Одним из важных компонентов для поддержания детского здоровья является магний. Он содержится практически во всех тканях человеческого организма и необходим для нормального обмена веществ.
Недостаток магния в организме ребенка может вызвать детскую депрессию. В состоянии стресса в организме происходит большой выброс адреналина, в процессе этого запас магния истощается. Это может привести к дефициту полезного вещества.
Дефицит может сопровождаться различными расстройствами, таким как зубная боль, проблемы с сердцем и сердечным ритмом (тахикардия), различные спазмы и судороги конечностей. Это первичные признаки, при наличии которых опытный врач должен назначить биохимическое исследование крови малыша.
Полезный элемент
Магний участвует в повышении плотности костной ткани. И поэтому для того, чтобы предотвратить развитие остеопороза у ребенка, необходимо начать дополнительный прием магния. Однако это не значит, что магний нужно пить всем деткам без исключения, прием препаратов должен быть только по предписанию врача.
Маленькие дети капризны и не всегда ложатся спать в положенное им время, часто плачут - это может быть нарушением работы нервной системы и . С этими проблемами принятие магния тоже поможет справиться. Микроэлемент способствует восстановлению естественных связей между нейронами, дает силы малышу противостоять каждодневным стрессовым ситуациям.
Также родителям школьников стоит знать, что во время учебы у ребенка может наблюдаться повышенная усталость, стресс, нередко рассеивается внимание, сонливость или наоборот нарушение сна. Во время экзаменов или прохождения нового сложного материала в школе нужно активировать обменные процессы и предупреждать недостаток полезных веществ в организме. Необходимо употреблять продукты богатые магнием, такие как:
- рыба,
- ягоды, особенно черная смородина,
- шоколад, но шоколадном лучше не увлекаться, потому что у детей может развиться диатез.
Противопоказанием к приему магния является выраженная болезнь почек и беременность.
С помощью продуктов, обогащенных магнием, тяжело восполнить суточную норму, поэтому помимо пищевых элементов можно приобретать в аптеке магнийсодержащие препараты.
И взрослые, и дети должны потреблять магний. Суточная доза примерно 5-10 мг на килограмм массы человека. Магнийсодержащие препараты, приобретенные в аптеке, обычно безопасны и не вызывают привыкания, к тому же имеют минимум противопоказаний.
В отличие от взрослого человека, маленькие детки требуют особого внимания к здоровью и самочувствию. На ранних этапах развития детского организма большую роль играю микроэлементы и витамины. Это связано с тем, что нервная система не устойчива и не сформирована до конца. Одним из элементов, который не обходим малышам для обмена веществ всегда был и остается магний. Он присутствует в составе всех тканей организма, отвечает за обмен веществ и помогает функционировать организму в целом.
Магний В6: польза для детей
Для того, чтобы помочь детскому организму часто приходится принимать к некоторым лекарства. Одним из таких лекарств является магний В6. Его применяют для детей с дефицитом магния. Дефицит может проявляться у всех по-разному и со специфическими для этого симптомами. К ним относятся раздражительность, быстрая утомляемость, могут возникать приступы тревоги или нарушение сна, стрессы, учащаться сердцебиение.
Врачи рекомендуют магний В6 для детей, так как в его состав входит магний и пиридоксина гидрохлорид, а это сам витамин В6. Этот витамин как раз и вступает в реакцию и делает так, что магний задерживался и усваивался клеткам, ведь половину магния почки сразу же выводят из организма, а оставшаяся половина усваивается в мышцах и костях.
Как давать магний В6 ребенку?
Чтобы магний можно было давать детям разного возраста, существует несколько форм выпуска препарата Для деток в возрасте от трех лет препарат выпускают в виде геля, который нужно давать ребенку во время приема пищи. До пяти лет достаточно давать ребенку одну мерную ложку в сутки. В одной мерной ложке 5 г. Для детей от 5 до 12 лет суточная дозировка составляет уже две мерные ложки (10г), а после 12 лет уже три ложки (15г).
По мимо геля магний В6 выпускается так же в форме таблеток и раствора. Раствор применяется для малышей в возрасте от года. Не стоит забыть, что такая форма препарата подходит для детей с весом более десяти килограмм. Дозировка препарата рассчитывается из расчета на каждый килограмм веса ребенка должно приходить 10-30 мг в сутки. Раствор продается в ампулах, которые легко открываются, пилочка не понадобиться, они надламывающиеся. Содержимое ампулы нужно развести в половине стакана воды и давать м малышу в течении дня. Детки пьют сироп с удовольствием из-за приятного фруктового вкуса.
А вот таблетки подходят только для возраста от шести лет и при этом вес ребенка должен быть не меньше 20 килограмм. Количество принимаемых в сутки таблеток зависят от показаний и возраста и назначаются врачом индивидуально.
Магний В6: противопоказания и побочные эффекты
К сожалению у магния В6, как и у всех лекарственных препаратах есть противопоказания и побочные эффекты. В ряде случаев могут развиваться различные аллергические реакции на компоненты препарата. Пациентам с сахарным диабетом препарат так же можно принимать, но лучше выбрать форму раствора. Это связано с тем, что в растворе не содержится сахара.
Если есть необходимость в приеме лекарства в составе которого есть кальций, то необходимо принимать препараты с промежутком времени, ведь кальций замедляет усвоение магния.
В ряде случае у пациента может возникать диарея, тошнота и рвота. К противопоказаниями к применению является возраст до одного года. Для пациентов с непереносимостью фруктозы, почечной недостаточностью, фенилкетонурия, препарат категорически противопоказан.
Не стоит забывать, что нельзя самостоятельно принимать какой то препарат и решать какая дозировка необходима. Такая безответственность может привести к нехорошим последствиям и нанести вред организму и здоровью в целом. Все лекарства назначаются врачом. При этом зачастую есть необходимость сдать кровь на анализ или даже пройти обследование в больнице.
Каждый ребенок нуждается во множестве витаминов и микроэлементов. Большую часть полезных веществ он получает из . Иногда необходим дополнительный прием того или иного элемента в виде медицинского препарата. В каких случаях и с какого возраста необходимо применять Магний Б6 для детей? Попробуем разобраться.
Значение магния для здоровья
Магний является жизненно важным для человека веществом. Он входит в семерку самых необходимых организму минералов наряду с кальцием и фосфором. Содержится в крови и всех клетках, а максимальная концентрация отмечается в зубах и костных тканях. Магний участвует в огромном количестве обменных процессов.
Очень важно поддерживать достаточный уровень этого элемента у детей. С недостатком магния связывают возникновения большого количества заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.
Основные функции магния:
- проведение нервных импульсов
- сокращения мышц сердца и кишечника
- нормализует состояние нервной системы
- снижение внутричерепного давления
- стимуляция выработки инсулина
- ускорение обмена веществ
- формирование костей
- регуляция деятельности ферментов
У детей недостаток такого минерала обусловлен малым его поступление с пищей и частыми стрессовыми ситуациями. могут иметь множество причин: адаптация к новым условиям, начало посещения детского сада или школы, разлад в семье, переезд, возрастные изменения, гормональные перестройки. Все это не проходит бесследно и выливается в повторяющиеся истерики, плаксивость, приступы тревоги и неспокойный сон.
Магний Б6 для детей часто выступает необходимым препаратом. Его особенность в том, что в состав включены органические соли магния. Они усваиваются гораздо лучше (35-50%), в то время как усвояемость неорганических солей составляет всего от 5 до 20%. Дополнительно препарат обогащен витамином В6, который способствует более эффективному поглощению минерала кишечником и проникновению в клетки организма.
Восполнив дефицит магния у ребенка, родители замечают лучшую успеваемость, . Поведение детей становится более спокойным и повышается внимание.
Главное – соблюдать меру и не давать медикаменты без оснований и согласования с педиатром.
Симптомы дефицита магния у детей
Согласно исследованиям, в современном мире около 33% людей страдают от дефицита магния. Даже из продуктов питания усваивается только 30-50%. Ухудшает всасывание элемента потребление в больших количествах животных жиров, мочегонных продуктов, кальция, газировки, сосисок. У детей также происходит снижение всасывания магния из-за длительного или продолжительных приступов рвоты.
Дефицит магния сказывается на общем самочувствии, работе сердечно-сосудистой и нервной системы, cимптоматика у детей выглядит следующим образом:
- вялость, быстрая утомляемость
- боли головные, в области сердца и живота
- нервные тики (подергивание век), вздрагивания
- ухудшение состояния кожи, ногтей и волос
- аритмия, тахикардия
- повышенное или пониженное кровяное давление
- метеочувствительность
- сниженный
- судороги мышц ног
- раздражительность, замкнутость, приступы паники, повышенная возбудимость
- беспокойный сон, частые просыпания по ночам
- ухудшение памяти
Особенно рекомендуется прием Магния Б6 для детей во время стрессовых ситуаций, таких как адаптация в детском саду или новом классе, переезд. Средство поможет повысить устойчивость нервной системы, когда это необходимо. Ведь получить из пищи нужный объем элемента возможно не всегда.
Согласно теории Тутельяна В.А., научного деятеля по , ежедневная потребность в магнии у детей выглядит следующим образом:
- до года – 30-70 мг
- 1 -3 года – 60-150 мг
- 4-6 лет – 200 мг
- 7-10 лет – 250 мг
- от 10 лет – 300 мг
Некоторые симптомы нехватки магния родители могут сразу же отметить у своего ребенка. Более подробно о том, чем грозит организму недостаток магния можно увидеть на видео:
Однако, не стоит спешить с выводами и паниковать. Развеять сомнения и назначить лечение поможет квалифицированный специалист.
Как и в какой дозировке давать Маний Б6 детям
Естественно, если у родителей возникнет вопрос: с какого возраста можно применять Магний Б6 для детей? В аннотации к препарату указано, что препарат в форме раствора можно давать с года, а в таблетках – и вовсе с 6 лет. Такое ограничение по возрасту обусловлено недостатком клинических испытаний.
На практике неврологи часто назначают этот препарат маленьким пациентам первого года жизни и отмечают положительные результаты лечения. Таким малышам медикамент должен назначаться исключительно по показаниям.
Дозировка лекарства определяется исходя из масштаба дефицита магния в организме. Так, детям старше года и набравшим 10 кг веса и более выписывают Магний Б6 в форме раствора от 1 до 4 ампул в день. Каждая такая ампула содержит 100 мг минерала. Таблетки рекомендованы детям от 6 лет и набравшим 20 кг веса. Дозировка составляет от 4 до 6 таблеток ежесуточно.
Курс лечения обычно занимает 1 месяц. Если возникает необходимость, лечение повторяют через 3-6 месяцев.
- суточная доза должна равномерно распределиться на 2-3 приема
- Магний Б6 нужно давать в утреннее и обеденное время, не позднее 4 часов дня
- нельзя запивать лекарство молоком
- нельзя давать одновременно с препаратами кальция и фосфатами
Каждая мама желает лучшего для своего малыша. Но не стоит забывать, что нельзя самостоятельно назначать лекарства. Особенно это касается детей младшего возраста.
Если принимает Магний Б6, об этом стоит сообщить врачу, так как препарат попадает в молоко.
Противопоказания и осторожность
Магний Б6 имеет некоторые противопоказания:
- серьезная недостаточность
- фруктозная непереносимость и дефицит сахаразы-изомальтазы (таблетки содержат сахарозу)
- индивидуальная непереносимость компонентов
- глюкозо-галактозная мальабсорбация (нарушение усвоения углеводов)
- прием леводопы
- фенилкетонурия (нарушение метаболизма аминокислот)
В большинстве случаев препарат детьми переносится хорошо. В основном негативные последствия возникают в случаях передозировки, особенно если ребенок имеет проблемы с функционированием почек.
Симптомы передозировки могут быть следующие:
- пониженное давление
- понос и рвота
- спутанность сознания
- нарушение дыхания
- снижение мочевыведения
- медлительность, сниженная активность
С любым фармакологическим средством неопытному человеку нужно быть осторожным. Самые частые случаи передозировки магнием отмечаются как раз при самостоятельном его назначении родителями. Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют принимать любые лекарства «на всякий случай». Диагностировать нехватку магния и назначать необходимую дозу должен врач.
Прописали ребенку магний б6, хотя никакого психического расстройства у него нет, засыпает отлично, активный, не устраивает истерики. Когда педиатру было сказано, что до года не употребляют этот магний, она сказала, но там же маленькая доза. Вот инструкция по магнию:
Дозировка магне В6: как принимать детям магне в6
Магне В6 назначают при выявленном недостатке магния в организме ребенка. Дефицит магния проявляется бессонницей, раздражительностью, повышенной утомляемостью, тахикардией, болезненными ощущениями, покалыванием и судорогами в мышечной ткани.
Магне в6 не применяют:
- при повышенной чувствительности к нему;
- фенилкетонурии;
- острой почечной недостаточности;
- при состояниях, сопровождающихся непереносимостью фруктозы, нарушением всасываемости галактозы и/или глюкозы, недостаточности мальтозы;
- у детей в возрасте до 1 года.
Магне в6 детям до года давать нельзя.
Магне В6 требует врачебного назначения, доза подбирается индивидуально и зависит от уровня дефицита магния и возраста ребенка:
Детям старше 1 года, с массой тела бильше 10кг дают 10 - 30мг на 1кг массы тела (то есть 1 – 3 ампулы) в сутки, разделив на 2 – 4 приема.
Детям после 6 лет, с массой тела бильше 20кг дают по 1 – 2 таблетки препарата 3 раза в день.
Лекарственное средство принимают во время приема пищи, таблетки обильно запивают водой (200мл), а раствор разводят перед употреблением в 100мл воды. Длительность лечения продолжается обычно составляет 30 дней или до тех пор, пока не нормализуется уровень магния в организме.
Противопоказания Магне В6 для детей
При приеме Магне В6 возможно развитие аллергии, а также диспепсические расстройства (тошнота, рвота, боль в эпигастрии), вздутие и запор, поэтому магне в6 грудному ребенку не рекомендуется давать.
Случаи передозировки препарата при приеме внутрь у здоровых детей не описаны. Токсическое действие препарата может возникнуть при почечной недостаточности, которое проявляется тошнотой, рвотой; гипотензией, заторможенностью, нарушением сердечного ритма и дыхания; анурией; в особо тяжелых случаях возможна остановка сердца, кома. Срочно обратитесь к врачу для проведения гидратационной терапии, форсированного диуреза, гемодиализа.
Препараты кальция, а также содержащие фосфаты снижают абсорбцию магния в пищеварительном тракте, поэтому такие препараты принимают с интервалом между приемами, достаточным для выведения магния. Магне В6 уменьшает всасываемость железа, тромболитиков.
В оболочке таблеток содержится сахароза, поэтому для лечения детей с сахарным диабетом необходимо отдавать предпочтение раствору.
В особо серьезных случаях передозировки у ребенка может произойти остановка сердца и кома - как вам?
с учетом того, что половина наших врачей сидит с купленными дипломами и заученными фразами (тобишь разным детям прописывают стандартный пакет препратов) как вы отнесетесь к такому?
Железо, кальций, йод – какие еще жизненно важные для здоровья человека вещества и элементы вы знаете? К сожалению, большинство из нас забывает или просто не знает о важности такого элемента, как магний. Это вещество принимает участие более чем в 300 процессах, происходящих в нашем организме, так, при снижении концентрации магния в крови замедляются все жизненные процессы, уменьшается выработка фагоцитов, страдает нервная и сердечно-сосудистая системы. Как же вовремя распознать симптомы недостатка магния у детей и взрослых и как справиться с магниемией?
Причины и симптомы нехватки магния у детей и взрослых
Не смотря на то, что количество магния в организме не велико, он является одним из важнейших в жизнеобеспечении макроэлементов. Его основная функция – активизация переноса ионов кальция и натрия через клеточную мембрану. Без участия магния невозможно возникновение и перенос нервного импульса, образование нитей ДНК и расщепление молекул АТФ, являющихся главными источниками энергии для организма.
До 60% магния содержится в костной ткани, по 20% — в нервной ткани и тканях с высокой метаболической активностью: печени, почках, надпочечниках и мышцах. Меньше 1% магния содержится в крови.
Ежедневно в организме человека расходуется по 200-400 мг магния, причем это количество может сильно меняться. Чаще всего дефицит магния испытывают беременные женщины, спортсмены, люди, находящиеся в состоянии стресса и дети, активно занимающиеся спортом и уделяющие много времени учебе.
Какие же причины вызывают нехватку магния в организме?
Чаще всего недостаток магния у детей и взрослых вызывают:
- нервное перенапряжение — во время стресса в нашем организме вырабатывается адреналин, а все органы и системы работают в режиме «максимальной готовности». А обеспечивать такое состояние должен магний – без него невозможен синтез гормонов и ускорение нервных импульсов. Если человек регулярно испытывает чувство страха, тревоги, ожидания, куда-то опаздывает и получает «выволочки», магний в его организме расходуется в несколько раз быстрее, чем успевает накопиться;
- физические и умственные нагрузки – с проблемой нехватки магния из-за слишком интенсивных тренировок или занятий чаще всего сталкиваются спортсмены-любители и школьники. В отличие от профессионалов в спорте, которые придерживаются специально разработанной системы питания, те, кто решил самостоятельно заниматься спортом, редко задумываются о том, что их организм теряет не только калории, но и множество микро- и макроэлементов, восполнить которые можно, только изменив рацион питания. Также доказано, что дети, посещающие кроме занятий в школе, еще и спортивные секции и дополнительные курсы, нуждаются в усиленном питании и обязательном контроле над состоянием здоровья;
- неправильное питание – даже если ваша жизнь спокойна и безмятежна и в ней нет никаких дополнительных нагрузок, у вас может быть дефицит магния. Ведь для поддержания его нормального уровня нужно правильно питаться – в полуфабрикатах, фаст-фуде и других подобных продуктах, магний практически полостью отсутствует;
- вредные привычки – алкоголь, сигареты и кофе буквально «вымывают» полезные вещества из организма. До 90% курильщиков и людей, регулярно употребляющих спиртные напитки, страдают от гиповитаминоза и недостатка минералов;
- беременность и кормление грудью – во время вынашивания ребенка и кормления его грудным молоком, потребности женщины в магнии и других полезных веществах вырастают в несколько раз и если она не восполняет их с помощью питания или приема поливитаминных комплексов, недостаток магния и других веществ, неизбежен;
- другие причины – недостаток магния может развиться из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, гельминтозов и других патологий.
Симптомы нехватки магния
Дефицит магния сразу же вызывает ухудшение общего состояния больного.
У взрослых первыми симптомами недостатка магния считаются:
- раздражительность, тревожность, плохой сон (характерны усталость после сна и частые кошмары), снижение работоспособности и постоянная дисфория;
- головные боли, нервные тики, нарушение чувствительности – «мурашки», чувство онемения, покалывания в конечностях, мелькание «мушек» перед глазами, головокружения;
- нарушения в работе сердечнососудистой системы – учащение сердцебиения, аритмия и боли в сердце;
- «скачки» артериального давления;
- боли и судороги в мышцах;
- проблемы с пищеварением – ухудшение аппетита, спазмы в желудке и кишечнике, а также регулярные запоры или поносы;
- ломкость волос и ногтей, выпадение волос, сухость кожи и появление преждевременных морщин.
У детей недостаток магния можно заподозрить последующим признакам:
- проблемы с обучением – ребенок плохо запоминает информацию, у него снижается внимание, он часто отвлекается, с трудом выполняет обычные задания и ничем не интересуется;
- изменения в поведении – при недостатке магния характер ребенка «портится», он становится беспокойным, раздражительным или плаксивым, может начать обижаться или плакать из-за любого пустяка, сориться или грубить взрослым, отказываться выполнять свои обязанности. Часто такие симптомы родители списывают на «переходный возраст» или недостатки воспитания, даже не догадываясь о дефиците витаминов и минералов в организме ребенка. В зависимости от характера и темперамента, изменения характера могут быть противоположными: школьник может стать пассивным, он ничего не хочет делать и большую часть времени проводит дома,лежа на диване или в кровати;
- проблемы со сном – с трудом засыпает, мучается от кошмаров.
Последствия недостатка магния в разном возрасте
На первый взгляд, симптомы недостатка магния кажутся не слишком опасными, но если организм длительное время испытывает нехватку это макроэлемента, последствия такого «голодания» могут быть весьма плачевными.
В детском возрасте нехватка магния вызывает нарушение усвоения кальция – минерала, обеспечивающего крепость и прочность костной ткани. Кроме того, недостаток магния становится причиной нарушения когнитивных функций – ребенок не может нормально воспринимать и усваивать информацию, замедляется его умственное развитие и ухудшаются коммуникативные функции.
Особенно опасен дефицит магния у беременных женщин и кормящих матерей, которые должны обеспечивать всем необходимым сразу два организма. Недостаток магния приводит к задержке роста и развития ребенка, ослабляя его и делая более восприимчивым к инфекциям.
Но и в более старшем возрасте нехватка магния не проходит бесследно. Длительный дефицит магния может стать причиной резких перепадов артериального давления, ухудшения работы сердечно-сосудистой системы, развитие синдрома хронической усталости, депрессии и других подобных состояний. При дефиците магния увеличивается риск развития астмы, атеросклероза, диабета второго типа и других заболеваний. Недостаток магния также вызывает ухудшение либидо и может стать причиной импотенции или бесплодия.
Что делать при недостатке магния
Диагностировать у себя или своих близких недостаток магния самостоятельно достаточно трудно, так как симптомы недостатка магния неспецифичны и специальных анализов, позволяющих быстро и точно установить уровень магния в организме, тоже нет. Заподозрив дефицит магния можно провести простой и несложный тест – нужно потянуться, встав на цыпочки, если при этом появиться тянущие боли в мышцах лодыжки, скорее всего, ваш организм испытывает нехватку минерала.
Чтобы восполнить нехватку магния нужно :
- есть больше зеленых овощей – салат, петрушка, зеленый укроп, сельдерей и кинза не только сделают пищу вкуснее, но и помогут восполнить недостаток магния;
- добавить в рацион орехи – больше всего магния содержит кунжут, миндаль, кешью и фундук;
- сухофрукты – сушеные фрукты также являются лидерами по содержанию магния.
