वयस्क/एसआर

रूस	38.5	39	39.5	40	40.5	41	41.5	42	42.5
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस

वयस्क/एसआर (जारी)

रूस	43	43.5	44	44.5	45	45.5	46	46.5	47
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस			10.5		11.5
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस				10.5		11.5
ईस्टन यू.एस					10.5		11.5

जूनियर/जेआर

रूस	32.5	33	33.5	34	34.5	35	35.5	36	36.5	37	37.5	38	38.5
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस

बेबी/YTH

रूस	26	27	28	28.5	29	29.5	30	30.5	31	31.5	32
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस			Y10 हॉकी स्केट्स को पारंपरिक रूप से तीन श्रेणियों में विभाजित किया गया है: "पेशेवर" (पेशेवर क्लबों के खिलाड़ियों द्वारा पहने जाने वाले शीर्ष मॉडल), "अर्ध-पेशेवर" (मध्यम वर्ग के स्केट्स) और तथाकथित "शौकिया" श्रेणी (ऐसे उत्पादों की लागत कम है) हालाँकि, उनकी विशेषताएँ संगत हैं)। पेशेवर हॉकी स्केट्स. पेशेवर हॉकी स्केट्स का वजन न्यूनतम होता है, अधिकतम सुरक्षा और आराम के साथ। ऐसे स्केट्स के उत्पादन के लिए केवलर और कार्बन जैसी महंगी मिश्रित सामग्री का उपयोग किया जाता है। पेशेवर स्केट्स की एक और विशिष्ट विशेषता उन्हें थर्मोफॉर्म करने की क्षमता है। सीधे शब्दों में कहें तो, एक विशेष ओवन में थोड़ी देर गर्म करने के बाद, जूते नरम और विकृत हो जाते हैं। फिर, अभी भी गर्म होने पर, आपको उन्हें अपने पैरों पर रखना होगा और 10-15 मिनट के लिए चुपचाप बैठना होगा। जैसे ही स्केट्स ठंडे होते हैं, वे आपके पैरों का अलग-अलग आकार ले लेते हैं। इसके अलावा, ऐसे प्रत्येक "प्रो-हॉर्स" में हीलियम से भरे तकिए भी होते हैं जो प्रत्येक हड्डी को कसकर फिट करते हैं, जिससे अधिकतम आराम मिलता है। लगभग सभी आधुनिक पेशेवर स्केट्स एक मोल्डेड लाइनर, रोगाणुरोधी गैर-पर्ची इनसोल और कप में ब्लेड को जोड़ने और फिट करने के लिए एक बेहतर प्रणाली के साथ संरचनात्मक जीभ से सुसज्जित हैं। ये स्केट्स पेशेवर हॉकी खिलाड़ियों के लिए आवश्यक हैं। वे टिकाऊ होते हैं, एथलीट को चोट लगने की संभावना को कम कर सकते हैं और स्केटिंग करते समय अधिकतम आराम और ऊर्जा हस्तांतरण प्रदान करते हैं। पेशेवर स्केट आकारों को आधे आकारों में विभाजित किया गया है और उनकी बूट चौड़ाई दो है। अर्ध-पेशेवर हॉकी स्केट्स। अर्ध-पेशेवर हॉकी स्केट्स को अच्छी तरह से संरक्षित जूतों द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, जो, एक नियम के रूप में, पेशेवर ब्लेड से सुसज्जित होते हैं। इस श्रेणी के जूते विभिन्न प्रकार की प्रौद्योगिकियों का उपयोग करते हैं, जैसे पैर के साथ थर्मोफॉर्मिंग, विशेष फोम आवेषण जो टखने का आकार लेते हैं और पैर के लिए बूट के अनुकूलन को तेज करते हैं, पंपिंग के साथ वायु कक्ष, एक कठोर जीभ जो सुरक्षा करती है प्रभावों से बचाता है और फीतों को पैर के अंदरूनी हिस्से में घुसने नहीं देता है, प्रबलित पार्श्व सुरक्षा, विशेष जल्दी सूखने वाली और नमी सोखने वाली सामग्री, कंपोजिट, हवादार सोल। इस समूह की हॉकी स्केट्स उन्नत शौकीनों, शौकिया लीग टीमों के खिलाड़ियों, विशेष खेल स्कूलों में शामिल बच्चों और किशोरों के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। अर्ध-पेशेवर स्केट आकारों को आधे आकारों में विभाजित किया गया है और इसमें दो बूट चौड़ाई हैं। शौकिया हॉकी स्केट्स. शौकिया हॉकी स्केट्स - ऐसे स्केट्स के जूते सस्ती सिंथेटिक सामग्री, कृत्रिम चमड़े से बने होते हैं, और निम्न और मध्यम स्तर के ब्लेड से सुसज्जित होते हैं। प्लास्टिक की उंगलियां पैर की उंगलियों को संभावित ललाट प्रभावों से अच्छी तरह से बचाती हैं, लेकिन साइड की सुरक्षा हॉकी के गंभीर खेल के लिए पर्याप्त विश्वसनीय नहीं है। अन्यथा, इस प्रकार के जूते काफी नरम होते हैं और लेस लगाते समय पैर को आराम से पकड़ लेते हैं। यह सब सभी उम्र के लोगों को असुविधा का अनुभव किए बिना लंबे समय तक स्केटिंग करने और हॉकी के खेल में महारत हासिल करने की अनुमति देता है। एक नियम के रूप में, ऐसे स्केट्स के आकार को आधे और पूर्णता में विभाजित नहीं किया जाता है। स्केट्स आज़माने के नियम. नए हॉकी खिलाड़ियों के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक यह पता लगाना है कि किस स्केट आकार के साथ जाना है। नियमित जूतों के विपरीत, स्केट्स को असुविधा या दर्द पैदा किए बिना आपके पैरों पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। हॉकी स्केट्स आम तौर पर नियमित जूतों की तुलना में आधे आकार से लेकर बड़े आकार के होते हैं। एक विशेष रूलर का उपयोग करके अपना आकार निर्धारित करने के बाद, यदि संभव हो तो आधे आकार के बड़े स्केट्स आज़माएँ। अपनी स्केट पहनें, अपने पैर को ज़ोर से आगे बढ़ाएं और अपने जूते की फीते बांधें। यदि एड़ी स्वतंत्र रूप से चलती है और एड़ी में मजबूती से नहीं दबती है, तो छोटे स्केट या कम भराव वाले स्केट का प्रयास करें। उठें और 5-10 मिनट तक टहलें। उचित आकार के बूट में, आपका पैर आगे की ओर नहीं घूमना चाहिए या एक ओर से दूसरी ओर नहीं जाना चाहिए। बूट को पैर पर कसकर "बैठना" चाहिए, असुविधा पैदा किए बिना; पैर की उंगलियों को केवल बूट के पैर के अंगूठे के अंदर हल्के से छूना चाहिए, लेकिन दबाना या हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। इन शर्तों को पूरा करने का मतलब है कि आकार बिल्कुल सही ढंग से चुना गया है। बच्चों की हॉकी स्केट्स का चयन सीज़न के दौरान अधिकतम 1 आकार के पैरों की वृद्धि को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। सलाह. अपने पैर की अनूठी संरचना को समझें जो उपयोग के दौरान दबाव बिंदु और असुविधा का कारण बन सकती है। अपने पुराने स्केट्स का अध्ययन करें - वे आपको बहुत कुछ बता सकते हैं। इनसोल के घिसाव से आपको पता चल जाएगा कि आकार सही ढंग से चुना गया है या नहीं। उच्च घिसाव वाले क्षेत्र गलत स्केट चयन के कारण होने वाले अतिरिक्त दबाव के बिंदुओं को इंगित करेंगे। उदाहरण के लिए, गलत तरीके से लगाए गए स्केट में इनसोल पर एक पैर का निशान होता है जो इनसोल के किनारे तक नहीं पहुंचता है। मोज़े। स्केट्स का चयन करते समय, वे मोज़े पहनें जिनका उपयोग आप स्केटिंग करते समय करेंगे। पतले मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है, जिससे बूट तेजी से और अधिक सटीक रूप से आपके पैर में ढल जाएगा और आपके पैर का अनोखा आकार ले लेगा। जूते पहनना. बूट लेस को नीचे से तीसरे छेद तक ढीला करें। जीभ को बाहर निकालें, आगे की ओर झुकाएं और बूट पर रखें। इनसोल पर पैर को आरामदायक महसूस होना चाहिए और जूते को पूरी तरह से "भरना" चाहिए, बिना पैर के ऊपरी भाग को खाली छोड़े। एड़ी. इससे पहले कि आप अपने बूट का फीता बांधें, अपने पैर को जोर से बूट में पीछे की ओर ले जाएं। ठीक से लेस वाले बूट की जीभ को पैर को पीछे की ओर धकेलना चाहिए और पैर को एड़ी क्षेत्र में हिलने या हिलने नहीं देना चाहिए। यदि पैर का एड़ी क्षेत्र स्वतंत्र रूप से चलता है और स्केट की एड़ी के करीब नहीं रखा जाता है, तो इसका मतलब है कि आपको या तो छोटे स्केट या कम भरे हुए स्केट पर प्रयास करने की आवश्यकता है। फ़्रंट एंड। अपने पैरों को बंद करके सीधे खड़े हो जाएं। इस स्थिति में, पैर की उंगलियों को केवल बूट के सामने के हिस्से को हल्के से छूना चाहिए और बल लगाने पर, उन्हें अधिक तीव्रता से छूना चाहिए, लेकिन दबाव या हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। पहले कदम। 10-15 मिनट तक चलें/बैठें। इससे आपको एक बार फिर स्केट्स के आकार और मॉडल के आराम और सही चयन को सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी। यदि एड़ी बूट में आगे की ओर "स्लाइड" नहीं करती है या अगल-बगल से नहीं जाती है, यदि बूट आराम से फिट बैठता है लेकिन पैर पर असुविधाजनक नहीं है, और यदि पैर की उंगलियां बूट के पैर के अंगूठे को हल्के से छूती हैं, तो इसका मतलब है कि आकार है बिल्कुल सही.

स्केट्स टिकाऊ और अधिक या कम कठोर सामग्री से बने होने चाहिए, उनमें पैर लटकना और स्थिर नहीं होना चाहिए, अन्यथा कम से कम टखने में मोच आना आसान है। हालांकि मुलायम जूतों में व्यक्ति अधिक स्वतंत्र रूप से घूम सकता है। इसलिए, अपने व्यावसायिकता के स्तर पर ध्यान दें। थर्मोफॉर्मेबल को सबसे आरामदायक माना जाता है क्योंकि वे आपके पैर का आकार लेते हैं। भी चाहिए.

बेशक, स्केट्स खरीदते समय जांचने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीज ब्लेड है। सबसे पहले, बूट के लिए उनकी रिवेटिंग टेढ़ी-मेढ़ी नहीं होनी चाहिए। ब्लेड की संरचना को देखें, डिज़ाइन यथासंभव स्थिर होना चाहिए।

इसके अलावा, स्केट्स चुनते समय, निर्माण कंपनी पर ध्यान दें। बहुत सस्ते स्केट्स न खरीदें। उनमें बस जंग लग सकती है, या उनका ब्लेड बहुत कुंद हो जाता है।

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हॉकी पटरियांब्लेड पर घिसाव की मात्रा की निगरानी के लिए नियमित रूप से निरीक्षण किया जाना चाहिए। एक तेज़ स्केट बेहतर ग्लाइड प्रदान करता है और गति और संतुलन के अधिक सटीक नियंत्रण की अनुमति देता है, जो अंततः स्केटिंग की भावना को प्रभावित करता है। इसलिए, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि केवल अच्छे धारदार हथियारों वाला खिलाड़ी ही तेजी से प्रगति हासिल कर सकता है।

निर्देश

आपको केवल एक कुंद ब्लेड से अधिक तेज करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, एक नया, जो अभी खरीदा गया है, उसमें सुधार की आवश्यकता है। ऐसा माना जाता है कि फ़ैक्टरी ब्लेड पहले से ही बेहतर ढंग से तेज़ किया गया है और किसी भी खिलाड़ी के लिए उपयुक्त है, लेकिन एक अनुभवी खिलाड़ी के लिए यह स्पष्ट है कि इसमें कुछ काम की ज़रूरत है। उचित शार्पनिंग से एक प्रोफ़ाइल बनाने में मदद मिलेगी जो किसी विशेष खिलाड़ी के लिए आदर्श है। इसके अलावा, व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार सीखने की प्रक्रिया के दौरान प्रोफ़ाइल को बदला जाना चाहिए।

उचित रूप से नुकीले स्केट के आधार पर एक छोटा ब्लेड होना चाहिए जो स्केट के दो अलग-अलग किनारों का निर्माण करेगा। ये पसलियाँ ही आपको सही धक्का देने की अनुमति देती हैं, इसलिए हॉकी ब्लेड को तेज़ करना अनिवार्य रूप से ब्लेड पर खांचे को बहाल करने के लिए आता है। मुख्य बात यह है कि इसे अपने हाथों में देना है, क्योंकि खांचे की गहराई, पसलियों का स्तर, खांचे की त्रिज्या और प्रोफ़ाइल का अनुपात - यह सब स्केटिंग की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

अपने आप को तेज़ करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि अच्छे उपकरणों के बिना आवश्यक आवश्यकताओं का अनुपालन करना मुश्किल होगा, जिससे बर्फ पर असंतुलन पैदा हो जाएगा। स्केट को तेज करने के बाद, आपको इसका निरीक्षण करने की आवश्यकता है और यदि आवश्यक हो, तो ब्लेड को स्वयं तेज करें। ऐसा करने के लिए, आपको हीरे के अपघर्षक पत्थर का उपयोग करके ब्लेड को फोड़ना होगा, एक पॉलिशिंग पत्थर का उपयोग करके सूक्ष्म कणों को पॉलिश करना होगा और किनारों को एक रफ फिनिशिंग पत्थर का उपयोग करके वांछित आकार देना होगा। ये जोड़-तोड़ स्केट को आदर्श पकड़ प्रदान करेंगे, खासकर यदि, खत्म करने के बाद, आप ब्लेड को एक विशेष तेल से चिकना करते हैं जो घर्षण को कम करता है। अब आप अगले ब्लेड का परीक्षण कर सकते हैं।

मुख्य बात यह है कि स्केट्स की स्थिति की निगरानी करें, और जैसे ही फिसलन या असंतुलन महसूस हो, तेज करने के लिए वापस जाएं। गहन प्रशिक्षण के दौरान, इसे तेज करना समझ में आता है पटरियांहर 2-3 बार एक बार.

यदि आपने एक स्वस्थ जीवन शैली जीना शुरू कर दिया है और आइस स्केटिंग में रुचि रखते हैं, तो देर-सबेर आपके मन में अपना खुद का आइस स्केटिंग करने का विचार आएगा। क्या आपको महंगे उपकरणों में बहुत सारा पैसा निवेश करने की ज़रूरत है? यह इस पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार सवारी करते हैं।

निर्देश

खरीदने से पहले प्रकार तय कर लें। आख़िरकार, जूते 3 प्रकार के होते हैं। हॉकी जूते हॉकी खेलने के लिए डिज़ाइन किए गए जूते हैं। उन्हें पैर को झटके और झटके से बचाना चाहिए। इन स्केट्स को चुनते समय, बूट और ब्लेड के जंक्शन पर ध्यान दें। आमतौर पर, स्केट ब्लेड स्टील के बने होते हैं। उनकी लंबाई बूट के समान होनी चाहिए।

पटरियांआपको जटिल तत्वों और युक्तियों को निष्पादित करने की अनुमति देता है। वे प्राकृतिक और कृत्रिम चमड़े से बने होते हैं। चमड़े के जूते गर्म होते हैं, पैर के आकार के अनुरूप बेहतर होते हैं और नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं। कृत्रिम चमड़े से बने जूते गीले नहीं होते और जल्दी से अपना रूप नहीं खोते। फिगर स्केट्स के तलवे प्लास्टिक या रबर के बने होते हैं। इन स्केट्स के ब्लेडों में पैर के अंगूठे पर दाँतेदार दाँत होते हैं और बूट की एड़ी से लगभग 2 सेमी आगे तक उभरे होते हैं।

शौकिया लोग बर्फ पर मनोरंजन के लिए अभिप्रेत हैं। उन्हें आरामदायक और हल्का होना चाहिए। ऐसे स्केट्स के जूते आमतौर पर हल्के प्लास्टिक से बने होते हैं। वे सख्त पैर समर्थन प्रदान नहीं करते हैं। इन स्केट्स के ब्लेड स्टील के बने होते हैं।

स्केटिंग को आरामदायक और आनंददायक बनाने के लिए, अपने पैर का आकार और स्केट का आकार निर्धारित करें। बूट बहुत ढीला नहीं होना चाहिए, लेकिन पैर को निचोड़ना नहीं चाहिए।

यदि आप नौसिखिया हैं, तो मध्यम-कठोर जूते चुनें। एक अच्छा, उच्च गुणवत्ता वाला बूट पैर पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए और टखने के क्षेत्र को छूना चाहिए।

यदि आपको केवल विश्राम के लिए स्केट्स की आवश्यकता है, तो आपको बहुत महंगे मॉडल नहीं चुनना चाहिए; नरम और आरामदायक स्केट्स ही पर्याप्त होंगे।

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मददगार सलाह

स्केट्स के प्रत्येक उपयोग के बाद, अपने जूतों को प्राकृतिक परिस्थितियों में सुखाएँ। ब्लेडों को पोंछना सुनिश्चित करें और उन्हें कभी भी बैटरी के सामने न रखें। कभी-कभी अपने जूतों के चमड़े को जूता पॉलिश से उपचारित करें। उचित देखभाल के लिए धन्यवाद के रूप में, आपके स्केट्स आने वाले कई वर्षों तक ईमानदारी से आपकी सेवा करेंगे।

स्रोत:

• शुरुआती लोगों के लिए, बच्चों के लिए, हॉकी के लिए स्केट्स कैसे चुनें

आइस स्केटिंग सर्दियों का एक पसंदीदा शगल है (और न केवल सर्दियों में, बल्कि इनडोर स्केटिंग रिंक के आगमन के साथ भी)। आइस स्केटिंग शरीर पर नियंत्रण, समन्वय सिखाने और अधिकांश मांसपेशियों पर गंभीरता से भार डालने का एक शानदार तरीका है। स्केटिंग रिंक पर जाना व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है। आपको बस सही को चुनना है पटरियां. जैसा कि आप जानते हैं, स्केट्स को हॉकी, फिगर और शौकिया (मनोरंजक) स्केट्स में विभाजित किया गया है।

आपको चाहिये होगा

• - मोज़े जिन पर आप स्केट्स पहनने की योजना बना रहे हैं।

निर्देश

मनोरंजक स्केट्स एमेच्योर () स्केट्स उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो स्केटिंग रिंक पर अक्सर नहीं जाते हैं और केवल शांत, मुक्त स्केटिंग पसंद करते हैं। इन स्केट्स को चुनने के लिए कुछ सुझाव:
- ऐसे स्केट्स चुनें जो पैर को यथासंभव मजबूती से ठीक करें;
- जो मोज़े आप स्केटिंग रिंक पर पहनने जा रहे हैं उन्हें पहनने के बाद स्केट्स आज़माएं (घर के अंदर और बाहर के लिए पतले मोज़े);
- स्केट्स की धार की जांच करें - स्केट्स हमेशा पहले से नुकीले ब्लेड के साथ नहीं बेचे जाते हैं;
- कठोर "ग्लास" वाले मॉडलों को प्राथमिकता दें, चुनते समय मुख्य ध्यान इस बात पर दें कि इनमें आपके पैर कितने आरामदायक हैं।

फिगर स्केट्स मध्यम कठोरता के जूते चुनें - जो बैठने पर आपके पैर को टखने के जोड़ पर मोड़ने की अनुमति देते हैं। जूते के आकार और पूर्णता का यथासंभव सटीक चयन करें - आपके पैरों को पूरी तरह से उनकी आंतरिक जगह भरनी चाहिए। जूते में ढीला लटका हुआ पैर चोट लगने की गारंटी है।

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टिप्पणी

जूते से अलग स्केट ब्लेड खरीदते समय, यह जांचना सुनिश्चित करें कि बूट के पैर की अंगुली और एड़ी सममित हैं, यानी एक पंक्ति में हैं।

मददगार सलाह

यदि आप महीने में एक-दो बार स्केटिंग रिंक पर जाते हैं और केवल दोस्तों के साथ मौज-मस्ती करने के लिए जाते हैं तो आपको महंगे स्केट मॉडल नहीं खरीदने चाहिए।

मान लीजिए कि आप इतने भाग्यशाली हैं कि आप आउटडोर स्केटिंग रिंक के बगल में रहते हैं। या फिर आप इनडोर स्केटिंग के लिए बस अपनी खुद की स्केट्स रखना चाहते हैं। किसी भी मामले में, आपको यह जानना होगा कि सही वॉकिंग स्केट्स कैसे चुनें।

निर्देश

सबसे पहले, तय करें कि आपको खेलने के लिए स्केट्स की आवश्यकता है या फ़िगर स्केटिंग की। यह सब प्राथमिकताओं और लक्ष्यों पर निर्भर करता है। बेशक, आप हमेशा खेल सकते हैं। हालाँकि, एक चीज़ है जिसे आप अक्सर करेंगे, इसलिए स्टोर पर जाने से पहले उस प्रकार के स्केट्स का चयन करें जो आप चाहते हैं।

खेल उपकरण विभाग में जाएँ और उपलब्ध स्केट्स के वर्तमान चयन की जाँच करें। यदि आप उन्हें फिगर स्केटिंग के लिए खरीद रहे हैं, तो स्टील ब्लेड वाले चमड़े के जूते चुनें जो केवल बूट के तलवे से जुड़े हों। हॉकी संस्करण आमतौर पर आंशिक रूप से कपड़े से बना होता है और फाइबर ऑप्टिक फ्रेम द्वारा समर्थित होता है। स्केट्स के अंदर हीलियम भराव भी होता है, जो इसके आकार और विशेषताओं को देखते हुए, पैर को कसकर पकड़ता है।

ऐसे स्केट्स खरीदने पर विचार करें जो पूरी तरह से विनाइल से बने न हों। इस प्रकार के जूते और खेल उपकरण से पैर की उंगलियां जल्दी ठंडी हो जाएंगी। इसके अलावा, वे टखने को मजबूती से पकड़ नहीं पाते हैं।

ध्यान रखें कि भेड़ के ऊन से बने जूते बहुत उपयोगी नहीं होते हैं। इस प्रकार के स्केट्स अत्यधिक ठंड में आउटडोर स्केटिंग के लिए उपयुक्त होंगे। यदि आप अपने पैरों की गतिविधियों पर अच्छा नियंत्रण चाहते हैं तो ऊनी कपड़े को भी छोड़ दें।

छोटे साइज़ से खुश रहें. स्केट्स की एक जोड़ी आज़माएँ जो आपके जूते से एक आकार छोटी हो। सबसे अच्छा विकल्प तब होता है जब पैर सामान्य जूतों की तुलना में अधिक मजबूती से तय किया जाता है। इससे बर्फ को महसूस करना और गिरने पर तेजी से अपने पैरों पर खड़ा होना संभव हो जाएगा। यदि आपने कभी अपने सामान्य पैर के आकार के स्केट्स किराए पर लिए हैं, तो संभवतः वे आपकी ज़रूरत से थोड़े बड़े लगेंगे।

प्रत्येक जोड़ी को सबसे बड़े आकार से शुरू करके आज़माएँ, भले ही आपको लगता है कि आपका व्यक्तिगत आकार बिल्कुल फिट बैठेगा। इस तरह आपको धीरे-धीरे स्केट्स की सही जोड़ी मिल जाएगी।

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आइस स्केटिंग बच्चों और वयस्कों के लिए सबसे पसंदीदा शीतकालीन गतिविधियों में से एक है। स्केटिंग रिंक की यात्रा सचमुच बच्चों को प्रसन्न करती है। एक लड़के के लिए स्केट्स चुनना काफी मुश्किल हो सकता है, क्योंकि उन्हें न केवल आरामदायक होना चाहिए, बल्कि सभी मापदंडों के अनुरूप भी होना चाहिए, खासकर अगर बच्चा हॉकी खेलने जा रहा हो। उचित रूप से चयनित स्केट्स आपके बेटे को चोट से बचने में मदद करेंगी।

निर्देश

कुछ माता-पिता अपने बच्चे के लिए रिजर्व के साथ बहुत बड़े आकार में स्केट्स खरीदने के लिए प्रलोभित होते हैं। लेकिन स्केट्स जूते या फ़ेल्ट बूट नहीं हैं, आपको उन्हें कई आकारों में बड़ा खरीदने की ज़रूरत नहीं है; अन्यथा, बच्चा पहले वर्ष के दौरान सही ढंग से सवारी करना सीखने के बजाय गिर जाएगा। जो स्केट्स सही आकार के नहीं हैं वे चोट का कारण बन सकते हैं।

आइस स्केटिंग में प्रगति करने के लिए, आपको बच्चों के लिए ऐसे स्केट्स चुनने होंगे जो उनके वर्तमान आकार के आधे हों। हॉकी के लिए नियमित जूतों से एक आकार बड़े स्केट्स खरीदने की सिफारिश की जाती है। आपको इन्हें गर्म मोज़ों के साथ पहनना चाहिए, जिसमें आपके मोज़े चलेंगे (मोज़े ज़्यादा मोटे नहीं होने चाहिए)।

बिना लेस वाला बूट पहनें और एड़ी पर झुकें, इसे एड़ी की ओर दबाएं। पैर कसकर बैठना चाहिए और बूट के पिछले हिस्से पर टिका होना चाहिए। बूट के फीते को पैर के अंगूठे पर ढीला करें, इंस्टेप क्षेत्र में थोड़ा कस लें, और अंतिम दो हुक के क्षेत्र में फिर से ढीला कर दें। बच्चे को उसके पैरों पर रखें, जबकि स्केट्स समतल होने चाहिए। ठीक से चयनित स्केट्स में, एड़ी स्पष्ट रूप से स्थिर होनी चाहिए, और पैर बाहर की ओर नहीं मुड़ने चाहिए।

यदि टखने के जोड़ पर पैर अंदर की ओर गिरते हैं, तो इसका मतलब है कि बूट बहुत बड़ा है और पैर को अच्छी तरह से पकड़ नहीं पाता है (ब्लेड स्थापित करने में भी समस्या हो सकती है या पैरों पर स्नायुबंधन और मांसपेशियां अभी तक मजबूत नहीं हुई हैं) ). अपने स्केट्स खरीदने के बाद, ब्लेडों का निरीक्षण करें। इन्हें अक्सर निर्माण के दौरान तेज़ किया जाता है, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है। ब्लेड की लंबाई के साथ एक नाली होनी चाहिए, जिससे दो अलग-अलग लकीरें बनेंगी। यदि कोई नाली नहीं है, तो स्केट का ब्लेड किनारे पर गिर सकता है, जिससे सही धक्का देना मुश्किल हो जाएगा। स्केट्स को तेज़ करने में न केवल ब्लेड के किनारों को सही ढंग से तेज़ करना शामिल है, बल्कि खांचे को बहाल करना भी शामिल है।

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टिप 7: 2019 में शौकिया स्केटिंग के लिए स्केट्स कैसे चुनें और खरीदें

स्केट्स न केवल मॉडल और आकार में, बल्कि उद्देश्य में भी भिन्न होते हैं। और अगर हॉकी और फ़िगर स्केट्स के साथ सब कुछ अभी भी कमोबेश स्पष्ट है, तो पेशेवर और शौकिया मॉडल के बीच का अंतर एक शुरुआती के लिए समझ पाना काफी मुश्किल है।

चलना या घुंघराले

सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि वास्तव में, शौकिया स्केट्स पेशेवर स्केट्स से कैसे भिन्न हैं। निस्संदेह, एक नौसिखिया और एक अनुभवी एथलीट के स्केटिंग कौशल का स्तर समान नहीं होता है। इसलिए, वे स्केट्स जो विशेष रूप से पेशेवरों के लिए बनाई गई हैं, खेल प्रेमियों के लिए असुविधाजनक और खतरनाक भी हो सकती हैं। एक नियम के रूप में, शौकिया मॉडलों का पिछला हिस्सा सख्त होता है, और एड़ी और ब्लेड ऐसी सामग्री से बने होते हैं जो अधिक आराम प्रदान करते हैं।

खेल दुकानों की अलमारियों पर आप दो प्रकार की शौकिया स्केट्स पा सकते हैं: फिगर स्केट्स और मनोरंजक स्केट्स। कभी-कभी निर्माता उनके बीच कोई अंतर नहीं करते हैं और बस "शौकिया सवारी के लिए" एक मॉडल जारी करते हैं। हालाँकि, यदि आप बारीकी से देखें, तो अंतर अभी भी पता लगाया जा सकता है। यदि आपके पास दो विकल्पों में से चुनने का अवसर है, तो अपनी आवश्यकताओं पर ध्यान दें। उन लोगों के लिए जो आराम करने के लिए स्केटिंग रिंक पर जाते हैं और अच्छी कंपनी में सुखद संगीत के लिए कुछ चक्कर लगाते हैं, घुंघराले मॉडल उपयुक्त हैं - उनके पैर की उंगलियां एक पायदान से सुसज्जित हैं। यदि आप खेलना सीखने की योजना बना रहे हैं, या आपको स्केटिंग रिंक पर दुर्लभ खेलों के लिए स्केट्स की आवश्यकता है, तो चिकनी धार वाले शौकिया स्केट्स चुनें।

चयन एवं फिटिंग

यदि पेशेवर और जो लोग लंबे समय से अच्छी स्केटिंग कर रहे हैं, वे जल्दी से आवश्यक जोड़ी चुन सकते हैं, तो एक नौसिखिया को इस पर थोड़ा अधिक समय देना होगा। लेकिन जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि आपकी स्कीइंग की सफलता पैड के आराम और आकार के सही चुनाव पर निर्भर करेगी। सबसे पहले, मनोरंजक स्केट्स तंग, तंग या आपके पैर को संकुचित नहीं करना चाहिए। उन्हें उस मोज़े पर मापा जाना चाहिए जिसमें आप सवारी करने की योजना बना रहे हैं। ऐसे स्केट्स में से अंतिम कठोर होना चाहिए और पैर को अच्छी तरह से पकड़ना चाहिए - शुरुआती खेल प्रशंसक बहुत नरम स्केट्स नहीं खरीद सकते। लेकिन मॉडल को टखनों पर दबाव नहीं डालना चाहिए। यदि आप पहली बार स्केट्स खरीद रहे हैं, तो अंतर महसूस करने के लिए कई मॉडलों को आज़माना सुनिश्चित करें।

आप सोच सकते हैं कि पेशेवर स्केट्स अधिक आरामदायक हैं, बेहतर ग्लाइडिंग प्रदान करते हैं, और बहुत अच्छे हैं, लेकिन उन्हें अपने लिए खरीदने का लालच न करें। याद रखें - सीखने के चरण में या छोटी शौकिया यात्राओं के लिए, ऐसे मॉडल के साथ काम करना बेहतर होता है जो आपको संभावित चोट से बचाएगा और आपको बर्फ पर अधिक आत्मविश्वास से रहने में मदद करेगा। और क्या किसी मॉडल पर बहुत सारा पैसा खर्च करना उचित है, जिसके अधिकांश फायदे आप कभी भी उपयोग नहीं करेंगे?

आपको सही आइस स्केट्स चुनने की आवश्यकता है निम्नलिखित कारकों पर ध्यान दें: बूट का आकार, उद्देश्य, लेस का प्रकार, अंतिम गतिशीलता और बूट के अंदर इन्सुलेशन की उपस्थिति।

बूट का आकार- यह एक स्पष्ट मानदंड है जिसका उपयोग हम जूते चुनते समय करते हैं। स्केट्स के मामले में, आपको यह ध्यान रखना होगा कि बूट मोटे मोज़े पर पहना जाए। साथ ही जूता पैर पर हिलना नहीं चाहिए। आख़िरकार, स्केटिंग करते समय, ब्लेड को एथलीट के पैर का विस्तार बनना चाहिए। इसे महसूस किया जाना चाहिए. यदि स्केट्स कसकर फिट नहीं होते हैं, तो यह प्रभाव प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

उद्देश्य के अनुसार तीन मुख्य समूह हैं: हॉकी, फिगर और. स्पीड स्केटर्स के लिए स्केट्स भी हैं, लेकिन उन्हें नियमित स्टोर में खरीदना इतना आसान नहीं है, इसलिए हम उन पर विचार नहीं करेंगे। उनके लंबे ब्लेड से उन्हें अलग करना दृष्टिगत रूप से आसान है।

हॉकी स्केट्स- यह वह प्रकार है जिसका उपयोग इसी नाम के संबंधित खेल में किया जाता है। वे अपनी ताकत, विश्वसनीयता और गतिशीलता में अन्य प्रकारों से भिन्न होते हैं। काफी भारी और टिकाऊ बूट है। एक शुरुआत के लिए, वे असुविधाजनक हो सकते हैं, क्योंकि... काफी भारी और न्यूनतम सवारी कौशल की आवश्यकता होती है।

फिगर स्केट्स- ये स्केट्स हैं जिनका उपयोग फिगर स्केटिंग में किया जाता है। ये स्केट्स विभिन्न तेज़ गतियों के आरामदायक प्रदर्शन के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन हॉकी स्केट्स की तुलना में कम गतिशील हैं। एक विशिष्ट विशेषता नुकीले पैर की उंगलियों की उपस्थिति है। बूट मुलायम और काफी आरामदायक है। कुछ स्केटिंग रिंक इन स्केट्स पर स्केटिंग करने पर रोक लगाते हैं, क्योंकि... वे बर्फ को खराब कर देते हैं।

चलने वाली स्केट्स- सबसे आम और शुरुआती-अनुकूल विकल्प। इसमें आरामदायक मुलायम बूट और मध्यम लंबाई के ब्लेड हैं। सभी विकल्पों में से, यह सप्ताह में दो से तीन बार सवारी करने के लिए सबसे उपयुक्त है। इनकी कीमत आमतौर पर कम होती है. वे निरंतर उपयोग के लिए पर्याप्त विश्वसनीय हैं और सवारी करना सीखने के लिए उपयुक्त हैं।

मनोरंजक स्केट्स (फिगर स्केट्स और हॉकी स्केट्स के विपरीत) में विभिन्न प्रकार के फास्टनर हो सकते हैं। ये कैरबिनर, ज़िपर या लेस हो सकते हैं। लेस वाला विकल्प चुनना बेहतर है। यह आपको आपके अनुरूप बूट को बेहतर ढंग से समायोजित करने की अनुमति देगा।

स्केट्स इंसुलेटेड या नॉन-इंसुलेटेड हो सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प इन्सुलेशन के साथ स्केट्स है। लेकिन आपको नीचे एक मोटा ऊनी मोजा भी पहनना पड़ सकता है।

स्केट्स के बूट लास्ट डिज़ाइन अलग-अलग हो सकते हैं। सभी डिज़ाइनों का वर्णन करने का कोई मतलब नहीं है। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि कोई भी डिज़ाइन सुविधाजनक हो सकता है। इस बात पर ध्यान देना बहुत जरूरी है कि कोई खास मॉडल आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। इसलिए, चुनते समय, स्केट्स पर प्रयास करना सुनिश्चित करें और अपनी पसंद बनाने में जल्दबाजी न करें। जांचें कि क्या आप अपने पैरों को मोड़ सकते हैं, क्या आप स्केट्स में चल सकते हैं, यदि आप उनमें फर्श पर खड़े होते हैं तो कैसा महसूस होता है। जरा सी भी असुविधा नहीं होनी चाहिए.

अपना आकार निर्धारित करने के लिए, आपको अपने पैर को मापना होगा और अपने माप की तुलना आकार चार्ट से करनी होगी:

1. बैठने की स्थिति में, अपने पैर को कागज की एक खाली शीट पर रखें
2. सुनिश्चित करें कि आप अपने पैर पर दबाव नहीं डाल रहे हैं
3. अपने पैर की सबसे बाहरी सीमाओं को चिह्नित करें: एड़ी और पैर की उंगलियों का किनारा (आमतौर पर बड़ा पैर का अंगूठा या उसके बगल वाला)
4. अपने पैर के चरम बिंदुओं के बीच की दूरी मापें और परिणाम को सेंटीमीटर में लिखें
5. तालिका के डेटा से प्राप्त परिणाम की जांच करें यदि आपके पैर की लंबाई तालिका में संख्याओं से बिल्कुल मेल नहीं खाती है, तो ऐसा आकार चुनें जो आपके माप के परिणाम से बड़ा हो।

कृपया ध्यान दें कि दाएं और बाएं पैर की लंबाई अलग-अलग हो सकती है. सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, दूसरे चरण पर माप दोहराएं और तालिका में डेटा के साथ तुलना करने के लिए प्राप्त उच्चतम मूल्य का उपयोग करें।

बच्चों और किशोरों के स्केट्स का आकार निर्धारित करना

यदि आप बच्चों या किशोर स्केट्स खरीद रहे हैं, तो चूंकि इस उम्र में पैर बढ़ते हैं, इसलिए स्केट्स चुनने की सिफारिश की जाती है ½, अधिकतम 1 आकार बड़ा. लगभग 15-15.5 वर्ष की आयु में पैर बढ़ना बंद हो जाते हैं, इसलिए 14-15.5 वर्ष की आयु में हम अधिकतम ½ आकार तक बड़ा स्केट आकार चुनने की सलाह देते हैं।

आकार तालिकाएँ

प्रस्तुत स्केट आकार चार्ट गोलकीपरों सहित पेशेवर और शौकिया दोनों मॉडलों के लिए सामान्य हैं। उनकी मदद से, आप अपने जूते के आकार या सेंटीमीटर में पैर की लंबाई के आधार पर समझ सकते हैं कि कौन सा आकार आपके लिए सही है।

6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	14	15
39,5	40	41	41,5	42	43	43,5	44	44,5	45	46	46,5	47	47,5	48	49	50
40,5	41	42	42,5	43	44	44,5	45	45,5	46	47	47,5	48	48,5	49	50	51
6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5	14,5	15,5
7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5	14	14,5	15,5	16,5
25,5	26	26,3	26,7	27	27,5	28	28,5	28,7	29	29,5	30	30,5	31	31,5	32	32,5

13Y	13.5Y	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5,5
31	32	32,5	33	34	34,5	35	35,5	36,5	37	37,5	38
32	33	33,5	34	35	35,5	36	36,5	37,5	38	38,5	39
13.5Y	1	1,5	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6
1	2	2,5	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7
20,5	21	21,5	22	22,2	22,5	23	23,5	24	24,3	24,7	25

6य	6य	7य	8य	9य	10Y	10.5Y	11य	11.5Y	12Y	12.5Y
21	22,5	24	25	26	27	27,5	28,5	29	30	30,5
22	23,5	25	26	27	28	28,5	29,5	30	31	31,5
5.5Y	6.5Y	7.5Y	8.5Y	9.5Y	10Y	10.5Y	11य	11.5Y	12.5Y	13Y
6य	7य	8य	9य	10Y	10.5Y	11य	11.5Y	12Y	13Y	13.5Y
13,5	14,5	15,5	16,5	17	17,5	18	18,5	19	19,5	20

कृपया ध्यान दें कि प्रत्येक निर्माता की अपनी आकार तालिका होती है और उसी निर्माता के स्केट्स के आकार होते हैं मेल नहीं खा सकतादूसरे के आयामों के साथ. इसके अलावा, आकार चार्ट एक ही ब्रांड की विभिन्न लाइनों के बीच भी भिन्न हो सकते हैं। आप स्केट मॉडल पृष्ठ पर हमेशा सटीक आकार तालिका पा सकते हैं।

स्केट्स की पूर्णता

स्केट की पूर्णता स्केट बूट की चौड़ाई को संदर्भित करती है। अधिकांश स्केट मॉडल में डी और ईई चौड़ाई के बीच एक विकल्प होता है, लेकिन केवल एक चौड़ाई वाले मॉडल भी होते हैं - आर।

• डी- मानक चौड़ाई, मानक पैर की चौड़ाई के लिए उपयुक्त
• ई.ई.- डी से लगभग 0.5 सेमी चौड़ा, चौड़े पैरों के लिए उपयुक्त
• आर- मानक परिपूर्णता, अक्सर कम कीमत श्रेणी में स्केट मॉडल में पाई जाती है

स्केट्स पर प्रयास कर रहा हूँ

बैठते समय स्केट्स आज़माने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह स्थिति स्केटिंग करते समय शरीर की स्थिति के सबसे करीब होती है, और पूरे शरीर का वजन पैरों पर दबाव नहीं डालता है। खड़े होने पर, पूरे शरीर के भार के नीचे, पैर थोड़ा लंबा और चौड़ा हो जाता है, और पैर का अनुदैर्ध्य आर्च (विक्षेपण) कम हो जाता है, जिससे पैर का वास्तविक आकार विकृत हो जाता है और गलत आकार चुनने का कारण बन सकता है। आज़माने के लिए, उन मोज़ों का उपयोग करें जिनमें आप स्केटिंग करने की योजना बना रहे हैं, या जिनकी मोटाई समान हो।

स्केट के लिए सबसे उपयुक्त स्थिति वह स्थिति है जिसमें पैर लंबाई और चौड़ाई दोनों में स्केट पर यथासंभव कसकर फिट बैठता है। यह सर्वोत्तम स्केटिंग प्रदर्शन और स्केट्स का स्थायित्व सुनिश्चित करता है।

संपूर्ण योग्य

लेस वाले स्केट्स पर खड़े रहें, एड़ी आराम से स्केट के अंदर स्थित होनी चाहिए, जितना संभव हो उतना गहरा होना चाहिए और इसके खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। आपके पैर की उंगलियों को रिज केप को थोड़ा छूना चाहिए। अपने पैर की उंगलियों को स्केट की नोक से थोड़ा दूर रखते हुए अपनी स्केटिंग स्थिति में थोड़ा झुकें। आपके स्केट्स का फिट जितना बेहतर होगा, स्केटिंग करते समय आपका संतुलन और नियंत्रण उतना ही अधिक होगा।

यदि स्केट्स बहुत बड़े हैं और आपको ऐसा लगता है कि आपका पैर स्केट बूट के अंदर बहुत अधिक फिसल रहा है, तो यह आपके स्केटिंग प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा और आपकी हड्डियों (ऑस्टियोफाइट्स) पर कैल्शियम जमा हो सकता है। यदि स्केट्स बहुत छोटे हैं, तो वे आपके पैरों को चुभेंगे और स्केटिंग को असुविधाजनक बना देंगे।

जब तक आप अपने द्वारा चुने गए आकार के बारे में पूरी तरह आश्वस्त न हो जाएं, तब तक अपने स्केट्स को तेज़ या आकार न दें। एक बार तेज और आकार देने के बाद, स्केट्स को वापस नहीं किया जा सकता या बदला नहीं जा सकता।

अब जब आप हॉकी स्केट्स का सही आकार चुनने के बारे में सब कुछ जानते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से आइस ऑनलाइन स्टोर पर जा सकते हैं और चिंता न करें कि वे आपके अनुरूप नहीं होंगे। किसी भी स्थिति में, आपके पास हमेशा रहेगा 30 दिन तकहमारे स्टोर में खरीदे गए स्केट्स की वापसी और विनिमय के लिए।

• एक विशेष रूलर का उपयोग करके अपना आकार निर्धारित करें (यह सेवा हमारे स्टोर में उपलब्ध है, ऑपरेटरों से 8-(812)-992-84-60 पर संपर्क करें) यदि संभव हो, तो 0.5 आकार छोटे स्केट्स आज़माएं, क्योंकि स्केट बूट को कसकर फिट होना चाहिए। अपने पैर को पीछे ले जाकर स्केट को ऊपर रखें, फिर अपने बूट को फीते से कस लें। यदि एड़ी एड़ी पर कसकर नहीं दबती है और स्वतंत्र रूप से चलती है, तो आपको कम पूर्णता या छोटे आकार के स्केट पर प्रयास करने की आवश्यकता है। 5-10 मिनट तक उनमें घूमें। यदि आप सही आकार का बूट चुनते हैं, तो आपका पैर स्केट के अंदर नहीं जाना चाहिए या आगे की ओर नहीं खिसकना चाहिए।
• बूट को पैर पर काफी कसकर "बैठना" चाहिए, लेकिन साथ ही इससे असुविधा की भावना पैदा नहीं होनी चाहिए, यह आवश्यक है कि पैर की उंगलियां बूट के पैर के अंगूठे के अंदरूनी हिस्से को बिना दबाए या हस्तक्षेप किए हल्के से छूएं; यदि आपने उपरोक्त सभी शर्तें पूरी कर ली हैं, तो आकार सही ढंग से चुना गया है।

• बच्चों के लिए, स्केट्स का चयन इस बात को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए कि सीज़न के दौरान 1 आकार से अधिक के पैरों की वृद्धि न हो।

ध्यान:डिज़ाइन सुविधाओं के कारण, शौकिया और पेशेवर स्केट्स NIKE, CCM, GRAF, BAUER, EASTON और RBK दोनों के आकार थोड़े भिन्न हो सकते हैं, इसलिए आकार का चयन करते समय हमेशा योग्य सहायता का अनुरोध करें, और खरीदने से पहले स्केट्स को सावधानीपूर्वक आज़माएँ!

बाउर, रीबॉक और अन्य निर्माताओं से स्केट्स के लिए आकार चार्ट

वयस्क/एसआर

रूस	38.5	39	39.5	40	40.5	41	41.5	42	42.5
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस

वयस्क/एसआर (जारी)

रूस	43	43.5	44	44.5	45	45.5	46	46.5	47
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस			10.5		11.5
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस				10.5		11.5
ईस्टन यू.एस					10.5		11.5

जूनियर/जेआर

रूस	32.5	33	33.5	34	34.5	35	35.5	36	36.5	37	37.5	38	38.5
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस

बेबी/YTH

रूस	26	27	28	28.5	29	29.5	30	30.5	31	31.5	32
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस						Y11.5		Y12.5			Y13.5

सही हॉकी स्केट्स का आकार सही ढंग से कैसे निर्धारित करें

जूते का आकार निर्धारित करना

1. कागज की एक शीट पर दोनों पैरों (मोजे में) के साथ खड़े हो जाएं और उन्हें एक पेंसिल से ट्रेस करें (आप अपने जूते का इनसोल भी माप सकते हैं)

2. अपनी एड़ी और बड़े पैर के अंगूठे के बीच की दूरी मापें।

3. यदि दाएं और बाएं पैर के लिए ये दूरियां थोड़ी अलग हैं, तो बड़े वाले को चुनें।

पैरों का पूरा होना

दो मामले हैं: पहला है डी(आर) - एक संकीर्ण पैर (अक्सर पेशेवरों द्वारा उपयोग किया जाता है), दूसरा ईई (डब्ल्यू) - एक फुलर पैर (ज्यादातर मामलों में शौकीनों द्वारा उपयोग किया जाता है, मुख्य रूप से रूस में)।

फुटवियर नंबरिंग सिस्टम

जूते का नंबर ( रूस मेंऔर सीआईएस देशों) को पैर का आकार माना जाता है, जिसे मिलीमीटर में मापा जाता है, लेकिन इसमें गर्म मोजे, आखिरी के लिए सजावटी भत्ते और अन्य चीजों को ध्यान में नहीं रखा जाता है। पैर का आकार पैर की अंगुली की नोक और एड़ी की नोक के बीच मापा जाता है।
फ़्रांसीसी प्रणाली- इस प्रणाली में, जूते के आकार की गणना इनसोल की लंबाई के आधार पर की जाती है। स्ट्रोक माप की एक इकाई है और एक सेंटीमीटर के 2/3 के बराबर है। आमतौर पर, तथाकथित सजावटी भत्ते के अनुसार, इनसोल की लंबाई पैर की लंबाई से कई मिलीमीटर अधिक होती है, जो 0 से 15 मिमी तक होती है। एक सिस्टम से दूसरे सिस्टम में स्थानांतरित करते समय, यह कारक कुछ भ्रम पैदा करता है। इसे सामान्यतः 10 मिमी माना जाता है।

अंग्रेजी प्रणाली- माप इंच में लिया जाता है (1 इंच = 2.54 सेमी)। आकार शून्य को इनसोल की एड़ी के घुमाव से 4 इंच तक गिना जाता है, यानी, नवजात शिशु के पैर का मानक आकार, और नंबरिंग हर 1/3 इंच पर 0 से नंबर 13 तक जाती है, फिर 1 से 13 तक।

अमेरिकी प्रणालीलगभग अंग्रेजी के समान, लेकिन 1/12 इंच (2.1 मिमी) शून्य की ओर स्थानांतरित हो गया। इसलिए, अमेरिकी और अंग्रेजी प्रणालियों में समान आकार की एक जोड़ी होती है।
महिलाओं के लिए एक और अमेरिकी व्यवस्था है. इसमें अंतर यह है कि इसे मूल की ओर (नीचे की ओर) और भी अधिक स्थानांतरित किया जाता है, और इसकी संख्या भी 1 से 13 तक होती है, लेकिन केवल बड़ी संख्याओं के लिए।

FIGURE स्केट्स को आज़माने और उनका आकार चुनने के नियम

• स्केट्स चुनने में सही आकार चुनना मुख्य कारक है। एक नियम के रूप में, फिगर स्केट्स नियमित जूतों की तुलना में 0.5 आकार छोटे होने चाहिए। आपको ऐसे स्केट्स नहीं लेने चाहिए जो आपके लिए बहुत छोटे या बड़े हों, आपको उन्हें केवल आकार के अनुसार ही लेना चाहिए। आपके पैर को अंदर आरामदायक महसूस होना चाहिए। यह नियम निस्संदेह आपको दर्दनाक रगड़, हरकतों की विकृति और टूट-फूट से बचाएगा।

• आपको केवल वही मोज़े पहनकर स्केट आज़माना चाहिए जिनमें आप स्केटिंग करेंगे। आपको एक बिना लेस वाला बूट पहनना होगा, अपने पैर को एड़ी पर रखना होगा और साथ ही बूट के पीछे की दिशा में अपनी एड़ी से अच्छी तरह दबाना होगा। यह आवश्यक है कि बूट पैर पर कसकर "बैठता" है, और असुविधा की भावना पैदा नहीं होनी चाहिए, पैर की उंगलियों को केवल बूट के पैर के अंगूठे के अंदर हल्के से छूना चाहिए, बिना किसी हस्तक्षेप या दबाव के; यदि उपरोक्त सभी शर्तें पूरी होती हैं, तो इसका मतलब है कि आकार सही ढंग से चुना गया है।

• जूते चुनने के बाद, आपको यह सीखना होगा कि उन्हें सही तरीके से कैसे बांधा जाए - बूट के अंगूठे के पास थोड़ा ढीला, और इंस्टेप के क्षेत्र में थोड़ा कड़ा (जितना संभव हो एड़ी को सुरक्षित करने और सुरक्षित रखने के लिए) चोट से टखना) और ऊपरी हुक के क्षेत्र में फिर से थोड़ा ढीला। यदि आप सही तरीके से फीता बांधते हैं, तो एड़ी मजबूती से स्थिर होनी चाहिए (ऊपर और नीचे नहीं घूमनी चाहिए)। जब आप उठें, तो जांच लें कि आपके स्केट्स समतल हैं या नहीं - आपकी एड़ियाँ बाहर की ओर नहीं मुड़नी चाहिए। बूट को टखने पर दबाव नहीं डालना चाहिए, लेकिन उसके चारों ओर लटका नहीं होना चाहिए।

पुरुषों के फिगर स्केट्स के लिए आकार चार्ट

वयस्क/एसआर

रूस	38.5	39	39.5	40	40.5	41	41.5	42	42.5
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस

वयस्क/एसआर (जारी)

रूस	43	43.5	44	44.5	45	45.5	46	46.5	47
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस			10.5		11.5
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस				10.5		11.5
ईस्टन यू.एस					10.5		11.5

जूनियर/जेआर

रूस	32.5	33	33.5	34	34.5	35	35.5	36	36.5	37	37.5	38	38.5
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस

बेबी/YTH

रूस	26	27	28	28.5	29	29.5	30	30.5	31	31.5	32
ग्राफ़ यू.एस बाउर यू.एस नाइके यूएस मिशन यूएस
सीसीएम यूएस आरबीके यूएस
ईस्टन यू.एस						Y11.5		Y12.5			Y13.5

महिलाओं के फिगर स्केट्स के लिए आकार चार्ट

वयस्क/एसआर

रूस	36	37	38	39	40	41	42
सीसीएम यूएस नाइके यूएस आरबीके यूएस

जूनियर/जेआर

रूस	32	33	34	35
सीसीएम यूएस नाइके यूएस आरबीके यूएस

जूनियर/जेआर

रूस	26	27	28	29	30	31
सीसीएम यूएस नाइके यूएस आरबीके यूएस

मनोरंजक स्केट्स के लिए फिटिंग नियम और आकार चार्ट फिगर स्केट्स के मानकों के अनुरूप हैं।

हम महंगे विशिष्ट स्केट्स को अलग नहीं करेंगे: पेशेवर एथलीटों को सलाह की आवश्यकता नहीं है। हम शौकीनों के लिए स्केट्स पर ध्यान केंद्रित करेंगे: फिगर स्केट्स, मनोरंजक स्केट्स और हॉकी स्केट्स।

स्पोर्टमास्टर.ru

ये स्केट्स चाल और बर्फ नृत्य के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन सार्वभौमिक मॉडल, विशेष लोगों के विपरीत, सामान्य शौकिया स्केटिंग के लिए भी उपयुक्त हैं।

जूतों की विशेषताएं

फिगर स्केट जूते लम्बे और पतले होते हैं। उनके पास एक हील और लेस है। एक नियम के रूप में, फिगर स्केट्स में फर या ऊन इन्सुलेशन नहीं होता है, लेकिन उन्हें अक्सर थर्मोफॉर्मेबल पैडिंग (सामग्री गर्म हो जाती है और पैर की विशेषताओं के अनुसार अनुकूलित होती है) या एनाटोमिकल फोम आवेषण के साथ पूरक किया जाता है जो पैर को एक सुखद फिट प्रदान करता है और एक सुरक्षित फिट.

जो लोग इनडोर स्केटिंग रिंक चुनते हैं, उनके लिए इन्सुलेशन के बिना फिगर वाले जूते कोई समस्या नहीं हैं। लेकिन अगर आप बाहर सवारी करने जा रहे हैं, तो आपके पैर ठंडे हो सकते हैं। गर्म मोजे पर भरोसा करने और एक आकार बड़ा स्केट्स खरीदने का कोई मतलब नहीं है: जूते आवश्यक निर्धारण प्रदान नहीं कर सकते हैं और पैर लटक जाएगा। मनोरंजक स्केट्स को प्राथमिकता देना बेहतर है।

फिगर स्केट जूते उनकी कठोरता से भिन्न होते हैं। सबसे कठिन मॉडल छलांग के साथ स्केटिंग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि वे उतरते समय स्केटर के पैरों को क्षति से बचाने में सक्षम हैं।

बूट की कठोरता की जांच करने के लिए, अपनी उंगलियों से बूट के शीर्ष को निचोड़ें। यदि चमड़ा झुकता नहीं है या अपना आकार नहीं खोता है, तो ये सख्त जूते हैं। यदि यह दबाव में झुकता है, तो यह नरम होता है।

शौकीनों के लिए बहुत सख्त जूते चुनने का कोई मतलब नहीं है। ऐसे मॉडल अधिक महंगे हैं, और सामान्य स्केटिंग के लिए कठोरता लाभ से अधिक बाधा होगी: सवारी असुविधाजनक होगी।

ब्लेड की विशेषताएं

फिगर स्केट ब्लेड में काफी लंबा सीधा खंड होता है। यह बर्फ पर आसान ग्लाइडिंग प्रदान करता है।

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फिगर स्केट्स की स्थिरता और फिसलने का आराम ब्लेड की वक्रता की त्रिज्या, या, दूसरे शब्दों में, इसके मोड़ की डिग्री पर निर्भर करता है। त्रिज्या जितनी बड़ी होगी और, तदनुसार, बर्फ के साथ ब्लेड के संपर्क का क्षेत्र, स्केट्स उतना ही अधिक स्थिर होगा।

ब्लेड की वक्रता की छोटी त्रिज्या मोड़ने और घुमाने में आसानी सुनिश्चित करती है। इसलिए, यदि आप बर्फ पर घूमने नहीं जा रहे हैं, तो बड़े दायरे वाले स्केट्स चुनना बेहतर है।

एक और विशेषता जिसके द्वारा आप हमेशा फिगर स्केट्स को अलग कर सकते हैं, वह है ब्लेड के सामने के तेज दांत, जो जटिल आकृतियों और स्टॉप को निष्पादित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

यूनिवर्सल फिगर स्केट्स के दांत शुरुआती लोगों के लिए उपयोगी नहीं होंगे, लेकिन वे चोट भी नहीं पहुंचाएंगे: वे बर्फ के स्तर से ऊपर स्थित होते हैं और दुर्लभ मामलों में सतह से चिपके रहते हैं।

ब्लेड की सामग्री पर भी ध्यान देना उचित है। उच्च-कार्बन स्टील का उपयोग अधिक महंगे मॉडलों के उत्पादन में किया जाता है। ये स्केट्स हल्के होते हैं, और ब्लेड बेहतर तरीके से जंग का प्रतिरोध करते हैं और लंबे समय तक तेज बने रहते हैं।

कम कार्बन और मिश्र धातु इस्पात भारी होते हैं और तेजी से जंग खाते हैं। इन स्केट्स को अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।

फिगर स्केट्स पर प्रयास कैसे करें

अपने स्केट्स पहनें, उन पर पूरी तरह से फीता लगाएं और 2-3 मिनट के लिए घूमें। जूते तंग नहीं होने चाहिए, अन्यथा आप रक्त परिसंचरण और अपने पैरों को जल्दी से बंद कर देंगे। उन्हें लटकना भी नहीं चाहिए: ऐसे स्केट्स में, तंग मोज़ों के बावजूद, पैर खराब रूप से स्थिर होगा और स्थिरता कम हो जाएगी।

एड़ी को बूट के पीछे दबाया जाना चाहिए, बूट को पैर के चारों ओर कसकर लपेटना चाहिए। यदि, इन शर्तों के अधीन, आप चयनित स्केट्स में सहज हैं, तो वे आपके लिए उपयुक्त हैं।

फिगर स्केट्स किसके लिए उपयुक्त हैं?

यूनिवर्सल फ़िगर स्केट्स नियमित स्केटिंग और सरल आकृतियाँ प्रदर्शित करने के लिए उपयुक्त हैं (यदि आप एक शुरुआती, स्व-सिखाया स्केटर हैं और छलांग और जटिल स्पिन करने का इरादा नहीं रखते हैं)।

मनोरंजक स्केट्स की तुलना में फिगर स्केट्स के सरल मॉडल सस्ते होते हैं। इसलिए, यदि आप गर्म इनडोर स्केटिंग रिंक पर स्केटिंग करना चाहते हैं और पैसे खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो यूनिवर्सल फिगर स्केट्स आपके लिए विकल्प हैं।

ठीक है, यदि आप सड़क पर सवारी करने जा रहे हैं और साधारण आकृतियों का भी प्रदर्शन नहीं करेंगे, तो चलने वाले मॉडलों पर विचार करना बेहतर है।

कौन सा स्केट्स खरीदना है

• शुरुआती नॉर्डवे सोफिया के लिए महिलाओं की फिगर स्केट्स, 1,799 रूबल →
• किसी भी स्तर के प्रशिक्षण के लिए महिला फिगर स्केट्स नॉर्डवे ऐलिस, 3,499 रूबल →
• किसी भी स्तर के प्रशिक्षण के लिए पुरुषों की फ़िगर स्केट्स नॉर्डवे LAVAL, 3,499 रूबल →
• शुरुआती नॉर्डवे ऐलिस के लिए बच्चों की फिगर स्केट्स, 3,299 रूबल →

मनोरंजक स्केट्स कैसे चुनें

बूट सुविधाएँ

मनोरंजक स्केट्स (इन्हें फिटनेस स्केट्स भी कहा जाता है) के जूते फिगर स्केट्स की तुलना में निचले और नरम होते हैं, जिससे उनमें स्केटिंग करना अधिक आरामदायक हो जाता है। इसके अलावा, स्केट्स को एक आंतरिक इंसुलेटेड बूट द्वारा पूरक किया जाता है। कुछ मॉडलों में आप इसे बाहर निकाल कर सुखा सकते हैं, जो काफी सुविधाजनक है।

जहां तक ​​लेस की बात है, स्केट्स को तेजी से और अधिक सुविधाजनक तरीके से लगाने के लिए लेस के साथ क्लासिक विकल्प और क्लिप और वेल्क्रो वाले मॉडल भी मौजूद हैं।

मनोरंजक स्केट्स के बीच सिंथेटिक फोम सामग्री से बने संरचनात्मक आवेषण वाले मॉडल भी हैं। इन आवेषणों के लिए धन्यवाद, स्केट्स और भी अधिक आराम प्रदान करते हैं और स्केटिंग करते समय पैर के लिए अच्छा समर्थन प्रदान करते हैं।

ब्लेड की विशेषताएं

फिगर स्केट्स के विपरीत, मनोरंजक स्केट्स का ब्लेड अधिक सीधा होता है, जिसमें वक्रता का दायरा बड़ा होता है। इसके कारण, स्केट्स अधिक स्थिर होते हैं, लेकिन कम गतिशील होते हैं। हालाँकि, बड़े पैमाने पर स्केटिंग के लिए गतिशीलता की आवश्यकता नहीं है।

दांतों के साथ या बिना दांतों वाले मॉडल मौजूद हैं। प्लेजर स्केट्स में फिगर स्केट्स की तुलना में कम दांत होते हैं, और वे ऊंचे स्थित होते हैं, इसलिए वे गलती से बर्फ पर नहीं फंस सकते।

गर्म, मुलायम और स्थिर स्केट्स, जिनमें अक्सर एक उज्ज्वल मूल डिज़ाइन भी होता है - सामूहिक स्केटिंग के लिए आदर्श।

फिगर स्केट्स की तरह, मनोरंजक स्केट्स को आपके पैर के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, लेकिन आपके पैर की उंगलियों पर दबाव नहीं डालना चाहिए।

कौन सा स्केट्स खरीदना है

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हॉकी स्केट्स कैसे चुनें

हॉकी स्केट्स को खेल के लिए आवश्यक एक विशेष तकनीक में चलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सार्वजनिक स्केटिंग के लिए सामान्य ग्लाइडिंग की तुलना में अधिक दौड़ है। इसलिए, ऐसे स्केट्स को विशेष रूप से खेलने के लिए चुनना बेहतर है।

हॉकी स्केट्स में तीन भाग होते हैं: बूट, प्लास्टिक कप जिससे ब्लेड जुड़ा होता है, और ब्लेड स्वयं।

हॉकीवर्ल्ड.कॉम

शुरुआती लोगों के लिए मॉडल, एक नियम के रूप में, गैर-वियोज्य हैं: ग्लास और ब्लेड एक एकल इकाई हैं। अधिक पेशेवर मॉडल आपको ब्लेड बदलने की अनुमति देते हैं, क्योंकि यह जूते और कांच की तुलना में तेजी से खराब होता है।

बूट सुविधाएँ

हॉकी स्केट्स का बूट वॉकिंग स्केट्स की तुलना में अधिक सख्त और लंबा होता है। स्केट को पैर में लेस से बांधा गया है, जो काफी लंबा भी है। यह सवारी करते समय अच्छी पकड़ सुनिश्चित करता है।

स्केटिंग के दौरान आराम के लिए हॉकी जूतों के अंदर सिंथेटिक फोम पैडिंग और नरम अस्तर की सुविधा है।

स्केट्स की श्रेणी (शौकिया, अर्ध-पेशेवर, पेशेवर) के आधार पर, जूते को पक या छड़ी के प्रभाव से पैर की रक्षा के लिए विभिन्न आवेषण और पैर पर बूट को समायोजित करने के लिए तत्वों के साथ पूरक किया जाता है।

हम दो प्रकार के स्केट्स देखेंगे: शौकिया (शुरुआती के लिए) और अर्ध-पेशेवर (प्रगतिशील हॉकी खिलाड़ियों के लिए)।

शौकिया हॉकी स्केट्स

शौकिया हॉकी स्केट जूते सीखने में काफी नरम और आरामदायक होते हैं। पैर की उंगलियों की सुरक्षा के लिए मोज़े के साथ अक्सर प्लास्टिक का अंगूठा भी लगाया जाता है।

पैर की अंगुली के अलावा, शौकिया स्केट्स के पास कोई प्रभाव सुरक्षा नहीं है: उनके पास एक नरम जीभ और सस्ती सिंथेटिक सामग्री से बने किनारे हैं।

इसके अलावा, शौकिया स्तर के स्केट्स में अतिरिक्त बूट अनुकूलन विकल्प नहीं होते हैं। साथ ही, उनकी लागत अपेक्षाकृत कम होती है, जो उन्हें शुरुआती लोगों के लिए एक आकर्षक विकल्प बनाती है।

अर्ध-पेशेवर हॉकी स्केट्स

ऐसे मॉडल उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो अक्सर हॉकी खेलते हैं और अपने स्तर में सुधार करना चाहते हैं।

इस वर्ग के स्केट्स बेहतर संरक्षित हैं: उनके पास एक कठोर जीभ है, जो एक साथ पैर को प्रभावों से बचाती है और लेस के दबाव से बचाती है, और कड़ी पसलियों के साथ पार्श्व सुरक्षा को मजबूत करती है।

थर्मोफॉर्मिंग के साथ अर्ध-पेशेवर स्केट्स ग्राफ सुप्रा। स्पोर्टमास्टर.ru

अर्ध-पेशेवर स्केट्स में आंतरिक जूते भी पाए जाते हैं। गर्म होने पर, विशेष फोम सामग्री अधिक लचीली हो जाती है और हॉकी खिलाड़ी के पैरों की शारीरिक विशेषताओं के अनुकूल हो जाती है।

कुछ मॉडलों में पंपिंग के साथ वायु कक्ष होते हैं। बूट के कफ पर एक बटन दबाने से, एड़ी में वायु कक्ष फूल जाता है या पिचक जाता है, जिससे आप सबसे आरामदायक स्थिति पा सकते हैं।

रीबॉक एयर स्केट्स. रिफाइंडगाय.कॉम

यदि आप अपने खेल कौशल को विकसित करने और शायद शौकिया प्रतियोगिताओं में भाग लेने की योजना बना रहे हैं तो ये स्केट्स खरीदने लायक हैं।

ब्लेड की विशेषताएं

हॉकी स्केट्स के ब्लेड में फिगर स्केट्स और मनोरंजक स्केट्स के ब्लेड की तुलना में वक्रता का दायरा छोटा होता है। तो केवल मध्य भाग बर्फ को छूता है, और पैर की अंगुली और एड़ी जमीन से ऊपर उठती है। ऐसे स्केट्स में फिसलना नहीं, बल्कि बर्फ पर दौड़ना सुविधाजनक होता है।

बाउर वेपर X400 हॉकी स्केट्स। स्पोर्टमास्टर.ru

शौकिया हॉकी स्केट्स के ब्लेड आमतौर पर कठोरता प्रदान करने के लिए क्रोमियम, निकल और मैंगनीज के साथ मिश्र धातु इस्पात से बने होते हैं।

ऐसे स्केट्स चुनते समय, ब्लेड की गुणवत्ता पर ध्यान दें: वे पूरी लंबाई के साथ चिकने होने चाहिए, बिना दरार, डेंट या अन्य क्षति के।

अर्ध-पेशेवर स्केट्स के ब्लेड कार्बन स्टील से बने होते हैं। वे कार्बन की मात्रा, वजन, कठोरता और ऊंचाई में भिन्न होते हैं।

स्टील में कार्बन की मात्रा ब्लेड की कठोरता और लंबे समय तक धार बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित करती है। जितना अधिक कार्बन, ब्लेड उतना ही सख्त। हालाँकि, कठोरता के साथ-साथ भंगुरता भी बढ़ जाती है, इसलिए पक या अन्य स्केट से टकराने से ब्लेड टूट सकते हैं जिनमें 0.9% से अधिक कार्बन होता है।

ब्लेड की ऊंचाई उसके स्थायित्व को प्रभावित करती है। तेज़ करने पर, ब्लेड सिकुड़ जाता है, इसलिए लम्बे मॉडल लंबे समय तक चलेंगे और अधिक तेज़ होने पर भी टिके रहेंगे।

जहां तक ​​वजन का सवाल है, इसे ब्लेड की ऊंचाई या विशेष एल्यूमीनियम आवेषण के कारण कम किया जा सकता है। दूसरी ओर, ऐसे आवेषण ब्लेड की ताकत और स्थायित्व को कम कर सकते हैं।

हॉकी स्केट्स को कैसे मापें

हॉकी स्केट्स का आकार नियमित जूतों के समान नहीं होता है। विभिन्न निर्माताओं के पास अपने स्वयं के आकार चार्ट होते हैं, जो आपको यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि आप कौन से स्केट्स आज़माएंगे।

एक बार जब आप सही आकार पा लें और जूते पहन लें, तो अपने पैर को हिलाएं ताकि एड़ी एड़ी से कसकर दब जाए।

आपके पैर की उंगलियों को पैर के अंगूठे को छूना चाहिए, लेकिन उसके खिलाफ आराम नहीं करना चाहिए, अन्यथा स्केटिंग करते समय आप असहज महसूस करेंगे।

आपको पैर के अंगूठे को ध्यान में रखते हुए बड़े आकार के स्केट्स नहीं खरीदने चाहिए: बूट आपके पैर को अच्छी तरह से पकड़ नहीं पाएगा और आपके लिए असुविधाजनक होगा।

हॉकी जूते न केवल आकार से, बल्कि आखिरी की चौड़ाई से भी विभाजित होते हैं। इसलिए, यदि स्केट्स आपको लंबाई में सूट करते हैं, लेकिन वॉल्यूम में नहीं, तो बस दूसरों पर प्रयास करें।

चौड़ाई के अनुसार, हॉकी स्केट्स को इसमें विभाजित किया गया है:

• डी या आर (नियमित) एक मानक चौड़ाई है जो अधिकांश हॉकी खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त है।
• सी या एन (संकीर्ण) - एक संकीर्ण बूट, मानक बूट की तुलना में लगभग 0.6 सेमी संकीर्ण।

स्केट्स की देखभाल कैसे करें

1. प्रत्येक सवारी के बाद, ब्लेडों को सूखे कपड़े से पोंछ लें। इससे क्षरण से बचने में मदद मिलेगी.
2. स्केट्स को ब्लेड पर कवर के साथ ले जाएं, अन्यथा वे एक-दूसरे के खिलाफ क्षतिग्रस्त हो सकते हैं या बैग में रखी चीजों को काट सकते हैं।
3. कठोर सतहों पर स्केट्स पहनते समय कवर पहनें, अन्यथा आप ब्लेड की धार को जल्दी खराब कर देंगे।
4. स्केट्स को स्वयं तेज करने का प्रयास न करें; उन्हें केवल विशेष कार्यशालाओं में ही ले जाएं।
5. अपने स्केट्स को सुखाना न भूलें। इनसोल (या यदि ये मनोरंजक स्केट्स हैं तो भीतरी जूते) निकालें, जूतों के फीते खोलें और उन्हें अच्छे वेंटिलेशन वाले स्थान पर रखें।
6. अपने स्केट्स को रेडिएटर पर न सुखाएं: चमड़े के जूते अपना आकार खो सकते हैं।

बस इतना ही। यदि आपके पास स्केट्स चुनने या उनकी देखभाल कैसे करें, इस पर कोई सुझाव है, तो कृपया एक टिप्पणी छोड़ें।