Obsah organických nečistôt v l arginíne. Arginín - návod na použitie pre mužov a ženy, indikácie, zloženie, forma uvoľňovania, dávkovanie a cena. Chemické a fyzikálne vlastnosti

Arginín je pozitívne nabitá a podmienečne esenciálna aminokyselina. Pojem podmienečne esenciálny sa používa z toho dôvodu, že u detí a dospievajúcich, u starších ľudí, syntéza arginínu nezodpovedá potrebám tela.

Arginín v tkanivách je súčasťou bielkovín a najmä históny regulácia stavu DNA. Metabolizmus arginínu cez arginázovú dráhu vedie k syntéze regulačných polyamíny spermín a spermidín. Transformácia podľa ŽIADNA syntáza dráha sa používa na tvorbu oxidu dusnatého (NO), ktorý funguje ako posol. Arginín sa používa v ornitínovom cykle močovina počas syntézy kreatín, plniaci funkciu rezervného makroergu.

Produkt α-dekarboxylácie arginínu je stále nedostatočne preskúmaný agmatín, ktorý funguje ako neurotransmiter. Syntetizuje sa v neurónoch, ukladá sa v synaptických vezikulách a uvoľňuje sa membránovou depolarizáciou. Agmatín sa viaže na α2-adrenergné receptory a imidazolínové väzbové miesta, blokuje NMDA (N-metyl-D-aspartát) receptory a katiónové kanály. Agmatín znižuje aktivitu NO syntázy (NOS) a pravdepodobne indukuje sekréciu určitých peptidových hormónov.

Cesty metabolizmu arginínu

Polyamíny

Akcia arginázy na molekulu arginínu vedie k tvorbe močovina A ornitín. Ornitín sa premieňa na polyamíny v niekoľkých reakciách spermín A spermidín. Tieto vysoko aktívne látky sa nachádzajú vo všetkých typoch buniek a sú pre ne životne dôležité normálna výška a šírenie.

Spermín a spermidín

• interagujú s DNA, RNA a nukleoproteínmi,
• slúžia ako regulátory aktivity transkripčných, replikačných a reparačných enzýmov,
• absolútne nevyhnutné pre syntézu jedného z iniciačných faktorov počas prekladu,
• regulovať proces polymerizácie tubulínu.
• podieľajú sa na regulácii transportu iónov Ca 2+ a iónov K +.

Syntéza polyamínov spermínu a spermidínu

Oxid dusnatý

Oxid dusnatý vzniká pri enzymatickej oxidácii L-arginínu. Proces je zložitý a katalyzovaný ŽIADNE syntázy(NOS), kofaktormi v reakcii sú NADPH, tetrahydrobiopterín, FAD a FMN.

Syntéza oxidu dusnatého
(účasť FAD. FMN, tetrahydrobiopterín nie je zobrazený)

Oxid dusnatý má široké spektrum biologických účinkov, je to nenabitá signálna molekula, ktorá voľne difunduje medzi bunkami:

• pôsobí ako sekundárny posol a aktivuje cytosol

Názov L-arginín Synonymá kyselina L-delta-guanidino-alfa-aminovalerová; kyselina L-alfa-amino-delta-guanidinovalérová; kyselina l-delta-guanidino-alfa-aminovalerová; kyselina l-alfa-amino-delta-guanidinovalérová; l(+)-arginín; Registračné číslo CAS 74-79-3 Molekulový vzorec C 6 H 14 N 4 O 2 Molekulová hmotnosť 174,2 InChI InChI=1S/C6H14N4O2/c7-4(5(11)12)2-1-3-10-6(8) 9/h4H,1-3,7H2,(H,11,12)(H4,8,9,10)/t4-/m0/s1 EINECS 200-811-1 Kód HS 29252000

Chemické a fyzikálne vlastnosti

Hustota 1,46 g/cm3 Teplota varu 409,1 °C pri 760 mm Hg. čl. Teplota topenia 223-224°C Teplota vzplanutia 201,2°C Skladovacia teplota Skladujte pri 0-5°C. Index lomu 27 ° (C=8, 6 mol/l HCl) Rozpustnosť 148,7 g/l (20 °C) vo vode. Stabilita Stabilný. Nekompatibilné so silnými oxidačnými činidlami. Vzhľad Biely kryštalický prášok.

Riziká, bezpečnosť a podmienky používania

Bezpečnostné pokyny S24/25 Upozornenia na nebezpečenstvo R36 Trieda nebezpečnosti Dráždivý Výstražné symboly

Klasifikácia chemických činidiel

Čistý (“čistý stupeň”) L-arginín stupňa Obsah hlavnej zložky je 98 % alebo vyšší (bez nečistôt). Farba prúžku na obale je zelená. Čistý na analýzu („analytická kvalita“, „analytická kvalita“) L-arginín, analytická kvalita. Obsah hlavnej zložky je vyšší alebo výrazne vyšší ako 98 %. Nečistoty neprekračujú prípustné limity pre presné analytické štúdie. Farba prúžku na obale je modrá. Chemicky čistý (“reagent grade”, “chemicky čistý”) L-arginín, chemicky čistý. Obsah hlavnej zložky je viac ako 99 %. Farba prúžku na obale je červená. Extra čistý (“špeciálna čistota”) L-arginín, špeciálna trieda čistoty. Obsah nečistôt je v tak malých množstvách, že neovplyvňujú základné vlastnosti. Farba prúžku na obale je žltá.

Hrubý vzorec

Farmakologická skupina látky Arginín aspartát

Nozologická klasifikácia (ICD-10)

Kód CAS

Charakteristika látky Arginín aspartát

Aminokyselina, doplnok stravy. Biely kryštalický prášok rozpustný vo vode, bez zápachu.

Farmakológia

Zvyšuje vytrvalosť. Aktivuje bunkový metabolizmus, metabolizmus močoviny, podporuje neutralizáciu a odstraňovanie amoniaku, stimuluje uvoľňovanie rastového hormónu z hypofýzy. Reguluje hladinu cukru v krvi a znižuje laktátovú acidózu spôsobenú svalovou záťažou, prenáša metabolizmus na aeróbnu dráhu. Vykazuje nootropickú a antiamnesickú aktivitu, zabraňuje stresovým zmenám v metabolizme mediátorových aminokyselín, zvyšuje fosforyláciu množstva proteínov v centrálnom nervovom systéme. Aspartátová zložka normalizuje procesy nervovej regulácie.

Arginín a aspartát sa rýchlo vstrebávajú z gastrointestinálneho traktu, prechádzajú histohematickými bariérami a sú distribuované do všetkých orgánov a tkanív. Čiastočne sa využíva v metabolických procesoch, zvyšná časť sa vylučuje obličkami (hlavne).

Aplikácia látky Arginín aspartát

Prepracovanosť, celková fyzická a psychická únava spojená s nedostatkom bielkovín, astenické stavy v procese rekonvalescencie vr. po infekčných ochoreniach a operáciách, metabolickej alkalóze, hyperamonémii typu I a II, citrulinémii, argininosukcínovej acidúrii a deficite N-acetylglutamátsyntetázy.

Kontraindikácie

Precitlivenosť, ťažká dysfunkcia pečene alebo obličiek, deti do 3 rokov (na roztok), do 12 rokov (na tablety).

L-arginín (často skrátený na „arginín“) je podmienečne esenciálna aminokyselina. To znamená, že si ho telo vyrába samo, no nedokáže plne uspokojiť jeho potreby. Preto je potrebné ho dodávať zvonku – vo forme produktov alebo tabliet.

Aminokyseliny sú stavebnými kameňmi, z ktorých sú postavené všetky proteíny. Celkovo je 20 aminokyselín, niektoré z nich sú esenciálne, t.j. nie sú produkované v tele; a niektoré sú nahraditeľné – syntetizované telom.

L-forma arginínu je jeho izomér. Je súčasťou peptidov a rôznych proteínov. Mimochodom, všetky látky sú v tele prítomné práve ako L-izoméry.

Aminokyseliny sú stavebnými kameňmi bielkovín (jednoduché bielkoviny); sú tiež nevyhnutné pre syntézu vitamínov, hormónov, mediátorov atď.

L-Arginín sa podieľa na tvorbe bielkovín a podľa amerického odborníka na výživu R. Atkinsa je bez preháňania považovaný za najsilnejšiu aminokyselinu v kardiológii a imunológii. Arginín sa nevytvára u detí (preto je to esenciálna kyselina pre deti) a u starších ľudí (s vekom syntéza aminokyselín klesá).

Zásoby látky sa znižujú aj pri chorobe, únave a intenzívnom tréningu. Je potrebné získať arginín z lekární a obchodov so športovou výživou.

Vo všeobecnosti boli jeho zdrojom obchody so športovou výživou, kým sa arginín zrazu stal tak populárnym a žiadaným. Medzi športovcami sa používal ako donor dusíka.

Ako môžeme vysvetliť túto požiadavku? Má svoje prospešné a škodlivé vlastnosti, ako každá droga.

Vlastnosti arginínu

Arginín – na čo slúži a čo to je? Je to aminokyselina tvoriaca proteín; vďaka nemu vzniká oxid dusnatý (NO) - neurotransmiter.

Arginín – štruktúrny vzorec a vlastnosti: Táto aminokyselina je jediným reaktantom NO, jej štruktúrny vzorec je uvedený nižšie.

Nielenže rozširuje cievy, ale tiež ich robí elastickými, pružnými pri zachovaní tónu. To je obzvlášť cenné pre dobrú funkciu myokardu.

Arginín pre telo, výhody a škody:

• udržuje optimálne množstvo cholesterolu v krvi, čo pomáha srdcu v jeho práci;
• stimuluje produkciu inzulínu;
• zvyšuje produkciu rastového hormónu;
• odstraňuje tukové zásoby v dôsledku rozkladu lipidov;
• má reparačné vlastnosti;
• urýchľuje detoxikačné procesy;
• posilňuje imunitný systém stimuláciou týmusu a tvorbou protilátok;
• zvyšuje vytrvalosť;
• pomáha pri raste svalových vlákien;
• zvyšuje syntézu glykogénu v pečeni a svaloch;
• zlepšuje citlivosť buniek na inzulín;
• zlepšuje pamäť a učenie;
• rozširuje srdcové cievy tým, že uvoľňuje steny ciev, čím zlepšuje ich priechodnosť.

Mikrocirkulácia krvi sa výrazne zlepšuje. Normalizuje krvný tlak; zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a jej reologické vlastnosti - nevyhnutná podmienka pre diabetes; zabezpečuje normálny prietok krvi do končatín; zabezpečuje fungovanie hypofýzy; Je dobrý aj preto, že zabraňuje tvorbe aterosklerotických plátov, čo je dôležité v boji proti ateroskleróze.

Ako vidíte, spektrum jeho pôsobenia je jednoducho obrovské. Navyše je rovnako dôležitý pre obe pohlavia.

Pre mužov

Prečo muži potrebujú túto drogu? Ejakulát obsahuje 80% arginínu; jeho nedostatok spôsobuje neplodnosť. Stimuluje spermatogenézu; zvyšuje prietok krvi v genitáliách. Množstvo ejakulátu sa zvyšuje.

Vznikajú všetky podmienky pre dlhú a stabilnú erekciu. Prostata bude zdravšia. Keď je aktivita spermií nízka, lekári často predpisujú kombináciu arginínu a zinku.

Pre ženy

Arginín pre ženy: na čo je určený? Aminokyselina je dôležitá, pretože rozkladaním tukov pomáha pri znižovaní nadváhy. Preto sa počas diéty liek často predpisuje ako prostriedok na chudnutie.

Podporuje omladenie pokožky vďaka zvýšenej syntéze kolagénu. Na jeho základe vzniká arginínový gél, peeling, šampóny atď.

Posilňuje zdravie genitálnej oblasti nie menej ako u mužov, čistí krvné cievy a zabraňuje vzniku nádorov, udržuje vytrvalosť a odstraňuje depresiu. Inými slovami, aminokyselina pre vytrvalosť je arginín.

Nedostatok tejto látky spôsobuje rýchlejšie starnutie tela. Zlepšením prietoku krvi zlepšuje trofizmus tkanív, pokožky a vlasov. Zahraničné spoločnosti preto dnes dokonca vyrábajú šampóny s arginínom.

Za výskum oxidu dusnatého a jeho činidla arginínu v roku 1998. Nobelovu cenu za fyziológiu a medicínu získali americkí vedci Robert Furchgott, Luis Ignarro a Ferid Murad.

Kde je držaný?

Denná potreba arginínu je 6,1 gramov/deň. Nachádza sa v zdrojoch bielkovín (od maximálnej do minimálnej koncentrácie):

• tekvicové semienka (5,4g/100g);
• píniové oriešky (2,4g/100g);
• vlašské orechy (2,2 g/100 g);
• sušený hrášok;
• kuracie prsia (1,4 g na 100 g), bravčové mäso (360 g - denná dávka);
• filety z lososa; tvaroh (500 g – denná dávka);
• slepačie vajcia (0,8g/100g – 6 vajec – denná dávka);
• mlieko (0,1/100g).

Bohaté na arginín sú aj sezamové semienka, arašidy, hrozienka, čokoláda, kukurica, ovsené vločky, morské plody, želatína a slimáky. Telo ťažko získava arginín zo živočíšnych produktov, takže veľkú úlohu zohrávajú orechy. Okrem toho boli vyvinuté špeciálne doplnky stravy, ktoré čo najlepšie uspokoja potrebu arginínu v tele.

Pôsobenie arginínu podrobnejšie pre niektoré patológie

Účinok arginínu pri rôznych ochoreniach:

1. CNS - zlepšuje prenos nervových vzruchov a zvyšuje aktivitu nervových buniek.
2. CVD – zvýšenie tonusu ciev a ich rozšírenie, zabraňuje tvorbe plakov, pretože rozšírená cieva sa ťažšie upcháva. Okrem toho zvyšuje srdcový výdaj.
3. Pečeň - arginín syntetizuje proteín, počas ktorého sa z tela odstraňuje toxický amoniak. V tomto prípade sa amoniak nedostane do krvi, čo by vážne poškodilo mozog. Túto prácu vykonáva pečeň. Ak je chorá, detoxikácia bude narušená. Zvýšený amoniak môže spôsobiť nespavosť, preto je najlepšie užívať doplnky arginínu večer.
4. Pomáha pri odbúravaní tukov, čím pomáha ženám schudnúť. Kombinácia arginín + glutamín (aminokyselina s podobnými vlastnosťami) veľmi dobre čistí pečeň a pomáha pri odstraňovaní amoniaku. Aktivuje energetický metabolizmus.
5. Diabetes mellitus – zlepšuje mikrocirkuláciu a chráni beta bunky pred zničením; zvyšuje syntézu inzulínu.
6. Pri cukrovke je lepšie užívať liek vo forme doplnku stravy s vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi.
7. Stres – zvyšuje hladinu kortizolu a pomáha telu bojovať proti stresu, uvoľňuje psychické napätie.

Ukazuje sa teda, že arginín je schopný udržiavať tonus kardiovaskulárneho systému, imunity a centrálneho nervového systému - sú to garanti zdravia. Preto sa dnes posunula z kategórie podmienečne esenciálnych aminokyselín do kategórie esenciálnych aminokyselín podľa veľmi významných ukazovateľov. Okrem výhod má liek aj kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Možné kontraindikácie

Nekompatibilné s arginínom:

• herpes (vírusy HSV používajú arginín na svoju vlastnú replikáciu);
• pankreatitída a nefritída s anúriou;
• poruchy metabolizmu elektrolytov;
• schizofrénia;
• hypotenzia;
• tehotenstvo;
• onkológia;
• hemofília
• individuálna intolerancia;
• vek do 18 rokov (najmä pre deti v období aktívneho rastu, pretože je možné vyvolať gigantizmus).

Opatrnosť je potrebná aj u pacientov s rizikom cukrovky 2. typu. U nich môže arginín spôsobiť hormonálne posuny s ťažkou hyperglykémiou.

Pri artritíde a infekciách sa zápalový proces môže zhoršiť. Zistilo sa však, že ani v týchto prípadoch dávka 1 g/deň počas 2-3 týždňov nespôsobuje vedľajšie účinky, v ktorých aminokyselina pôsobí mierne.

Predávkovanie arginínom môže spôsobiť mdloby v dôsledku vazodilatácie. Maximálna bezpečná dávka je 6,8 g/deň. Existujú aj lieky, ktoré by sa nemali užívať súčasne s arginínom: antikoagulanciá; nitroglycerín; Viagra.

Inštrukcie na používanie

V prípade plného zdravia, na prevenciu - dávka denne - 3 g, užívaná trikrát s jedlom, piť nie viac ako 3 tablety. Po kurze je potrebná doba odpočinku 2 mesiace. Arginín sa počas mastného jedla neabsorbuje; preto je lepšie ho použiť 5-6 hodín po lieku.

Každý doplnok stravy je vždy dodávaný s podrobnými pokynmi pre používateľa. Pri chorobách priebeh liečby nepresiahne 2 týždne. Predpísané pre: diabetes 1. typu; cirhóza; VG; bývanie a komunálne služby; CAC. U dospievajúcich - použitie je indikované len pri nízkom vzraste a cystinúrii.

Ak človek pracuje na vedúcich pozíciách so zvýšenou zodpovednosťou, zdroje jeho centrálnej nervovej sústavy sa rýchlo vyčerpávajú, takže profitujú aj z podávania arginínu. Rýchlo obnovuje fyzické a psychické zdroje. Arginín je vhodný pre ženy na liečbu PMS a algomenorey. Je tiež indikovaný pre dystrofikov, s KVO, CFS, anémiou, po liečebných diétach na zotavenie.

Nachádza sa v hepatoprotektoroch, imunomodulátoroch a kardiologických liekoch. Je indikovaný na reparačné procesy u pacientov s popáleninami, ako parenterálna výživa po operáciách a u pacientov s HIV/AIDS.

Užívanie arginínu v športe

Všetci kulturisti vedia, že laktátovú acidózu a bolesti svalov zmierňuje arginín a zvyšuje v nich aj prietok krvi. Preto pomáha najmä pri pumpovaní. Užívajte mesiac, vypite hodinu pred tréningom, len s vodou.

Maximálna dávka je 10 g Výpočet dávky by mal byť založený na 115 mg/kg hmotnosti. Na zlepšenie športového výkonu je povolená kombinácia arginínu a kreatínu.

Pri budovaní svalov by ste nemali zabúdať na ďalšiu veľmi dôležitú podmienečne esenciálnu aminokyselinu – glutamín. Pomáha tiež budovať svalovú hmotu a je dôležitá, pretože 60% jej vlákniny obsahuje glutamín. Svalový tonus, syntéza bielkovín pre svaly, odbúravanie energie a lipidov – to všetko zabezpečí kombinácia glutamín + arginín. Obaja sú prvými spojencami športovcov. Po nich sa myocyty rýchlo zotavia. Glutamín a arginín zvyšujú rastový hormón a je lepšie presunúť ich príjem na večer.

Ak kulturista pije proteínové koktaily, je opitý po arginíne. Na napumpovanie a zlepšenie výživy svalov je najlepšie užívať doplnky stravy po cvičení.

Analógy (náhrady):

• kreatín;
• L-glutamín;
• tivortin;
• Vasoton;
• BCCA;
• treonín;
• Biotredin.

Ten zvyšuje syntézu kolagénu a elastínu + hepatoprotektor, podieľa sa na metabolizme bielkovín.

Niekoľko ďalších nápravných opatrení:

1. Perindopril je kardiálny a antihypertenzívny liek; nepoužíva sa na šport. Ako užívať arginín v týchto prípadoch určuje lekár.
2. Nitroprusid sodný – rozširuje cievy pri astme, KVO.
3. Hypernik je antihypertenzívum používané pri CHF.

Vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky sú veľmi zriedkavé, ale musíte si ich uvedomiť. Predtým, ako ho začnete užívať, je lepšie absolvovať vyšetrenia na identifikáciu chorôb, pri ktorých je arginín nežiaduci. U niektorých pacientov sa pri užívaní arginínu môže vyskytnúť exacerbácia herpesu; pri dlhodobom používaní poruchy imunity; zvýšená excitabilita.

Orálne podanie:

• plynatosť;
• nevoľnosť;
• hnačka;
• exacerbácia dny.

Parenterálne použitie:

• bolesť v mieste vpichu;
• necitlivosť;
• bolesť v bedrovej oblasti;
• cefalgia.

Na intravenózne použitie:

• kolaps;
• vracanie a nevoľnosť;
• cefalgia.

Alergické reakcie sa prejavujú vo forme svrbenia a vyrážok na koži, môžu sa zhoršiť astmatické záchvaty, môžu sa vyskytnúť ťažkosti s dýchaním a prehĺtaním, dýchavičnosť. Potom musíte urýchlene konzultovať s lekárom.

Škodlivosť arginínu

Napriek obrovským výhodám stále existuje škoda. Môže sa objaviť len pri nadmerných dávkach (nad 15 g/deň) a bez zohľadnenia kontraindikácií pri jeho použití. Tento liek uspokojí všetky vaše očakávania, keď sa vzdáte alkoholu a stimulantov centrálneho nervového systému; so správnym spánkom a odpočinkom. V súčasnosti celý výskum lieku pokračuje kvôli najneočakávanejším výsledkom.

Boli prijaté rôzne a protichodné informácie o lieku. Boli napríklad identifikované prípady, keď drvivá väčšina pacientov užívajúcich arginín po infarkte zomrela.

U srdcových pacientov sa pri užívaní tohto lieku zvyšuje riziko úmrtia. Môže dokonca spôsobiť aterosklerózu; zhoršiť príznaky astmy. Arginín môže zhoršiť stav pankreasu a spôsobiť pankreatitídu. Nadmerná konzumácia spôsobuje Alzheimerovu chorobu.

Príznaky nedostatku arginínu

Neskorý sexuálny vývoj; znížená produkcia inzulínu; slabá funkcia pečene; hyperlipidémia. Najprirodzenejším spôsobom, ako doplniť arginín, je jedlo.

Všetky ostatné prípady podávania - dávky, opakovania, kúry atď. - by mal určiť iba lekár. Neprekračujte predpísanú dávku sami, aby ste urýchlili proces, napríklad chudnutie. Prvým príznakom predávkovania je zhrubnutie kože. Je to reverzibilné, ale stojí za to venovať pozornosť.

Podmienky predaja

Výživové doplnky sú dostupné bez lekárskeho predpisu; Kapsuly by sa mali skladovať na tmavom a suchom mieste pri teplote 25 °C. Čas použiteľnosti: 2 roky.

Každý vie, že bez bielkovín ľudské telo nemôže existovať. Skladá sa z aminokyselín a je hlavným stavebným materiálom pre všetky tkanivá. Obsahuje proteín a arginín. aminokyselina, ktorej syntéza prebieha za priaznivých okolností. Mnohí odborníci poznamenávajú, že v poslednej dobe sa jeho syntéza výrazne znížila. Je to spôsobené vekovými charakteristikami, rôznymi chorobami, nesprávnou stravou a inými nepriaznivými faktormi. Nedostatok arginínu vedie k výraznému zhoršeniu zdravotného stavu, preto ho telo potrebuje počas celého života.

Charakteristika aminokyselín

Arginín - čo to je? Ide o aminokyselinu, ktorá sa v organizme zdravého človeka tvorí v požadovanom množstve. Je schopný premeniť sa na oxid dusnatý, ktorý bol relatívne nedávno považovaný za veľmi škodlivú zlúčeninu, ktorá ničí všetko živé. Ale vďaka náhode sa pri štúdiu liekov, ktoré ovplyvňujú srdcovú činnosť, zistilo, že oxid dusnatý môže výrazne uvoľniť krvné cievy. Výsledkom experimentov bolo dokázané, že je pre človeka mimoriadne dôležitý. Podieľa sa na mnohých biochemických procesoch, bez ktorých telo nemôže vôbec existovať.

Ako arginín ovplyvňuje ľudské telo?

Mnohí o arginíne ani nepočuli. Načo to je? Táto aminokyselina sa vyrába len za určitých podmienok. Ak je v tele dokonca mierna patológia, potom je produkcia tejto zlúčeniny výrazne znížená. V tomto prípade ho človek musí užívať vo forme lieku alebo doplnku stravy. Telo u detí si arginín nevie vyrobiť samo.

Výhody aminokyselín sú veľmi veľké. Uvoľňuje steny krvných ciev a zmierňuje ich kŕče. To je široko používané v kardiológii na zmiernenie záchvatov angíny. Pomáha tiež zlepšiť krvný obeh v mozgu, znižuje vnútroočný tlak, zvyšuje prekrvenie pohlavných orgánov a zlepšuje mikrocirkuláciu sietnice.

Arginín je dôležitou zložkou bielkovín, z ktorých sú postavené takmer všetky orgány. Je obzvlášť nepostrádateľný pre svaly. To je dôvod, prečo športovci, ktorí chcú budovať svalovú hmotu, používajú doplnky na báze tejto aminokyseliny.

Nedostatok arginínu v tele vedie k progresii aterosklerózy, navyše začínajú trpieť obličky a pečeň, ktoré sú zodpovedné za detoxikáciu a odstraňovanie amoniaku z orgánov. V ľudskom tele prebieha biochemická reakcia z aminokyseliny ornitínu, ktorá tvorí močovinu. Pri nedostatku arginínu je tento proces narušený, čím sa zvyšuje množstvo močoviny.

Táto aminokyselina je súčasťou kolagénu, ktorý posilňuje chrupavku a svaly. Okrem toho zlepšuje erektilnú funkciu a spermatogenézu. Ako viete, spermie pozostávajú z bielkovín, takže ich kvalita sa zlepšuje.

Arginín sa tiež podieľa na procese apoptózy. Čo to je? Apoptóza je naprogramovaný mechanizmus smrti malígnych buniek. Je riadený priamo samotným telom. Zistilo sa, že pri nízkej koncentrácii oxidu dusnatého je proces apoptózy potlačený a pri veľkom množstve je zosilnený. To dáva nádej, že pacienti s rakovinou sa môžu vyliečiť bez pomoci operácie.

Pomocou arginínu sa produkuje inzulín, ktorý pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi. Tiež sa aktívne podieľa na syntéze rastu.

Kde sa nachádza arginín?

Táto aminokyselina sa najčastejšie nachádza v rastlinných potravinách a mäse. Jeho vysoká koncentrácia je v tekvicových semienkach, píniových orieškoch a vlašských orechoch. Ak zoberieme mäso, v surovom kuracom, bravčovom a lososovom filé je veľa arginínu. O niečo menej ho obsahuje čokoláda, hrášok, vajcia, pohánkový chlieb a iné produkty. Ale aby aminokyselina v tele dosiahla požadovanú úroveň, musia sa tieto produkty konzumovať vo veľkých množstvách.

Arginín ako liek

Táto aminokyselina sa vyrába vo forme doplnkov stravy a je tiež zahrnutá v rôznych liekoch: kardiologických, proti popáleninách, stimulujúcich erektilnú funkciu, určených na boj proti AIDS, ktorý je hlavným prvkom výživy pacientov po operácii.

Ak človek trpí nedostatkom svalovej hmoty, potom príde na pomoc arginín, ktorého pôsobenie je zamerané na jeho budovanie. Liek sa užíva hodinu pred tréningom alebo bezprostredne po ňom.

Arginín je najlepšie užívať spolu so zinkom, ktorý zosilňuje jeho účinok. Ak neexistujú žiadne špeciálne pokyny od lekára, potom sa kapsuly arginínu užívajú 1-2 krát denne. Nesmie sa užiť viac ako 30 g drogy. Dĺžka liečby by nemala presiahnuť tri týždne, inak dôjde k zhrubnutiu kože, ktoré po vysadení lieku zmizne.

Môže arginín poškodiť telo?

Aké sú škody arginínu? A existuje vôbec? Áno, ak to zneužiješ. Môžu sa vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky: zhrubnutie tkanív, poruchy trávenia, znížený krvný tlak, nevoľnosť, deformácia chrupaviek a kĺbov, bolesti brucha, slabosť, hnačka. V tomto prípade je potrebné znížiť dávku spotrebovaného lieku, kým vedľajšie účinky nezmiznú. Aminokyselina prijatá vo veľkých množstvách môže spôsobiť zápal pankreasu alebo pankreatitídu.

Keďže arginín sa podieľa na syntéze rastového hormónu, je kontraindikovaný pre deti, inak sa môže vyskytnúť ochorenie, ako je gigantizmus. Je nežiaduca aj pre tehotné a dojčiace ženy a pacientov s duševnými chorobami. Ak máte herpes, v kombinácii s liekmi obsahujúcimi nitroglycerín a oxid dusnatý ho radšej neužívajte.

Záver

Mnoho ľudí sa zaujíma o otázku: arginín - čo to je? Toto je bežná aminokyselina, ktorá môže zmeniť telo. Môže urýchliť proces starnutia alebo ho spomaliť. Závisí od toho ľudská krása a zdravie. Pri jeho nedostatku vznikajú rôzne ochorenia, preto sa na kompenzáciu nedostatku užívajú lieky na báze arginínu.