Снять отек после снятия гипса. Лекарства от отеков. Терапия после перелома шейки бедра

Снятие гипса – момент долгожданный, но это и некоторый стресс. Созерцание зажившей, но бледной, слово обработанной тальком конечности, испещренной неразличимого цвета синяками, выглядящей мало ко может доставить удовлетворение. К тому же рука или нога все еще слаба и нормальной нагружать ее как прежде еще нельзя. Впереди восстановление двигательных способностей обожаемой конечности реабилитация ее первоначальной гибкости, подвижности и здоровья.

Очистка кожи после гипса

Естественно, если столько времени провести, без воздуха, света и мытья. Первым делом пусть она вспомнит прелесть водных процедур, омойте ее теплой водой с гелем для душа и мочалкой. Вслед за грязью в некоторых местах начнет слазить старая кожа – и это правильно. Ведь за время заточения не могли нормально отслаиваться. Если нужно, воспользуйтесь скрабом, а после купанья тщательно протерев конечность, смажьте ее питательным кремом.

Снятие гипса и р азработка тела

Внешний вид, но это совсем не все. Нужно восстановить былую подвижность и, если фам не назначили , разрабатывайте конечность самостоятельно. Самое воздействие оказывают на восстанавливаемою конечность, это вращательные движения в суставах и сгибания-разгибания. Желательно, чтобы домашние упражнения были всего лишь дополнение к лечебной физкультуре под присмотром врача.

Очень важно восстановить правильное кровообращение. После снятия гипса конечность начинает подвергаться непривычной нагрузке и отекает. В таких случаях помогает массаж, либо просто растирание. Периодически сгибайте и разгибайте пальцы рук, чтобы разогнать кровь по сосудам. Ноги при отеках поднимайте повыше и применяйте эластичные бинты каждый раз перед длительным их нагружением.

Реабилитация

Главное при реабилитации – не экономьте на движениях, потому что все восстановительные проблемы, это результат застоя жидкостей и малая работа мышц, костей и суставов. Для разработки этих органов нужды преодолеть неприятные ощущения, приложить много усилий и затратить некоторое количество времени.

Например, при восстановления после перелома лодыжки, вслед за хотя бы два раза в день делайте теплые ванны для поврежденного сустава, при этом температура воды должна соответствовать температуре тела. Эффективность ванн повысится при применении раствора морской соли – столовая ложка на литр воды.

Что делать после снятия гипса

Начинайте гимнастику прямо в воде. Не делая резких движений сгибайте и разгибайте сустав, исполняя наиболее ему свойственные движения. Не следует бояться некоторой боли, однако важно и не переусердствовать. В первые дни не следует делать круговых движений стопой.

После десяти минут гимнастики поглаживайте сустав расслабляющими круговыми движениями, но массировать пока его не стоит.

После сна сразу бинтуйте ногу эластичным бинтом, который должен удаляться лишь вечером, полумесяца на эту процедуру хватит. Ваш травматолог может точно сказать, бинтовать ли всю ногу или лишь голеностопный сустав. Носите устойчивую обувь на низком каблуке.

Важна и правильная диета: необходима пища, богатая кальцием. Это молоко, кисломолочные продукты, творог, кефир. Крепкие мясные бульоны способствуют активизации регенерационных процессов в костях, хрящах и связках.

Для ускорения процесса заживления смешайте двадцать граммов живицы, толченую луковицу, пятьдесят граммов оливкового масла, пятнадцать граммов медного купороса. Подогреть смесь на медленном огне в течение получаса, не доводя до кипения. Полученным препаратом смазывают места перелома. Боли может утолить натертый сырой картофель, с его помощью делают компресс на больное место. В меню дополнительно вводят продукты, содержащие желатин – мармелад, желе, студень.

Как правило, снятие гипса после перелома еще не означает полное выздоровление, конечность может частично потерять подвижность и заметно припухнуть. Как убрать отек после снятия гипса с руки? О чем сигнализирует появившаяся опухоль? Как скоро можно от нее избавиться?

Как убрать отек после снятия гипса с руки.

Почему отекает рука в гипсе?

Отеки ­- вечные спутники переломов, связанные с нарушением кровотока. Вызвано это может быть:

· травмированием мягких тканей, прилегающих к сломанной кости;

· повреждением связок и мышц;

· пережатием артерии или вены.

Несмотря на то что опухшие места безболезненны и не доставляют большого дискомфорта, избавляться от отечности необходимо. Сделать это можно только после снятия гипса. При благоприятном исходе ситуации опухоль спадет сама, в других случаях без принятия необходимых мер по устранению отечности больному могут грозить гангрена и ампутация.

Что делать, когда отекает рука в гипсе?

Руку со сросшейся костью и снятым гипсом осматривает врач. При наличии отечности травматологу понадобится еще один рентгеновский снимок. По нему он сделает вывод о правильности срастания костей и необходимости наложения фиксирующей повязки. Припухлость руки уйдет после восстановления кровообращения, разработки мышц и связок.

Для этого назначают курсы:

· массажа: для непосредственного уменьшения отека, восстановления нормального кровообращения и работы нервных окончаний. Должен выполняться только специалистом, с учетом несильного давления на заживающую кость;

· лечебной физкультуры: для приведения в движение мышц и связок. Нагрузки при этом увеличиваются постепенно. Занятия должны носить регулярный характер (один-два раза в день), но перенапряжения недопустимы, так как существует риск возникновения новой травмы;

· физиотерапии: для профилактики образования костных мозолей. Подразумевается лечение грязями, электрическим током, ультрафиолетом.

Процедуры насыщают ткани руки кислородом и благоприятствуют исчезновению припухлости в месте перелома. В качестве дополнительной помощи врач прописывает специальные мази, восстанавливающие ток лимфы и крови на пораженном участке.

Инструкция

Наложите обычную бинтовую повязку на то место, где был наложен гипс. Она укрепит или сустав, создаст термостабильные условия и покой. К месту отека приложите компресс, сделанный из настоя корня окопника. Для приготовления данного настоя измельчите корень окопника и варите его 20 минут в кипятке. Затем процедите полученный отвар и дайте ему остыть.

Делайте ванночки из приготовленного отвара с пихтовыми веточками в течение пятнадцати минут. После этого натрите место перелома и отека пихтовым маслом.

Возьмите 50 граммов лекарственного ладана (или сосновой смолы-живицы), корня живокости и ржаной муки. Все ингредиенты приведите в порошкообразную и смешайте. Затем добавьте в полученную смесь пару яичных белков и снова перемешайте, чтобы получилась кашицеобразная смесь. Эту массу прикладывайте к больному участку через день, пока отек не спадет.

Используйте гомеопатическую мазь от под названием "Арника" или сделайте компресс из настоя травы с таким же названием. Для приготовления данного настоя возьмите столовую ложку измельченной травы арники и залейте ее стаканом кипятка. Затем дайте жидкости настояться до остывания, а после этого смочите салфетку полученным настоем и приложите ее к больной области. Держите компресс от 0,5-1 часа.

Сделайте компресс из сырого картофеля. Для этого возьмите картофель и потрите его на мелкой терке. Затем несильно отожмите натертый картофель от излишков сока. Полученную кашицеобразную смесь приложите к месту отека, а сверху накройте ее целлофановым пакетом, а потом еще полотенцем.

Источники:

• как снять отёк стопы после снятия гипса

Отек ноги а возникает вследствие нарушения целостности мышц и связок, поврежденных при этом. После оказания первой медицинской помощи по фиксации костных тканей необходимо снять отек тканей. Заботу о сохранении функций мышц и суставов необходимо проявлять с первых дней после полученной травмы. Осуществляется это путем массажа, лечебной физкультуры, с помощью лечебных компрессов, примочек и масляно-спиртовых растираний.

Вам понадобится

• - еловая живица;
• - репчатый лук;
• - оливковое масло;
• - медный купорос;
• - алоэ;
• - полынь;
• - корень окопника;
• - цветки арники;
• - створки стручков фасоли;
• - листья брусники.

Инструкция

Для снятия отеков при весьма эффективно следующее . Возьмите 20 грамм еловой живицы, одну головку лука среднего размера, 50 мл оливкового , 15 грамм медного купороса, все ингредиенты (кроме масла) измельчите, разотрите в одну массу и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, профильтруйте через 2 слоя марли и слейте в посуду из темного стекла. Нанесите готовую мазь перелома, накройте компрессионной бумагой и зафиксируйте повязкой. Процедуру совершайте утром и вечером по мере необходимости.

Для уменьшения отеков эффективна полынь. Возьмите 2 столовые ложки полыни, залейте стаканом кипятка и поставьте на 10 минут на слабый огонь. Настаивайте в течение 1,5-2 часов в теплом месте, затем профильтруйте. Возьмите 50 мл настоя, к которому добавьте 25 мл сока алоэ. Намочите льняную салфетку в полученном составе и приложите к отеку, зафиксировав повязкой. Обновляйте примочку каждые 4 часа. Курс лечения – пока не спадет отек.

Одновременно следующий . Возьмите в равном количестве окопника, цветки арники, створки стручков фасоли и листья брусники, измельчите все компоненты и смешайте. 1 чайную ложку сбора залейте стаканом холодной воды, поставьте на водяную баню и доведите до кипения. Кипятите на слабом огне 5 минут, настаивайте 30 минут, затем профильтруйте. Пейте по полстакана 4 раза в день до еды. Курс лечения – 10-14 дней.

Обратите внимание

Следует помнить, что процесс срастания костной ткани, регенеративные процессы мышечной ткани зависят от общего состояния организма. Необходимо полноценное питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, кальция, магния и других микроэлементов, требуемых для активного заживления травмированной конечности.

Полезный совет

Источники:

• как долго отекает нога после перелома лодыжки

После перелома из-за повреждения связок и мышц возникает на месте поражения. Появляется он, как правило, не сразу и держится довольно долго. Отек необходимо убрать для того, чтобы легче было восстанавливать функцию мышц и суставов.

Вам понадобится

• Живица ели, оливковое масло, репчатый лук, полынь, алоэ, фасолевые стручки, листья брусники, цветы арники, корень окопника, 9% уксус, валериана, зверобой, ромашка, арника.

Инструкция

Возьмите 20 г живицы ели, среднюю головку репчатого лука и 15 г медного купороса. Измельчите. Затем смешайте с 50 мл оливкового масла и поставьте на небольшой огонь. Доведите до кипения, но не кипятите. Профильтруйте через марлю, сложенную вдвое. Слейте в емкость из темного стекла. Нанесите полученную мазь на ткани вокруг и прикройте пергаментной бумагой. Обмотайте бинтом. Выполняйте процедуру и вечером ежедневно, до тех пор, пока отек не спадет.

2 столовые ложки полыни заварите стаканом кипящей воды и в течение 10 минут держите на медленном огне. Снимите с плиты и настаивайте 1,5–2 часа. Отфильтруйте настой и применяйте, меняя повязки каждые 4 часа. Для приготовления примочки возьмите четверть стакана настоя и добавьте к нему сок алоэ в количестве 25 мл. В полученном смочите чистую льняную салфетку, приложите к отек у и прибинтуйте. Повторяйте процедуру до тех пор, пока отек не исчезнет.

Для внутрь используйте в равных пропорциях створки фасолевых стручков, листья брусники, цветы арники и корень окопника. Смешайте. Чайную ложку смеси залейте 200 мл прохладной воды. Доведите до кипения, поместив на водяную баню. В течение пяти минут продолжайте кипятить, чего настаивайте полчаса. Процедите настой и выпивайте по половине стакана до приема пищи 4 раза в течение дня. Лечение займет от 10 до 14 дней.

Столовую ложку 9 % уксуса разведите в половине литра воды. Смочите в полученном растворе чистую салфетку и приложите к отек у. По мере высыхания меняйте примочки.

Источники:

• отек руки после перелома

Вот этот долгожданный день настал – вам сняли гипс. Вы радуетесь свободе и невероятной легкости, но, одновременно с этим, побаиваетесь сделать что-нибудь неправильно. Ведь рука или нога еще очень слаба и не может справиться с нормальной нагрузкой. Как же восстановить двигательные функции любимой конечности и вернуть ей первоначальную гибкость, подвижность и здоровый внешний вид?

Снятие гипса – всегда небольшой стресс. Ведь даже если ничего и вы чувствуете себя полным сил , когда привычная костяная оболочка исчезает, пред вами предстает печальная . Конечность бледная, слово обсыпана мукой, тут и там покрыта непонятного цвете синяками и так, что плакать. Не нужно расстраиваться, ведь бедняжка очень долго находилась взаперти, без доступа воздуха, света и моющих средств. Вполне естественно, что по внешнему виду она слегка отличается от второй – здоровой. Устройте вашей ручке или водные процедуры: включите теплую воду и помойте ее с гелем для душа и мочалкой. Вполне возможно, после этого на некоторых участках слезет старая кожа – это тоже нормально. Ведь все это время клетки эпителия не имели возможности отслаиваться. Если это необходимо, воспользуйтесь скрабом, после мытья хорошенько вытрите конечность и намажьте питательным кремом.

Разумеется, внешний вид – это далеко не все. Вы заметите, что конечность утратила былую подвижность. Обычно в рамках курса реабилитации врач назначает занятия ЛФК, но даже если вам никто подобного направления не дал, можно разработать руку или ногу самостоятельно. Повращайте рукой или и обратите внимание на движения, которые вызывают затруднения. Не нужно думать, что после перелома ваша многострадальная утратила подвижность и гибкость, просто за время, которое вы провели в , некоторые мышцы затекли и слегка ослабли, а суставы без движения также потеряли некоторые . Очень хорошее воздействие оказывают вращательные движения в суставах, а также сгибания-разгибания. Разумеется, все домашние занятия должны быть лишь дополнением к ЛФК под наблюдением врача.

Важная вещь – восстановление правильного кровообращения вашей конечности. Часто бывает так, что после снятия гипса рука или нога начинает подвергаться усиленной нагрузке и с непривычки отекает. Здесь поможет массаж или простое растирание. Пальцы рук необходимо периодически сгибать и разгибать, чтобы кровь двигалась по ним с большей скоростью. Что же касается ног – старайтесь поднять их повыше и пользуйтесь эластичными бинтами всякий раз, когда ногам предстоят нагрузки.

Главное правило успешной реабилитации – больше движения. Все проблемы и мелкие неприятности, которые могут вас посетить, связаны с застоем жидкостей и недостатком работы мышц, костей и суставов. Ваша задача вернуть былую подвижность, а для этого требуются определенные усилия и некоторое количество времени. Вы на правильном пути – все получится!

Источники:

• отекает нога после снятия гипса

Нередко и длительного нахождения конечности в гипсе в поврежденном месте появляется отечность. Чтобы поврежденная кость быстрее зажила, от отека необходимо избавиться. Для этого используется комплекс различных медицинских физиотерапевтических мероприятий, а также народные методы.

Вам понадобится

• - эбонитовый или магнитный диск;
• - пихтовое масло;
• - голубая глина;
• - арника;
• - полынь;
• - сок алоэ;
• - цветки календулы;
• - валериана;
• - зверобой;
• - ромашка.

Инструкция

Отечность переломов и появляется достаточно часто. Это временное явление, но консультации с медиками , чтобы избежать осложнений. Врач может назначить мази или гели, улучшающие венозное кровообращение и лимфоток. Возможно, вам придется на какое-то ограничить подвижность конечности и обязательно пройти электрофорез или фонофорез с разными лекарственными средствам. Также вам будет порекомендовано ультрафиолетовое облучение и электростимуляция мышц.

В вы можете попробовать воспользоваться эбонитовыми и магнитными дисками (и то, и другое можно найти на радиорынках), которыми следует массировать отечное место несколько минут дважды в день для улучшения кровотока и восстановления подвижности травмированной конечности,

Составной частью восстановительной терапии является гимнастика и массаж. Обязательна разработка пострадавшей конечности. Опытный инструктор поможет вам составить индивидуальные упражнения в зависимости от тяжести и места травмы.

Снять отечность на месте перелома можно попробовать, используя некоторые средства народной медицины. Утром и на ночь отечные места натирайте пихтовым маслом.

Попробуйте компрессы или ванночки с аптечной настойкой арники или настоем из этой травы. Настой готовится так: две или три ложки сырья залейте литром кипящей воды, настаивайте час, затем процедите. Время проведения компресса - в течение 15 минут перед сном.

Перелом лодыжки – это нарушение целостности малоберцовой и большеберцовой кости со смещением или без. Пострадавшую ногу фиксируют гипсовой повязкой до полного сращения костей. Обычно после снятия гипса нога болит, а щиколотка припухает. Это нормальное состояние после иммобилизации, его несложно устранить.

Лечение перелома лодыжки

Отек после снятия гипса — типичное осложнение

Перелом без смещения не затрагивает мягкие ткани. Перелом со смещением всегда сопровождается внутренним кровоизлиянием и требует оперативного вмешательства, так как между костными обломками попадают мягкие ткани. В обоих случаях накладывается гипсовая повязка.

Лечение перелома без смещения подразумевает стандартную иммобилизацию. В этом случае риск осложнений ничтожно мал, но все же он есть.

В основе лечения лежит репозиция осколков кости и сопоставление их в нужном порядке. После оперативного вмешательства нижнюю конечность фиксируют с помощью гипсовой повязки на 2-3 недели, затем делают контрольный снимок.

Зачастую осложнений такая процедура не вызывает, но иногда они случаются. Главные признаки осложнений:

• Отёк ноги.
• Ноющая боль в стопе.
• Изменение цвета кожи.

Осложнения после наложения гипсовой повязки

Любая иммобилизация конечности вызывает изменения в кровообращении, лимфостазе, угнетает тонус мышц. Всё это приводит к осложнениям, которые можно разделить на несколько групп.

Осложнения, вызванные снижением тонуса мускулатуры

К таким осложнениям можно отнести отёчность конечности, изменение объёма мышц и слабость ступни при переносе на неё веса тела.

Осложнение замедляет срастание перелома, так как влечёт за собой снижение интенсивности кровообращения, стаз крови из-за расширения вен конечности.

Это состояние необходимо корректировать сразу, как только появились первые симптомы.

Признаки снижения тонуса мышц под гипсом:

• Онемение конечности.
• Зуд кожи.
• Периодическая мышечная боль.
• Приходящая суставная боль.

Необходимо отличать мышечную боль от костной. При движении ноги болит мышца. В покое, когда мышцы расслаблены, зачастую болят кости. Если есть тенденция к болям такого характера, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Промедление может плохо сказаться на дальнейшей работе конечности.

Возможно, гипс неправильно наложен и его необходимо сместить.

Если же сняли гипс после перелома лодыжки на несколько дней раньше срока, необходимо наложить тугую повязку эластичным бинтом и постараться ограничить голеностоп и коленный сустав в движении.

В период реабилитации тонус мускулатуры должен восстановиться в течение нескольких дней на 50%, а в течение последующих 10-20 дней на все 100%.

Осложнение, вызванное нарушением кровообращения и лимфооттока

Сильный отек ноги нарушает подвижность

Часто гипсовую повязку накладывают слишком плотно. Это приводит к сдавливанию поверхностных вен конечности. Постепенно кровь, поступившая в ногу по артериям, перестает возвращаться к сердцу по венам.

Это приводит к стазу крови и кислородному голоданию мягких тканей, кожные покровы и ногти на стопе постепенно начинают бледнеть и синеть.

Признаки недостаточности кровообращения в ноге под гипсом:

• Онемение конечности.
• Изменение цвета кожи на видимых участках ноги.
• Ощущение ползанья мурашек под гипсом.

Если есть хотя бы 1 из вышеперечисленных признаков, необходимо немедленно обратиться к травматологу, так как нарушение кровообращения может привести к образованию тромбов.

Лечение такого осложнения после перелома лодыжки необходимо начинать сразу после экстренного снятия гипса. Ногу осматривают на предмет локальных нарушений кровообращения и кровоподтёков.

Если есть отёк, новый гипс лучше сразу не накладывать, он только усугубит положение.

Комплексные осложнения перелома лодыжки

ЛФК после снятия гипса восстановит тонус мышц и связок

Иногда даже после своевременного снятия гипса при переломе лодыжки отёк держится ещё очень долго. Причиной такого длительного отёка может быть нарушение кровоснабжения в отдельной артерии или закупорка поверхностной вены.

Для уточнения диагноза делают УЗИ сосудов нижней конечности. При этом исследовании можно за несколько минут определить причину нарушения кровообращения. Также необходимо проверить правильность сращения перелома, потому что сломать несформированную костную мозоль, если что-то пошло не так, можно практически безболезненно.

Если нога после снятия гипса в месте перелома лодыжки болит, нужно срочно сделать несколько рентген-снимков в разных проекциях. С помощью этого исследования можно без труда определить состоятельность кости.

Иногда ещё до снятия гипса травмированная нога болит, заметно опухает щиколотка и изменяется цвет кожных покровов ноги. Причиной такого состояния может быть инфицирование раны.

Зачастую у больных диагностируют рожистое воспаление, вызванное гемолитическим стрептококком группы А. Такое состояние лечится исключительно антибиотиками.

Поздние осложнения после снятия гипса при переломе лодыжки

После снятия гипса обязательно требуется реабилитация. Если ею пренебречь, могут возникнуть отсроченные осложнения. Такие патологические состояния чаще всего возникают из-за повреждения нервных окончаний и мелких капилляров при травме.

Поздние осложнения перелома:

• Контрактура.
• Снижение тонуса мышц.
• Гигрома.

При контрактуре нижней конечности мышечная ткань голени заменяется соединительной. Она менее эластична, поэтому мышца теряет подвижность. Иногда повреждённая нога опухает и болит.

Если своевременно не оказать помощь, начальная стадия контрактуры может привести к значительному сокращению мышц задней поверхности голени, что повлияет на возможность нормально ходить и бегать.

Гигрома – это доброкачественная опухоль сухожилия, которая зачастую возникает на месте повреждения. Её удаляют хирургическим путём. После оперативного вмешательства не остаётся припухлости или каких-либо других признаков воспаления.

Некоторые особенности лечения отёчности и других осложнений

Настои трав помогают снять отек

Если после снятия гипса остаётся небольшая припухлость, значит, происходит медленное возобновление кровообращения. Из-за этого нога может не только значительно отекать к вечеру, но и болеть ночами.

Хорошим обезболивающим эффектом обладают спиртовые примочки, которые делают 1 раз в 2-3 дня на протяжении 5-6 месяцев.

Внимание! Народная медицина не может быть единственным способом лечения , после снятия гипса. Она лишь дополняет терапию, назначенную врачом.

Эффективным лечебным действием против распухания щиколотки обладает примочка с дексаметазоном, анальгином и димексидом. Для снятия воспаления и боли в такой компресс необходимо добавить диклофенак. Такие примочки можно делать неограниченное количество раз.

Лучшим средством для лечения такого состояния будет массаж с венотониками местного действия (Венарус).

Массажные движения должны быть направлены к ближайшим лимфатическим узлам, расположенным в подколенной ямке.

Массаж снижает припухлость в суставе или в месте перелома, повысит тонус мускулатуры, улучшит кровообращение и усилит отток лимфы. Массаж выполняют курсом 2-3 месяца.

В течение дня лучше носить мягкую обувь без каблука с супинатором и увеличивать продолжительность ходьбы на 5-6 минут. Если боли и отёчность сохраняются, стоит фиксировать конечность эластичным бинтом и всё равно продолжать выполнять физические упражнения.

Для улучшения кровообращения некоторые врачи рекомендуют делать тёплые ванночки с морской солью.

Итак, отёк при переломе лодыжки возникает из-за комплекса изменений, на которые есть возможность повлиять качественной с ноги. Начинать упражнения для поддержания тонуса мышц можно уже с первого дня гипсовой фиксации. Успех реабилитации лодыжки ноги после снятия гипса во многом зависит от соблюдения рекомендаций врача.

Отечность, которая держится на поломанной ноге еще некоторое время после снятия повязки, часто называют опухолью после снятия гипса. Для того, чтобы убрать отечность и восстановить правильные движения в конечности, проводят реабилитационные мероприятия, такие как ЛФК (лечебная физкультура, например, ), массаж, физиотерапия (электрофорез, парафин), водные процедуры (ванночки с соленой водой).

Надо сказать, что борьба с отеками не должна вестись фанатично, потому что перегрузки в этом случае могут сильно навредить, а иногда они приводят к новой травме.

Когда назначают восстановительные процедуры

Например, хорошо действуют парафин с последующим электрофорезом. Есть и другие сочетания – электрофорез после массажа, ультразвук после парафина, электростимуляция после массажа.

Врачи при планировании реабилитации, учитывают следующее правило: после первого занятия по восстановительной гимнастике назначают процедуры местного действия (массаж, электростимуляция). После следующих нагрузок можно назначать общеукрепляющие процедуры – гидромассаж, ванны, сауну, общий массаж.

В зимнее время не стоит забывать о том, что недостаток солнечного света и витамина D в организме надо восполнять ультрафиолетовым облучением (УФО). Эта процедура повышает иммунитет, у человека снижается восприимчивость к болезням, улучшается усвоение пищи и витаминов.

Применение гелей и мазей

После переломов применяется множество различных гелей, мазей и кремов. Они имеют две направленности. Первая – охлаждающие, вторая – согревающие (Никофлекс, Финалгон). Для снятия отеков подходят как раз гели и мази охлаждающие – Лиотон-1000, Троксевазин.