Petna kost ima veoma važnu funkciju, jer je potpora stopalu, pomaže u održavanju tjelesne težine pri hodanju i stajanju. Međutim, postoje slučajevi kada dođe do prijeloma pete. Ova povreda može ozbiljno uništiti život osobe, pretvarajući njeno kretanje u sporo puzanje. Takav incident zahtijeva profesionalni tretman uz obaveznu naknadnu rehabilitaciju.
Oporavak će u ovom slučaju igrati značajnu ulogu, jer recidiv može uvelike zakomplicirati život i trebat će jako dugo da se vrati normalnom životu. Veliku će ulogu ovdje imati fizioterapeutski postupci i specijalne ortopedske cipele.
Uzroci prijeloma kostiju
1. Prijelom kosti ekstremiteta najčešće nastaje uslijed pada na noge sa velike visine. Štaviše, težina oštećenja neće uvijek ovisiti samo o visini pada. Na primjer, položaj stopala pri slijetanju će odrediti u kojem smjeru će se fragmenti pomaknuti.
2. Uz pad sa visine, uzrok povrede može biti i veoma snažan udarac ili jaka kompresija.
Kako prepoznati grešku?
Slomljena petna kost će se manifestovati krvarenjem, bolom i otokom. Rezultat toga je povećanje volumena mekog tkiva. Pokušaj stajanja na oštećeno područje će uzrokovati oštar bol.
Ako dođe do pomaka kostiju, može se primijetiti zadebljanje stopala - to je karakterističan simptom.
Simptomi i manifestacije:
1. nelagodnost i bol na mjestu ozljede;
2. hemoragija;
3. izražen tumor;
4. deformacija;
5. pojava modrice;
6. oštar bol;
7. nemoguće je stati na ozlijeđeni ekstremitet;
8. ograničeno kretanje noge u skočnom zglobu.
Ali konačna potvrda dijagnoze može se dobiti samo na osnovu rendgenskih snimaka.
Posljedice
Najčešće je prijelom kosti zatvorenog tipa. Ako dođe do pomaka, tada se takva ozljeda klasificira kao opasna i složena vrsta, jer postoji visok rizik od ozljede tkiva koje se nalazi uz kost.
Najčešće povrede:
1. bez pomjeranja;
2. sa pomakom;
3. usitnjeni prelomi;
4. fraktura medijalnog ili lateralnog nastavka.
U nekim slučajevima, ako dođe do pada sa velike visine, postoji mogućnost ozljede ne samo iščašenjem kosti, već i oštećenjem kičme.
Liječenje ozljede
Postoje dva načina da se žrtva vrati u normalan život:
1. konzervativan;
2. operativni.
Međutim, ne postoji konsenzus o najboljoj metodi za vraćanje udova na njihove prethodne funkcije. S obzirom da postoji dosta vrsta prijeloma ove kosti, hirurg u svakom slučaju, na osnovu rendgenskih snimaka i pretraga, donosi individualnu odluku.
Postupci doktora:
1. Bez oštećenih struktura i bez pomaka. Nanosi se kružni gips. U zavoj se umeću metalna potpora za uspon i stremen. Postepeno punjenje je dozvoljeno tek od 4. sedmice. Nakon 7-8 sedmica, gips se uklanja. Radna sposobnost pacijenta se vraća nakon otprilike 3 mjeseca. Preporučuje se korištenje lučnog nosača oko 6 mjeseci.
2. Nema oštećenih konstrukcija, ali ima pomjeranja. Ručna redukcija u jednom koraku izvodi se uz lokalnu anesteziju. Nakon repozicije, postavlja se kružni zavoj sa stremenom i potporom za instument do 12 sedmica. Postepeno punjenje je dozvoljeno tek od 8. sedmice. Nakon 4 mjeseca, radna sposobnost se vraća. Preporučuje se korištenje lučnog nosača oko 6 mjeseci.
3. Postoji povreda zgloba, nema pomaka. Imobilizacija se vrši pomoću kružnog gipsa pažljivim modeliranjem luka. Nakon 8 sedmica zavoj se skida. Postepeno opterećenje sa lučnom potporom dozvoljeno je tek od 9. nedelje, nakon 12 nedelja - potpuno. Radni kapacitet se vraća nakon 4 mjeseca, ali se preporučuje korištenje lučnog nosača 1 godinu.
4. Postoji povreda i pomak zgloba. Ovdje je potrebna procedura repozicije. Propisana je i stalna skeletna vuča. Igla se ubacuje kroz petu, a na njen prednji dio se primjenjuje adhezivna trakcija. Ovo traje 6 sedmica.
Tokom procesa trakcije, imobilizacija se izvodi do 8 sedmica pomoću kružnog gipsa. Postepeno punjenje će biti dozvoljeno nakon 2 sedmice, a nastavak rada tek nakon 5 mjeseci.
Rehabilitacija
Ovo je najvažnija faza, jer ako se ne pridržavate preporuka liječnika i ne brinete o oštećenom ekstremitetu posebnim sredstvima i odgovarajućim ortopedskim cipelama, mogu nastati ozbiljne posljedice:
1. Relaps kvara;
2. Deformitet stopala;
3. Koštane izbočine;
4. Deformirajuća artroza;
5. Izgled hromosti;
6. Posttraumatsko ravno stopalo i tako dalje.
Ove posljedice mogu značajno zakomplicirati život osobe, pa je vrijedno voditi računa o visokokvalitetnim ortopedskim proizvodima. To će vam omogućiti brži oporavak i bez komplikacija.
Specijalni proizvodi za restauraciju
Moderne ortoze, zavoji i drugi ortopedski proizvodi za stopalo i skočni zglob mogu značajno olakšati život tokom perioda oporavka. Rehabilitacija će biti efikasnija, a komplikacije će biti svedene na minimum.
Osim toga, moderni specijalni proizvodi odlikuju se modernim dizajnom, visokom funkcionalnošću, a također pružaju maksimalnu udobnost i visok učinak oporavka pri njihovoj upotrebi. Ne smijemo zaboraviti na korištenje visokokvalitetnih ortopedskih cipela tokom perioda oporavka.
Čovjek ima jedan život, pa treba voditi računa o svom zdravlju i ne zanemariti preporuke stručnjaka.
Zdravo svima!
Danas pišem kako je loše slomiti nogu pa kako hodati u ulošcima šest mjeseci...
U stvari, sve je vrlo jednostavno.
Dok sam trčao, neuspješno sam iskrivio nogu i sletio na nju. Mislila sam da je dislokacija, ili modrica, ili nešto drugo... Do večeri nisam mogla nikako da stojim na nogama i muž me je odveo na Hitnu.
Rendgen je pokazao prijelom na bazi pete metatarzalne kosti. Onda su bile 3 užasne nedelje u gipsu, koje ne bi poželeo nikome u životu...
I na kraju je gips uklonjen. Hodanje je teško. I čudno... i strašno...
U Ortopedskom salonu sam ispričala svoj slučaj i posebno su za mene odabrali uloške.
Čim sam ih stavio u patike i obuo cipele, osjećao sam se bolje.
I zgodnije je hodati...
U početku je bilo neobično i čak sam se plašio da stanem na nogu, ali je vremenom postalo veoma udobno, a uskoro ću ponovo moći da trčim. Šala je, naravno, nositi uloške još šest mjeseci
Ulošci su prekriveni tkaninom sa prednje strane i tvrdom plastikom sa hrpom na leđima.
Suhe su i udobne, stopala se ne znoje i veoma su prijatna na dodir. Imaju obline u skladu sa strukturom stopala. Ulošci se koriste za:
ravna stopala, bolesti kičme i zglobova donjih ekstremiteta, trudnoća, proširene vene i sindrom edema...
Tako da imaju dosta obaveza.
Nedostatak je, naravno, što nisu prikladne za sve cipele. Kod mene se uklapaju samo u sportsku obuću i čizme...
Cipele se uklapaju u cipele, ali hodanje nije ugodno
Čini se da se uklapaju u sve vrste mokasina, baletskih cipela i patika, ali nisu udobne.
A za takve uloške cipele moraju imati elastičnu potpeticu
Sve u svemu, veoma sam zadovoljan ulošcima.
Na samom početku sam i dalje šepala, ali sada ih nosim 2 sedmice i šepanje se dešava samo uveče. Ali to su i posljedice prijeloma. Rekli su da ću šepati mesec dana!
Cijena u ortopedskom salonu je 1300 rubalja.
Vraćanje izgubljenih funkcija
Prvih dana nakon skidanja gipsa, bolno stopalo ne treba biti podvrgnuto velikim opterećenjima. Često pacijenta i dalje muči bol, pa se opterećenje mora postupno povećavati, ne zaboravljajući na kvalitetu i količinu provedenih zahvata.
Nepravilne mjere restauracije mogu dovesti do razvoja komplikacija:
- kost možda neće pravilno zarasti;
- mogući razvoj posttraumatskog ravnog stopala;
- Mogu se razviti destruktivne i distrofične bolesti zglobova;
- moguća deformacija stopala;
- mogu se formirati koštane izrasline;
- stopalo će prestati da obavlja svoje funkcije u potpunosti.
Šta je ortoza?
Ortoza je posebna cipela nakon prijeloma skočnog zgloba. Ovaj ortopedski uređaj izgleda kao čarapa i koristi se nakon skidanja gipsa ako pacijent osjeća bol na mjestu prijeloma.
Fiksacija ekstremiteta pomaže u održavanju integriteta tkiva. Trajanje upotrebe ortoze je individualno i ovisi o stopi oporavka pacijenta.
Na tržištu postoji širok izbor ovog ortopedskog uređaja, ali nije svaki kvalitetan. Kada kupujete ortozu, morate obratiti pažnju na njene karakteristike.
Tabela - Na šta treba obratiti pažnju pri odabiru ortoze?
Šta je uključeno u rehabilitaciju?
Kompleks mjera rehabilitacije uključuje:- Fizikalna terapija za obnavljanje motoričke aktivnosti stopala;
- Tretmani masaže za ublažavanje simptoma mišićne atrofije;
- Fizioterapija za obnavljanje protoka krvi i poboljšanje hemodinamike.
Nakon skidanja imobilizacionog zavoja, uključuje se i rehabilitacija
Sljedeće procedure:
- tople kupke s izvarkom bilja i morske soli;
- upotreba masti za zagrijavanje;
- grijaće polualkoholne komprese;
- nošenje ortopedskih cipela.
Povratak punom životu moguć je samo nakon ispunjavanja svih uvjeta rehabilitacije i poštivanja svih uputa liječnika. Važnu ulogu igra strpljenje i marljivost samog pacijenta, jer oporavak od prijeloma pete zahtijeva posebne napore pacijenta.
Odabir pravih cipela
Dobro postavljena ortoza za nogu pomaže brzom obnavljanju noge, oslobađanju od boli i vraćanju pokretljivosti zglobova. Da biste napravili pravi izbor, morate znati veličinu stopala. Fiksator bi trebao dobro pristajati uz ud, ali ne i stiskati ga, kako bi se izbjeglo ugrožavanje dotoka krvi.
Kupovina će biti brže obavljena ako osoba prije odlaska u trgovinu izmjeri parametre svog stopala.
Na osnovu poznatih dimenzija, prodavac će brzo odabrati traženi model.
- Prečnik skočnog zgloba - mjeri se uski dio noge, 1 cm iznad kosti.
- Prečnik potkolenice se meri na najširoj tački, u sredini.
- Prečnik skočnog zgloba - izračunajte obim ispod gležnja.
- Veličina cipela koju osoba obično koristi.
Mjere će vam omogućiti da napravite odgovarajuću kupovinu koja će udobno stajati na vašem stopalu. Ovo će pomoći da se izbjegne zatezanje i trljanje kože.
Dječije cipele
Cipele zahtijevaju posebnu pažnju nakon prijeloma stopala kod djece. Ako za odraslu osobu možete odabrati postojeći držač na licu mjesta, onda je za djecu potrebno napraviti preliminarnu, individualnu narudžbu.
Sljedeća faza za obnavljanje oštećene noge je korištenje ortopedskih cipela nakon nošenja ortoze. Ako ste ranije koristili obične cipele, odložite ih i kupite nove.
Ima niz prednosti koje su neophodne za udove nakon prijeloma:
- Snažna fiksacija stopala, zbog dodatnih uređaja u dizajnu cipela.
- Poboljšanje cirkulacije krvi, rasterećenje nogu zbog jedinstvene strukture pete i prstiju.
- Specijalni đon koji omekšava vožnju.
- Oslobađanje od bolova i umora u nogama, uzimajući u obzir karakteristike prijeloma noge.
- Napravljen od antialergijskih materijala koji propuštaju zrak.
Fizioterapeutske procedure i masaža
Trajanje i tok perioda oporavka ovisi o težini ozljede. Nakon manjih modrica i prijeloma bez pomaka, pacijent se oporavlja u roku od nekoliko sedmica, a rehabilitacija nakon teških višestrukih prijeloma sa pomakom fragmenata odvija se u roku od nekoliko mjeseci.
Unatoč razlikama u težini ozljeda kalkaneuma, postoje opći smjerovi za rehabilitaciju nakon bilo kakvih ozljeda donjih ekstremiteta.
Period oporavka je potreban da bi se:
Lekar može propisati masažu odmah nakon preloma. Morate masirati mišiće iznad gipsa kako biste povećali protok krvi i spriječili mišiće od atrofiranja.
Kako nastaje takav prelom?
Terapijske vježbe igraju važnu ulogu kod različitih prijeloma, posebno kada je ozljeda praćena pomakom kosti. Ova tehnika počinje nekoliko sedmica nakon ozljede, kada se na rendgenskom snimku potvrde znaci fuzije koštanog tkiva. S obzirom na težinu ozljede, rehabilitacijski tečaj traje od nekoliko sedmica do 3 mjeseca.
Gotovo 83% slučajeva prijeloma pete nastaje kada ljudi padnu s visine i slete na ravne noge. A preostalih 17% dolazi od udaraca i stiskanja. Politraume pete su izuzetno rijetke.
- Osoba osjeća oštar bol u peti - Nemoguće je stati na stopalo - Vidljiva je valgusna i varusna deformacija pete - Stopalo otiče - Područje pete je prošireno - Postoje modrice na tabanu i na peti.
Da bi se utvrdilo koji je prijelom prisutan, radi se rendgenski snimak, a također se određuju visina, ugao nagiba i dužina petne kosti.
Šta rade fizičke vježbe?
- Pomaže poboljšanju cirkulacije krvi;
- Povećajte tonus mišića;
- Povećava elastičnost ligamenata i tetiva;
- Promovirajte brzi oporavak.
Vježbe se rade s iskusnim instruktorom, a zatim se terapijska opterećenja nastavljaju kod kuće. Trebali biste odmah sa stručnjakom provjeriti koja opterećenja treba izbjegavati tijekom cijelog treninga.
Vježbe u gipsu i nakon skidanja
Ulošci
Ortopedski ulošci su odličan izbor za osobe koje nemaju mogućnost kupovine specijalne obuće. Ulošci imaju slične karakteristike kao i cipele, pomažu da se ne opterećuje gležanj i daju potrebnu apsorpciju udara pri hodu.
Postoji nekoliko vrsta uložaka, doktor će vam pomoći da ih razumete, takođe će vam reći koja je vrsta pogodna za pacijenta:
- silikon;
- gel;
- okvir;
- poluulošci.
Oni obavljaju sljedeće funkcije:
- poboljšati cirkulaciju krvi u donjem ekstremitetu;
- oduprijeti se pojavi žuljeva i kurjih očiju;
- povećati stabilnost nogu prilikom hodanja;
- smanjiti stres i nelagodu prilikom kretanja.
- Silikon - u potpunosti sastavljen od silikona, propisuje se tek nakon potpune restauracije stopala, zbog manjeg medicinskog učinka, za razliku od drugih vrsta.
- Gel - sastoji se od 2 vrste gela: mekog i tvrdog. Prvi je raširen po cijeloj površini radi lakšeg kretanja. Drugi je fokusiran na petu za udobno sletanje. Gel vam pomaže da lagano zakoračite po zemlji i ne primijetite kamenčiće i neravne puteve.
- Okvirni ulošci - ulošci sa krutom bazom, odlični su fiksatori za nogu i ne deformiraju se prilikom nošenja. Ako pogledate fotografiju, slušalice izgledaju mekane, ali nisu. Odabiru ih individualno ortoped, jer imaju različite oblike krivina. Izrađen od lateks pene i kože. Dobro upijaju vlagu, nema apsorpcije udara.
- Poluulošci su izrađeni od silikona i kože. Prednosti: tanak, opušta noge, ublažava bol, čvrsto postavlja nogu u jedan položaj, ne dozvoljava joj da klizi. Udobne su za nošenje u elegantnim, uskim cipelama bez izazivanja nelagode stopalu.
Ovu temu možete detaljnije razmotriti gledajući video u ovom članku.
Ako ne postupate pažljivo sa cipelama, ostaje mogućnost deformacije potkoljenice i stopala. Kako bi izbjegli takve probleme kao što su deformacija, ravna stopala i iskrivljeni prsti, ortopedi preporučuju nošenje uložaka dugo vremena nakon prijeloma. Danas postoje ortopedski ulošci za prelome stopala, pete, skočnog zgloba i pete metatarzalne kosti.
Ortopedski ulošci nakon prijeloma glavna su komponenta rehabilitacije
Prema statistikama, prijelomi nogu se javljaju u 20% slučajeva ozljeda. Među glavnim metodama rehabilitacije nakon prijeloma liječnici ističu masažu i nošenje ortopedskih cipela. Budite sigurni, ortopedske cipele prvih nekoliko mjeseci pod medicinskim nadzorom značajno će smanjiti bol pri hodu. Ako je dijagnosticiran prijelom prstiju, preporuča se odabrati uložak koji je namijenjen upravo ovim prijelomima. Ako se ortopedski uložak odabire pojedinačno za svaki slučaj, tada će rehabilitacija biti brza i učinkovita. Svakako se preporučuje nošenje ortopedske obuće otprilike pola godine.
Period rehabilitacije uvijek ovisi o složenosti ozljede. Redovno nošenje uložaka spasit će vas od otoka i spriječiti razvoj ravnih stopala, u suprotnom mogu nastati neke komplikacije, a period rehabilitacije će trajati dugo.
Asortiman proizvoda omogućava individualni odabir ortopedskih pogodnosti za pacijenta. Važno je da su pojedinačni proizvodi dizajnirani tako da odgovaraju standardnim cipelama, a kako biste efikasno zaštitili stopalo nakon prijeloma, ne morate mijenjati cipele.
U svakom slučaju, prije kupovine uložaka, pitajte svog doktora koji su najbolji za vas, tada će efekat biti vidljiv za samo nekoliko sedmica. Zapamtite, ne treba odustajati i misliti da će se sve vremenom oporaviti. Sve u telu je međusobno povezano. Problemi s nogama će nakon nekog vremena dovesti do problema s kičmom, a to će zauzvrat biti poticaj za druge nevolje.
Prijelom pete. Efikasno liječenje i oporavak od ozljede
Petna kost ima veoma važnu funkciju, jer je potpora stopalu, pomaže u održavanju tjelesne težine pri hodanju i stajanju. Međutim, postoje slučajevi kada dođe do prijeloma pete. Ova povreda može ozbiljno uništiti život osobe, pretvarajući njeno kretanje u sporo puzanje. Takav incident zahtijeva profesionalni tretman uz obaveznu naknadnu rehabilitaciju.
Oporavak će u ovom slučaju igrati značajnu ulogu, jer recidiv može uvelike zakomplicirati život i trebat će jako dugo da se vrati normalnom životu. Veliku će ulogu ovdje imati fizioterapeutski postupci i specijalne ortopedske cipele.
Uzroci prijeloma kostiju
1. Prijelom kosti ekstremiteta najčešće nastaje uslijed pada na noge sa velike visine. Štaviše, težina oštećenja neće uvijek ovisiti samo o visini pada. Na primjer, položaj stopala pri slijetanju će odrediti u kojem smjeru će se fragmenti pomaknuti.
2. Uz pad sa visine, uzrok povrede može biti i veoma snažan udarac ili jaka kompresija.
Kako prepoznati grešku?
Slomljena petna kost će se manifestovati krvarenjem, bolom i otokom. Rezultat toga je povećanje volumena mekog tkiva. Pokušaj stajanja na oštećeno područje će uzrokovati oštar bol.
Ako dođe do pomaka kosti, može se primijetiti zadebljanje stopala - to je karakterističan simptom.
Simptomi i manifestacije:
1. nelagodnost i bol na mjestu ozljede;
3. izražen tumor;
5. pojava modrice;
7. nemoguće je stati na ozlijeđeni ekstremitet;
8. ograničeno kretanje noge u skočnom zglobu.
Ali konačna potvrda dijagnoze može se dobiti samo na osnovu rendgenskih snimaka.
Posljedice
Najčešće je prijelom kosti zatvorenog tipa. Ako dođe do pomaka, tada se takva ozljeda klasificira kao opasna i složena vrsta, jer postoji visok rizik od ozljede tkiva koje se nalazi uz kost.
Najčešće povrede:
3. usitnjeni prelomi;
4. fraktura medijalnog ili lateralnog nastavka.
U nekim slučajevima, ako dođe do pada sa velike visine, postoji mogućnost ozljede ne samo iščašenjem kosti, već i oštećenjem kičme.
Liječenje ozljede
Postoje dva načina da se žrtva vrati u normalan život:
Međutim, ne postoji konsenzus o najboljoj metodi za vraćanje udova na njihove prethodne funkcije. S obzirom da postoji dosta vrsta prijeloma ove kosti, hirurg u svakom slučaju, na osnovu rendgenskih snimaka i pretraga, donosi individualnu odluku.
Postupci doktora:
1. Bez oštećenih struktura i bez pomaka. Nanosi se kružni gips. U zavoj se umeću metalna potpora za uspon i stremen. Postepeno punjenje je dozvoljeno tek od 4. sedmice. Nakon 7-8 sedmica, gips se uklanja. Radna sposobnost pacijenta se vraća nakon otprilike 3 mjeseca. Preporučuje se korištenje lučnog nosača oko 6 mjeseci.
2. Nema oštećenih konstrukcija, ali ima pomjeranja. Ručna redukcija u jednom koraku izvodi se uz lokalnu anesteziju. Nakon repozicije, postavlja se kružni zavoj sa stremenom i potporom za instument do 12 sedmica. Postepeno punjenje je dozvoljeno tek od 8. sedmice. Nakon 4 mjeseca, radna sposobnost se vraća. Preporučuje se korištenje lučnog nosača oko 6 mjeseci.
3. Postoji povreda zgloba, nema pomaka. Imobilizacija se vrši pomoću kružnog gipsa pažljivim modeliranjem luka. Nakon 8 sedmica zavoj se skida. Postepeno opterećenje sa lučnom potporom dozvoljeno je tek od 9. nedelje, nakon 12 nedelja - potpuno. Radni kapacitet se vraća nakon 4 mjeseca, ali se preporučuje korištenje lučnog nosača 1 godinu.
4. Postoji povreda i pomak zgloba. Ovdje je potrebna procedura repozicije. Propisana je i stalna skeletna vuča. Igla se ubacuje kroz petu, a na njen prednji dio se primjenjuje adhezivna trakcija. Ovo traje 6 sedmica.
Tokom procesa trakcije, imobilizacija se izvodi do 8 sedmica pomoću kružnog gipsa. Postepeno punjenje će biti dozvoljeno nakon 2 sedmice, a nastavak rada tek nakon 5 mjeseci.
Rehabilitacija
Ovo je najvažnija faza, jer ako se ne pridržavate preporuka liječnika i ne brinete o oštećenom ekstremitetu posebnim sredstvima i odgovarajućim ortopedskim cipelama, mogu nastati ozbiljne posljedice:
1. Relaps kvara;
2. Deformitet stopala;
3. Koštane izbočine;
4. Deformirajuća artroza;
5. Izgled hromosti;
6. Posttraumatsko ravno stopalo i tako dalje.
Ove posljedice mogu značajno zakomplicirati život osobe, pa je vrijedno voditi računa o visokokvalitetnim ortopedskim proizvodima. To će vam omogućiti brži oporavak i bez komplikacija.
Specijalni proizvodi za restauraciju
Moderne ortoze, zavoji i drugi ortopedski proizvodi za stopalo i skočni zglob mogu značajno olakšati život tokom perioda oporavka. Rehabilitacija će biti efikasnija, a komplikacije će biti svedene na minimum.
Osim toga, moderni specijalni proizvodi odlikuju se modernim dizajnom, visokom funkcionalnošću, a također pružaju maksimalnu udobnost i visok učinak oporavka pri njihovoj upotrebi. Ne smijemo zaboraviti na korištenje visokokvalitetnih ortopedskih cipela tokom perioda oporavka.
Čovjek ima jedan život, pa treba voditi računa o svom zdravlju i ne zanemariti preporuke stručnjaka.
Najveći medicinski portal posvećen oštećenju ljudskog tijela
Prijelom pete sa ili bez pomaka prisiljava žrtvu da ostane nepomična dugo vremena nakon repozicioniranja slomljenih kostiju, skeletne trakcije, nošenja gipsane čizme sa ugrađenom lučnom potporom i/ili ortoze. Tokom perioda neaktivnosti postepeno se gubi fiziološka funkcija ne samo pete i stopala, već i cijele noge: mišići atrofiraju, krvni sudovi se sužavaju, ograničavajući protok krvi i isporuku hrane i svježeg kisika u tkiva.
Za vraćanje fizioloških funkcija ekstremiteta, pacijentu se propisuje rehabilitacija pete nakon prijeloma. Može biti složen i dugotrajan. Za vraćanje tonusa i elastičnosti mišića, aktiviranje krvotoka i limfne drenaže, osiguranje pokretljivosti stopala i udova, izbjegavanje zagušenja i sprječavanje negativnih komplikacija nakon prijeloma, svakom pacijentu se daje individualni program rehabilitacije.
Komplikacije nakon prijeloma
Ako su radne funkcije donjih ekstremiteta poremećene nakon prijeloma pete, tada kod pacijenata:
- razvija se ravna stopala i/ili valgusni deformitet;
- metatarzalna kost je deformisana;
- formiraju se koštane izrasline;
- degeneracija hrskavice u zglobovima;
- mijenja se funkcija cijelog ekstremiteta;
- razvijaju se artritis, osteoporoza, osteomijelitis, deformirajući osteoartritis i tromboza;
- tetive su iritirane spajalicama za pričvršćivanje;
- bol u stopalima postaje uporan i hroničan.
Kako bi se izbjegle takve komplikacije i ne bi došlo do invaliditeta, potrebno je striktno provoditi sve rehabilitacijske mjere koje je propisao rehabilitolog.
Rehabilitacijske mjere
Rehabilitacija nakon prijeloma kalkanusa sa ili bez pomaka uključuje:
- masaža i fizioterapija;
- terapeutske vježbe ili terapija vježbanjem;
- kupke s morskom soli i biljnim dekocijama;
- utrljavanje za zagrijavanje, masti, terapeutsko blato i obloge;
- nošenje ortoza, zavoja, uložaka i/ili ortopedske obuće;
- konzumiranje hrane bogate vitaminima, kalcijumom i silicijumom i biljnim proteinima.
Kada možeš ustati?
Na petu možete stati samo uz dozvolu ljekara, kako ne biste izložili srasle kosti opasnosti, posebno kod usitnjenih prijeloma čiji se fragmenti često skupljaju na jednom mjestu. Dozvoljeno je stavljanje težine na stopalo u slučaju preloma bez pomjeranja nakon tri sedmice, a kod složenih prijeloma - nakon 3 mjeseca.
Nošenje ortoze
Bitan. Kako bi se ubrzao proces oporavka i skratio period rehabilitacije, pacijentima se preporučuje nošenje ortoza za čizme (na slici). Olakšavaju opterećenje petne kosti (kalcis), sprečavaju atrofiju mišića nogu i smanjuju oticanje.
Propisano je nošenje ortoze i prije rehabilitacije, jer podupire uzdužni svod stopala, pokriva metatarzalne kosti i oslanja se na mišiće lista, čime se osigurava rasterećenje kalcisa. Kada nosite ortozu, "mišićna pumpa" počinje raditi: mišići se skupljaju, a venska insuficijencija se eliminira zajedno sa začepljenjem.
Posebni umetci u ortozi postupno raspoređuju opterećenje na petnu kost, što se mora uzeti u obzir pri sastavljanju proizvoda, jer se prodaje rastavljen. Samo specijalista iz ortopedske radionice može prilagoditi ortozu pacijentovoj nozi prema indikacijama liječnika.
Cijena usluge je 1500 rubalja. Da bi izvršio selekciju, pacijent daje radionici izvod iz istorije bolesti sa uputom i dijagnozom.
Cipele sa potporom za nagib (podložak za petu) propisano je za nošenje 4-8 mjeseci kako bi se smanjilo opterećenje pete. Ortoped bira oslonac za korak.
Fizioterapija
Fizioterapija se propisuje uzimajući u obzir indikacije i kontraindikacije za svaku metodu i prateće somatske patologije pacijenta.
Bolno područje se tretira:
- elektroforeza;
- grijanje parafinom;
- laser niske frekvencije;
- fonoforeza;
- terapija blatom;
- UHF i ultrazvuk.
Kompleksno djelovanje fizioterapijskih metoda aktivira protok krvi i limfnu drenažu te potiče brzo spajanje koštanog tkiva i poboljšanje motoričke sposobnosti stopala.
Kućna rehabilitacija
Rehabilitacija nakon prijeloma pete kod kuće sastoji se od tri faze i može uključivati:
- komprese i trljanje;
- kupke i masaža stopala;
- terapeutske vježbe;
- magnetna terapija + litoterapija;
- terapija kamenom.
Prva faza
U prvoj fazi kućnog tretmana potrebno je otkloniti kongestiju i smanjiti otok aktiviranjem krvotoka i limfne drenaže, povećanjem vaskularnog tonusa i mišićne aktivnosti.
Nakon masaže vrši se masaža stopala gaženjem čistih šungitnih mrvica u širokoj posudi 3-5 minuta, povećavajući vrijeme dnevno za 1 minut. Procedure izvodite noću i pratite krvni pritisak. Na tabanu se aktivira više od 70 energetskih zona, što ublažava bolove u nogama, poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja štetne energije i ublažava nervnu napetost u zoni boli.
Bitan. Gaženje šungita ne može se vršiti na silu, tako da prilikom izvođenja masaže morate osluškivati svoja osjećanja i, ako želite, prekinuti postupak - odmah se završava.
Nema kontraindikacija za šungitnu masažu, preporučuje se osobama bilo koje dobi, a posebno djeci.
Druga faza
U drugoj fazi, kao obloge se koriste:
- med sa morskom solju (za 2 kašike meda - 1 kašičica soli);
- glineni kolači sa medom (za 1 kašiku gline - 1 kašika meda i nekoliko kapi vode);
- alkoholna tinktura (0,5 l) na divljem kestenu (300 g) ili na cvetovima jorgovana (2/3 tegle).
Primjenjuju se i magnetoterapija, litoterapija i stone terapija pomoću uređaja, masažera i sprava za vježbanje.
Koristeći Xue-Bao aparat, magnetno „iglanje“ bio-tačaka na stopalu ili samo bolne tačke na peti izvodi se jednim ili dva magnetna štapića odjednom, držeći ih u jednoj ruci i izvodeći pokrete u obliku poteza. preko kože. Magnetne strelice su bezbedne, prodiru u kožu na udaljenosti od 5-10 mm, obezbeđujući efekat zarastanja preloma.
Da biste izvršili trenutnu stimulaciju, uzmite magnetnu glavu u jednu ruku, približite magnetnu glavu štapića koži na udaljenosti od 1 mm i dvaput pritisnite dugme na drugom kraju. Za ublažavanje otoka ili liječenje oštećenja kože oko pete, na vrh magnetne glave štapića stavlja se nastavak od žada i izvodi se lagana masaža.
Veoma je efikasna i masaža stopala na prostirci od turmanija – lekovite legure turmalina sa germanijumom, mineralom elvan i drugim vulkanskim stenama. Kada se prostirka zagreje, zajedno sa magnetnim poljem, proizvodi se infracrveno zračenje koje prodire duboko ispod kože.
Dolazi do aktivacije staničnog metabolizma i lokalnog protoka krvi, što poboljšava ishranu tkiva i isporuku kisika i mineralnih jona u područje boli.
Treća faza
U trećoj fazi, funkcija nogu se obnavlja termalnim postupcima i vježbama.
Bitan. Započnite kućne treninge jednom vježbom, računajući opterećenje. Zatim se postepeno dodaju drugi pokreti kako bi se uklonili bolni napadi.
Set vježbi uključuje:
- hodanje, potpuno oslonjeno na oštećenu petu;
- stojeći ili sjedeći, rotirajte stopalo u različitim smjerovima;
- stojeći, držeći ruku iza naslona stolice, zamahnite nogom naprijed i fiksirajte položaj u zraku, povlačeći prst stopala prema sebi. Ponovite 10 puta za obe noge (uključujući i onu zdravu). Isti zamah se izvodi u stranu;
- u istom IP-u, pokušavaju se podići na prste i prebaciti oslonac na pete, izbjegavajući bol. Ponovite 5-10 puta.
Uz dopuštenje Vašeg ljekara, možete početi trenirati na biciklističkom simulatoru sljedećeg dana, počevši od 10 minuta.
Video u ovom članku prikazuje terapeutske vježbe nakon prijeloma pete/gležnja. Kao i razvoj nakon prijeloma zatvorenog fragmenta pete s pomakom i operacijom s uvođenjem mosplate. I stanje noge godinu dana nakon operacije.
Kako možete dobiti frakturu pete?
Ako dođe do prijeloma pete, samo ljekar koji prisustvuje može odrediti kada možete stati na stopalo. Ova vrsta ozljede mora se liječiti samo pod stalnim nadzorom traumatologa, jer će nepravilno liječeni prijelom kalkaneusa uzrokovati bol pri hodu. A neblagovremeno liječenje može uzrokovati negativne posljedice.
S obzirom na sve vrste fraktura ljudskih kostiju, prijelom pete nije uobičajena pojava u medicini. Pogledajmo pobliže koji razlozi mogu uzrokovati i kako izliječiti prijelom.
U kojim slučajevima možete dobiti frakturu?
Glavnim uzrokom prijeloma smatra se direktan udarac u petu na tvrdu podlogu, kao i pad sa velike visine s naglaskom na stopalima. Rjeđe, ozljeda nastaje kada je stopalo komprimirano. Postoji još jedna vrsta prijeloma - fraktura od umora, koja se može pojaviti pri sistematskom fizičkom naprezanju udova. Sportisti su najosjetljiviji na ovu vrstu ozljeda.
Povreda može biti kombinovana sa prelomom drugih delova tela, posebno pri padu sa visine. Dakle, tokom dijagnoze može se otkriti prijelom metatarzalnih kostiju, skočnog zgloba ili kičme.
Oblici prijeloma
U medicini se klasifikuju sledeći oblici preloma:
- marginalni (odvajanje tankog ravnog fragmenta od kosti);
- kompresija (repozicija je nemoguća, vrši se trakcija);
- izolirano (ograničeno na granicu jednog kalkaneusa);
- intraartikularno (linija prijeloma je lokalizirana u zglobnoj šupljini);
- ekstraartikularno (povreda ne pokriva područje zgloba);
- zatvoreni prijelom (ne uočava se povreda integriteta kože);
- otvoreni prijelom (ruptura mekog tkiva, krvarenje, jak bol);
- pomaknut (pomaknuti prijelom pete ima pomak rascjepkanih fragmenata kosti).
Koji simptomi prate ozljedu?
Mogu se prepoznati sljedeći simptomi prijeloma pete:
- bol (nelagodnost) pri palpaciji pete;
- ne samo peta, već i cijelo stopalo može potpuno nateći;
- unutrašnje krvarenje;
- vizualno možete vidjeti da je stopalo postala deblja;
- osoba može šepati zbog bola;
- dolazi do deformacije pete, fragmenti se mogu pomaknuti izvan kože;
- ograničenje pokretljivosti stopala.
Simptomi ove vrste ozljede mogu varirati ovisno o obliku prijeloma. Na primjer, u slučaju otvorenog prijeloma, osim boli, možete otkriti oštećenje kože, krvarenje i očito prisustvo fragmenata. U slučaju zatvorenog oblika, nema takvih simptoma.
Ljekari su mišljenja da je zatvoreni oblik ozljede opasniji od otvorenog. To se objašnjava činjenicom da, ako nema očitih simptoma, zatvoreni prijelom se često miješa s jednostavnom modricom.
Zbog toga posljedice prijeloma mogu biti opasne - mogući su razvoj traumatskih ravnih stopala, komplikacije u obliku deformirajuće artroze, osteoporoze, kao i razvoj valgusnog položaja stopala.
Odmah po zadobijenoj povredi morate otići u bolnicu, posebno ako postoji akutni bol, nemogućnost stupanja na petu, otok ili hematom. Po prijemu u bolnicu, doktor odmah naređuje rendgenski snimak.
Liječenje ozljede nanošenjem gipsa
Prije propisivanja liječenja, liječnik radi rendgenski snimak kako bi utvrdio prisustvo takve ozljede kalkana. Prilikom pregleda slike, doktor obraća pažnju na ugao Belera, koji se smatra glavnom tačkom za procjenu naknadnih rezultata liječenja.
Belerov ugao se formira na osnovu preseka 2 definisane linije. Normalni ugao je 20-40°. S obzirom na stepen povrede, ugao se može smanjiti. U nekim slučajevima, s teškim prijelomom, kut ima negativnu vrijednost.
U slučaju da povreda nije pomaknuta i zglobovi nisu oštećeni, kako bi kosti zarasle, na petu se stavlja gipsana ortoza do koljena. Primijenjena gipsana ortoza za prijelom pete sadrži uzengiju i metalnu potporu za uspon. Prilikom hodanja, takav uređaj pruža ozlijeđenom stopalu fiziološki kotrljaj.
Postupno opterećenje stopala dozvoljeno je tek nakon mjesec dana nakon skidanja gipsa. Gipsana ortoza se skida nakon otprilike dva mjeseca nošenja, nakon čega će biti potrebno nositi lučni nosač (6 mjeseci).
Ako su konzervativni tretmani neefikasni
Operacija se propisuje kada su konzervativne metode neučinkovite, što se utvrđuje na osnovu dijagnoze. U osnovi, operacije se izvode ako postoji otvoreni oblik ozljede i složeni stepen zatvorenog prijeloma, kada je došlo do značajnog pomaka koštanih fragmenata.
U ovom slučaju se propisuje vanjska osteosinteza pomoću kompresijsko-distrakcionog aparata tipa Ilizarov. U toku operacije se iglama uređaja prave punkcije u različitim smjerovima, pričvršćuju se na hemisfere, nakon čega se zatezanjem fragmenti kosti postepeno dovode u fiziološki položaj. To je neophodno kako bi se ozljeda brže zacijelila.
Ako je stopalo ozlijeđeno, došlo je do pomaka tijekom ozljede, ali zglobovi nisu oštećeni, izvodi se jednostepena ručna redukcija u lokalnoj anesteziji. Nakon repozicije, stavlja se kružni zavoj koji sadrži metalnu potporu za uspon i stremen.
Otvorena repozicija fragmenata podrazumijeva pravljenje reza na koži i uvođenje metalne baze. Igla se ostavlja dok kost potpuno ne zacijeli. Neki oblici ozljede zahtijevaju da klin ostane trajno u kosti bez uklanjanja. U drugim situacijama, prisustvo igle je privremeno.
Rehabilitacija
Rehabilitacija nakon prijeloma pete uključuje općeprihvaćene mjere rehabilitacije koje uključuju sljedeće:
Fizikalna terapija za vraćanje pokretljivosti stopala. Terapeutska gimnastika nakon prijeloma pete posebno je važna ako se dijagnosticira pomak. Vježbe je potrebno izvoditi u periodu rehabilitacije kada ljekar potvrdi fuziju kosti. Fizičke aktivnosti povećavaju cirkulaciju krvi i poboljšavaju metaboličke procese.
Masaža se provodi kako bi se obnovili atrofirani mišići i povećao njihov tonus. Tokom rehabilitacije nakon prijeloma pete, radi se masaža i masaža gnječenjem. Svoje stopalo možete razviti i sami izvodeći kućnu masažu, ali ipak je bolje vjerovati stručnjaku u ovoj industriji.
Fizioterapija. U ranim fazama rehabilitacije prijeloma propisana je ultrazvučna metoda fizioterapije. Ultrazvuk pomaže u širenju krvnih sudova, pospešuje metaboličke procese, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe. Ultrazvuk također pomaže u smanjenju otoka i uklanjanju bolova. Doktori vjeruju da se ultrazvuk dobro kombinira s elektroforezom, kao i parafinskim tretmanom.
Tradicionalne metode. Odmah napominjemo da je u prva dva dana zabranjeno zagrijavanje zahvaćenog područja, jer to povećava krvarenje (ako se dijagnosticira otvoreni oblik ozljede) i pogoršava stanje ozljede. U periodu rehabilitacije možete koristiti grijaće obloge i toplinske kupke.
Ortopedske cipele. Cipele koje treba nositi nakon takve ozljede trebaju biti ortopedske. Dakle, trebao bi imati ortopedski uložak s potporom za nagib i druge komponente koje su svojstvene medicinskoj obući. Ženama je zabranjeno nošenje cipela sa štiklama dok im to ne dozvoli ljekar koji prisustvuje.
Komplikacije i prognoza
Nakon ozljede često nastaju komplikacije, posebno u postoperativnom periodu. Najmanje opasnije su sporo zarastanje preloma, iritacija mekih tkiva, pojava ukočenosti zglobova i sindrom bola.
Opasnije komplikacije uključuju trombozu, nesrastanje kostiju, infekciju rane, destrukciju kostiju i artritis.
Ako prijelom sporo zacijeli ili se rana na mjestu operacije inficira, ponavlja se operacija. Ako se pokaže neefikasnim, razmatraju metodu rješavanja problema kao što je amputacija stopala.
Općenito, ozljede pete imaju povoljnu prognozu. Kada je povreda jednostavna, kao što je slomljena kost, osoba se vraća svakodnevnom životu u roku od tri mjeseca nakon operacije. Ako se dijagnosticira teški prijelom, period oporavka se odgađa do 2 godine. Samo stručnjak može odrediti kada će biti moguće stati na petu.
Čak i potpuno zacjeljivanje ozljede ne isključuje mogućnost da se nelagoda, bol i ograničena pokretljivost više ne vrate. Ali postoje mnoge tehnike koje mogu pomoći u smanjenju daljnjih podsjetnika na traumu o kojima će vaš zdravstveni djelatnik razgovarati.
Kada vam je slomljena peta, koliko dugo možete da stanete na nju?
Prijelom petne kosti nije česta ozljeda, jer je ova kost vrlo jaka i potrebna je velika sila da se ošteti. Prema statistikama, prijelomi pete čine samo 4% svih prijeloma. To donosi dosta neugodnosti, pa je ovaj prijelom jedan od dugotrajnih i složenih poremećaja.
Iz kojih razloga je prijelom moguć?
Tkivo pete ima složenu strukturu, a sastoji se od spužvastog tkiva, čija je posebnost jako krvarenje iz intrakoštanih vena kada se prelomi.
Većina promjena u integritetu stopala nastaje zbog pada sa velike visine, peta prima udar i snažan sudar sa tvrdom podlogom. Povreda može biti uzrokovana i direktnim udarcem bilo kojeg predmeta u predjelu pete ili snažnom kompresijom stopala.
Prateće povrede tokom prijeloma uključuju oštećenje metatarzalnog i koštanog tkiva skočnog zgloba, a rjeđe kičme.
Povrede stopala se javljaju kod ljudi koji se bave sportom, često su profesionalni. Kada iscrpljujući trening i nepridržavanje sigurnosnih mjera dovode do ove ozljede.
Glavni znakovi dobivanja kršenja integriteta udova
Ovaj poremećaj je praćen sljedećim simptomima:
- Peta je jako natečena i natečena
- Neugodne, bolne senzacije tokom kretanja i lagani pritisak na oštećeno područje
- Pojava hematoma
- Deformacija i vizuelno povećanje stopala
- Hemorrhage
- Nemogućnost da se stane na ud
Vrste kalkanealnih poremećaja
Postoji nekoliko tipova poremećaja petne kosti, klasifikovani su u zavisnosti od težine nastalog oštećenja. Glavni tipovi koštanih poremećaja su usitnjeni prijelomi, sa i bez pomaka, s prijelomom srednjeg ili bočnog nastavka.
Na osnovu klasifikacije, ove povrede imaju različit stepen, kao i različit intenzitet ispoljavanja. Kada se dobije zatvoreni prelom, bol je jači i nemoguće je osloniti se na ud oštećen povredom. Kada je otvoren, karakterističan znak je krvarenje, ruptura mekih tkiva, vrtoglavica i jak bol, uključujući i gubitak svijesti. Ova simptomatologija omogućava određivanje vrste kršenja tokom pregleda na licu mjesta.
Prema mišljenju stručnjaka, zatvoreni tip oštećenja opasniji je od otvorenog. Specifičnost zatvorenog prijeloma je da simptomi najčešće nisu previše izraženi, žrtva može pobrkati ovu ozljedu s modricom i ne poduzeti odgovarajuće mjere i neće tražiti stručnu pomoć. Posljedice takvog stava mogu postati neopozive - stopalo može ostati deformirano, mogu se pojaviti ravna stopala, osteoporoza, artroza.
Stoga, ukoliko dođe do povrede, preporučuje se liječnička konsultacija i pregled. Medicinska dijagnostika uključuje pregled stopala i fluoroskopski pregled. Rendgen se radi u dvije slike - aksijalnoj i bočnoj. Radiografija je najpouzdanija i dokazana dijagnostička metoda za gnječenje pete. U složenijim slučajevima može se propisati kompjuterska tomografija, koja nam omogućava da identifikujemo prošireniju sliku mjesta oštećenja, kao i obližnjih tkiva. Rendgen je neophodan da bi se prepoznala vrsta modrice i odredila visina, dužina i ugao petnog ekstremiteta.
Prva stvar koja se primijeti kada specijalista pregleda sliku je zglobno-gomoljasti kut. Kod zdrave osobe, neoštećena kost na slici je jednaka stepenima. Povrijeđena peta dovodi do promjene ovog kuta - ide negativno. Od ovog kriterija ovisit će daljnji tretman.
Nakon postavljanja dijagnoze propisuje se odgovarajuća terapija u zavisnosti od vrste zadobivene povrede. Većinu pacijenata brine pitanje prijeloma pete, kada stati na stopalo i kada će stopalo moći u potpunosti funkcionirati.
Trajanje oporavka ovisi o složenosti ozljede, ovisno o vrsti zadobivene ozljede, propisuje se liječenje čije trajanje, pak, ovisi o mnogim faktorima.
U slučaju pomaknutog prijeloma, potrebno je poravnanje kosti. Da bi to učinio, pod lokalnom anestezijom i pomoću drvenog klina, liječnik vraća kost u prethodno stanje. Nakon toga se stavlja gips na nogu najmanje 3 mjeseca.
U slučaju multifragmentiranog pomaka kosti stopala, specijalista izvodi hiruršku intervenciju korištenjem ekstrakoštanih i intrakoštanih metalnih konstrukcija. Operacija se zove osteosinteza. Konstrukcija se postavlja nekoliko mjeseci, a istovremeno se nanosi gips. Potpuni oporavak i sposobnost hodanja na nozi nastaje za otprilike pola godine.
Ukoliko se prijelom kosti ne pomjeri, postavlja se gips, ali ova ozljeda može uzrokovati komplikacije u vidu rupture i atrofije mišića nogu, što može dovesti do ograničenog kretanja noge.
Gips se nanosi na zglob koljena ako nema pomaknutih fragmenata. U ovom slučaju kretanje je moguće samo uz pomoć štaka. Gips se primjenjuje dva mjeseca i tek nakon mjesec dana možete pokušati stati na nogu.
Složene ozljede i prijelomi kostiju s dugotrajnim oporavkom zahtijevaju upotrebu ortoze. Ortoza je posebna naprava, lakša verzija gipsa. Koristi se između faza oporavka - nakon intenzivne terapije i prije rehabilitacije. Korištenjem ortoze možete spriječiti razvoj atrofije mišića, smanjiti vrijeme rehabilitacije i smanjiti opterećenje na mjestu ozljede.
Rehabilitacija nakon prijeloma pete
Odsustvo komplikacija tokom liječenja kršenja integriteta petne kosti dovodi do činjenice da se gips uklanja nakon 6-7 tjedana. Ali liječenje se tu ne završava. Rehabilitacijski postupci se propisuju u vidu masaže, fizioterapije, kao i fizikalne terapije. Oni će pomoći da se udovi dovedu u zdravo stanje, što će značajno povećati šanse za potpuni oporavak udova.
Fizikalna terapija je skup svakodnevnih vježbi koje pomažu u vraćanju pokretljivosti i osnovnih funkcija udova. Vježbe se biraju pojedinačno u zavisnosti od težine ozljede. Efikasnost fizikalne terapije je dokazana kada je fraktura pomaknuta. Počinju izvoditi vježbe nakon skidanja gipsa. U pravilu su to kružni pokreti pete, ekstenzija i fleksija, lagana opterećenja na bolnoj nozi i hodanje.
Masaža se može izvoditi i dok se na ud stavlja gips. Započinju radom na mišićima bedara, što stvara efekat usisavanja i ublažava oticanje pete. Masaža se izvodi grijaćim uljima i mastima svaki dan tokom 3 sedmice, nakon čega se pravi pauza od nekoliko sedmica i nastavlja se postupak masaže.
Fizioterapija se propisuje nakon skidanja gipsa, jer je u tom periodu potrebno vratiti osnovne funkcije stopala. Fizioterapeutski zahvati se izvode pod nadzorom ljekara u zidovima klinike. Specijalista može propisati grijanje, elektroforezu, laser, fonoforezu. Cilj fizioterapije je povećanje dotoka krvi u povrijeđeno područje, što omogućava brži oporavak svih tjelesnih tkiva. Fizikalna terapija se u pravilu propisuje pacijentima s dugim periodom nepokretnosti ekstremiteta zbog pomaknutog prijeloma pete.
Učinkovito u periodu oporavka nakon ozljede stopala je korištenje trljanja uljima i kupke za stopala. Pojačavaju cirkulaciju, obnavljaju, opuštaju noge i ublažavaju bol. Mogu se raditi prije spavanja.
Za konačan povratak u normalno funkcioniranje ekstremiteta potrebno je nositi posebne cipele. Ovo je obavezna preporuka stručnjaka kako bi se izbjegle neželjene posljedice.
Nosači za luk i ortopedski ulošci pravilno će rasporediti opterećenje duž stopala, bez stiskanja ili ograničavanja kretanja. U posebno odabranim cipelama, noge se pravilno razvijaju i ne umaraju se. Takve cipele morate nositi najmanje šest mjeseci.
Treba li nositi ortopedske uloške nakon prijeloma tokom rehabilitacije kod kuće?
Kakva bi trebala biti rehabilitacija kod prijeloma pete? Nakon prijeloma ekstremiteta potreban je intenzivan kurs rehabilitacije, isto vrijedi i za vraćanje funkcionalnosti noge uzrokovane oštećenjem petnih kostiju. Povrede pete sa prelomima kostiju nisu česta pojava, javljaju se samo u 4% slučajeva sa oštećenjem skeletnih elemenata.
Međutim, ova vrsta ozljede se uglavnom dijagnosticira kao teški oblik prijeloma, jer je često pomaknut. Možete se ozlijediti kao rezultat:
pada sa visine; nepoduzimanje mjera opreza tokom bavljenja sportom; jaka kompresija kosti; direktan i veoma jak udarac u petu.
Pored pravovremenog i adekvatnog tretmana koji se žrtvi pruža odmah, potreban je period rehabilitacije.
Za bolju fuziju.
Oporavak nakon uklanjanja gipsa. MY-DOKTOR.RU
Oporavak nakon skidanja gipsa je obavezan zahvat za svaku osobu koja je pretrpjela prijelom. Nakon skidanja gipsa, ruka ili noga, ili bilo koji dio tijela na koji je stavljen isti gips, vrlo loše funkcionira zbog duže imobilizacije.
U pravilu, glavne pritužbe pacijenata nakon skidanja gipsa su otok i ne baš dobra, bolna pokretljivost ekstremiteta.
Kako bi se izbjegla nelagoda i bol u području bivšeg prijeloma i blizu zahvaćenog područja, važan je pravilan oporavak nakon skidanja gipsa, a ovaj članak će vam pomoći. Ona će vam reći kako pravilno razviti mišiće i zglobove nakon skidanja gipsa.
Dakle, šta trebate učiniti nakon uklanjanja gipsa?
Nakon skidanja gipsa važna je pravilna rehabilitacija koja bi trebala uključivati niz sljedećih mjera.
Set vježbi za razvoj.
Prijelom pete je rijedak jer je petna kost jaka i dizajnirana da izdrži udar. Ali u nekim slučajevima - kod pretjeranih dijeta, pothranjenosti, bolesti, petna kost slabi i može puknuti čak i pri manjim opterećenjima.
Moguće posljedice
Prijelom kalkana se mora liječiti i to po svim pravilima. Gipsani gips za ozljede pete postavlja se na duži period - od 3 sedmice za djecu do 2 mjeseca za odrasle. Gledajući svoja buduća lutanja po ljekarima, neki ne traže stručnu medicinsku pomoć, a to ima ozbiljne posljedice.
Uostalom, ako fraktura nije pomaknuta, tada je tretman bez gipsa (samo-fuzije), koji prati anatomsku površinu stopala, prepun ravnih stopala, u kojima će biti ugodno hodati samo u patikama s ortopedskim ulošcima, biće nemoguće trčati, a kičma i svi unutrašnji organi će patiti od preopterećenja. Ako je prijelom pomaknut, ali bez odvajanja Ahilove tetive, onda.
Nakon prijeloma stopala rehabilitacija je vrlo važna. Kosti stopala zahtijevaju pažljivu njegu. Samo stopalo se sastoji od 26 kostiju, koje su vrlo krhke i trebaju izdržati težinu cijelog tijela.
Period zbrinjavanja pacijenta nakon prijeloma ovisi o težini zadobivenih ozljeda i trajanju nošenja gipsa. Nakon skidanja gipsa moguće je oticanje stopala duže vrijeme.
Rehabilitacija nakon prijeloma metatarzalnih kostiju stopala
Nakon prijeloma metatarzalne kosti stopala, rehabilitacija se provodi kroz duži vremenski period. Među glavnim metodama oporavka su, prije svega, masaža, fizikalna terapija, fizioterapija i nošenje ortopedskih cipela.
Prvih nekoliko mjeseci osnovne aktivnosti treba obavljati pod medicinskim nadzorom. Ako je došlo do prijeloma.
Metatarzalne kosti su dio ljudskog skeleta. Njihov prijelom je jedan od najčešćih, a posebno prijelom baze 5. metatarzalne kosti ljudskog stopala. Tokom dijagnostičkog procesa, ljekar mora utvrditi lokaciju i prirodu ozljede, jer se one mogu jako razlikovati.
Vrste prijeloma i anatomija stopala
Prema lokaciji, prirodi i prisutnosti pomaka, prijelomi se klasificiraju na sljedeći način:
povrede baze, tijela, subkapitulata; sa ili bez pomaka; kosi, poprečni, rascepkani, spiralni.
Ova vrsta ozljede čini oko 6% ukupnih ozljeda kostiju. Da bismo razumjeli mehanizam razvoja patologije, potrebno je ukratko proći u strukturu i anatomiju stopala.
Koliko kostiju ima u ljudskom stopalu? Ukupno ih ima 26: 5 metatarzalnih kostiju - cjevastih, smještenih između tarzalnih kostiju i falangi prstiju, djeluju kao poluga prilikom hodanja, trčanja, skakanja; 14 digitalnih falangi - prva ima 2.
Prijelom skočnog zgloba je najčešća ozljeda kostiju s kojom se traumatolozi susreću u 20% svih ozljeda skeleta i do 60% svih ozljeda potkoljenice. Vrhunac ovakvih promjena javlja se u zimskom periodu, posebno u naseljenim mjestima gdje "nije uobičajeno" da se na vrijeme rješavaju snijeg i led. Djeca, sportisti i žene u štiklama također daju značajan doprinos ovoj statistici.
Česti slučajevi prijeloma skočnog zgloba povezani su s njegovom anatomskom karakteristikom, najvećim težinskim opterećenjem na ovom dijelu noge.
Lako je “zaraditi” prijelom skočnog zgloba, ali nije uvijek moguće potpuno se oporaviti od njega, a u 10% slučajeva takvi prijelomi mogu dovesti do invaliditeta, posebno kod odraslih pacijenata. To je zbog činjenice da je u liječenju takvog prijeloma potrebno vratiti ne samo integritet kosti, već i normalno funkcioniranje zglobova, cirkulaciju krvi i inervaciju područja.
Prijelom metatarzalne kosti stopala
Prijelomi metatarzalnih kostiju najčešći su tip ozljede stopala, koji se javljaju u otprilike 25% slučajeva. Osoba nije u stanju samostalno dijagnosticirati takav prijelom, često ga brkajući s teškom modricom, iako se u nekim slučajevima, zbog nepodnošljive boli i otoka, žrtva odmah obrati liječniku. Da li su gips i operacija uvijek indicirani, šta uključuje rehabilitacija i koliko brzo će pacijent moći hodati punom snagom?
Vrste metatarzalnih fraktura
Ljudsko stopalo je najsloženiji mehanizam koji se sastoji od 26 kostiju, od kojih su 5 cjevaste metatarzalne kosti smještene između falangi prstiju i tarzusa. Pukotina ili prijelom čak i jedne takve kosti uvelike utiče na sposobnost kretanja, jer se metatarzalne kosti mogu uporediti sa polugama koje pokreću cijelo stopalo.
Postoje sljedeće vrste prijeloma metatarzalne kosti:
U prvom slučaju.
Činjenica je da nakon 5 tjedana u gipsu zglobovi postaju manje pokretni, mišići atrofiraju, a ligamenti se kontrahiraju. Sve ovo će uzrokovati da ne hodate odmah, u najboljem slučaju, au najgorem možete pasti i dobiti još jedan prijelom ili uganuće. Dakle, skinuli su gips i tiho hodali koristeći iste štake.
Frakture kalkaneuma
Prijelomi petne kosti najčešće su ozljede kostiju stopala. U 5% slučajeva, obje pete su istovremeno ozlijeđene. Iako prijelomi petne kosti zacijele u gotovo 100% slučajeva bez operacije, na kraju najčešće dovode pacijenta do trajnog invaliditeta. Zbog primjene otvorene operacije prijeloma pete s fiksacijom ploča i vijaka posljednjih desetljeća, prognoza za ove pacijente značajno se poboljšala. Takva taktika liječenja, primjena operacija metalnom osteosintezom, posebno minimalno invazivnih, napravila je revoluciju u liječenju pacijenata s ovom vrstom ozljeda.
Uzrok prijeloma kalcanusa
U većini slučajeva pacijent pada sa visine od nekoliko metara (obično sa stepenica) na jednu ili obje pete. Petna kost se sudara sa talusom, cijepa se ili drobi.
Koje vrste prijeloma kalkanusa su najopasnije?
Prijelomi kalkaneusa dijele se na ekstraartikularne i intraartikularne.
Kod intraartikularnih prijeloma oštećena je zglobna platforma kalkaneusa, koja se direktno spaja sa talusom. Takvi prijelomi čine oko 2/3 ukupnog broja prijeloma kalkaneuma. Prognoza za intraartikularne frakture je obično lošija.
Ekstraartikularni prijelomi obično su lokalizirani u području tijela kalkaneusa i ni na koji način ne zahvaćaju talokalni zglob.
Simptomi prijeloma kalkaneuma
Glavni uzroci prijeloma kalkaneuma su padovi s visine i saobraćajne nesreće. Stopalo je bolno i otečeno, a u predjelu pete je velika modrica. Peta je spljoštena i izgleda mnogo šire nego inače. Tkivo oko petne kosti povećava se u volumenu i postaje bolno. Bolno je i kretanje u subtalarnim i skočnim zglobovima.
Dijagnoza prijeloma kalkaneuma
Obični rendgenski snimci mogu otkriti većinu prijeloma kalkaneuma. Za precizniju dijagnozu, posebno intraartikularnih fraktura, neophodna je CT sa trodimenzionalnom vizualizacijom. Samo CT skeniranje sa 3D modom može ispravno planirati operaciju.
Prva pomoć
Sve pacijente sa sumnjom na frakturu petnice treba uputiti na bolničko liječenje. Udovi se odmah podižu i na njih se stavlja hladnoća. Svako opterećenje na nozi je zabranjeno. Ove mjere mogu smanjiti oticanje i izbjeći neke komplikacije (posebno sindrom kompresije stopala). Bilo kakve hirurške intervencije mogu se izvoditi tek nakon što se otok spusti; Ovo može potrajati 7 do 10 dana.
Liječenje ekstraartikularnih prijeloma
Neki nepomaknuti prijelomi kalkaneuma mogu se liječiti konzervativno.
Ako dođe do velikog pomaka koštanih fragmenata, vrši se zatvorena redukcija, vrši se privremena fiksacija žicama, a zatim se posebni vijci umetnu direktno duž žica. Za izvođenje operacije nije potrebno rezati kožu u području prijeloma. Vijci se provlače kroz punkcije mekog tkiva. Ova tehnika u hirurgiji kostiju i zglobova naziva se minimalno invazivnom.
Odbijanje da se podvrgne operaciji zbog pomjerenih prijeloma kalkaneusa može dovesti do pogrešnog spajanja. Spljoštena, nepravilno spojena peta razlog je zašto pacijent ne može sam odabrati cipele. Obično je stopalo deformisano, što dovodi do poremećaja hoda.
Nakon operacije imobilizacija gipsom obično nije potrebna, ali aksijalno opterećenje na nozi mora biti ograničeno na 6-8 sedmica.
Liječenje intraartikularnih prijeloma
Tipično, prijelomi s oštećenjem subtalarnog zgloba se operišu odmah nakon što se otok smanji. Kompjuterska tomografija (CT) je od velikog značaja za dijagnostiku i preoperativno planiranje. CT skeniranje može pomoći u detaljnijem planiranju operacije i predviđanju postavljanja vijaka i ploča.
Obično se operacija izvodi kroz rez na koži do 5 cm duž vanjske površine pete. Ovim pristupom subtalarni zglob se može u potpunosti pregledati i vratiti mu oblik. Najčešće se petna kost zgnječi tokom ozljede. Tokom operacije, nakon ugradnje fragmenata u pravilan položaj, može se formirati šupljina koja nije ispunjena kosti. U tim slučajevima koštano presađivanje se izvodi ili sa pacijentovom kosti ili sa umjetnom kosti.
Neki intraartikularni prijelomi kalkanea mogu se liječiti minimalno invazivnom operacijom. Njime se petna kost repozicionira i fiksira kroz rezove na koži pomoću posebnih vijaka. Primjena minimalno invazivnih kirurških tehnika u ovoj oblasti može značajno smanjiti rizik od komplikacija.
Rehabilitacija
U postoperativnom periodu stopalo je u povišenom položaju. Pacijenti hodaju na štakama, a da ne stanu na noge. Lagano nošenje na nozi je dozvoljeno nakon 8 sedmica, puno nošenje nakon 12-14. Obnavljanje funkcije donjeg ekstremiteta traje do 6 mjeseci.
Šta očekivati od operacije?
Pravilno liječenje prijeloma bez pomjeranja obično daje vrlo dobre rezultate. Ishod intraartikularnih prijeloma teže je predvidjeti. Rezultat operacije uglavnom ovisi o kvaliteti metalne konstrukcije koja se koristi za fiksiranje prijeloma, kao i o iskustvu traumatologa. U vještim rukama operacija intraartikularnih prijeloma pete daje odlične rezultate.
Nezadovoljavajuća obnova subtalarnog zgloba tokom operacije može dovesti do njegove artroze. Kod artroze subtalarnog zgloba povremeno se pojavljuje jaka bol, što pacijentu uzrokuje značajnu nelagodu. Ako postoji disfunkcija zgloba i jak bol u tom području, može biti potrebna subtalarna artrodeza. Artrodeza je operacija za umjetno zatvaranje zgloba. Ako je uz subtalarni zglob u proces uključen i kalkaneokuboidni zglob, trostruka artrodeza može biti efikasna.
Forum doktora: Fraktura kalkaneuma - Forum doktora
Kao reklama
- 66 str
- „Prvo
- Najnoviji "
- Ne možete kreirati novu temu
- Ne možete odgovoriti na temu
Fraktura kalkaneuma
#736 Vigor1288
- Grupa: DOKTOR
- Postova: 4,842
- Registracija: 20. jul 08
#737 KAP
- Grupa: Korisnik
- Postovi: 3
- Prijave: 15. 14. januara
Da li je u ovom slučaju potrebno uraditi magnetnu rezonancu?
#738 Vigor1288
- traumatolog-ortoped, Skype - Vigor1288
- Grupa: DOKTOR
- Postova: 4,842
- Registracija: 20. jul 08
#739 KAP
- Grupa: Korisnik
- Postovi: 3
- Prijave: 15. 14. januara
#740 sasa
- Posmatrač
- Grupa: Korisnik
- Postovi: 8
- Registracija: 02. 13. novembra
#741 mishutka
- Grupa: Korisnik
- Postovi: 1
- Prijave: 09. 14. februara
#742 Vigor1288
- traumatolog-ortoped, Skype - Vigor1288
- Grupa: DOKTOR
- Postova: 4,842
- Registracija: 20. jul 08
na osnovu slike bilo je potrebno operisati
Počeo sam hodati sa štapom mjesec dana nakon što je skinut gips, bez štapa
nakon 2,5 mjeseca obavila fizioterapiju (ultrazvuk), uradila kod kuće
kupke sa solju, grijanje parafinom, magnetom, vibracioni postupci sa aparatom
VITAFON, terapija vježbanjem, uzimao dodatak kalcija, Teraflex, Venorus, Neurorubin.
Nosim ortopedske uloške i postepeno povećavam opterećenje pri hodu.
Imam 47 godina, visina 177 cm, težina 60 kg.
Otok skočnog zgloba i pete se smanjio, ali je i dalje prisutan, malo uveče
povećava, nosim cipele iste veličine.
1. Zabrinuti zbog oštrih bolova u skočnom zglobu prilikom hodanja i savijanja stopala
2. Bolni bol se osjeća u skočnom zglobu kada stopalo miruje.
3.Pokretljivost skočnog zgloba je ozbiljno ograničena u položaju ispruženog prsta.
Molim vas odgovorite šta je uzrok tome i šta da radim dalje.
Rendgenski snimci su napravljeni 3,5 mjeseca nakon prijeloma.
Artroza skočnog zgloba, razviti,
Prijelom pete
Prema statistikama, na svakih sto prijeloma dolazi četiri prijeloma pete. Ovo je rijetka pojava, prijelom pete je moguć kada osoba padne s visine veće od jednog i po metra i sleti na stopalo. Ova vrsta prijeloma nastaje u teškim nesrećama ili kod sportista koji su zanemarili sigurnosne mjere.
Ne možete se samoliječiti ili čekati da “prođe sam od sebe”. Ako vas noga jako boli i nije moguće stati na nju, posjet liječniku je obavezan; Liječenje traje 2-4 mjeseca, određeni period zavisi od složenosti slučaja.
Kako znati da li vam je peta slomljena
Najveća kost potkoljenice je kalkaneus, tijelo i tuberkulum su komponente koje preuzimaju opterećenje kada osoba hoda i stoji. Kalkaneus je povezan sa potkolenicom preko talusa, što je čest uzrok loma pete. U procesu zadobivanja ozljede, prodire u tijelo petne kosti.
Znakovi i simptomi zatvorenih prijeloma nogu različitih tipova su slični:
- boli gaziti povrijeđeni dio tijela;
- pojavljuju se hematom i edem;
- kada je peta slomljena, stopalo se zadeblja (vjerovatno zbog pomaka kosti).
Težak slučaj zbog mogućnosti ulaska infekcije u tijelo je otvoreni prijelom pete liječenje ozljede je složeno i dugotrajno. Karakteristični znakovi osim bola:
- vidljivo kršenje integriteta kože;
- krvarenje;
- koštani fragmenti u rani su očigledni simptomi u većini slučajeva.
Kako postaviti dijagnozu
Ako, kao rezultat vlastitih radnji, osoba snažno udari petu, pojavi se bol i počne se formirati oteklina, liječnici preporučuju hitno traženje medicinske pomoći. Za potpunu dijagnozu pacijent mora obavijestiti ljekara:
- o okolnostima povrede;
- o hroničnim bolestima ili drugim povredama;
- koje ste lekove nedavno uzimali?
Činjenica prijeloma može se potvrditi ili opovrgnuti tek nakon rendgenskog snimka. Ponekad je neophodna kompjuterska tomografija, koja jasno prikazuje sliku oštećenja, koja pokazuje promjene u tkivima uz kost.
Kako liječiti slomljenu petu
Liječenje prijeloma odvija se u tri faze:
- Mjere prve pomoći žrtvi.
- Imobilizacija – stvaranje nepokretnosti, mirovanje (gips).
- Rehabilitacijska terapija (terapijske vježbe, masaža) i kompletna rehabilitacija.
Za sve frakture, radnje prve pomoći su iste:
- stvoriti mir za oštećeni dio tijela;
- ublažite simptome boli - uzmite tablete protiv bolova.
U slučaju otvorenog prijeloma, prva pomoć se svodi na sljedeće mjere:
- Stavite aseptični zavoj kako biste spriječili ulazak infekcije u ranu;
- Minimizirajte kretanje u zglobovima pomoću improviziranih sredstava ili Kramerove udlage (prodaje se u ljekarnama - žičana mreža, prekrivena zavojem ili krpom, ovisno o situaciji, zbog fleksibilnosti, poprima željeni oblik);
- Oštećeno područje ohladite ledom ili flašom hladne vode.
Ovisno o vrsti prijeloma, stupnju složenosti i prisutnosti pomaka, liječnik će propisati ili konzervativno liječenje ili pribjeći hirurškoj intervenciji.
Konzervativni tip lečenja
Ako se pomicanje kosti ne primijeti (ili je samo neznatno), operacija nije potrebna i propisuje se konzervativno liječenje. Standardna stvar u takvim slučajevima je gips na povređenoj nozi. Primjenjuje se od nožnih prstiju do zgloba koljena. Kako bi se stopalo postupno moglo opteretiti, kako bi se smanjila mogućnost razvoja ravnih stopala, u gips se ispod đona postavlja metalni ili gipsani nosač luka. Za kretanje su potrebne štake. Trajanje nošenja gipsa određuje ljekar. Nakon 4 nedelje, lekar ima pravo da dozvoli manje opterećenje prednjeg dela stopala. Zabranjeno je gaziti na petu povređene noge. U nedostatku komplikacija ili kontraindikacija, gips se može ukloniti nakon 6-8 sedmica. Potpuno je moguće obnoviti nogu za 2-3 mjeseca.
Ako je peta slomljena sa pomakom, doktor će izvršiti repoziciju – poređenje dijelova uništene kosti. Ne brinite, zahvat se izvodi u lokalnoj anesteziji. Strogo je zabranjeno gaziti na noge. Gips fiksira nogu na period od 8 do 12 sedmica, počevši od 6. sedmice, blago opterećenje noge je prihvatljivo. Nakon 3-4 mjeseca doći će do potpunog obnavljanja motoričkih funkcija.
Liječenje hirurškim metodama
Doktor će zaključiti o potrebi hirurške intervencije na osnovu vrste povrede. Simptomi otvorenog prijeloma petne kosti česta su indikacija za hitnu operaciju. Žurba je potrebna kako bi se spriječila infekcija koja uzrokuje dalje komplikacije. Ako su fragmenti kosti značajni, oni se uspoređuju ručno i fiksiraju posebnim iglama za pletenje, pločama i vijcima. Nakon toga slijedi imobilizacija uz pomoć gipsa.
Gips je indiciran za zatvorene prijelome kalkaneuma. Kada upala i otok nestanu, moguća je operacija.
Kada se uz pomaknutu frakturu dodaju simptomi oštećenja zgloba, hirurzi ubacuju žicu kroz petnu kost na 6 do 8 sedmica. Vanjski krajevi igala za pletenje uvučeni su u metalni nosač, a zatim se formira šipka za ispravljanje pomaka u dva različita smjera. Pričaju o nastavku rada nakon 4-5 mjeseci.
U teškim situacijama, kada ima puno fragmenata, liječnici ugrađuju Ilizarov aparat. Igle se vode kroz kalkaneus, kuboidne i metatarzalne kosti i učvršćuju u aparatu. Napetost žbica se postepeno prilagođava, eliminišući pomicanje kostiju i pomažu u oblikovanju svoda stopala. Aparat Ilizarov je dva prstena koja su međusobno povezana šipkama i šipkama. Uređaj se mora nositi 2-3 mjeseca.
Period rehabilitacije
Rehabilitacija je, nažalost, važna faza, mnogi pacijenti je shvaćaju olako. Kao rezultat ignoriranja preporuka stručnjaka za oporavak, često se razvijaju posttraumatska ravna stopala i deformirajuća artroza.
Kada se pacijentu ukloni gips, poduzimaju se mjere za brzu rehabilitaciju nakon ozljede:
- Terapeutske vježbe su indicirane od prvih dana boravka u bolnici. Svrha tjelesnog odgoja je poboljšati prokrvljenost tkiva oštećenih prijelomom, kako bi se tijelo brže nosilo sa upalom i ubrzalo regeneraciju. Na početku nastave, glavni zadatak terapije vježbanjem je rad mišića ispod gipsa, kretanje nožnih prstiju i slobodnih zglobova. Ako vam doktor dozvoli da se krećete samostalno, moraćete da radite vežbe koje treniraju mišićno tkivo, pomažu vam da vežbate korak i postavite stopalo. Primjer vježbe za zagrijavanje stopala je kotrljanje obične konzerve naprijed-nazad. Tokom prvih treninga, pacijent može početi osjećati bol i nelagodu, koji nestaju nakon nekoliko dana redovnog vježbanja. Ako se nakon uklanjanja gipsa primijeti jako oticanje stopala tijekom vježbanja, moguće je koristiti posebne gelove i masti.
- Masaža – 20 minuta dnevno, pola mjeseca. Masaža je neophodna za potpuni oporavak potkoljenice i stopala. Ako je potrebno, kurs masaže se ponavlja nakon broja nedelja koje odredi lekar. Masaža poboljšava protok krvi u tkivima i pomaže u obnavljanju mišićne funkcije.
- Ukoliko je potrebno, ljekar će propisati fizioterapijske tretmane dostupne u ambulanti.
- Trituracija. Da biste smanjili oticanje stopala i poboljšali protok krvi u nozi, preporučuje se trljanje stopala kedrovim uljem.
Brzina oporavka pacijenta ovisi o pacijentovim naporima, želji i poštivanju uputa liječnika.
Rehabilitacija nakon prijeloma skočnog zgloba uključuje niz mjera usmjerenih na obnavljanje koštanog tkiva, normalizaciju cirkulacije krvi u zahvaćenom području, sprječavanje atrofije mišića i vraćanje prirodne pokretljivosti noge. Liječenje patologije skočnog zgloba traje najmanje dva mjeseca. Trajanje terapije zavisi od vrste preloma, stepena povrede mekih tkiva, krvnih sudova i nervnih vlakana.
Nakon skidanja gipsa vrlo je važno pridržavati se masaže, fizikalne terapije i fizioterapijskih procedura koje vam je propisao ljekar. Jedan od ključeva za efikasan oporavak od prijeloma skočnog zgloba je korištenje posebnih cipela. Cipele nakon prijeloma skočnog zgloba će spriječiti traumatski stres na zahvaćenom području i osigurati potpunu nepokretnost skočnog zgloba.
Bitan! Zanemarivanje pacijenata da koriste posebne cipele dovodi do doživotna hromost, artroze i patološke promjene u hodu.
Čim pacijent prestane da osjeća bol prilikom stavljanja težine na ozlijeđenu nogu, liječnik skida gips i propisuje upotrebu ortoze.
Ortoza je ortopedski uređaj koji izgleda kao čizma ili čarapa. Ortopedska ortoza fiksira ozlijeđeno područje, što pomaže u sprječavanju oštećenja tkiva. Trajanje upotrebe ortopedske ortoze izračunava se isključivo individualno.
Ortopedska industrija nudi širok izbor ortoza za frakturu skočnog zgloba. Prilikom odabira kroja morate obratiti pažnju na sljedeće karakteristike:
- Materijal proizvoda. Najfunkcionalnije i najudobnije su ortoze napravljene od kombinacije elastične tkanine i medicinske plastike. Ova kombinacija vam omogućava da efikasno popravite oštećeni zglob, eliminišete bol i sprečite razvoj otoka i začepljenja. U slučaju više fraktura, kada je potrebno osigurati potpunu nepokretnost skočnog zgloba, stručnjaci propisuju upotrebu plastičnih ortoza.
Ortoza od elastičnog zavoja i plastike
- Dizajn ortoze. Prilikom odabira proizvoda treba obratiti pažnju na dodatne funkcionalne uređaje koji pomažu da se ortoza "uklapa" na nogu pacijenta. Struktura ortoze treba da uključuje gel vanjske jastučiće, umetke od metala ili silikona, vezice i pojaseve koji se lako zakopčavaju. Takođe, ortoza treba da pruži maksimalnu udobnost tokom upotrebe, hipoalergenost i dobru prozračnost.
- Tehnologija proizvodnje. Ortopedi preporučuju kupovinu ortoza individualno izrađenih prema parametrima noge pacijenta. Takvi se uređaji izrađuju pomoću gipsa za skočni zglob ili pomoću kompjuterskog programa. Ukoliko nije moguće naručiti individualnu ortozu, tada u salonu možete kupiti montažne modularne proizvode koji se sklapaju od poluproizvoda direktno na oštećeni segment noge.
Kako odabrati pravu ortozu?
Pravilno odabrana ortoza omogućava pacijentu da brzo vrati funkcionalnost noge. Prilikom odabira modela ortoze, obratite pažnju na najčvršće prianjanje uređaja uz nogu. Oštećeno područje treba čvrsto fiksirati, ali ne stisnuti tkivo, što može uzrokovati probleme s cirkulacijom.
Prije posjete ortopedskom salonu potrebno je izmjeriti sljedeće parametre ozlijeđene noge:
Obim potkoljenice i skočnog zgloba
- obim skočnog zgloba (mjeren na najužoj tački - 1 cm iznad kosti);
- obim potkoljenice (mjeren tačno na sredini od koljena do skočnog zgloba);
- obim skočnog zgloba (mjeren ispod skočnog zgloba);
- veličina cipele koju je pacijent nosio prije ozljede skočnog zgloba.
Zahvaljujući preciznim mjerenjima pacijentove oštećene noge, specijalista u ortopedskom salonu ili ljekarni moći će odabrati model koji će popraviti oštećene zglobove, izbjegavajući hiperemiju kože u područjima vezanja, crvenilo, otok i bol.
Odabir dječije ortoze
Ortoze za djecu
Prilikom odabira dječje ortoze potrebno je uzeti u obzir karakteristike rasta stopala. Ortopedi preporučuju kupovinu dječije ortoze po mjeri. Dječji modeli ortoza uzimaju u obzir parametar kontinuiranog rasta noge i potiču pouzdano pričvršćivanje oštećenog zgloba zahvaljujući posebnim stezaljkama, zbog kojih se može podesiti napetost pojaseva.
Ortopedske cipele nakon prijeloma skočnog zgloba
Da bi se formirao prirodan, odnosno „ispravan“ svod stopala i da bi se dodatno spriječila deformacija oštećenog skočnog zgloba, nakon prestanka korištenja ortoze potrebno je nositi samo ortopedsku obuću. Zašto su ortopedske cipele toliko važne? Nakon povrede skočnog zgloba, potrebno je da nosite cipele koje će sigurno poduprijeti vaše stopalo. Osim toga, ortopedski proizvodi pomažu poboljšanju cirkulacije krvi u ekstremitetima, što omogućava tkivima da se brzo oporave.
Zanimljivo! Upotreba ortopedskih cipela pomoći će u liječenju bolesti poput dijabetičkog stopala, čukljeva, žuljeva, a također će pomoći u sprječavanju umora i oticanja stopala.
Korištenje ortopedskih cipela je glavni čimbenik oporavka pacijenta u periodu rehabilitacije. Ortopedski proizvodi imaju niz prednosti:
Ortopedske cipele
- cipele su izrađene samo od hipoalergenih materijala koji pružaju prozračnost i sprječavaju pelenski osip;
- ortopedske cipele uzimaju u obzir sve karakteristike stopala nakon prijeloma gležnja;
- zahvaljujući ojačanom ili oslabljenom dizajnu prstiju, pete i pete, postiže se najudobnija raspodjela opterećenja na stopalu;
- pouzdana fiksacija noge postiže se dodavanjem dodatnih spajalica dizajnu, produžavanjem ili skraćivanjem jezika;
- poseban dizajn đona garantuje mekši hod, što je tako važno nakon prijeloma skočnog zgloba.
Koje cipele nositi i kako ih odabrati?
Ortopedske cipele treba da imaju preventivni učinak na stopalo, da budu udobne za upotrebu i izdržljive. Da biste to učinili, pri odabiru proizvoda morate zapamtiti sljedeća pravila:
Ortopedske cipele
- Veličina cipela mora savršeno odgovarati pacijentu. Palac ne bi trebao doći u dodir s unutrašnjom površinom čizme. Optimalna udaljenost od palca do površine je 50 – 60 mm.
- Cipele sa zašiljenim prstima nisu dozvoljene, jer je nakon povrede skočnog zgloba važno ne stiskati prste. Najbolja opcija su cipele sa zaobljenim širokim vrhom.
- Potplat različitog stepena tvrdoće. Imajte na umu da prednji dio cipele treba biti fleksibilan kako bi se osiguralo udobno hodanje.
- Nakon ozljede skočnog zgloba, strogo je zabranjeno koristiti cipele s potpeticom većom od 4 cm.
- Prisutnost uloška s potporom za luk. Ovaj uređaj vam omogućava da ravnomjerno rasporedite opterećenje, smanjite bol i spriječite zamor nogu.
- Da biste smanjili pokretljivost nogu, morate odabrati ortopedske cipele s krutim visokim leđima.
- Prije kupovine terapeutskih ortopedskih cipela, morate se uvjeriti da je proizvod certificiran.
Bitan! Svi materijali koji dolaze u dodir sa stopalom moraju biti mekani i elastični. Uvjerite se da na unutarnjoj strani cipele nema nepravilnosti ili šavova.
Ortopedski ulošci
Ortopedski ulošci
Odlična alternativa specijalnim cipelama je upotreba ortozeta, koji pomažu u ublažavanju stanja stopala i gležnjeva. Ozljeda skočnog zgloba dovodi do deformacije stopala i ravnih stopala. Ove patologije nastaju kao rezultat poremećaja prirodne apsorpcije šoka stopala. Kako bi se olakšali pokreti skočnog zgloba i spriječilo habanje zglobova, neophodno je koristiti ortopedske uloške u periodu rehabilitacije nakon prijeloma skočnog zgloba. Upotreba uložaka blagotvorno djeluje na tijelo pacijenta, i to:
- dolazi do poboljšanja cirkulacije krvi u području stopala;
- smanjuje se rizik od žuljeva i kurje oči;
- smanjuje se nelagoda tokom dugog hodanja;
- poboljšava se stabilnost pri hodanju (relevantno u prvim fazama nakon skidanja ortoze).
Silikonski ulošci
Za prevenciju artroze i tokom perioda rehabilitacije nakon prijeloma skočnog zgloba, liječnici propisuju sljedeće vrste uložaka:
- silikonski ortopedski ulošci (propisuju se nakon vraćanja pune funkcionalnosti noge);
- gel;
- okvir;
- poluulošci.
Gel ortopedski ulošci
Gel ortopedski ulošci
Gel ortopedski ulošci proizvode se inovativnom tehnologijom koja vam omogućuje ublažavanje boli pri hodanju i zaštitu pacijenta od negativnih posljedica prijeloma gležnja. Svakodnevna upotreba ovog proizvoda omogućava vam da apsorbujete udarna opterećenja i manje potrese mozga, što ima blagotvoran učinak na skočni zglob koji je krhak nakon prijeloma. Zahvaljujući gel punilu postiže se maksimalno amortizovanje stopala prilikom hodanja.
Gel ulošci se sastoje od dva sloja - plavog i žutog. Plava komponenta je mekani gel koji zauzima većinu uloška. Ovaj sloj je dizajniran da poboljša apsorpciju udara prilikom hodanja, smanjujući stres na stopalima. Drugi žuti sloj je tvrdi gel koji je koncentrisan u području pete.
Pažnja! Neki gel ulošci pružaju dodatnu amortizaciju u području pete. Prije kupovine ovih uložaka obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom.
Da bi upotreba gel uložaka bila što udobnija, morate zapamtiti nekoliko pravila pri odabiru:
Technogel uložak
- Morate kupiti uložak koji je potpuno iste veličine kao vaše cipele.
- Obratite pažnju na uloške od medicinskog tehnogela. Ovaj materijal sprečava klizanje stopala prilikom hodanja, efikasno upija vlagu.
- Prije kupovine provjerite integritet ljepljivog sloja. Ako je zaštitni film oštećen ili nedostaje, kontaktirajte prodavca.
Okvirni ortopedski ulošci
Okvirni ortopedski ulošci
Okvirni ortopedski ulošci su odlična potpora za noge. Zahvaljujući čvrstoj bazi, stopalo je pouzdano podržano i ne deformira se pri hodu. Prije kupovine okvirnih uložaka, pacijent se treba posavjetovati s ortopedom koji će odabrati potreban individualni oblik.
Ulošci okvira izrađeni su od materijala kao što su pjenasti lateks i prava koža. Ulošci okvira praktično ne upijaju udarce, a dodatni slojevi osiguravaju higijenu i apsorpciju viška vlage.
Ortopedski poluulošci
Ortopedski poluulošci su efikasan izum koji vam omogućava normalizaciju cirkulacije krvi, ublažavanje umora nogu i stabilizaciju položaja noge nakon prijeloma. Prednosti poluuložaka su očigledne:
Ortopedski silikonski poluulošci
- tanki poluulošci lako se uklapaju u čak i uske cipele;
- podržavaju prednji dio stopala, smanjujući rizik od ozljeda metatarzofalangealnih zglobova;
- zahvaljujući podupiračima za luk, upotreba poluuložaka smanjuje bol koji se javlja na mjestu ozljede noge;
- korištenje poluuložaka sprječava razvoj takve negativne posljedice prijeloma gležnja kao što je artroza.
Poluuložak možete kupiti u svakom ortopedskom salonu. Najrasprostranjeniji su silikonski poluulošci i proizvodi od prave kože. Upotreba poluuložaka od visokokvalitetnih materijala sprječava pojavu neugodnih mirisa i efekat klizanja.
Koristan video
Iz ovog videa ćete naučiti glavne prednosti ortoze i kako je pravilno koristiti. Kandidat medicinskih nauka, ortoped i traumatolog Aleksandar Aleksandrovič Sitnik odgovara na pitanja.
Rezultati
Tokom rehabilitacije nakon ozljede skočnog zgloba, treba se pridržavati jasnih pravila:
- U periodu obnove mekih i koštanih tkiva treba osigurati potpunu nepokretnost zgloba, što se postiže upotrebom gipsa.
- Nakon skidanja gipsa, doktor obavezno preporučuje upotrebu ortoze. Ortoza treba što je moguće čvršće pristajati i sigurno fiksirati nogu.
- Nakon što bol nestane, tkiva se obnavljaju, a pacijent se može samostalno kretati, potrebno je koristiti ortopedske cipele ili druge ortopedske proizvode koji će spriječiti deformaciju stopala i olakšati hodanje.
