Чтобы определить, почему появляются синяки на руках без причины, нужно пройти обследование в медицинском учреждении. У многих людей возникала такая ситуация, когда они обнаруживали на своем теле небольшую гематому, хотя никаких травм не получали.
Причины возникновения
Синяки и гематомы появляются на коже человека чаще всего из-за получения внешнего механического повреждения (удара). Медики утверждают, что более 80% кровоподтеков на нашей коже имеют травматический характер. Часто бывает, что человек даже не помнит о полученной травме и думает, что синяк возник сам собой. Если появился синяк на руке, то это нормально, такое случается со всеми. Стоит начинать беспокоится тогда, когда подобные повреждения возникают часто или без видимой причины. Такие симптомы являются признаком значительных нарушений в работе организма.
Если человек не получал никаких травм, то синяки могли возникнуть по ряду причин:
- Геморрагический васкулит — это болезнь, которая вызывает воспалительные процессы в кровеносных сосудах под кожей. Причиной данного заболевания может стать неправильная работа иммунной системы. В результате развития данной болезни у человека начинают лопаться подкожные капилляры. Кровь из сосудов попадает в подкожную клетчатку, что вызывает появление синяков на руках и ногах.
- Нехватка витамина C. Этот витамин необходим для нормального протекания множества процессов в организме, включая кровообращение. Он отвечает за проницаемость сосудов и свертываемость крови. Малая концентрация витамина C в крови приводит к частому возникновению капиллярных кровоизлияний и к появлению синяков. Первым признаком острой нехватки аскорбиновой кислоты является кровоточивость десен.
- Дефицит витамина P. При его недостатке кожа теряет свою прочность, стенки кровеносных сосудов становятся более хрупкими. Такая комбинация патологий тоже влечет за собой проявления в виде гематом и кровоподтеков.
- Недостаток эстрогена. Иногда внезапно появляющиеся синяки у женщин могут быть вызваны гормональным сбоем. Дефицит этого гормона делает кровеносные сосуды хрупкими и ломкими. Поэтому синяки могут появиться даже при незначительном внешнем воздействии. При гормональном сбое кровоподтек может возникнуть даже при простом нажатии пальцем на кожу.
- Варикозное расширение вен. Оно характерно для пожилых людей, а также для беременных женщин. Под кожей начинают хорошо просматриваться вены, сосуды теряют эластичность.Синяки возникают довольно часто и длительное время не исчезают.
Синяки на ногах или руках без причины не возникают. Если человек нормально питается, не получает никаких травм, но синяк все равно появляется сам собой, то его возникновение можно объяснить развитием более серьезных заболеваний. К таким болезням можно отнести гемофилию, злокачественные заболевания крови, цирроз печени, различные инфекционные заболевания, любые формы гепатита, хронические воспалительные процессы или употребление разнообразных медицинских препаратов, воздействующих на процесс кровообращения (анальгетики, антидепрессанты, противоастматические препараты и т.д.).
Причиной появления синяков на теле, в том числе и на руках, могут стать не только болезни, но и большие физические нагрузки, прием некоторых медикаментов, различные сбои в выработке гормонов. Гематома может появляться даже после сдачи обычных анализов крови из пальца или вены.
Нередко с беспричинным возникновением синяков сталкиваются пожилые люди.
Это обусловлено тем, что с возрастом наши кровеносные сосуды становятся менее эластичными.
Чтобы бороться с подобными неприятными проявлениями на руках и на теле в целом, нужно сначала установить причину их возникновения. Надо понимать, что синяки и гематомы — это только симптомы, лечить нужно не их, а изначальную болезнь, из-за которой они возникли.
Способы лечения
Точно сказать, почему на руках проступают различные кровоподтеки, могут только врачи после проведения ряда специальных анализов. В домашних условиях можно только способствовать устранению симптомов.
При сбоях в выработке эстрогена эндокринолог или гинеколог может назначить прием комплекса гормональных препаратов. Если причиной появления гематом стал варикоз, то лечение не обойдется без консультации флеболога. Он определит точный диагноз и назначит курс терапии. В большинстве случаев курс лечения будет включать в себя прием препаратов-венотоников, а также занятия лечебной гимнастикой.
При нехватке в организме витаминов следует изменить свой пищевой рацион.
Нужно включить в пищу продукты, богатые витаминами C и P. Регулярный прием витаминных комплексов способен также улучшить состояние здоровья кожи.
В случае, когда в появлении синяков виновен гепатит, нужно как можно быстрее лечить эту болезнь, поскольку кровоподтеки — далеко не худший из симптомов данного заболевания. Если медлить с терапией, то гепатит может перейти в хроническую форму.
Как могут помочь народные средства
В народной медицине существует огромное количество всяческих способов по устранению синяков.
Ушибы или гематомы можно успешно убрать с кожи, если приложить на поврежденную область тампон, смоченный в настое аптечной ромашки.
Можно приложить к синяку распаренный в горячей воде капустный лист. Такой компресс следует закрепить на теле с помощью бинта и не снимать его на протяжении 2-3 часов. Может помочь компресс из листа окопника. Его нужно прикладывать к синяку на всю ночь. Таким же образом стоит использовать и разрезанные листья алоэ.
Синяки проходят, если их периодически мазать смесью растительных масел. Хороший результат в этом деле показывает мазь на основе экстракта календулы.
Если же появление синяков обусловлено получением травмы, то поможет следующий метод. Во-первых, на больную область кожи нужно приложить компресс со льдом или холодной водой. Не рекомендуется держать его дольше 10-15 минут, поскольку это может повлечь за собой обморожение или повреждение кожных капилляров. Если синяк не проходит более 3 суток, можно приступить к лечению теплыми компрессами, они способствуют рассасыванию гематом. Иногда стоит прибегнуть к физиотерапии. Для этого требуется применение различных мазей и гелей для втирания в кожу.
В состав таких средств обязательно должны входить бодяга или гирудин.
2 этих фармакологических компонента способствуют рассасыванию и снятию воспаления. Такие мази стоит втирать в кожу 3-4 раза в день. Высокую эффективность показывают Гепариновая мазь и Лиотон 1000. Чтобы новые кровоподтеки не появлялись, эти средства можно наносить на здоровую кожу для профилактики.
Стоит понимать, если у человека на руках или других частях тела возникают синяки без причины, но нужно сразу же обратиться к врачу. Самолечение может только скрыть симптомы развивающегося опасного недуга, что усложнит диагностику. Не стоит откладывать поход к специалисту, поскольку велика вероятность того, что количество синяков будет стремительно расти, доставляя массу неудобств.
Вконтакте
Наверное, невозможно представить себе человека, который ни разу не был «украшен» синяками. Эта травматическая патология настолько распространена, что уже рассматривается как бытовая мелочь, на которую не следует обращать особого внимания. Между тем, не все так просто.
1. Что такое синяки на теле?
Синяк представляет собой наиболее распространенный тип гематомы, т.е. такого травматического поражения тканей, при котором происходит разрыв капилляров и разлив крови в подкожно-жировую клетчатку без повреждений верхних слоев кожи.
Синяк - не заболевание, соответственно, и врачами он в качестве самостоятельной патологии не рассматривается. Если гематома возникает в качестве последствия травмы - всё ограничивается симптоматической терапией, направленной на её устранение. Но часто синяки могут выступать индикаторами тех или иных болезней.
Чтобы уяснить природу синяков, необходимо понять структуру человеческой кожи.
Структура кожи
В структуре кожи выделяется три слоя: эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатки или гиподерма (наиболее глубокий слой кожи). В гиподерме располагается жировое депо. Для нормального и оперативного отложения излишков питательных веществ из кровеносного русла в жировое депо требуется хорошо развитая система кровоснабжения.
Если эпидермис и дерма обеспечиваются кровью скудно, то гиподерма, по названной причине, буквально усеяна мелкими кровеносными сосудами (капиллярами). В 95% случаев причина синяков - механическое повреждение. Учитывая, что толщина кожи - всего несколько миллиметров, повредить сосуды гиподермы очень легко.
2. Причины и механизм возникновения синяков на теле
Синяки на теле: механизм появления
Если отвечать на вопрос, почему появляются синяки на теле, то следует уточнить: причины могут быть двух типов: экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). Подавляющее большинство гематом провоцируются травмами. Однако и сами по себе травмы могут быть разнообразны.
Контузия тканей. Говоря проще, контузия - это травма тканей (в частности, мягких), вызванная ударом. Удар создает достаточное количество кинетической энергии. Образовавшаяся механическая энергия волной проходит, примерно, на 20-30% дальше места ушиба и повреждает капилляры, что приводит к их разрушению. Кровь из разрушенных сосудов выходит в межклеточное пространство. В результате образуется синяк. Контузия в 86% случаев является травмой, повлекшей развитие гематомы.
Сдавление тканей. Интенсивность воздействия на ткани при данном типе травмы в несколько раз ниже, чем при контузии. Однако длительность воздействия выше. Причина синяков кроется в нарушении обменных процессов. Кровь застаивается и переполняет капилляры. В результате, не выдерживая, стенки кровеносных сосудов лопаются, и кровь выходит в гиподерму. Хороший пример - воздействие медицинского жгута при заборе венозной крови, ношение тугой повязки, ремня и т.д.
Инъекции. В результате инъекции происходит проникающее травмирование мягких тканей. Глазу не видно, однако даже столь тонкая медицинская игла по мере продвижения повреждает множество кровеносных сосудов. Как итог - кровь попадает в гиподерму.
Баротравма. Всем известна такая медицинская манипуляция, как лечение банками. Баротравма обусловлена воздействием на тот или иной участок тканей пониженным давлением. Поскольку кожа обладает проницаемостью, давление в гиподерме также понижается. Из-за разности давлений межклеточного вещества глубокого слоя кожи и кровеносных сосудов, капилляры лопаются.
Травмы головы (ЧМТ) . Ткани головы особенно обильно снабжаются кровью, потому практически любое механическое повреждение сопровождается выходом крови в подкожно-жировую клетчатку. У большинства пациентов ЧМТ проявляется формированием синяков под глазами. Особенно симптом выражен при переломах основания черепа.
Синяки на теле: причины появления
Формирование гематом зависит от множества причин, среди которых: пол, раса, биохимические особенности крови, особенности строения сосудов, конституция тела, гормональный фон, возраст, наличие сопутствующих заболеваний.
Пол. Научно доказано, что синяки на теле у женщин образуются проще и чаще, чем у мужчин. Это объясняется нестабильностью гормонального фона, из-за чего нарушается структура крови и повышается проницаемость капилляров.
Раса. Ошибочно представление, что у представителей негроидной расы синяков быть не может. Гематомы образуются у людей любой расы, однако из-за оттенка кожи синяков не видно. К тому же негроиды обладают утолщенной кожей. По этой причине для травмирования сосудов требуется больше механической энергии. Напротив, монголоиды и европеоиды наиболее склонны к образованию гематом, поскольку имеют более тонкую кожу.
Особенности крови. Низкий уровень гемоглобина и нарушение свертываемости приводят к повышенному риску образования синяков. В обычных условиях кровь вытекает из капилляра крайне медленно, а тромбоциты за это время успевают эффективно закупорить поврежденный сосуд. В случае наличия указанных нарушений, кровь вытекает быстро.
Особенности сосудов. Если стенки кровеносных сосудов обладают повышенной проницаемостью (причиной тому могут быть некоторые заболевания, гормональные нарушения, возраст), кровь даже при отсутствии травм может покидать русло и проникать в межклеточное пространство.
Конституция тела. Люди, больные ожирением, чаще страдают от синяков. Дело в том, что подкожно-жировая клетчатка требует обильного кровоснабжения. Причина - потребность организма в быстром расщеплении жиров из депо при необходимости. Поэтому, чем больше слой гиподермы - тем развитее кровеносная система, и тем проще повредить сосуды.
Гормональный фон. Нарушения гормонального фона - одна из важных вторичных причин. Высокий уровень эстрогена в женском организме снижает проницаемость сосудов и улучшает свертываемость крови. Однако пиковые гормональные состояния (беременность и др.), влекущие снижение выработки специфического гормона, а также патологии яичников влекут за собой повышенный риск образования гематом. У мужчин же уровень тестостерона, обладающего схожими функциями - примерно одинаков на всем протяжении жизни.
Возраст. С возрастом кожа подвергается дегенеративным процессам, капилляры становятся ломкими и приобретают повышенную проницаемость.
Сопутствующие заболевания. Некоторые болезни приводят к повышению проницаемости капилляров, например, цирроз печени, миеломная болезнь и др. Тот же эффект производят болезни, вызванные недостатком витаминов (P, C, K). Авитаминоз вызывает недостаточный синтез клеточных структур эпителиальной ткани, которая образует сосуды.
Разновидностью синяка является специфические пятна при сахарном диабете (т.н. диабетическая дермопатия). Недостаток инсулина, характерный для сахарного диабета, способствует снижению проницаемости клеточных мембран для глюкозы. Недостаток глюкозы приводит к существенным нарушениям липопротеидного и белкового обменов, нарушениям гормонального фона. Нормального синтеза структур эпителиальной ткани не происходит, сосуды становятся ломкими. В итоге происходят разрывы капилляров, образующие синяки.
3. Синяки на теле без причин
Часто от пациентов поступают жалобы на беспричинное возникновение синяков. Вроде как травм не было, но гематома образуется. Разумеется, у всего есть свои причины и синяки не исключение. Как было сказано, множество заболеваний вызывают развитие гематом. Однако кроме болезней синяки образуются при приеме некоторых препаратов.
Часто, такой побочный эффект наблюдается при приеме анальгетиков и спазмолитиков, а также препаратов для снижения вязкости крови (аспирин, анальгин, кеторол, найз и т.д.). Препараты данных групп разжижают кровь и одновременно повышают проницаемость стенок капилляров.
Очевидно, что при таком сочетании факторов речь может быть не об одном, а о целой массе синяков по всему телу. Поскольку ноги подвергаются наибольшей физической нагрузке, синяки чаще всего образуются именно на нижних конечностях.
4. Диагностика синяков на теле
Синяки - не самостоятельное заболевание. Поэтому особой диагностики не требуют. Причина также кроется и в очевидности повреждения: синяк виден невооруженным глазом и для оценки его состояния не требуется особых лабораторных или инструментальных методов.
Однако у лиц, больных гематологическими патологиями синяк, даже размером с 10 копеечную монету может привести к формированию тромбов. Сильно переживать все же не стоит, риск развития тромбов из-за небольшого синяка крайне мал (не свыше 0.5%). В большинстве случаев организм способен справиться с кровоподтеком самостоятельно.
Практически всегда синяк можно устранить своими силами.
К врачу имеет смысл обратиться в следующих случаях:
— Синяк имеет значительный диаметр (свыше 15 см).
— Синяк находится в области расположения жизненно важных органов.
— Гематома «вздута», имеется нагноение.
Значительный диаметр синяка означает большое количество загустевшей и застывшей крови, которая повышает риск тромбообразования. Если же синяк достаточно велик и при этом находится в месте расположения органов (печень, почки, желудок и т.д.) - есть вероятность их травм (ушибов).
Лечащие специалисты:
— Если помимо гематомы имеется подозрение на более тяжелые повреждения тканей - травматолог.
— Гематома имеет значительный размер от степени наполненности кровью или гноем - хирург.
— Гематома образовалась по причине одного из названных заболеваний - профильный специалист.
— Причина возникновения синяка неизвестна, травм, ушибов не было - гематолог.
— Есть подозрения на повреждение внутренних органов - профильный специалист (желудок, печень - гастроэнтеролог, почки - нефролог, уролог, головной мозг - невролог, нейрохирург и т.д.).
Как было сказано, в большинстве случаев причин для беспокойства нет. Однако, если наблюдаются нехарактерные проявления при простом синяке (иррадиирующие боли, чрезмерный болевой синдром в самом месте повреждения), стоит посетить врача для исключения серьёзных проблем и собственного спокойствия.
5. Лечение синяков на теле
Самостоятельное устранение синяков на теле (в домашних условиях)
Гематома не требует особого лечения. В 99% случаев она не более чем временный косметический дефект. Случаев, когда синяк требует специализированного лечения - настолько мало, что их можно пересчитать по пальцам одной руки. Но именно по той причине, что гематома придает внешности неприятный вид, вопрос как избавиться от синяков на теле волнует стольких людей.
В нормальных условиях синяк проходит в течение 2-3 недель. За это время лейкоциты ликвидируют погибшие клетки, подобно мусорщикам. Разумеется, за один день от синяка не избавиться. Человеческий организм - не чудо-машина. Любой, даже незначительный на первый взгляд процесс требует слаженной работы всех систем и отличается невероятной сложностью, потому требует времени. Все же есть ряд препаратов, которые ускоряют процесс избавления от сего неприятного дефекта.
— Препараты на основе вещества-гепарина . В клинической практике гепарин применяется в качестве препарата, предотвращающего тромбообразование. Торговые наименования: Лиотон, Гепарин, Тромблесс. В среднем, цена на них составляет от 50 до 250 рублей.
Поскольку гепарин является антикоагулянтом (т.е. препятствует свертываемости крови) наиболее эффективен он только в первые несколько часов после ушиба. Когда сгустки крови уже образовались, а лечение ещё не начиналось - толку от мази не много. Важно отметить, что недопустимо мазать открытые раны, поскольку от этого кровотечение существенно усилится.
Гепарин позволяет сократить срок лечения до 4-7 дней, при этой наносить мазь необходимо не менее 4-6 раз в день.
—Троксевазин. Повышает эластичность сосудов, не допускает образования гематом большого размера, за счет местного противовоспалительного действия. Однако обладает высоким аллергенным потенциалом и может вызвать серьёзные иммунные реакции.
— Препараты на основе бадяги. Несмотря на непрезентабельное название, препараты отличаются высокой эффективностью. Срок заживления - не более 5-и дней. Эффект основан на следующем. Мазь или порошок, нанесенный на поврежденный участок, раздражает ткани и вызывает незначительное воспаление. В результате в пораженной ткани ускоряются метаболические процессы, кровь приливает активнее, а значит тромбоциты, ко всему прочему, быстрее выполняют свою функцию.
— Специализированные «растиражированные» препараты от синяков (Синяк off и др.). По своей сути являются аналогами Гепарина, однако, по более высокой цене. Тем не менее, как и гепариновые препараты обладают достаточной эффективностью (опять же аналогичной).
Не лишним будет прибегнуть и к «народным» методам. Сразу после ушиба - приложить лед. Хорол способствует сужению кровеносных сосудов и кровь перестанет покидать русло. Тепло - следует применять на 3-4 день. От нагревания гемоглобин разрушается быстрее.
Специализированное лечение синяков на теле
Имеет смысл в двух случаях:
— Если гематома осложнена (имеет большую площадь, сочетается с нагноением и др.). В таком случае показано хирургическое вскрытие и дренирование .
— Если синяк существенно нарушает внешний вид пациента. В таком случае можно прибегнуть к лазерному устранению гематомы в специализированной клинике. Эффект от процедуры виден практически сразу, однако сам способ лечения достаточно дорогостоящий.
6. Профилактика синяков на теле
Профилактика синяков на теле очень проста. Если имеются специфические заболевания - следует своевременно пройти курс лечения у профильного специалиста.
Если гематома возникла в качестве побочного эффекта от медикаментов - следует проконсультироваться со специалистом для подбора более безопасного аналога.
В остальном же, стоит избегать травм и быть внимательнее.
Таким образом, синяки весьма распространены. В большинстве своем они не представляют никакой опасности для здоровья, и особого внимания к себе не требуют. Максимум, чем они неприятны - болевые ощущения и вешняя непривлекательность.
Следует насторожиться, если формирование синяка не связано с травмой, а причина до конца неизвестна. В таком случае откладывать поход к гематологу не стоит.
Также необходимо избегать применения широко разрекламированных лекарств от синяков.
Почему появляются синяки на теле без причины? Являются ли они симптомом заболевания или поставлены по неосторожности? В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы.
Синяки на теле без причины возникают достаточно внезапно. Это тот симптом, при котором необходимо срочно обратиться в больницу. Появление таких синяков на теле может свидетельствовать о наличии заболевания. Причем, большинство болезней с таким симптомом являются достаточно серьезными и неприятными. Синяки на теле без причины сигнализируют о возможном присутствии у больного таких болезней, как васкулит, варикоз, хрупкость сосудов, нарушение циркуляции крови, снижение свертываемости крови и недостаток тромбоцитов. Синяки могут появляться из-за гормональных нарушений и при длительном употреблении различных медицинских препаратов. Такие медикаменты, как антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные и противоастматические средства могут вызывать проявление таких симптомов. Это связано с их свойством снижать свертываемость крови, что впоследствии приводит к возникновению кровоподтеков.
Существует гипотеза, что синяки на теле без причины могут быть результатом недостатка в организме витаминов групп C, P и K. Вследствие их низкого содержания, возникает хрупкость сосудов, которая в дельнейшем вызывает образование беспричинных синяков на теле.
Какой бы ни была причина появления синих пятен, срочно обратитесь за помощью к врачу, ведь поставить диагноз в домашних условиях невозможно, а причины могут оказаться, как пустяковыми, так и достаточно серьезными. Врач назначит все необходимые анализы и на их основе сделает выводы о дальнейшем способе лечения.
Для определения причин образования синяков на теле проводится коагулограмма и клинический анализ крови. Лечением и назначением данных исследований занимается врач гематолог.
Если, по результатам обследования, причина появления синяков вызвана обычным недостатком витаминов, то восполнить их запас поможет употребление таких продуктов, как рыбий жир, яйца, морские водоросли, зелень, черешня, ежевика, абрикосы и цитрусовые. В аптеках можно приобрести биокомплексы, содержащие рутин, аскорбиновую кислоту, биофлавониды и геспередин.
Если причиной послужило наличие более серьезной болезни, то придется пройти курс последовательного лечения под наблюдением специалиста. Чем раньше вы обратитесь в больницу, тем быстрее начнется лечение, возможность возникновения осложнений в этом случае будет минимальной. Не оставляйте такой симптом, как появление синяков на теле без внимания, ведь этим организм сигнализирует вам о существовании той или иной проблемы. Надеемся, наша статья оказалась для вас полезной и помогла выяснить причину заболевания, будьте здоровы.
Многие знают, что синяки (гематомы) на теле появляются только после ушиба или удара. И при неожиданном появлении синяка не каждый задумывается о том, что причина появления может быть совсем не в ударе. Если синяк на теле возникает неожиданно, нужно срочно обращаться к врачу, так как неожиданное появление синяков может быть причиной серьезных заболеваний .
Почему синяки на теле появляются без причины?
- Появление синяков без причины может сигнализировать о возникновении таких болезней, как варикозное расширение вен, нарушение циркуляции крови, недостаток тромбоцитов.
- При геморрагическом васкулите синяки могут появляться по всему телу , так как иммунные клетки организма расценивают кровеносные сосуды как что-то инородное, в результате чего иммунная система пытается бороться с ними с помощью антител, которые воздействуя на сосуды, истончают их стенки и делают ломкими. Кровоизлияния сосудов вызывают попадание крови в подкожную клетчатку и образованию синяков на теле. Васкулит наблюдается при заболеваниях легких, сердца, почек, печени или головного мозга.
- О появлении варикозного расширения вен сигнализирует появление синяков на ногах. К варикозу необходимо отнестись серьезно. Для лечения Вам потребуется увеличить нагрузку на ноги, так как чаще всего варикоз появляется там, где ноги находятся в постоянном покое.
- Больная печень также может быть причиной образования синяков . Печень в ответе за синтез элементов, необходимых для естественного сворачивания крови, а если орган больной, то функционировать в полном объеме печень уже не сможет.
- Синяки могут появляться по причине гормонального сбоя или при длительном употреблении медицинских препаратов . Обезболивающие, успокоительные, противовоспалительные средства могут вызывать появление синяков на теле. Связано это с тем, что в состав данных лекарств входят компоненты, которые значительно снижают свертываемость крови, что приводит к образованию кровоподтеков.
- Появление синяков на теле может сигнализировать о появлении онкологических заболеваний крови.
- Существует мнение, что синяки на теле могу появляться по причине недостатка в организме витаминов группы С, К и Р. По причине их недостаточного содержания, возникает хрупкость сосудови как итог - появление синяков на теле.
Синяки на теле без причины: что делать?
- Поставить диагноз самостоятельно в домашних условиях будет очень проблематично, поэтому если Вы вдруг заметили появление синяка без причины, советуем в ближайшее время обратиться за консультацией к врачу. В больнице Вам назначат все необходимые анализы и при необходимости назначит дальнейшее лечение.
- Для диагностики появления синяков чаще всего проводят клинический анализ крови и коагулограмму . Лечением занимается врач гематолог, для первичной диагностики достаточно будет обратиться к терапевту.
- Если проблема вызвана обычной нехваткой витаминов, то вернуть их в достаточном количестве в организм поможет рыбий жир, морская капуста, яйца, цитрусовые и зелень. Также в аптеках можно купить специальный комплекс витаминов с содержанием аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, рутина и гесперидина.
- Если случилось так, что причиной появления синяков на теле являются более серьезные заболевания, не стоит отчаиваться. Потребуется под наблюдением специалистов пройти курс лечения.
От д-ра Меркола
Любой тип травматических повреждений, например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца. Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.
Технически, они называются «ушибы» или «кровоподтеки»; они могут быть вызваны практически любой травмой кровеносных сосудов в коже. По мере того, как тело начинает исцеляться и метаболизировать кровяные тельца, синяк, как правило, становится зеленым, желтым или коричневым, пока не исчезнет полностью.
Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, возможно, этому может быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.
Почему легко могут появиться синяки: 9 причин
1. Возраст
С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена. Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.
2. Пурпурозный дерматит
Это заболевание сосудов, более характерное для пожилых людей, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях - издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.
3. Нарушения со стороны крови
Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.
4. Диабет
У людей с могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.
5. Чрезмерное напряжение на тренировках
Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.
6. Некоторые лекарственные препараты
Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.
7. Наследственность
Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).
8. Бледная кожа
Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков - просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.
9. Повреждения от солнца
Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.
Рацион питания может быть самым важным фактором появления синяков
Причина, по которой у людей появляются синяки, заключается в повышенной хрупкости капилляров, которые легко разрываются. Один из лучших способов обеспечить силу и гибкость капилляров - стараться, чтобы получать флавоноиды с рационом.
К прекрасным пищевым источникам флавоноидов относятся ягоды темной окраски, темная листовая зелень, чеснок и лук.
Как правило, полноценного рациона с большим количеством органических овощей и фруктов будет более чем остаточно, чтобы обеспечить себя всеми питательными микроэлементами, которые необходимы для предотвращения появления синяков, если, конечно, они не являются результатом тяжелых травм.
Но, если у вас легко появляются синяки, то для вас особенно важны следующие питательные вещества, а если вы не получаете их в достаточном количестве с питанием, то вам помогут добавки с ними:
Рутин
Рутин - это биофлавоноид, который, как известно, укрепляет кровеносные сосуды. По этой причине его часто применяют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и синяков. В действительности, из-за недостатка флавоноидов кровеносные сосуды легче разрываются, поэтому, если у вас легко возникают синяки, то вам, вероятно, полезно будет принимать рутин.
В одном исследовании, в котором принимали участие больные прогрессирующей пигментной пурпурой, кожные повреждения полностью очистились после четырех недель лечения добавкой с рутином (по 50 мг дважды в день) и витамином С.
Гесперидин
Этот биофлавоноид, который находится в кожуре цитрусовых, также известен своей способностью укреплять капилляры. В другом исследовании у женщин в период менопаузы, которые ежедневно принимали добавки с гесперидином и витамином С, уменьшилось появление синяков.
Витамин С
Было установлено, что у людей с низким уровнем витамина С его увеличение помогло уменьшить образование синяков. Прием витамина С вместе с такими флавоноидами, как рутин или гесперидин, повышает его эффективность и усвоение. Как сообщается Системой здравоохранения Мичиганского университета:
«Даже незначительный дефицит витамина С и, возможно, флавоноидов, может увеличить образование синяков. Людям, у которых легко появляются синяки, полезно есть больше фруктов и овощей - традиционных источников витамина С и флавоноидов.
... Уменьшить склонность к появлению синяков поможет ежедневный прием не менее 400 мг витамина С в сочетании с 400 мг флавоноидов, например, гесперидина или рутина».
10 натуральных средств для ускорения заживления синяков
Ключ к избеганию появления синяков - регулярное употребление свежих овощей и фруктов. Но, если синяк уже появился, в природе множество простых естественных способов, которые помогут ему быстро исчезнуть. К ним относятся:
✓ Масло арники : Цветы и корни арники веками применялись в качестве лекарственных трав. Она обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует приток белых кровяных телец, которые обрабатывают сгустки крови и помогают разогнать застоявшуюся жидкость из суставов, мышц и синяков. Масло арники рекомендуется только для местного применения и в разведенной форме, поскольку чистое оно является весьма мощным и может вызвать серьезные побочные эффекты. |
✓ Листья капусты : От синяков на лице возьмите большие наружные листья белокочанной капусты, разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду. Затем приложите к синяку (только смотрите, чтобы они немного остыли, чтобы не обжечься). |
✓ Холодный компресс : Приложите холодный компресс к синяку - это поможет уменьшить отек и боль. Чем быстрее вы приложите компресс после травмы, тем лучше. |
✓ Алоэ вера : Свежий гель из листьев растения алоэ вера может помочь ускорить заживление ран и раздражений кожи. |
✓ Календула (ноготки) : Чтобы приготовить бальзам, сварите 30 граммов сушеных цветков или листьев календулы (или 1/4 чайной ложки свежего сока травы) с 30 граммами сала. Когда смесь остынет, нанесите ее на синяк. Эта смесь отлично пригодится при растяжениях, вытянутых мышцах, трещинах и нарывах. |
✓ Пажитник : Чтобы приготовить горячие примочки, насыпьте 15 граммов измельченных семян пажитника в маленький полотняный мешочек и несколько минут прокипятите в воде. Выньте мешочек и наносите эту "чайную воду" на больное место. Пусть будет настолько горячей, сколько вы сможете выдержать (только, чтобы не обжечься). |
✓ Тимьян обыкновенный : Положите зеленые части растения в воду и прокипятите в течение трех-четырех минут. Закройте кастрюлю и оставьте на две-три минуты. Процедите и добавляйте настой в воду для ванн. Принимайте ванну, как обычно. |
✓ Лук : Наносите его прямо на синяк. |
✓ Зверобой : Добавьте в воду 10-15 капель масла зверобоя и нанесите на больное место. |
✓ : Прикладывайте к синяку горячие или холодные примочки с яблочным уксусом. |
✓ Витамин К : Витамин K местно поможет уменьшить синяки. |
Здоровая кожа начинается внутри
В дополнение к вышеупомянутым рекомендациям, чтобы предотвратить появление синяков, полезно употреблять продукты, которые особенно эффективны для поддержания красивой, чистой и здоровой Астаксантин - мощный антиоксидант - как установлено, при ежедневном употреблении обеспечивает эффективную защиту от солнечных повреждений. В некоторых солнцезащитных кремах уже начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента для защиты кожи от повреждений.
