Доступные техники массажа кожи головы для улучшения роста волос. Техника выполнения массажа. Применяется в случаях

Массаж головы очень благоприятно влияет на состояние волос и их рост. Так как он стимулирует кровообращение и работу сальных желез на коже головы. В результате массирующих движений луковицы волос питаются кислородом, а если применять эфирные и косметические масла, то еще и полезными веществами. Следует отметить, что такой массаж также устранит головную боль и усталость.

Массаж головы должен выполняться медленными движениями. Стоит избегать резких и сильных надавливаний, так как это может привести к выдергиванию волос и их повреждению.
Если вы будете использовать соль во время массажа, то не забудьте ее правильно подготовить перед процедурой. Ее нужно залить водой в соотношении 1:1 и дать чуть-чуть постоять. Лучше в этих целях использовать не поваренную соль, а морскую. Она крупнее и не растворяется полностью.

При помощи нее можно достичь настоящего эффекта пиллинга, который также хорошо сказывается на состоянии кожи головы и волос. Он снимает ороговевшие частички кожи, тем самым позволяя ей дышать.

Действие массажа на волосы

Массаж головы очень полезен в принципе. Благодаря нему поры на коже расширяются, с них выходят все загрязнения, соответственно, «прохода» для поступления кислорода становится больше.

Если во время массажа использовать еще и какие-нибудь косметические средства, то вместе с кислородом в фолликулы будут поступать и другие полезные вещества. И если делать массаж головы регулярно, хотя бы 1-2 раза в неделю, то он непременно скажется на состоянии волос, причем самым положительным образом.

Благодаря хорошему питанию, фолликулы окрепнут, что приведет к уменьшению выпадения волос и улучшению их роста. Поэтому если вы мечтаете о красивой и длинной шевелюре, вы просто обязаны знать, как делать массаж головы для роста волос правильно, чтобы получить максимальный результат за короткое время.

Что потребуется для проведения массажа головы?

Для того чтобы выполнить правильный массаж головы, вам потребуются только ваши руки и минут 10-15 свободного времени. Если у вас имеются какие-то другие косметические проблемы, например, перхоть или выпадение волос, то вы можете использовать соль или какие-нибудь эфирные масла.

Соль является отличным средством против выпадения волос, ведь она способствует укреплению фолликул. Однако она может провоцировать появление раздражения, поэтому использовать ее следует осторожно. Кроме того, ее нельзя применять, если на коже головы имеются трещины либо раны.

Применение эфирных масел является менее опасным, поэтому специалисты рекомендуют использовать именно их. Но так как некоторые виды масел все же могут представлять угрозу для состояния здоровья человека, потому что могут вызывать аллергию, перед их применением следует провести тест на выявление аллергической реакции.

Техника выполнения массажа головы

Массаж головы для роста волос может выполняться по-разному. Существует несколько основных движений, которые вы можете использовать, выполняя массаж.

1. Круговые движения. С них в принципе должен начинаться массаж. Они не должны быть сильными и начинаться со лба, потом постепенно переходить на волосяную часть головы.
2. Поглаживающие движения. Их следует начинать выполнять после растирания кожи головы. Положите руку на голову и начинайте приглаживать свои волосы, постепенно увеличивая степень надавливания на них.
3. Поддергивающие движения. Запустите пальцы рук в волосы и начинайте их потихоньку оттягивать вверх. Так пройдитесь по всей голове прядь за прядью.
4. Надавливающие движения. Эти движения требуют сильного физического давления. Обеими руками начинайте надавливать на голову со всех сторон, при этом старайтесь оказывать ей сопротивление. После таких действий вы должны почувствовать расслабление и присутствие тепла.

Также можно проводить массаж головы через полотенце. Следует взять махровое полотенце, намочить его в горячей воде и положить на голову, подождать минуты 2-3, а после начинать массировать голову круговыми движениями на протяжении 10 минут.

Чем полезен массаж головы?

Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней. Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.

В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост. Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.

Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой. Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови. Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно, не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману. Единственное, чем стоит запастись, это терпение.

Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю. В ином случае эффект будет незаметен. Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания.

Не следует делать его людям, страдающим:

• гипертонией;
• высыпаниями на коже головы;
• заболеваниями крови;
• различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.

Массаж с солью для роста волос

Массаж с солью отлично действует на фолликулы волос. Для этой процедуры можно взять каменную, морскую, натриевую, йодированную и соль Мертвого моря. Но не стоит использовать соль с различными ароматизаторами, которая используется в кулинарии. Массаж с солью стимулирует активность фолликулов волос, воздействует на кожу головы, тем самым убирает перхоть, делает волосы мягкими, шелковистыми и объемными. После такого массажа очень эффективно наносить маски, так как соль является своеобразным скрабом. И после этой процедуры полезные вещества лучше усваиваются.

Прежде чем наносить соль на кожу головы следует залить ее теплой водой в соотношении 2:2 (столовых ложек). Наносить кашицу на влажную голову. Втирать массажными движениями не прикладывая силу, на протяжении 7-10 мин. В случае возникновения дискомфорта, жжения следует прекратить массаж и смыть соль. Смывается она достаточно просто проточной теплой водой.

Массаж головы в домашних условиях

Существует и достаточно простой способ стимулировать рост волос – это массаж расческой. Эта процедура не требует специальных средств, умений и много времени. Для этого нужно всего лишь иметь расческу с мягкими зубцами. Лучше пусть это будет деревянная расческа, она не способствует антистатическому эффекту. На такой массаж нужно потратить около 8-10 минут в день. Но должно быть не меньше 100 движений. Также хорошо при массаже расческой применять эфирные масла. Их нужно капать на расческу (3-5 капель вполне достаточно).

Расчесывать волосы следует в нескольких направлениях. Сначала нужно провести по пробору по направлению роста волос. Это следует сделать несколько раз. Далее массировать голову расческой круговыми движениями в области макушки, висков и затылка. Также следует чесать волосы, опрокинув голову на правый бок и вести расческу от левого виска к правому. И повторить с другой стороной. Завершать массаж нужно расчесыванием волос ото лба к затылку.

Сделать массаж дома можно во время мытья головы

Этому процессу нужно уделять намного больше внимания, так как вместе с гигиенической процедурой можно получить пользу для волос. Нанося косметическое средство на волосы, следует круговыми движениями выполнять массаж. Диаметр этих кругов должен быть маленький. Также можно применять надавливания подушечками пальцев. Особое внимание следует уделять вискам и затылочной зоне. Эффективно использовать для этого специальные маски.

Техника выполнения массажа

Есть несколько видов основных движений, которые следует применять при массаже головы для стимуляции роста волос:

1. Круговые – с этих движений следует начинать массаж. Сначала растирать лоб и виски и постепенно перейти к волосяной части головы.
2. Поглаживания – это движение следует выполнять по направлению роста волос. При этом пальцы плотно надавливаются на волосы.
3. Подергивания следует выполнять следующим образом: запустить руку в волосы и, взяв пряди между пальцев легонько тянуть.
4. Надавливания – ладонью следует давить, при этом оказывать сопротивление головой. Сначала выполнить на одной стороне, а потом на другой. Такие же движения повторить с затылком и лбом. После нескольких раз будет ощущаться тепло и расслабление.

Еще эффективной методикой массажа является массирование головы через теплое и влажное полотенце. Хорошо нагреть махровое полотенце, закрутить его на голове и помассировать голову на протяжении 7-10 мин.

1. Длинные волосы нуждаются в постоянном увлажнении, но начинать лечение необходимо изнутри. Выпивайте не меньше 2,7 л. фильтрованной воды в сутки, налегайте на фреши и зелёный чай.
2. Не расчёсывайте шевелюру расчёской с железными зубцами, такие инструменты способствуют сечению. Также откажитесь от пластмассовых приборов, из-за них волосы электризуются.
3. Приобретите широкий гребешок, сделанный из панциря черепахи. Он не ломает структуру волоса, инструмент можно использовать даже на мокрых прядях. Альтернативой служит массажная щётка с натуральной щетиной.
4. Важно навсегда запомнить, что косметическая продукция «2-в-1» замедляет рост волос в 1,5 раза. При этом пряди становятся сухими и ломкими, поскольку подобные средства относятся к экспресс-косметике. Выбирайте качественные продукты на основе биотина, керамидов, протеинов шёлка, кератина.
5. Старайтесь находить выход из любой негативной ситуации. Во время стресса волосы начинают выпадать, их рост замедляется. То же самое относится к тем, кто употребляет спиртное и курит, избавляйтесь от пагубных привычек.
6. Чтобы восстановить циркуляцию крови и, как следствие, пробудить волосяные фолликулы, недостаточно одного массажа головы. Начните заниматься спортом, физические нагрузки насыщают клетки кислородом.
7. Пропейте курс поливитаминов, разработанных специально для роста волос. Подобные препараты можно приобрести в аптеке или специализированном косметическом магазине. При этом также необходимо употреблять аскорбиновую кислоту, серные дрожжи, барсучий и рыбий жиры.
8. Обратите внимание на ежедневный рацион. Составляйте его таким образом, чтобы меню включало витамины всех групп (от А до РР). Также продукты должны содержать цинк, магний, калий, медь, железо, кальций. Делайте акцент на белковой пище, овощах, фруктах. Полностью откажитесь от фаст-фуда.
9. Не многие знают, но ускорить рост волос можно, если регулярно употреблять льняную или овсяную кашу (лучше их совмещать). При этом значение имеют бобовые культуры, цельнозерновой хлеб, морской коктейль и постное мясо.
10. Используйте профессиональные средства с пометкой «для ускорения роста волос». Отдавайте предпочтение шампуням, маскам, бальзамам спреям и сывороткам. Откажитесь от ежедневного мытья головы.
11. Если вы относитесь к любительницам посещения пресных и солёных источников, бань и саун, надевайте соответствующий головной убор. При этом после каждого купания ополаскивайте копну проточной водой и отваром лекарственных трав.

Классический массаж руками

Понадобится желание, немного терпения. Мойте локоны через 50–60 минут после активного воздействия на эпидермис. Расслабляющий массаж выполните за пару часов до сна, нанесите питательную ночную маску, утром промойте локоны. После курса процедур прекратится выпадение волосков, нормализуется рост локонов.

Как делать массаж головы пальцами?

• поглаживайте кожу подушечками пальцев;
• начните обработку с зоны лба, постепенно продвигайтесь к затылку;
• движения мягкие, спокойные.

Следите за ощущениями, если нужно, усиливайте воздействие; соблюдайте направление движения, хаотичная обработка принесёт меньше пользы, чем массаж, проведённый по правилам.

Виды массажных движений:

• поглаживания по определённым линиям;
• растирание кожи кругообразными движениями;
• вибрация вверх-вниз пальцами с захватом кожи;
• поколачивание всеми пальцами, исключая большие.
• движения лёгкие, без излишней резкости;
• мягкие надавливания; потягивание за волосы.
• захватите неширокие прядки между пальцами, легко шевелите волоски, без причинения боли.

Как правильно делать массаж расчёской

Понадобится деревянный гребень с редкими зубцами или щётка из натуральной щетины. Второй вариант предпочтительнее для обладательниц тонких, ослабленных волосков: при использовании деревянной расчёски сложнее соблюдать силу воздействия на эпидермис. Мягкая щётка плохо справляется с густыми, волнистыми прядями. Обладательницам роскошной косы больше подходит деревянный гребень. Если получится, купите расчёску из натурального рога: материалы предотвращают появление статического электричества. Обратите внимание на кончики зубьев: они должны быть тупыми для бережного воздействия на кожу.

Техника несложная:

• расчешите пряди пальцами, распутайте комочки волос;
• 2–3 минуты расчёсывайте локоны от височной зоны к макушке;
• следующий этап – пару минут прочёсывайте прядки от висков к затылку и в направлении лба;
• движения ровные, мягкие, без сильного нажима;
• заключение – зигзагообразные движения по тем же направлениям.

Массаж головы для роста волос: теплое полотенце

Полотенце предварительно нагревают на батарее или полотенцесушителе, а потом набрасывают его на голову и сквозь теплую ткань начинают массировать голову подушечками пальцев по схеме, которая была описана несколько выше. Такой массаж можно сочетать с любой питательной маской на масляной основе (с оливковым или репейным маслом). Сначала делают собственно массаж, потом наносят на волосы маску, снова укутывают голову теплым полотенцем, выжидают около 30-40 минут и потом моют голову шампунем и теплой водой.

Еще несколько видом массажа головы для роста локонов:

1. Массаж, который выполняется подушечками пальцев. Это достаточно известный и часто применяемый способ ускорения роста волос. Он легок и доступен при самостоятельном выполнении. Происходит такой массаж в 2 этапа. Разминку стоит начинать легкими круговыми надавливающими движениями от ушной части до макушечной. Лучше всего выделять на это не меньше 10 минут. На следующем этапе при помощи таких же действий массаж делается уже от шеи к верху головы. По желанию можно пощипывать и постукивать по коже пальцами. Минимальный курс длится не меньше 1-ой недели.
2. Классический или точечный массаж головы. Суть его заключается в расчесывании волос в разных направлениях. При помощи данного метода происходит стимуляция роста волос.
3. Тянущий массаж. Он поможет естественным способом сделать более крепким волосяной покров головы. Для этого при помощи мягких, спокойных движений через пальцы нужно пропускать локоны. Направление такого процесса может меняться.
4. Теплый массаж с использованием масок и масел. Вначале делаются массирующие движения, а после этого на разогретую кожу придется наносить маски либо втирать масла (оливковое, репейное, касторовое). После этого голова укутывается махровым нагретым полотенцем и держится до часа. Это эффективный способ ускорения роста волос и укрепления женских локонов.

Видео: массаж головы для роста волос

Массаж головы для роста волос – это благоприятный процесс для женских локонов. Он благотворно влияет на кожу головы, потому что способствует стимуляции кровообращения и работы сальных желез на голове. В результате массирования головы волосяные фолликулы напитываются кислородом, а если использовать при этом еще косметические и эфирные масла, то количество попадания полезных веществ удваивается. Важно было бы отметить, что массаж головы имеет несколько особенностей, и перед тем, как делать массаж головы для роста волос, стоит ознакомиться со спецификой проведения данной процедуры.

Есть очень простой метод стимуляции роста волос – это массаж с использованием расчески. Данная процедура не потребует применения специальных косметических средств, умений и большого количества времени. Для этого понадобится только расческа с мягкими зубьями. Лучше, делая массаж кожи головы для роста волос, использовать деревянную расческу, потому что благодаря ней антистатический эффект не проявится. На подобный массаж потребуется тратить примерно 8-10 минут в сутки. За это время можно сделать не менее 100 движений. При массаже расческой лучше применять эфирные масла. Их рекомендуется капать на расческу перед массированием головы.

Расчесывание волос стоит делать в нескольких направлениях. Сначала потребуется провести расческой по пробору по направлению роста локонов. Такое движение делается несколько раз. Дальше кожа головы массируется круговыми движениями расчески в макушечной, затылочной и височной зоне. При этом рекомендуется расчесывать волосы, опрокидывая голову на правый бок и проводя расческой от левого виска к правому. Такие же движения должны повториться и с другой стороны. Завершается такой массаж головы расчесыванием волос от лобной зоны головы к затылочной.

Соляной массаж головы для активизации роста волос

Соль является прекрасным средством, способствующим отшелушиванию вымерших клеток кожи, а также обеспечивающим более легкое проникновение кислорода и полезных веществ, которые содержатся в используемых девушками косметических средствах. Помимо этого, соль достаточно легко смывается, растворившись в воде.

Перед тем как делать массаж головы для роста волос в домашних условиях, соль наносится на немного влажные волосы. Ее придется нанести по всей поверхности волосистой части головы. «Присолив» кожу головы, можно приступить к массированию, в процессе которого нужно попытаться втереть кристаллы соли в кожу.

Массаж головы «по проборам»

Для активизации роста волос делается и массаж головы «по проборам». Начинать нужно с центрального пробора головы. При помощи легких движений кожа головы массируется, растирается и разминается по пробору. Буквально через минуту нужно сделать новый пробор в сантиметре от предыдущего, и проделывать ту же самую процедуру по всей области головы, с чередованием правой и левой стороны.

Регулярность процедуры будет зависеть от получения желаемого результата. В связи с этим важно постараться делать такой массаж головы каждый раз перед ее мытьем. Если же женщина моет голову не очень часто, то делается массаж такого типа через день.

Еще несколько видов массажа головы для роста локонов:

Один из важных факторов, влияющих на скорость отрастания шевелюры - кровообращение, для того чтобы его хоть немного разогнать рекомендуется выполнять массаж для роста волос. К несчастью, современные неблагоприятные условия окружающей среды, несоблюдение здорового образа жизни также способствуют замедлению роста. Методика выполнения массажа достаточно простая и не требует особых познаний в медицине. Самое важное, чтобы этот лучший способ ускорить рост волос был эффективным, проводить его регулярно.

Правила проведения массажа

Наверняка у большинства сразу возник первый и важный вопрос: Как правильно делать массаж?

1. Массаж головы для волос необходимо осуществлять за два часа до мытья головы. Сам по себе массаж не только разгоняет кровь, но и активирует функционирование желез наружной секреции, так что после процедуры голова быстрее жирнится.
2. Массаж кожи головы выполняется энергичными, но не резкими движениями. Руки должны скользить по направлению артерий и вен. Прежде чем делать самомассаж изучите как расположены сосуды.
3. Как и любой другой массаж, этот выполняют тёплыми руками.
4. Для улучшения кровотока рекомендуется перед процедурой выпить горячего чайку.
5. Массаж в домашних условиях должен вводиться в привычку постепенно, кожа должна адаптироваться к данным манипуляциям с ней. В первые дни достаточно несколько раз погладить голову или надавить на неё ладошками.
6. Начинаем с растирания кожи на висках и на лбу, выполняя круговые движения пальцами, далее переходим к непосредственно волосистой области головы: сначала поглаживаем, далее выполняем выбранную методику. Важно плотно прижимать подушечки пальцев к коже головы, но в то же время сильно не давить.
7. Завершают делать массаж для роста такими же поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Противопоказания к использованию

Достаточно трудно просто навскидку сказать поможет ли массаж решить проблему в каждом отдельном случае, но вред он точно не нанесёт.

К общим ограничениям можно отнести:

• наличие дистонии, мигрени или повышенной температуры;
• если массаж выполняется с помощью средства для массажа или масел, важно чтобы на коже не было ранок, воспалений и нагноений, иначе ситуация усугубится;
• перед применением любых средств, которые выполняют уход за волосами, проведите тест на аллергическую реакцию;
• нельзя массажировать голову при наличии гипертонии 2 и 3 степени,
• открытой травмы головы, грибковых болезнях кожи.

Техники выполнения массажа пальцами

Как было сказано ранее, рост волос на голове зависит от интенсивности притока крови в кожном покрове, и чтобы его усилить, важно регулярно массировать голову. Как сделать правильный массаж мы рассмотрели в общих чертах, но стоит не забывать, что методик для быстрого роста волос существует много, попробуем рассмотреть некоторые из них.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Поглаживание

Самая простая методика, которую только можно найти. По направлению ото лба к затылку аккуратно поглаживаем голову, затем от теменной части к ушам по росту волос. Выполняется массаж пальцами, особых указаний по движениям нет, задача просто улучшить прилив крови. В целом для улучшения кровообращения достаточно 10 минут незамысловатых телодвижений. Такой массаж не только способствует отращиванию шевелюры, но и помогает решить многие проблемы с кожей.

Растирание

В рамках этой методики, воздействие на голову также выполняется подушечками пальцев. Начинаем растирание с области за ушами и с шеи, там, где располагается линия роста. Важно непросто водить пальчиками по коже взад-вперёд, а слегка надавливать, выполнять движения по кругу, постепенно поднимаясь к вискам, а затем к макушке, от макушки двигаемся ко лбу. Этот массаж от выпадения гарантированно запускает работу желез наружной секреции, поэтому сразу после него идём мыть голову.

Видео-рецепт: Как правильно делать массаж головы, ускорить скорость роста волос

Похлопывание

Эта методика необходима чтобы привести кожный покров в тонус. Для её выполнения задействуем по 4 подушечки пальцев на каждой руке, большим фиксируемся. Просто приятно похлопываем по всей площади головы. Продолжительность процедуры не менее 5 минут.

Протягивание

Такой приём подразумевает работу руками, просто между пальцами захватываем волосы и не спеша, немного вытягивая каждый пучок, тянем вверх. Можно делать массаж руками выполняя лёгкие колебательные движения, главное не забывать тянуть волосы чтобы было ощутимым натяжение в корнях.

Видео-рецепт: Потягивающий массаж для быстрого роста волос

Расчесывание

Массаж при помощи расчёски не только приводит в порядок причёску, но и выполняет полезное воздействие на голову. Кроме этого, такая процедура помогает удалить с волос пыль и равномерно распределить выработанное кожное сало по всем прядям. Основное правило лечебного расчесывания – нужно пользоваться либо гребнем, либо специальной щёткой с натуральной щетиной.

Какой сделать массаж для ускорения роста волос?

При наличии большого выбора методик порой очень трудно выбрать лучшую, но не стоит отчаиваться. Все методики направленные на оздоровление, укрепление, и стимуляцию роста волос. Все что требуется, выбрать ту, которая будет удобна вам, и следовать рекомендациям. Рассмотрим более подробно выполнение некоторых способов.

Массаж расчёской или щёткой

О нём немного упоминалось ранее в общих чертах, теперь более подробно. Продолжительность массажа не менее 12 минут.

1. Берём расчёску, идеальным вариантом будет эбонитовая расчёска, из ароматного дерева либо с натуральной щетиной. Данные инструменты не станут повреждать и электризовать волосы.
2. Массаж выполняется на чистые сухие волосы, движения должны быть мягкими, но уверенными. Очень сильно давить не стоит, можно повредить целостность кожи и стержень волоса.
3. Расчесывание начинаем с затылка и двигаемся к макушке, потом к лобной области, в конце к вискам и обратно. Если почувствуете, что кожа нагревается, не пугайтесь, так и должно быть.

Массаж с эфирными маслами

Эфиры оказывают дополнительный лечебный эффект на кожу. Натуральный состав эфирных масел отлично питает кожу, увлажняет пряди, устраняет перхоть, поставляет в них большую дозу витаминов и минералов, кроме того наполняет причёску приятным ароматом. Перед началом массажа с аромамаслами их можно слегка подогреть, тёплые эфиры лучше впитываются в кожу и волос.

Данная процедура может выполняться подушечками пальцев или может быть дополнением предыдущей методики расчесывания. Понадобиться около 4 капель самого эфира, в зависимости от количества волос. Главное правильно подобрать масло к своему типу волос.

Японский массаж

Основной лечебный эффект этого массажа получается благодаря воздействию на биологически активные точки. С применением различной силы массажист надавливает и поглаживает, таким образом активируя биологически активные точки которые располагаются на голове, лице и шее. Производится работа с энергетическими потоками, снимается их блокировка и нормализуется процесс нормального течения энергии, запускается цепочка рефлекторных реакций тела, которые гармонизируют процессы во всём организме. Результатом японского массажа является облегчение головной боли, неврастении, бессонницы и мигрени.

class="eliadunit">

Индийский массаж

Методика массажа Чампи активно воздействует на лицо, шею, плечи и голову. Использование элементов лимфодренажа лица и стимулирование акупунктурных точек помогают снять отёчность. Проводят его в положении сидя в несколько этапов.

1. Мастер активирует энергетические каналы тела и воздействует на важные акупунктурные точки. В итоге происходит балансировка чакр, что способствует самоизлечению.
2. На втором этапе мастер массажирует плечи, шею, верхнюю часть спины, иногда дополняют массаж мочек ушей. Все манипуляции направлены на снятие напряжения и общее расслабление пациента.

Самая приятная часть массажа – сам массаж. Мастер становится сзади, располагает пальцы по бокам головы и слегка её сдавливая поднимает пальцы в макушке. Когда пальцы достигли верха, пальцы поднимают и воздействуют на голову ладошками, затем руки опускают и передвигаются в другую зону, так отрабатывают всю голову. Далее голову слегка растирают пальцами в течение минуты, чтобы кровь активнее приливала, затем выполняют поглаживание. В конце индийского массажа выполняются успокаивающие поглаживания пальцами ото лба к затылку.

Массаж воротниковой зоны

Логично предположить, что кровь проходит воротниковую зону прежде, чем прилить к коже головы, для того чтобы этот процесс был проще местные мышцы также важно помассировать. Эта процедура снимет спазм в мышцах и сосудах, восстановит кровообращение. Акцент делается именно на заднюю поверхность шеи. В этой области, как правило, «забиты» трапециевидная и шейные мышцы. Передняя часть шеи массируется менее интенсивно, так как в этой области близко располагаются сонные артерии. Массажные движения выполняем разглаживая мышцы сверху вниз.

Массаж солью

Соляной массаж головы положительным образом сказывается на корнях и отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Подойдёт соль любого происхождения: морская, каменная, натриевая, йодированная или Мёртвого моря. Самое важное, сырье должно быть без ароматизаторов и красителей. О пользе и применении соли для волос мы писали .

После массажа солью для достижения большего результата стоит наносить маски для роста волос . Перед проведением подобного массажа убедитесь в целостности кожного покрова головы, при наличии ранок или даже царапин необходимо от него отказаться до полного заживления.

Процесс нанесения соли

1. Берём 2 ст. л. соли, заливаем их 2 ст. л. тёплой воды.
2. Готовую кашицу наносим на влажную макушку и массажными движениями втираем по всей поверхности.
3. Время массирования 10 минут.
4. Смываем просто чистой водой.

Махровым полотенцем

Не менее действенный и очень удобный массаж полотенцем. Прогревает кожу, открывает поры, увеличивает приток крови к корням.

1. Заранее греем полотенце любым доступным способом.
2. Массаж выполняется с опущенной головой, поэтому идём в ванную, наклоняемся, набрасываем сверху тёплое полотенце и начинаем энергичными движениями растирать голову в течение не менее 5 минут.
3. В завершении заматываем голову в это самое тёплое полотенце и оставляем на голове на 30 минут. Хорошо перед процедурой нанести на кожу немного тёплого масла, репейного или оливкового, например. По истечении времени моем голову.

Импульсная расчёска Дарсонваля

Всем известный прибор широкого спектра действия поможет с лёгкостью в короткие сроки оздоровить шевелюру и отрастить длинные пряди. В комплекте к прибору есть специальная насадка визуально похожая на расчёску.

Расчёска Дарсонваль является очень удобным и эффективным электродом, который побуждает волосы расти быстрее, избавляет от алопеции и улучшает общее состояние кожного покрова на голове, кроме того улучшает приток крови. Во время расчесывания данным прибором для массажа вы получаете лёгкий электрический разряд, это заметно увеличивает рост волос в месяц.

Проведение подобного расчесывания не требует особых умений, главное соблюдать основные правила, описанные в инструкции:

1. Садимся ровно на стул.
2. Удаляем из волос все посторонние предметы (заколки, резинки, невидимки).
3. Берём прибор с установленной насадкой и выполняем привычное медленное расчесывание прядей начиная ото лба и двигаясь к затылку.
4. Процедура проводится на малой мощности в течение 7 минут каждый день или через день.

Массажёр - мурашка антистресс

Пожалуй самый забавный массажёр для роста волос, который можно отыскать. Он отлично стимулирует прилив крови, предоставляя локонам возможность полноценно развиваться. Используя эту вещь, мы получаем двойной эффект: во-первых, пряди действительно начинают быстро расти, приобретают здоровый внешний вид, обновляется кожный покров на голове. Во-вторых, он поднимает настроение и успокаивает, благодаря тому, что затрагивает важные точки на поверхности головы.

Провести подобный самомассаж не составит труда даже маленькому ребёнку.

1. Берём массажёр - мурашка антистресс;
2. Приближаем его к голове поверх волос, пока пальчики не коснутся её поверхности, начинаем плавно вращать массажёр затрагивая все важные участки.
3. Время воздействия не менее 10 минут, после можно расчесаться.

Видео: Массаж головы - как ускорить рост волос на голове в домашних условиях

Польза массажа для организма многогранна. Лечебно-расслабляющая процедура при правильном проведении помогает улучшить функционирование кровеносной, лимфатической, дыхательной, нервной систем, а также благотворно влияет на мышцы, кожу, подкожно-жировые слои и даже суставы. Но не меньшее оздоровительное действие оказывает и на волосы: массирующие движения нормализуют работу сальных желез, способствуют укреплению и насыщению луковиц кислородом, ускоряют кровообращение, тем самым стимулируя рост.

При этом необязательно посещать салоны, его вполне реально делать в домашних условиях. Просто нужно освоить технику исполнения, а также ознакомиться со средствами, которые усилят положительный эффект.

Обзор средств, которые можно использовать с массажем

По отзывам, лучше всего укрепляют волосы и активируют их рост:

• соль;
• аромамасла;
• растительные масла.

Соль превосходно действует на фолликулы, а также, играя роль своеобразного скраба и отшелушивая мертвые слои эпидермиса, она помогает побороть перхоть, устранить излишнюю сальность и сделать волосы не только чистыми, но и шелковистыми, более объемными. Для кожи головы подойдет любая соль – каменная, поваренная, в том числе йодированная, морская, гималайская, гавайская, индийская черная. Прежде чем наносить ее на дерму, заранее добавить немного воды (рекомендуемое соотношение – 1:1), чтобы получилась менее грубая масса. Втирать соль нужно, не прикладывая силу, в течение 5-7 минут, затем все смыть теплой проточной водой. Чтобы достичь желаемого результата, такие сеансы следует делать раз в неделю, 10 процедур достаточно.

Втирание в кожу головы эфирного масла – это хорошее средство от облысения и замедленного роста. Локоны гарантированно приобретут здоровый вид и будут приятно пахнуть. Специалисты рекомендуют для такого массажа покупать пихтовое, розмариновое, апельсиновое (или иное цитрусовое) масло. Определившись с выбором, процедуру начинают с нанесения масла на ладошку, которое в дальнейшем втирается в проборы умеренными круговыми движениями. Длительность курса индивидуальная, а вот частота использования – 1-2 раза в неделю.

Не меньшую пользу для роста волос оказывают жирные растительные масла, в особенности касторовое, кокосовое, оливковое, репейное. Их применяют в разогретом на водяной бане виде. После распределения по коже и легкого массирования подушечками пальцев средство желательно не смывать, а оставить на голове хотя бы на 30-40 минут (в идеале час), надев поверх полотенце-тюрбан для лучшего воздействия. Так же, как и эфирные, растительные масла следует использовать до тех пор, пока не будет устранена проблема.

Как делать массаж? Техника выполнения

В салоне его часто проводят специальными приборами. Но в домашних условиях можно добиться не меньшего эффекта подручными средствами (например, расческой) или же вовсе мануально (руками). О технике выполнения сеанса разными способами и пойдет речь дальше.

Если массаж головы для ускорения роста волос планируется с помощью расчески, то сначала нужно правильно ее выбрать. Во-первых, она должна быть изготовлена из натуральных материалов (в совершенстве – из дерева, чтобы не способствовать электризации). Во-вторых, особое внимание уделить зубчиками. Идеальная расческа имеет мягкие зубцы: это не позволит ей царапать и раздражать и без того чувствительную дерму.

Расчесывать пряди надо в нескольких направлениях:

• от пробора по направлению роста волос;
• от одного виска к другому и обратно;
• от лобной зоны к затылку.

В общей сложности движений должно быть не меньше 100, а потраченного времени – 7-10 минут. Массаж дермы головы руками, точнее, подушечками пальцев, можно делать как при ее мытье шампунем, так и «на сухую». Главное – запомнить последовательность и правильность действий. Начинать стоит с легких круговых движений. Растирая лоб, а потом виски, далее плавно нужно перейти к остальной части головы. Затем круговые элементы сменяются на поглаживания опять же по направлению роста волос.

Плавные и мягкие движения являются отличной подготовкой к более активным действиям, а именно:

• подергиваниям – запустив руку в локоны и ухватив пряди между пальцами, следует потянуть их в сторону;
• надавливаниям – нужно давить ладонью на голову, а та должна оказывать сопротивление.

1. после массажа волосистой части головы желательно сделать лечебно-косметическую маску (в таком случае она раскроет свои целебные свойства в полной мере);

2. процедуру исполнять регулярно (даже когда рост и укрепление волос достигнут совершенства, ее можно продолжать делать в профилактических целях);

3. массажетерапия с солью, ароматическими или обычными маслами должна осуществляться только после проведения аллергической пробы.

Отзывы о результатах

«Постоянно провожу массажи головы для роста волос. Техника исполнения несложная – то, что надо для самостоятельного ухода дома. Сначала во время мытья в течение 2-3 минут массирую кожу кругами, затем перехожу на более сильные растирания. Подергиванием прядей, а затем их поглаживанием завершаю процедуру. Такие простые действия, а как здорово помогают укрепить луковицы и активизировать рост».

Алена, Ставрополь.

«Очень люблю делать массаж с морской солью, причем не только для тела, но и волос. Просто беру 2 столовые ложки морской (но можно любой другой) соли, добавляю к ней столько же воды (чуть теплой) и наношу все на голову. Помассировав минут 5 пальцами, средство смываю. Эффект потрясающий: кожа как будто дышит, а про перхоть я забыла уже давно. Это самая лучшая процедура, которую дома без труда сможет выполнить каждый».

Анна Смоленская, Москва.

«Для роста я уже как месяц провожу самомассаж с репейным маслом (по 2 раза в неделю, с выдержкой около часа). О длине пока ничего не могу сказать, не мерила (хотя визуально вроде бы подросли), а вот о состоянии и виде локонов расскажу обязательно. Во-первых, они перестали ползти (раньше эта была проблема №1 для меня). Во-вторых, засияли (наконец-то!), в-третьих, объем волос заметно увеличился. Вывод – это спасение для тех, чьи локоны потеряли блеск и силу, стали выпадать и утяжеляться».

Светлана, Санкт-Петербург.

«Раньше все косметические процедуры делала только в салоне. Но с рождением ребенка и материально, и по времени это стало неудобно. Решила подыскать альтернативные способы в домашних условиях, и нашла – массаж расческой. Как говорится, все гениальное просто! Главное – правильно подобрать «инструмент» и грамотно действовать. За месяц рост волос заметно ускорился (+ 2 см к длине), да и густота их тоже улучшилась».

Оксана, Краснодар.

Содержимое

Красивые и ухоженные волосы – украшение женщины. Случается, что по ряду причин, будь то стресс, плохое питание или экология, от густой когда-то копны остаются лишь воспоминания и приходится искать доступное и эффективное средство для лечения волос. Актуальны процедуры по восстановлению в зимний период – сухость, мороз, недостаток природных витаминов не лучшим образом сказываются на здоровье. А сколько модниц любят ходить без шапок, убивая свои волосы! В поисках лучшего средства можно выпить гору витаминов и БАДов, но по-настоящему расшевелить спящие луковицы и наладить кровообращение может только массаж.

Преимущества массажа

💆Массаж – процедура, любимая многими. А массаж головы – это не только приятные ощущения, но и польза, поскольку во время процедуры:

• тонизируются мышцы;
• ткани и клетки обогащаются кислородом;
• активизируется работа сальных и потовых желез, что позволяет шлакам и продуктам распада покинуть организм;
• укрепляются фолликулы;
• кровообращение усиливается, питая луковицы и останавливая выпадение волос;
• удаляются отмершие клетки кожи.

Классический массаж

Массаж головы в целях укрепления волос и профилактики выпадения проводят пациенту,который сидит или лежит. Немаловажный фактор во время проведения процедуры –это настрой: тот, кому делают массаж, должен быть расслабленным. Сразу приступать непосредственно к корням волос не стоит: начните с растирания ушных мочек,надбровной зоны, помассируйте затылок – немного разогрейте ткани, прежде чем переходить к активным действиям. Классический массаж подразумевает собой использование таких классических приемов, как:

• поглаживание – легкие движения от лба к затылку, от затылка к ушам и вниз; принципиально важно, чтобы движения повторяли линии роста волос:
• растирание – чуть больше усилий, чем при поглаживании, движения снизу вверх, от нижней линии роста волос до макушки;
• разминание – производится путем сдвижения и раздвижения мягких тканей;
• потягивание – прием, при котором специалист во время массажа головы захватывает несколько прядей волос и тянет их; важно делать это без фанатизма и очень аккуратно, а пряди брать поближе к корням;
• поколачивание – похлопывающие движения в течение 5-7 минут;
• вибрация – пунктирующие движения от лба.

Заканчивают массаж головы, как правило, массажем шеи,выполняя вышеперечисленные движения сверху вниз.

Массаж с эфирными маслами

Ароматические масла активно применяются в СПА-индустрии благодаря расслабляющему и успокаивающему эффекту. У каждого массажиста есть на вооружении пара-тройка масел, которые особенно нравятся клиентам. Но эфирные масла – это не только приятные запахи и ощущения, это еще и польза, поскольку их использование стимулирует рост волос, способствует лечению секущихся концов и устранению сухости.

🛑 Будьте бдительны: некоторые компоненты масел могут являться аллергенами, поэтому перед их применением необходимо провести тест на коже за ухом или на сгибе локтя.

Эфирное масло концентрировано и может спровоцировать ожог кожных покровов, поэтому его применяют только в качестве дополнения к массажному средству (или маслу). На 1 столовую ложку масла (к примеру, оливкового или детского) добавляют 1-2 капли эфирного и долго втирают в кожу, двигаясь от лба к макушке. Масло можно смыть сразу после массажа, но, если время позволяет,рекомендуется обернуть голову теплым полотенцем на пару часов.

Очень полезно во время массажа головы тянуть волосы– делать эту нужно осторожно, не доставляя неприятных ощущений. После потягивания всех волос, прядь за прядью, по голове должно разлиться тепло

Обратите внимание, что не всякое эфирное масло подойдет для массажа. Наиболее подходящими маслами для массажа волос и кожи головы считаются миндальное, лимонное, ромашковое, масла чайного дерева и японской мяты. Противопоказано проводить процедуру при повышенном давлении, высыпаниях, травмах головы, экземе.

Массаж с солью

Массаж головы с солью проводится не только в качестве профилактики выпадения волос, но и для ускорения их роста. 2 столовые ложки пищевой соли без сторонних добавок разводят 2 ложками теплой воды. Смесь равномерно распределяют по корням чистых влажных волос и массируют голову на протяжении 10-15 минут или до чувства легкого жжения или пощипывания, а затем смывают водой. Вода обязательно должна быть теплой – горячая может травмировать волосы и кожу, а холодная спровоцирует сужение сосудов и сведет все усилия на нет.

Соль отшелушивает старые клетки, как скраб, улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц.Обладательницам тонкой и нежной кожи агрессивное воздействие соли можно смягчить, добавив в маску яйцо (для сухих волос), кефиром (для жирных) или медом с коньяком (для роста) – в этих случаях рекомендуется походить с маской до 20 минут.

Массаж с помощью расчески

🙌Массаж импульсивной расческой назначается при облысении, нарушении роста волос, проблемах с кожей головы. Для его проведения необходимо:

• избавиться от всех предметов, фиксирующих волосы – резинок, заколок, ободков;
• расправить волосы;
• сесть удобно, постараться расслабиться;
• выставить на расческе необходимые параметры;
• расчесывать волосы постепенно, прядь за прядью.

Правильный массаж головы расческой для роста волос проводится при полной уверенности в исправности прибора и только на просохших после мытья волосах во избежание замыкания. Такой массаж головы простимулирует рост и укрепление структуры волос, но делать его нужно правильно: начинать массаж такой расческой следует с минимальных показателей, постепенно увеличивая мощность, против роста волос. Процедуру рекомендуется повторять каждый день в течение 10 минут.

Массаж головы во время мытья волос

Прежде, чем приступать к мытью головы, волосы нужно расчесать. Чем дольше вы будете это делать, тем лучше. После расчесывания намочите волосы теплой водой и равномерно распределите шампунь по макушке,бокам и затылку. Предпочтение стоит отдавать шампуням, подходящим вашему типу волос, без отдушек и сульфатов, в идеале – детским. Ни в коем случае не выбирайте шампунь с пометкой “для все типов волос” – содержание в них вредных химических элементов на порядок выше, чем в других.

Массаж во время мытья волос нужно проводить подушечками пальцев – ни в коем случае не скребите ногтями: это может травмировать кожу и волосы. Круговыми движениями промассируйте кожу головы по направлению роста волос, затем смойте шампунь и повторите процедуру еще раз.Голову всегда нужно мыть дважды: сперва смыть грязь и отмершие клетки, затем непосредственно очистить волосы и кожу.

Такой вид массажа противопоказан людям с высыпаниями на волосистой части головы, так как может только усугубить ситуацию. Людям с жирной кожей головы массаж рекомендуется повторять не чаще 1 раза в неделю:приток крови к луковицам стимулирует и работу сальных желез, из-за чего голова будет выглядеть грязной.

Для того, чтобы ощутить всю пользу массажа головы для роста волос, необязательно идти к профессиональному массажисту. Всю прелесть и пользу массажа головы для волос можно ощутить, делая его самостоятельно – тем более, что, при соблюдении всех рекомендаций, это совсем несложно. Самомассаж головы “разгоняет” кровообращение и положительно влияет на густоту волос и их внешний вид. Оговоримся, что самомассаж противопоказан, если на руках и теле имеются кожные заболевания или высыпания.

Перед тем, как приступить к массажу, позаботьтесь о руках: они должны быть чистыми, с аккуратно постриженными ногтями и обязательно теплыми – холод провоцирует напряжение мышц. Важно, чтобы руки легко шли по массажируемой области, если руки сильно потеют, рекомендуется протереть их 1% раствором формальдегида.

Массаж головы для стимуляции роста волос выполняется стоя или сидя, завершают и начинают процедуру всегда легким поглаживанием с минимальным нажатием. Наиболее благоприятное время проведения массажа головы для восстановления и стимуляции роста волос– после ванных процедур, когда волосы подсохли, но еще остались влажными.Включите любимую музыку, примите удобную позу. Помните: массаж – это, в первую очередь, расслабление и исключение негатива.

Не переходите сразу к корням – начните с массирующих движений в области лба, висков, за ушами. Старайтесь все делать медленно и плавно – получайте удовольствие от процесса. Массировать надо только по направлению роста волос, т.е. сверху вниз. Техника вовремя массажа головы для стимуляции роста волос такая же, как и во время классического массажа: поглаживание – растирание – поколачивание –потягивание – вибрация – и снова поглаживание. Уверенными, но аккуратными движениями промассируйте кожу, потяните волосы, прядь за прядью – почувствуйте, как к голове приливает тепло. Напоследок уделите внимание шее, плечам. Регулярный самомассаж значительно улучшит самочувствие и настрой, а волосы преобразит просто до неузнаваемости.

Помимо традиционного массажа, улучшить кровоток можно и с помощью вспомогательных средств – к примеру, антистресса-мурашки. Преимуществ у нее масса: недорогая, доступная,эффективная. Не говоря уже о том, насколько приятен такой массаж (особенно,если вам его делает кто-нибудь другой). Для видимых результатов достаточно 5 минут в день.

Часто задаваемые вопросы

Очень многие после и во время процедур массажа головы, жалуются на то, что после массажа головы выпадает много волос. Спешим вас успокоить: это абсолютно нормально. Если вы не болеете и нормально питаетесь, норма выпавших за день волос будет колебаться в пределах 100. Массаж не только простимулирует рост новых волосков, но и поможет организму избавиться от ороговевших клеток и мертвых волос.

Помогает ли массаж головы от выпадения волос?

Конечно! Массаж кожи головы является едва ли не самым эффективным и самым приятным натуральным способом против выпадения волос. Массирование поверхности головы подушечками пальцев стимулирует прилив крови и питательных веществ к лимфам,насыщая клетки кислородом и питанием. В случае если медицинских противопоказаний по массажу головы нет, это, однозначно, станет самым приятным методом борьбы с выпадением. Помимо этого, массаж головы применяется для роста и укрепления волос –т.е., помимо “оживления” старых, способствует росту новых.

Если делать массаж головы, волосы вырастут быстрее?

Да. Стимуляция кровотока способна увеличить скорость роста волос – по сравнению с тем периодом, когда вы не делали массаж.

Как от массажа головы быстро растут волосы?

Разминание кожи головы подушечками пальцев провоцирует приток крови и кислорода в указанное место.Волосяные луковицы и клетки вокруг них получают достаточное и даже (в хорошем смысле слова) избыточное питание, что положительно сказывается на росте волос.

Помогает ли массаж головы для роста волос?

Безусловно! Польза массажа головы для роста волос неоспорима. Приток крови не только снабжает кислородом активные фолликулы, но и пробуждает спящие, что гарантирует рост новых волос.