Лечение и причины того, что сильно потеют голова и лицо у женщин. Проявления и методика лечения гипергидроза лица и головы

Гипергидроз головы - это особая патология, когда происходит чрезмерное потоотделение при нормальном температурном режиме.

Сильно потеть голова и лицо может одинаково часто у мужчин и женщин.

У человека сразу возникает вопрос - что делать? К каким докторам обращаться за консультацией и как вылечить эту неприятность.

Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться в причинах патологии.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

До сих пор неизвестно, что конкретно является причиной этого патологического состояния. Тем не менее, существуют сопутствующие заболевания, результатом которых или совместно с которыми может возникнуть гипергидроз лица и кожи головы.

Это следующие состояния:

• беременность;
• аллергические реакции;
• вегетососудистая дистония;
• черепно-мозговая травма;
• побочный эффект от применения лекарственных средств;
• отравление, неправильное питание;
• состояние стресса, депрессии, нервного расстройства;
• онкологические заболевания;
• повышенное давление;
• лишний вес;
• повышенная температура тела;
• нарушение обмена веществ;
• хронические формы различных инфекций;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков и наркотических средств;
• гормональные причины: диабет, климакс, заболевания щитовидной железы.

Также чрезмерное потоотделение является симптомами таких опасных болезней как:

• СПИД;
• туберкулез;
• лимфогранулез;
• гипогликемия.

Повышенное выделение пота является нормальным состоянием при занятиях спортом, поднятии тяжёлых предметов, в летнее время года. Но у некоторых людей и при комфортной температуре воздуха выделяется большое количество пота. Усиленное потоотделение, как правило, доставляет повышенные трудности в обычной жизни любому человеку, столкнувшемуся с данной проблемой.

Кроме физически некомфортного самочувствия у пациентов с подобной патологией зачастую формируется расстройство нервной системы, перманентный стресс и депрессия, в связи с тем, что окружающие обращают внимание на их чрезмерную потливость.

При гипергидрозе сильно потеет лицо (преимущественно лоб, виски, нос) и голова (в том числе и её часть, покрытая волосами). На лице чаще всего появляются красные пятна от пота.

Сильная потливость головы и лица в качестве отдельного заболевания диагностируется достаточно часто.

Потливость лица или повышенное потоотделение на голове может возникать только в ночное время. В таком случае стоит пройти обследования на наличие таких болезней как: туберкулёз, лимфогранулез, СПИД, а также рефлексная патология(забрасывание содержимого желудка в пищевод).

В том числе сильную потливость головы и лица в период сна вызывают нарушениями работы щитовидки (гипертериоз), уменьшение количества сахара в крови (гипогликемия), отмене алкоголя или наркотиков при зависимости.

Очень часто сильная потливость головы и лица встречается у женщин при климаксе.

В ситуации, когда потеет голова и лицо, доктор может поставить диагноз кранио-фациальный гипергидроз.

Данный диагноз даёт следующую симптоматику:

• проявление потливости в больших объёмах;
• сильная потливость на голове, лбе, щеках, носу, губах и шее;
• больной ощущает сильный жар;
• покраснение кожных покровов;
• пациент чувствует постоянную нервозность;
• выделение неприятного запаха, который обусловлен размножением микроорганизмов во влажной среде.

Существуют также сопутствующие симптомы - это головные боли, головокружение, упадок сил, приливы.

При обнаружении у себя подобных симптомов следует не затягивать визит к терапевту. Иногда человек и не думает о протекании в своём организме каких-либо заболеваний, но часто именно они вызывают сильную потливость.

Терапевт даст направления к более узким специалистам. Эндокринолога следует посетить, в особенности, если при чрезмерном потоотделении присутствует также слезотечение, жар, приливы, озноб, увеличена щитовидная железа.

К онкологу следует обратиться, если совместно с сильной потливостью головы и лица появляются новообразования на различных участках кожи.

Если присутствует кашель, снижена работоспособность и диагностируется гипергидроз, то подозревают такое заболевание как туберкулёз, и назначают консультацию фтизиатра.

Обследование

Когда пациент страдает от повышенной потливости головы и лица, ему назначают вначале проведение общей диагностики для исключения или подтверждения наличия патологии.

Это разнообразные исследования:

• крови;
• ультразвуковое исследование щитовидной железы;
• электрокардиограмма.

Зачастую сильная потливость головы лица как у женщин, так и у мужчин - это симптом какой-либо более серьезной болезни, т.е. гипергидроз вторичен. При подобном подозрении дальнейшее лечение назначается от первичной болезни, для чего терапевт направляет на консультацию более узкого специалиста.

Одним из первых для посещения выделяют эндокринолога. Потливость головы и лица может возникнуть при некоторых эндокринных заболеваниях. При диффузном токсическом зобе увеличена щитовидная железа спереди, также у пациента наблюдается слезоточивость, нервозность, повышенная потливость, глаза на выкат.

При сахарном диабете очень сильно потеет голова и лицо, а также остальная часть туловища сверху, снизу же наоборот наблюдается сухость кожных покровов. При климаксе у женщин наблюдается сильная потливость всего тела, в том числе головы и лица.

Некоторые онкологические патологии дают гипергидроз головы и лица, поэтому с подобными симптомами пациента могут направить к онкологу для проведения ряда исследований.

Для эффективного лечения потливости в домашних условиях специалисты советуют Dry Control . Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Получить скидку на официальном сайте

При инфекциях может потеть голова и лицо, лечением которых занимается врач - инфекционист. Это такие заболевания как:

• малярия;
• грипп;
• гепатит;
• ОРВИ.

Многие неврологические патологии могут вызывать чрезмерное потоотделение(например, болезнь Паркинсона). Если человек очень эмоционально реагирует на различные некомфортные для него ситуации, у него может начаться сильная потливость головы и лица на нервной почве. Подобными состояниями занимается психиатор или психотерапевт. Пациентам назначают успокоительные средства, после приёма которых, как правило, гипергидроз проходит.

При отравлениях острого типа (пищевых, химических) бывают проявления повышенной потливости головы и лица. Данными ситуациями занимаются врачи - токсикологи, которые проводят очистку крови и промывание желудка. При эффективном лечении отравления исчезает и гипергидроз.

Экстренные кардиологические патологии(инфаркт миокарда) сопровождаются потливостью лица и головы. Соответственно, при успешном исходе проходит и гипергидроз.

Подбор эффективного лечения

Во всех выше указанных случаях гипергидроз вторичного типа, но если проведённые исследования не показывают отклонений, ставится диагноз - первичный гипергидроз. Его лечением занимается дерматолог, который устанавливает степень заболеваемости и назначает методику лечения:

• антиперсперанты;
• ионофорез;
• ботокс, диспорт.

Кардинальной методикой лечения гипергидроза является хирургическое вмешательство. Во время операции удаляется нерв, который отвечает за потоотделение. Оперативное вмешательство рекомендовано в случае, если предыдущие консервативные методы не дают результата.

• Не следует есть чрезмерно горячие, а также солёные блюда.
• Исключают чаи, кофе, какао, шоколад, газированные напитки, т.к. они включают в свой состав элементы, провоцирующие повышенное потоотделение.
• Необходимо включить в свой рацион достаточное количество овощей, фруктов, в особенности содержащих витамин С.

Обязательно при повышенной потливости лица и головы соблюдать правила гигиены:

• чаще менять постельное белье;
• перед применением проглаживать его;
• создавать комфортную атмосферу в квартире(чаще проветривать, использовать увлажнитель воздуха, кондиционер).

Необходимо использовать антиперсперанты с алюмохлоридом.

Представители сильного пола довольно часто сталкиваются с чрезмерной потливостью головы. Данное состояние становится причиной серьезного дискомфорта и может говорить о наличии опасных заболеваний. Чтобы определить причины повышенной потливости головы у мужчин, нужно обратиться к специалисту. После проведения детальной диагностики врач сумеет поставить точный диагноз и подобрать терапию.

Появление потливости головы далеко не всегда обусловлено патологическими процессами в организме.

Иногда к этому приводят внешние факторы и особенности образа жизни мужчины:

• Закупоривание пор головы средствами для укладки. В большинстве случаев данную аномалию диагностируют у мужчин, которые применяют много стайлинговых средств, имеющих консистенцию геля. Остатки такой косметики формируют на коже пленку, которая и становится причиной так называемого парникового эффекта.
• Использование головных уборов из плотных тканей. Такие вещи нарушают нормальный воздухообмен.
• Применение подушек с синтетическим наполнителем.
• Нарушение правил личной гигиены . В частности, причиной потливости головы становится редкое мытье волос. В результате частицы пыли и загрязнений закупоривают поры.
• Слишком высокие показатели температуры в помещении. В такой ситуации потливость становится нормальной реакцией организма на перегрев.
• Употребление спиртных напитков.

Патологические причины

Многие мужчины ошибочно полагают, что потливость головы считается вариантом нормы и связана исключительно с температурным режимом. На самом деле к появлению данной проблемы приводит целый ряд аномальных факторов.

К основным причинам, которые провоцируют возникновение потливости, относят следующее:

• Лишний вес. Обычной причиной повышенной потливости считается наличие лишнего веса. При изменении теплообмена между организмом человека и внешней средой и возникает потливость.
• Отклонения в функционировании эндокринных органов. Важным фактором появления потливости считаются аномалии эндокринной системы – гормональные нарушения и проблемы в функционировании щитовидной железы. Провоцирующим фактором нередко становится .
• Поражения нервной системы . Хронические стрессы вызывают множество отклонений в работе организма, одним из которых и становится повышенная потливость.
• Болезни сердца и сосудов . Врачам пока не удалось установить прямую связь между повышенной потливостью и патологиями сердца. Однако достоверно установлено, что гипертония увеличивает объем вырабатываемого пота.

Читайте также: Причины повышенной потливости подмышек у мужчин: внешние и физиологические факторы

У мужчин появление гипергидроза довольно часто обусловлено нарушением правил гигиены. При блокировании пор загрязнениями задействуются иные способы выведения избытка жидкости.

Важно! Распространенным фактором появления потливости у представителей сильного пола считается наличие урологических патологий. Они чаще всего развиваются после 35 лет. Моча тоже является лишней жидкостью, и организм использует другие каналы для ее выведения.

Причины ночного гипергидроза

Особенного внимания заслуживает ночная потливость головы у мужчин. Она бывает обусловлена объективными факторами, такими как повышенная температура или избыточная влажность. Помимо этого, причины могут носить субъективный характер – к примеру, ночные кошмары или стрессы .

Если установить самостоятельно провоцирующие факторы не удается, стоит проконсультироваться с врачом. Помимо психических нарушений и гормональных аномалий, причинами потливости может быть следующее:

• Поражения лимфоузлов. Отклонения в функционировании природных фильтров организма должны стать основанием для серьезных переживаний. Но в большинстве случаев такие аномалии имеют неявное течение. Одним из симптомов становится сильное потоотделение по ночам на фоне нормальной температуры окружающей среды.
• Недостаточность сердца. Одним из специфических симптомов данного нарушения считается повышенная потливость. Эта аномалия имеет связь с нарушением сердечного ритма. По сути, ночью орган функционирует, как при быстром беге. Его ритм ускоряется, но прочие органы остаются в покое. Выходом для энергии становится сильная потливость.
• Инфекции. Ночью организм старается стимулировать свои ресурсы, чтобы справиться с инфекцией. Это может не особенно ощущаться, но повышение температуры приводит к потливости. Чтобы проверить действие данного фактора, стоит измерить температуру обычным градусником.
• Пищеварительные проблемы. Даже поражение кишечника может стать причиной высокой потливости. В норме температура данного органа чуть превышает данный показатель в остальных органах. При нарушении пищеварения показатель возрастает, что влечет сильную потливость. При этом в первую очередь может страдать лицо и голова.

Читайте также: Называем главные причины холодного пота у женщин

Методы лечения

Все методы борьбы с данной проблемой делят на 2 основные категории – консервативные и хирургические. В первую группу входит следующее:

• Применение растительных отваров – к примеру, из шалфея , мелиссы, мяты. Все эти средства весьма эффективно справляются с повышенной потливостью головы.
• Если причина появления проблемы обусловлена чрезмерной возбудимостью, врачи обычно выписывают седативные средства. К ним, в частности, относят персен и ново-пассит.
• При наличии лишнего веса и нарушении обменных процессов обязательно следует организовать правильный режим питания.
• Если причиной потливости являются проблемы в работе щитовидной железы, требуется помощь эндокринолога.
• Физиотерапия – данные средства очень популярны при лечении потливости. Однако чаще всего их применяют при гипергидрозе ладоней. Устранить с их помощью потливость головы весьма проблематично.
• Справиться с недугом помогает своевременное лечение хронических инфекционных заболеваний.
• Чтобы обеспечить коже головы нормальное дыхание, можно перейти на короткие и легкие прически.
• Чтобы парализовать нервы, которые идут к потовым железам, применяют инъекции . Однако данная процедура считается довольно дорогостоящей и обеспечивает лишь временный эффект.

Чтобы устранить данную проблему, можно прибегнуть к оперативным методам терапии. К основным способам лечения относят следующее:

• Эндоскопическая симпатэктомия . Благодаря этой операции можно навсегда справиться с гипергидрозом. Ее суть кроется в том, что врач при помощи эндоскопа выполняет пережатие соответствующего узла нервной системы.
• Торакоскопическая симпатэктомия . В данном случае тоже пережимают необходимый узел. Однако для доступа к нему разрезают дерму и мышцы. Данное вмешательство считается более травматичным и чаще приводит к осложнениям.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление повышенной потливости головы, мужчинам нужно соблюдать основные правила:

• Коррекция режима питания . Неправильная диета провоцирует немало проблем, одной из которых и становится гипергидроз. Чтобы снизить потливость, в рацион следует включить оливковое масло, которое улучшает переваривание продуктов. Также рекомендуется уменьшить число острых блюд и пряностей – перца, чеснока, лука. Не стоит употреблять возбудители. К ним относят такие напитки, как кофе и черный чай. В эту же группу входит газированная вода.

Без потоотделения человеческий организм не смог бы охлаждаться и полноценно избавляться от токсинов. Обычно здоровые люди замечают гипергидроз только во время жары или физической активности. Но далеко не у всех эта проблема появляется исключительно при высокой температуре или при физических нагрузках, поэтому было бы хорошо разобраться в том, почему потеет голова у представителей разного пола и всевозможных возрастов.

Причины и возможные заболевания

Гипергидроз головы чаще всего связан с нарушениями вегетативной нервной системы или эндокринными патологиями. Но в зависимости от возраста и пола причины могут быть более разнообразными.

Взрослых

Независимо от пола у взрослых голова потеет по таким причинам:

1. Ожирение. Тучные люди потеют сильнее. Это связано стем, что во время выделения пота распадается жир. Особенно таких людей гипергидроз головы беспокоит ночью.
2. Особенности рациона. Повышенная потливость головы может возникать на фоне большого количества выпитого кофе или съеденной пряной пищи. Острая и горячая еда также провоцирует повышенное потоотделение.
3. Прием лекарств. Повышенную потливость вызывают препараты, содержащие инсулин, ацетилсалициловую кислоту или пилокарпин.
4. Нарушение работы щитовидной железы. Гиперфункция или гипотиреоз может вызывать локальный гипергидроз. Наряду с ним может краснеть кожа на голове и болеть затылок.
5. Заболевания почек. На фоне нарушения процесса фильтрации жидкости почками появляется необходимость накопившиеся излишки выделять с помощью кожных покровов. Таким образом возникает локальный гипергидроз головы.
6. Психологический фактор. Вызывать повышенную потливость головы могут приступы панических атак, длительное пребывание в стрессовом состоянии.
7. Наследственность. Такая особенность организма может передаваться на генетическом уровне.

Повышенная потливость при гипотиреозе связана с замедленным обменом веществ, а также накапливающейся в организме жидкостью. А при тиреотоксикозе потливость появляется на фоне ускоренного обмена веществ и повышенного ритма работы всех систем, приводящих к постоянной жажде и потоотделению.

При идиопатической повышенной потливости человека может бросать в холодный пот без каких-либо провоцирующих патологических факторов.

У женщин

Особенно часто жалуются на краниальный гипергидроз женщины в период серьезных гормональных изменений:

• пубертатный период;
• вынашивание ребенка;
• приход климакса.

Гормональные перестройки организма сильно сказываются на терморегулирующем центре, вызывая избыточную потливость головы, верхней части тела или распространенный гипергидроз.

Потливость головы у женщин может быть эпизодической, появляющейся при определенных обстоятельствах:

• жаркий микроклимат помещения или окружающей среды;
• физический труд;
• употребление кофе, специй, спиртных напитков;
• ношение некачественных головных уборов из материалов, которые не пропускают воздух.

Гипергидроз головы в таких случаях легко устраняется и не требует дополнительных терапевтических мер. Но не всегда повышенная потливость настолько безобидна.

У женщин потеть голова может на фоне серьезных соматических заболеваний или патологических процессов:

• скачки внутричерепного давления (голова усиленно потеет в ночное время);
• нарушения психоэмоционального плана (психический расстройства, панические атаки);
• избыточный вес, нарушенный обмен веществ;
• абсолютная или относительная недостаточность гормона поджелудочной железы - инсулина;
• заболевания щитовидной железы;
• заболевания сердца;
• наследственная предрасположенность;
• туберкулез;
• вирусные инфекции.

Иногда повышенным потоотделением организм реагирует на полученный стресс (переохлаждение), который возникает, если представительницы прекрасного пола не носят головной убор в зимнее время.

Гипергидроз головы у женщин может возникать из-за особенностей шевелюры (волосы густые и длинные).

У мужчин

Краниальный гипергидроз у мужчин довольно часто провоцируется внешними факторами или его образом жизни:

1. Использование некачественных средств для укладки волос. Остатки стайлинговых средств формируют на коже пленку, создающую парниковый эффект.
2. Ношение головных уборов из плотных тканей. Такие шапки и кепки могут полностью нарушать нормальный приток воздуха.
3. Сон на подушках с синтетическими или перьевыми наполнителями.
4. Проблемы в вопросе личной гигиены. Редкое мытье головы приводит к тому, что частицы пыли и загрязнений закупоривают поры.
5. Слишком высокий температурный режим в помещении.
6. Злоупотребление алкоголем, табакокурение.

Некоторые ошибочно полагают, что часто потеющая голова - это нормальное физиологическое явление для мужчин. Такое объяснение имеет место, но далеко не во всех случаях. Часто потливость возникает по таким причинам:

1. Избыточный вес. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводит к тому, что мужчина становится тучным. А у таких людей голова, шея и лицо потеют намного чаще, чем у стройных.
2. Аномалии в эндокринной системе. Голова усиленно потеет у пациентов с сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной железы.
3. Нарушения в работе ЦНС. У мужчин часто встречается достаточно подвижная психика и они пребывают в постоянном стрессовом состоянии, что напрямую сказывается на потливости головы.
4. Сердечно-сосудистые заболевания. Мужчины со стойкой гипертонией часто жалуются на краниальный гипергидроз.

Если мужчина сильно потеет ночью на фоне нормальной температуры воздуха, то у него может быть диагностировано поражение лимфоузлов, сердечная недостаточность, болезни кишечника или инфекционные заболевания.

С жалобой на гипергидроз головы в ночное время чаще обращаются мужчины. Это может быть связано с тем, что у них метаболические процессы протекают более активно, чем у женщин. В период покоя их тело может выбросить лишнюю жидкость для терморегуляции в большем объеме.

Подростков

Гипергидроз генерализованный или локальный (краниальный) у подростков связан в основном с гормональными изменениями, сопровождающими половое созревание. Кроме того, усиление потливости в пубертатный период вызывает острая пища или алкоголь. Для гипергидроза, спровоцированного пищевыми продуктами, характерна испарина на лбу, но пот может также быть распространен по всему телу.

Вторичный гипергидроз головы у подростков наблюдают при следующих заболеваниях и состояниях:

• психогенные обратимые расстройства;
• панические атаки, фобии;
• вегето-сосудистые дистонии;
• хроническое обменное заболевание, которое проявляется патологическим отложением жира в организме и чрезмерным повышением веса тела;
• гипоталамический синдром пубертатного периода;
• гиперфункция щитовидной железы;
• инфекционные заболевания;
• прием некоторых медикаментов;
• склонность к гипертонии;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• наследственный фактор;
• вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
• онкопатологии.

Большое влияние на процесс потоотделения оказывает состояние кожных покровов, желез внутренней секреции и кровеносных сосудов.

Дети в подростков возрасте часто жалуются на приступы мигрени. А поскольку они сопровождаются выбросом адреналина, то неизбежно усиление потоотделения на голове.

Детей

Повышенная потливость головы особенно присуща маленьким детям. С малышами это происходит до тех пор, пока не наладится адекватная терморегуляция. У каждого ребенка в силу индивидуальных особенностей такое происходит в разном возрасте. Однако кроме естественных физиологических причин краниальный гипергидроз у грудничков может быть спровоцирован серьезными заболеваниями (рахит, водянка головного мозга, инфекции), поэтому важно вовремя получить консультацию у врача.

Также довольно часто родители тревожатся от того, что малыш потеет при кормлении. Но обычно это связано с тем, что маленький человек во время принятия пищи отдает много сил. В результате он устает, у него может повышаться температура тела, становится влажным затылок, покрывается испариной лоб.

На какой подушке не потеет голова

Люди, склонные к краниальному гипергидрозу в ночное время, должны правильно организовать свое спальное место. Большое значение имеет правильный подбор подушки. Дешевые пуховые-перьевые категорически противопоказаны при повышенной потливости. Такие подушки плохо пропускают воздух, активно впитывают пот и не просыхают. Через некоторое время они становятся тяжелыми и имеют плохой запах.

Хорошей альтернативой могут стать следующие наполнители:

1. Натуральная шерсть. Отлично пропускает воздух и поддерживает оптимальную температуру для головы, которая предотвращает излишнее потение. В зимний период такие подушки сохраняют тепло, а когда жарко - слегка охлаждают.
2. Бамбуковое волокно. Этот наполнитель для подушек считается экологически чистым и натуральным. Он активно впитывает, а также испаряет всю появившуюся влагу. Хорошо пропускает воздух, не нарушая процесс терморегуляции.
3. Гречневая шелуха. Она абсолютно гигроскопична и, кроме того, долго хранит прохладу и сухость. Наполнитель не только подходит для борьбы с гипергидрозом, но и выступает как ортопедическое средство.

Травяные подушки также могут стать отличным средством для борьбы с потливостью головы, но их нужно подбирать по согласованию с врачом, ввиду возможности развития аллергических реакций. В качестве лечебных наполнителей может использоваться сухая трава мяты, душицы, ромашки, шалфея, лаванды. Такие подушки не предназначены для постоянного использования.

Синтетические наполнители плохо пропускают воздух и не впитывают влагу, поэтому спать на них не только не полезно, но и не комфортно.

Отказ от вредных привычек

Среди вероятных причин краниального гипергидроза выделяют вредные привычки - курение, злоупотребление спиртным, наркотики, переедание. Если человек сможет побороть зависимость от табака, алкоголя, наркотических средств и постоянного переедания, то это благоприятно скажется на его потливости. Данная взаимосвязь объясняется следующим образом:

1. При продолжительном курении возникает кислородное голодание всех органов и тканей. Сердце начинает работать быстрее, обильно выделяется пот. Кроме того, при курении человек становится очень зависим от сигарет, поэтому сильно нервничает, когда не удается выкурить новую порцию. В результате такой стрессовой ситуации выделяется больше пота.
2. Производные этанола способствую притоку крови к кожным покровам, поэтому активно повышают потоотделению. Спиртные напитки быстро усваиваются и расширяют поры, через которые выделяется тепло. А если пить алкоголь в жаркую погоду, то голова будет потеть в разы быстрее.
3. При переедании энергия, поступающая в организм с продуктами, не расходуется полностью, превращаясь в избыточный вес. А люди с ожирением потеют намного чаще.

Наркотические средства искажают передачу нервного импульса, который управляет железами внутренней и внешней секреции, гарантируя повышенное потоотделение в области головы. Отказ от страшной вредной привычки не только избавит от чрезмерной потливости, но и может спасти жизнь.

Продукты, вызывающие потливость

Некоторые продукты усиливают работу эккринных желез, а определённые виды пищи вызывают явный метаболический и эндокринный ответ в виде усиленного потоотделения в течение получаса после принятой еды:

• все виды бобовых;
• перец;
• лук, чеснок;
• кориандр, имбирь, корица;
• чай, кофе, шоколад;
• свинина;
• большинство газированных и энергетических напитков.

При краниальной потливости рекомендуется питаться сбалансировано, но ограничить употребление острых специй. Горчица, хрен, чеснок, перец чили или другие продукты заставляют организм усиливать теплоотдачу, что приводит к активному потоотделению. В ответе за это капсаицин, который содержится в острой пряной пище.

Избыточное потоотделение могут спровоцировать как горячие напитки, так и горячая пища, поэтому лучше блюдам давать время остыть и принимать их в теплом виде.

Чем лечить

Проблема обильного потоотделения, вызванного разнообразными факторами, не имеет единого решения. Каждый больной требует отдельной схемы лечения. Самодеятельность в этом вопросе не уместна. Необходимо пройти полноценную диагностику и получить консультацию у профильных специалистов. Лечение может включать как методы народной медицины, так и традиционную медицину.

Народные средства

Потливость головы довольно часто сопровождается и усиленными выделениями пота на лице. Для борьбы с такой проблемой сторонники народной медицины рекомендуют некоторые действенные рецепты:

1. Настой кровохлебки. Для приготовления средства понадобится 1 л крутого кипятка и 5 ст. л. аптечной кровохлебки. Настаивают лекарство в течение 30 минут. Готовое средство процеживают и используют для ополаскивания волос или умываний.
2. Отвар коры дуба. В 0,5 л воды отваривают в течение 30 минут 1 ст. л. коры дуба. После того как средство осядет, его процеживают. Готовое средство используют для принятия ванн с погружением под воду волосистой части головы.
3. Раствор яблочного уксуса. Его готовят путем соединения 1 л теплой кипяченой воды с 5 ст. л. яблочного уксуса. Такое средство можно использовать для ополаскивания волос или умывания.
4. Ополаскиватель для волос из травяного сбора. Для приготовления понадобится 1 л воды и по 2 ст. л. листьев мяты, полыни и ягод рябины. Средство отваривают на медленном огне в течение 20 минут, а затем еще настаивают в течение 24 часов. Перед ополаскиванием волос настой процеживают.

Фитотерапию используют не только для местного применению, но и для приема внутрь. Если пользоваться такими средствами в течение 2-3 месяцев, то это благоприятно скажется на вегетативной нервной системе и значительно улучшит состояние человека, страдающего повышенной потливостью.

Способы лечения официальной медицины

Консервативными методами являются:

• психотерапия;
• медикаментозная терапия;

Во время психотерапевтических сеансов пациенты могут избавиться от ощущения неполноценности и излишней нервозности, вызванной повышенной секрецией потовых желез. Специалист может обучить их навыкам аутотренинга, которые помогут держать ситуацию под контролем и меньше потеть. Кроме того, больным могут быть прописаны седативные (транквилизаторы) и угнетающие потоотделение препараты.

Среди физиотерапевтических методов смогли себя хорошо зарекомендовать ионофорез и иглоукалывание. Эффект достигается за счёт нормализации работы вегетативных отделов центральной нервной системы.
В тяжелых случаях краниальной потливости прибегают к инъекционному введению ботулотоксина типа А. Потовые железы в таком случае блокируются на довольно продолжительное время (от 4 до 6 месяцев).

Профилактика

Если есть склонность к краниальному гипергидрозу, то помочь себе можно такими мерами профилактики:

• контролировать свое эмоциональное состояние;
• постараться избегать стрессовых ситуаций;
• подбирать прически, которые не приводят к застою крови;
• отказаться от частого использования стайлинговых средств;
• мыть голову прохладной водой;
• подобрать правильный наполнитель и наволочку на подушку;
• регулярно проходить профосмотры и лечить основное заболевание;
• отказаться от вредных привычек.

При повышенной нервной возбудимости можно прибегать к помощи ароматерапии, расслабляющих ванн и седативных средств на основе лекарственных растений.

Заключение

С повышенной потливостью, локальной или генерализованной, может столкнуться кто угодно. Страдающие краниальным гипергидрозом должны запомнить следующее:

1. Повышенная потливость головы может быть нормой только у детей до 6 лет, у который только формируется адекватная терморегуляция. Без других, более серьезных причин такое состояние может усиливаться в пубертатный период.
2. У взрослых мужчин и женщин краниальный гипергидроз, который возникает не на фоне предрасполагающих факторов (курение, спиртное, неправильное питание, перьевая подушка, синтетическая наволочка), может указывать на наличие серьезного заболевания и требует своевременной диагностики.
3. Повышенная потливость головы - это не приговор. Существует много традиционных методов лечения и рецептов народной медицины, которые помогают в этом вопросе.

Краниальный гипергидроз не всегда удается избежать, но с ним можно научиться жить. Главное - не отчаиваться и искать наиболее подходящие профилактические и терапевтические методы, которые помогут улучшить качество жизни.

Выделение пота – вполне естественный процесс в организме при физических упражнениях либо во время жаркой погоды. Но если потливость у женщины проявляется слишком часто и локализуется именно в одном месте, например, при гипергидрозе головы, возможно, причина кроется совсем в другом. Иногда потоотделение может являться симптомом более серьезного заболевания или патологии.

1. Размешать одну столовую ложку соды в стакане воды и принимать раствор внутрь раз в сутки.
2. Промывать голову и лицо дегтярным мылом, которое можно купить в магазине. Стоит учесть, что средство сильно сушит кожу, поэтому после водных процедур следует нанести на кожу увлажняющий крем.
3. Запарить 1 столовую ложку коры дуба в 1 литре кипяченой воды, и настоять 20−30 минут. Отваром полезно мыть голову и лицо. Дубовую кору можно заменить травой зверобоя.
4. При умывании ополаскивать кожу лица настоем ромашки, шалфея либо мяты.
5. Женщинам можно красить волосы хной, краситель натурального происхождения очень полезен для головы.
6. Принимать ванны с добавлением 500 мл процеженного отвара листьев брусники, березы, рябины, а также шалфея, полыни и коры дуба.
7. Мазать свежевыжатым соком лимона зону лица и головы. Можно смешать лимонный сок с небольшим количеством разбавленного яблочного уксуса.

Подводим итоги

Повышенная потливость головы, в том числе и у женщин, может наблюдаться по различным причинам. Чтобы проводить лечение, необходимо выяснить этиологию заболевания. Для начала нужно устранить все раздражающие факторы, которые мешают сну. Если потоотделение не уменьшилось, стоит обратиться к врачу. Способы оперативного вмешательства следует применять лишь в крайнем случае, так как гипергидроз может проявиться в другом месте, компенсируя работу нейтрализованных желез.

Чрезмерная потливость головы всегда вызывает много раздражения у женщин с длинными волосами (хотя у мужчин она встречается не реже). Из-за нее волосы быстро становятся грязными, портится прическа, появляется зуд и неприятный запах.

Что делать? Сначала выяснить, почему это происходит. К избыточному потоотделению волосистой части головы способны привести как банальная жара или ношение слишком теплых головных уборов, так и наследственность и даже такие серьезные заболевания, как туберкулез и ВИЧ.

Причины, не связанные с заболеваниями

Пребывание в бане или любом другом жарком помещении

Потоотделение - естественная реакция организма на жару, благодаря выделению пота происходит терморегуляция. В обычных условиях пот обычно выделяется только под мышками, но когда человек попадает в очень жаркие условия, начать потеть могут голова и лицо, а также другие участки тела: спина, живот и ноги.

Таким образом организм старается быстрее «сбросить» температуру тела и избежать перегревания.

Жаркий климат

Если жаркий климат непривычен для человека, организм будет реагировать на него так же, как и в предыдущем случае. Усугубить ситуацию способно сочетание жаркого климата с высокой влажностью воздуха, из-за чего потливость будет только усиливаться.

Физические нагрузки

Человеческое тело может нагреваться не только под воздействием внешней среды, но и в результате активных физических действий. Чтобы охладиться, тело поступает привычным образом - выделяет пот по всему периметру кожи, в том числе на голове.

Кроме того, интенсивное потоотделение на коже головы у взрослого мужчины и женщины может возникать во время секса, поскольку этот процесс сопровождается выделением гормонов эндорфина и тестостерона.

Густые волосы

Сильная потливость головы может провоцироваться густыми и длинными волосами, мешающими естественной циркуляции воздуха возле корней. В этом случае человек будет сильно потеть даже при прохладной погоде и в спокойном состоянии.

Наследственность

Наследственной особенностью некоторых людей является увеличенное количество мерокриновых желез, посредством которых и происходит потоотделение. Но поскольку таких желез много, потоотделение будет интенсивнее. Ситуация может усугубляться врожденной повышенной чувствительностью к внешним факторам, провоцирующим потливость - еде, стрессам, физической активности.

Злоупотребление средствами для укладки волос

Остатки стайлинговых средств могут оставаться на голове даже после мытья, тем самым закупоривая потовыделительные железы и не позволяя коже осуществлять терморегуляцию. Особенно часто такая проблема возникает у мужчин с короткими волосами, которые использую гели для укладки и наносят их практически на кожу головы.

Неправильный уход за кожей головы и волосами

Очень редкое мытье головы также может усиливать выделение пота, поскольку грязь и жир, скапливающиеся на поверхности кожи, способны «закупоривать» потовые железы. Но учтите, что слишком частое мытье волос тоже вредно: есть риск пересушить кожу головы и сделать ее болезненной.

Ношение теплых и/или слишком плотных шапок

Теплая шапка не по погоде способна создавать тот же эффект, что и густые волосы. Препятствуя циркуляции воздуха и охлаждению, головной убор может заставлять кожу сильно потеть. Часто такую проблему можно наблюдать у грудничка, собственное тело которого еще не научилось регулировать температуру (а мама по неопытности может не угадывать, какую шапочку надеть крохе).

Отказ от головных уборов зимой

Когда человек в мороз постоянно ходит без шапки, кожа его головы постепенно адаптируется к воздействию холода. Если же после прогулки на морозе человек зайдет в теплое помещение, ему станет жарко и голова может вспотеть.

Подушка с синтетическим наполнителем

Если потливость наблюдается ночью во сне, проблема может заключаться в подушке. Сон на синтетическом изделии, которое не пропускает воздух, может провоцировать повышенную потливость кожи головы и лица, в результате чего человек каждое утро будет замечать, что его волосы и подушка мокрая.

Прием большого количества алкоголя

Алкоголь имеет стимулирующий эффект, под воздействием которого активируется работа сердечно-сосудистой системы. В результате тело переживает то же состояние, что и после интенсивной тренировки, поэтому после приема спиртных напитков могут не только голова и шея, но и другие части тела.

Употребление горячего чая, еды и острых специй

Попадая в организм, горячие напитки и пища могут повышать его температуру. Ответной реакцией организма становится потоотделение. Чаще всего еда вызывает потливость у детей, поскольку их температура тела напрямую зависит от внешних факторов.

Если сильно потеет голова, человеку стоит уменьшить объем употребляемых специй и приправ. Острая и пряная пища способна дополнительно повышать температуру тела и вызывать интенсивное выделение пота, в том числе на лице, коже головы и шее.

Прием наркотиков

Существуют 2 причины, по которым потеют наркоманы:

• некоторые виды наркотических средств заставляют человека много двигаться, тем самым разогревая организм и провоцируя интенсивное потоотделение;
• под длительным воздействием приема наркотиков суживаются сосуды, из-за чего возникают проблемы с потоотдачей и для обеспечения терморегуляции организму приходится активировать даже кожу на голове.

Избыточный вес

Чрезмерная потливость - обычное состояние для людей с ожирением, поскольку наличие большого количества жировых отложений заставляет потовыделительные железы интенсивнее охлаждать организм.

Гормональные перестройки (климакс, менопауза)

Снижение уровня прогестерона нарушает у женщин процессы терморегуляции организма, в результате чего женщина периодически будет то мерзнуть, то чрезмерно потеть, даже в прохладном помещении. У мужчин подобное состояние возникает при снижении уровня тестостерона.

Прием лекарств

Некоторые медикаментозные препараты, которые не полностью усваиваются организмом или относятся к числу гормональных, также могут провоцировать гипергидроз головы.

Заболевания, травмы и патологии

ОРЗ и ОРВИ

Усиление потоотделения - один из симптомов простудных и вирусных заболеваний, спровоцированный повышением температуры тела.

Среди других симптомов может наблюдаться:

• насморк,
• кашель,
• слабость,
• болезненность мышц и глаз (особенно под воздействием яркого света).

Гормональные нарушения

Чаще всего подобные сбои возникают при нарушениях в работе эндокринной системы, в особенности щитовидной железы. Так, например, потливость часто возникает при гипертериозе, когда в крови увеличивается количество гормонов и йода.

К аналогичным последствиям приводит и диабет, когда из-за высокого уровня сахара в крови поражается симпатический отдел нервной системы, отвечающий за потоотделение.

Туберкулез

Один из главных симптомов туберкулеза - это постоянная лихорадка, которая вызывает потливость всего тела.

Кроме того, при туберкулезе часто наблюдается:

• сильный кашель с отделением серо-зеленых мокрот (иногда они могут быть с кровью),
• боли в области грудной клетки.

Перепады внутричерепного давления и гипертония

Скачки давления заставляют органы и системы организма работать то быстрее, то медленнее, тем самым вызывая чувство жара и потливость. При наличии подобной проблемы у пациентов обычно наблюдаются: головные боли, головокружения, чувство усталости, тошнота и рвота.

Черепно-мозговая травма

При травмах головы у человека может повышаться или понижаться давление, и если происходит повышение - голова и шея могут сильно потеть.

Нарушения работы нервной системы, психические расстройства

Нервная система - это регулятор процесса потоотделения, поэтому при ее физическом поражении или наличии нарушений в работе, человек начинает усиленно потеть. Подобное может возникать из-за травм, защемления нервных волокон между позвонками шейного отдела или их воспаления.

Стрессовые ситуации и нервное напряжение также могут вызывать скачок давления и температуры, провоцируя интенсивное отделение пота. Если же у человека имеются стойкие психические расстройства (маниакально-депрессивный психоз, невроз), у него также будут происходить изменения на физиологическом уровне и одним из последствий может стать гипертония и потливость.

Гипергидроз волосистой части головы

Повышенная потливость способна являться не только следствием или симптомом какого-то заболевания, но и отдельным диагнозом. Связывают его исключительно с повышенной активностью, которую имеют потовые железы головы.

ВИЧ

Вирус иммунодефицита проявляет себя не сразу, но в периоды обострения становится причиной лихорадки и повышенной потливости (особенно ночью, во сне). Поэтому, если раньше человек не наблюдал у себя гипергидроза, при появлении его признаков стоит не только сдать анализы, но и посетить иммунолога.

Онкологические заболевания

Потливость не всегда является симптомом рака. Подобное возникает лишь в тех случаях, когда опухоли поражают жизненно важные органы, отражаясь на их функционировании (например, при раке лимфатической системы, легких, сердца, поджелудочной или щитовидной железы, репродуктивных органов).

Что делать, если постоянно потеет голова?

В первую очередь посетите врача-терапевта (или педиатра, если симптом наблюдается у ребенка). Специалист назначит вам обследование и поможет определить, есть ли у вашей проблемы физиологические причины. Если таковые будут выявлены - врач назначит лечение, которому вы должны будете следовать.

Если же проблем со здоровьем не обнаружится, для решения проблемы попробуйте:

1. Изменить привычки. Чтобы голова меньше потела, старайтесь больше отдыхать и полноценно высыпаться - это поможет снять напряжение и предотвратить гипертонию. Откажитесь от острой пищи, которая стимулирует потливость. Если у ребенка потеет затылок, постарайтесь укладывать его на бок, а не на спину.
2. Взять на контроль микроклимат в спальне (особенно если ваша голова становится мокрой во время сна). Температура для сна не должна превышать 20˚С, иначе вы будете потеть. Аналогично следует поступать когда в доме есть ребенок. Если он мерзнет - одевайте на него больше одежды.
3. Сменить постельные принадлежности. Если каждое утро вы замечаете, что ваша подушка мокрая, попробуйте спать без нее или использовать подушку с натуральным наполнителем. Аналогично поступите с одеялом, особенно если любите забираться под него с головой.
4. Изменить уход за волосами и кожей. Если у вас интенсивно жирнятся волосы, попробуйте чаще мыть голову, используя для этого специальный шампунь для жирных волос. При наличии такой проблемы у детей, вовсе откажитесь от использования шампуней (особенно если речь идет о потливости у грудничка).
5. Закаляться. Ежедневно принимать контрастный душ.
6. Подбирать одежду в соответствии с погодой. Также старайтесь покупать себе и детям одежду из натуральных тканей, которые позволяют телу дышать. Это также касается шапок и пижам, которые вы используете во время сна.

А вот народными средствами гипергидроз лечить не стоит, особенно если вы не знаете его истинную причину.