Milyen gyakran használhat elektromos fogkefét? Elektromos fogkefék: betegek és fogorvosok véleménye. Elektromos fogkefék fejek

Az elektromos fogkefe segít abban, hogy fogait tökéletes állapotban tartsa. sokat írtak. De minden előnye eltűnhet, ha nem tudja, hogyan kell megfelelően használni ezt az eszközt.

A munka megkezdése előtt

Először is ki kell választanod a számodra megfelelőt.

Másodszor, figyelnie kell az elektronikus kefe töltöttségi szintjét. Vagyis időben kell elemet cserélnie (ha), vagy figyelnie kell az akkumulátorfogyasztást. Jó, ha a töltő a mosogató közelében van, de nem túl közel, hogy elkerülje a rövidzárlatot.

Harmadszor, érdemes figyelni a sörték kopását. Sok modellben gyakori a puha nylon halom. De néhány hónap múlva használhatatlanná válhat. Ez nemcsak a tisztítás minőségének romlásához vezet, hanem a mikroorganizmusok elszaporodásához is a sörtéken.

Útmutató a fogmosáshoz

A hatékony fogtisztítás érdekében kövesse az alábbi műveletsorokat:

• Nedvesítse meg a sörtéket vízzel.
• Nyomj ki egy kis fogkrémet. A termékből túl sok túlzott habzáshoz vezet. Így idő előtt befejezi a fogmosást.
• Hagyományosan osztja a száját 4 részre: felső, alsó, bal és jobb.
• Helyezze a kefét a felső részre az íny szintjén, 45 fokos szögben.
• Végezzen körkörös mozdulatokat a kefével, próbáljon egyszerre több fogat megragadni. Magát a takarítási munkát higiénikus berendezés végzi majd.
• Szánjon 30 másodpercet minden negyedre. Nem csak a külső, hanem a belső, a fogak közötti és a rágófelületeket is meg kell tisztítani.
• Ne nyomja túl erősen a kefét: ez károsíthatja az ínyt és a zománcot.
• Finoman mossa meg a nyelvét. Ez megszabadít a kellemetlen szagtól.
• Öblítse ki a száját vízzel.
• Öblítse le a fogkefét víz alatt, és a sörtékkel felfelé töltse meg, hogy megszáradjon.

A higiénés eljárás végén érdemes fluor tartalmú folyadékkal kiöblíteni a szájat. De vigyázni kell: nem szabad lenyelni.

Az elektromos fogkefe már régóta nem egzotikus újdonság és divatos „higiéniai eszköz”; ma sok orosz fürdőszobájában gyakori higiéniai cikk.

Ez a készülék jelentősen időt és fáradságot takarít meg: maximum 2 percet vesz igénybe a teljes szájüreg megtisztítása, a tisztaság és frissesség pedig nehézség nélkül érhető el, mert a kefe előre programozva van a szükséges mozdulatokhoz, és nem igényel nyomást.

De az eszköz élettartamának meghosszabbítása és tisztító tulajdonságainak megőrzése érdekében fontos tudni, hogyan kell megfelelően mosni fogat elektromos fogkefével.

Töltse fel a fogkefét

Az elektromos kefék az áramforrástól függően két típusba tartoznak:

• elemmel működő (vagy akkumulátoros kefe);
• újratölthető (újratölthető kefe).

Mindenesetre a rendeltetésszerű használathoz az ecsetnek elegendő töltéssel kell rendelkeznie.

Az akkumulátor típusú kütyüvel a helyzet egyszerű: elég időnként kicserélni, amikor az akkumulátor „lemerül”.

Ez pillanatok alatt megtehető, ha van otthon tartalék AA eleme.

Az akkumulátoros kefét előre fel kell tölteni; ennek mikéntjét az utasítások részletezik. A pontos töltési idő a gyártótól és/vagy az adott modelltől függ; átlagosan 12 órát vesz igénybe. A töltés teljességét a kefe jelzőjének állapotával szabályozhatja.

A jól ismert gyártók (Braun, Oral-B és még sokan mások) által gyártott készülékek használaton kívül folyamatosan a töltőállomáson tarthatók, azonban a fürdőszobában általában nem kényelmes tartani. a kefe mindig be van dugva. A legjobb megoldás az, ha hetente egyszer teljesen feltölti a készüléket.

Paszta nedvesítése és felhordása

Közvetlenül használat előtt a kefe sörtéit vízzel megnedvesítjük és a szükséges mennyiségű fogkrémet felkenjük, a paszta pedig bármilyen lehet, de fontos, hogy ne vigyük túlzásba a mennyiséget.

Egy borsónyi golyó (azaz kb. 5 mm átmérőjű) elegendő a teljes szájüreg megtisztításához.

Ha több pasztát vesz be, az elektromos kefe túlzott habot képezhet, ami megzavarja a normál tisztítást.

A fogorvosok azt tanácsolják azoknak, akik naponta használják a készüléket, hogy ne használjanak 40-50 koptató indexű (RDA) fogkrémeket.

Megnyomás

A fogmosás folyamata nem igényel különösebb nyomást, ellenkezőleg, az állandó nyomás káros a fogzománcra, mivel még a legkisebb fogyasztású modellek is körülbelül 4000 fordulatot tesznek meg percenként. Csak válassza ki a kívánt módot: maximális vagy gyengéd tisztítás.

A kefe helyzete a foghoz képest

Egyes modern kefemodellek fel vannak szerelve egy érzékelővel, amely vezérli az alkalmazott nyomást, és egy időzítővel, amely megmutatja a fog egy szegmensének megmosásához szükséges időt. Az elektronikus „okos” kefék használata sokkal kényelmesebb, bár meglehetősen drágák: ára 7-10 ezer rubeltől kezdődik.

Pulpitisszel termelik. Ez a szakasz nagyon fontos, mivel a fognak ez a része el van rejtve a szem elől, és ha nem tisztítják megfelelően, gennyedés léphet fel.

Miért reagál a fog a hidegre, és hogy korrigálható-e, olvassa el.

A tejfogak parodontitisz kezeléséről olvashat.

A külső tisztítás

Az elektromos kefével történő fogmosás első szakasza a külső tisztítás.

Kezdheti a felső állkapocsból, vagy kezdheti az alsó állkapocsból, nem számít.

Ebben az esetben a kefe tisztítófejét lassan (szó szerint 1-2 másodpercig az egyik fogon maradva) egyik fogról a másikra kell mozgatni.

Nincs szükség semmilyen mozgásra, mivel a kefefej már be van programozva a kívánt forgatási módra.

A fogak belső felületének tisztítása

A fogak külső tisztítása után a következő lépés a belső felületük tisztítása. A technika itt ugyanaz, mint a külső résznél - lassan fogról fogra haladva. Az elülső fogak belülről történő mosásához fordítsa el a kefét függőlegesen.

Tisztításkor törekedni kell arra, hogy a kefe az egész fogon, az ínyig érjen.

Fogak rágása

Maximális figyelmet kell fordítani a rágó fogak tisztítására, mivel ezek a leginkább veszélyeztetettek a fogszuvasodás és a pulpitis kialakulásában.

A rágófogak felületét minden oldalról alaposan meg kell tisztítani.

A rágófelület tisztítása során enyhén (enyhén!) rányomhatja a kefét, ami segíti a fogköz tisztítását.

Ecset helyzete

• vízszintes – a külső, belső és rágófelületek tisztítása során;
• függőleges – a központi fogak tisztítása során.

Az elektromos kefék legegyszerűbb és ennek megfelelően olcsó modelljei a tisztítófejet csak egy irányba forgatják.

A korszerűbb és drágább ecsetek modern 2D technológiákat (tisztítás oda-vissza mozdulatokkal) vagy 3D-t (egyidejű pulzálást adnak a mozdulatokhoz) alkalmaznak.

Az utolsó kétféle kefe teszi a legjobb munkát a fogak tisztítására kívül és belül egyaránt, és még a lepedéket is eltávolítja, amelyet semmilyen fogkrém nem tud eltávolítani.

Fogíny tisztítása

A fogíny tisztítása a következő két módon lehetséges:

• az ecsetet kikapcsolt állapotban használják;
• speciális tartozék használatával az íny masszírozására és tisztítására (ha van az elektromos keféhez).

A mellékletek tisztítása

Egy elemi módszer: egyszerűen mossa le a használt fúvókát folyó meleg víz alatt. Ezenkívül számos elektromos fogkefét gyártó cég sterilizátorokat és fertőtlenítőszereket is gyárt ehhez az eszközhöz, amelyet a baktériumok fejlettebb tisztítására és elpusztítására terveztek.

A készülék tartozékait ki kell cserélni, amint elhasználódnak. Általában egy fúvóka élettartama 3-6 hónap.

A használat ellenjavallatai

• gyenge íny, gyulladásos betegségek jelenléte (parodontitis, ínygyulladás stb.);
• bármilyen akut gyulladásos folyamat a szájüregben;
• alacsony sűrűség, a fogzománc fokozott kopása;
• ék alakú hibák vagy fehér foltok jelenléte a zománcon;
• fogsorok, koronák, implantátumok jelenléte (elektromos kefe használata - különösen a nem tesztelt „kínai” gyártók olcsó modelljei - jelentősen csökkentheti az ortopédiai szerkezetek élettartamát);
• Ezt az eszközt óvatosan kell használni terhesség alatt és szívbetegségben szenvedőknél.

Mindenesetre az elektromos kefe használata előtt tanácsos fogorvoshoz fordulni, és jobb, ha ez egy olyan orvos, aki folyamatosan figyeli Önt.

Amikor ételt rágunk, nem gondoljuk, hogy az emésztés első szakaszát a nyálmirigyek végzik, nyálat választva. Ha érdekel, olvasd el a cikket.

A nyelvalatti nyálmirigy patológiáinak típusairól és a kezelési módszer megválasztásáról olvashat.

Mindenkinek, aki elektromos kefét használ, ajánlatos időszakosan (legalább heti 1-2 alkalommal) normál kefével váltogatnia. Ezt a fogorvosok elsősorban a zománc terhelésének csökkentése érdekében javasolják.

Tehát az elektromos fogkefék nagyban megkönnyítik a fogmosás folyamatát, időt takarítanak meg ezen a napi rutinfolyamaton, megfelelő használatuk pedig jelentősen javítja a fogak megjelenését és meghosszabbítja természetes élettartamukat.

Videó a témáról

Klinikailag kimutatták, hogy az elektromos fogkefék sokkal hatékonyabban eltávolítják a lepedéket a zománcról, mint a hagyományos klasszikus modellek. Ráadásul a forgó fej könnyedén masszírozza az ínyt, ami nagyon jótékony hatással van rájuk. A szokásos kefe használatával rosszul számíthatja ki a nyomást, és károsíthatja a nyálkahártyát és károsíthatja azokat. Fogmosás elektromos kefével.

Hogyan kell helyesen fogat mosni

A megfelelő szájhigiénia nem csak a fogmosást foglalja magában, hanem az arc és a nyelv belsejét is. Annak érdekében, hogy a higiéniai eljárás a lehető leghatékonyabb legyen, be kell tartania a következő utasításokat:

1. Öblítse le az ecsetet folyó víz alatt, és kenjen rá egy borsó pasztát. A nagyobb térfogat túlzott habzáshoz vezet.
2. Először meg kell mosni a felső állkapocs fogait, 45 fokos szögben hozzá kell vinni a kefét, és „seprő” mozdulatokat kell végrehajtani felülről lefelé. 3-4 mozdulat minden foghoz. A festőkről át kell térni az elülső metszőfogak felé.
3. Ugyanezt az eljárást meg kell ismételni a fogak belsejével.
4. Tisztítsa meg fogainak rágófelületét. A szokásos oda-vissza mozgások elfogadhatók, de a hátsó fogaktól az elülső fogak felé söprő mozgások is előnyösebbek. Így a lepedék sokkal jobban eltávolítható.
5. Ezután meg kell tisztítani az alsó állkapcsot és a fogak belsejét. Minden ugyanaz, mint a felsővel, csak az ecset mozgását alulról felfelé kell végrehajtani.
6. Mielőtt félretenné a kefét, meg kell tisztítania a nyelv felületét a lepedéktől. Egyes ecsetek speciális párnával rendelkeznek erre a célra. A mozgásoknak a gyökértől a hegyekig kell lenniük.
7. Fogselyem segítségével tisztítsa meg a fogközöket, a hátsó fogaktól is haladva előre. Körülbelül 3 cm-es cérnát érdemes előre letépni, mivel nem lehet több fogközt megtisztítani ugyanazzal a darabbal.
8. Öblítse ki a száját szájöblítő oldattal.

Kevesen tudják, hogy az ecset leöblítése nem elég ahhoz, hogy megakadályozzuk a kórokozó baktériumok kialakulását a felületén. A legjobb, ha az ecsetet szappanos állapotban tároljuk. A szappan megkeményedik a sörtéken, így megakadályozza a baktériumok elszaporodását a sörtéken. A lényeg az, hogy használat előtt alaposan öblítse le.

Az elektromos fogkefe kiválasztásának szabályai

Az elektromos kefék azért jók, mert a fej forgó mozgásának köszönhetően újrateremtik az ember kezének mozgását és javítják azt. Intenzíven megtisztítják a fogakat a lepedéktől és az ételmaradéktól, miközben könnyű és biztonságos masszázst biztosítanak az ínynek.

Mire kell figyelni?

• Elemes vagy újratölthető? Az első esetben a kefe AA elemekkel működik, amelyek rendszeres cserét igényelnek, míg a második esetben a kefét rendszeresen újra kell tölteni egy konnektorból. Az újratölthetőek valamivel drágábbak.
• Kivehető mellékletek száma. A mellékleteket időnként cserélni kell, és minél több melléklet, annál tovább nem kell aggódnia a megvásárlásuk miatt. A szett ára azonban a mellékletek számától függően is emelkedik.
• Forgási sebesség. Minél gyorsabban forog a tartozék, annál gyorsabban merül le az akkumulátor vagy az akkumulátorok. A legkényelmesebb modellek a töltöttségi szintjelzővel ellátott kefék.
• A sörték merevsége. Itt is, csakúgy, mint a normál kefe kiválasztásakor, figyelembe kell venni a fogak és az íny állapotát. Ha hajlamos a plakk és a kövek kialakulására, akkor jobb, ha előnyben részesíti a kemény sörtéket. Legyengült fogíny és érzékeny zománc számára – közepes vagy lágy. Ebben a kérdésben a legjobb, ha konzultál fogorvosával.
• Zajszint. Ha valakit könnyen irritál az elektromos zaj, vagy a kefét kisgyermeknek vásárolják, akkor érdemes ultrahangos modellt vásárolni. Szinte hangtalanul dolgoznak.
• Érzékelő vagy tisztító chip jelenléte. Nagymértékben leegyszerűsítik a folyamatot, mivel az egyik terület tisztítása után azonnal hangjelzést adnak ki, és át lehet lépni a másikra.
• Toll– a legkényelmesebbek azok a modellek, amelyek hajlított markolatúak, puha, gumírozott, csúszásmentes bevonattal.
• Kefetartozékok ára. Egyes gyártók jelentősen felduzzasztják a tartozékok árait, néha annyira, hogy a tartozék drágább lesz, mint maga a kefe.

Az ecsetek típusai

• Mechanikai– normál fogkefe, amely nem rendelkezik forgó mechanizmussal. Különböző formájú és méretűek. Rutinszerű szájhigiéniára és fogszabályzókkal (kefével) történő fogtisztításra tervezve.
• Klasszikus elektromos– kicsi, kerek tisztítófeje van, amely a tengelye körül forog és enyhén lüktet. A klasszikus előnye, hogy a fej mindig alkalmasabbra cserélhető - pulzáló, masszázs vagy tisztító.
• Hang. A készülék beépített nagyfrekvenciás hanggenerátorral rendelkezik, amely percenként akár 17 000 mozgás frekvenciájú oszcilláló hullámokat hoz létre. A hang elpusztítja a káros baktériumokat, a kefe pedig eltávolítja a lepedéket.
• Ultrahangos. Villamos-ultrahang konverterrel van felszerelve, melynek köszönhetően hatékonyan pusztítja el a mikroorganizmusokat a zománcon. A lehető leghalkabban működik.

Melyik céget érdemes választani?

Orális-b

A fejlett technológiák és az ergonómikus kialakítás jellemzi ennek a cégnek a keféit. A működési folyamat a lehető legkényelmesebb a töltési szintet és a tisztítófej csereperiódusát mutató folyadékkristályos kijelzőnek köszönhetően. A speciális tisztítófejeknek köszönhetően nemcsak a fogakat tisztítja meg a lepedéktől, hanem a zománcot is polírozza, az optimális nyomóerő kiválasztásában pedig egy nyomásérzékelő segít. Még a makacs dohány- és kávéfoltokat is eltávolítja.

Philips

A cég keféi hanghullám-generátorral és erős folyadéksugárral vannak felszerelve. Ez megkönnyíti a nehezen elérhető helyek és fogközök tisztítását is. A beépített érzékelő segítségével a felhasználó mindig tisztában van a töltöttségi szinttel. Külön érdemes megjegyezni az erős testet - ez még kellemesebbé teszi a higiéniai eljárást.

Hapica

Ennek a cégnek az ecsetei Japánban készülnek, ami már jelzi a készülék kiváló minőségét. A kefe fogkrém nélkül is használható, és elemről működik, így nagyon kényelmes választás az utazók és a szabadtéri szerelmesek számára. A kiváló minőségű összeszerelés és megjelenés magas értékelést érdemel a felhasználóktól.

Panasonic

A cég keféinek akkumulátorát az egyik legtartósabbnak tartják, ami ismét jó választás utazók vagy elfoglalt emberek számára. A vízálló ház lehetővé teszi a kefe használatát a zuhany alatt.

A sörték percenként 30 ezer rezgésmozgás gyakorisággal forognak, aminek köszönhetően a zománc tökéletesen megtisztul, még akkor is, ha az ember nem szokott sokáig fogat mosni.

Ellenjavallatok az elektromos fogkefe használatához

Annak ellenére, hogy az elektromos fogkefe sok szempontból jobb, mint a mechanikus, van egy lista az ellenjavallatokról:

• A fogak mobilitása.
• Legutóbbi szájsebészet vagy foghúzás.
• A szájba helyezett fogászati ​​implantátumok.
• Gyulladásos fogínybetegségek jelenléte.

Mielőtt elektromos kefét vásárolna, keresse fel fogorvosát, és egyezzen meg vele erről a döntésről.

Hogyan kell használni az elektromos fogkefét

Az elektromos kefével való fogmosás némileg eltér a klasszikustól, és több lépésben történik:

1. Nedvesítse meg a tisztítófejet meleg vízzel.
2. Nyomjon egy kis mennyiségű fogkrémet a kefére, a szokásosnál kicsit kevesebbet használhat, mivel az elektromos kefe használatakor sokkal nagyobb a habzás.
3. Az elülső metszőfogak közé függőleges vonalat húzva vizuálisan ossza fel mindegyik állkapcsot 2 részre.
4. Helyezze a kefét a felső állkapcsára 45 fokos szögben, és indítsa el.
5. Végezzen körkörös mozdulatokat, egyszerre több fogat megragadva. Az elektromos kefe minden fogat magától megtisztít.
6. Szánj fél percet az állkapocs minden „negyedére”, tisztítsd meg fogaid külső, belső és rágófelületét.
7. Tisztítsa meg a nyelvét a készülék kikapcsolásával.
8. Öblítse ki a száját vízzel, hogy eltávolítsa a maradék fogkrémet.
9. Öblítse le a kefefejet folyó víz alatt, és sörtékkel felfelé állítsa megszáradni.
10. Öblítse ki a száját speciális oldattal.

Az ecset megfelelő ápolása és tárolása

Annak érdekében, hogy az ecset a lehető leghosszabb ideig kitartson, megfelelően kell tárolni. A következő ajánlások betartásával meghosszabbíthatja a készülék élettartamát:

• Használat után mindig húzza ki a kefét, ha be van dugva.
• Alaposan öblítse le a fejet, hogy eltávolítsa a fogkrémmaradványokat úgy, hogy ujjait a sörtéken folyó víz alatt húzza át.
• Rázza le a kefét a maradék nedvességről.
• Mindig tegye felfelé a készülék fejét, hogy teljesen megszáradjon.

Meddig lehet használni a fogkefét?

A kefefejet legalább háromhavonta cserélni kell. Ebben az időszakban a sörték általában elhasználódnak. Jobb, ha mindig több tartozék van tartalékban, hogy ne maradjon kefe nélkül egy rögzítés elvesztése vagy elhasználódása esetén.

Ha a kefe elemről működik, mindig legyen nála egy tartalék pár a cseréhez!

Következtetés

Az elektronikus fogkefék nagymértékben leegyszerűsítik a higiéniai eljárásokat. Sőt, évről évre egyre több „okos” és technológiailag fejlettebb modell jelenik meg. Ennek az eszköznek a megfelelő használata segít megelőzni a kórokozó baktériumok elszaporodását a szájüregben és a fogkő növekedését a fogakon. Ennek az ápolásnak köszönhetően a fogak természetes élettartama jelentősen meghosszabbodik.

A szájüreg egészségének gondozása nagyon fontos általános jóléte szempontjából. Ugyanakkor kutatások szerint a hagyományos és elektromos fogkefék hatékonyan tudják tisztán tartani a szájat. Azonban valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy az elektromos fogkefe jobb munkát végez. Ha követi az elektromos fogkefe használatának helyes technikáját, és ne felejtse el naponta kétszer használni, fogai gyöngyházfehérek lesznek, lehelete friss lesz, szája pedig védve lesz a fogszuvasodástól és egyéb fertőzésektől.

Lépések

1. rész

Töltse fel a készüléket. Nem fog tudni elektromos fogkefét használni, ha az elemei lemerültek. Vagy ne felejtse el újratölteni a fogkefét a töltőn, vagy azonnal cserélje ki az elemeket, ha azt észleli, hogy az eszköz kezdi elveszíteni az energiáját. Ez lehetővé teszi az elektromos fogkefe hatékonyabb használatát. Ha az elektromos fogkeféje lemerül, folytathatja a kézi fogmosást, vagy használhat hagyományos fogkefét (ha van ilyen).

• Tartsa a fogkefét a mosogató közelében, hogy könnyen hozzáférhető legyen, de elég távol, hogy elkerülje a véletlen kopogtatást és az áramütést, ha a kefe csatlakoztatva van.
• Próbáljon kéznél tartani tartalék elemeket, hogy mindig megfelelően tudjon fogat mosni.

1. Ellenőrizze a fogkefe állapotát. A leghatékonyabb fogmosás érdekében az elektromos fogkefének puha nylon sörtékkel és lekerekített hegyekkel kell rendelkeznie. Ezek a sörték idővel elhasználódhatnak, ezért rendszeresen ellenőrizni kell a fogkefét, hogy ellenőrizze annak állapotát. Így garantálod magadnak a legmagasabb színvonalú szájhigiéniát.

   Készítse elő a fogkefét. Nedvesítse meg a fogkefét vízzel, és tegyen rá egy borsónyi fogkrémet. Ez felkészíti a készüléket a fogak és a szájüreg leghatékonyabb tisztítására. Ezenkívül egyenletesen eloszthatja a fogkrémet a fogai között, miközben a fogkefe még ki van kapcsolva.

   Osszuk négy részre a szájüreget. Ossza fel a szájüreget felső (bal és jobb) és alsó (bal és jobb) részekre az alapos fogmosáshoz. Ez lehetővé teszi a fogak és a száj minden részének megmosását.

   • A fogmosást bármelyik (vagy az Ön számára legkényelmesebb) kijelölt negyedből elkezdheti. Szánjon körülbelül 40 másodpercet a szája minden negyedére, hogy minden egyes fog felületét külön-külön megmossa.
   • Ne felejtse el megtisztítani a nyelvét és a szájtetőjét is.

2. Helyezze a fogkefét a fogaihoz az íny vonala mentén. Tartsa a kefét 45 fokos szögben az ínyéhez képest. Ebben az esetben a sörtéknek érinteniük kell a fog felületét és az ínyt is. Ez hatékonyabbá teszi a fogmosási eljárást.

   Kezdje a fogmosást kívülről, és fejezze be a belsővel. A 45 fokos szöget betartva a fogkefét előre-hátra seprő mozdulatokkal mossa meg 2-3 fog külső felületét. Miután így megmosta az összes fogat a száj egynegyedében, lépjen a belső felületükre, és ismételje meg ugyanazokat a lépéseket.

   Mosd meg fogaid, nyelved és lágy szájpadlás rágófelületét. Ezenkívül meg kell tisztítani a fogak rágófelületét, valamint a nyelvet és a szájtetőt. Ez eltávolítja az ételmaradékot és a rossz leheletet okozó baktériumokat.

   Moss fogat óvatosan és alaposan. Töltsön legalább 2 percet fogmosással, vagy körülbelül 30 másodpercet a szája minden negyedében. Ha naponta legalább kétszer mos fogat, megelőzheti a fogszuvasodást és a fogszuvasodást, ha minimalizálja a baktériumok és egyéb szennyeződések mennyiségét a szájában.

   Fújja le a fogak közötti helyet. A fogorvosok még gondos fogmosás mellett is napi kétszeri fogselyem használatát javasolják. Segít eltávolítani a lepedéket és az ételmaradékokat a fogak között, ahol a fogkefe általában nem éri el.

   Öblítse ki a száját antiszeptikus szájvízzel . Ha végzett a fogmosással és a fogselymezéssel, öblítse ki a száját tiszta vízzel és szájvízzel. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szájöblítők segítenek a lepedék és a fogínygyulladás leküzdésében, valamint javítják a száj általános egészségét. Ezenkívül a szájvíz segít eltávolítani a szájból az ételmaradékokat és a baktériumokat.

   Tedd el a fogkefét. Ha befejezte a fogmosást, öblítse le a fogkefe fejét, és tegye vissza a készüléket a helyére. Ez megőrzi a készülék biztonságát, és meghosszabbítja annak élettartamát. Vegye le a fejet a fogkeféről, és néhány másodpercig öblítse folyó víz alatt. Helyezze vissza a tartozékot, és hagyja a kefét függőleges helyzetben megszáradni.

   2. rész

   Hogyan őrizzük meg a száj egészségét

   1. Moss fogat és mosson fogselymet naponta kétszer. A napi kétszeri fogmosás (és étkezés után) elősegíti a száj egészségét. A tiszta környezet segít megelőzni a fogszuvasodást, a fertőzéseket és a zománc elszíneződését.

      Kerülje az édes és savanyú ételek és italok fogyasztását. A cukrot vagy savakat tartalmazó ételek és italok hozzájárulnak a fogszuvasodáshoz. Ha nagyon odafigyelsz arra, hogy mit eszel, az jótékony hatással lesz a szájüreg egészségére. Az időben végzett fogmosás segít csökkenteni a fogszuvasodás és a fertőzések kialakulásának kockázatát e termékek fogyasztása után.

      Használjon alkoholt nem tartalmazó szájvizeket és fogkrémeket. Az alkoholos öblítések és fogkrémek károsíthatják a zománcot és károsíthatják a szájüreg általános egészségét. Az esetleges problémák kockázatának minimalizálása érdekében használjon alkoholt nem tartalmazó fogkrémeket és szájvizeket.

Az elektromos fogkefe valóban jobban tisztítja a fogait, mint egy hagyományos fogkefe? Az elektromos és ultrahangos kefék előnyei és hátrányai, a legjobb modell kiválasztásának szabályai.

Hogyan kell helyesen fogat mosni?

A napi legalább kétszeri fogmosás az egyik legfontosabb higiéniai eljárás. Emlékszel azonban arra, hogy egy-egy fogorvos által javasolt fogmosás időtartama 2-3 perc, és a fogkefe ne balra vagy jobbra mozogjon, hanem söprő mozdulattal 45°-os szöget zár be a fogakhoz képest?

A legtöbben nem figyelnek az időzítésre fogmosáskor, és vízszintesen mozgatják a kefét, csak a száj bizonyos területeire figyelnek, és erősebben nyomják. Az ilyen aktív nyomás károsítja az ínyet és eltávolítja a fogzománcot, így a távoli területek nem tisztulnak meg teljesen.

Szüksége van elektromos fogkefére?

Az elektromos fogkefe használata nagymértékben leegyszerűsítheti napi szájápolási rutinját. Amellett, hogy az ilyen kefék pontosan két percet mérő időzítővel rendelkeznek, sokkal jobban eltávolítják a lepedéket, és kíméletesebbek a fogak és az íny szöveteivel szemben.

Sokféle elektromos fogkefe létezik a piacon – a primitív és akkumulátoros fogkeféktől a drága ultrahangos fogkefékig, amelyek beépített UV-forrással sterilizálják a kefefejeket. A mértékletesség azonban, mint mindig, a legjobb.

Elektromos fogkefe: előnyei és hátrányai

Emlékeztetni kell arra, hogy csak az elektromos kefe megfelelő használata előnyös a fogak számára és biztonságos. Fontos, hogy olvassa el a használati utasítást, amely pontosan elmagyarázza, hogyan kell használni - a száj minden területét egymás után kell megmosni anélkül, hogy agresszív vízszintes mozdulatokat végezne.

Ezenkívül az elektromos fogkefék előnyei nem érvényesek az AA elemmel működő mintákra. Az ilyen kefék csak transzlációs mozdulatokat hajtanak végre, és nem biztosítják a megfelelő szintű fogtisztítást. Ezen kívül gyenge minőségű anyagokat használnak a sörtéikhez.

Elektromos fogkefék fejek

Ha az elektromos fogkefék előnyeiről vagy ártalmairól beszélünk, az az anyag, amelyből a cserekefefej készül. Az olcsó rögzítések túlságosan puha vagy kemény műanyagból készülnek: az első esetben a fogak nem lesznek teljesen tiszták, a másodiknál ​​pedig megkarcolódnak.

Fontos az is, hogy a fogkefefejeket rendszeresen cserélni kell (a jó modellek kopásjelzővel rendelkeznek), és az ismert márkák hamisítványai, bár többszöröse olcsóbbak és szinte teljesen megegyeznek az eredetivel, nem biztosítják a megfelelő fogszintet. tisztítás.

Hogyan válasszunk elektromos fogkefét?

Értékelje a fúvóka mozgásának dinamikáját. A fogorvosok azt mondják, hogy az elektromos fogkefék csak akkor hatékonyabbak, mint a hagyományosak, ha a munkarész egyidejűleg forog és vibrál – ez lehetővé teszi 7%-kal több lepedék eltávolítását, és 17%-kal csökkenti az ínybetegségeket.

Jó kefe = jó akkumulátor. Minél tovább bírja a fogkefe eleme, annál tovább tudja használni. Ezenkívül a jó akkumulátornak nemcsak nagy kapacitása, hanem kis súlya is van - ez fontos, mivel a könnyű elektromos kefék kényelmesebbek.

Ellenőrizze a fogmosási időzítőt. A kiváló minőségű modellek beépített fogmosási időzítővel rendelkeznek, amely nem csak összesen 2 percet mér, hanem 30 másodpercenként jelet is küld, hogy váltakozva váltson a száj négy zónája közül. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy a lehető leghelyesebben mosson fogat.

A cseretartozékokról előre gondoskodjon. A „fejlett” elektromos fogkefék többféle cserélhető fej használatát teszik lehetővé – azonban fontos, hogy ezek a fejek is megvásárolhatók legyenek. Ha nem tudsz cserefejet venni, akkor teljesen használhatatlan lesz a kefe.

Ultrahangos fogkefék

Az ultrahangos modellek a tisztítófej magasabb pulzációs frekvenciájában (akár 96 millió percenként) különböznek a hagyományos elektromos fogkeféktől. Az ultrahangos hullámok megakadályozzák a fogkő kialakulását és eltávolítják a mikrobiális lepedéket, biztosítva a hosszan tartó friss leheletet.

Azonban annak ellenére, hogy a teljes értékű ultrahangos fogkefék jobban tisztítanak, mint a hagyományos elektromos fogkefék, meg kell szokni működésüket és a fogmosás mechanikáját – ha egész életében normál fogkefét használtunk, jobb, ha az „elektronika világába” való átmenet fokozatosan.

Ha helyesen használják és rendszeresen cserélik a kefefejet, az elektromos fogkefék hatékonyabban távolítják el a lepedéket és csökkentik az ínybetegségeket, mint a hagyományos fogkefék. Az is fontos, hogy a jó modellek beépített időzítővel rendelkezzenek, amely megtanítja a fogorvosok által javasolt 2 percig fogat mosni.