Az egyéni szájhigiénia fogalma. Személyi szájhigiéniai termékek. A szájhigiénia típusai

Az emberi szájüreg hatalmas számú különböző mikroorganizmusnak ad otthont. Megtelepednek a fogakon, az ínyen, a nyelven és a szájnyálkahártyán. A mikrobák kolóniái és anyagcseretermékeik számos fogászati ​​problémához vezetnek. Ezenkívül, amikor a baktériumok belépnek a szervezetbe, provokálják a gyomor-bélrendszeri patológia kialakulását.

Az ökoszisztéma egyensúlyának megteremtése és az általános egészségi állapot javítása érdekében rendszeres és jó minőségű szájhigiénia szükséges. Egy ilyen eljárás nagy hatékonysága a végrehajtás helyességétől és néhány egyéb árnyalattól függ.

A szájhigiénia fontossága a fő fogászati ​​betegségek megelőzésében, valamint az ember vonzó megjelenésének megőrzésében rejlik. Az események lebonyolítására vonatkozó szabályok betartásával jelentős eredményeket érhet el, beleértve:

• erős fogak kialakulása;
• a patogén mikroflóra elpusztítása;
• a fogszuvasodás és a fogágybetegség kialakulásának megelőzése;
• a szájüreg és a gyomor-bél traktus fertőző betegségeinek megelőzése;
• hófehér mosoly;
• friss lehelet;
• megtakarítás a fogászati ​​szolgáltatásokon.

Amint az orvosi gyakorlat kimutatta, a legyengült immunrendszerű embereknek és a dohányosoknak különösen nagy szükségük van a higiéniai ellátásra.

A szájhigiénia típusai

A szájüreg mikroflórájának fenntartásához, amelyben a fogak és a szájnyálkahártya mindig egészséges és esztétikus lesz, számos higiéniai intézkedés szükséges. Két fő típusra oszthatók: személyes higiénia és szakmai eljárások.

Az első esetben a szájápolást önállóan, otthon végezzük. A fogorvosok ajánlása szerint a beavatkozást korai életkorban kell elkezdeni, amikor a gyermekeknek megszületnek az első fogai.

Ha a száj otthoni tisztítása nem hozza meg a kívánt eredményt, a második módszert alkalmazzuk. A professzionális tisztítást egészségügyi intézményben fogorvos végzi.

Mindegyik módszerhez számos szabály betartása szükséges. Ezért annak érdekében, hogy az eljárások rendkívül hatékonyak legyenek, részletesebben meg kell ismerkednie velük.

A higiéniai eljárások végrehajtásának szabályai

Annak érdekében, hogy személyes szájhigiénéje alapos tisztítást biztosítson és vonzó mosolyt varázsoljon, előzetesen vásárolnia kell speciális tisztítószereket, majd be kell tartania a rendezvény szabályait.

A szájápolást általában speciális tisztítószerekkel végzik, beleértve:

• Fogkefe fogak, orcák, nyelv tisztítására.
• Fogkrém betegségek megelőzésére és kezelésére.
• Kefék ételmaradékok eltávolítására a fogközi résekből.
• Az eljárás befejezéséhez öblítse le.

Ha nem lehet fogat mosni, fogselymet használnak. Az étkezés utáni rossz lehelet és az apró ételszemcsék eltávolítására javasolt cukormentes rágógumit használni.

A fogtisztítás szabályai

A szájhigiénés szabályok a tisztítószer kiválasztásától függenek. Fogkefe segítségével az eljárást a következőképpen hajtják végre:

• A tisztítási tulajdonságot folyó vízzel leöblítjük.
• Vigyen fel egy kis mennyiségű fogkrémet a kefe sörtéjű felületére.
• Az ínyhez képest 45 fokos szögben az attribútum a nyitott szájban található.

• A felső fogakat sima, körkörös mozdulatokkal felülről lefelé tisztítjuk.
• Az alsó állkapcsot alulról felfelé tisztítjuk.

A fenti manipulációkat 3 percen belül hajtják végre. Ennyi idő után a fogkefét megfordítjuk, és a nyelvet gumifúvókával megtisztítjuk. Az eljárás végén a szájüreget meleg vízzel vagy speciális öblítő oldattal öblítik.

A fogselyem használatakor a megfelelő szájhigiéniát a következő sorrendben kell elvégezni:

• Egyszeri beavatkozáshoz 40-50 cm hosszú fogselymet vágnak le.
• A szál simán befolyik a fogközi résekbe.
• A fogíny felszínére érve a szálat hasonló módon, hirtelen mozdulatok nélkül az ellenkező irányba irányítják.

Miután így megtisztította az egyik fogközt, lépjen a másikra. Ebben az esetben a menetnek minden szakaszon tisztának kell lennie.

Ha a fenti higiéniai intézkedésekkel nem szabadulnak meg a lepedékek a fogakon, a fogorvosok professzionális tisztítást javasolnak.

Professzionális takarítás elvégzése

Szakszerű segítséggel szájhigiéniát végeznek a lágy lepedék felhalmozódásának megszüntetésére, amely idővel fogkővé alakul. Ha kemény kő képződik, az ember elveszíti vonzó megjelenését. Ezenkívül e patológia hátterében egyidejű fogászati ​​​​betegségek alakulnak ki.

E negatív jelenségek megelőzése érdekében a foghigiénikus orvosi műszerekkel és speciális felszerelésekkel intézkedéseket ír elő.

A professzionális beavatkozás megkezdése előtt a fogorvosnak alaposan meg kell vizsgálnia a pácienst. Orvosi A szájhigiénés módszerek a következő diagnosztikai mutatóktól függenek: fogszuvasodás intenzitási index, higiéniai index, nyálkahártya állapotának felmérése, harapás típusa, fogászati ​​patológiák jelenléte.

A szájüreg állapotának felmérése után a szakembernek felelősségteljes hozzáállást kell kialakítania a betegben az előírt eljáráshoz. Fontos, hogy egy személy megértse, hogy az orvosi szájhigiénia teljesen megszabadulhat a fogágybetegségtől és javíthatja a fogak külső állapotát.

Eljárások végrehajtása

A makacs fogászati ​​daganatok eltávolítására szolgáló intézkedések orvosi komplexuma terápiás, fogszabályozási vagy sebészeti úton is elvégezhető. Minden eseményt fogorvos vezet egy orvosi rendelőben.

Annak érdekében, hogy a professzionális szájhigiénia zökkenőmentesen menjen végbe, a páciensnek a nasopharynx antiszeptikus oldattal történő öblítését kell előírni.

Nagyobb műtéteknél érzéstelenítő gyógyszerek alkalmazhatók spray vagy injekció formájában. A professzionális takarítási komplexum több szakaszból áll.

Lerakódás és fogkő eltávolítása. Ehhez ultrahangos készüléket használnak. Egyes esetekben kézi mechanikus tisztítást alkalmaznak fogászati ​​műszerekkel.

Pigmentált plakk eltávolítása. A fogak puha lepedéktől való tisztítására népszerű eszköz az AirFlow készülék. A kibocsátott víz, levegő és szóda nyomásának hatására a zománc 2 árnyalattal világosabb lesz.

Fogpolírozás. Ez a módszer olyan professzionális termékeket használ, amelyek cirkónium mikrorészecskéket tartalmaznak.

Fluorizáció. Ez a módszer magában foglalja a zománc megerősítését fluoridtartalmú géltálcákkal. Az eljárás csak egy percig tart, de ezalatt a zománcnak van ideje fluoridionokkal telítődni, ami miatt megerősödik.

Repedések tömítése. Ez a módszer magában foglalja a kompozit gyanták használatát, amelyeket a rágóoldali fogak barázdáinak kitöltésére használnak speciális szerszámmal.

Sok beteg figyelmen kívül hagyja a szakmai eljárásokat, valamint magát a fogorvos látogatását. Ez az álláspont azonban alapvetően téves.

Ha időben felveszi a kapcsolatot egy szakemberrel, elkerülheti a szájüreg veszélyes patológiáit, valamint ajánlásokat kaphat a napi gondozásra, hogy az egyéni szájhigiénia jelentős előnyökkel járjon.

Az orvosi gyakorlatban bizonyos szabályok vonatkoznak a száj tisztításának technikájára. Az ezeknek való megfelelés nem igényel nagy erőfeszítést vagy nehézséget.

• A száj mikroflórájának és a fogak szilárdságának megőrzéséhez kiegyensúlyozott tejtermékek és hüvelyesek étrendjét kell követni.
• A fogmosáshoz jobb, ha szintetikus sörtéjű kefét választ.
• A tisztítási tulajdonságot 3-4 havonta cserélni kell.
• Tisztítsa meg a száját fogkefével és fogkrémmel naponta kétszer. Az első eljárást reggel, a másodikat lefekvés előtt végezzük.

• A különböző szájhigiénés gyakorlatoknak tartalmazniuk kell a nyelv és az íny tisztítását. Ez jó eszköz lesz a fogágybetegség megelőzésére.
• Minden eljárás után a fogkefét alaposan le kell öblíteni folyó vízzel.
• Javasoljuk, hogy minden étkezés után tisztítsa meg a fogközt. Ehhez használhat fogselymet vagy speciális fából készült pálcikákat.

• A szájüreg állapotának ellenőrzését jobb a fogorvosra bízni.
• A professzionális higiéniát évente 1-2 alkalommal szakképzett szakembernek kell elvégeznie.
• A száj nehezen elérhető területeihez tanácsos speciális eszközöket vásárolni, például kefét és fogselymet.
• Ne hanyagold el a szájvizeket sem. Rendszeres használatuk nemcsak a friss lehelethez, hanem a zománc szerkezetének szilárdságához is hozzájárul.

A szájhigiéniai szabályok be nem tartása legjobb esetben is rossz lehelethez és szuvasodás kialakulásához vezet. De amint az orvosi gyakorlat megmutatta, az ilyen elhanyagolás súlyosabb következményekkel jár.

A káros baktériumok nagy felhalmozódása higiéniai eljárások hiányában vagy azok helytelen végrehajtása hozzájárul a következő patológiák kialakulásához:

• . Ez az íny gyulladásos folyamata, amely hatással van az állkapocs alveoláris folyamatára. A patológiát rothadó lehelet, fogínyvérzés az egyéni fogmosás során, viszketés és az étel ízének negatív megítélése kíséri.
• Candidiasis. Ez a gyulladásos folyamat akkor alakul ki, amikor a Candida baktériumok bejutnak a szájba. A patológiában az oropharynx duzzanata és a nyelv fehér bevonata figyelhető meg. A betegség előrehaladott formájában eróziók jelenhetnek meg a szájnyálkahártya felszínén.

• . Ez a patológia a periodontális szövetet érinti. A parodontitis tünetei közé tartozik a kemény kő képződése, a fogak mozgékonysága és a gennyes vagy savós váladék jelenléte.

• . A szájnyálkahártya ilyen károsodása a fertőző mikroorganizmusok elszaporodása miatt következik be. Amikor a baktériumok bejutnak az emberi szervezetbe, tönkreteszik az íny, a nyelv és az arc felületi szerkezetét. Ezt követően fekélyek jelennek meg az érintett területeken.

Mint látható, minden patológia a káros baktériumok szájüregbe való bejutása miatt alakul ki, ahol optimális élőhely van növekedésük és szaporodásukhoz. Csak a gondos napi szájápolás segít kijavítani ezt a jelenséget.

A szakemberek egyéni eljárásokra vonatkozó ajánlásainak betartása, valamint a rendszeres fogorvosi látogatás segít a száj tiszta és egészséges megőrzésében, valamint friss leheletet és hófehér mosolyt biztosít.

A szájüregi betegségek megelőzésének nagyon fontos eleme az higiénia.
A lágy lepedék szisztematikus eltávolítása a fogakról elősegíti a fogzománc érését, különösen gyermekkorban. A fogkrémekben, a szájöblítéshez használt fogelixírekben (öblítőkben) található hatóanyagok mikroelemekkel, vitaminokkal gazdagítják a fog- és parodontális szöveteket, növelik a káros hatásokkal szembeni ellenálló képességüket. Az íny rendszeres masszírozása fogmosás közben javítja a vérkeringést a parodontális szövetekben és elősegíti az anyagcsere folyamatok aktiválódását.
A személyi higiénia a lepedék alapos és rendszeres eltávolítása a fogak és az íny felszínéről, kisgyermekeknél saját maga vagy a szülők által, különféle eszközökkel. higiénia.
A higiéniához különféle termékeket (fogkrémek, zselék, fogporok, elixírek) és szájápolási cikkeket (fogkefék, fogselyem, fogpiszkálók) használnak. Az utóbbi időben különösen széles és változatos lett a kínálatuk.

A fogmosás módszere is fontos. Megkaphatja a legmodernebb fogkefét, a leggyógyítóbb fogkrémet, de a nem megfelelő fogmosási módszer nem hozza meg a kívánt hatást.

Főleg a standard fogtisztítási módszert alkalmazzuk, G.N. Pakhomov. Ez abban rejlik, hogy a fogazat hagyományosan több szegmensre (területre) van felosztva. A fogmosás a jobb felső rágófogak területén kezdődik, és a felső állkapocs mentén folyamatosan mozog egyik területről a másikra. Az alsó állkapocs fogait ugyanabban a sorrendben tisztítjuk. A nagy és kis rágófogak bukkális és nyelvi (alsó állkapcson), palatális (felső állkapocs) felületének tisztítása során a fogkefe munkarészét a foghoz képest 45°-os szögben helyezzük el, és tisztító mozdulatot hajtunk végre. az ínytől a fog tetejéig készül, miközben egyidejűleg eltávolítja a lepedéket a fogakról és az ínyről.

A fogak rágófelületeit vízszintes (hátrányos) mozdulatokkal a fogazat mentén megtisztítják.

A felső és alsó állkapocs elülső fogcsoportjának labiális felületét azonos mozdulatokkal tisztítjuk meg, a koronák hosszában az ínytől a fog tetejéig.

Ne felejtse el megtisztítani mellső fogainak palatális (felső állkapocs) és nyelvi (alsó állkapocs) felületét. Ebben az esetben a kefe nyelét a fogak vágási felületére merőlegesen kell elhelyezni.

Az összes terület tisztítását körkörös mozdulatokkal, az íny megfogásával fejezzük be.

Fontos megjegyezni, hogy étkezés után fogat kell mosni. Sokakban kialakult egy sztereotípia: reggel felkelünk, megmossuk az arcunkat és fogat mosunk, majd elmegyünk reggelizni. És a fogmosás minden erőfeszítése a minimumra csökken, mert... A táplálék elfogyasztása után a fogakon ételmaradványok maradnak, amelyeken a szájüregi mikroorganizmusok megtelepednek és lepedék képződik, ami egész nap negatívan hat fogainkra. Ezért kell a gyerekeket tanítani és példát mutatni azzal, hogy evés után fogat mosni. Reggel arcmosáskor csak ki kell öblíteni a száját forralt vízzel, vagy használhatsz szájöblítőt, majd reggeli elfogyasztása után fogkrémmel és kefével mosd meg. A második fogmosást lefekvés előtt kell elvégezni. Ha lehetséges, érdemes minden étkezés után fogat mosni. De mivel ez a lehetőség ritkán adódik, az étkezést sima vízzel, fogászati ​​elixírrel, vagy szilárd étel (alma, sárgarépa...) elrágásával kell befejezni.

Az emberi szájüreg mintegy 300 mikrobának ad otthont, amelyek tevékenysége számos betegség kialakulásához vezet. A megfelelő fogápolás 50%-kal csökkentheti a fogszuvasodás kockázatát. Az étkezés utáni száj megtisztítása az ételmaradéktól és a fogkő eltávolítása megakadályozza a fogak kilazulását és az ínygyulladást. A szakemberek ajánlásainak betartása és a megfelelő higiéniai termékek használata biztosítja a száj egészségét.

A szájhigiénia szükségessége

A higiénia fontosságát nem lehet alábecsülni - a szájüreg és a test egészének egészsége függ ettől. A szakemberek úgy vélik, hogy a megfelelő fogápolás a legjobb módja a fogászati ​​problémák és a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésének.

A személyi higiénia magában foglalja a lepedék és élelmiszer-részecskék eltávolítását, a fogköz és az ínybarázdák tisztítását. A higiéniai intézkedések hatékonysága az alkalmazott eszközöktől és módszerektől függ. A fogmosás eljárásának azonosnak kell lennie:

• ugyanarról a helyről indul a fogazatban;
• hozzászokik egy bizonyos sorrendhez;
• tartsa fenn a kezelés időtartamát a szájüreg minden területén.

A higiéniai gyakorlatok számos technikát tartalmaznak a száj tisztítására. Leggyakrabban használt:

1. Leonardo módszere. A kefével történő tisztítás az ínytől a fogkoronáig terjedő mozdulatokkal történik.
2. Fones módszer. A fogak összeszorulnak, a kefe feje derékszögben helyezkedik el velük szemben. Az elülső felület tisztítása körkörös mozdulatokkal történik. A száj kinyitása után a fennmaradó felületeket spirálban dolgozzák fel.

A higiéniai eljárások nem korlátozódhatnak az otthoni szájápolásra. Míg a nyelven lévő puha lerakódások és vastag lepedék önerőből is eltávolítható, a fogkő eltávolítása csak fogászati ​​rendelőben lehetséges.

Évente legalább egyszer meg kell látogatnia egy higiénikust. A szövetek állapotát rendszeresen ellenőrizni kell.

Személyi higiéniai termékek

Alapvető

Számos olyan szájápoló termék létezik, amelyekre mindenkinek szüksége van a betegségek megelőzéséhez és a szövetek egészségének megőrzéséhez. Az alapvető szájhigiéniai cikkek közé tartoznak a hagyományos vagy elektromos kefék és a terápiás fogkrémek. Az eszközök megválasztása a fennálló szóbeli problémáktól és az általuk elvégzendő konkrét feladatoktól függ.

Fogkefe

A fogkefe a fő eszköz a száj tisztítására és az íny masszírozására (javaslom, hogy olvassa el:). Alkalmas élelmiszerek és plakk mikroszemcséinek mechanikus eltávolítására, valamint terápiás és profilaktikus gyógyszerek alkalmazására. A fogkefék kis, közepes és nagy fejjel készülnek.

Tudományos kutatások azt mutatják, hogy jobb egy kompakt szájhigiéniai terméket választani – könnyebben vezethető, a fogazat minden szegletébe eljutva. S. B. Ulitovsky fogkeféket választ felnőttek, tinédzserek és gyermekek számára. Felnőtteknek 2,3-3 cm fejhosszúságú és legfeljebb 1 cm szélességű ecsetek ajánlottak, gyerekeknek 1,8-2,5, illetve 0,8 cm.

Számos sörteprofil létezik: többszintű, lapos, domború, homorú. A különböző szintű sörtéjű kefék a leghatékonyabbak, mivel alaposan eltávolítják a felgyülemlett lepedéket.

A fogkefék természetes és mesterséges sörték felhasználásával készülnek. A természetes anyagok minősége gyengébb, mint a szintetikus anyagok, mivel az ilyen eszközöket nehéz tisztán tartani, és a szőrszálakban lévő medián csatorna jelenléte mikroorganizmusok felhalmozódásához vezet bennük.

A szintetikus sörték lekerekített hegyekkel készülnek – így elkerülhető a nyálkahártya sérülése. A rostokon nincsenek pórusok, így nem halmozódnak fel a kefében a kórokozó mikroorganizmusok, amelyek szájbetegségeket okozhatnak.

A fogkefék puha, kemény sörtékkel és közepesen kemény sörtékkel kaphatók. Az utóbbiakat univerzálisnak tekintik. A kemény sörtéjű keféket teljesen egészséges ínyű és fogakkal rendelkező felnőttek vásárolhatják meg. A lágy szálú termékeket nyálkahártya-betegségben szenvedő betegek használják, és gyermekek számára is ajánlott.

Fogkrém (S. B. Ulitovsky szerinti osztályozás)

S. B. Ulitovsky a szájhigiéniai termékek modern osztályozását kínálja. Az orvostudomány doktora tevékenységüket figyelembe véve a fogkrémek 5 generációját azonosítja. Az osztályozás az időbeli változásuk elve alapján jött létre, hiszen a paszták feltalálása óta nemcsak az összetevők mennyisége és minősége változott, hanem tulajdonságaik és gyártási lehetőségeik is. A paszták S. B. Ulitovsky szerinti osztályozását a táblázat mutatja be.

Csoportok	Alcsoportok		Generáció	Akció	A kompozíció összetettsége
Higiénikus	-		1	Megtisztítja a fogakat a lepedéktől és eltávolítja a kellemetlen szagokat.	A legegyszerűbb kompozíció.
Kezelés és megelőzés	Egyszerű		2	Szuvasodásgátló, gyulladáscsökkentő, koptató hatású, megszünteti a zománc túlérzékenységét.	1-2 gyógyászati ​​komponens jelenléte.
	Összetett	Kombinált	3. és 4	Fogszuvasodás gátló, gyulladáscsökkentő, gombaellenes, koptató, antimikrobiális hatású. Megakadályozza a plakkképződést és a túlérzékenységet, fehérítő hatású.	2 vagy több összetevő ugyanazon patológia megelőzésére vagy kezelésére.
		Összetett	5	Fogszuvasodás gátló, gyulladáscsökkentő, érzékenységet csökkentő, plakk ellenes (megakadályozza a lepedék kialakulását), antimikrobiális, fehérítő hatású.	1 vagy több gyógyászati ​​anyagot tartalmaz, amelyek különböző típusú patológiákra hatnak.

További

A kiegészítő ápolószerek nem kötelezőek, szerepük a fogak és a nyálkahártyák tisztításának javítása. Egyes termékek, például irrigátorok vagy fogselyemek, olyan betegek számára szükségesek, akiknek implantátumuk van vagy fogsoruk van. További szájhigiéniai termékek használata segít megőrizni a szövetek egészségét hosszabb ideig.

Fogpiszkáló

Az egyik kiegészítő ápolási cikk a fogpiszkáló – ez a legegyszerűbb eszköz az ételmaradékok eltávolítására a fogak és az ínyzsebek közötti helyekről. Vannak kerek vagy hegyes végű fa, műanyag és gumi fogpiszkálók.

A termék használata előtt a száját vízzel, tisztítás után pedig speciális szájvízzel kell kiöblíteni. A lepedéket és az ételmaradékot óvatosan kell eltávolítani, mert a fogpiszkáló éles vége könnyen megsértheti az érzékeny nyálkahártyát.

Fogselyem (fogselyem)

A fogselyem olyan szájhigiéniai cikk, amely lehetővé teszi a lerakódások eltávolítását a fogak oldalsó felületéről. A fogselyem egy selyemből vagy szintetikus anyagból készült cérna, miniatűr tartódobozba csomagolva. A cérna egy vagy több szálból állhat, fluoriddal, mentollal stb. impregnálható. Ez a személyi higiéniai termék könnyen illeszkedik a fogak közötti helyekre, ahol a kefe sörtéi nem érnek el.

A fogselyem egy kiegészítő ápolószer, amelyet lehetőleg naponta legalább kétszer (reggel és este) kell használni. Miután behelyezte a fogselymet a fogak közé, nyomja meg az egység felületéhez, és többször mozgassa fel és le. A felhasználási javaslatok szerint nem tanácsos a fogselymet az ínyre vinni, mert elvágható.

Fogközi kefe

Az interdentális kefék a felgyülemlett lepedék eltávolítására szolgálnak azokról a területekről, amelyeket a fogselyem nem ér el. Azok számára, akiknek nincs mesterséges struktúrája a szájüregben, nincs szükség ilyen típusú személyi higiéniai termékekre. Csak koronát, fogszabályzót és fogsort viselő betegek használják. Az ilyen termékeket hagyományos kefével vagy cérnával nem lehet tisztítani. Különböző hosszúságú és méretű fogközi kefék kaphatók kúp vagy henger alakúak.

Kaparó

Egy kaparó szükséges a lepedék eltávolításához a nyelvről (javaslom, hogy olvassa el:). Az élelmiszer mikroszemcséi megakadnak a papillákban, a baktériumok elszaporodnak, ami kellemetlen szag forrásává válik. Sok fogkefe fej hátsó részén gumírozott bordás felület található, amellyel a nyelvet és az arcát meg lehet mosni. A kaparók gyártói azonban azt állítják, hogy termékük jobb tisztítást garantál (a szerszámnak a nyelv felületével való szoros érintkezése miatt) (javaslom, hogy olvassa el:).

Mindenkinek tanácsos ezt a személyi higiéniai terméket használni, de vannak speciális használati javallatok is:

• állandó rossz lehelet;
• szisztematikus dohányzás;
• gyomor-bélrendszeri betegségek.

Öntözőgép

Az irrigátorok speciális fogápolási eszközök, amelyek nyomás alatt vízáramot szállítanak. A fúvóka lehetővé teszi, hogy az áramlást a fogazat meghatározott területére irányítsa, eltávolítva a puha lepedéket és az élelmiszer-részecskéket. Szerszám vásárlásakor figyelni kell annak jellemzőire. Ma már léteznek helyhez kötött és hordozható öntözőberendezések egyéni vagy családi használatra, monojet, impulzus típusú és mikrobuborékos technológiával.

A kompakt készülék nagy jelentőséggel bír a mindennapi ápolásban - hatékonyabban távolítja el a lepedéket, mint a kefék vagy a fogselyem. A készülék nem csak vízzel, hanem sóoldattal, vagy növényi eredetű alapanyagokból készült főzettel is tölthető.

Öblítőszer

Az öblítések jelentőségét nem lehet alábecsülni – fokozzák a fogkrémmel, kefével és fogselyem segítségével történő fogmosás hatását. A folyékony szájhigiéniai termékeket hagyományosan higiéniai és terápiás termékekre osztják. Az előbbiek csak szagtalanító funkciót látnak el, az utóbbiak két típusra oszthatók:

• olyan folyadékok, amelyek antibakteriális hatásúak és csökkentik a plakk lerakódását;
• fluoridot és egyéb fogakat mineralizáló komponenseket tartalmazó öblítők.

Az utóbbi időben a fogyasztók olyan megoldásokat választottak, amelyek bizonyos patológiák leküzdésére vagy megelőzésére szolgálnak. Népszerű folyadékok:

Az öblítéshez 10 ml oldat szükséges. Egyes folyadékokat a gyártó ajánlásai szerint vízzel kell hígítani. Az öblítés ideje 1 perc.

Fogsor gondozása

A fogsorok lehetővé teszik a fogazat helyreállítását, de jelentős hátrányuk van - megzavarják a száj természetes tisztítását és megnehezítik a higiéniai eljárásokat. Műfogak viselésekor megnő a szájtisztítás jelentősége. A minőségi ellátás érdekében a következőket használják:

Fogsor viselésekor a nyálkahártya gyulladásának és a fogszuvasodásnak a megelőzése érdekében irrigátor használata szükséges. Csak egy erős vízsugár képes eltávolítani a puha lepedéket és az élelmiszereket, amelyek felhalmozódnak az eltávolítható vagy nem eltávolítható szerkezetek alatt. A kivehető fogsort 2-3 havonta célszerű fertőtlenítő oldatba meríteni. Minden étkezés után alkoholmentes folyékony ápolószert kell használni.

A fogászati ​​betegségek megelőzésének vezető eleme a szájhigiénia. A szisztematikus fogmosás és a lágy foglerakódások eltávolítása hozzájárul a fogzománc érésének élettani folyamatához. A higiéniai termékek (fogkrémek, elixírek) biológiailag aktív összetevői foszfátsókkal, kalciummal, mikroelemekkel, vitaminokkal gazdagítják a fog- és parodontális szöveteket, növelve a káros hatásokkal szembeni ellenálló képességüket. A fogmosás közben végzett rendszeres ínymasszázs segít aktiválni az anyagcsere folyamatokat és javítja a vérkeringést a parodontális szövetekben.
Személyi higiénia - magában foglalja a lepedék gondos és rendszeres eltávolítását a fogak és az íny felületéről, amelyet a páciens maga végez különféle higiéniai termékek segítségével.
A higiéniai intézkedések legjobb hatékonyságának elérése érdekében különféle szájápoló termékeket és eszközöket használnak. Az utóbbi időben különösen széles és változatos lett a kínálatuk.
Ha modern eszközöket használunk a lepedék eltávolítására a fogak felületéről, nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy ez milyen módszerrel történik. Jelenleg különféle módszerek ismertek a lepedék eltávolítására, azonban a szájüreg egyéni sajátosságait figyelembe véve célszerű a legjobb módszert ajánlani a páciensnek, amellyel jó tisztító hatás érhető el.
A cél elérése érdekében az orvosnak részletes utasításokat kell adnia és modellen bemutatnia a választott módszert, a páciensnek pedig következetesen kell mozdulatokat végeznie a választott technika teljes elsajátításáig napi fogmosással.
Circular Fones módszer. Ezzel a módszerrel a fogak vestibularis felületeit zárt állapotban tisztítják. A fogkefe mezőt a jobb sarokban helyezzük el a fogak felső vagy alsó vestibularis felületén, a tisztítást körkörös mozdulatokkal végezzük, az íny szélső részét kizárva. A száj kinyitásakor kis forgó mozdulatokkal tisztítsa meg a szájfelületeket. Vízszintes vagy forgó mozgások tisztítják a fogak okkluzális felületeit. Ez a módszer gyermekek és felnőttek számára javasolt.
Leonard módszer. A fogkefét a fogak felületére merőlegesen helyezzük el, függőleges mozgásokat csak az ínytől a fogkoronáig:

A felső állkapcson - felülről lefelé, az alsó állkapcson - alulról felfelé. A fogak vestibularis felületeit zárt állkapcsokkal, a rágófelületeket a kefe oda-vissza mozdulataival tisztítjuk. Ez a módszer „pirostól fehérig” módszerként ismert – „ínytől fogig”.
Basszus módszer. A fogkefe feje a fog tengelyéhez képest 45°-os szöget zár be. A szálak végeit a zománchoz és a papillákhoz nyomják. Ebben a helyzetben kis amplitúdóval rezgő mozgásokat végeznek. A rostok behatolnak a fogközökbe és a gingivális barázdákba, ezáltal elősegítik a jó lepedék eltávolítást. Bass módszere nem egészen egyszerű. A fogkefe helytelen helyzete, például a fog tengelyéhez képest függőlegesen, a hámrögzítés és az íny károsodásához vezet. Ez a módszer felnőttek számára javasolt.
Charters módszer. A fogkefe feje a fogtengelyhez képest 45°-os szöget zár be úgy, hogy a szálak végei a korona külső felületét érintve elérjék a vágóélt. Enyhe nyomással a sörték hegyét óvatosan benyomják a fogközökbe. Ebben a helyzetben rezgő mozgásokat hajtanak végre. A rostok érintkeznek a szélső ínyével, és masszázst végeznek.
Stillmann módszer. Ezzel a technikával a fogkefe sörtéit 45°-os szögben állítják be a foggyökerek irányába, majd a kefét a koronák irányába forgatják. Ugyanakkor a sörték nyomás alatt tisztítják a fogközt. A szájüreg frontális területén a fogkefét függőlegesen helyezzük el, és a fogmosási technikát megismételjük. Javasoljuk, hogy ezeket a mozdulatokat 4-5 alkalommal ismételje meg minden fog területén.
Módosított Stillmann-módszer. A fogkefe a fogazat tengelyével párhuzamosan kerül elhelyezésre, a sörték befedik a fogkoronát és a nyálkahártyát. A sörték a nyálkahártya területén a fogazathoz nyomódnak, majd apró vibráló mozdulatokkal a rágófelület szintjére emelik a kefét.
A fogmosás szabványos módszere Pakhomov G.N. A fogazat hagyományosan több szegmensre oszlik. A fogmosás a jobb felső rágófogak területén lévő területtel kezdődik, szekvenciálisan szegmensről szegmensre haladva. Az alsó állkapocs fogait ugyanabban a sorrendben tisztítjuk. Az őrlőfogak és előőrlőfogak vestibularis és szájfelületének tisztítása során a fogkefe munkarészét a foghoz képest 45°-os szögben helyezik el, és ínyről fogra tisztító mozdulatokat végeznek, miközben eltávolítják a lepedéket az ínyfogakról. A fogak rágófelületeit vízszintes (visszatérő) mozdulatokkal tisztítják meg, így a kefe rostjai mélyen behatolnak a repedésekbe és a fogközökbe.
A felső és alsó állkapocs frontális fogcsoportjának vestibularis felületét ugyanolyan mozdulatokkal tisztítjuk, mint az őrlőfogakat és a premolárisokat. A szájfelület tisztítása során a fogkefe nyele a fogak okklúziós síkjára merőlegesen kerül, miközben a rostok hegyesszöget zárnak be velük, és nemcsak a fogakat, hanem az ínyt is befogják. Körkörös mozdulatokkal fejezze be az összes szegmens tisztítását.

„Ünnepi” stressz – a nők többet szenvednek tőle, mint a férfiak

id="0">Az újévi ünnepek általában szórakozással, finom ételekkel, több családdal, ajándékokkal stb. kötődnek, de stresszt is okoznak, inkább a nőknél, mint a férfiaknál.

Az Amerikai Pszichológiai Társaság felmérése szerint a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek fokozott stressztől – a megkérdezett 417 amerikai nő 44%-a, szemben a 369 amerikai 31%-ával.

A stresszre adott gyakori válaszlépések közé tartozik a túlevés, a több alkoholfogyasztás és a kanapén heverészés: „Mindezek együttesen nagyon egészségtelen módon kezelik a megnövekedett stresszt az ünnepek alatt” – mondja Russ Newman pszichológus, az egyesület ügyvezető igazgatója.

Ez elhízáshoz, szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez és magas vérnyomáshoz vezet: "Ez hosszú távon még stresszesebb lesz."

A Hallmark Magazine 277 megkérdezett nő körében végzett felmérése szerint a legnépszerűbb stresszölőnek az bizonyult, hogy... a „díványburgonyává” válni – 37%-uk szerint ez a kedvenc stratégiájuk: „Bújj el mindenki elől: maradj otthon és hazudj. a kanapén, tévézni, könyveket olvasni stb.

A stressz kezelésének egyéb módjai közé tartozott a barátokkal való telefonos beszélgetés (22%), a gyógyfürdőbe járás (6%), a jövőre vonatkozó tervek készítése (5%) és az önmagadon való munka (3%).

Newman úgy véli, hogy a stressz legnagyobb forrása az időhiány, a pénzhiány és az ajándékozás szükségessége, vagy ahogy Newman nevezi, az ünnepek körüli „kommercializáció és hírverés”. Szintén nem kevésbé befolyásoló az összes rokon összegyűjtése és a sikertelen próbálkozások a diéta betartására.

De miért stresszesebbek a nők, mint a férfiak?

"A nők nagyobb felelősséget vállalnak az ajándékok vásárlásában, a buli megszervezésében és lebonyolításában, az ételek elkészítésében és az olyan dolgokban, amelyek időbeli stresszt okoznak" - mondja Newman.

Newman szerint a stressz enyhítésének legjobb módja, ha szánsz időt magadra, és találsz egészséges módszereket a stressz kezelésére, például edzéssel, barátokkal és családdal való kirándulással vagy egyszerűen meditációval.

Miért fordulnak elő megfázások?

id="1">

Vlagyimir Ivanov

Nemcsak az immunszervek, hanem más szervek és rendszerek is fejlődtek a fertőzések elleni küzdelemben. Így a stresszhormonok, főként a kortikoszteroidok (deszenzitizáló képesség) biztosítják a szervezet fertőzésekkel szembeni immunitását kedvezőtlen körülmények között, mondjuk hosszan tartó hideg idején. És fordítva, a hosszú tartózkodás kényelmes körülmények között, elkerülve a keményítő tényezőket, levonja a mozgást, olyan hormonális hátteret hoz létre, amely még kisebb hőmérsékleti hatások esetén is érzékennyé teszi a szervezetet a fertőzésekre.

Ez utóbbi mechanizmus nem tűnik praktikusnak, és nem segíti elő a túlélést. A vadonban kényelmes körülmények között való hosszú tartózkodás azonban lehetetlen vagy valószínűtlen. És természetesen nem lehet olyan mechanizmusokat kialakítani, amelyek megvédik a szervezetet minden mesterségesen létrehozott körülmény között. A hideg és a fertőzésre adott hasonló reakciók mechanizmusa egy edzetlen modern emberben meglehetősen súlyos betegségekhez vezethet. De ugyanez a mechanizmus természetes, vadon élő körülmények között védőmechanizmusként működik az enyhe betegségeken keresztüli súlyos fertőző betegségek megelőzésében.

Lényegében provokációs mechanizmusokról beszélünk. Az egészséges szervezet kedvező éghajlati viszonyok között, elegendő táplálékkal és élettérrel általában enyhe formában vagy látensen (atipikusan) megbetegszik, ezáltal megnő az adott kórokozóval szembeni specifikus immunitás intenzitása. Ez a mechanizmus segít a túlélésben és a veszélyes fertőzések elleni védekezésben kedvezőtlen körülmények között, amikor a szervezetet legyengíti a hosszan tartó szárazság, meleg vagy hideg, táplálékhiány, sérülések és betegségek.

A megfázás hatása egyértelműen mutatja a provokáló mechanizmusok működését. A felhevült test éles lehűlése, például huzatban vagy hideg víz ivásában, a helyi immunitási tényezők gyengüléséhez vezet, ami tüsszögési reflexet okoz. Ennek eredményeként különféle mikroorganizmusok, köztük kórokozó mikroorganizmusok (baktériumok és vírusok) bejutnak az orrmelléküregekbe, ahol mikrobiális antigén jelenik meg, immunválasz indukálódik, és adott esetben az antigén információ közvetlenül a csontvelőbe kerül. A tüsszögés és köhögés hozzájárul az egyéni és kollektív immunitás kialakulásához az akut légúti fertőzések, influenza, agyhártyagyulladás, agyvelőgyulladás és egyéb fertőzések ellen.

Nagy jelentőséggel bír a potenciálisan veszélyes mikroorganizmusok intracelluláris megőrzésének mechanizmusa és egyéb megőrzési módszerek (például a mandulákban, a függelékben), és ezt követően lehetőség nyílik arra, hogy ezeket specifikus immunitás felépítésére használják fel. Ugyanezek a mechanizmusok azonban hozzájárulhatnak egyes akut vagy krónikus betegségek (influenza, herpesz, mandulagyulladás, vakbélgyulladás stb.) előfordulásához. Ugyanezen okból a természetes megelőző immunizálás útjába eső szervek és szövetek (bőr, orrmelléküregek, légúti többsoros hám, béloszlopos hám, méhnyak, mirigycsatornák, csonthártya) is fokozottan ki vannak téve a fertőzés kockázatának. specifikus betegségek, vagy egyes betegségek (dermatitis, akne, arcüreggyulladás, agyhártyagyulladás, encephalitis, gonococcus fertőzés, chlamydia, periostitis, osteomyelitis stb.) bejárati kapuja lehet.

Kiderült, hogy azok a szervek és szövetek, amelyek a legjobban védettek a fertőzésekkel szemben (akár nyirokszövet, akár anatómiailag), fokozottan ki vannak téve a betegségek kockázatának. Ha nem vesszük figyelembe a megelőző stratégia és provokáló mechanizmusok meglétét, akkor ez az állapot abszurdnak tekinthető. A leginkább védett építmények provokációjának kockázata azonban minimális lesz. Ezért ezt a stratégiát végrehajtják, és főleg akkor, ha a szervezet a relatív fiziológiai normák állapotában van.

Az egyik üzemmódból a másikba való „váltás” kulcsszerepét a termoregulációs reflexek játsszák. De a fő funkció, amely mögöttük marad, az állandó belső testhőmérséklet fenntartása a legoptimálisabb módon. Erre a célra vannak olyan hőreceptorok, amelyek mélyen a bőrben, az erekben, a belső szervekben és a központi idegrendszerben (hipotalamusz) helyezkednek el. A bőr hőreceptorai bizonyos helyeken különösen érzékeny zónákat képeznek.

Például a szőrrel borított állatoknál az orr fontos reflexzóna. Az egészséges állat orra hideg és nedves. Ha a hőszabályozás károsodott, például betegség esetén, az orr forró és száraz. Alvás közben az orr meleg és normális lesz.

Az ember vad őse, aki a szavannán élt, a szőr elvesztésével fejlettebb hőszabályozási rendszerre, az évszakos és éghajlati változásokhoz való alkalmazkodás képességére, és ezzel egyidejűleg nagyobb érzékenységre tett szert azokra a hatásokra, amelyek hideg reakció. A hőszabályozás fő reflexzónái embernél a lábfej, férfiaknál a hát felszíne, nőknél a fenék. Ennek oka a testtömeg eloszlása, a férfiak rekeszizom légzése (ami hozzájárul a bordaközi légzőizmok nyugalmi relatív lehűléséhez) és a nők mellkasi légzése. A nőkre vonatkozó fentiek mindegyike minden bizonnyal a gyermekvállalással kapcsolatos. Ébren állapotban, bizonyos keménységi fokon, megfelelő hőmérsékleti viszonyok között (vagy a kényelmeshez közeli) és könnyű ruházatban vagy ruha nélkül a férfiaknál a hűvös hát (ez a testalkattól is függ) és a hűvös fenék a norma. nőknél.

A női test stratégiája a reproduktív funkció tekintetében megegyezik a test egészének stratégiájával. Ennek célja, hogy a reproduktív szférával kapcsolatos potenciálisan veszélyes fertőzéseken már előre, terhesség előtt túllépjünk. A terhesség, szülés és szoptatás alatti húgyúti fertőzésekkel szembeni kellően erős specifikus immunitás érdekében. Így a nők érzékeny területeinek (lábak, fenék, kismedencei terület egészének) hipotermiája, különösen, ha a test felmelegszik, a fő tényező, amely kiváltja a megfázás hatását.

Meg kell jegyezni, hogy ez a stratégia megfelelő volt a vad életkörülmények között, amikor a szervezet jól edzett a környezeti hatásoktól. Modern körülmények között ez a stratégia nemcsak enyhe, tünetmentes fertőzéseket, hanem súlyosabb akut vagy akár krónikus betegségeket is kiválthat (genitális herpesz, gonorrhoea, mycoplasmosis, chlamydia és mások). Ezért a fertőzés megelőzése a szexuális úton terjedő fertőzések megelőzésének fő módja.

Általánosságban elmondható, hogy a szervezet provokációra való hajlama és az őt körülvevő fertőző mikroorganizmusokkal szembeni nagy érzékenység csak a test aktív, aktív állapotában és viszonylag kényelmes környezeti körülmények között jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy nincsenek olyan erős stresszorok, mint a hideg, a szélsőséges hőség, az éhség és más tényezők. És a test egészségének viszonylag normálisnak kell lennie, mivel a különböző betegségek és sérülések ugyanazt a stresszt jelentik. A jó közérzet kritériuma itt a fizikai aktivitás és az aktivitás. Az elv (vagy képlet) szerint: „aktív azt jelenti, hogy egészséges”. A megfázást és más fertőzéseket a tevékenység során kiváltó tényezők a környezet elkerülhetetlen fizikai hatásai:

Meleg és izzadt test hűtése szélben (huzat).

A láb hűtése hideg talajon vagy nedves füvön való járás közben.

A nasopharynx hűtése hideg levegő belélegzésével vagy hideg víz ivásával.
Következésképpen csak egy aktív, felmelegedett, tehát egészséges szervezet van kitéve provokáló tényezőknek a következő képlet szerint: „egészség – tevékenység – provokáció”. A biológiai célszerűség itt abban rejlik, hogy csak az a viszonylag egészséges szervezet van kitéve a provokáció veszélyének, amelyik rendelkezik a fertőzéssel megbirkózni képes erőforrásokkal. Az aktivitás és a test felmelegítése (izzadás) az ilyen erőforrások elérhetőségének kritériuma.

De a civilizáció megteszi a maga kiigazításait. A beteg vagy legyengült személy fizikai aktivitás gyakorlása közben felmelegedhet, izzadhat, és meg is fázhat. És fordítva, jó egészségi mutatókkal a modern ember nem reagálhat a külső környezet gyenge provokáló tényezőire (kényelmes körülmények között), és végül súlyos fertőző betegségben megbetegszik anélkül, hogy megfelelő specifikus immunitása lenne. Nyilvánvalóan ez a helyzet az 1918-1920-as spanyolnátha-járvány idején állt elő. A normális életkörülményekkel, jó táplálkozással és magas egészségi mutatókkal rendelkező fiatal és középkorúak fertőződtek meg, és leggyakrabban meghaltak.

A vadonban a provokáló tényezők mindig erősek. És kicsi annak a valószínűsége, hogy egy legyengült állat aktív lesz. Amikor egy állat megbetegszik, általában félreeső helyen fekszik le.

Következésképpen modern körülmények között nem csak egy egészséges szervezet reagál a provokációkra. És fordítva, az egészséges test, ha kényelmes, nem mindig provokál.

A provokációkra való reagálás elmulasztásának és a fertőzésekkel szembeni érzéketlenségnek is megvannak a határai, ha hosszan tartó stressz körülmények között fertőződnek meg. A folyamatos stresszhatás szorongást és fokozott fertőzést okozhat. Ez utóbbi mind a civilizációs, mind a vad körülményekre igaz.

Tágabb értelemben sok fertőzés kiváltó tényezője lehet a különféle tevékenységek (vagy annak szimbólumai): túlterheltség, mentális stressz, erős fizikai terhelés, napozás, aktív szex, fűszeres, bőséges ételek, alkohol, erős negatív ill. pozitív érzelmek.

Van egy ilyen minta: a hidegkeményítési eljárások kedvelői körében, ha hosszú ideig hideg helyiségben tartózkodnak, vagy télen könnyű ruhában járnak, megfázás és influenza is előfordul, de ezek a meleg nyári időszakra tolódnak, ami megszokott volt. vad életkörülményekért. A modern civilizáció körülményei között a legtöbb ember a kedvezőtlen őszi-téli és tavaszi időszakokban betegszik meg. Vagyis a modern emberi szervezet a nyár folytatásaként fogja fel a téli időszakot, amikor meleg van (jelen esetben bent) és van elegendő élelem, az enyhe fertőzésekre „biztonságos” időszakként. Ez nem az alkalmazkodási mechanizmusok kudarca, hanem csak a modern életkörülmények és a vadon élő természet körülményei közötti eltérésre utal.

A modern ember keményedésének mértéke és egészségi állapota csak a fertőzés jellegét befolyásolja. Kedvező helyzetben (erős provokáló tényezők hiányában) a fertőzések tünetmentesek lehetnek. A jó egészség és az erős immunitás azonban nem garantálja a fertőzés tünetmentes lefolyását. Ellenkezőleg, magas lázzal vagy szubakut lefolyással járó exacerbáció is előfordul. Itt nincs közvetlen kapcsolat, hiszen az „egészség – tevékenység – provokáció” minta befolyásol. A vadonban a ható természeti tényezők és a keményedés mértéke mindig maximális, a fertőzések túlnyomórészt enyhe vagy tünetmentes formában fordulnak elő.

Olyan ESC-ket kaptunk, amelyek immunológiailag kompatibilisek voltak a petedonorral

id="2">A Bostoni Gyermekkórház kutatói új technikát fejlesztettek ki a befogadó szervezetével immunológiailag kompatibilis embrionális őssejtek létrehozására. Ebben az esetben megtermékenyítetlen petesejtet használnak az ESC-k előállítására.

A munkát egereken végezték, de az ESC-k megszerzésének ez az elve, ha bebizonyosodik a hatékonysága az emberre, lehetővé teszi a jövőben ennek a módszernek a sejtterápiában történő alkalmazását, hogy minden egyes beteg számára egyedi őssejtvonalakat nyerjenek, amelyek nem kerülnek kilökődésre a transzplantáció során. . Igaz, ez csak a nőkre vonatkozik.

Egy másik lehetőség az egyes ESC-vonalak előállítására a nukleáris transzfer vagy terápiás klónozás. Ez a módszer abból áll, hogy eltávolítják a sejtmagot a petesejtből, és a sejtmagot a páciens szomatikus sejtjéből áthelyezik abba. Még senkinek sem sikerült emberi ESC-t előállítani ezzel a technikailag összetett módszerrel, de a különböző országok számos laboratóriuma továbbra is próbálkozik. Az új technika - megtermékenyítetlen petesejt felhasználásával - sokkal hatékonyabb, és reményt ad a kompatibilis ESC emberi vonalak gyorsabb megszerzésére.

A tudósok különféle vegyszerekkel stimulálták egy egérpete partenogenetikai (megtermékenyítés nélküli) fejlődését, és amikor az elérte a blasztociszta stádiumot, az ESC-ket izolálták. Ezután tesztelték a kapott sejteket a kompatibilitásért felelős gének - a fő hisztokompatibilitási komplex (MHC) - expressziójára, valamint a petesejt donor MHC-jével való egyezésre. Amikor ezeket a sejteket immunszuppresszió nélkül fecskendezték be egy petedonor egérbe, különböző szöveteket képeztek az egér testében, és nem figyeltek meg kilökődést.

A kutatók jelenleg ugyanígy próbálnak ESC-ket szerezni emberi tojásokból.

Az ilyen ESC-k gyógyászati ​​célú felhasználásának lehetőségével kapcsolatos kérdés megoldásához további kutatásra van szükség tulajdonságaik tekintetében. Némi aggodalomra ad okot, hogy egyes gének expressziója az ilyen sejtekben megváltozhat, mivel a partenogenetikus ESC-k minden génre homozigóták lesznek. Ez például kedvezőtlen recesszív mutációk megnyilvánulásához vezethet, ami rák kialakulásához, egyéb rendellenességekhez és a sejtek életképességének csökkenéséhez vezethet.

Az EurekAlert anyagai alapján!

Oroszország: időjárás és egészsége 2006. december 20-án

id="3">Az északnyugati régióban és Oroszország európai területének középső zónájában folytatódik a lehűlés. Decemberi hőmérséklet várható. A középső zónában a légköri nyomás növekedni fog, és meghaladja az éghajlati normát.

A légköri nyomás emelkedése az instabil vérnyomású, vegetatív-érrendszeri disztóniában és agyi érelmeszesedésben szenvedők közérzetének romlását okozhatja. Az EPR déli részén nedves, szeles idő várható. A bronchopulmonalis betegségben, valamint az ízületek és a gerinc betegségeiben szenvedők nem reagálnak rá jól. Szibéria déli vidékein rendkívül kedvezőtlen lesz az időjárás: nyirkos és szeles, intenzív csapadékkal és légköri nyomásváltozással. Az ilyen időjárási viszonyok az ízületi gyulladás, a sokízületi gyulladás, az arthrosis és a radiculitis súlyosbodását okozhatják az ilyen betegségekben szenvedőknél. Ez az időjárás a bőrbetegségben szenvedőknek is kedvezőtlen, mint például a pikkelysömör, az ekcéma, a neurodermatitisz. Az erős széllökések káros hatással lehetnek az instabil idegrendszerű emberekre. A Távol-Keleten, különösen Jakutia északkeleti részén folytatódik a heves fagy. Amikor elhagyja a helyiséget, az időjárásnak megfelelően kell öltöznie: az éles hőmérsékleti kontrasztokat különösen rosszul tolerálják az érrendszeri betegségekben szenvedők. Vigyázzon egészségére, öltözködjön melegen.

Az új vakcina csak a szúnyogokat kezeli malária ellen

id="4">Amerikai tudósok malária elleni vakcinát fejlesztenek, amely megállítja a malária plazmódium éretlen formáinak fejlődését a szúnyogok gyomrában.

A malária-endémiás területeken élőknél történő alkalmazásra tervezett gyógyszer a Plasmodium falciparum kialakulásában fontos szerepet játszó Pfs25 fehérje és számos más, az immunrendszer által könnyen felismerhető fehérje kombinációja.

Az egereken végzett laboratóriumi vizsgálatok azt mutatták, hogy a vakcina rendkívül hatékony. A kísérletek azt is megerősítették, hogy az állatok immunrendszere az oltás után három és hat hónappal egyre nagyobb mennyiségben termelte a szükséges antitesteket.

Az új gyógyszer egyetlen, de nagyon jelentős hátránya, hogy nem képes megvédeni a vakcinát kapott személyt a fertőzéstől: a szervezetében termelődő antitestek nem jelentenek veszélyt a plazmódium köztes formáira (sporozoidokra), amelyek a plazma képződéséhez vezet. harapás közben a vérbe fecskendezik.

Dr. Elias Zerhouni, az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének igazgatója szerint, amely a vakcinát fejlesztette ki, alkalmazása bizonyos áldozatokat követel az oltott személyektől, ezért a gyógyszer kereskedelmi forgalmazása nagyon valószínűtlennek tűnik.

A metrón videók megtekintése látási problémákhoz vezet

id="5">A mobil videolejátszók új módosításainak megtekintése a metróban és a földi közlekedésben a látásproblémákkal küzdő moszkvai fiatalok számának növekedéséhez vezet.

A moszkvai tömegközlekedés utasait vizsgáló, az AVResearch elemző cég által végzett tanulmány eredményei nagyon aggasztóak a fővárosi orvosok számára. Ezt az Orosz Orvostudományi Akadémia Látásproblémák Intézete is megerősítette, ahol a tanulmány eredményei alapján most felhívást készítenek elő az ilyen berendezések gyártóihoz és az illetékes hatóságokhoz, amelyek tiltják azok használatát. import és értékesítés Oroszországban.

A film- és televíziózást lehetővé tevő vizuális eszközök aktív felhasználóinak aránya a közlekedésben még mindig kevesebb, mint 1%, de az AVResearch szerint évről évre 1000%-kal növekszik. A képpel közlekedni szeretők számának növekedése pedig nem véletlen. Mint tudják, a moszkvai metrót és a földi közlekedést már régóta a világ egyik legmegterhelőbbnek tartják. Például Londonban az elmebeteg utasok száma 2%, New Yorkban 3%, Moszkvában pedig 4,35%! Ráadásul az állandó stressz oda vezet, hogy az útitársak további 9,87%-a az idegösszeomlás szélén áll.

Korábban, a digitális korszakban az emberek könyveket olvastak, és nem véletlenül volt a moszkvai metró a legolvasottabb a világon. A problémát a SmartMarketing kutatócsoport által korábban beszámolt audiomédia, azon belül is az MP3 lejátszók növekedése nem tudja megoldani, az AVResearch pedig már azt is észreveszi, hogy az MP3 lejátszók piaca eléri a telítettséget, ami az alapeffektusnak köszönhető, ill. robbanásszerű növekedés a videomédia értékesítésében. De a könyvekkel ellentétben, ahol a kép „természetes”, és a szem automatikusan illeszkedik, a videóforrások képernyőjén a kép úgy alakul ki, hogy a végső kép „az agyban” alakul ki. Ebben az esetben az esetleges ütések és rezgések (és rengeteg van belőlük a közlekedésben) oda vezet, hogy a szemek folyamatosan a lehulló információdarabkákra próbálnak fókuszálni, ami állandó túlterheléshez vezet.

A természetes eredmény masszív retinaleválás, látóideg sorvadás és olyan „apróságok”, mint a rövidlátás és az asztigmatizmus.

Az AVResearch arra figyelmeztet, hogy a 0,2 mm-nél kisebb pixelméretű és 100 kD-nál kisebb megvilágítású videóforrások használata (és ma már a mobil videohordozók több mint 95%-a rendelkezik ilyen jellemzőkkel) visszafordíthatatlan következményekkel járhat a fiatalabbak egészségére nézve. generáció.

Az alkohol életben tart

id="6">Az alkoholfogyasztás életeket menthet, vagy legalábbis csökkentheti a fejsérülések okozta agykárosodás kockázatát. Ezek egy kanadai szakemberek által végzett tanulmány eredményei.

A Sunnybrock Medical Science Center kutatói azt találták, hogy a kis mennyiségű alkohol hatása alatt álló emberek nagyobb valószínűséggel élik túl a katasztrófákat.

"Az alacsony véralkoholkoncentráció csökkenti a másodlagos vérzés és az agyi vérömleny kialakulásának kockázatát" - mondta Dr. Homer Tin, a tanulmány szerzője.

Az orvos azonban hangsúlyozta, hogy továbbra is az alkohol a vezető oka az autóbalesetek és a baleseti halálesetek számának. "A tanulmány csak az alkohol fejsérülésekre gyakorolt ​​hatását értékeli" - mondta a nő.

A gyönyörű mosoly, az egészséges fogak és a friss lehelet minden embert díszít. A napi eljárásokhoz megfelelően kiválasztott, kiváló minőségű szájhigiéniai termékek szükségesek. Az átfogó szájápolás megakadályozza a fogkő, a bakteriális plakk, a fogszuvasodás és az ínygyulladás kialakulását.

Mennyire fontos a higiénia?

A gyerekeket kiskoruktól kezdve meg kell tanítani a helyes fogmosási technikákra. Azonban nem minden felnőtt tudja, hogyan kell helyesen fogat mosni. Keresse fel fogorvosát gyermekével, és kérje meg, hogy vizsgálja meg a gyermek fogait. A gyerek nem fog félni az orvostól, ha először csak konzultációra jön hozzá, nem kezelésre. Az orvos elmondja Önnek, hogy milyen fogtisztítási módszerek léteznek, és javasolja az Ön számára legkényelmesebbet. Felhívjuk figyelmét, hogy a felnőtteknek félévente egyszer el kell menniük a fogorvoshoz vizsgálat céljából. Az orvosnak értékelnie kell a fogak állapotát, és szükség esetén el kell távolítania a kemény foglerakódásokat, vagy az úgynevezett fogkövet.

Az otthoni megelőző szájhigiénia a fogmosásból (naponta legalább 2-szer), fogselyem, nyelvkaparó, szájvíz stb. Ez megóvhatja Önt számos fogászati ​​és ínyproblémától.

Vissza a tartalomhoz

Alapvető személyi higiéniai termékek a szájüreg számára

A legtöbben ismerik az alapvető fogápolási termékeket - fogkrémet (vagy zselét), fogkefét és rágógumit. Ezeknek a higiéniai cikkeknek megvannak a maguk sajátosságai, amelyeket mindenkinek tudnia kell. Hogyan válasszunk fogkrémet? A fogkrém dörzsölő és habzó vegyületeket, színezékeket, ízesítőket, ízesítő adalékokat stb. tartalmaz. A paszta tisztító és fényesítő hatásának hatékonysága közvetlenül függ a csiszolókomponensek minőségétől és diszperziójától.

A fogkrémek a következőkre oszthatók:

1. Higiénikus - úgy tervezték, hogy megszabaduljon az élelmiszer-maradványoktól, és kellemes aromát hozzon létre a szájban.
2. Terápiás és profilaktikus - segít a gyulladás enyhítésében, a fogszuvasodás és a mikrobák elleni küzdelemben, csökkenti a fogak érzékenységét, fehéríti vagy olyan komponenseket tartalmaz, amelyek pótolják a kalciumhiányt, megakadályozzák a lepedék lerakódását vagy meszesedését stb. Vannak paszták, amelyek enzimeket tartalmaznak, amelyek feloldják az élelmiszer-maradványokat. Találhat nyálelválasztási problémákra használt pasztát. A biológiailag aktív összetevőknek, növényi kivonatoknak, vitaminoknak és anyagcsere-szabályozóknak köszönhetően a gyógyászati ​​fogkrémeket szájgyulladás, ínygyulladás és fogágybetegségek kezelésére használják.

A fogpiszkáló, a fogselyem, a szuperfogselyem és a kefék interdentális szájhigiéniai termékek, vagyis a fogak közötti rés tisztítására szolgálnak. Nem mindenki tudja, hogy a nyelvmosás olyan fontos napi eljárás, mint a fogmosás. Ezt speciális kaparóval hajtják végre.

Mit kell figyelembe venni fogkefe kiválasztásakor? Akciósan sok fogkefét találsz gyerekeknek és felnőtteknek. Kiválasztáskor a következő jellemzőket kell követnie:

1. Keménység (kemény, közepes, lágy). A merev sörtéjű fogkefék megkarcolhatják a száj lágy szöveteit, teljesen egészséges fogakkal és ínyekkel rendelkezők számára alkalmasak. A puha kefékben lévő szálak fogágybetegségben szenvedő gyermekek és felnőttek számára ajánlottak. Univerzális választás a közepesen kemény sörtéjű ecsetek.
2. A fogkefe sörtéinek formája növeli a fogmosás hatékonyságát. Ebből a szempontból érdemesebb V-alakú formát választani, ahol a szálak a széleken hosszabbak, a sörték középen rövidebbek. A kerületet körülvevő hosszú rostok jól megtisztítják a lepedéket a fogközből és a fogak nyaki területéről.
3. Fejméret. A kis kefefej könnyebben kezelhető a szájban. Az optimális fejméret hossza 3-4 nagy fog szélességével egyenlő.

Vannak hagyományos és elektromos fogkefék. Utóbbinál a kis fej a forgáson kívül oszcilláló mozgásokat is végez, ami sokkal jobban puhítja a lepedéket. Hogyan válasszunk rágógumit? A rágóguminak köszönhetően fokozódik a nyálelválasztás a szájban, mechanikusan eltávolítja az étkezés után visszamaradt ételdarabokat és frissíti a leheletet. Egyes rágógumik antimikrobiális összetevőket és ásványi anyagokat tartalmaznak.

Vissza a tartalomhoz

További higiéniai termékek

További szájhigiéniai termékek a következők:

• nyelvkaparók;
• fogpiszkálók;
• fogselyem (fogselyem) a fogköz tisztítására;
• superfloss - vastagabb fogselyem;
• kefetartozékok interdentális higiéniához;
• Szájöblítők;
• öntözőgépek.

A nyelv tisztítása kötelező a dohányosok, a rossz leheletűek és a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára.

Egyes fogkefék hátulján gumírozott bordák találhatók, amelyek segítik a nyelv tisztítását. Az önálló termékek azonban kényelmesebbek. Segítségükkel lekaparhatjuk a nyelvről a felgyülemlett puha bevonatot, esetenként ez a kellemetlen szag okozója. A nyelvet minden nap meg kell tisztítani a gyökerétől (de nem nagyon mélyen, hogy ne okozzon hányást) a hegyéig.

A nem fogpiszkáló használata a legegyszerűbb és legolcsóbb módja az oldalak és a fogközök tisztításának. Vannak fa, csont, gumi és műanyag fogpiszkálók lapos, ovális, kerek és háromszög alakúak. Egyik vagy mindkét végén élesíthetők. Ezek a termékek hasznosak az ínyzsebek, a fogtömés kiesése után maradt lyukak tisztítására stb.

A fogselyem kíméletesebb módja a fogak közötti tisztításnak, mint a fogpiszkáló. A fogselyem egy gombolyag selyem- vagy szintetikus cérnából, speciális vágóeszközzel egy dobozba csomagolva. A fogselyem szűk és széles fogközökkel rendelkezők számára alkalmas. A fogselyem könnyen eléri azokat a helyeket, ahová a fogkefe nem fér hozzá. Vannak viaszos (viaszolt) és viaszmentes fogselymek. Lehet egyetlen szál, több vagy több szál összefonva vagy összeragasztva. Egyes típusú fogselymek speciális impregnálással rendelkeznek - mentol, fluor, mentol-fluorid stb.

A Superfloss a fogselyem szélesebb változata, amelyet fogszabályzók és rögzített fogsorok tisztítására terveztek. Különböző méretű kefék segítségével megtisztíthatja a lepedéket a fogközökről, a tartós fogszabályzó alatti terekről, a hidakról és az implantátumok közötti helyekről. Különféle méretű és hosszúságú hengeres és kúpos kefék állnak rendelkezésre. A fogak közötti tér megtisztításához egyénileg kell kiválasztani a kalibert. A szükséges kefét a fogközbe helyezzük úgy, hogy a másik oldalon kilógjon. A használat elve egyszerű - néhány mozdulat oda-vissza, folyó víz alatti öblítés és továbblépés a következő foghoz.