Sve o menstruaciji

Menstruacija(od latinskog mensis - mjesec), menstruacija ili regula - dio menstrualnog ciklusa ženskog tijela, odbacivanje funkcionalnog sloja endometrija (sluzokože materice), praćeno krvarenjem. Odbrojavanje menstrualnog ciklusa počinje prvog dana menstruacije. Menstrualna krv se ne zgrušava i tamnije je boje od krvi koja cirkuliše u žilama. To se objašnjava prisustvom skupa enzima u menstrualnoj krvi

Menstruacija se obično javlja svakog mjeseca, ali ima i nestandardnih menstruacija. Prije puberteta, u trudnoći i neposredno nakon porođaja, u menopauzi nema menstruacije. Iscjedak neposredno nakon porođaja naziva se lohija i traje nekoliko sedmica. Ponekad, tokom dojenja, menstruacija može izostati neko vrijeme, a na tom izostanku menstruacije bazira se takav način prevencije trudnoće kao što je metoda laktacione amenoreje.

Prva pojava menstruacije (menarhe) kod žena javlja se u dobi od 12-14 godina (normalno; raspon od 9-11 do 19-20 godina). Nakon prve menstruacije, vaša sljedeća menstruacija može biti 2 ili 3 mjeseca kasnije. Vremenom se menstrualni ciklus uspostavlja i traje 28 dana, ali je normalna dužina ciklusa od 21 do 35 dana. Samo 13% svih žena ima ciklus od tačno 28 dana. Menstruacija traje otprilike 3-8 dana. Sav iscjedak dolazi iz vagine.

Dob početka menopauze (prestanak menstruacije): normalno - 40-57 godina, najvjerovatnije - 50-52 godine.

MEHANIZAM DOLASKA MJESECA

U određenom trenutku (svaka djevojka ima svoje vrijeme), mala žlijezda - hipofiza, smještena duboko u masi mozga, šalje svoj prvi hormonski signal. Krv raznosi hormone hipofize po cijelom tijelu, ali na njihovo djelovanje najosjetljiviji su jajnici, koji zauzvrat počinju proizvoditi i posebne hormone.

Od rođenja, svaka djevojčica ima oko 100-150 hiljada nezrelih jajnih stanica u svakom od jajnika. Kada jajnik primi hormonski signal, jedno od jajnih ćelija počinje da sazrijeva. Jaje se nalazi unutar posebne vrećice (folikula) koja se, kako se razvija, povećava u veličini i kao da strši prema površini jajnika. Otprilike od 8. do 15. dana menstrualnog ciklusa dolazi do ovulacije: folikul puca i zrela jajna stanica sigurno ulazi u jajovod.

Vrijeme ovulacije (tj. potpuno sazrijevanje folikula i oslobađanje zrele jajne stanice) je individualno za svaku ženu. Može se izračunati samo približno, jer na ovaj proces utiču različiti faktori. To uključuje bolesti nervnog i endokrinog sistema, jetre, bubrega itd. Stres i emocionalna iskustva takođe mogu uzrokovati ubrzani ili odloženi razvoj jajne ćelije.

Jaje je najveća ćelija u ljudskom tijelu, iako ga je teško vidjeti golim okom. Prečnik mu je 0,2 mm. Nakon ovulacije, zrelo jaje, zahvaljujući kretanju fimbrija koje pokrivaju unutrašnje zidove jajovoda, kreće se prema šupljini materice.

Dok folikul sa jajetom sazrijeva, pod utjecajem već spomenutih hormona, paralelno počinje priprema sluznice materice. Debljina mu se povećava od 1 do 10 mm, u njemu se stvara veliki broj novih krvnih i limfnih žila, postaje sočan, mekan i ne predstavlja ništa drugo nego potencijalni ležaj začetog stvorenja.

Ako se kao rezultat seksualnog kontakta zrela jajna stanica u jajovodu susreće s muškom reproduktivnom ćelijom (spermijem), jaje i spermatozoid se spajaju i dolazi do oplodnje (začeća). Dani nakon ovulacije su najpovoljniji za začeće. Ako do oplodnje ne dođe, tada se krevet pripremljen u šupljini maternice ispostavlja nepotrebnim, odbacuje se sočna, zadebljana sluznica i dolazi do menstrualnog krvarenja - menstruacije. Ovaj ciklus se ponavlja svakog mjeseca za ženu koja je dostigla pubertet. Tu je narod dobio svoj drugi naziv za ovaj proces – menstruacija. Menstruacija je, u narodnom vjerovanju, stanje u kojem se žena smatrala “nečistom” i opasnom, bila je podložna izolaciji i bila prisiljena da ograniči svoje društvene veze i ekonomske aktivnosti.

Početak menstruacije kod djevojčice ukazuje na njen pubertet i njenu sposobnost da reprodukuje novi život. Ovo ne treba zaboraviti, jer... Ovih dana se početak menstruacije ponekad poklapa s početkom seksualne aktivnosti.

Menstruacija je ritmički ponavljajući proces koji se javlja uz učešće endokrinog i centralnog nervnog sistema.

Da se setimo ovoga, možda bismo imali manje zbunjujućih pitanja „zašto?“.

Zašto mi se raspoloženje pogorša prije menstruacije, zašto postajem razdražljiva, ponekad agresivna, a ponekad mi oči postanu vlažne prije menstruacije? Zašto su moje menstruacije tako bolne? Zašto menstrualni ciklus "skače"?

Često si postavljamo ova i slična pitanja. A posebno je teško razumjeti uzrok takvih pojava ako žena zna da nema upalnih bolesti genitalnih organa. Pokušajmo postepeno razumjeti ove probleme. Prvo, prisjetimo se što je menstruacija i kakvu ulogu imaju moždana kora, hipotalamus i hipofiza.

Pokušaću da vas ne opterećujem nepotrebnim detaljima i terminologijom. Pokušajte da svoju menstruaciju ne tretirate kao nešto poznato, već kao uzbudljivu avanturu koja se dešava svakog meseca ne negde daleko, već u vašem telu.

Period. Prvi čin.

Počinje od hipotalamusa, koji je dio mozga. Izlučuje posebne tvari - neurohormone, koji stimuliraju aktivnost glavne endokrine žlijezde - hipofize. Potonji, zauzvrat, proizvodi hormone koji aktiviraju funkciju jajnika. Ispada da je to neka vrsta lanca u kojem je svaka karika bitna.

Pod uticajem hormona hipofize, folikul u kojem se nalazi jajna ćelija raste i sazrijeva u jajniku. Tokom procesa rasta, folikul luči specifične polne hormone - estrogene.

Period. Drugi čin.

Razvija se na sljedeći način: folikul pukne i zrelo jaje se oslobađa u trbušnu šupljinu - dolazi do ovulacije. Na mjestu pucanja folikula nastaje takozvano žuto tijelo, ono luči hormon progesteron, a pod njegovom kontrolom se odvija druga polovina menstrualnog ciklusa.

Pod uticajem estrogena i progesterona, sluznica materice se zadebljava i postaje labava. Krvne žile koje se tamo nalaze se šire i pune krvlju. Ako do oplodnje ne dođe, jaje umire, a žuto tijelo podliježe obrnutom razvoju; ako se desilo... Ali to je druga avantura.

Period. Climax.

Krv iz žila sluznice maternice slijeva se u debljinu natečene i labave membrane, koja se potom odbacuje, a to je, naravno, praćeno oslobađanjem krvi iz maternice - menstruacijom. Onda se sve ponovo ponavlja.

Period. Epilog.

Ali to nisu svi događaji. Činjenica je da pod utjecajem hormona jajnika dolazi do periodičnih promjena u drugim organima. Struktura vaginalnog epitela i ćelijski sastav njegovog sadržaja se mijenjaju. Kako folikul sazrijeva, količina sluzi u cervikalnom kanalu se povećava i dostiže maksimum u vrijeme ovulacije. Istovremeno se povećava njegova rastezljivost. Promjene bazalne temperature – to možemo pratiti ako je mjerimo rektalno, u rektumu.

Tokom menstrualnog ciklusa uočavaju se promjene u centralnom i autonomnom nervnom sistemu, mliječnim žlijezdama, koje prije menstruacije postaju blago grube, a ponekad i bolne. Dolazi do zadržavanja tečnosti u organizmu, zbog čega neke žene malo dobiju na težini prije početka menstruacije.

Trajanje ciklusa, odnosno vremenski period od početka menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije, je 21-32 dana, u većini - 28 dana. Tokom menstruacije može izaći do 150 mililitara krvi. Neki izgube 30 mililitara krvi za tri dana, drugi - 100-150 mililitara u sedmici. Sve je to unutar fiziološke norme. Prva menstruacija (menarha) počinje u dobi od 12-14 godina kasnija pojava prve menstruacije može biti uzrokovana disfunkcijom endokrinih žlijezda - jajnika, nadbubrežne žlijezde, štitne žlijezde ili hipofize. A menstruacija prestaje u dobi od 45-55 godina, a u pravilu godinu ili dvije prije toga menstruacija postaje oskudnija i rijeđa. Inače, u posljednje vrijeme postoji tendencija ka kasnijem nastupu menopauze. I još jedna karakteristika koju su primijetili neki liječnici: što prije dođe prva menstruacija, to kasnije nastupa menopauza - nestanak funkcije reproduktivnog sistema.

To je, možda, sve što se može reći - vrlo kratko, naravno - o tako poznatom fenomenu za sve žene kao što je menstruacija. Ali ovo je otprilike norma. Zapravo, koliko ima žena, toliko različitih karaktera... menstruacija.

menstruacija sl. 1 Šema menstrualnog ciklusa i njegova regulacija. a - mozak i hipofiza; b - jajnik (rast i sazrijevanje folikula, ovulacija, razvoj žutog tijela); c - sluznica materice (promjena debljine i strukture); g - rastegljivost sluzi formirane u cervikalnom kanalu (u centimetrima); d - rektalna temperatura

A priroda ciklusa u velikoj mjeri ovisi o bolestima koje su pretrpjele u djetinjstvu i tokom puberteta. Neuropsihijatrijski poremećaji, zarazne bolesti, prekomjerni fizički i intelektualni stres, pa čak i nepovoljni životni uslovi mogu uzrokovati menstrualne nepravilnosti. Ali što je avantura bez prepreka i negativnih likova? Evo njihovih zvučnih imena:

Amenoreja - izostanak menstruacije nije uzrokovan trudnoćom;

Menoragija - obilne i produžene menstruacije;

Algomenoreja - bolne menstruacije;

Oligomenoreja ili hipomenstrualni sindrom su rijetke i oskudne menstruacije.

Osim toga, žene se mogu suočiti s takvim problemima kao što su:

Česta menstrualna i krvarenja iz materice koja nisu povezana sa ciklusom;

Predmenstrualni sindrom (PMS).

Šta je mjesečni (menstrualni) ciklus?

Kada se menstruacija javlja redovno u redovnim intervalima, to se naziva menstrualnim ciklusom. Normalan mjesečni ciklus je znak da žensko tijelo radi normalno. Mjesečni ciklus je osiguran proizvodnjom posebnih hemikalija zvanih hormoni. Hormoni redovno svakog mjeseca pripremaju žensko tijelo za oplodnju i trudnoću. Menstrualni ciklus se računa od prvog dana posljednje menstruacije do prvog dana narednih mjeseci. Prosečna dužina menstrualnog ciklusa je 28 dana. Može se kretati od 21 do 35 dana kod odraslih žena i od 21 do 45 dana kod adolescenata. Dužina ciklusa je regulisana porastom i padom nivoa hormona tokom ciklusa.

Koji se procesi dešavaju tokom menstrualnog ciklusa

U prvoj polovini ciklusa povećava se nivo estrogena. Estrogeni su ženski polni hormoni koji igraju važnu ulogu u zdravlju žena. Prije svega, pod utjecajem estrogena kosti jačaju. Estrogeni osiguravaju jake kosti do starosti. Estrogeni također uzrokuju rast i zadebljanje sluznice materice, endometrijuma. Endometrij je onaj dio materice koji u početku služi kao medij za implantaciju embrija i obezbjeđuje ishranu embriona tokom trudnoće. Istovremeno, zajedno s rastom endometrija, u jajniku raste folikul - vezikula, koja u sebi sadrži jaje. Otprilike u sredini ciklusa, 14. dana, jajna ćelija napušta folikul. Ovaj proces se zove ovulacija Nakon što jajna ćelija napusti jajnik, putuje kroz jajovod u šupljinu materice. Visok nivo hormona u ovom trenutku pruža optimalne uslove za implantaciju embriona. Najveće šanse za trudnoću počinju 3 dana prije ovulacije i završavaju se na dan ovulacije. Ako se u ovom periodu jajna ćelija sretne sa spermatozoidom, dolazi do trudnoće. Ako nema susreta sa spermom, jajna ćelija umire, nivo hormona opada, a unutrašnji sloj materice počinje da se odbacuje. Ovako počinju nove menstruacije.

Šta se dešava tokom menstruacije

Tokom menstruacije, unutrašnji sloj materice se izbacuje kroz cervikalni i vaginalni kanal. Ovo je praćeno krvarenjem. Uz pomoć protoka krvi, ostaci unutrašnjeg sloja maternice se ispiru i uklanjaju iz tijela. Količina vaginalnog krvarenja može varirati od mjeseca do mjeseca. Dužina vaginalnog krvarenja može varirati od ciklusa do ciklusa. U prosjeku se kreće od 3 do 5 dana, ali norma se smatra od 2 do 7 dana. Tokom prvih nekoliko godina nakon početka menstruacije, menstruacije su obično duže nego u srednjim godinama. Uobičajena dužina ciklusa je od 21 do 35 dana.
Koji problemi mogu nastati tokom menstruacije?

Opisani su mnogi poremećaji koji se razvijaju tokom menstruacije. Najčešći su:

Kašnjenje menstruacije
PMS
Bol tokom menstruacije
Vaginalno krvarenje
Krvarenje iz materice

U kojoj dobi treba da dobijete prvu menstruaciju?

Prosječna starost prve menstruacije je 12 godina. To ne znači da bi vaša menstruacija trebala početi tokom ovog perioda. Prva menstruacija može početi između 8. i 15. godine. Prije početka menstruacije grudi rastu. U pravilu, početak prve menstruacije javlja se u roku od 2 godine nakon početka razvoja dojke. Ako se menstruacija ne pojavi nakon 15 godina ili se ne pojavi 2-3 godine nakon početka rasta grudi, trebate posjetiti ljekara.

Rane menstruacije

Ako menstruacija počinje prije 21. godine od početka posljednje menstruacije, naziva se rano. Razlog za ranu menstruaciju može biti insuficijencija druge faze. Insuficijencija druge faze nastaje kada je poremećeno formiranje žutog tela ili njegovo prerano izumiranje. Tokom druge faze ciklusa, žuto tijelo proizvodi progesteron. Progesteron je ženski polni hormon, pod čijim uticajem endometrijum, koji je narastao u prvoj fazi, ulazi u fazu lučenja - najpovoljniju za implantaciju embriona. Ako je progesteron nizak, njegov pad izaziva ranu menstruaciju.
Menstruacija kod djevojčica

Ako djevojčice dobiju menstruaciju prije 8 godina, to je znak preranog puberteta. Razlozi leže u poremećaju hormonske regulacije pubertetskih procesa. Ako dođe do takve situacije, potrebno je kontaktirati pedijatrijskog endokrinologa, koji će propisati set potrebnih pretraga i odabrati liječenje usmjereno na normalan seksualni razvoj. Menstruaciju kod djevojčica karakteriše nestabilan ciklus. U pravilu, ovaj ciklus može dostići 45 dana, što se smatra sasvim normalnim da djevojčice dobiju menstruaciju. Takođe, menstruacija kod djevojčica često uzrokuje bol.

Oskudni periodi

Mršavi periodi traju manje od dva dana. Krvavi iscjedak ima smeđu nijansu. Takvi smeđi periodi pojavljuju se zbog činjenice da je proces odvajanja ostataka endometrija vrlo spor i da krv ima vremena da se zgruša, što uzrokuje ovu boju. Oskudne menstruacije karakteriše i blagi iscjedak. Takvi periodi mogu ukazivati ​​na kršenje druge faze ciklusa i nedovoljnu debljinu endometrija. Kod žena s oskudnom menstruacijom trudnoća je problematična, jer je najčešće postojeći poremećaj povezan s nedostatkom progesterona koji potiče implantaciju embrija.

Obilne menstruacije

Obilne menstruacije traju više od 7 dana, a u isto vrijeme postoji potreba da se ulošci često mijenjaju. Često mijenjanje jastučića znači da ih morate mijenjati svaka 2 sata ili češće. Obilne menstruacije nastaju zbog činjenice da se u šupljini maternice nalazi zadebljani unutrašnji sloj - endometrij. Kada počne menstruacija, endometrijum se ne može brzo izbaciti. Djelomično ljuštenje odgađa proces menstruacije i uzrokuje jače krvarenje. Često uzrok obilnih menstruacija mogu biti fibroidi ili polipi maternice. Poremećaji zgrušavanja krvi takođe povećavaju intenzitet menstruacije.

Menstruacije nakon porođaja

Žena koja doji obično nema menstruaciju nakon porođaja. To je zbog činjenice da hormon prolaktin, koji se proizvodi u velikim količinama u tijelu dojilje, inhibira proizvodnju hormona koji pokreću menstruaciju. Međutim, ako postoji nedostatak prolaktina, na primjer kod neredovnog dojenja, može doći do menstruacije.

Koliko dugo žena ima redovne menstruacije?

Žene imaju menstruaciju do menopauze. Menopauza se javlja u dobi između 45 i 55 godina. Prosječna starost menopauze je 50 godina. Menopauza karakteriše period kada žena gubi sposobnost da zatrudni, menstruacija nestaje, a jajne ćelije ne sazrevaju. Menopauza ne nastupa odmah. Nekim ženama je potrebno nekoliko godina da se razvije. Ovo je takozvana prolazna menopauza. Može trajati od 2 do 8 godina. Neke žene mogu doživjeti menopauzu ranije u životu zbog bolesti, kemoterapije ili operacije. Ako žena nije imala menstruaciju duže od 90 dana, trebalo bi da se konsultuje sa lekarom da isključi trudnoću, ranu menopauzu i druga stanja.

U kojim slučajevima treba da se obratite lekaru ako su menstruacije neredovne?

Ako menstruacija ne počne nakon 15. godine
Ako nema menstruacije 3 godine nakon početka rasta grudi ili ako grudi nisu počele rasti do 13. godine.
Ako nema menstruacije duže od 90 dana
Ako nakon perioda stabilnog ciklusa menstruacije počnu da se javljaju neredovno
Ako se menstruacija javlja češće od jednom u 21 dan ili manje od jednom u 35 dana
Ako krvarenje traje duže od 7 dana
Ako je intenzitet krvarenja veći od uobičajenog ili morate koristiti 1 uložak svaka 1-2 sata.
Ako dođe do vaginalnog krvarenja između menstruacija
Ako osetite jake bolove tokom menstruacije
Ako se nakon upotrebe jastučića iznenada pojavi visoka temperatura

Koliko često treba da menjate tampon ili uložak tokom menstruacije?

Potrebno je mijenjati tampon ili uložak najmanje jednom u 4-8 sati. Uvijek koristite tampon ili uložak s najmanjom ocjenom upijanja. Apsorpcija je sposobnost zadržavanja krvi. Što je veća stopa apsorpcije, to se više krvi može akumulirati u ulošku ili tamponu. Upotreba tampona i uložaka s visokim stupnjem apsorpcije može uzrokovati razvoj sindroma toksičnog šoka. Toksični šok se razvija zbog apsorpcije u krv bakterijskih otpadnih produkata koji koloniziraju uložak ili tampon natopljen menstrualnom tekućinom. Iako je ovaj sindrom rijedak, može imati fatalne posljedice. Sigurnije je koristiti podlogu nego tapmon.

Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, uklonite tampon ili uložak i posjetite liječnika:

Naglo povećanje telesne temperature
Bol u mišićima
Dijareja
Povraćanje
Mučnina
Osip na tijelu koji izgleda kao opekotina od sunca
Crvenilo očiju
Nelagodnost u grlu

Šta učiniti ako izostane menstruacija

Ako izostane menstruacija, to bi mogao biti znak trudnoće. Da biste potvrdili, potrebno je da uradite test na trudnoću. Ako je test pozitivan, potrebno je da se obratite lekaru na ultrazvuk materice kako biste se uverili da je embrion u šupljini materice. Ako je menstruacija nestala, a test na trudnoću negativan, potrebno je da se obratite ginekologu akušeru. Razloga može biti mnogo, a liječnik će vam pomoći da odaberete upravo one pretrage i metode pregleda koje će utvrditi uzrok.
Da li je moguće zatrudnjeti tokom menstruacije?

Mnogi ljudi vjeruju da je nemoguće zatrudnjeti tokom menstruacije. Međutim, nije. Činjenica je da je za zatrudnje neophodna ovulacija. Ovulacija (oslobađanje jajne ćelije iz folikula) se obično dešava sredinom ciklusa, ali se može desiti i desetog dana mesečnog ciklusa. S obzirom na to da normalno trajanje menstruacije može biti i do 7 dana, do oplodnje može doći ako je došlo do spolnog odnosa sedmog (poslednjeg) dana menstruacije. Životni vek sperme može dostići 72 sata, odnosno 3 dana. Odnosno, 10. dana jaje ima šansu da bude oplođeno. Obično spermatozoidi koji nose X hromozome žive toliko dugo, odnosno kao rezultat takve oplodnje dijete će imati ženski rod.

Da li je moguće zatrudnjeti odmah nakon menstruacije?

Možete zatrudnjeti odmah nakon menstruacije ako menstruacija traje dugo, a ovulacija se dogodi u roku od 72 sata do kraja menstruacije. Rana ovulacija i produžena menstruacija mogu se periodično javiti kod potpuno zdravih žena. Naravno, mala je vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti odmah nakon menstruacije, ali to bi trebali uzeti u obzir oni parovi koji ne planiraju imati djecu i ne slijede određeni način života (piju alkohol, puše, uzimaju lijekove).

Da li je moguće imati seks tokom menstruacije?

Za vrijeme menstruacije otvara se cervikalni kanal i u vaginalnoj šupljini se nakupljaju odbačeni fragmenti endometrija koji služe kao leglo za uvjetno patogene bakterije. Sluzni čep cervikalnog kanala, koji služi kao prepreka prodiranju infekcija u materničnu šupljinu, izostaje tokom menstruacije. Ako žena ima spolno prenosive bolesti koje je u latentnom, skrivenom obliku, one mogu postati aktivne tokom menstruacije. Dakle, s jedne strane, seks za vrijeme menstruacije može ugroziti zdravlje muškarca koji je u opasnosti od nespecifične infekcije ili spolno prenosivih bolesti. S druge strane, za ženu je seks tokom menstruacije opasan jer je u ovom trenutku smanjena prirodna odbrana i veći je rizik od zaraze polno prenosivim bolestima.
Iscjedak nakon menstruacije

Vaginalni iscjedak nakon menstruacije može biti krvav. Ako dođe do vaginalnog krvarenja, to znači da u šupljini materice može ostati komad tkiva koji se nije u potpunosti odvojio. Takvo nepotpuno odvajanje može se dogoditi u malim porcijama tokom prilično dugog perioda. U pravilu se iscjedak nakon menstruacije javlja s polipima endometrija i drugim procesima praćenim nervnim zadebljanjem endometrija. Ponekad iscjedak nakon menstruacije može biti posljedica hormonske neravnoteže.
Iscjedak prije menstruacije

U pravilu, iscjedak prije menstruacije može nastati ako žena ima neku upalnu bolest koja se pogoršava prije početka menstruacije. Mnoge hronične bolesti genitourinarnog sistema, posebno klamidija, trihomonijaza, mikoplazmoza i ureaplazmoza, mogu se pogoršati prije menstruacije. Jedan od znakova egzacerbacije je upravo prisustvo vaginalnog iscjetka.
Kako izazvati menstruaciju ako je niste imali duže vrijeme ili vam je ciklus neredovan?

Izostanak menstruacije ili njihova neredovnost može nastati iz više razloga. Često razlog izostanka menstruacije može biti sindrom policističnih jajnika. Da biste izazvali menstruaciju, prvo morate utvrditi razlog njihovog izostanka. U nekim slučajevima dovoljno je prilagoditi prehranu i primijeniti racionalnu fizičku aktivnost kako bi se menstruacija nastavila. U drugim slučajevima potrebno je korigirati hormonalni nivo ili čak pribjeći kirurškom liječenju. Ovo pitanje je toliko složeno i uzima u obzir toliko individualnih karakteristika da je potrebno konzultirati dobrog stručnjaka.

Trajanje menstrualnog ciklusa

Neke žene su zabrinute zbog neredovnih menstrualnih ciklusa. Prvo, da budemo jasni. Menstrualni ciklus je vrijeme od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sljedeće. Samo 30% djevojčica vrlo brzo ima redovne menstruacije. Za ostalo je potrebno godinu dana ili čak i više. Ali to ne znači da će za godinu dana menstruacija nastupiti tačno 28 dana kasnije!

28-dnevni (tzv. lunarni) ciklus se smatra idealnim. Shvaćate da se naš život teško može nazvati idealnim. Nervno preopterećenje, stres, bolest, loša ekologija, ništa ne prolazi a da ne ostavi traga na našem krhkom zdravlju. Svi gore navedeni faktori mogu uzrokovati kašnjenje menstruacije.

Menstrualni ciklus od najmanje 21 dan i ne duži od 35 dana smatra se normalnim. Unutar ovih granica dozvoljena je razlika između ciklusa od najviše 10 dana. Preostali slučajevi su odstupanja od norme. U ovoj situaciji potrebno je konzultirati ginekologa, jer je moguća disfunkcija jajnika.

Preporučujem svim djevojkama i ženama da vode poseban kalendar za praćenje menstruacije. Ovaj kalendar će omogućiti da se odredi trajanje i regularnost menstrualnog ciklusa, koliko dugo traje menstrualni tok. Takve informacije će biti korisne ne samo vama, već i vašem ginekologu. Gledajući ovaj kalendar, možete planirati dane pogodne za začeće ili, obrnuto, izračunati „sigurne dane“.

Vidi također:

Kalendar kontrole menstruacije
Metoda za izračunavanje "sigurnih dana"
Menstrualne nepravilnosti

Trajanje menstruacije

Opet, ne postoji tačan podatak o trajanju menstrualnog krvarenja za sve žene. Od 3 do 7 dana se smatra normalnim. Prva dva dana je obilniji iscjedak, ostatak vremena, da tako kažem, ima zaostalih. Ako tokom sedmice "šikljate kao iz kanta", onda morate posjetiti ljekara.

Podsjećam da upotreba kontraceptiva kao što je intrauterini uložak izaziva obilnije i bolnije menstruacije. Ovo je normalno u ovakvoj situaciji. Međutim, spirala nema uticaja na trajanje krvarenja. Ne bi trebalo da traje duže od 7 dana.

Upotreba oralnih kontraceptiva (hormonske kontracepcijske pilule), naprotiv, čini menstrualno krvarenje oskudnijim i manje produženim. Što je u ovoj situaciji također varijanta norme.

Količina i kvalitet izgubljene krvi

Tokom menstruacije gubitak krvi je zanemarljiv. Tijelo ga vrlo brzo zamjenjuje. U prosjeku, žena gubi od 20 do 50 grama krvi dnevno, ukupno ne više od 250 grama tokom jedne menstruacije. Menstrualna krv je obično svijetlo grimizna, ima specifičan miris i u pravilu se ne zgrušava.

Ako ponekad nađete krvne ugruške u menstrualnom toku, nemojte odmah paničariti. Ova pojava nastaje zbog činjenice da se enzimi ne mogu nositi s obiljem sekreta i propuštati takozvanu „neprerađenu“ krv koja se nakuplja u vagini i tamo zgrušava. Ugrušci su tipični i za žene koje koriste intrauterine uloške. U ovom slučaju, ugrušci su komadići oplođenog jajašca koji nije našlo "sklonište" u maternici i isprano je menstrualnom krvlju.

Krvavo mrlje, takozvano “mrljanje” na početku i na kraju menstruacije, također je sasvim normalno, ali ne bi trebalo trajati duže od dva dana. Previše krvarenja nakon menstruacije može ukazivati ​​na razne ginekološke bolesti (polipi, kaste, itd.). U takvoj situaciji svakako se morate obratiti ginekologu i podvrgnuti odgovarajućem pregledu.

Bol...

Još jedno jednako važno pitanje. Da li menstruacija treba da bude bolna? Ovaj prirodni proces prate različite, potpuno razumljive pojave. Hormonske promene koje se dešavaju tokom menstruacije utiču na celo telo žene. Zbog toga grudi oteknu, otežaju i postoji osjećaj neke napetosti. Neke žene se osjećaju umorno, razdražljivo, slabo; drugi imaju povećan broj otkucaja srca i disanje, i osjećaju jezu ili groznicu; Drugi pak osjećaju težinu u nogama; četvrti imaju bol u donjem delu leđa ili vuče donji deo stomaka... Sve su to znaci predmenstrualnog sindroma koji je svaka od vas iskusila. Sa fiziološke tačke gledišta, ne biste trebali obraćati ozbiljnu pažnju na njih. Međutim, ako ovi simptomi dovedu do invaliditeta, trebate se obratiti ljekaru.

Intimni život tokom menstruacije

Moji pacijenti mi često postavljaju pitanje: da li je moguće biti seksualno aktivan tokom menstruacije? Vjeruju da, ako su njihovi seksualni partneri zadovoljni sa ovim sa estetske tačke gledišta, onda se danas ne moraju ograničavati na seks. Postoji i mišljenje da trudnoća ne može nastupiti ovih dana. Želim razočarati takve ljubitelje uzbuđenja. Prvo, tokom menstruacije grlić materice je blago otvoren. To znači da ako se polni odnos dogodi bez kondoma, postoji mogućnost da infekcija uđe u maternicu. Drugo, zdrava žena može zatrudnjeti svakog dana menstrualnog ciklusa! Vjerujte mom iskustvu i nemojte riskirati! Čak i ako želite intimnost tokom menstruacije, obavezno održavajte higijenu prije spolnog odnosa i koristite kondom.

Kada menstruacija označava probleme

Obilne i bolne menstruacije, kašnjenje, izostanak menstruacije, mrlje, aperiodična krvarenja - treba da znate kada se obratiti lekaru.

Kao što već znate iz srednje škole, menstruacija je mjesečni gubitak sluznice materice, sluznice, praćen manjim krvarenjem. Iako menstruacije mogu imati određene neugodnosti, one signaliziraju da vaš reproduktivni sistem funkcionira normalno.

Kao što je svaka žena jedinstvena, tako i menstruacija svake žene ima svoju ličnost. Kod nekih menstruacija može biti kraća, kod drugih duža, nekome laka, dok su kod drugih bolna i praćena lošim zdravstvenim stanjem.

Nakon nekoliko godina ustaljenog menstrualnog krvarenja, većina žena počinje osjećati da dolazi i mogu predvidjeti njegovu težinu i trajanje. Kada se desi nešto neobično, kao što su mrlje između menstruacije ili izuzetno obilno krvarenje, prirodno je da se zapitate šta se dešava?
Postoji li uopće nešto kao "normalne menstruacije"?

Istina, definicija “normalnih perioda” ne odgovara u potpunosti istini, možemo govoriti samo o nekom prosječnom trajanju. Prosječan menstrualni ciklus je 28 dana, a mjesečnice u prosjeku traju između tri i pet dana. Međutim, ne bi trebalo da postoji značajna razlika u trajanju menstruacije kako od ciklusa do ciklusa tako i za svaku ženu pojedinačno.

“Tri dana je norma za neke žene, ali za druge je sedam dana također norma”, kaže Franklin Loffer, MD, izvršni potpredsjednik i medicinski direktor AAGL-a (ranije poznatog kao Američko udruženje ginekoloških laparoskopista). Isto tako, neke žene imaju obilnije i duže menstruacije, ali u njihovom slučaju to će biti norma.

Umjesto da brinete o dužini ili učestalosti menstruacije, trebate se zapitati – nije li se ništa promijenilo?

„Žena bi trebalo da prati svoj menstrualni ciklus jer to može da pruži mnogo informacija, posebno ako postoje bilo kakve nepravilnosti“, kaže dr Fransis Ginsburg, direktor reproduktivne endokrinologije, Stamford Hospital, Stamford, Conn., i docent kliničke medicine. akušerstvo i ginekologiju sa College of Physicians and Surgeons of Columbia University.

U nastavku su neke od najčešćih menstrualnih nepravilnosti i šta one mogu značiti.
Menstruacija je postala rijetka, oskudna ili je potpuno prestala.

Ako iznenada imate kašnjenje, prvo i glavno pitanje je koliko imate godina?

Uzrok izostanka menstruacije (amenoreja) varira ovisno o dobi. Razlog za prekid menstruacije u 25. godini, kaže Loffer, značajno je drugačiji nego u 50. godini.

Za ženu od dvadeset ili trideset godina koja je seksualno aktivna trudnoća je uvijek moguća. Čak i ako je žena sigurna da je zaštićena, to nije apsolutna garancija.

S druge strane, žena u dobi od 40 - 50 godina može biti u perimenopauzi - periodu koji prethodi menopauzi. Kako jajnici smanjuju lučenje estrogena, menstruacije postaju manje učestale. Dužina menstruacije i količina gubitka krvi tokom perimenopauze takođe se mogu značajno smanjiti. Trenutom menopauze smatra se prestanak menstruacije za punih 12 mjeseci, prosječna starost menopauze je 51 godina.

Drugi mogući razlog za izostanak menstruacije može biti pretjerano vježbanje. Između 5 i 25% sportistkinja proizvodi toliko tokom treninga da potpuno prestanu menstruaciju. Intenzivna tjelovježba utiče na stvaranje i ravnotežu polnih hormona uključenih u regulaciju menstrualnog ciklusa. Fenomen se naziva "indukovana amenoreja" i najčešći je među baletskim igračima i trkačima.

Iz istih razloga, žene sa poremećajima u ishrani, kao što je anoreksija, takođe mogu prestati da imaju menstruaciju. Strogo ograničavanje broja kalorija koje unosite potiskuje proizvodnju hormona koji su tijelu potrebni za pripremu za ovulaciju.

Drugi mogući uzroci kasnih menstruacija i amenoreje su:

Poremećaji štitne žlijezde i hipofize;
Poremećena funkcija hipotalamusa (područje mozga uključeno u regulaciju proizvodnje spolnih hormona);
dojenje;
gojaznost;
Uzimanje oralnih kontraceptiva (iako kontracepcijske pilule po pravilu ne zaustavljaju menstruaciju u potpunosti, one ih jednostavno čine manje izraženim i dugotrajnijim);
Stres;
Sindrom policističnih jajnika i druge hormonske neravnoteže;
Zatajenje jajnika (gubitak normalne funkcije jajnika prije 40. godine);
Bolesti maternice;

Menstruacije su vam jače nego inače.

Većina žena gubi samo oko 2 do 3 supene kašike krvi svakog meseca. Oni koji imaju obilne menstruacije (menoragija) mogu izgubiti 5 ili više kašika krvi mesečno.

Kada žena obilno krvari, tijelo gubi željezo, koje je potrebno za proizvodnju hemoglobina, komponente crvenih krvnih stanica koje prenose kisik do svih organa i tkiva. Bez dovoljne količine gvožđa opada i sadržaj crvenih krvnih zrnaca u krvi, što se izražava anemijom (anemija). Znakovi anemije uključuju otežano disanje, neobično bledu kožu i nedostatak energije.

Ako su obilne menstruacije normalne za vas, obratite se svom ljekaru na analizu krvi kako biste bili sigurni da nemate anemiju zbog nedostatka gvožđa, kaže Ginsburg. Možda ćete morati uzimati dijetetske suplemente ili posebne dodatke željeza.

Promjena u hormonskoj kontracepciji može dovesti do promjene prirode menstrualnog krvarenja.

Osim toga, prekomjerno krvarenje može biti praćeno brojnim patološkim stanjima, uključujući:

Fibroidi ili polipi maternice (benigne neoplazme sluznice materice);
Pobačaj ili vanmaternična trudnoća;
Upotreba određenih lijekova (uključujući razrjeđivače krvi ili steroide);
Poremećaji zgrušavanja krvi kao što je von Willebrandova bolest (angiohemofilija);
Rak materice;

Obim krvarenja možete procijeniti prema broju korištenih tampona ili uložaka. Zamjena jednog ili više tampona ili uložaka u roku od sat vremena tokom nekoliko sati već ukazuje na abnormalno krvarenje.

Uzimanje oralnih kontraceptiva može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa i smanjenju krvarenja. Kada se koristi intrauterini uložak kao sredstvo kontracepcije, liječnik može odabrati ugradnju određene vrste uređaja - spirale Mirena koja oslobađa hormone, a koja vam, pored svog glavnog zadatka, omogućava borbu protiv krvarenja. Druga opcija je tableta Lysteda, koja pomaže u zaustavljanju krvarenja povećanjem zgrušavanja krvi.

Ako se krvarenje nastavi, vaš akušer ili ginekolog može preporučiti ultrazvuk ili druge testove kako bi se utvrdio izvor problema.
Krvarenje ili mrlje između menstruacija.

Čak i ako se takav problem jednom pojavi, ne treba ga zanemariti. "Ako doživite krvarenje između menstruacija, to bi trebalo temeljno ispitati", insistira Loffer.

Razlozi mogu varirati od prilično benignih, kao što je prisustvo ranice ili iritacije vagine, ili ste jednostavno zaboravili uzeti kontracepcijske pilule, do vrlo ozbiljnih: vanmaternična trudnoća ili rak. Obavezno se obratite ljekaru radi pregleda.

Bolne menstruacije.

Zapravo, menstruacija nije najbolje vrijeme. Većina žena doživljava bolne grčeve kako se maternica skuplja, pokušavajući brzo da se otarase stare sluzokože. Obično je nelagodnost mala i nestaje nakon nekoliko dana. Ali kod nekih žena bol je toliko intenzivan da ne mogu ustati iz kreveta.

Bolne menstruacije nazivaju se dismenoreja i mogu biti praćene drugim simptomima, uključujući dijareju, mučninu, povraćanje, glavobolje ili nelagodu u donjem dijelu leđa.

Ponekad je bol uzrokovan samom menstruacijom, ali može biti uzrokovan i drugim stanjima kao što su endometrioza i fibroidi. Da bi otkrio izvor problema, vaš doktor može uraditi pregled karlice i Papa test, kao i druge dijagnostičke testove, uključujući ultrazvuk ili laparoskopiju.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) mogu biti od pomoći jer ne samo da ublažavaju bol, već i sprječavaju tijelo da proizvodi prostaglandine, supstance koje stimulišu matericu tokom menstruacije. Vaš ljekar može preporučiti uzimanje oralnih kontraceptiva ili intrauterinu uložak, što također često može pružiti olakšanje od bolnih menstruacija. Fibroidi i endometrioza ponekad mogu zahtijevati operaciju.
Kada posetiti lekara.

U svakom slučaju, neuobičajena ili neuobičajena menstruacija za Vas je već razlog da se obratite ljekaru, posebno ako je praćena nelagodom i ometa obavljanje uobičajenih svakodnevnih obaveza. „Ako žena smatra da joj menstruacija smeta u životu, mora obratiti pažnju“, kaže Loffer.

Svakako treba da pozovete svog lekara ako:

Vaše menstruacije, ranije redovne, odjednom postaju neredovne;
Vaše menstruacije su češće od 21 dana ili manje od 35 dana tokom nekoliko ciklusa;
Krvarite više od 7 dana zaredom;
Vaše menstruacije su prestale prije 12 mjeseci (menopauza), a sada je krvarenje ponovo počelo;
Mijenjate jedan ili više uložaka ili tampona svakih sat vremena po nekoliko sati;
Doživljavate krvarenje između menstruacija (aperiodično krvarenje);
Menstruacije su vam veoma teške i ne osećate se dobro.

Crveni kalendarski dan

Ako se uzme u obzir da kod modernih predstavnica ljepšeg spola menstrualna funkcija počinje nakon 11. godine i prestaje u šestoj deceniji, u prosjeku se tokom života „nakupi“ oko 8 godina kontinuiranih kritičnih dana. Pokušajmo ih proživjeti uz maksimalnu udobnost!

PRAVILA PONAŠANJA

Ne smatrate li menstruaciju razlogom za otkazivanje nastave u fitnes klubu ili intimnog sastanka?

Uzalud. Moderni proizvodi za žensku higijenu nisu dizajnirani da vam omoguće da nastavite da vodite super aktivan život, plivajući u bazenu ili čak imate seks s tamponom u vagini, iako neki smatraju da je to vrlo zgodno.

Dozvolite sebi da se opustite i "razbolite", makar samo da biste spriječili tako neugodnu i vrlo čestu bolest kao što je endometrioza.

Dokazana je njegova povezanost sa menstruacijom.

Ispostavilo se da tokom menstruacije menstrualna krv ulazi u trbušnu šupljinu kroz jajovode. Uz to, mogu doći i komadići endometrijuma, ukorijeniti se i nastaviti da vode isti "životni stil" kao u materici, prolazeći kroz sve faze mjesečnog ciklusa, sve do očekivane menstruacije.

Kada dođe vrijeme za oslobađanje krvi, ona se nakuplja u skučenom prostoru, počinje reakcija tkiva i formiraju se čvorovi. Uterus, jajovodi, jajnici, pa čak i drugi organi mogu biti zahvaćeni. Iako se ovo drugo rijetko događa - što je organ dalje od maternice, to je manje vjerovatno da će endometrijum "pucati".

Istina, to se ne događa svima, ali ko od nas nikada nije bio bolestan, prehlađen u privjescima ili podvrgnut nekoj vrsti intrauterine procedure?

Sve su to faktori rizika. Više od polovine žena, nažalost, ima endometriozu u jednoj ili drugoj fazi.

Njegov razvoj izaziva svako preopterećenje tokom menstruacije. Pokušajte se manje kretati tokom ovog vremena. Uklonite sportove, dodijelite kućne poslove poput brisanja rođacima, ne trčite za trolejbusom i ne dižite noge osim ako nije neophodno.

Čak i ako u kritičnim danima osjetite pet bodova, tijelo i dalje nastavlja raditi, oslobađajući se "otpadnog materijala". Iz istih razloga pokušajte da ne koristite tampone barem u danima najjačeg krvarenja.
SAPUNI ZA NJEŽNE PODRUČJE

Imamo i velikih problema sa ovim. Naravno, većina lijepih dama zna kako održavati čistim zabačene dijelove tijela, ali to često rade sapunom, vodom iz slavine i špricem.

Upotreba posebnih proizvoda za intimnu higijenu kod nas nekako nije prihvaćena. Ali sapun i klorirana voda uništavaju prirodnu mikrofloru vagine i potpuno je lišavaju zaštite od bakterija. Dokazano je da žena sa zdravom sluznicom vagine čak ima manji rizik od zaraze AIDS-om: jedan od 150 kontakata!

Najčešći uzrok kršenja kiselinsko-bazne ravnoteže u vagini je ulazak sapunske pjene u nju tijekom pranja. U redu je ako se ovo jednom dogodi. Ali stalni alkalni "udarci" dovode do ozbiljnih poremećaja mikroflore i, shodno tome, do disbakterioze.

U otprilike polovini slučajeva, prvi simptom disbioze je neprijatan „riblji“ miris koji se ne može eliminirati nikakvim domaćim lijekovima. Ali disbakterioza za sada možda neće mirisati, osim što uobičajeni dnevni iscjedak postaje malo obilniji.

Ginekolozi kažu da jednostavnu proceduru pranja uvijek, a posebno za vrijeme menstruacije, treba izvoditi prema određenim pravilima:

Umivajte se toplom vodom sa čisto opranim rukama najmanje 2 puta dnevno u pravcu od pubisa nazad, u tu svrhu koristite samo intimne gelove sa biljnim ekstraktima koji ne izazivaju suvoću i iritaciju, osvežavaju i uklanjaju miris. Potražite gel sa uljem gorkog badema. Još u davna vremena žene su znale da njegova aroma neutralizira neugodne intimne mirise. Sapunom možete prati samo okolnu kožu
Ne usmjeravajte jak mlaz vode u vaginu. Ne samo da ispire zaštitni lubrikant, već i omogućava štetnim bakterijama da uđu u maternicu, povećavajući rizik od upale.
Uopšte vam ne trebaju sunđeri i krpe za pranje. Mogu uzrokovati mikroskopske ogrebotine na osjetljivoj i osjetljivoj koži. Iz istog razloga nemojte brisati vlagu nakon pranja, već je obrišite mekanim ručnikom.

KAKO ZAUSTAVITI KIŠU

Ako vam je menstruacija preobilna i sigurni ste da nije u pitanju abnormalno krvarenje iz materice, pokušajte smanjiti gubitak krvi sljedećim lijekovima:

Uzimajte 2 tablete kalcijum glukonata prije jela i tabletu askorutina (kompleksnog pripravka koji sadrži vitamine C i P) poslije jela 3 puta dnevno, skuvajte pastirske torbice, trave knedla ili koprive kao čaj, ili mješavinu listova maline i paprene metvice ( 1:1). Počnite da uzimate ove infuzije 3 dana pre očekivanog početka menstruacije i tokom čitave menstruacije: biljni napitak - 1/2 čaše 2-3 puta dnevno i čaj od maline i mente - koliko želite. 1-2 kašike "žive" viburnuma, izmješane sa jednakom količinom šećera, pojačaće ljekovito djelovanje biljnog čaja.
Kukuruzna svila ima dobra hemostatska svojstva. Pripremite od njih infuziju (kašika na čašu kipuće vode) i uzimajte po supenu kašiku 6 puta dnevno svaka 3 sata
uoči i tokom menstruacije, 60 puta dnevno u trajanju od 2-3 sekunde, intenzivno pritisnite vrhom kažiprsta na tačku koja se nalazi na sredini udubljenja koja spaja dno nosa sa gornjom usnom.

PONOVNO KAŠNJENJE?

Ništa ne muči ženu više od nestabilnog menstrualnog ciklusa. Kakav je osjećaj drhtati svaki put kada vam menstruacija ponovo kasni?

A „vannastavne aktivnosti“ ne obećavaju mnogo ugodnih stvari: čim planirate izlet na plažu ili spoj, bam! - pozdrav iz moje rodne prirode. Da li treba da se pomirite sa ovim?

Teško. Pod plaštom ovakvih hirova mogu se sakriti prvi simptomi ženskih tegoba, za koje bi bilo lijepo znati ranije. A bitni su i čisto psihološki razlozi.

Pokušajte sami da podesite sat.

Zadnjih 10 dana prije početka vaše očekivane menstruacije uzmite 0,4 g vitamina E (tokoferola) sat vremena nakon doručka, koji stimuliše funkciju jajnika. Ako možete, stanite na glavu: to aktivira cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima i stimulira krvarenje materice zbog posturalne (uzrokovane položajem tijela) drenaže. Vježbe poput "breze" daju sličan učinak.

Dok čekate menstruaciju, aktivno se prepustite ljubavnim zadovoljstvima i što češće postižite orgazam: to izaziva refleksnu kontrakciju materice i može izazvati početak sljedeće menstruacije. Ovo je korisno u svakom slučaju: bogat seksualni život ublažava predmenstrualnu napetost i nelagodu tokom menstruacije

Specijalisti za bioritam - hronoterapeuti savjetuju da se u pomoć pozove Mjesec. Uvijek spavajte u potpunom mraku i samo umjetno stvarajte efekat punog mjeseca u posljednja 3 dana vašeg menstrualnog ciklusa. Uključite slabo (15 W) noćno svjetlo pored svog kreveta ili prigušeno (40 W) svjetlo u hodniku, ostavljajući vrata spavaće sobe otvorena.

U periodima velikog mentalnog stresa, kada morate nedostajati sna i sjediti za kompjuterom više od 6 sati dnevno, pojačajte ishranu mozga (on je, uz jajnike i matericu, odgovoran i za menstrualnu funkciju). Uzimajte dijetetske suplemente koji uključuju vitamine B, lecitin, glutaminsku kiselinu, ekstrakt ginkobilobe, ekstrakt gotu kole, koenzim Q10, mikroelemente - magnezijum, bakar, cink, hrom.

Jeste li na dijeti s niskim udjelom masti i pokušavate na bilo koji način smršati? Očekujte kašnjenja. Uostalom, polni hormoni koji regulišu menstrualni ciklus proizvode se iz holesterola, koji se jednostavno ne nalazi u hrani sa malo masti. A 15% estrogena (glavnih ženskih hormona) formira se u potkožnom masnom tkivu. Želja da se naglo smanje tjelesne rezerve masti smanjuje njihovu količinu i čini menstruaciju rjeđom, oskudijom i bolnijom. Uz stroge dijete i intenzivnu fizičku aktivnost potrebno je dodatno unositi riblje ulje, vitamin E, laneno ulje, fitoestrogene, pivski kvasac, mikroelemente - gvožđe, kalcijum, selen, jod

Provjerite svoj ormarić s lijekovima: neki lijekovi također mogu poremetiti menstrualni ciklus. To su antidepresivi, lijekovi protiv čira, tajlandske tablete i svi drugi lijekovi za “gubitak težine”, kao i hormoni.

7 alarma...

Obilne menstruacije sa ugrušcima.
povećanje njihovog trajanja na 6-7 dana ili više.
interval između njih je manji od 3 sedmice (od prvog dana prethodne menstruacije do početka tekuće).
pojava krvi između menstruacije.
umjerene i jake bolove tokom menstruacije, posebno ako ih prije nije bilo.
Ponavljanje krvarenja nakon godinu dana pauze kod onih koji ulaze u menopauzu.
sve druge promjene u prirodi iscjedka.

...i 6 njegovih izvora

Patološki proces u maternici - fibroidi, polipi, endometrioza, rak.
Poremećaj funkcija jetre, endokrinih žlijezda, sistema zgrušavanja krvi (problemi u mehanizmu koji zaustavlja krvarenje).
Prehrana u kojoj prevladavaju fermentirani mliječni proizvodi (jogurt, kefir, svježi sir), koji tjeraju jetru da proizvodi enzime koji sprječavaju zgrušavanje krvi.
Uzimanje određenih lijekova (aspirin i druge supstance koje rastvaraju krvne ugruške).
Nedostatak vitamina C, P, K, kalcijuma i drugih biološki aktivnih supstanci i minerala koji regulišu proces stvaranja tromba.
Spontano prekinuta trudnoća ili stanje nakon pobačaja.

Glavna stvar je da ne odgađate posjet liječniku, a rana dijagnoza različitih poremećaja menstrualnog ciklusa omogućit će pravovremeno otklanjanje uzroka razvoja različitih komplikacija ženskog reproduktivnog sistema.

Menstruacija može biti:

Bolno.

Često bol u donjem dijelu trbuha i jake grčeve izazivaju prostaglandini, biološki aktivne tvari koje dovode do kontrakcije mišića maternice radi uklanjanja krvi. Vjeruje se da nakon porođaja bol postaje manje jak.

Šta može pomoći: lijekovi protiv bolova ili spazmolitici - paracetamol, No-shpa, itd. Nemojte uzimati aspirin – povećava krvarenje.

Hodanje, vožnja bicikla, plivanje smanjuju kontrakcije materice. Ako ovo ne pomogne, onda posjetite doktora, on će vam prepisati antiprostaglandin za kritična 2-3 dana.

Ako menstruacija postane bolna nakon 35 godina, treba da budete oprezni, jer ovi bolovi mogu imati organski uzrok: endometrioza, polipi ili fibroidi materice. Posjetite ginekologa, on će preciznije utvrditi uzrok.

Teška, kada mijenjate uloške ili tampone svaka dva sata, krv izlazi u velikim ugrušcima ili menstruacija traje više od nedelju dana.

I kod mladih djevojaka i kod žena koje se približavaju menopauzi, takve menstruacije su posljedica hormonskog disbalansa i mogu se lako ispraviti ako se obratite ljekaru.

Ako menstruacija postane preobilna, to može ukazivati ​​na ginekološku upalu.

IUD također može uzrokovati pretjerano krvarenje. U tom slučaju morate o tome obavijestiti svog ginekologa. Sada postoje spirale, čija upotreba eliminira ove probleme.

Oskudno, kada je krvarenje vrlo slabo i traje samo dva dana. U principu, ovo nije strašno. To se događa prilikom uzimanja kontraceptiva, na početku menopauze ili zbog nagle promjene tjelesne težine (koja izaziva blagi hormonalni poremećaj).

Ali ako menstruacije počnu da prolaze sa blagim krvarenjem nakon abortusa, čišćenja materice ili čišćenja materice nakon porođaja, onda morate da posetite lekara. Ponekad je to rezultat lijepljenja zidova materice, u tom slučaju može biti potrebna manja operacija.

NB! Možda ćete imati blago krvarenje tokom trudnoće!

Nepravilan.

“Standardni” periodi dolaze svakih 28 dana, u razmaku od 24-48 sati. Kraći ciklus (25 dana) ili duži (30-32 dana) nije abnormalan.

Samo ako ciklus postane kratak ili dug ili traje manje od 25 dana ili više od 35 dana, možemo govoriti o neredovnim menstruacijama.

Kod mladih djevojaka redovnost ciklusa se najčešće uspostavlja godinu do dvije nakon prve menstruacije. Tako da nema potrebe za brigom.

U periodu pre menopauze, prije nego što jajnici potpuno prestanu raditi, mjesečnice također mogu postati vrlo neraspoložene. Lekar može propisati progestacionu terapiju.

U drugim slučajevima, neredovne menstruacije najčešće ukazuju na nedostatak ovulacije ili njen poremećaj (što može dovesti do ginekološke upale). Ako želite dijete, ovo je razlog da posjetite ginekologa. Lekar Vam može propisati hormonsku terapiju.

Nedostatak menstruacije.

Trudnoća, rana menopauza, hormonalni ili psihički problemi. Izostanak menstruacije nikako nije normalan. Obavezno posjetite ljekara, koji će utvrditi uzrok.

Što je bolje: tamponi ili ulošci?

To je stvar navike. Ulošci nisu ništa zdraviji od tampona. Glavna stvar je mijenjati "zaštitu" svakih 4-5 sati. Budući da na početku menstruacije češće mijenjate zaštitu, bolje je koristiti dvije opcije - i uloške i tampone. Često mijenjanje tampona može uništiti vašu vaginalnu floru! Stoga se preporučuje korištenje tampona ovisno o količini krvarenja. Na primjer, ne biste trebali koristiti super tampone na kraju menstruacije.

Medicinski termini za patologije menstrualnog ciklusa.

Primarna amenoreja: izostanak prve menstruacije kod djevojčice od 16-17 godina.
Sekundarna amenoreja: izostanak menstruacije kod žene duže od 3 mjeseca.

Abnormalnosti menstrualnog ritma:

Spaniomenorea: dug ciklus (više od 35 dana).
Polimenoreja (polimenoreja): kratak ciklus (manje od 21 dana).
Anisomenoreja: nepravilan ciklus.

Problemi sa menstrualnim krvarenjem:

Hipomenoreja: lagani periodi (manje od 3 dana).
Hipermenoreja: veoma obilne menstruacije (više od 80 ml).
Menoragija: menstruacije su veoma obilne (više od 80 ml) i traju više od 7 dana.
Dismenoreja: bol u donjem delu stomaka tokom menstruacije.
Metroragija: krvarenje koje se ne pojavljuje tokom menstruacije.

Bol u donjem dijelu abdomena tokom ciklusa:

Intromenstrualni sindrom: javlja se tokom ovulacije i manifestuje se bolovima u donjem delu stomaka, blagim krvarenjem i nadimanjem.
Predmenstrualni sindrom: grupa psihičkih i/ili fizičkih simptoma koji se javljaju prije menstruacije i nestaju s menstruacijom. Da biste započeli razgovor o predmenstrualnom sindromu, ovi znakovi moraju se redovno pojavljivati ​​i biti vam značajan nedostatak.

Problemi s disovulacijom:

Anovulatorni ciklus: izostanak ovulacije.
Kratka folikularna faza: manje od 12 dana.
Produžena folikularna faza: više od 16 dana.
Sindrom nerupturiranog folikula (više detalja u nastavku): luteinizacija nerupturiranog folikula.
Sindrom neotpuštenog jajeta: jaje se ne oslobađa iz rupturiranog folikula.
Kratka lutealna faza: manje od 10 dana.
Nedovoljna lutealna faza: nedovoljno lučenje progesterona.
Produžena lutealna faza: više od 15 dana.

Zašto vam menstruacija kasni ako niste trudni?

Svako kašnjenje menstruacije može ukazivati ​​na početak trudnoće (čak i ako žena pretpostavlja da je to nemoguće - nije bilo spolnog odnosa, uzimani su pouzdani kontraceptivi).

U nekim slučajevima kašnjenje menstruacije može biti uzrokovano drugim faktorima. Menstrualni ciklus se može produžiti zbog ovulatornih abnormalnosti. Razlog za to može biti:
akutna upala,
jak emocionalni šok
nema ovulacije u ovom ciklusu
ili kasna ovulacija. Potonje je, po pravilu, posledica hormonske terapije (uzimanje estrogena u periodu perdovulacije: ovulacija može biti odložena za 10-15 dana!), uzimanja kontraceptiva - pilule "sledeći dan" ili naglog prestanka uzimanja kontraceptiva tokom ciklus.

Poremećaj ciklusa može biti uzrokovan funkcionalnom cistom jajnika - folikularna cista, neovulirani folikul (LUF sindrom) ili cista žutog tijela (koja ponekad može "živjeti" duže nego inače, odgađajući tako početak menstruacije).

LUF sindrom karakteriše normalno sazrijevanje dominantnog folikula tokom cijelog ciklusa, ali bez njegovog rupture. Šta se dešava u 5-10% normalnih ciklusa. Ali ako se ovaj sindrom često ponavlja, obično dovodi do nemogućnosti začeća. Dijagnoza se zasniva na hormonskim testovima i ultrazvučnom praćenju: folikul ne nestaje, brzo se povećava u veličini. Može dostići 4-5 cm u prečniku. Odsustvo izlivanja u „slepoj ulici douglasa“, pojava simptoma luteinizacije (pa, to je verovatnije za doktore nego za nas).

Kako odlučiti u takvim slučajevima?

Jednostavan dijagram bazalne temperature dovoljan je za utvrđivanje nepravilnosti ciklusa. Ako ženu ne pregleda ljekar, onda je vrlo rijetko moguće dobiti podatke o temperaturi u željenom periodu ciklusa. Međutim, prvi korak bi trebao biti otkrivanje prisustva humanog horionskog hormona u krvi, što može ukazivati ​​na početak trudnoće.

Trudnoća i menstruacija

Koliko često možete čuti: „Ja/moja majka/prijateljica (podvuci po potrebi) imala sam menstruaciju na početku trudnoće i uprkos tome, trudnoća je tekla normalno.” Ginekolozi kažu suprotno: menstruacija u trudnoći je nemoguća, inače je trudnoća abnormalna i u opasnosti.

Trudnoća i menstruacija Da biste jednom za svagda razbili mit o trudnoći i “normalnoj” menstruaciji, morate razumjeti fiziologiju ženskog tijela. Šta su menstruacije? Ovo je potpuno odbacivanje unutrašnjeg sloja materice (endometrijum, vidi sliku). Ovaj sloj materice raste u svakom ženskom ciklusu i služi kao “tlo” za implantaciju embrija u zid materice. Ako ne dođe do trudnoće, na kraju ciklusa endometrijum napušta maternicu u obliku menstrualne krvi. Ako je nastupila trudnoća i endometrij se počne odbacivati, tada se zajedno s njim odbacuje i embrij. Već iz ovog jednostavnog objašnjenja postaje jasno da su trudnoća i “normalni” menstrualni ciklusi fiziološki nekompatibilni.

"Mjesečnice" tokom trudnoće

Dakle, normalne menstruacije tokom trudnoće su isključene. Ako zamenite koncept "menstruacije" sa "krvarenje" u ranim fazama trudnoće, onda sve odmah dolazi na svoje mesto. Moguće je da se takvo krvarenje slučajno poklopi s vremenom normalne menstruacije. Ali najčešće, ako žena pažljivo prati svoj ciklus, primijetit će da se krvarenje u ranim fazama trudnoće razlikuje po prirodi i trajanju i drugim simptomima od normalne menstruacije. Često korištenje tampona otežava procjenu količine iscjedka i pravilno poređenje sa normalnom menstruacijom.

Takvo krvarenje se javlja samo u prva tri mjeseca trudnoće (tj. samo u prvom tromjesečju trudnoće) i javlja se kod otprilike 20% žena. Najjednostavnije objašnjenje za takvo krvarenje je greška u proračunima. Odnosno, žena je pogrešno smatrala da je "ne-trudnoća" ciklus početak trudnoće, ali je u stvari trudnoća nastupila u ciklusu koji slijedi nakon ovog. Ovo objašnjenje je najlogičnije za stariju generaciju, kada u ranim fazama nije bilo ultrazvuka, a naše majke ili bake su pretpostavljale trudnoću na osnovu drugih zbirnih znakova. Istovremeno, ni oni ni ljekari nisu mogli navesti tačan termin trudnoće.

Danas, kada je trudnoća ultrazvukom potvrđena u vrlo ranoj fazi, “periodice” na početku trudnoće mogu biti implantacijsko krvarenje ili odbacivanje dijela endometrija (prijetnja pobačaja) ili biti uzrokovane mehaničkim oštećenjem grlića materice tokom seksualnog odnosa. , kao i infekcije genitalnog trakta.

Hajde da rezimiramo:

Krvarenje koje se može porediti sa menstruacijom tokom trudnoće ne može se smatrati normalnim. Ovo je jedan od najraširenijih modernih mitova, zasnovan na neznanju i nerazumijevanju osnova ženske fiziologije.
Svako krvarenje u prvom tromjesečju ukazuje na probleme u trudnoći i zahtijeva pregled kod ljekara.
Krvarenje, koje po količini i trajanju odgovara menstruaciji, znači, nažalost, gubitak trudnoće, ako je do njega došlo.

Savjetujemo vam da pažljivo pratite svoje tijelo, pokušate procijeniti količinu iscjedka tokom normalne menstruacije, kako biste imali s čime uporediti, a također proučite osnove ženske fiziologije. Sretno ti!

Kako izazvati menstruaciju?

„Najmekša“ opcija za brzo pozivanje menstruacije je situacija kada žena redovno koristi oralne kontraceptive. Dovoljno je da prestanete sa uzimanjem tableta nekoliko dana pre trenutka kada želite da izazovete menstruaciju. Ali nemojte misliti da takve eksperimente treba provoditi sa zavidnom učestalošću. Prvo se morate posavjetovati sa ginekologom, ne zaboravljajući na redovne preglede. Zapamtite da hormonska terapija nije najbolji odgovor na pitanje kako da dobijete menstruaciju. Na kraju krajeva, uzimanje lijekova je ozbiljno smetnje u funkcioniranju ženskog tijela. Čak i ako vam je ginekolog propisao hormonsku kontracepciju, pilule morate uzimati striktno kako vam je propisao ljekar, a da ne mijenjate pravila primjene po svom hiru. Promjenom pravila prijema možete smanjiti kontracepcijski učinak, koji ne samo da može dovesti do neželjene trudnoće, već i naštetiti vašem tijelu.

Izazivanje menstruacije kod kuće

Ne samo službena farmakologija, već i tradicionalna medicina zna kako izazvati menstruaciju. Vrijedi napomenuti da tradicionalne metode također često nisu sigurne za zdravlje žena. Osim toga, ako je zajamčeno da službene metode djeluju, tada će tradicionalne metode djelovati ovisno o individualnim karakteristikama ženskog tijela. Na primjer, mnoge žene koriste provjerenu metodu - jednu dozu askorbinske kiseline u velikoj dozi, koja doseže nekoliko vrećica. Ako ovoj metodi dodate noge, početak menstruacije će biti ubrzan. Ali zapamtite da askorbinska kiselina u velikim količinama može oštetiti želučanu sluznicu, pa ne preporučujemo korištenje ove metode. Alternativno, možete pokušati uzeti kurs ljekovitog bilja. Ali, opet, ovu narodnu metodu možete koristiti samo ako sigurno znate da nemate alergijsku predispoziciju, te da ne spadate u skupinu ljudi koji podliježu medicinskoj zabrani uzimanja biljnih lijekova. Unaprijed pročitajte o nuspojavama i kontraindikacijama odabranog preparata. Ove informacije možete pronaći u imeniku ljekovitog bilja.
Uzmimo, na primjer, tako poznatu metodu brzog izazivanja menstruacije kao što je uzimanje koprive. Ova metoda može dovesti do zgušnjavanja krvi ako se redovno koristi, pa ako koristite koprivu u ove svrhe, činite to što je moguće manje. Ako pitate seljane o tome kako izazvati menstruaciju, oni će vas možda uputiti na dobro poznatu biljku koja se zove origano. Od ove biljke pravi se jaka infuzija. U ljekarnama se origano prodaje u posebnim vrećicama, iz kojih se kuha odgovarajući "čaj". Jednako uobičajen način za izazivanje menstruacije je korištenje zbirke korijena valerijane, listova mente i kamilice. Ova metoda je poznata od davnina. Za pripremu "mjesečne" infuzije potrebno je dodati tri dijela valerijane u četiri dijela cvijeta kamilice i listova pete, a zatim smjesu preliti kipućom vodom u količini od čaše kipuće vode po žlici smjese. Ovu infuziju trebate piti vruću, pola čaše dva puta dnevno.

Najbezopasnija narodna metoda za brzo izazivanje menstruacije je jesti običan peršun u velikim količinama. Za veći efekat morate jesti ne samo peršun, već i kopar. Što više jedete ove biljke, brže će vam prolaziti menstruacija. Po pravilu, menstruacija počinje već sljedeći dan nakon što pojedete peršun. Ako želite, ne možete jesti peršun, već piti odvar od njega, nakon što ga isječete i prelijete kipućom vodom. Odvar se pije tri do četiri dana prije potrebne menstruacije, po pola čaše dva puta dnevno. Još jedna sigurna metoda je zagrijavanje stopala. Najbolje je da se potpuno uronite u toplu kupku, dodajući joj infuziju kamilice. Ovo će omogućiti da se cijelo tijelo opusti. Uzimanje semena šargarepe popularno je i u narodnoj medicini, iako delotvornost ovog leka nije zvanično potvrđena.
Ukoliko želite da izazovete menstruaciju ne po svom hiru, već zbog dugog kašnjenja, preporučujemo da prvo posetite lekara. Ako trudnoća nije otkrivena, onda kašnjenje može biti uzrokovano disfunkcijom jajnika, endokrinim ili zaraznim bolestima, adneksitisom ili drugim zdravstvenim problemima. Stalni stres, nedostatak vitamina i metabolički poremećaji mogu biti prepreke za početak menstruacije. Ako redovno vežbate ili pokušavate da smršate koristeći bilo koju strogu dijetu, budite spremni na poremećaje u vašem mesečnom ciklusu. Ne pokušavajte sami riješiti problem. Bolje je kontaktirati profesionalnog ginekologa koji će vas pregledati i dati kompetentne preporuke. Uostalom, sasvim je moguće da je razlog kašnjenja menstruacije ozbiljan problem koji zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Čak i ako to nije slučaj, ne škodi da se uvjerite u svoje zdravlje.

Kalendar perioda

Izračunajte svoj ciklus pomoću menstrualnog kalendara

Kalendar menstruacije Kalendar menstruacije je stvar koju svaka djevojka svakako treba da vodi, bez obzira da li je seksualno aktivna ili ne. U zavisnosti od toga koliko redovno dolazi do menstruacije, može se suditi o opštem zdravstvenom stanju, a ne samo o reproduktivnom sistemu. Na primjer, neredovne menstruacije mogu biti povezane s problemima u endokrinom sistemu ili preniskom tjelesnom težinom. Samo liječnik može utvrditi tačan uzrok ove pojave.

Svaka djevojka može izračunati svoj kalendar menstruacije. U idealnom slučaju, ciklus traje ne manje od 25 i ne više od 35 dana, češće - 28-30. Druge opcije zahtijevaju ljekarski pregled. Važna stvar je da se menstrualni ciklus računa od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće. Dakle, kada vam doktor postavi pitanje „Kada je bila vaša poslednja menstruacija?“, potrebno je da kažete prvi dan poslednje menstruacije. Za zdravu ženu menstruacija dolazi tačno nakon određenog vremenskog perioda. Naš online kalendar menstruacije pomoći će vam da zapamtite početak sljedećih kritičnih dana. Potrebno je samo ispravno naznačiti prvi dan posljednjeg menstrualnog krvarenja i dužinu ciklusa.

Za većinu žena, glavna uloga kalendara nije praćenje mogućeg početka trudnoće (uočavanje kašnjenja u vremenu). Menstrualni kalendar vam takođe omogućava da izračunate dane ovulacije - kada je najverovatnije trudnoća tokom nezaštićenog seksualnog odnosa. Ovi dani se javljaju u sredini menstrualnog ciklusa. Početak ciklusa i njegov kraj smatraju se „sterilnim“. Međutim, postoje mnogi slučajevi u kojima su žene zatrudnjele čak i u „sigurnim“ vremenima, pa se stoga ne isplati koristiti samo kalendarsku metodu kao kontracepciju. Bolje je voditi evidenciju opasnih i sigurnih dana za planiranje trudnoće, a ne za zaštitu od nje.

Još jedna zanimljiva opcija za korištenje online kalendara menstruacije je planiranje spola vašeg djeteta. Poznato je da začeće koje se dogodi tačno u sredini ciklusa obično daje dječaka, a 1-2 dana prije ovulacije - djevojčicu. Vjeruje se da je ova statistika posljedica bolje pokretljivosti spermatozoida - nosioca muškog hromozoma. Buduće djevojčice nisu tako okretne, ali su otpornije i strpljivije i mogu ostati održive u ženskom genitalnom traktu i do nekoliko dana.

Menstrualni kalendar na mreži pomoći će budućim majkama da izračunaju svoj termin. Prosječno trajanje trudnoće za žene je 280 lunarnih dana. Vjerovatnom datumu začeća (po pravilu dan ovulacije) možete dodati 280 i tako saznati očekivani datum rođenja. Lakši način je korištenje Naegeleove formule - od prvog dana posljednje menstruacije oduzmite 3 mjeseca i dodajte 7 dana. Međutim, ova formula može dati pogrešne rezultate za žene s nepravilnim, predugim ili, obrnuto, kratkim menstrualnim ciklusom. Kod dugog ciklusa, ovulacija dolazi kasnije, što znači da trudnoća traje duže, da tako kažem. Ali s kratkim porodom, naprotiv, žena može roditi nešto ranije od termina. Na datum rođenja djeteta utiču mnogi faktori. Čak i na datum koji je potvrđen sa više metoda, ni polovina beba se ne rodi.

Jednom riječju, menstrualni kalendar je univerzalna stvar. I mnogo je zgodnije pratiti svoj ciklus na mreži nego provjeriti papirnatu verziju, koja se u svakom trenutku može izgubiti, potrgati, pokvasiti ili, općenito, postati neupotrebljiva, a svi podaci uneseni u nju će biti izgubljeni. Ovdje će program sve izračunati za vas i prikazati rezultate na monitoru. Šta može biti jednostavnije?

Kada žena pređe prag od 45 godina, priroda njene menstruacije bi se trebala promijeniti: nakon 45 godina menstruacija bi trebala postupno nestati, nepravilnost ciklusa u ovoj dobi je normalna pojava, što ukazuje na smanjenje aktivnosti jajnika. Ako je ranije menstruacija trajala 5 dana, tada je u ovoj dobi trodnevna menstruacija norma. Produženje ciklusa se takođe smatra normalnim. Ako je ranije ciklus bio iz dana u dan po 28 dana, sada pauze od 35 ili čak 45 dana ne bi trebale biti zbunjujuće. Količina iscjedka može varirati od jakog do oskudnog, a to se također smatra normalnim (ako trajanje ne prelazi 7 dana).

Ako se pauze ne povećavaju, a količina oslobođene krvi ostane ista, onda je to razlog da posjetite ginekologa. Ako nema menstruacije u dobi od 40-45 godina, onda to ukazuje na početak rane menopauze, jer žene u prosjeku u našoj zemlji počinju sa 51-52 godine.

Obilne menstruacije nakon 45 godina

Mnoge žene nakon 40-45 godina suočene su s ovim fenomenom - prije ove dobi menstruacije su bile redovne 3-5 dana i prosječnog volumena krvi, a čim su prešle ovu starosnu granicu, odmah su počele "izlijevati kante.”

Ova pojava je najava početka, pa je preporučljivo posjetiti ginekologa čim se to dogodi. Osim toga, ovo može biti simptom ne samo menopauze, već i bolesti kao što su:

• rak materice;
• (upala unutrašnjeg sloja materice).

Ljekar bi vas trebao pregledati zbog gore navedenih patologija. Ako se nijedna dijagnoza ne potvrdi, propisat će hormonsku terapiju za ublažavanje simptoma menopauze.

Oskudni periodi nakon 45 godina

Kod mnogih žena do 45. godine menstruacija potpuno prestaje. Kod nekih se nastavlja, ali iscjedak postaje vrlo oskudan i više nalikuje na mrlje (kao na kraju redovne menstruacije). Ciklus često postaje nepravilan i “skače” sa 21 na 45 dana. Ovaj fenomen direktno ukazuje na to da funkcija jajnika brzo blijedi i da će uskoro početi menopauza.

Obično je oskudna menstruacija praćena simptomima kao što su:

• loš osjećaj;
• plime;
• poremećaji spavanja;
• smanjena seksualna želja;
• znojenje;
• napadi tahikardije;
• suhoća i peckanje u vagini;
• bol prilikom mokrenja i česte manifestacije cistitisa;
• gubitak kose;
• isušenost i smanjena elastičnost kože.

Ako je sve ili barem nekoliko od navedenog prisutno, onda su to manifestacije perimenopauze.

Ako oskudan, pjegavi iscjedak ne prestane duže od 6-7 dana, to je razlog za oprez. Osim toga, ako se dodaju simptomi kao što su povišena temperatura, bol u stidnom području, bol u predjelu jajnika, odmah idite liječniku, jer to može ukazivati ​​na početak upalnih procesa.

Dugi periodi nakon 45 godina

Produženje menstruacije nije dobar znak, čija pojava može ukazivati ​​na sljedeće patologije:

• bolesti genitalnih organa (jajnika, materice, vagine);
• upalni proces;
• poremećaji krvarenja;
• nuspojave OC ili drugih lijekova

Česte menstruacije nakon 45 godina

Neke žene doživljavaju fenomen koji se naziva "dvomjesečne menstruacije" ili krvarenje između menstruacija.

Menstruacija više od jednom mjesečno naziva se polimenoreja. U ovoj dobi nastaje kao rezultat postepenog opadanja funkcije jajnika koji proizvode estrogen (koji reguliše trajanje i učestalost ciklusa).

Ako "menstruacija" nije na vrijeme i nije povezana s radom jajnika i nije polimenoreja, onda to može biti jedan od sljedećih fenomena:

• endometrioza;
• upalne bolesti;
• fibroidi, ciste, polipi;
• reakcija na kontracepcijske pilule;
• krvarenje iz žila maternice, koje zbog nedovoljnog sadržaja estrogena postaju krhke, tanke i lako pucaju;
• rak grlića materice ili endometrijuma;
• simptom vaginalnog prolapsa.

Šta znači kašnjenje menstruacije nakon 45 godina?

1. malo vjerovatno, ali trudnoća. Da, žena sa dobrim reproduktivnim zdravljem može zatrudnjeti čak i sa 45 godina. Ako odlučite da zadržite dijete, neophodan je pažljiv medicinski nadzor;
2. poremećaji u radu endokrinog sistema (posebnu pažnju treba obratiti na štitnu žlijezdu);
3. nuspojave antipsihotika ili hormonskih lijekova;
4. fibroidi, polipi, endometritis, upala privjesaka i/ili jajnika;
5. dijabetes melitus, urolitijaza, ciroza, poremećaji krvarenja;
6. posljedice nedavne teške zarazne bolesti.

Liječenje menstrualnih nepravilnosti nakon 45 godina

Najčešće je osnova liječenja menstrualnih poremećaja starijih od 45 godina nadomjesna hormonska terapija. Pomaže značajno poboljšati dobrobit žene i ublažiti simptome menopauze - stanje kose i kože se poboljšava, ciklus se normalizira, emocionalna pozadina se stabilizira itd.

Ako je ženi dijagnosticiran rak, tada su joj kemijski hormonski lijekovi kontraindicirani. Međutim, postoji mnogo homeopatskih lijekova koji imaju iste efekte. Jedina stvar je da ih morate početi koristiti kada se pojave prvi simptomi poremećaja ciklusa.

Alisa Edelberg, akušer-ginekolog, posebno za sajt

Koristan video

Razlozi za oskudnu menstruaciju nakon četrdeset godina mogu biti različiti. Češće ukazuju na približavanje menopauze, ali se mogu razviti iu pozadini ozbiljnih bolesti u tijelu.

Uzroci i simptomi oskudnih menstruacija nakon četrdeset godina

Starosna oznaka od "četrdeset godina" plaši mnoge žene ne samo fiziološki, već i psihički. U ovoj dobi menopauza još ne bi trebala nastupiti, ali je vrlo vjerovatna za nekoliko godina. A ako se prije ovog perioda menstrualni ciklus odvijao bez smetnji i redovito, onda oskudne menstruacije u dobi od 40 godina, razlozi za to mogu prilično uplašiti ženu.

Kada je pacijent zabrinut zbog oskudnih menstruacija nakon 40. godine, razlozi mogu biti različiti. Međutim, najčešći među njima su menopauza i patologija.

Menopauza ili menopauza je obično... Do tog vremena proizvodnja hormona se smanjuje, obnova stanica se ne događa tako brzo kao prije. Menopauza je veoma prirodna za žene, ali je svako doživljava drugačije. Na primjer, menopauza može uzrokovati promjene raspoloženja, skokove krvnog tlaka, a ponekad i loše zdravlje. Kada nastupi menopauza, doktori preporučuju da potražite savjet ginekologa i da mu što detaljnije opišete svoje fizičko i psihičko stanje.

Broj 50 za žene može izgledati teško ne tako fizički, ali će takođe imati snažan uticaj na njenu psihu. Kako bi se izbjegla depresija, pretjerana razdražljivost i pospanost, liječnik će propisati sedative koji će održavati duševni mir.

Drugi razlog oskudnih menstruacija nakon 40 godina možda se krije u patologiji. Ovo stanje najjasnije karakteriše nepravilan menstrualni ciklus. U većini slučajeva prati ga obilno istjecanje krvi zajedno sa sluzi. Obično je loše zdravlje praćeno oštrim bolom u predjelu trbuha.

Uz oskudne menstruacije, doktori mogu dijagnosticirati nekoliko bolesti. Najčešća je bolest koja se zove endometrioza.

Karakterizira ga pomicanje sluznog sloja maternice u druge karlične organe. Kada dođe do menstruacije, dolazi do obilnog krvarenja zbog odbacivanja ovih područja. Kod endometrioze, menstruaciju karakteriziraju neredovnost, jak bol i obilna količina krvi. Ova bolest se često javlja kod žena koje su imale više od jednog pobačaja ili kiretaže.

Žensko tijelo je individualno. Postoje slučajevi kada kod endometrioze žene imaju oskudne menstruacije prva dva-tri dana, ali to uvijek prati obilno krvarenje. Međutim, takvi slučajevi nisu česti.

U dobi od četrdeset godina, oskudne menstruacije, odnosno smanjenje volumena iscjetka, mogu biti znak smanjene funkcije jajnika. Ovaj period karakteriše ubrzan rad srca, opšta malaksalost, pospanost, ponekad vrtoglavica i promene raspoloženja. Često žene u takvim periodima pate od glavobolje.

Simptomi se javljaju i na koži. Tako kod većine pacijenata koža postaje suha i naborana. Ponekad kosa ne samo da počne brže sijediti, već i opada. Prethodna slika poprima nešto drugačije oblike.

Menstruacija postaje sve oskudnija, a u području genitalija se javlja peckanje i osjećaj suhoće.

U kojim slučajevima treba da se obratite lekaru?

Neophodna je poseta ginekologu nekoliko puta godišnje. Međutim, često, pozivajući se na zauzetost i mnogo briga, žene zanemaruju ovo pravilo. U najboljem slučaju, zakazuju pregled kod specijaliste tek kada se pojave vidljivi simptomi bolesti.

Međutim, dob od 40-50 godina je najranjivija za ženski organizam, tako da je posjećivanje liječnika radi redovnih pregleda jednostavno neophodno. Ako u tom periodu oskudan iscjedak traje više od šest dana, onda ne možete bez konzultacija. Doista, na pozadini ovih simptoma mogu se razviti upalni procesi u ženskim genitalnim organima, kao i onkološke bolesti.

Šta vam simptomi mogu reći

Ako je došla ista godina i mjesec kada se gore navedeni simptomi osjećaju, onda je najvjerovatnije u pitanju menopauza. Istovremeno, znaci kao što su groznica, slabost i promjene raspoloženja mogu ukazivati ​​na druge promjene u tijelu.

Na primjer, često ukazuju na. Štaviše, kod žena ove starosne kategorije svi poznati znaci su jasno izraženi. Ovo je čudan okus u ustima, natečene grudi, potpuno nova percepcija poznatih mirisa i tako dalje.

Promjene u ženskom tijelu također mogu ukazivati ​​na poremećaje koji su povezani sa stresom. Otpornost na neugodne situacije samo se smanjuje s godinama.

Promene u menstrualnom ciklusu su veoma osetljive i često zavise od nepravilnog sistema ishrane, u kojem organizam ne dobija dovoljno masti, proteina i ugljenih hidrata. Također, takve promjene mogu ukazivati ​​na miome maternice, upalne procese ženskih dodataka.

U isto vrijeme, oskudna menstruacija može se razviti u pozadini drugih, ozbiljnijih bolesti. To su, prije svega, dijabetes melitus, ciroza jetre i urolitijaza. Nedovoljna menstruacija može nastati i kao posljedica zaraznih bolesti, operacija, bolesti respiratornog trakta itd.

Ako u ovom dobu menstrualni tok potpuno izostane, onda to, u pravilu, ukazuje na hormonske poremećaje u tijelu. U takvim slučajevima, lekar propisuje analizu krvi na prisustvo luteinizirajućeg hormona, estradiola ili FSH. Ako jedan od njih nedostaje, ljekar propisuje odgovarajući tretman.

Bilo kakve promjene u menstrualnom ciklusu kod žena u reproduktivnoj dobi već mogu ukazivati ​​na odstupanje ili patologiju. Na stanje ženskog organizma utiču i fizički i psihički faktori.

Često žene zbog zauzetosti i stalnog trčanja ne razmišljaju o tome kako im prolazi menstruacija. Međutim, upravo su redovnost ciklusa, normalne količine iscjedaka i trajanje same menstruacije glavni pokazatelji zdravstvenog stanja žena. Ukoliko dođe do i najmanjih promjena u ovim procesima, treba se obratiti ljekaru.

Liječenje se mora započeti na vrijeme i ovisit će o dijagnozi pacijentu. Doktor donosi zaključak na osnovu rezultata ankete, pregleda i testova. Po potrebi može propisati i dodatne zahvate - ultrazvuk ženskih genitalnih organa, pregled materijala maternične šupljine, endometrijuma itd.

Nema mnogo razloga zbog kojih bi žena mogla biti uznemirena zbog oskudnih menstruacija. Međutim, ne biste trebali pokušavati sami postaviti dijagnozu i riješiti problem. U takvim slučajevima je bolje da se obratite lekaru koji će utvrditi tačan uzrok promena.

Jedan od glavnih pokazatelja zdravlja žena. Na osnovu njegovog trajanja i karakteristika može se suditi o određenim promjenama u tijelu. Oskudni periodi nakon 40 godina imaju različite uzroke, kako prirodne tako i patološke. Smanjenje količine iscjetka obično ne izaziva veliku zabrinutost, ali morate pažljivo postupati s njim.

Razlozi za kršenje

Na prirodu menstrualnog ciklusa u odrasloj dobi utiču mnogi faktori. Mnoge žene nakon 40 godina počinju da primjećuju da su im menstruacije učestale. Ako je prije nekoliko godina bilo potrebno koristiti 4-6 uložaka ili tampona dnevno za pražnjenje, sada je 1-2 sasvim dovoljno.

Uzroci oskudnih menstruacija nakon 40 godina u većini slučajeva direktno su povezani sa starenjem opadanja endokrine funkcije jajnika. U ovom periodu prerano je govoriti o tome: žena zadržava svoju vanjsku mladost i privlačnost, ali tijelo već počinje osjećati prve znakove starenja. Njihove manifestacije:

• produženje ciklusa sa uobičajenih 28-30 dana na 40-45;
• smanjenje trajanja pražnjenja na 1-2 dana - oligomenoreja.

Ponekad, naprotiv, iscjedak traje prilično dugo, kritični dani se javljaju nekoliko puta mjesečno, ali ukupni volumen iscjetka se smanjuje na nekoliko kapi ili mrlja dnevno.

Doktori identificiraju nekoliko glavnih razloga za ovu pojavu:

• hormonalne promjene povezane s godinama;
• trudnoća ili nedavni porođaj;
• patologije unutrašnjih genitalnih organa, kao i sistemske bolesti: dijabetes, insuficijencija štitne žlijezde;
• poremećaji uzrokovani fizičkim i psihičkim stresom.

Treba napomenuti da negativni faktori mogu pojačati jedni druge, doprinoseći teškom toku perimenopauze i ubrzavajući približavanje menopauze.

Znakovi rane menopauze

Normalno, menopauza se javlja u dobi od 45-52 godine. Od ovog uzrasta žena postaje nesposobna da zatrudni i rodi dijete zbog činjenice da jajne ćelije prestaju sazrijevati. Ali ovo je prosječan pokazatelj koji ne uzima u obzir individualne karakteristike tijela u svakom slučaju.

Za neke predstavnice ljepšeg spola, znakovi neposredne menopauze i odgovarajući hormonski disbalans pojavljuju se ne nakon 45 godina, već nakon 38-40 godina. Osim naglih promjena u menstrualnom ciklusu, primjećuju se karakteristični simptomi:

Pročitajte također 🗓 Dugotrajni razlozi oskudnih menstruacija

• česte promjene raspoloženja: brz prijelaz iz mirnog stanja u navalu agresije, razdražljivost;
• smanjen libido;
• poremećaji u trajanju sna, nesanica;
• prekomjerno znojenje, osjećaj kotrljanja vrućine, crvenilo kože lica;
• slabost, vrtoglavica, ubrzan puls, tahikardija;
• periodična odsutnost, pogoršanje pamćenja i sposobnosti razmišljanja;
• povećana suva koža, stanjivanje kose.

Istovremeno prisustvo svih ovih znakova nije neophodno tokom rane menopauze. U početnoj fazi, promjene vezane za dob mogu biti naznačene menstruacijom, koja iz nekog razloga postaje oskudna.

Manifestacije hipomenoreje

Na kraju menstrualnog ciklusa, funkcionalni sloj Endometrij se odvaja od površine materice i iznosi zajedno sa neoplođenim jajnim ćelijama, ostacima sluzokože, krvnim sudovima i krvlju. Normalno, volumen iscjetka je u rasponu od 50-150 ml, a menstruacija traje oko 3-6 dana. Obično su prva dva dana period najvećeg intenziteta, a zadnjih dana se iscjedak postepeno smanjuje. Pojačana - preko 50 ml, kao i izuzetno oskudna menstrualna krvarenja nakon 40 godina, u većini slučajeva ukazuju na smanjenje sinteze ženskih polnih hormona, a ponekad - na pojavu patoloških procesa u tijelu povezanih s endokrinim promjenama.

Prve manifestacije hipomenoreje kod žena nakon 40 godina su anovulacijske menstruacije: iscjedak ne sadrži karakteristične ugruške zadebljanog endometrija, izlučuje se samo krvava tečna sluz, kao kod uzimanja kontracepcijskih pilula. Ponekad supstanca ima razmazujuću strukturu. Takvi periodi se mogu smjenjivati ​​s redovnim.

Postepeno, pod uticajem sniženog nivoa hormona, sloj koji se mesečno formira u materničkoj šupljini postaje tanji, a iscjedak sve oskudniji.

Uz simptome hipomenoreje, žene mogu razviti oligomenoreju i opsomenoreju: pauze između ciklusa se povećavaju za 1,5-2 puta, a trajanje menstrualnog krvarenja postaje kraće. U nekim slučajevima menstruacije ne dolaze više od 4-5 puta tokom godine.

Znakovi trudnoće

Starosne promjene u tijelu, izražene u smanjenju menstruacije i oskudnoj količini iscjedka bez znakova, ulivaju u mnoge žene uvjerenje da u takvim okolnostima više nije moguće zatrudnjeti i jednostavno prestaju koristiti zaštitu. Međutim, ovaj stav je duboko pogrešan. Od trenutka pojave početnih simptoma menopauze do potpunog prestanka sazrijevanja jajne stanice, prolazi od 7 do 15 godina. U tom periodu vjerovatnoća trudnoće uz redovnu seksualnu aktivnost blago se smanjuje, pa ako ne želite da rodite dijete, ne možete odbiti kontracepciju. Čak ni potpuna trudnoća ne ukazuje na početak neplodnosti. Situaciju dodatno komplikuje činjenica da zbog neredovnih i oskudnih menstruacija nije uvijek moguće pratiti vrijeme ovulacije i na vrijeme utvrditi da je došlo do začeća.

Koji su razlozi oskudnih menstruacija nakon 40 godina? Iskusni ginekolog će odgovoriti na ovo pitanje. Iz brojnih medicinskih studija poznato je da se period menopauze sada pomjerio za više od 5-10 godina. U tijelu svake žene koja odrasta, promjene se događaju kako na psihičkom tako i na fiziološkom nivou. Nakon četrdeset godina, žena može početi da brine o kašnjenju menstrualnog ciklusa ili, obrnuto, njegovom neuobičajenom trajanju; najčešći razlozi za to mogu biti patologija ili približavanje menopauzi.

Uzroci menstrualnih nepravilnosti

U savremenom svijetu promjene u menopauzi počinju da se pojavljuju kod žena koje se približavaju 45-toj godini. Prije svega, to se odnosi na prestanak reproduktivne funkcije jajnika kod žene i različite hormonalne promjene povezane s tim. Osim fizioloških promjena, mnoge žene, počevši od četrdesete godine, bilježe i promjene koje se javljaju na psihičkom planu, a koje karakteriziraju česte promjene raspoloženja i veća psihička podložnost raznim stresnim situacijama.

Pored ovih faktora, dolazi do postepenog pada hormona u pozadini pogoršanja zdravlja, valunga, povišenog krvnog pritiska, obilnog znojenja itd.

Između ostalog, ovaj dobni period karakteriziraju i znaci opadanja funkcije jajnika kao što su opća suhoća i stanjivanje kože, promjene u turgoru mekih tkiva i mišića, što posljedično za sobom povlači zamagljivanje kontura figure. Brzo progresivna sijeda kosa sa mogućim aktivnim opadanjem kose, akutna reakcija kože na ultraljubičasto zračenje kroz pojavu pigmentnih mrlja, osjećaj suhoće i trajnog svraba u genitalnom području.

Dodatni razlozi oskudnih menstruacija nakon 40 godina kriju se iza raznih patologija i kroničnih bolesti, koje se sve više počinju osjećati u ovoj starosnoj skupini. Nakon četrdeset godina, u periodu prije menopauze, menstrualni iscjedak je smećkaste boje, to je zbog smanjenja količine hormona koje proizvodi tijelo žene i postupnog blijedinja aktivnosti jajnika to se ne smatra patologijom. Trebalo bi da se obratite lekaru ako osetite sledeće simptome:

1. 1. Nema menstruacije duže od 90 dana.
2. 2. Produžena i obilna menstrualna krvarenja duže od 7 dana za redom.
3. 3. Nepravilan menstrualni ciklus više od jednom u 21 dan ili manje od jednom u 35 dana;
4. 4. Pojava jakih bolova tokom menstruacije.
5. 5. Količina krvarenja je toliko velika da se uložak koji se koristi mora mijenjati svakih 1,5 sat.
6. 6. Pojava krvarenja u međumenstrualnoj fazi.

Istovremeno, tako izraženi simptomi kao što su groznica, oskudna menstruacija, natečene grudi, česte promjene raspoloženja i opšta slabost koja se manifestuje tokom jednog ciklusa mogu biti znaci drugih promjena u tijelu. Vrlo često ukazuju na trudnoću. Ali ako nemate menstruaciju, a kupljeni test je negativan, to može biti znak nekih upalnih procesa u organizmu, pa odmah potražite savjet ginekologa.

Koje bolesti mogu uzrokovati oskudnu menstruaciju?

Neredovne i obilne menstruacije mogu biti znakovi raznih ozbiljnih bolesti. Prije svega, to su bolesti zarazne prirode, endometrioza, ciroza jetre, cistom ili urolitijaza. Nakon što prebrode četrdesetogodišnju granicu, mnoge žene imaju veliku vjerovatnoću da razviju benigni tumor koji se razvija u mišićno-vezivnom tkivu materice. Prethodne hirurške intervencije, posebno ginekološke, takođe mogu biti uzrok oskudnog menstrualnog toka.

Potpuno odsustvo mjesečnog iscjetka u ovoj dobi obično ukazuje na različite hormonske poremećaje. Pacijenti koji se konsultuju sa lekarom, pored pregleda i konsultacija, dobijaju uput za davanje krvi za analizu FSH i utvrđivanje prisustva luteinizirajućeg hormona i estradiola. Ako su pokazatelji niski ili je barem jedan od njih odsutan, liječnik će propisati odgovarajući tretman.

Nenormalno oskudne menstruacije često karakteriziraju različiti endokrini problemi, na primjer, neke abnormalnosti u radu štitne žlijezde, ili to može biti pokazatelj razvoja dijabetes melitusa.

Uticaj različitih faktora

Osim toga, na oskudicu mjesečnih sekreta žena starijih od 40 godina utiču različiti psihološki faktori. Uostalom, mnoge predstavnice ljepšeg spola zaboravljaju da se nakon dostizanja određenog dobnog praga stresne situacije počinju doživljavati mnogo jače i emotivnije, a otpornost na faktor stresa se smanjuje.

Snažni emocionalni izlivi mogu imati različitu prirodu: i pozitivne i negativne. Na neuspeh ciklusa i oskudicu pražnjenja, između ostalog, u velikoj meri utiču jak psihički ili psihički stres, na primer, nagla promena aktivnosti, nezadovoljstvo izgledom, razne brige oko emocionalne klime u porodici ili brige oko djeca koja su odrasla do tog vremena i raznih sudbonosnih perioda u svojim odraslim životima.

Treba imati na umu da sve nagle promjene u životu zrele žene tijelo doživljava kao stres, na poremećaj ciklusa utječe i upotreba lijekova koji se koriste za liječenje raznih kroničnih bolesti.

Različiti poremećaji menstrualnog ciklusa (kašnjenje, obilje ili, obrnuto, ekstremna oskudica) uzrokovani su i činjenicom da većina dama koje su proslavile četrdesetu godišnjicu prestaju da se štede. Oni obavljaju težak posao s različitim stepenom fizičkog napora, na primjer, sami pomjeraju namještaj ili nose teške torbe, motivirajući svoje postupke činjenicom da više ne moraju rađati. To se strogo ne preporučuje, jer žensko tijelo u bilo kojoj dobi i dalje ostaje osjetljivo na razne negativne utjecaje.

Nakon četrdeset godina, tijelo u većini slučajeva počinje prolaziti kroz hormonalne promjene tokom ovog perioda, žena može dobiti višak kilograma, čak i postati gojazna, ili naglo smršaviti, što također ne utiče najbolje na njeno blagostanje i menstruaciju; protok. Oskudica menstruacije uočava se nakon 40 godina kod žena koje zanemaruju pravilnu prehranu, čija su osnova prehrane kiseli krastavci, dimljena hrana, poluproizvodi i deserti.

Neravnoteža masti, proteina i složenih ugljikohidrata u tijelu žene od četrdeset godina može dovesti do poremećaja u menstrualnom ciklusu, jer je resursni kapacitet tijela da se obnovi u odrasloj dobi mnogo lošiji nego u 20 godina.

Između ostalog, nedostatak vitamina i minerala u konzumiranoj hrani dovodi do kašnjenja i slabog pražnjenja u odrasloj dobi. Loša prehrana, nedostatak mikro- i makroelemenata u tijelu zrele žene - sve to, uz psihoemocionalnu nestabilnost, snažno utiče na reproduktivni sistem, jer iscrpljeno tijelo nema sposobnost samostalno neutralizirati negativno uticaj kroz samostimulaciju.

Malo je faktora koji mogu izazvati oskudnu menstruaciju i time destabilizirati psihičko stanje žene, ali ipak ne biste trebali sami postavljati dijagnozu. U takvim slučajevima potrebno je kontaktirati stručnjaka koji će, nakon što je propisao sve potrebne testove, pomoći da se otkrije uzrok promjena.