Выпадение волос при беременности у женщин – достаточно частое явление во 2 и 3 триместре. Причинами усиленной потери волос чаще становится недостаток микроэлементов, изменения гормонального фона, неправильное питание и уход за шевелюрой. Но иногда выпадение волос у беременных может вызвать серьезное инфекционное заболевание, недостаток железа, кальция, цинка, нарушение кровообращения и другие.
Очень важно во время вынашивания плода соблюдать гигиену, выполнять рекомендации и назначения врача-гинеколога, соблюдать режим сна, отдыха, рацион питания беременных. Регулярный осмотр врача, необходимые анализы и прием профилактических препаратов позволят избежать серьезных проблем со здоровьем матери и ребенка вплоть до родов.
Влияние беременности на шевелюру
Для комфортного вынашивания плода и успешного родоразрешения организм начинает готовиться с зачатия. В первую очередь повышается количество эстрогена в крови — женского гормона. Этот гормон отвечает за правильное формирование плода, укрепляет матку, препятствует отслоению плодового яйца. Кроме того, высокое содержание женского гормона в крови благотворно влияет на здоровье волос и ногтей. Беременность – это лучшее время для увеличения объема волос у женщин.
При беременности у большинства женщин под влиянием эстрогена наблюдается увеличение количества волос, улучшается эластичность, появляется естественный блеск, сила. Но с ростом плода организм женщины в третьем триместре испытывает острый недостаток микроэлементов. В первую очередь обеспечивая малыша питательными веществами, не оставляет резерва для функционирования своих систем. Поэтому происходит выпадение волос, ломаются ногти, крошатся зубы, снижается гемоглобин. Важно уделять полноценному питанию особое внимание, особенно во второй половине беременности.
Особенностью организма женщин во время беременности является остановка процессов обновления. Это также касается волос. В обычный период жизни волосок, прошедший стадии развития, в итоге выпадает по естественным причинам, а на его месте появляется новый. При вынашивании малыша выпадающие волоски не обновляются, поэтому так заметно прореживание шевелюры при усиленной потере волос.
Причины потери волос у беременных
Но, несмотря на положительное влияние эстрогена, во второй половине беременности будущая мама нередко замечает выпавшие волоски на предметах обихода. Порой количество выпавших волос доводит женщину до состояния паники, что еще больше усугубляет проблему. Какие причины вызывают выпадение волос во время вынашивания плода?
Беременность – это время, когда у женщины усиленно работают все системы и органы, обеспечивая через пуповину будущего потомка жизненно важным питанием: минералами, витаминами, строительным материалом для костей и клеток тела. Особенно много требуется питания во 2 и 3 триместре беременности, когда начинают формироваться внутренние органы и нарастает костная ткань. В этот период недостаток кальция и других микроэлементов восполняется из организма будущей мамы. Именно в этот период возможно усиленное выпадение волос, ломкость ногтей, зубов, боли в суставах и костях, связанные с дефицитом минеральных веществ.
Снижение уровня железа в крови может стать причиной усиленного выпадения волос у беременных. Вследствие железодефицитной анемии беременных ухудшается питание кислородом всех клеток организма, в том числе и плода. Это опасное состояние для здоровья будущего ребенка и мамы. На основании общего анализа крови врач назначает железосодержащий препарат для коррекции гемоглобина в составе крови.
Что может вызвать выпадение волос у женщин при беременности?
Основные причины:
- дефицит микроэлементов: цинка, железа, кальция;
- инфекционное заболевание;
- неправильный уход за волосами;
- недостаточное или неправильное питание;
- бессонница, стресс, депрессия;
- кожные заболевания;
- снижение иммунитета.
Потеря волос у кормящих мам
Если во время беременности за хорошее состояние волос боролись между собой два основных фактора: повышенный уровень эстрогена в крови и недостаток минеральных веществ, то после родов выпадение волос приобретает катастрофический характер. После успешного родоразрешения меняется гормональный состав крови, минеральные вещества и эстрогены идут для обогащения грудного молока. Вероятно возникновение послеродовой депрессии, особенно у женщин, рожавших впервые. Все эти факторы ослабляют фолликулы, происходит усиленное выпадение волос.
Частые причины потери волос после родов:
- недостаток микроэлементов;
- депрессия, нервное напряжение;
- изменение гормонального фона;
- бессонница, недостаток отдыха.
Выпадение волос после родов будет продолжаться, пока баланс гормонов не нормализуется. Обычно длится от полугода до 2 лет. За это время женщина может потерять существенную часть своей шевелюры. Если наблюдается тенденция к увеличению выпавших волосков в день, лучше обратиться к трихологу, сдать необходимые анализы и выяснить истинную причину потери волос после родов.
Лечение
Лечение выпадения волос беременных и женщин после родов сводится к тщательному уходу за шевелюрой, коррекции рациона питания, режима сна, отдыха, приему витаминов и минералов, железосодержащих препаратов по назначению врача.
Использование специальных косметических средств, содержащих активные вещества против выпадения волос нежелательно, так как может вызвать аллергию и побочные эффекты. Но зато можно без ограничений наружно использовать натуральные природные продукты, благотворно воздействующие на здоровье волос: пивные дрожжи, яйца, мед, соль, лимон, горчицу и другие.
Кроме основного ухода, особое внимание следует уделить массажу головы. Ежедневно массировать корни волос, желательно с активным растительным маслом: репейным, оливковым и другим. Хороший эффект дает расчесывание волос с помощью лазерной расчески.
Очень эффективно до и после родов ополаскивать волосы отварами лекарственных трав. Активными травами против выпадения волос являются: мать-и-мачеха, лопух, хмель, ромашка, зверобой, дубовая кора, череда, мята, подорожник. В аптеках продаются уже готовые сборы специально для беременных и кормящих женщин.
Прореживание шевелюры во время беременности и после родов носит временный характер, но требует усиленного внимания со стороны женщины, так как может принять хроническую форму.
Беременность - целый период жизни женщины, когда весь организм, вся его функциональность направлена на обеспечение благоприятных условий для развития плода, для формирования новой жизни. В этот период происходят кардинальные изменения во всех системах материнского организма.
Все перестраивается, все начинает работать в новом режиме. Самые значительные изменения, безусловно, происходят в гормональной системе женщины, изменяется гормональный фон. Уровень женских гормонов значительно повышается, что является одним из главных условий для хорошего роста волос и улучшения их состояния.
Несмотря на это, многие женщины могут замечать у себя и жаловаться на выпадение волос в период вынашивания ребенка. И эта проблема доставляет значительные неприятности для будущей мамы.
Обычно это явление не связано с глобальными и серьезными проблемами данного периода жизни. Но, все же пройти определенное обследование лишним не будет, чтобы выявить причины выпадения волос.
Медики, как правило, выявляются одну из двух причин, которые влияют негативно на волосы женщины в период беременности. Первая причина - это неправильный или недостаточный уход за волосами. Вторая - недостаток в организме определенных витаминов и минеральных веществ, которые отвечают за состояние и рост волос в организме. К таким витаминам и минерам относятся: кальций, кремний, витамины В-группы.
Чтобы устранить проблему выпадения волос важно откорректировать свою диету и образ жизни. Прием витаминных и минеральных комплексов и должный уход за волосами станут прекрасной профилактикой их выпадения в послеродовый период. Именно с этой проблемой сталкиваются многие женщины после родов.
Лечение выпадения волос в период беременности
1) Первое, что необходимо сделать для остановки выпадения волос в период вынашивания ребенка - откорректировать рацион питания . Прежде всего, необходимо увеличить употребление продуктов, в которых содержаться витамины В-группы. К таким продуктам относятся: говядина, бобовые, дрожжи. Во-вторых, важно включить в свой рацион питания блюда и продукты с высоким содержанием кремния: поджаренный хлеб, овсяная каша. И в-третьих, продукты, богатые кальцием: все молочные и кисломолочные продукты.
Прежде чем начать принимать различные витаминные комплексы или кальциевые добавки, следует получить консультацию лечащего и наблюдающего беременность врача.
2) Вторая часть лечения своих волос в период вынашивания ребенка - это ведение соответствующего своему положению образа жизни . Что имеется ввиду, когда говорят о понятии образа жизни беременных? Прежде всего, это прогулки на свежем воздухе, то есть получение достаточного количества кислорода организмом беременной женщины. Это будет оказывать благоприятное воздействие и на рост и состояние ее волос.
Затем, в это понятие входит полноценный отдых, здоровый сон в одно и то же время. Все это также будет влиять положительно на состояние волос женщины. Негативно влияет на волосы переутомление будущей мамы, поэтому больше отделить времени для отдыха - это и будет профилактикой выпадения и ухудшения состояния волос во время беременности.
3) Третий метод лечения - косметический уход за волосами . В этот период волосам стоит уделять особое внимание, и в соответствии с положением, изменить некоторые системы ухода за ними. Например, необходимо начать практиковать полоскание волос после мытья отварами разных трав. Хорошим действием обладает отвар крапивы, например, или отвар коры дуба, ивы, луковой шелухи, корней лопуха. Все отвары можно чередовать. А во время полоскания ими волос, старайтесь втирать отвар в кожу головы массажными легкими движениями.
Пересмотрите свои шампуни. Не стоит пользоваться теми, которые состоят исключительно из химических соединений. Приобретите для себя шампуни, которые содержат масло жожоба, розмарина, пантенол, .
Маски для волос - вот еще одно замечательное средство, которое поможет сохранить волосы в хорошем состоянии на протяжении всей беременности и после родов. Существует множество способов приготовления дома масок для волос, которые достаточно эффективны в своем действии.
Одной из самых действенных считается маска на яичных желтках. Рецепт и способ применения ее крайне прост: нужно взять два яичных желтка, слегка взбить их, и массажными движениями втереть в корни волос по всей голове. Оставить маску следует на полчаса, укутав голову полотенцем. А затем смыть маску теплой водой.
Эффективна в случаях выпадения волос маска, основой которой является ржаной хлеб. Готовится такая маска тоже достаточно легко: ржаной хлеб нужно распарить в теплой воде, а затем нанести на влажные волосы. Выдержать такую маску необходимо в течение получаса, а затем смывать без применения шампуня. Именно эта маска сама отлично удаляет все излишки грязи и жира с волос.
Еще одна великолепная маска, которая не только предотвращает выпадение, но и улучшает структуру волос, придавая им естественную эластичность и блеск - маска на основе касторового масла. Чтобы ее сделать, нужно всего лишь слегка подогреть касторовое масло и нанести его на кожу головы, втирая массажными движениями. Примерно на сорок минут укутать голову полиэтиленом. Затем смыть шампунем. А маска из репейного масла поможет ускорить рост волос в период беременности и укрепит их настолько, что они не будут выпадать в период лактации.
После любого вида маски можно промывать волосы любым травяным отваром или настоем.
Если выпадают волосы при беременности, то это еще не повод беспокоиться. Возможно, нехватка витаминов, но о проблеме нужно обязательно сообщить своему доктору.
Беременность - это самое долгожданное событие в жизни каждой женщины. Это время, когда она становится мамой, и ее жизнь кардинально меняется. В период ожидания появления на свет нового человечка женщина не перестает удивляться способностям своего организма, следит за развитием малыша каждый месяц и радуется первым толчкам. Но иногда эти счастливые минутки могут затмить мелкие неурядицы.
Вынашивание ребенка - это очень важный процесс, и нередко он сопровождается изменениями не только внутри организма, но и во внешнем виде. Женщина может наблюдать у себя отечность ног и лица, пигментные пятна, угревую сыпь или даже выпадают волосы во время беременности. Примерно 30% девушек сталкиваются с этим явлением, но, как правило, к концу беременности выпадение проходит само, без дополнительного лечения.
Точное количество волосяных фолликулов на голове у человека никто не знает, но их примерное количество составляет 100 до 150 тысяч. В норме каждый день человек может терять не больше 80 волос.
Возможные причины
На ранних сроках количество выпавших волос может быть незначительным. С развитием беременности интенсивность оставшихся на щетке локонов возрастает. Ни в коем случае не впадайте в панику, если у вас выпадают волосы при беременности, это не признак облысения. Существует огромное количество факторов, что могут провоцировать выпадение при беременности, причем большинство из них не так уж и безобидны. Среди возможных причин можно выделить:
- нервные потрясения могут вызвать выпадение волос в период беременности;
- постоянные стрессы;
- кишечные заболевания;
- дефицит питательных веществ;
- нарушения в работе внутренних органов и систем;
- дисфункцию щитовидной железы;
- снижение иммунитета;
- заболевания кожи.
При беременности происходит гормональная перестройка организма, а это немалая встряска для вашего тела, поэтому выпадение волос может быть своеобразной реакцией. Во время беременности женщине нужно намного больше питательных веществ и витаминов, так как их нужно делить на двоих. Изменения в организме женщины происходят и во внутренних слоях кожи головы. Полезное питание фолликулов волос существенно снижается, ведь большая часть витаминов переходит от матери к ребенку. Волосам вследствие этого остается лишь малая часть имеющихся в организме запасов. Если таких полезных запасов уже нет, то состояние локонов ухудшается, они начинают ломаться и выпадать.
Нехватка витаминов
На третьем месяце беременные женщины, как правило, больше всего нуждаются в таких элементах, как:
- железо;
- цинк;
- кальций;
- кремний;
- витамин В;
- омега жирные кислоты.
Их недостаточное количество в организме разрушает волосы во время беременности, что приводит к ухудшению кожи и ногтей и является причиной кариеса на зубах. Определить нехватку какого-то из вышеперечисленных элементов можно с помощью обычного анализа крови. Если предположительный диагноз подтверждается, доктор прописывает женщине принимать препараты, вмещающие железо и другие микро- и макроэлементы, как правило, в дозировке 40-60 мг в сутки. Игнорировать дефицит железа или нехватку какого-то другого элемента категорически запрещается. Кроме внешних дефектов и неприятных эстетических явлений, это может вызвать как минимум гипоксию плода, что обернется задержкой в развитии ребенка. Но не стоит переживать преждевременно, иногда волосы выпадают просто из-за недостаточного ухода. Во время беременности женщина и так перегружена рядом проблем, что на нее навалились, и просто не успевает уделять своей шевелюре должное внимание.
Существует еще ряд других причин, что вызывают выпадение волос, среди них есть и более тяжелые, с которыми приемом обычных витаминов не справиться. На основе гормональных изменений в организме женщины может развиться андрогенная алопеция. С подобным состоянием организма беременным бороться уже намного сложнее. Кроме ряда анализов, вам могут прописать такие обследования, как трихоскопия и фототрихограмма.
Сильно выпадают волосы иногда и после рождения ребенка, но это нормальная реакция организма, все дело в том, что в процессе вынашивания малыша рост ваших волос существенно замедляется, а после его рождения - активизируется. Важно отметить, что не всегда дорогие косметические средства и народные методы могут справиться с этой проблемой и нормализовать состояние вашей шевелюры. Гораздо разумней во время беременности и также после родов проследить за своим питанием, употреблять в пищу много витаминов и блюд, которые содержат кальций, магний, цинк. Увеличьте в своем ежедневном рационе количество таких продуктов:
- говядина;
- бобовые;
- дрожжи;
- овсяная каша;
- поджаренный хлеб;
- кисломолочные продукты.
Хотелось бы напомнить, что кальций, такой необходимый и маме, и ребенку, можно принимать в виде пищевых добавок, но их может прописать только ваш лечащий врач. Если вы наблюдаете во время беременности выпадение волос, постарайтесь не пересушивать их феном, не покупать красящие смеси с аммиаком и не мыть голову под горячей водой.
Народные рецепты для будущих мам
Что касается шампуней, при чрезмерном выпадении волос приветствуется средства, которые содержат тонизирующие компоненты, такие как женьшень, розмарин, ромашка, шишки хмеля, календула, корень лопуха, листья плюща, петрушка, масло чайного дерева и пантенол.
Для ополаскивания подойдут отвары из крапивы, коры дуба, ивы, луковой шелухи и корней лопуха. Готовить отвары можно по очереди или совмещать, к примеру, одновременно добавлять и шелуху лука, и кору дуба.
Помимо шампуней, отличным способом укрепления волосяных фолликул, является маска из ржаного хлеба. Готовить ее достаточно просто, для этого вам понадобится распарить хлеб в теплой воде и нанести на увлажненные волосы. Подержать маску примерно полчаса и смыть ее теплой водой. Использовать при этом шампунь необязательно, так как хлеб отлично удаляет грязь и лишний жир с волос.
Еще одним действенным методом ухода за волосами во время вынашивания ребенка является маска из обычного куриного яйца. Желток втирают круговыми движениями в луковицы волос и оставляют на 20 минут. После этого тщательно промойте голову с шампунем, чтобы удалить яичные остатки с волос.
Современные косметологи не перестают говорить о чудесной силе маски из молочной сыворотки. Чтобы почувствовать на собственном примере ее действие, вымойте голову теплой молочной сывороткой, после чего хорошо укутайте полотенцем голову на полчаса. После того как вы смоете ее с волос, промойте голову еще каким-нибудь отваром трав.
Такие простые манипуляции с волосами на дому помогут даже в непростое для организма время сохранить их здоровыми, блестящими и густыми.
Подводя итоги, хотелось бы напомнить, что потеря волос после рождения ребенка - это норма, а вот во время беременности выпадение может быть сигналом развивающейся болезни.
Если вас постоянно беспокоит чрезмерная потеря волос во время беременности, непременно обратитесь к терапевту или гинекологу, он посоветует, что можно сделать, и пропишет курс витаминной терапии.
Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и выпадение волос. Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.
Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и выпадение волос. Когда утром на или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.
Причины выпадения волос при беременности
Как свидетельствует статистика, у беременных женщин волосы меньше, чем обычно. Они наоборот укрепляются и становятся гуще. Это особенно чётко заметно после 12-16 недель беременности, потому что плацента уже работает в полной мере.
Когда же волосы выпадают, то это является сигналом тревоги. Такая проблема, возможно, обусловлена некоторыми болезнями или патологиями. Оставлять сигнал тревоги без должного внимания никак нельзя. Вы должны обязательно сообщить своему гинекологу о выпадении волос, и он назначит внеплановую сдачу отдельных анализов.
О чем же конкретно может сигнализировать необычное количество волос на расчёске беременной женщины? Возможно, вы недавно перенесли инфекционное заболевание ( , ОРЗ, кишечная инфекция) или серьёзный стресс. А ещё причиной выпадения волос может быть дефицит цинка и железа в женском организме. Диагностировать железодефицит вполне возможно обыкновенным анализом крови. Если после его проведения диагноз подтвердился, то ваш врач может назначить дополнительный приём препарата железа в дозе 40-60 мг в день. Иногда дефицит железа является следствием дефицита цинка. В этом случае врач порекомендует вам прием препарата цинка. Обычно в таких случаях его назначают дозой 15-20 мг в день. Такие назначения обязательно нужно выполнять, потому что вышеупомянутые симптомы могут стать не только причиной косметических проблем мамы, а и причиной гипоксии (дефицита кислорода) плода. Это, в свою очередь, провоцирует задержку его развития.
Возможной причиной выпадения волос у беременной женщины бывает и нехватка кальция. Тогда ваш гинеколог или терапевт назначит специальные витамины для волос, а возможно, порекомендует обогатить ваш дневной рацион молочными продуктами. Они в достаточном количестве содержат кальций.
Существуют и другие, более серьёзные причины выпадения волос у будущих мам. Это может быть андрогенная алопеция на фоне изменения гормонального фона. Если причина в ней, то лечение будет более сложным и заниматься вами будет уже трихолог (врач, специализирующийся на проблемах волос). Тогда, кроме сдачи анализов, нужны будут дополнительные обследования: трихоскопия и фототрихограмма. Беременной женщине, как правило, рекомендуют собирать по возможности волосы, которые выпадают, и наблюдать за их количеством, длиной. Так, выпадающие длинные волосы могут свидетельствовать о физиологической потере шевелюры, а большое количество коротких — об их истончении. При хороших результатах анализов женщины и отсутствии других причин возникновения проблемы вышеупомянутые симптомы как раз и свидетельствуют о наличии андрогенной алопеции.
Иногда у беременных женщин встречается выпадение волос, которое называют диффузным. Такая проблема характеризуется сильным выпадением волос по всей голове и является результатом нарушения циклов их развития. При диффузной потере волос важны как внутренние, так и внешние факторы. Причинами в этом случае могут быть стрессы, болезни щитовидной железы, хронические заболевания, употребление некоторых медикаментов. Врач, назначающий лечение диффузного выпадения волос, обязательно учитывает все эти факторы. Вылечить проблему можно, только нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать потери большого количества волос.
Выпадение волос во время беременности: что делать
Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос при беременности, то не стоит сильно тревожиться. Обычно будущие мамы в таких случаях или ждут наступления родов и тогда начинают заниматься своей шевелюрой, или используют народные средства для укрепления волос, применяют маски от их выпадения. Важно знать, что оттягивать лечение выпадающих волос до родов крайне не желательно. Это рискованно, ненадёжно, ведь потом беременной предстоит кормление малыша грудью. А в этот период женщину ожидает много изменений в организме, то есть выпадение волос может продолжаться.
Многие гинекологи только приветствуют применение народных рецептов для лечения выпадения волос будущими мамами. Репейное масло, ромашка, алоэ, кефир, желтки только укрепят ваши волосы и не причинят им никакого вреда.
В большинстве случаев выпадение волос у беременных женщин является аномалией, а не правилом. Но предсказать заранее, что станет следствием изменения гормонального фона женщины, никто не может. Это сугубо индивидуально.
Для лечения выпадения волос у беременных женщин существует много средств. Только применять их нужно регулярно и правильно.
Спасаем волосы народными средствами
Итак, как же спасать выпадающие волосы народными средствами? Прежде всего, начать нужно с питания и своего дневного рациона. Обязательно нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамин В, кремний, серу. Это дрожжи, бобовые, яйца, овсяная каша, молоко. Сократите употребление консервированных продуктов и сладкого. Больше гуляйте и уделяйте достаточно времени сну и полноценному отдыху.
Что касается рецептов от выпадения волос, то, возможно, у вас есть свои. Может быть, их подскажет ваша бабушка или мама. Например, многим женщинам по наследству передался способ ополаскивания волос настоем крапивы. Для здоровых волос регулярное применение такого ополаскивания служит профилактической мерой, а для слабых — отличным способом их укрепления.
Если рецепты народных методов от выпадения волос вам на знакомы, то предлагаем воспользоваться, к примеру, такими:
- Возьмите несколько ломтиков ржаного хлеба и распарьте его. Волосы вымойте и на влажные нанесите маску из ржаного хлеба. Слегка помассируйте корни волос, оберните голову полиэтиленовым мешочком или шапочкой, укутайте полотенцем. Выдержите эту маску 30 минут. Смойте ее теплой водой без шампуня. Не лишним будет ополоснуть волосы травяным отваром. Аналогичную процедуру можно сделать с помощью подогретой молочной сыворотки.
- Возьмите репчатую луковицу среднего размера. Натрите ее на тёрке и смешайте с мёдом в сочетании 4:1. Полученную смесь вотрите в корни чистых волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, укутайте волосы полотенцем и выдержите маску на голове 30 минут. Затем смойте всё водой с шампунем.
- Делаем смесь из 1 свежего куриного желтка, 1 столовой ложки мёда,1 столовой ложки коньяка,1 столовой ложки сока алоэ. Хорошо перемешиваем компоненты маски. Массирующими движениями аккуратно втираем лечебную смесь в кожу головы. Оставляем на 20 минут с утеплением. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.
- Хорошо зарекомендовал себя травяной отвар для втирания в корни волос из луковой шелухи и дубовой коры. Для этого 2 компонента нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 30-40 минут. Затем процедить и втирать в корни волос. Такие втирания не нужно утеплять. Просто оставьте волосы высыхать естественным образом. Применять это средство от выпадения волос можно ежедневно.
Кстати, отвары для ополаскивания волос можно делать из аира, мать-и-мачехи, корней лопуха, шишек хмеля. Все эти народные средства очень хорошо действуют на волосяную луковицу, укрепляя в ней волосок.
Итак, выпадение волос при беременности не является поводом для паники и опасений за своё здоровье. Главное — вовремя обратится к врачу и установить причину проблемы. Затем уже следовать его рекомендациям и укреплять волосы народными средствами. Делая это систематически, вы скоро забудете о выпадении волос — и причёска по-прежнему будет радовать вас ухоженностью и красотой.
Специально для Елена ТОЛОЧИК
Во время вынашивания ребенка организм женщины подвергается серьезным физиологическим изменениям. Все они носят адаптационно-приспособительный характер и призваны обеспечить оптимальные условия для роста и развития плода. Поэтому, если женщина сталкивается с тем, что у нее сильно выпадают волосы при беременности, ей зачастую не следует очень беспокоиться. Почему? Попробуем ответить на этот вопрос.
В акушерской практике существует понятие «норма беременности». Под этим термином понимают среднестатистические показатели нормально скоординированных физиологических процессов, характерных для не осложненного протекания беременности у практически здоровой женщины на различных сроках.
Говорить о патологических нарушениях в этот период можно только тогда, когда четко очерчены допустимые пределы колебаний различных параметров. Знание этих допусков при всех изменениях в женском организме при нормально протекающей беременности, позволяет быстро выявить патологию, принять необходимые меры, но и не совершить избыточной коррекции вполне допустимого состояния. Именно поэтому не следует сразу думать о какой-либо патологии, сначала давайте выясним общие причины, во время беременности.
Одним из состояний, связанных с гестацией, является выпадение волос во время беременности. Лечение патологии специфическое, так как многие средства от выпадения волос беременным противопоказаны.
Почему выпадают волосы у беременных? Причины кроются как в физиологическом, так и патологическом процессах организма.
Выпадение волос при беременности зачастую связано с физиологической перестройкой женского организма. Однако, если сильно выпадают волосы при беременности, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать проблем в будущем.
Пожалуй, во время вынашивания плода в женском организме не остается ни одной системы, ни одного органа, которые, испытывая двойную нагрузку, не перестроили бы свою работу. Такая перестройка особенно затрагивает нервную и эндокринную системы, а они, как известно, являются главными регуляторами любых физиологически процессов. Иногда будущим мамам приходится страдать от подобных «перестроек» и наблюдать, как у них выпадают волосы при беременности.
С одной стороны, такое выпадение является абсолютно естественным процессом. Ежедневно мы теряем их от 60-ти до 100 штук. Нормой считается, когда количество выпавших и вновь отросших волосков в целом находится на одном уровне, когда отживший и требующий обновления волосяной стержень, выталкивается новой растущей единицей.
Как ни странно, во время беременности у многих женщин улучшается состояние волос. Это обусловлено повышением уровня эстрогенов – женских половых гормонов, оказывающих сильное феминизирующее влияние на организм. Именно они отвечают за формирование вторичных половых признаков по женскому типу, обеспечивают нормальное функционирование репродуктивной системы, регулируют процессы развития и отторжения эндометрия, поддерживают организм ребенка и матери в процессе вынашивания, модулируя чувствительность рецепторов к прогестинам.
Кроме того, эстрогены регулируют уровень холестерина, обмен кальция и его усвоение костными тканями, повышают содержание в крови тироксина, меди и железа – микроэлементов необходимых для красоты прически. Можно сказать, что данные гормоны способствуют наступлению пролонгированной фазе роста волос.
Меры по улучшению состояния волос во время беременности
Если выпадают волосы при беременности, что делать? Главное, не паниковать, а выяснить возможную причину, выпадают волосы во время беременности.
К сожалению, полностью предотвратить естественное, физиологическое выпадение волос у будущих мамочек не представляется возможным, но улучшить их состояние можно при помощи:
- Грамотно выстроенной, рациональной диеты.
- Тщательного подбора косметических средств.
Нельзя забывать, что состояние и внешний вид шевелюры очень зависит от общего состояния организма, в частности от питания беременной, здоровья ее желудка и кишечника. Волосы станут лучше от продуктов, содержащих витамины группы B: крупы, морепродукты, рыба, отруби. Совершенно необходимы, улучшающие пищеварение, молочные и кисломолочные продукты.
Абсолютно недопустимы любые элиминирующие диеты, когда из рациона исключаются какие-либо продукты. Они вредны для беременной женщины и плода вообще по многим причинам, а в частности – понижают содержание в крови альбумина – белка, являющимся для волоса «строительным материалом».
Для ухода за волосами следует выбирать хорошие, качественные шампуни, бальзамы и . Сами по себе эти средства не являются лечебными и не предотвратят выпадение, но они не нанесут ущерб волосам, обеспечат мягкий уход. В нем нуждаются не только волосяные фолликулы и стержень волоса, но и эпителий кожи головы. С осторожностью следует пользоваться феном для сушки, а также красками для волос.
Для лечения и ухода подойдут и домашние, проверенные . Что делать, если не всякие покупные средства удовлетворяют вашим требованиям и кажутся не очень эффективными?
- Взять 50 г бесцветной хны и развести ее небольшим количеством нежирного кефира до густоты сметаны. Подержать кашицу 10 минут на водяной бане. Добавить в нее 2 ампулы инъекционного витамина В 6 . Все перемешать и нанести маску на волосы и корни. Надеть на голову полиэтиленовый колпак, укутать полотенцем. Держать маску 30 минут, затем тщательно смыть. Для сухих волос к перечисленным ингредиентам в смесь можно добавить немного оливкового масла.
- Взять половину буханки черного хлеба, положить в глубокую емкость и залить крутым кипятком вровень с хлебом. Процедить образовавшуюся густую кашицу. Мякоть не используется, а полученная слизистая жидкость наносится на волосы. Ее смывают теплой водой, немного подержав на волосах и помассировав голову.
- Взять 2 ст. л. водки или коньяка, 1 ч. л. касторового, оливкового или , 1 яичный желток. Все взбить и нанести на волосы. Держать 2 часа, тщательно смыть теплой водой.
Когда выпадают волосы при беременности, эффективны массаж корней волос с , ополаскивание отварами лопуха, хмеля, череды, ромашки и других лекарственных трав. Важно еще раз подчеркнуть, что на протяжении всего срока беременности, женщина должна быть в контакте с врачом. Любые средства и препараты необходимо принимать по совету и под наблюдением специалиста. Только врач сможет выяснить, почему выпадают волосы во время беременности.
Особое внимание следует уделить процессу, когда выпадают волосы при беременности на ранних сроках, чтобы избежать негативного влияния на плод.
