Hogyan találjuk meg az élet értelmét. Új barátokat szerezni. „Az élet értelme abban rejlik, hogy életünk egyfajta próbaterepe egy olyan dolog fejlődésének és gyökereztetésének, mint a tudatosság”

Megtaláltad az igazi életcélodat? Most nem a munkájáról beszélek, nem a napi kötelezettségekről, és még csak nem is a hosszú távú feladatokról. Úgy értem, az igazi ok, amiért itt vagy, és miért létezel egyáltalán.

Lehet, hogy meglehetősen nihilista világképed van, és nem hiszed el, hogy van valami célod, vagy hogy az életnek egyáltalán van értelme. Nem számít. Az, hogy nem hiszel abban, hogy az életnek van értelme, nem akadályoz meg abban, hogy felfedezd azt, ahogyan a gravitáció törvényeiben sem óvja meg a bukástól. Az ilyen hitetlenkedés csak késleltetheti a felfedezés pillanatát, ezért ha ilyen emberekhez tartozol, egyszerűen cseréld le a cikk címében szereplő 20-as számot 40-re (vagy 60-ra, ha nagyon makacs vagy). Bár nagy valószínűséggel, ha nem hiszed el, hogy még mindig van célod, akkor valószínűleg nem hiszel abban, amiről most beszélek. De még ha ez a helyzet is, mi a kockázata annak, ha egy órát vesz igénybe az elolvasása, csak a biztonság kedvéért?

E kis gyakorlat előtt szeretnék elmesélni egy történetet Bruce Lee-ről. Egy napon egy harcművész megkérte Bruce-t, hogy tanítson meg neki mindent, amit Bruce tudott a harcművészetekről. Bruce felemelt két csészét, mindkettő tele volt folyadékkal.

Az első pohár – mondta Bruce – az összes harcművészeti tudásodat képviseli. A második csésze mindent szimbolizál, amit a harcművészetekről tudok. Ha meg akarod tölteni a poharat az én tudásommal, először ki kell ürítened tudásod poharát.

Ha fel akarod fedezni életed valódi célját, először meg kell szabadítani az agyadat a hamis céloktól, amelyeket tanítottak neked (beleértve azt a gondolatot is, hogy lehet, hogy nincs is cél).

Tehát hogyan találja meg életcélját? Ennek számos módja van, némelyikük meglehetősen összetett; de itt van az egyik legegyszerűbb, amit bárki megtehet. Minél jobban megnyílik a folyamat előtt, és minél inkább elvárja, hogy működjön, annál gyorsabban fog működni az Ön számára. De még ha nem is nyitod meg, vagy kételkedsz, vagy úgy gondolod, hogy ez egy teljesen ostoba és értelmetlen időpocsékolás, akkor sem akadályozza meg a működését, hacsak nem lépsz fel, mielőtt a végére érsz. Csak több időbe telik, amíg a folyamat összeáll.

Csináld ezt:

1. Vegyél elő egy üres papírlapot, vagy nyiss meg egy szövegszerkesztőt, amibe be tudsz gépelni (én az utóbbit részesítem előnyben, mert gyorsabb).
2. Írd fel a tetejére: „Mi az életem igazi célja?”
3. Írd le a választ (bármilyen választ), ami eszedbe jut! Nem kell egy egész mondatnak lennie;
4. Addig ismételd a 3. lépést, amíg az általad írt válasz el nem sír. Ez a célod.

Ez minden. Nem számít, hogy jogász, mérnök vagy testépítő. Néhány ember számára ez a gyakorlat teljesen logikus. Mások rendkívül hülyeségnek fogják találni. Általában 15-20 percbe telik, hogy kitisztítsd a káoszt a fejedben, és megtisztítsd a társadalmi előítéletektől, hogy szerinted mi a célod. Az elméd és az emlékeid hamis válaszokat sugallnak. De amikor végre megjelenik a helyes válasz, akkor az lesz az érzése, hogy teljesen más forrásból származik.

Azoknak, akik soha nem gondolkodtak az élet értelmén, és túlságosan megrögzültek nézeteikben, sokkal több időre lesz szükségük, hogy kiszűrjék az összes hamis választ, talán több mint egy órára. De ha kitartasz, 100, 200 vagy esetleg 500 válasz után el fog lepődni egy olyan válasz, amely érzelmek viharát váltja ki benned; ez a válasz meg fog törni. Ha még soha nem csináltad ezt, valószínűleg hülyén fog hangzani. Lehet, hogy hülyeségnek tűnik, de tedd meg.

A gyakorlat során néhány válaszod nagyon hasonló lesz másokéhoz. Számos válasz egyszerűen megismételhető. Ebben az esetben megpróbálhat más szemszögből nézni, és 10-20 választ generálhat valamilyen új témára. És ez nagyszerű. Felsorolhatsz minden olyan választ, ami eszedbe jut, amíg folytatod az írást.

Egy bizonyos ponton (általában körülbelül 50-100 válasz után) érdemes befejezni az írást anélkül, hogy észrevenné, hogy a folyamat „konvergál”. Lehet, hogy késztetést érezhet arra, hogy felkeljen, és okot találjon valami másra. Ez jó. Lépj túl ezen az ellenálláson, és írj tovább. Az ellenállás érzése fokozatosan elmúlik.

Lehet, hogy találsz néhány olyan választ is, amelyek egy kis érzelemkitörést okoznak, de nem fognak sírásra késztetni – csak egy kicsit ki vannak téve az útból. Menet közben húzza alá ezeket a válaszokat, hogy később visszatérhessen hozzájuk, és új kombinációkat alkosson. Mindegyik a cél egy részét tükrözi, de külön-külön nem alkotják a teljes képet. Amikor ilyen válaszokat kapsz, az egyszerűen azt jelenti, hogy közel vagy a célhoz. Melegítő! Folytatni.

Fontos, hogy ezt a gyakorlatot egyedül és megszakítás nélkül végezd. Ha nihilista vagy, akkor könnyen kezdhetsz olyan válaszokkal, mint „nincs célom”, „Az élet értelmetlen” és hasonlók. Ha folytatja, a folyamat végül összejön.

Amikor ezt a gyakorlatot elvégeztem, körülbelül 25 percig tartott, és a 106. lépésnél találtam meg a végső választ. A válasz egy része (mini tüskék) a 17., 39. és 53. lépésnél jelent meg, majd a legtöbb a helyére került és végül a 100-106. Körülbelül az 55-60. lépésnél ellenállást éreztem (fel akartam kelni és valami mást csinálni, úgy tűnt, semmi sem fog működni, türelmetlenséget, sőt irritációt éreztem). A 80. lépésnél tartottam egy két perces szünetet, hogy lehunyjam a szemem, ellazuljak, kitisztítsam a gondolataimat, és arra koncentráljak, hogy a válasz érkezik hozzám. Ez segített, mert a válaszok, amiket a szünet után elkezdtem írni, sokkal egyértelműbbé váltak.

Íme a végső válaszom: élj tudatosan és bátran, rezonálj szeretettel és együttérzéssel, ébressz lelkierőt és jellemet más emberekben, és hagyd békén ezt a világot.

Amikor megtalálod a saját egyedi válaszodat a „Miért vagyok itt?” kérdésre, érezni fogod, milyen mélyen rezonál rád. Úgy tűnik, ezek a szavak különleges energiával bírnak, és ezt az energiát minden alkalommal érezni fogod, amikor elolvasod őket.

A cél megtalálása csak a könnyű rész. A legnehezebb az, hogy minden nap megtartod magadnak, és addig dolgozol magadon, amíg te magad is ezt a célt nem éred el.

Ha azt szeretnéd megkérdezni, miért olyan hatékony ez a kis gyakorlat, akkor egyszerűen halaszd el a kérdést, amíg sikeresen be nem fejezed a folyamatot. Miután végigment a végéig, nagy valószínűséggel saját választ kap arra a kérdésre, hogy miért működik. Valószínűleg ha 10 különböző embert kérdezne meg, aki végigment a gyakorlaton, 10 különböző választ kapna. Mindegyiket egyéni hiedelmek szűrik át, és mindegyiknek megvan a maga tükörképe az igazságról.

Nyilvánvaló, hogy ez a folyamat nem fog működni, ha befejezi, mielőtt összeállna. Becslésem szerint az emberek 80-90%-ának kevesebb, mint egy óra alatt kellene konvergenciát elérnie. Ha rendkívül megerősítette a meggyőződését, és ellenáll a folyamatnak, akkor 5 alkalomra és 3 órára lehet szüksége, de gyanítom, hogy az ilyen emberek egyszerűen feladják (15 perc után), vagy egyáltalán nem próbálkoznak. De ha vonz, hogy elolvassa ezt a cikket, akkor kétlem, hogy ebbe a kategóriába tartozol.

A küldetés meghatározására szolgáló gyakorlat

A küldetés meghatározásának gyakorlata nagyon fontos, mivel sokan a munkájukon kívül mást is csinálnak, egyszerűen csak időt ütnek el a fizetés miatt. Találd meg a küldetésedet, döntsd el, hogy felkészülsz a változásra, és sok minden megváltozik az életedben.

A gyakorlat nem könnyű, több napig tart.

Úgy tűnik, csak 7 pontot kell teljesítenie a gyakorlatból, de jó minőségű teljesítése csak napi 1-3 ponttal lehetséges.

Ennek ellenére próbálja meg jól elvégezni ezt a gyakorlatot, és mini-megvilágosodást fog kapni.

És a közeljövőben meg fog lepődni, amikor meglátja, hogyan változik az élete jobbra.

"A küldetés meghatározása"

1. Tűzz ki három célt magadnak, amit el szeretnél érni a következő évben.

   Mindegyik cél esetében gondolja át: „Ha ezt elérem, mi lesz még fontosabb része?”

2. Azonosíts magadnak három különböző embert, akiknek életútja és tevékenysége csodál téged. Nézze meg alaposan eredményeiket, és nézze meg, milyen magasabb célt szolgálnak ezek a teljesítmények. Mik a közösek az általad kiválasztott emberek céljaiban?
3. Találj három különböző típusú tevékenységet, amelyek örömet okoznak és elkényeztetnek, amelyekben „megfeledkezel magadról”. Ahhoz, hogy ilyen tevékenységet folytathasson, nem kímélne pénzt. Mi a közös ezekben a tevékenységekben? Írj le mindent, amit felfedezel.
4. Gondosan nézzen át mindent, amit leírt. Írja le küldetését az Ön által létrehozott listák szavaival. Kezdje így: „Az én küldetésem...”
5. Hogyan néz ki, hangzik és milyen a küldetésed? Hogyan kapcsolódik a küldetésed a családodhoz, a barátaidhoz, a munkádhoz, a társadalomhoz, a bolygódhoz?
6. Képzelj el három embert, akik mindegyike így vagy úgy példaként szolgálhat számodra küldetésed megvalósításában. Mit tanácsolnának ezek az emberek, ha úgy döntenél, hogy megbeszéled velük a következő évre vonatkozó terveidet? Fogadd meg szívedre a tanácsukat. Csak egy célt válassz, amelynek elérése hozzájárul küldetésed megvalósításához. Írd le ezt a célt.
7. Mit fog tenni a következő héten, hogy elérje ezt a célt és megvalósítsa küldetését? Mit fogsz csinálni ma? Írd le a tippjeidet.

Inga Majakovszkaja

Olvasási idő: 8 perc

A A

Mindannyiunknak vannak olyan pillanatai, amikor úgy tűnik, hogy a dolgok már nem mehetnek rosszabbra, a belső üresség örökre megmarad, és az élet értelme helyrehozhatatlanul elveszett. Hogyan lehet visszaadni, ez a jelentés? Mindenkinek megvan a maga válasza, élettapasztalatától és depressziós szintjétől függően. Az ember az élet értelmét az utazásokon keresztül fogja keresni, megpróbálva megtalálni bennük önmagát, vagy legalább kiszabadulni a melankólia állapotából. Egy másik belefullad a szórakozásba, egy harmadik a vallásba megy, a negyedik pedig macskát vesz. Hogyan nyerheted vissza az élettel teliség érzését? Mit kell keresni a holtpontból való kiutat illetően?

• Radikális változás a külső képben. Az egyik legnépszerűbb lehetőség az élet értelmét kereső lányok körében. Minden elérhető és nem túl megfizethető eszközt bevetnek - szigorú diéták, teljes ruhatárváltás, új frizura/smink, szépségszalonban végzett eljárások sorozata, „amíg el nem múlik” tanfolyammal, és még egy sebészkés is. Vajon segít? Természetesen megjelenik az önbizalom. És sok változás az életben az önkorrekcióval kezdődik. Pontosan azok a változások, amelyek egy boldog lánc láncszemeivé válnak, amelyek boldogsághoz és sikerhez vezetnek. Csak ne vigyük túlzásba. Megszállottsággá és „drográ” válhat a megjelenés megváltoztatása, az önmagunk keresése az imázskísérletekben, amely ahelyett, hogy megnyugszik, csak problémákat hoz.

• Egészséges testben egészséges lélek! A lélek és a test harmóniája pedig lehetetlen fizikai erő hiányában. És van egy hátránya - minél erősebb a szellem (a győztes szelleme), annál erősebb az egészség. A helyes életmód olyan, mint egy „pirula” a csüggedésre, depresszióra és a „bármit akarsz vagy sem…” állapotokra. Gyakorlatok, uszoda, reggeli kocogás - mint egy kellemes hagyomány, az élet a sport (oda megyünk, ahol a legjobban vonz), az egészséges táplálkozás, stb. Nincsenek árnyoldalai! Semmi más, csak előnyök. Az egészséges életmód szokásának elsajátítása során még a „jelentés” keresésének szükségessége is elvész - minden magától a helyére kerül.

• Bevásárlás. Tipikusan nőies gyógymód „mindenre”. Minden stresszt enyhít a vásárlás. Természetesen egy bevásárlás sok pozitív érzelmet hoz. Ennek a lehetőségnek a veszélye azonban nemcsak a haszontalan vásárlásokban és a visszatarthatatlan pénzkiadásban rejlik, hanem egy rossz szokás felbukkanásában is - minden melankóliát vásárlással gyógyítani. Akárcsak a süteményevésnél vagy az arculatváltásnál, ennek a módszernek is több a hátránya, mint az előnye. Tanuld meg kezelni a bluest, és keresd magad abban, aminek csak pozitív következményei és kreatív kilátásai vannak. Ne hagyd, hogy stressztablettaid rossz szokásokká váljanak, és teljesen eluralkodjanak rajtad. Ez nem „kezelés”, hanem „felüdülés”.

• A helyzet elemzése. Nézz körül. Mit látsz magad körül ? Van tető a fejed felett? Nem mész meztelenül? Elég kenyérre és sajtra? És akár egy melegebb éghajlati kiránduláshoz is? És nem panaszkodsz különösebben az egészségedre? Tehát itt az ideje, hogy megértsük a pszichológiai problémákat. Amikor bezárkózol a burkába, gondolj arra, hogy most mi akadályozza leginkább az életedet? Mitől szabadulnál meg gondolkodás nélkül? Távolítsa el az irritációt okozó forrásokat, kerülje el azokat a dolgokat és embereket, amelyek miatt azt akarja, hogy „lefeküdjön és aludjon örökre”, radikálisan felrázza az életét, és ne féljen semmitől. Leggyakrabban az az állapot, amikor az élet értelmét veszti, „takar” a teljes tehetetlenség vagy magány helyzetében. Megvan az ereje, hogy ezen változtasson. Kezdje kicsiben – értse meg önmagát, ne nézze tovább azokat a híreket, amelyek felfüggesztett animáció és leborult állapotba hoznak (üljön a közösségi oldalakra, „haljon meg” 4 fal között stb.), keressen ihletet.

• Teremtés. A legegyszerűbb módja annak, hogy megbirkózzunk a szörnyű vadállat „apátiával” (valamint a bluesszal, a depresszióval és más származékokkal), a kreativitás. Mindent, ami megijeszt, összezavar, transzállapotba hoz, irritál stb., kreativitással ki kell dobni. Ír. A lehető legjobban. Ügyetlenül, hibákkal, naplók, üres versek vagy emlékiratok formájában - ez egy erős antidepresszáns, amely lehetővé teszi, hogy ne csak felemelje a hangulatát és megszabaduljon a felesleges gondolatoktól, hanem megértse a jelentését is. Mindennek az értelme. Ne feledd, hogy a befejezésnek MINDIG pozitívnak kell lennie! És rajzolni. Amit megehetsz - ceruzát, építőfestéket, zöldséget a hűtőből vagy szenet a tűzhelyről. Rajzolja le szorongásait, félelmeit, hangulatjeleit és a jövőt, az absztrakciókat és egyszerűen az állapotát. A papír és a vászon bármit elvisel. És a lélekben lévő üresség helyett a kegyelem jön. Tanuld meg „leszívni” a rosszat a kreativitásban, és koncentráld a pozitívumokat belőle. Előnyök: talán 5-6 év múlva híres művészként vagy íróként ébredsz. Minden kreatív ember számára az ihlet a melankóliából és a melankóliából származik.

• Új színek hozzáadása az élethez. Mit nem próbáltál még? Biztosan arról álmodozik titokban, hogy megtanul hastáncot, toronyból medencébe ugrani, lövöldözni (nagyon kisül és felrázza a „pszichét”), ékszereket faragni vagy kanapépárnára hímezni? Keresd a tiédet! Olyan tevékenység, amely nemcsak elvonja és megnyugtatja az idegrendszert, hanem értékes tapasztalattá, perspektívává és érdekes emberekkel való találkozás kezdete is lesz. Lépj ki a mocsárból, ideje cselekedni!

• Segíts a szomszédodnak. Mindenki ismeri azt a felhívást, amelyik a „fogat élre állítja”. De ebben az esetben nem arról beszélünk, hogy a metrón odadobunk pár érmét egy néninek, aki másnak a gyerekével. Valódi segítségről beszélünk. Sok ember számára a másoknak nyújtott valódi segítség válik az élet igazi értelmévé. Mindig emlékezz arra, hogy valaki most sokkal rosszabbul jár, mint te. Nézz körül. Miközben dédelgeti létezésének „értelmetlenségét”, valaki már segít magányosnak, elhagyatottnak, betegeknek és nehéz helyzetbe került embereknek - árvaházakban, kórházakban, hospice-ekben, a rendkívüli helyzetek minisztériumában (sőt állatkertekben és menhelyeken is). Önkéntes alapon, szíve parancsára. Azáltal, hogy jót tesz, az ember megtisztítja magát a felesleges „farkoktól”, felderíti a lelkét és vonzza az örömöt. Kezdje néhány kedves szóval az elkövetőihez, váratlan látogatással idős édesanyjához, akit régóta nem látogatott meg, humanitárius segítségnyújtással azoknak, akiknek szükségük van rá.

• Nincs túl nagy csend a házadban? Nem jött el az ideje, hogy a kis lábak csörömpölésével és a gyerekek hangzatos nevetésével felpezsdítsük a lakást? A gyerekek jelentik ennek az életnek a fő értelmét. Folytatásunk, nyomunk a földön. Egy baba megjelenése (akár a saját, akár örökbe fogadott) azonnal és örökre megváltoztatja az életét. Igaz, ha egy gyerek csak egy módja annak, hogy kijussunk a pszichológiai zsákutcából, akkor jobb, ha várunk ezzel a „módszerrel”. Egy gyerek csak akkor lesz megváltás, ha már készen állsz az anyaságra.

• Ha az anyai ösztön még nem ébredt fel, és a vágy, hogy valakiről gondoskodjon, egyszerűen elviselhetetlen, szerezzen kutyát. Biztosan nem fog unatkozni. Garantált a reggeli kocogás (egészséges életmód), diéta (nem tudsz sokat enni, amikor ezek a szemek rád néznek, és a hosszú nyelv folyamatosan próbál átcsúszni a tányérodon), új ismeretségek (lány, ez milyen fajta Vagy talán Rex és én is sétálunk veled?), őszinte, önzetlen szeretet és odaadás a farok hegyéig.

És ami a legfontosabb, keress motivációt. Motiváció nélkül az élet irányít. A motivációval te irányítod az életedet.

Ha tetszett cikkünk, és bármilyen gondolata van ezzel kapcsolatban, kérjük, ossza meg velünk. Nagyon fontos számunkra, hogy megismerjük az Ön véleményét!

Azonnal elmondom, hogy nem vagyok pszichológus, és itt nem találsz olyan mágikus formulákat, amelyek segítenek azonnal megtalálni az élet értelmét. Itt egyszerűen kifejtem a véleményemet ezzel a kérdéssel kapcsolatban, és talán valaki hasznos információkat talál ebben a kérdésben. Legalábbis remélem.

Tehát, ha globálisan gondolkodunk, akkor az élet teljes értelme bizonyos célok elérésén múlik. Legyen szó sikeres karrierről, boldog családról, anyagi jólétről és minden ilyesmiről.

Akkor találsz értelmet a létezésednek, amikor éppen egy cél elérésének folyamatában vagy. Vagyis a cél életenergiával tölt fel. Ebben az esetben az egész életed olyan, mint egy RPG játék, amelyben valós időben szintet lépsz a karaktereddel (önmagaddal). És tetszik, behúz, és mint egy mozdony, rohansz a végállomásra. De ez nem mindig történik meg.

Kapuzárási pánik

Bármilyen célnak megvan a képessége, hogy elérje. Amikor az ember megtalálja, amire oly régóta vágyott, és amire évek óta törekedett, felvetődik a fejében a kérdés: „Mi a következő lépés?” Van jó állás, család, lakás, autó... Mire kell most törekedni? - azt hiszi. Mi most az élet értelme?

Hasonló kérdések nagyon gyakran merülnek fel olyan emberekben, akik már elmúltak 30 évesek, és ezt a jelenséget középkorú válságnak nevezik.

Nagyon gyakran az ilyen filozófiai gondolatok nem vezetnek semmi jóhoz, és az ember depresszióba kezd. Szerintem ez azzal magyarázható, hogy agyunk számára a legkönnyebb megtalálni a lehető legrövidebb utat egy probléma megoldására. Ez melyik út? Jobb! A legkisebb ellenállás útja.

Egyetértek, sokkal könnyebb beismerni, hogy minden rossz, mint megoldásokat keresni. És ez mindenhol és mindig megtörténik.

Közösségi sablonok

A modern társadalomban a legtöbb ember társadalmi minták szerint építi fel életét. Iskola, főiskola, intézet, felsőoktatás, munka és minden hasonló. Emiatt az ember egész életét egy olyan forgatókönyv szerint éli le, amelyben legtöbbször olyasmit csinál, amit nem szeret, vagy olyan munkában dolgozik, amit nem szeret.

És jó, ha ott tanulsz vagy dolgozol, ahol igazán szeretsz és élvezed. De az esetek túlnyomó többségében ennek az ellenkezője történik. Ennek eredményeként az az érzése támad, hogy egyszerűen csak elpazarolja az életét, és valami egészen mással tölti az időt, mint amit szeretne. Te pedig, mint mókus a kerékben, a munka-otthon elv szerint élsz. Nincs más hobbid, minden olyan egyhangú, hogy rosszul leszel. És újra megjelenik a depresszió. És ismét felmerülnek a kérdések, mi az életem értelme?

Egy másik gyakori helyzet: az ember elvégezte a főiskolát, de végül nem tud elhelyezkedni sehol. Ebből kifolyólag egy felsőfokú végzettségű fiatal elmegy biztonsági őrnek/pénztárosnak/rakodónak/takarítónak stb. Általában ahol sok tapasztalat nélkül felvesznek. Az ember dolgozik, és nem lát kilátásokat a jövőben. Eltűnnek az ambíciók és a vágy, hogy valamire törekedjünk. Ennek eredményeként az élet értelmével kapcsolatos gondolatok is elkezdenek belopózni a fejedbe.

Az élet értelmének megtalálásának legegyszerűbb módja

Nekem úgy tűnik, hogy a kiút ebből az egészből nagyon egyszerű. Olyan tevékenységeket kell keresnie, ahol megvalósíthatja magát, vagy élvezheti tevékenységét. Ezt nevezem „próbálásnak”. Talán egyesek számára ez banálisnak tűnik, de gyakran minden zseniális egyszerű.

Egyetértek, nagyon nehéz azonnal kosárba lőni egy hárompontost. Ez a való életben is így van. Nagyon nehéz egész életedben egy sablon forgatókönyv szerint mozgatni, hogy hirtelen valamihez juss, ami igazán tetszik. Ez természetesen megtörténik, de nagyon ritkán.

Tegyen kísérleteket, és próbálja ki magát különböző tevékenységi területeken. Lehet, hogy remek munkahelyed, boldog családod, anyagi gazdagságod van, de esténként mégis leülsz, és elkezdesz gondolkodni életed értelmén. Ennek talán az az oka, hogy élete monotonná vált, és új hobbikkal kell felhígítania. Találj valamit a lelkednek, és szerezz érzelmi örömet ebből a tevékenységből. Így állandóan vágyni fogsz valami új iránt.

Kezdj el különböző részekre járni, különböző könyveket olvasni. Ha már undorodsz az előző munkahelyedtől, akkor próbálj másikat keresni. Próbálkozz. Csak egy ilyen élethelyzettel fogsz előbb-utóbb találni valamit, amiből valóban feljuthatsz.

Ne hallgass senkire. Személyesen kell tesztelnie az összes lehetséges lehetőséget. Minden embernek megvan a maga útja. Lehet, hogy valakinek egyáltalán nem fog tetszeni, hogy pontosan miben fogsz nagy örömet szerezni.

Azt is fontos megérteni, hogy az élet értelme nem csak az anyagi gazdagságon összpontosul. Dolgozhatsz rendes munkát, és akkor is teljesen boldog ember lehetsz.

Példa egy boldog emberre

Íme egy példa egy minszki házmesterre. A férfi mozgássérült, és egyáltalán nem idegesíti, hogy portásként dolgozik. Ellenkezőleg, azt mondja, nagyon szereti a munkáját. Kreatív oldalról közelíti meg és ilyen vicces rajzokat készít levelekből 😊

Mondhatjuk, hogy van értelme az életének? Azt hiszem, igen! Mert megvalósítja önmagát, még egy ilyen kilátástalannak tűnő szakmában is. Élvezi ezt az egész folyamatot, és boldog. Megéli, szereti, és örömet szerez benne.

Tehát különféle területeken kell keresnie és kipróbálnia magát. Ha ugyanabba a munkába mész, ugyanabba a boltba mész, ugyanazokkal a barátokkal találkozol, előbb-utóbb belefáradhatsz. Kezd majd rosszul lenni ettől az egyhangúságtól.

Lépj ki a komfortzónádból, és fedezz fel új irányokat és hobbikat. Csak így töltheted meg életed jelentéssel.

Mit tegyél, ha nem akarsz semmit

Meg kell értened egy egyszerű igazságot – rajtad kívül senki nem változtathat meg semmit az életedben. Semmilyen edző, guru, Shaolin szerzetes vagy varázslat nem segít ebben. Ezt neked magadnak kell akarnod. Máshogy nem működik.

Igen, most tudnék ide egy csomó motiváló mondatot írni, de mi értelme? Ez ugyanaz, mintha rávennénk egy alkoholistát, hogy hagyja abba az ivást, és minden alkalommal előadásokat tartson neki a „Józannak lenni nagyszerű” témáról. Lehet, hogy minden szavadra bólint, de a végén kimegy a sarkon, és nagyon berúg. Ez itt is így van, te magad akarsz valamit változtatni az életedben. Varázstabletta sajnos nincs 😊

Miért fontos, hogy értelme legyen az életnek?

Egyetért azzal, hogy állandó depresszióban élni nem öröm. Ezzel az életmóddal folyamatosan nyomott hangulatban leszel, és semmi örömöt nem fogsz kapni az élettől.

Akarod ezt? Azt hiszem, nem. Ezért nagyon fontos, hogy folyamatosan új hobbik inspiráljanak, és változatossá tegye az életét. Így mindig törekedni fogsz valamire, és az életed értelmes lesz.

Holnaptól fogd meg és próbálj ki valami újat magadnak. Például kezdj el rajzolni, menj el uszodába, biciklizz, síelj, snowboardozd, tanulj, vagy esetleg még gondolkodj rajta. Fedezz fel új hobbit, és akkor minden sikerülni fog neked.

Egy anekdota az élet értelméről

Egyébként itt van még egy kis anekdota a témában. Arra késztet, hogy egy kicsit más szemszögből nézd meg az élet értelmét.

Egy ember meghalt, és a mennyország bejárata előtt áll. A kapuban megkérdezi Istent: „Uram, mondd, mi volt az egész életem értelme?” Isten így válaszol neki: „Emlékszel arra, hogy egyszer úgy döntöttél, hogy egy kávézóban ebédelsz a munkahelyed közelében?”

Ch: - Hát igen, emlékszem.

B: - De még soha nem vacsoráztál ott

Ch: - Hát igen, akkor valamiért ott akartam enni

B: - Emlékszel, hogyan jött be egy lány ebbe a kávézóba, és leült a szomszéd asztalhoz?

C: - Emlékszem valamire

B: - És akkor sót kért tőled, emlékszel?

Ch: - Igen, emlékszem, és én adtam neki ezt a sót. De mi köze ennek a kérdésemhez?

B: - Szóval ez volt az életed értelme :)

Elgondolkodtat, nem? Elvégre talán mindannyian azért létezünk ezen a bolygón, hogy egy adott cselekvést hajtsunk végre. És mindezek az apró cselekedetek teszik ki egész létezésünket. De ez így van, ezen érdemes elgondolkodni :)

Következtetés

Szerintem előbb-utóbb mindenkinek hasonló gondolatok járnak a fejében. Vannak, akik megbirkóznak ezzel, míg mások elméjük vezetését követik, és depresszióba merülnek.

Mi a véleménye erről a kérdésről? Írjátok meg kommentben, szívesen megbeszélem veletek ezt a témát 😊

Hogyan találhatod meg az igazadat értelme az életben? Úgy értem, hogy miért vagy egyáltalán itt – a létezésed okára.
Lehetséges, hogy nihilistának tartja magát, és nem hiszi el, hogy az életének egyáltalán van értelme.

Nem számít. Csak azért, mert nem hiszed el, hogy létezik egy cél, az nem akadályoz meg abban, hogy felfedezd azt, ahogy az sem, hogy nem hiszel a gravitációban, megakadályozza, hogy eless, ha megbotlik. Ha nem hiszel abban, hogy az életnek célja van, ez a gyakorlat csak tovább tart. Ha a fenti leírás vonatkozik Önre, egyszerűen módosítsa a 20-as számot 40-re (vagy 60-ra, ha nagyon makacs vagy).

Ha nem hiszi el, hogy célja van az életben, akkor valószínűleg nem fogja elhinni, amit mondok. De még ha ez a helyzet is, mit kockáztat, ha minden esetre eltölt egy órát?

Szeretnék egy rövid történetet adni Bruce Lee-ről, ami megfelelő légkört teremtene a gyakorlathoz. A harcművész Bruce Lee-hez fordult azzal a kéréssel, hogy tanítson meg neki mindent, amit a harcművészetről tud. Bruce Lee válaszul felvett két vízzel teli bögrét.

– Az első bögre – mondta Bruce Lee – a harcművészetekkel kapcsolatos összes tudását tükrözi. A második a harcművészetekkel kapcsolatos tudásom szimbóluma. Ha meg akarod tölteni a bögréd az én tudásommal, először ki kell ürítened a saját tudásodból."

Ha valóban meg akarod érteni életed értelmét, akkor először meg kell ürítened az elméd minden hamis céltól és jelentéstől, amelyet tanítottak neked (beleértve azt a gondolatot is, hogy az életnek nincs értelme).

Hogyan fedezd fel életed értelmét? Ennek számos módja van, némelyikük meglehetősen zavaró. Szeretném bemutatni a mindenki számára elérhető legegyszerűbb módszert. Minél nyitottabb vagy a folyamatra, minél inkább hiszel abban, hogy sikerülni fog, annál gyorsabban fogsz eredményt elérni. De még ha teljesen zárkózott is, és sok kétsége van afelől, hogy ez a módszer működni fog, vagy úgy gondolja, hogy a módszert idiótáknak találták ki, és nem más, mint időpocsékolás, mindez nem akadályozza meg, hogy eredményt érjen el.

Mindössze annyit kell tennie, hogy folytassa a gyakorlatot, bármitől függetlenül. Hadd emlékeztesselek még egyszer arra, hogy az ebbe a módszerbe vetett hit hiánya csak növeli a gyakorlat elvégzéséhez szükséges időt.

A következőket kell tennie:

1. Vegyünk egy üres papírt, vagy nyissunk meg egy szövegszerkesztőt a számítógépünkön (én az utóbbit részesítem előnyben, mivel gyorsabb).
2. A lap tetejére írja be: „Mi az életem valódi értelme?”
3. Írd le a választ (bármilyen választ), ami eszedbe jut! Nem kell teljes mondatokat használnod. Egy rövid mondattal boldogulhatsz.
4. Addig ismételje a 3. lépést, amíg a kapott válasz el nem sír. Ez a válasz az életed értelme.

(Dmitrij Balezintől - egyébként a „Sikeres személyiség 2.0” tréningem segít az élet megtalált értelmének valósággá alakításában - ez egy gyakorlati útmutató a céljaid megvalósításához, segít sikeressé és gazdaggá válni)

Alapvetően ennyi. Nem számít, ki vagy: tanácsadó, mérnök, súlyemelő. Vannak, akik sok értelmét látják ennek a gyakorlatnak, mások teljesen hülyeségnek tartják. Általában 15-20 percbe telik, amíg megtisztítja az agyát a szeméttől és a társadalom (a körülötted lévő emberek) által rád szabott életcéloktól.

A hamis válaszok a tudatodból és az emlékezetedből származnak. De abban a pillanatban, amikor az igaz válasz megérkezik a fejedbe, úgy fogod érezni, hogy az eredet egészen más forrása.

Azok az emberek, akik félig tudatos életet élnek, sokkal tovább tart, hogy megszabaduljanak a hamis válaszoktól, talán több mint egy óra. De ha kitartó vagy, akkor 100, 200 vagy esetleg 500 válasz után hirtelen olyan válaszba botlik, ami érzelemhullámot vált ki benned, ez a válasz meghökkent. Ha még soha nem csináltál ilyesmit, azt gondolhatod, hogy ez hülyeség. Így is legyen, mindenképp végezd el ezt a gyakorlatot.

A gyakorlat végrehajtása során néhány válasz nagyon hasonló lesz egymáshoz. Akár az előző válaszokat is végignézheti, és újra elolvashatja. Aztán talán egy új irányba indul el, és ír még 10-20 választ, amelyek egy másik területre vonatkoznak. És ez teljesen normális. Csak írd le az összes választ, ami eszedbe jut.

Valamikor (amikor már 50-100 választ írtál) érdemes abbahagyni a gyakorlatot, mert nem fogsz látni eredményt, mintha a válaszok sehova sem vezetnének. Lehet, hogy fel akarsz állni és valami mást kell csinálni. Ez jó. Győzd le ezt az ellenállást, és írj tovább. Az ellenállás érzése fokozatosan elmúlik.

Valószínűleg találkozni fogsz néhány olyan válasszal, amelyek érzelmeket ébresztenek benned, de nem késztetnek sírásra a céltudatosságtól – ezek csak a jelentésed darabjai. Húzd alá ezeket a válaszokat, és folytasd, később újra hivatkozhatsz rájuk, és kicsit megváltoztathatod őket. E válaszok mindegyike a jelentés egy részét tükrözi, de külön-külön nem hoznak létre valami egészet.
Amikor ilyen válaszokkal kezdesz találkozni, az azt jelenti, hogy egyre közelebb kerülsz a célodhoz. Folytatni.

Fontos, hogy ezt a gyakorlatot egyedül végezd, ahol nincs zavaró tényező. Ha Ön nihilista, kezdheti a válaszokkal – „nincs célom” vagy „Az élet értelmetlen”, és kezdheti velük. Ha kitartasz, végül megtalálod a jelentésedet.

25 percet töltöttem ezzel a gyakorlattal, és a 106. lépésnél elértem a végső választ. A helyes válasz részei (érzelmi minihullámok) a 17., 39. és 53. lépésben fordultak elő, majd a végső válaszok többsége 100-106-ra esett. Az 55-60. válaszok tartományában ellenállást éreztem (a vágy, hogy felkeljek és valami mást csináljak; az érzés, hogy ez a gyakorlat értelmetlen; a türelmetlenség, sőt az irritáció megjelenése). A 80. válasz után 2 perc szünetet tartottam, lehunytam a szemem, ellazultam, elengedtem a gondolataimat, és arra a gondolatra koncentráltam, hogy a válaszok biztosan jönnek hozzám – ez segített, mert utána a válaszok, amiket elkezdtem egyre több és nagyobb egyértelműséghez járult hozzá.

Itt az utolsó az élet értelme: Élj tudatosan és bátran (bátran), rezonálj szeretettel és együttérzéssel, ébreszd fel a nagy szellemet más emberekben, és hagyd békén ezt a világot (pihenés).

Ha egyszer felfedezed egyedi válaszodat arra, hogy miért vagy itt, akkor érezni fogod, hogy ez mélyen rezonál veled. Úgy tűnik számodra, hogy válaszod szavai különleges energiával bírnak számodra. Érezni fogod az energia beáramlását minden alkalommal, amikor végigfutod a szemed az életed értelmének vonalán.

Az élet értelmének megtalálása a legegyszerűbb. A legnehezebb az, hogy folyamatosan, minden nap ragaszkodunk ehhez a jelentéshez, és magunkon dolgozunk, hogy megtestesítsük ezt a jelentést.

Ha hajlamos megkérdőjelezni, miért működik ez a módszer, akkor egyszerűen halassza el a kérdést, amíg sikeresen el nem éri a gyakorlat célját. Miután befejezte ezt a gyakorlatot, megkaphatja a választ arra, hogy miért működik ez a módszer. Valószínűleg ha megkérdez 10 embert, aki sikeresen alkalmazta ezt a technikát, 10 különböző választ fog kapni. Minden válasz a saját hitrendszerén lesz átszűrve, és mindegyik tartalmazza az igazság saját tükörképét.

Nyilvánvaló, hogy ez a módszer nem fog működni, ha befejezi a gyakorlatot, mielőtt megkapja a végső választ, amelyben a jelentés minden apró része összejön. Feltételezem, hogy az emberek 80-90%-a egy órán belül megkapja a végső választ. Ha mélyen meggyökerezett meggyőződésed, hogy az életnek nincs értelme, akkor lehet, hogy 5 sorozatot kell csinálnod 3 órán keresztül, bár úgy gondolom, hogy az ilyen emberek 15 perc után feladják, vagy egyáltalán meg sem próbálják megvalósítani.

Bár ha még mindig olvassa ezt a blogot, és hajlandó folytatni, akkor kétlem, hogy ebbe az embercsoportba kerülne.

Próbáld ki! Legalább néhány dolgot megtanulsz: életcélodat, vagy azt, hogy abba kell hagynod az ehhez hasonló cikkek olvasását.

Az anyag a www.stevepavlina.com weboldalról (blog) származik
Copyright © 2006, Pavlina LLC. Minden jog fenntartva

Az én megjegyzéseim: A technika tényleg működik, bár azzal nem dicsekedhetek, hogy mindössze 20 perc alatt sikerült megtalálnom a célpontot. 3 estét és kb 6-7 órát kellett ezzel a gyakorlattal töltenem. A második nap végére már szinte biztos voltam benne, hogy ez a technika nem működik, és kész voltam feladni, de folytattam a gyakorlatot, mert úgy éreztem, le kell győznöm az ellenállást. Emellett inkább bízom Steve-ben, mert nagyon jó múltja van. Régóta olvasom a cikkeit, és sok minden, amiről ír, segített megváltoztatni az életemet.

A kivégzés során arra számítottam, hogy érzelmi reakció jelenik meg, és valóban volt is. De sosem vártam magamtól, hogy tényleg annyira meghatok, hogy sírjak... Ezek a könnyek olyanok voltak, mint annak az embernek a könnyei, aki felfedez valami igazat. Mintha a jóság, a bátorság és az erő valamiféle energiaáradata áradna beléd.

Néhány nap vagy óra elteltével előfordulhat, hogy már nem érzel ekkora érzelmeket az életed értelmének szavait olvasva. De csak próbáld meg elevenen megőrizni ezeket az érzéseket az emlékezetedben, hogy erőd és hited forrásaként visszatérhess hozzájuk.

Copyright © 2008 Balezin Dmitry

Nem állsz készen az önálló életre? Lefegyverezték, és nem tudja, hová menjen? Feladod, mert nem érted a célod. Nos, minden világos. Válság van az élet értelmének keresésében. Van megoldás!

Egyébként megértelek, mert pár hónapja én magam is gyötört a szövegértés problémája. Esetemben a probléma a munka hiánya volt, amely örömet és jó bevételt is jelentene. Volt család, voltak hobbik, voltak hiedelmek, voltak attitűdök, de nem volt hely a munka szférában. Ezért nem volt az, hogy az életről alkotott nézetei nem voltak szabványosak.

És feladtam, és nem akartam semmit, és küzdöttem magammal. De minden megváltozott, amikor úgy döntöttem, nem térek el a hitemtől, és nem töröm magam. Nagyon jól ismerem az erősségeimet és a gyengeségeimet és a képességeimet. Tudtam, hogy nehéz lesz (és az is volt), de el kellett kezdenem. Valójában csak én hittem magamban, a legjobb esetben sem. De a saját önbizalmam elég volt nekem.

És most már nyugodtan kijelenthetem, hogy harmonikusnak és teljesnek érzem magam. Az integritás és a lét értelmének elsajátítása mellett más területek is elkezdtek maguktól javulni, és ami a legfontosabb, az erő és az alkotás iránti vágy végtelen áramlását érzem. De elég a dalszövegekből, azt hiszem, máris inspiráltalak, hogy legalább ezt a cikket olvasd el, most általánosabb és tudományosabb módon.

Az élet értelmének szerkezete és lényege

A kérdés minden kétértelműsége ellenére a tudósoknak sikerült azonosítaniuk néhány stabil rendelkezést az élet értelmével kapcsolatban, például az élet szerkezetét illetően. Meg kell jegyezni, hogy az életnek általában több jelentése van: a vezető és a beosztottak. Ezen elv alapján a következő jelentésképzési modelleket különböztetjük meg:

1. Minden jelentés békésen egymás mellett létezik, vagy ellentétes egymással.
2. Minden jelentés alárendelése egy vezetőnek.
3. További jelentések megváltoztatása a vezető befolyása és növekedése alatt.
4. Inkonzisztencia a vezető és a kiegészítő elv között (vagyis a kettéosztás).
5. A vezető jelentés csak fedőként szolgál a folyamatosan fejlődő valódi jelentések számára.
6. A fő jelentés másodlagosra bontása.
7. Van egy vezető jelentés, de ez összefügg másokkal, és változhat.

Az élet értelme tehát az életcélok, azok elérésének eszközei (képességek) és az eredmény (szakmai tevékenység során szerzett információk, kommunikáció, világismeret).

Az első beszélgetés az élet értelméről általában serdülőkorban jön. Kisgyermekek is kimondhatják ezt a fogalmat, de valószínűleg vakon ismétlik a felnőttek után. A fejlődéslélektan szerint ebben a korban a gyereket tudatosan nem lehet elgondolkodtatni ezen a kérdésen.

Serdülőkorban az ember elkezdi keresni élete értelmét a jelenben, a fiatalságban - célokat építeni és a jövőről álmodozni, érettségben - ötleteket megtestesíteni, és azokat a meglévő szubjektív és objektív realitás figyelembevételével igazítani. világ.

Az élet értelme az egyénnek a társadalomban elfoglalt helyének, céljainak és érdekeinek tudatán, valamint ezek megvalósításának lehetőségével kapcsolatos elképzeléseken alapul. Az élet értelmének főbb jellemzői a következők:

• kettősség (lehet építő vagy romboló az egyén számára);
• realizmus (a jelentésnek a személy objektív feltételeinek és képességeinek való megfelelése).

Így az élet értelme egy tengely, amely segít az embernek egyetlen vonalhoz ragaszkodni, minden szféráját egy szál szerint felépíteni. Emiatt az egyén az életét egészként, nem pedig szférák szerint (szabadidő, család, munka) érzékeli, és önmagát is holisztikusan érzékeli. Például, ha a jelentések ellentmondásosak, az ember lehet szajkó a munkahelyén és zsarnok otthon.

Az üresség okai

Eltévedni az élet útvesztőiben nem szégyen az értelmet keresni, mint ahogy elveszíteni is. Úgy tűnik számodra, hogy a lényeg a passzivitásodban és az apátiádban van, de ennek is megvannak a gyökerei. Az élet tág értelemben vett értelmetlenségének érzésének külső tényezői a következők:

• a társadalom globalizációja és technológiája;
• információbőség;
• a munkahivatás és az élethivatás azonosítása (erről bővebben a cikkben olvashat);
• a társadalom régi értékeinek és hagyományainak összeomlása új alternatíva felkínálása nélkül (a 90-es évek helyzetére emlékeztetve).

Mindez félelmet kelt az emberben, hogy felváltják a robotok és a technológiák; A különböző forrásokból származó és eltérő minőségű információk sokasága bizonytalanságot szít a saját stabilitásában, az értékek összeomlása megakadályozza a világnézet kialakítását.

Minek keresni az élet értelmét

Maga az élet értelme nélkül elképzelhetetlen. Lehet, hogy létezés, de nem élet. Az élet értelme lehetővé teszi, hogy:

• érezni az élet értékét;
• megérteni élettörténetét;
• higgy a saját egyediségedben;
• folyamatosan mozogni, fejlődni.

Az értelmes életet élők mindenben aktív álláspontot képviselnek. Gyakorlatilag és elméletileg kölcsönhatásba lépnek a világgal. A jelentés lehetővé teszi, hogy a rászabott időt teljes mértékben és a lehető legtermékenyebben éld meg. „Hogy ne legyen gyötrő fájdalom a céltalanul eltöltött évekért” – ez a mottója azoknak, akik értelmet adnak életüknek.

Célmeghatározás

"Hogyan találhatod meg az élet értelmét, ha nem akarsz semmit?" - kérdezed. A válasz, úgy tűnik, nem fog tetszeni: tűzz ki egy célt, és menj felé akarattal.

• Mi a passzivitásod gyökere? Szenvedtél vagy elveszítettél valakit a közelmúltban? Válságos, depressziós, azaz instabil és egészségtelen pszichés állapotban van? Ezután először el kell távolítania a szilánkot: halál, gondozás, trauma utáni gyógyulás, depresszióból való kilábalás. Ehhez szakemberhez kell fordulnia.
• Ha állapota stabil (vagy ha jelenleg egészséges, egyszerű vagy bizonytalan), el kell kezdenie a munkát. A gördülő kő nem gyűjt mohát. Már a „hogyan lehet megtalálni...” kérdésben rejlik a válasz - keresni, és nem maradni inaktív. Menj a cél felé, minden külső és mindenekelőtt belső akadályon keresztül (a „nem akarom”).
• A „nem akarom” a motiváció hiánya miatt történik. Miért hiányzik a motivációd? Elégedett vagy a jelenlegi életeddel? Szerintem nem, hiszen felmerült a kérdés. Ezután képzelje el, milyen életet szeretne, de legyen reális a terveiben. Elképzelted magad, az életed, a körülötted lévő emberek, érzéseid? Azt szeretnéd? Ez a cél. Életed célja az eredményeid képe.

Ha még nem tudod az élet egészére összpontosítani a figyelmedet, akkor gondolj egy konkrét célra, amely jelenleg jobban aggaszt, mint másokat: munka, szerelem, oktatás, egészség.

Most gondolja át, hogyan lehet elérni a bemutatott képet, és mi szükséges ehhez. mi van már? Hogyan szerezzünk valamit, ami nem létezik? Dolgozz a világnézeteden. Ennek eredményeként világos elképzeléssel kell rendelkeznie arról, hogy mi az univerzum, ki egy személy és hogyan kell élnie.

1. Képezze magát. Kérjen professzionális diagnózist egy pszichológustól, vagy végezzen teszteket saját jellemzőinek tanulmányozására: szakmai hajlamok és érdeklődési körök, képességek, temperamentum és jellem, reakciók, értékorientáció. Ennek eredményeként a teljes pszichológiai portrét a kezében kell tartania, hogy egyértelműen megértse a lehetőségeket és a munkatervet.
2. Tanulj meg kiválasztani, szűrni, és ne higgyen mindent, amit hallasz.
3. Bízzon szakmai tulajdonságaiban és képességeiben.
4. Készítse el saját fenntartható értékrendszerét, amely olyan tág fogalmakat foglal magában, mint például az idegenek segítése, nem közömbösség stb.
5. Kezelje magát és másokat ne álarcként vagy meghatározott szerepet vagy funkciót betöltő emberekként, hanem egy egész, független, egyedi személyiségként.
6. Foglaljon határozott álláspontot a társadalommal és annak globális kérdéseivel kapcsolatban. Minden kérdésről (halálról, életről, munkáról) rendelkeznie kell saját elképzelésével.
7. Ha személyes jelentést akarsz látni mindenben, amit teszel, akkor lelkiismereted szerint cselekedj. Még akkor is, ha valakit megbánt, de ezt tartod az egyetlen helyes döntésnek (például a kapcsolat elhagyása), akkor ezt kell tenned.
8. Az élet értelme mindig a valóság és a vágyott ideál között van. Ne próbáld megtalálni a megfelelő lépést, keresd azt, ami fontosnak és szükségesnek tűnik számodra itt és most. Ne tévesszen meg a „stabil munka, mint az emberek” sztereotípiája, ha lehetősége van arra, hogy egy nem szabványos modern területen építse ki az utat (videoblogok, szövegírás, ötletei és projektjei népszerűsítése).
9. Ne tévesszen meg a sztereotípiák. Bármiről: házasságról, munkáról, hobbiról, nemi jellemzőkről. Ha valami érdekes és értelmes számodra, ha kielégíti az igényeidet és megfelel a képességeidnek, akkor ez a helyes út.
10. Próbáljon mindig követni értékeit, elveit és érdekeit. Bármilyen területen presztízst lehet elérni, ha szenvedéllyel és érdeklődéssel csinálod. Egy nem szeretett, de viszonylag tekintélyes területen pedig lehet, hogy nem érsz el semmit.
11. A kemény munka fejlesztése. A munka életünk alapja. Minden szférát áthat. A munka a tisztelet és az önkifejezés iránti igény kifejezése.

Nincs olyan, hogy egy egészséges ember nem akar semmit. Lehet, hogy a vágyaid egyszerűen nem egyeznek meg valaki más elképzeléseivel? És ki mondta neked, hogy meg kell felelniük? Vágyai csak az Ön igényeinek, elképzeléseinek és természetes adatainak feleljenek meg, és természetesen a törvény és az erkölcs normáinak. Minden más a szabadsághoz való jogod.

Ismétlem: miért nem akarsz semmit? Belépett egy nyilvánvalóan nemkívánatos tanfolyamra (a szülei vagy a társadalom utasítására), és nem lát további perspektívát tervezett munkájában? Dolgozol már nem kívánatos területen (ismerősön keresztül kaptál állást, jól fizetnek, „én erre tanultam”)? Függő kapcsolatban élsz? Azért szültél gyereket, mert „kell”? Beteg vagy valami függőséggel? Miért lettél ennyire közömbös az életed, önmagad iránt? kinek élsz?

Kérlek, hagyd abba az életed tönkretételét, és ne ismerd fel valaki más életének értelmét. Sajnos nem ismerem a konkrét történetedet. De biztosan tudom, hogy mindig mindent lehet korrigálni: ha nem a helyzetet, akkor a hozzáállását.

Egyes pszichológusok és filozófusok azonban úgy vélik, hogy az életnek csak akkor van értelme, ha összekapcsolódik más életekkel, vagyis ha tevékenysége az egész társadalom számára hasznos. Így önfejlesztésről, egy új erkölcsi szint eléréséről beszélünk. Az a szint, ahol többet gondolsz a tetteid értelméről mások számára, mint saját magad számára. Ezt is fontos megjegyezni: másokért, de nem saját magad rovására.

Egy kis gyakorlás

Szeretnélek cselekvésre ösztönözni, és el akarlak vinni az élet leértékelésétől. Két gyakorlatot javaslok. Rendszeresen megismételheti, különösen akkor, ha „nincs kedve semmihez”.

1. Képzeld el, hogy még 5 éved van hátra. Előállt már néhány kép, érték, ötlet? Azt hiszem, igen. Valószínűleg mind a „később”, „lesz időm”, „most nem” jutott eszembe. És valószínűleg azonnal meg akarta tenni? Erre kell építkeznünk. Itt vannak az első jelentések az Ön számára. Állandóan támogasd őket, hívd ki a dzsinnt a palackból és cselekedj.
2. Képzeld el, hogy 80 éves vagy. Barátaid és rokonaid bulit rendeznek, hogy megünnepeljék ezt az alkalmat. A nap hősét felkérik, hogy tartson beszédet. Arra kérnek, hogy beszéljen az életéről. Itt kezdődik a „varázslat”. Mit szeretnél mondani azoknak a szemeknek? Hogyan szeretnél megjelenni a vendégeid előtt? Íme az első útmutatások a jövőre nézve, az első célok és jelentések.

Népszerű csapdák

Az élet értelmének keresése során több csapdába eshet.

Függő kapcsolatok

Ez az, ha úgy dönt, hogy a családban és a szerelemben keresi magát. Talán csak egy tucatgyerekes családot képzelt el, és most attól fél, hogy nem ér rá időben. Ez a jelenlegi állapotod másik véglete. Ezt így nem tudod megtenni. Nem lehet belekapaszkodni egy véletlenszerű járókelőbe, nem szülhetsz gyereket, mert „kell”. Minden lépést világosan meg kell terveznie és racionálisan értékelnie kell. Emlékezzen az élet értelmének felismerésének fő feltételeire: realizmus, következetesség, megvalósíthatóság.

Munkamánia

Ez menekülés a valóságtól. Ez a lustaság ellentéte. A munka nem helyettesítheti a családot, a barátokkal való kommunikációt és a szabadidőt. Nem biztonságos. A munka leköti minden gondolatát, és folyamatosan szorongani kezd. Nem tudsz nem dolgozni, de munka közben is állandóan szorongsz. Ezzel párhuzamosan csökken az empátia és a társas kapcsolatteremtés képessége. A munkamániás nem akar interperszonális problémákat megoldani, de te és én emlékszünk arra, hogy az életnek a globális értékekkel és a társadalommal való interakciójával van értelme. Ez fokozatosan önmagunkkal való elégedetlenséggé fejlődik, és újra felmerül a lét értelmetlenségének kérdése.

Hamis jelentések, vagy önpusztítás

Ez alatt az önpusztító (nem mindig tudatos) viselkedést értem. Hallottam már olyan mondatokat, hogy "életem értelme az életem elpazarlása", "bulizós vagyok, és ez az életem értelme", ​​"önpusztítás, mint az élet értelme", ​​"értelmét keresem" az élet önpusztításán keresztül”, „az élet értelme mindent kipróbálni” (valamiért a legelérhetőbb, legveszélyesebb, triviális), „női/férfi gyűjtemény”. Ezek nem jelentések. Ez az adott idő és lehetőség elpazarlása. Az ilyen attitűdöknél az értelmetlenség újbóli tudatosítása általában idős korban vagy késői felnőttkorban következik be. Ennek hátterében olyan válság alakul ki, amely depresszióval, sőt öngyilkossággal is végződhet.

Eredmények

Elmondhatjuk tehát, hogy az élet értelme nem elvont filozófiai jelenség (bár persze lehet e témában sokáig üvölteni), és nem is megválaszolatlan kérdés.

• Az élet értelme egy adott személy életének fogalma. Személyes rendelkezéseinek, szabályainak, meggyőződéseinek, értékeinek összessége. Mindezt belső személyes pszichológiai jellemzők és külső feltételek, a társadalom fogalma támasztja alá.
• Az élet értelme magában foglalja a jövőre vonatkozó célokat, de a jelennel kezdődik, és még a múlt is hozzájárul az egyén szemantikai orientációinak változásaihoz. Az első szemantikai kérdések, iránymutatások serdülőkorban jelennek meg (önkeresés a jelenben, a jövőre való összpontosítás nélkül), serdülőkorban az ember jövőre vonatkozó terveket készít, felnőtt korban ezeket megvalósítja (szükség esetén a valós lehetőségekhez igazítva) , idős korban értékeli, méri a sikeredet.
• Az élet értelme az élet és önmaga felfogása és megértése, élete tulajdonjogának tudata, valamint az élet értelmének és cselekedeteinek egymásra épülése. Ezért most nem akarsz semmit, mert nincs értelme.

Tudja, hogy a passzivitást az emberek leggyakrabban megbánják idős korukban, amikor elkezdik értékelni az életüket, vagyis az elért eredményeiket? Szeretnék idézni Szergej Leonidovics Rubinstein szovjet pszichológust és filozófust: „A saját halálomhoz való hozzáállásomat két körülmény határozza meg: először is az, hogy az életem mennyire lesz teljes és nem rövidre zárva halálomkor, mennyire lesz teljes. legalábbis bizonyos mértékig terv lesz, másodszor pedig, hogy mennyiben nem hagytam el, nem hagytam el vagy hagytam a sors kegyére azokat az embereket, akiknek szükségük van rám.”

Vagyis aktívnak és aktívnak kell lenned, minden lépést jelentéssel kell felruházni, és nagyon jelentősnek kell lenned. Az élet értelme változó elem. Nem elég megtalálni, folyamatosan meg kell valósítani. Ahogy a célok (jelentések) megvalósulnak, ezek alapján keress folytatást - új jelentéseket.

A fő jelentések között megnevezhetjük a jelentést:

• szeretve lenni;
• Legyél boldog;
• tanult;
• sikeres szakembernek lenni;
• emberek segítése és még sok más.

Vegye figyelembe, hogy ezek a jelentések mindegyike szubjektív. Minden embernek megvan a saját elképzelése a szerelemről, az oktatásról és a boldogságról. Nem tudom, hogy mit teszel ebbe a célba, de azt tudom, hogy bármely fő jelentés (cél) felosztható segédjelentésekre (feladatokra), amelyek nagyon is elérhetőek, ha valódiak.

Így az élet értelmének megtalálásához fel kell ismernie saját erőforrásait, és koncepciót kell kidolgoznia azok kezelésére. Ismerd meg önmagad, fejlődj, tervezd meg az életed, légy aktív. Élj, ne létezz!

Irodalom a témában

1. Lyubov Kholov „Út a hivatáshoz”. A könyv valós eseményeken, történeteken, embereken alapul, de egy fiktív regény stílusában íródott. Ez egy ember története, aki mások véleménye és más problémák ellenére keresi és megtalálja önmagát.
2. Fjodor Papayani "Az élet értelme". A mű különböző tudományos nézőpontokat mutat be az élet értelméről (és a különböző tudományok szemszögéből); Leírja a szerző személyes tapasztalatait az élet értelmének kereséséről. A világnézetről, az eszmékről, az értékekről és az attitűdökről szól. Rengeteg anyag kerül bemutatásra a világnézet témájában, és szerintem itt kell elkezdeni az élet értelmének keresését.
3. Vladislav Terekhovich „Jelentésképlet. Tanulmány az emberi lét értelméről alkotott véleményekről.” A szerző részletesen elemzi az élet értelmére vonatkozó összes létező elméletet (pro és kontra), elemzi az élet értelméről kialakult véleményeket, kategóriánként elemzi az egyes területeket, például az élvezetben, az önmegvalósításban, és így tovább, és végső soron saját képletérzékét kínálja. Azt hiszem, hasznos lesz számodra, ha elolvass néhány áttekintő véleményt arról, hogy mi az élet értelme, és hogyan találhatod meg.

Aforizmák az alkalomra – a gondolat kedvéért

Az aforizmák szépsége abban rejlik, hogy mindenki a maga módján értelmezi őket. Felajánlok neked néhány nagy emberek népszerű mondását az élet értelméről. Talán ez egy „varázsütés” lesz az Ön számára. Nos, tarts egy kis szünetet a korábbi „túlterheléstől”.

• A. Ananyev: „Az élet célja nem állhat csupán a megígért örök boldogságból; csodálatos a ránk váró mennyország aranykapuja, amely felé csak nekünk kell fordítani gondolatainkat és tetteinket; de van, vagyis biztosan kell lennie még valaminek... ami nem a mitikus jövőben hoz megelégedést, hanem ma, itt a földön. Az élet célja a halhatatlanság (még csak név) vágya; Az élet értelme a cél eléréséhez vezető út (és cselekvések) megválasztása.”
• Arisztotelész: „Mi az élet értelme? Szolgálj másokat és tégy jót. Minden embernek külön-külön és mindenkinek együtt van, mondhatni, egy bizonyos célja, amihez az egyiket választja, és elkerüli a másikat... A boldogság az élet célja.”
• V. Belinsky: "Cél nélkül nincs tevékenység, érdekek nélkül nincs cél, és tevékenység nélkül nincs élet."
• W. James: „Higgy abban, hogy van miért élni, és a hited segíteni fog ennek a ténynek a megvalósulásában.”
• P. Coelho: „Az élet egy rejtély, amit el kell tudnod fogadni, és nem kínlódni kell azzal az állandó kérdéssel: „Mi az életem értelme?” Jobb, ha megtöltöd az életedet olyan jelentéssel és dolgokkal, amelyek fontosak számodra.”
• B. Pascal: "A múlt és a jelen az eszközünk, csak a jövő a célunk."
• P. Tkachev: „Minden egyén életcélja egyéniségének megőrzése és fenntartása.”
• T. Wilder: „Az életnek nincs más értelme, mint annak, amit adunk neki.”
• O. Wilde: „Az élet célja az önkifejezés. Lényegünket a maga teljességében megnyilvánítani – ezért élünk.”