О состоянии запоя многие жители нашей страны знают не понаслышке. Кто-то пережил этот непростой период сам, кто-то наблюдал, как страдают близкие люди. Оказаться в запое может не только алкоголик с уже сформировавшейся зависимостью. Сложная жизненная ситуация нередко отправляет в запой обычного человека, склонного к алкоголизму. Не все могут самостоятельно выйти из этого состояния – кому-то требуется поддержка близких, а иногда не обойтись без госпитализации и квалифицированной медицинской помощи.
Что такое запой?
Запоем называют патологическое (неестественное для организма) состояние, при котором человек несколько дней безостановочно употребляет алкоголь, а организм страдает от сильнейшей интоксикации.
Длиться запой может от 1-2 дней до нескольких дней, сроки зависят от множества факторов:
- наличие денег на спиртное;
- свободное время (нужно идти на работу);
- состояние здоровья и наличие хронических болезней;
- попадание в полицию/вытрезвитель;
- принудительная госпитализация.
Психиатры и наркологи выделяют два вида такого состояния: псевдозапой и истинный.
Первый встречается чаще всего. Когда человек беспробудно пьет несколько дней из-за сильного горя, отмечает сутками праздники– это и есть псевдозапой. Сюда также относятся нередкие ситуации, когда человек употребляет каждую неделю на выходных, а утром в понедельник всегда встает и отправляется на работу.
Истинный протекает гораздо тяжелее. Он бывает у алкоголиков на 2-3-й . Здесь человек уже полностью зависим от спиртного, он пьет не для удовольствия (или чтобы забыться), а потому что иначе себе жизни не представляет. В этом случае возникает сильнейший, мучительный абстинентный синдром, а регулярный «опохмел» лишь ненадолго дарит облегчение.
Далеко не каждый человек может легко и сравнительно безболезненно выйти из запоя. Выбор средств и методов, чтобы преодолеть этот алкогольный кошмар, сегодня множество – щадящие народные рецепты, таблетки, капельница и др. Можно пытаться справиться своими силами, с помощью родных, можно отправиться в больницу и даже вызвать нарколога домой.
Выбор средств для выхода из запоя зависит от нескольких факторов: длительности пьянки, количества и качества выпитого спиртного, наличия сопутствующих болезней у человека.
В домашних условиях
В домашних условиях выбор способов, для выхода из запоя достаточно прост, поскольку вариантов немного. Основной метод здесь – это самостоятельная детоксикация и спасение от обезвоживания. То есть нужно просто пить очень много жидкости. В первый день– прежде всегоминеральную воду без газа, также соки, морсы, чай зеленый или черный некрепкий – обязательно с лимоном. Следует помнить и то, что выйти из запоя быстро, не только сложно, но и опасно.
Народные рецепты
В домашних условиях используются и такие народные средства:
- Прохладный душ каждый час. Если алкоголик не в состоянии сам отправиться в душ, можно усадить его в ванну и поливать водой, чтобы она стекала от шеи вниз по позвоночнику.
- Из еды лучшее средство для выведения токсинов – густой говяжий бульон (горячий).
- Хорошо помогает и мед –давать по чайной ложке каждые 20 минут, можно разводить в небольшом количестве молока. Последняя доза перед сном, общее количество – шесть ложечек.
- Активно используются и отвары трав. Самый безопасный, но эффективный рецепт – ромашковый чай. Нужно запарить отвар из аптечной ромашки, делать горячие ванночки для ног и поливать им голову.
- После всех процедур необходим долгий сон. Если алкогольная бессонница не дает человеку уснуть, разрешается легкое снотворное на травах.
Медикаменты
Без аптечных препаратов полноценный выход из запоя просто невозможен. Чтобы самостоятельно максимально нейтрализовать вредное воздействие спиртного на ослабленный организм (тем более в течение нескольких дней), необходима мощная комплексная терапия.
Начинать следует с сорбентов. Самый простой вариант – это активированный уголь, по 1 угольному драже на 10 кг веса. Но врачи предупреждают: больше 3 раз угольную терапию устраивать нельзя, иначе вместе с токсинами и продуктами алкогольного распада из организма улетучатся и полезные вещества. После угля можно перейти на « » или «Полифепан».
Чтобы успокоить нервную систему, восстановить память и мыслительные процессы, снять раздражительность, вернуть сон, подойдут витаминные комплексы. В них обязательно должны быть витамины группы В (В1 и В6), а также аскорбиновая кислота. Справиться с головной болью, дрожью, ломотой в суставах помогут но-шпа и аспирин.
- «Клонидин» (успокаивает, снижает давление, убирает тремор – дрожание конечностей);
- «Карбамазепин» (выводит вредные продукты распада и снимает судороги);
- «Тиаприд» (нейролептик, снижает алкогольную агрессию) и др.
Нарколог на дом
Быстрый способ выведения из запоя на дому – вызов нарколога. Важно понимать – вывести человека из затяжной пьянки и снять все побочные симптомы в домашних условиях можно не всегда. А только если «алкогольный стаж» у пациента невысокий, а сам запой – относительно короткий.
Но есть у «нарколога на дом» одно важное преимущество – этот метод поможет детально оценить состояние больного и при необходимости принять решение отправить человека в больницу.
(очищение) и седация (успокоительный эффект) – вот два главных метода, в которых нуждается запойный алкоголик.
Врач-нарколог, придя домой к пациенту, обязан провести те медицинские процедуры и дать те препараты, чтобы это обеспечить:
- Инъекции витамина В1 (тиамин) внутривенно.
- Капельница с глюкозой, солевым или физраствором (сульфат магния на глюкозе и др.).
- Успокоительные и противосудорожные лекарства. Возбуждение снимет «Диазепам» или « «, судороги – «Карбалекс», в качестве успокоительного нередко применяется « » и т.д.
На видео о выходе из запоя на дому:
Лечение в стационаре
Лечение в специальной клинике требуется в том случае, если человек ушел не в псевдо, а в классический истинный запой. Когда пьянка длится больше недели, количество крепкого спиртного в день составляет больше литра, пациент страдает от сердечных и желудочных болей, без госпитализации и приема лекарств не обойтись.
Самый первый этап лечения – это детоксикация и инфузионная терапия (лечение обезвоживания). Это капельница с раствором глюкозы, витамин В1 и диазепам внутривенно.
Остальные препараты подбираются строго индивидуально, в зависимости от состояния пациента, наличия сопутствующих патологий, психического состояния:
- седативные – чтобы успокоить нервы, снять напряжение и уменьшить тягу к спиртному;
- витамины – для восстановления работы организма;
- ноотропные – для восстановления работы мозга, памяти, внимания, нервной деятельности;
- психотропные – для снятия тревоги, внутреннего напряжения, восстановления сна;
- гепатопротекторы – для лечения измученной печени;
- кардиопротекторы – для восстановления работы сердца, нормализации давления и укрепления сосудов,
- мочегонные таблетки – чтобы поддержать почки и обеспечить быстрый вывод всех токсинов и продуктов распада этанола.
Независимо от того, каким способом человек пытается выйти из запоя (самостоятельно, с помощью близких или под контролем врачей), важно соблюдать несколько жизненно важных правил:
- Ни в коем случае нельзя похмеляться. Нужно ли это делать при выходе из запоя — вопрос популярный, однако стоит помнить, что очередная порция алкоголя ненадолго снимает мучительные симптомы абстиненции, но уже через короткое время человеку хочется продолжить пьянку. В результате минимальными дозами можно только «добить» организм ядом, а запой продолжить.
- В первые сутки после прекращения пьянки запрещается любая физическая нагрузка и контрастный душ. Все внутренние системы работают на пределе, и такая перегрузка способна даже спровоцировать инфаркт или инсульт.
- Не стоит принимать классические «сердечные» успокоительные – корвалол, валокордин и подобные. Последствия для организма могут быть непредсказуемыми и очень опасными.
- Запрещается принимать любые психоактивные препараты без назначения врача. В состоянии абстиненции побочный эффект таких лекарств предугадать невозможно, использовать их можно только под контролем медиков.
- Выходить из запоя лучше постепенно, медленно снижая алкогольную дозу.
В этом отношении мнения врачей расходятся, но большинство все же выступает за постепенное снижение дозы. Причин этому две. Во-первых, это не так тяжело для человека чисто психологически, чем при резком прекращении пьянки. Во-вторых, уменьшается тяжесть абстинентного синдрома. А с ней – вероятность развития алкогольных галлюцинозов, и других осложнений.
Сколько может длится выход из запоя?
Запой может длиться от 2 дней до нескольких недель, и сроки выхода из него угадать невозможно.
Насколько быстро и с какими последствиями человек вернется к трезвой жизни, зависит от нескольких факторов:
- продолжительность пьянки (чем больше дней алкоголик употребляет, тем тяжелее прекратить);
- количество спиртного (чем больше доза, тем сильнее осложнения и мучительнее абстинентный синдром);
- наличие хронических заболеваний (при выходе из запоя может развиться обострение хронических заболеваний);
- качество спиртного (контрафактный алкоголь в разы усиливает интоксикацию и провоцирует развитие опасных осложнений);
- наличие медицинской помощи (капельницы и соответствующие лекарства максимально ускоряют детоксикацию и восстановление организма алкоголиков).
Обычно после длительного запоя продолжается от 1 до 6 дней, в самых опасных ситуациях после недели страшного похмелья может развиться белая горячка.
Изменения в организме
Абстинентный синдром у запойных алкоголиков совершенно не похож на обычное похмелье здоровых людей, которые изредка могут «перебрать». Вся разнообразная гамма неприятных ощущений наутро у зависимых людей накладывается на нарушения в работе сердца, расстройства печени и поджелудочной железы, нарушенное функционирование мозга, больные сосуды.
Физические последствия при выходе из запоя у пациентов с алкогольной зависимостью – это:
- потеря аппетита, тошнота и рвота;
- нездоровый цвет лица;
- скачки давления;
- проблемы с координацией движений;
- (или появление в первый раз);
- сильнейшие головные боли;
- обострения хронических недугов.
Самое страшное время для алкоголиков – первые трое суток после запоя. Постоянная тошнота, сильная головная боль, сильнейший тремор рук — то, что чувствует человек после выхода из запоя.
В числе психических проявлений:
- бессонница и постоянные ночные кошмары;
- тоска и непреходящая тревога;
- депрессивные состояния.
Если запои продолжаются регулярно, развивается алкогольная деградация личности. В этом случае начинаются расстройства мыслительных процессов, нарушения самооценки, различные депрессивные состояния. В этом случае, чтобы помочь пациенту вернуться к прежней жизни, требуется комплексное и долгое лечение у разных специалистов.
В жизни каждого человека случаются праздники и вечеринки по случаю. У некоторых людей праздник затягивается на недели. При длительном распитии напитков теряется контроль и становится невозможно остановиться. Понимание приходит от плохого самочувствия. Возникает желание отойти от запоя и остановиться пить. К врачу-наркологу идти мешает чувство стыда и нежелание афишировать свои слабости. Можно выйти из запоя в домашних условиях применив познания в проблеме алкоголизма.
Как избавиться от запоя без последствий
Алкоголизм рассматривается как разновидность заболевания. Зависимость от спиртного несет в себе психологическую составляющую. Это заболевание рассматривают исходя из длительности пьянства. Хронический алкоголизм определяется наличием характерных признаков:
- Стойкость к воздействию алкоголя. Отсутствие опьянения, требуется большее количество алкоголя, чтобы почувствовать действие спиртного.
- Постоянная тяга к выпивке. Непрекращающиеся мысли об алкоголе. Спиртное становится объектом жизненной необходимости.
- Нарушения и психологические расстройства после бросания алкоголя.
Стадии алкоголизма
В зависимости от частоты потребления спиртного и выпиваемого количества выделяют стадии алкоголизма.
Начальная стадия
. Распитие спиртного становится смыслом жизни. Сам факт выпивки преследует основную цель - опьянение. Выпиваемое количество спиртного перестает контролироваться и может иметь большие объемы (водки до 400 грамм). Остановить пьянку можно только исключить алкоголь совсем. Отсутствует понятие нормы выпивки.
Распитие продолжается до последней капли. Трезвое отношение к выпивке не имеет зависимости. При разговоре о выпивке проявляется интерес и улучшается настроение. В этой стадии бросить пьянку легко. Жизнь не отличается от нормального существования. Работа, семья и увлечения преобладают перед желанием напиться. Но спиртное не рассматривается как нечто плохое и вредное для организма человека.
Наоборот, алкогольные напитки воспринимаются в роли лекарства и помощника от скуки. Организм не отвергает большое количество спиртного. Естественные реакции притупляются. Рвотные позывы преобразуются в потребность дополнительной дозы выпивки. Действие этанола ощущается все меньше. В этой стадии выпивка не принимается болезнью и не афишируется.
Алкоголизм в первой стадии скрывается от знакомых и родных. Каждая новая доза объясняется необходимостью расслабиться, отвлечься от тягот жизни. Количество выпитого спиртного растет. Явный признак пьянства становится отсутствие подвижной деятельности. Разговор преобладает над поступками. Происходят изменения в психике человека. После пьянки проблемы с построением логических выражений. Присутствует замутненность сознания.
Человек в пьянстве не осознает необходимости в помощи избавления. Запой носит редкий характер и возможен самостоятельный выход из него без вреда для здоровья.
Вторая стадия . Объемы потребляемого спиртного превышают разумные количества (водки более пол-литра в сутки). Устойчивое сопротивление действию алкоголя сменяется большой потребностью повышения дозы выпитого. Возможны длительные фазы запоя. В трезвом состоянии наблюдается утомляемость и вялость. Развиваются депрессивные состояния. Размышления проходят в русле спиртных напитков и редко отклоняются от темы.
Просматривается выраженная зависимость от алкоголя. Сужается круг жизненных интересов и окружающих лиц. Знакомства преобладают с людьми, потребляющими спиртное, а трезвенники заносятся в черный список. Болезненные состояния провоцируют неуравновешенное поведение. Оживление происходит после первой принятой рюмки.
Определить такую стадию алкоголизма помогает наличие алкогольного абстинентного синдрома. Народное название синдрома - похмелье. В этой стадии наблюдается наступление похмелья через очень короткое время. Жажда заглушить болезненное состояние приводит к лавинообразному росту потребления алкоголя. Физиологические проявления второй стадии:
- покалывания в сердце;
- проявления рвоты;
- мигрени;
- трясущиеся руки;
- невнятная речь в трезвом состоянии.
Третья стадия . Проявляется полным отсутствием контроля над распитием алкоголя. Изменения в психике человека. Манерам поведения алкоголика присущи ложь и отсутствие понятий морали и ответственности за поступки. Целью номер один становится поиск новой дозы спиртного. Теряется смысл жизни, развиваются психические расстройства от недостатка объема алкоголя в день. Объемы распития имеют неограниченные размеры и пьянство продолжается до тех пор, пока в есть выпивка.
Трезвость презирается полностью. Жизненные правила строятся вокруг стопки с алкоголем. В трезвом состоянии отсутствует интерес к окружающим людям и обстоятельствам. Зависимость от этанола развивается на физическом уровне. В отсутствие спиртного начинается мучительная ломка организма. Внешний облик постепенно утрачивает человеческое лицо.
Наблюдается расстройство психики зависимых лиц. Нарастает ощущение опасности от воздержания алкогольных напитков. Алкоголики третьей стадии обладают хроническими заболеваниями сердца, почек и нервной системы. Наличие слабого здоровья приводит к потере ориентации в пространстве и времени. Отсутствует полное понимание происходящего вокруг наркозависимого.
Третья стадия алкоголизма заканчивается течением тяжелых болезней, не позволяющих пить спиртное. Отойти от запоя самостоятельно в таком положении больные не в состоянии. Пьянство продолжается до конца жизни и сопровождается длительными запоями. Распространенным напитком зависимых людей является водка в силу своей распространенности и низкой стоимости.
Подготовительные действия при выходе из запоя в домашних условиях
Способ выхода из запоя в домашних условиях может определить врач-нарколог. Назначение метода включает учет состояния тяжести алкоголизма и его стадии, состояния здоровья больного. Одновременно учитывается вид психологического расстройства. Начало помощи избавления от запоя лежит в подготовительных мерах. В первую очередь помощь начинается с убеждения пациента о необходимости начать лечение.
Одновременно назначаются препараты, снимающие напряжение организма при ограничении спиртного. Первым делом ставят капельницу. Капельница помогает снять последствия длительного запоя и улучшить физическое самочувствие. Некоторые хронические заболевания запрещают применение такого метода. Самостоятельно применение капельницы в домашних условиях может нанести непоправимый ущерб состоянию здоровья. Применение капельницы назначает врач-нарколог после обследования больного.
Меры, подготавливающие организму настроится на правильное лечение:
- Употребление большого количества жидкости способствует ускоренному выводу продуктов распада из организма. В качестве жидкости использовать можно разбавленные соки, молоко, воду минеральную или с лимоном. В домашних условиях следует обеспечить постоянное поступление жидкости через равные промежутки времени.
- Применение адсорбирующих препаратов выводит образующиеся выделения внутренних органов.
- Применение психотропных веществ пациентом восстанавливает нормальное течение сна.
- Применение аспирина разжижает кровь и нормализует внутривенное давление.
- Питание в соответствии с режимом больного. Благотворно влияет на восстановление внутренней флоры желудка и кишечника. Питание снижает психологическую нагрузку и снижает негативное развитие хронических заболеваний.
Следует полностью отказаться от употребления спиртного. Не гасить алкоголем похмельное состояние по утрам. Справляться с негативными последствиями алкоголизма желательно применяя народные средства. Крепкий чай от головной боли, контрастный душ для нормализации давления. Травяные напитки перед сном.
Методы лечения запоя
Для быстрого выхода из запойного состояния действенный способ - это обращение в клинику. Врач-нарколог выберет метод индивидуального лечения с учетом хронических болезней и состояния психики. Началом лечения будет назначение успокоительных средств. Начало выздоровления это переломный момент и организм испытывает огромный стресс. В такие моменты психика человека может не выдержать и обследуемый сорвется на новый стакан спиртного.
Рассмотрим методы быстрого отхода от запоя:
Из рассмотренных способов борьбы с опьянением быстродействующим способом является капельница. Для многих пациентов достаточно пройти одно прокапывание под наблюдением врача-нарколога. В более запущенных случаях используют несколько прокапываний. Капельница помогает при нарушениях в работе печени и почек. Очистка от токсинов происходит, минуя внутренние органы. Не страдает желудок и кишечник.
Препараты промывки воздействуют непосредственно на кровь разжижая ее. Это нормализует давление в сосудах и имеет расслабляющее действие. После капельницы рекомендуется спокойный сон. Человек может проспать длительное время и встанет с ощущением ясности в голове. Нормализуется щелочной состав в кишечнике. Одновременно с прокапыванием можно добавлять витамины для восстановления организма.
Используемые вещества в капельнице:
- тиамин;
- пиридоксин;
- магний и калий;
- глюкоза;
- натрий хлорид.
Реакция организма каждого человека на препараты отличается. Принимать необдуманные решения не стоит. Неправильно выбранные вещества для капельницы могут привести к анафилактическому шоку и смерти. Набор лекарственных веществ определяет врач-нарколог. Подбор делается при учете индивидуальных особенностей человека:
- аллергических реакциях;
- перенесенных болезней;
- хронических текущих заболеваний;
- физиологических особенностей организма;
- стадии алкоголизма.
Правильное питание снижает риск развития заболеваний при выходе из запоя. Положительное действие оказывает употребление меда. В составе меда присутствует калий, восполнение которого снижает тягу к алкоголю. Похмельный синдром снимается народным лекарством собственного приготовления - «рассола». Рассол является препаратом от запоя домашнего производства. Входящая в состав рассола кислота нейтрализует вредные для организма вещества.
Титова Валентина Романовна
Пьющий человек в семье - это горе для всех близких, особенно если процесс употребления алкоголя перерастает в регулярные и долговременные запои. Лучший способ решения проблемы - это лечение в специализированных клиниках. Но не у каждого человека, злоупотребляющего алкоголем, есть возможность, а тем более желание и смелость решиться на этот шаг. В таком случае можно порекомендовать ему попытаться справиться с этой проблемой самостоятельно. Этот вопрос обсуждаем в данной статье. И если вы готовы взять себя в руки, проявить силу воли, то наши советы и рекомендации помогут вам победить и вернуться к полноценной жизни. Внимательно изучите информацию, выполняйте все описанные шаги, и уже совсем скоро вы сможете смотреть на мир трезвым и здоровым взглядом.
Как выходить из запоя в домашних условиях? Подготовка
Вы приняли окончательное решение о том, что пора начать бороться с запоем? Тогда настройтесь на то, что в физическом плане вы будете себя очень плохо чувствовать некоторое время (сутки-двое). Убедитесь, что у вас в доме присутствуют медикаменты, способствующие выводу из организма токсинов: активированный уголь, "Мезим", "Эссенциале Форте". Стресс так или иначе будет отражаться на работе сердца, поэтому запастись нужно еще и препаратом "Валокордин". Если вы сами не в силах пойти в аптеку, попросите о помощи родных или соседей. Кроме лекарств в доме должны быть продукты, которые помогают снимать похмельный синдром: лимон, минеральная вода, соленья, рассолы, яблоки, молоко. Хорошо бы, чтобы вам кто-то помог сварить мясной бульон.
Утро
Вы проснулись и чувствуете, что вам очень и очень плохо. Первым делом захочется похмелиться. Этого категорически делать нельзя. Вы обещали себе накануне, что начинаете процесс "выздоровления". Как самостоятельно выходить из запоя?
Для начала выпейте 1-1,5 литра минеральной воды, домашнего рассола или сока. Далее примите пару таблеток активированного угля и одну - препарата "Эссенциале Форте". По истечении четверти часа выпейте средство "Валокордин". Следующий шаг - это прием пищи. Заставьте себя проглотить хотя бы грамм сто бульона и кусочек хлеба. Теперь отправляйтесь в ванну и примите контрастный душ. А дальше начинается самое сложное - досуг. Мы говорим о том, как выходить из запоя. В домашних условиях это делать очень непросто. Когда человеку нечем себя занять, соблазн взять и выпить, чтобы веселее стало, очень велик. Поэтому найдите себе интересное занятие.
Обед
Выпейте опять по две таблетки тех же медицинских препаратов. Желательно измерить артериальное давление. Если оно в норме, значит, процессы восстановления в организме проходят хорошо. Обязательно пообедайте: бульон, салат из квашеной капусты, хлеб, чай с лимоном, вода. Жидкости нужно употреблять много, она помогает токсинам быстрее уходить из организма. Вам так же, как и утром, будет хотеться похмелиться. Но ни в коем случае нельзя пить даже слабоалкогольные напитки, иначе все ваши усилия пойдут насмарку. Дневной сон также плодотворно отразится на восстановлении вашего здоровья.
Вечер
Как выходить из запоя в домашних условиях? Вы продержались молодцом до вечера. После 18 часов примите опять лекарства и покушайте. Аппетит к этому времени должен уже разыграться. Но не увлекайтесь тяжелой пищей, жирными и жареными блюдами. Ваша печень и так находится в состоянии стресса, поберегите ее. Примите контрастный душ и ложитесь отдыхать. Засыпайте с приятными мыслями о том, что завтра вам будет намного легче, чем сегодня.
Следующие сутки
Продолжайте принимать активированный уголь и полноценно питаться. Побольше двигайтесь, хорошо отдыхайте. Позвольте себе отоспаться. В этот период вы можете почувствовать приступы паники, страха, неудовлетворения жизнью. Это нормальные явления. Попейте успокоительное. Но имейте в виду, что это должны быть таблетки, а не спиртовые настойки. С каждым часом вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.
Вы узнали, как дома выйти из запоя. И если у вас это получилось, значит, вы сделали первый самостоятельный шаг на пути борьбы с алкоголизмом. Желаем вам в дальнейшем не возвращаться туда, откуда удалось выбраться. Будьте здоровы!
Алкоголизмом страдает 3% населения России. Если рассматривать только взрослых, цифра получится ещё страшнее.
В алкогольном угаре человеку сложно адекватно оценивать обстановку, своё состояние, количество выпитого. Тем труднее найти выход из создавшегося положения.
Даже проспавшись и понимая, что следует прекратить выпивки, подверженный возлияниям человек не способен этого сделать. Он даёт себе слово, что примет на грудь лишь одну дозу, и день снова идёт насмарку. Так может продолжаться не один день, а несколько, в зависимости от здоровья человека, количества и качества выпитого.
Если больной настроен решительно, вывести его из непрерывного пьянства можно. Потребуется на это всего один день.
Много пить
Экстренный вывод из запоя следует начинать с пополнения домашних запасов всевозможным питьём. Жидкость выводит из отравленного алкоголем организма токсины и вредные вещества. Выбор напитков при выходе из запоя разнообразен: морсы, компоты, минеральная вода.
Чтобы прийти в норму за один день, врачи рекомендуют использовать кисломолочные продукты: ряженку или кефир. В них содержится молочная кислота, она богата протеинами и аминокислотами, которые обеспечивают выведение ядов, накопившихся в печени и кишечнике.
В результате нормализуются обменные процессы, снижается интоксикация, улучшается самочувствие. Кисломолочные продукты могут дать слабительный эффект, что делает выход из запоя менее болезненным. Для лучшего усвоения хорошо добавить в кефир или ряженку газированную минеральную воду.
Если спросить пьющего человека, как быстро выйти из запоя, он, вероятней всего, ответит: нужно пить рассол. И окажется прав. Эта жидкость является живительной влагой для страдающего запоями человека, потому что содержит соли калия и магния, которые вымываются из организма алкоголем.
Отсутствие этих веществ пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывая тахикардию, аритмию и другие неприятные симптомы.
Применять лекарства и препараты
Вывести больного из тяжёлого состояния за один день поможет активированный уголь. Это эффективное средство относится к типу сорбентов.
Активированный уголь обеспечивает выведение вредных веществ, проникших в организм с алкоголем. Он не позволяет ядам всасываться в стенки кишечника, предотвращая попадание токсинов в кровь, обеспечивает более мягкий выход из тяжёлого состояния.
Количество таблеток должно быть достаточным, иначе они не дадут требуемого эффекта. 8-10 таблеток.
Но не следует принимать с активированным углём другие лекарства, они могут быть им нейтрализованы. Лучше подождать два часа.
Иногда человека, страдающего от похмелья, мутит, целый день его мучает рвота, желудок выворачиваясь наизнанку, извергает из себя лишь воду и желчь. В таком случае принять таблетку метоклопромида, используя при этом минимальное количество воды. Если помогло, повторить приём через 15-20 минут.
После длительных возлияний человек может ощущать повышенное сердцебиение, частый пульс. При подобных симптомах принять таблетку атенолола.
Принимать горячий бульон
Популярным средством, способным снять интоксикацию за день, является употребление горячих похлёбок. При длительном пьянстве организм теряет много полезных веществ, необходимых для нормальной работы.
Усугубляется состояние человека ещё тем, что во время выпивки он пренебрегает закуской.
В результате, вместо белков, жиров, углеводов в организм поступают токсины. В такой ситуации горячая похлёбка – настоящая находка. Она взбодрит больного, сделает выход из тяжёлого состояния менее болезненным.
Лучше использовать куриный бульон. Плюсы этого блюда очевидны: оно не вызывает отвращения даже при сильном отравлении, не жирное и легко усваивается. Бульон насытит организм необходимыми минералами, расшевелит желудок, заставит работать кишечник, поможет вывести вредные вещества.
Не принимать холодный душ, избегать лишних нагрузок
Бытует мнение, что контрастный душ смягчит экстренный вывод из запоя. Якобы резкая смена температуры повышает тонус кровеносных сосудов, нормализует работу сердца, стимулирует другие органы и системы.
Опасность такого подхода заключается в том, что страдающий запоями человек находится в отнюдь не идеальном состоянии. Его сердце и без того работает на износ.
Дополнительные нагрузки могут привести к инфаркту и смерти. Сосуды головного мозга также не в тонусе. Неизвестно, как они отреагируют на неожиданное потрясение. Не исключён вариант с инсультом.
Не выход – прибегать к ходьбе или бегу. Лишние нагрузки для человека, злоупотребляющего алкоголем, очень опасны.
Если вы хотите выйти из запоя, то лучше всего это сделать в специализированной клинике под присмотром врача. Но далеко не все люди имеют возможность воспользоваться профессиональными услугами. Поэтому, проблема должна быть решена самостоятельно, с использованием народных средств.
Подготовка к выходу из запоя
Прежде всего, человеку нужно осознавать, что он хочет и может бросить пить алкоголь, что спиртное причиняет ему вред, мешает жить нормальной жизнью и реализовывать себя в разных сферах.
После этого нужно выбрать наиболее подходящее время, чтобы выйти из запоя. Выбор должен падать на нерабочие дни, потому что требуется изолироваться от суеты и дать себе отдых.
Как только вы выберете время, обязательно посетите аптеку и магазин, чтобы кое-что купить:
- Упаковку минеральной воды;
- Полкило лимонов;
- Несколько пакетов сока;
- Литр молока;
- Ингредиенты для бульона;
- Настойку валерианы;
- Активированный уголь;
- Цитрамон или аспирин.
Суть метода по самостоятельному выходу из запоя
Прежде всего, надо запастись уверенностью, а также поддержкой близких людей. Требуется оставить позади все разногласия, объединившись перед единой целью. Чтобы самостоятельно выйти из запоя, требуется провести некоторые приготовления:
- Первым делом нужно выбрать время, потому что для самостоятельного выхода из запоя требуется не менее 24 часов;
- Надо убедиться, что у вас есть активированный уголь, Эссенциале Форте, валокордин;
- Если имеются какие-то проблемы с желудком, то нужно купить Мезим;
- Кроме того, нужно проверить запасы варенья, меда, лимонов, рассола от квашеной капусты, минеральной воды, помидор. Также подходит яблочный сок и молоко;
- Требуется заранее приготовить густой бульон из баранины или говядины.
Процедуру самостоятельного выхода из запоя нужно начать с вечера, потому что следующий день будет очень тяжелым. Главное, вечером ничего не пить из спиртного.
Главное в этом случае - сделать всё самостоятельно. Если что-то не получается, а предлагаемые меры не приносят заметного облегчения, то придется вызвать врача-нарколога на дом. Если у алкоголика начинает значительно ухудшаться самочувствие и никакие народные методы борьбы с похмельем не помогают, то рекомендуется сразу вызывать скорую помощь. Не стоит пользоваться какими-либо сильнодействующими препаратами при самостоятельном выходе из запоя. В ряде случаем именно медикаментозные средства будут вызывать серьезные осложнения после похмелья.
Как только проснетесь, необходимо для опохмела выпить 1.5 литра рассола, сока или минеральной воды. После чего принимаем лекарства: капсулу Эссенциале Форте, 2 таблетка активированного угля, 20 капель валокордина.
Кроме того, нужно через силу поесть бульона с хлебом. После чего сразу принять контрастный душ. Очень важно найти для себя какое-то интересное занятие, главное - не выпивать спиртного ни капли. Нужно отдыхать, но не слишком утомляться. Начинать читать книгу или играть в компьютерные игры не стоит, а вот посмотреть интересный фильм - самое то. Нужно принимать во внимание, что алкоголь из крови будет выводиться медленно, поэтому стоит потерпеть.
Для выхода из запоя НЕЛЬЗЯ делать следующее:
- Пить спиртное, даже слабоалкогольное пиво. Это верный метод для того, чтобы запой продолжился;
- Если вы хотите принимать какие-то таблетки от похмелья, то нужно быть осторожнее, потому что во время запоя весь алкоголь еще не выветрился из организма, а многие препараты со спиртным несовместимы.
Через 4-5 часов нужно снова выпить 2 таблетки Эссенциале форте, 2 таблетки угля. Обязательно замерьте артериальное давление, если оно в норме, то от приема валокордина стоит отказаться. Лучше всего после приема таблеток подкрепиться бульоном. Также рекомендован чай с медом и лимоном. Вообще, рекомендуется пить как можно больше. Но стоит следить за собой, потому что не стоит даже случайно пить спиртное. Займите себя активным отдыхом, но переутомляться при этом не следует.
К вечеру снова принимаем препараты по той же схеме и ужинаем. Если есть аппетит, то лучше не переедать, потому что печени нужен простор для работы. Очень хорошо, если вы примите водные процедуры - под душем можно провести как можно больше времени. После этого ложимся спать.
Утром, после пробуждения, надо принять лекарства по аналогичной схеме.
Подобный режим в течение первых двух суток будет способствовать наиболее легкому течению алкогольной ломки, хотя сразу похмелье, конечно, не уйдет. Здесь очень важно сдержать себя и не пить спиртное. После первого дня надо больше двигаться, уделяя много времени активному отдыху. Следует пить большое количество жидкости, а также трижды в день принимать лекарства.
Очень часто, когда человек самостоятельно выходит из запоя, у него могут возникать депрессии, легкая паника, ощущение неудовлетворенности, страха и сожаления. Чтобы снизить влияние этих состояний, нужно воспользоваться какими-нибудь успокоительными средствами. Можно принять пару таблеток феназепама. Без рецепта, правда, его не купить, а в домашней аптечке препарат часто отсутствует. В этих случаях принимаем то, что есть: валерьянку, пустырник, но не настойки на спирту. Снимет напряжение и успокоит нервы самый простой контрастный душ.
Что ЗАПРЕЩЕНО делать при выходе из запоя?
На этом этапе человеку, находящемуся в запое, надо оградиться от общения с собутыльниками и любыми другими людьми, которые могут предложить выпить спиртные напитки. Общение запрещено не только личное, но и по телефону.
Курить сигареты и сигары также не рекомендуется. Если без них никак, то курить следует по минимуму, что поможет организму быстрее устранить алкогольные токсины. Если организм будет подвергнут тяжелым нагрузкам, то вполне вероятен инсульт, а также провоцирование других сердечных заболеваний.
- Бульоны. Очень хорошо помогают устранить похмелье жирные бульоны из баранины, говядины, курицы. Просто идеально, если кто-то может вам помочь в приготовлении этого блюда;
- Молочные коктейли. Для их приготовления потребуется 10 г меда, 100 г молока и банан. Все ингредиенты взбиваются до однородной массы. Мед будет снижать воздействие алкоголя, а банан даст организму порцию калия и магния;
- Лимонный чай. Этот напиток поможет ускорить переработку питательных веществ, а также вывести токсины из организма. Чтобы приготовить такой чай, требуется выдавить сок из 2-3 лимонов, разведя его с теплой водой. Пить чай надо без сахара, несколько раз в день. Очень часто в такой чай добавляют мед.
Другие способы по выходу из запоя
Когда человек решил выйти из запоя, крайне важно, чтобы он в этом время был бы чем-то занят. Это помогает отстраниться от мыслей об алкоголе. Важно загрузить алкоголика интересными делами на пару-тройку дней.
Если самостоятельно выйти из запоя у вас никак не получается, то обязательно обратитесь за профессиональной помощью. Опытный врач поможет вам выйти из запоя, для чего вам будет поставлена капельница со специальными препаратами. Нарколог также проконтролирует состояние больного, вводя нужные препараты, нормализует сон.
Запой очень часто приводит к пагубным последствиям. При интоксикации спиртным будет разрушаться печень и почки, пострадает нервная система и мозг, сердце, ЖКТ и кишечник. Не стоит отнекиваться от помощи близких людей, потому что при выходе из запоя они окажут важную моральную и психологическую поддержку.
Надо напомнить, что даже в тех случаях, когда вы смогли самостоятельно выйти из запоя, это вовсе не будет означать, что вы не имеете проблем с употреблением алкоголя. Нужно контролировать себя при употреблении спиртного, либо полностью отказаться от этого яда.
