Kako povećati mušku snagu brine mnoge pripadnike jačeg pola. Potencija igra važnu ulogu u životu svake osobe. Ovaj proces je neophodan za začeće, seksualno zdravlje i psihičko blagostanje. Ako je proces poremećen, onda čovjek ima problema u nekom od navedenih sistema. Prije nego što sami počnete obnavljati potenciju, morate otkriti razloge koji su je oslabili. To može učiniti specijalist koristeći različite preglede.
Etiologija procesa
Da bismo razumjeli koji razlozi mogu utjecati na potenciju, potrebno je razumjeti njegovu etiologiju. U proces formiranja muške moći uključeno je nekoliko sistema:
- Nervni sistem;
- Genitalije;
- spolne žlijezde;
- Vaskularni sistem;
- Psihološki faktor.
Da bi došlo do uzbuđenja, potreban je signal od moždane kore do nervnih završetaka koji se nalaze na muškom penisu. U ovom slučaju, hormon testosteron se oslobađa u krv. Testosteron se proizvodi u ljudskoj prostati. Pod uticajem hormona povećava se cirkulacija krvi u vaskularnom sistemu. Žile nose krv do kavernoznih tijela penisa. Nervni impulsi prenose signal do korijena, a krv se zaustavlja u penisu. Nakon što se uzbuđenje smiri, krv se vraća u normalu.
Ako dođe do kršenja u jednom od ovih sistema, onda se čovjekova potencija pogoršava. Da bi se utvrdio uzrok, potrebno je podvrgnuti se temeljnom medicinskom pregledu.
Kod nekih muškaraca, pod uticajem psiholoških faktora, poremećen je prenos signala. Sa takvim problemom morate se obratiti psihologu.
Koji razlozi utiču na potenciju?
Muška snaga zavisi od velikog broja faktora. Stručnjaci ih dijele u dvije glavne vrste:
Spoljašnji faktori uključuju lošu ishranu muškarca i zloupotrebu alkohola. Pržena hrana i hrana koja sadrži masnoće nanosi nepopravljivu štetu zdravlju i figuri pacijenta. Takvi muškarci često pate od viška tjelesne težine, imaju problema sa kardiovaskularnim sistemom, a njihova potencija je narušena.
Treba uzeti u obzir i pivo, koje vole mnogi muškarci. Napitak sadrži supstancu koja je slična ženskom spolnom hormonu - estrogenu. Ova supstanca utiče na promene u stanju reproduktivnog sistema. On zamjenjuje testosteron, koji je odgovoran za sekundarne seksualne karakteristike. Bolesnikova figura se mijenja, dlake na tijelu opadaju, a libido nestaje. Ako se zloupotreba piva nastavi duže vrijeme, pacijent potpuno gubi muškost.
Razne ozljede genitalnih organa također štetno djeluju na mušku potenciju. Pod utjecajem udaraca ili modrica, položaj unutarnjih organa pacijenta može se promijeniti, a oni vrše pritisak na susjedna tkiva. Posebnu opasnost predstavljaju ozljede spolnih žlijezda. Čovjeku su žlijezde neophodne za proizvodnju punopravne sjemene tekućine. U testisima pacijenta formiraju se polne ćelije - spermatozoidi, a u prostati - izlučivanje sjemene tekućine. Ako je jedna od žlijezda oštećena, spermatogeneza je poremećena. Muškarac ima problema sa erekcijom.
Sjedilački način života također utiče na stanje muške snage. Mnogi savremeni muškarci imaju profesiju koja od njih zahteva da sede duže vreme. U tom slučaju je poremećena ishrana karličnih organa. Ako se ne preduzmu nikakve mjere, mogu se pojaviti problemi s potencijom.
Unutrašnje patologije uključuju širok spektar bolesti. Za mušku snagu opasne su kardiovaskularne bolesti, neurološki poremećaji, genitourinarne infekcije i hormonska neravnoteža.
Kod kardiovaskularnih bolesti pacijent ima problema s cirkulacijom krvi. To posebno pogađa periferne vene i kapilare. Poremećaj cirkulacije krvi u žilama muškog penisa dovodi do smanjenja potencije. Seksualni odnos postaje nepotpun.
Neurološke bolesti utiču na stanje kore velikog mozga. S takvim patologijama, prijenos signala do korijena drugih organa je poremećen. Ako patologija nije očita, tada pacijent ne može otkriti razlog smanjenja muške snage.
Hormonski disbalans dovodi do promjena nivoa testosterona u krvi. To utiče na propadanje prostate. Pacijent razvija prostatitis. Bolest ima negativan uticaj na mušku moć.
Stručnjaci također primjećuju da na potenciju utiče i psihičko stanje pacijenta. Ako je muškarac podložan jakom psihičkom stresu, pati od depresije ili je okružen stresom, dolazi do smanjenja potencije.
Metode za vraćanje potencije
U prvim fazama, muškarac treba da identifikuje uzrok problema. Ovo će vam pomoći da odaberete metodu za povećanje muške moći. Vraćanje potencije provodi se na sljedeće načine:
- Lijekovi;
- Hardverske tehnike;
- Medicinska masaža;
- Konzervativni tretman.
Metoda lijekova za povećanje muške moći je najefikasnija. Stručnjaci razlikuju hemijske i biljne preparate za vraćanje potencije. Hemikalije uključuju Viagru i Cialis. Lijekovi izazivaju erekciju. Proces traje dugo. U nekim slučajevima, supstanca može imati učinak do 12 sati. Ne preporučuje se samostalno uzimanje ovih supstanci. Imaju veliki broj nuspojava i kontraindikacija. Stručnjaci zabranjuju ove lijekove srčanim bolesnicima.
Biljni lijekovi uključuju veliki broj različitih biološki aktivnih aditiva. Ovi lijekovi sadrže ne samo biljne sastojke, već i vitamine. Najpoznatiji biljni preparati za mušku snagu su “Sealex”, “Lovelace”, “Red Root”, “Loveron”. Loveron se smatra prirodnom Viagrom. Lijek ima identičan učinak, ali ima manje patoloških učinaka na muško tijelo.
Hardverski efekti uključuju magnetnu toplinu. Za izvođenje postupka, stručnjak označava posebna mjesta na tijelu pacijenta. Pod uticajem magnetnih talasa dolazi do uništavanja patoloških tkiva u telu i nestajanja upale. Ovaj tretman je relevantan za adenom prostate.
Savremeni kozmetički saloni nude muškarcima masažu prostate. Mnogi pacijenti su posramljeni zbog ovog efekta. Ovo je greška. Masaža prostate pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi u karličnim organima, obnavlja ishranu tkiva i povećava mušku snagu. Nakon 5 procedura, muškarac će primijetiti kako mu se promijenila potencija. Mnogi pacijenti primjećuju promjene već nakon prve procedure. Stručnjaci preporučuju masažu dva puta godišnje. To će pomoći u održavanju zdravlja muškaraca i povratku potencije.
Također možete povećati mušku snagu pomoću postupka kao što je akupunktura. Izvodi se postavljanjem medicinskih igala na određene tačke. Akupunktura pomaže u vraćanju psihičkog stanja pacijenta, poboljšava seksualnu funkciju i poboljšava trofizam tkiva zdjeličnih organa.
Konzervativni tretman
Stručnjaci pribjegavaju konzervativnim metodama kada dođe do blagog pogoršanja muške snage. Ovaj tretman uključuje sljedeće tehnike:
- Dijetalna hrana;
- Fizičke vježbe;
- Promjene u životnom stilu.
Za mušku snagu potrebno je kontrolirati ishranu. Mnogi proizvodi su štetni po zdravlje. Takva hrana mora biti potpuno isključena iz prehrane. Da biste povećali mušku snagu, morate obratiti pažnju na hranu kao što su ostrige, dagnje, mahunarke, začinsko bilje i sir.
Mahunarke sadrže velike količine cinka. Neophodan je za proizvodnju testosterona. Svakodnevno jedenje kaše od sočiva ili bijelog graha pomoći će da se povrati nivo tvari u krvi. Treba imati na umu da samo kuhani proizvodi imaju ovo svojstvo. Kiseli pasulj i pasulj nemaju nikakvu korist.
Zelenilo je bogato velikim brojem različitih mikroelemenata. Listovi peršuna i spanaća su korisni za mušku snagu. Sadrže biljni hormon koji zamjenjuje testosteron. Čovjek treba da konzumira najmanje 50 g ovih biljaka dnevno.
Kontrola seksualnog života takođe utiče na povećanje muške snage. Osoba mora imati redovne seksualne odnose. To će pomoći u održavanju seksualnog zdravlja.
Ako muškarac primijeti promjenu potencije, treba se obratiti specijalistu. Doktor će vam reći kako povećati mušku snagu.
Malo ljudi bi se sporilo sa činjenicom da intimni odnosi igraju važnu ulogu u zajedničkom životu muškarca i žene. A ako nešto nije u redu u ovoj vezi, to može uništiti vezu koja se zasniva na iskrenoj ljubavi i međusobnom povjerenju. Stoga je pitanje kako povećati mušku moć vrlo relevantno, pa šta treba učiniti da muškarac uvijek može zadovoljiti svoju ženu?
Postoji mnogo načina za povećanje razine potencije, ali odmah treba napomenuti da je glavna stvar voditi zdrav način života.
Naravno, ovo zvuči banalno, ali je ipak istina. U cilju poboljšanja zdravlja i zdravlja, muškarac treba da pokaže interesovanje za neke proizvode koji najpovoljnije utiču na mušku snagu.
Veoma dobri pomagači muškarcima su ljutika i beli luk, kao i praziluk. Ako govorimo o takvom proizvodu kao što je kruh, bez kojeg nijedan pravi muškarac ne može, onda trebate dati prednost raženom kruhu. Činjenica je da raž sadrži vitamin B koji je veoma neophodan.
Dakle, povećanje potencije je u rukama svakog muškarca.
Nije uzalud da potencija ima koncept koji je sličan po značenju - muško dostojanstvo, muška snaga. Unatoč činjenici da ona ne igra bitnu ulogu, njen gubitak može potpuno promijeniti život muškarca. Prema statistikama, erektilna disfunkcija se dijagnosticira kod muškaraca starijih od 45 godina, ali su poslednjih godina sve češći slučajevi kada se javlja kod mladih ljudi čija starost jedva prelazi 30 godina.
Erektilna disfunkcija se može razviti kod gotovo svakog muškarca, pa je važno znati kako je spriječiti i po potrebi liječiti
Može biti mnogo razloga za ovakvo stanje:
- nepovoljni uslovi životne sredine;
- nedostatak vitamina i minerala;
- nedostatak fizičke aktivnosti;
- upalni procesi u organima genitourinarnog sistema;
- zarazne bolesti;
- psihološki problemi;
- ozljede karlice i genitalnih organa;
- endokrine bolesti;
- hormonske neravnoteže.
Čak i jedan od navedenih fenomena može biti prilično teško izbjeći, pa su stoga gotovo svi slučajevi impotencije uzrokovani više negativnih utjecaja.
I lijekovi i narodni lijekovi mogu se koristiti za liječenje problema s erekcijom.
Moguće je otkloniti probleme s erektilnom funkcijom, ali to zahtijeva od muškaraca veliku snagu. Prvo što zvanična medicina savjetuje pacijentu je da se podvrgne kursu liječenja lijekovima. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija. Međutim, takve mjere često imaju samo privremeni učinak. U ovom slučaju, kako bi povećali potenciju, muškarcima se preporučuje korištenje narodnih lijekova za povećanje potencije.
Opći principi tradicionalne medicine za impotenciju
Tradicionalna medicina, kao i zvanična medicina, uključuje upotrebu sredstava čije je djelovanje usmjereno na uklanjanje traumatskih faktora i obnavljanje funkcija organa i sistema. Takođe, važna u pitanju poboljšanja erektilne funkcije je i prevencija negativnih efekata različitih faktora na organizam.
Prema principima razvijenim godinama, najprihvatljivije metode za podizanje tonusa su:
- Normalizacija ishrane uz obavezno uključivanje namirnica koje su stimulansi potencije.
- Povećajte fizičku aktivnost u razumnom roku.
Bavljenje sportom jača organizam i blagotvorno utiče na potenciju
- Jačanje imuniteta konzumiranjem vitamina, minerala i upotrebom drugih sredstava za njegovo stimulisanje kod kuće.
- Obnavljanje metabolizma i poboljšanje sinteze hormona pomoću narodnih lijekova (uključujući korištenje bilja, meda itd.).
Sve ove metode imaju jedan cilj - potpuno obnavljanje funkcija svih tjelesnih sistema, a posebno muškog reproduktivnog sistema.
Prehrana koja liječi seksualnu disfunkciju
Ova metoda neće pomoći brzom povećanju potencije, posebno ako je muškarac stariji, ali će minimizirati napredovanje patologija koje dovode do potpunog gubitka erekcije. Dogme o pravilnoj ishrani osnova su dijete za impotenciju. Međutim, ova metoda otklanjanja disfunkcije ima svoje karakteristike. Stoga liječnici preporučuju da se prije promjene prehrane posavjetujete sa specijalistom kako biste identificirali skrivene patologije u kojima standardna prehrana može naštetiti vašem već ugroženom zdravlju.
Da biste postigli bolje rezultate, trebali biste se pridržavati pravilne prehrane
Proteinska hrana koja sadrži malu količinu masti posebno je korisna za muškarce s erektilnom disfunkcijom. To uključuje:
- nemasno meso - zec, piletina, ćuretina, govedina, nemasna jagnjetina;
- riblja ikra;
- mahunarke i začinsko bilje (zele) koje pripadaju ovoj porodici;
- orašasti plodovi i sjemenke;
- jaja, po mogućnosti prepelica;
- nemasni i neslani sirevi;
- riba (uglavnom morska riba).
Obogaćivanje vaše ishrane omega-3 kiselinama pomoći će vašoj potenciji
Začini, koje jelima treba dodavati umjereno, pomoći će poboljšanju procesa sinteze muških polnih hormona. Karanfilić, korijen đumbira i mahune ljute paprike, cimet i druge začinske biljke, osim šafrana, pomoći će u povećanju nivoa testosterona. Jelovnik možete diverzificirati i tradicionalnim fermentiranim mliječnim proizvodima iz azijskih zemalja - ajranom i kumisom, kozjim mlijekom.
Muškarcima su korisni i proizvodi koji sadrže Omega-3 kiseline, a to su orasi sa medom, zeleni usjevi i začinsko bilje (spanać, šparoge, celer), sjemenke suncokreta.
Nakon poboljšanja ishrane, muškarci doživljavaju sistematsko i vrlo trajno poboljšanje erekcije i libida. Ako se to ne dogodi ili metoda ne djeluje dovoljno brzo, preporuča se pribjeći vraćanju muške snage drugim metodama.
Kretanje kao način za povećanje potencije
Upotreba gimnastičkih vježbi za povećanje muške snage nije nova ideja. Najprikladniji način da to učinite kod kuće je izvođenje Keglovih vježbi. Pomažu poboljšanju cirkulacije krvi u prostati i spolnom organu, što pozitivno utiče na proces erekcije. Osim toga, korisni su za podizanje ukupnog tonusa organizma kod muškaraca.
Redovno trčanje ili barem hodanje pomaže poboljšanju erekcije
Biljna medicina kao način uklanjanja erektilne disfunkcije
Ova metoda poboljšanja muške seksualne funkcije je najstarija metoda koja je ranije spomenuta, a stara je najmanje nekoliko stotina godina. Da biste ga implementirali, trebat će vam začinsko bilje koje možete lako pripremiti za upotrebu kod kuće. Osim toga, mogu biti potrebni pčelinji proizvodi. Ukratko, tradicionalna medicina nudi širok izbor recepata.
U većini slučajeva, bilo koji prirodni lijek za normalizaciju funkcija muškog genitalnog područja je piće - čaj, dekocija, tinktura ili vodena infuzija. Istovremeno, liječenje potencije narodnim lijekovima, koji uključuju ljekovito bilje, treba trajati najmanje mjesec dana, a prije nego što počnete koristiti ovu metodu terapije, morate barem općenito naučiti o uzroku disfunkcije. To je neophodno kako bi se odabrala najprikladnija metoda kompleksne terapije.
Dekocije i infuzije ljekovitog bilja pomažu kod erektilne disfunkcije
Dakle, kod upalne prirode impotencije, naglasak treba staviti na normalizaciju cirkulacije krvi i obnavljanje tkiva. U tome mogu pomoći i bilje s protuupalnim, antimikrobnim i regenerirajućim djelovanjem, čije odvarke treba uzimati u malim dozama tokom cijelog dana. Supozitorije s medom ili propolisom također će biti nezamjenjiv lijek.
Nešto drugačija metoda je potrebna za impotenciju koja je posljedica hormonske neravnoteže ili bolesti endokrinog sistema. U ovom slučaju, recepti uključuju biljke koje imaju tendenciju da normaliziraju hormonalni nivo, smanjujući ili stimulirajući proizvodnju određenih hormona.
Liječenje muškaraca takvim lijekovima kod kuće trebalo bi započeti posjetom specijalistu, jer je ova metoda terapije prepuna raznih komplikacija - biljke mogu utjecati na hormonalni nivo muškarca na način koji se nije očekivao. Tek nakon konzultacija s urologom, endokrinologom ili travarom možete početi u potpunosti uzimati lijekove koristeći metode koje će biti opisane u nastavku.
Recepti za pripremu narodnih lijekova
Najpopularniji recepti za obnavljanje svih funkcija reproduktivnog sistema kod muškaraca sadrže biljke kao što su ginseng, Rhodiola rosea, rizoma kalamusa i aralije.
I same biljke i njihovo korijenje mogu se koristiti za pripremu dekocija i infuzija.
Metode za njihovu pripremu su sljedeće:
- Uvarak - jednu kašiku mešavine kuvajte u čaši vode ne duže od 5 minuta, a zatim procedite. Ne preporučuje se odmah piti takve lijekove. Najbolje je ostaviti ih da odstoje nekoliko sati dok se ne ohlade. Odvarke morate piti tokom dana u jednakim porcijama prije jela ili odmah nakon njih, pijući cijelu pripremljenu količinu dnevno.
- Infuzije - kašiku biljne mešavine prelijte čašom kipuće vode u termosici i ostavite 8-12 sati. Nakon toga proizvod se filtrira. Infuziju pijte prije jela ili na kraju obroka tokom dana u malim porcijama.
- Tinkture - 100-200 grama sirovina se zgnječi i prelije sa 0,5 litara alkohola ili votke, nakon čega se smjesa zatvori i stavi na tamno mjesto. Ovaj način pripreme ljekovitog napitka je najduži, jer se napitak priprema ne tokom dana, već 2-3 sedmice. Prije upotrebe tinkturu nije potrebno filtrirati, već uzimati po 10-15 kapi (ponekad se preporučuje povećanje doze na 25 ml u toku dana). Bolje je piti ovaj sastav prije jela, međutim, postoje recepti koji zahtijevaju primjenu nakon obroka.
Efikasnost tinktura zavisi od pravilnog izbora biljaka i njihove pripreme
Navedene metode pripreme prikladne su za sve biljke i kolekcije iz njih. Zatim, pogledajmo koje suplemente mogu uzimati muškarci koji se suočavaju s erektilnom disfunkcijom.
Naknade za lečenje
Zbirka obične nane, poljske djeteline (cvasti), kantariona i koprive. Ovaj lijek se već dugi niz godina koristi za inflamatornu i/ili infektivnu prirodu seksualne disfunkcije – prostatitis, SPI i slično. Kod kuće se od njega priprema čaj ili infuzija (recept je gore opisan). Možete ga piti tokom dana, najbolje ujutro i uveče sat nakon jela ili pola sata pre obroka.
Dobar lijek koji se može uzimati prije spolnog odnosa za poboljšanje potencije sastoji se od začinskog bilja i bijelog cvijeta koje trebate uzimati po kašičicu. Potrebno ih je pomiješati sa mješavinom mlijeka i soka od grožđa u jednakim omjerima (po 100 ml). Lijek se mora zagrijati i popiti prije spolnog odnosa. Daje skoro trenutni efekat.
Biljne infuzije mogu pomoći u rješavanju mnogih bolesti, uključujući erektilnu disfunkciju
Zbirka cvjetova smilja, valerijane i kantariona u obliku vodene infuzije, koja se uzima uveče i ujutro nakon jela, vraća psihoemocionalno stanje i pozitivno djeluje na cirkulaciju krvi kod muškaraca. genitalije. Sličan efekat ima i prah od zrna pinjola, koji se pomeša sa vodom u emulziju, koju treba uzimati po kašičicu najmanje tri puta u toku dana.
Sjemenke koprive mogu značajno povećati muški libido. Drevni recept preporučuje da ih koristite svježe - u roku od jednog dana nakon sakupljanja. Međutim, djeluju i nakon sušenja kod kuće, posebno ako ih pomiješate s medom i crnim vinom. Ovaj lijek je i dobra prevencija raznih infekcija.
Tradicionalna medicina također predviđa liječenje erektilne disfunkcije otrovnim biljem, ali liječnici upozoravaju na opasnosti njihove upotrebe: mnoge biljke sadrže spojeve koji mogu uzrokovati paralizu srčanog mišića ili respiratornog centra ako se predoziraju za stoti dio grama. Moraju se koristiti s velikim oprezom, ali je ipak bolje dati prednost sigurnim kolekcijama.
Mogućnosti liječenja impotencije bit će razmotrene u videu:
Šta učiniti ako intimnost više nije neophodna za vašu voljenu osobu? Naučnici se ne umaraju da dokazuju: seks je najprijatnija panaceja. I od svega. Lista mogućnosti ove akcije je gotovo beskonačna: deluje kao antioksidans i antibiotik, jača srce i krvne sudove, ublažava nesanicu, pa čak i produžava život! To je kao univerzalni lijek i jabuka za podmlađivanje u jednoj bočici. Istina, postoji vrlo značajno, ali ovdje: da bi proizvod djelovao, potrebno ga je uzimati barem jednom sedmično.
Dobro je kada je sve u redu, ali šta ako vaša voljena osoba počne izbjegavati intimne situacije i više vas prvom prilikom ne vuče u spavaću sobu? Postoje dvije opcije: ili je vaš seksualni život za njega postao gori od gorke rotkvice, ili su se "tamo" pojavili mali problemi.
Nije tajna da jači spol doživljava posebno bolne probleme u seksualnoj sferi. Ništa ne šteti njegovom samopouzdanju više od problema sa njegovim „najboljim prijateljem“. Iskustva mogu biti toliko globalna da zauzmu skoro 90% čovjekovog vremena! Kakva korist od popravljanja pokvarene slavine ili planiranja porodičnog budžeta ako mu je muško sve u pitanju...
Ne treba čekati da intimne poteškoće zauzmu sto posto njegove pažnje. Nedostaci u krevetu su privremeni, a ispravan pristup će pomoći da se otklone. Prvo morate saznati šta je tačno izazvalo njegovo "ne mogu".
Kurs - za zdravlje
Androlozi (stručnjaci koji proučavaju intimno zdravlje muškaraca) došli su do senzacionalnog zaključka: svaki muškarac homo sapiens ima ogroman seksualni potencijal, zahvaljujući kojem je u stanju zadovoljiti 15 (!) žena zaredom. Nakon takvog otkrića nameće se sasvim logično pitanje: gdje završava sva ta nepotrošena seksualna energija?
Kako se pokazalo, radi se o nerazumnom i ponekad potpuno zanemarenom odnosu prema svom zdravlju. Jači spol se ne umara da demonstrira patnju kada se prehladi, ali čim se pojave ozbiljniji simptomi, nikada neće posjetiti doktora.
U međuvremenu, problemi u tijelu ne mogu a da ne utiču na njegovu seksualnu izdržljivost. 60% slučajeva smanjene potencije je povezano sa zdravljem. I često je na muško „želim“ pod utjecajem slabost sistema i organa za koje se čini da nemaju nikakve veze s tim: kardiovaskularnih, endokrinih ili probavnih. A hronične bolesti mogu postojano smanjiti nivo muškog hormona testosterona do 15%. Što, naravno, dovodi do slabljenja libida.
Kako pomoći? Da bi se potencija vratila na svoje mjesto, potrebno je izliječiti osnovnu bolest. Nakon toga muška snaga će se vratiti. I naučite svog partnera zdravom načinu života. Na primjer, muškarci nepušači imaju seks dvostruko češće!
Umoran? Odmoriti se!
Prema statistikama, svaki osmi muškarac na planeti pati od CFS-a (sindroma hroničnog umora). Riječ je o dugotrajnom umoru koji ne nestaje ni nakon spavanja i odmora, a smanjuje tjelesne funkcije za više od pola. Stres, opterećenje, loša okolina - to su komponente buketa koji se naziva "sindrom hroničnog umora". Dakle, ako je muškarac izložen svim ovim čarima, malo je vjerovatno da će ga ženski čari inspirirati na podvige u spavaćoj sobi.
Kao provjera - mali test. Ako je vaš intimni život obično ispod prosjeka, ali se iznenađujuće poboljša tokom praznika, to je razlog.
Svi znaju da su Japanci opsjednuti poslom - neprestano pokušavaju pronaći savršenu formulu za posao. I istovremeno su prepoznati kao najaseksualnija nacija. Zaključak: posao je dobar, ali odmor nije ništa manje važan.
Kako pomoći? Postoji samo jedan način da se izborimo sa „sindromom biznismena“ – zgrabiti prezarađenog gospodina i otići s njim na drugi kraj zemlje ili barem na selo. Najvažnije je da je telefon isključen i da odmor traje najmanje dvije sedmice. I što je aktivniji program rekreacije, to bolje! Kada se vratite svojoj uobičajenoj rutini, pronađite zajednički hobi koji će spriječiti vašeg partnera da ostane do kasno na poslu.
Ako je "drugo srce" nevaljalo
Stari Grci su bili svjesni važnosti prostate, pa su je čak nazivali drugim srcem čovjeka. Prilikom izrade figurica prikazivali su prostatu u obliku zasebnog čovjeka. To je razumljivo: problemi sa "drugim" trenutno utiču na intimni život muškarca, ali i na život općenito.
Zapravo je vrlo lako dobiti razočaravajuću dijagnozu - smrznuti se dok čekate voljenu osobu na autobuskoj stanici, pretjerati u teretani ili imati nepravilan seksualni život.
Prisustvo prostatitisa karakterizira bolno ili otežano mokrenje. A u kroničnom obliku možda čak i nema takvih simptoma, ali prvi i vrlo neugodan signal je smanjenje erekcije.
Međutim, samo 10% muškaraca ide kod doktora. Preostalih 90% pokušava riješiti probleme Viagrom ili potpuno odustaje od intimnog života.
Kako pomoći? Ako primijetite da je vaš saputnik postao razdražljiv, a vaš porodični život se može nazvati bilo čime osim seksi, poduzmite hitnu akciju. Povucite viteški potez: recite mužu da imate problema, a ginekolog je i njega savjetovao da se pregleda. Na ovaj način posjeta ljekaru neće narušiti njegov ponos. Da biste spriječili bolest, nemojte odgađati sa preventivnim pregledima kod urologa i uzimanjem multivitamina.
Kao prvi put
Ostaješ sama, on te mazi, ali kada su u pitanju najzanimljivije stvari, ništa mu ne polazi za rukom... Ovo je noćna mora za svakog muškarca, a koliko god da je mačo hrabar i samouveren, on se i dalje plaši neuspjeha u krevetu. Pogotovo ako vam je ovo prvi intimni sastanak. A pogotovo ako mu se mnogo sviđaš. Takvi zastoji se najčešće događaju kod mladih mladih koji zapravo ne znaju kako da udovolje partneru. Ali i stariji muškarci mogu doživjeti bolan fijasko, posebno kada nisu sigurni u sebe.
Kako pomoći? Ako dođe do takvog incidenta, ni u kom slučaju se ne šalite s tim, niti skrećete pažnju na njega. Pomaknite seks čak ne u pozadinu, već u pozadinu. Na kraju krajeva, postoji mnogo drugih jednako ugodnih načina za postizanje orgazma. To može biti maženje ruku ili kunilingus. A kada se uznemireni gospodin udobno smesti i opusti, konačno će moći da vas zadovolji snažnom erekcijom.
Svi su na rolerima!
Tajna dugovječnih planinara je fizički rad: ni nakon sto godina ne prestaju s uobičajenim kućnim poslovima. Za nas stvari često ispadnu drugačije: sjedilački način života je stvarnost od koje ne možete pobjeći. A ako je s poslom sve jasno: ovdje hoćeš ili ne, i treba da provedeš svojih osam sati za stolom, onda je s odmorom katastrofa. Ako vaš voljeni provede vikend na kauču, ovo nije najbolji način da očuvate potenciju. Posljedice takvog provoda: slab limfni tok, stagnacija u crijevima, plus skup drugih problema koji ne utiču najbolje na zdravlje. Na primjer, dvadeset četiri sata vožnje otežava cirkulaciju krvi u genitalijama, a to dovodi do upale prostate.
Kako pomoći? Postoji samo jedan izlaz: idite na rolanje ili skijaško trčanje sa svojom dragom! Činjenica je da samo brzi sportovi koji zahtijevaju rad mišića dna zdjelice mogu spasiti vaš intimni život. I svaka druga fizička aktivnost, osim šaha, koristit će mu - bilo da se radi o fudbalu, košarci ili džogiranju.
Potencija određuje sposobnost muškarca da ima seksualni odnos. A karakteriše ga stepen napetosti penisa, brzina erekcije i intenzitet seksualnog života uopšte.
Od 30. godine, učestalost seksualnih odnosa kod muškaraca je u prosjeku 2-3 puta sedmično. Istovremeno, gotovo 25% bračnih parova ima seksualne odnose ne više od jednom mjesečno, a oko 10% se upušta u intimnu komunikaciju samo jednom u šest mjeseci, pa čak i rjeđe!
Povećavamo libido ukusom!
Jela ne samo da mogu zadovoljiti gladnog muškog hranitelja, već ga i uzbuditi. Nahranite ga afrodizijacima, a rezultati neće dugo čekati!
Za muškarca je važno da dobije svoju kvotu proteinske hrane - meso, riba, jaja. Dakle, put ne samo do njegovog srca leži kroz stomak!
Ništa ne podstiče aktivnost u krevetu više od najobičnije kajgane. Plodovi mora pomoći će vašem partneru da se prilagodi erotskom valu – kamenice (kao i salamura, dagnje i druga morska stvorenja) smatraju se afrodizijacima.
Agrumi su jednostavno skladište svih vrsta vitamina! Da biste postali seksualni gigant, dovoljno je da partner 2-3 sata prije intimnog sastanka pojede pola limuna, uključujući i koru. Noć puna strasti je zagarantovana!
Poznati orijentalni recept je čaj sa dodatkom začina (karanfilić, đumbir i šafran). Ali na Kavkazu se pripremaju jela od ovčijih testisa za jačanje muške moći. Kažu da je ukusno!
Poznati francuski ljubitelji guštaju svježim artičokama i puževima u srednjoj Aziji, pistacije se koriste za jačanje muške moći. U Indiji je tradicionalno jelo u takvim slučajevima pržene sjemenke susama pomiješane s medom. Ali italijanska kuhinja jednostavno je zasićena raznim prirodnim afrodizijacima: češnjakom, maslinovim uljem, paradajzom - ovi sastojci se nalaze u gotovo svakom jelu nacionalne kuhinje. Zato su zgodni italijanski mačosi poznati po povećanom libidu!
Ljubavni napitak br. 9
Da biste pripremili čudesni napitak, uopće nije potrebno tražiti čarobnu referentnu knjigu. Sve što vam je potrebno odavno je izmišljeno i aktivno ga koriste ljubitelji biljne medicine.
Jedan od najpoznatijih recepata je mješavina meda i oraha. Pomiješajte med i sjeckana zrna oraha u jednakim omjerima i dajte ovu mješavinu svom partneru 2 kašičice 30 minuta nakon jela 3-4 sedmice.
Biljna mješavina nane, koprive, djeteline i kantariona smatra se efikasnom. Potrebno je uzeti kašičicu svake biljke, preliti sa 1 litrom ključale vode i ostaviti oko sat vremena. Dajte svom mužu čašu procijeđene infuzije tri puta dnevno.
Alternativno, probajte drugu mješavinu. Uzmite 100 g suvih kajsija, suvih šljiva, suvog grožđa, kašiku granuliranog šećera, dodajte cimet, karanfilić i kardamom po ukusu. Sve prelijte crvenim vinom i dinstajte na laganoj vatri: pola sata bez poklopca, pa isto toliko u zatvorenoj šerpi. Dajte svom mužu supenu kašiku ovog sirupa tri puta dnevno.
Pojačavajući ton
- Erekcija također ovisi o tome koliko su dobro istrenirani mišići. Kažu da je fizički jak muškarac uvijek seksualno aktivan!
- Fizička obuka. Ako ne želite da osvajate planinske vrhove na skijama, samo se mnogo krećite. Kao opcija, hodajte svaki dan ili barem prošetajte uveče.
- Opuštajuća masaža. Na ljudskom tijelu postoji veliki broj tačaka koje mogu i opustiti i uzbuditi. A na stopalima postoje područja koja su odgovorna za seksualno raspoloženje. Redovna masaža ili hodanje po tepihu kod kuće će stimulisati ova područja i dovesti muškarca u željeno stanje.
- Hladan i topao tuš. Poboljšava cirkulaciju krvi i trenira krvne sudove. Kada se tuširate sa njim, polijte mu karlični dio prvo hladnom vodom, a zatim toplom vodom. Nakon zajedničkog kupanja, istrljajte ga ručnikom i osiguran je protok krvi na pravo mjesto.
- Sauna. Ubrzava cirkulaciju krvi, čime se poboljšava seksualna želja. Takođe podstiče proizvodnju hormona sreće.
Fotografija u tekstu: Shutterstock.com
Pitanje promocije potentnostčesto se ističe ne samo među sredovečnim i starijim muškarcima. Danas se kod mlađe generacije vrlo često javlja takav problem kao što je smanjena seksualna potencija. Razlog tome je što moderni način života nimalo ne doprinosi održavanju potencije, već, naprotiv, negativno utječe na seksualnu funkciju. Većina muškaraca zloupotrebljava alkohol i pušenje, a istovremeno zanemaruje sport. Takvo postojanje neminovno dovodi do problema s erekcijom, smanjuje želju i negativno utječe na seksualni život općenito.
Statistike pokazuju da se svaki treći muškarac periodično suočava s problemima smanjene potencije. Pacijenti pokušavaju riješiti svoj problem na različite načine - neki sami, drugi se obraćaju specijalistima i uzimaju skupe lijekove. Potrebno je pažljivo razumjeti tako teško pitanje i razviti vlastiti plan liječenja. Treba napomenuti da narodni lijekovi također imaju blagotvoran učinak na razinu „muške snage“, jer biljke kombiniraju čitav niz protuupalnih funkcija koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i hematopoezu. Ako postoji slaba potencija, narodni lijekovi će pomoći da je vratite.
Liječenje muške potencije narodnim lijekovima provodi se jako dugo. Prije svega, preporuke alternativne medicine temelje se na održavanju zdravog načina života i pridržavanju nekoliko jednostavnih pravila:
Minimizirajte ili potpuno izbjegavajte alkoholna pića. Alkohol izaziva stres i ima štetan učinak na seksualnu funkciju. Isto se odnosi i na pušenje. Nikotin i katran remete proizvodnju muških hormona u tijelu, što također dovodi do smanjenja potencije.
Ako imate nekoliko kilograma viška, morate ih se riješiti. Činjenica je da oni ne samo da narušavaju potenciju, već imaju i vrlo negativan učinak na gotovo sve sisteme tijela. Istovremeno, velika količina masti pomaže u povećanju proizvodnje ženskih hormona.
Vašu ishranu takođe treba prilagoditi. To je zbog činjenice da prekomjerna konzumacija hrane bogate kolesterolom dovodi do taloženja ove tvari (potrebne organizmu u umjerenim količinama) na zidovima krvnih žila, što dovodi do smanjenja njihovog kapaciteta.
Kako biste to izbjegli, trebali biste razumno pristupiti oblikovanju svoje prehrane. Morate se ograničiti u konzumiranju masnog mesa, dajući prednost pilećim prsima (po mogućnosti kuhanim), a također povećati količinu konzumiranog povrća, voća i začinskog bilja.
Između ostalog, stalna fizička aktivnost vrlo dobro utiče na poboljšanje potencije uz pomoć narodnih lijekova. Ne govorimo o mnogo sati iscrpljujućeg treninga, već o banalnom dnevnom trčanju ili barem zagrijavanju. Oni će pomoći održavanju tonusa tijela na visokom nivou, normalizirati rad kardiovaskularnog sistema, a također će poboljšati opskrbu krvlju različitih organa i tkiva, uključujući reproduktivni sistem.
U osnovi, narodni lijekovi koji povećavaju potenciju temelje se na bilju i biljnim tinkturama. Međutim, treba imati na umu da svaki konkretan slučaj problema s potencijom zahtijeva individualni pristup, odnosno potrebno je koristiti različite biljke ili za poboljšanje ili za vraćanje „snage“. Učinak korištenja narodnih lijekova koji poboljšavaju potenciju bit će vidljiviji ako se redovito koriste.
Dobar narodni lijek za jačanje potencije je odvar. Preporučuje se i onim muškarcima koji žele da zadrže visok nivo potencije. Treba uzeti tri supene kašike cvetova biljke, staviti u posudu, preliti sa tri čaše hladne vode i ostaviti biljku do 10 sati. Zatim kuvajte na srednjoj vatri 6 minuta, sklonite sa vatre, umotajte u peškir i ostavite još 30 minuta. Procijediti i piti po 1 čašu 3 puta dnevno, ujutru na prazan stomak, ostatak dana piti nakon jela.
je odličan narodni lijek za povećanje i održavanje potencije. Takođe, blagotvorno deluje na rad creva i koristan je za potenciju i genitourinarni sistem. Za pripremu infuzije preporučuje se da se 15 grama biljke prelije hladnom vodom (200 ml vode) i kuha oko 15 minuta pod poklopcem. Zatim juhu pokriti peškirom i ostaviti da odstoji 45 minuta, nakon čega se mora procijediti i konzumirati u količini od jedne supene kašike šest puta u toku dana između obroka.
Odvar od "korijena ljubavi" napravljen kod kuće neće biti ništa manje dobar od raznih farmaceutskih pripravaka koji sadrže ovu čudesnu biljku. Koren ginsenga (100 grama) sipajte u 0,5 litara vode dva dana. Zatim se smjesa mora kuhati na laganoj vatri oko četiri sata, postepeno dodavajući po žlicu meda i cimeta. Potrebno je uzimati 100 grama ovog odvarka nakon jela.
Orašasti plodovi su jednostavno neophodni za poboljšanje muškog zdravlja i potencije. Sadržaj korisnih tvari u njima za muško tijelo čini ih nezamjenjivim pomoćnikom u borbi protiv slabe potencije. Recept je prilično jednostavan i ne oduzima puno vremena. Nakon sjeckanja oraha (možete koristiti mješavinu različitih orašastih plodova), prelijte ih prirodnim medom. Djelovanje ovog recepta se može uporediti sa Viagrom.
Blagotvorno dejstvo: povećava sintezu muškog polnog hormona - testosterona, povećava potenciju i seksualnu želju, nadoknađuje dnevne potrebe organizma za vitaminima i mineralima.
