Почему люди боятся пауков и как называется фобия. Фобия: как называется боязнь пауков

Оставьте комментарий 6,950

Страх перед пауками – один из самых распространённых. Согласно статистике, от этой фобии страдает каждый пятый мужчина и половина женского населения. Не важно, ядовито членистоногое или нет. Даже от одного вида паутины многие впадают в ступор. С чем же связана арахнофобия и можно ли её как-то вылечить?

Арахнофобия знакома как мужчинам, так и женщинам

Общие сведения о заболевании

Боязнь пауков определяют как арахнофобию, и это неспроста. Название произошло от греческого слова «арахна», что значит «паук». Согласно известному мифу, богиня Афина превратила девушку по имени Арахна в членистоногое за дерзость и высокомерие. С тех пор, как утверждает это древнегреческое произведение, арахнида плетёт паутину и наводит несомненный ужас на человека.

Что такое арахнофобия глазами специалистов? Психология трактует её как распространённое заболевание, характеризующееся непреодолимым страхом перед пауками (арахнидами).

Паническая атака, как правило, может возникнуть в любой момент, чаще всего во время встречи с членистоногими. Люди, которые боятся пауков, бурно реагируют как на живых особей, так и на мёртвых насекомых, не способных причинить им вред. Паническая боязнь иногда доходит до абсурда – даже изображение членистоногого на картинке станет причиной сильного испуга пациента.

Симптомы заболевания

Помимо понятного страха перед пауками, у пациента могут развиваться симптомы, которые характерны для этой фобии. Индивидуум начинает подсознательно избегать тех локаций, в которых могут находиться членистоногие или их паутина – подвалов, погребов, неосвещённых мест. К клиническим проявлениям арахнофобии относят следующие симптомы:

неконтролируемое чувство страха, за которым может последовать паническая атака;
заторможенность или, наоборот, немедленная реакция, связанная с желанием покинуть место с пауком как можно быстрее;
импульсивное желание убить паука, вызвавшего страх, причём, не имеет значения, опасен он для жизни человека или нет;
обильное потоотделение, бледность кожных покровов, учащённый пульс, неровное дыхание и дрожание конечностей;
развитие истерики (в некоторых случаях), а также крик.

Симптомы арахнофобии могут привести к нервному срыву и сильному стрессу, которые способны повлечь за собой инфаркт и инсульт.

Вид паука вызывает у больного желание его немедленно уничтожить

Почему возникает боязнь пауков

Арахнофобия вызывает интерес специалистов именно своим разнообразием причин. Существует не менее пяти основных объяснений тому, почему возникает эта фобия.

Опыт из детства. С самого юного возраста, как установили учёные, может развиваться страх перед пауками. Поводом становился либо неприятный опыт, либо встреча, вызвавшая испуг. У многих детей, которые единожды испугались самого вида членистоногих, надолго закрепился страх перед этими насекомыми и перешёл во взрослую жизнь.
Генетика. Симптомы болезни могут быть результатом элементарной генетической предрасположенности. Это связано с инстинктом самосохранения, который встаёт на защиту организма, оберегая его от любой угрозы. Если родители склонны к проявлению страхов, то это же состояние передастся их ребёнку. Будущие потомки с высокой долей вероятности получат фобию по «наследству». Кроме того,
Особенности нервной системы. Арахнофобия может возникать в результате слишком возбудимой нервной системы, впечатлительности и ранимости натуры. Люди, имеющие тонкую душевную организацию, мнительны и подвержены формированию разнообразных страхов.
Воспитание. Страх перед пауками может зародиться у ребёнка, если родители бурно реагируют на насекомых, сопровождая это паникой и оцепенением. Видя поведение мамы или папы, малыш может перенять такую же модель действий на себя и решить, что если родители так реагируют на паука, значит, нужно его опасаться.
Внезапная встреча с объектом страха. По мнению специалистов, неожиданное появление членистоногого вызывает у человека неподдельный ужас. Именно сам факт внезапного появления неприятного и опасного на вид существа может вызвать шок, отложиться в подсознании и превратиться в настоящую фобию, при которой остро встанет вопрос: «Как избавиться от страха пауков и жить нормальной жизнью?».

Чем опасна арахнофобия

Боязнь пауков может представлять опасность для жизни человека, уверены психологи. Всё дело в неконтролируемой панике, которая овладевает арахнофобом. Испуганный при виде паука человек может броситься наутёк, не разбирая дороги. Это и есть самое страшное: такое поведение может не только причинить вред здоровью пациента, но и нести угрозу жизни.

Не менее опасным является и постоянный стресс, с которым живёт арахнофоб. Боязнь пауков становится неотъемлемой частью жизни такого пациента, и сопровождается тревожным ожиданием опасности и угрозы со всех сторон.

Человек подсознательно ждёт, что где-то произойдёт неприятная встреча. Навязчивый страх любых пауков может также привести к развитию маниакальных состояний – поиску гнёзд членистоногих, фанатичной тяге к чистоте и т. д.

Особенно сложно приходится людям, которые живут в условиях влажного южного климата или же отправляются на отдых в жаркие страны. Впрочем, избежать соседства членистоногих невозможно и в стране с обычным климатом, т. к. многие виды пауков нередко обитают в жилых домах, плетя по углам паутину. По этой причине специалисты рекомендуют не лелеять свои страхи и подумать над тем, как избавиться от арахнофобии.

В жарких странах избежать встречи с пауком невозможно

Методы лечения страха

Неважно, каковы причины боязни пауков, побороть эту фобию можно, и непреодолимая паника перед арахнидами уйдёт. Нужно только приложить для этого усилия и решить проблему, глубоко залёгшую в подсознании. Сделать это можно самостоятельно, а можно обратиться к специалисту.

Одним из эффективных методов лечения является поведенческая терапия. Для этой цели пациента, который боится арахнид, сталкивают с опасностью лицом к лицу. Человеку предлагают побыть в комнате, где есть паук, посмотреть на него в движении и т. д. Можно начать с чучел пауков, постепенно переходя к настоящим живым существам. Таким образом можно перебороть свой страх, взглянув ему в глаза. Идея, с точки зрения психологии, проста – чем дольше человек будет избегать своих страхов, тем глубже будет укореняться фобия в его сознании.

В английском и американском учениях предлагается вариант компьютерного моделирования. В этом случае на экране монитора создаётся ситуация, напоминающая виртуальную реальность.

Встреча арахнофоба со своим страхом даёт возможность бороться и преодолеть его, и это очень результативное лечение. Желательно даже дотрагиваться до монитора, чтобы «контакт» с пауком был максимально приближенным к реальности.

Сильный страх пауков лечится и с помощью графического метода. Для этого больному предлагают нарисовать свой страх на бумаге. Пусть это будут огромные и страшные пауки в начале, однако по мере уменьшения боязни, они начнут уменьшать размеры и в конечном счёте превратятся в забавных и совершенно не вызывающих страх существ.

Некоторые больные могут попробовать самостоятельно справиться с проявлениями болезни. Для этого могут подойти дыхательные гимнастики, релаксационные методы, визуализация страха и прочее. Прекрасные результаты даёт и йога, которая облегчает состояние пациента и укрепляет его нервную систему в целом.

Намного эффективнее лечение у специалиста. Особенно хорошо оно, если фобия больного имеет навязчивый характер. В особо сложных случаях может потребоваться гипнотерапия, в ходе которой за несколько сеансов психотерапевт постарается скорректировать поведение больного и избавить его от навязчивого страха перед арахнидами.

Заключение

От арахнофобии, лечение которой занимает время, можно излечиться. Необходимо просто выбрать правильную тактику. Не забывайте о том, что не страх должен контролировать вас, а вы можете и должны держать его под контролем.

В этом мире всегда есть опасность для тех, кто ее боится. (Б.Шоу)

Арахнофобия – необъяснимый, беспричинный, панический, усиливающийся со временем страх пауков и насекомых семейства паукообразных (например: сенокосцы, скорпионы ). Как правило, арахнофобы ощущают интенсивную тревогу не только при виде реальных объектов, но и при созерцании умерших сухих насекомых, паутины, изображений, фотографий. Лица, подверженные этому недугу, избегают просмотра фильмов о паукообразных. Они теряются и впадают в панику, слыша разговоры о них.

Арахнофобия: причины

Исследования, проведенные докторами Р. Г. Мензис и М. К. Джоунз , опровергли существовавший ранее в психиатрии постулат о том, что человеку известна причина возникновения своих . Они обнаружили, что личностям с арахнофобией не понятна причина своих страхов, при этом не только в присутствии в реалии объекта страха, но и вдали от паукообразных.

Причина 1. Личный опыт

Арахнофобия – родом из детства. Исследование, проведенное в 1996 году в Нидерландах, приводят следующие данные: 46% опрошенных детей (в возрасте от 5 до 10 лет) признались, что всегда испытывали боязнь пауков, а 41% сообщило, что поводом для сильного испуга стала встреча с этими насекомыми. Практически все свидетельства были подтверждены родителями опрашиваемых. Полученные факты ставят под сомнение неассоциативный характер арахнофобии, и позволяет более детально изучать версию присутствия в возникновении страха научающего опыта.

Причина 2. Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность – это доставшийся от далеких предков инстинкт самосохранения, трансформирующийся в склонность к патологической тревоге.

Причина 3. Наследственный фактор и врожденная особенность нервной системы.

Лица со слабой нервной системой более подвержены возникновению . Данные, опубликованные Американской ассоциацией психиатров, подтверждают, что если хоть один из родителей имеет навязчивые проявления страха, то у будущего потомства существует риск «заработать» ту или иную фобию.

Доказана наследственная передача способа нервно-психического реагирования на : общность восприятия стрессоров, степень фиксации на своих ощущениях, идентичная переработка эмоций и закрепление ощущений в сознании.

Причина 4. Неверное обучение в детстве

Практически во всех жизненных ситуациях дети ориентируются на поведение и реагирование близких им людей, в первую очередь – родителей. Если кто-то из окружения страдает арахнофобией, считает пауков опасными и сознательно избегает их, то ребенку передается эта тревога. Согласно наблюдениям, у детей, родители которых испытывают боязнь пауков, при виде насекомых учащается пульс и повышается артериальное давление. Такие испытанные ощущения, закрепившись в сознании, в дальнейшем могут стать причиной тревожно-фобического расстройства.

Причина 5. Внезапность

Некоторые ученые высказывают мнение, что в возникновении арахнофобии играет весомую роль внезапность, когда человек неожиданно встречает перед собой паука. Довольно часто это насекомое может появиться буквально перед глазами, стремительно спустившись на паутине. Подобная неожиданная встреча приводит многих людей в состоянии шока. Поводом для тревоги служит и стремительные по человеческим меркам движения насекомого, причем его дальнейшее поведение предсказать невозможно.

Причина 6. Особая поведенческая модель

Так как арахнофобия наиболее распространена в определенных регионах, некоторые ученые предполагают, что данное расстройство – особая поведенческая модель, присущая жителям областей со значительной популяцией паукообразных.

Арахнофобия: лечение

Когда нельзя устранить невзгоды от себя, вы всегда можете отдалиться от них в мыслях. (Ши Юй)

Как правило, медикаментозное лечение при арахнофобии применяется крайне редко. В основном терапия направлена на купирование . Медикаментозная терапия — транквилизаторы (мебикар, феназепам), ноотропы, антидепрессанты (имипрамин).

В лечении арахнофобии неплохо зарекомендовали себя методы конфронтационной терапии . Суть методики: непосредственное «общение» с объектом своего страха. На первом этапе – это зрительный контакт, последующий – прикосновение к насекомым.

Не уступает по эффективности и другой способ: виртуальное «сражение» с пауками . Российские психологи используют специальные компьютерные технологии, в которых арахнофобу приходится «контактировать» с пауками. Американские исследователи в терапии применяют игры в виртуальной реальности, предполагающие уничтожение насекомых. (Так, если хотите побороть свой страх – сыграйте в «Minecraft» ).

Предлагаем несколько простых упражнений, как избавиться от страха пауков

Упражнение: Отстраняемся от страха

Психологи предлагают испробовать несколько способов по отстранению (диссоциации) от происходящих ситуаций или воспринимаемых событий. Все эти методы базируются на эффекте отделения себя от объекта страха, уменьшения значимости тревожащих объектов, снижении его актуальности. Бесспорно, что громадный паук, находящийся в заброшенной сельской избе, не так страшен, как это же насекомое, свисающее с потолка вашей кухни над головой. Известна особенность нашего воображения: зачастую беспричинно приблизить пугающий объект и многократно его увеличить. То же самое, используя нашу фантазию, можно проделать и в обратном направлении: выполнив комбинацию удаления «паучища» на безопасное, недосягаемое для его «лапищ» расстояние.

Основные приемы диссоциирования при арахнофобии следующие:

Шаг 1. Меняем масштаб событий. Первый прием диссоциации связан с изменением масштаба события. Вначале представьте, как это насекомое будет выглядеть из соседней комнаты, и «превратится» в паука. Затем вообразите, как смотрится это создание, если вы смотрите на него через окно с улицы. А как вы увидите этого паучка, глядя на него в телескоп с поверхности Луны? Наверняка, это будет еле заметная мелкая букашка. Таким образом, постепенно вы уменьшили громадный объект страха в недостойное для напряжения зрение создание.
Шаг 2. Меняем время событий. Второй прием диссоциации основан на изменении временного срока. Как только вас начинает одолевать приступ тревоги при мысли о пауке, подумайте и постарайтесь прочувствовать, какие ощущения вы будете испытывать через сутки после панического приступа. Вы ведь на личном опыте знаете, что будет не так жутко?! А теперь представьте, какими ничтожными будут казаться ваши ощущения через месяц. Вряд ли вы будете помнить, как вырывалось из груди сердце, и подкашивались ноги. А через год? Однозначно, при всем вашем желании вы не сможете воссоздать былые симптомы арахнофобии.
Шаг 3. Меняем «субмодальность». Третий прием основан на изменении характеристик восприятия человеком окружающего мира. Вы можете представить пугающую вас ситуацию в виде неподвижного черно-белого изображения. Зафиксируйте эту картинку и постепенно меняйте размеры и яркость окраски участвующих персонажей. Вообразите огромного паука, сидящего на ярком разноцветном ковре. Представьте, как паук становится меньше и окрас его становится блеклым. В итоге, он в вашем воображении превратиться в одну из миллионных точек-ворсинок вашего яркого ковра.

Упражнение: Убиваем своего «паука»

Очень простое упражнение при арахнофобии, но дает отличный результат. Если хватает смелости – выполняйте его самостоятельно, если тревожитесь за свое самочувствие – вместе с психологом.

Шаг 1. Из обычного пластилина вылепливаем объект своей тревоги-паука. Постарайтесь вылепить фигурку тех размеров, насекомое того окраса, которое чаще всего появляется в вашем воображении.
Шаг 2. В течении пяти минут пристально изучайте свое «чудовище», припоминайте все негативные мысли, эмоции, ощущения, которые у вас возникают в момент атаки. Постарайтесь по максимуму ощутить свой страх.
Шаг 3. Когда вам удалось четко зафиксировать свой страх, перенесите свои ощущения на фигурку. Объект страха и ваши ощущения должны соединиться.
Шаг 4. Осознав, что вы боялись маленького насекомого, поступите, как охотник. Скажите: «Вот ты и попался» и смело расправьтесь с бесполезной добычей.

К сведению: Представители некоторых нецивилизованных народов вообще не знакомы с арахнофобией по простой причине: пауки для них – обычная, повседневная пища, особое «лакомство».

Прочие фобии, связанные со страхом животных:

— боязнь насекомых;
— боязнь рептилий;
— боязнь змей;
— боязнь кошек.

Оценка статьи:

Причины заболевания

Боязнь пауков и насекомых встречается у людей по всему миру, вне зависимости от того, контактируют они с членистоногими в повседневной жизни либо видят их только на картинке. Называется болезнь пауков арахнофобией. Объяснить природу своего патологического состояния большинство арахнофобов не могут, как и не находят объяснения специалисты.

Страх пауков появляется неожиданно для человека. При виде членистоногого учащается сердцебиение, бросает в жар. Усиливаются неприятные ощущения при скоплении паукообразных в одном месте.
Причиной фобии пауков является событие, произошедшее в жизни человека. Чаще всего это происходит в детстве, оставляет в памяти яркие ощущения, конкретные эмоции. Испугавшись однажды , человек будет всю жизнь бояться даже маленьких паучков. Всегда при виде членистоногого в памяти всплывают пережитые события, переживания, ощущения.
Брезгливость и страх пауков – совсем разные понятия. Первое чувство возникает у большей половины человечества, связано со средой обитания членистоногих, образом жизни. Обитают хищники в дикой природе, а также заброшенных зданиях, на чердаках, в пещерах. , тем самым усиливая страх. Активизируют свою деятельность в темное время суток.
Болезнь боязнь пауков иногда появляется при виде крупных экземпляров. Обычный таких эмоций не вызывает, а вот огромное существо с необычным видом нагоняет страх.
Часто боятся не самих членистоногих, а их . Все представители паукообразных имеют ядовитые железы, больно кусаются. Столкновение с некоторыми из них может привести к смерти. Люди при виде крупного паука начинают бояться нападения с его стороны. Обоснованным является страх при столкновении с неизвестным видом.
Почему боятся пауков дети – потому что данный стереотип поведения им навязывают взрослые. Характеристика членистоногого от взрослых – мерзкий, страшный, неприятный, опасный. Маленькие дети, которые еще не понимают значений этих понятий, спокойно берут пауков в руки, гладят, играются с ними. С возрастом вся непосредственность, беспечность исчезает, появляется страх за свою жизнь.

Трудно объяснить причину фобии, когда в конкретной местности нет больших , человек даже не знает о том, что маленькое существо может укусить, но панический страх присутствует. Что-то происходит на подсознательном уровне, от чего очень трудно избавиться.

Интересно!
Большинство людей боятся паукообразных только тогда, когда они появляются в помещении, в дикой природе патологического состояния не возникает. В неразвитых племенах арахнофобии нет. Аборигены каждый день контактируют с пауками разных размеров, употребляют их в пищу, а дети забавляются вместо игрушек.

Симптомы болезни

Фобия называется боязнью пауков, но часто возникает и при виде насекомых. В большинстве случаев арахнофобия ложная, связана с эмоциональным потрясением либо навязанным стереотипом поведения от взрослых. Причины истинной арахнофобии невозможно выяснить, человек боится не только больших пауков, но и маленьких, а также изображения. Основной симптом – паническая атака. Состояние не поддается контролю, возникает молниеносно, проходит только при исчезновении паука с поля зрения.

Проявления болезни:

неконтролируемый сильный страх;
учащенное сердцебиение, пульс;
головокружение вплоть до обморока;
заторможенность реакции – стопор, либо чрезмерная активность – желание бежать;
пропадает голос, человек не может ничего сказать, только «мычит» или же громко истерически кричит;
дрожь по телу;
бледность кожных покровов;
повышенная потливость;
желание убить мерзкое существо.

На заметку!
Избавиться от страха не так-то просто, поскольку причина кроется в психологическом состоянии, реакции нервной системы. Прием успокоительных препаратов поможет нормализовать состояние, но не предотвращает рецидива при возникновении аналогичной ситуации.

Как избавится от боязни пауков

Если человек боится только крупных экземпляров, правильный выход – исключить с ними контакт, не рассматривать картинки с изображением паукообразных. Следует понимать, что болезнь тогда не лечится, а только устраняются провоцирующие факторы.

Что делать, когда боишься пауков:

Нужно изучить своего «врага», чтобы больше знать о его поведении, образе жизни, возможной опасности. Страх часто возникает перед неизвестным, когда картинка проясняется, патологические чувства исчезают.
При виде паучка в углу собственной квартиры либо на природе, не бежать в разные стороны, а постараться успокоиться, некоторое время понаблюдать за живым существом. Даже самые крупные пауки не нападают на людей, если им ничего не угрожает. Присутствие рядом человека не воспринимается, как агрессия.
Избавиться от арахнофобии помогают сами же пауки. Психологи рекомендуют завести членистоногое в качестве домашнего питомца. Часто в терапевтических целях держат . Довольно крупные экземпляры, но на вид не противные, с ярким интересным окрасом, пушистые. При правильном обращении не кусаются, а если это случится, последствия не тяжелее, чем от осы, пчелы, шершня.
Современный метод терапии, который дает очень хорошие результаты – визуализация с помощью компьютерной техники. Человек попадает в виртуальную реальность, где ему предстоит контактировать с , вести с ними борьбу, убивать. В мозге закрепляется информация о том, что паук намного слабее, его можно убить, никакой опасности не представляет. В реальности человек перестает бояться.

Каждый метод, способ подбирается индивидуально в каждой ситуации.

Арахнофобия или то, как называется боязнь пауков – один из распространенных страхов, которые переполняют жизнь человека. Увидев это существо, а некоторые из них достигают размеров мелкого животного, люди испытывают отвращение и панический ужас. Боязнь может возникнуть после перенесенных травм, стрессовых ситуаций. Страх как барьер преграждает путь к нормальной жизни и может захлестнуть арахнофоба, среди которых 95% женщин.

Ниже есть видео по теме, которое тоже поможет вам.

Существует много разных предположений о причинах возникновения арахнофобии.

Страх – неотъемлемая часть инстинкта выживания, но что такое арахнофобия и почему естественный страх превращается в навязчивую тревогу? Немногие особи могут причинить вред человеку. Только несколько видов в мире обладают смертельным укусом. Однако люди боятся этих существ. У каждого свои причины:

Некоторые перенимают страх у других.
Страдают от травмы, нанесенной животным, которого они боятся.
Испытывают боязнь пауков, которые им неприятны.

Есть мнение, что большая часть арахнофобии досталась от предков. Возможно, древние люди замечали повадки пауков, которые показались им угрожающими. Дело в том, что пауки являются плотоядными, расставляют коварные ловушки, бросаясь на жертву из засады. А некоторые особи пожирают себе подобных или мелких млекопитающих. Свою интерпретацию арахнофобии сумели дать древние греки. Существовала красивая легенда об Арахне, которая умела искусно прясть одежду. Однажды придя в храм Афины, Арахна бросила ей вызов, за что великая богиня превратила умелицу в паучиху, не обделив возможностью ткать паутину. Легенда посвящена неуемной гордыне человека, а арахнофобия – это плата за неумеренные амбиции.

Близость к людям

Желание паука селиться ближе к людям приводило к упрекам со стороны близких о не хозяйственности и неопрятности женщины. Если при этом присутствовал маленький ребенок, который услышал, что паук – это плохо, он начинает бояться. Такие ситуации в человеческом обществе и близость членистоногих к человеческому жилищу порождают необоснованные страхи.

Вокруг этого существа людьми придумано не только масса легенд, но и практических событий. Из-за слабости древней медицины арахнида использовали для лечебных целей и обрядов. В одном из методов лечения лихорадки живой паук использовался, помещенный внутрь ладанки. Суеверные люди предполагали, что паук, умирая в мешочке на шее, забирает болезнь. В средние века люди ассоциировали время чумы с двумя существами: крысами и пауками. Арахнофобия, заложенная средневековым опытом в Европе, прорастает через поколения и оседает в современном обществе.

Современная подоплека страха

Существуют современные легенды, связанные с пауками. Одна из них обусловлена страхом смертельного укуса. На самом деле, для жителей России опасность представляет один вид арахнида, живущий в степях или пустыне, который дает до 6 % летальности и называется Каракурт. Небольшая часть пауков, особенно водных, оставляют укус, похожий на пчелиный. Все остальные представители класса арахнидов для человека безобидны.

Боязнь пауков возникает из-за их уродства и абсолютной непохожести на образ человека. Пугают и вызывают отвращение у многих арахнофобов другие насекомые: гусеницы, водомерки, богомолы, тараканы.

Обратная сторона страха

Противопоставлением арахнофобии является арахнофилия – любовь к паукам. Многие люди по всему миру выбирают домашними питомцами именно пауков. Причины очевидны:

Эти существа чистоплотны, не имеют специфического запаха, не разбрасывают остатки пищи и помет;
Содержание паука обходится малыми средствами, уход сводится к простым правилам;
При всех положительных качествах это интересные существа, за которыми можно долго наблюдать.

Популярный обитатель квартир паук-птицеед. Приручить животное не сложно, если он попал в дом еще маленьким. Он быстро привыкает к режиму кормления и к ощущению человеческой ладони. В малом возрасте паук птицеед питается раз в неделю. Взрослым питомцам достаточно 2 разового питания. Рацион составляют мелкие насекомые. Аллергикам-арахнофилам стоит опасаться мохнатых пауков. При создании благоприятных условий паукам-птицеедам, необходимо учитывать некоторые особенности:

Членистоногим запрещено попадать под прямые солнечные лучи.
Соблюдать определенный режим влажности, но без попадания воды на паука.

Те, кто открыл любовь к паукам, покупают целые коллекции, состоящие из редких видов.

Научное объяснение страха

Есть мнение, что страх пауков возникает в результате негативного контакта или травмы с арахнидами, которые привели к фобии. В 1991 году в Лондонском Университете было проведено исследование, чтобы лучше понять эту точку зрения. Опрошенные студенты о страхах, связанных с пауками, подтвердили, что арахнофобия не является результатом травмы. Те особи, что обитают в городе, физически не могут укусить человека, а их яд не действует на наш организм. Лондонское исследование также показало, что фобия – расстройство, которое не может передаваться генетически.

Психоанализ говорит о том, что, если индивид испытывает боязнь пауков, причина страха кроется в гневливом или властном характере матери. Попытка избавиться от материнской паутины вызывает нелюбовь и развивается как фобия к паукам.

Ученые давно ищут истоки страха, поскольку арахнофобия стоит на 3-м месте после часто встречающихся среди людей агорафобии и клаустрофобии. Большинство может контролировать свой страх, если он беспричинен. Бывают случаи, когда человек понимает, что страх абсурден, но не может его контролировать. Ученые пытаются найти секрет тревоги. Постепенно они находят ответы, исследуя поведение человека, его генетику и работу мозга. Ученые установили, что страх зарождается в мозжечковой миндалине. Маленькая железа головного мозга распознает угрозу и посылает сигнал тревоги другим участками мозга и тела. Мозжечковая железа отвечает за автоматические реакции, а не за рационализм и включается, реагируя на вид и звук пугающей ситуации. Если у человека арахнофобия и ему кажется, что рядом паук, мозжечковая миндалина срабатывает мгновенно, вызывая симптоматику на физиологическом уровне.

Симптомы страха

У каждого человека симптомы страха проявляются по-разному. У кого-то выражено проявляется сердцебиение, другие склонны к головокружению и сопутствующей телесной слабости. Наиболее распространенные реакции на эмоцию страха:

сухость во рту;
шум в ушах;
потливость;
жар, прилив крови к коже;
сдавленность, ком в горле.

Организм во время стресса и страха пытается распределить ресурсы так, чтобы мобилизовать способности для выхода из опасности. Симптомы тревожного расстройства не проявляются по отдельности.

Терапевтические методы

Что касается того, как избавиться от арахнофобии, то предлагается несколько вариантов:

Поведенческая терапия.
Игры, сталкивающие с объектом страха.
Посещение выставок-инсектариев.

Методики профессионального лечения предусматривают организацию виртуальных встреч и реального контакта с пауком, контроля за эмоциональным состоянием и тревогой. Эффективными в лечении ситуативной арахнофобии оказываются компьютерные игры и программы, где происходит виртуальный контакт с объектом страха в 3D пространстве. Технология проста в использовании: применяются очки виртуальной реальности и компьютерная программа, которая позволяет изменять интенсивность погружения в вызывающую страх ситуацию. Как говорят эксперты, полностью такой метод лечения не может избавить от фобии, но многие из методов можно осуществить самостоятельно, ознакомившись предварительно с руководством по избавлению фобий. На начальных этапах лечения, методы помогают преодолевать и учиться контролировать тревожное состояние.

Сегодня актуальны не стрессовые методики посвященные тому, как избавиться от арахнофобии. Техники гипноза за 1-2 сеанса помогут проработать проблему без контакта с пауками и посттравматического расстройства. Техники проводятся как при личном визите к гипнологу, так и в виде сессий онлайн.

Препараты, подавляющие симптомы страха, не излечивают от фобии. Они не заставят страх исчезнуть, при прекращении приема лекарств, он вернется. Эффективно лечение, которое позволит снять ощущение угрозы. Страх примечателен тем, что если от него бегать, он становится сильнее. Побежав к страху, сила его ослабнет. Арахнофобия в отличие от других фобийных состояний лечится относительно быстро, но в системе человеческих страхов никогда не исчезнет.

Любопытные факты об арахнидах

Большая часть пауков не заслуживают того, чтобы их боялись, поскольку являются безопасными для человека. Хотя в мире обитают опасные особи, эти факты о пауках позволят посмотреть на этих существ с другой стороны:

Паук – полезный житель планеты, который ликвидирует за год около 2000 тысяч вредных насекомых, оказавшихся добычей. В основном, их жертвами становятся мухи и комары. Поэтому, они выполняют значительную экологическую работу, предохраняя сельскохозяйственные угодья от многочисленных вредителей.
Тарантул – род крупных ядовитых пауков. Его яд не опасен для человека. С наступлением сумерек арахниды выбираются на поверхность и активно перемещаются в поиске пищи. Тарантулы плетут сети только в хозяйственных целях – для строительства норы и кокона.
Лидер по размерам – паук-голиаф. Это волосатый ловец и поедатель птиц, грызунов, змей и насекомых. Волоски несут в себе яд, который не смертелен для человека.
Существует единственный вид паука-вегетарианца. Прыгающий паук Багира питается листвой акации.
Не все особи изготавливают одинаковую шелковую нить. Самая прочная получается у паука Дарвина. Известный своей прочностью материал кевлар в 10 раз уступает нити Дарвина.
Пауки способны производить на свет за 1 раз несколько тысяч яиц, но судьба будущих особей весьма печальна. На каждые 100 яиц или новорожденных выживает лишь один.
Водяной паук приспособился жить под водой. Для выживания он выбирает ясные и спокойные воды. В подводном пространстве он создает пузырек из воздуха, чтобы можно было дышать. Несмотря на то, что яд вида может быть аллергичен для людей, встретить его удается далеко не каждому.
Кровь пауков приобретает голубой оттенок под открытым воздухом и не имеет ничего общего с кровью млекопитающих.
Некоторые арахниды съедобны. В азиатских странах их приобретают на рынке или заказывают в ресторане. Жареный паук – привычное лакомство и деликатес. Под хрустящей корочкой скрывается нежное мясо.
Пауки – это не насекомые, а членистоногие. Хотя природный дизайн гавайского членистоного напоминает улыбающегося человечка. Эволюция придала паукам такую окраску не случайно. Она нужна для защиты от птиц. У туристов гавайские членистоногие вызывают позитив и улыбку. Ни один адекватный человек не сможет испугаться или убить паука.

Арахнофобия – серьезное расстройство, где даже картинка паука вызывает панику или истерику, но на самом деле пауки имеют больше оснований опасаться человека, а некоторые из них служат для исцеления, в том числе арахнофобов. В настоящее время медицина научилась использовать пауков в лечебных целях. Из паутины давно производятся антибиотики, а приложив ее к ране, останавливают кровотечение. Яд тропических птицеедов применяют в создании успокоительных лекарств.

Арахнофобия – это неконтролируемый страх перед пауками, иными словами это такое состояние, когда субъект испытывает паническую боязнь пауков не только больших и экзотических, но и обычных особей, распространенных в нашей широте. Арахнофобию может вызывать не только сам паук, но и даже его изображение.

Согласно проведенным исследованиям, арахнофобией страдает каждый пятый мужчина. Показатели среди женского населения еще выше. Индивиды, подверженные арахнофобии, ощущают дискомфорт в любом месте, где могут водиться пауки или там, где есть следы пребывания особей (паутина). Только при одном взгляде на членистоногое, у арахнофобов начинается острый неконтролируемый приступ паники.

Арахнофобия причины

Многолетние исследования показали, что люди, подверженные арахнофобии, не осознают иррациональный момент своих страхов. Раньше большинство ученых полагало, что арахнофобы осознавали иррациональность своих страхов и были способны в некоторой мере держать свою боязнь под контролем. Но, позже было выявлено, что все арахнофобы не полностью отдают себе отчет в природе своего страха, как в присутствии паука, так и без него.

Проведенные исследования среди детей показало, что хоть ранее все испытуемые дети и боялись членистоногих, но арахнофобия у них появилась вследствие определенного обусловливающего события.

С рождения и до подросткового возраста дети ориентируются своим поведением на родителей и значимых взрослых. Поэтому, если кто-то из взрослых подвержен арахнофобии и считает членистоногих опасными, старается их избегать, то существует возможность, что ребенок будет испытывать такой же страх, который в дальнейшем будет им управлять. У таких детей при одном взгляде на членистоногих увеличивается пульс и учащается сердцебиение. Подтверждением такой теории может служить наблюдение, свидетельствующее о том, что арахнофобия в основном распространяется на определенных территориях.

Также имеет место быть мнение, что причиной возникновения арахнофобии может являться чрезмерная опасность некоторых видов пауков, которая способствовала в процессе эволюционного развития индивида формированию такой фобии.

Однако, сегодня существует достаточное количество нецивилизованных народов, у которых такой феномен как арахнофобия практически неизвестен. Они даже употребляют в пищу некоторые разновидности паукообразных. А в других культурах паукообразным даже поклоняются.

Следует отграничивать проявления арахнофобии от простого неприятия паукообразных. Многие считают их противными и мерзкими, пытаются стряхнуть с себя, людям противно задевать паутину, но это всего лишь неприязнь, а не проявления арохнофобии.

Многие физиологи и психологи нередко объясняют причины арахнофобии существенным отличием в строении паукообразных от человека. Считается, что чем более сильно отличается живое существо от человека, тем более сильным будет страх перед ним. Однако это не совсем верно. В мире существует множество живых организмов существенно отличающихся от людей, например, медузы, но панического страха перед ними люди не испытывают.

Причинами возникновения арахнофобии считаются внезапность, непредсказуемость передвижений и стремительность пауков. Т.е. человек их может заметить только тогда, когда они уже находятся в непосредственной близости с его телом. Также ощущения страха вызывает сочетание небольшого туловища наряду с большими ногами и их количеством. Опасность вследствие ядовитости пауков тоже может являться одной из причин развития арахнофобии. Существует также гипотеза, что во времена эпидемии чумы паукообразных считали переносчиками инфекции.

Арахнофобия и ее причины — это заполнение голубых экранов кинолентами, основными жанрами которых являются триллеры и ужасы, где действующими «злодеями» являются огромные паукообразные.

Современные биологи доказали, что паукообразные – это довольно древний вид живых организмов, который в процессе своей эволюции не перетерпел никаких существенных изменений в размере в сторону увеличения. Наоборот, в доисторические времена членистоногие были намного крупнее и значительно опаснее. Поэтому сегодня полностью отсутствуют факты, на основании которых можно было утверждать, что в наше время может существовать предок паукообразных гигантского размера.

В большинстве своем пауки вызывают неприязнь и отвращение практически у всех людей. Пауков сегодня спасают от массового уничтожения людские суеверия, заключающиеся в том, что убийство паукообразных считается плохой приметой. Хотя в некоторых верованиях считается, что при убийстве паука снимается 40 грехов.

Арахнофобия симптомы

Итак, арахнофобию часто путают с брезгливостью, пренебрежением, ненавистью, неприятием, отвращением, которое человек испытывает при взгляде на членистоногое. Однако истинные проявления арахнофобии развиваются постепенно на протяжении нескольких лет и даже десятилетий.

Главная проблема боязни пауков заключается в том, что паническое состояние может начаться совершенно внезапно и в любое время. Для появления паники достаточно будет всего лишь изображения паукообразного. Именно паническая атака и является опасной для здоровья и жизни субъекта. В состояниях, когда утеряно управление своими психическими проявлениями, проявляются нарушения работы вегетативной нервной системы. Наличие любой фобии опасно тем, что на фоне неконтролируемого панического состояния может наступить инфаркт миокарда или развиться инсульт.

Боязнь паукообразных становится патологическим проявлением страха (арахнофобией) в том случае, если субъект начинает бояться пойти в то место, где может оказаться скопление пауков, например, в подвал.

К основным характерным симптомам данной фобии можно отнести:

чувство страха, которое появляется неконтролируемо и человек неспособен его подавить;

заторможенность реакций или наоборот появляется желание бежать куда-нибудь;

бледность покровов эпидермиса;

учащенный пульс и частота сердечных сокращений;

паническая атака, выступление капелек пота, тремор конечностей;

ощущение нереальности происходящего;

стремление уничтожить насекомое.

Стремление незамедлительно убить появившееся в поле зрения индивида членистоногое является первым тревожным звоночком, сигнализирующем о том, что стоит обратить внимание на его психическое состояние и здоровье. После желания уничтожить паукообразное любой ценой появляется навязчивая идея найти и обезвредить гнездо пауков в своем жилище или на окружающей территории. А слабая половина человечества начинает с маниакальным стремлением наводить чистоту и порядок в доме.

При внимательном наблюдении за поведенческими реакциями людей, страдающих арахнофобией, можно заметить, что такое поведение является заученным. Истоки его начинаются в детском возрасте и спрятаны глубоко в подсознании. Связано это с тем, что ребенок с детства копировал манеру поведения значимых для него взрослых.

Арахнофобия лечение

Наиболее эффективной в лечении арахнофобии считается поведенческая терапия. Суть ее заключается в том, что арахнофоба с его согласия приближают и впоследствии сталкивают напрямую с причиной боязни – пауком. Данный процесс происходит постепенно, начиная с маленьких пауков и заканчивая пауками-птицеедами. Если субъект способен преодолеть свою фобию, то наступает излечение от заболевания. В случае если пациент продолжает избегать источников страха – фобия еще больше усиливается.

Множество людей, которые в прошлом страдали арахнофобией, сегодня держат паукообразных в своем жилище, что является гиперкомпенсацией. Гиперкомпенсация – это один из механизмов психологической защиты, при реализации которой происходит полное избавление от арахнофобии и чувства неполноценности и достигается результат, который позволяет занять лидирующую позицию в отношении других.

Еще одним методом избавления от арахнофобии служат специально разработанные компьютерные программы, которые моделируют в виртуальной реальности ситуации столкновения с паукообразными и поддают коррекции поведение субъекта.

Испанские и американские ученые в ходе проводимых исследований установили, что терапия арахнофобии при помощи виртуальной реальности будет в два раза эффективнее, если в процессе лечебного сеанса больной будет дотрагиваться до монитора компьютера.

Еще одним популярным методом лечения арахнофобии является графический метод, при котором субъекту, страдающему данным видом фобии, поручается воспроизвести на бумаге предмет своего страха. На первых рисунках паукообразные будут изображены очень страшными и большими. Их следует уничтожить. По мере излечения пауки на рисунках будут уменьшаться в размере и становиться более милыми, если такое понятие применимо к членистоногим. Такое лечение должно продолжаться до тех пор, пока индивид полностью не излечится и не перестанет совсем бояться пауков.

Как побороть арахнофобию самостоятельно? Арахнофобия – это один из видов наиболее распространенных фобий, поэтому и бороться с ней следует также, как и с другими видами. Для начала необходимо овладеть некоторыми способами медитации и релаксационными методиками, которые помогут отвлечь человека от сосредоточения на навязчивом страхе. Также следует запретить себе обсуждать проявления и симптомы арахнофобии с другими людьми. Необходимо взять ответственность на себя за свой страх, пересилить себя и заставить дотронуться до причины фобии – паука.

Каждый индивид должен знать, что панический страх перед паукообразными можно довольно легко внушить себе. Поэтому, чтобы этого не произошло нужно научиться контролировать свои фобии.

Как побороть арахнофобию? А зачем ее побеждать, лучше ведь не дать страхам перерасти в фобию. Поэтому всегда следует помнить, что не страх контролирует и управляет людьми, а люди им.

Также следует знать, что серьезную и реальную опасность несут членистоногие только тем людям, которые проживают в регионах с более теплым климатом. Паукообразные никогда не будут нападать на человека целенаправленно. Поэтому самым легким способом борьбы со страхом перед пауками иногда будет всего лишь такое поведение, при котором человек просто не обращает на них никакого внимания.