सामान्य मासिक धर्म नियमित रूप से आते हैं और 3-5 दिनों तक चलते हैं। इन दिनों महिला जल्दी थक जाती है और अस्वस्थ महसूस करती है। हालाँकि, इससे बहुत अधिक असुविधा नहीं होती है और जीवन के सामान्य तरीके में हस्तक्षेप नहीं होता है। हालाँकि, कुछ लोगों को पेट में तेज़ दर्द महसूस होता है। कभी-कभी यह इतना दर्दनाक होता है कि एक महिला को सब कुछ छोड़ने, घर पर रहने, दर्द निवारक दवाएँ लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। मासिक धर्म के दौरान ऐसा दर्द पैथोलॉजी का संकेत है। इसका कारण बीमारियाँ और हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। यह सहना और आशा करना असंभव है कि अस्वस्थता अपने आप दूर हो जाएगी। हमें डॉक्टर के पास जाना होगा.
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जब मासिक धर्म के दौरान दर्द को एक विकृति माना जाता है
गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) नियमित रूप से नवीनीकृत होती है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म होता है। गर्भाशय से मृत उपकला को हटाने का काम उसकी मांसपेशियों को सिकोड़कर किया जाता है। इस मामले में, तंत्रिका अंत का संपीड़न और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न होता है, जिससे पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। दर्द त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है। वे आमतौर पर मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर और उनके आगमन के पहले 2 दिनों में दिखाई देते हैं।
दर्दनाक माहवारी (कष्टार्तव) एक विकृति है। पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द के अलावा, अलग-अलग गंभीरता की सहवर्ती बीमारियाँ भी प्रकट होती हैं। यदि किसी महिला का चक्र नियमित है, उसके मासिक धर्म की प्रकृति सामान्य से मेल खाती है, तो अप्रिय लक्षण उसे अधिक पीड़ा पहुंचाए बिना जल्दी से गुजर जाते हैं। गंभीर मामलों में गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।
कष्टार्तव के प्रकार
कष्टार्तव दो प्रकार का होता है:
- प्राथमिक (कार्यात्मक), किसी भी बीमारी से जुड़ा नहीं। आमतौर पर, यौवन की शुरुआत के 1.5-2 साल बाद मासिक धर्म दर्दनाक हो जाता है, जब चक्र सामान्य हो जाता है, तो ओव्यूलेशन नियमित रूप से होता है। अक्सर, पहले जन्म के बाद मासिक धर्म के दौरान दर्द काफी कम हो जाता है।
- माध्यमिक (अधिग्रहित), जननांग अंगों और विभिन्न रोगों में रोग परिवर्तन से जुड़ा हुआ। यह अधिकतर 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में होता है। आमतौर पर वनस्पति-संवहनी विकारों (चक्कर आना, अत्यधिक पसीना और अन्य) के साथ-साथ टैचीकार्डिया और कार्डियक अतालता के साथ।
यदि वर्षों तक मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता स्थिर रहती है, तो ऐसे कष्टार्तव को क्षतिपूर्ति कहा जाता है। यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द हर साल तेज हो जाता है, तो इसे डिकम्पेंसेटेड कहा जाता है।
कष्टार्तव की डिग्री
कष्टार्तव की 4 डिग्री होती हैं, जो दर्द की तीव्रता में भिन्न होती हैं।
0 डिग्री.पेट दर्द हल्का होता है, दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है।
पहली डिग्री.दर्द मध्यम और काफी सहनीय है। प्राकृतिक सहवर्ती लक्षण हल्का अवसाद, सिरदर्द और अपच हैं। दर्द निवारक दवा लेने से अस्वस्थता को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।
दूसरी डिग्री.मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर होता है, इसके साथ मतली, चक्कर आना, ठंड लगना, सामान्य कमजोरी, माइग्रेन, चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण भी होते हैं। बीमारी की अवधि बढ़ जाती है। दर्द निवारक और शामक दवाएं आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करती हैं।
तीसरी डिग्री.मासिक धर्म शुरू होने से 2-3 दिन पहले एक महिला में गंभीर पेट दर्द प्रकट होता है और इसके अंत तक जारी रहता है। उसी समय, तापमान बढ़ जाता है, सिर में बहुत दर्द होता है (उल्टी की हद तक), टैचीकार्डिया और हृदय में दर्द होता है। बेहोशी आ सकती है. महिला पूरी तरह से अक्षम है. पारंपरिक तरीकों से स्थिति में सुधार संभव नहीं है।
जोड़ना:मासिक धर्म के दौरान दर्द अलग-अलग प्रकृति का हो सकता है (ऐंठन, खिंचाव, दर्द, चुभन), पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों तक फैल सकता है।
दर्दनाक माहवारी के कारण
मासिक धर्म के दौरान कार्यात्मक दर्द गर्भाशय के रोग संबंधी स्थान, गर्भपात के बाद आसंजन और निशान के गठन, इसमें होने वाले परिवर्तनों के प्रति महिला के शरीर की बढ़ती संवेदनशीलता और भावनात्मक उत्तेजना के परिणामस्वरूप हो सकता है। आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। दर्द की घटना विटामिन की कमी और शरीर में मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी के कारण हो सकती है। गतिहीन जीवनशैली भी प्रगतिशील कष्टार्तव का एक कारण है। शरीर में हार्मोनल विकार जैसे कारक भी मासिक धर्म के दौरान दर्द की घटना में योगदान करते हैं। प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन की अधिकता से गर्भाशय का संकुचन बढ़ जाता है और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं।
प्राथमिक कष्टार्तव की उपस्थिति अंतर्गर्भाशयी डिवाइस के उपयोग से सुगम होती है। माध्यमिक कष्टार्तव एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एक्टोपिक गर्भावस्था, पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों जैसे विकृति के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द गर्भाशय में पॉलीप्स और सिस्ट बनने के कारण होता है।
वीडियो: मासिक धर्म में दर्द के क्या कारण हैं?
पीरियड्स के दर्द को कैसे कम करें
यदि दर्द मध्यम है, चक्र नियमित है, मासिक धर्म मात्रा और अवधि में सामान्य है, तो कुछ तकनीकों की मदद से आप दर्द को कम कर सकते हैं।
सिफारिश:गंभीर दर्द के मामले में, डॉक्टर से मिलने और यह सुनिश्चित करने की सिफारिश की जाती है कि कोई ऐसी बीमारी नहीं है जो लक्षण रहित हो। कुछ मामलों में, पुरानी सूजन संबंधी बीमारियाँ और यहाँ तक कि ट्यूमर भी किसी भी तरह से प्रकट नहीं हो सकते हैं। दर्द का लक्षण परेशानी का एकमात्र संकेत हो सकता है।
यदि स्त्री रोग संबंधी जांच के बाद किसी महिला में कोई बीमारी नहीं पाई जाती है, तो आप घर पर निम्नलिखित तरीकों से स्थिति को कम कर सकते हैं:
- पेट की मांसपेशियों की दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें, जिससे उनमें तनाव दूर होगा और ऐंठन कम होगी। अपनी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करना भी अच्छा है।
- गर्म पानी से स्नान करें, जो मांसपेशियों को आराम देने और रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करता है।
- अपने पैरों को अपने पेट से सटाकर करवट से लेटें (भ्रूण की स्थिति)।
- गर्भाशय में ऐंठन को खत्म करने के लिए नो-शपा लें, केटोनल या इबुप्रोफेन (एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव होता है), वेलेरियन (एक शामक के रूप में)।
- हल्के शारीरिक व्यायाम (झुकना, शरीर को घुमाना) करें। योग मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाता है।
- मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से पर समुद्री नमक से सेक लगाएं। मासिक धर्म से पहले और बाद में, इस नमक के साथ आराम से छोटा (15-20 मिनट) स्नान करना उपयोगी होता है।
- सुखदायक कैमोमाइल और पुदीने की चाय पियें (1 गिलास चाय में 1-2 चम्मच शहद मिलाएं)। अजमोद और स्ट्रॉबेरी का अर्क लेना उपयोगी है।
- यदि आपको एलर्जी नहीं है, तो आप त्रिकास्थि और निचले पेट के क्षेत्र में आवश्यक तेल को त्वचा में मल सकते हैं। प्रक्रिया दिन में 2 बार, मासिक धर्म से 2 दिन पहले और उनकी शुरुआत के पहले 2-3 दिनों में की जाती है। 50 मिलीलीटर सेंट जॉन पौधा तेल, यारो और सेज तेल की 5 बूंदें युक्त मिश्रण मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से राहत देने में मदद करता है।
- दर्द और भारी रक्तस्राव के मामले में, बर्फ को पेट के निचले हिस्से पर 15 मिनट के लिए लगाना चाहिए (कपड़ों के ऊपर, इसे एक बैग में रखें)।
तैराकी की सलाह दी जाती है। तैराकी के दौरान मांसपेशियों को आराम मिलता है और तंत्रिका तनाव दूर होता है। शरीर तीव्रता से एंडोर्फिन (तथाकथित आनंद हार्मोन, दर्द निवारक पदार्थ) का उत्पादन करता है।
वीडियो: मासिक धर्म के दर्द के खिलाफ व्यायाम
डॉक्टर को कब दिखाना है
गंभीर विकृति के स्पष्ट संकेत अक्सर गंभीर दर्द होते हैं जो लंबे समय (2 दिनों से अधिक) तक रहता है। इसके अलावा, दर्दनाक संवेदनाएं इतनी तीव्र होती हैं कि महिला को अपने सभी मामलों को स्थगित करने और घर पर रहने के लिए मजबूर होना पड़ता है। पेट दर्द के साथ दस्त, मतली और उल्टी भी होती है। चक्कर आना, सिरदर्द और पेट में चुभने वाला दर्द अत्यधिक रक्त हानि और एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं।
एक्टोपिक गर्भावस्था में पेट में गंभीर ऐंठन दर्द होता है। ऐसे में महिला को तत्काल सर्जरी की जरूरत होती है।
जब दर्द निवारक दवाएं और नो-स्पा मदद नहीं करते हैं, दर्द और स्राव की मात्रा तेज हो जाती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। यदि मासिक धर्म के दौरान चक्र व्यवधान या वजन घटाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ अचानक गंभीर दर्द दिखाई देता है, तो यह ट्यूमर का संकेत हो सकता है। आपको तत्काल किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराने की आवश्यकता है।
कष्टार्तव के लिए निर्धारित औषधियाँ
मासिक धर्म का दर्द 18 से 35 वर्ष की आयु की 90% महिलाओं को प्रभावित करता है। ऐसा दर्द अक्सर तीव्र होता है, इसलिए एक प्रभावी एनाल्जेसिक का समय पर प्रशासन रोगियों को जीवन की लय बहाल करने और मासिक धर्म के दर्द को पूरी तरह से खत्म करने में मदद करता है।
डायलरैपिड एक तेजी से काम करने वाली एनाल्जेसिक है जो किसी भी तीव्रता के दर्द को खत्म कर देती है। पोटेशियम बाइकार्बोनेट पीएच बफर के रूप में कार्य करता है, यह सुनिश्चित करता है कि दवा पूरी तरह से पानी में घुल जाए, और बाद में सक्रिय पदार्थ - पोटेशियम डाइक्लोफेनाक के आसपास एक सूक्ष्म वातावरण तैयार करता है। यह सूक्ष्म वातावरण है जो त्वरित अवशोषण को बढ़ावा देता है और दवा को शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित करने में मदद करता है। डायलरैपिड लगाने के बाद पहले 5 मिनट में स्पष्ट प्रभाव दिखाता है। पाउडर को शरीर द्वारा लगभग एक इंजेक्शन के रूप में अवशोषित किया जाता है, और टैबलेट एनालॉग्स के विपरीत, प्लाज्मा 1 में इसकी उच्च शिखर सांद्रता होती है।
मासिक धर्म के दौरान पैथोलॉजिकल दर्द को खत्म करने के लिए, डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ-साथ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं भी लिखते हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडिंस के उत्पादन को दबाने में सक्षम हैं, जिससे गर्भाशय की सिकुड़न कम हो जाती है।
कष्टार्तव के इलाज के लिए, मौखिक गर्भ निरोधकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - कम खुराक वाली हार्मोनल दवाएं जो अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडीन के गठन को रोकती हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन पर आधारित हर्बल तैयारी का भी उपयोग किया जाता है, जो हार्मोनल स्तर में सुधार करने में मदद करता है, साथ ही गैर-हार्मोनल कार्रवाई (मेनलगिन) के साथ होम्योपैथिक उपचार भी किया जाता है। धीरे-धीरे शरीर में जमा होकर, वे मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने, दर्द को कम करने और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।
विटामिन, कैल्शियम, लौह, मैग्नीशियम, साथ ही पौधों के अर्क (उदाहरण के लिए, समय कारक) युक्त जटिल तैयारी निर्धारित की जाती है। आपकी माहवारी शुरू होने से पहले ही दवाएँ लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है। फिर, जब वे घटित होते हैं, तब तक शरीर में आवश्यक खुराक जमा हो जाती है, और दवा अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करती है।
फिजियोथेरेपी विधियां - यूएचएफ और इलेक्ट्रोफोरेसिस - मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने में मदद करती हैं। इस मामले में, प्रक्रिया पहले से की जाती है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, पेट पर विशेष समाधान (नोवोकेन, सोडियम ब्रोमाइड) लगाया जाता है और अल्ट्रासाउंड या विद्युत आवेगों के संपर्क में लाया जाता है। गर्माहट और दर्द से राहत मिलती है।
कष्टार्तव की रोकथाम
आपके मासिक धर्म को कम दर्दनाक बनाने के लिए, मासिक धर्म के दौरान शराब पीना बंद करने, तनाव से बचने, सर्दी से बचने, अधिक घूमने और योग करने की सलाह दी जाती है। इन दिनों चीनी और सूजन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करना आवश्यक है। चॉकलेट खाना उपयोगी है, जो एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, साथ ही कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ भी।
वीडियो: मासिक धर्म के दौरान योग कक्षाएं
1. मतभेद हैं. आपको निर्देश पढ़ने या किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है।
सामान्य मासिक धर्म में 3 से 5 दिनों तक चलने वाला नियमित रक्तस्राव होता है। इस समय महिलाएं कमज़ोर और थका हुआ महसूस करती हैं, हालाँकि जीवन सामान्य रूप से आगे बढ़ता है।
खराब स्वास्थ्य पेट दर्द से खराब हो जाता है, जो कभी-कभी इतना दर्दनाक होता है कि यह आपको अपनी योजनाओं को छोड़ने, गोलियां लेने और घर पर सोफे पर लेटने के लिए मजबूर करता है। अत्यधिक दर्दनाक माहवारी या कष्टार्तव को एक विकृति माना जाता है। इस स्थिति के कई कारण और किस्में हैं।
मासिक धर्म के दौरान कार्यात्मक दर्द: कारण और लक्षण
महिलाएं विभिन्न कारणों से कष्टार्तव से पीड़ित होती हैं:
- वंशागति।
- अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडीन.
- गर्भाशय की गलत स्थिति.
- भावनात्मक उत्तेजना.
- सिजेरियन सेक्शन और गर्भपात के बाद आसंजन और निशान।
- शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी, विटामिन की कमी।
- आसीन जीवन शैली।
- मासिक प्रक्रियाओं के प्रति शरीर की अतिसंवेदनशीलता।
प्राथमिक कष्टार्तव अक्सर अंतर्गर्भाशयी उपकरण के उपयोग के कारण विकसित होता है।
माध्यमिक कष्टार्तव की अभिव्यक्ति के रूप में गंभीर दर्द एंडोमेट्रियोसिस, एक्टोपिक गर्भावस्था, फाइब्रॉएड, पॉलीप्स और गर्भाशय में बनने वाले सिस्ट के साथ-साथ सूजन प्रकृति के पैल्विक अंगों के रोगों की विशेषता है।
मासिक धर्म में दर्द का मुख्य कारण गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के दौरान निचले पेट में तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न है। मासिक धर्म से कुछ दिन पहले असुविधा होती है और पहले 24 से 48 घंटों तक रहती है।
स्त्री रोग विज्ञान में, कष्टार्तव को प्रकार और डिग्री के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:
- प्राथमिक/कार्यात्मक - किशोर लड़कियों और युवा अशक्त महिलाओं में होता है। इसका बीमारियों से कोई संबंध नहीं है.
- माध्यमिक/अधिग्रहित - जननांग अंगों की असामान्यताओं और विभिन्न बीमारियों के कारण 30 वर्ष की आयु के बाद विकसित होता है। दर्द टैचीकार्डिया, हाइपरहाइड्रोसिस, कार्डियक अतालता और माइग्रेन के साथ होता है।
- मुआवजा - मासिक धर्म के दौरान दर्द हमेशा एक जैसा होता है। उनकी निरंतरता वर्षों से देखी गई है।
- क्षतिपूर्ति - दर्द हर साल बदतर होता जाता है।
कष्टार्तव की डिग्री शून्य, प्रथम, द्वितीय और तृतीय होती है। शून्य और प्रथम डिग्री में मामूली असुविधा होती है, जिससे आसानी से बचा जा सकता है या चरम मामलों में, एक गोली के साथ मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत मिल सकती है।
कष्टार्तव की दूसरी और तीसरी डिग्री अधिक समस्याग्रस्त होती है। महिलाओं को सामान्य कमजोरी, मतली, चिड़चिड़ापन, ठंड लगना और चक्कर आने की शिकायत होती है। विशेष मामलों में उल्टी होती है, तापमान बढ़ जाता है और बेहोशी आ जाती है। मरीज़ काम करने की क्षमता खो देते हैं और उन्हें दवा की आवश्यकता होती है।
पीरियड्स के दर्द से राहत पाने के आसान उपाय
नियमित चक्र के दौरान मध्यम दर्द और मासिक धर्म के दौरान सामान्य रक्त हानि को सबसे सरल तरीकों से स्वतंत्र रूप से कम किया जा सकता है। यदि डॉक्टर को कोई विकृति नहीं मिलती है, तो आप घर पर निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:
- रक्त वाहिकाओं को फैलाने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्म पानी से स्नान करें।
- दक्षिणावर्त गति का अनुकरण करते हुए, पीठ के निचले हिस्से और पेट को बनाएं।
- कुछ देर करवट लेकर लेटें, अपने पैरों को अपने पेट की ओर खींचें।
- योग करें या धड़ को मोड़ें और मोड़ें।
- यदि दर्द के साथ भारी रक्तस्राव हो तो कपड़ों पर बर्फ लगाएं।
- पेट की त्वचा में आवश्यक तेलों का मिश्रण रगड़ें (ऋषि और यारो - 5 बूँदें, सेंट जॉन पौधा - 50 मिली)।
तैराकी से मासिक धर्म के दर्द से राहत मिलेगी। छोटे तैरने से मांसपेशियों और तंत्रिका तनाव में आराम मिलता है और एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है - खुशी और खुशी के हार्मोन।
यदि मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले पूल में जाना संभव नहीं है, तो आपको चलने के लिए अधिक समय आवंटित करने की आवश्यकता है। जिम में वर्कआउट करने की सलाह पर किसी विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए, क्योंकि कुछ महिलाओं के लिए यह वर्जित है।
अरोमाथेरेपी कष्टार्तव को खत्म कर सकती है। मासिक धर्म के दौरान दर्द से इस तरह राहत पाएं:
- बाथटब को गर्म पानी से भरें।
- परिधि के चारों ओर जलती हुई मोमबत्तियाँ रखें।
- थोड़ा सा सुगंधित तेल डालें.
गर्म तरल के संपर्क और मनमोहक वाष्पों को अंदर लेने से एनाल्जेसिक और आरामदेह प्रभाव पड़ता है।
कष्टार्तव में शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। गोलियों और इंजेक्शन के रूप में फार्मेसी विटामिन ई, बी6, डी3 शरीर में पदार्थ की कमी को पूरा करने में मदद करेंगे।
दर्दनाक माहवारी के लिए गोलियाँ
यदि ऊपर वर्णित तरीके खराब तरीके से काम करते हैं या दर्दनाक माहवारी के लिए बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने और पता लगाने की आवश्यकता है। यहां कोई निश्चित उत्तर नहीं है, क्योंकि विभिन्न समूहों की दवाओं की मदद से कारणों और लक्षणों को खत्म किया जाता है।
शामक
यदि समस्याग्रस्त माहवारी न्यूरोसिस या बढ़े हुए मनो-भावनात्मक तनाव से जुड़ी है, तो फार्मेसी से शामक दवाएं बचाव में आएंगी:
- रिलेनियम।
- ट्रायोक्साज़ीन।
- वेलेरियन अर्क के साथ टिंचर या गोलियाँ।
हार्मोनल गर्भनिरोधक
प्राथमिक कष्टार्तव का इलाज हार्मोनल गर्भनिरोधक से सफलतापूर्वक किया जाता है। मरीजों को डुप्स्टन, ओविडॉन, ट्राइज़िस्टन, एंटिओविन, यारिना, डायने -35 निर्धारित किया जाता है।
पेट के निचले हिस्से में दर्द से राहत पाने के लिए, कुछ महिलाएं आईयूडी, गर्भनिरोधक पैच, हार्मोनल इंजेक्शन और योनि रिंग का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इन उपचारों का प्रभाव यथासंभव प्रभावी हो, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
एंटीस्पास्मोडिक्स, एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक
गंभीर दर्द, जो शामक और गर्भ निरोधकों के उपयोग के बावजूद बना रहता है, एंटीस्पास्मोडिक्स से अच्छी तरह से राहत मिलती है। सबसे आम हैं नो-शपा (ड्रोटावेरिन हाइड्रोक्लोराइड और पापावेरिन के एनालॉग) और स्पैज़गन। नो-शपा की एक खुराक दो गोलियों के बराबर है। दिन के दौरान प्रशासन की आवृत्ति - 3 बार तक।
मासिक धर्म के दर्द के लिए ब्यूटाडियोन, केतनोव, इबुप्रोफेन गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं।
मासिक धर्म से पहले इन्हें लेना बेहतर होता है। दवाएँ दर्द होने से रोकेंगी। हालाँकि, यदि आपको पेट में अल्सर है तो इनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
दर्दनाक चक्र को ठीक करने के लिए अन्य कौन सी गोलियाँ उपयुक्त हैं:
- केटोनल।
- निसे.
- एस्पिरिन।
- डिक्लोफेनाक (टैबलेट और सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध)।
- पेरासिटामोल - मासिक धर्म के दर्द के लिए बहुत अच्छा काम करता है, लेकिन अन्य एनएसएआईडी की तरह, तंत्रिका और पाचन तंत्र पर दुष्प्रभाव डालता है।
भौतिक चिकित्सा
यूएचएफ और इलेक्ट्रोफोरेसिस फिजियोथेरेपी के तरीके हैं जिनका उपयोग कष्टार्तव के लिए किया जाता है।
प्रक्रियाएं मासिक धर्म के दौरान नहीं, बल्कि थोड़ा पहले की जाती हैं। विशेषज्ञ रोगी के पेट पर नोवोकेन और सोडियम ब्रोमाइड लगाता है, जिसके बाद वार्मिंग और एनेस्थीसिया होता है। प्रभाव अल्ट्रासाउंड या विद्युत आवेगों के संपर्क के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
अन्य प्रकार की फिजियोथेरेपी की भी अनुमति है - जोंक (हीरूडोथेरेपी), रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर, कपिंग थेरेपी का उपयोग करके रक्तपात।
अपने महत्वपूर्ण दिनों को दर्द रहित तरीके से गुजारने के लिए आपको अपना आहार बदलना चाहिए। चॉकलेट और मैग्नीशियम और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना फायदेमंद है। ऐसे खाद्य पदार्थ जो सूजन का कारण बनते हैं और जिनमें बड़ी मात्रा में चीनी होती है, वर्जित हैं।
पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे
लेकिन यहां हर्बल कच्चे माल के उपयोग के लिए मतभेदों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सबसे उपयोगी पौधा भी कभी-कभी शरीर में अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। तैयार जलसेक को गर्म, धीरे-धीरे और छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है।
कष्टार्तव के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के जलीय अर्क की विधि:
- अजमोदा. 0.5 चम्मच बीजों को एक गिलास उबले गर्म पानी में 8-10 घंटे के लिए रखें। भोजन से आधा घंटा पहले लें। एकल खुराक - 1 बड़ा चम्मच। एल प्रशासन की आवृत्ति: दिन में 4 बार।
- पुदीना, वेलेरियन और कैमोमाइल. घटकों का अनुपात 3:3:4 (पत्तियाँ, जड़, फूल) है। 1 छोटा चम्मच। एल हर्बल मिश्रण के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें और दिन में कई बार गर्म पानी पियें।
- अलिकेंपेन. जड़ों को पीसकर 1 चम्मच लें। एक गिलास पानी डालें और धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें। इसके बाद, आपको शोरबा को 4 घंटे के लिए एक कपड़े के नीचे छोड़ना होगा और दिन में दो बार आधा गिलास पीना होगा।
- स्ट्रॉबेरीज. वन पौधे की पत्तियों को पानी (½ बड़ा चम्मच प्रति 1 गिलास ठंडा लेकिन उबला हुआ पानी) के साथ मिलाएं और 8 घंटे के लिए छोड़ दें। दवा को धुंध से छान लें और दिन में 1-2 बार 100 मिलीलीटर पियें। आप 1 चम्मच को धीमी आंच पर उबालकर काढ़ा बना सकते हैं। एल 200 मिलीलीटर पानी में कटी हुई स्ट्रॉबेरी की पत्तियां। आधे घंटे में शोरबा तैयार हो जाएगा. आप इसे 2 बड़े चम्मच की एक खुराक के साथ दिन में तीन बार पी सकते हैं। एल
- केलैन्डयुला. आधा लीटर जार में 3 बड़े चम्मच रखें। एल सूखे फूल, उबलता पानी डालें और कुछ घंटों के लिए ढक्कन बंद कर दें। 3 से 5 दिनों के लिए गर्म वाउचिंग घोल का उपयोग करें। प्रक्रियाएं प्रतिदिन 2-3 बार करें।
- स्टोन बेरी. जामुन या पौधे के हरे हिस्से को 1 चम्मच की दर से पानी के साथ मिलाएं। 200 मिलीलीटर पानी के लिए. 2 घंटे के जलसेक के बाद, जमीन से तरल निकाल दें और दिन में 3 बार ½ कप का सेवन करें।
- घोड़े की पूंछ. एक चायदानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल जड़ी-बूटियाँ (300 मिलीलीटर पानी का उपयोग करें)। भारी, दर्दनाक माहवारी के लिए, हर 2 घंटे में 50 से 100 मिलीलीटर की खुराक में हर्बल चाय पियें। जैसे ही आप बेहतर महसूस करें, आहार को 3 बड़े चम्मच तक कम कर दें। एल दिन के अलग-अलग समय पर वितरित किया गया।
- पानी काली मिर्च. कच्चे माल को पीसें और उबलते पानी (प्रति गिलास 1 बड़ा चम्मच) डालें। एक घंटे के बाद, पेय को छान लें और 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार से अधिक न लें। एल
- ककड़ी की चाशनी. सूखे कुचले हुए कच्चे माल और पानी (50 ग्राम प्रति आधा लीटर) को 5 मिनट तक उबालें। दिन में दवा 3 बार, आधा गिलास लें।
- मेलिसा ऑफिसिनैलिस. कुचले हुए साग के ऊपर उबला हुआ पानी डालें (2 बड़े चम्मच प्रति 2 कप)। 2 घंटे के बाद, उत्पाद का उपयोग शुरू करें। योजना - दिन में 3 बार, भोजन से 30 मिनट पहले, ½ गिलास।
कष्टार्तव और अन्य स्त्रीरोग संबंधी विकारों के लिए, समुद्री हिरन का सींग तेल वाले टैम्पोन को योनि में रखा जा सकता है। चिकित्सा का कोर्स 10-14 दिनों तक चलता है।
आइए स्टिंगिंग बिछुआ का उपयोग करके दर्दनाक माहवारी के इलाज के तीन पारंपरिक तरीकों पर नजर डालें:
- बिछुआ की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें या उनका रस निचोड़ लें। उत्पाद को टैम्पोन पर रखें और योनि में डालें।
- दिन में 2-3 बार भोजन से आधे घंटे पहले फार्मास्युटिकल बिछुआ अर्क लें। सबसे पहले 40 मिलीलीटर टिंचर को ¼ गिलास पानी में घोलें।
- पौधे के हरे हिस्से से रस निचोड़ें और 1 चम्मच के अनुपात में पानी के साथ मिलाएं। 50 मिलीलीटर के लिए. दवा एक हेमोस्टैटिक प्रभाव देती है। इसका सेवन दिन में तीन बार भोजन से 20 मिनट पहले करना चाहिए।
कष्टार्तव की रोकथाम
यदि आप अक्सर कष्टार्तव से परेशान रहते हैं, और आप लगातार मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने का उपाय ढूंढ रहे हैं, तो कुछ सिफारिशों को सीखना और उनका पालन करना आपके लिए उपयोगी होगा।
खून की कमी से शरीर में खून की कमी हो जाती है, और इसे विटामिन और खनिज भंडार को फिर से भरने की आवश्यकता होती है। विटामिन कॉम्प्लेक्स लें, और फिर मासिक धर्म आसान हो जाएगा।
खाद्य उत्पाद - वनस्पति तेल, सब्जियाँ, फल, मेवे - खोए हुए पोषक तत्वों को फिर से भरने में मदद करेंगे।
कॉफी प्रेमियों को मासिक धर्म के दिनों में अधिक मात्रा में कॉफी और चाय पीना बंद कर देना चाहिए। कैफीन दर्द और अन्य अप्रिय संवेदनाओं को बढ़ाता है। चाय और कॉफी पीना सीमित करें, या इससे भी बेहतर, एक सप्ताह के लिए उन्हें पूरी तरह से छोड़ दें, बेहतर होगा कि रक्तस्राव शुरू होने से कुछ दिन पहले।
बुरी आदतें, तनाव और तंत्रिका तनाव भी महिला शरीर को मासिक धर्म सामान्य रूप से करने से रोकते हैं। सलाह दी जाती है कि मासिक धर्म के दिनों में ऐसी किसी भी चीज़ से खुद को बचाएं जिससे आपको बुरा महसूस हो और शारीरिक गतिविधि बनाए रखें। एक स्वस्थ जीवनशैली, सकारात्मक दृष्टिकोण और उचित पोषण कष्टार्तव की अनुपस्थिति की कुंजी है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब संपर्क करें
2 दिनों से अधिक समय तक गंभीर दर्द स्त्री रोग संबंधी रोग के विकास का संकेत देता है। यदि पेट की परेशानी के साथ मतली, उल्टी, आंतों की खराबी, पेट का दर्द और सिरदर्द होता है, तो यह तीव्र रक्तस्राव और एनीमिया से भरा होता है।
यदि डिस्चार्ज तेज हो जाता है, और कोई भी दवा स्थिति पर असर नहीं करती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में गंभीर ऐंठन दर्द एक अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। यदि असुविधा गंभीर वजन घटाने या अन्य चक्र विकारों के साथ है, तो यह ट्यूमर के विकास का संकेत हो सकता है। इस मामले में स्व-दवा खतरनाक है।
मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द के कारण कुछ महिलाएं कुछ ही घंटों में पूरी तरह अक्षम हो सकती हैं। हालाँकि, समस्या पर एक व्यापक नज़र आज उनमें से अधिकांश की मदद कर सकती है।
मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से कैसे छुटकारा पाएं? यह समस्या प्रसव उम्र की 40% से अधिक महिलाओं को चिंतित करती है। एक के लिए, कुछ गिलास स्वादिष्ट जूस पीना पर्याप्त है। दूसरों को लंबे और कठिन इलाज से गुजरना पड़ता है। लेकिन हमें वास्तव में क्या करना चाहिए?
मासिक धर्म दर्द के लक्षण
पेरिटोनियम में अप्रिय संवेदनाएं गर्भाशय की परत उभरने से 5-8 दिन पहले ही शुरू हो सकती हैं। प्रारंभ में, अंडाशय के क्षेत्र में एक दुर्लभ कमजोर "टगिंग" महसूस होती है, जिसमें समय के साथ, गर्भाशय की पूरी ऊंचाई के साथ तेज खींचने वाला दर्द जुड़ जाता है।
सीधे मासिक धर्म में दर्द के लक्षण:
- गर्भाशय की ऐंठन और ऐंठन
- पेट में किसी विदेशी वस्तु की अनुभूति
- गर्भाशय में खींचने, निचोड़ने वाला दर्द, आंतों और पीठ के निचले हिस्से तक फैलना, आंतों में ऐंठन
- अंडाशय, गुर्दे, रीढ़ की पूरी लंबाई के साथ, सिर में तेज दर्द
मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण
मासिक धर्म के दौरान दर्द का मुख्य "अपराधी" हार्मोन जैसे पदार्थ प्रोस्टाग्लैंडीन है। वे उन ऊतकों के तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं जिनमें वे उत्पन्न होते हैं, जो गर्भाशय के संकुचन और स्राव और रक्त के साथ एंडोमेट्रियम की रिहाई का कारण बनता है।
एक और आम मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण- एंडोमेट्रियोसिस। गर्भाशय की वही एंडोमेट्रियल कोशिकाएं जो मासिक धर्म के दौरान बाहर आनी चाहिए, पेरिटोनियम के आसपास के ऊतकों में विकसित होती हैं या अंडाशय में बढ़ती हैं। प्रोस्टाग्लैंडीन के सक्रिय संश्लेषण के कारण वे अन्य सभी की तरह ही झड़ जाते हैं, फूल जाते हैं और ढह जाते हैं।
कुछ किशोर लड़कियों के पास अपने पहले मासिक धर्म की शुरुआत से पहले शारीरिक रूप से पूरी तरह विकसित होने का समय नहीं होता है। यह शरीर की संरचना और चक्र के लिए जिम्मेदार हार्मोन के संतुलन दोनों पर लागू होता है।
किशोरों को मासिक धर्म के दौरान तेज़ दर्द क्यों होता है?
यह सिर्फ इतना है कि अविकसित या गलत तरीके से स्थित गर्भाशय मासिक धर्म के रक्त के मुक्त प्रवाह की अनुमति नहीं देता है। जैसे ही यह सिकुड़ता है, यह वस्तुतः आसपास के अंगों पर दबाव डालता है और खरबों अत्यधिक संवेदनशील दर्द रिसेप्टर्स को परेशान करता है। किशोर एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन पृष्ठभूमि "आग में ईंधन जोड़ती है।"
अक्सर, मासिक धर्म के दौरान काठ क्षेत्र में असुविधा सूजन और अत्यधिक तनाव के साथ-साथ फैलते दर्द के कारण होती है।
कशेरुकाओं की प्रक्रियाएँ सूजी हुई पीठ की मांसपेशियों में घुस जाती हैं और उन्हें घायल कर देती हैं। और तंत्रिका आवेगों के प्रसार के प्रतिवर्त तंत्र आपको पूरे शरीर में मासिक धर्म के दर्द को सचमुच महसूस कराते हैं।
मासिक धर्म के दौरान मेरी पीठ के निचले हिस्से में इतना दर्द क्यों होता है?
मौजूदा बीमारियाँ भी इस अप्रिय घटना में योगदान कर सकती हैं:
- तंत्वर्बुद
- ग्रीवा डिसप्लेसिया
- endometriosis
- बहुगंठिय अंडाशय लक्षण
जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है उनकी मासिक धर्म के दौरान पीठ में बहुत दर्द क्यों होता है?
यद्यपि बच्चे को जन्म देने वाली महिला का गर्भाशय सामान्य स्थिति में आ जाता है, फिर भी यह थोड़ा अलग आकार प्राप्त कर लेता है। मासिक धर्म के दौरान, यह "अतिरिक्त" मात्रा छोटे श्रोणि के तंत्रिका अंत का उल्लंघन करने, रक्त वाहिकाओं को संपीड़ित करने और पीठ के निचले हिस्से में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को खराब करने के लिए पर्याप्त है।
जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है उनकी मासिक धर्म के दौरान पीठ में बहुत दर्द क्यों होता है?
महिला गर्भाशय का आकार न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि गैर-विशिष्ट प्रसवोत्तर रोगों की प्रगति के प्रभाव में भी बढ़ सकता है:
- फाइब्रॉएड
- अन्तर्गर्भाशयकला अतिवृद्धि
- पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स
महत्वपूर्ण: ऐसे सभी स्त्री रोग संबंधी दोष विकिरण (प्रतिबिंबित) दर्द के साथ पीठ को प्रभावित करते हैं।
मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?
निम्नलिखित मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान दर्दनाक लक्षणों को कम करने में काफी मदद कर सकते हैं:
- पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर पोषण। इन तत्वों की कमी से गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति और ताकत काफी बढ़ जाती है
- गर्भाशय की कार्यात्मक समस्याओं की सर्जरी या विशेष स्त्री रोग संबंधी उपचार
- गर्भाशय पर कार्य करने वाले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के आवश्यक संतुलन को बहाल करने के लिए जटिल हार्मोनल उपचार
- दवाएं और सहायक फार्मास्युटिकल दवाएं
- पारंपरिक चिकित्सा और व्यायाम
मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?
आपको निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और सही खान-पान करना चाहिए। फ़ार्मेसी और सरल संकेत आपको शेष समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे।
मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए गोलियाँ और दवाएं
अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए, डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक्स, जटिल एनाल्जेसिक आदि की सलाह देते हैं नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई. दूसरों के बीच, सबसे लोकप्रिय हैं:
- कोई shpa
- papaverine
- टेम्पलगिन
- spasmalgon
- baralgin
- आइबुप्रोफ़ेन
यदि उपरोक्त मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए गोलियाँ और दवाएंउपयुक्त नहीं हैं (अस्वीकार्य दुष्प्रभाव देते हैं), तो पेरासिटामोल का उपयोग किया जा सकता है। उच्च गुणवत्ता वाले दर्द से राहत पाने के लिए इसे हर 6-8 घंटे में 3-4 गोलियों की खुराक में लेना चाहिए। हालाँकि, दवा के लिए आधिकारिक निर्देश ऐसी स्व-दवा के संभावित खतरे का संकेत देते हैं।
मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से क्या मदद मिलती है?
कुछ महिलाओं के लिए, मासिक धर्म बेहद दर्दनाक होता है: गर्भाशय के संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाएं प्रसव संकुचन की ताकत के बराबर होती हैं। इस मामले में, ऐंठन आंतों में भी "चलती" है, जो दर्दनाक तीन-दिवसीय दस्त का कारण बनती है।
ऐसी स्थितियों में, केतनोव और टैमिपुल (प्रत्येक 12 घंटे में 2 गोलियाँ) बचाती हैं। हालाँकि, पहला डॉक्टर के नुस्खे से बेचा जाता है। दोनों दवाओं का अंग प्रणालियों पर बहुत हल्का प्रभाव पड़ता है और वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से और क्या मदद मिलती है?चरम मामलों में, आप एनलगिन और सोल्पेडीन का उपयोग कर सकते हैं।
हालाँकि, तंत्रिका तंत्र पर इन दवाओं के दुष्प्रभावों की ताकत और पैमाने का अनुमान लगाना काफी मुश्किल है। यहां तक कि तीसरी और उसके बाद की नियुक्तियों के साथ भी।
मासिक धर्म के दर्द के लिए लोक उपचार
हॉर्सटेल, टैन्सी, मीडोस्वीट और अजवायन के हर्बल काढ़े के अलावा, मीठी मिर्च को मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए एक बेहद प्रभावी उपाय माना जाता है। साथ ही, इसका उपयोग सलाद बेस या ताजा निचोड़ा हुआ रस के रूप में किया जाता है।
अन्य लोक मासिक धर्म के दर्द के उपाय:
- एस्पार्कम गोलियाँ (आमतौर पर अन्य प्रयोजनों के लिए उपयोग की जाती हैं)
- सूखे और ताजा खुबानी, अंगूर, केले
- कद्दू, तिल और सूरजमुखी के बीज
- गेहूं की भूसी और गेहूं के रोगाणु
मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द का इलाज
बहुत से व्यायाम मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द से राहत नहीं दिला सकते, लेकिन वे मौजूद हैं! उदाहरण के लिए:
- आपको एक फिटबॉल पर बैठने की जरूरत है / अपने पैरों को चौड़ा फैलाएं और झुकें, अपने श्रोणि के साथ दोनों दिशाओं में बारी-बारी से गोलाकार गति करें
- खड़े होने की स्थिति से अधिकतम संभव समय के लिए "माँ फर्श धो रही है" स्थिति लेना आवश्यक है, झुकते समय अपने पैरों को अपने हाथों से छूने की सलाह दी जाती है;
- बारी-बारी से अलग-अलग मोड़ वाली स्थिति में बैठना या लेटना आवश्यक है
शारीरिक गतिविधि से मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द का उपचारभारी रक्तस्राव की संभावना के कारण अन्य प्रकारों को वर्जित किया गया है। वैसे, पानी काली मिर्च का तैयार टिंचर उन्हें नियंत्रित करने में मदद करेगा।
समीक्षा: मुझे मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले तीन दिनों में बहुत पीड़ा होती है। मैं खुद को सेडलगिन या इबुप्रोफेन से बचाता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि गोलियों या इंजेक्शन के अलावा कुछ भी इस भयानक दर्द से राहत नहीं दिला सकता!!!
समीक्षा: भगवान न करे कि आपका इलाज एनलगिन से किया जाए! अब मुझे पता है कि नशा करने वालों को नशा होने पर कैसा महसूस होता है। शायद। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा कि कई लोगों पर इसका ऐसा असर होता है. लड़कियाँ! ध्यान से!
समीक्षा: एक बार मेरे लिए दचा से मीठी मिर्च की एक पूरी बाल्टी लाई गई। मैंने इसे एक सप्ताह तक सलाद में इस्तेमाल किया और ख़त्म कर दिया। मेरा मासिक धर्म एक सप्ताह के भीतर शुरू हो गया। और मुझे उनकी शुरुआत के क्षण का बिल्कुल भी एहसास नहीं हुआ। तब से मैं जब भी मौका मिलता है, मिर्च खाता रहता हूं। मैं आपको यही सलाह देता हूं।
समीक्षा: नेप्रोक्सन मेरे मासिक धर्म के गंभीर दर्द से राहत दिलाता है। एक मित्र ने इसकी अनुशंसा की. और स्त्री रोग विशेषज्ञ हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने पर जोर देते हैं। मैं फिलहाल मना करता हूं. मैं विभिन्न दुष्प्रभावों से डरता हूं।
समीक्षा: और उन्होंने मुझे इंडोमिथैसिन सपोसिटरीज़ का उपयोग करने की सलाह दी। उन्होंने बहुत मदद की. लेकिन अब मेरे पेट में दर्द है और कोई भी इसे ठीक नहीं कर सकता। मैं इनमें से किसी एक दिन डॉक्टर के पास जाने की योजना बना रहा हूं।
समीक्षा: मेरे मासिक धर्म का पहला दिन एनालगिन, पैपावेरिन और डिपेनहाइड्रामाइन के मिश्रण के इंजेक्शन से शुरू होता है। नहीं तो मैं दीवार पर चढ़ जाऊँगा या होश खो बैठूँगा।
मैं दो साल से योग कर रहा हूं। केवल चार महीने के प्रशिक्षण के बाद, मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि मासिक दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे कम हो रही थी। आज मैं शायद ही दवाओं का उपयोग करता हूं। यह इस तथ्य के बावजूद है कि पहले केतनोवा इंजेक्शन के बिना नहीं रह सकती थी।
मासिक धर्म के दर्द से कैसे राहत पाएं:युक्तियाँ और समीक्षाएँदिखाएँ कि दवा स्व-उपचार को उच्च सम्मान में रखा जाता है। पहले हम दवाएँ लेते हैं, और फिर हम विशेषज्ञों से सलाह लेते हैं। आख़िरकार, आपको दूसरे छोर से शुरुआत करने की ज़रूरत है!
वीडियो: दर्दनाक माहवारी (डेसमेनोरिया)
वीडियो: मासिक धर्म के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
वीडियो: दर्दनाक माहवारी. स्त्रियों के रोग
दर्द का लक्षण न केवल मासिक धर्म से पहले, बल्कि उसके दौरान और बाद में भी काफी आम है।
यह शरीर में हार्मोनल विकारों के साथ-साथ श्रोणि में विभिन्न संक्रामक और सूजन प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है।
सबसे अधिक प्रासंगिक स्तन ग्रंथियों में दर्द का स्थानीयकरण है, क्योंकि ऐसा लक्षण सौम्य संरचनाओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है और इसलिए सावधानीपूर्वक भेदभाव की आवश्यकता होती है।
मासिक धर्म के दौरान दर्द
हर महीने, प्रजनन आयु की महिलाओं को शरीर की एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया - मासिक धर्म का सामना करना पड़ता है। सामान्य परिस्थितियों में, यह व्यावहारिक रूप से दर्द रहित होता है, लेकिन कई महिलाओं को विभिन्न प्रकार की अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव होता है, पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों में और दो से तीन दिनों तक रहता है।
इस तरह के दर्द और दर्द की तीव्रता मामूली असुविधा से लेकर गंभीर दर्द तक व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है जो सामान्य दैनिक गतिविधियों को सीमित कर सकती है।
मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय उन सभी चीजों को बाहर निकालने के लिए लयबद्ध रूप से सिकुड़ता है जो अनावश्यक हैं और अपना उद्देश्य पूरा कर चुकी हैं। कुछ महिलाओं में, पेट की गुहा में दर्द रिसेप्टर्स बहुत संवेदनशील होते हैं, और वे दर्द के साथ हर संकुचन पर प्रतिक्रिया करते हैं।
कुछ लोगों में, गर्भाशय गैर-मानक रूप से (पीठ की ओर मुड़ा हुआ) स्थित होता है और फिर यह विशिष्ट तंत्रिका केंद्रों पर दबाव डालता है, जिससे पेट के निचले हिस्से में भारीपन होता है, पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में दर्द होता है - मासिक धर्म का दर्द।
दर्द के प्रति संवेदनशीलता और गर्भाशय की गतिविधि हार्मोनल स्तर की स्थिति पर अत्यधिक निर्भर होती है। हार्मोन एस्ट्रोजन में वृद्धि के साथ, जो अक्सर तीस साल की उम्र के बाद महिलाओं में देखा जाता है, मासिक धर्म न केवल दर्दनाक हो सकता है, बल्कि लंबा और भारी भी हो सकता है। यदि सभी सेक्स हार्मोन का स्तर मानक से विचलित हो जाता है, तो महिलाएं एक साथ प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम और मासिक धर्म के दौरान दर्द से पीड़ित होती हैं।
इसी तरह के लक्षण की घटना सेक्स हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन) और प्रोस्टाग्लैंडीन के बीच प्राकृतिक संतुलन के उल्लंघन से भी जुड़ी हो सकती है, जिससे बाद की मात्रा में वृद्धि हो सकती है।
प्रोस्टाग्लैंडिंस विशिष्ट रसायन हैं जो मासिक धर्म के दौरान असुविधा से जुड़े कई लक्षणों की घटना में निर्णायक भूमिका निभाते हैं।
वे सीधे गर्भाशय के ऊतकों द्वारा उत्पादित होते हैं और इसके मांसपेशी तत्वों के संकुचन को उत्तेजित करते हैं। शरीर में इन पदार्थों का स्तर जितना अधिक होगा, गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन की शक्ति उतनी ही मजबूत होगी और, परिणामस्वरूप, दर्द की ताकत। अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडिंस के कारण मतली, सिरदर्द, उल्टी, ठंड लगना, पसीना आना और टैचीकार्डिया भी हो सकता है।
भारी मासिक धर्म और अनिद्रा, साथ ही वजन में कमी, कभी-कभी थायरॉयड ग्रंथि की बढ़ी हुई गतिविधि के साथ हो सकती है, जो मानव शरीर में सभी हार्मोनों के संश्लेषण को नियंत्रित करती है।
मासिक धर्म के दौरान दर्द अक्सर युवा महिलाओं में देखा जाता है, ज्यादातर अशक्त महिलाओं में, और यह बांझपन का लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक के साथ दर्दनाक अवधि देखी जाती है, जो न केवल अंग में एक विदेशी शरीर की उपस्थिति के कारण हो सकती है, बल्कि गर्भनिरोधक की इस पद्धति के कारण प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण की सक्रियता के कारण भी हो सकती है।
दर्दनाक माहवारी के लक्षण
मासिक धर्म के साथ सिरदर्द, उल्टी, पेट खराब होना और बेहोशी जैसे लक्षण भी प्रकट हो सकते हैं। प्राथमिक और माध्यमिक अल्गोडिस्मेनोरिया (दर्दनाक अवधि) होते हैं।
पहले मामले में, रोग संबंधी स्थिति का कारण अविकसितता, गर्भाशय की गलत स्थिति और महिला शरीर की अन्य शारीरिक विशेषताएं हैं। अंतःस्रावी चयापचय संबंधी विकार जो जननांग क्षेत्र के कार्बनिक घावों से जुड़े नहीं हैं, एक समान परिणाम दे सकते हैं।
माध्यमिक अल्गोडिस्मेनोरिया सूजन प्रक्रियाओं, फाइब्रोमेटस नोड्स, सिस्ट, अंतर्गर्भाशयी उपकरणों के उपयोग, पेट और स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन के कारण होता है।
मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द का उपचार
यदि मासिक धर्म के दौरान तीव्र दर्द होता है, तो विशेष उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें शरीर की एक निश्चित स्थिति के चुनाव के साथ बिस्तर पर आराम बनाए रखना शामिल होता है जो दर्द से राहत देता है, हर तीन से चार घंटे में दवाएँ लेता है: स्पैस्मलगॉन, मेथिंडोल, प्लैटिफिलिन, बरालगिन, वैलिडोल (अंडर) जीभ)। फिर, रोगजनक उपचार चार महीने के लिए निर्धारित किया जाता है।
प्राथमिक अल्गोडिस्मेनोरिया के मामले में, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं: नो-शपा, बैरलगिन, एनालगिन, स्पैस्मलगॉन और अन्य। शामक औषधियाँ लगभग हमेशा जोड़ी जाती हैं: मदरवॉर्ट, वेलेरियन, अजवायन, हॉप कोन, पेओनी, साथ ही वैसोडिलेटर।
एक्यूपंक्चर, मनोचिकित्सा, पाइन स्नान और नोवोकेन के साथ एंडोनासल वैद्युतकणसंचलन के दौरान एक अच्छा प्रभाव देखा जाता है।
माध्यमिक अल्गोडिस्मेनोरिया के विकास के साथ, उपचार अंतर्निहित बीमारी की प्रकृति से निर्धारित होता है। इस प्रकार, स्टीन-लेवेंथल सिंड्रोम, डिम्बग्रंथि सिस्टोमा, जननांग अंगों की कुछ प्रकार की विसंगतियों और एंडोमेट्रियोसिस के तेजी से प्रगतिशील रूपों के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है।
साथ ही, पेरिसलपिंगिटिस, शिशुवाद, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, ओओफोरिटिस के लिए, शल्य चिकित्सा उपचार की लगभग कभी आवश्यकता नहीं होती है, वे हार्मोनल स्थिति को सामान्य करने, स्थानीय रक्त प्रवाह में सुधार और चयापचय प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रक्रियाओं को सक्रिय करने तक ही सीमित हैं; अवशोषण योग्य और सूजनरोधी चिकित्सा का भी संकेत दिया गया है।
लगभग हर महिला को मासिक धर्म से पहले दर्द का अनुभव होता है, लेकिन इसकी तीव्रता और प्रकृति अलग-अलग हो सकती है।
कारण
मासिक धर्म से पहले दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति का एक कारण रक्त की हार्मोनल संरचना का विकार है। जीवन भर हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव होते रहते हैं।
दर्द का अगला कारण जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियाँ हैं।
इसके अलावा, ऐसी स्थितियाँ न केवल दर्दनाक माहवारी के रूप में, बल्कि एक संक्रामक प्रक्रिया के विशिष्ट लक्षणों के रूप में भी प्रकट होती हैं।
मासिक धर्म से पहले दर्द गर्भावस्था की कृत्रिम समाप्ति का परिणाम हो सकता है।
इसके अलावा, वे गर्भपात के बाद एक निश्चित अवधि के दौरान उत्पन्न होते हैं, फिर बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं।
ऐसे सुझाव हैं कि दर्द थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता (इसके हार्मोन का बढ़ा हुआ स्राव) के कारण हो सकता है। मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकार भी इस लक्षण के प्रकट होने में योगदान कर सकते हैं।
लक्षण
आमतौर पर, मासिक धर्म से पहले दर्दनाक संवेदनाएं निचले पेट के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में भी स्थानीयकृत होती हैं। एक नियम के रूप में, इस अवधि के दौरान महिलाओं को पेट के निचले हिस्से, निचले अंगों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और खिंचाव का अनुभव होता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, स्तन आमतौर पर सूज जाते हैं, जिससे महिला को कुछ असुविधा होती है।
मासिक धर्म से पहले के सामान्य लक्षणों में उदासीनता, भावनात्मक तनाव, कमजोरी और निर्जलीकरण शामिल हैं। संकेत समग्र और व्यक्तिगत दोनों तरह से प्रकट हो सकते हैं। ऐसी घटनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला में चिड़चिड़ापन और असंतुलन विकसित होता है।
इस प्रकार, मासिक धर्म से पहले के लक्षण के लक्षण हैं:
- अत्यधिक मानसिक तनाव, जो भावनात्मक विकारों और अवसाद के विकास को भड़काता है;
- स्तन ग्रंथियों में दर्द, हाथ-पांव (निचले) और छाती में सूजन, गोनाड की कार्यप्रणाली में वृद्धि, पेट के निचले हिस्से में दर्द;
- रक्तचाप में परिवर्तन, जो इंट्राक्रैनील दबाव, नेत्र दबाव और मायोकार्डियल कार्यप्रणाली पर एक निश्चित प्रभाव डाल सकता है। इस प्रकार की असुविधा भी अवसाद के विकास में योगदान करती है।
मासिक धर्म के बाद दर्द
आमतौर पर मासिक धर्म के बाद दर्द शारीरिक नहीं, बल्कि पैथोलॉजिकल होता है। इसलिए, ऐसी स्थिति के विकास के कारणों को जानना और समय रहते उन्हें खत्म करना महत्वपूर्ण है।
यदि मासिक धर्म के डेढ़ या दो सप्ताह बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस हो, तो यह स्थिति ओव्यूलेशन प्रक्रिया से जुड़ी हो सकती है। कूप का टूटना अंडाशय से अंडे के निकलने के साथ होता है। कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में खिंचाव या छुरा घोंपने जैसा अनुभव हो सकता है।
इस दौरान महिलाओं में श्लेष्मा स्राव भी बढ़ जाता है। एस्ट्रोजन की मात्रा काफी उच्च स्तर पर होती है, जिसका उपस्थिति और यौन गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हालाँकि, मासिक धर्म के बाद दर्द का कारण हमेशा ओव्यूलेशन नहीं होता है। कुछ मामलों में, ऐसे लक्षण जननांग प्रणाली में सूजन प्रक्रियाओं के विकास के साथ देखे जाते हैं। निचले जननांग अंगों से बढ़ते हुए संक्रमण गर्भाशय गुहा, ट्यूबों और पेरिटोनियम में भी प्रवेश कर सकता है। इस अवधि के दौरान अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, हाइपोथर्मिया और यौन गतिविधि से इसे बढ़ावा मिल सकता है।
काफी दुर्लभ मामलों में, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में रक्तस्राव होता है, जो मासिक धर्म के दौरान होने वाले स्राव जैसा होता है। इस मामले में दर्द की उपस्थिति गर्भपात या एक्टोपिक गर्भावस्था के विकास के खतरे का संकेत दे सकती है। गर्भावस्था परीक्षण इस स्थिति के कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद करेगा।
अक्सर महिलाएं मासिक धर्म से पहले स्तन ग्रंथियों में दर्द से परेशान रहती हैं। इसके साथ परिपूर्णता की भावना, भारीपन की भावना, गंभीर संवेदनशीलता और निपल्स की सूजन हो सकती है। हालाँकि, दर्द की उपस्थिति एक महिला में ऑन्कोलॉजिकल या स्तन संबंधी रोग के विकास का संकेत देती है।
आपके मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, आपके स्तनों में दर्द होता है और सूजन आ जाती है। इसी तरह की एक प्रक्रिया को मास्टोडीनिया कहा जाता है। यह लगभग हर लड़की को मासिक धर्म से पहले दिखाई देता है।
इस लक्षण के विकसित होने का मुख्य कारण मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल स्तर में बदलाव है।
इसके पाठ्यक्रम के दौरान, एक महिला के स्तनों में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, दूसरे चरण में, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, और लोब्यूल्स और नलिकाओं के उपकला की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
यह वह प्रक्रिया है जो स्तन ग्रंथियों में अप्रिय दर्द, उभार और सूजन का कारण बनती है।
मासिक धर्म से पहले दर्द कुछ कारकों के प्रभाव में अधिक तीव्र हो सकता है: तनाव, कुछ दवाएं लेना।
मासिक धर्म से पहले स्तन दर्द से राहत के लिए, आप गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग कर सकते हैं: इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, नेप्रोक्सन, और दर्द निवारक (एसिटामिनोफेन)। इसके अलावा, गर्भ निरोधकों और मैग्नीशियम की खुराक की मदद से इस लक्षण को दबाया जा सकता है। कैफीन और निकोटीन के सेवन से बचना भी जरूरी है।
मासिक धर्म के बाद स्तन में दर्द
मासिक धर्म के बाद सीने में दर्द, जो लंबे समय तक बना रहता है, मास्टाल्जिया कहलाता है। यह घटना अक्सर युवा महिलाओं में, प्रीमेनोपॉज़ के दौरान और कभी-कभी पोस्टमेनोपॉज़ के दौरान होती है। इस मामले में, दर्द चक्रीय या गैर-चक्रीय हो सकता है।
पहला प्रकार सीधे मासिक धर्म चक्र से संबंधित है, दोनों ग्रंथियों के ऊतकों तक फैलता है, और सूजन, सूजन और जलन की विशेषता है। एक महिला को अपने सीने में भारीपन और भरापन महसूस होता है। इस लक्षण के विकसित होने का कारण एक हार्मोनल विकार है। चक्रीय दर्द अवसादरोधी दवाओं और हार्मोनल दवाओं के सेवन के कारण भी हो सकता है।
गैर-चक्रीय दर्द निरंतर होता है और मासिक धर्म चक्र से जुड़ा नहीं होता है। वे एक व्यापक प्रकृति की विशेषता रखते हैं, वे केवल एक स्तन ग्रंथि को कवर कर सकते हैं, एक निश्चित क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं, एक्सिलरी क्षेत्र को भी प्रभावित करते हैं।
अपने दोस्तों के साथ साझा करें!अद्यतन: दिसंबर 2018
मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द लगभग 70% लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। मासिक धर्म के साथ होने वाला दर्द सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। हल्के ढंग से व्यक्त दर्द, केवल मामूली असुविधा, विशेष रूप से अशक्त महिलाओं में, एक सामान्य शारीरिक घटना मानी जाती है।
हालाँकि, यदि किसी महिला को मासिक धर्म के दौरान हर महीने असहनीय, गंभीर दर्द का अनुभव होता है, जिसके साथ दस्त, चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी और अन्य लक्षण होते हैं जो महिला को काम करने की क्षमता से वंचित कर देते हैं, तो स्पष्ट रूप से "महत्वपूर्ण दिन" वास्तव में आते हैं - इसे आमतौर पर कहा जाता है चिकित्सा में अल्गोमेनोरिया रोग के रूप में। ऐसे लक्षण दर्शाते हैं कि युवा महिला को हार्मोनल, संवहनी, प्रजनन, तंत्रिका या शरीर की अन्य प्रणालियों में विभिन्न विकार हैं।
यदि दर्दनाक माहवारी के कारण स्थापित हो जाते हैं, तो इन विकारों का उपचार स्थिति को काफी हद तक कम कर सकता है और एक महिला के शरीर में मासिक धर्म जैसी प्राकृतिक प्रक्रिया की सहनशीलता में सुधार कर सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लड़कियों और महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द क्यों होता है, इस तरह के विकार के कारण और उपचार क्या हैं।
दर्दनाक माहवारी के साथ अन्य कौन से लक्षण हो सकते हैं और इसे एक बीमारी क्यों माना जाता है?
चिकित्सा विज्ञान में, बहुत दर्दनाक माहवारी को सबसे आम मासिक धर्म संबंधी शिथिलता माना जाता है। 13 से 45 वर्ष की आयु के बीच, लगभग सभी महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन मामूली असुविधा और दर्द का अनुभव होता है। और उनमें से केवल 10% गर्भाशय के संकुचन से बहुत तेज ऐंठन वाले स्पास्टिक दर्द की शिकायत करते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों से भी पूरक होते हैं:
- 79% महिलाओं को दस्त का अनुभव होता है
- 84% उल्टी
- 13% सिरदर्द
- 23% चक्कर आना
- 16% बेहोशी
अल्गोमेनोरिया का मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है, जो मासिक धर्म के पहले दिन या इसकी शुरुआत से 12 घंटे पहले दिखाई देता है, यह धीरे-धीरे 2-3 दिनों तक कम हो जाता है, यह दर्द, मरोड़, चुभन, मलाशय तक फैल सकता है। मूत्राशय, आदि शायद। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति बाधित होती है, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, अनिद्रा, चिंता और कमजोरी दिखाई देती है। दर्दनाक माहवारी एक महिला के जीवन में जहर घोल देती है; अगले रक्तस्राव की प्रतीक्षा करने से मानस, जीवन के भावनात्मक क्षेत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, और परिवार और काम पर संघर्ष होता है।
अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री के साथ - मासिक धर्म के दौरान अल्पकालिक, मध्यम दर्द से प्रदर्शन और गतिविधि में कमी नहीं होती है, इस तरह के दर्द को अतिरिक्त दर्द निवारक दवाओं के बिना सहन किया जा सकता है, हालांकि, दर्दनाक माहवारी के कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि हल्की डिग्री में भी अल्गोमेनोरिया बाद में अधिक गंभीर हो सकता है, जिसमें अधिक महत्वपूर्ण असुविधा हो सकती है। कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद, महिलाओं में अल्गोमेनोरिया की हल्की मात्रा रुक जाती है और गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के संकुचन कम दर्दनाक हो जाते हैं और गर्भावस्था के बाद कम होने से मासिक धर्म के दौरान ऐंठन दर्द कम हो जाता है।
मध्यम मामलों में, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ सामान्य कमजोरी, मतली, ठंड लगना और बार-बार पेशाब आना शामिल है। मनो-भावनात्मक विकार भी जुड़े हुए हैं - अवसाद, चिड़चिड़ापन, तेज़ गंध और आवाज़ के प्रति असहिष्णुता, और प्रदर्शन काफ़ी कम हो जाता है। अल्गोमेनोरिया की इस डिग्री के लिए पहले से ही दवा सुधार की आवश्यकता होती है और दर्द के कारणों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए।
गंभीर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में बहुत तीव्र दर्द के साथ सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, बुखार, दिल में दर्द, दस्त, बेहोशी और उल्टी होती है। दर्दनाक माहवारी के गंभीर मामले में, एक महिला पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो देती है, आमतौर पर, उनकी घटना या तो संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों या जननांग अंगों की जन्मजात विकृति से जुड़ी होती है।
किशोरियों में प्राथमिक दर्दनाक माहवारी के मुख्य कारण
प्राथमिक अल्गोमेनोरिया पहले मासिक धर्म के साथ प्रकट होता है या मासिक धर्म की शुरुआत के 3 साल के भीतर विकसित होता है। यह मुख्य रूप से आसानी से उत्तेजित होने वाली, भावनात्मक रूप से अस्थिर, दैहिक काया वाली लड़कियों में होता है। लक्षणों के साथ जुड़े "सेट" के आधार पर, प्राथमिक दर्दनाक अवधियों को विभाजित किया गया है:
- एड्रीनर्जिक प्रकार
ऐसे में डोपामाइन, एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे शरीर का पूरा हार्मोनल सिस्टम खराब हो जाता है। लड़कियों को कब्ज, गंभीर सिरदर्द का अनुभव होता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, अनिद्रा दिखाई देती है, छोटे जहाजों की ऐंठन के कारण पैर और हाथ नीले पड़ जाते हैं, शरीर और चेहरा पीला पड़ जाता है।
- परानुकंपी प्रकार
यह मस्तिष्कमेरु द्रव में हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में, इसके विपरीत, हृदय गति कम हो जाती है, उल्टी के साथ मतली दिखाई देती है, शरीर का तापमान कम हो जाता है, जठरांत्र संबंधी विकार दस्त से प्रकट होते हैं, अंगों और चेहरे की सूजन अक्सर दिखाई देती है, त्वचा पर एलर्जी होती है, लड़कियों का वजन बढ़ता है।
आधुनिक शोध इस तथ्य को स्थापित करता है कि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि गहरे आंतरिक विकारों की अभिव्यक्ति है, यानी निम्नलिखित बीमारियों या असामान्यताओं के लक्षण:
- संयोजी ऊतक विकास की जन्मजात असामान्यताएं
स्त्रीरोग संबंधी अभ्यास में, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लगभग 60% लड़कियों में आनुवंशिक रूप से निर्धारित संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का निदान किया जाता है। दर्दनाक माहवारी के अलावा, यह रोग फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, मायोपिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता द्वारा व्यक्त किया जाता है।
यह एक बहुत गंभीर बीमारी है, जो लंबे अंगों, लचीले जोड़ों, कार्टिलाजिनस ऊतकों वाली लड़कियों में अधिक होती है, अक्सर बच्चे के विकास के दौरान मैग्नीशियम की कमी का पता लगाया जाता है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करके निर्धारित किया जा सकता है।
- तंत्रिका तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार
कम दर्द की सीमा के लक्षण वाली लड़कियों में, भावनात्मक अस्थिरता के साथ, विभिन्न मनोविकृतियों, न्यूरोसिस और अन्य न्यूरोलॉजिकल विकारों के साथ, दर्द की धारणा तेज हो जाती है, इसलिए ऐसे रोगियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द स्पष्ट होता है।
- गर्भाशय का आगे और पीछे की ओर झुकना, गर्भाशय का अविकसित होना, इसके विकास की विकृतियाँ - द्विकोणीय, दो-गुहा वाला गर्भाशय
गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं के कारण बहुत दर्दनाक मासिक धर्म की घटना गर्भाशय गुहा से मासिक धर्म के दौरान रक्त के समस्याग्रस्त, कठिन बहिर्वाह के कारण होती है। यह अतिरिक्त गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है।
महिलाओं में सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया के कारण
यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द किसी ऐसी महिला को होता है जिसके पहले से ही बच्चे हैं, या वह 30 वर्ष से अधिक उम्र की है, तो इसे सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया माना जाता है। आज, यह हर तीसरी महिला में होता है, ज्यादातर मध्यम से गंभीर रूप में, क्योंकि यह प्रदर्शन को कम करता है और लक्षणों के साथ बढ़ जाता है, और भारी मासिक धर्म के साथ भी होता है। पेट के निचले हिस्से में दर्द के अलावा, दर्दनाक माहवारी अन्य लक्षणों के साथ होती है, जिन्हें आमतौर पर कई विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जाता है:
- स्वायत्त लक्षण - सूजन, उल्टी, मतली, हिचकी
- वनस्पति-संवहनी लक्षण - चक्कर आना, टांगों का ख़राब होना, बेहोशी, तेज़ दिल की धड़कन, मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द
- मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - स्वाद में गड़बड़ी, गंध की धारणा, चिड़चिड़ापन में वृद्धि, एनोरेक्सिया, अवसाद
- अंतःस्रावी-चयापचय लक्षण - अकारण कमजोरी में वृद्धि, जोड़ों में दर्द, त्वचा में खुजली, उल्टी
मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता महिला के सामान्य स्वास्थ्य, उम्र और सहवर्ती बीमारियों पर निर्भर करती है। यदि रोगी को चयापचय संबंधी विकार (और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार) हैं, तो मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त लक्षणों में अंतःस्रावी-चयापचय अभिव्यक्तियाँ जुड़ जाती हैं, हृदय प्रणाली के विकारों के मामले में, प्रीमेनोपॉज़ के दौरान वनस्पति-संवहनी लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं; महिलाओं में दृष्टिकोण (देखें।), मनो-भावनात्मक अस्थिरता और अवसादग्रस्त लक्षणों की संभावना बढ़ जाती है।
अक्सर सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया से पीड़ित महिलाओं को ऐसी समस्याओं का अनुभव होता है जिन्हें निश्चित रूप से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और यह जांच और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक जरूरी कारण है। यदि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी, जिसके कारण जन्मजात विसंगतियों और विकृति से जुड़े हैं, का इलाज करना बहुत मुश्किल है, तो माध्यमिक अल्गोमेनोरिया की घटना मुख्य रूप से महिला जननांग अंगों के अधिग्रहित रोगों से जुड़ी होती है, जिसका उपचार बिना किया जाना चाहिए असफल, ये हैं:
- महिला जननांग अंगों के संक्रामक और सूजन संबंधी रोग और श्रोणि में चिपकने वाली प्रक्रिया
- गर्भाशय और उपांगों के घातक और सौम्य (पॉलीप्स) ट्यूमर
- पेट की गुहा में, पैल्विक अंगों में वैरिकाज़ नसें
- पेल्विक न्यूरिटिस
इसके अलावा, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है, उत्तेजक कारक:
- अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक
- , अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन के कारण
- गर्भाशय के उपांगों पर सर्जिकल ऑपरेशन, जन्म संबंधी जटिलताएँ या सिजेरियन सेक्शन के बाद की जटिलताएँ
- मानसिक और शारीरिक थकान, लगातार तनाव, आराम और काम के शेड्यूल का उल्लंघन
दर्दनाक माहवारी का इलाज क्यों किया जाना चाहिए?
उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए, यह समझा जाना चाहिए कि मासिक धर्म के प्राकृतिक शारीरिक कार्य से किसी महिला में महत्वपूर्ण सामान्य अस्वस्थता नहीं होनी चाहिए, जिससे वह काम करने की क्षमता से वंचित हो जाए। मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए उपचार में दर्द से राहत नहीं, बल्कि इस घटना के कारण को खत्म करना शामिल होना चाहिए। बेशक, आप उम्मीद कर सकते हैं कि यह बदल जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के साथ, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, खासकर अगर एक महिला को बच्चों को जन्म देने के बाद दर्दनाक माहवारी का अनुभव होता है, तो उसे इसका पता लगाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण.
- दर्द सहना न केवल शारीरिक रूप से कठिन है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी बहुत हानिकारक है, और एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक का नियमित उपयोग दर्दनाक अवधियों के कारण को समाप्त नहीं करता है, इसके अलावा, शरीर को उनकी आदत हो जाती है और दर्द निवारक दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं।
- बहुत दर्दनाक पीरियड्स का दिखना इस बात का सूचक है कि शरीर में किसी प्रकार की खराबी या बीमारी हो रही है, यह एक संकेत है कि आपको निश्चित रूप से किसी प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रति शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण ढूंढना चाहिए।
दर्दनाक माहवारी का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके बारे में हमारे अगले लेख में और पढ़ें। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया का कारण निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच की जाती है, हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण किया जाता है, पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और लड़की की अतिरिक्त जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ या मनोचिकित्सक द्वारा भी की जानी चाहिए। सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया के लिए, हार्मोनल जांच, अल्ट्रासाउंड, डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी और डायग्नोस्टिक इलाज भी किया जाता है।
दर्दनाक मासिक धर्म वाली महिला या लड़की को एक अवलोकन डायरी, एक मासिक धर्म कैलेंडर रखना चाहिए, जिसमें वे संवेदनाओं, निर्वहन की मात्रा, चक्र की अवधि और रक्तस्राव की अवधि, मासिक धर्म के दौरान दिखाई देने वाले सभी लक्षणों का विस्तार से वर्णन करें। ताकि डॉक्टर को कारण निर्धारित करने और उपचार की विधि चुनने में मदद मिल सके।
