, पदार्थ के एक नए, उच्च स्तर (4UM) पर जाने के लिए, आपको पदार्थ के क्षेत्र का विस्तार करने और उसमें जाने की आवश्यकता है, और हमारी योजना के अनुसार यह गेंद के केंद्र से अधिक दूर होगा, जहां आप पहले थे. आपकी चेतना के प्रभाव क्षेत्र के इस तरह के आंदोलन और विस्तार और इसके समेकन के लिए, आपको विशाल ऊर्जा की आवश्यकता है। यह एक आरेख है, और यह, निश्चित रूप से, काफी हद तक सशर्त है, क्योंकि सब कुछ बहुत अधिक विविध और जटिल है, लेकिन हमने इसका उपयोग आपके दिमाग की धारणा को बेहतर बनाने के लिए किया है, इस सवाल का जवाब देते हुए कि वर्तमान में आपके और ग्रह पर क्या हो रहा है।

उन विशाल ऊर्जाओं को यहां लाने के लिए जो आपके निवास क्षेत्र के एक नए निर्माण और विस्तार के लिए आवश्यक हैं, इस आंदोलन के लिए आवश्यक हर चीज हासिल करने के लिए, आपको अपनी चेतना को हमारी योजना में ऊर्जा गेंद के बाहरी इलाके के करीब लाना होगा, सुरक्षित करना होगा यह, और नई रचना के दायरे में ऊर्जा पंप करने के लिए गलियारे बनाएं। उस योजना के अनुसार जो नीका और मैंने आपको पहले (यूजेडएस) दी थी, सबसे कम यूजेडएस हमारी गेंद के केंद्र के करीब है, और यूजेडएस = 12 गेंद की सीमा पर है। अपनी चेतना को गेंद के केंद्र से उसके बाहरी हिस्से तक उठाकर, आप विस्तार करते हैं और अपनी चेतना के विस्तार के लिए अधिक अवसर प्राप्त करते हैं। केंद्र से ऊपर बढ़ते हुए, आप अपने प्रकाश के शरीर धारण करते हैं, क्योंकि उनके बिना ऊपर जाना असंभव है। और इसलिए आप अपनी चेतना को उच्चतर समेकित करने में सक्षम हुए, वहां लंगर डाला, और आपने गलियारे बनाना शुरू कर दिया जिसके माध्यम से आप सृजन की नई दिव्य ऊर्जा की आपूर्ति करेंगे। जिन पैटर्नों का हमने पहले उपयोग किया था, उनमें ये आपकी नरम आरोहण संरचनाएं हैं। इस तरह के गलियारे का निर्माण करने के बाद, आप में से प्रत्येक नई वास्तविकता का वास्तव में काम करने वाला सह-निर्माता बन जाता है, क्योंकि इस क्षण से आप अपने और अपने शरीर के माध्यम से नई ऊर्जा को नई रचना के क्षेत्र में पंप करना शुरू कर देते हैं।

शरीर को बदलने की आवश्यकता स्वाभाविक और समझने योग्य हो जाती है, क्योंकि अपरिवर्तित निकायों का उपयोग करके 3UM स्तर के मौजूदा पदार्थ में उच्च कंपन ले जाने से उन्हें नुकसान होगा, वे जल जाएंगे और उनमें रहने वाली आत्माओं को बहुत असुविधा और पीड़ा होगी, क्योंकि शरीर आपको पहले की तरह संवेदनाओं की संपूर्ण श्रृंखला प्रदान करता है। इसीलिए हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि आपके शरीर के रूपांतरण (गहन परिवर्तन) की प्रक्रिया क्वांटम संक्रमण की प्रक्रिया के साथ-साथ शुरू हुई, और यह उसी मोड में आगे बढ़ती है जिसमें मुख्य प्रक्रिया होती है - क्रमिक रूप से। जब ग्रह और आपने परिवर्तन का निर्णय लिया, और आपने कई साल पहले इसके कार्यान्वयन के लिए आवश्यक न्यूनतम प्रदान किया, तो चेतना में परिवर्तन के बाद आपके शरीर में धीमे, लगभग अगोचर परिवर्तन शुरू हो गए। इस समय, आप में से कई लोग पहले से ही अपने आप में इन परिवर्तनों को निश्चित रूप से दर्ज कर रहे हैं। बेशक, समय 3UM की रैखिकता के माध्यम से आपकी धारणा में यह सब धीरे-धीरे हुआ, लेकिन वास्तव में, ब्रह्मांड के पैमाने पर यह समय की एक बेहद छोटी अवधि है, बहुत मोटे तौर पर आपके दिमाग में इसकी तुलना *हजारोंवें हिस्से के रूप में की जा सकती है एक दूसरा*। यह परिपाटी इस तथ्य से निर्धारित होती है कि 3UM पर समय रैखिक है; वास्तव में, समय एक ही बिंदु पर है और वहां इसे अनुपस्थित कहा जा सकता है (आपकी समझ में यहां से)।

निःसंदेह, आपने अपने शरीर में परिवर्तन देखे हैं और देख रहे हैं, और आप अक्सर उन्हें बीमारियों, बढ़ती चिड़चिड़ापन, उनींदापन या उत्तेजना, अज्ञात कारणों से दर्दनाक स्थितियों आदि के रूप में देखते हैं। आप में से कई लोगों के लिए, यह प्रक्रिया मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत दर्दनाक और थका देने वाली लगती है। उन्होंने कई लोगों को अज्ञात मूल के आश्चर्यों और आपको कुछ भी स्पष्ट रूप से समझाने में मन की असमर्थता से भयभीत कर दिया। बेशक, हर किसी के लिए सब कुछ अलग-अलग होता है, क्योंकि आपके शरीर की स्थिति, चेतना की स्थिति और आपकी आत्मा और शरीर के कार्यक्रम अलग-अलग होते हैं। नई ऊर्जाएँ अवरुद्ध पुराने ऊर्जा चैनलों को तोड़ती हैं और नए चैनल बनाती हैं जो नई आवृत्ति की ऊर्जा का संचालन करने में सक्षम होते हैं। सभी परिवर्तन निम्नलिखित अनुक्रम में होते हैं: चेतना का परिवर्तन और विस्तार - आपके भौतिक शरीर के सूक्ष्म शरीर में परिवर्तन - भौतिक शरीर में परिवर्तन। वर्तमान चरण में, आप में से कई लोग पहले से ही भौतिक शरीरों के शुरुआती परिवर्तनों के साथ सूक्ष्म शरीरों में सक्रिय परिवर्तनों के चरणों से गुजर रहे हैं। अपनी चेतना को ऊपर उठाएं, इसका विस्तार करें, और इस तरह आप अपनी सूक्ष्म संरचनाओं को बदल देंगे (उन्हें क्रिस्टलीकृत कर देंगे), और फिर आप उन परिवर्तनों को देखेंगे जो आपके भौतिक शरीर के साथ घटित होंगे।

चूँकि क्वांटम संक्रमण का चरम निकट आ रहा है, आप सभी जिन्होंने संक्रमण को चुना है, तेजी से अपनी चेतना बढ़ाएँगे और अपने भौतिक शरीर सहित सभी आवश्यक परिवर्तन करेंगे। आपके शरीर का क्या होगा? सबसे पहले, आप महसूस करेंगे कि आपकी पोषण प्रणाली और आपकी प्राथमिकताएँ बदलने लगेंगी। आपको अपने शरीर के सामान्य पाचन तंत्र के माध्यम से पोषक तत्वों के उपभोग की कम और कम आवश्यकता होगी, और भोजन की आपकी आवश्यकता कम हो जाएगी। उसी समय, आप देखेंगे कि आप में से कई लोगों के लिए अज्ञात नई श्वास प्रणालियाँ कैसे चालू होंगी, जिसके माध्यम से आप प्राण (प्राण पोषण) के माध्यम से शरीर को बनाए रखने के लिए और सभी आवश्यक के उत्पादन के लिए अन्य प्रणालियों के माध्यम से महत्वपूर्ण ऊर्जा प्राप्त करेंगे। खाना खाए बिना आपके शरीर के अंदर पदार्थ, लेकिन केवल नई श्वसन प्रक्रियाओं के कारण। ये प्रक्रियाएँ आपके लिए कोई भयावह आश्चर्य नहीं होंगी, वे स्वाभाविक रूप से और धीरे-धीरे सभी के लिए चालू हो जाएँगी, उस समय जब उन्हें व्यक्तिगत रूप से आवश्यकता होगी, और आपको इन प्रक्रियाओं को अपने दिमाग से नियंत्रित करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। आप धीरे-धीरे नोटिस करना शुरू कर देंगे कि आपकी सांस कैसे बदल जाएगी: इसकी लय, गहराई, चक्रीयता, आप यह देखना शुरू कर देंगे कि आप सांस लेने की प्रक्रिया का आनंद कैसे लेते हैं। इसके बाद, आपके शरीर के साथ निम्नलिखित होगा: आपके शरीर की संपूर्ण पोषण प्रणाली और भौतिक शरीर के पोषण और उसके रखरखाव में बदलाव और ऊर्जावान रूप से शुद्ध और अधिक संतुलित, आपके लिए अधिक उपयुक्त होने के बाद, आप पूरी तरह से समस्याओं से छुटकारा पा लेंगे। अधिक वजन या अत्यधिक दुबलेपन से शरीर के विभिन्न रोगों और दोषों से छुटकारा मिलता है। इस प्रकार आप मूल बॉडी टेम्पलेट के बिल्कुल आदर्श अनुपात प्राप्त कर लेंगे, और आपका वजन वर्ग आपके लिए बिल्कुल आदर्श बन जाएगा। आप उन बीमारियों के प्रति संवेदनशील नहीं होंगे जो पहले मानवता को त्रस्त करती थीं, और वे लोग जिन्होंने परिवर्तन का निर्णय नहीं लिया और संक्रमण में भाग नहीं लेने का निर्णय लिया, उन्हें कष्ट होगा। आप एक स्वस्थ, लचीले, सुंदर मेजबान शरीर की नई संवेदनाओं का आनंद लेंगे जैसा कि यह आपके लिए बनाया गया था, और जो शक्तिशाली आंतरिक रक्षा प्रणालियों के बावजूद चेतना के निम्न स्तर से पीड़ित था।

इसके बाद, आप में से कई लोगों को शरीर का असाधारण हल्कापन, उसकी भारहीनता महसूस होने लगेगी। यह संपूर्ण अंतरिक्ष में परिवर्तन, ग्रह के चुंबकीय और अन्य क्षेत्रों की संरचना में परिवर्तन के तहत घटित होगा। अब से, आपके चारों ओर एक चमक होगी, जो आपके भौतिक शरीर की आँखों से कई लोगों को दिखाई देगी, और इसकी तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ेगी। यह चमक गोधूलि और आसपास की निश्चित रोशनी में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होगी। यह चमक आपके शरीर को प्रभामंडल की तरह घेर लेगी। इस तरह मेरे प्यारे, आपके शरीर में बदलाव आएंगे। एक नई वास्तविकता का निर्माण करके, आप वाहक निकायों के अपने मूल शुद्ध रूपों को भी बनाएंगे, इन निकायों के लिए नई पोषण प्रणाली बनाएंगे, और एक नई सुंदर रचना - नई पृथ्वी का निर्माण करेंगे, जिसका आपने प्यार और खुशी के साथ बहुत सपना देखा था। सह-निर्माता.

मुझे उन शारीरिक लक्षणों के बारे में बहुत सारी जानकारी मिली जो लोग अनुभव करते हैं क्योंकि उनका शरीर कंपन आवृत्ति में परिवर्तन के साथ समायोजित होता है। इन लक्षणों में सिरदर्द, थकान, अवसाद, चक्कर आना, अनियमित हृदय ताल, उच्च रक्तचाप और मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द शामिल हैं।

ये लक्षण एक साथ नहीं होते. एक व्यक्ति को कुछ दिनों तक एक या दो लक्षण महसूस हो सकते हैं, और फिर वे कई महीनों तक गायब हो सकते हैं। वे शरीर द्वारा उच्च कंपन आवृत्ति को समायोजित करने के कारण होते हैं और इसे अनुकूलित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

"उन्होंने" कहा कि शरीर तुरंत अपने कंपन को नहीं बदल सकता। यह इस शक्तिशाली ऊर्जा का सामना करने में सक्षम नहीं होगा। इसलिए परिवर्तन धीरे-धीरे होना चाहिए। एक लक्षण जो लंबे समय तक बना रह सकता है वह है कानों में घंटियाँ बजना या भिनभिनाहट होना। यह शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता, लेकिन कष्टप्रद जरूर हो सकता है। शरीर ऊर्जावान कंपनों की उच्च आवृत्ति के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश करता है।

इस प्रभाव को खत्म करने के लिए, आप एक पैमाने की कल्पना कर सकते हैं और मानसिक रूप से उस पर वांछित कंपन आवृत्ति को चिह्नित कर सकते हैं। अपने आप से कहें, "मैं चाहता हूं कि मेरे शरीर की कंपन आवृत्ति धीरे-धीरे बढ़े जब तक कि यह इस स्तर तक न पहुंच जाए।" इन लक्षणों वाले लोग डॉक्टरों के पास गए, लेकिन उन्होंने कहा कि वे ठीक हैं। डॉक्टरों को चिंता का कोई कारण नहीं मिल रहा है। हालाँकि, वे अभी भी दवाएँ लिखते हैं, और यह बुरा है: वे लक्षणों के कारणों को नहीं जानते हैं।

मेरे पास कई ग्राहकों को अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव हुआ है जिन्होंने डॉक्टरों को चकित कर दिया है। उनमें से एक डेनिस थी, एक नर्स जो एक बड़े अस्पताल में काम करती थी। उसने अगस्त 2005 में मुझसे संपर्क किया। उसने अपने शरीर के कुछ हिस्सों में ऐंठन और सुन्नता का अनुभव किया, लेकिन डॉक्टर इसका कारण नहीं ढूंढ सके।

एक दिन वह काम के दौरान बेहोश हो गई। उसका सीटी स्कैन किया गया और उसके मस्तिष्क में क्रिसमस रोशनी जैसा कुछ पाया गया। डॉक्टर इन्हें "ग्रैनुलोमा" कहते हैं। छाती का एक्स-रे लेने के बाद, डॉक्टरों को फेफड़ों में वही ग्रैनुलोमा मिला। इसके अलावा, उसके लीवर में असामान्य एंजाइम गतिविधि देखी गई। डॉक्टर समझ नहीं पा रहे थे कि क्या गड़बड़ी है। दोबारा अध्ययन करने पर पता चला कि ग्रेन्युलोमा ने अपना स्थान बदल लिया और मस्तिष्क में एक पट्टी बन गई।

लंबे समय तक, डॉक्टर निदान नहीं कर सके, लेकिन अंत में उन्होंने फैसला किया कि उसे सारकॉइडोसिस है। हालाँकि, एक डॉक्टर ने कहा: “मुझे नहीं लगता कि यह वास्तव में सारकॉइडोसिस है। एक ओर, यह एक बहुत ही दुर्लभ बीमारी है, और दूसरी ओर, यह संभावना नहीं है कि यह वहाँ उत्पन्न हो सकती है जहाँ डेनिस रहता है: शुष्क हवा वाले रेगिस्तान में। यह रोग आमतौर पर उच्च आर्द्रता की स्थिति में होता है। लेकिन डॉक्टर किसी अन्य निदान पर पहुंचने में असमर्थ थे। उन्होंने उसे स्टेरॉयड दिया, जिससे उसे मधुमेह हो गया।

सत्र के दौरान, अवचेतन ने कहा कि कोई बीमारी नहीं थी और शरीर को कोई खतरा नहीं था। मस्तिष्क बस आने वाले परिवर्तनों को अपना रहा था। यही बात फेफड़ों और शरीर के अन्य हिस्सों पर भी लागू होती है। शरीर ने ऊर्जावान कंपन की उच्च आवृत्ति को अनुकूलित करने का प्रयास किया। मैंने पूछा: "फिर मस्तिष्क में छोटे चमकदार बिंदु क्यों देखे गए?" और "उन्होंने" जवाब दिया: "बिंदु जोड़ें!"

शरीर के कुछ हिस्सों में ऐंठन और सुन्नता इस तथ्य के कारण होती थी कि कम समय में बहुत कुछ करना पड़ता था। आमतौर पर "वे" शरीर पर अनावश्यक तनाव नहीं डालना चाहते, इसलिए परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं। लेकिन कुछ मामलों में शरीर को तेजी से अनुकूलन की आवश्यकता होती है क्योंकि मेरा मानना ​​है कि समय तेजी से बढ़ रहा है और परिवर्तन अपरिहार्य हो जाता है। यह ऐंठन और सुन्नता की व्याख्या करता है। जब वह बेहोश हो गई, तो उसका शरीर बस अतिभारित था। लेकिन "उन्होंने" कहा कि उसे चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, अब ऐसा नहीं होगा। उसके दिमाग में कुछ भी गड़बड़ नहीं है. और यदि वह अब एक और अध्ययन से गुजरती है, तो डॉक्टरों को कुछ भी नहीं मिलेगा, क्योंकि यह चरण समाप्त हो चुका है। अगला चरण शरीर के रसायनों का अनुकूलन है ताकि वे समान लक्षण पैदा न करें।

जब डॉक्टर ने डेनिस को इस अजीब बीमारी के बारे में बताया तो उन्होंने कहा कि उसके पास जीने के लिए छह महीने से ज्यादा का समय नहीं है। लेकिन वह कहती रही, "मुझे ऐसा नहीं लगता।" जब वह डॉक्टर के पास लौटी, तो उसने आश्चर्य से उसकी ओर देखा और कहा: "मुझे समझ नहीं आता कि तुम इतनी अच्छी क्यों दिखती हो।" वह समझ गई कि वह यह कहना चाहता है: "आखिरकार, तुम्हें जल्द ही मरना होगा!" डेनिस एक गहन देखभाल नर्स के रूप में काम करती है। उसने उत्तर दिया: “मैं हर समय लोगों को मरते हुए देखती हूँ और मुझे पता था कि मैं नहीं मर रही हूँ। इसलिए मुझे समझ नहीं आया कि आप किस बारे में बात कर रहे थे।”

अवचेतन ने देखा कि संक्रमण के दौरान डेनिस अद्भुत चीजें करेगी और अगले दस से बीस वर्षों में वह इस सब में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगी। मैं स्टेरॉयड के बारे में और अधिक जानना चाहता था। मैं जानता था कि वे खतरनाक हो सकते हैं, खासकर क्योंकि वे मधुमेह का कारण बनते हैं। "उन्होंने" उत्तर दिया कि मधुमेह दूर हो जाएगा। यह बस एक सबक था जिसे उसके शरीर को सीखने की ज़रूरत थी। अब उसे इसकी जरूरत नहीं है. भले ही ये शक्तिशाली दवाएं थीं, "वे" उनके प्रभावों को बेअसर करने में सक्षम होंगे ताकि शरीर पर उनका नकारात्मक प्रभाव न पड़े। "वे" किसी भी अनावश्यक दवा को निष्क्रिय कर सकते हैं और उसे शरीर से निकाल सकते हैं।
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अन्य ग्राहकों से अतिरिक्त जानकारी प्राप्त हुई

पैट्सी को पराग से एलर्जी थी। अवचेतन ने कहा: “यह इस ग्रह पर होने की एक शारीरिक प्रतिक्रिया है। वह इसके साथ रह सकती है. यह उसे यह भी याद दिलाता है कि वह वास्तव में कौन है। इस तथ्य के बारे में कि वह अभी घर पर नहीं है।” उसे बृहदान्त्र की समस्याएँ और त्वचा पर अस्पष्ट दाने थे। "मैं 'प्रोडक्शन' सुनता हूं।" वहां कुछ न कुछ उत्पादन हो रहा है. कुछ आवश्यक तत्व का निर्माण होता है, और यह बृहदान्त्र और त्वचा पर प्रतिक्रिया का कारण बनता है। यह इस समय पृथ्वी पर जो हो रहा है उसके कारण है। वह लंबे समय से जानती है कि उसका शरीर बदल रहा है। लेकिन भौतिक शरीर में होने के कारण यह समझ से परे लगता है। डॉक्टर इसमें कुछ नहीं कर सकते. वे हो रहे बदलावों को नहीं समझते हैं।”

पैट्सी का रक्तचाप भी बहुत कम था। “यह उसके लिए सामान्य है। उसे अन्य लोगों के समान होने की आवश्यकता नहीं है। इसीलिए हम उसे डॉक्टरों के पास जाने से हतोत्साहित करते हैं, क्योंकि वे हमेशा किसी न किसी बीमारी का पता लगाने की कोशिश करते रहते हैं, और उसे इसकी ज़रूरत नहीं है।

डोलोरेस: वे चाहते हैं कि हर कोई एक जैसा हो।

पैट्सी: हाँ. हां, इस तरह से लोगों का इलाज करना और उन्हें नियंत्रित करना आसान है। लेकिन बहुत से लोग हर किसी की तरह नहीं होते हैं। उसके शरीर को कोई नुकसान न पहुंचाए.

डी: मैं ऐसे लोगों से मिलता हूं जो कुछ न समझ पाने पर डर महसूस करते हैं।

पी: वे सीख रहे हैं. डर बहुत विनाशकारी हो सकता है.

कैरोल ने पिछले जीवन का दौरा किया जो इस पुस्तक के विषय से संबंधित नहीं है। अवचेतन ने उसके शरीर को ठीक करना शुरू कर दिया। "उन्होंने" पेल्विक क्षेत्र में ट्यूमर को निष्क्रिय कर दिया। अवचेतन मन सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना ऐसी संरचनाओं का सामना कर सकता है। ट्यूमर कैरोल के अन्य लोगों की नकारात्मक भावनाओं के संपर्क में आने के कारण हुआ था। “क्रोध, आक्रोश, भय। वह दूसरे लोगों के डर को सोख लेती है और उसे बदल देती है। कुछ स्थितियों में यह आवश्यक है, लेकिन उसके मामले में इसका उसके शरीर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।" वह उन स्वयंसेवकों में से एक थी जो पहले कभी पृथ्वी पर नहीं आई थी, इसलिए वह तीव्र भावनाओं का सामना नहीं कर सकी। स्वयंसेवकों की पहली दो लहरें भावनाओं को नहीं समझती हैं, और कुछ मामलों में उनके कारण वे पंगु हो सकते हैं।

कैरोल: अब दर्द और पीड़ा को ख़त्म करने का समय आ गया है। हमें खून में होने वाले बदलावों पर भी काम करना होगा। रक्त कोशिकाएं और अस्थि मज्जा सहज रूप से बदलते हैं। और उसे यह समझने की जरूरत है कि उसका भौतिक शरीर बदल रहा है, इस प्रक्रिया को समझने की ताकि भौतिक शरीर अगले दस वर्षों में होने वाले परिवर्तनों के कारण नष्ट न हो जाए।

डोलोरेस: आपने कहा कि शरीर बदलता है?

के.: हाँ. भौतिक शरीर अपना कंपन बदलता है।

डी: इसका रक्त पर क्या प्रभाव पड़ता है?

के.: इसकी मोटाई बदल जाती है। जब शरीर के कंपन बदलते हैं, तो कोशिकाएं अलग ढंग से कार्य करने लगती हैं और कुछ नए कार्य ग्रहण कर लेती हैं। मैं नहीं जानता कि इसे सही ढंग से कैसे समझाऊं, लेकिन उन्हें...

डी.: कुछ नया सीखें? (- हाँ) क्या यह कुछ ऐसा है जो इन कोशिकाओं ने पहले नहीं किया है?

के.: यह सही है.

डी: और वह इसके अनुकूल होना सीखती है?

के.: यह सही है.

डी: क्या अब अन्य लोगों के साथ भी ऐसा हो रहा है? (- हां) मैंने कई अलग-अलग लक्षणों के बारे में सुना है। (- हाँ) तो, प्रत्येक व्यक्ति को अनुकूलन करना सीखना चाहिए?

के: हर कोई नहीं, लेकिन जिन्हें दूसरों की मदद करनी है, दूसरों को सिखाना है और लोगों के समूहों का नेतृत्व करना है, हाँ। यह सब कंपन के बारे में है, जो भौतिक शरीर को बहुत तेज़ी से बदल सकता है।

डी: सामान्य परिस्थितियों में, इन परिवर्तनों में कई पीढ़ियाँ लग जाएंगी, है ना?

के.: हाँ. यह समय संपीड़न है. न तो स्थान है और न ही समय, लेकिन सांसारिक स्तर पर स्थान और समय मौजूद हैं। इसलिए, सांसारिक स्तर पर तत्काल उपचार होने के लिए, समय को संपीड़ित करना आवश्यक है, इसके लिए कोशिकाओं को पुराने निर्देशों के बजाय नए निर्देश प्राप्त होते हैं।

डी.: ओह! और कुछ लोगों का शरीर इसे अच्छी तरह से संभाल नहीं पाता है। मेरा मानना ​​है कि इससे ऐसे शारीरिक लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं जो डॉक्टरों को स्पष्ट नहीं हैं। यह सच है?

के.: हाँ. वे उन्हें अपने पास मौजूद तकनीक से नहीं समझ सकते। उनमें से कुछ इसे समझने में काफी होशियार हैं, लेकिन समग्र रूप से चिकित्सा उद्योग इस मामले में पुराना है कि उसे क्या जानना चाहिए और क्या करने में सक्षम होना चाहिए। लोगों को अपना मन बदलने और अपनी विकृत मान्यताओं से छुटकारा पाने के लिए तैयार रहना चाहिए।

डी.: हमें उस ज़ोम्बीफिकेशन को समाप्त करना चाहिए जो जीवन भर हम पर लागू होता रहा है। हमें बताया गया है कि हमें बाहरी स्रोतों पर निर्भर रहना चाहिए, लेकिन यह सच नहीं है।

के.: यह सही है.

डी: कैरोल को अपने पूरे जीवन में एक पीड़ित की तरह महसूस हुआ और उसे कई बार धोखा दिया गया। (- हाँ) उसका ऐसा जीवन क्यों था?

के: उसे यह समझने की जरूरत है कि पीड़ित होने का क्या मतलब है, क्योंकि बहुत जल्द कई लोग खुद को इसी तरह की स्थिति में पाएंगे। और उसे इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि उसे वह सब ठीक करना होगा जो बदलाव लाने में मदद करने के लिए आवश्यक है... यह सब बदलाव के बारे में है...

डी: उसे इन लोगों के साथ काम करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभानी चाहिए? (- हाँ) क्योंकि वह उन्हें समझ सकती है?

के.: हाँ. और वह चिकित्सकों के साथ काम करेगी।

नैन्सी ने पिछले जीवन की यात्रा करने की कई बार कोशिश की लेकिन सफलता नहीं मिली। उसका चेतन मन हर समय इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता था। अंत में, कई तरीकों को आजमाने के बाद भी कोई फायदा नहीं होने पर, मैंने अवचेतन की ओर रुख करने का फैसला किया और उसे स्थिति का पता लगाने दिया।

डोलोरेस: क्या नैन्सी को अपने वर्तमान जीवन का पता लगाने में मदद करने के लिए कोई महत्वपूर्ण पिछला जीवन देखना चाहिए?

नैन्सी: हां और नहीं, क्योंकि एक ओर तो यह कर्म संबंधी सबक सीखने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन दूसरी ओर, हम गैर-कर्मिक कंडीशनिंग की ओर बढ़ते हैं।

डी: तो उसे अपने पिछले जन्मों को देखने की ज़रूरत नहीं है?

एन: यह आवश्यक नहीं है.

डी: कर्म के बारे में क्या?

एन.: नए ब्रह्मांड में संक्रमण के साथ, कर्म वास्तव में गायब हो जाता है।

डी: तो उसे कर्म के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है?

एन: नहीं, उसके पास कर्म है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

डी: और इसीलिए नैन्सी को अन्य जीवन देखने की अनुमति नहीं थी?

एन.: मुद्दा यह नहीं है कि इसकी अनुमति नहीं थी, बल्कि यह है कि इसकी कोई आवश्यकता नहीं थी। इससे भ्रम की स्थिति पैदा हो सकती है. मानव मन जो कुछ देखता है उससे चिपक जाएगा और उसका मूल्यांकन करने से स्वयं को मुक्त नहीं कर पाएगा।

डी.: कई लोगों के लिए, अतीत की घटनाएं उन्हें वर्तमान को समझने में मदद करती हैं।

एन: लेकिन अब इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि पृथ्वी पर अब पुनर्जन्म नहीं होगा जैसा कि हम जानते हैं। पुरानी दुनिया में जो आवश्यक था वह अब नई दुनिया में महत्वपूर्ण नहीं रहेगा, इसलिए अन्य जीवन को देखने से केवल भ्रम पैदा होगा।

डी: मेरे पास अभी भी कई ग्राहक हैं जिनकी समस्याएं अन्य जीवन से आती हैं।

एन.: ये सभी समस्याएं निष्प्रभावी हो गई हैं। आपका काम महत्वपूर्ण है क्योंकि ऐसे ऊर्जावान तंत्र हैं जिन्हें इस जीवन में साफ़ करने की आवश्यकता है। वे मुख्य रूप से स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित हैं। वर्तमान की समस्याएँ आगे बढ़ने के लिए प्रासंगिक नहीं हैं, इसलिए उन्हें निष्प्रभावी किया जाना चाहिए। हम नहीं जानते कि नई पृथ्वी का समय कब आएगा, लेकिन यह पहले से ही करीब है। सवाल यह है कि ऊर्जा कंपन वांछित आवृत्ति तक कब पहुंचेंगे और एक नई दुनिया का निर्माण करेंगे। इस तरह, आप लोगों को उनकी शारीरिक समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं ताकि उन्हें ऐसी असुविधाएँ महसूस न हों जो नहीं होनी चाहिए। क्या यह महत्वपूर्ण है।

नैन्सी (मेरे पास आने वाले अन्य सभी लोगों की तरह) उसके उद्देश्य के बारे में जानना चाहती थी। अवचेतन ने उत्तर दिया: “यह वह उत्तर नहीं है जो वह चाहती थी, लेकिन उसका उद्देश्य अभी तक प्रकट नहीं किया जा सका है, क्योंकि नया ब्रह्मांड अभी तक नहीं बना है। हर चीज़ योजना, गति, परिवर्तन की स्थिति में है। हम बड़ी तस्वीर देखते हैं, लेकिन चीजें अभी भी बदल सकती हैं।

डी: लेकिन क्या आप बता सकते हैं कि इसे क्या करना चाहिए?

एन: उसे इससे संबंधित जानकारी होगी।

डी: क्या ऐसी कोई चीज़ है जिस पर उसे काम करने की ज़रूरत है?

एन.: इस स्तर पर, नहीं. वह नई पृथ्वी पर चली जाएगी और तुरंत समझ जाएगी कि उसे क्या करने की आवश्यकता है। अभी भी कुछ प्रयास करने की जरूरत है, लेकिन सीमा पहले ही पार हो चुकी है।

डी.: मैंने सुना है कि सब कुछ पहले ही तय हो चुका है, क्योंकि कंपन इतनी जल्दी नहीं बदल सकता।

एन.: नहीं. जब कोई सीमा पार हो जाती है, तो व्यक्ति को एक प्रकार के संक्रमण के दौर से गुजरना पड़ता है। परिवर्तन के बाद, सब कुछ पूरी तरह से अलग हो जाएगा, और जो चीजें हाल ही में आपको महत्वपूर्ण लगीं, वे अब इस नई दुनिया में मायने नहीं रखेंगी।

डी: नैन्सी ने कहा कि वह लोगों और पूरी दुनिया की मदद करना चाहती है।

एन: यह आवश्यक होगा यदि पृथ्वी कंपन आयाम में बनी रहे जिसमें वह अभी है, लेकिन एक संक्रमण होने वाला है। आप जानते हैं कि क्या होना चाहिए, लेकिन आप नहीं जानते कि यह कैसा दिखेगा। ऐसा होने के बाद ही आपको पता चलेगा. हम बस इतना ही कह सकते हैं कि ऐसा होना ही चाहिए।

डी.: मैंने सुना है कि कुछ लोगों को बिल्कुल भी समझ नहीं आएगा कि कुछ हुआ है.

एन: मुझे लगता है कि मानसिकता भी बदल रही है, इसलिए जो लोग परिवर्तन करेंगे उन्हें पता चल जाएगा कि क्या हो रहा है। जो बचे हैं उनके बारे में अभी यह कहना संभव नहीं है कि उन्हें एहसास है कि क्या हुआ है या नहीं। चीजें अभी भी बदल सकती हैं.

डी: लेकिन नैन्सी अब किसी तरह मदद करना चाहती है। उसने उपचार और रेकी का अध्ययन किया, और स्वर्गदूतों के साथ काम करना भी सीखा।

एन: लेकिन हर किसी में समान क्षमताएं होंगी, और हर किसी में नई ऊर्जा होगी।

डी: क्या हर कोई ऐसा ही करेगा?

एन: वास्तव में नहीं. यह बिल्कुल आवश्यक नहीं होगा. कंपन की आवृत्ति बढ़ाने के लिए हम यह सब करते हैं। लेकिन जब आप इस नए स्तर पर चले जाएंगे, तो उपचार की कोई आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि हर कोई पहले ही ठीक हो चुका होगा। संक्रमण होने तक, आप लोगों के साथ काम करना और उनकी मदद करना जारी रख सकते हैं। लेकिन जब संक्रमण होता है, तो आप सभी एक ही आवृत्ति पर, एक ही स्तर पर होंगे।

डी: लेकिन ऐसे लोग भी हैं जिन्हें नैन्सी की ज़रूरत है, है ना?

एन.: हाँ. ऐसे लोग हैं जिनकी आप एक नई दुनिया में परिवर्तन में मदद करते हैं। वे पुराने ढाँचे से चिपके रहते हैं, लेकिन आप उन्हें आगे बढ़ने में मदद करते हैं।

डी: तो वह नहीं जान पाएगी कि ये लोग कौन हैं।

एन.: हाँ, और उन्हें यह भी पता नहीं चलेगा कि वह उनकी मदद कर रही है। उसे इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि पृथ्वी के सभी निवासियों को परिवर्तन करना होगा। जब एक व्यक्ति की कंपन आवृत्ति बढ़ जाती है, तो एक प्रकार की श्रृंखला प्रतिक्रिया होती है: उसकी ऊर्जा दूसरे व्यक्ति में स्थानांतरित हो जाती है, उससे दूसरे में, और इसी तरह, जब तक कि पूरी पृथ्वी की कंपन आवृत्ति नहीं बढ़ जाती।

हम बस अपना काम जारी रखते हैं और इस तरह कंपन की आवृत्ति बढ़ाते हैं। इसलिए ये नहीं कहा जा सकता कि आपको कुछ नहीं करना चाहिए. बस वही करते रहो जो तुम कर रहे हो। लेकिन भविष्य में यह कहने की ज़रूरत नहीं होगी, "रेकी में मेरी मदद करें," आदि, क्योंकि हर किसी के पास सही उपकरण होंगे।

और अगर आपके पास सही उपकरण हैं तो आप सभी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। लक्ष्य और सपने रखना हमेशा अच्छा होता है। इसे शब्दों में बयां करना कठिन है, लेकिन हमें लगता है कि यह आपकी सोच से कहीं ज्यादा तेजी से हो रहा है और आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं। हालाँकि, शायद, यह भी सबसे अच्छी व्याख्या नहीं है। लेकिन मेरा मानना ​​है कि सबसे अच्छी चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है अच्छे इरादे रखना। हमेशा मदद करने की इच्छा व्यक्त करें और जो भी आपके पास आए उसे कभी मना न करें।

अब उसे जिन सभी पाठों की आवश्यकता है वे कर्म चक्र से संबंधित हैं, लेकिन जल्द ही इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा। जब आपका कंपन एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाता है, तो आपको कर्म के बारे में सोचने की आवश्यकता नहीं होगी। यही कारण है कि पिछले जन्मों के बारे में प्रश्न पूछने का कोई मतलब नहीं है। बात बस इतनी है कि मानव मस्तिष्क हमेशा "कैसे" और "क्यों" जानना चाहता है। आपको बस यह आश्वस्त होने की आवश्यकता है कि यदि आप जाग गए, तो आप नई पृथ्वी पर चले जाएंगे।

फिर नैंसी के शरीर पर काम किया गया और वह धूम्रपान और अधिक खाने से ठीक हो गई। उसने महसूस किया कि "वे" उसकी स्कैनिंग कर रहे हैं और समायोजन कर रहे हैं, विशेषकर उसके मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध में। इसके बाद उसे पूरे शरीर में कंपन महसूस हुआ। "वे स्कैन करते हैं और दालों को खत्म कर देते हैं।"

डी: उन पर भरोसा करें. वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं. वे ज़्यादा खाने की इच्छा को ख़त्म कर देते हैं।

एन.: हाँ, साथ ही अन्य बुरी आदतें भी। शरीर अपने आप सब कुछ संभाल सकता है, लेकिन यह भागों की मात्रा और आकार को नियंत्रित करने के बारे में है। छोटी खुराक में, शरीर कुछ भी संभाल सकता है। सबसे अच्छा भोजन वह है जिसमें रासायनिक योजक या परिरक्षक न हों। कम बेहतर है. स्वस्थ होने से पहले शरीर को इनसे छुटकारा पाना होगा। हमने उसे अपने कार्यक्रम को समायोजित करने के लिए प्रेरित किया। उसे यह पसंद आएगा. उसकी स्वाद कलिकाएँ पहले से ही बदलने लगी हैं।

"वे" हमेशा इस बात पर जोर देते हैं कि बहुत अधिक, लेकिन कभी-कभार खाने की तुलना में थोड़ा, लेकिन अक्सर खाना बेहतर होता है। समय के साथ हम केवल तरल पदार्थ ही खाना शुरू कर देंगे।

नई पृथ्वी में संक्रमण के बाद, हमें शायद खाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होगी। हम शुद्ध ऊर्जा और प्रकाश से जीवित रहेंगे, ठीक वैसे ही जैसे कि मैंने कई एलियंस से बातचीत की है।

जब मैं 2011 की शुरुआत में यह पुस्तक लिख रहा था, तो कुछ असामान्य घटनाएँ घटीं, जिससे यह स्पष्ट हो गया कि परिवर्तन निकट था। इन घटनाओं से पता चला कि कंपन आवृत्ति में परिवर्तन न केवल लोगों को, बल्कि जानवरों को भी प्रभावित करता है। हर कोई हमारे चारों ओर हो रहे परिवर्तनों और अधिक से अधिक स्पष्ट होते जा रहे परिवर्तनों के अधीन है।

जनवरी 2011 में आयोजित दो सत्रों के अंश नीचे दिए गए हैं:

एल.: सब कुछ बदल जाता है. जिसे आप नई पृथ्वी कहते हैं वह वास्तविकता बन रही है। वैमनस्य पैदा करने वाली भारी ऊर्जाएँ नई पृथ्वी पर स्थानांतरित नहीं होंगी। वे इसका हिस्सा नहीं होंगे. जो लोग इन पुरानी ऊर्जाओं के अनुरूप हैं वे पुरानी पृथ्वी पर बने रहेंगे। वे किसी भी समय इन पुरानी ऊर्जाओं से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन उन्हें ऐसा करने की इच्छा होनी चाहिए।

डी: मैं आपसे एक प्रश्न पूछना चाहता था। अर्कांसस में कुछ हो रहा है. कहते हैं परिंदे आसमान से यूं ही गिरते हैं.

यह पहली बार 2011 की पूर्व संध्या पर ज्ञात हुआ। हजारों पक्षी पाए गए, जिनमें अधिकतर लाल पंखों वाले ब्लैकबर्ड थे। उसी समय, अर्कांसस नदी में बड़े पैमाने पर मछलियाँ मारी गईं। कुछ दिनों बाद स्वीडन के साथ-साथ केंटुकी और टेनेसी से भी ऐसी ही रिपोर्टें आने लगीं। जांच के परिणामस्वरूप, पक्षियों में ऊंचाई से गिरने की चोटों के अलावा कुछ भी नहीं पाया गया। आधिकारिक स्पष्टीकरण यह था कि नए साल की पूर्व संध्या पर आतिशबाजी से पक्षी डर गए थे। यदि यह सच है, तो 4 जुलाई को बड़े पैमाने पर पक्षियों की मौत की कोई रिपोर्ट क्यों नहीं आई? एकमात्र असामान्य वायुमंडलीय घटना एक विद्युत तूफान थी जिसके कारण अरकंसास में बवंडर आया।

एल.: यह ऊर्जा में बदलाव का प्रतीक है, क्योंकि पक्षी, गाय, मछली, व्हेल, कछुए, मधुमक्खियां - ये सभी ऊर्जा परिवर्तन के अधीन हैं। और उन्होंने अपना कंपन पर्याप्त तेजी से नहीं बदला।

डी: हम सभी अपनी कंपन आवृत्ति बदलते हैं। क्या वे हमसे छोटे हैं और इसीलिए वे अपना कंपन इतनी तेजी से नहीं बदल सके?

एल.: जानवर एक अलग ऊर्जा स्तर पर होते हैं और वे लोगों की तुलना में परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। और यह आंशिक रूप से मानवीय हस्तक्षेप के कारण हुआ।

डी: आपका क्या मतलब है?

एल: जैसे ही नई पृथ्वी आकार लेती है, ग्रह की ऊर्जा बदल जाती है। पुरानी ऊर्जाओं से नई ऊर्जाओं की ओर संक्रमण होता है। एक विभाजन होता है और यह पक्षियों, जानवरों, मधुमक्खियों, पौधों और लोगों को भी प्रभावित करता है। वे एक निश्चित तरीके से ऊर्जावान परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करते हैं, और कुछ मामलों में उनका भौतिक शरीर इसका सामना नहीं कर पाता है। उनमें रहने वाली आत्मा को ऊर्जा का अनुसरण करना चाहिए।

डी: मुझे यही बताया गया था: यदि ऊर्जा तुरंत बदल जाए, तो यह मानव शरीर को नष्ट कर देगी।

एल.: हाँ, इसीलिए मानव शरीर बदलता है।

डी.: धीरे-धीरे कंपन के अनुकूल ढल जाता है।

एल.: और इसीलिए बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं, क्योंकि बीमारी शरीर के अनुकूलन के रूपों में से एक है।

डी: मुझे बताया गया था कि जो लोग अपनी कंपन आवृत्ति को अनुकूलित या परिवर्तित नहीं कर सकते, वे आसानी से ग्रह छोड़ देंगे।

एल: वे अपनी आत्मा और शरीर को एक साथ नहीं रख सकते। मोबियस पट्टी टूट जाती है।

मैंने पहले "मोबियस स्ट्रिप" शब्द नहीं सुना था, इसलिए मुझे इसके बारे में जानकारी ढूंढनी पड़ी। जैसा कि पता चला है, यह एक गणितीय शब्द है जिसे "मुड़ सिलेंडर" के रूप में भी जाना जाता है। गणित हमेशा से मेरा कमजोर बिंदु रहा है, लेकिन मैंने पाठकों को समझाने के लिए इस शब्द का अर्थ समझने की कोशिश की।

गेंद के दो पहलू होते हैं. मेज पर पड़े कागज के टुकड़े के भी दो पहलू होते हैं। मोबियस पट्टी की सतह एक तरफा होती है। ऐसा रिबन बनाने का सबसे आसान तरीका इस प्रकार है: कागज की एक पट्टी लें, उसके एक सिरे को 180 डिग्री पर मोड़ें और सिरों को एक साथ चिपका दें। यदि आप सिरों में से किसी एक को 180 डिग्री तक नहीं घुमाते हैं, तो सिरों को एक साथ चिपकाने से एक सिलेंडर या रिंग बन जाएगी।

मोबियस पट्टी अपने असामान्य गुणों के लिए जानी जाती है। उदाहरण के लिए, टेप के केंद्र में रेंगने वाला एक भृंग हमेशा एक ही दिशा में चलेगा। मुझे यकीन है कि इसमें और भी बहुत कुछ है और कुछ पाठक इसे मुझसे बेहतर तरीके से समझाने में सक्षम होंगे। इसलिये मुझे क्षमा कर दो; हर किसी की अपनी सीमाएँ होती हैं।

अवचेतन ने कहा: “वे अपनी आत्मा और शरीर को एक साथ नहीं रख सकते। मोबियस पट्टी टूट जाती है।" मुझे लगता है कि यहां प्रेरणा की तुलना एक सतत मोबियस पट्टी से की गई है। जब मोबियस पट्टी टूट जाती है, तो यह कागज की एक नियमित पट्टी बन जाती है। शायद यही बात पशु-पक्षियों के साथ भी होती है. वे अपने शरीर को संभालने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा प्राप्त करते हैं, जिससे मैट्रिक्स ढह जाता है। "उन्होंने" बार-बार कहा है कि यदि शरीर को बहुत अधिक ऊर्जा मिलती है, तो वह उसे नष्ट कर सकता है।

डी: क्या इन पक्षियों के साथ भी यही हो रहा है?

डी: यह अर्कांसस में हुआ, लेकिन स्वीडन में भी।

एल: यह पूरी दुनिया में हुआ, यहां तक ​​कि पूर्वी टेक्सास में भी।

डी: यह सिर्फ समाचार में रिपोर्ट नहीं किया गया था।

एल.: बहुत से लोग इस बारे में बात करते हैं, लेकिन मीडिया चुप है।

डी.: यह दिलचस्प है कि यह नए साल की पूर्व संध्या पर हुआ।

एल.: ऐसे लोग हैं जो इस जानकारी में हेरफेर करने की कोशिश कर रहे हैं, इसे सर्वनाशकारी दृष्टि में बदल रहे हैं। लेकिन यह सच नहीं है. वैज्ञानिकों को जो बात डराती है वह यह है कि वे स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते और इसे छिपा नहीं सकते। वे इसे रोक नहीं सकते और उन्हें बदलाव आता दिख रहा है। प्रत्येक जीवित वस्तु में एक आत्मा होती है।

डी: आत्मा को मारा नहीं जा सकता.

एल.: हाँ. लेकिन प्राणी का भौतिक शरीर, चाहे वह पक्षी हो या व्हेल, पीछे रहता है और परिवर्तन नहीं करता है। पुरानी ऊर्जा वहीं बनी रहती है जहां पहले थी। नई पृथ्वी पहले से ही अस्तित्व में है, लेकिन हर पल यह अधिक वास्तविक, अधिक शक्तिशाली होती जाती है।

डी.: और यह हमारी वास्तविकता के करीब पहुंचता है।

एल.: हाँ, आपके समय और स्थान के लिए।

डी: तो, जब नई पृथ्वी का निर्माण होगा, तो पुरानी पृथ्वी का अस्तित्व बना रहेगा। पहले तो हमने सोचा कि किसी प्रकार का विभाजन होगा।

एल.: नहीं, यह राख से उगने वाले फीनिक्स जैसा होगा। (हंसते हुए) लेकिन कुछ लोगों को यह डरावना लगता है क्योंकि उन्हें लगता है कि ऐसा होने के लिए ग्रह को राख में बदलना होगा।

डी: और यह कि एक तबाही होने वाली है। सभी नकारात्मक चीज़ें और आपदाएँ पुरानी पृथ्वी पर ही रहेंगी। (- यह सही है) हमें नई पृथ्वी पर जाना चाहिए।

डी: मुझे बताया गया था कि हम अंतर भी नहीं देख पाएंगे। यह अनायास नहीं होगा.

एल.: आपको इसके बारे में अपनी भावनाओं से पता चल जाएगा। यदि जीवन अधिक कोमल, नम्र, अधिक खुशहाल, अधिक आनंदमय प्रतीत होता है, तो आप समझ जायेंगे कि...

डी: क्या हम नई पृथ्वी की ओर बढ़ रहे हैं?

एल.: हाँ. यह प्रक्रिया एक वर्ष से अधिक समय से चल रही है। हम यहां थे... आपको बस अपने मानस और दिमाग को परेशान करने की जरूरत नहीं है, जो शरीर के साथ सामंजस्य होना चाहिए। यदि तुम उसे परेशान करोगे तो सब कुछ बिखर जाएगा। इसलिए, यह संक्रमण आपको धीरे-धीरे अनुकूलन करने की अनुमति देता है।

डी: मुझे बताया गया था कि अन्य लोग जो कुछ उन्होंने बनाया है उसके साथ रहेंगे, और यह ठीक है।

एल.: हाँ. यह ठीक है क्योंकि यह एक और सबक है। आप कैसे जानते हैं कि आपको क्या पसंद है? यदि आपने कभी दर्द महसूस नहीं किया है तो आप कैसे जानेंगे कि आनंद क्या है? जब तक आप इसे महसूस नहीं करते, यह सिर्फ एक विचार ही रहता है। लेकिन आपको बार-बार ऐसा महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। एक बार ही काफी है।

डी: नई पृथ्वी के बारे में क्या?

जे: मुझे परतें दिखाई देती हैं। प्याज की तरह कई परतें। वे पारदर्शी हैं और आप उनमें से कोई भी चुन सकते हैं। वे कोर के जितना करीब होंगे, वे उतने ही सघन होंगे, और जितना दूर होंगे, वे उतने ही पतले होंगे। इसके मूल में बहुत अधिक भावना है और यह उग्र लाल दिखाई देता है। बाहरी परतें पतली और पारदर्शी होती हैं, और अंदर घूमना आसान होता है।

डी: लेकिन क्या वास्तव में दो पृथ्वी हैं - पुरानी और नई? मुझे बताया गया कि अलगाव होने वाला है.

जे: विभाजन इस अर्थ में है कि नई पृथ्वी बहुत उज्ज्वल है, उस पर मौजूद हर चीज़ की तरह। यहां भावनाएं हैं, लेकिन वे अलग हैं। यहां कोई गुस्सा नहीं है, ये सभी कठिन भावनाएं नहीं हैं। केवल प्रकाश. इसे भावनाओं को साझा करने, भावनाओं को साझा करने, आपको एक उज्ज्वल व्यक्ति बनाने और आपको एक उज्ज्वल स्थान पर ले जाने के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

बाहरी परत हल्की पृथ्वी है, और कोर पुरानी पृथ्वी है। क्रोध, भारी भावनाओं, भारी विचारों, कठिन भावनाओं आदि के कारण कोर उग्र लाल दिखाई देता है। लेकिन कोर और बाहरी परत के बीच मध्यवर्ती परतें होती हैं, और आप चुनाव करते समय उनके बीच जा सकते हैं। और जब आप चुनाव करते हैं, तो वे अलग रहते हैं।

डी: और इस तरह विभाजन पैदा होता है?

जे: हाँ. जब आप कोई प्रकाश चुनते हैं, तो आप उसकी ओर बढ़ते हैं। यदि आप कठिन विचारों, कठिन भावनाओं को चुनते हैं, तो आप उनकी ओर बढ़ रहे हैं। आप परतों के बीच अलग-अलग दिशाओं में घूमने में कुछ समय बिता सकते हैं और देख सकते हैं कि वे क्या हैं और कोई विकल्प चुन सकते हैं। यह सब आपके अंदर है. आप स्वयं अपनी नई और पुरानी पृथ्वी का निर्माण करते हैं, आप स्वयं अपनी वास्तविकता का निर्माण करते हैं।

डी: मुझे बताया गया कि ब्रह्मांड के इतिहास में ऐसा पहली बार होगा। संपूर्ण ग्रह एक नए आयाम में चला जाएगा।

जे: और यह बहुत अच्छा है। पहले, सभ्यताएँ और व्यक्ति ऐसा करते थे।

डी: लेकिन पूरे ग्रह के साथ ऐसा पहली बार होगा।

जे: ग्रह भी एक जीवित प्राणी है। वह ऐसा करना चाहती है, और इसीलिए उसने ये सभी परतें बनाईं। और वह, हमारी तरह, अपनी पसंद बनाती है। हम उसके साथ मिलकर ऐसा करते हैं। यह एक क्रमिक परिवर्तन है. जब हम प्रकाश, आनंद, हल्कापन, कोमलता चुनते हैं... हम इन परतों के बीच चलते हैं। जब हम कोई विकल्प चुनते हैं, तो हम सोचना शुरू करते हैं: "मुझे यह एहसास बेहतर लगता है।" और फिर आप उसी दिशा में आगे बढ़ते रहते हैं।

आपको प्रयोग करने की जरूरत है. आप शायद दो कदम आगे बढ़ें और फिर एक कदम पीछे हटकर सोचें, “मुझे यह भावना पसंद नहीं है। शायद मैं इस दिशा में आगे बढ़ूंगा।” इस क्रमिक गति के दौरान, आपको यह एहसास होना चाहिए कि सब कुछ आपके हाथ में है। आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं. यह आपकी रचना है. ये आपकी हकीकत है. जितना अधिक आप इसके प्रति जागरूक होंगे, यह आपको उतना अधिक आनंद देगा, क्योंकि आप इसे सचेत रूप से कर सकते हैं।

डी: हाल ही में पक्षियों से जुड़ी रहस्यमयी घटनाएं घटी हैं। वे कहते हैं कि वे आसमान से गिरे थे। एक अन्य सत्र के दौरान मुझे बताया गया कि यह केवल अर्कांसस में ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया में हो रहा है। क्या आप हमें इस बारे में कुछ बता सकते हैं?

जे: मैं पृथ्वी को घूमते हुए देखता हूं। यह ऐसा है... (हाथ के इशारे से दिखाता है)... एक तेज़ झटका। लेकिन हमें इसका अहसास नहीं हुआ. हालाँकि, बाहरी परतों में एक तेज़ झटका लगा, और इसके कारण... आप इसे क्या कहते हैं?

डी: एक प्रकार की सदमे की लहर?

जे: ऐसा ही कुछ. जैसे हवा हिल रही हो. कंपन की तरह. एक प्रकार की दरार. एक जगह हलचल तो हुई, लेकिन दूसरी जगह नहीं हुई और इसका नतीजा भूकंप जैसा कुछ हुआ. इसलिए, उस परत में या उस हिस्से में जो कुछ भी था वह संवेदनशील था... हाँ, वे बहुत संवेदनशील हैं। यह एक संकेत है, कुछ घटित होने की चेतावनी।

डी: मुझे बताया गया कि इसका संबंध ऊर्जा से है। चूँकि वे हमसे छोटे हैं, इसलिए वे ऊर्जा परिवर्तनों का सामना नहीं कर सके। लेकिन मेरा एक सवाल था. इसका प्रभाव सभी पक्षियों पर क्यों नहीं पड़ा, बल्कि कुछ क्षेत्रों में केवल कुछ प्रजातियों पर ही पड़ा?

जे: शायद पक्षियों की कुछ प्रजातियाँ अधिक संवेदनशील होती हैं...

डी: कुछ कंपनों के लिए? (-हां) लेकिन इससे एक ही प्रजाति के सभी पक्षी नहीं मारे गए।

जे: नहीं. मुझे लगता है कि इसका संबंध इस बात से है कि वे कहां थे, इसलिए इसकी तुलना भूकंप से की जा सकती है। यह कुछ परतों में हुआ और पृथ्वी पर कुछ स्थानों को प्रभावित किया। ऐसा पूरी दुनिया में नहीं हुआ. इसने दुनिया के उन हिस्सों को प्रभावित किया जो उस स्तर से जुड़े हुए हैं जहां यह हुआ था।

डोलोरेस तोप, स्वयंसेवकों की तीन लहरें और एक नई पृथ्वी। खंड 2, पृ. 194-210