Как избавиться от тошноты без рвоты. Что помогает избавиться от тошноты в домашних условиях? Помощь человеку при возникновении тошноты и рвоты

Когда начинается приступ тошноты, чем бы он ни был вызван, это неприятное ощущение можно убрать либо рвотой, либо какими-то средствами. Иногда обстоятельства таковы, что требуются срочные меры по ее устранению, особенно в общественных местах, поэтому нужно знать хотя бы несколько способов, как это сделать.

Причины и симптомы тошноты

Это состояние может быть вызвано либо внешними, либо внутренними факторами. В зависимости от того, что стало причиной, можно принять экстренные меры и убрать неприятный симптом. К внешним факторам относятся:

• Отравление, при котором человека начинает подташнивать через пару часов после него. В зависимости от тяжести, тошнота может усиливаться и сопровождаться рвотой и температурой. Если рвотного рефлекса нет, то необходимо его вызвать либо промыть больному желудок.
• Сотрясение мозга любой тяжести сопровождается тошнотой. Именно по ней можно определить, насколько повреждение сильное и при необходимости обратиться за помощью.
• Беременность – одна из причин тошноты по утрам у женщин. Длится она не дольше первого триместра, но может создавать для беременной сильный дискомфорт.
• Месячные – это еще одна причина приступов тошноты у женщин. Она говорит либо о гормональных сбоях в организме, либо смене внутричерепного давления, что часто сопровождает это состояние.
• Иногда приему лекарственных средств сопутствует тошнота, так как она – один из самых частых побочных эффектов. Особенно это касается антибиотиков или антигриппозных медикаментов.
• Нарушения в вестибулярном аппарате так же сопровождаются тошнотой. Это может быть связано с резкой сменой положения тела.
• Диеты, особенно если ими злоупотреблять, становятся причиной тошноты, так как человек не дополучает необходимых веществ в организм.
• Тепловой (солнечный) удар и укачивание в транспорте еще один «повод» испытать тошнотворное состояние.

Если тошноту вызвало отравление или солнечный (тепловой) удар, то лучше обратиться к доктору. В остальных случаях можно применить лекарственные или народные средства для ее устранения.

Симптомом этого состояния является неприятное ощущение в подложечной области, которое подступает к горлу, вызывая желание вырвать. Если оно сопровождается головокружением, нехваткой воздуха, перепадами давления, повышением температуры или сильной потливостью, то это повод вызвать врача.

Среди заболеваний, сопровождаемых тошнотой, находятся: менингит, гастрит и язва, аппендицит или мигрень, патологии в печени или желчном пузыре, инсульт и сердечная недостаточность, ВСД и онкология. Если подташнивание становится частым, но не связано с беременностью, то это повод пройти обследование.

Как снять приступ в некоторых из перечисленных случаев, описывается ниже.

Как избавиться от тошноты при беременности

Каждый организм индивидуален, и реакция тела женщины на беременность, не исключение. Известно, что тошнота – это первый признак этого положения, но у некоторых она бывает по утрам и быстро проходит, а у других – мучает целыми днями весь первый триместр.

Чаще всего это вызвано гормональными изменениями, неправильным питанием или внутренними воспалениями. В первых двух случаях достаточно изменить питание и больше отдыхать, тогда как последнее – это причина пройти обследование и выяснить, какое именно воспаление вызывает тошноту. Особенно срочно это необходимо сделать, если ей сопутствуют головокружения, обмороки, резкие смены давления и изжога .

• Сбалансированно питаться, больше бывать на свежем воздухе и высыпаться.
• Наладить режим питания, для чего достаточно начать кушать каждые 2-3 часа по чуть-чуть.
• Отказаться от продуктов или блюд, после которых возникает тошнота, даже если они любимые или полезные.
• Не запивать трапезу, а пить либо до еды (за полчаса), либо через 1-1.5 часа после нее.
• Избегать резких движений и реже бывать в местах большого скопления людей, где сочетание разных запахов может вызвать приступ тошноты.

Народные и домашние средства:

• Можно выпить натощак стакан молока или съесть немного изюма или пару оливок. Лучше это сделать еще до подъема с постели и полежать некоторое время после этого.
• Если нет аллергии на цитрусовые, то лимон – прекрасное средство от тошноты. Можно пожевать дольку или выжать сок в стакан воды и выпить до еды.
• Имбирь хорошо помогает снять этот симптом, поэтому рекомендуется тереть его в небольших количествах в разные блюда.
• Ввести в ежедневный рацион небольшую порцию пюре из картошки.
• Для перекуса использовать семечки подсолнечника или фрукты и ягоды, богатые углеводами. Иногда достаточно съесть несколько солоноватых крекеров или сухариков, чтобы устранить неприятное состояние.

Так как лекарственные формы беременным прописываются в исключительных случаях, то будущая мама может обойтись травяными чаями, но только теми, что порекомендует врач.

Как убрать тошноту и тяжесть в желудке

Эти симптомы подходят под описание многих заболеваний: от гастрита, язвы или панкреатита до рака желудка или гепатита.

Определить причину можно сдав анализы, а чтобы снять симптомы или хотя бы облегчить состояние при тошноте и тяжести в желудке доктора советуют:

• Не ложиться отдыхать сразу после еды, так как это спровоцирует не только тошноту, но и изжогу . Лучше совершить прогулку или принять сидячее положение.
• Стакан чая с мятой (без сахара) снимет ощущение тяжести.
• При сильной тошноте можно принять Мотилиум или Мезим, чтобы быстро снять неприятный приступ.
• Убрать из меню все острые, жареные и жирные блюда.
• Сократить количество потребляемой еды.
• Если тяжесть в пищеварительном органе и тошнота вызваны легким отравлением, то принять активированный уголь. При сильном приступе вызвать врача.

Причины тяжести в животе и тошноты, и способы их устранения:

Если ощущения тяжести и подташнивание стали повторяться после каждого приема еды или между ними, то это признак внутренней патологии и повод пройти тестирование на заболевания внутренних органов.

Лечение тошноты при гастрите

Так как гастрит – это результат повреждения слизистой пищеварительного органа, то часто реакцией ее нервных окончаний при попадании в него еды, становится желание, как можно быстрее от нее избавиться. Именно поэтому тошнота – постоянный спутник этого заболевания, особенно при повышенной кислотности .

Обычно доктора прописывают средства в соответствии с видом гастрита и уровнем кислотности в желудке, но чаще всего это:

• Омез, Нексиум или Омепразол, которые направлены на снятие воспаления в слизистой, а попутно убирают тошнотворное состояние и неприятную горечь во рту.
• Для скорого снятия приступа подойдут средства, влияющие непосредственно на рвотный центр, например, Метоклопрамид. При особо тяжелых приступах врач может назначить Золофт, который относится к группе медикаментов, обладающих антидепрессивными свойствами.
• Из народных средств этот симптом при гастрите убирает чай из перечной мяты или стакан воды с соком из половины лимона. Если это состояние возникает после каждой еды, то сок из сельдерея поможет его устранить при приеме трижды в день. Сок из картошки не только убирает тошноту, но и способствует заживлению слизистой пищеварительного органа.

Если гастрит вызван хеликобактер пилори, то врач назначает препараты по ее устранению. По мере лечения, тошнота будет проявляться все реже, а ее симптомы можно убирать народными средствами.

Причины и лечение тошноты при ВСД

Вегето-сосудистая дистония в наше время встречается у людей разного возраста. Ее признаками являются подташнивание, потемнение в глазах, нарушение сердечного ритма и общая слабость. Это скорее, нарушения в работе организма, чем недуг, но дискомфорт, который она вызывает, мешает вести полноценный образ жизни.

Она проявляется при:

• состоянии тревоги;
• атаках паники;
• стрессовых ситуациях, при которых возникают спазмы в мышцах живота, что провоцирует тошноту;
• нарушения в работе органов ЖКТ.

Дистоники часто испытывают чувство тошноты еще задолго до приступов паники или стрессовых ситуаций. Например, один факт, что придется выступать перед публикой, у такого больного вызывает этот симптом, часто в сопровождении головокружения и рвоты.

Чтобы избавиться от тошноты при ВСД, нужно:

• Снимать стрессы, для чего иногда достаточно сделать легкую зарядку, чтобы сжечь порцию адреналина, которую они вызывают. Они подходят для любой формы стресса, но не должны вызывать перенапряжения в мышцах, чтобы не усугубить симптом.
• Провести дыхательную терапию, для чего следует сочетать медленные вдохи и выдохи с пятиминутными паузами. Лучше упражнение проводить в удобной расслабленной позе, но если для этого нет условий, то достаточно просто раскрепостить мышцы.
• Хроническую тошноту при острой форме ВСД помогут убрать упражнения для пресса. Нужно напрячь его, как перед ударом кулаком, и одновременно сжать мышцы промежности. Сделать 3 раза по 10 секунд каждый.
• При приступах тревоги, сопровождаемых сильной тошнотой, поможет ванночка для рук из холодной воды. Подержать в ней кисти, время от времени ополаскивая лицо.
• Как психологическая помощь при приступах паники или тревоги, помогает запись мыслей, которые их вызывают. Последующее их подробное и логическое опровержение позволит избавиться от них навсегда.
• Если тошнота не мешает приему еды, то побаловав себя любимым блюдом, можно наладить психологическое состояние, и симптомы уйдут.

Часто ВСД и сопутствующее ей подташнивание приводят к потере аппетита, и соответственно веса. Это может стать причиной нарушений в работе органов ЖКТ, и тогда придется бороться уже с двумя недугами. Чтобы этого не произошло, нужно применять вышеперечисленные способы снятия приступов в сочетании с успокоительными средствами, назначенными доктором.

Устранение тошноты после удаления желчного пузыря

Случается, чтобы избавить больного от сильных болей и вздутия, ему удаляют желчный пузырь, без которого человек может вести полноценную жизнь. Для этого проводят либо хирургическую операцию, либо лапароскопию.

В любом случае, удаление этого органа сопровождается сильной тошнотой, так как организм не сразу привыкает «работать» без него. В виде снятия неприятного симптома доктора назначают:

• Медикаменты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника. Если причина в болезнетворных микроорганизмах в желчи, появившихся после операции, то применяются кишечные антибиотики, относящиеся к группам цефалоспоринов, аминопенициллинов или тетрациклинов.
• Назначается диета №5, в основе которой нежирные сорта рыбы, мяса, овощи (лучше на пару или вареные), фрукты и кисломолочные продукты.
• Недопустимо переедание, поэтому следует наладить дробное частое питание.
• Тошноту могут вызвать такие продукты, как сдоба и сладости, острая, копченая или соленая еда, поэтому их нужно убрать из меню, как и грибы, и некоторые специи, например, чеснок. Алкоголь и крепкий кофе так же нужно удалить из употребления, или хотя бы крайне ограничить.

Хотя удаление желчного пузыря не ухудшает качество жизни больного, ему следует помнить, что многие привычки в питании, как и физические нагрузки, могут ему навредить и вызвать неприятные симптомы, например, тошноту и рвоту. Следует во всем придерживаться здоровой умеренности, чтобы избегать проблем со здоровьем.

Народные средства при лечении тошноты

При признаках тошноты, не зависимо от ее причин, врачи обычно назначают легкие сорбенты, например, активированный уголь, Смекту или Неосмектит. Из народных средств наиболее востребованными и простыми считаются:

• Лимонная вода, для которой нужно залить мелко порезанный лимон кипятком, настоять минут 20 и пить по 100 мл каждый час.
• Чтобы быстро снять тошноту, поможет 50г водки с солью, после которых можно выпить стакан апельсинового сока.
• При хронической тошноте помогает истолченная в порошок гвоздика по 1 ч. л. трижды в день, запивая стаканом воды.
• В экстренных случаях, помогает 0.5 -1 ч. л. яблочного уксуса на 3/4 стакана воды, но не более 2-3 раз, чтобы не повредить слизистую пищеварительного органа.

Если тошнота стала повторяться, то нет смысла убирать ее народными средствами, не выясним причины ее возникновения. Если не обращать внимания на этот симптом, то можно упустить начало серьезного заболевания, поэтому самолечение в этом случае не уместно.

Если по какой-то причине организм испытывает тошноту в единичном случае, то следует обратить внимание на питание или избегать стрессовых ситуаций, которые ее часто провоцируют. При повторных приступах нужно пройти обследование и пройти лечение, назначенное доктором.

Каждый человек знает, что такое тошнота. От этого состояния избавиться можно различными способами. При этом к самым эффективным и безопасным относятся натуральные народные средства от тошноты.

Это состояние, донимающее в течение долгого времени человека, должно быть поводом для беспокойства, поскольку оно может говорить о развитии патологических процессов или серьезных заболеваний. В таком случае необходимо посетить врача. Но в основном чувство тошноты возникает при сильном волнении, после потребления алкоголя, при отвращении к запахам, расстройствах желудка и пр. Если вы точно знаете, что ничего вашему здоровью не угрожает, можете воспользоваться любым из народных рецептов для облегчения своего состояния.

Имбирь

Рассматривая народные средства от тошноты, необходимо выделить имбирь. Он является одним из самых лучших натуральных способов, чтобы избавиться от этого состояния. Имбирь для пищеварительной системы очень полезен. Он помогает блокировать в желудке кислую секрецию, что или тошноту. Пососите маленький кусочек имбиря или возьмите имбирные конфеты для того, чтобы получить скорое облегчение.

Также можно сделать смесь из чайной ложки меда и 5 капель сока растения. Это употребляйте по утрам, когда вы просыпаетесь. Кроме того, поможет имбирный чай - ложка тертого имбиря заливается стаканом воды и заваривается 10 минут. Полученный настой нужно процедить, добавить в него немного меда и выпить. В течение утра употребляйте 1-2 чашки такого чая.

Простая вода

Вода - это чудесное лекарство, если у вас возникла тошнота при беременности. Народные средства в этот период следует выбирать с особой тщательностью. Женщины, которые каждый час употребляют по стакану воды, имеют меньше шансов испытать тошноту. Помимо этого, это дает возможность ваше тело сохранять гидратированным, а это имеет большое значение для каждой беременной женщины, а также ее малыша.

Держите всегда рядом с кроватью стакан воды. Сразу после пробуждения выпейте его маленькими глотками. Подождите немного, чтобы желудок успокоился, после чего поднимитесь с кровати. Также пейте воду в течение всего дня. Это улучшит пищеварение, поднимет настроение и изнутри сохранит вас здоровой.

Лимон

Пожалуй, самые надежные народные средства от тошноты - это лимоны. Аромат цитруса оказывает успокаивающий естественный эффект на организм человека, что может предотвратить рвоту и уменьшить тошноту. Помимо этого, витамин С, содержащийся в нем, полезен для нашего здоровья.

Выжмите в стакан воды свежий лимон и добавьте туда немного меда. Лимонную воду пейте каждое утро, чтобы день начать без утренней тошноты. Можно даже просто наслаждаться ароматом свежеочищенного лимона - таким образом вы тоже облегчите симптомы рвоты и тошноты.

Мята и мелисса

Многие народные средства от тошноты в домашних условиях позволяют от нее быстро избавиться. Это касается и мяты с мелиссой. Для этого возьмите пару столовых ложек сухого сырья, соедините их со стаканом горячей воды и оставьте настаиваться в течение тридцати минут.

Рекомендуется сразу выпить половину готового настоя. Если облегчение не наступит в течение часа, нужно выпить оставшуюся часть. Можно данное средство употреблять для профилактики перед приемом пищи по ½ стакана.

Лечение тошноты народными средствами: семена укропа

Себя хорошо зарекомендовал отвар из семян укропа, который помогает справиться с тошнотой, вызванной расстройством желудка. Для этого к стакану кипятка нужно добавить чайную ложку сухих семян. Полученную смесь поставить на маленький огонь и закипятить. Средство после этого охлаждается и процеживается.

Зеленый чай

Зеленый чай спасет вас также от тошноты. Народные средства в целом отличаются мягким и щадящим воздействием на организм, как и этот напиток. Для устранения симптомов его необходимо регулярно пить в течение всего дня. Помимо этого, полезно жевать сухой чай для избавления от тошноты и подавления рвотных позывов.

Соки

При пищевых отравлениях можно употреблять натуральные соки, которые спасут вас от тошноты.

Народные средства включают в себя лимонный сок, о котором мы уже говорили выше, и напитки, приготовленные из черники, калины, корня сельдерея, ревеня и клюквы. Также себя неплохо зарекомендовал и рассол капусты.

Вахта трехлистная

От нарушений пищеварения и частой тошноты поможет избавиться Для приготовления такого средства необходимо три ложки сухого растения соединить с ½ литра кипятка. Полученное средство настаивать около 12 часов. Лекарство употребляется по небольшому глотку максимально часто.

Крахмал

Справиться с тошнотой и отравлениями поможет раствор крахмала. Он обволакивает слизистую, предохраняя тем самым ее от раздражения. Кроме того, он избавляет от желудочных болей. Чтобы его сделать, достаточно растворить в стакане воды ложку крахмала.

Сбор от тошноты

Указанные симптомы пройдут очень быстро, если использовать для их лечения такие народные средства против тошноты, как травяные сборы. Смешайте в равных количествах цветы тмина песчаного, корень болотного аира, душицу, валериану лекарственную, плоды кориандра, шиповник. Столовую ложку полученного сбора залейте стаканом горячей воды, потом ее выдержите на водяной бане пару минут. Уберите на час настаиваться, потом процедите и употребляйте по ½ стакана трижды в день.

Алкогольное отравление

Если тошнота появилась из-за алкогольного отравления, ее устранить помогут такие средства:

• Яблочный уксус. Добавьте к ½ стакана воды ложку уксуса, после чего выпейте.
• Смешайте 100 мл воды с 10 каплями спирта и полученное средство выпейте залпом. Повторите при необходимости процедуру примерно через двадцать минут.
• Яичные белки. От трех яиц отделите белки, взболтайте их тщательно и выпейте.

Фенхель

Убрать тошноту народными средствами можно с помощью фенхеля. Он также расслабляет слизистую ЖКТ и способствует пищеварению, уменьшая тем самым неприятные ощущения. Помимо этого, аромат фенхеля успокаивает желудок. Семена фенхеля держите около постели. Жуйте их при наступлении тошноты.

Также можно добавить ложку в стакан кипятка. Накрыть крышкой и убрать завариваться на 10 минут. Добавить немного меда и лимонного сока. Выпейте это после пробуждения утром.

Точечный массаж

Браслет, предназначенный для сегодня легко купить. Он поможет предотвратить рвоту и уменьшить тошноту. Такие браслеты сделаны на принципах акупрессуры. Его пластинки надавливают на запястье на определенные точки, от чего рвота и тошнота могут исчезнуть.

Носите такие браслеты на каждом запястье, между локтем и запястьем на нижней части руки. Если вы ощущаете приступ тошноты, на одном браслете нажмите кнопку 20 раз с интервалом в 1 секунду.

То же самое повторите со вторым браслетом. Это делайте по несколько минут, за счет чего чувство тошноты начнет проходить.

Из огромного множества побочных эффектов химиотерапии, наиболее распространенными являются тошнота и рвота, и именно их больные опасаются больше других. В то же время химиотерапия не подразумевает того, что вы постоянно или обязательно должны испытывать ощущение тошноты и рвоту. Как устранить тошноту, читайте далее в статье.

Ключевые моменты - как облегчить тошноту

Важно то, что тошноту, как и рвоту можно не только облегчить, но даже предотвратить. Самый лучший план лечения – исключительно тот, который установили для вас вы сами и ваша командой лечащих врачей, ведь они руководствуются только вашими ощущениями и потребностями. Вы же, в свою очередь, лучше других знаете о собственном самочувствии и о силе мучающих вас приступов тошноты.

Современные противорвотные препараты в достаточной мере и облегчают тошноту, и предотвращают тошноту и рвоту. Лечащему врачу следует подобрать такой препарат, который будет эффективно действовать в вашем конкретном случае.

Лучше побеспокоится о предотвращении тошноты. Если вы или ваш лечащий врач полагаете, что лечение способно вызвать у вас приступы сильной тошноты, вам будет гораздо легче, если прием противорвотных препаратов вы начнете заранее.

Существует также и ряд других способов, чтобы облегчить тошноту и чувствовать себя намного лучше как до, так и после проведения курсов химиотерапии.

Что может вызвать тошноту и рвоту?

Учеными давно однозначно выяснено, почему некоторые из химиотерапевтических препаратов провоцируют у больных тошноту и рвоту. Они предполагают, что этому может послужить несколько причин. Во-первых, некоторые препараты способны влиять на конкретные участки спинного мозга или же нервной системы, вызывающие тошноту и рвоту. Во-вторых, некоторым препаратам свойственно вызывать тошноту и рвоту путем раздражения выстилки пищеварительного тракта. Случается также ваш мозг запоминает предыдущие случаи тошноты после приемов химеотерапии, и в связи с этим ждет появления тошноты со следующим приемом химиотерапии.

Химиотерапевтические препараты даже классифицируют согласно того, как часто они провоцируют тошноту и рвоту. Одни из них могут вызвать легкие побочные эффекты, другие еще больше усиливают тошноту. В вашем конкретном случае врач обязан принять во внимание все существенные факты о вас, о вашем лечении, а также о виде рака, чтобы точно определить вероятность появления тошноты.

Наверное все сталкивались с таким явлением как тошнота. Причин ее появления может быть множество. но, вместе с этим существует и много способов, помогающих устранить тошноту. При этом, вы можете воспользоваться как средствами народной медицины, так и лекарственными препаратами. Необходимо помнить о том, что от применения медикаментов могут возникать различные побочные действие. Говоря же о народных средствах, как устранить тошноту. подобного не наблюдается, поэтому они считаются более безопасными и безвредными для организма человека.

Другие причины появления тошноты

Среди причин, провоцирующих тошноту, необходимо выделить такие:

пищевое отравление;

беременность;

интоксикация оргазма продуктами распада;

нервные расстройства;

заболевания желудка на функциональном уровне;

наличие панкреатита и заболеваний поджелудочной железы;

нарушение моторики желудка.

Как устранить тошноту в домашних условиях?

Чтобы там не говорили, но облегчить тошноту и лечить ее – необходимо. В зависимости от того, как часто проявляется тошнота (время от времени или постоянно), лечиться она тоже разными способами. Если у вас наблюдается очень сильная тошнота, то лучше сразу обратиться к врачу за консультацией, который обязан назначить вам соответствующее лечение. Во всех остальных случаях с тошнотой можно справиться самостоятельно, при помощи средств народной медицины.

Прочитав всю информацию, вы сможете ответить на вопрос, как устранить тошноту, а также получите ценные советы, которыми можно будет воспользоваться при необходимости.

Хочется сказать, что чаще всего тошнотой сопровождается первый триместр беременности. Во время этого периода не рекомендуется прибегать к применению медикаментозных средств, так как это может навредить плоду. Симптомы тошноты в таком положении можно облегчить, пососав кусочек лимона. Помимо этого способа облегчить тошноту можно воспользоваться мятным чаем или чаем с мелиссой. Для этого столовая ложка листьев мелиссы или мяты заливаются стаканом кипяченой воды и выпиваются небольшим глотками.

Если тошноту вызвало применение медикаментов, их необходимо отменить, а признаки тошноты через некоторое время пройдут сами собой. В случае, если вы проходите курс химиотерапии и отмена лекарств невозможна, то допускается прием противорвотных медикаментов, среди которых церукал, зофран.

Если вы собираетесь куда-то ехать, но при этом вас укачивает, то чтобы облегчить тошноту лучше всего перед этим ничего не кушать и не употреблять спиртные напитки за сутки перед самой поездкой.

В случае пищевого отравления, чтобы облегчить тошноту, рекомендуется промыть желудок раствором марганцовки. Берем 1 грамм калия перманганата и растворяем в 1 литре теплой воды. Выпиваем полученный раствор, чтобы вызвать рвоту. После этого рекомендуется выпить активированный уголь, регулируя дозировку именно для себя (1 таблетка=10 кг массы тела). Если вам удастся очистить с помощью рвотного рефлекса кишечник, в течение некоторого часа должно наступить облегчение и улучшение самочувствия.

Если вы не хотите прибегать к помощи врача или у вас не получается, можно попробовать народное средство. Для этого берем 1 грамм порошкообразного имбиря и растворяем его в 100 мл воды. Что касается дозировки, то полученную жидкость необходимо пить 3 раза в день по 1 столовой ложке.

При тошноте также помогают мятные листья или листья ромашки. С них можно заваривать чай и употреблять небольшими глотками или же просто жевать по несколько штук.

Таким образом, если воспользоваться вышеописанными советами и рекомендациями, от тошноты можно избавиться и в домашних условиях.

Почему так важно устранить тошноту?

Несомненно, человеку, чувствующему себя хорошо, намного легче и проще бороться с раком и ощущать себя гораздо более счастливо. Ваш организм должен полноценно отдыхать, бороться со стрессами, которые вызвал рак и его лечение, а также аккумулировать энергию.

Если не противостоять проблеме, то к ней добавиться еще куча неприятных побочных эффектов и болезненных признаков, таких как:

подавленность,

усталость,

напряженность,

тревожность,

сердитость,

бессонница,

обезвоживание организма,

отсутствие аппетита,

и как следствие всему этому – неспособность бороться с болезнью.

Способы облегчить тошноту

Итак, если вы задаетесь вопросом «и все-таки, как облегчить тошноту»? самым верным способом борьбы является начало ее лечения еще до начала приема химиотерапии.

Обсудите с вашим врачом план предстоящего лечения.

Узнайте, насколько вероятно, что принимаемый вами противораковый препарат вызовет у вас тошноту.

Поинтересуйтесь и осведомитесь о возможных препаратах для предотвращения тошноты и рвоты.

Проговорите каждую мелочь, какой бы несущественной на первый взгляд она вам не казалась.

• противорвотные препараты,
• прием марихуаны,
• применение дополнительной терапии,
• иглоукалывание,
• пересмотр режима питания.

Тошнота – неприятное чувство, испытываемое за всю жизнь каждым человеком. Самое неприятное то, что тошнота предвещает рвоту, которая может открыться в любое время и в любом месте. Чтобы устранить тошноту, требуется больше усилий, чем предупредить ее.

Чтобы тошнота не застала в неудобном месте, желательно знать, как избавиться от тошноты в домашних условиях. Прежде рассмотрим все причины, по которым может возникнуть тошнота, поскольку избавиться от неприятного чувства вслепую затруднительно.

Источники появления тошноты

Медики различают четыре основных источника появления тошноты:

1. Рефлекторная. Центр рвотного рефлекса находится в продолговатом мозге человека. Он может возбуждаться при раздражении рецепторов глотки, желудочно-кишечного тракта и находящегося во внутреннем ухе вестибулярного аппарата (езда в транспорте, катание на каруселях и качелях, заболеваниях внутреннего уха). Раздражаемые зоны рефлексов направляют сигнал к мозгу через блуждающий нерв. Рефлексогенные зоны изобилуют в почках, задней поверхности глотки, матке и маточных трубах, корне языка, пищеварительных железах. Тошноту рефлекторного характера обнаруживают при внематочной беременности, почти всех заболеваниях пищеварительной системы и коликах в почках. Психосоматическая – разновидность рефлекторной тошноты, срабатывающая при стойком динамическом стереотипе на зрительные или обонятельные ощущения (иногда воспоминания). Иногда психосоматика тошноты и рвоты срабатывает как защитная реакция на неудавшиеся события, к примеру последствия аборта.
2. Мозговая причина тошноты проявляется при заболеваниях (особенно опухолях мозга), нарастании внутричерепного давления, травмах черепа и мозга, воспалениях в мозговых оболочках.
3. Метаболическая чаще проявляется при эндокринных нарушениях и перестройках. Так, беременность – мощный гормональный всплеск, перестраивающий сложившуюся гормональную картину. При беременности тошнота возникает в утренние часы. Тошнота мучает до 12 недели беременности, потом этот симптом проходит.
4. Токсическая. Возникает на фоне инфекционных заболеваний (ботулизм), отравлениях (анальгетики). Отсутствие перистальтических движений в кишечнике или заболевания, связанные с внутренним источником токсинов также вызывают тошноту.

Инфаркты, сердечная недостаточность, нарастание артериального давления почти всегда сопровождаются тошнотой. Указанные патологии вызывают стойкую, регулярную тошноту. Но ведь затошнить еще может от приема алкогольного напитка, жирной и сладкой пищи, большого количества съеденной пищи, попытках заниматься физической работой после вкусного обеда и пр.

Как помочь себе избавиться от тошноты?

Во время течения перечисленных заболеваний избавиться от тошноты не означает выздоровления в целом, поэтому прежде устраняется причина заболевания. Тошнота после этого проходит самостоятельно. Если тошнота сопровождается другими симптомами (повышение температуры), не нужно заниматься самолечением. Лучше вызвать скорую помощь и, если тошнота закончилась рвотой, показать врачу рвотные массы.

По цвету и запаху рвотных масс легче определяется диагноз больного. Если имеет место кровотечение желудка, цвет масс будет от красного до бурого. При холецистите рвотная масса окрашена желчью в желтый, зеленый или коричневый цвет. Гнилостные процессы придают тухлый запах, остановка перистальтики – запах кала, при почечной недостаточности – запах мочи.

Если тошнота не связана с серьезными заболеваниями, то можно уяснить для себя свод правил о то, что делать при тошноте и рвоте.

Первая самостоятельная помощь при тошноте

Иногда тошнота прогрессирует при активной деятельности. Чтобы унять неприятное чувство, порой достаточно сесть или прилечь . Лежачее положение помогает не всегда, иногда только усиливает неприятное чувство. А сидячее положение безвредно всегда. Обязательно лежать надо при морской болезни. Лучший способ избавиться от тошноты – сон. К моменту пробуждения тошнота может пройти.

Значительно улучшить состояние можно свежим воздухом. Выйти на балкон, посидеть во дворе или направить на себя поток воздуха вентилятором улучшит приток воздуха к желудку.

При тошноте поднимается температура тела, для ее нормализации потребуется сделать холодный компресс на затылок и верхнюю часть шеи .

Нередко тошнота становится сильнее, если думать о ее причинах, последствиях и т.д. Неторопливое занятие, прослушивание хорошей музыки, просмотр любимой телепередачи и просто отвлечение от мыслей постепенно сводит проблему к минимуму. Нельзя напрягаться как умственно, так и физически, постараться проигнорировать все источники стресса.

Желательно устраниться от каких-либо запахов, так как даже любимый запах может провоцировать усиление рвоты.

Точечный массаж для борьбы с тошнотой

В выборе средств от тошноты не сразу приходит в голову, что помогает из подручных способов в домашних условиях. Массирование некоторых точечных зон в области запястья купируют неприятное ощущение.

Его проводят двумя способами:

1. Находят точку, располагающуюся на ширину, не превышающую трех сложенных пальцев ниже складки между ладонью и запястьем. При согнутом запястье нащупывают место между сухожилиями по средней линии предплечья и вибрирующими нажатиями массируют в течение минуты – двух. Облегчение наступает незамедлительно.
2. Достоинство второго способа – освобождение второй руки от массажа с помощью использования специального браслета (подойдет браслет при морской болезни) с кнопкой, при нажатии которой происходит массаж указанной точки.

Растяжки туловища и шеи

Неприятное чувство возникает, если область спины и шеи напряжены. Растягивания проблемных областей улучшает самочувствие. Чтобы сделать растяжку для туловища, надо лечь на живот и вытянуться на некоторое время на прямых руках так, как будто проводим отжимания. Ноги и таз надо удерживать в исходном положении. Голову желательно оттянуть назад.

По несколько раз в минуту меняют положение головы, начиная с максимального наклона вперед до упора подбородка в грудь, потом перемещая голову влево до упора. За минуту рекомендуется сделать 4 упора по кругу.

Принимаем и соблюдаем правила рационального питания

Чтобы ослабить тошноту, нельзя принимать пищу в больших количествах. Но принимать пищу надо, лишь медленно принимая маленькую порцию. Это правило касается и питья. Состояние голода и дефицита воды в организме лишь усиливают чувство тошноты.

Обостренная раздражительность желудка не вынесет жирной, сладкой и тяжелой для переваривания пищи. Поэтому следует подумать, что можно есть, а отчего отказаться. О фастфуде, колбасах, чипсах и прочих «вредных вкусностях» придется на время забыть. Для устранения тошноты и возможной гречи во рту подойдут ненасыщенные бульоны, поджаренный хлеб, желе, кисло-сладкое мороженое. При легкой тошноте можно не пренебрегать отварным нежирным мясом курицы и рыбой.

Если собрались перекусить чаем с поджаренными хлебцами, не нужно до или после этого употреблять мороженое. Разница температур в желудке будет действовать как провоцирующий фактор при усилении тошноты.

Из напитков лучше отдать предпочтение прохладным, без газов и умеренного количества сахара. Лучшим напитком будет вода , но кислые светлые соки будут стоять на втором месте. Если тошнота вовремя не была устранена и рвота произошла, то минералы восстановят спортивные напитки. Слишком горячий или холодный напиток сыграет отрицательную роль в предотвращении рвоты. Большое количество любой жидкости на пользу желудку явно не пойдет.

Подобрать народные средства, избавляющие от тошноты, если мы находимся дома, не составляет труда. В народной медицине эта неприятность устраняется несколькими способами, один из которых точно окажется доступным.

1. Если на дворе осень, съешьте плод айвы , обладающий противорвотным свойством. Предварительно лучше его потереть. На худой случай, в запасе может оказаться варенье из айвы, в котором плоды сохраняют лечебный эффект.
2. Выжать из картофеля сок , которого достаточно половины большой ложки для снятия тошноты. Употреблять надо сок перед едой, кроме противорвотного эффекта, он также избавляет от проблемы потери аппетита.
3. Теплый отвар укропа давно используется в качестве народного средства от тошноты. Главное – запастись укропом на весь год.
4. Корки цитрусовых настаивают на водке (1 бутылка) в течение недели. После процеживания хранят настойку в прохладном месте. Перед едой надо добавить в воду несколько капель этой настойки, используемой как противорвотного средства.
5. Отвар листьев мяты перечной приготавливают из расчета двухдневной порции, разделяя ее на 2 раза перед принятием пищи. Чтобы приготовить отвар, на 2 больших ложки мяты потребуется 2 стакана кипятка. Настаивают отвар сутки, а употребляют по половине стакана.
6. Листовой зеленый чай нет необходимости заваривать, достаточно его просто пожевать, чтобы избавиться от позывов к рвоте.
7. Ментол , разведенный в спирте в соотношении 1:5 обладает противорвотным свойством. Правильное применение этого средства (несколько капель, растворенных в воде) обеспечивает лечебный эффект.
8. Сборы трав против тошноты и рвоты существуют в нескольких вариантах. Один из них включает корневище валерианы и аира болотного, цветки тмина, плоды шиповника и кориандра, траву душицы. Второй вариант содержит траву мяты и сушеницы, корневище валерианы, цветки ромашки. Большую ложку одного из сборов заливают горячей кипяченой водой и настаивают. Приготовленный отвар по половине стакана выпивают до принятия пищи трижды в день.
9. Траву вахты (1 ложку) заливают холодной водой (1 стакан) и настаивают не менее 8 часов. Полученная порция – дневная, в течение дня небольшими порциями надо выпить.

Фармакология и противорвотные средства

Традиционное средство от тошноты подобрать несложно в домашних условиях, важно выяснить лишь источник неприятного ощущения. Рефлекторная тошнота купируется валидолом. Небольшая тошнота устраняется вдыханием запаха имбиря. Это один их немногих ароматов, допустимых в противорвотном лечении.

При желудочном происхождении тошноты и неправильном питании выбирают активированный уголь, необходимый для постоянного хранения в домашней аптечке.

Самостоятельный симптом тошноты при недостаточной работе вестибулярного аппарата снимается внутримышечным введением тиэтилперазина или другими нейролептиками по назначению врача. Можно купировать симптом и таблетками сульпирида или церукала.

Лечение тошноты при похмельном синдроме

После бурного застолья отмечается ряд симптомов, которым сопутствует тошнота, обусловленная интоксикацией. Головокружение и общее самочувствие не могут подсказать, как облегчить состояние и избавиться от тошноты после принятого алкоголя. Подобная проблема возникает чаще у мужчин.

Чтобы устранить проблему, токсические продукты в желудке можно устранить кефиром, минеральной водой, аспирином, аскорбиновой кислотой, активированным углем . В крайнем случае, можно запастись леденцами с мятой. Наутро после употребления алкоголя случай воспользоваться ими представится.

Оккультное лечение тошноты

Если у человека, страдающего тошнотой, есть вера в заговор или заклинание, возможность избавиться от проблемы не исключается. Надо разделить мясистые луковицы на отдельные листья и, когда останется маленькое ядро, присыпать его щепоткой соли. Выбрасывая это ядро в открытое окно, надо проговорить: «Как ядрышко вышло, так рвота унялась. Аминь».

Тошнота – симптом, который требует лечения, если дополнительные симптомы, указывающие на заболевание, отсутствуют. Даже тошнота, длящаяся около 2 суток и не проходящая при указанных способах лечения, требуют обращения к доктору.

Что такое тошнота, известно всем и каждому – дискомфортные ощущения в верхнем отделе живота, в груди, складывается впечатление, что в глотке находится какой-то инородный предмет. Естественно, от тошноты каждый человек хочет избавиться как можно скорее – кроме дискомфорта, могут присутствовать головокружение, внезапная слабость, повышенное потоотделение, снижение артериального давления (или его повышение).

Частая тошнота – причины появления

По статистике чаще всего тошнота возникает по следующим причинам:

• внезапно появившееся чувство страха или тревоги;
• отвращение к пище;
• чрезмерное волнение (например, перед каким-то важным событием);
• захлестнувшие отрицательные эмоции.

Если тошнота появилась одномоментно, то для восстановления нормального состояния можно предпринять следующие меры:

• употребить валидол – 1 таблетка под язык до полного рассасывания;
• намочить ватку в нашатырном спирте и аккуратно ее понюхать;
• немедленно выйти на свежий воздух;
• развести в небольшом количестве воды 10 капель настойки из мяты перечной и выпить;
• не употреблять воду, а если такая необходимость есть, то пить ее мелкими глотками.

Обратите внимание: если приступы тошноты повторяются многократно, состояние больного ухудшается, то это означает развитие какого-либо патологического процесса в организме. Вообще, тошнота не является специфическим симптомом и присуща многим заболеваниям. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачам для обследования и уточнения диагноза.

Чтобы понять, по каким причинам может появиться тошнота у человека, нужно знать ее механизмы развития. Итак, в медицине различают следующие механизмы развития тошноты:

1. Центральный.
2. Рефлекторный:

• висцеральная тошнота;
• двигательная тошнота;
• гематогенно-токсическая тошнота.

Для каждого типа развития тошноты врачи выделяют типичные причины:

1. Центральная тошнота может быть результатом развития воспалительных и инфекционных процессов в головном мозгу и его оболочках – например, различные травмы, опухоли доброкачественные и/или злокачественные. Этот же тип тошноты может свидетельствовать об устойчивом повышении артериального давления и начинающемся .
2. Гематогенно-токсическая тошнота – результат воздействия на организм токсичных веществ. Причем, они могут попасть извне – в таком случае врачи будут говорить об отравлении больного, но могут продуцироваться и самим организмом. Например, гематогенно-токсическая тошнота часто встречается у людей с диагностированными и прогрессирующими почечной недостаточностью, заболеваниями эндокринной системой, доброкачественными/злокачественными опухолями, беременностью. Рассматриваемый тип тошноты может быть связан и с употреблением определенных лекарственных средств – в таком случае речь будет идти о побочном эффекте медикаментов.
3. Двигательная тошнота может возникнуть на фоне развития воспалительных или инфекционных заболеваний уха, при несовершенстве вестибулярного аппарата (например, врожденное неправильное анатомическое строение). Взрослые люди и дети часто испытывают приступ тошноты во время быстрого движения, говорят об «укачивании» - это тоже двигательный тип рассматриваемого состояния.
4. Висцеральная тошнота часто появляется как один из симптомов , и двенадцатиперстной кишки, воспаления поджелудочной железы (), воспаления желчного пузыря (холецистит), воспаления слизистой желудка (). Не менее часто тошнота возникает на фоне прогрессирования заболеваний глотки, плевры, инфаркта миокарда, почечной колики и тромбозе.

Виды тошноты и методы избавления от неприятных ощущений

Конечно, для постановки точного диагноза и выяснения истинной причины появления тошноты необходимо обратиться в лечебное учреждение – вполне возможно, что это неприятное ощущение свидетельствует о развитии патологического процесса в организме. Но некоторые виды тошноты можно дифференцировать и самостоятельно, принять меры по купированию приступа.

Прежде всего, это может быть признаком свершившегося факта зачатия, беременности. Как правило, такие неприятные ощущения беспокоят женщину только в первом триместре беременности, но в некоторых случаях тошнота может отмечаться и на более поздних сроках – в таком случае речь будет идти о позднем токсикозе, что требует получения квалифицированной помощи от врачей. Чтобы снять приступ утренней тошноты при беременности (только сначала убедитесь в постановке диагноза – пройдите тест на беременность, посетите гинеколога), достаточно предпринять следующие меры:

• не вставать резко с постели;
• еще лежа в кровати выпить немного чистой воды с добавлением лимонного сока;
• съесть небольшой кусочек сухого печенья и яблока до момента вставания.

Вторая причина появления тошноты по утрам – недосыпание, . Чтобы избавиться от тошноты по утрам по причине усталости и недосыпания, то нужно просто откорректировать свой режим дня:

• ложиться спать в одно то же время и не позднее 23-00;
• на ночь ни в коем случае не смотреть телевизор;
• ограничить «посещение» интернета;
• каждое утро делать зарядку – пусть это будет минимальный набор упражнений.

Тошнота после еды

Опустим вариант употребления в пищу некачественных продуктов – это банальное отравление, помогут справиться с тошнотой таблетки активированного угля, чашка крепкого черного чая без сахара. Тошнота после еды может появиться и на фоне переедания – в таком случае, нужно принять таблетку Фестала или других ферментных препаратов, которые ускоряют и облегчают процесс пищеварения в желудке.

Но тошнота, наступающая сразу после приема пищи, может свидетельствовать и о достаточно серьезных патологиях. Рассматриваемое неприятное ощущение может быть признаком:

• узкого перехода желудка в двенадцатиперстную кишку;
• гастрита;
• язвенной болезни желудка.

Эти два синдрома достаточно красноречиво свидетельствуют о нарушении работы вестибулярного аппарата. Врачи отмечают, что такая патология чаще всего возникает на фоне прогрессирующего остеохондроза позвоночника в шейном отделе и/или синдрома позвоночной артерии.

Кроме этого, тошнота и головокружение могут возникнуть при повышении внутричерепного давления.

Тошнота и горечь во рту

А вот такое сочетание неприятных ощущений свидетельствует о развитии патологических процессов в печени, поджелудочной железе, желчном пузыре – органах, которые относятся к гепатобилиарной зоне. Нужно будет обязательно обратиться к врачу и подтвердить или опровергнуть развитие одной из болезней – холецистит, панкреатит, гепатит.

Во-первых, нужно сразу же провести опрос ребенка и выяснить, не было ли ударов в живот или по голове – часто тошнота в детском возрасте является симптомом сотрясения головного мозга. Во-вторых, необходимо внимательно изучить режим питания ребенка – продукты/блюда должны быть качественными, свежими, пища не должна быть слишком жирной, острой, в меню не должно присутствовать слишком много фаст-фудов.

Обратите внимание: если тошнота присутствует постоянно, никакие меры не помогают избавиться от этого неприятного ощущения, появляются какие-то дополнительные симптомы в виде головной боли, общей слабости, сонливости, то следует обратиться за помощью к специалистам. Дело в том, что тошнота часто является симптомом развития злокачественного новообразования в организме на ранней стадии.

Чем можно помочь при тошноте в домашних условиях

Существует ряд абсолютно безопасных методов избавления от приступов тошноты. Их можно применять практически всем и каждому, даже для беременных, как правило, не существует противопоказаний. Единственное, на что нужно обратить внимание – нет ли у человека аллергической реакции на какие-либо продукты.

Что делать если тошнит:

Обратите внимание: отвар из мяты не рекомендуется употреблять одновременно с приемом лекарственных препаратов седативного действия (если врач такие уже назначил). В таком случае, лучше воспользоваться советом по вдыханию ароматов лимона.

1. Можно использовать для устранения приступов тошноты – достаточно натереть немного этого корня в стакан и залить кипятком, дать настояться и развести в чае ложку меда. Пить напиток можно теплым, но не стоит слишком увлекаться им – достаточно 3 чашки в сутки.

Обратите внимание: имбирь категорически запрещено употреблять одновременно с антикоагулянтами прямого действия (гепарин и другие), аспирином.

1. Немедленное избавление от тошноты может принести гвоздика – достаточно пожевать небольшой зубчик этой пряности или же выпить чай с добавлением гвоздики. Можно также использовать гвоздичное эфирное масло – достаточно несколько капель нанести на любую ткань и сделать 2-3 глубоких вдоха, как неприятные ощущения пройдут. Кстати, если тошнота связана с беременностью и возникает не только по утрам, но и периодически в течение дня, то такой смоченный гвоздичным маслом платочек можно носить при себе постоянно – он будет выступать в роли «скорой помощи».

Тошнота – весьма неприятный синдром, который вынуждает человека предпринимать срочные меры для облегчения своего состояния. Но если рассматриваемое состояние случается часто, тошнота стала причиной отказа от приема пищи, сонливости, апатии или чрезмерного раздражения, то нужно обязательно обратиться за помощью к специалистам.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории