Kako pronaći smisao života. Upoznati nove prijatelje. “Smisao života je u tome što je naš život neka vrsta poligona za razvoj i ukorjenjivanje takve stvari kao što je svijest”

Jeste li pronašli svoju pravu svrhu u životu? Ne govorim sada o vašem poslu, ne o svakodnevnim obavezama, pa čak ni o dugoročnim zadacima. Mislim na pravi razlog zašto ste ovdje i zašto uopće postojite.

Možda imate prilično nihilistički pogled na svijet i ne vjerujete da imate bilo kakvu svrhu ili da život uopće ima smisla. Nije bitno. Nevjerovanje u činjenicu da život ima smisao neće vas spriječiti da ga otkrijete, kao što vas nevjerovanje u zakone gravitacije neće spasiti od pada. Sve što takva nevjerica može je odgoditi trenutak otkrića, pa ako pripadate takvim ljudima, jednostavno zamijenite broj 20 u naslovu članka sa 40 (ili 60, ako ste jako tvrdoglavi). Iako najvjerovatnije, ako ne vjerujete da još uvijek imate cilj, onda vjerovatno ne vjerujete ni u ovo o čemu sada pričam. Ali čak i da je to slučaj, koliki je rizik da odvojite sat vremena da ga pročitate, samo da biste bili sigurni?

Prije ove male vježbe, želim ispričati priču o Bruce Leeju. Jednog dana jedan borilački umjetnik zamolio je Brucea da ga nauči svemu što je Bruce znao o borilačkim vještinama. Bruce je podigao dvije šolje, obe napunjene tečnošću.

Prva šolja, rekao je Bruce, predstavlja svo vaše znanje o borilačkim vještinama. Druga čaša simbolizira sve što znam o borilačkim vještinama. Ako želiš napuniti svoju čašu mojim znanjem, prvo moraš isprazniti čašu svog znanja.

Ako želite da otkrijete svoju pravu svrhu u životu, prvo ćete morati da ispraznite svoj um od lažnih ciljeva koje ste naučili (uključujući ideju da cilja možda uopšte nema).

Kako onda otkriti svoju svrhu u životu? Postoji mnogo načina da se to uradi, neki od njih su prilično složeni; ali evo jednog od najjednostavnijih koje svako može učiniti. Što se više otvorite procesu i što više očekujete da će on funkcionirati, to će brže funkcionirati za vas. Ali čak i ako se ne otvorite, ne sumnjate ili mislite da je ovo potpuno glupo i besmisleno gubljenje vremena, to ga i dalje neće spriječiti da radi, osim ako ne odustanete prije nego što dođete do kraja. Samo će trebati više vremena da se proces spoji.

Uradi ovo:

1. Uzmite prazan list papira ili otvorite uređivač teksta u koji možete kucati (ja više volim ovaj drugi jer je brži).
2. Napišite na vrhu: „Koja je moja prava svrha u životu?“
3. Napišite odgovor (bilo koji odgovor) koji vam padne na pamet. Ne mora biti cijela rečenica;
4. Ponavljajte korak 3 dok vas odgovor koji napišete ne rasplače. Ovo je tvoj cilj.

To je sve. Nije bitno da li ste pravnik, inženjer ili bodibilder. Za neke ljude ova vježba će imati savršenog smisla. Drugi će to smatrati krajnje glupim. Obično je potrebno 15-20 minuta da očistite haos u svojoj glavi i očistite je od društvenih predrasuda o tome šta mislite da je vaš cilj. Vaš um i sjećanja će sugerirati lažne odgovore. Ali kada se konačno pojavi tačan odgovor, imat ćete osjećaj da je došao iz sasvim drugog izvora.

Onima koji nikada nisu razmišljali o smislu života i previše su ukorijenjeni u svojim pogledima trebat će mnogo više vremena da filtriraju sve lažne odgovore, možda više od sat vremena. Ali ako ustrajete, nakon 100, 200 ili možda čak 500 odgovora, bićete zapanjeni odgovorom koji će u vama izazvati buru emocija; ovaj odgovor će vas slomiti. Ako to nikada ranije niste radili, vjerovatno će vam zvučati glupo. Možda izgleda glupo, ali ipak uradite to.

Tokom vježbe, neki od vaših odgovora će biti vrlo slični drugima. Određeni broj odgovora može se jednostavno ponoviti. U ovom slučaju možete pokušati sagledati iz drugog ugla i generirati 10-20 odgovora na neku novu temu. I to je sjajno. Možete navesti sve odgovore koji vam padnu na pamet sve dok nastavite da pišete.

U nekom trenutku (obično nakon oko 50-100 odgovora) možda ćete poželjeti završiti pisanje, a da ne primijetite da se proces „konvergira“. Možda ćete osjetiti potrebu da ustanete i pronađete razlog da učinite nešto drugo. Ovo je u redu. Prebolite taj otpor i samo nastavite pisati. Osjećaj otpora će postepeno proći.

Možda ćete pronaći i nekoliko odgovora koji će vam dati mini-izliv emocija, ali vas neće rasplakati – samo su malo udaljeni. Podvucite ove odgovore dok idete kako biste im se kasnije mogli vratiti i kreirati nove kombinacije. Svaki od njih odražava dio vašeg cilja, ali pojedinačno ne čine potpunu sliku. Kada počnete da dobijate takve odgovore, to jednostavno znači da ste blizu cilja. Toplije! Nastavi.

Važno je da ovu vježbu radite sami i bez prekida. Ako ste nihilista, onda lako možete početi sa odgovorima poput “Nemam cilj”, “Život je besmislen” i slično. Ako nastavite, proces će se na kraju spojiti.

Kada sam uradio ovu vežbu, trebalo mi je oko 25 minuta i pronašao sam svoj konačni odgovor na koraku 106. Delimični delovi odgovora (mini-šiljci) pojavili su se na koracima 17, 39 i 53, a onda je većina njih pala na svoje mesto i su konačno formirane na koracima 100-106. Osetio sam otpor (želeo sam da ustanem i uradim nešto drugo, činilo se da ništa neće uspeti, osetio sam nestrpljenje, pa čak i iritaciju) na oko 55-60 koraka. Na koraku 80, napravio sam dvominutnu pauzu da zatvorim oči, opustim se, razbistrim misli i fokusiram se na činjenicu da mi odgovor stiže. To je pomoglo jer su odgovori koje sam počeo pisati nakon pauze postali mnogo jasniji.

Evo mog konačnog odgovora: živite svjesno i hrabro, rezonirajte ljubavlju i saosjećanjem, probudite snagu i karakter u drugim ljudima i napustite ovaj svijet u miru.

Kada pronađete svoj jedinstveni odgovor na pitanje “Zašto sam ovdje?”, osjetit ćete koliko duboko rezonira s vama. Čini se da ove riječi imaju neku posebnu energiju i osjetit ćete tu energiju svaki put kada ih pročitate.

Pronalaženje svoje svrhe je samo lakši dio. Najteži dio je držati to za sebe svaki dan i raditi na sebi dok i sami ne postanete taj cilj.

Ako ćete se pitati zašto je ova mala vježba tako efikasna, jednostavno odložite ovo pitanje dok uspješno ne završite proces. Prošavši do kraja, najvjerovatnije ćete dobiti vlastiti odgovor na pitanje zašto funkcionira. Vjerovatno ako biste pitali 10 različitih ljudi koji su prošli kroz vježbu, dobili biste 10 različitih odgovora. Svi će biti filtrirani kroz pojedinačna uvjerenja i svako će imati svoj vlastiti odraz istine.

Očigledno, ovaj proces neće funkcionisati ako ga završite prije nego što se "sklopi". Procjenjujem da bi 80-90% ljudi trebalo postići konvergenciju za manje od sat vremena. Ako ste izuzetno ojačali svoja uvjerenja i opirete se procesu, onda će vam možda trebati 5 sesija i 3 sata, ali pretpostavljam da će takvi ljudi jednostavno brzo odustati (nakon 15 minuta) ili uopće neće pokušati. Ali ako vas privuče čitanje ovog članka, onda sumnjam da spadate u ovu kategoriju ljudi.

Vježba Definisanje vaše misije

Vježba Definisanje vaše misije je veoma važna, jer mnogi sada rade nešto drugo osim svog posla, jednostavno ubijajući vrijeme zarad plate. Pronađite svoju misiju, odlučite se pripremiti za promjenu i mnogo toga će se promijeniti u vašem životu.

Vježba nije laka, traje nekoliko dana.

Čini se da trebate ispuniti samo 7 bodova vježbe, ali kvalitetno ispunjenje moguće je samo 1-3 boda dnevno.

Ipak, pokušajte dobro izvesti ovu vježbu i dobit ćete mini-prosvjetljenje.

I, u bliskoj budućnosti, bićete iznenađeni kada vidite kako se vaš život menja na bolje.

"Definisanje vaše misije"

1. Postavite sebi tri cilja koje želite da postignete u narednoj godini.

   Za svaki od ovih ciljeva shvatite: “Ako ovo dobijem, u čemu će to biti još važnije”. Pronađite cilj koji kombinuje sva tri vaša cilja.

2. Identifikujte za sebe tri različite osobe čiji vam se životni put i aktivnosti dive. Pažljivo pogledajte njihova postignuća i vidite kojoj višoj svrsi služe ta postignuća. Šta je zajedničko ciljevima ljudi koje odaberete?
3. Pronađite tri različite vrste aktivnosti koje vam pružaju zadovoljstvo i prepuštanje u kojima „zaboravljate na sebe“. Da biste se bavili takvom djelatnošću, ne biste štedjeli novac. Šta je zajedničko ovim vrstama aktivnosti? Zapišite sve što otkrijete.
4. Pažljivo pregledajte sve što ste zapisali. Opišite svoju misiju koristeći riječi sa spiskova koje ste napravili. Započnite ovako: "Moja misija je..."
5. Kako izgleda, zvuči i kako izgleda vaša misija? Kako se vaša misija odnosi na vašu porodicu, prijatelje, posao, društvo, planetu?
6. Zamislite tri osobe, od kojih vam svaka može poslužiti kao primjer na ovaj ili onaj način u realizaciji vaše misije. Šta bi vam ovi ljudi mogli savjetovati ako odlučite s njima razgovarati o svojim planovima za narednu godinu? Uzmite k srcu njihov savjet. Odaberite samo jedan cilj čije će postizanje doprinijeti provedbi vaše misije. Zapišite ovaj cilj.
7. Šta ćete učiniti sljedeće sedmice da ostvarite ovaj cilj i svoju misiju? Šta ćeš raditi danas? Zapišite svoje savjete.

Inga Mayakovskaya

Vrijeme čitanja: 8 minuta

AA

Svi imamo one trenutke kada se čini da stvari ne mogu biti gore, da je unutrašnja praznina zauvijek i da je smisao života nepovratno izgubljen. Kako to vratiti, ovo značenje? Odgovor je različit za svakoga, ovisno o njegovom životnom iskustvu i stepenu depresije. Kroz putovanja će se tražiti smisao života, pokušavajući pronaći sebe u njima ili barem izaći iz stanja melanholije. Drugi će se utopiti u zabavi, treći će otići u religiju, a četvrti će kupiti mačku. Kako možete povratiti osjećaj punoće života? Šta tražiti izlaz iz ćorsokaka?

• Radikalna promjena vanjskog imidža. Jedna od najpopularnijih opcija među djevojkama koje su se utopile u potrazi za smislom života. Koriste se sva dostupna i ne tako pristupačna sredstva - stroge dijete, potpuna promjena garderobe, nova frizura/šminka, niz zahvata u kozmetičkom salonu sa kursom “dok ne nestane” pa čak i hirurški nož. Hoće li pomoći? Naravno, pojavit će se samopouzdanje. I mnoge promjene u životu počinju samoispravljanjem. Upravo te promjene koje postaju karike u sretnom lancu koji vode do sreće i uspjeha. Samo nemojte preterivati. Mijenjanje izgleda i traženje sebe u eksperimentima sa imidžom može postati opsesija i “droga” koja će, umjesto da se smiri, donijeti samo probleme.

• U zdravom telu zdrav duh! A sklad duha i tijela je nemoguć u nedostatku fizičke snage. A postoji i loša strana - što je jači duh (duh pobjednika), to je jače zdravlje. Pravi način života je kao „pilula“ za malodušnost, depresiju i stanja „šta hoćeš ili ne…“. Vježbe, bazen, jutarnje trčanje - kao ugodna tradicija, život je sport (idemo tamo gdje nas najviše vuče), zdrava ishrana itd. Nema mana! Ništa osim prednosti. U procesu sticanja navike zdravog načina života gubi se čak i potreba za traženjem „smisla“ - sve dolazi na svoje mjesto.

• Kupovina. Tipično ženski lijek za "sve". Svaki stres se oslobađa kupovinom. Naravno, odlazak u kupovinu donosi puno pozitivnih emocija. Ali opasnost ove opcije nije samo u beskorisnim kupovinama i nezadrživom trošenju novca, već u nastanku loše navike - kupovinom liječiti svaku melanholiju. Kao iu slučaju jedenja kolača ili u slučaju promjene imidža, ova metoda ima više nedostataka nego prednosti. Naučite liječiti blues i tražite sebe u onome što ima samo pozitivne posljedice i kreativne izglede. Ne dozvolite da se vaše tablete od stresa pretvore u loše navike i potpuno vas preuzmu. Ovo nije "liječenje", već "predah".

• Analiza situacije. Pogledaj okolo. Šta vidite oko sebe ? Imate li krov nad glavom? Zar ne ideš gola? Dovoljno za hleb i sir? Pa čak i za putovanje u toplije krajeve? I zar se posebno ne žalite na svoje zdravlje? Dakle, vrijeme je da razumijemo psihološke probleme. Kada se zaključate u svoju ljusku, razmislite šta vam trenutno najviše smeta u životu? Čega biste se riješili bez razmišljanja? Uklonite izvore iritacije, maknite se od onih stvari i ljudi zbog kojih poželite da "zauvijek legnete i zaspite", radikalno uzdrmajte svoj život i ne plašite se ničega. Najčešće se stanje kada život gubi smisao „pokriva“ situacijom potpune bespomoćnosti ili usamljenosti. Imate moć da ovo promenite. Počnite s malim – razumite sebe, prestanite gledati vijesti koje vas dovode u stanje suspendirane animacije i prostracije (sjedite na društvene mreže, “umrite” unutar 4 zida itd.), potražite svoju inspiraciju.

• Kreacija. Najlakši način da se nosite sa strašnom zvijerskom „apatijom“ (kao i bluzom, depresijom i drugim derivatima) je kroz kreativnost. Sve što vas plaši, zbunjuje, dovodi u stanje transa, nervira itd., treba izbaciti kreativnošću. Pisati. Najbolje što možeš. Nespretno, s greškama, u obliku dnevnika, praznih stihova ili memoara - ovo je moćan antidepresiv koji vam omogućava ne samo da podignete raspoloženje i riješite se nepotrebnih misli, već i da shvatite značenje. Smisao svega. Samo zapamtite da kraj UVIJEK treba biti pozitivan! I nacrtaj. Šta god možete jesti - olovke, građevinske boje, povrće iz frižidera ili ugalj sa šporeta. Nacrtajte svoje strepnje, strahove, emotikone i budućnost, apstrakcije i jednostavno svoje stanje. Papir i platno će izdržati sve. I umjesto praznine u duši, doći će milost. Naučite da „iscedite“ loše u kreativnosti i koncentrišite pozitivno iz toga. Prednosti: možda ćete se za 5-6 godina probuditi kao poznati umjetnik ili pisac. Za sve kreativne ljude inspiracija dolazi iz melanholije i melanholije.

• Dodavanje novih boja u život. Šta još niste probali? Sigurno potajno sanjate o tome da naučite trbušni ples, skačete sa tornja u bazen, pucate (jako se prazni i potresa „psihu“), vajate nakit ili vezete na jastucima sofe? Potražite svoje! Aktivnost koja ne samo da će omesti i smiriti nervni sistem, već će postati i dragocjeno iskustvo, perspektiva i početak susreta sa zanimljivim ljudima. Gubite se iz močvare, vrijeme je za akciju!

• Pomozi komšiji. Poziv koji “izbija zube” svima je dobro poznat. Ali u ovom slučaju ne govorimo o bacanju par novčića tetki s tuđim djetetom u metrou. Govorimo o stvarnoj pomoći. Za mnoge ljude prava pomoć drugima postaje pravi smisao života. Uvijek zapamtite - nekome je sada mnogo gore od vas. Pogledaj okolo. Dok njegujete “besmislenost” svog postojanja, neko već pomaže usamljenim, napuštenim, bolesnim i ljudima u teškim situacijama - u sirotištu, bolnicama, hospicijama, u Ministarstvu za vanredne situacije (pa čak i životinjama u zoološkim vrtovima i skloništima). Na dobrovoljnoj osnovi, po nalogu srca. Čineći dobro, čovjek se čisti od nepotrebnih „repova“, razvedri dušu i privuče radost. Započnite s par lijepih riječi za svoje prestupnike, neočekivanom posjetom ostarjeloj majci koju dugo niste posjetili, humanitarnom pomoći onima kojima je potrebna.

• Nije li previše tiho u vašoj kući? Nije li vrijeme da svoj stan oživite tapetom malih nogu i zvučnim smijehom djece? Djeca su glavni smisao ovog života. Naš nastavak, naš trag na zemlji. Pojava bebe (bilo vaše ili usvojene) menja vaš život trenutno i zauvek. Istina, ako je dijete samo način da se izađe iz psihološkog ćorsokaka, onda je bolje pričekati s ovom "metodom". Dijete će biti spas samo ako ste već spremni za majčinstvo.

• Ako se majčinski instinkt još nije probudio, a želja da se brinete o nekome je jednostavno nepodnošljiva, nabavite psa. Definitivno vam neće biti dosadno. Zagarantovano vam je jutarnje trcanje (zdrav stil zivota), dijeta (ne mozete da jedete mnogo kada vas te oci gledaju, a dugacak jezik stalno pokusava da vam klizi preko tanjira), nova poznanstva (devojka, kakva je ovo pasmina Ili možda Rex i ja da prošetamo i sa tobom?), iskrena, nesebična ljubav i odanost do vrha repa.

I što je najvažnije, potražite motivaciju. Bez motivacije, život vas kontroliše. Uz motivaciju, kontrolišete svoj život.

Ako vam se svidio naš članak i imate neko mišljenje o ovom pitanju, podijelite s nama. Veoma nam je važno da znamo Vaše mišljenje!

Odmah ću reći da nisam psiholog i ovdje nećete naći nikakve čarobne formule koje će vam pomoći da odmah pronađete smisao života. Ovdje ću jednostavno iznijeti svoje gledište o ovom pitanju i možda će neko naći korisne informacije za razmišljanje o tome. Bar se nadam.

Dakle, ako razmišljate globalno, onda se cijeli smisao života svodi na postizanje određenih ciljeva. Bila to uspješna karijera, srećna porodica, materijalno blagostanje i sve slično.

Nalazite smisao u svom postojanju kada ste u procesu postizanja cilja. Odnosno, cilj vas puni vitalnom energijom. U ovom slučaju, cijeli vaš život je poput RPG igre u kojoj u realnom vremenu popravljate svoj lik (sebe). I sviđa ti se, uvučen si, i kao lokomotiva juriš na krajnju stanicu. Ali to se ne dešava uvek.

Kriza srednjih godina

Svaki cilj ima sposobnost da se postigne. Kada čovjek pronađe ono što je toliko dugo želio i čemu je godinama težio, u glavi mu se postavlja pitanje: “Šta je sljedeće?” Ima dobar posao, porodica, stan, auto... Čemu sada težiti? - on misli. Šta je sada smisao života?

Slična se pitanja vrlo često postavljaju i kod osoba koje su već prešle 30 godina i ova pojava se naziva kriza srednjih godina.

Vrlo često takva filozofska razmišljanja ne dovode do ničega dobrog i osoba počinje padati u depresiju. Mislim da se to može objasniti činjenicom da je našem mozgu najlakše pronaći najkraći mogući način za rješavanje problema. Koji je ovo put? Tačno! Put najmanjeg otpora.

Slažem se, mnogo je lakše priznati da je sve loše nego pokušati tražiti rješenja. I to se dešava svuda i uvek.

Social Templates

U modernom društvu većina ljudi gradi svoje živote prema društvenim obrascima. Škola, fakultet, institut, visoko obrazovanje, posao i sve slično. Zbog toga čovjek cijeli život živi po scenariju u kojem najčešće radi nešto što ne voli ili radi na poslu koji mu se ne sviđa.

I dobro je ako studirate ili radite tamo gdje vam se zaista sviđa i uživate u tome. Ali u velikoj većini slučajeva dešava se suprotno. Kao rezultat toga, imate osjećaj da jednostavno gubite svoj život, trošeći vrijeme na nešto potpuno drugačije od onoga što biste željeli. A ti, kao vjeverica u točku, živiš po principu posao-kuća. Nemaš drugih hobija, sve je tako monotono da ti je muka. I ponovo se javlja depresija. I opet se postavljaju pitanja šta je smisao mog života?

Još jedna uobičajena situacija: osoba završava fakultet, ali na kraju ne može nigdje dobiti posao. Kao rezultat toga, mladi diplomac sa visokim obrazovanjem odlazi da radi kao zaštitar/blagajnik/utovarivač/čistač, itd. Općenito, gdje će vas zaposliti bez puno iskustva. Osoba radi i ne vidi nikakvu perspektivu u budućnosti. Nestaju ambicije i želja da se nečemu teži. Kao rezultat toga, misli o smislu života također počinju da vam se uvlače u glavu.

Najlakši način da pronađete smisao života

Čini mi se da je izlaz iz svega ovoga vrlo jednostavan. Morate tražiti aktivnosti u kojima se možete realizirati ili uživati ​​u svojim aktivnostima. Ja ovo zovem "pokušavanjem". Možda nekome ovo može izgledati nešto banalno, ali često je sve genijalno jednostavno.

Slažem se, vrlo je teško odmah ubaciti trojku u koš. Tako je iu stvarnom životu. Vrlo je teško cijeli život kretati prema šablonskom scenariju i odjednom doći do nečega što vam se zaista sviđa. Ovo se svakako dešava, ali veoma retko.

Pokušajte i okušajte se u raznim poljima aktivnosti. Možda imate odličan posao, srećnu porodicu, materijalno bogatstvo, ali uveče ipak sjednete i počnete razmišljati o smislu svog života. Možda je razlog to što vam je život postao monoton i morate ga razvodniti novim hobijima. Pronađite nešto za svoju dušu i doživite emocionalno zadovoljstvo od ove aktivnosti. Tako ćete imati stalnu želju za nečim novim.

Počnite ići u različite sekcije, čitati različite knjige. Ako vam se prethodni posao već gadi, pokušajte pronaći drugi. Nastavi pokušavati. Samo sa takvom životnom pozicijom ćete prije ili kasnije pronaći nešto od čega ćete se istinski uzdići.

Ne slušaj nikoga. Morate lično testirati sve moguće opcije. Svaka osoba ima svoj put. Nekome se možda uopšte neće svideti ono od čega ćete tačno dobiti veliko zadovoljstvo.

Takođe je važno shvatiti da smisao života nije fokusiran samo na materijalno bogatstvo. Možete raditi na redovnom poslu i pritom biti potpuno sretna osoba.

Primer srećne osobe

Evo primjera jednog domara iz Minska. Čovek je invalid i nimalo mu ne smeta što radi kao domar. Naprotiv, kaže, jako voli svoj posao. On tome pristupa sa kreativne strane i pravi tako smiješne crteže od lišća 😊

Možemo li reći da njegov život ima smisla? Mislim da da! Zato što se realizuje, čak i u tako naizgled neperspektivnoj profesiji. On uživa u cijelom ovom procesu i sretan je. On to živi, ​​sviđa mu se i uživa od toga.

Zato morate tražiti i okušati se u raznim poljima. Kada idete na isti posao, idete u iste radnje, sretnete iste prijatelje, prije ili kasnije može vam to dosaditi. Počeće vam biti muka od sve ove monotonije.

Izađite iz svoje zone udobnosti i otkrijte nove smjerove i hobije. Samo tako možete ispuniti svoj život smislom.

Šta da radite ako ništa ne želite

Morate shvatiti jednu jednostavnu istinu – niko osim vas ne može ništa promijeniti u svom životu. U tome vam neće pomoći nikakvi treneri, gurui, monasi Shaolina ili magične čarolije. Morate to sami poželeti. Ne radi drugačije.

Da, mogao bih sada da napišem gomilu motivacionih rečenica, ali koja je poenta? To je isto kao da nagovarate alkoholičara da prestane da pije i svaki put mu držite predavanje na temu “Biti trijezan je sjajno”. Možda će kimnuti glavom na svaku vašu riječ, ali na kraju će otići iza ugla i stvarno se napiti. Tako je i ovdje, i sami morate nešto promijeniti u svom životu. Nažalost, ne postoje čarobne tablete 😊

Zašto je važno imati smisao u životu?

Složite se da živjeti u stalnoj depresiji nije zadovoljstvo. Uz ovakav način života, stalno ćete biti depresivni i nećete imati nikakvu radost od života.

Želiš li ovo? Mislim da ne. Zato je veoma važno da se konstantno inspirišete novim hobijima i unosite raznovrsnost u svoj život. Na taj način ćete uvijek težiti nečemu, a vaš život će biti ispunjen smislom.

Od sutra uzmite i probajte nešto novo za sebe. Na primjer, počnite crtati, idite na bazen, vozite bicikl, skijajte, snoubord, učite ili možda čak razmislite. Otkrijte nove hobije i tada će vam sve uspjeti.

Anegdota o smislu života

Inače, evo još jedne male anegdote na ovu temu. Podstiče vas da sagledate smisao života iz malo drugačijeg ugla.

Čovjek je umro i stoji ispred ulaza u raj. Na kapiji pita Boga: „Gospode, reci mi šta je bio smisao čitavog mog života?“ Bog mu odgovara: „Sjećaš li se da si jednom odlučio ručati u kafiću blizu svog posla?“

Ch: - Pa da, sjećam se.

B: - Ali nikada ranije niste tamo večerali

Ch: - Pa da, tada sam iz nekog razloga htela da jedem tamo

B: - Da li se sećate kako je jedna devojka ušla u ovaj kafić i sela za susedni sto?

C: - Sjećam se nečega

B: - I onda ti je tražila so, sećaš se?

Ch: - Da, sećam se, i dao sam joj ovu so. Ali kakve to veze ima sa mojim pitanjem?

B: - Znači ovo ti je bio cijeli smisao života :)

Tjera te na razmišljanje, zar ne? Na kraju krajeva, možda svako od nas postoji na ovoj planeti da izvrši jednu određenu radnju. I sve te male akcije čine čitavo naše postojanje. Ali ovo je tako, informacija za razmišljanje :)

Zaključak

Mislim da svaka osoba prije ili kasnije ima slične misli u glavi. Neki ljudi se nose s tim, dok drugi slijede smjernice svog uma i uranjaju u depresiju.

Kakvo je vaše mišljenje o ovom pitanju? Pišite u komentarima, bit će mi drago da razgovaramo o ovoj temi sa vama 😊

Kako možete pronaći svoju pravu smisao u životu? Mislim na razlog zašto ste uopšte ovde - na razlog svog postojanja.
Moguće je da sebe smatrate nihilistom i ne vjerujete da vaš život uopće ima smisla.

Nije bitno. Samo zato što ne vjerujete da postoji cilj neće vas spriječiti da ga otkrijete, više nego što ne vjerujete u gravitaciju spriječit će vas da padnete ako posrnete. Nedostatak vjere da postoji svrha života samo će uzrokovati da vam ova vježba traje duže. Ako se gornji opis odnosi na vas, jednostavno promijenite broj 20 u 40 (ili 60 ako ste stvarno tvrdoglavi).

Ako ne verujete da imate svrhu u životu, onda verovatno nećete verovati u ono što govorim. Ali čak i da je to slučaj, šta riskirate ako za svaki slučaj provedete jedan sat?

Želio bih dati kratku priču o Bruce Leeju koja bi stvorila pravu atmosferu za vježbu. Borilački umjetnik se obratio Bruce Leeju sa zahtjevom da ga nauči svemu što zna o borilačkim vještinama. Kao odgovor, Bruce Lee je uzeo dvije šolje napunjene vodom.

“Prva šolja,” rekao je Bruce Lee, “predstavlja svo vaše znanje o borilačkim vještinama. Drugi je simbol mog znanja o borilačkim vještinama. Ako želiš da napuniš svoju šolju mojim znanjem, prvo moraš da isprazniš svoju od svog znanja.”

Ako zaista želite da shvatite smisao svog života, onda prvo morate da ispraznite svoj um od svih lažnih svrha i značenja kojima ste naučeni (uključujući ideju da život uopšte nema smisla).

Kako otkriti smisao svog života? Postoji mnogo načina da se to uradi, a neki od njih su prilično zbunjujući. Želio bih da vas upoznam sa najjednostavnijim metodom koji je svima dostupan. Što ste otvoreniji prema procesu, što više vjerujete da će on uspjeti, brže ćete dobiti rezultate. Ali čak i ako ste potpuno zatvoreni i imate mnogo sumnji da će ova metoda funkcionirati, ili mislite da je metoda izmišljena za idiote i nije ništa drugo do gubljenje vremena, sve vas to neće spriječiti da postignete rezultate.

Sve što treba da uradite je da nastavite da radite vežbu bez obzira na sve. Dozvolite mi da vas još jednom podsjetim da će vaš nedostatak vjere u ovu metodu samo povećati vrijeme potrebno za završetak vježbe.

Evo šta trebate učiniti:

1. Uzmite prazan komad papira ili otvorite program za obradu teksta na računaru (ja više volim ovaj drugi jer je brži).
2. Na vrhu lista napišite: „Koji je pravi smisao mog života?“
3. Napišite odgovor (bilo koji odgovor) koji vam padne na pamet. Ne morate koristiti pune rečenice. Možete proći kratkom frazom.
4. Ponavljajte korak 3 dok vas odgovor koji dobijete ne rasplače. Ovaj odgovor je smisao vašeg života.

(od Dmitrija Balezina - usput, moj trening "Uspješna ličnost 2.0" pomoći će vam da nađeni smisao života pretvorite u stvarnost - ovo je praktičan vodič za ostvarivanje vaših ciljeva, pomoći će vam da postanete uspješni i bogati)

To je u osnovi to. Nije važno ko ste: konsultant, inženjer, dizač tegova. Neki ljudi će u ovoj vježbi vidjeti mnogo smisla, drugi će je smatrati potpuno glupom. Obično je potrebno 15-20 minuta da očistite mozak od smeća i životnih ciljeva koje vam nameće društvo (ljudi oko vas).

Lažni odgovori će doći iz vaše svijesti i sjećanja. Ali onog trenutka kada vam pravi odgovor padne na pamet, osjetit ćete, takoreći, potpuno drugačiji izvor njegovog porijekla.

Ljudima koji žive polusvjesnim životom trebat će mnogo duže da se riješe lažnih odgovora, možda više od sat vremena. Ali ako budete uporni, onda ćete nakon 100, 200 ili možda čak 500 odgovora iznenada naići na odgovor koji će izazvati nalet emocija u vama, ovaj odgovor će vas zadiviti. Ako nikada ranije niste radili ništa slično, mogli biste pomisliti da je to glupo. Neka bude, ipak uradite ovu vježbu.

Dok budete završili ovu vježbu, neki od vaših odgovora će biti vrlo slični jedni drugima. Možete čak proći kroz prethodne odgovore i ponovo ih pročitati. Tada ćete možda krenuti u novom smjeru i napisati još 10-20 odgovora koji pokrivaju drugu oblast. I to je sasvim normalno. Samo nastavi pisati sve odgovore koji ti padaju na pamet.

U nekom trenutku (kada ste već napisali 50 – 100 odgovora) možda ćete poželjeti da prekinete vježbu, jer nećete vidjeti rezultate, kao da odgovori ne vode nikuda. Možda želite da ustanete i uradite nešto drugo. Ovo je u redu. Savladajte ovaj otpor i nastavite pisati. Osjećaj otpora će postepeno proći.

Vjerovatno ćete naići na nekoliko odgovora zbog kojih se osjećate emotivno, ali nemojte da plačete zbog smisla – oni su samo dijelovi vašeg značenja. Podvuci ove odgovore i nastavi dalje, kasnije se možeš ponovo osvrnuti na njih i malo ih promijeniti. Svaki od ovih odgovora odražava dio značenja, ali pojedinačno ne stvaraju nešto cjelovito.
Kada počnete da nailazite na takve odgovore, to znači da ste sve bliže svom cilju. Nastavi.

Važno je da ovu vježbu radite sami, gdje nema ometanja. Ako ste nihilista, možete početi s odgovorom - "Nemam cilj" ili "Život je besmislen" i početi s njima. Ako ustrajete, na kraju ćete pronaći svoj smisao.

Proveo sam 25 minuta radeći ovu vježbu i došao do konačnog odgovora na koraku 106. Dijelovi tačnog odgovora (emocionalni mini-talasi) pojavili su se u koracima 17, 39 i 53, a onda je većina konačnih odgovora pala na 100-106. Osjetio sam otpor (želju da ustanem i uradim nešto drugo; osjećaj da je ova vježba besmislena; pojava nestrpljenja, pa čak i iritacije) u području odgovora 55-60. Nakon 80. odgovora, zastao sam 2 minute, zatvorio oči, opustio se, pustio misli i fokusirao se na misao da će mi odgovori sigurno stići - to je pomoglo, jer su nakon toga odgovori koje sam počeo primati doprinose sve više i više i veće jasnoće.

Evo moje poslednje smisao života: Živite svesno i hrabro (hrabro), rezonirajte ljubavlju i saosećanjem, probudite veliki duh u drugim ljudima i napustite ovaj svet u miru (miru).

Jednom kada otkrijete svoj jedinstveni odgovor zašto ste ovdje, osjetit ćete da on rezonira s vama na dubokom nivou. Činit će vam se da riječi vašeg odgovora imaju posebnu energiju za vas. Osjetit ćete priliv energije svaki put kada pređete očima duž linija svog smisla života.

Pronalaženje smisla u životu je lakši dio. Najteži dio je pridržavati se ovog značenja neprestano, svaki dan, raditi na sebi kako biste ovo značenje utjelovili.

Ako ste skloni da se zapitate zašto ova metoda radi, onda jednostavno odložite ovo pitanje dok uspješno ne postignete cilj vježbe. Nakon što završite ovu vježbu, možda ćete imati odgovor zašto ova metoda funkcionira. Najvjerovatnije, ako pitate 10 ljudi koji su uspješno koristili ovu tehniku, dobit ćete 10 različitih odgovora. Svaki odgovor će biti filtriran kroz njihov sistem vjerovanja, od kojih svaki sadrži svoj vlastiti odraz istine.

Očigledno, ova metoda neće raditi ako završite vježbu prije nego što dobijete konačni odgovor u kojem se spajaju svi mali dijelovi značenja. Pretpostavljam da će 80-90% ljudi imati konačne odgovore u roku od sat vremena. Ako imate duboko ukorijenjeno uvjerenje da život nema smisla, možda ćete trebati odraditi 5 serija po 3 sata, iako pretpostavljam da će takvi ljudi vjerojatno odustati nakon 15 minuta, ili čak neće pokušati to implementirati.

Mada ako još uvijek čitate ovaj blog i skloni ste da nastavite, onda sumnjam da ćete upasti u ovu grupu ljudi.

Probaj! U najmanju ruku, naučit ćete nekoliko stvari: svoju svrhu u životu ili da morate prestati čitati ovakve članke.

Materijal preuzet sa web stranice (bloga) www.stevepavlina.com
Copyright © 2006 Pavlina doo. Sva prava zadržana

Moji komentari: Tehnika zaista radi, iako se ne mogu pohvaliti da sam uspio pronaći metu za samo 20 minuta. Morao sam provesti 3 večeri i oko 6-7 sati na ovoj vježbi. Do kraja drugog dana bio sam skoro siguran da ova tehnika ne radi i bio sam spreman da odustanem, ali sam nastavio da radim vežbu jer sam osećao da moram da savladam otpor. Takođe, sklon sam vjerovati Steveu jer ima vrlo dobre rezultate. Već duže vrijeme čitam njegove članke i mnogo toga o čemu piše pomoglo mi je da promijenim svoj život na bolje.

Tokom egzekucije očekivao sam da će se pojaviti emocionalni odgovor, i zaista ga je bilo. Ali nikad nisam očekivala od sebe da ću zaista biti dirnuta da zaplačem... Ove suze su bile kao suze osobe koja otkrije nešto istinito. Kao da se u tebe ulijeva neka vrsta energije dobrote, hrabrosti i snage.

Nakon nekoliko dana ili sati, možda više nećete osjećati toliki nalet emocija čitajući riječi o svom značenju života. Ali samo pokušajte da ova osjećanja ostanete živa u svom sjećanju, kako biste im se mogli vratiti kao izvoru snage i vjere.

Copyright © 2008 Balezin Dmitry

Niste spremni za samostalan život? Jeste li razoružani i ne znate gdje da idete? Odustajete jer ne razumijete svoju svrhu. Pa, sve je jasno. Dolazi do krize u potrazi za smislom života. Postoji rješenje!

Inače, razumem te, jer sam i mene pre par meseci mučio problem razumevanja. U mom slučaju problem je bio nedostatak posla koji bi donosio i zadovoljstvo i dobru zaradu. Postojala je porodica, postojali su hobiji, bilo je uvjerenja, bilo je stavova, ali nije bilo mjesta u sferi rada. Zato se nije pokazalo da su njegovi pogledi na život bili nestandardni.

I odustala sam, i nisam htjela ništa, i borila sam se sa sobom. Ali sve se promijenilo kada sam odlučio da ne odstupim od svojih uvjerenja i da se ne slomim. Jako dobro poznajem svoje snage i slabosti i sposobnosti. Znao sam da će biti teško (i bilo je), ali morao sam početi. U stvari, samo ja sam vjerovao u sebe, u najboljem slučaju, nisu se miješali. Ali moje vlastito samopouzdanje bilo mi je dovoljno.

I sada mogu sa sigurnošću reći da se osjećam skladno i cjelovito. Uporedo sa mojim sticanjem integriteta i smisla bića, druga područja su počela da se poboljšavaju sama od sebe, a što je najvažnije, osećam beskrajan protok snage i želje za stvaranjem. Ali dosta tekstova, mislim da sam vas već inspirisao da barem pročitate ovaj članak, sada na opštiji i naučniji način.

Struktura i suština smisla života

Uprkos svoj dvosmislenosti ovog pitanja, naučnici su uspeli da identifikuju neke stabilne odredbe o smislu života, na primer, o njegovoj strukturi. Primjećuje se da, u pravilu, postoji nekoliko značenja u životu: vođa i podređeni. Na osnovu ovog principa razlikuju se sljedeći modeli formiranja značenja:

1. Sva značenja mirno koegzistiraju ili se suprotstavljaju jedno drugom.
2. Podređivanje svih značenja jednom vođi.
3. Promjena dodatnih značenja pod utjecajem i rastom lidera.
4. Nedosljednost između vodećih i dodatnih principa (tj. podjela na dva).
5. Vodeće značenje služi samo kao pokriće za istinska značenja koja se stalno razvijaju.
6. Podjela glavnog značenja na sporedna.
7. Postoji jedno vodeće značenje, ali je međusobno povezano s drugim i može se promijeniti.

Dakle, smisao života su životni ciljevi, sredstva za njihovo postizanje (sposobnosti) i rezultat (informacije dobijene tokom profesionalnih aktivnosti, komunikacije i poznavanja svijeta).

Prvi razgovor o smislu života, po pravilu, dolazi u adolescenciji. Mala djeca također mogu izgovoriti ovaj koncept, ali vjerovatno slijepo ponavljajući za odraslima. Prema razvojnoj psihologiji, u ovom uzrastu dijete ne može biti svjesno zbunjeno ovim pitanjem.

U adolescenciji, osoba počinje tražiti smisao svog života u sadašnjosti, u mladosti - da gradi ciljeve i sanja o budućnosti, u zrelosti - utjelovljuje ideje i prilagođava ih uzimajući u obzir stvarnost postojećeg subjektivnog i objektivnog svijet.

Smisao života zasniva se na osjećaju pojedinca o svom mjestu u društvu, njegovim ciljevima i interesima, te idejama o mogućnosti njihovog ostvarivanja. Glavne karakteristike smisla života uključuju:

• dualnost (može biti konstruktivna ili destruktivna za pojedinca);
• realizam (odgovaranje značenja objektivnim uslovima i mogućnostima same osobe).

Dakle, smisao života je osovina koja pomaže osobi da se pridržava jedne linije, da izgradi sve svoje sfere prema jednoj niti. Zbog toga pojedinac svoj život doživljava u cjelini, a ne po sferama (slobodno vrijeme, porodica, posao), a i sebe doživljava holistički. Na primjer, ako postoji nekonzistentnost značenja, osoba može biti ulizica na poslu i tiranin kod kuće.

Uzroci praznine

Izgubiti se u lavirintima života nije sramota tražiti smisao, baš kao i izgubiti ga. Čini vam se da je cela poenta u vašoj pasivnosti i apatiji, ali i ona ima korene. Vanjski faktori osjećaja besmisla života u širem smislu uključuju:

• globalizacija i tehnologizacija društva;
• obilje informacija;
• identifikacija radnog i životnog poziva (više o tome pročitajte u članku);
• urušavanje starih vrijednosti i tradicija društva bez ponude nove alternative (podsjeća na situaciju iz 90-ih).

Sve to izaziva strah kod čovjeka da će ga zamijeniti roboti i tehnologije; Obilje informacija iz različitih izvora i različitog kvaliteta sije nesigurnost u vlastitu stabilnost, kolaps vrijednosti onemogućava izgradnju vlastitog pogleda na svijet.

Zašto tražiti smisao života

Sam život je nezamisliv bez smisla. To može biti postojanje, ali nije život. Smisao života vam omogućava da:

• osjetiti vrijednost života;
• razumjeti svoju životnu priču;
• vjerujte u svoju jedinstvenost;
• stalno se kreće, razvija.

Oni koji žive smislenim životom zauzimaju aktivnu poziciju u svemu. Oni komuniciraju sa svijetom praktično i teoretski. Značenje vam omogućava da dodijeljeno vrijeme živite u potpunosti i što je moguće plodnije. „Da ne bude mučnog bola za besciljno provedene godine“ moto je onih koji svoj život daju smislom.

Postavljanje ciljeva

"Kako pronaći smisao života ako ništa ne želiš?" - pitate. Odgovor vas, očigledno, neće zadovoljiti: postavite cilj i idite prema njemu sa voljom.

• Šta je koren vaše pasivnosti? Da li ste nedavno patili ili izgubili nekoga? Da li ste u stanju krize, depresije, odnosno nestabilnog i nezdravog psihičkog stanja? Tada prvo morate „ukloniti iver“: smrt, briga, oporavak od traume, izlazak iz depresije. Da biste to učinili, morate kontaktirati stručnjaka.
• Kada je vaše stanje stabilno (ili ako ste trenutno zdravi, jednostavni ili nesigurni), morate početi raditi. Kamen koji se kotrlja ne skuplja mahovinu. Već u pitanju "kako pronaći..." leži odgovor - tražiti, a ne ostati neaktivan. Idite do cilja, kroz sve vanjske i prije svega unutrašnje prepreke (tvoje „neću“).
• „Ne želim“ se dešava zbog nedostatka motivacije. Zašto vam nedostaje motivacije? Jeste li zadovoljni svojim trenutnim životom? Mislim da nije, pošto se postavilo pitanje. Onda zamislite život kakav želite, ali budite realni u svojim planovima. Da li ste zamišljali sebe, svoj život, ljude oko sebe, svoja osećanja? Želiš li to? To je cilj. Svrha vašeg života je slika vaših dostignuća.

Ako još ne možete koncentrirati svoju pažnju na život u cjelini, razmislite o konkretnom cilju koji vas trenutno brine više od drugih: posao, ljubav, obrazovanje, zdravlje.

Sada razmislite o tome kako postići predstavljenu sliku i šta je za to potrebno. Šta već imate? Kako dobiti nešto što ne postoji? Radite na svom svjetonazoru. Kao rezultat toga, trebali biste imati jasnu predstavu o tome šta je svemir, ko je osoba i kako treba da živi.

1. Obrazujte se. Dobijte stručnu dijagnozu od psihologa ili se sami testirajte kako biste proučili svoje karakteristike: profesionalne sklonosti i interesovanja, sposobnosti, temperament i karakter, reakcije, vrijednosne orijentacije. Kao rezultat toga, trebali biste imati svoj kompletan psihološki portret u svojim rukama kako biste jasno razumjeli mogućnosti i plan rada.
2. Naučite odabrati, filtrirati i ne prihvatiti sve što čujete.
3. Budite sigurni u svoje profesionalne kvalitete i sposobnosti.
4. Kreirajte vlastiti održivi sistem vrijednosti koji uključuje široke koncepte kao što su pomoć strancu, ne ravnodušnost i još mnogo toga.
5. Tretirajte sebe i druge ne kao maske ili ljude koji obavljaju određenu ulogu ili funkciju, već kao cjelinu, nezavisnu, jedinstvenu ličnost.
6. Zauzmite čvrstu poziciju u odnosu na društvo i njegova globalna pitanja. Morate imati vlastitu viziju bilo kojeg pitanja (smrt, život, posao).
7. Ako želite da vidite lični smisao u svemu što radite, onda se ponašajte po svojoj savesti. Čak i ako to nekoga vrijeđa, ali ovo smatrate jedinom ispravnom odlukom (na primjer, napuštanje veze), onda je to ono što trebate učiniti.
8. Smisao života je uvijek između stvarnosti i željenog ideala. Ne pokušavajte da pronađete pravi potez, tražite ono što vam se čini važnim i potrebnim ovde i sada. Nemojte da vas zavara stereotip o „stabilnom radu kao ljudi“ ako imate priliku da izgradite svoj put u nestandardnom modernom polju (video blogovi, copywriting, promocija svojih ideja i projekata).
9. Nemojte da vas zavaraju stereotipi. O bilo čemu: braku, poslu, hobijima, rodnim karakteristikama. Ako vam je nešto zanimljivo i značajno, ako zadovoljava vaše potrebe i odgovara vašim mogućnostima, onda je ovo pravi put.
10. Pokušajte uvijek slijediti svoje vrijednosti, principe i interese. Prestiž se može postići u bilo kojoj oblasti ako to radite sa strašću i interesovanjem. A u nevoljenoj, ali relativno prestižnoj oblasti, možda nećete ništa postići.
11. Razvijte naporan rad. Rad je osnova našeg života. Prožima svaku sferu. Rad je izraz potrebe za poštovanjem i samoizražavanjem.

Ne postoji takva stvar da zdrava osoba ne želi ništa. Možda vaše želje jednostavno ne odgovaraju nečijim idejama? A ko vam je rekao da se moraju pridržavati? Vaše želje trebaju odgovarati samo vašim potrebama, idejama i prirodnim podacima i, naravno, normama zakona i morala. Sve ostalo je vaše pravo na slobodu.

Ponavljam ponovo: zašto ne želite ništa? Da li ste ušli na kurs koji je očigledno nepoželjan (po uputstvu roditelja ili društva) i ne vidite dalju perspektivu u svom planiranom radu? Da li već radite u nekoj nepoželjnoj oblasti (zaposlili ste se preko poznanika, dobro plaćaju, „učio sam za ovo“)? Jeste li u zavisnoj vezi? Jeste li rodili dijete zato što “morate”? Da li ste bolesni od neke vrste zavisnosti? Zašto si postao toliko ravnodušan prema svom životu, prema sebi? za koga živiš?

Molim vas prestanite uništavati svoj život i shvatiti nečiji smisao života. Nažalost, ne znam vašu konkretnu priču. Ali sigurno znam da se uvijek sve može ispraviti: ako ne situacija, onda vaš odnos prema njoj.

Međutim, neki psiholozi i filozofi smatraju da život ima smisla samo kada je povezan s drugim životima, odnosno kada su vaše aktivnosti korisne cijelom društvu. Dakle, govorimo o samorazvoju, o dostizanju novog moralnog nivoa. Nivo na kojem razmišljate o značenju svojih postupaka za druge više nego o značenju za sebe. Važno je i ovo zapamtiti: za druge, ali ne na štetu sebe.

Malo vežbe

Želim da te potaknem na akciju i da te udaljim od obezvređivanja života. Predlažem dvije vježbe. Možete to redovno ponavljati, posebno kada vam se „ne da da radite ništa“.

1. Zamislite da vam je ostalo još 5 godina života. Jeste li već smislili neke slike, vrijednosti, ideje? Mislim da da. Verovatno su mi odmah palo na pamet sve „kasnije“, „imaću vremena“, „ne sada“. I vjerovatno ste to htjeli učiniti odmah? To je ono na čemu treba da gradimo. Evo prvih značenja za vas. Stalno ih podržavajte, pozivajte duha iz boce i djelujte.
2. Zamislite da imate 80 godina. Vaši prijatelji i rođaci imaju zabavu da proslave ovu priliku. Junak dana je pozvan da održi govor. Od vas se traži da pričate o svom životu. Ovdje počinje "magija". Šta biste željeli reći tim očima? Kako biste se željeli pojaviti svojim gostima? Evo vaših prvih smjernica za budućnost, vaših prvih ciljeva i značenja.

Popularne zamke

U potrazi za smislom života možete upasti u nekoliko zamki.

Zavisni odnosi

Ovo je ako odlučite da tražite sebe u porodici i ljubavi. Možda ste samo zamislili porodicu sa desetak djece i sada se bojite da nećete uspjeti na vrijeme. Ovo je druga krajnost vašeg trenutnog stanja. Ne možete to učiniti na ovaj način. Ne možete se držati slučajnog prolaznika, ne možete rađati djecu jer "morate". Morate jasno planirati i racionalno procijeniti svaki korak. Zapamtite glavne uslove za ostvarivanje smisla života: realizam, doslednost, izvodljivost.

Radoholizam

Ovo je bijeg od stvarnosti. Ovo je suprotno od lijenosti. Posao ne može zamijeniti porodicu, komunikaciju sa prijateljima i slobodno vrijeme. Nije sigurno. Posao zauzima sve vaše misli, a vi stalno počinjete da osećate anksioznost. Ne možete a da ne radite, ali i dok radite stalno ste anksiozni. Istovremeno se smanjuje sposobnost empatije i uspostavljanja društvenih kontakata. Radoholičar ne želi rješavati međuljudske probleme, ali ti i ja se sjećamo da život ima smisla s globalnim vrijednostima i interakcijom s društvom. Postepeno se to razvija u nezadovoljstvo sobom i ponovo se postavlja pitanje besmisla postojanja.

Lažna značenja, ili samouništenje

Pod tim mislim na samodestruktivno ponašanje (ne uvijek svjesno). Čuo sam fraze „moj smisao života je da protraćim svoj život“, „ja sam zabava i to je smisao mog života“, „samouništenje kao smisao života“, „traga za smislom života kroz samouništenje“, „smisao života je probati sve“ (iz nekog razloga najpristupačnije, najopasnije, trivijalno), „sakupiti kolekciju žena/muškaraca“. Ovo nisu značenja. Ovo je gubljenje vremena i potencijala. S takvim stavovima, ponovno osvještavanje besmisla obično dolazi u starosti ili kasnoj odrasloj dobi. U tom kontekstu razvija se kriza koja može završiti depresijom, pa čak i samoubistvom.

Rezultati

Dakle, možemo reći da smisao života nije apstraktni filozofski fenomen (iako se, naravno, na ovu temu može dugo brbljati) i nije pitanje bez odgovora.

• Smisao života je koncept života određene osobe. Skup njegovih ličnih odredbi, pravila, uvjerenja, vrijednosti. Sve to potkrepljuju unutrašnje lične psihološke karakteristike i spoljašnji uslovi, koncept društva.
• Smisao života uključuje ciljeve za budućnost, ali počinje od sadašnjosti, pa čak i prošlost daje svoj doprinos promjenama semantičkih orijentacija pojedinca. Prva semantička pitanja i smjernice pojavljuju se u adolescenciji (traganje za sobom u sadašnjosti, bez fokusiranja na budućnost), u adolescenciji osoba pravi planove za budućnost, u odrasloj dobi ih provodi (ako je potrebno, prilagođavajući ih stvarnim mogućnostima) , u starosti ocjenjuje, mjeri vaš uspjeh.
• Smisao života je vaša percepcija i razumijevanje života i sebe, svijest o vlasništvu nad vašim životom i suzavisnost smisla života i vaših postupaka. Zato sada ne želite ništa jer nema smisla.

Znate li da je pasivnost zbog koje ljudi najčešće žale u starosti, kada počnu procjenjivati ​​svoj život, odnosno svoja postignuća? Želeo bih da citiram sovjetskog psihologa i filozofa Sergeja Leonidoviča Rubinštajna: „Moj stav prema sopstvenoj smrti određuju dve okolnosti: prvo, koliko će moj život biti potpun, a ne kratak do trenutka smrti, koliko će biti potpun. bit će barem donekle plan, i, drugo, u kojoj mjeri nisam napustio, prepustio ili prepustio na milost i nemilost one ljude kojima sam potreban.”

Odnosno, morate biti aktivni i aktivni, da svaki korak podarite značenjem i vrlo značajnim. Smisao života je promjenjiv element. Pronalaženje nije dovoljno, morate ga stalno implementirati. Kako se ciljevi (značenja) postižu, na osnovu njih pronađite nastavak – nova značenja.

Među glavnim značenjima možemo navesti značenje:

• da bude voljen;
• budi sretan;
• biti obrazovan;
• biti uspješan specijalista;
• pomaganje ljudima i još mnogo toga.

Imajte na umu da je svako od ovih značenja subjektivno. Svaka osoba ima svoju ideju o ljubavi, obrazovanju i sreći. Ne znam šta stavljate u ovaj cilj, ali znam da se svako glavno značenje (cilj) može podijeliti na pomoćna značenja (zadatke), koja su sasvim ostvariva ako su stvarna.

Dakle, da biste pronašli smisao života, morate prepoznati vlastite resurse i razviti koncept za upravljanje njima. Upoznajte sebe, razvijajte se, planirajte svoj život, budite aktivni. Živi, ne postoji!

Literatura na temu

1. Lyubov Kholov "Put do zvanja." Knjiga je zasnovana na stvarnim događajima, pričama, ljudima, ali napisana u stilu izmišljenog romana. Ovo je priča o jednoj osobi koja, uprkos mišljenjima drugih ljudi i drugim problemima, traži i pronalazi sebe.
2. Fjodor Papajani "Smisao života". Rad predstavlja različite naučne tačke gledišta o tome šta je smisao života (i iz perspektive različitih nauka); Opisuje se autorovo lično iskustvo traganja za smislom života. Riječ je o svjetonazoru, o idejama, o vrijednostima i o stavovima. Izloženo je dosta materijala na temu svjetonazora, odakle, po mom mišljenju, treba započeti potragu za smislom života.
3. Vladislav Terehovič „Formula značenja. Studija mišljenja o značenju ljudskog postojanja.” Autor detaljno analizira sve postojeće teorije smisla života (sa stajališta za i protiv), analizira ustaljena mišljenja o smislu života, analizira pojedina područja po kategorijama, na primjer, značenje u zadovoljstvu, u samospoznaji, i tako dalje, i na kraju nudi svoj vlastiti smisao formule. Mislim da će vam biti korisno pročitati nekoliko preglednih mišljenja o tome šta je smisao života i kako ga pronaći.

Aforizmi za tu priliku - za razmišljanje

Ljepota aforizama je u tome što ih svaka osoba tumači na svoj način. Nudim vam nekoliko popularnih izreka velikih ljudi o smislu života. Možda će ovo biti "magični udarac" za vas. Pa, odmorite se malo od prethodnog “preopterećenja”.

• A. Ananjev: „Cilj života ne može se sastojati samo od obećanog večnog blaženstva; divna je zlatna nebeska vrata koja nas čekaju, ka kojima samo mi treba da okrenemo svoje misli i djela; ali postoji, to jest, sigurno mora postojati nešto drugo... što donosi zadovoljstvo ne u mitskoj budućnosti, već danas, ovdje na zemlji. Svrha života je želja za besmrtnošću (čak i samo ime); Smisao života je izbor puta (i akcija) za postizanje cilja.”
• Aristotel: „Šta je smisao života? Služite drugima i činite dobro. Svaki čovjek pojedinačno i svi zajedno imaju, moglo bi se reći, određeni cilj, u potrazi za kojim bira jedno, a izbjegava drugo... Sreća je cilj života.”
• V. Belinski: “Bez cilja nema aktivnosti, bez interesa nema cilja, a bez aktivnosti nema života.”
• W. James: “Vjeruj u činjenicu da postoji nešto za što treba živjeti, i tvoja vjera će pomoći da se ta činjenica ostvari.”
• P. Koeljo: „Život je misterija koju moraš biti u stanju da prihvatiš i ne mučiš se stalnim pitanjem: „Šta je smisao mog života?“ Bolje je ispuniti svoj život smislom i stvarima koje su ti važne.”
• B. Pascal: “Prošlost i sadašnjost su naše sredstvo, samo je budućnost naš cilj.”
• P. Tkačev: „Životni cilj svakog pojedinca je da sačuva i održi svoju individualnost.”
• T. Wilder: “Život nema drugog smisla osim onoga koji mu damo.”
• O. Wilde: „Svrha života je samoizražavanje. Da manifestujemo svoju suštinu u celini – to je ono za šta živimo.”