Sa početkom školskog života i dete i njegovi roditelji počinju novi težak period. U dobi od 7-8 godina, opterećenje djeteta naglo raste. Počinje stjecati veliku količinu znanja, treba se prilagoditi novom modelu ponašanja, a povećava se i fizička aktivnost, a s njom podjednako raste i emocionalni i mentalni stres. Sve to dovodi do preteranog zamora deteta, teško mu je da se koncentriše na časovima, uči nove stvari, sve se zbuni i zaboravlja u njegovoj glavi.
S početkom školskog perioda, opterećenje djeteta uvelike se povećava, opći tonus tijela opada i pojavljuje se preopterećenost. Naravno, roditelji moraju podržati svoje dijete u ovakvim teškim uslovima, ali i pružiti mu opipljivu pomoć u vidu pojačanja njegove oslabljene snage vitaminima i mineralima. Takva nutritivna opskrba djetetovog organizma pomoći će bebi da se bolje nosi sa stresom, sigurnije uči nove stvari i ojača oslabljen imuni sistem. Osvrnimo se na esencijalne vitaminske elemente potrebne djeci osnovnoškolskog uzrasta.
Pregled
Za zdravlje sedmogodišnje djece važno je voditi računa o svim aspektima ishrane.
Jelovnik bebe treba da bude ne samo i ne toliko energetski vredan, već što je moguće ispunjeniji korisnim vitaminima i mineralima. Masti, proteini i ugljikohidrati moraju harmonično ulaziti u organizam kako bi pozitivno utjecali na zdravlje učenika. Obratite pažnju na distribuciju unosa kalorija tokom dana.
Vitamini uvelike utiču na zdravlje dece, posebno dece koja tek kreću u prvi razred. Djeca se često nađu u stresnim situacijama. Zamislite samo da je sve oko njih novo: drugovi iz razreda, nastavnici, škola. Sve to nadopunjuje naglo povećano mentalno opterećenje, plus dijete se jednostavno umori i preopterećuje od viška informacija, također ne smijemo zaboraviti da prehrana u ovom trenutku također postaje manje jasna i uravnotežena. Šta može pomoći u ovom slučaju? Vitamini koji mogu vratiti snagu i energiju djetetu i pomoći u prevladavanju teškog životnog perioda adaptacije na nove uslove. Nabrojimo koji su vitamini najosnovniji za 7-godišnju djecu:
| Vitamini/minerali | Funkcija | Izvori u proizvodima | Znaci nedostatka | Norm |
| A | Stimulacija imunog sistema, akutni vid. | Narandžasto povrće i voće, jaja, mleko, jetra. | Oslabljen vid, suzenje, suha koža. | 700 mcg |
| Grupa B | Podržava funkcionisanje nervnog sistema, pomaže u borbi protiv stresa, poboljšava ukupne performanse. | Kvasac, žitarice, integralne žitarice, meso, povrće, orasi. | Teški umor, gubitak apetita, apatija. | B1 - 1 mg, B2 - 1,2 mg, B6 - 1,4 mg, B7 - 20 mcg, B12 - 1,4-2 mcg |
| nikotinamid | Restorativni procesi počinju da rade aktivnije, nivo holesterola se smanjuje. | Goveđa džigerica, brokoli, jaja, sir, kukuruzno brašno, mleko. | Povećan umor, glavobolja, nizak nivo aktivnosti. | 15 mg |
| Omogućava obnavljanje ćelija. | Mahunarke, tamnozeleno povrće, citrusi. | Nedostatak apetita, opšta slabost, depresija, mučnina. | 100-200 mcg | |
| WITH | Podržava imunitet, jača zaštitnu barijeru. | Agrumi, bobice, povrće. | Sporo zarastanje rana, krvarenje desni. | 60 mg |
| E | Uklanja slobodne radikale iz organizma. | Suncokretovo, kukuruzno, maslinovo ulje, sjemenke, orasi. | Anemija. | 10 mg |
| D3 | Jača kosti. | Sir, puter, žumance, mlečni proizvodi. Sintetizira se pod utjecajem ultraljubičastih zraka. | Krhke kosti, rahitis. | 2,5-10 mcg |
| Pantotenska kiselina | Pomaže u procesu nutrijenata, a također pomaže u proizvodnji unutrašnje energije iz njih. | Govedina, živina, integralne žitarice, mahunarke. | Apatija, mučnina, grčevi mišića, razdražljivost. | 3 mg |
Folna kiselina je „odgovorna“ za opšti tonus organizma i dobar apetit deteta Vitaminski preparati za djecu stariju od 7 godina
Dragi čitaoče!
Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj određeni problem, postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!
Vitamini B imaju veliku ulogu u uspješnom funkcionisanju organizma djeteta od 7-9 godina. Kada ih nema, dijete počinje brzo da se umara, iritira, iscrpljuje mu se nervni sistem, akumulira umor i prerasta u hroničnu. formu. Da bi se riješio problem nedostatka vitamina ove grupe kod djece, treba se pridržavati sljedećih preporuka:
- dopunite svoju dnevnu prehranu proizvodima koji sadrže ove vitaminske elemente;
- potpuno odustati od šećera, kao i konzumacije kofeina i kofeinskih pića;
- U stresnim periodima u pomoć će priskočiti farmaceutski proizvodi u obliku vitaminsko-mineralnih suplemenata.
Kompleks Pikovit Forte 7+ predstavljen je u obliku pastila. Ugodan okus mandarine u kombinaciji s blagodatima B vitamina. Tablete su potpuno bez šećera.
U sastavu ćete naći 11 vitamina važnih za školarce, uključujući elemente sa antioksidativnim dejstvom C, E, A i grupe B, folnu i pantotensku kiselinu i nikotinamid. Prefiks “forte” znači da su svi elementi predstavljeni u ovom dodatku u dvostrukoj dozi. Lijek će biti prikladan za nervna stanja, ili za slabu aktivaciju moždanih funkcija. Potonji, zauzvrat, djelomično smanjuje apetit. Odsustvo šećera u sastavu čini ovaj lijek najboljim za djecu s dijabetesom, prekomjernom težinom i zubnim bolestima.
ALFABEDA Školarac od 7 do 14 godina
Kompleks je zasnovan na istraživanju o tome koji vitamini i minerali najbolje djeluju zajedno. Zahvaljujući ovom razvoju, mogućnost dobijanja alergijske reakcije na proizvod je minimalna. Profilaktički uzimanje za prevenciju hipovitaminoze mnogo je efikasnije od drugih lijekova sličnog sastava (za oko 30-50%).
Lijek će biti prikladan za upotrebu od strane djece uključene u sportske klubove. Poboljšava tonus tijela i daje veću izdržljivost mišića.
Uz rješavanje problema oslabljenog imuniteta, "Alphabet Shkolnik" pomaže poboljšanju mentalne aktivnosti. Ovaj dodatak ne sadrži boje, konzervanse ili arome. Redoslijed uzimanja dnevno može biti bilo koji. Dnevnu dozu trebate konzumirati u 2-3 doze.
Vitamini u ovom preparatu obogaćeni su sa 10 korisnih minerala, koji mogu osigurati harmoničan rast i razvoj učenika. Ovdje su 100% zadovoljene dnevne potrebe za gvožđem. Ružičasta pastila sadrži gvožđe, bakar, vitamine B1, B9 i C, kao i beta-karoten. Narandžasta pastila sadrži vitamine B6, B2, C, E i PP, koji su dopunjeni mineralnim kompleksom od 6 elemenata i beta-karotenom. Bijela pastila sadrži vitamine B5, B9, B12, D, H i K, kao i kalcijum i hrom.
Vitrum Junior od 7 do 14 godina
Lijek "Vitrum Junior" razvijen je za djecu od 7-14 godina za poboljšanje mentalne aktivnosti, pamćenja i pažnje. Lekar može preporučiti ovaj kompleks za povećan stres u školi, kao i za lakšu adaptaciju organizma nakon bolesti.
Svi potrebni vitaminski elementi su dopunjeni sa 10 minerala. Velika koncentracija magnezija, kalcija i fosfora usmjerena je na pravilno formiranje držanja, kao i na održavanje zdravlja kutnjaka.
Farmaceutski proizvođač Ferrosan International A/S iz Danske nadaleko je poznat po svojoj Multi-Tabs seriji multivitaminskih kompleksa. Svaki pojedinačni predstavnik serije usmjeren je na zadovoljavanje potreba za vitaminima i mineralima različitih starosnih kategorija (od 0 do 17 godina):
- “Multi-tabs Junior” namijenjen je djeci od 4 do 11 godina i predstavlja slatkiše za žvakanje s voćnim okusom. Pružana pomoć će se sastojati od poboljšanja percepcije povećanih školskih opterećenja, smanjenja učestalosti prehlada i lakše adaptacije na novi tim.
- "Multi-tabs Immuno Kids" pomoći će djeci od 7-14 godina da opskrbe svoje tijelo vitaminima i mineralima, kao i probioticima, koji imaju za cilj jačanje imuniteta djece. Bakterije Lactobacillus GG uključene u sastav imaju pouzdane dokaze o njihovoj efikasnosti, dobijene kao rezultat dugogodišnjeg istraživanja. Između ostalih elemenata, u ovom kompleksu ćete pronaći 12 vitamina, 6 minerala i Lactobacillus GG probiotike.
Supradin kids Junior od 5 godina
Dodatak “Supradin Kids” je slatkiš za žvakanje koji zbog visokog sadržaja vitamina i minerala može pojačati djelovanje imunološkog sistema i pomoći djetetu u njegovom aktivnom rastu i razvoju. Kompleks je obogaćen kolinom i Omega 3. Kolin pomaže u stimulaciji moždane aktivnosti i poboljšava pamćenje. Preporučuje se upotreba ovog lijeka za nedostatak vitamina i mikronutrijenata. Minimalni kurs prijema je 1 mjesec.
Centrum dječji / Centrum junior
Dječji kompleks Centrum može nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala kod djece. Pažljivo odabrani sastav sadrži vitaminske i mineralne komplekse koji mogu nadoknaditi hipovitaminozu u tijelu. Za djecu sklonu čestim prehladama preporučuje se uzimanje Centrum for Children + Extra Vitamin C. Za bebe koje imaju problema s rastom ili nedostatak kalcija i karijesa, proizvođači savjetuju odabir opcije + Extra calcium.
Velika količina vitaminskih i mineralnih komponenti pomaže djetetu da se oslobodi slabosti, poboljša moždanu aktivnost, ojača kosti, a zaštitnu barijeru tijela pouzdanijom. U sastavu nećete pronaći šećer ili umjetne boje.
VitaMishki komplekse možete koristiti od 3 godine. Marmeladni bomboni u obliku medvjedića svidjet će se svoj djeci - najbolja opcija za male nervozne.
Postoji samo 5 vrsta ovih multivitaminskih preparata:
- "VitaMishki Immuno+" - jačanje imunološkog sistema, zaštita od prehlade i infekcija. Moguća kombinacija sa drugim kompleksom iz serije VitaMishki.
- “VitaMishki Multi+” - jod i holin uključeni u sastav pomažu poboljšanju pamćenja i pažnje, a također stimuliraju mentalnu aktivnost. Komponente vitamina daju opšti efekat jačanja na celo telo.
- “VitaMishki Calcium +” - dječije kosti će postati jače zahvaljujući fosforu i vitaminu D koji su uključeni u sastav. Proizvođač preporučuje ovaj proizvod tokom prelaska iz faze mliječnih zuba u trajne. Djeca koja redovno koriste ovaj lijek manje su podložna karijesu.
- “VitaMishki Bio+” - sadrži korisne prebiotike koji osiguravaju pravilno funkcionisanje probavnog sistema i poboljšavaju apetit. Gume ovog kompleksa dobro se nose s postojećom disbakteriozom.
- “VitaMishki Focus+” - borovnice uključene u sastav pomažu vraćanju dobrog vida, a također osiguravaju njegovu sigurnost i zaštitu. Vaše oči će postati manje umorne i bolne, napetost će se osloboditi, a miopija će postati manje vjerovatna.
Mišljenje Komarovskog
Poznata i voljena od mnogih majki, dr. Komarovsky tvrdi da nedostatak vitamina dovodi u pitanje potpuni razvoj djeteta. Ljekar apeluje na roditelje da ne zaborave na značaj vitamina u životu svog djeteta i da nadoknade njihov nedostatak, posebno u teškom periodu od sedam godina. Komarovsky smatra da ne vrijedi davati vitamine za prevenciju, ali postojeći nedostatak vitamina mora se odmah liječiti. Detaljnije informacije o ovom pitanju objavljene su u programu dr. Komarovskog.
- Strogo se pridržavajte starosnih granica navedenih na pakovanju lijeka. Promena doze je takođe neprihvatljiva.
- Prije uzimanja bilo kojeg farmaceutskog proizvoda, trebate se posavjetovati sa svojim lokalnim pedijatrom.
- Poželjno je kupovati poznate i provjerene robne marke, a za kupovinu koristiti i velike lance ljekarni.
- Svi vitaminski preparati imaju tonizujuće dejstvo, pa ih treba uzimati u prvoj polovini dana.
Na zdravlje djeteta utječe uravnotežena prehrana i dovoljna fizička aktivnost. Omogućiti svom djetetu duge šetnje i aktivne igre mnogo je lakše nego hranu obogaćenu vitaminima i mikroelementima. Prvo, to je stvar hirova. Neki ljudi odustaju od mesa, drugi uopće ne jedu svježi sir ili povrće. Drugo, kvaliteta modernih proizvoda ostavlja mnogo da se poželi. Sve se to ogleda u smanjenju otpornosti organizma.
Djeca koja imaju manjak nutrijenata češće obolijevaju i teže oboljevaju od akutnih respiratornih bolesti i virusnih infekcija. Njihov period oporavka također traje duže. Kao preventivnu mjeru, liječnici kreiraju set mjera, koji uključuje uzimanje vitamina. Ne treba ih smatrati lijekom za bolest. Ovo je pomoćna mjera osmišljena da ojača imunološki sistem i nadoknadi nedostatak korisnih elemenata koji su toliko važni za tijelo koje raste.
- mišljenja pedijatara i imunologa;
- recenzije korisnika;
- politika cijena.
Postoje kontraindikacije. Posavjetujte se sa svojim ljekarom.
Najbolji vitamini za djecu od 2-3 godine
Imuni sistem bebe se razvija dok je beba još u materici. Iz toga se hranljive materije i antitela prenose na fetus kroz krv. Kasnije, prilikom dojenja, majka prenosi bebi dodatne antitoksine i imunoglobuline. Formira se takozvani nespecifični imunitet. Zahvaljujući tome, tokom prvih šest mjeseci života beba je maksimalno zaštićena. Njegov imunitet je najotporniji i spreman da izdrži štetne faktore.
Ali ubrzo nestaje zaliha imunoglobulina, pa se povećava osjetljivost djeteta na sve vrste infekcija. To je posebno uočljivo kada krenemo u vrtić. Ako dijete osjeti nedostatak mikroelemenata i nutrijenata, u pomoć priskače vitaminski kompleks za mališane. Prije kupovine obavezno se posavjetujte sa pedijatrom!
4 Complivit ACTIVE medvjeda
Pristupačna cijena. Prijatnog ukusa
Država: Poljska
Prosječna cijena: 275 rub.
Ocjena (2019): 4.6
“Active Bears” iz Complivita su pastile za žvakanje različitih boja. Formula kompleksa, razvijena za djecu stariju od 3 godine, sastoji se od 10 vitamina. To su uglavnom vitamini B grupe, koji igraju važnu ulogu u razvoju djeteta - izuzetno su potrebni tokom aktivnog rasta, kao i za povećanje imunološke otpornosti organizma.
“Active Bears” su se svidjeli korisnicima u doslovnom i figurativnom smislu: svijetla ambalaža sa simpatičnim likovima, pristupačna cijena, nekoliko varijanti okusa, jednokratni dnevni unos. Nedostatak koji se spominje u recenzijama je prisustvo šećera u sastavu (2 mg u svakoj pastilici), zbog čega mnogi izražavaju ideju da kompleks ima svoje mjesto kao alternativa slatkišima, ali nije "čisti" vitamini. Ograničenja za prijem uključuju dijabetes melitus i individualnu reakciju na komponente sastava.
3 Be-be-medvedi Intenzivni vitamin C
Novo. Jačanje imunološkog sistema
Država Rusija
Prosječna cijena: 405 rub.
Ocjena (2019): 4.6
Jeftino i zdravo - ovo je ono što pišu u recenzijama o relativno novom proizvodu na tržištu, pektinskim gumenim medvjedićima „Be-be-bears Intensive Vitamin C“. Naizgled visoka cijena vitamina (oko 400 rubalja) zapravo je opravdana, jer tegla sadrži prilično malo, ali 90 "mladunaca". S obzirom da je dnevna doza za dijete od 3 godine 1 komad, staklenka će biti dovoljna za tri mjesečna uzimanja, odnosno može se produžiti tijekom cijele godine.
Vitamini u obliku žutih medvjedića posuti šećerom čine da se zaljubite na prvi pogled zahvaljujući svijetlom i šarenom pakovanju. Vitamini su prijatnog ukusa, sa blagom kiselošću. Roditelji napominju da je tegla opremljena posebnim poklopcem koji se teško otvara. Ovo je plus, jer smanjuje vjerovatnoću da će dijete moći samo da se gušta na "medvjedićima". Ovaj lijek je odličan za povećanje imunološke otpornosti organizma, posebno u jesen i zimu.
2 Multi-tabs Baby
Najbolji prodavac
Država: Danska
Prosječna cijena: 429 rub.
Ocjena (2019): 4.7
Lider među vitaminsko-mineralnim kompleksima za djecu od 1 do 4 godine je Multi-Tabs Baby. Djeci se sviđa ukus malina-jagoda tableta za žvakanje, a roditeljima se posebno dopala zgodna primjena - 1 tableta dnevno. Kompoziciju predstavljaju vitamini A, B1, B2, B6, D i E, kao i jod, magnezijum, gvožđe, cink, selen itd. Kompleks je dizajniran za razvoj inteligencije, održavanje imuniteta i skladan rast deteta. Prema riječima roditelja, proizvod se dobro nosi sa navedenim ciljevima. Visoka efikasnost je dokazana kliničkim studijama.
Recenzije korisnika ukazuju na nezadovoljstvo tvrdoćom tablete, lijepo se mrvi, tako da možete dodati nastali prah u bocu vode. Također, među negativnim aspektima, zabilježena je vjerojatnost alergijskih reakcija na komponente. Najpažljiviji su primijetili da sastav uključuje zamjenu za šećer Aspartam.
Prednosti:
- djeca to vole;
- pogodan režim doziranja - jednom dnevno;
- efikasan vitaminsko-mineralni kompleks;
- ne sadrži boje, konzervanse i gluten.
Nedostaci:
- potreba za drobljenjem tablete;
- rizik od alergija;
- zaslađivač u sastavu;
- visoka cijena.
Prema kriterijumu rastvorljivosti, vitamini se dele u dve velike grupe: rastvorljive u vodi i rastvorljive u mastima:
|
Vrsta vitamina |
Posebnost |
|
Vitamini rastvorljivi u vodi (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) |
|
|
Vitamini rastvorljivi u mastima (A, D, E, K) |
|
1 Abeceda Naša beba
Jedinstvena kompozicija
Država Rusija
Prosječna cijena: 375 rub.
Ocjena (2019): 4.9
Posebnost vitaminskog kompleksa "AlfaVit Our Baby" je jedinstveni razvoj kompozicije u skladu sa naučnim preporukama za zajedničku i odvojenu primjenu. Ovakav pristup smanjuje rizik od alergija, a efikasnost upotrebe kao preventivne mjere povećava se na 50% u odnosu na analoge. Kompleks sadrži 11 vitamina i 5 minerala. Namenjeno deci uzrasta od 1,5 do 3 godine.
Korisnici napominju da sastav ne sadrži boje, konzervanse ili arome. Sviđa mi se oblik oslobađanja – vrećice. Prijem je naznačen jednom dnevno. Sadržaj se neposredno pre upotrebe prelije sa 30 ml tople vode. Recenzije potvrđuju hipoalergenost. Rezultat je normalizacija sna, jačanje imunog sistema, poboljšanje apetita, stimulacija rasta i razvoja. Kontraindicirano u slučaju individualne netolerancije na komponente.
Prednosti:
- razvijena kompozicija;
- minimalan rizik od razvoja alergija;
- visoka efikasnost;
- oblik oslobađanja - vrećica.
Nedostaci:
Najbolji vitamini za djecu od 4-5 godina
Formiranje specifičnog imuniteta kod djece počinje nakon vakcinacije i/ili bolesti. Pedijatri i imunolozi pozivaju roditelje da ne pretjeruju sa uzimanjem vitamina kako bi spriječili bolesti. Mrski ARVI u dobi od 2 do 5 godina čak je djelomično koristan. Oni jačaju imuni sistem i pomažu u njegovom jačanju kroz razvoj zaštitnih mehanizama. Ako u ovom uzrastu dete često oboli, ali bez komplikacija, nema razloga za brigu. Po nahođenju lekara, vitaminski kompleksi se mogu koristiti kao podrška.
Roditelji visoko govore o VitaMishki, Univitu, Supradinu, Baby Formuli i Alphabetu. Upravo su ovi kompleksi, prema glasanju korisnika, najtraženiji za djecu od 4 i 5 godina - uzrasta u kojem aktivno pohađaju vrtić, brojne klubove i sekcije.
5 Abeceda vrtić
Najbolje za adaptaciju u vrtić. Poboljšan apetit
Država Rusija
Prosječna cijena: 281 rub.
Ocjena (2019): 4.5
Kompleks vrtića Abeceda jedan je od najboljih za decu uzrasta od 3 do 7 godina. Izvor je vitamina, makro- i mikroelemenata. Već iz naziva postaje jasno da je fokus ovog dodatka prehrani podizanje imuniteta kod često oboljele djece. Recenzije pišu da već od prvih tjedana uzimanja djece dolazi do poboljšanja apetita, a nakon završetka kursa može se primijetiti da je dijete zapravo počelo manje da se razbolijeva, a same bolesti će od sada biti blaže. formu.
Neugodnost je učestalost primjene - potrebno je osigurati da dijete uzima tri tablete različitih boja dnevno. Za djecu od 4-5 godina koja idu u vrtić, to je, vidite, problematično. Morate dati vitamine po dolasku kući i prije spavanja, nakon čekanja potrebnog intervala. Istovremeno, pakovanje od 60 tableta je tako manje nego dovoljno za mjesečni tok liječenja, a da biste ga završili morate kupiti novo. Prednost je što se tablete mogu žvakati i ugodnog voćnog okusa, tako da nema poteškoća u direktnoj upotrebi kao takve.
4 Dječja formula medvjedića Smirenost
Najniža cijena. Za hiperaktivnu djecu
Država Rusija
Prosječna cijena: 238 rub.
Ocjena (2019): 4.5
Linija Baby Formule “Medvedi” iz Evalara označena je oznakom kvaliteta “Najbolje za decu”. Tablete za žvakanje „Smirenost“ su kompleks za podršku nervnom sistemu. Posebnost vitamina je njihov sastav, uključujući glicin, mentu, magnezijum, matičnjak i druge komponente. Kompleks preporučuju stručnjaci za hiperaktivnu djecu od 3 do 7 godina. Kao rezultat uzimanja, uočava se normalizacija sna, poboljšanje mentalnih performansi i smanjenje razdražljivosti. Važna stvar je da kompleks ne sadrži gluten i "hemikalije".
Recenzije napominju da se roditelji ne moraju "tući" s djecom kako bi ih nagovorili da uzimaju vitamine - gumeni medvjedići imaju ugodan okus, a djeca ih rado jedu, poput slatkiša. Veliki plus je doza, treba dati samo 1 "medvjedića" u obroku, u dobi od 4-5 godina - ovo je vrlo zgodno, možete liječiti dijete prije vrtića, ili po povratku. Cijena zaslužuje posebnu pažnju - najbolja je među nominiranima za rejting.
3 Supradin Kids
Najukusniji vitamini
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 459 rub.
Ocjena (2019): 4.6
Tablete za žvakanje u obliku medvjedića Supradin Kids su biološki aktivni dodatak ishrani. Dječji multivitaminski kompleks je dizajniran da nadoknadi nedostatak korisnih mikro- i makroelemenata, kao i vitamina u periodu aktivnog rasta i razvoja organizma (4-5 godina). Kontraindikacije uključuju poremećaj metabolizma ugljikohidrata, višak kilograma, dijabetes i individualnu netoleranciju.
Recenzije su uglavnom pozitivne. Uzimanje vitamina pretvara se u uzbudljivu igru zahvaljujući obliku oslobađanja. Marmelada je mekana i ukusna. Postoje stvarna poboljšanja u dobrobiti djeteta i smanjenje učestalosti bolesti. Uzmite 1 pastila dnevno. Korisnici kao nedostatke navode nesavršen sastav koji sadrži aditive.
Prednosti:
- oblik oslobađanja - gumene životinje;
- jačanje imunološkog sistema;
- doza 1 put dnevno;
- sadrži veliki broj vitamina.
Nedostaci:
- spisak kontraindikacija;
- uključivanje umjetnih aditiva u sastav;
- cijena je iznad prosjeka.
2 Univit Kids
Najbolji efekat opšteg jačanja
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 419 rub.
Ocjena (2019): 4.7
Univit Kids pastile za žvakanje su dizajnirane da podrže imunitet kod djece od 3 godine i starije. Korisnici pozitivno ocjenjuju ovaj vitaminski kompleks (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Gumice u obliku dinosaura sa ukusom maline i narandže veoma su privlačne deci od 4 i 5 godina, tako da roditelji ne moraju da nagovaraju svoje dete da uzima vitamine. Recenzije također navode da je poklopac opremljen sigurnosnim mehanizmom za djecu. Doziranje jednom dnevno je još jedan značajan plus. Po završetku tretmana možete računati na povećanje imunološke otpornosti organizma i opći učinak jačanja.
Među nedostacima su kontraindikacije: dijabetes, pretilost i individualna netolerancija na komponente. Proizvod gubi i zbog nedostatka mikroelemenata u svom sastavu.
Prednosti:
- visok restorativni učinak;
- atraktivan oblik oslobađanja za djecu;
- doza jednom dnevno.
Nedostaci:
- spisak kontraindikacija;
- može izazvati alergije;
- ne sadrži elemente u tragovima.
1 VitaBears IMMUNO+
Izbor pedijatara
Država: SAD
Prosječna cijena: 425 rub.
Ocjena (2019): 4.8
"VitaMishki" aktivno jača imunološki sistem, smanjuje rizik od prehlade i obogaćuje tijelo korisnim elementima. Pedijatri napominju da ovaj vitaminski kompleks ne sadrži umjetne boje ili arome. Uključivanjem morske krkavine, narandžaste kraljice zdravlja, nadoknađuje se nedostatak hranljivih materija, što povoljno utiče na imuni sistem dece.
Deca dobro reaguju na ukus - preovlađuju narandža, breskva, limun i grožđe. Posebno mi se sviđa oblik oslobađanja – gumeni medvjedići. Djeci od 4 i 5 godina preporučuje se uzimanje 1 pastile uz obrok.
Među nedostacima je mala količina vitamina (C, E) i mikroelemenata (cink, selen) u sastavu. Međutim, kako kažu liječnici, performanse ne stradaju sa tako skromnim izborom. Često se primjećuju zalijepljeni medvjedići u tegli. Cijena je iznad prosjeka. Jedina kontraindikacija je individualna netolerancija.
Prednosti:
- jača imuni sistem;
- atraktivan oblik oslobađanja - gumeni medvjedići;
- odsustvo umjetnih komponenti;
- obogaćen morskom krkavinom.
Nedostaci:
- mali broj vitamina i mikroelemenata u sastavu;
- mogu postojati ljepljive pastile;
- visoka cijena.
Najbolji vitamini za djecu od 6-7 godina
Doktori često na pritužbe roditelja o čestim bolestima njihovog djeteta reaguju riječima: „Prerastaće“. Zaista, samostalna proizvodnja imunoglobulina javlja se tek od 6-7 godina starosti. Formiranje ćelija imunog sistema smanjuje učestalost bolesti, njihovu težinu i trajanje.
Međutim, u istom periodu, 6 i 7 godina, javlja se i test za djecu kao što je škola. Polazak u prvi razred je praćen promjenom djetetovog načina života i stresom, u ovoj ili onoj mjeri.
Vitaminski kompleksi su dizajnirani da pomognu u suočavanju s promjenama i ojačaju imunološku otpornost organizma. Prema ocjenama roditelja, Pikovit, Vitrum i Doppelgerts su se po ovom pitanju bolje snašli od ostalih.
3 Doppelherz Kinder
Najbolja potrošnja i cijena
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 350 rub.
Ocjena (2019): 4.7
Multivitamini za djecu Doppelherz Kinder dostupni su u obliku pastila za žvakanje - gumenih medvjedića s okusom maline. Dizajniran za potpuni razvoj djeteta. Nadoknadite nedostatak vitamina. Kako korisnici primjećuju, ne sadrže umjetne boje ni konzervanse. Odobren za upotrebu od 4 godine, ali najčešće se ovaj vitaminski kompleks kupuje za djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta - 6-7 godina. Uzmite 1 pastila za žvakanje dnevno. Kontraindikacija - individualna netolerancija.
Prednosti:
- niska cijena s obzirom da je pakovanje dovoljno za dva mjeseca upotrebe - 60 komada;
- siguran sastav;
- nadoknaditi nedostatak vitamina;
- Pogodan režim doziranja – 1 komad/dan.
Nedostaci:
- individualna netolerancija.
2 Pikovit Plus
Najpopularniji
Država: Slovenija
Prosječna cijena: 250 rub.
Ocjena (2019): 4.7
Tablete za žvakanje sa ukusom banane Pikovit Plus sadrže 12 vitamina i 4 mikroelementa. Dizajniran za djecu od 5 godina. Preporučuje se kod nedostatka vitamina i minerala. Korisnici daju prednost ovom dodatku prehrani kada su u pitanju djeca uzrasta od 6 i 7 godina, ako je pored cilja smanjenja vjerovatnoće oboljevanja, cilj generalno jačanje organizma budućeg školarca. Ovo je vrsta adaptogena koji vam pomaže da se naviknete na sve veći stres.
Očigledan nedostatak je dnevna učestalost primjene: 4-5 tableta. Uprkos jarkim, šarenim tabletama, često njihovo uzimanje zamorno je i za djecu i za roditelje, kojima je izuzetno teško pratiti uputstva ako dijete ide u vrtić ili školu. Ova nijansa utiče i na finansijske troškove, jer pakovanje od 27 komada nije dovoljno ni za nedelju dana. Jedina kontraindikacija je individualna netolerancija na komponente, što je prilično rijetko.
Prednosti:
- obogaćena kompozicija;
- nadoknađuje nedostatak vitamina i minerala;
Nedostaci:
- učestalost primjene - 4-5 puta dnevno;
- brza potrošnja ambalaže;
- individualna netolerancija.
1 Vitrum Kids
Najbolji raspon efekata
Država: SAD
Prosječna cijena: 539 rub.
Ocjena (2019): 4.9
Vitaminsko-mineralni kompleks Vitrum Kids sa formulom TRIO GROWTH potiče skladan razvoj djeteta. Najviše je tražen kod djece uzrasta 6-7 godina. Kalijum, magnezijum i fosfor osiguravaju pravilno držanje školaraca i razvijen mišićno-koštani sistem. Prema proizvođačima, pomaže u formiranju pravilnog zagriza pri mijenjanju mliječnih zuba u trajne, te poboljšava otpornost zubne cakline na karijes. Korisnici potvrđuju da se pozitivan utjecaj proteže na dječju pažnju, pamćenje, govor i razmišljanje. Recenzije primjećuju povećanje zaštitne otpornosti tijela tokom hladne sezone.
Oblik oslobađanja, žele medvjedići s okusom jagode, vole djeca. Pogodan režim doziranja – 1 kom. za jedan dan. Kontraindikacije uključuju hipervitaminozu A i D, kao i individualnu netoleranciju.
Prednosti:
- jača imunološki, mišićno-koštani i nervni sistem;
- pomaže u formiranju ispravnog zagriza;
- pogodan oblik oslobađanja - 1 gumeni medvjedić dnevno.
Nedostaci:
- visoka cijena;
- kontraindikacija za višak vitamina A i D;
- rizik od razvoja alergijskih reakcija.
Najbolji vitamini za djecu stariju od 8 godina
Djeca starija od 8 godina suočavaju se s povećanim stresom na svoje vidne organe i tijelo u cjelini: složeni program treninga, stresne situacije, nastava u sekcijama, dugi sati korištenja naprava. Vitaminski kompleksi predstavljeni u ovoj kategoriji pomoći će u održavanju zdravlja djece i spriječiti razvoj brojnih patologija.
3 Luteinski kompleks za djecu
Najbolje za oči. Primetni rezultati već od prvih nedelja
Država Rusija
Prosječna cijena: 381 rub.
Ocjena (2019): 4.7
Tablete za žvakanje "Lutein kompleks za djecu" jedan su od najpopularnijih dodataka prehrani za oči. Oftalmolozi preporučuju nabavku ovih vitamina školarcima ako osjećaju zamor očiju, bol, smanjenje vida itd. Kompleks djeluje antioksidativno, štiti oči od vanjskih iritacija, sprječava razvoj miopije i smanjuje opterećenje vidnog aparata. Jednom riječju, upravo ono što je potrebno modernoj djeci koja se ne mogu odvojiti od spravica.
Kompleks je predstavljen luteinom, likopenom, zeaksantinom, ekstraktom borovnice, cinkom i vitaminima A, C, E. Recenzije pišu da nakon prvog mjeseca uzimanja kursa (2-3 tablete dnevno), oči zapravo postaju manje umorne i zaustavi suze. Jedine kontraindikacije uključuju netoleranciju na komponente.
2 Abeceda školarac
Obogaćena kompozicija. Mala šansa za razvoj alergija
Država Rusija
Prosječna cijena: 279 rub.
Ocjena (2019): 4.8
“Alphabet Schoolboy” - vitamini za djecu (7-14 godina). Liječnici napominju da je ovo jedan od najkompetentnijih i najkompletnijih preparata - sadrži 13 vitamina i 10 minerala. S obzirom na to da su pri izradi formule uzete u obzir savjeti ljekara o unosu supstanci (kombinovanih/odvojenih), ovaj kompleks se može pohvaliti smanjenim rizikom od razvoja alergija.
Vitamini iz “Abecede” su ono što je potrebno za jačanje imuniteta školaraca, poboljšanje njihovih produktivnih performansi i toleranciju na vježbe. Tokom dana treba uzimati 3 vitamina - ujutro, popodne i uveče, redosled boja tableta nije bitan. U recenzijama, roditelji dijele svoja zapažanja: „Vitamini djeluju! Dijete je postalo otpornije na treningu, a učenje je lakše.”
1 Multi-tabs Junior
Odlična prevencija. 1 tableta dnevno
Država: Italija
Prosječna cijena: 565 rub.
Ocjena (2019): 4.9
Multitabs Junior kompleks je predstavljen u tabletama za žvakanje sa okusom voća i bobica. Prilikom razvoja vitamina, stručnjaci su uzeli u obzir karakteristike organizma koji raste i razvija se - sastav uključuje 11 vitamina i 7 minerala. Liječnici preporučuju uzimanje kompleksa ako je dijete upravo bolovalo od virusne bolesti, prilagođava se školi, ima neuravnoteženu ishranu itd.
Lijek, namijenjen djeci od 4 do 11 godina, ne sadrži štetne aditive, što smanjuje vjerojatnost razvoja alergija. Stručnjaci napominju da je uzimanje vitamina odlična prevencija nedostatka nutrijenata, koji se često opaža pod povećanim stresom, kako psihičkim tako i fizičkim. U recenzijama se dnevna doza (1 tableta dnevno) smatra najuspješnijom, jer možete vidjeti da je dijete uzimalo lijek ujutro ili navečer.
U periodu aktivnog rasta, kada dijete napuni godinu dana, potrebni su mu vitamini koji pomažu tijelu da se razvija i normalno funkcionira.
Razlika od lijekova za odrasle
Dječjem tijelu, za razliku od odraslog, potrebna je stalna opskrba vitaminom D. Ova tvar potiče skladan razvoj skeleta i apsorpciju korisnih mikroelemenata. Stoga je vrlo važno ne zanemariti ovaj faktor i djetetu davati samo lijekove za djecu. Oni precizno izračunavaju potrebnu količinu svih nutrijenata u zavisnosti od starosti bebe.
Dok je odrasloj osobi prikladnije da proguta tabletu, jednogodišnje dijete može se jednostavno ugušiti njome. Stoga su vitamini za njih dostupni u obliku:
- sirupi i praškovi (za najmlađe);
- pastile, lizalice, dražeje i marmelade (od 2 godine).
Osim toga, za razliku od tableta, zahvaljujući zanimljivom obliku, mirisu i boji, možete zainteresovati svoje dijete za uzimanje vitamina.
Koji vitamini su potrebni?
Vitaminski kompleksi za pravilan rast i razvoj svih tjelesnih sistema za djecu stariju od 1 godine uključuju sljedeće vitamine:
- Vitamin A. Neophodan je za bebin vid, formiranje kostiju, funkcionisanje respiratornog sistema, funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, razvoj mentalnih sposobnosti i obnavljanje sluzokože.
- Tiamin (B1). Učestvuje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata u tijelu, odgovoran je za moždanu aktivnost i funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Konzumacijom ovog vitamina dijete dobija energiju koja mu je potrebna za aktivne igre, sport i fizičku aktivnost.
- Riboflavin (B2). Neophodan za zdravu kožu, nokte i kosu. Odgovoran za metabolizam.
- Piridoksin (B6). Jača imunološki i nervni sistem, učestvuje u sintezi hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca.
- Folna kiselina (B9). Odgovoran za procese regeneracije organizma. Povećava apetit i dobro utiče na stanje kože.
- U 12. Osigurava funkcionisanje nervnog i kardiovaskularnog sistema.
- C. Neophodan deci sa oslabljenim imunološkim sistemom, jer štiti njihov organizam od štetnih uticaja okoline.
- D. Reguliše količinu mikroelemenata (kalijum, magnezijum itd.) u organizmu i odgovoran je za razvoj koštanog sistema.
- E. Jača imuni sistem i mišiće. Reguliše rad nervnog i krvožilnog sistema.
- N. Održava zdrav izgled kože.
- RR. Učestvuje u metaboličkim procesima, pomaže u apsorpciji masti, proteina, ugljenih hidrata i raznih mikroelemenata.
U zavisnosti od uzrasta, svaki od navedenih vitamina mora ući u djetetov organizam u strogo određenim količinama.
U prve 2 godine djetetova života nedostatak bilo kakvih vitamina u njegovom tijelu nadoknađuje se dojenjem i uravnoteženom prehranom.
Kako odabrati?
Vitamine za djecu stariju od 1 godine prepisuje isključivo ljekar. Samo on može precizno odrediti koji od njih treba bebi u određenoj dobi i odrediti dozu za njihovo uzimanje. Samostalan izbor vitamina prepun je pojave problema u unutarnjim organima djeteta, alergijske reakcije, povišenog krvnog tlaka i drugih opasnih posljedica.
Ljekar će reći roditeljima koji su vitamini najbolji za dijete od 1 godine i starije. Štoviše, bit će ponuđeni lijekovi koji se razlikuju po cijeni, obliku oslobađanja i proizvođaču. Prednost treba dati poznatoj kompaniji, bez štednje na zdravlju djeteta. Za djecu stariju od 1 godine, bolje je odabrati vitamine u obliku guma, pastila i lizalica. Oni već precizno uzimaju u obzir dozu svih potrebnih supstanci. Isto se ne može reći za sirupe.
Za djecu od 1 godine, odabir najboljih vitamina znači davanje prednosti prirodnim sastojcima. Mnoge figure od marmelade sadrže boje i umjetne arome, koje često uzrokuju alergije. Stoga je vrlo važno pročitati sastav na pakovanju i kupiti multivitamine sa sokovima, ekstraktima i drugim korisnim dodacima.
Kako bi prepoznali alergijsku reakciju, tokom prvih nekoliko dana uzimanja vitamina, roditelji bi trebali pratiti ishranu bebe, isključujući opasnu hranu. Ako nema reakcije nakon 2-3 dana, onda je ovaj lijek prikladan za bebu.
O hipervitaminozi
Ako vitamini imaju prijatan miris i ukus, onda će deca verovatno želeti da jedu više od propisane doze. Stoga je veoma važno držati ih van domašaja. Neke majke dozvoljavaju zamjenu slatkiša marmeladnim oblicima lijeka. Ni u kom slučaju to ne biste trebali raditi. Višak korisnih elemenata prepun je razvoja hipervitaminoze. Ova pojava je opasna jer može uzrokovati:
- poremećaj stolice;
- gubitak apetita;
- seboreja;
- smanjen vid;
- gubitak kose;
- krvarenje desni;
- poremećena motorička koordinacija
- nesanica;
- glavobolja;
- neuspjeh u metaboličkim procesima u tijelu;
- kardiopalmus;
- mučnina;
- lošeg zgrušavanja krvi
- povećana nervna ekscitabilnost;
- utrnulost udova;
- poremećaj funkcionisanja unutrašnjih organa i tjelesnih sistema.
Sve se to može izbjeći pridržavanjem doze vitamina. Ako vaše dijete insistira na dodatnoj porciji, jednostavno je zamijenite običnom marmeladom ili mu ponudite zdravu alternativu u obliku voća, sušenog voća ili bobičastog voća.
Klasifikacija
Šta su vitamini? U zavisnosti od sastava dijele se na sljedeće vrste:
- Monokomponentni lijekovi.
- Multivitamini. Sadrži 2 korisna elementa.
- Kompleks vitamina i minerala. Sadrži većinu vitamina i minerala potrebnih tijelu.
Proizvode se u sljedećim oblicima:
- pilule;
- marmelada;
- sirup;
- kapi;
- lizalice;
- gel;
- puderi.
Nemoguće je predvidjeti koje vitamine preferira jednogodišnje dijete.
Njihovo uzimanje može biti posebno važno u jesensko-prolećnom periodu, kada treba ojačati imuni sistem, a deca koja šetaju po igralištima već mogu da se međusobno zaraze virusima i bakterijama. Ali čak i u ovom trenutku, kupovina lijekova mora biti dogovorena sa ljekarom koji prisustvuje.
Najbolji dječji vitaminski kompleksi
Danas u ljekarnama možete pronaći široku paletu vitamina za djecu. Kako ne biste probali sve odjednom, u nastavku smo vam dali pregled najboljih kompleksa. Mogu imati različite smjerove, pa je vrlo važno pročitati upute na pakovanju.
Multi-tabs
Ovaj vitaminski kompleks dolazi iz Danske. Dostupan je u obliku sirupa ili tableta. Lijekovi se razlikuju prema potrebama i karakteristikama organizma:
- Multi-tabs baby. Ovo je najbolji kompleks dizajniran za djecu od 1 do 4 godine. Potpuno je hipoalergen, jer ne sadrži sintetičke komponente, već samo korisne vitamine i mikroelemente.
- Multi-tabs Sensitive. Ovo je kompleks vitamina za djecu osjetljivu na alergene komponente.
- Multi-tabs baby Calcium +. Dizajniran za djecu od 2-7 godina. Kompleks je obogaćen kalcijumom i preporučuje se prilikom formiranja djetetovog skeleta tokom nicanja zubića ili naglog rasta.
- Multi-tabs Junior. Vitaminski kompleks za odraslu djecu od 4 godine. Pomaže tijelu da se razvije u potpunosti i skladno.
Abeceda
Ruski vitaminski kompleks sa prirodnim sastojcima. Uzima u obzir sve preporuke za odvojeno i zajedničko uzimanje vitamina.
- Naša beba. Za malu djecu od 1 do 3 godine. Ovaj obogaćeni prah se lako može dodati u hranu ili piće vaše bebe. .
- Kindergarten. Ovaj kompleks je pogodan za djecu od 3 godine i stariju koja pohađaju javne ustanove. Dostupan u obliku pastila za žvakanje. Poboljšava moždanu aktivnost bebe, pomaže mu da se odupre štetnim utjecajima okoline i potiče emocionalnu adaptaciju.
- Školarac. Kompleks za djecu školskog uzrasta (od 7 godina). Dostupan i u obliku tableta za žvakanje. Smanjuje emocionalni stres i poboljšava moždanu aktivnost.
VitaMishki
Vitaminski kompleksi iz SAD-a, proizvedeni u obliku figurica od marmelade. Prikladno samo za djecu stariju od 3 godine i napravljeno od prirodnih sastojaka.
- VitaMishki Immune +. Ojačajte imuni sistem i zaštitite organizam tokom prehlade.
- VitaMishki Multi +. Sadrže komponente odgovorne za moždanu aktivnost, pamćenje i pažnju.
- VitaMishki Kalcijum +. Ojačajte kostur.
- VitaMishki Bio +. Obnavlja korisnu crijevnu mikrofloru, poboljšava probavu.
- VitaMishki Focus +. Poboljšavaju vid zbog sadržaja borovnica.
Vitrum Baby
Vitaminski kompleks u obliku tableta za žvakanje. Sadrži 12 vitamina i 11 minerala. Dozvoljeno je za djecu stariju od 2 godine. Multivitamini ne sadrže umjetne dodatke i doprinose mentalnom i fizičkom razvoju bebe.
Kinder Bioovital
Gel nalik želeu, proizveden u Njemačkoj, sadrži 9 vitamina i jednu aminokiselinu. Bezbedan čak i za najmlađu decu mlađu od godinu dana.
Pikovit 1+ sirup
Ovaj vitaminski sirup prijatnog mirisa i ukusa obično je veoma popularan kod dece od 1 godine i više. Sadrži askorbinsku kiselinu, tiamin, vitamin PP i riboflavin.
Kontraindikacije i indikacije za upotrebu
Vitamini, kao i svi lijekovi, imaju svoju listu kontraindikacija i indikacija. Prepisuju se djetetu od navršene 1 godine života, kada:
- jede malo i neuravnoteženo;
- kreće se puno i aktivno;
- potreban je povećan imunitet;
- oporavlja se od teške bolesti;
- ima problema sa apsorpcijom hranljivih materija iz hrane.
Vitaminski kompleksi su kontraindicirani u slučaju hipervitaminoze, bolesti bubrega i osjetljivosti na komponente lijeka.
(12
ocjene, prosjek: 4,42
od 5)
Dječjem tijelu vitamini su potrebni mnogo više nego tijelu odrasle osobe. Na kraju krajeva, djeca trebaju aktivno rasti i razvijati se. A za to često nisu dovoljne supstance koje dobijaju hranom. Osim toga, potonji se ne razlikuje u raznolikosti u ranoj dobi. Stoga su vitamini posebno potrebni u ranoj dobi - od 1 do 3 godine.
Kriterijumi za odabir vitamina za djecu od 1 do 3 godine
Da biste pomogli bebi da se skladno razvija u ovoj dobi, trebali biste odabrati prave lijekove. Uostalom, vitamini koji ne odgovaraju dobi ili potrebama djeteta samo će naštetiti.
Kriterijumi izbora:
Sastav vitaminskog kompleksa. Danas većina njih sadrži sve vitamine koji su bebi potrebni. Ali njihove doze variraju, iako su namijenjene djeci istog uzrasta. Na primjer, neki mogu sadržavati punu dnevnu potrebu, dok drugi mogu sadržavati čak i manje od polovine. Shodno tome, trebalo bi ih drugačije shvatiti. Prvi su pogodni za privremenu upotrebu kako bi se otklonio utvrđeni nedostatak. A potonje se može koristiti dugo vremena kako bi se nadoknadio dnevni nedostatak nutrijenata u hrani.
Obrazac za oslobađanje. Djeca u tako nježnoj dobi jednostavno ne mogu progutati tabletu, tako da nema smisla kupovati takav lijek. Ali multivitaminski žele, sirupi i druga pića savršeni su za djecu mlađu od tri godine.
Ukusi djeteta. Mnoge majke se jako trude da kupe najbolje za svoje dijete. Ali čak i sa jedne, dvije ili tri godine, beba već ima svoje ukuse. Stoga ga ne treba prisiljavati da pije vitaminski sirup sa ukusom koji mu se ne sviđa. Bilo bi mnogo bolje pronaći alternativnu opciju koju će dijete sa zadovoljstvom prihvatiti.
Preporuke lekara. U ovom dobu vrlo je lako naštetiti krhkom tijelu. Stoga ne biste trebali kupovati vitamine samo zato što ste vidjeli reklamu za njih. Mora ih propisati specijalista.
Ocjena najboljih dječjih vitamina za djecu od 1, 2, 3 godine
Moderna medicina nudi mnogo različitih kombinacija i oblika vitamina za djecu od 1 do 3 godine. Među njima su monovitaminski i multivitaminski preparati. Ali neki su mnogo korisniji od drugih.
6. mjesto – Pangeksavit . Dostupan je u tabletama, ali je odličan za djecu mlađu od tri godine koja pate od smanjene vidne oštrine ili kožnih oboljenja. Takođe se koristi za uobičajene nedostatke vitamina. Cijena lijeka je od 260 rubalja.
5. mjesto – Centar za djecu. Vitaminski kompleks je savršen za djecu koja pate od anemije, nedostatka kalcija i općeg gubitka snage. Jedna tableta sadrži 10 minerala i 12 vitamina. Osim toga, postoji mnogo varijanti. Vitamini će koštati najmanje 350 rubalja.
4. mjesto – Vitrum Baby. Tablete za žvakanje u obliku životinjskih figura sa blagim okusom voća i vanilije pogodne su za bebe koje već imaju zube. Jačaju organizam i nadoknađuju nedostatak esencijalnih elemenata. Lijek košta od 410 rubalja.
3. mjesto - Kinder Bioovital Gel . Ima vrlo zgodan oblik oslobađanja u obliku želeaste supstance. A aktivne tvari u njegovom sastavu su savršeno izbalansirane. Djeca će uživati u ugodnom okusu citrusa. Cijena lijeka je od 300 rubalja.
2. mjesto - Pikovit. Domaći preparat u obliku žuto-narandžastog sirupa. Sadrži devet esencijalnih vitamina i prijatnog je ukusa i mirisa, što ne izaziva nikakve poteškoće prilikom uzimanja. Sirup košta oko 280 rubalja.
1 mjesto - Multi-Tabs Baby . Ovaj vitaminski kompleks proizvodi se u obliku sirupa. Podržava imunitet i potiče skladan rast i razvoj. Osim toga, postoje hipoalergene opcije. Takav lijek će koštati u prosjeku 350 rubalja.
Da li je vaše dijete postalo razdražljivo, nije više zadovoljno dobrim ocjenama u dnevniku ili je često bolesno? Često razlog je jednostavan - nedostatak vitamina(hipovitaminoza). I onda roditelji razmišljaju o tome koji su vitamini najbolji za dijete.
Poznato je da su vitamini i minerali od vitalnog značaja za sve, a posebno za djecu. Kako saznati koje i zašto? Kako prepoznati nedostatak vitamina? O tome u našem prethodnom članku.
Zapravo ne postoje najbolji vitamini. Sve ovisi o konkretnom problemu koji treba riješiti. A sada ćemo pričati o tome.
Međutim, odmah ću napraviti rezervaciju da je ovaj članak samo u informativne svrhe. Koje vitamine treba uzimati, dozu, trajanje liječenja i njegovu učestalost određuje samo liječnik.
Koji vitamini su potrebni djetetu?
svakako, najbolji- kada beba dobije sve prednosti prirodnih proizvoda. Međutim, to se dešava samo tokom toplih letnjih meseci. Nažalost, u kalendaru postoje periodi tokom kojih bebin organizam treba "hraniti" vitaminima izvana - u proljeće, jesen i zimu. Čak i ako u ovom trenutku beba konzumira dovoljno svježeg povrća i voća, još uvijek postoji rizik od razvoja hipovitaminoze. Jer pri skladištenju povrća i voća vitamini u njima se uništavaju.
Stoga vam je potrebno riješite dilemu: kupiti vitamine za opće jačanje za dob ili za borbu protiv određenog problema. Pa, hajde da pokušamo da shvatimo ovo.
Rahitis
Verovatno ne postoji majka koja ne zna za vitamin D.
Koristi se za borbu protiv rahitisa:
U svrhu prevencije Propisuje se 100-200 IU/dan, ali ne više od 400 IU/dan.
Za liječenje Doziranje zavisi od stepena poroda deteta, stadijuma bolesti, kao i od njene težine. Lijekovi koji se koriste su vitamin D3 (po mogućnosti vodeni rastvor, jer se lakše apsorbira iz gastrointestinalnog trakta) ili njegovi analozi (Videhol, Vigantol). Međutim, nivo vitamina A, C, kalcijuma, magnezijuma i drugih nutrijenata u organizmu se takođe smanjuje. Stoga pedijatri ponekad daju prednost kompleksnim preparatima koji sadrže i vitamin D3 i druge vitamine i minerale: Polivt Baby, Multi-Tabs Baby. Baby
Podrška imunološkom sistemu
Prije početka sezone prehlada i virusnih bolesti, ova grupa vitaminsko-mineralnih kompleksa je posebno tražena. Osim toga, treba im dati prednost u periodu kako same bolesti tako i nakon nje.
Ovdje su vam potrebni kompleksi koji sadrže vitamine (C, E i tako dalje) i minerale (selen, cink, jod i drugi). Takvi preparati uključuju VitaMishki immuno + (sadrži ulje morske krkavine), Alphabet Tokom hladne sezone za djecu, Multitabs (postoje obrasci za oslobađanje za bebe do godinu dana), Vitrum Kids, VitaMishki bio + (sadrži prebiotike).
Za oštećenje vida i za njihovu prevenciju
Nije tajna da je sada krhko tijelo djeteta pod ogromnim pritiskom u vrtiću, školi i kod kuće. Na kraju krajeva, on mora apsorbirati veliku količinu informacija, pa je primoran da pretura po knjigama i traži informacije na internetu. Kao rezultat vid pati.
Stoga, ako je moguće, zaštitite ovaj krhki organ što je više moguće od pretjeranog stresa i pomozite poboljšanju vidne oštrine. Vitamini (A, B2, C, E, D), omega-3 polinezasićene masne kiseline i folna kiselina dobro se nose sa ovim zadatkom. Oni su dio lijeka Pikovit Omega-3 (propisuje se od treće godine života).
Osim toga, za normalizaciju vida i zaštitu očnog tkiva od štetnog djelovanja slobodnih radikala (nestabilne čestice koje uništavaju stanice), koristi se biološki aktivni dodatak ishrani— Blueberry-Forte za djecu za oči (koristi se od tri do 14 godina).
Za rast i razvoj djece (opće jačanje)
Organi i tkiva djeteta se razvijaju neravnomjerno. Stoga bi beba trebala dobiti sve prednosti sezonskog nedostatka prirodnog voća i povrća u skladu s godinama i dnevnim standardima koje su razvili WHO i FDA.
Ovakvi vitaminsko-mineralni kompleksi namijenjeni su za primjenu kod relativno zdrave djece ili djece koja su u periodu oporavka nakon bolesti.
Cijele linije vitaminsko-mineralnih kompleksa ispunjavaju ove zahtjeve:
Pikovit
- Pikovit 1+- za djecu stariju od godinu dana. Zahvaljujući svom sastavu, podstiče ujednačen rast i razvoj svih organa i sistema.
- Pikovit 3+ omega3- za djecu stariju od tri godine. Lijek ima protuupalna i neuroprotektivna svojstva (štiti nervni sistem), te pozitivno djeluje na vid.
- Pikovit 4+- za djecu stariju od četiri godine. U ovoj dobi dolazi do intenzivnog rasta i mineralizacije kostiju, pa sastav lijeka, pored kompleksa vitamina, uključuje fosfor i kalcij.
- Pikovit 5+ — za djecu stariju od pet godina. Lijek sadrži sve tvari (vitamine, minerale) neophodne za intenzivan rast i razvoj djeteta u ovom uzrastu.
- Pikovit 7+- za djecu stariju od sedam godina. Pomaže da se dobro nosite s fizičkim preopterećenjem i umorom, poboljšava apetit i pamćenje.
Abeceda
Kompleks koji ne sadrži umjetne boje, konzervanse i arome. Stoga je rizik od alergijskih reakcija sveden na gotovo nulu.
- Abeceda Naša beba- od jedne do tri godine.
- Abeceda vrtić- od tri do sedam godina.
- Abeceda školarac- od sedam do četrnaest godina.
- Abeceda Teen- od četrnaest do osamnaest godina.
Multi-tabs
- Multi-tabs® Baby- od jedne do četiri godine.
- Multi-tabs Junior- od četiri do jedanaest godina.
- Multi-tabs Teen- od jedanaest do sedamnaest godina.
Osim toga, razvijeni su posebni vitaminski i mineralni kompleksi za liječenje i prevenciju hipovitaminoze kod djece mlađe od jedne godine— Polivit Baby (od tri mjeseca), Biovital Gel za djecu.
Za jačanje kostiju i zuba
Intenzivan rast i formiranje kostiju kod bebe se odvija grčevito. A koliko će djetetove kosti i zubi biti jaki u budućnosti zavisi od "hranjenja" u tim određenim periodima. Zbog toga beba mora da dobije dovoljne količine kalcijuma, fosfora i vitamina D, koji jačaju kosti.
Glavni sastojci su sadržani u sledećim vitaminsko-mineralnim kompleksima: VitaMishki calcium +, Junior Bee Big VISION (dodatak ishrani), Multi-tabs Baby Calcium + Disney.
Slažem se, jaki zubi i kosti u djetinjstvu znače lijep osmijeh i ravno držanje u budućnosti!
Ako vam je stomak "buntovnički"
Vjerovatno ne postoji nijedna majka koja ne zna da su korisne bakterije normalno prisutne u crijevima bebe. Stoga, naravno, nastoji da u ishranu doda jogurt ili kefir, koji su obogaćeni bifidobakterijama, ili ih daje u lekovitom obliku. I to je tačno. Međutim, ne zaboravite da korisne bakterije moraju živjeti i na nečemu se razmnožavati. . Za to postoje prebiotici (inulin, fruktooligosaharid i drugi) .
prebiotici - tvari koje se ne apsorbiraju ili probavljaju u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta, ali su fermentirane u debelom crijevu mikroflorom, stimulirajući rast potonje. Kao rezultat toga, bebin stomak ne otiče, njegova probava i apetit su normalizirani.
Osim toga, treba imati na umu da vitamini s prebioticima normaliziraju ne samo rad gastrointestinalnog trakta, već i jačaju imunološki sistem.
Prebiotici su deo vitamina kao što su VitaMishki bio +, Pikovit prebiotik, Abeceda Tokom hladne sezone za decu.
Poboljšanje pamćenja i funkcije nervnog sistema
U našem dobu sve ubrzano leti naprijed. Stoga stresne situacije nisu neuobičajene ni za malu osobu. Povezuju se sa učenjem u školi, odnosima sa vršnjacima ili odraslima i drugim razlozima. Zbog toga se djetetovo pamćenje često pogoršava, koncentracija se smanjuje, pojavljuju se bezuzročne glavobolje, može postati agresivno ili pasti u depresivno stanje. Dijete je posebno ranjivo na početku školske godine, kada nakon slobodnog ljeta na njega pada kolosalno fizičko i psihičko opterećenje u školi.
Stoga, kako bi se spriječile takve neželjene posljedice, razvijeni su posebni vitaminsko-mineralni kompleksi. Sadrže najvažnije vitamine za nervni sistem – grupu B. Osim toga, sadrže i druge vitamine (C, E, A, D), minerale (jod, cink, kalcijum i druge), folnu kiselinu, omega-3 polinezasićene masne kiseline.
Oni su bogati njima neki vitaminski i mineralni kompleksi: VitaMishki multi, Multi-tabs B-kompleks (prepisuje se od 12. godine), Omega-3 sirup. Ovi kompleksi se posebno preporučuju za upotrebu prije polaska u školu kako bi se smanjio efekat stresa na djetetov organizam.
Kao što vidite, pojavljuju se različite situacije, pa ih je potrebno rješavati pojedinačno u svakom slučaju.
Kako pravilno davati vitamine djetetu?
.jpg)
Vitamini za djecu Dostupan u raznim oblicima: u obliku sirupa, tableta za žvakanje, praha, gela i tako dalje. I veoma je zgodno. Budući da neće svaka beba pristati da proguta pilulu, neće odbiti prijatan sirup ili ukusnu tabletu za žvakanje, pa će čak tražiti i više. Zahvaljujući tome, možete brzo nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala u krhkom tijelu, pomažući mu u borbi protiv virusa, bakterija ili drugih problema.
Međutim, nije sve tako jednostavno. Uostalom, višak vitamina i minerala može imati lošiji učinak na zdravlje djeteta od njihovog nedostatka.
Stoga, pokušajte se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila:
* U prvim mesecima života bebi nisu potrebni vitamini i minerali spolja. Zato što je dojena i dobija sve potrebne beneficije od majčinog mleka. Postoje izuzeci samo za određene bolesti (na primjer, rahitis). Ili ako je beba hranjena na flašicu, a i tada ne uvijek. Ali preporučljivo je da se majka konsultuje sa lekarom i uzima kurseve vitaminskih i mineralnih kompleksa.
*Uvek se posavetujte sa svojim pedijatrom pre nego što bebi počnete da dajete vitamine ili minerale. Budući da samo on može odrediti koji kompleks ili pojedinačni vitamin treba vašem djetetu, izračunati potrebnu dozu lijeka, propisati ga u terapeutske ili profilaktičke svrhe, odrediti trajanje i učestalost liječenja.
* Pokusaj Beba je unosila dovoljno tečnosti. Zato što se opterećenje bubrega povećava kada počnete uzimati vitamine ili minerale.
* U prva tri dana od početka liječenja pratite svoje dijete jer ponekad vitamini i minerali mogu izazvati alergijsku reakciju. Stoga, ako dođe do i najmanjih promjena u dobrobiti bebe (crvenilo obraza, pojava osipa na koži i sl.), obratite se svom pedijatru. Osim toga, ako lijek nije prikladan za vašu bebu, tada može doći do mučnine, proljeva (proljeva), što ukazuje na individualnu netoleranciju.
Napomena za mamu
Bez obzira kakva čudesna svojstva imaju vitamini i minerali, zapamtite da to nije dovoljno za normalan rast i razvoj djeteta. Važno je da se dijete dovoljno naspava, da se uravnoteženo hrani, da dovoljno šeta na svježem zraku i da minimalno vrijeme provodi ispred ekrana monitora. Osim toga, potrebno je eliminirati ili smanjiti utjecaj stresa na dijete i neke druge faktore.
Šta učiniti ako je dijete alergično na vitamine?
Nažalost, koliko god lijekovi bili hipoalergeni, ponekad njihova upotreba dovodi do razvoja alergijskih reakcija. Istina, posljednjih godina sve su rjeđe. Zato što je većina vitaminsko-mineralnih kompleksa za djecu posebno napravljena na bazi prirodnih boja i aroma.
Ali šta učiniti ako se alergijska reakcija ipak razvije? Iz ove situacije postoji izlaz: morate osigurati da hrana vaše bebe bude bogata prirodnim povrćem i voćem.
Mala lista zdravih namirnica koje sadrže vitamine i minerale:
* Vitamin A nalazi se u žumancu, šargarepi, kupusu, morskoj ribi, jetri, puteru, mleku.
* Vitamin C nalazi se u velikim količinama u svježem i kiselom kupusu, šipku i crnoj ribizli, citrusima, kao i mnogim drugim povrćem i voćem.
* Vitamin E prisutan u hlebu od celog zrna, proklijaloj pšenici, spanaću, biljnom ulju (suncokretovo, maslinovo), prokulici, brokoliju.
* B vitamini(B1, B2, B6, B9, B12) bogat mahunarkama, cveklom, paradajzom, jetrom, jajima, šargarepom, zelenim povrćem, govedinom, kavijarom, mlečnim proizvodima, ribom i drugim proizvodima.
* IN itamin D prisutan u ribljem ulju (haringa, tuna, skuša), ribljoj jetri (bakalar, morska luka). Osim toga, ne zaboravite da se vitamin D formira u tijelu samostalno pod utjecajem sunčeve svjetlosti.
* TO Aliyah nalazi se u grožđicama, pečenom krompiru, suvim šljivama, sjemenkama suncokreta, kikirikiju, boru i orasima, mahunarkama (pasulj, grašak), heljdi, dinjama, te u gotovo svim bobičastim voćem, povrću i voću.
* Magnezijum prisutan u grožđicama, orasima, bundevi (uključujući sjemenke), soji, grašku, vrtnom začinskom bilju, pirinču, kajsijama, bananama. A nalazi se i u omiljenim poslasticama većine djece – čokoladi i kakau.
* Bakar prisutan u heljdi, krompiru, paradajzu, slatkoj crvenoj paprici, lešnicima.
* Cink je u sastavu oraha, mesa, svih žitarica, suncokretovih sjemenki, lješnjaka.
* Morske alge i riba (posebno tunjevina, losos, morska luka), cvekla, pečurke, jaja, govedina, mleko, puter, dinja, hurmaš su bogati jodom. Osim toga, jod je dio jodirane soli.
* Gvožđe Najviše ga ima u mesu i iznutricama (juneća i teleća jetra, bubrezi), morskim plodovima (školjke, škampi, crni kavijar). Probavljivost - 25-30%. Gvožđe je prisutno i u povrću i voću (paradajz, krompir, bundeva i drugo). Probavljivost je samo 3-5%.
Možda je to sve što bi se moglo reći o korištenju vitamina ili vitaminsko-mineralnih kompleksa u informativne svrhe. Naravno, ovdje nisu obuhvaćene sve droge. Uostalom, nemoguće je sve informacije o svakom od njih uklopiti u okvir jednog članka. Stoga se za potpunije informacije obratite svom pedijatru. Uostalom, samo on može odabrati pravi vitaminsko-mineralni kompleks, izračunati dozu i odrediti trajanje i učestalost liječenja.
I zapamtite da skladan fizički i mentalni razvoj djeteta nije samo ključ njegovog zdravlja, već i njegovo formiranje kao osobe u odrasloj dobi.
specijalizant dečjeg odeljenja
