Где лучше забеременеть. Что необходимо, чтобы забеременеть? Что такое бесплодие

Если вы не можете пройти мимо мамочек с колясками и заглядываетесь на кучерявых карапузиков, совершенно ясно, что инстинкты заиграли и вы готовы к материнству.

Но, как показывает практика, не у всех это получается с первого раза, особенно, если возраст за тридцать или были проблемы по гинекологии. Но не стоит сразу расстраиваться, есть несколько простых, но довольно действующих советов, как быстро забеременеть.

Сначала, так называемый, подготовительный этап, а затем – активные действия.

Шаг 1. Правильное меню

Первый пункт, что нужно делать, чтобы быстро забеременеть – это особое питание, причем, данная задача стоит перед обоими партнерами.

1. Питание мужчины;

• Вашему супругу нужно максимально активировать подвижность сперматозоидов, а с этим лучше справляются морепродукты и мясо;
• Для перекуса подойдут орешки, богатые на селен и цинк, положительно влияющие на качество спермы. Кстати, морские деликатесы действуют на мужчину положительно и в плане сексуальной зарядки.

1. Продукты для будущей мамы;

• Вам для зачатия также пригодятся морские продукты, вот только налегать нужно будет на жирные сорта рыбы, богатые жирными омега-кислотами;
• Не обойтись без мяса и яиц, так как белки необходимы не только для оплодотворения, но и для вынашивания здорового малыша;
• Обратите внимание на продукты, богатые витаминами А и Е, а также фолиевой кислотой. Смотрите статью про витамины на ранних сроках беременности >>>;
• Отличный союзник в вопросах быстрого зачатия – мед, который благотворно влияет на вашу репродуктивную систему, его можно принимать не только внутрь, но и местно, в виде примочек.

1. Особые продукты;

• Все продукты можно поделить на две группы – щелочные и кислые, в зависимости от того, какая среда активируется у вас в организме после их употребления;
• Есть данные медицинских исследований, согласно которым, зачатие происходит быстрее, если кушать продукты щелочные, в такой среде сперматозоиды не погибают и вероятность зачатия значительно возрастает.

Вам нужны лимон, который, несмотря на кислый вкус, является самым щелочным продуктом, далее огурцы и редис, сельдерей и свекла, брюссельская капуста, чеснок, бахчевые, бананы, каши, особенно гречка, виноград и ананас, семена льна.

Приготовьте себе романтический ужин накануне из данного списка продуктов.

А вот мяса, молока и рыбы в день зачатия лучше не употреблять.

1. Вредные продукты;

• Враги быстрого зачатия – сладости и другие быстрые углеводы, алкоголь, генно-модифицированные продукты и другие вредности в ярких упаковках с полок гипермаркетов.;
• А вот кофеин и табак плохо влияют на работу мужской репродуктивной системы.

Шаг 2. Физическая форма

Вы должны знать, что лишний вес, в вопросах быстрого зачатия, играет не на вашей стороне.

Многие пары не могут забеременеть именно из-за лишних кило.

1. У мужчин, с превышающим индексом массы, отмечается низкая активность сперматозоидов, которые гибнут ранее, чем достигают яйцеклетки;
2. У женщин с большим весом наблюдаются проблемы в работе репродуктивной системы и в гормональном фоне, когда попросту не происходит ежемесячная овуляция.

Обратите внимание! Период строгой диеты – не лучшее время для зачатия. Ваш организм ослаблен и просто не готов к материнству.

Интересно, но согласно церковным канонам, в период строгого поста накладываются запреты не только на пищу, но и на сексуальные отношения между супругами.

Шаг 3. Медицинское обследование

Если вам важно не только быстро забеременеть, но и выносить здорового малыша, то нужно перед зачатием пройти несложное медицинское обследование.

• Вам нужно сдать анализы крови и мочи, пройти гинеколога и терапевта;
• Осмотр гинеколога особенно важен, если у вас ранее были проблемы по женской линии, например, эрозии или бактериальные заболевания. Специалист назначит вам правильное и действенное лечение и уже в ближайшее время вы будете готовы исполнить свою главную роль – стать мамой;
• Кстати, если у вас в анамнезе есть загиб шейки матки, не переживайте. Это не мешает тому, как быстро забеременеть в первый раз и какую позу вам выбрать. Подробнее об этом диагнозе читайте в статье Как забеременеть при загибе матки ?>>>;
• Если вы принимали долгое время гормональные контрацептивы, то, буквально сразу же после прекращения их приема, может наступить беременность;

Это объясняется тем, что во время приема гормональных препаратов, ваш гормональный фон и цикл становятся идеально четкими, а, следовательно и созревание яйцеклетки проходит по четко определенным дням.

• Другое дело – маточная спираль. В этом случае, зачатие возможно спустя три и более месяца после ее удаления;
• Стоит повременить с зачатием и в случае прерывания беременности или выкидышей, срок не менее полугода.

1. На состояние матки и активность созревания яйцеклетки положительно влияют такие лекарственные растения, как матка боровая и спорыш, а также шалфей;
2. Они принимаются внутрь, в виде настойки. Обратите внимание, что шалфей поможет при низком содержании гормона эстрогена, при других гормональных нарушениях данное средство бессильно;
3. Быстрому зачатию способствуют и различные примочки. Так, можно в течение нескольких дней ставить во влагалище тампоны, обильно смоченные медом. Такие манипуляции усиливают маточное кровообращение, имеют питательный и восстанавливающий эффект.

Шаг 5. Простой расчет

Нет ничего заумного в том, как забеременеть быстро с первого раза. И секрет весь в вашем менструальном цикле.

Итак, пора вооружатся календариком с датами начала вашего менструального цикла и переходить к расчетам.

• Самое благоприятное время для быстрого зачатия – с 10 по 18 день вашего цикла, обратите внимание, что день, а не календарное число;
• В этот период у вас происходит овуляция, при этом, если ваш цикл составляет 28 дней, это примерно 13 сутки цикла, если 30 дней – то 15.

Обратите внимание! Как быстро забеременеть после менструации – это два дня до наступления овуляции и день созревания яйцеклетки. Осталось вам, определив свои собственные благоприятные дни, хорошо поработать над будущим потомством.

• Кстати, время овуляции можно узнать термальным способом, когда измеряется температура тела, ректально, при этом, показатели должны быть 37 градусов или при помощи специального теста на овуляцию, которые без рецепта можно приобрести в любой аптеке.

Шаг 6. Благоприятная аура

Из рассказов подруг вы наверняка знаете, что беременность, как правило, приходит, когда ее совсем не ждешь. А причина этому – спокойствие.

1. Когда партнеры наслаждаются близостью друг с другом, не зацикливаясь на физиологии зачатия, то и сам процесс идет как надо;
2. Представьте себе только, какие могут быть результаты, если вы все время только и думаете, как бы доставить сперматозоиды по нужному адресу. Напряжение и нервы в делах любовных явно будут лишними;
3. Ответ, что делать, чтобы быстро забеременеть, прост – отправляйтесь в совместный отдых на море или в горы, вдаль от проблем и суеты;
4. Можно использовать спа-процедуры, массажи, аромотерапию, все они помогут расслабиться и получить максимальное наслаждение.

Шаг 7. Камасутра для будущих мам

Оказывается, что даже то, как вы занимаетесь любовью со своим партнером, влияет на процесс зачатия. Пора вам узнать, в каких позах быстрее забеременеть.

• В вопросах зачатия, вам не стоит изобретать велосипед, ведь традиционная миссионерская поза как нельзя лучше подходит для оплодотворения яйцеклетки;
• Главное: по окончанию акта не вскакивать сразу, а поваляться в кровати, при этом высоко подняв ноги в знакомом вам с уроков физкультуры положении «березка»;
• Учтите, что стиль проникновений для быстрого зачатия должен быть глубоким, можно подложить подушечку под ягодицы, чтобы приподнять таз навстречу к партнеру;
• Чтобы забеременеть быстро и, при этом, зачать здорового и крепкого малыша, посмотрите интернет-курс Хочу ребенка : правда о зачатии, которую не рассказывают акушеры.

Желаю вам здоровой беременности!

Шарова Людмила, специалист по дородовой подготовке

Как забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются многие семейные пары, которые планируют появление на свет малыша. Большинство женщин и мужчин считают, что отсутствие контрацепции и активные занятием сексом – это все, что нужно для этого. Но так ли это?

В данной теме мы постараемся рассказать, можно ли забеременеть с первого раза, какие факторы влияют на зачатие и как правильно подойти к такому деликатному делу. Также мы поделимся секретами, как забеременеть мальчиком или девочкой.

Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие?

При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов.

• Длительность менструального цикла. Чаще не получилось забеременеть с первого раза женщинам, месячный цикл которых меньше и больше 28 дней, особенно когда он не регулярный. Это объясняется тем, что фертильное время – это овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, которая попадает на середину цикла. При 28-дневном цикле яйцеклетка выходит на 14 день. Но у большинства женщин стрессы, чрезмерная физическая или умственная работа, гормональные нарушения и другие причины могут привести к сбою цикла, что и отразится на дне выхода яйцеклетки. Поэтому не всегда удается предвидеть точную дату наступления овуляции.
• Срок жизни сперматозоида в женских половых путях. В среднем сперматозоид остается активным, попав в женские половые органы, в течение 72 часов. Поэтому шанс забеременеть с первого раза будет выше тогда, когда половой акт будет совершен во время овуляции. Но даже если вы все подсчитаете с точностью до дня и попадете на овуляцию, то вероятность оплодотворения яйцеклетки составит всего лишь 25 %.
• Состояние здоровья половых партнеров. Хронические заболевания, возраст старше 30 лет, несбалансированное питание, вредные , аборты, операции на органах репродуктивной системы могут стать причиной того, почему не получается забеременеть с первого раза.
• Половой акт в месячного цикла. Придерживаясь этого несложного правила, процент зачатия все-ровно невысокий – около 10 %.

Также нужно понимать, что не всегда зачатие заканчивается беременностью, поскольку оплодотворенная яйцеклетка просто может не внедриться в эндометрий матки и выйти наружу во время менструации.

Каковы шансы забеременеть с первого раза? Разберемся в этом. По статистике, забеременеть с первого раза удаётся каждой шестой женщине планирующей ребёнка.

Также специалисты утверждают, что если женщине не удалось забеременеть с первого, то необходимо продолжать вести активную половую жизнь и не пользоваться контрацептивами дальше. В таком случае беременность можно ожидать в ближайшие шесть месяцев.

Клиническое наблюдение за сотней пар, планирующих ребенка, которые вели и совершали половые акты не чаще трех раз в неделю, показали, что старания увенчались успехом на протяжении шести месяцев у 60 % пар.

Как можно забеременеть с первого раза быстро и что нужно для этого?

Чтобы забеременеть с первого раза, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• планировать беременность в возрасте, который для этого наиболее подходит – 20-25 лет, поскольку у молодых девушек цикл в большинстве случаев регулярный;
• высчитать на протяжении нескольких месяцем день овуляции, поскольку это в разы повысит шансы для зачатия ребенка;
• использовать для определения овуляции специальные тесты;
• мерить базальную температуру, повышение которой до 37.4 °С свидетельствует об овуляции;
• в день овуляции совершить незащищенный коитус.

Также существуют другие способы, которые помогут быстро забеременеть.

Можно ли забеременеть после первого раза: позы, картинки

Может ли девушка быстро забеременеть, выбрав для этого определенные позы, и какая позиция считается наиболее подходящей? Такого мнения придерживаются многие, но не те, кто разбирается в данной теме. Поэтому, к сожалению, мы развеем этот миф.

Не существует какой-либо волшебной позиции, которая гарантирует стопроцентное зачатие с первого раза. На шанс зачатия ребенка влияет только день, когда был совершен незащищенный половой акт, и этот день должен быть овуляцией.

Но, возможно, для зачатия ребенка понадобится специальная поза женщинам, у которых матка имеет загиб назад, поскольку такая патология мешает попаданию спермы в шейку.

В таком случае специалисты рекомендуют заниматься сексом в положениях, когда мужчина находится сзади женщины. Такая позиция обеспечивает более глубокое проникновение во влагалище и облегчает попадание семени в шейку матки. Также после коитуса рекомендуется стать женщине в позу «березка» (см. фото).

К сожалению, единственно верный, быстрый и точный способ забеременеть пока не найден. Но учитывая мнение специалистов и отзывы женщин на форумах, мы подобрали методы, которые повысят вероятность зачать ребенка с первого раза.

• Прием витаминов. За несколько месяцев до планируемой беременности обоим партнерам нужно начать принимать витаминные комплексы, в которых обязательно должны присутствовать витамины Е и С, а также фолиевая кислота. Также не стоит забывать о макро- и микроэлементах, таких как кальций, железо, медь, селен, магний и цинк. Перечисленные витамины и минералы не только ускорят наступление беременности, но и помогут родить здорового ребенка, поскольку они способствуют нормальной закладке органов и систем, в первую очередь нервной трубки.
• Заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы сперматозоид созрел, требуется 8-12 недель, а при одном семяизвержении выходит 100-400 тысяч сперматозоидов. Поэтому слишком частые половые акты снижают эффективность семени и зачать малыша быстро не удастся.
• Народные методы и средства. Можно быстро зачать ребенка, если регулярно употреблять отвар ортилии. Для приготовления отвара нужно три столовых ложки листьев растения залить двумя стаканами кипятка и проварить на медленном огне 20-30 минут, после лекарство следует процедить через мелкое сито. Данный отвар рекомендуется принимать вместо чая по несколько чашек в день. Также народные целители советуют кушать тыкву в любом виде, поскольку она богата витаминами и минералами, которые благотворно влияют на репродуктивную функцию.

Можно ли забеременеть в первый раз и запланировать пол малыша?

Не один женский форум пестрит вопросом: хочу конкретно мальчика или девочку, что делать? Ну что же, раскрываем секрет, что можно сделать и как запланировать пол ребеночка.

Половая принадлежность плода закладывается во время слития яйцеклетки со сперматозоидом, причем пол зависит от того, какая хромосома присутствует в мужской половой клетке.

За рождение девочки отвечает Х-хромосома, а мальчика – Y-хромосома.

Также известны следующие закономерности:

• «сперматозоиды-мальчики» живут до 24 часов в женских половых путях, но в то же время они намного активнее «сперматозоидов-девочек»;
• «сперматозоиды-девочки» живут до 72 часов после попадания в женские половые органы, но двигаются они медленнее «сперматозоидов-мальчиков».

Учитывая вышеописанные особенности сперматозоидов с Х и Y-хромосомами, можно сказать, что для зачатия девочки незащищенный половой акт должен произойти за три дня до даты овуляции. До выхода яйцеклетки сперматозоиды, несущие Y-хромосому, погибнут, и останутся только «девчачьи».

Соответственно, для начала нужно будет определить эту дату с помощью методов, о которых мы ранее рассказывали.

Если вы хотите мальчика, то половой акт должен быть в день овуляции, тогда сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее оплодотворят яйцеклетку, чем сперматозоиды с Х-хромосомой.

Ответить достоверно и однозначно на этот вопрос не возьмется не один специалист. Одна женщина сразу получила долгожданную беременность, а другая – не забеременела даже после десятого экстракорпорального оплодотворения.

Специалисты утверждают, что после первого ЭКО может забеременеть только 35 % женщин. Все зависит от ряда факторов, к которым принадлежат следующие:

• возраст партнеров;
• природа заболевания, которое вызвало бесплодие;
• длительность бесплодия;
• количество и качество эмбрионов, полученных во время искусственного оплодотворения;
• соблюдение женщиной всех рекомендаций по подготовке к имплантации эмбриона;
• безуспешные попытки искусственного оплодотворения в анамнезе;
• образ жизни партнеров.

Если вы не можете самостоятельно забеременеть и решили прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению, то вам, в первую очередь, нужно выбрать опытного специалиста — врача-репродуктолога — и строго следовать его рекомендациям.

В итоге можно сказать, что стопроцентного метода, который помог бы забеременеть с первого раза, к сожалению, нет. Можно только повысить шанс быстрого зачатия малыша с помощью вышеописанных рекомендаций.

Мария Соколова

Время на чтение: 9 минут

А А

И вот вы уже изменили свою жизнь, стали семьей. Теперь постоянно нужно учитывать, что вас двое и нужно заботиться друг о друге, проявлять внимание друг к другу. И вы с этим справляетесь на ура. Вы захотели, чтобы ваша семья росла, чтобы в ней появились звуки детского смеха и плача, чтобы кто-то вас называл мама и папа.

Но после неоднократных попыток забеременеть — ничего не получается… Вы сбиты с толку и не знаете, что дальше делать, к каким средствам прибегнуть.

Что говорят врачи о неудачах в вопросах зачатия?

Разумеется, тот факт, что не получается забеременеть, наталкивает на мысли о том, что с вами что-то не так. Поэтому для начала лучше всего обратиться к врачу за консультацией по этому вопросу, также понадобится обследования вам и вашему любимому мужчине на предмет патологий.

Если же результаты обследования показали, что с вами все в порядке, и предрасположенностью к зачатию вы обладаете, но забеременеть все равно все никак не получается, назревает вопрос о том, чтобы обратиться к опыту наших бабушек, к так называемым народным средствам: с различного рода приметам и целебным травам.

Единственным противопоказанием к использованию трав для на определенные средства, но в большинстве они абсолютно безопасны для здоровья.

10 народных способов забеременеть

1. Шалфей для беременности

Что касается целебных трав и отваров, то очень популярен шалфей. В нем содержится фитогормон, действующий аналогично женским гормонам. Регулярный прием отвара шалфея усиливает «эффект приливания», когда практически все сперматозоиды достигают яйцеклетки.

Способ приготовление отвара из шалфея для беременности: столовую ложку травы заливают одним стаканом кипятка и настаивают в течение часа.

Отвар принимается по одной столовой ложке два раза в день. Во время менструации пить его не рекомендуется.

Если за месяц беременность не наступила, сделайте перерыв в один цикл, а затем продолжите принимать отвар.

2. Боровая матка для беременности

Весьма полезен отвар ортилии однобокой или боровой матки, которую легко можно приобрести в аптеке.

Как приготовить настойку из боровой матки для беременности: Две столовые ложки травы заливают водой и доводят до кипения. Затем ставят на полчаса в темное место, после процеживают и употребляют по одной столовой ложке 4 раза в день.

Длительность приема обычно определяется по обстоятельствам и может достигать периода до четырех месяцев.

3. Красная щетка и беременность

Еще одним из подобных средств является красная щетка, средство отлично помогающее справиться с женскими болезнями, помогает омолодить организм и способствовать быстрому наступлению беременности. Но следует помнить, что красную щетку нельзя употреблять с другими фитогормонами или любыми другими гормональными средствами.

Отвар из красной щетки готовиться так: Столовую ложку измельченного корня красной щетки заливают горячей водой и ставят на водяную баню на 15 минут. Затем настаивают в течении 45 минут, процеживают.

Принимают отвар по одной столовой ложке 3 раза в день перед едой в течении 30-40 дней, затем делая перерыв в 10-15 дней.

4. Витамин Е для беременности

Весьма полезным будет употребление в пищу витамина E, который в большом количестве содержится в пшеничных зернах, облепихе, соевом масле, оливковом масле, фундуке, грецких орехах, кешью, фасоли, овсянке, грушах, моркови, помидорах, апельсинах, твороге, бананах.

5. Отвар подорожника для мужчины

Не будет лишним для вашего мужчины попить отвар подорожника, он благоприятно влияет на подвижность сперматозоидов.

Отвар подорожника готовится так: Ложку семян подорожника заливают горячей водой и томят на водяной бане 5-10 минут. Затем час настаивают.

Готовый отвар употребляют по две столовые ложки два раза в день перед едой.

6. Тыква поможет забеременеть

Тыква всему голова. Кроме того, что тыква содержит витамин Е, она еще и является основным регулятором гормонального баланса женского организма. Поэтому употребляйте тыкву во всевозможных видах: тыквенный сок, тыквенный пирог, запеканка из тыквы и все в таком духе.

7. Настой спорыша для беременности

Еще одна травка-помощник. Готовиться отвар из спорыша так: два стакана травы заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают в течение 4 часов.

Готовый отвар пьют 4 раза в день по полстакана за 15 минут до еды.

8. Фикус для беременности

Женщины часто пользуются таким средством, как фикус.

Существует поверье, что появление дома фикуса благотворно сказывается на зачатии. Не покупайте цветок сами — попросите Вам его подарить.

9. Общение с беременными — к беременности!

Быть в контакте с беременной женщиной. Считается, что ваше нахождение, общение, совместное употребление пищи может повлиять на зачатие ребенка самым благоприятным образом.

Не забудьте попросить погладить беременный живот. Также считается, что если беременная на вас чихнет, то это к беременности!)

10. Отпуск или смена работы

Иногда самым эффективным средством может оказаться любой способ, который отвлечет вас от постоянно стресса по поводу тщетных попыток завести ребенка. Это может быть и смена рода деятельности, когда вам нужно думать только в определенном направлении и все успевать, либо наоборот долгожданный отдых. Ведь вполне возможно, что постоянный стресс на работе и есть основная причина того, что вы не можете забеременеть.

Представляем вашему вниманию топ 9 проверенных временем советов для быстрой беременности. Они наконец помогут вам понять, как быстро забеременеть. Прочитав этот сборник советов, вы сразу же поймете, что делали не так, и почему вам не удавалось забеременеть, что бы вы ни делали. Если коротко, то эти советы включают в себя как медицинские решения и народные методы. Перед тем, как начать перечислять их нужно коротко рассказать о причинах неудачных попыток забеременеть. Это очень важно для понимания проблемы.

Самые частые причины отсутствия беременности

Зачатие может не происходить по нескольким причинам, рассмотрим самые распространенные из них.

Наиболее распространенные причины:

1. Воспаления в организме. Часто причиной являются инфекции передающиеся половым путем.
2. Неправильное питание. Нарушенный и несбалансированный рацион может спровоцировать неправильное функционирование желтого тела (временной железы в яичнике). У мужчины плохое питание способно повлиять на выработку .
3. Некачественная сперма. Низкая подвижность и недостаточное количество сперматозоидов. При такой проблеме забеременеть быстро вряд ли получится. На эти попытки может уйти действительно очень много времени, возможно, годы.
4. Курение и алкоголь очень серьезно влияют на репродуктивное здоровье, как мужчины, так и женщины. От них нужно отказаться.
5. Непроходимость маточных труб.
6. Гормональные нарушения. Самый классический симптом такого расстройства это нарушение цикла.

Чтобы знать, что лечить, нужно провести комплексное обследование обоих партнеров . Не нужно с этим тянуть. Ведь чем раньше заболевание будет обнаружено, тем быстрее и легче его можно будет вылечить.

Как быстро забеременеть, начав жить правильно

Вообще всем людям, независимо от того хотят они беременеть или нет, нужно привести в норму свой образ жизни. Ведь вредные привычки, такие как курение и алкоголь серьезно подрывают иммунитет. Слабая иммунная система серьезным образом может повлиять на работу органов, в том числе репродуктивных и органов вырабатывающих гормоны.

Избыточный либо недостаточный вес тоже оказывают влияние на репродуктивное здоровье обоих партнеров. У женщины при ненормальном весе нарушается выработка гормонов, в частности . Этот гормон один из основных женских элементов регулирующий огромное количество процессов в организме. В том числе он отвечает за фертильность и течение беременности. Женщина не должна весить более 89 кг .

К тому же избыточный вес уже является симптомом недостатка эстрадиола, так как он отвечает и за обмен веществ и красивую женскую фигуру. Эстрадиол – это гормон женской красоты и здоровья.

Не изнурительные занятия спортом — залог здоровья. Здоровая женщина должна без проблем забеременеть с одной двух попыток.

Низкий вес тоже опасен . В этом случае могут происходить нарушения менструального цикла. Бывает, что овуляция не наступает или сливается с менструальным циклом. При таком развитии событий беременность точно не наступит. Женщина не должна весить менее 42 кг .

Поэтому нужно вести активный образ жизни. Очень важно не подвергать свой организм изнурительным и силовым упражнениям, это касается и мужчин и женщин. Тренировкой может быть быстрая ходьба не менее 45 минут или просто часовая прогулка в парке на свежем воздухе.

Обязательно пройдите гинекологическое обследование

Второй совет это обязательное обследование у гинеколога. Доктор после обследования может сказать вам о том, что делать дальше, какие анализы сдать и обследования пройти. Поэтому посещение врача гинеколога должно быть обязательным.

Нужно пройти обследование у гинеколога. Возможно, вы узнаете о проблеме, которая мешает вам стать мамой.

Расскажите врачу о своей проблеме. Современная медицина располагает средствами и технологиями, которые могут помочь вылечить бесплодие либо просто преодолеть его, например, с помощью .

Правильное питание это залог здоровья

Правильное питание просто необходимо, чтобы забеременеть. Чтобы это случилось быстрее, не стоит пренебрегать этим советом. Помните, правильное питание это не просто дань моде, это залог крепкого здоровья у вас и вашего будущего малыша. Грамотно подобранное правильное питание способно нормализовать работу органов и всего организма в целом. Слаженная работа всего организма благотворно скажется на детородной функции обоих партнеров. Это факт и пренебрегать им не стоит.

Это вам скажет любой врач — правильный рацион питания поможет забеременеть быстрее.

Из рациона нужно исключить очень жирную и соленую пищу. Обогатите свое меню фруктами и овощами. Это хороший источник витаминов и микроэлементов.

Какие продукты полезны для скорейшего зачатия:

• нежирное мясо;
• молочные продукты;
• каши;
• рыба.

Для приготовления этих блюд не нужно использовать много соли. Соль задерживает воду в организме.

Откажитесь от кофе . Все дело в том, что кофеин сильно влияет на ЦНС, за счет резкого прилива бодрости. По этой причине андрогены не могут преобразиться в гормоны ответственные за репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Регулярное отслеживание базальной температуры

Следующий совет можно часто услышать от опытных мам. Необходим ежедневный контроль так называемой базальной температуры. Отслеживание этого показателя позволяет определять изменение количества гормонов и наилучшее время для зачатия. Начинайте проверять температуру только одним градусником с самого первого дня менструального цикла.

Вот так выглядит график измерений базальной температуры. Серым столбиком отмечено начало овуляции, в этот день произошел скачок температуры. Это означает, что наступил «самый лучший день» для зачатия.

Измерения нужно производить только в прямой кишке . Проверять температуру нужно сразу, как проснулись. Нельзя подниматься с постели. То есть проснулись, дотянулись до градусника и измеряете температуру. Такие требования придуманы не просто так. За время сна температура внутренних органов нормализуется в состоянии покоя без внешнего воздействия. Даже простой утренний поход в туалет может уже изменить показатель базальной температуры. Поэтому в момент замера нельзя даже лишний раз шевелиться или разговаривать.

Записывайте показатели каждый день, составьте график БТ. В графике также нужно отмечать перемены в настроении (например, в этот день была радость, а в этот вы были спокойны или были в депрессии).

Цель этого контроля определить наступление овуляции. Она наступает, когда температура повысится на 0,4-0,5 градуса. Базальная температура в эти дни будет около 37,2-37,3. До овуляции БТ ниже 37,0 (первая половина цикла).

В начале цикла в организме женщины преобладает эстроген. В период овуляции он понижается, а прогестерон повышается. Повышение прогестерона и нужно отследить с помощью измерений базальной температуры.

Соблюдайте эти правила измерения базальной температуры и тогда вы сможете определить самый лучший день дня зачатия.

Если беременность наступит нельзя прекращать измерения

Если зачатие оказалось успешным, и беременность наступила не нужно прекращать измерения температуры. Отслеживание базальной температуры поможет проконтролировать период . Контролировать температуру особо тщательно должны те женщины, у которых ранее случался выкидыш на ранних этапах беременности.

Наблюдайте за базальной температурой после успешного зачатия, если она снизится на 1 градус, обязательно посетите доктора. Такой показатель может свидетельствовать о произошедшем замирании плода или других нарушениях в развитии.

Ведение календаря менструального цикла

Нужно вести календарь менструального цикла. Помочь в этом могут различные приложения для мобильных устройств. В этих программах нужно отмечать день начала выделений и их окончание. Приложение покажет наиболее благоприятный день для зачатия. Еще в них можно настроить лунный календарь и спланировать зачатие мальчика или девочки.

Определить самый благоприятный день можно и самостоятельно. Для этого, нужно знать в какой день начался менструальный цикл. Самый первый день менструального цикла – это день начала выделений. Нормальный цикл длится от 28 дней и максимум до 40.

Теперь нужно высчитать, сколько дней продолжается цикл. Считаете, сколько дней прошло от начала месячных до начала следующих и делите эту цифру на 2. Например, цикл длился 30 дней. Теперь 30 делим на 2, получается 15. Это означает, что пик овуляции (самый лучший день для зачатия) приходится на 15 день после начала первых выделений. Так можно существенно повысить возможность забеременеть.

Но не только день посреди менструального цикла является подходящим. Два дня до него и два дня после тоже подходят для зачатия. Это время в медицине называется фертильным периодом. Если близость произошла в это время, вероятность беременности составляет около 30% (по статистике это максимальный шанс забеременеть, если у партнеров нет проблем со здоровьем).

Медикаментозное лечение и подготовка

Правильно назначенный курс лечения лекарственными препаратами в паре с процедурами традиционной медицины помогут забеременеть быстрее. Для этого врач должен правильно провести обследование обоих партнеров, а затем выбрать подходящее им лечение. Вот, что могут предложить врачи, если у семейной пары есть проблемы с зачатием.

Обязательно посетите врача. После обследования он назначит подходящее вам лечение которое действительно может помочь быстро забеременеть.

Наиболее распространенное лечение бесплодия:

1. Курс гормональных препаратов. Очень часто причиной, по которой не получается забеременеть является гормональный сбой.
2. Хирургия. Возможно, решением проблемы будет операция. Очень часто из-за спаечных процессов (спайки, миомы и кисты) беременность не наступает. Поэтому, очень важно пройти полное обследование, особенно органов малого таза.
3. Экстракорпоральное оплодотворение. Если два предыдущих варианта не помогли, то с помощью ЭКО можно стать родителями почти при любом диагнозе.

Как забеременеть, используя правильные позы в сексе

Еще один немаловажный совет из нашего списка лучших способов забеременеть это правильные позы в сексе. Существуют наиболее благоприятные и эффективные позы для зачатия. Рекомендации сексологов сводятся к небольшому набору поз, при которых шансы забеременеть увеличиваются в разы.

Вот три самые подходящие позы в сексе для зачатия :

1. Очень эффективная поза, лежа на боку. Мужчина находится сзади женщины, которая должна подогнуть колени. Не забывайте рассчитывать благоприятный день с помощью измерения БТ.
2. Другая не менее эффективная поза это «догги-стайл». В таком положении сперма легко попадет в шейку матки. Есть некоторая статистика, согласно которой при зачатии в такой позе чаще рождаются мальчики. Специалисты объясняют это тем, что при такой позе яйцеклетка будет оплодотворена самым быстрым из сперматозоидов.
3. Миссионерская, классическая поза. Самый лучший и естественный способ зачатия. Семя сразу попадет в матку, далее в маточные трубы, где сперматозоиды встретятся с яйцеклеткой.

Видео о позах для беременности:

Если партнеры здоровы и день для зачатия выбран правильно, то беременность при правильно выбранной позе наступит с большой вероятностью. Обратите внимание на то, что если матка имеет нетрадиционную форму, оплодотворение при таких позах будет иметь меньший шанс на успех. Если у женщины загиб матки, она должна заниматься сексом только в тех позах, при которых ей не больно и комфортно.

Очень важно не заниматься сексом каждый день.

Нужно делать перерывы для восстановления. Сперматозоиды воспроизводятся в течение 2 дней. Секс должен быть не чаще 2 раз в неделю. Если был долгий перерыв в близости, нужно повторить ее спустя 2 дня. Мужчина не должен в это время посещать баню (перегрев плохо влияет на подвижность и качество сперматозоидов) и сильно напрягаться физически.

Народная медицина спешит на помощь

Средства из арсенала народной медицины не будут лишними, если вы пробуете забеременеть, но никак не получается. Обратите внимание, что любое применение «бабушкиных» рецептов должно быть согласовано с врачом . Необдуманное использование народных средств может даже навредить.

• отвар шалфея . Нужно одну чайную ложку высушенного цветка заварить в кружке, просто залейте это количество кипятком. Курс длится 14 дней. Иммунитет будет укреплен, что благоприятно скажется и на возможности забеременеть;
• следите за фазой Луны . Будущая мать должна выбрать ту фазу, в которую она сама родилась;
• хорошее настроение . Положительный настрой не просто совет до кучи, это очень важно. При стрессах организм вырабатывает гормон кортизол, который подавляет другие гормоны, в том числе половые. Таким образом, организм как бы сам определяет можно ли сейчас заводить ребенка или нет. Ведь если обстановка плохая это может отразиться на развитии ребенка. Возможно, процесс выработки кортизола был предусмотрен природой не просто так.

В этом коротком видео девушка рассказывает о том, как долго не могла забеременеть и начала принимать отвары шалфея, он ей действительно помог:

Суеверия и приметы наше все

Последний совет в нашем топе это следование приметам и суевериям. Для кого-то это может показаться ерундой, а кто-то примет их на вооружение. Многие небезосновательно считают, что для того чтобы забеременеть быстрее все средства хороши. С этим трудно не согласиться.

Вот список наиболее известных примет и суеверий:

1. Еще в Древней Руси считали, что нельзя часто стричь волосы. Люди верили, что в волосах содержится сила человека.
2. Нельзя покупать до рождения малыша кроватку, детские вещи и игрушки.
3. Запрещено ругаться матом.
4. Запрещается говорить про себя, что вы бесплодны. Многие слышали, что мысли материальны. Если так говорить про себя, то сформируется плохой настрой. Такое настроение действительно может влиять на фертильность (способность к зачатию).
5. Ребенок родится некрасивым, если смотреть страшные фильмы и слушать страшные истории.
6. Пушок на животе у будущей мамы означает, что родится мальчик. Но это не точно.

По мнению нашей редакции не нужно принимать эти мифы и приметы за чистую правду . Человечество зачастую придумывает что-нибудь такое, на что было бы удобно списывать то, что объяснить невозможно.

В этом интересном видео девушка очень подробно рассказывает, как можно забеременеть быстрее, если долгое время не получается. Обязательно посмотрите его:

Если вы можете дополнить этот список советов, мы будем очень признательны. Напишите об этом в комментариях. Задавайте вопросы. Делитесь этой статьей в социальных сетях с друзьями и не забывайте ставить оценку звездами. Спасибо за посещение. Желаем всем желающим родить хороших и красивых детишек, как можно скорее.

Тема планирования потомства рано или поздно посещает каждую семейную пару. Некоторые подходят к вопросу очень серьезно – за полгода до зачатия принимают фолиевую кислоту, лечат все болезни, советуются с врачами. Но аист почему-то не наведывается в дом. Тогда на помощь приходит народная медицина и проверенные годами средства, которые учат, как забеременеть быстро в домашних условиях. Об этом и поговорим.

1. Проблемы с весом . Избыточный вес партнёров или чрезмерная худоба женщины – одни из наиболее распространённых причин бесплодия. Нарушается работа яичников, что ведет к сбою цикла и мешает забеременеть.
2. Курение одного из партнеров. Американские ученые доказали, что качество сперматозоидов и яйцеклеток занижается из-за пагубной привычки.
3. Чрезмерное употребление кофеина , который содержится не только в кофе, но и в зеленом и черном чае.
4. Употребление алкоголя несколько раз в неделю уменьшает подвижность сперматозоидов в два раза.
5. Возраст . После 35 лет количество здоровых яйцеклеток у женщин снижается, а мужчин после 40 ожидает снижение подвижности сперматозоидов. С возрастом забеременеть будет сложнее.
6. Секс в неблагоприятные дни. Факт, что женщина может забеременеть в период овуляции, неоспорим. Обязательно просчитайте ваши «благоприятные» дни.
7. Заболевания . Если вы пытаетесь забеременеть больше шести месяцев, занимаетесь сексом в период овуляции, а полоска теста все еще одинокая – нужно идти к врачу. Существует немало женских и мужских заболеваний, которые негативно сказываются на репродуктивной функции.

Большинство из них удачно лечится

• Непроходимость маточных (фаллопиевых) труб.
• Синдром поликистозных яичников.
• Заболевания щитовидной железы у женщин.
• Запущенные инфекционные заболевания, в том числе венерические.
• Дисбаланс гормонального фона. Это может быть причиной не созревания яйцеклеток.
• Эндометриоз, который ведет к образованию кист.
• Мужское бесплодие. Как правило, 30% пар не могут зачать малыша из-за неактивных сперматозоидов.

Советы, как быстро забеременеть в домашних условиях

Народные средства, которые помогут быстро забеременеть

Природа заботится о нас. Недаром наши мамы и бабушки отметили чудодействующую силу природы при планировании беременности:

• Отвар ортилии однобокой поможет быстро забеременеть. Нужно принимать несколько месяцев по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
• Смесь меда и яблочного уксуса , которую готовят, смешав по 2 чайные ложки.
• Тыквенная мякоть в любом виде. Если не любите есть сырую тыкву, запеките или отварите этот ценный овощ.
• Отвар из розовых лепестков , которые в большом количестве содержат витамин Е. ВАЖНО: ни в коем случае не используйте отвар из роз, которые продаются в цветочных лавках. Такие цветы обрабатываются специальными химическими препаратами.
• Боровая матка используется не только для лечения в домашних условиях, но и как медицинский препарат. Она убирает воспалительные процессы в органах малого таза и стимулирует выработку здоровых яйцеклеток.
• Шалфей поможет наладить гормональный фон. Он содержит фитогормоны, которые напоминают эстроген. Принимать отвар этой травы нужно на протяжении месяца, делая перерыв во время менструации. Если тест показал две полоски, прием шалфея нужно принимать, во избежание сокращений матки.
• Отвар из спорыша зарекомендовал себя как спасатель при долгосрочном бесплодии. Его нужно принимать обоим партнерам.
• Быстро стать мамой поможет корень красной щепки . Народные целители советуют настаивать корень этого растения в хорошей водке на протяжении одного месяца, а затем принимать 3 раза в день по чайной ложке до еды. Эту траву НЕЛЬЗЯ принимать с гормональными лекарствами, так как в своем составе она содержит фитогормоны.

Желательно проконсультироваться с врачом перед приемом трав.

Народные приметы

Верить в них или нет – дело каждого человека, но, согласитесь, нельзя отбрасывать приметы, уведенные многими поколениями:

• Если выпить из чашки, из которой пила беременная – к пополнению в семье.
• Растение фикус притягивает в дом аиста. Знающие женщины советуют поставить цветок в спальне.
• Если снится рыба, то это к быстрой беременности.
• Камень агат поможет своей хозяйке быстро забеременеть. Купите украшение с этим камушком и не расставайтесь с ним.
• Вербовые веточки в доме. Еще наши прабабки знали, что пара, мечтающая о пополнении, украшала жилище несколькими веточками вербы.
• Рекомендуется мужчинам, которые хотят стать отцами, подарить своей жене бусы из настоящего жемчуга. Намекните супругу о подарке!
• Употреблять продукты питания, которые содержат зародыши новой жизни – икра, яйца, орешки.
• Вышивание крестиком, особенно икон. Есть истории про мужчин, которые вышили иконы Божьей Матери и Христа, и в скором времени стали отцами.
• Самым проверенным считается усыновление ребенка из приюта. Существует миллион историй о парах, которые не могли долгое время забеременеть. Решившись подарить семью сироте, они получили заветную награду от Бога.
• Можно забрать к себе бездомного котенка или щенка. Даря новый дом и ласку беззащитному животному, можно привлечь в дом долгожданного аиста.

Сексуальные позы, которые помогут быстро забеременеть

1. Мужчина сзади . При этом нужно положить подушечку под живот женщины.
2. Миссионерская поза , которая позволяет сперме максимально быстро попасть в шейку матки.
3. Коленно-локтевая поза разрешает мужскому члену попасть максимально глубоко. Женщина должна стоять на коленях, опираясь на свои локти. Немного приподняв таз, женщина не даст сперме вытечь.

Сдаем анализы перед тем, как забеременеть

Для того чтобы быть полностью уверенной в готовности организма к беременности, врачи советуют женщинам сдать такой список анализов:

1. Анализ на антитела к краснухе . Эта безобидная инфекция, которая в детстве проходит без последствий, очень опасна для беременных женщин, поражая плод.
2. Анализ крови на наличие гепатита В и С .
3. Анализ на наличие цитомегаловируса, герпеса 1 и 2 типов, вируса Эпштейна-Барра . Эти инфекции передаются через плаценту к матери ребенку.
4. Проверка наличия в крови таких опасных инфекций, так хламидии, сифилис, микоплазмоз .
5. Анализ на токсоплазмоз – заболевание, которое может пройти почти незаметно для человека, но вызвать огромные проблемы у беременной женщины.

Источником заражения являются коты. Если женщина подхватила токсоплазмоз во втором или третьем триместре беременности, то появляется вероятность умственной отсталости или слепоты ребенка. Поэтому поручите чистить лоток кота на период беременности кому-то из домашних.

Желательно, чтобы большинство анализов сдал с вами и супруг. Настоятельно советуем определить группу крови и резус-фактор.

Подбираем удачный период для зачатия

Чтобы забеременеть, не надо каждый день заниматься сексом по 5 раз, изматывая себя и партнера. Стоит просто изучить свой организм.

Овуляция – это период цикла, когда созревшая яйцеклетка находится на выходе из фолликула. В таком положении она находится 2-3 дня, главное – не упустить момент. Чтобы определить овуляцию, вы можете:

• Посещать кабинет УЗИ несколько дней подряд в середине цикла. Врач подскажет вам, когда организм дает «зеленый свет». Но делать УЗИ слишком часто опасно.
• Можно купить тест на овуляцию (продается в аптеках).
• Следить за своим самочувствием. Если в середине цикла вы почувствовали боли внизу живота и заметили выделения из влагалища, скорее всего, это проходит овуляция.
• Измерение базальной (ректальной) температуры. Для этого нужно составлять специальный график, который быстро укажет на овуляцию.

Составление графика базальной температуры, чтобы забеременеть в домашних условиях

1. Каждое утро в одно и то же время (максимум 20-30 минут разница) измеряйте температуру ректально. Желательно это делать сразу после пробуждения, без хождений в туалет и душ.
2. Начать стоит с первого месяца менструации, продолжая весь цикл.
3. Во время овуляции температура тела уменьшается, а после завершения овуляции быстро возрастает.
4. Если вы отметили понижение температуры, увидели белочные густые выделения из влагалища – это знак прохождения овуляции, идеальное время, чтобы забеременеть.

Следуя подобному графику на протяжении длительного периода, женщина может идеально изучить свое тело. Вы будете знать, что, например, 11-14 дни цикла – это овуляция. График ректальной температуры подскажет, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть в домашних условиях.

Практические рекомендации для пар, которые хотят быстро забеременеть

Для женщин

Чтобы не стать жертвой психогенной формы бесплодия – обходите стрессы стороной! Наукой доказано, что психоэмоциональное состояние человека напрямую влияет на репродуктивную систему, иммунитет, состояние кожи. Нервная робота, разборки в семье, скачки настроения и даже любимые ужастики не должны сопровождать попытки забеременеть.

Оберегайтесь от инфекций , которые передаются половым путем. Если вовремя не выявить ИППП, здоровью может быть нанесен колоссальный вред. Это одна из определенных причин, почему беременность не наступает (за счет спайки в маточных трубах).

Правильное питание – святое дело. Включайте в рацион сложные углеводы (макаронные изделия, хлеб из твердых сортов пшеницы).

Витамины группы Е (растительное масло), С (цитрусовые, шиповник) полезны для репродуктивной системы женщины.

Отдельно отметим витамины группы В, необходимые для женщин, которые хотят забеременеть:

• В1 – панацея от нервных расстройств, содержится в орехах, гречке, отрубях.
• В2 — залог энергии и жизненного тонуса. Его стоит искать в яйцах, молоке, мясе, дрожжах.
• В3 ответственный за синтез гормонов. Помогает бороться с бессонницей и нервными напряжениями. Содержится в субпродуктах, орехах, зелени.
• В5 защищает слизистую от инфекций, а также крайне важен для зрения. Содержится в крупах, орешках, субпродуктах.
• В6 называют гормоном счастья. Витамин содержится в телятине, молоке, зеленом перце.
• В9, он же фолиевая кислота – самый важный витамин для будущих мам. Врачи рекомендуют принимать В9 за 5-6 месяцев до зачатия ребенка. Кроме аптечной формы, его можно найти в грибах, печёнке, моркови, петрушке.
• В12 важен для кровообразования и иммунитета. Содержится в морепродуктах, субпродуктах, яйцах, сое.

Сведите до минимума прием лекарственных препаратов . Антибиотики и обезболивающие негативно сказываются на созревании здоровой яйцеклетки.

Женщинам, которые планируют зачатие малыша, не рекомендую включать ночью свет (электронные часы или ночничок). Это снижает уровень мелатонина. Дефицит этого гормона ведет к бессоннице, сахарному диабету и мешает женщине быстро забеременеть.

Для мужчин

По оценкам ученых получается, что 30 % пар не могут забеременеть по вине мужчины. Ценные советы мужчинам, которые мечтают стать папами.

• О пользе здорового сна не говорили только ленивые. Сон продолжительностью не менее 7-8 часов очень полезен для мужчин, которые хотят стать папами. Причем ложиться желательно до 24 часов.
• Избегайте прямого контакта с химическими веществами .
• Спорт – друг здорового организма, но во время планирования беременности лучше избежать езды на велосипеде, поскольку трение, повышающее температуру яичек, может ухудшить качество спермы, как и травмы, полученные от велосипеда.
• Нельзя переохлаждаться . Но еще больше снижает количество спермы термальная нагрузка. Сюда относится слишком горячая ванна, продолжительный прием душа, сауна, а также очень тесное белье.
• Правильное питание для мужчин очень важно. Во избежание образования аномальных сперматозоидов, организм мужчины должен получать достаточное количество цинка. Источники цинка – устрицы, печень животных, яйца, семена злаковых культур, орешки (особенно кедровые), дрожжи, кунжут, тыквенные семечки.

Если все анализы в порядке, вы ощущаете, что готовы морально и физически, нет медицинских противопоказаний, то можно отменять прием противозачаточных средств. Если вы принимаете гормональные препараты, то от них стоит отказаться за три цикла до момента зачатия. Переходите на презервативы.

Начните принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, фолиевую кислоту. Не забудьте посетить стоматолога (не хочется во время беременности колоть обезболивающее при пломбировании зуба).
Очень важен моральный аспект. Плохая практика планирования семьи самостоятельно, не посоветовавшись с супругом. Лучше вместе выбрать момент зачатия, подготовиться.

Если для вас принципиален пол будущего ребенка, то можно пойти на хитрость:

• Если вы мечтаете о мальчике – зачатие надо проводить во время самой овуляции, в период ее активной фазы. Причина: У-хромосомы очень быстрые, но не очень живучие.
• Хотите родить девочку – займитесь сексом за несколько дней до овуляции. Потом сделайте перерыв. Тогда созревшая яйцеклетка сможет оплодотвориться с помощью более живущих Х-хромосом, которые останутся в матке. Главное – все правильно посчитать.

Мы подобрали для вас интересное видео, в котором рассказано, как быстро забеременеть и главные причины бесплодия.