रूसी के खिलाफ कौन से लोक उपचार मदद करते हैं? समुद्री नमक के गुण. आहार और खूब सारे तरल पदार्थ पीना

समाजशास्त्रीय सर्वेक्षणों के अनुसार, सबसे आम समस्याओं में से एक जो महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए असुविधा लाती है वह है रूसी। चिकित्सा में, इस घटना को सेबोर्रहिया के रूप में जाना जाता है। यह बहुत जल्दी होता है, लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए आपको काफी मेहनत और समय लगाना पड़ता है। उपचार के कई विकल्प हैं, जिनमें लोशन और शैंपू से लेकर विभिन्न मास्क और स्प्रे तक शामिल हैं। लेकिन आप लोक उपचारों का उपयोग करके भी रूसी से छुटकारा पा सकते हैं, क्योंकि वे आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में भी मदद करेंगे।

रूसी के प्रकार

उपचार सही ढंग से शुरू करने के लिए, आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपके पास रूसी का प्रकार क्या है। सामान्य तौर पर, त्वचा विशेषज्ञ दो मुख्य समूहों में अंतर करते हैं: शुष्क और तैलीय सेबोरहिया। लेकिन ऐसे दुर्लभ मामले होते हैं जब तीसरा रूप भी सामने आता है - मिश्रित।

सूखा सेबोरहिया

शुष्क सेबोरहिया के मुख्य लक्षण हैं सूखी खोपड़ी, भंगुर, दोमुंहे बाल, चमक खो चुके बाल, खुजली और सफेद रूसी। वसामय ग्रंथियों द्वारा वसा के अपर्याप्त स्राव के कारण, बालों के रोम समय के साथ मरने लगते हैं। और इससे बाल झड़ने लगते हैं और गंजापन आने लगता है।

कोशिकाएं नियमित रूप से मरती और ढीली हो जाती हैं। जब त्वचा के नवीनीकरण की प्राकृतिक प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो सिर पर रूसी दिखाई देने लगती है। यह लेख कॉस्मेटिक दोषों के इलाज के लिए लोकप्रिय घरेलू और लोक तरीकों के बारे में है।

कारण

वसामय ग्रंथियाँ त्वचा को चिकनाई और मॉइस्चराइज़ करती हैं और सूखने से रोकती हैं। सीबम का बढ़ा हुआ उत्पादन सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लक्षणों के विकास में योगदान देता है - जैविक, रासायनिक और भौतिक कारकों के संपर्क के परिणामस्वरूप एक सूजन वाली त्वचा का घाव।

पिटिरोस्पोरम ओवले कवक 90% लोगों में पाया जाता है; एक स्वस्थ शरीर की सुरक्षा उसकी जनसंख्या की वृद्धि को सफलतापूर्वक सीमित कर देती है। हेयरड्रेसर के पास जाने पर आप इससे संक्रमित हो सकते हैं यदि वे स्वच्छता और स्वास्थ्यकर उपायों और ब्रश और कंघियों की पूरी तरह से कीटाणुशोधन पर उचित ध्यान नहीं देते हैं।

सेबोरहिया में अत्यधिक सीबम उत्पादन खोपड़ी के सुरक्षात्मक कार्य को बाधित करता है। स्रावित स्राव बाहर से प्रवेश करने वाले संक्रमण को प्रभावी ढंग से बेअसर करना बंद कर देता है; पिट्रोस्पोरम ओवले अत्यधिक बढ़ जाता है, जिससे विशिष्ट तराजू का प्रचुर मात्रा में निष्कासन होता है।

रूसी के अन्य कारण:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• पाचन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विघटन;
• असंतुलित आहार;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• कमजोर करना;
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• , नींद की कमी, अधिक काम करना।

पपड़ियों का अत्यधिक निर्माण अनुचित शैम्पू और बालों की देखभाल, खराब गुणवत्ता वाले पानी, शुष्क त्वचा और टोपी की अनदेखी के कारण होता है, खासकर अगर शहरी वातावरण औद्योगिक उत्सर्जन से संतृप्त हो।

रोकथाम के उपाय

बालों और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है:

• बी3 (निकोटिनिक एसिड), यह लीवर, मूंगफली, आलू, गाजर, पत्तागोभी, टमाटर, रसभरी, चावल में पाया जाता है।
• बी 6, सूरजमुखी के बीज, गेहूं की भूसी, सेम, अखरोट, सामन, मैकेरल, जौ, चावल, मीठी मिर्च, गेहूं का आटा, गोमांस का हिस्सा है।
• एफ, मैकेरल, सैल्मन, मूंगफली, सूरजमुखी के बीज, बादाम, अखरोट, काले करंट, दलिया में इसकी प्रचुर मात्रा होती है।

बालों की स्थिति सुधारने और रूसी दूर करने के लिए समय-समय पर यीस्ट का सेवन करें।

रूसी का इलाज कैसे करें

पपड़ी से छुटकारा पाने का एक आसान तरीका है अपना शैम्पू बदलना।

जब आप लंबे समय तक सबसे अद्भुत शैम्पू का उपयोग करते हैं, तो आपके बालों को इसकी संरचना की आदत हो जाती है, और इसकी प्रभावशीलता धीरे-धीरे कम हो जाती है। वैकल्पिक रूप से, आप दो अलग-अलग शैंपू का उपयोग कर सकते हैं - उन्हें हर दूसरे सप्ताह में वैकल्पिक करें।

चिकित्सीय शैंपू सुल्सेन, निज़ोरल, सेबोज़ोल सेबोरहिया की अभिव्यक्तियों को खत्म करते हैं, कवक की गतिविधि को दबाते हैं, इनका उपयोग त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाता है:

• फंगल आबादी को कम करने के लिए, अपने बालों को सप्ताह में दो बार एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धोएं;
• स्वस्थ खोपड़ी और बालों को बनाए रखने के लिए - हर एक से दो सप्ताह में एक बार।

एक सरल उपाय यह है कि अपने बालों को कपड़े धोने वाले साबुन से धोएं, फिर निम्नलिखित मिश्रण से अपने बालों को धोएं:

• 2 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। अमोनिया और 1 चम्मच। मीठा सोडा।

सूखी रूसी

सूखी (साधारण) रूसी में बाल अव्यवस्थित दिखने लगते हैं और चमकना बंद हो जाते हैं। जब कंघी की जाती है, तो कपड़ों पर भूरे-सफ़ेद रंग की परतें पड़ जाती हैं।

आवश्यक तेल सूखी रूसी से निपटने में मदद करते हैं जो खुजली वाली त्वचा के साथ होती है:

• लैवेंडर, जुनिपर, जेरेनियम, चंदन।

इनका उपयोग जोजोबा तेल के साथ संयोजन में किया जाता है।

स्कैल्प के झड़ने का नुस्खा:

• 500 मिलीलीटर उबलते पानी 1 चम्मच काढ़ा करें। नींबू बाम और 1 बड़ा चम्मच। पुदीना, आग्रह करना, छानना।
• 1 चम्मच मिलाएं. अरंडी और वनस्पति तेल, 2 बड़े चम्मच। पिघला हुआ शहद, 1 चम्मच। खट्टा क्रीम, जलसेक में जोड़ें।

अपने बाल धोने से तीन घंटे पहले त्वचा पर रगड़ें, नरम उबले पानी से अपने बालों को धो लें।

चयापचय प्रक्रियाएँ उत्तेजित होती हैं:

• कैलेंडुला के अल्कोहल टिंचर को समान मात्रा में मिलाएं।

दिन में 1-2 बार मलें।

रूसी के साथ दोमुंहे बालों को धोने के लिए काढ़ा:

• एक गिलास पानी और एक गिलास चोकर को धीमी आंच पर उबालें, 2-3 मिनट तक उबालें, थोड़ा ठंडा होने दें, एक तिहाई गिलास सफेद वाइन डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें।

धोने से पहले, उत्पाद को उतनी ही मात्रा में गर्म पानी से पतला करें।

तैलीय रूसी

तैलीय (स्टीयरिक) रूसी में पीलापन होता है और इसे निकालना मुश्किल होता है।

मास्क रेसिपी:

• 500 मिलीलीटर उबलते पानी और 50 ग्राम पत्तियां लें, पानी के स्नान में 10 मिनट तक उबालें, ठंडा होने दें, छान लें।
• 3 बड़े चम्मच डालें। ताजा गाजर का रस, 1 बड़ा चम्मच। रस, 1 चम्मच. सिरका।

बाल धोने के बाद स्कैल्प में रगड़ें. 30 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें और मुलायम तौलिये से धीरे से सुखा लें।

तैलीय रूसी के लिए तेल:

• देवदार (दौनी, नींबू) के आवश्यक तेल को रात भर खोपड़ी में रगड़ें और सुबह शैम्पू से धो लें।

सरसों का पाउडर बालों को धोता है और मजबूत बनाता है, रूसी को नष्ट करता है और बालों को मुलायम और रेशमी बनाता है।

सरसों का मास्क बनाने की विधि:

• 1 चम्मच पतला करें। दो गिलास गर्म पानी में सरसों।

इस मिश्रण से अपने बालों को धोएं और समाप्त होने पर, सिरके के साथ अम्लीकृत पानी से धो लें।

तैलीय रूसी से छुटकारा पाने का नुस्खा:

• कैलेंडुला टिंचर के 10 भाग और अरंडी के तेल के 1 भाग को मिलाएं।

इस मिश्रण को दिन में 1-2 बार मलें।

टार मास्क:

• 10 ग्राम अल्कोहल, 20 ग्राम अरंडी का तेल, 10 ग्राम बर्च टार मिलाएं।

अपने बाल धोने से कुछ घंटे पहले रगड़ें।

टार शैम्पू तैलीय रूसी के साथ-साथ कोल्टसफ़ूट और बर्डॉक के अर्क के साथ मदद करता है। उपयोग से तुरंत पहले, आप शैम्पू में टी ट्री ऑयल की एक बूंद मिला सकते हैं।

लोक उपचार

• 1 चम्मच काढ़ा। आधा गिलास उबलते पानी के साथ सूखी कलैंडिन जड़ी बूटी, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, 300 ग्राम राई ब्रेड क्रंब डालें, 10 मिनट के बाद हिलाएं।

गीले बालों में मास्क लगाएं, प्लास्टिक और तौलिये में लपेटें। आधे घंटे के बाद बिना शैंपू के गर्म पानी से धो लें।

• एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी, 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें।
• उतनी ही मात्रा में गर्म उबला हुआ दूध डालें।

बालों को 5-10 मिनट तक गीला रखें, शैम्पू का उपयोग किए बिना गर्म पानी से धो लें।

पत्तागोभी का रस:

• डैंड्रफ के खिलाफ ताजा पत्तागोभी का रस सिर में मलें।

बर्डॉक तेल सेबोरिया को रोकता है और समाप्त करता है:

• खोपड़ी में रगड़ें, आधे घंटे के बाद, तैलीय बालों के लिए शैम्पू से धो लें।

डैंड्रफ रोधी मास्क

• एक गिलास खट्टा दूध के साथ 20 ग्राम शराब बनानेवाला खमीर पतला करें, चिकन अंडे की जर्दी जोड़ें।

1.5 घंटे के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें और अपने बालों को बेबी सोप से धो लें।

• 1 बड़ा चम्मच पीस लें. पत्तियां और बर्डॉक, 0.5 लीटर उबलते पानी काढ़ा करें, 20 मिनट के बाद छान लें, 2 बड़े चम्मच डालें। मुसब्बर का रस, अंडे की जर्दी।

खोपड़ी में रगड़ें, 2 घंटे के बाद शैम्पू से धो लें।

• लहसुन की एक कली को कद्दूकस कर लें, 1 चम्मच के साथ मिला लें। शहद, 50 ग्राम रेड वाइन डालें।

आधे घंटे के लिए नम, साफ बालों की जड़ों में रगड़ें।

• एक गिलास पानी और वोदका के साथ लाल गर्म मिर्च की एक फली डालें और एक सप्ताह के लिए छोड़ दें।

अपने बालों को धोने से पहले सप्ताह में 1-2 बार रुई के फाहे से बालों को रगड़ें।

• 300 ग्राम ताजा खीरे को पीस लें, रस को 70 ग्राम वोदका के साथ मिलाएं।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए उपयोग करें, रेफ्रिजरेटर में एक सीलबंद कंटेनर में स्टोर करें।

• विलो छाल, बर्डॉक जड़ें, बिछुआ पत्तियां, नास्टर्टियम पंखुड़ियां पीस लें।
• 4 बड़े चम्मच काढ़ा। एक लीटर उबलते पानी के साथ मिश्रण, आधे घंटे के लिए धीमी आंच पर उबालें, ठंडा होने दें, छान लें।

यदि आपके बाल कमजोर हैं तो अपने बालों को हर दिन शोरबा से धोएं - हर तीन दिन में एक बार। बिना शैम्पू के धोएं, हेयर ड्रायर, वार्निश या फोम का उपयोग न करें।

• अजमोद का एक गुच्छा काट लें, 0.5 लीटर उबलते पानी काढ़ा करें, 10 मिनट तक उबालें, ठंडा होने दें, तनाव दें, 50 मिलीलीटर पाइन सुई जलसेक, जर्दी, 1 चम्मच जोड़ें। वनस्पति तेल, 1 चम्मच। शहद, अच्छी तरह मिला लें।

बालों पर लगाएं, प्लास्टिक, तौलिये में लपेटें और एक घंटे के बाद गर्म पानी से धो लें। एक महीने तक सप्ताह में दो बार उपचार करें।

• अपने बाल धोने से आधे घंटे पहले, अपने बालों को मासिक जलसेक से मॉइस्चराइज़ करें।

• अपने बाल धोने से 3 घंटे पहले केफिर या दही लगाएं।

पकाने की विधि 10:

• 400 मिलीलीटर उबलते पानी 1 चम्मच काढ़ा करें। कुचलें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें।

एक या दो महीने तक हर दूसरे दिन शाम को अपने बाल धोएं।

डैंड्रफ एक काफी आम कॉस्मेटिक समस्या है। इसके होने के कई कारण हैं. यह तनाव, सिर की त्वचा की खराब देखभाल, खराब पोषण आदि हो सकता है। अक्सर, सफेद गुच्छे की उपस्थिति शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान के कारण हो सकती है। इनके कारण वसामय ग्रंथियों की क्रिया सक्रिय हो जाती है। इससे त्वचा की परतें गंभीर रूप से छूट जाती हैं और बाल पतले हो जाते हैं। इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आप विभिन्न पारंपरिक चिकित्सा और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं।

हमारे ग्रह के 45% निवासियों में त्वचा के कणों का अत्यधिक निष्कासन होता है। हालांकि यह बीमारी खतरनाक नहीं है, लेकिन इससे काफी परेशानी होती है। लेकिन, अगर आप समय रहते इस समस्या का इलाज शुरू नहीं करते हैं, तो समय के साथ गंजापन, डर्मेटाइटिस और यहां तक ​​कि फंगल संक्रमण का भी खतरा हो जाता है।

विशेषज्ञ रूसी की उपस्थिति को शुष्क खोपड़ी से जोड़ते हैं। लेकिन, त्वचा के कणों का मरना अधिक गंभीर समस्या का लक्षण हो सकता है। यद्यपि ऐसा जोखिम है, एक नियम के रूप में, रूसी एक स्वतंत्र बीमारी है जिसका इलाज कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से किया जा सकता है। जिनमें से अधिकांश कार्य घर पर ही किए जा सकते हैं।

महत्वपूर्ण: कुछ समय पहले, जॉन्स हॉपकिन्स इंस्टीट्यूट के विशेषज्ञों ने रूसी के संभावित कारणों में से एक के रूप में पिटिरोस्पोरम ओवले कवक की पहचान की थी। यह सूक्ष्मजीव सिर की त्वचा पर लगातार मौजूद रहता है और इससे कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन, तनाव, सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग और खराब पोषण के तहत, कवक अपनी गतिविधि को सक्रिय करता है और एपिडर्मिस में परिवर्तन का कारण बनता है।

घर पर डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा कैसे पाएं?

हेयर डिटर्जेंट का लगभग हर प्रतिनिधि विशेष एंटी-डैंड्रफ शैंपू पेश करता है। उनमें से कुछ का उद्देश्य समस्या पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों से लड़ना है, जबकि अन्य इसके परिणामों पर कार्य करते हैं। वे बालों से सफेद परतें साफ करते हैं।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए, आप ऊपर वर्णित समस्या के विकास का कारण बनने वाले फंगस को खत्म करने के लिए विशेष रूप से विकसित उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे उत्पाद शैंपू से अधिक महंगे हैं, लेकिन उनकी प्रभावशीलता संदेह से परे है।

महत्वपूर्ण: ऐसी दवाओं में "क्लिमाबाज़ोल" शामिल है। इस एंटिफंगल एजेंट का उपयोग अकेले या औषधीय शैंपू और विशेष बाल सौंदर्य प्रसाधनों के एक घटक के रूप में किया जा सकता है। "क्लिमाबाज़ोल" विशेष रूप से रूसी के लिए संकेत दिया जाता है, जो वर्ष के केवल कुछ निश्चित समय में ही दिखाई देता है।

तैलीय रूसी के लिए घरेलू मास्क

इस प्रकार के सफेद गुच्छे को ताजे फलों और सब्जियों की मदद से "पराजित" किया जा सकता है। इनका उपयोग ऐसे मास्क बनाने में किया जा सकता है जिनका त्वचा पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्ट्रॉबेरी, करंट, सेब, कद्दू और खीरे इसमें विशेष रूप से सफल हैं। इन उत्पादों को अकेले या एक साथ मास्क के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

फलों और सब्जियों के मास्क विभिन्न तरीकों से तैयार किए जाते हैं: सामग्री को कद्दूकस किया जाता है, एक ब्लेंडर में कुचल दिया जाता है, रस निचोड़ा जाता है और त्वचा में रगड़ा जाता है।

इस प्रकार की रूसी का इलाज मूली के रस से सबसे अच्छा किया जाता है। इसे त्वचा में रगड़कर एक घंटे तक रखा जाता है। जिसके बाद आप तैलीय बालों के लिए नियमित शैम्पू से अपने बालों को धो सकते हैं।

सूखी सरसों का पाउडर तैलीय रूसी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इसे (1 बड़ा चम्मच) थोड़ी मात्रा में गर्म पानी से पतला किया जाता है। इस तरह से प्राप्त सरसों के पेस्ट को नींबू के रस (3 बड़े चम्मच) के साथ पतला किया जाता है। इस उत्पाद को चिकना होने तक मिलाने के बाद इसे स्कैल्प पर लगाएं। अधिक प्रभाव के लिए, आपको अपने सिर को पॉलीथीन और एक तौलिये में लपेटना होगा। इस मास्क को लगाने के 10-12 मिनट के भीतर धोना चाहिए।

महत्वपूर्ण: सरसों त्वचा की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। लेकिन कभी-कभी यह जलन के रूप में असुविधा पैदा कर सकता है। यदि कुछ मिनटों के बाद त्वचा जोर से जलने लगे तो सरसों को तुरंत धो देना चाहिए।

तीन बड़े चम्मच प्राकृतिक दही, आधा चम्मच नमक और दो बड़े चम्मच नींबू के रस का मिश्रण इस प्रकार की रूसी से निपटने में मदद करेगा। इस मास्क को आपको 20-25 मिनट तक लगाकर रखना है।

ड्राई डैंड्रफ के लिए घरेलू मास्क

आप जड़ी-बूटियों या पौधों के रस पर आधारित मास्क का उपयोग करके इस प्रकार के रूसी से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे में इससे काफी मदद मिलती है बोझ मुखौटा. इसे तैयार करने के लिए, आपको बर्डॉक तेल (1 चम्मच), आधे नींबू का रस और जर्दी (2 पीसी) मिलाना होगा। सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और त्वचा में रगड़ना चाहिए। फिर आपको अपने बालों को सिलोफ़न और एक तौलिये से ढकना होगा। आपको 45-60 मिनट के बाद मास्क को धोना होगा।

सूखी रूसी के खिलाफ बहुत अच्छा काम करता है मुसब्बर के रस के साथ मुखौटा. इसे तैयार करने के लिए आपको शहद (1 चम्मच) और जर्दी मिलानी होगी। फिर आपको उत्पाद में एलोवेरा (1 बड़ा चम्मच) और अरंडी का तेल (1 चम्मच) डालना होगा। सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं और बालों पर लगाएं। इस मास्क का उपयोग सुबह 10-15 दिनों तक करना सबसे अच्छा है। पहले कोर्स के 2 महीने बाद एलो जूस के साथ मास्क का बार-बार उपयोग संभव है।

इस समस्या से छुटकारा पाने का एक और बढ़िया तरीका है बिछुआ का काढ़ा. इसे तैयार करने के लिए इस औषधीय पौधे की पत्तियां (2 बड़े चम्मच) लें और उबलता पानी (1 गिलास) डालें। ठंडे शोरबा में आपको जर्दी, बर्डॉक तेल (2 बड़े चम्मच) और वोदका (2 बड़े चम्मच) मिलाना होगा। सामग्री को चिकना होने तक मिश्रित किया जाना चाहिए और बालों पर लगाया जाना चाहिए। इस मास्क को लगाने के 30 मिनट बाद धो लें।

बिछुआ मास्क तब सबसे प्रभावी होता है जब सप्ताह में कम से कम एक बार उपयोग किया जाता है।

घर पर रूसी के लिए प्याज

नियमित प्याज के सक्रिय तत्व रूसी का कारण बनने वाले फंगस से अच्छी तरह निपटने में सक्षम होते हैं। इस प्राकृतिक उत्पाद का रस बराबर मात्रा में वोदका के साथ मिलाया जा सकता है और इससे कुल्ला किया जा सकता है। सूखे बालों के लिए, आप कुल्ला करने के लिए अरंडी के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।

प्याज को त्वचा पर रगड़ने से काफी फायदा होता है। लेकिन, यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो यह प्रक्रिया जलने का कारण बन सकती है। इसलिए, आपको रूसी से निपटने के लिए प्याज का उपयोग बहुत सावधानी से करने की आवश्यकता है।

सफेद गुच्छों से छुटकारा पाने के लिए आप अपने घर पर बने प्याज आधारित लोशन का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको प्याज के छिलके (25 ग्राम), कुचली हुई लौंग, अरंडी का तेल (3 चम्मच) और वोदका (200 मिली) की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को कसकर बंद जार में रखा जाना चाहिए और 2 सप्ताह के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। इस लोशन को सिर की त्वचा में मलना चाहिए।

घर का बना एंटी-डैंड्रफ स्क्रब

फेस और बॉडी स्क्रब के अस्तित्व के बारे में शायद हर कोई जानता है। लेकिन यह पहली बार है कि कई लोग खोपड़ी के लिए ऐसे उत्पाद के अस्तित्व के बारे में जान रहे हैं। हालाँकि रूसी के खिलाफ लड़ाई में इसकी प्रभावशीलता कई लोगों द्वारा सिद्ध की गई है। इस स्क्रब से आप अपनी त्वचा से मृत त्वचा के कणों को साफ कर सकते हैं। इन्हें हटाने से त्वचा को सांस लेने में मदद मिलेगी। इससे कोशिकाओं में पुनर्स्थापना प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं।

घर पर तैयार इस स्क्रब को हर दो हफ्ते में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। ऐसे उत्पादों का अपघर्षक आधार आमतौर पर नमक और चीनी होता है। पिसी हुई कॉफी, चावल, दलिया और अन्य बॉडी स्क्रब सामग्री के विपरीत, चीनी और नमक पानी में घुल जाते हैं। इसका मतलब है कि वे आपके बालों में नहीं फंस पाएंगे।

महत्वपूर्ण: एंटी-डैंड्रफ हेयर स्क्रब के आधार के रूप में, आप न केवल नियमित सफेद चीनी, बल्कि ब्राउन गन्ना चीनी का भी उपयोग कर सकते हैं। जहां तक ​​नमक की बात है तो ऐसे उत्पाद को तैयार करने के लिए आयोडीन युक्त या समुद्री नमक लेना बेहतर होता है। सिर की त्वचा के लिए चीनी की तुलना में नमक अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है (विशेषकर समुद्री नमक), लेकिन इसका शुष्कन प्रभाव होता है।

हेयर स्क्रब के अतिरिक्त घटकों के लिए, आप आवश्यक या बेस तेल, दही और अन्य किण्वित दूध उत्पाद, हर्बल काढ़े, अंडे की जर्दी, शहद और फलों के गूदे का उपयोग कर सकते हैं।

• इनसे एक अच्छा हेयर स्क्रब बनाया जा सकता है नीली मिट्टी(50 ग्राम)। इसे पानी में पतला करना होगा और इसमें ½ चम्मच कुचला हुआ समुद्री नमक मिलाना होगा। मिश्रण को चिकना होने तक मिलाएं और गीले, थोड़े सूखे बालों पर लगाएं। हल्के मालिश आंदोलनों का उपयोग करके स्कैल्प पर स्क्रब लगाएं। किसी भी बचे हुए उत्पाद को गर्म पानी से धो लें।
• मॉइस्चराइजिंग स्कैल्प स्क्रब तैयार करने के लिए, आप समुद्री नमक (1/2 कप) मिला सकते हैं। मुसब्बर के रस के साथ. जैतून के तेल की कुछ बूँदें इस उपाय के उपयोग के प्रभाव को बढ़ा देंगी। स्क्रब का उपयोग करने के बाद, आप न केवल त्वचा, बल्कि बालों की संरचना में भी सुधार प्राप्त कर सकते हैं। वे चमकदार और आज्ञाकारी बनेंगे

डैंड्रफ के लिए सोडा के फायदे

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए एक और उपयोगी उत्पाद बेकिंग सोडा है। नमक की तरह ही इसका एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होता है। लेकिन इसकी मुख्य खूबी यह है कि सोडा उस फंगस को मार सकता है जो सफेद पपड़ी बनने का कारण बनता है।

सोडा-आधारित एंटी-डैंड्रफ़ उपाय तैयार करने के लिए, आपको इस उत्पाद का एक गिलास, एक गिलास पानी और मेंहदी तेल की कुछ बूँदें लेनी होंगी। सामग्री को मिलाने के बाद शैम्पू की जगह उत्पाद को बालों पर लगाना चाहिए। यदि संभव हो, तो आपको रूसी गायब होने तक हर दिन अपने बालों को बेकिंग सोडा से उपचारित करना चाहिए।

डैंड्रफ के इलाज के लिए सिरके का उपयोग कैसे करें?

सिरका एक अनोखा प्राकृतिक उत्पाद है जिसका उपयोग कई घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है। आप इससे डैंड्रफ से भी लड़ सकते हैं. सिरके में एलर्जी नहीं होती है और यह पर्यावरण के लिए हानिरहित है।

महत्वपूर्ण: सिरके के सभी फायदों के बावजूद, इस पदार्थ में एक महत्वपूर्ण कमी है - एक तीखी गंध। इसलिए, इस उत्पाद का उपयोग करते समय आपको इसके लिए तैयार रहना होगा। इसके अलावा, रूसी से छुटकारा पाने के लिए 2-3 महीने के कोर्स की आवश्यकता होगी।

सिरका-आधारित डैंड्रफ उपाय तैयार करने के लिए, आपको इस उत्पाद को समान मात्रा में पानी में पतला करना होगा। आपको इस उत्पाद को अपने बालों में धोने के बाद लगाना होगा। पतले सिरके को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए।

आप अपने बाल धोने से पहले सिरके का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे पानी से पतला किया जाता है और सूखे बालों पर लगाया जाता है। जिसके बाद उन्हें पॉलीथीन और तौलिये में लपेट दिया जाता है. 30-45 मिनट के बाद आपको सिरके को धोना होगा।

सफेद पपड़ियों से छुटकारा पाने के लिए आपको 1-2 महीने तक सप्ताह में 2-3 बार सिरके का उपयोग करना होगा।

घर पर रूसी के लिए अंडे का मास्क

जर्दी में स्कैल्प के लिए फायदेमंद कई पोषक तत्व होते हैं। उनमें से कई सेलुलर स्तर पर इसकी संरचना में सुधार करते हैं। इसके अलावा, ये पदार्थ न केवल त्वचा, बल्कि बालों को भी बेहतर बना सकते हैं।

शहद और अंडे का मास्क बनाने की विधि.शहद (2 चम्मच), जर्दी, मेयोनेज़ (1 बड़ा चम्मच), एलो जूस (1 चम्मच) और सूरजमुखी तेल (2 चम्मच) को चिकना होने तक मिलाएँ। परिणामी मिश्रण को अपने बालों पर लगाना चाहिए। फिर आपको अपने सिर को तौलिये से लपेटना होगा। इस उत्पाद से दाग न लगे इसके लिए आप पॉलीथीन का उपयोग कर सकते हैं। 30 मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।

अंडा-नींबू मास्क की रेसिपी.एक अन्य उपाय जिसमें दो जर्दी और अरंडी का तेल (कुछ बूँदें) शामिल हैं। अधिक प्रभाव के लिए, आप बर्डॉक तेल (कुछ बूँदें) और आधे नींबू का रस मिला सकते हैं। अपने बालों के सिरों से लेकर उनकी जड़ों तक मालिश करते हुए मास्क लगाएं। इस उत्पाद का उपयोग हर 7-8 दिनों में एक बार किया जाना चाहिए। कोर्स: 2-3 महीने.

डैंड्रफ रोधी मिट्टी, लाभ

मिट्टी कई कॉस्मेटिक उत्पादों का एक अनूठा प्राकृतिक घटक है। रूसी से लड़ने के लिए आप मिट्टी का भी उपयोग कर सकते हैं। इसकी मदद से त्वचा की संरचना में सुधार होता है और बाल मजबूत बनते हैं। मिट्टी बालों के झड़ने को रोकती है और बालों को अधिक प्रबंधनीय बनाती है।

महत्वपूर्ण: अपने औषधीय गुणों और समृद्ध खनिज संरचना के कारण, मिट्टी का उपयोग लंबे समय से लोक चिकित्सा में किया जाता रहा है। यह बालों पर आसानी से लग जाता है और इसकी खुशबू भी बहुत अच्छी आती है। आज आप किसी भी फार्मेसी से मिट्टी खरीद सकते हैं। वर्णित समस्या को दूर करने के लिए प्रायः नीली मिट्टी का प्रयोग किया जाता है।

• रूसी को खत्म करने के लिए मिट्टी का उपयोग करते समय, उपयोग से तुरंत पहले समाधान तैयार करना महत्वपूर्ण है। इसे भंडारण में नहीं छोड़ा जा सकता. इस मामले में, मिट्टी अपनी प्रभावशीलता खो देगी।
• आपको मिट्टी आधारित हेयर मास्क के घटकों को एक सिरेमिक कटोरे में मिलाना होगा। मिट्टी गर्म पानी में सबसे अच्छी तरह घुल जाती है। मास्क तैयार करने के लिए सूखी मिट्टी को पानी से तब तक पतला करना चाहिए जब तक कि वह खट्टी क्रीम न बन जाए।
• क्ले मास्क आपके बालों पर आपके कर्ल की पूरी लंबाई के साथ समान रूप से लगाया जाना चाहिए। जिसके बाद उन्हें सिलोफ़न कैप और तौलिये से ढंकना होगा। आमतौर पर, मिट्टी के मास्क को लगाने के 30 मिनट बाद धो दिया जाता है।
• तैलीय त्वचा के लिए क्ले मास्क रेसिपी। मिट्टी को पानी में घोलें और नींबू का रस (1 चम्मच) या सेब का सिरका मिलाएं। आप इस उत्पाद में कसा हुआ लहसुन (3 कलियाँ) भी मिला सकते हैं।

कौन से घरेलू उपचार रूसी से लड़ने में मदद करेंगे: युक्तियाँ और समीक्षाएँ

क्रिस्टीना.मैं सिद्ध कीटो प्लस शैम्पू का उपयोग करता हूं। यह न केवल त्वचा को मृत पपड़ी से साफ़ करता है, बल्कि उस कवक को भी मारता है जो रूसी के प्रसार के लिए "जिम्मेदार" है। लेकिन ये सभी लोक उपचार मुझे व्यक्तिगत रूप से मदद नहीं करते हैं। या यूँ कहें कि वे मदद करते हैं, लेकिन पूरी तरह से नहीं। कुछ समय बाद समस्या वापस आ जाती है।

ओल्गा.सफेद गुच्छे के लिए सबसे अच्छा उपाय केफिर है। मैं इसे अपने बालों पर लगाती हूं और 15-20 मिनट के बाद धो देती हूं। बेशक, वह इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद नहीं कर सकता। लेकिन अगर वह वापस आती है, तो मैं फिर से केफिर का उपयोग करूंगा।

वीडियो। डैंड्रफ का अत्यंत सरल और प्रभावी उपाय

डैंड्रफ वसामय स्राव के साथ चिपकी हुई मृत त्वचा की परतें होती हैं जो पपड़ी के रूप में पूरे सिर को ढक लेती हैं। पपड़ी की यांत्रिक जलन के साथ, हम बालों से पपड़ी गिरते हुए देखते हैं।

रूसी के कारण

डैंड्रफ कई कारणों से हो सकता है। उनमें से:

• चयापचय रोग;
• तंत्रिका तनाव, तनाव;
• अपर्याप्त संतुलित आहार;
• अविटामिनोसिस;
• वजन कम करने के लिए सख्त आहार का पालन करना;
• खोपड़ी और बालों की अनुचित देखभाल;
• नई खोपड़ी कोशिकाओं के गठन में वृद्धि;
• वसामय ग्रंथियों का कमजोर या मजबूत कामकाज;
• कवक;
• सेबोरहिया रोग.

रूसी के इतने विविध कारणों के साथ, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक तिहाई आबादी इससे पीड़ित है। इसके अलावा, यह अप्रिय दुर्भाग्य अक्सर बड़े शहरों के निवासियों पर पड़ता है, जहां तनावपूर्ण स्थिति मनुष्यों के लिए आम है।

सूखी और तैलीय रूसी होती है। इनके घटित होने के कारण एक दूसरे से भिन्न होते हैं। सूखी रूसी आमतौर पर वसामय स्राव की कमी के परिणामस्वरूप होती है। फिर अत्यधिक सूखी त्वचा के टुकड़े आसानी से गिर जाते हैं, जिससे बालों पर जमने से एक मैट प्रभाव बनता है। रूसी का सबसे आम प्रकार तैलीय रूसी है, जिसमें वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि होती है। वसा पपड़ियों को गिरने से रोकती है और सिर पर पपड़ी बन जाती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। परिणाम जलन, खुजली और जलन है। किसी भी मामले में, खोपड़ी का इलाज करना आवश्यक है।

रूसी के लिए पारंपरिक दवा (व्यंजनों)

हमारे आस-पास मौजूद सबसे आम उत्पाद आपको रूसी से निपटने में मदद करेंगे। और किसी भी फार्मेसियों और बाजारों में उपलब्ध विटामिन और आवश्यक तेलों और मसालों को जोड़कर, आप घरेलू एंटी-डैंड्रफ मास्क का अधिकतम प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

पकाने की विधि 1: दही और नींबू

मास्क के लिए आपको बिना किसी एडिटिव्स के प्राकृतिक दही की आवश्यकता होगी। एक गिलास या कुछ बड़े चम्मच पर्याप्त है। दही में 1-2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं. बाल जितने तैलीय होंगे, आप उतना अधिक रस मिला सकते हैं। मिश्रण को एक सजातीय द्रव्यमान में लाया जाता है और साफ खोपड़ी में रगड़ा जाता है। इसे 45 मिनट के लिए एक इंसुलेटिंग कैप के नीचे रखा जाता है, और फिर शैम्पू के साथ गर्म पानी में धो दिया जाता है। यह मास्क कुछ ही प्रयोगों में न सिर्फ डैंड्रफ से छुटकारा दिलाता है, बल्कि बालों को मुलायम और प्रबंधनीय भी बनाता है।

रेसिपी 2: मसालों के साथ नीम

प्राचीन भारत में, नीम को रूसी सहित किसी भी बीमारी के लिए रामबाण इलाज माना जाता था। मास्क तैयार करने के लिए आपको आंखों से लिए गए नीम पाउडर की जरूरत पड़ेगी। पाउडर में मेथी और पिसी हुई काली मिर्च मिलायी जाती है. यहां थोड़ी मात्रा में कपूर और नींबू का रस भी मिलाया जाता है। इस मिश्रित मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। थोड़ी देर बाद मास्क को ठंडे पानी और शैंपू और कंडीशनर से धो लें। यह मास्क तैलीय रूसी और संबंधित खोपड़ी रोगों के खिलाफ प्रभावी है। खुजली और जलन से राहत दिलाता है।

पकाने की विधि 3: हिबिस्कस

सूडानी गुलाब, या हिबिस्कस, रूसी और रुके हुए बालों की समस्या से निपटने में मदद कर सकता है। मास्क के लिए आप पौधे के फूल और पत्तियां दोनों का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आपको नारियल तेल और पानी की भी जरूरत पड़ेगी. पौधे के हिस्सों को थोड़ी मात्रा में पानी में उबाला जाता है और ठंडा होने दिया जाता है। गुड़हल का पेस्ट बनाएं और इसमें थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं। इस मास्क का उपयोग करके सिर की मालिश करें और फिर मिश्रण को एक घंटे के लिए छोड़ दें। आप मास्क को एक घंटे के बाद शैम्पू से धो सकते हैं।

पकाने की विधि 4: सेब साइडर सिरका

सिरका किसी भी घर में पाया जा सकता है। इसकी मदद से आप न सिर्फ डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपने बालों को उनकी पुरानी चमक, कोमलता और रूखापन भी वापस दिला सकते हैं। ऐसा करने के लिए, धोने से पहले 5 मिनट के लिए सक्रिय मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी में कई चम्मच सिरका रगड़ें। लेकिन सावधान रहना! आप केवल सेब साइडर सिरका का उपयोग कर सकते हैं, जो त्वचा को जलाने में सक्षम नहीं है। यदि आपके पास सिरका सार है, तो आपको इसे पानी के साथ काफी पतला करना होगा जब तक कि घोल में कम एसिड सामग्री न बन जाए।

पकाने की विधि 5: बेकिंग सोडा

ऐसे में सोडा स्क्रब की तरह काम करेगा। इसके हल्के अपघर्षक गुणों के कारण, यह खोपड़ी की कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। त्वचा और बालों की संरचना बरकरार रहती है। उपयोग करने से पहले, नरम पेस्ट प्राप्त करने के लिए सोडा को थोड़ी मात्रा में पानी से सिक्त किया जाता है। पेस्ट का उपयोग करके सिर की मालिश करें। शैम्पू का उपयोग किए बिना गर्म या ठंडे पानी से धो लें। ऐसी प्रक्रियाएं नियमित बाल धोने के बजाय की जा सकती हैं। साथ ही बाल अपना पानी और वसा संतुलन बनाए रखते हैं।

पकाने की विधि 6: जैतून का तेल और नींबू

बालों को धोने से पहले जैतून के तेल और नींबू के रस का मास्क लगाने से रूसी से निपटने में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए जैतून का तेल (4 बड़े चम्मच) और आधे नींबू का ताजा रस मिलाएं। अपनी उंगलियों का उपयोग करके, तेल मिश्रण को बालों की जड़ों और खोपड़ी में रगड़ें। रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए पांच मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करना सबसे अच्छा है। मास्क को 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद अपने बालों को हमेशा की तरह माइल्ड शैम्पू से धो लें।

पकाने की विधि 7: औषधीय मास्क

यदि आप तैलीय रूसी से पीड़ित हैं और पारंपरिक उपचार मदद नहीं करते हैं, तो इस विधि का उपयोग अवश्य करें। मास्क के लिए आपको 100 ग्राम मेडिकल अल्कोहल और 10 ग्राम सिनकोना टिंचर की आवश्यकता होगी। मिश्रण में 2 ग्राम सैलिसिलिक एसिड मिलाएं। प्रत्येक धोने से पहले इस मिश्रण को खोपड़ी और बालों की जड़ों पर रगड़ें। डैंड्रफ से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार किया जाता है। इसके बाद शैंपू का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आधे घंटे बाद मास्क को सल्फर साबुन से धो लें। धोने के बाद बालों में चमक लाने के लिए, उन्हें नींबू के रस के साथ थोड़ी मात्रा में ठंडे पानी से धोएं।

नुस्खा 8: सूखी रूसी के खिलाफ मास्क

सूखी रूसी से निपटने के लिए, चिकन अंडे की एक जर्दी के साथ एक गिलास दही या केफिर मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। मास्क को गर्म पानी से न धोएं, नहीं तो जर्दी और दूध प्रोटीन के फटे हुए टुकड़े आपके बालों पर रह जाएंगे। अपने बालों को गुनगुने पानी और हल्के शैम्पू से धोना सबसे अच्छा है।

पकाने की विधि 9. घर का बना बर्डॉक तेल

बर्डॉक तेल फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। लेकिन इसे घर पर बनाना आसान है. ऐसा करने के लिए, सूखे बर्डॉक जड़ को पीस लें और कुचली हुई जड़ का एक बड़ा चम्मच किसी भी वनस्पति तेल के एक गिलास में डालें। तेल को कम से कम दो सप्ताह के लिए कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में रखें। फिर 1 घंटे के लिए प्रत्येक धोने की प्रक्रिया से पहले तेल को खोपड़ी में रगड़ा जाता है। तेल का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार तक किया जा सकता है।

नुस्खा 10: तैलीय रूसी के खिलाफ मास्क

मास्क तैयार करने के लिए, आपको समान मात्रा में निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी: मुसब्बर का रस, अरंडी का तेल, शहद, खट्टा क्रीम और नींबू का रस। मिश्रण में 2 मध्यम कटी हुई लहसुन की कलियाँ डालें। धोने से आधे घंटे पहले मिश्रण को खोपड़ी में रगड़ा जाता है। लहसुन की गंध नींबू के रस द्वारा सोख ली जाती है।

इस प्रकार, रूसी से निपटने के लिए, महंगे और सबसे प्रभावी उत्पाद नहीं खरीदना आवश्यक नहीं है। अपने बालों को "बर्फ" से छुटकारा दिलाने, उनके विकास को सक्रिय करने, रेशमीपन और चमक जोड़ने के लिए घर का बना मास्क तैयार करने में दो मिनट खर्च करना पर्याप्त है।

आज, रूसी (सेबोर्रहिया) खोपड़ी की सबसे आम और अप्रिय समस्या है, जो खोपड़ी और बालों पर छोटे सफेद धब्बों की उपस्थिति में व्यक्त होती है। डैंड्रफ मृत त्वचा कोशिकाओं से ज्यादा कुछ नहीं है। हर अट्ठाईस दिन में त्वचा की कोशिकाएं नवीनीकृत होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मृत परतें खोपड़ी की ऊपरी परत के पीछे गिर जाती हैं और बालों में ही रह जाती हैं। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो जीवन भर चलती रहती है। नियमित और पूरी तरह से बालों की देखभाल के साथ, ये तराजू ध्यान देने योग्य नहीं हैं। लेकिन विभिन्न विकारों के साथ, त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया बहुत अधिक बार हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप रूसी की अभिव्यक्ति स्पष्ट होगी।

सिर की यह बीमारी तैलीय और शुष्क दोनों प्रकार की त्वचा में हो सकती है। इसके प्रकट होने के कई कारण हैं। ये थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में गड़बड़ी, आंतरिक अंगों के कामकाज में विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ त्वचा के वसामय स्राव की प्रक्रिया में गड़बड़ी, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग या अंतःस्रावी विकार हो सकते हैं। कुछ मामलों में, रूसी गंभीर तनाव, अत्यधिक भावनात्मक गतिविधि और लंबे समय तक अवसाद का परिणाम है। इसके अलावा, कम गुणवत्ता वाले शैंपू का उपयोग, हेयर ड्रायर का बार-बार उपयोग और कुछ बीमारियाँ रूसी की घटना में योगदान कर सकती हैं। रूसी के हल्के मामलों के इलाज के लिए उचित देखभाल ही पर्याप्त होगी। एक विशेष एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करके इसके गठन को कुछ हद तक कम किया जा सकता है। लेकिन उन्हें व्यवस्थित ढंग से लागू किया जाना चाहिए। यदि, दो से तीन सप्ताह तक नियमित और संपूर्ण बालों की देखभाल के बावजूद, रूसी गायब नहीं होती है, तो विशेषज्ञ डॉक्टरों से मदद लेने की सिफारिश की जाती है: त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक।

रूसी के इलाज के लिए लोक उपचार।
कई पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे हैं जो रूसी से लड़ने में मदद करते हैं। कोई भी प्रयोग किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही करना चाहिए।

यदि रूसी सूखी खोपड़ी वाले लोगों को परेशान करती है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि अपने बाल धोने से आधे घंटे पहले, अरंडी और जैतून के तेल का मिश्रण, एक बार में एक बड़ा चम्मच लेकर, अपनी उंगलियों से खोपड़ी में रगड़ें (पहले से गरम करें), साथ में आधे नींबू से निचोड़ा हुआ नींबू का रस। इस मिश्रण को अपनी उँगलियों से स्कैल्प के हिस्सों पर रगड़ना चाहिए।

यदि तैलीय खोपड़ी वाले लोगों में रूसी दिखाई देती है, तो इसे खत्म करने के लिए, आपको शहद, नींबू का रस, एगेव का रस, अरंडी का तेल जैसी सामग्री से बने मिश्रण को धोने से आधे घंटे पहले खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में लिया जाना चाहिए। - इसके बाद मिश्रण में लहसुन की दो मध्यम कलियां निचोड़ लें.

एक शैम्पू से दूसरे शैम्पू की अवधि में, सिर की मालिश (अपने हाथों या ब्रश से) के बाद, बालों की जड़ों में एक हर्बल काढ़ा रगड़ें। इसे तैयार करने के लिए 400 ग्राम बिछुआ को 50 ग्राम कैमोमाइल और उतनी ही मात्रा में गेंदा के साथ मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से पीस लें और उबलते पानी (आधा लीटर) के साथ पीस लें। मिश्रण को आग पर रखें और उबलने के क्षण से धीमी आंच पर दस मिनट तक उबालें। फिर शोरबा को ठंडा करें और छान लें। अगर आपके बाल रूखे हैं तो काढ़े में एक चम्मच मक्के का तेल और उतनी ही मात्रा में अरंडी का तेल मिलाएं।

नियमित रूप से अपने बालों को मोटी कंघी या ब्रश से कंघी करने से सिर की रूसी को साफ करने में मदद मिलती है।

रूसी के लिए, अपने बालों को धोने से बीस मिनट पहले, खोपड़ी पर सरसों का मिश्रण लगाना अच्छा होता है (इसे तैयार करने के लिए, आपको मलाईदार पेस्ट बनने तक सरसों के पाउडर को पानी में पतला करना चाहिए), फिर इसे कमरे के तापमान पर पानी से धो लें (लेकिन गर्म नहीं!): यदि त्वचा शुष्क है, तो आप साबुन का उपयोग नहीं कर सकते हैं, यदि यह तैलीय है, तो इसे शैम्पू से धो लें। यदि त्वचा अत्यधिक शुष्क है, तो अपने बालों को धोने के बाद, क्रीम को टैम्पोन से या अपनी उंगलियों से सिर के शीर्ष से बाल विकास रेखा के किनारे तक दबाने की क्रिया का उपयोग करके रगड़ने की सलाह दी जाती है।

टार की तैयारी का उपयोग करने वाले मास्क लगाने से रूसी के खिलाफ स्थायी, स्पष्ट प्रभाव पड़ता है।

सूखी रूसी का उपचार.
सूखी रूसी को खत्म करने के लिए यह तरीका भी कारगर है: दो चिकन अंडे की जर्दी को दो चम्मच अलसी के तेल और उतनी ही मात्रा में रम के साथ पीस लें। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों में लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद बिना शैंपू के गर्म पानी से धो लें।

सूखी रूसी के लिए, पारंपरिक चिकित्सा सप्ताह में दो बार बालों की जड़ों और खोपड़ी में वनस्पति तेल या वैसलीन लगाने की सलाह देती है। यदि आप वैसलीन का उपयोग करते हैं, तो आपको पहले अपने बालों को धोना चाहिए, क्योंकि यह प्रक्रिया कई दिनों तक प्रभावी रहती है।

सूखे बालों पर रूसी का इलाज करने के लिए कोल्टसफूट इन्फ्यूजन का उपयोग करना प्रभावी होता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कच्चा माल डालना होगा और ठंडा होने तक छोड़ देना होगा। इस अर्क को बालों की जड़ों और खोपड़ी में मलें।

कॉन्यैक, प्याज के रस और बर्डॉक जड़ के काढ़े के मिश्रण का उपयोग करके खोपड़ी में रगड़ना अच्छा है। इसे तैयार करने के लिए, कॉन्यैक का एक बड़ा चमचा लें, इसे चार बड़े चम्मच प्याज के रस और छह बड़े चम्मच बर्डॉक जड़ों के साथ मिलाएं। मिश्रण का उपयोग करके, दस मिनट तक सिर की जोरदार मालिश करें (त्वचा "जलनी चाहिए")। फिर एक टेरी टॉवल को गर्म पानी में भिगोकर हल्के से निचोड़ें और उससे अपने सिर को ढक लें। जैसे ही तौलिया ठंडा हो जाए, उसे फिर से गर्म पानी में भिगोना होगा और इसी तरह छह बार। प्रक्रिया के बाद सिर को फलालैन के कपड़े में लपेटकर रात भर छोड़ देना चाहिए। रात को सोने के बाद सिर की जोरदार मालिश करें और खुरदरे ब्रश से कंघी करें।

बिछुआ के अर्क को रगड़ने से सूखे और भंगुर बालों को मजबूत बनाने और रूसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। इसे तैयार करने के लिए, दो बड़े चम्मच कुचली हुई सूखी पत्तियों को दो गिलास उबलते पानी में डालें और डेढ़ से दो घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद शोरबा को छान लें.

इसी उद्देश्य के लिए, साथ ही बालों के बेहतर विकास के लिए, लहसुन का उपयोग करना अच्छा है। अपने बालों को धोने से दो घंटे पहले लहसुन के गूदे या लहसुन के रस को समान मात्रा में वनस्पति तेल के साथ मिलाकर खोपड़ी में रगड़ना आवश्यक है। यह प्रक्रिया दो से तीन महीने तक सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं की जा सकती है। त्वचा की जलन से बचने के लिए लहसुन का रस या गूदा रगड़ने के बाद आपको अपना सिर नहीं लपेटना चाहिए।

आप रूसी से इस तरह लड़ सकते हैं: एक चम्मच प्याज के रस में दो बड़े चम्मच वोदका और एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं। मिश्रण को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए और एक घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। जिस दिन आप अपने बाल धोते हैं उस दिन ऐसा करना बेहतर होता है।

समान उद्देश्यों के लिए, आप अरंडी के तेल (50 ग्राम) और कैलेंडुला के अल्कोहल टिंचर (50 मिली) के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

सूखी रूसी के खिलाफ लड़ाई में, टैम्पोन का उपयोग करके मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी में समुद्री हिरन का सींग, अरंडी या बर्डॉक तेल रगड़ना उपयोगी होता है (इसे पहले से गरम करना बेहतर होता है)। अपने सिर को सिलोफ़न और टेरी तौलिये से ढकें। इससे प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ेगा. तेल को एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अपने बाल धो लें। कुल्ला के रूप में, आप कैमोमाइल, सूखे समुद्री हिरन का सींग के पत्तों और लिंडेन ब्लॉसम के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच कैमोमाइल और लिंडेन ब्लॉसम को मिलाना होगा और चार बड़े चम्मच सूखे समुद्री हिरन का सींग के पत्तों को मिलाना होगा। मिश्रण को उबलते पानी (दो गिलास) के साथ उबालें, धीमी आंच पर रखें और उबलने के क्षण से दस मिनट तक उबालें। शोरबा को छान लें और गर्मागर्म उपयोग करें।

चार बड़े चम्मच कटे हुए प्याज के गूदे में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं, थोड़ा सा वनस्पति तेल मिलाएं। मिश्रण को बालों की जड़ों में रगड़ें, ऊपर रबर कैप (या शॉवर कैप) लगाना बेहतर है। मिश्रण को एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

फेंटे हुए अंडे की जर्दी को एक चम्मच अरंडी के तेल के साथ मिलाएं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप कैलेंडुला, कॉन्यैक, रम या वोदका के अल्कोहल टिंचर का एक चम्मच जोड़ सकते हैं। मिश्रण को जड़ों में रगड़ें और बालों पर लगाएं, ऊपर से तौलिया लपेटें और तीन घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को शैंपू से अच्छे से धो लेना चाहिए। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

एक चम्मच शहद और दो चम्मच वनस्पति तेल के साथ फेंटे हुए चिकन अंडे का मिश्रण रूसी से अच्छी तरह लड़ता है और सूखे और भंगुर बालों की स्थिति में भी सुधार करता है। मिश्रण को खोपड़ी में रगड़ें, सिर को तौलिये से ढकें और चालीस मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, रचना को धोना चाहिए।

रूसी वाले सूखे बालों के लिए कुल्ला।
रूसी से छुटकारा पाने के लिए, साथ ही इसकी घटना को रोकने के लिए, मेंहदी के पत्तों के जलसेक (उबलते पानी के प्रति गिलास कच्चे माल के दो बड़े चम्मच) से बने कुल्ला का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसी उद्देश्य के लिए, आप किसी भी वनस्पति तेल और रोज़मेरी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के मिश्रण को खोपड़ी में रगड़ सकते हैं।

और यहां एक और कुल्ला करने का नुस्खा है: आधा लीटर पानी में चार बड़े चम्मच कुचली हुई कैलमस जड़ डालें, धीमी आंच पर रखें और उबलने के क्षण से पंद्रह मिनट तक उबालें, फिर ठंडा करें और छान लें।

तैलीय रूसी का उपचार.
कुचले हुए टैन्ज़ी के तने और फूलों का एक बड़ा चम्मच दो गिलास उबलते पानी में डालें, कसकर बंद करें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद आसव को छान लें। इस जलसेक का उपयोग शैम्पू का उपयोग किए बिना बाल धोने के लिए किया जाता है। यह प्रक्रिया एक महीने तक हर दूसरे दिन करनी चाहिए।

आधा लीटर छह प्रतिशत सिरके को आधा लीटर पानी में मिलाकर आग पर रख दें। जैसे ही यह उबल जाए, इसमें कटी हुई बिछुआ पत्तियां (100 ग्राम) डालें और आधे घंटे तक पकाएं। परिणामी काढ़े का उपयोग बिना शैम्पू के दैनिक बाल धोने के लिए करें। चिकित्सा का कोर्स दस दिन का है।

तैलीय सेबोर्रहिया के उपचार में निम्नलिखित नुस्खा शामिल करना प्रभावी है: एक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच कुचली हुई कैलमस जड़ डालें, धीमी आंच पर रखें और उबलने के क्षण से पंद्रह मिनट तक उबालें। जैसे ही शोरबा ठंडा हो जाए, इसे छानकर खोपड़ी में मलना चाहिए। बीस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बचे हुए शोरबा से अपने बालों को धो लें।

तैलीय सेबोरहिया और बढ़े हुए सीबम स्राव के लिए, सिर को मोड़ने और बालों को सुखाने की प्रक्रिया के बाद त्वचा में बिछुआ के पत्तों का अर्क रगड़ना अच्छा होता है (उबलते पानी के प्रति गिलास कच्चे माल का एक बड़ा चमचा, एक घंटे के लिए छोड़ दें) आधा)। यह प्रक्रिया एक महीने तक सप्ताह में एक बार करें।

अल्कोहल के साथ कैलेंडुला टिंचर तैलीय रूसी को खत्म करता है और बालों को मजबूत बनाता है। इसे आधे घंटे के लिए खोपड़ी में रगड़ना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो देना चाहिए।

नियमित नींबू का रस रूसी के खिलाफ बहुत अच्छा काम करता है। उन्हें सिर की त्वचा को रगड़ना चाहिए। पहली प्रक्रिया अप्रिय हो सकती है, इसलिए एक्सपोज़र का समय उतना ही लंबा है जितना आप सहन कर सकते हैं। इसे धीरे-धीरे बढ़ाकर आधे घंटे तक करना चाहिए। निर्दिष्ट समय के बाद, अपने बालों को गर्म पानी से धो लें।

डैंड्रफ को खत्म करने के लिए नियमित सेब साइडर सिरका का उपयोग करें। इसे मालिश करते हुए खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। आधे घंटे के बाद बालों को गर्म पानी और कंडीशनर से धो लें। इस प्रक्रिया में एक्सफोलिएटिंग और सॉफ्टनिंग प्रभाव होता है। उपचार का कोर्स एक से दो सप्ताह का है।

तैलीय रूसी के लिए, लहसुन के गूदे या रस को सप्ताह में एक बार से अधिक सिर में रगड़ना अच्छा होता है। अपने बाल धोने से दो घंटे पहले इस प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर है। जलन से बचने के लिए प्रक्रिया के दौरान अपने सिर को तौलिये से ढकने की आवश्यकता नहीं है। उपचार का कोर्स दो से तीन महीने तक चलता है।

तैलीय बालों से रूसी को खत्म करने के लिए, दस बड़े चम्मच कैलेंडुला टिंचर को अल्कोहल और एक बड़े चम्मच अरंडी के तेल के साथ मिलाकर खोपड़ी में लगाना अच्छा होता है।

बालों को मजबूत करने और तैलीय सेबोरहिया से छुटकारा पाने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा प्रभावी है: एक गिलास शराब के साथ 25 ग्राम प्याज के छिलके और कुचल लौंग के पांच दाने डालें, अच्छी तरह से बंद करें और दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। खोपड़ी में रगड़ें. प्रक्रिया सप्ताह में एक बार की जा सकती है।

छह नींबू के छिलकों को डेढ़ लीटर उबलते पानी में डालें, धीमी आंच पर रखें और उबलने के क्षण से पंद्रह मिनट तक उबालें। शोरबा ठंडा होने के बाद, इसे छान लिया जाना चाहिए और सप्ताह में एक बार कुल्ला के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए।

टार या इचिथोल साबुन तैलीय रूसी से लड़ने में प्रभावी रूप से मदद करता है। इसका प्रयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए।

एलोवेरा जूस को बालों की जड़ों में मलें। यह प्रक्रिया सूखे बालों पर प्रतिदिन की जा सकती है। धोने की आवश्यकता नहीं.

यदि तैलीय रूसी आपके लिए एक व्यवस्थित घटना है, तो इससे निपटने के लिए पतझड़ में बर्डॉक जड़ें तैयार करने की सिफारिश की जाती है। जड़ों को खोदकर, धोकर सुखा लेना चाहिए। फ्रीजर में संग्रहित किया जाना चाहिए. दो बड़े चम्मच कुचली हुई बर्डॉक जड़ें लें और 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। मिश्रण को धीमी आंच पर रखें और उबाल आने पर इसे बीस मिनट तक उबालें, ठंडा होने के बाद शोरबा को छान लें। खोपड़ी में रगड़ के रूप में प्रयोग करें।

तैलीय सेबोरहाइया से लड़ने के लिए कैमोमाइल काढ़ा बहुत अच्छा है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच कैमोमाइल फूल डालने होंगे, धीमी आंच पर रखना होगा और उबलने के क्षण से पांच मिनट तक उबालना होगा। प्रत्येक बाल धोने के बाद कुल्ला के रूप में उपयोग करें।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए बर्च की पत्तियों और हॉप शंकु के काढ़े का उपयोग करना प्रभावी है।

इसी उद्देश्य के लिए, आप बिछुआ पत्तियों और कोल्टसफ़ूट जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। दो बड़े चम्मच कच्चा माल लें और 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। मिश्रण को धीमी आंच पर रखें और उबलने दें। फिर शोरबा को पकने दें और छान लें।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा हॉर्सटेल और अर्निका पुष्पक्रम के काढ़े को रगड़ने की सलाह देती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लेना होगा, उबलते पानी का एक गिलास डालना होगा, इसे आग पर रखना होगा और कम गर्मी पर पांच मिनट तक उबालना होगा। इसके बाद, शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और गर्म उपयोग किया जाना चाहिए।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कंप्रेस, मास्क और रब के अलावा, यह आपके दैनिक आहार की समीक्षा करने लायक है। अर्थात्, नमकीन, स्मोक्ड, मीठे खाद्य पदार्थ छोड़ दें, पशु वसा का सेवन सीमित करें। इसके बजाय, अधिक फल और सब्जियां और अनाज खाएं।