Šta se dešava ako nervne ćelije ponestane? Da li se nervne ćelije zaista regenerišu? Migracija matičnih ćelija u tijelu

Postoji mit da se nervne ćelije ne oporavljaju. Ovo se obično objašnjava kao slabljenje kognitivnih funkcija kod starijih ljudi. Međutim, nedavna istraživanja obnavljanja nervnih ćelija razotkrila su dugotrajna vjerovanja.

Priroda je u početku obezbijedila toliki broj nervnih ćelija da je ljudski mozak mogao normalno funkcionirati određeni broj godina. Tokom formiranja embrija formira se ogroman broj moždanih neurona, koji umiru i prije nego što se dijete rodi.

Kada stanica umre iz bilo kojeg razloga, njenu funkciju dijele drugi aktivni neuroni, što omogućava nastavak funkcioniranja mozga.

Primjer su promjene koje se javljaju u mozgu tokom niza bolesti starenja, na primjer, Parkinsonove bolesti. Kliničke manifestacije patologije nisu uočljive sve dok degradacija ne ošteti više od 90% neurona mozga. To se objašnjava činjenicom da su neuroni u stanju da preuzmu funkciju mrtvih „drugova“ i na taj način održavaju normalno funkcioniranje ljudskog mozga i nervnog sistema do kraja.

Zašto nervne ćelije umiru?

Poznato je da se počevši od 30. godine života aktivira proces odumiranja moždanih neurona. To je zbog istrošenosti nervnih ćelija, koje doživljavaju ogroman stres tokom celog života osobe.

Dokazano je da je broj neuronskih veza u mozgu starije zdrave osobe za približno 15% manji nego kod mlade osobe od 20 godina.

Starenje moždanog tkiva je prirodan proces koji se ne može izbjeći. Tvrdnja da se nervne ćelije ne mogu obnoviti zasniva se na činjenici da ih jednostavno nije potrebno obnavljati. U početku je priroda obezbjeđivala zalihe neurona dovoljne za normalno funkcioniranje tijekom cijelog ljudskog života. Osim toga, neuroni su u stanju preuzeti funkcije mrtvih stanica, pa funkcija mozga ne trpi čak i ako značajan dio neurona umre.

Obnavljanje moždanih neurona

Svaki dan se u mozgu svake osobe formira određeni broj novih neuronskih veza. Međutim, zbog činjenice da svaki dan veliki broj ćelija umire, novih veza je znatno manje nego mrtvih.

Neuronske veze mozga kod zdrave osobe se ne obnavljaju, jer to tijelu jednostavno nije potrebno. Nervne ćelije koje umiru sa godinama prenose svoju funkciju na drugi neuron i ljudski život se nastavlja bez ikakvih promena.

Ako iz nekog razloga dođe do masovne smrti neurona, a broj izgubljenih veza je višestruko veći od dnevne norme, a preživjeli se ne mogu nositi sa svojim funkcijama, počinje proces aktivne regeneracije.

Tako je dokazano da je u slučaju masovne smrti neurona moguće presaditi malu količinu nervnog tkiva, koje ne samo da neće biti odbačeno od strane organizma, već će dovesti do brzog nastanka velikog broja novih neuronskih veza.

Klinička potvrda teorije

Amerikanac T. Wallis teško je povrijeđen u saobraćajnoj nesreći, uslijed čega je pao u komu. Zbog potpuno vegetativnog stanja pacijenta, doktori su insistirali da se Wallis isključi sa aparata, ali je njegova porodica to odbila. Čovjek je proveo skoro dvije decenije u komi, nakon čega je iznenada otvorio oči i vratio se svijesti. Na iznenađenje ljekara, njegov mozak je obnovio izgubljene neuronske veze.

Iznenađujuće, nakon kome je pacijent stvorio nove veze koje su se razlikovale od onih prije incidenta. Dakle, možemo zaključiti da ljudski mozak samostalno bira puteve regeneracije.

Danas čovjek može pričati, pa čak i šaliti se, ali će njegovom tijelu trebati dosta vremena da obnovi motoričku aktivnost zbog činjenice da su tokom dvije decenije kome mišići potpuno atrofirali.

Ono što ubrzava smrt neurona

Nervne ćelije umiru svaki dan kao odgovor na bilo koji faktor koji iritira nervni sistem. Pored povreda ili bolesti, takvi faktori su emocije i nervna napetost.

Pokazalo se da se smrt ćelija značajno povećava kao odgovor na stres. Osim toga, stresno stanje značajno usporava prirodni proces obnove vezivnog tkiva u mozgu.

Kako obnoviti neurone mozga

Dakle, kako obnoviti nervne ćelije? Postoji nekoliko uslova čije će ispunjenje pomoći da se izbjegne masovna smrt neurona:

• uravnoteženu ishranu;
• ljubaznost prema drugima;
• nedostatak stresa;
• stabilnih moralnih i etičkih standarda i pogleda na svijet.

Sve to čini život čovjeka snažnim i stabilnim, a samim tim i sprječava situacije u kojima se gube nervne stanice.

Treba imati na umu da su najefikasniji lijekovi za obnavljanje nervnog sistema odsustvo stresa i dobar san. Poseban način razmišljanja i stav prema životu na kojem bi svaka osoba trebala raditi pomaže u tome.

Proizvodi za obnavljanje živaca

Možete obnoviti živčane stanice jednostavnim narodnim metodama koje se koriste za ublažavanje stresa. To su sve vrste prirodnih dekocija ljekovitog bilja koje poboljšavaju kvalitetu sna.

Osim toga, postoji lijek koji ima pozitivan učinak na zdravlje nervnog sistema, ali se o njegovom receptu treba posavjetovati sa svojim ljekarom. Ovaj lijek pripada grupi nootropika - lijekova koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i metabolizam mozga. Jedan od ovih lijekova je Noopept.

Još jedna „čarobna“ pilula za zdravlje nervnog sistema su vitamini B. Upravo ovi vitamini učestvuju u formiranju nervnog sistema, što znači da stimulišu procese obnove nervnih ćelija. Nije uzalud da se vitamini ove grupe propisuju za niz neuroloških poremećaja uzrokovanih oštećenjem različitih nerava.

Hormon sreće, koji takođe stimuliše proces obnove ćelija, pomoći će u obnavljanju nervnih ćelija.

Uravnotežena prehrana, redovne šetnje na svježem zraku, umjerena fizička aktivnost i zdrav san pomoći će vam da izbjegnete probleme s radom mozga u starosti. Treba imati na umu da je zdravlje vlastitog nervnog sistema u rukama svake osobe, pa se, preispitujući svoj životni stil u mladosti, može izbjeći razvoj raznih senilnih patologija, a onda neće morati tražiti lijek koji mogu obnoviti nervne ćelije.

Dugo se čak i od naučnika mogao čuti samo negativan odgovor na pitanje "da li se nervne ćelije obnavljaju?" Zbog toga se poznata izjava kojom se upozorava da ne doživljavaju razne stresne situacije mnogi još uvijek smatraju aksiomom. Nedostatak istraživačke baze i potrebne opreme nisu omogućili naučnicima da potvrde da li su moždani neuroni sposobni za samoizlječenje.

Godine 1962. američki znanstvenici izveli su prve eksperimente na štakorima, čiji su rezultati bili zapanjujući: obnova živčanih stanica je prirodan proces, ali je njihova regeneracija u ljudskom mozgu dobila naučnu potvrdu tek 1998. godine. 1

Stres, nesanica, hronični nedostatak sna, zračenje, zloupotreba alkohola i droga, kao i drugi negativni faktori destruktivno djeluju na mozak. Sve je to moglo biti kobno za ljude da nije proces obnove nervnih ćelija zvan neurogeneza.

U modernom društvu pitanje da li se nervne ćelije obnavljaju ili ne više nije relevantno, jer je svako od sprovedenih studija već potkrijepljeno objavljenim činjenicama i brojkama:

• stopa neurogeneze kod ljudi je 700 neurona dnevno;
• oko 1,75% nervnih ćelija se obnavlja godišnje;
• Na ove pokazatelje ne utiče pol;
• aktivnost regeneracije opada s godinama, ali to ne utječe na kvalitetu neurona;
• Sa godinama, ćelijski ciklus se produžava. 2

Složenost nervnog sistema i uloga ljudskih nervnih ćelija u njemu

Glavni element nervnog sistema je neuron, ili nervna ćelija. Njihov broj u ljudskom tijelu je desetine milijardi i svi su međusobno povezani. Nervni sistem je složen i malo proučen dio ljudskog tijela.

Pitanje obnavljanja ljudskih nervnih ćelija je dobilo veliku pažnju, ali su do danas naučnici uspeli da ispitaju i prouče samo 5% neurona. Kao rezultat toga, otkriveno je da su izvana prekriveni takozvanim mijelinskim omotačem (protein koji se može obnavljati tijekom ljudskog života). Dakle, dosadašnja teorija o nemogućnosti regeneracije neurona samo je mit.

Nervni sistem je povezan sa svim organima i tkivima tela preko nerava koji prenose informacije iz spoljašnje sredine. Obavlja mnogo složenih i raznolikih funkcija, koje su određene interakcijom između nervnih ćelija. Najvažnije od njih su:

• ujedinjenje ili integracija - osiguravanje interakcije svih organa i sistema, zahvaljujući ispravnom radu, tijelo funkcionira kao jedinstvena cjelina;
• učešće u obradi informacija koje dolaze preko internih i eksternih receptora;
• transformaciju, obradu i prenos primljenih informacija nadležnim organima i sistemima;
• razvoj kako okruženje postaje složenije. 3

Studija naučnika Elizabeth Gould i Charlesa Grossa, koji rade na Univerzitetu Princeton na Odsjeku za psihologiju, objavljena 1999. godine, postala je novi korak u razvoju medicine i omogućila je da se da razuman odgovor na pitanje koje zabrinjava radoznale umove: da li se tako obnavljaju nervne ćelije ili ne?

Zreli majmuni postali su eksperimentalni subjekti. Kao rezultat eksperimenta, ustanovljeno je da se u njihovom mozgu svaki dan pojavljuju hiljade novih neurona, koji ne prestaju da se proizvode do smrti.

Na Svjetskom kongresu psihijatara, koji se organizira svake tri godine, a posljednji put je održan 2014. godine, naučnici su istakli da se ljudski mozak ne razvija samo u djetinjstvu i adolescenciji – on nastavlja da se mijenja, regenerira i razvija tokom cijelog života. U ovom slučaju, glavni utjecaj na ovaj organ imaju emocionalni faktori.

Obnavljanje nervnih ćelija od strane ljudskog tijela je dug proces, ali je moguće povećati njegovu brzinu ako se bavite intelektualnim radom: novi neuroni se formiraju samo u dijelovima mozga koji su povezani s radom misli i novim znanjem. Prema podacima koje su dali učesnici kongresa, neuroni se brže razmnožavaju:

• u ekstremnim situacijama;
• pri rješavanju složenih problema;
• u procesu planiranja;
• ako je potrebno, koristite pamćenje, posebno kratkoročno pamćenje;
• u rješavanju problema prostorne orijentacije. 4

Kako obnoviti nervne ćelije? 5

Stres negativno utječe na cijelo tijelo, a posebno na nervni sistem – uništavaju se neuroni. Ako razmišljate o tome kako obnoviti nervne ćelije, uzmite u obzir neka pravila:

• mjerite svoje snove u odnosu na stvarnost;
• naučite organizirati svoj život;
• prestanite ići sa tokom;
• pronaći smisao sopstvenog života;
• stvoriti društvene veze;
• poboljšati odnose sa ljudima, posebno sa voljenima;
• ne zaboravite da regeneracija nervnog tkiva obično ne zahtijeva materijalne troškove;
• tražiti rješenja za nove probleme;
• zapamtite da učenje u bilo kojoj dobi potiče regeneraciju nervnih ćelija.

Naučnici iz SAD-a M. Rubin i L. Katz uveli su u nauku termin „neurobika“ i preporučuju redovnu mentalnu obuku za obnavljanje nervnih ćelija. Takav aerobik je koristan i za djecu i za odrasle nakon nekog vremena, brzo se usvajanje novog materijala, razvoj pamćenja i poboljšane performanse mozga bilježe čak i u starijoj dobi. Na Svjetskom kongresu psihijatara, direktor Ruskog psihoneurološkog istraživačkog instituta im. Bekhterev Profesor N.G. Neznanov je u svom govoru naglasio da čak i kod senilne demencije postoji mogućnost obnavljanja neurona i tkiva.

4. Na osnovu informacija sa službenog sajta “Science News Science-digest” - objavljivanje materijala sa Svjetskog kongresa psihijatara u elektronskom časopisu od 17.05.2014.

5. Odjeljak je napisan na osnovu prevedenih materijala objavljenih u časopisu Science – Gould E., Tanapat P., Hastings N.B., Shors T.J. Neurogeneza u odrasloj dobi: moguća uloga u učenju. Trends Cog. Sci. 1999; 3(5): 186-1992.”, kao i na osnovu informacija sa zvanične internet stranice “Science News Science-digest” - objavljivanje materijala sa Svjetskog kongresa psihijatara u elektronskom časopisu od 17.05.2014.

Priroda ugrađuje vrlo visoku granicu sigurnosti u mozak u razvoju: tokom embriogeneze formira se veliki višak neurona. Gotovo 70% njih umire prije nego što se dijete rodi. Ljudski mozak nastavlja gubiti neurone nakon rođenja, tokom cijelog života. Ova ćelijska smrt je genetski programirana. Naravno, ne umiru samo neuroni, već i druge ćelije u telu. Samo sva ostala tkiva imaju visok regenerativni kapacitet, odnosno njihove ćelije se dijele, zamjenjujući mrtve. Proces regeneracije je najaktivniji u epitelnim stanicama i hematopoetskim organima (crvena koštana srž). Ali postoje stanice u kojima su geni odgovorni za reprodukciju diobom blokirani. Pored neurona, ove ćelije uključuju ćelije srčanog mišića. Kako ljudi uspijevaju održati inteligenciju do duboke starosti ako nervne ćelije umiru i ne obnavljaju se?

Šematski prikaz nervne ćelije, ili neurona, koji se sastoji od tijela s jezgrom, jednog aksona i nekoliko dendrita

Jedno moguće objašnjenje: u nervnom sistemu ne „rade“ svi neuroni u isto vreme, već samo 10% neurona. Ova činjenica se često citira u popularnoj, pa čak i naučnoj literaturi. O ovoj izjavi sam više puta morao da razgovaram sa svojim domaćim i stranim kolegama. I niko od njih ne razume odakle je ova cifra došla. Svaka ćelija istovremeno živi i „radi“. U svakom neuronu stalno se odvijaju metabolički procesi, sintetiziraju se proteini, generiraju i prenose nervni impulsi. Stoga, ostavljajući hipotezu o „mirujućim“ neuronima, okrenimo se jednom od svojstava nervnog sistema, odnosno njegovoj izuzetnoj plastičnosti.

Značenje plastičnosti je da funkcije mrtvih nervnih ćelija preuzimaju njihove preživjele “kolege”, koje se povećavaju i formiraju nove veze, nadoknađujući izgubljene funkcije. Visoka, ali ne i neograničena efikasnost takve kompenzacije može se ilustrovati na primjeru Parkinsonove bolesti, kod koje dolazi do postepenog odumiranja neurona. Ispostavilo se da sve dok oko 90% neurona u mozgu ne umre, klinički simptomi bolesti (drhtanje udova, ograničena pokretljivost, nesiguran hod, demencija) se ne pojavljuju, odnosno osoba izgleda praktički zdravo. To znači da jedna živa nervna ćelija može zamijeniti devet mrtvih.

Neuroni se međusobno razlikuju po veličini, dendritskom grananju i dužini aksona.

Ali plastičnost nervnog sistema nije jedini mehanizam koji omogućava održavanje inteligencije do starosti. Priroda ima i rezervnu opciju – pojavu novih nervnih ćelija u mozgu odraslih sisara, odnosno neurogenezu.

Prvi izvještaj o neurogenezi pojavio se 1962. godine u prestižnom naučnom časopisu Science. Članak je naslovljen "Da li se novi neuroni formiraju u mozgu odraslih sisara?" Njegov autor, profesor Joseph Altman sa Univerziteta Purdue (SAD), koristio je električnu struju da uništi jednu od struktura mozga pacova (bočno koljeno tijelo) i ubrizgao joj radioaktivnu supstancu koja prodire u novonastale stanice. Nekoliko mjeseci kasnije, naučnik je otkrio nove radioaktivne neurone u talamusu (regiji prednjeg mozga) i moždanoj kori. U narednih sedam godina, Altman je objavio još nekoliko radova koji pokazuju postojanje neurogeneze u mozgu odraslih sisara. Međutim, tada, 1960-ih, njegov rad je izazvao samo skepticizam među neuroznanstvenicima.

Termin "glia" uključuje sve ćelije nervnog tkiva koje nisu neuroni.

I samo dvadeset godina kasnije, neurogeneza je ponovo „otkrivena“, ali u mozgu ptica. Mnogi istraživači ptica pevačica primetili su da tokom svake sezone parenja mužjak kanarinca Serinus canaria izvodi pesmu sa novim "kolenima". Štaviše, on ne usvaja nove trilove od svoje braće, jer su pjesme ažurirane čak i u izolaciji. Naučnici su počeli detaljno proučavati glavni vokalni centar ptica, koji se nalazi u posebnom dijelu mozga, i otkrili da se na kraju sezone parenja (kod kanarinca to događa u kolovozu i januaru), značajan dio neurona vokalni centar je umro, vjerovatno zbog prevelikog funkcionalnog opterećenja. Sredinom 1980-ih, profesor Fernando Notteboom sa Sveučilišta Rockefeller (SAD) uspio je pokazati da se kod odraslih mužjaka kanarinca proces neurogeneze odvija u vokalnom centru stalno, ali je broj proizvedenih neurona podložan sezonskim fluktuacijama. Vrhunac neurogeneze kod kanarinaca se javlja u oktobru i martu, odnosno dva mjeseca nakon sezone parenja. Zbog toga se „fonoteka“ muških kanarinskih pjesama redovno ažurira.

Neuroni su genetski programirani da migriraju u jedan ili drugi dio nervnog sistema, gde uz pomoć procesa uspostavljaju veze sa drugim nervnim ćelijama.

Krajem 1980-ih, neurogeneza je otkrivena i kod odraslih vodozemaca u laboratoriji lenjingradskog naučnika profesora A.L. Polenova.

Odakle dolaze novi neuroni ako se nervne ćelije ne dijele? Ispostavilo se da su izvor novih neurona i kod ptica i kod vodozemaca neuronske matične ćelije sa zida ventrikula mozga. Tokom razvoja embriona, od ovih ćelija nastaju ćelije nervnog sistema: neuroni i glijalne ćelije. Ali ne pretvaraju se sve matične ćelije u ćelije nervnog sistema - neke od njih "vrebaju" i čekaju na krilima.

Mrtve nervne ćelije uništavaju makrofagi koji iz krvi ulaze u nervni sistem.

Faze formiranja neuralne cijevi u ljudskom embriju.

Pokazalo se da novi neuroni nastaju iz odraslih matičnih stanica nižih kralježnjaka. Međutim, bilo je potrebno skoro petnaest godina da se dokaže da se sličan proces dešava u nervnom sistemu sisara.

Napredak u neuronauci početkom 1990-ih doveo je do otkrića "novorođenih" neurona u mozgu odraslih pacova i miševa. Pronađeni su uglavnom u evolucijski starim dijelovima mozga: olfaktornim lukovicama i korteksu hipokampusa, koji su uglavnom odgovorni za emocionalno ponašanje, odgovor na stres i regulaciju seksualnih funkcija kod sisara.

Baš kao i kod ptica i nižih kralježnjaka, kod sisara neuronske matične ćelije nalaze se blizu bočnih ventrikula mozga. Njihova transformacija u neurone je veoma intenzivna. Kod odraslih pacova, oko 250.000 neurona se formira iz matičnih ćelija mjesečno, zamjenjujući 3% svih neurona u hipokampusu. Životni vijek takvih neurona je vrlo visok - do 112 dana. Neuronske matične ćelije putuju na velike udaljenosti (oko 2 cm). Takođe su u stanju da migriraju do mirisne lukovice, pretvarajući se tamo u neurone.

Mirisne lukovice mozga sisara odgovorne su za percepciju i primarnu obradu različitih mirisa, uključujući i prepoznavanje feromona - tvari koje su po svom kemijskom sastavu bliske polnim hormonima. Seksualno ponašanje glodara regulirano je prvenstveno proizvodnjom feromona. Hipokampus se nalazi ispod moždanih hemisfera. Funkcije ove složene strukture povezane su sa formiranjem kratkoročnog pamćenja, realizacijom određenih emocija i učešćem u formiranju seksualnog ponašanja. Prisutnost stalne neurogeneze u olfaktornoj lukovici i hipokampusu kod štakora objašnjava se činjenicom da kod glodara ove strukture nose glavno funkcionalno opterećenje. Zbog toga nervne ćelije u njima često odumiru, što znači da ih je potrebno obnavljati.

Kako bi shvatio koji uvjeti utiču na neurogenezu u hipokampusu i olfaktornoj lukovici, profesor Gage sa Univerziteta Salka (SAD) izgradio je minijaturni grad. Miševi su se tu igrali, vježbali i tražili izlaze iz lavirinta. Pokazalo se da su se kod "gradskih" miševa novi neuroni pojavili u mnogo većem broju nego kod njihovih pasivnih rođaka, zaglibljenih u rutinskom životu u vivarijumu.

Matične ćelije se mogu izdvojiti iz mozga i presaditi u drugi deo nervnog sistema, gde se pretvaraju u neurone. Profesor Gage i njegove kolege izveli su nekoliko sličnih eksperimenata, od kojih je najupečatljiviji bio sljedeći. Komad moždanog tkiva koji sadrži matične ćelije presađen je u uništenu retinu oka štakora. (Unutrašnji zid oka osetljiv na svetlost ima „nervno“ poreklo: sastoji se od modifikovanih neurona – štapića i čunjeva. Kada se sloj osetljiv na svetlost uništi, dolazi do slepila.) Transplantirane moždane matične ćelije pretvaraju se u neurone retine, njihovi procesi su stigli do optičkog živca, a pacov je povratio vid! Štaviše, kada su moždane matične ćelije transplantirane u neoštećeno oko, kod njih nije došlo do transformacije. Vjerovatno, kada je mrežnica oštećena, proizvode se neke tvari (na primjer, tzv. faktori rasta) koje stimuliraju neurogenezu. Međutim, tačan mehanizam ovog fenomena je još uvijek nejasan.

Naučnici su bili suočeni sa zadatkom da pokažu da se neurogeneza ne dešava samo kod glodara, već i kod ljudi. U tu svrhu, istraživači predvođeni profesorom Gageom nedavno su izveli senzacionalan posao. U jednoj od američkih onkoloških klinika grupa pacijenata sa neizlječivim malignim tumorima uzimala je kemoterapijski lijek bromodyoxyuridin. Ova tvar ima važno svojstvo - sposobnost akumulacije u stanicama koje se dijele različitih organa i tkiva. Bromodioksiuridin je ugrađen u DNK matične ćelije i zadržava se u ćelijama kćeri nakon što se matična ćelija podeli. Patološka studija je pokazala da se neuroni koji sadrže bromodioksiuridin nalaze u gotovo svim dijelovima mozga, uključujući i moždanu koru. To znači da su ovi neuroni bili nove stanice koje su nastale podjelom matičnih stanica. Nalaz je bezuslovno potvrdio da se proces neurogeneze javlja i kod odraslih. Ali ako se kod glodara neurogeneza javlja samo u hipokampusu, onda kod ljudi vjerovatno može zahvatiti veća područja mozga, uključujući moždanu koru. Nedavna istraživanja su pokazala da se novi neuroni u mozgu odrasle osobe mogu formirati ne samo od neuronskih matičnih stanica, već i od matičnih stanica krvi. Otkriće ovog fenomena izazvalo je euforiju u naučnom svijetu. Međutim, objavljivanje u časopisu Nature u oktobru 2003. uvelike je ohladilo umove entuzijasta. Ispostavilo se da krvne matične stanice zapravo prodiru u mozak, ali se ne pretvaraju u neurone, već se stapaju s njima, formirajući binuklearne stanice. Tada se "staro" jezgro neurona uništava, a zamjenjuje ga "novo" jezgro matične ćelije krvi. U tijelu pacova krvne matične ćelije se uglavnom spajaju sa džinovskim ćelijama malog mozga - Purkinje ćelijama, iako se to dešava prilično rijetko: samo nekoliko spojenih ćelija može se naći u cijelom malom mozgu. Intenzivnije spajanje neurona događa se u jetri i srčanom mišiću. Još uvijek je potpuno nejasno koje je fiziološko značenje ovoga. Jedna hipoteza je da krvne matične ćelije nose sa sobom novi genetski materijal, koji ulaskom u „staru“ ćeliju malog mozga produžava njen život.

Dakle, novi neuroni mogu nastati iz matičnih ćelija čak iu mozgu odrasle osobe. Ovaj fenomen se već dosta koristi u liječenju raznih neurodegenerativnih bolesti (bolesti praćenih smrću moždanih neurona). Preparati matičnih ćelija za transplantaciju dobijaju se na dva načina. Prvi je korištenje neuralnih matičnih stanica, koje se i kod embrija i kod odrasle osobe nalaze oko ventrikula mozga. Drugi pristup je korištenje embrionalnih matičnih stanica. Ove ćelije se nalaze u unutrašnjoj ćelijskoj masi u ranoj fazi formiranja embrija. Mogu se transformirati u gotovo svaku ćeliju u tijelu. Najveća poteškoća u radu sa embrionalnim ćelijama je navesti ih da se transformišu u neurone. Nove tehnologije to omogućavaju.

Neke medicinske ustanove u Sjedinjenim Državama već su formirale „biblioteke“ neuralnih matičnih ćelija dobijenih iz embrionalnog tkiva i transplantiraju ih pacijentima. Prvi pokušaji transplantacije daju pozitivne rezultate, iako danas liječnici ne mogu riješiti glavni problem ovakvih transplantacija: nekontrolirana proliferacija matičnih stanica u 30-40% slučajeva dovodi do stvaranja malignih tumora. Još uvijek nije pronađen pristup koji bi spriječio ovu nuspojavu. No, unatoč tome, transplantacija matičnih stanica će nesumnjivo biti jedan od glavnih pristupa u liječenju neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, koje su postale pošast razvijenih zemalja.

Dok konačno ne dođu do kritičnog broja. Tada nastupa senilno ludilo.

Ljudi koji podržavaju ovo uvjerenje svim silama se trude izbjeći stres, a samim tim i bilo kakve promjene u životu, bilo da se radi o promjeni posla, selidbi, neplaniranom putu ili drugom obrazovanju. I uzalud. Zato što se nervne ćelije kod odrasle osobe obnavljaju. Ali za to su potrebni određeni uslovi.

Neurogeneza, odnosno stvaranje novih nervnih ćelija, dešava se kod odraslih u hipokampusu, delu mozga odgovornom za pamćenje. Vjeruje se da se novi neuroni mogu pojaviti i u području odgovornom za planiranje, donošenje odluka i radnje volje – prefrontalnom korteksu. Ovo revolucionarno otkriće opovrglo je prethodnu teoriju da je mozak odrasle osobe sposoban samo da formira nove veze između postojećih nervnih ćelija. I to je odmah stvorilo teren za komercijalne špekulacije.

Actovegin, Cortexin, Cerebrolysin - svi ovi lijekovi su vrlo popularni u Rusiji i iz nekog razloga su nepoznati nikome izvan njenih granica. Proizvođači tvrde da ovi lijekovi pomažu u stvaranju novih nervnih ćelija na mjestu onih koji su stradali od moždanog udara, ozljede ili druge bolesti. Kao dokaz navode dvije i po studije rađene “na kolenima” i “neprocjenjivo iskustvo mnogih hiljada ljekara i pacijenata”. Zapravo, svi ovi lijekovi su samo marketinška glupost. Oni ne dovode i ne mogu dovesti do pojave novih neurona. Unatoč tome, gore navedeni lijekovi i dalje aktivno propisuju ljekari i koriste ih pacijenti. A problem nije čak ni u korištenju „sranja“, već u činjenici da mnogi ne sumnjaju da mozak zapravo može stvoriti nove nervne ćelije.

Obogaćeno okruženje

Istraživači su jednu grupu miševa smjestili u prazan kavez, dodajući samo ono najvažnije - vodu, hranu i slamnatu posteljinu. A druga grupa glodara poslana je u all-inclusive kaveze s visećim ljuljaškama, kotačem, lavirintima i drugim zanimljivim stvarima. Nakon nekog vremena pokazalo se da je mozak miševa iz prve grupe ostao nepromijenjen. Ali kod glodara su se novi neuroni počeli pojavljivati ​​iz "sve uključenih" ćelija. Štoviše, neurogeneza je bila najaktivnija kod onih miševa koji su svaki dan vrtjeli točak šapama, odnosno bili su fizički aktivni.

Šta za čoveka znači obogaćeno okruženje? Ovo nije samo “promjena krajolika”, putovanja i putovanja. Novosti se nužno mora dodati složenost, odnosno potreba za istraživanjem i prilagođavanjem. Novi ljudi su također dio obogaćenog okruženja, a komunikacija s njima i uspostavljanje društvenih veza također pomaže nastanku novih nervnih ćelija u mozgu.

Fizička aktivnost

Svaka redovna fizička aktivnost, bilo čišćenje kuće ili vožnja biciklom u parku, potiče stvaranje novih nervnih ćelija. Mozak je “revna domaćica”. Do pojave novih neurona u njemu doći će tek kada je to opravdano, naime, u nepoznatom okruženju i pod uslovom da je osoba odlučna da preživi, ​​odnosno kreće se i istražuje, a ne leži i ne prepušta se melankoličnim mislima.

Stoga je kretanje odličan lijek za stres. Fizička aktivnost neutrališe dejstvo hormona stresa kortizola (uzrokuje odumiranje nervnih ćelija) i donosi čoveku samopouzdanje, smirenost i nove ideje za prevazilaženje teške životne situacije.

Rad inteligencije

Istraživanja pokazuju da je trening još jedan efikasan način za povećanje broja nervnih ćelija u mozgu. Međutim, učenje ne znači nešto naučiti, a to je od fundamentalnog značaja za nastanak novih nervnih ćelija.

Kada osoba počne učiti novu vještinu, povećava se stopa preživljavanja neurona u području mozga odgovornog za pamćenje. Da, nervne ćelije ne umiru samo od stresa. Prisjećanje, stjecanje novog iskustva povezano je sa suprotnim procesom - zaboravljanjem, eliminacijom nepotrebnih informacija. U tu svrhu mozak "isključuje" stare neurone iz rada. Ovo je prirodni ciklus koji se javlja čak i kada je osoba smirena, zadovoljna životom i srećna. Učenje novih stvari pomaže starim neuronima da prežive, ali nema utjecaja na nastanak novih. Da bi se pojavile nove nervne ćelije, osoba treba da koristi stečeno znanje u praksi i ponovi primljene informacije.

Stoga, za pojavu novih nervnih ćelija, nije dovoljno samo prisustvovati majstorskoj klasi skiciranja. Morat ćete nešto redovno crtati koristeći stečeno znanje. Optimalno je ovu aktivnost kombinovati sa šetnjama u prirodi: fizička aktivnost u kombinaciji sa treningom daje najbolje rezultate.

Antidepresivi

Fenomen pojave novih nervnih ćelija kod odraslih istraživači su neočekivano otkrili kod onih pacijenata koji su uzimali... antidepresive! Pokazalo se da su pacijenti koji su bili prisiljeni da uzimaju ove lijekove, ne samo da su počeli bolje da se nose sa stresom, već su primijetili i poboljšanje kratkoročnog pamćenja. Međutim, da bi se dobili tako ohrabrujući rezultati, eksperimenti su zahtijevali dugotrajnu terapiju antidepresivima. Dok je „liječenje“ fizičkom aktivnošću u kombinaciji sa obogaćenim okruženjem djelovalo mnogo brže.

Neki istraživači sugeriraju da depresija nije zasnovana na nedostatku serotonina i drugih neurotransmitera, kao što se danas uobičajeno vjeruje u naučnoj zajednici. Kako se osoba s depresijom oporavlja, otkriva povećanje broja neurona u hipokampusu, području mozga odgovornom za pamćenje. To može značiti da je smrt nervnih ćelija uzrok depresije. To znači da se mogućnosti liječenja šire (moguće je i da će se proizvođači "sranje" lijekova pridružiti ovoj oblasti istraživanja i početi da preporučuju liječenje depresije njima).

Psihoterapija

Istraživači sugeriraju da psihoterapija može imati povoljan učinak na broj neurona u mozgu. To je zbog činjenice da osoba uči da se aktivno odupire stresu, a pretpostavlja se i da je psihoterapija isto obogaćeno društveno okruženje koje omogućava „napumpavanje“ mozga zahvaljujući gore navedenim faktorima novosti i složenosti.

Ljudi koji su doživjeli psihičko ili fizičko zlostavljanje, a zatim razvili posttraumatski stresni poremećaj, pokazali su smanjen volumen hipokampusa. Doživjeli su masovnu smrt nervnih ćelija u ovoj oblasti. Istraživači su sugerirali da je moguće spriječiti problem. Eksperimentalni podaci su pokazali: ako u roku od mjesec dana nakon traumatskog izlaganja žrtva radi sa psihoterapeutom, nema smanjenja volumena hipokampusa. Tada se "magični prozor" zatvara, a iako psihoterapija dodatno pomaže pacijentu, ne utiče na odumiranje nervnih ćelija u mozgu. To je povezano sa mehanizmima formiranja dugotrajnog pamćenja: nakon što se njegovi tragovi formiraju, „kovčeg“ sa doživljenim traumatskim iskustvom „zatvara se“ i postaje gotovo nemoguće uticati na ta sećanja i na započet proces odumiranja nerava. ćelije. Ostaje samo da radimo sa onim što imamo – pacijentovim emocijama.

Pojava novih neurona i povećanje broja veza među njima kod odraslih tajna je sretne starosti uz održavanje normalne inteligencije. Stoga ne treba vjerovati da se nervne ćelije ne obnavljaju, što znači da morate živjeti s onim što je ostalo od mozga nakon brojnih stresova kojima smo svakodnevno izloženi. Mnogo je mudrije svjesno raditi na povećanju broja vlastitih nervnih ćelija. Srećom, za ovo vam nije potreban korijen mandragore ili suze jednoroga.

Nervni sistem se sastoji od nervnih ćelija povezanih u mrežu. Motorna aktivnost, mišljenje i fiziologija potpuno su podređeni signalima koji se prenose duž grana nervnog sistema. Sve ćelije imaju zajednički naziv - neuroni - i razlikuju se samo po svojoj funkcionalnoj namjeni u ljudskom tijelu.

Zašto se neuroni ne oporavljaju

Fiziološki naučnici još uvijek raspravljaju o tome da li je moguće obnoviti nervne ćelije. Kontroverza je nastala jer su naučnici otkrili nesposobnost neurona da se reprodukuje. Pošto se sve ćelije razmnožavaju deobom, one su u stanju da stvaraju novo tkivo u organima.

Ali neuroni, prema velikoj grupi biologa, daju se osobi jednom i do kraja života, iako sa „velikom rezervom“. Tokom mnogo godina, oni postupno odumiru, a važne moždane funkcije mogu biti izgubljene iz tog razloga.

Stres, bolest i ozljeda dovode do smrti neurona. Alkoholizam i pušenje također uništavaju nervne ćelije, lišavajući osobu dugog i plodnog života. Nemogućnost preostalih neurona da se razmnožavaju fisijom dovela je do pojave krilatog izraza.

Alternativno gledište

U proteklih 10 godina, biolozi su aktivno proučavali mozak. Naučnici se suočavaju sa mnogim izazovima, oni sprovode naučne eksperimente i iznose nove hipoteze.

Grupa fiziologa se ne slaže sa stavom većine konzervativaca. A u štampi se s vremena na vrijeme pojavljuju izvještaji da je mit o nemogućnosti obnavljanja nervnog tkiva razbijen.

U jednom od laboratorijskih eksperimenata s oštećenim područjima mozga uspjeli su obnoviti neke neurone. Nastali su iz matičnih ćelija nervnog tkiva pohranjenih u rezervama.

Proces formiranja novih neurona nazvan je neurogeneza. Za to su sposobne samo odrasle odrasle životinje. Kasnije su takve zone pronađene kod ljudi. Samo određena područja mozga mogu se obnoviti, na primjer, područja odgovorna za pamćenje i učenje.

Sposobnosti mozga se mogu razvijati i održavati u aktivnom stanju dugo vremena. To je olakšano sticanjem intelektualnog znanja i fizičkom aktivnošću. Zdrav način života takođe daje mogućnost osobi da dočeka starost zdravog uma i bistre memorije.

Naprotiv, jak stres treba izbjegavati. Ljubaznost i smirenost dokazani su recept za aktivan i dug život. Budućnost će pokazati da li se mozak može potpuno oporaviti i da li je neurogenezom moguće produžiti ljudski život decenijama.