Летний отдых и купание в теплом море может быть существенно омрачено такой проблемой, как ощущение заложенности в ушах либо возникновение так называемого «уха пловца». Такое явление развивается, если в постоянно попадает вода.
С данной проблемой знакомы многие профессиональные спортсмены, занимающиеся в бассейне, да и многие любители плавания. Итак, после бассейна заложило ухо: что делать в домашних условиях и как себя вести? Рассмотрим это более детально.
Спровоцировать подобное дискомфортное состояние могут абсолютно разнообразные факторы. К самым распространенным причинам появления ощущения заложенности ушей относятся следующие:
Перепады давления - одна из причин заложенности ушей
Справка . В редких случаях возможно сочетание нескольких факторов, что в разы увеличивает угрозу развития неприятных последствий.
Заложило ухо после бассейна: что делать в домашних условиях
Как мы уже выяснили, фактором чувства заложенности ушей после бассейна является проникновение в них воды. Так, что делать, если заложило уши после бассейна?
Если заложило ухо после бассейна, то с таким явлением можно справиться самостоятельно дома
Извлечь воду, попавшую ухо довольно просто, к тому же существует целый перечень разнообразных способов.
Так, можно попрыгать на одной ноге, наклонив голову на бок так, чтобы заложенное ухо оказалось внизу. Либо же можно просто так же наклонить голову и слегка потянуть ушную мочку вниз и в сторону. Вода вытечет из слухового прохода сама (ниже подробно проиллюстрировано как это выполнить).
Как правильно извлечь воду из уха
Если же такие действия не помогли, то можно попробовать предпринять следующие способы:
- Лечь на бок и несколько раз хорошо сглотнуть.
- Наклонить голову, а ладонью создать небольшое давление внутри – прижать ее к уху и резко одернуть. Так жидкость выйдет из уха.
- Свернуть жгутик из ваты и аккуратно закрыть им слуховой проход. Такой жгутик впитает жидкость, скопившуюся в ухе.
Если вода попала в среднее ухо
Турунда поможет устранить заложенность
Если же после всех мероприятий, жидкость успешно вылилась из уха, однако дискомфорт и заложенность не проходит, к тому же присоединяется болевой синдром, понижение слуха, то велика вероятность проникновения воды в полость среднего отдела.
В данной ситуации устранить дискомфортные ощущения помогут , пропитанные теплым борным спиртом , но не горячим !
Менять такие тампоны необходимо пару раз в сутки , они помогут уменьшить болезненность и устранить чувство заложенности.
Можно воспользоваться специальными ушными каплями, обладающими болеутоляющим и противовоспалительным действием. Для этих целей хорошо подойдут такие препараты как « » и « ».
Справка. Самостоятельное применение лекарственных средств должно быть крайне осторожным, поскольку все они имеют определенные противопоказания и особенности применения.
Если такие действия не оказали должного результата, а боль превратилась в невыносимую с сильными прострелами, при этом отмечается повышение температуры тела, то нужно немедленно обратиться к специалисту. Доктор установит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Профилактические меры
Затычки в уши и шапочка помогут избежать попадания воды в ухо
Для того чтобы избежать такого неприятного явления после купания нужно выполнять ряд профилактических мер, направленных на защиту слухового органа от попадания в него воды и как результат ощущения заложенности.
Так, при занятии плаванием в бассейне следует:
- пользоваться специальными затычками , которые препятствуют попаданию воды в слуховой канал;
- надевать специальную шапочку для купания , которая также способна уберечь уши;
- после плавания ухо необходимо хорошо почистить и высушить , только лучше оставить попытки добраться до влаги ватными палочками.
Важно! Бассейн, речка, море – не следует нырять и окунаться с головой в водоеме, если нет уверенности в его безопасности, так можно избежать заражения.
Особо это важно для рек во время цветения водорослей, так как отмечается бурное развитие патогенных микроорганизмов.
Заключение
Ухо человека устроено очень сложно, поэтому любое малейшее отклонение от нормального функционирования может повлечь за собой сбой в работе все системы слуха.
Поэтому, если знать все меры безопасности и способы устранения ощущения заложенности в ухе после бассейна, то можно не беспокоится о возникновении неприятных последствий. В этом случае плавание в бассейне либо просто отдых у водоема могут стать приятным времяпровождением.
Причины, по которым возникает ощущение заложенности, бывают самыми разными. Чтобы понять, как это получается, нужно немного понимать анатомию. Ухо - сложный орган, который состоит из нескольких частей. Вот главные:
Чувство заложенности появляется, когда барабанная перепонка, которая отвечает за слух и громкость звуков, оказывается заблокирована. Либо снаружи - со стороны слухового прохода. Либо изнутри - со стороны внутреннего уха, среднего уха или евстахиевой трубы - органа, который связывает среднее ухо с носом и глоткой.
Вот из-за чего может заблокировать перепонку:
- Перепады давления. Случаются, когда вы летите самолётом, поднимаетесь в лифте на большую высоту или спускаетесь оттуда, ныряете в воду, погружаетесь с аквалангом. Давление внутри уха и снаружи, в окружающей среде, оказывается разным, и это приводит к ощущению заложенности. Другие симптомы: боль в ухе, чувство распирания, ухудшение слуха.
- Серные пробки в ушах. Иногда сера, которая вырабатывается в ушах, скапливается в слуховом проходе и образует плотную пробку, из-за которой становится плохо слышно, появляется чувство заложенности. Как правило, такие симптомы возникают неожиданно, их нельзя связать ни с болезнями, ни с внешними факторами.
- Отиты - воспаления среднего уха . Это инфекцииPatient education: Ear infections (otitis media) in children , которые вызывают вирусы, бактерии или грибки. Они сопровождаются болью, иногда - выделениями, снижением слуха. Плюс ко всему поднимается температура. При гнойных воспалениях появляется ощущение перекатывающейся жидкости глубоко внутри уха. Отиты редко приходят в одиночестве: часто это последствия инфекций носа и горла, которые дошли до уха по евстахиевой трубе.
- Инфекции наружного слухового прохода . Симптомы, кроме заложенности, такие: зуд в ухе, боль, выделения. Такие инфекции попадают в уши на пляжах, а в узком и тёплом слуховом проходе начинают развиватьсяWhat Is Swimmer’s Ear? . Этому помогают травмы: если, например, при чистке ушей поцарапать кожу, инфекции прилипают чаще и быстрее.
- Насморк . Ухо связано с носом и глоткой евстахиевой трубой, которая может отекать при обычном насморке, как инфекционном, так и аллергическом.
- Вода в ухе. Когда в ухе вода, это можно понять не только по тому, как изменились звуки, но и по особенному ощущению, когда вода перекатывается внутри.
- Посторонний предмет. В ушах, особенно детских, часто оказываются мелкие детали или игрушки.
Действия зависят от причин заложенности, потому что отит и попавшая в ухо вода - совершенно разные ситуации.
Что делать, если заложило ухо после купания
Вода в ухе - один из самых простых случаев. Как правило, она вытекает сама собой или со временем высыхает, не доставляя неудобств. Попробуйте ускорить процесс:
- Засуньте в ухо ватную турунду, только не слишком глубоко.
- Просто лягте ухом на подушку, подстелив под него полотенце, и подождите.
Обычно вода в ухе не приводит к серьёзным последствиям, но в воде могут развиваться и усиливаться инфекции. Поэтому, если через несколько дней ощущение не прошли или к ним добавилась боль, обратитесь к специалисту.
Что делать, если заложило ухо из-за болезни
Когда заложено не только ухо, но ещё и нос, болит горло или когда в ухе стреляет, появились выделения и поднялась температура, это признаки инфекцииEar Infection . В этом случае надо к доктору. Отоларинголог поймёт, в каком месте сосредоточилась зараза, какие микробы вас атаковали и чем лечиться.
Врач выпишет , если они нужны, обезболивающие и даже расскажет, что из народных методов можно применять.
Почему не надо лечиться без консультации специалиста? Потому что мы не можем даже рассмотреть, что происходит в ухе. Если вдруг окажется, что внутри слуховой трубы - гной или выделения, то многие методы домашнего лечения строго противопоказаны.
Нельзя самостоятельно прогревать уши при инфекции: это может привести к прорыву барабанной перепонки и даже к глухоте.
То же касается и метода «закапать что-нибудь». Это что-нибудь может быть неэффективным (в лучшем случае), а может вызвать аллергические реакции и - как следствие - ещё более сильный отёк.
Максимум, что мы можем сделать до визита к специалисту, - закапать в нос сосудосуживающие капли или принять антигистаминные препараты, которые помогут снять отёк.
Что делать, если ухо заложило после полёта или лифта
Обычно ничего делать не надо. Лучше всего предотвратить такую заложенность. Например, во время взлёта и посадки жевать жвачку или держать во рту леденец, да хотя бы зевать. Такие действия заставляют работать мышцы, открывающие евстахиеву трубу, в неё поступает воздух, и давление выравнивается.
Если ухо всё же заложило, попробуйте сжать крылья носа, будто вы собираетесь сморкаться, и сделайте выдох - это называетсяAirplane ear приёмом Вальсальвы. Будьте аккуратны, его нельзя применять при инфекциях, чтобы не сделать хуже.
Если не помогло, просто подождите: через некоторое время давление внутри и снаружи придёт в равновесие и неприятные ощущения пропадут.
Но есть случаи, в которых надо обратиться к врачу, потому что баротравма (повреждение, вызванное давлением) может оказаться серьёзной:
- Боль длится дольше нескольких часов, она очень сильная.
- Слышится звон в ушах.
- Чувствуется головокружение, иногда настолько сильное, что приводит к рвоте.
- Из уха вытекает кровь.
Кстати, любая инфекция уха, насморк или - дополнительные факторы риска, которые приводят к заложенности из-за перепада давления. Перед полётом закапайте в нос сосудосуживающие капли, используйте противоаллергические средства.
Что делать, если в ухе посторонний предмет
У уха такое строение, что самостоятельно пытаться что-то достать из слухового прохода слишком опасно: можно случайно повредить барабанную перепонку, а это чревато даже глухотой. Поэтому просто идите к ближайшему отоларингологу. Посещение врача в итоге займёт меньше времени, чем попытки достать то, что не выкатывается само по себе.
Что делать, если ухо заложило из-за пробки
Мы не можем с точностью установить, что в заложенности виновата именно серная пробка, если только дома нет отоскопа (прибора, с помощью которого осматривают уши). Кроме того, пробку удаляют по-разному. Например, если человек болел, были инфекции ушей, а барабанная перепонка перфорирована (то есть в ней есть дырка), то ухо не промывают, а пробку достают специальным зондом с крючком. Поэтому на всякий случай лучше показать ухо врачу, который быстро удалит серу.
Чаще всего ухо промывают: в большой по объёму шприц без иглы набирают тёплую воду (температуры тела). Человек, которому будут удалять пробку, садится ровно и держит ёмкость, куда будет стекать вода. В ухо вводят шприц и по задней верхней стенке слухового прохода направляют струю воды, которая и должна вымыть пробку.
Иногда это получается не сразу, тогда пробку размягчают при помощи специальных растворов для гигиены слухового прохода. Их закапывают по инструкции, а потом закрывают слуховой проход ватой, которую удаляют через несколько минут. Вместо растворов можно использовать 3–4 капли 3-процентной перекиси водорода. Если пробка не выходит, повторяют промывание.
Количество серы, которое вырабатывают уши, определяется генетически, мы никак на него повлиять не можем. Но мы можем чистить уши. Главное - и не залезать глубоко в слуховой проходEarwax build-up . Чем дальше мы засовываем палочки, тем выше риск повредить ухо и «утрамбовать» серу, сделать её плотной.
Если сильно болит ухо после купания в бассейне или же открытом водоёме, можно предположить, что в него проникла вода. В данном случае нужно постараться как можно скорее просушить слуховой канал. Иначе может начаться сильнейший воспалительный процесс, который нередко затрагивает среднее ухо. Отит, вызванный случайным попаданием жидкости в ушной канал, может грозить значительным ухудшением слуха или даже полнейшей глухотой . Если самостоятельно убрать воду не получается, следует обратиться к специалисту.
Причины
Причин заложенности и сильной боли в ухе после посещения бассейна несколько. Все они могут привести к сильнейшему воспалительному процессу и ухудшению слуха:
- Баротравма. Ухо может болеть после бассейна, когда человек прыгает с высокого трамплина. Это объясняется резкими перепадами атмосферного давления, что наблюдается при стремительном погружении в воду.
- Чрезмерное охлаждение тела. Ухо может начать болеть после плаванья в очень прохладной воде. Вызвать воспалительный процесс может длительное купание с периодическими погружениями головы под воду.
- Болезнетворные бактерии. Ещё одной причиной боли в ушах может стать проникновение загрязнённой воды внутрь слухового канала. Это быстро приводит к развитию сильнейшего воспалительного процесса, нередко с образованием гнойного содержимого. Такое явление чаще всего наблюдается при купании в речках и ставках.
Маленькие дети больше подвержены развитию патологических процессов, чем взрослые . Это объясняется особенностью строения слухового аппарата. Слуховая трубочка у них более толстая и короткая. По этой причине чаще всего страдают от ушных болезней детки в возрасте до 4 лет. Необходимо помнить, что все лор-органы тесно связаны друг с другом, поэтому возникший насморк следует сразу же лечить. Если этого не делать, то инфекция быстро перейдёт на уши.
Родители должны следить, чтобы дети правильно сморкались. Высмаркивать нужно поочерёдно каждую ноздрю. При чихании нельзя прикрывать нос рукой, так как из-за перепада давления может повредиться барабанная перепонка.
Вода в наружном ухе
Если после купания ухо сильно заложило и человек стал слышать собственный голос, как из бочки, то возможно, что в слуховой канал попала жидкость, и нужно постараться удалить её. Если на первые симптомы не обратить внимания и не убрать своевременно воду из ушного канала, то это грозит развитием воспаления, головной болью и нарушением координации.
При посещении бассейна попадание воды может быть и в наружное, и во внутреннее ухо. Если вода проникла в наружное ухо, то она легко вытечет, для этого не стоит прилагать больших усилий. Если вдруг жидкость самостоятельно сразу не вытекла, можно попробовать попрыгать на одной ноге или прикладывать к уху ладонь и резко убирать её, из-за перепада давления водичка удаляется.
Однако случается и так, что из-за некоторых особенностей анатомии слуховых каналов жидкость не может самостоятельно удалиться. При этом сера набухает, и дальнейшее удаление жидкости становится невозможным. В таком случае приходится прибегать к помощи отоларинголога. Чтобы не пропустить развитие отита, следует внимательно наблюдать за своим состоянием после погружений под воду.
Как можно убрать воду из уха
Если активные прыжки на одной ноге совсем не помогли и вода в ухе продолжает стоять, то можно попытаться удалить её таким способом. Делают глубокий вдох, потом задерживают дыхание, прикрывают рот и нос, а потом стараются выдохнуть. При этом повышается давление внутри лор-органов, и вода благополучно вытекает из области слухового канала.
Когда воду не удаётся удалить привычными методами, можно воспользоваться ватным жгутиком. Для этого небольшой кусочек сухой ваты скручивают в турундочку и вставляют в ушной канал. Ухо при этом следует потянуть немножко вверх и назад. Оставляют вату на 20 минут, за это время вода успевает впитаться.
Есть ещё один интересный метод удаления воды. Для этого следует лечь заложенным ухом на подушку и пару раз сделать глотательные движения. В таком случае задействуются мышечные волокна, которые есть в ушной раковине, мембрана колеблется, выталкивая воду наружу. Также можно прилечь на спину и очень медленно поворачивать голову на сторону заложенного уха, при этом вода стекает по стеночке.
Иной раз вода благополучно вытекает из уха во время сна. Но не всегда человек с заложенным ухом может полноценно спать, всё время нужно следить, чтобы заложенный слуховой канал был снизу.
Некоторые люди советуют сушить ухо феном. Этот метод можно использовать только у взрослых людей, у деток слишком нежная кожица, поэтому могут быть ожоги.
Если все методы перепробованы, а заложенность так и не устранилась, это значит, что серная пробка разбухла и мешает отхождению жидкости, в данном случае следует показаться доктору. Не следует пытаться достать её самостоятельно, так как есть большой риск прободения барабанной перепонки. Для удаления разбухшей серной пробки доктор может промыть слуховой канал специальным шприцем под определённым давлением или назначить больному специальные ушные капли для растворения пробки.
Если вода затекла в ухо маленькому ребёнку, то малышу нужно предложить попрыгать на одной ножке. Если такой метод не помогает, то спустя сутки стоит показаться доктору.
Жидкость в среднем ухе
Если вода проникла в среднее ухо, то тут ситуация более серьёзная и требует вмешательства доктора. Привычными способами жидкость убрать не получится, поэтому приходится прибегать к специальному лечению. Если жидкость из уха удалить не удаётся, то быстро начинается воспалительный процесс, который с каждым днём прогрессирует
.
Вода из среднего уха вытекает с большим трудом, даже если долго прыгать на одной ноге или прикладывать и убирать резко руку от уха. Облегчить состояние помогут сосудосуживающие капли, которые следует закапать в нос. Под их воздействием отёчность устраняется и евстахиева труба расширяется. После закапывания носа человек должен лечь набок и подождать, пока вода вытечет. Некоторые врачи советуют съесть какое-то горячее блюдо, под действием высокой температуры мускулы лор-органов сокращаются, что способствует вытеканию жидкости.
Если удалить воду из среднего уха не удалось в течение суток, то нужно показаться врачу. Необходимо понимать, что вода в полости среднего уха быстро становится густой и способствует развитию воспалительного процесса.
Если заложило ухо после бассейна и оно стало плохо слышать, необходимо как можно скорее убрать воду из ушного канала. Сделать это можно, попрыгав пару минут на одной ноге, при этом голова должна быть склонена на сторону повреждённого уха. При несвоевременном удалении жидкости из полости уха может развиться сильнейшее воспаление.
В период отпусков купание в теплом море омрачается такой проблемой, как «ухо пловца» – этот синдром развивается, если в наружном слуховом проходе постоянно находится влага. Проблема знакома спортсменам, занимающимся в бассейне, а также любителям понырять. Рассмотрим, как себя вести, если после купания заложило ухо.
Особенности строение слухового аппарата
Когда в ухо попадает вода, это может стать причиной паники, т.к. некоторые люди считают, что она проникла «прямо в голову» и даже угрожает им инфекцией мозга. Но из школьного курса анатомии известно, что у человека есть наружное, среднее и внутреннее ухо. Вода попадает только в наружное, то есть – в слуховой проход, в конце которого расположена барабанная перепонка, выполняющая роль барьера для жидкости. Таким образом, если наружное ухо заложило водой, в среднее или внутреннее она не проникнет.
Однако если во время ныряния хлебнуть воды через нос, то она может попасть в евстахиеву трубу – узкий канал, связанный со средним ухом. При этом человек будет испытывать больший дискомфорт и не только заложенность, но и «прострелы».
Что делать, если ухо заложило водой?
Извлечь жидкость, попавшую в наружное ухо, достаточно просто. Кому-то помогают прыжки на одной ноге с наклоненной головой, при этом ладонью совершаются резкие движения – ее прижимают и оттягивают от ушной раковины, создавая внутри давление.
Есть и более спокойный метод избавиться от воды, если заложило ухо. Необходимо лечь на бок, несколько раз сглотнуть и постараться пошевелить ушами. Вода должна вылиться.
Если под рукой есть вата, можно свернуть из нее тонкий жгутик и вставить его в ушной проход, насколько это возможно, а потом полежать в покое. Такой тампон впитает жидкость.
Как убрать воду из среднего уха?
Если после действия воды, попавшей через евстахиеву трубу, заложило ухо, избавиться от неприятных ощущений помогут ватные турундочки, смоченные в подогретом (он не должен быть горячим!). Также симптомы заложенности и покалывание снимают капли Отинум или Отипакс. Полезно обмотать голову теплым платком.
Вода в море и реке нестерильна, потому велик риск попадания в среднее ухо инфекции: если «стреляет» сильно, и поднялась температура, нужно немедленно обратиться к доктору.
Возможные осложнения
Обычно попавшую в слуховой проход жидкость легко удается удалить, а заложенность исчезает через несколько часов. Но случается, что слух начинает подводить пациента – звуки распознаются плохо, в голове шумит. Это признак того, что разбухла , когда в ухо попала вода, и теперь заложило весь проход, из-за чего звуки искажаются.
Достать серную пробку может доктор. Пытаться сделать это самостоятельно не стоит, тем более – использовать ватные палочки, которые, как единогласно утверждают ЛОР-врачи, вообще не пригодны для чистки ушей.
Бывает, что после ныряния заложило ухо, и слуховой проход от этого воспалился. Пациент жалуется на зуд, боль, выделения, имеющие 
неприятный запах. В этом случае нужно срочно обратиться за медицинской помощью, иначе воспаление распространится на среднее ухо.
Профилактика «уха пловца»
Слуховой проход должен быть всегда сухим, потому при систематических занятиях в бассейне удобно избавляться от влаги при помощи фена. Ушную раковину тянут вверх и наружу, после чего направляют в выровнявшийся слуховой проход теплую струю воздуха. Ватные палочки опять-таки использовать не стоит, т.к. они раздражают кожу, нарушают ее микрофлору и дают зеленый свет патогенным микробам. Не помешает резиновая шапочка или специальные затычки, которые не позволят жидкости омрачить радость от плавания.
