बच्चा नींद में बहुत रोता है। एक बच्चा बिना जागे नींद में क्यों रोता है? बुखार से पीड़ित बच्चा नींद में रोता है

यह दिलचस्प है कि अधिकांश माता-पिता, बच्चे के रोने या चिंता के पहले संकेत पर, दूध पिलाने में मुक्ति खोजने की कोशिश करते हैं। हालाँकि वास्तव में, भूख पहला और सबसे स्पष्ट कारण नहीं है जिसके कारण बच्चा रोना और चिल्लाना शुरू कर देता है।

बच्चों के रोने के मुख्य कारण

दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ लंबे समय से शोध कर रहे हैं और उन कारणों को व्यवस्थित करने की कोशिश कर रहे हैं कि क्यों शिशु अपने घरों को चीखने-चिल्लाने और दहाड़ने से परेशान करते हैं। और इस क्षेत्र में, विशेषज्ञों ने पहले से ही काफी मात्रा में अनुभव और ज्ञान जमा कर लिया है। तो, कुल मिलाकर, बच्चों के रोने और नाराजगी के सभी कारणों को तीन वैश्विक समूहों में रखा जा सकता है:

• स्वाभाविक प्रवृत्ति
• क्रियात्मक जरूरत
• दर्द या बेचैनी

आओ हम इसे नज़दीक से देखें:

1. स्वाभाविक प्रवृत्ति।प्रकृति इस तरह से काम करती है कि, एक या दो साल की उम्र तक, मानव शावक बाहरी मदद के बिना शारीरिक रूप से सामना करने में असमर्थ होते हैं। सबसे पहले, वे अपने आप करवट भी नहीं ले सकते, अपनी दुखती एड़ी को खुजलाना या अपने चेहरे से कष्टप्रद मक्खी को दूर भगाना तो दूर की बात है। इसलिए, अक्सर, अकेला छोड़ दिया जाता है (उदाहरण के लिए, माँ रसोई या किसी अन्य कमरे में चली गई है), बच्चा रोने या रोने के द्वारा अपना असंतोष व्यक्त करना शुरू कर देता है। सिर्फ इसलिए कि सहज रूप से वह खुद के साथ अकेले रह जाने से डरता है। लेकिन आपको बस बच्चे के पास जाना है, उसे देखकर मुस्कुराना है, उससे कोमल आवाज़ में बात करनी है, या उसे अपनी बाहों में लेना है - वह तुरंत शांत हो जाता है।
2. क्रियात्मक जरूरत।शिशुओं सहित दुनिया में हर किसी की कुछ शारीरिक ज़रूरतें होती हैं जिन्हें हम हर दिन पूरा करते हैं। इसमें शामिल हैं: खाने-पीने की ज़रूरत, सोने की ज़रूरत और ज़रूरत से राहत पाने की ज़रूरत। इनमें से किसी भी आवश्यकता को पूरा करने में विफलता, स्वाभाविक रूप से, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा सार्वजनिक रूप से इसे पूरी दुनिया के सामने घोषित करना शुरू कर देता है - चिल्लाना और रोना।
3. दर्द या बेचैनी.यदि आपने अपने बच्चे को अपनी बाहों में ले लिया है और पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि वह भूखा नहीं रह सकता है (शारीरिक रूप से, एक स्तनपान करने वाला बच्चा भूखा नहीं हो सकता है यदि अंतिम भोजन के बाद 3 घंटे से कम समय बीत चुका है), और वह नियमित रूप से अपना डायपर भरता है, तो उसके पास एक है नरम पेट, और वह अभी भी कम नहीं हो रहा है - जिसका अर्थ है कि उसके रोने का सबसे संभावित कारण दर्द या असुविधा है: कहीं कुछ खुजली या खुजली हो रही है, बच्चा गर्म है या वह बीमार है।

बच्चा नींद में या जागने पर क्यों रोता है?

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से बच्चा नींद में रो सकता है, या जागकर तुरंत रो सकता है। वास्तव में, वे उन लोगों से भिन्न नहीं हैं जिन्हें हम पहले ही ऊपर सूचीबद्ध कर चुके हैं। रात में, बच्चे का मुँह या नाक सूख सकता है (उदाहरण के लिए, कमरे में शुष्क और गर्म जलवायु के कारण)।

इस स्थिति में हमेशा की तरह ही कार्य करना उचित है। यह समझने का सबसे आसान तरीका है कि वास्तव में बच्चा "मगरमच्छ" आँसू के साथ क्यों रोया और दहाड़ा, प्रयोग और विश्लेषण करना है कि आपके किन कार्यों के बाद वह शांत हो गया, आपने उसे उठाया, उसे चूमा, उसे झुलाया - और बच्चा सो गया, जिसका अर्थ है रोना सहज था. उन्होंने उसे खाना खिलाया - और बच्चा संतुष्ट होकर सूँघने लगा, जिसका अर्थ है कि वह भूखा उठा। उन्होंने गीला डायपर बदल दिया या तनावपूर्ण पेट पर हाथ फेरा, जिससे आंतों के दर्द को "सहन" करने में मदद मिली - और बच्चा धीरे-धीरे शांत हो गया, जिसका मतलब है कि रोने का कारण स्पष्ट रूप से दर्द और परेशानी थी।

लेकिन किसी भी बुरे सपने को दोष देना जल्दबाजी होगी जिसके कारण आपका बच्चा आधी रात में जाग जाता है और दिल खोलकर रोने लगता है। रात का भय वास्तव में बच्चों के रोने का कारण हो सकता है, लेकिन पहले से ही बहुत अधिक उम्र में - लगभग 4-6 साल में।

यह समझने के लिए कि बच्चा क्यों रोता है, विश्लेषण करें कि उसे क्या शांत करता है

कोई भी प्यार करने वाला और चौकस माता-पिता, इच्छा और कुछ सरल ज्ञान के साथ, देर-सबेर बच्चों के रोने को पहचानने का विज्ञान समझ जाते हैं। उदाहरण के लिए, जैसे ही कोई प्रियजन बच्चे को अपनी बाहों में लेता है, सहज रोना हमेशा बंद हो जाता है। और यदि ऐसा नहीं होता है, तो शारीरिक ज़रूरतों या परेशानी में इसका कारण खोजें। दूसरे शब्दों में, अपने बच्चे के डायपर की जांच करें, याद रखें कि आखिरी बार आपने उसे कब खिलाया था, जांचें कि क्या वह गर्म है, आदि।

वैसे, यदि आपने रोते हुए बच्चे को अपनी बाहों में ले लिया, और वह आपकी बाहों में पहले से अधिक चिल्लाने लगा, तो सबसे अधिक संभावना है कि "घोटाले" का कारण यह है कि बच्चा गर्म है।

शिशु विशेषकर ठिठुरन और अत्यधिक गर्म माइक्रॉक्लाइमेट को सहन नहीं कर पाते हैं, क्योंकि इस नाजुक उम्र में उनकी पसीना प्रणाली अभी तक स्थापित नहीं हुई है, और शिशु के लिए उपलब्ध थर्मल एक्सचेंज को बहाल करने का एकमात्र तरीका उसकी सांस लेना है। उसी समय, बच्चे की नाक की श्लेष्मा बहुत जल्दी सूख जाती है और बंद हो जाती है, जिससे गंभीर असुविधा होती है। और जब आप ऐसे बच्चे को अपनी बाहों में लेते हैं, तो आपका आकार उसे और भी गर्म बना देता है - यही कारण है कि वह और भी जोर से चिल्लाता है। बस बच्चे के कपड़े उतारें, नर्सरी को हवा दें और बच्चे की नाक साफ करें।

अक्सर ऐसा होता है कि एक बाहरी रूप से स्वस्थ, सक्रिय, मध्यम रूप से हंसमुख और न रोने वाला बच्चा चीखना-चिल्लाना शुरू कर देता है। इस मामले में, असंतोष का सबसे संभावित कारण लैंप की बहुत तेज रोशनी है (जो स्वाभाविक रूप से बच्चों की आंखों को नुकसान पहुंचाती है, क्योंकि वे आमतौर पर हमेशा छत की ओर मुंह करके नहाते हैं), या गोता लगाने के दौरान पानी का असुविधाजनक तापमान। आप दोनों के साथ प्रयोग कर सकती हैं ताकि शिशु को नहाते समय परेशानी न हो।

अपने बच्चे को थोड़ा चिल्लाने देने के 2 अच्छे कारण

दरअसल, शिशु के रोने में न केवल नकारात्मक पहलू देखे जा सकते हैं, बल्कि सकारात्मक और उपयोगी पहलू भी देखे जा सकते हैं। और बच्चे के रोने के ये फायदे कभी-कभी बच्चे की दहाड़ पर तुरंत प्रतिक्रिया करने से बचना चाहिए, बल्कि दूर रहना चाहिए और बच्चे को थोड़ा चिल्लाने देना चाहिए। ये कारण निम्नलिखित हैं:

1. फेफड़ों के विकास के लिए चीखना सबसे अनुकूल परिस्थिति है। वास्तव में, किसी भी अन्य स्थिति में बच्चे के फेफड़े इतने प्रभावी ढंग से विकसित और मजबूत नहीं होते जितने रोने और चिल्लाने के दौरान होते हैं।
2. आंसू द्रव, जो रोने के दौरान बनता है, नासोलैक्रिमल नहर के माध्यम से नाक गुहा में प्रवेश करता है। आंसू द्रव में लाइसोजाइम प्रोटीन की उपस्थिति के कारण, जिसमें एक बहुत शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होता है, नाक गुहा में सभी बैक्टीरिया बस मर जाते हैं। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि रोना (अत्यधिक लैक्रिमेशन के साथ) एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी चिकित्सा है।

ज्यादातर मामलों में बच्चे का रोना कोई बड़ी बात नहीं है। और लगभग सभी मामलों में, इसके लिए एक तार्किक स्पष्टीकरण पाया जा सकता है, और इसलिए बच्चे की समस्या का समाधान किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बस सरल कदम उठाने होंगे:

• बच्चे को अपनी बाहों में लें (यदि वह शांत नहीं होता है और चिल्लाना जारी रखता है, तो रोने का कारण सहज नहीं है);
• जरूरतों को पूरा करें - खिलाएं, सोने के लिए स्थितियां बनाएं, डायपर बदलें, शांत करनेवाला दें, आदि। (यदि इस मामले में भी यह शांत नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि दर्द और असुविधा संभवतः बच्चे के चिल्लाने के लिए जिम्मेदार हैं);
• यह देखने के लिए जांचें कि क्या बच्चा आरामदायक है, क्या उसकी त्वचा पर कोई जलन है (जो आमतौर पर बहुत खुजलीदार और खुजलीदार होती है), क्या उसे गर्मी नहीं लगती है, आदि। और केवल अंतिम विकल्प में, जब अन्य सभी कारण पहले ही किनारे कर दिए गए हों, तो क्या हम यह मान सकते हैं कि बच्चा दर्द के कारण रो रहा है।
• अक्सर, शिशुओं में दर्द किसी बीमारी के कारण होता है जैसे। या आंतों का शूल. बस निराशा मत करो! दोनों ही स्थितियों में शिशु की मदद की जा सकती है। एक अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएगा कि इसे यथाशीघ्र कैसे करें।

ऐसे कई कारक हैं जो रात में रोने का कारण बनते हैं। शिशु में आँसू आने का कारण क्या है, उसकी मदद कैसे करें - इस और बहुत कुछ पर अब चर्चा की जाएगी।

एक बच्चे के आंसू मदद की गुहार हैं। वे शिशु को होने वाली परेशानी, दर्द और असुविधा का संकेत देते हैं।

एक नवजात शिशु रात में कई कारणों से रोता है। वे क्या हैं और आप एक छोटे व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं।

• नवजात शिशु
• एक शिशु नींद में रोता है.
• उदाहरण:
• एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे
• एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोने के कारण
• उदाहरण:
• चिंताएँ और भय
• भय के प्रकार:
• अगर कोई बच्चा नींद में रोए तो क्या करें?
• आप अपनी नींद कैसे सुधार सकते हैं?

नवजात शिशु

इन छोटे बच्चों को निरंतर ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। उनका रोना यह दर्शाता है कि बच्चे असहज हैं और उनकी मदद की जानी चाहिए।

उदाहरण:

• आंतों के शूल के साथ लगातार रोना भी होता है। बच्चा अपने पैरों को अपने पेट से दबाता है, अपनी हथेलियों को भींचता है और सक्रिय व्यवहार करता है। खाते-खाते वह सो जाता है, फिर जाग जाता है और चिल्लाता रहता है;
• खूब पसीना आने लगता है, रोने से हाथ मजबूत हो जाते हैं। इस स्थिति का कारण अत्यधिक गरम होना है। बच्चों में, ऊष्मा विनिमय विकसित नहीं होता है; शरीर का तापमान श्वास के माध्यम से नियंत्रित होता है;
• बच्चे का रोना हर मिनट तेज़ होता जा रहा है। अपनी बांहों में वह अपनी मां के स्तन या बोतल की तलाश करता है। इस स्थिति को भूखा रोना कहा जाता है;
• बच्चा अपने कानों, आंखों, चेहरे को हाथों से रगड़ता है और खूब सिसकता है। मसूड़ों पर दबाव पड़ने से चीखने की क्षमता बढ़ जाती है - दांत कट रहे हैं। रात में दर्द अधिक संवेदनशील हो जाता है।
• रुक-रुक कर सिसकियाँ लेना। बच्चे को गोद में लेकर इस तरह के रोने को रोका जा सकता है। इसे भर्ती कहा जाता है;
• एक रोना यह संकेत दे सकता है कि शांत करनेवाला खो गया है। इसे प्राप्त करने के बाद, छोटा बच्चा शांत हो जाता है और सोता रहता है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे

एक साल पार कर चुके बच्चे रो रहे हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, रोने के और भी कारण होते हैं।

बच्चा नींद में रो रहा है

1. आंत्र शूल. माँ के दूध या फॉर्मूला दूध की आदत धीरे-धीरे पड़ती है। इस अवधि में पेट में बार-बार दर्द होता है और आंतों में शूल प्रकट होता है।
2. दर्दनाक संवेदनाएँ. रात्रि विश्राम के दौरान बच्चा क्षैतिज स्थिति में सोता है। इससे कान की नलिका में सूजन, नाक बहना और खांसी जैसी बीमारियां बढ़ जाती हैं।
3. माँ का अभाव. शिशुओं को जल्दी ही किसी प्रियजन की गंध, उनकी सांस, गर्मी और दिल की धड़कन की आदत हो जाती है। इनकी अनुपस्थिति शिशु में चिंता पैदा कर सकती है।
4. पहले दांत. 5-6 महीने से मसूड़ों में खुजली और दर्द होने लगता है, जिससे बच्चे को परेशानी और दर्द होता है।
5. भूख। छोटे बच्चे को नियमित रूप से खाना चाहिए, लेकिन यह माता-पिता पर निर्भर है कि वे उसे उसकी मांग पर खिलाएं या समय के अनुसार।
6. पीना। बच्चे के शरीर को तरल पदार्थ की पूर्ति की आवश्यकता होती है।
7. बच्चों के कमरे में हवा. जिस कमरे में बच्चा सोता है वह हवादार होना चाहिए और तापमान बनाए रखना चाहिए - 20 डिग्री से अधिक नहीं।

बच्चों के आंसू न सिर्फ बुरे होते हैं, बल्कि इस स्थिति के सकारात्मक पहलू भी होते हैं। रोते हुए बच्चे के फेफड़े अच्छे से विकसित होते हैं। बचाव के उपाय के रूप में पन्द्रह मिनट तक सिसकना उपयोगी है।आँसुओं में लाइसोजाइम होता है, जो गालों से बहकर लैक्रिमल-नासिका नलिका को सिंचित करता है, जो एक अच्छी जीवाणुरोधी चिकित्सा है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोने के कारण

1. रात्रि विश्राम से पहले सामान्य से अधिक भोजन कर लिया। छोटा बच्चा खुश था कि उसने रात में एक वसायुक्त व्यंजन खाया था, उसका भरा हुआ पेट "संकेत" देने लगा; इस अवस्था में बच्चा अक्सर जाग जाता है।
2. मोड समर्थित नहीं। बच्चे के शरीर तंत्र में खराबी आ जाती है, नींद आने और रात को सोने में दिक्कत होने लगती है।
3. गैजेट्स. शाम के समय इन उपकरणों के दुरुपयोग से भयानक सपने आते हैं जिससे बच्चा पीड़ित होता है और रोने लगता है।
4. संवेदनशीलता. माता-पिता के बीच एक छोटा सा झगड़ा चिंता का कारण बनता है, बच्चा न केवल जागते समय, बल्कि नींद के दौरान भी रोता है। रात में दहाड़ने का एक कारण सजा भी है।
5. अंधेरे का डर। रात को लाइट जलाए बिना नींद नहीं आती.
6. शाम की गतिविधि अत्यधिक उत्तेजना को भड़काती है, जो एक बेचैन रात की गारंटी देती है।

उदाहरण:

• छुट्टियों पर जाने से पहले आपका पसंदीदा सैंडविच अक्सर रात में आंसुओं का कारण बन जाता है।
• कंप्यूटर पर खेलते या कार्टून देखते समय बच्चे को ऐसी जानकारी मिली जिससे नींद हराम हो जाएगी।
• रात के आराम के दौरान हिलने-डुलने से शिशु टकरा सकता है, कंबल या चादर में उलझ सकता है या खुल सकता है। वह अपने दर्द और भावनाओं को आंसुओं से व्यक्त करता है।
• चिंता तब प्रकट होती है जब बच्चे ने माता-पिता के बीच झगड़ा देखा हो और उसे दंडित किया गया हो। यादें और अनुभव उसे सोने से रोकते हैं।
• मौज-मस्ती (नृत्य, गायन, सक्रिय खेल) बच्चे के मानस को अत्यधिक उत्तेजित करने में मदद करता है। रात में बच्चे को सुलाना और उसे शांत करना कठिन होता है।
• रात्रि विश्राम व्यवस्था का उल्लंघन। यदि किसी बच्चे को अलग-अलग समय पर बिस्तर पर लिटाया जाए, तो उसका शरीर समझ नहीं पाएगा कि क्या करना है। वह विरोध करेगा, रात बाधित होगी।

चिंताएँ और भय

चिंता निरंतर भय और चिंता की भावना है।

डर किसी काल्पनिक या वास्तविक खतरे के कारण होने वाली चिंता की उपस्थिति है।

इन दोनों भावनाओं का अनुभव करने वाले बच्चे दिन-रात बेचैन व्यवहार करते हैं। उनकी नींद में खलल पड़ता है, वे बहुत रोते हैं, कभी-कभी रात में चिल्लाते भी हैं। बच्चे की दिल की धड़कन, नाड़ी और सांस तेज होती है। उच्च रक्तचाप, भारी पसीना आना। ऐसी अवस्था में बच्चे को जगाना मुश्किल होता है।

भय के प्रकार:

1. तस्वीर। बच्चा अस्तित्वहीन वस्तुओं का प्रतिनिधित्व करता है;
2. छवियाँ बदलना. यह स्थिति आमतौर पर बीमारी के दौरान दिखाई देती है। एक सपने में, विभिन्न सरल चित्र दिखाई देते हैं;
3. एक परिदृश्य. बच्चे का रात्रि विश्राम भी उसी स्थिति के साथ होता है। बच्चा बोलता है, हिलता है, पेशाब करता है;
4. भावनात्मक। एक भावनात्मक सदमे के बाद, छोटा बच्चा फिर से सब कुछ अनुभव करता है, लेकिन एक सपने में। वह रो रहा है, चिल्ला रहा है.

डर और चिंता की भावना वाले बच्चों के लिए घर में एक शांत वातावरण बनाया जाता है।बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बच्चे पर पर्याप्त ध्यान देने का प्रयास करें। सलाह दी जाती है कि बच्चे को पढ़ाएं, उससे बात करें, लोरी गाएं, उसे सहलाएं, उसका हाथ पकड़ें। इस तरह वह सुरक्षित और संरक्षित महसूस करेगा।

अगर कोई बच्चा नींद में रोए तो क्या करें?

हम बच्चे को गोद में लेते हैं और उससे बात करते हैं। यदि वह आवाज का जवाब नहीं देता है, तो डायपर को देखें, बच्चे को खिलाएं, उसे शांत करनेवाला दें। रोना जारी है - हम जांचते हैं कि कपड़े क्रम में हैं, बिस्तर अच्छी तरह से बना है, हम तापमान मापते हैं। छोटा बच्चा अभी भी अलार्म बजाता है - कुछ उसे परेशान कर रहा है। सबसे अधिक संभावना है, उसे सूजन, ओटिटिस मीडिया आदि है। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही निदान कर सकता है।

आप अपनी नींद कैसे सुधार सकते हैं?

1. छोटे बच्चे को एक ही समय पर सुलाएं, दिनचर्या का पालन करें। उसके शरीर को इसकी आदत हो जाती है और उसे नींद की आवश्यकता होती है;
2. आपको तुरंत वह स्थान निर्धारित करना चाहिए जहां बच्चा सोएगा;
3. शाम को बच्चे को थोड़ा खाने दें;
4. दिन के दौरान, बच्चा एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है, और सोने से पहले - एक शांत जीवन शैली;
5. कमरे का तापमान 20 डिग्री से अधिक नहीं, 18 से कम नहीं। बच्चों के कमरे को हवादार करें;
6. ताज़ा बिस्तर, गुणवत्तापूर्ण डायपर;
7. दैनिक जल उपचार, मालिश या जिमनास्टिक;
8. दिन और रात के आराम के कार्यक्रम का पालन करें।

बच्चे अक्सर रात में रोते हैं। इससे बच्चों को मदद मिलेगी और उनके माता-पिता की आत्मविश्वास भरी आवाज उन्हें शांत करेगी। उसे सुनकर वे रोना बंद कर देते हैं और सो जाते हैं। अपने बच्चे के प्रति चौकस रहना एक शांत रात्रि विश्राम का प्रतिफल है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

• गिडड जेएन, रैपोपोर्ट जेएल; रैपोपोर्ट (सितंबर 2010)। "बाल चिकित्सा मस्तिष्क विकास का संरचनात्मक एमआरआई: हमने क्या सीखा है और हम कहाँ जा रहे हैं?" न्यूरॉन
• पौलिन-डुबॉइस डी, ब्रूकर I, चाउ वी; ब्रूकर; चाउ (2009)। "शैशवावस्था में भोले मनोविज्ञान की विकासात्मक उत्पत्ति।" बाल विकास और व्यवहार में प्रगति. बाल विकास और व्यवहार में प्रगति.
• स्टाइल्स जे, जर्निगन टीएल; जर्निगन (2010)। "मस्तिष्क विकास की मूल बातें।" न्यूरोसाइकोलॉजी समीक्षा

बच्चा रो रहा है- किसी आवश्यकता की कमी या असुविधा की घटना के बारे में माता-पिता को जानकारी देने की क्षमता।
एक बच्चा कई अलग-अलग कारणों से नींद में रोता है। हर परिवार रोने की परीक्षा से गुजरता है। आइए देखें कि रात में बच्चों के आंसुओं का कारण क्या है और पूरा परिवार उनके साथ कैसे रह सकता है।

नवजात बच्चे.

नवजात शिशुओं को निरंतर बाहरी देखभाल की आवश्यकता होती है। आँसू एक अलार्म संकेत हैं और इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

एक शिशु नींद में रोता है.

बच्चों के आँसुओं के भी सकारात्मक पहलू हैं। सिसकने से ही फेफड़ों का विकास होता है। इस पद्धति से अधिक प्रभावी कुछ भी नहीं है। दिन में 15 मिनट रोना निवारक है। जो आँसू हम गालों पर देखते हैं वे नासोलैक्रिमल वाहिनी से भी बहते हैं। इनमें लाइसोजाइम (एक जीवाणुरोधी एंजाइम) होता है, जो एक प्रकार की जीवाणुरोधी चिकित्सा में योगदान देता है

उदाहरण:

• बच्चा अपने पैरों को अपने पेट की ओर खींचता है, अपनी मुट्ठियों को कसकर बंद कर लेता है और गतिविधि दिखाता है। रोना सम और निरंतर है। स्तन को अपने मुँह में लेते हुए, वह सो जाता है, लेकिन तुरंत एक और रोने के साथ जाग जाता है। ये आंतों में शूल के लक्षण हैं;
• बच्चे को पसीना आ रहा था, उसके कपड़े गीले थे और उसके सिर के पीछे के बाल उलझे हुए थे। जब आप उसे गोद में लेते हैं तो रोना तेज हो जाता है। ये ज़्यादा गरम होने के संकेत हैं। जिस कमरे में बच्चा सोता है उस कमरे का तापमान 18-20 डिग्री से अधिक होता है। नवजात शिशुओं में, ताप विनिमय अभी तक विकसित नहीं हुआ है, और यह सांस लेने के माध्यम से शरीर के तापमान को नियंत्रित कर सकता है। ठंडी हवा में सांस लेकर ऐसा करना आसान है;
• पहले तो बच्चा धीरे-धीरे रोता है, फिर जोर-जोर से रोता है। वह उसे अपनी बाहों में लेकर स्तन या बोतल की तलाश में अपना सिर हिलाता है। अगर उसे समझा न जाए तो आंसू उन्मादी चीख में बदल जाते हैं। इसे भूखा रोना भी कहते हैं;
• बच्चा जोर-जोर से और हृदय-विदारक चीखने लगता है और अपने हाथों को अपने चेहरे, आंखों और कानों पर रगड़ने लगता है। मसूड़ों पर दबाव पड़ने पर चीख तेज हो जाती है। यह दांत निकलने का समय है, बच्चा नींद में रोता है, क्योंकि रात में दर्द हमेशा तेज होता है;
• रुक-रुक कर सिसकना (7 सेकंड तक रोना, 20 सेकंड तक चुप रहना, 10 सेकंड तक चीखना, अगले 20 सेकंड तक चुप रहना)। ये रोना एक पुकार है. यदि आप किसी बच्चे को अपनी बाहों में लेते हैं, तो वह तुरंत शांत हो जाता है और चुप हो जाता है;
• . ऐसे प्रथम वर्ष के लिए, रोने का मतलब उसका नुकसान हो सकता है। जैसे ही पैसिफायर को मुंह में डाला जाता है, बच्चा उसे चूसना शुरू कर देता है और शांत हो जाता है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे.

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे भी रात के समय आंसुओं के प्रति संवेदनशील होते हैं। वे बढ़ते हैं और रोने के और भी कारण होते हैं।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोने के कारण।

1. ठूस ठूस कर खाना।जो बच्चा रात में अधिक खाता है, उसे जागने के साथ-साथ भारी नींद का सामना करना पड़ता है।
2. दिन के दौरान दिनचर्या का पालन न करने से सोते समय और पूरी नींद के दौरान बच्चे के शरीर के लिए कठिनाइयाँ पैदा होती हैं।
3. गैजेट्स.और कंप्यूटर गेम के प्रति जुनून नींद के दौरान भयावह छवियों के निर्माण की ओर ले जाता है।
4. भावुकता में वृद्धि.आंसुओं का कारण परिवार में अस्वस्थ माहौल, दिन के दौरान नकारात्मक अनुभव हो सकते हैं।
5. निक्टोफोबिया (अंधेरे का डर)।ऐसे बच्चे हैं जो विभिन्न कारणों से अंधेरे से डरते हैं।
6. अत्यधिक उत्तेजना.शाम को सक्रिय खेल और मौज-मस्ती उसी रात की ओर ले जाती है।

उदाहरण:

• बच्चे को रात के खाने में उसका पसंदीदा सैंडविच खाने की पेशकश की गई। वह प्रसन्न होगा, लेकिन वसायुक्त भोजन रात में चीख-पुकार का कारण बन सकता है;
• आज छोटा बच्चा 21.00 बजे सो गया (कोई झपकी नहीं), कल 23.00 बजे (अपनी पसंदीदा फिल्म देखकर), परसों 01.00 बजे (सो नहीं सका)। इस अवस्था में सो जाना कठिन होता है, और रात भर सोना तो और भी कठिन होता है;
• बच्चे ने शाम को बिस्तर पर जाने से पहले कंप्यूटर पर थोड़ा खेलने या कार्टून देखने के लिए कहा। थोड़ी सी मौज-मस्ती की अनुमति देकर, आप बच्चे को अनावश्यक जानकारी याद करने के लिए प्रेरित करते हैं जो उसे नींद में परेशान करेगी, जिससे भयानक सपने आएंगे;
• एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे रात में भी सक्रिय हो जाते हैं, और रोने का मतलब असुविधा हो सकता है: एक हाथ या पैर फंस जाता है, चादर में उलझ जाता है, खुल जाता है या कंबल और तकिये से ढक जाता है;
• दिन के दौरान, छोटे बच्चे ने अपने माता-पिता के बीच झगड़ा देखा, अपना पसंदीदा खिलौना खो दिया, और एक कविता भी नहीं सीखी। ये अनुभव नींद में खलल पैदा कर सकते हैं;
• शाम के समय आनंददायक संगीत या मौज-मस्ती बच्चे को अत्यधिक उत्तेजित कर सकती है। उसे रात भर सोने के लिए शांत करना कठिन होगा।

चिंताएँ और भय.

चिंता चिंता की एक स्थिर स्थिति है, जो विभिन्न स्थितियों में बार-बार दोहराव की विशेषता है।
डर किसी बाहरी उत्तेजना के प्रति एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है।

भय और चिंता से ग्रस्त बच्चे दिन और रात दोनों समय बेचैन व्यवहार करते हैं। ऐसा बच्चों को अच्छी नींद नहीं आती, नींद में खूब रोते और चिल्लाते हैं। किसी हमले के दौरान उन्हें जगाना मुश्किल होता है. उनकी हृदय गति बढ़ गई है, नाड़ी और श्वास बढ़ गई है, पसीना बढ़ गया है और रक्तचाप बढ़ गया है।

भय के प्रकार:

1. तस्वीर।बच्चा अस्तित्वहीन वस्तुओं या छवियों को देखता है;
2. अनित्य छवियाँ.बच्चा साधारण चित्रों का सपना देखता है। ऐसी आशंकाएँ गंभीर बीमारी के मामलों में उत्पन्न होती हैं;
3. वही।ऐसा सपना हमेशा एक परिदृश्य का अनुसरण करता है। आंदोलनों, असंगत भाषण, पेशाब के साथ;
4. भावनात्मक।भावनात्मक सदमे के क्षण में, बच्चा सपने में सब कुछ फिर से अनुभव करता है। साथ में रोना-चिल्लाना भी।

जो बच्चे चिंता दिखाते हैं, उनके लिए घर में एक शांत, अनुकूल वातावरण बनाना चाहिए। माता-पिता को विशेष रूप से सोने से पहले अधिक ध्यान देना चाहिए। पढ़ें, बात करें, आपको सुलाएं, आपका हाथ पकड़ें। मुख्य बात यह है कि वह आपकी सुरक्षा महसूस करता है।

अगर कोई बच्चा नींद में रोए तो क्या करें?

आपको उसे उठाना होगा और शांति से उससे बात करनी होगी। रोना? हम खिलाने की कोशिश करते हैं, डायपर की जांच करते हैं, शांत करनेवाला देते हैं। हम तापमान, असुविधाजनक कपड़े, बिस्तर की जाँच करते हैं। क्या रोना जारी रहता है? आखिरी विकल्प बचता है- दर्द. इसका कारण सूजन, कान में सूजन आदि हो सकता है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको निदान और उपचार में मदद करेगा।

आप अपनी नींद कैसे सुधार सकते हैं?

1. नींद दिन के एक ही समय पर शुरू होती है;
2. तुरंत निर्णय लें कि छोटा बच्चा कहाँ और किसके साथ सोता है;
3. दिन और रात की नींद के लिए आवश्यक घंटों की संख्या का पालन करें;
4. रात में अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाएं;
5. सक्रिय दिन और शांत शाम;
6. कमरे में तापमान 18-20 डिग्री है;
7. मालिश (जिमनास्टिक) और;
8. साफ़ बिस्तर;
9. अच्छा डायपर.

हर बच्चे को रात में आंसुओं का खतरा होता है। आपकी शांति और आत्मविश्वास उसे इतनी बड़ी दुनिया की समस्याओं से बचाने में मदद करेगा। अपने बच्चे के प्रति सावधान रहें, और पुरस्कार के रूप में आपको पूरे परिवार के लिए आरामदायक नींद मिलेगी।

स्वस्थ, गहरी नींद तनाव दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। जब कोई व्यक्ति अच्छी नींद लेता है, तो कहा जाता है कि वह एक बच्चे की तरह सोता है। हालाँकि, सभी बच्चे शांति से नहीं सोते हैं। अक्सर, युवा माता-पिता को अपने बच्चे के साथ रातों की नींद हराम करनी पड़ती है, जो नींद में रोता है। इस लेख में हम बच्चों के रात में रोने के मुख्य कारणों पर गौर करेंगे और पता लगाएंगे कि ऐसी स्थितियों में क्या करना चाहिए।

बच्चा नींद में क्यों रोता है?

उम्र के आधार पर, बच्चों में रात में रोने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। इस प्रकार, नवजात शिशु अधिक उम्र में भी अक्सर पेट में दर्द से परेशान रहते हैं, बच्चे की बेचैन नींद का एक कारण दुःस्वप्न भी हो सकता है।

छह महीने से कम उम्र के बच्चों में कारण

• आंतों का दर्द और सूजन नवजात शिशुओं में रोने के सामान्य कारण हैं। पहले तीन महीनों के दौरान, बच्चे की आंतों का पुनर्गठन होता है, जिससे पेट में दर्द हो सकता है। यदि आपका शिशु नींद में जोर-जोर से रोता है (कभी-कभी रोना चीखने-चिल्लाने में बदल जाता है), इधर-उधर करवट लेता है और अपने पैरों को मोड़ लेता है, तो संभवतः वह पेट के दर्द से परेशान है।
• बच्चे के रात में रोने का एक कारण भूख भी हो सकती है।
• अस्थिर मोड - नवजात शिशु दिन और रात के बीच अंतर नहीं कर पाते हैं। वे दिन में अच्छी तरह सो सकते हैं और रात में जाग सकते हैं। सबसे पहले जागने की अवधि लगभग 90 मिनट होती है, पहले से ही 2-8 सप्ताह की उम्र में यह कई घंटों तक बढ़ जाती है, और 3 महीने तक कुछ बच्चे पूरी रात शांति से सो सकते हैं। याद रखें कि प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, 2 वर्ष की आयु तक शासन स्थिर हो जाता है।
• माँ का अभाव. समय पर पोषण और स्वच्छता प्रक्रियाओं की तरह, बच्चे के लिए पास में माँ की उपस्थिति भी आवश्यक है। यदि आपका बच्चा पालने में अकेला जागता है, तो वह तुरंत जोर से रोने के साथ आपको सूचित करेगा।

• असहजता। यदि वह स्वयं पेशाब करता है या ऐसा करने ही वाला है तो वह नींद में रो सकता है। इसके अलावा, जिस कमरे में बच्चा सोता है वह बहुत गर्म या ठंडा हो सकता है।
• बीमारी। एक बीमार बच्चे को उथली और बेचैन करने वाली नींद आती है। नासॉफिरिन्जियल कंजेशन और बुखार बच्चों को किसी भी उम्र में सोने से रोकते हैं।

5 महीने से एक साल तक के बच्चे

• 5 महीने से एक साल तक के बच्चों में रात में रोने का सबसे संभावित कारण दांत निकलना है।बच्चे के मसूड़ों में खुजली और दर्द होने लगता है और तापमान बढ़ सकता है;
• अनुभव. हर दिन आपका बच्चा दुनिया के बारे में सीखता है: एक यात्रा, सैर या कुछ और बच्चे में तनाव पैदा कर सकता है।

2-3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोना

• मनोवैज्ञानिक पहलू. इस उम्र में बच्चे अनुभवों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, चाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक। इस उम्र के आसपास, बच्चों को किंडरगार्टन में पेश किया जाता है, जिससे बच्चों में भावनाओं का तूफान आ जाता है। उनकी भूख भी ख़राब हो सकती है, और जो लोग विशेष रूप से संवेदनशील हैं उन्हें बुखार भी हो सकता है। यदि आपका बच्चा पहले से ही किंडरगार्टन का आदी हो चुका है और अभी भी नींद में रोता है, तो परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट पर करीब से नज़र डालें - शायद उसका रात का रोना किसी तरह इस तथ्य से जुड़ा है कि रिश्तेदार जोर-शोर से चीजों को सुलझा रहे हैं।
• डर। इस उम्र में डर भी बच्चों में रोने को उकसा सकता है। यदि आपका बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रात में उसके लिए नाइट लाइट जलाकर रखें, शायद वह किसी तस्वीर या खिलौने से डरता है - इसे बच्चे की आंखों से हटा दें। दुःस्वप्न अत्यधिक भोजन करने के कारण भी हो सकते हैं।

यदि आपका बच्चा डरता है, तो उसे कुछ समय के लिए अकेला न छोड़ने का प्रयास करें - उसे आपके समर्थन और सुरक्षा की भावना की आवश्यकता है।

असामान्य स्थितियाँ

यदि बच्चा अचानक रोने लगे, रोने लगे और झुक जाए, या लगातार रोता रहे तो क्या करें? शिशु के इस व्यवहार के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जाहिर है कि वह दर्द से परेशान है। यह पेट का दर्द, उच्च इंट्राकैनायल दबाव आदि हो सकता है। डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, वह आवश्यक उपचार लिखेगा। इस बच्चे के नींद के व्यवहार के कारणों को स्पष्ट करने के लिए आपको कई परीक्षाओं से गुजरना पड़ सकता है।

क्या उपाय करें?

आप अपने बच्चे के रात में रोने का कारण जानकर इस समस्या का समाधान करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि कारण पेट का दर्द है, तो पेट की हल्की मालिश (दक्षिणावर्त), पेट पर एक गर्म डायपर, डिल पानी और विशेष बूंदें आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेंगी और आपके बच्चे के लिए स्वस्थ नींद सुनिश्चित करेंगी। यदि आपके बच्चे के दांत निकल रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने और एक विशेष जेल चुनने की ज़रूरत है जो मसूड़ों को सुन्न कर देगा। अगर बच्चे के रोने का कारण कोई बीमारी है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेकर बच्चे का इलाज कराना चाहिए। यदि कारण अंधेरे का डर है, तो रात में रात की रोशनी चालू रखें।

बच्चा किसी तरह की भावनात्मक उथल-पुथल के कारण रो सकता है, ऐसे में उसे शांत करने की कोशिश करें: उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, वह कितना अद्भुत है। दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है: यदि बच्चा एक ही समय पर बिस्तर पर जाता है, तो उसके लिए सो जाना आसान हो जाएगा। अपने बच्चे को हार्दिक रात्रिभोज देने की अनुशंसा नहीं की जाती है; बच्चे को सोने से 2 घंटे पहले खाना चाहिए। आपको सोने से पहले जुआ या सक्रिय खेल नहीं खेलना चाहिए - किताब पढ़ना या शाम की सैर करना सबसे अच्छा है।

हमारे लेख में, हमने विभिन्न उम्र के बच्चों में रात में रोने के मुख्य कारणों की जांच की। एक नियम के रूप में, माता-पिता के पास चिंता का कोई गंभीर कारण नहीं होता है। लेकिन, फिर भी, यदि बच्चा अक्सर रात में रोता है, तो आप एक डॉक्टर से मदद ले सकते हैं जो कारण का पता लगाने में आपकी मदद करेगा और आपको बताएगा कि इस समस्या को कैसे हल किया जाए।

बच्चे बहुत रोते हैं और कई माँएँ तो जानती भी हैं कि ऐसा क्यों होता है। लेकिन आप बच्चे को बिस्तर पर लिटाते हैं और खुद बिस्तर पर चले जाते हैं, तभी अचानक बच्चा बिना जागे ही जोर-जोर से रोने लगता है। यदि वह अभी भी कांपता है और झुकता है, तो माता-पिता घबराने लगते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल शिशुओं और एक वर्ष तक के बच्चों पर लागू होता है, बल्कि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर भी लागू होता है। बच्चा नींद में क्यों रोने लगा, इस समय उसे क्या परेशान कर रहा है? आओ हम इसे नज़दीक से देखें।

बच्चे का रोना यह संकेत देता है कि उसे कोई समस्या है और माता-पिता को किसी तरह इसका समाधान निकालना होगा। जब शिशु को परेशानी, दर्द, असुविधा का अनुभव होता है तो वह चिल्ला-चिल्लाकर इसे प्रदर्शित करता है।

शरीर क्रिया विज्ञान

हम सभी खाते हैं, पीते हैं, शौचालय जाते हैं और सो जाते हैं। वयस्क जब चाहें तब ऐसा करते हैं, लेकिन बच्चा स्वयं ऐसा नहीं कर सकता। अगर उसे खाना-पीना होगा तो वह मम्मी-पापा को चिल्लाएगा। वह शौचालय जा सकता है, लेकिन उसे गीले शौचालय में सोना पसंद नहीं है। और बच्चा आसानी से सो जाएगा, बस उसकी मां उसे बिस्तर पर सुला देगी और गाना गा देगी। बच्चे के लिए मां की मौजूदगी बहुत जरूरी होती है। यदि वह आधी रात में जाग जाता है और उसे लगता है कि उसकी माँ आसपास नहीं है, तो वह आसानी से रो सकता है।

दर्द

यदि किसी वयस्क को सिरदर्द, दांत दर्द या पेट दर्द है, तो वह एक गोली लेगा या, यदि सब कुछ वास्तव में खराब है, तो डॉक्टर के पास जाएगा। जब बच्चे को दर्द होता है, तो वह जोर-जोर से रोने लगता है, जिससे उसकी समस्या का समाधान करने के लिए माँ और पिताजी को बुलाया जाता है।

संकट

जब हमें खुजली होती है तो हम ऐसी जगह जाते हैं जहां कोई हमें देख न सके और जी भर कर खुजाते हैं। जब गर्मी होती है तो हम जैकेट उतार देते हैं, जब ठंड होती है तो हम जैकेट पहन लेते हैं। बच्चा अपने आप किसी चीज़ को ठीक करने, हटाने या खरोंचने में सक्षम नहीं होगा, इसलिए वह अपनी पूरी ताकत से दहाड़ना शुरू कर देता है। एक सपने में, बच्चा उन्हीं कारणों से कराहता है: वह डरा हुआ था, भूखा था, दांत में दर्द था, पेट में दर्द था, कंबल झुर्रीदार था।

छह महीने से कम उम्र के बच्चों में रात में बेचैनी के कारण

1. नवजात शिशुओं में, पेट का दर्द नींद के दौरान रोने का एक आम कारण है। जीवन के पहले 3 महीनों के दौरान, आंतों का पुनर्निर्माण होता है और यदि बच्चा बहुत रोता है, चिल्लाता है, करवट लेता है और अपने पैरों को भी खींचता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह पेट का दर्द है।
2. एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे में, भूख, प्यास और माँ के ध्यान की कमी नींद के दौरान रोने का कारण बन सकती है।
3. स्तन दिन और रात में अंतर नहीं करते। जीवन के पहले दिनों में, वे लगभग 1.5 घंटे जागते हैं, पहले से ही 3-9 सप्ताह की उम्र में यह समय कई घंटों तक बढ़ जाता है और 3 महीने तक, बच्चे पूरी रात आसानी से सो सकते हैं।
4. अनुपयुक्त कमरे का तापमान: भरा हुआ, गर्म, ठंडा।

6 माह से एक वर्ष तक के बच्चों में कारण

1. इस उम्र में, इस बात की बहुत अधिक संभावना होती है कि बच्चे के दाँत आ रहे हों।
2. एक साल का बच्चा भी भावनात्मक अधिभार का अनुभव करता है। हर दिन बच्चा कुछ नया सीखता है: लोग, जानवर, पर्यावरण, आदि।

2 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों में कारण

1. इस उम्र में बच्चे अनुभवों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। वे किंडरगार्टन में जाना और अधिक संवाद करना शुरू करते हैं। उनके लिए सब कुछ नया है. इस तरह के भावनात्मक अधिभार के कारण सपने में रोना आता है। यदि बच्चा किंडरगार्टन के वातावरण का आदी हो गया है, उसने दोस्त बना लिए हैं, और वह सोते समय रोता रहता है, तो याद रखें कि क्या आपके बच्चे ने परिवार में जोरदार झगड़े देखे हैं।
2. डर के कारण भी रात में रोना आ सकता है। यदि आपका बच्चा अंधेरे से डरता है, तो एक रात की रोशनी खरीदें। यदि कमरे में किसी चीज़ की भयानक छाया पड़ती है, तो उसे दूसरे कमरे में ले जाएँ।

नींद के चक्र और चरण

नींद में व्यक्ति आराम करता है, उसकी प्रतिक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं। नींद के 2 चरण होते हैं: सतही और गहरी। पहले चरण के दौरान मस्तिष्क सक्रिय रूप से कार्य करता रहता है और इसी दौरान व्यक्ति सपने देखता है। अब हमने वयस्क स्वप्न का विश्लेषण किया है। बच्चे बार-बार और अधिक सोते हैं, और उनकी उथली नींद का चरण गहरी नींद पर हावी होता है।

भावनात्मक अधिभार

अगर आपका बच्चा सोते समय अचानक चीखने-चिल्लाने लगे तो यह भावनात्मक थकावट के कारण हो सकता है। एक शिशु और 5 साल का बच्चा जानकारी की अधिकता पर एक ही तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। दिन के दौरान ज्वलंत भावनाएं, सक्रिय शगल और विशेष रूप से शाम को, निम्नलिखित परिणाम होते हैं: बच्चा अचानक रोना, चीखना और नींद में हिलना शुरू कर देता है। जीवन के दो साल बाद टीवी और टैबलेट पेश करना बेहतर है। अब माता-पिता अपने गैजेट्स के कार्टूनों से उन बच्चों को आकर्षित करने लगे हैं जो एक वर्ष के भी नहीं हैं। इससे तंत्रिका तंत्र पर अत्यधिक भार पड़ता है।

अपने बच्चे को दिन के दौरान और विशेष रूप से सोने से पहले बहुत अधिक फ़ोन या टीवी स्क्रीन न देखने दें।

भौतिक कारक

किसी भी उम्र के बच्चे बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों के प्रभाव में नींद में कराह और रो सकते हैं। पहली श्रेणी में उस कमरे में अनुपयुक्त माइक्रॉक्लाइमेट, उज्ज्वल, कठोर रोशनी और शोर, ध्वनि शामिल है जहां बच्चा सोता है। दूसरा - भूख, असुविधा, दर्द, चिंता।

कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट

जब कमरा गर्म और घुटन भरा होता है, तो बच्चे को बहुत असुविधा होती है, सोने में परेशानी होती है और वह नींद में कांपता है।

हम एक उपयुक्त माइक्रॉक्लाइमेट बनाते हैं:

1. कमरे का तापमान 18-20 डिग्री और आर्द्रता 40-60% के बीच सेट की जानी चाहिए। इस मामले में, आप बैटरी के लिए थर्मोस्टेट और एक एयर ह्यूमिडिफायर (अधिमानतः शुद्धिकरण फ़ंक्शन के साथ) खरीद सकते हैं।
2. अपने कमरे को बार-बार गीला करके साफ करें और बिस्तर पर जाने से पहले उसे अच्छी तरह हवादार करें।

भूख और प्यास

यदि कोई शिशु खाना-पीना चाहता है तो वह मूडी होने लगता है और नींद के दौरान रोने लगता है। जीवन के पहले महीनों में रात में भोजन की आवश्यकता सामान्य है। आप दिन के दौरान भोजन का सेवन या उसकी मात्रा बढ़ाकर रात में भोजन की संख्या कम कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका शिशु सोने से पहले पौष्टिक भोजन खाए। यह बात मां के दूध से दूध पिलाने पर लागू होती है।

हालाँकि, यदि आपका बच्चा फार्मूला दूध खाता है तो उसे अधिक दूध पिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है। रात में रोते समय ऐसे बच्चों को न केवल खाना, बल्कि पानी भी देना चाहिए।

बच्चों के दांत निकलना

दाँत निकलते समय बच्चे को असुविधा का अनुभव होता है। वह सामान्य रूप से भोजन नहीं कर पाता और नींद के दौरान दर्द से चिल्लाता है।

आपके बच्चे के दांत निकलने का एक निश्चित संकेत तब होता है जब आपका बच्चा कपड़े और खिलौनों को चबाता है। इस मामले में, दांतों के लिए ठंडा टीथर और एनेस्थेटिक जेल मदद करेगा। जेल खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मौसम संबंधी संवेदनशीलता

मौसम परिवर्तन के प्रति उच्च संवेदनशीलता भी रोने का कारण बन सकती है। ख़राब नींद का परिणाम हो सकता है:

1. तेज हवा;
2. धूप से बादल वाले मौसम में परिवर्तन;
3. बारिश, आंधी;
4. वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन.

डॉक्टर सटीक कारण नहीं बताते कि मौसम नींद को क्यों प्रभावित करता है। यदि बच्चा सोते समय रोने और यहां तक ​​कि बात करने लगे तो बेहतर होगा कि उसे किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास ले जाएं।

आप अपनी नींद कैसे सुधार सकते हैं?

यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे को सोने में परेशानी हो रही है, और वह नींद में चिल्लाता है और हिलता है, तो निम्नलिखित युक्तियाँ आज़माएँ:

1. बच्चों को एक ही समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए।
2. नियम का पालन करें: दिन के दौरान सभी गतिविधियाँ, शाम को हम शांत हो जाते हैं।
3. बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करें।
4. अपने बच्चे को सोने से पहले दूध पिलाएं, लेकिन जरूरत से ज्यादा न खिलाएं। इससे बच्चे को पेट में भारीपन और बुरे सपने नहीं आएंगे।
5. बिस्तर पर जाने से पहले गैजेट्स की स्क्रीन पर टीवी या कार्टून न देखने दें। इस तरह, आप भावनात्मक अधिभार को रोकेंगे।
6. बिस्तर पर जाने से पहले, शाम की रस्म करना अच्छा है: स्नान, एक परी कथा, हल्की मालिश।
7. माता-पिता हमेशा आंतरिक कारकों को प्रभावित नहीं कर सकते। इनमें दूसरे बच्चे का जन्म, तीन साल की उम्र में किंडरगार्टन में जाना और बहुत कुछ शामिल है। ऐसे में बच्चे को अपना पूरा ध्यान और देखभाल दें।
8. यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रात में हल्की रोशनी वाली लाइट लगाएं।

इस प्रकार, हमने रात में बच्चे के रोने के सभी संभावित कारणों पर विचार किया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा कितने साल का है, कुछ महीने, 4-5 साल का, उस पर नजर रखें, हर चीज में उसकी मदद करें और उसकी रक्षा करें, और फिर आपका बच्चा नींद में रोना और चिल्लाना बंद कर देगा।