На прилавках супермаркетов среди большого разнообразия чая можно увидеть варианты с чабрецом. Многим нравится своеобразный вкус этой травки, которая ещё и придаёт напитку душистый аромат. Однако если женщина беременна, она вынуждена пересматривать многие свои пищевые пристрастия. Есть ли место чаю с чабрецом в меню будущей мамы? Безопасно ли растение для малыша? Какие побочные реакции оно может вызвать?
Чабрец: состав и полезные свойства
Чабрец - популярное в быту наименование лекарственного растения тимьян (по латыни Thymus). Целебная травка также известна под названием чабер, дикая мята и богородичная травка. Лекарственное растение чабрец имеет много других названий - тимьян, чабер, дикая мята, богородичная травка
Согласно преданию Божья Мать уложила новорождённого Иисуса на мягкую подстилку из этой травки. И в праздник Успения Богородицы её иконы принято украшать именно чабрецом. Интересно, что в некоторых деревнях растение даже заменяет ладан во время богослужений.
Дикий кустарник тимьяна растёт по всему Евразийскому континенту (в лесах, степях, горах, вблизи болот). Кроме того, увидеть его часто можно и на дачных участках. Цветёт это нежно лиловое растение во второй половине лета, источая чудесный сладко-горький запах. Он не исчезает даже при высыхании за счёт большого содержания эфирных масел.
Чабрец произрастает в самой разной местности по всей Евразии Биохимический состав тимьяна просто уникален:
- Витамины. Особенно много К, также А, группы В, С, Е.
- Минералы: кальций, железо, марганец, медь, цинк, магний, селен и пр.
- Очень много эфирных масел.
- Флавоноиды.
- Натуральные кислоты: урсуловая, олеановая.
- Дубильные вещества.
Калорийность 100 г сухого тимьяна составляет 276 кКал. Если же говорить конкретно о чае с чабрецом, то следует рассматривать энергетическую ценность 1 чайной ложки травы (ведь именно столько обычно добавляется в напиток). В 1 чайной ложке помещается примерно 1 г сухого растения, калорийность его, соответственно, составит 2,76 ккал.
Это 0,11 % от суточной нормы беременной женщины, которой требуется ежедневно 2500 ккал в первом триместре (в дальнейшем эта потребность возрастает до 2900 ккал). 
В чайной ложке чабреца содержится очень мало калорий
Таблица: процент от суточной потребности полезных веществ в период гестации в чайной ложке чабреца
| Вещество | Содержание в чайной ложке чабреца (1 г травы) | Суточная потребность беременной женщины | Процент от суточной потребности в одном чайной ложке травы |
| Белки | 0,091 г | 110 г (1 триместр) | 0,08 % |
| Жиры | 0,074 г | 100 г (1 триместр) | 0,074 % |
| углеводы | 0,63 г | 350 г (1 триместр) | 0,18 % |
| А | 0,0019 мг | 0,8 мг | 0,23 % |
| В1 | 0,00513 мг | 1,5 мг | 0,34 % |
| В2 | 0,00399 мг | 1,6 мг | 0,25 % |
| В6 | 0,0055 мг | 2,2 мг | 0,25 % |
| В9 | 0,00274 мг | 0,4 мг | 0,685 % |
| С | 0,5 мг | 70 мг | 0,71 % |
| Е | 0,0748 мг | 10 мг | 0,748 % |
| К | 0,0171 мг | 0,065 мг | 0,26 % |
| железо | 1,236 мг | 30 мг | 4,12 % |
| кальций | 18,9 мг | 1200 мг | 1,575 % |
| магний | 2,2 мг | 350 мг | 0,628 % |
| марганец | 0,07867 мг | 2 мг | 3,93 % |
| медь | 0,0086 мг | 2 мг | 0,43 % |
| цинк | 0,0618 мг | 15 мг | 0,412 % |
Богатый состав богородской травки успешно используется в народной медицине для лечения большого ряда заболеваний:
- Ангина, тонзиллит (оказывает противовоспалительный эффект).
- Кашель (отхаркивающее свойство), астма.
- Гипотония (вызывает стойкое повышение давления).
- Анемия.
- Цистит, холецистит.
- Геморрой.
- Метеоризм.
- Атеросклероз.
- Подагра.
- Ревматизм.
- Кожные заболевания.
- Бессонница.
- Алкоголизм.
Растение также активно используется в фармацевтической промышленности и косметологии: эфирное масло чабреца добавляется в туалетное мыло и помады, кремы и зубные пасты.
Пряные свойства тимьяна с древних времён используются в кулинарии: специя придаёт блюдам пикантный вкус (прекрасно оттеняет вкус мяса и рыбы), облегчая переваривание пищи. Чабрец входит в состав знаменитой смеси под названием «прованские травы», а в средиземноморской кухне он используется при консервации маслин.
Этой травке многие народы приписывали и магические свойства. Сушёным тимьяном окуривали дом и скот для предотвращения порчи, привораживали женихов. Из растения делали обереги от злых духов. Растение считалось символом плодородия, помогающим при рождении детей.
Интересно, что в Средние века дамы вышивали своим рыцарям на рубашке цветок чабреца, веря, что он подарит им смелость в сражении. А согласно ирландской легенде, кто в Вальпургиеву ночь омоет глаза росой с куста тимьяна, тот сможет увидеть настоящих фей.
Видео: как выглядит чабрец и где растёт
Польза тимьяна при вынашивании ребёнка
Полезные свойства богородичной травки становятся особенно актуальными в период гестации, когда многие химические препараты для женщины нежелательны:
- Тонизирует организм, повышает иммунитет, насыщает витаминами и ценными минералами.
- Помогает справиться с вирусными инфекциями в сезон простуд: выводит токсины из организма, способствует отхождению мокроты при кашле, снятию бронхоспазма.
- Лечит больное горло при ангине и тонзиллите, обеззараживает ротовую полость (например, при ).
- Помогает справиться с циститом.
- Снимает боль при ушибах.
- Лечит и успокаивает раздражённую кожу при экземе, дерматите.
- Вызывает повышение давления (медленное, но стойкое), а ведь многие будущие мамы страдают от гипотонии, особенно в первом триместре.
- Незадолго до родов ПДР тимьян полезен для стимуляции матки с целью приближения родовых схваток.
- Успокаивающе действует на нервную систему беременной: нормализует сон, предотвращает депрессию, смягчает перепады настроения.
При беременности, когда многие химические препараты запрещены или нежелательны, чабрец можно применять, например, для лечения ангины или стоматита Видео: полезные свойства чабреца и его применение в народной медицине
Потенциальный вред для женщины и малыша
Каждое лекарственное растение (и тимьян - не исключение), в определённых ситуациях способно как помочь, так и причинить вред, особенно если принимать его бесконтрольно. Так, при употреблении тимьяна будущая мама может столкнуться со слежующими нежелательными реакциями:
- Если у женщины периодически фиксируется повышенный маточный тонус, то напиток с чабрецом может усугубить ситуацию, ставя беременность под угрозу.
- Если будущая мама склонна к гипертонии, то травка может повысить давление ещё больше, а это также не очень хорошо для плода. Кроме того, возможно учащение пульса.
- Хотя в целом растение благотворно влияет на ЖКТ, в некоторых случаях оно может вызвать расстройства пищеварения (например, диарею, боли в желудке), особенно если принимать его с утра натощак.
- Обладая мочегонным действием, напиток с чабрецом, способен дополнительно нагружать почки.
- За счёт насыщенности эфирными маслами трава вполне может вызывать аллергию, особенно если женщина к этому склонна.
- Также важное значение имеет место, где собрано растение: оно не должно располагаться вблизи промышленных предприятий, автодорог. Ведь тимьян способен поглощать токсические вещества, и такая травка едва ли принесёт пользу беременной.
Если беременная склонна к гипертонии, то чабрец может ухудшить её состояние Употребление любой лекарственной травы в период гестации должно быть непременно согласовано с лечащим доктором, даже если планируется наружное применение.
Противопоказания
Лекарственное трава тимьян, хотя и обладает массой полезных свойств, имеет свой список противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость травы.
- Заболевания щитовидной железы (снижение её активности - гипотиреоз).
- Гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатипёрстной кишки.
- Патологии печени, почек.
- Аритмия, сердечная недостаточность.
Если ознакомиться с инструкцией к аптечному препарату (сухие измельчённые листья чабреца), то в противопоказаниях там значится и период беременности. Однако здесь речь идёт о приёме употреблении отваров и настоев в терапевтических целях. Между тем тимьян можно употреблять просто как добавку к обычному чаю (в маленькой дозе), чтобы получить полезный тонизирующий напиток.
Нюансы употребления чабрецового чая при вынашивании ребёнка
Возможность употребления чая с чабрецом в период беременности обусловлена состоянием будущей мамы и сроком гестации. Что касается первого триместра, то многие гинекологи полагают, что эфирные масла тимьяна способны спровоцировать гипертонус и оказать абортивное действие. Однако такой эффект вероятен только при частом приёме, особенно натощак и в больших дозах. Если беременная является поклонницей ароматного напитка, то она может позволить его себе пару раз в неделю, например, после завтрака (речь идёт только об одной чашечке не более 200 мл). Однако если на раннем сроке уже зафиксирован повышенный тонус матки, есть угроза прерывания, то, конечно же, от травяного чая необходимо отказаться.
Второй триместр - самое благоприятное время для употребления напитка с чабрецом (при этом недельная норма - не более 4 чашек). А вот в третьем триместре следует снова остерегаться - уменьшить норму до 2 чашек в неделю. Именно на заключительном этапе вынашивания ребёнка многие будущие мамы испытывают скачки артериального давления, увеличивается нагрузка на почки (а травяной чай имеет мочегонное действие). Если же у женщины проявился гестоз, чабрецовый чай пить не нужно. 
В третьем триместре норма употребления чабрецового чая не должна превышать двух чашек в неделю
Чтобы избежать возможных проблем с пищеварением, чай с чабрецом не нужно пить натощак.
Рецепты чая с чабрецом
Чай с богородичной травкой для будущей мамы - это не просто вкусный напиток. Он поднимает настроение женщины, успокаивает её, прекрасно тонизирует в жаркую погоду, а зимой, наоборот, согревает.
Классический рецепт
Традиционный рецепт чабрецового напитка представляет собой сочетание обычного чёрного чая (1 стакан) и сухой травы (1 чайная ложка аптечной смеси из листьев, стеблей, цветков). Можно воспользоваться более простым вариантом - купить готовый чай в супермаркете (многие фирмы предлагают такую разновидность).
Заваривают напиток в чашке по стандартному рецепту, настаивают примерно 10 минут (фильтр-пакет - минут 5). В чай можно добавить по вкусу сахар либо мёд. 
Можно воспользоваться готовыми фильтр-пакетиками или же добавлять в обычный чёрный чай сухую травку из аптеки
Сочетание тимьяна с другими травами
Чтобы разнообразить свой рацион, беременная может приготовить травяной чай, сочетая чабрец с другими лекарственными растениями:
- Чабрец с липой. Напиток будет особенно актуален в сезон простуды для профилактики заболеваний, укрепления иммунитета. Берётся смесь из тимьяна и липы (по 1 чайной ложке каждого растения), заливается кипятком и настаивается около 10 минут. Как вариант можно использовать обычный чёрный чай (соединить полезные травки с заваркой и залить кипятком).
- Чабрец с мятой. Мята улучшит пищеварение беременной, устранит тошноту. Готовится напиток теми же способами.
- Чабрец, мелисса и фенхель. Сочетание этих трав является удачным и полезным для беременной. Так, мелисса дополнительно успокоит нервную систему, поможет снять головную боль, улучшить аппетит в случае токсикоза. А фенхель - незаменимое средство для снятия спазмов в ЖКТ, уменьшения газообразования (используется даже у грудных младенцев). Для приготовления чая общий объём трав не должен превышать 2 чайных ложек. Кроме того, можно воспользоваться готовым чайным пакетиком из смеси этих трав, например, фирмы «Бабушкино лукошко».
Фотогалерея: сочетание чабреца с другими травами в составе чая
Добавление в чай липы особенно актуально в сезон простудных заболеваний Чабрец, мелисса и фенхель - очень удачное сочетание для беременной 
Мята улучшит пищеварение и поможет преодолеть тошноту при токсикозе
Хотя все эти лекарственные растения, конечно, очень полезны, будущая мама должна знать меру и не злоупотреблять такими комбинированными чаями. Нормы употребления напитков остаются теми же, что в варианте с обычным чёрным чаем с чабрецом.
Видео: как хранить и готовить чабрец (целебное растение обсуждается в телепрограмме Елены Малышевой «Жить здорово!»)
Другие способы использования тимьяна
Будущая мама может чабрец употреблять не только в виде вкусной добавки в чай, но и как непосредственно лечебное средство. Однако регулярно пить насыщенные отвары тимьяна (к примеру, так лечится кашель) при беременности нельзя, поэтому оптимальным вариантом станет наружное применение: полоскания, компрессы, ванночки:
- Полоскание горла при ангине и тонзиллите, а также ротовой полости в случае стоматита. Две столовые ложки сухой травы завариваются стаканом кипятка и настаиваются в течение получаса. Полоскать рот и горло таким средством можно много раз в день (без ограничений): оно поможет снять болевые ощущения, уничтожит патогенную микрофлору.
- Компресс от мышечных и суставных болей. При беременности у женщины часто может болеть спина, копчик, колени, и чабрец можно использовать как альтернативу обезболивающим таблеткам и мазям. Траву нужно запарить кипятком в термосе примерно 3–4 часа (берётся несколько столовым ложек - их количесвто зависит от зоны использования), затем отжать. Когда сырьё масса немного остынет, приложить её к воспалённому месту. Если тимьян слишком мелкий, его можно поместить в марлевый мешочек, а затем уже на тело.
- Тёплые ванночки при кожных заболеваниях. Используются при терапии экземы, дерматитов (однако при угревых высыпаниях средство употреблять не нужно). Готовится насыщенный отвар на водяной бане в соотношении 1 л воды и 50 г травы. В тазик с травяной жидкостью помещаются руки или ноги (полную ванну беременным принимать нежелательно). Температура отвара должна быть примерно 36 °С (для рук можно сделать немного теплее).
Настоем чабреца беременная может полоскать больное горло Безусловно, чабрец - уникальная травка с множеством полезных свойств. Между тем чай с её добавлением беременным нужно употреблять осторожно. При отсутствии противопоказаний напиток можно включать в рацион изредка - в неделю не более 3–4 раз, при этом необходимо прислушиваться к своему самочувствию.
В период вынашивания малыша женщине надо быть осторожной со многими пищевыми привычками. То, что до беременности было приятным и безопасным, теперь вызывает опасения. Касаются они и напитков. Что надо знать будущим мамам об употреблении чая с чабрецом? Чем он полезен? Какие побочные эффекты может иметь?
Кратко о растении
Целебные свойства чабреца многогранны. Многолетнее растение обладает мочегонными, отхаркивающими, противосудорожными свойствами. Небольшой кустарник с фиолетовыми цветками также служит и противогельминтным средством.
Чабрец уникален своим биохимическим составом. В нем присутствует тимол, камедь, горечи, витамины группы В, аскорбиновая кислота, органические кислоты. Эти вещества оказывают благотворное влияние на женщину во время беременности
Лекарственное растение будет полезным при анемии, ангине, бессоннице, атеросклерозе, подагре, гипотонии. Геморрой, цистит, метеоризм, холецистит тоже лечат чабрецом. Используют целебную траву и в лечении алкоголизма.
В растении содержится много эфирного масла, в нем есть тимол, атерпинеол, карвакрол, борнеол.
Чем опасен чабрец будущим мамам
Если женщина до наступления интересного положения любила пить чай с чабрецом, то это не значит, что теперь об этой вкусовой привычке придется позабыть. Просто надо проявлять осторожность в употреблении напитка. А касается это тех беременных женщин, кто жалуется на повышение артериального давления. Чабрец обладает свойством его повышать, но это происходит не резко, а постепенно.
Чабрец на ранних сроках беременности
Отвар из этого лекарственного растения является хорошим народным средством лечения тонзиллита. Применяют его в виде полосканий. Как раз такой способ применения чабреца будет наиболее безопасным в первом триместре вынашивания ребенка. Ведь в это время женщине запрещается употреблять химические лекарственные препараты, потому что формируются все системы и органы будущего малыша. Натуральное средство, коим является полоскание на основе чабреца, ни маме, ни будущему малышу вреда не принесет. Что касается употребления чая на основе растения, то многие гинекологи уверены, что эфирные масла, в нем содержащиеся, обладают абортивным действием на ранних стадиях беременности. Они могут провоцировать возникновение , что чревато выкидышем. Однако это вовсе не значит, что одна чашка такого чая сразу же нанесет вред будущей маме. Да, не стоит употреблять напиток натощак и в больших количествах (2-3 чашки подряд). А вот после завтрака выпить ароматный чабрецовый чай можно.
Если же женщина на ранних сроках вынашивания плода пребывает в стационаре с угрозой выкидыша, то о напитке действительно лучше забыть.
Чабрец на поздних сроках беременности
Многие будущие мамочки именно в третьем триместре срока страдают скачками артериального давления. Нормализуется оно в таком состоянии длительно, тем более что лекарственные препараты для это применять крайне нежелательно. Именно поэтому с пятого месяца беременности рекомендуется максимально ограничить употребление чая с чабрецом. Гинекологи советуют пить такой чай не чаще 1-2 раз в неделю. Ведь женщине не нужны лишние проблемы, которые могут возникать после нескольких минут удовольствия.
Нужно учесть, что в третьем триместре срока повышается нагрузка и на почки, а такой напиток обладает мочегонным действием. Тимол как один из активных компонентов растения оказывает неблагоприятное воздействие не только на почки, но и на печень. Категорически запрещается пить чай с таким лекарственным растением беременным женщинам, страдающим заболеваниями . Даже если существуют только предпосылки к развитию заболевания, то от ароматного напитка нужно отказаться, потому что его активные ингредиенты увеличивают риск развития гипотиреоза.
Итак, чабрецовый чай при беременности надо употреблять с осторожностью, учитывать все предостережения и прислушиваться к своему самочувствию.
Несмотря на развитие фармацевтики, лечение травами никогда не теряло своей популярности. Многие растения - это природные лекарства, которые мягко действуют на организм и вызывают меньшее количество побочных эффектов. Терапию народными методами активно применяют при беременности, особенно при простудных и вирусных заболеваниях. Насколько безвреден чабрец для будущих мам?
Чем полезен чабрец
Невысокое растение с приятным пряным ароматом и маленькими цветочками сиреневого цвета нашло для себя применение в очень многих сферах: народная медицина, фармацевтика (чабрец официально признан лекарственным средством), косметология, кулинария. В состав тимьяна - ещё одно название чабреца - входит множество веществ.
Чабрец считается символом силы и мужества. В Древней Греции его выращивали в храмах богини Афродиты, а на Руси называли богородской травой.
Свойства и действие компонентов лекарственной травы на организм - таблица
| Компонент растения | Описание | Свойства и действие на организм |
| Эфирное масло чабреца | Оно содержится в растении в количестве от 0,1% до 0,6%. | Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, а также обладает способностью регулировать работу сальных желёз. Благодаря таким качествам оно используется в косметологии для избавления от угревой сыпи. Ещё одно свойство эфирного масла - отхаркивающее, что позволяет применять его при лечении кашля (грипп, ). Кроме того, эфир чабреца успокаивающе действует на нервную систему, нормализует сон, снимает усталость и даже улучшает память. |
| Карвакрол (не путать с корвалолом!) | Химическое вещество с низкой токсичностью, которое содержится в тимьяне. | Оно полезно тем, что может замедлять рост некоторых бактерий, которые отравляют токсинами организм человека. |
| Дубильные вещества | Химические соединения с вяжущими свойствами. | Ранее их использовали исключительно для того, чтобы дубить (высушивать) кожу животных и изготавливать из неё в дальнейшем различные изделия. Впоследствии были выявлены такие свойства дубильных веществ, как кровоостанавливающее, бактерицидное и противовоспалительное. Применяются они при лечении стоматологических заболеваний (стоматиты) и болезней ЛОР-органов (ангины, фарингиты). |
| Тимол | Лекарственное средство растительного происхождения | Вещество обладает антигельминтным действием. Кроме того, применяется в дерматологии для лечения дерматита, экземы, актиномикоза (инфекционное грибковое заболевание). |
| Камедь | Клеящее вещество растительного происхождения. Древесный клей, который в детстве вы наверняка срывали с деревьев и жевали, - это и есть камедь. | Её используют в пищевых добавках. В медицине этот компонент применяют для уменьшения раздражения, которое может быть вызвано некоторыми препаратами. |
| Урсоловая кислота | Биологическое вещество, активно воздействующее на тело человека и содержащееся во многих ягодах, фруктах, листьях и других частях растений. | Обладает способностью ингибировать раковые клетки. Часто используется в производстве косметологических средств. Именно из-за содержания урсоловой кислоты чабрец относят к растениям, способным ускорить похудение, поскольку эта кислота помогает сжечь лишние жиры, а спортсменам ещё и нарастить мышечную массу и поддерживать мышечный тонус. |
| Олеаноловая кислота | Нетоксичное вещество, спутник урсоловой кислоты. | Основное воздействие на организм - расширение сердечных сосудов и сосудов мозга, за счёт чего происходит стимуляция вышеуказанных органов. Соединение показало свою эффективность в борьбе с некоторыми вирусами (ВИЧ) и раковыми клетками. |
| Терпены | Представляют собой отдельный класс углеводородов. | Природные антисептики с бактерицидным и антивирусным действием. Оказывают мочегонный и отхаркивающий эффекты. |
Показания для назначения
Траву чабреца можно купить в любой аптеке. Медицинскими показаниями для её использования являются:
- инфекционно-воспалительные заболевания дыхательных путей и лёгких:
- бронхит;
- трахеит;
- пневмония;
- воспалительные заболевания полости рта и глотки:
- фарингит;
- тонзиллит;
- стоматит;
- гингивит.
Тимьян и беременность
Лечение народными методами считается более благотворным для организма любого человека, чем использование фармакологических препаратов. Да, это утверждение соответствует действительности и в то же время таит в себе опасность. Нельзя забывать о том, что любое лекарство имеет противопоказания, независимо от того, какого оно происхождения. А некоторые травы вообще являются сильнейшими аллергенами и ядами! Потому прежде чем начинать использование чабреца, необходимо учесть все особенности своего организма и обязательно получить консультацию у врача.
Тимьян применим в различных вариантах:
- спиртовая настойка используется для лечения суставов;
- траву заваривают и пьют как чай;
- официальная медицина рекомендует делать из него настой;
- эфирное масло растения добавляют при приготовлении домашней косметики, которая помогают устранить проблемы с кожей, и применяют в ароматерапии (оказывает успокоительное действие);
- чабрец в качестве специи используется в кулинарии.
Для женщины, ожидающей появление малыша, приемлемо пить чай с чабрецом и добавлять его при приготовлении различных блюд, не забывая при этом об осторожности. Остальные способы применения лекарственного растения будущим мамам противопоказаны.
Чай из чабреца
Чай из чабреца - это свежезаваренные сухие либо свежие цветы и побеги тимьяна. В нём содержится большое количество витаминов группы B и C. Этот приятный на вкус напиток как потогонное и отхаркивающее средство очень эффективен при простуде и кашле. Он же способен улучшить пищеварение и оказать благотворное влияние на микрофлору кишечника.
Употребление во время беременности чая из чабреца возможно в небольших количествах. Но из-за содержания некоторых веществ в составе растения (тимол и урсоловая кислота) у женщины может появиться тонус матки и, как следствие, произойти выкидыш. Потому в период вынашивания малыша тимьян лучше заменить другими травами, которые не будут оказывать подобного эффекта.
Использование в кулинарии
В качестве специи используют листики растения, которые обладают ярко выраженным ароматом и вкусом. Их добавляют в мясо, рыбу, первые блюда, салаты, квашеную капусту.
Будущим мамам при приготовлении блюд с чабрецом нужно помнить об осторожности и использовать приправу в ограниченных количествах.
Тимьян для использования в кулинарии собирают до того, как растение начинает цвести. В медицинских целях его, наоборот, заготавливают в период цветения.
Применение лекарственного растения на ранних и поздних сроках
Одно из самых известных свойств, характерных для чабреца, - отхаркивающее, потому многие ещё с детства помнят вкус отвара этой травки, который им давали во время простуды. При ожидании малыша женщина сильно повержена вирусным заболеваниям, и тимьян может помочь с ними бороться.
- Первый триместр беременности характерен тем, что именно в этот период случается большинство выкидышей. И, невзирая на всю неоспоримую пользу чабреца, на этом этапе применять его стоит очень осмотрительно. А если у будущей мамы есть тонус матки, то лекарственная трава ей категорически противопоказана.
- Во втором триместре многие женщины сталкиваются с такими неприятными явлениями, как и геморрой. Улучшить ситуацию способен тимьян в виде чая или мази с содержанием эфирного масла этого растения. Но обязательно обратите внимание на состояние вашего кровяного давления. Если оно повышено, то использование чабреца будет очень рискованно.
- В третьем триместре лекарственная трава способна спровоцировать преждевременные роды. Но чай из неё, употребляемый в период родовых схваток, может ускорить появление на свет вашего ребёнка и облегчить отделение последа.
Употребление чабреца не обязательно приведёт к выкидышу или преждевременным родам. В интернете можно найти немало постов женщин, которые пили чай с тимьяном на разных сроках беременности без каких-либо негативных последствий. Но организм организму рознь, поэтому минимальный риск всё же есть.
Среди противопоказаний к применению чабреца официальная медицина выделила:
- повышенную чувствительность;
- печёночную и/или почечную недостаточность;
- гиперацидный гастрит;
- язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- беременность и период лактации.
Чабрец повышает мышечный тонус матки. Именно это свойство делает его опасным для будущих мам, поскольку может привести к выкидышу.
Кроме этого, необходимо обратить внимание на следующие моменты.
- Чабрец стойко повышает давление, поэтому не следует использовать его при гипертонии.
- Траву нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с сердцем (аритмия).
- Тимьян не рекомендован при заболеваниях щитовидной железы.
- При длительном употреблении тимол в составе растения может угнетать функцию почек и печени, потому беременным женщинам, все органы которых испытывают повышенную нагрузку, нужно быть очень осторожными с употреблением чабреца.
В период беременности перед любой женщиной не единожды встаёт вопрос о выборе эффективных и одновременно безопасных лекарственных препаратов. Так уж устроен человеческий организм: снижая естественный защитный барьер для того, чтобы не отторгнуть плод, он одновременно даёт дорогу болезнетворным микроорганизмам и вирусам. В то же время большинство фармацевтических и даже народных методов лечения для будущей мамы и её ребёнка попросту небезопасны. Защиту приходится строить, балансируя между предполагаемыми пользой и вредом. Одно из полезных, но и неоднозначных народных средств, к которому прибегают женщины в положении, - чабрец (тимьян).
Чабрец, или тимьян, как лекарственное растение
Чабрец (тимьян) - это целая группа многолетних низкорослых кустарников, часть из которых широко распространена и свободно произрастает в средней полосе России и южных районах. Это растение известно практически каждому из нас - ковром покрывающие склоны невысокие побеги с пучками мелких фиолетовых цветков можно наблюдать уже в начале лета. А уж душистый запах чабреца и вовсе сложно с чем-то спутать.
Важно! Не следует путать два похожих названия лекарственных растений «чабрец» и «чабер». Второе не менее полезно и известно ещё как «перечная трава», используется для лечения заболеваний пищеварительного тракта, печени, кишечника, жёлчного пузыря.
Выраженные полезные свойства чабреца обусловлены его богатым составом.
Компоненты, входящие в состав растения, и их полезные свойства - таблица
| Компонент | Полезные свойства |
| Тимол (до 42%) | Обладает антимикробными, антисептическими, противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Устраняет глистные инвазии. |
| Карвакрол | Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Препятствует развитию атипичных клеток. |
| Цимол | Придаёт приятный аромат. |
| Терпинеол | Антимикробный и одновременно ароматический компонент. |
| Борнеол | Имеет ранозаживляющие свойства и производит успокаивающий эффект. |
| Органические кислоты (урсоловая и олеаноловая кислоты) | Характеризуются антимикробными и противовоспалительными свойствами. Участвуют в нормализации обмена веществ организма. Эффективны в составе наружных средств для лечения дерматопатологий. |
| Дубильные вещества | Отличаются бактерицидными, вяжущими, противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами. |
| Флавоноиды (Витамин Р) | Способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, эффективны в борьбе против онкологических заболеваний. Снимают симптоматику аллергической реакции. |
| Микроэлементы (магний, медь, кобальт, молибден, хром, алюминий, барий, селен, никель, стронций, свинец и другие). | Восполняют недостаток микро- и макроэлементов, необходимых организму, участвуют в обменных и других процессах жизнедеятельности. |
| Макроэлементы (калий, кальций, марганец, железо). |
Влияние чабреца на организм человека
Люди используют чабрец как лечебное средство и как приправу в кулинарии уже не одну тысячу лет. Сегодня растение признаёт и официальная медицина - эфирное масло тимьяна входит в состав популярного детского сиропа от кашля «Пертуссин».
Благодаря сильно выраженным лечебным свойствам тимьяна древние народы почтительно относились к этому растению. До наших дней сохранилось и третье его название - богородская трава.
Основные направления лекарственного воздействия тимьяна таковы:
- Растительное сырьё оказывает антимикробное и противовоспалительное действие при инфекциях дыхательных путей, ОРВИ и ОРЗ. Очень эффективен чабрец при астме и коклюше. Он помогает избавиться от назойливого кашля.
- Чабрец - эффективное потогонное средство, поэтому полезен при гриппе, простуде, насморке.
- Эфирное масло чабреца обеззараживает воздух, а значит, защищает организм от проникновения патогенных микроорганизмов даже бесконтактно.
- Растение славится и успокоительным эффектом. Оно помогает при бессоннице, стрессе, депрессии, неврозоподобных состояниях.
- Тимьян благотворно воздействует и на органы пищеварительной системы, в частности, устраняет и предупреждает застойные явления кишечника и связанные с этим неприятности: метеоризм, запор и просто тяжесть в животе, вызванную употреблением жирной или тяжёлой пищи.
- Приём отваров и настоев чабреца внутрь помогает бороться с глистной инвазией.
- Чабрец используется в качестве профилактического и вспомогательного средства в борьбе с онкозаболеваниями.
- В качестве наружного противовоспалительного средства используют примочки и компрессы из отвара (настоя) чабреца. Они помогают от артрита и ревматизма. Мазь с экстрактом растения эффективна в борьбе с сыпью неинфекционного происхождения.
- Известна также способность чабреца провоцировать отвращение к алкоголю. Эта особенность используется в лечении алкоголизма.
Таким образом, при внутреннем или наружном применении чабрец способен оказать следующие эффекты:
- антибактериальный;
- противовоспалительный;
- болеутоляющий;
- спазмолитический;
- отхаркивающий;
- мочегонный;
- потогонный;
- противоглистный.
Чабрец при беременности
Чабрец известен как сильнодействующее растение. Любые лекарственные средства (даже народные) будущей маме следует принимать только в крайнем случае, с осторожностью и после консультации с наблюдающим беременность врачом. Именно поэтому однозначный ответ о целесообразности и безопасности применения этой травы может дать только доктор, основываясь на собственном врачебном опыте и знаниях, сведениях о состоянии здоровья женщины и конкретной проблеме, которую необходимо решить.
Единого мнения среди специалистов относительно безопасности применения тимьяна беременными женщинами на сегодняшний день нет. В то время как некоторые из них категорически против чабреца (они настаивают на его абортивных свойствах в первом триместре, повышающих давление - во втором и третьем), большинство всё же склонно назначать его в малых дозах, эпизодически и по показаниям, среди которых:
- сухой навязчивый кашель;
- нарушения пищеварения;
- бессонница и тревожные состояния;
- стоматиты, гингивиты, гаймориты, кожные высыпания, ревматизм - в качестве раствора для полоскания или компресса.
Безусловно, имеет значение и та форма, в которой женщина собирается принимать лекарственную траву. Одна-две чашки чая с чабрецом в неделю наверняка не окажут какого-либо значимого влияния на ход беременности, тем временем как регулярный приём настоя или отвара (сырьё в нём содержится уже в лечебной дозировке) вполне может негативно сказаться на здоровье матери и плода .
Наружное применение чабреца (к примеру, добавление эфирного масла в косметику, компрессы и примочки) у беременной женщины также следует дозировать - лучше не использовать такие средства интенсивно и регулярно.
В каких случаях его можно использовать будущей маме
Во время беременности, особенно в первом её триместре, организм женщины чаще подвергается вирусным и инфекционным атакам: это и ОРВИ, и ОРЗ, ангина, грипп и прочие заболевания. В то же время приём многих лекарственных препаратов находится для будущей мамы под строжайшим запретом. Чай с чабрецом в этой ситуации может стать оптимальным выходом - компоненты растения окажут эффективный отпор инфекции на её начальных этапах. Хорошо действует тимьян в качестве отхаркивающего средства - грамотное использование травы в комплексе с другими методами лечения или отдельно значительно приблизит выздоровление .
Противопоказания и ограничения
Существуют абсолютные противопоказания к приёму чабреца.
- Повышенное артериальное давление. Тимьян способен значительно увеличивать показания тонометра, при этом его действие отличается длительностью и стабильностью.
- Сердечно-сосудистые заболевания: мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, кардиосклероз и т. д.
- Нарушения в работе почек.
- Проблемы с щитовидной железой, а также наследственная предрасположенность к её дисфункции.
Имеют место на практике и побочные эффекты: тошнота, аллергические реакции.
Возможные последствия бесконтрольного приёма средств на основе чабреца на ранних и поздних сроках
- Первый триместр. По мнению некоторых специалистов, большие дозы чабреца на ранних сроках беременности могут спровоцировать выкидыш.
- Второй триместр. В середине беременности возрастает склонность организма женщины к повышению артериального давления. В связи с тем, что тимьян обладает гипертензивным действием, принимать его следует с осторожностью.
- Третий триместр. В этот период повышается риск преждевременного родоразрешения, чему может поспособствовать чрезмерное употребление чабреца. Кроме того, в конце беременности сохраняется естественная склонность организма к повышению кровяного давления, поэтому использовать траву можно лишь очень дозировано и под наблюдением врача.
Советы о том, как минимизировать риск возникновения последствий и при этом извлечь максимальную пользу от приёма лекарственного растения
Безусловно, самое важное правило при употреблении продуктов на основе чабреца - использование растения исключительно по показаниям и после консультации с врачом. Кроме того, в процессе приёма женщине следует внимательно относиться к своему здоровью - измерять артериальное давление, следить за ходом беременности (регулярно посещать врача, проходить все назначенные обследования, следовать рекомендациям специалиста).
Выбирая форму использования растения для лечебных и профилактических целей, беременная женщина должна отдавать предпочтение самой мягкой из них (с наименьшей концентрацией действующих веществ).
Способы употребления чабреца для беременных
Наиболее безопасная форма употребления рассматриваемого растения для беременных - чай, в составе которого имеется небольшое количество чабреца. Сегодня в продаже есть немало разновидностей пакетированного и листового чая с тимьяном от разных производителей, но наибольшую пользу, без сомнения, принесёт самостоятельно приготовленный напиток.
Чай с чабрецом - рецепт приготовления
В зависимости от вкусовых предпочтений и желаемого эффекта можно приготовить как чёрный или зелёный чай с чабрецом, так и напиток из тимьяна и других полезных трав, не противопоказанных при беременности. Для этого следует взять соответствующее листовое растительное сырьё и добавить к нему несколько веточек или соцветий лекарственной травы (дозировка зависит от того, на сколько чашек готовится заварка).
Чабрец можно заваривать в сочетании со следующими травами:
- листья брусники - такой чай не только поможет справиться с любой инфекцией, но и снимет отёки, так как брусника обладает хорошими мочегонными свойствами;
- липовый цвет - чай с добавлением липы не только успокоит кашель, но и окажет жаропонижающее действие;
- ромашка - известное противовоспалительное и успокаивающее средство, применение которого не противопоказано в течение всего срока беременности, однако, злоупотреблять ею тоже не рекомендуется;
- шиповник - известный источник витаминов и помощник иммунитета, употреблять его можно и даже нужно на любом сроке беременности.
Растения, в сочетании с которыми можно приготовить чабрец (чай) - фотогалерея
Немного чабреца можно добавить в чёрный или зелёный чай - получится вкусный, полезный и безопасный продукт Дополнить чай с чабрецом можно листьями и даже ягодами брусники - это сделает его только полезней Чабрец вполне безопасно употреблять совместно с ромашкой Чай из чабреца и шиповника полезный и очень ароматный Липовый цвет - кладезь витаминов и полезных свойств
Отвар
Отвар чабреца при беременности используют с особой осторожностью, ведь туда входит лечебная доза растительного сырья. Рецепт приготовления таков:
- Двадцать граммом сухого чабреца залить стаканом кипятка.
- Довести до кипения.
- Настаивать отвар в течение часа.
Отвар принимают небольшими порциями несколько раз в сутки (в соответствии с рекомендациями врача).
Отвар чабреца - более концентрированный напиток, нежели чай, поэтому применять его будущей маме следует очень осторожно и обязательно по согласованию с врачом
Настой растения
Порядок приготовления настоя из чабреца в качестве основного способа применения травы описывает официальная инструкция к промышленно заготовленному растительному сырью:
- Две-три столовые ложки травы помещают в эмалированную посуду и заливают стаканом горячей кипячёной воды.
- Настой закрывают крышкой и томят на водяной бане около 15 минут.
- Охлаждают 45 минут в комнатной температуре.
- Настой процеживают через марлю.
- К полученному объёму жидкости добавляют кипячёную воду до 200 мл.
Настой, так же, как и отвар, является лекарственным средством, поэтому принимать его следует по определённой врачом схеме.
Масло из чабреца для наружного применения
Масло из чабреца применяют для натирания суставов. Приготовить его можно самостоятельно.
- Пятнадцать граммов травы перемолоть в кофемолке или измельчить другим удобным способом.
- К сырью добавить 10 мл оливкового масла.
- Настоять масло в течение двух недель.
Чабрец применяется в народной медицине уже сотни лет. Он используется для общего укрепления здоровья, лечения многих заболеваний. Это растение считается символом женского здоровья, плодородия и материнства. Чабрец используется и в косметологии, ароматерапии. Особое значение это растение имеет во время беременности. При правильном заваривании и приеме чабрец может превратиться в полезный напиток, в противном случае он может причинить вред. Можно ли беременным чай с чабрецом? Не навредит ли он малышу?
Действие чабреца на организм женщины
Чабрец, или тимьян, многолетний кустарник, который растет по всей Евразии в диком виде. Имеется более 150 видов этого растения. Его еще называют богородской травкой. Бытует легенда, по которой Дева Мария уложила на подстилку из чабреца новорожденного Иисуса. Сейчас в день Успения Богородицы во всех храмах витает аромат чабреца, которыми их украшают, а в некоторых церквушках его используют вместо ладана.
В чабреце очень много эфирных масел, из-за чего растение очень ароматное, сохраняет чудесный запах даже после высыхания. В растении много дубильных веществ, аскорбиновой кислоты, горечей, витаминов группы B. Эти вещества способствуют лечению некоторых патологий при беременности.
Ароматный травяной чай тонизирует и освежает в летнюю жару, согревает в холодную пору. Он улучшает настроение при беременности, оказывает успокаивающее действие. При вирусных заболеваниях чай снимает бронхоспазм, успокаивает кашель. Если его принимать во время простуды, чай снимет воспаление, поможет мокроте выйти из легких при кашле.
При цистите чай из чабреца пьют для обеззараживания мочевыводящих путей. Перед родами отвар поможет стимулировать матку. Он способствует быстрому родоразрешению. При кожном раздражении, ушибах, ревматизме помогают компрессы с чабрецом.
Пить чай с чабрецом полезно для нормализации обмена веществ. Чай мягко повышает давление, повышает иммунитет, тонизирует, оказывает глистогонное действие.
- анемия;
- грипп;
- обострение подагры;
- дисбактериоз;
- скачки давления;
- нарушение сна;
- дерматит;
- нарушение мозгового кровообращения;
- головная боль.
Специалистами отмечается, что особенную роль тимьян играет в борьбе с нарушенным тонусом матки и низким давлением. Но любое применение чабреца и препаратов с ним необходимо согласовать с гинекологом.
Противопоказания чабреца
У чабреца есть и нежелательные свойства, которые во время ожидания ребенка, могут причинить вред ему или его мамочке. Многие ученые склоняются к тому, что свойства чабреца еще недостаточно изучены, нет сведений о том, как трава влияет на организм беременных женщин, переходит ли она в грудное молоко при грудном вскармливании?
Чабрец противопоказан при следующих заболеваниях:
- Патологии щитовидной железы.
- Гипертензия.
- Пиелонефрит.
- Заболевания внутренних органов в стадии обострения.
- Сахарный диабет.
- Туберкулез.
- Склонность к запорам.
- Аритмия.
Во втором триместре можно употреблять траву в небольших количествах, добавляя в чай в качестве ароматной добавки. Если у женщины обнаружен поздний гестоз, чабрец противопоказан. Для лечения тимьян при беременности нужно принимать только после разрешения акушера-гинеколога.
Как готовить чай с чабрецом
Для приготовления напитка можно использовать зеленый или черный чай. Для заваривания используется фарфоровый или стеклянный чайник. В него кладут сухую заварку и заваривают чай по обычному рецепту. Чабрец добавляют в количестве одной чайной ложки. Настаивать чай нужно 5-7 минут. Улучшить вкус чая можно поможет долька лимона. Такой напиток для беременных очень полезен, он устраняет головную боль, помогает восстановить иммунитет, выводит из организма холестерин, улучшает кровообращение.
