Лимон с медом от кашля рецепт. Глицерин, лимон и мед от кашля: рецепт. Рецепты от сухого кашля

В холодное время года организм больше подвержен вирусным и респираторным заболеваниям. Симптоматикой их являются: повышение температуры, воспаление слизистой носа с гнойными выделениями, озноб и кашель, который порой бывает надоедливым или даже удушливым. От данных проявлений недуга люди стремятся избавиться с помощью медикаментов. Однако, они не всегда дают ожидаемый результат. Поэтому на сегодняшний день многие заболевшие пользуются народными рецептами. Чаще всего применяют - лимон с медом от кашля. Медово-лимонный напиток является не только лакомым, сладким и результативным средством, но и надежным.

Польза мёда

Простой рецепт на основе лимона и меда

Для того чтобы приготовить средство, нужно взять 150 г меда и 1 лимон. Лимон с кожурой следует натереть на терке или измельчить в блендере. Затем нужно смешать оба продукта до получения гомогенной массы. Употреблять данное средство необходимо ежедневно с утра натощак, запивая 100 мл воды. Средство результативно при лечении бронхита, а также его можно добавлять вместо сахара в чай.

Медово-лимонная смесь с грецкими орехами и сухофруктами

Данное средство способствует скорейшему выведению мокроты и повышает иммунные функции организма. Является не только действенным средством, но и десертом к чаю.

Для приготовления необходимы:

  • грецкие орехи – 250 гр;
  • курага– 250 гр;
  • изюм – 250 гр;
  • лимон – 1 шт;
  • мёд – 300 гр.

Способ приготовления: лимон порезать на небольшие дольки. Сухофрукты, орехи и ломтики лимона измельчить в блендере. Добавить в полученную смесь мед и все тщательно перемешать. Употреблять средство 3–4 раза в сутки перед едой.

  • аллергических реакциях на составляющие смеси;
  • высоком АД;
  • язвенной болезни;
  • воспалении слизистой желудка с повышенной кислотностью;
  • патологических состояниях желчного пузыря;
  • сахарном диабете;
  • диатезе (ребенок может болеть в скрытой форме до 3 лет);
  • на 1 триместре беременности;
  • повышенном содержании сахара в кожном покрове;
  • одновременном воспалении толстого и тонкого кишечника.

Нужно помнить, что все рецепты имеют условный характер. В каждом случае нужна консультация врача для назначения лечения, в том числе и народными средствами.

В период холодов наша иммунная система ослабевает и становится подвержена вирусным и респираторным болезням. Появляются повышение температуры тела, насморк, озноб и надоедливый кашель, а местами даже удушливый. Как правило, от всех подобных признаков человек старается избавиться при помощи множества медицинских препаратов, которые не всегда могут принести пользы столько, как мы думаем. Поэтому целесообразно использовать не только лекарства, но и рецепты народной медицины, например, мед и лимон от кашля.

ТЕСТ: Почему у вас кашель?

Как давно вы кашляете?

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Кашель можно описать как:

Вы характеризуете кашель как:

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Вы курите?

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

В чем секрет?

Продукт пчеловодства – мед – является кладезем полезных витаминов и микроэлементов. Он не только помогает избавиться от признаков простуды и вылечить кашель, но и выступает как мощное профилактическое средство в борьбе с вирусными заболеваниями.

Лимон, в свою очередь, как нельзя лучше дополняет мед. Фрукт богат витамином С и Р, а также органическими кислотами, которые стимулируют работу иммунной системы и повышают ее защитные функции. Витамин С активно ведет борьбу с респираторными заболеваниями и их симптомами.

При сочетании лимон и мед в несколько раз усиливают свои терапевтические действия, эффективно и быстро устраняют признаки недуга и помогают избавиться от кашля. Употребление этих продуктов – отличная профилактика заболеваний в осенне-зимний период, поэтому к приходу холодов иммунитет будет готов. Такая смесь отлично очищает слизистую горла и легкие, что облегчает выведение мокрот при кашле. А еще – это мощное антисептическое средство.

Как правильно использовать лимон и мед? Для максимального сохранения их пользы следует придерживаться таких рекомендаций:

  • использовать только натуральный и качественный мед;
  • мед не растапливать, а только плавить на водяной бане;
  • лимон использовать вместе с кожурой, так как она содержит полезные эфирные масла.

Обратите внимание, что оба продукта достаточно аллергенны, поэтому перед употреблением убедитесь в их безопасности для себя.

Способы приготовления

Как правильно принимать медово-лимонную смесь

Существует стандартная схема употребления такого лекарства. Так, для взрослых при отсутствии аллергической реакции на компоненты, рекомендуется принимать по 1 столовой ложке не менее 2 раз в день. При сухом кашле прием разрешается увеличить до 3-4 раз. Для детей доза снижается до 1 чайной ложки 2 раза в день. Принимать лучше после еды, во избежание повышения кислотности.

В качестве профилактики мед с лимоном можно употреблять ежедневно, добавляя в теплый (обязательно негорячий) чай или воду. Однако если у вас имеются заболевания ЖКТ, в частности язвенного характера, то данный вид народного лекарства может быть противопоказан. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания

Как и любое другое лекарство, мед и лимон также имеют свои противопоказания. Употреблять медово-лимонную смесь не рекомендуется:

  • пациентам с гастритом с повышенной кислотностью, язвенной патологией ЖКТ и склонным к частым проявлениям изжоги;
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в их острой форме или в стадии обострения;
  • при наличии аллергии на мед или лимон;
  • при диагностировании патологий поджелудочной железы и почек.

Если вы заметили, что после употребления такой смеси возникает чувство жжения в пищеводе, кишечнике – сразу же отменяйте прием средства.

Многие пациенты утверждают, что при кашле можно добавлять данное средство в чай и пить 5-6 раз в день. После чего через пару дней наблюдает лучшее отхождение мокроты, а на 4-5 день кашель и вовсе прекращается.

Лимон и мед при кашле во время беременности

Беременность – важный и очень деликатный период в жизни каждой женщины. К сожалению, это время нередко огорчает простудой и другими респираторными заболеваниями. Как правило, во время беременности многие аптечные препараты запрещены, поэтому приходится искать другой, не медицинский способ повышения иммунитета и избавления от симптомов болезни.

Лимон с для беременных пациенток как нельзя лучше себя зарекомендовал. Уже спустя несколько дней лечения этим природным лекарством наблюдается общее улучшение состояния больной, а кашель значительно меньше проявляется. Ко всему этому, мед и лимон помогает отлично справиться с токсикозом и снять ощущение тошноты.

Все цитрусовые содержат много полезных веществ. Но лидирующую позицию среди них занимает лимон. Этот фрукт чаще всего добавляют в чай или кофе, придавая им особый вкус. Он является еще и эффективным средством лечения и профилактики кашля. Существует несколько рецептов с использованием этого фрукта, благодаря которым можно приготовить вкусные и полезные лекарства.

Лимон от кашля, почему полезен?

Витамин С, содержащийся в этих цитрусовых, позволяет укрепить ослабленный болезнью иммунитет. Благодаря этому организм начинает быстрее бороться с инфекцией или простудными бактериями, а значит, процесс выздоровления от кашля и сопутствующих ему симптомов происходит быстрее.

Кроме того, в них содержатся эфирные масла, которые положительным образом влияют на сосуды мозга, благодаря чему головная боль быстро проходит.

Лимон для лечения кашля может использоваться в чистом виде. Для того чтобы почувствовать облегчение достаточно пить чай с этим фруктом или есть мякоть и цедру, присыпанные сахаром. Но существуют и более сложные и более эффективные рецепты:


Помните, что все вышеперечисленные рецепты являются эффективными только в случае применения их вкупе с медикаментозным лечением, которое обязательно должен назначать врач.

Кашель является нормальной защитной реакцией организма при избыточном скоплении слизи в бронхах и легких. Этот симптом сопровождает многие патологии ЛОР-органов и дыхательной системы. С ним нужно бороться параллельно с устранением причины основного заболевания. Лимон от кашля в сочетании с другими лечебными компонентами позволяет улучшить отхождение мокроты и ускорить выздоровление.

Лимон с медом от кашля

При продуктивном и сухом кашле необходимо принимать средства, которые будут способствовать откашливанию и отхождению мокроты. Народная медицина предлагает с этой целью использовать цитрусовые, в частности лимон. Его сок содержит много витаминов, которые помогают в борьбе с вирусными заболеваниями.

Сочетание лимона с медом, глицерином, имбирем делает его отличным отхаркивающим средством. Рецепты с применением этих компонентов могут готовиться с целью устранения кашля и других симптомов при простудных и вирусных патологиях.

Польза лимона при болезнях, сопровождающихся кашлем, обусловлена его рядом свойств:

  • является природным антисептиком, помогает облегчить состояние при лихорадке;
  • содержит много витамина С, что способствует лучшей работе иммунной системы;
  • помогает снизить температуру тела;
  • за счет эфирных масел в составе помогает избавиться от головной боли;
  • улучшает обменные процессы в организме, насыщая его витаминами А, В и Р.

Сок лимона с медом может использоваться в качестве профилактического средства в холодное время года. Чай с его добавлением можно пить каждое утро, а перед сном будет полезно съедать немного меда с имбирем.

Показания к применению

Рецепты с добавлением лимона помогают укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма. Используя его в качестве средств от кашля, одновременно можно улучшить общее самочувствие, убрав неприятные симптомы простуды.

В каких случаях применение рецептов с лимоном от кашля будет наиболее эффективным:

Аскорбиновая кислота в составе цитрусового позволяет применять его с целью лечения инфекционных заболеваний. При этом важно помнить, что рецепты народной медицины рассматриваются лишь как вспомогательная мера. Основными препаратами от кашля будут аптечные сиропы и таблетки, которые назначит лечащий врач.

Рецепты лимона с медом от кашля

Лимон с медом считается лучшим сочетанием для борьбы с кашлем на фоне простуды. Средство помогает облегчить симптомы заболевания и очистить организм от токсинов.


Рецепты приготовления лимона с медом

Рецепт №1:

  1. Берется килограмм лимонов и 500 г меда.
  2. Цитрусовые со шкуркой нарезаются маленькими ломтиками.
  3. Мед нагревается 10 минут на водяной бане.
  4. В мед засыпаются лимоны, смесь варится еще 25 минут.
  5. Периодически средство мешается.
  6. После охлаждения принимается 3 раза по чайной ложке.

Рецепт №2:

  1. Один лимон в нескольких местах протыкается ножом и варится 25 минут.
  2. После варки он измельчается и смешивается с 250 г меда.
  3. Средство несколько часов настаивается в прохладном месте.
  4. Готовая смесь принимается 3 раза по чайной ложке.

Рецепт №3:

  1. Сок лимона смешивается с ложкой сока алоэ.
  2. Добавляется 150 г подогретого меда.
  3. Смесь принимается по ложке утром и перед сном.

Положительные действия меда с лимоном:

  • стимулирует секрецию слизи и слюноотделение, что помогает убрать отек горла;
  • снижает частоту приступов кашля в ночное время;
  • является природным противовирусным средством, ускоряя выздоровление;
  • полностью усваивается в организме.

Важно правильно выбирать мед для приготовления лечебных средств. Лучше использовать темные и жидкие сорта. В большей степени противовоспалительным действием обладают липовый, гречишный и дягилевый виды.

Рецепты лимона с глицерином от кашля

Применение медицинского глицерина, меда и лимона от кашля будет способствовать устранению першения в горле и уменьшению спазма бронхов. Средство из таких ингредиентов будет пагубно влиять на патологические микроорганизмы.

Рецепт №1:

  1. Лимон прокалывается в нескольких местах и варится 5 минут.
  2. Из вареного цитрусового выжимается сок.
  3. В сок добавляется большая ложка глицерина и 2 ложки меда.
  4. Средство оставляется на несколько часов.
  5. После приготовления принимается по столовой ложке до 7 раз в день.

Рецепт №2:

  1. На малом огне разогреваются по полстакана глицерина и воды.
  2. В жидкость добавляется 5 ложек лимона и еще полстакана воды.
  3. Охлажденное средство принимается по 2 столовые ложки.

Положительное действие глицерина с лимоном заключается в том, что в очищенном виде и в небольшом количестве он снижает выраженность отека слизистой горла при воспалительных заболеваниях. Также он оказывает антисептическое действие и способствует разжижению мокроты при сухом и продуктивном кашле.

Рецепты имбиря с лимоном от кашля

Имбирь с лимоном от кашля одновременно будут оказывать отхаркивающее действие и способствовать устранению тошноты.


Рецепты лимона с имбирем

Рецепт №1:

  1. Корень имбиря натирается на терке.
  2. Смешивается с измельченным лимоном и ложкой меда.
  3. Смесь греется на водяной бане 20 минут.
  4. Добавляется несколько ложек воды.
  5. Готовое средство принимается 4 раза по 2 ложки.

Рецепт №2:

  1. В смесь меда с лимонным соком добавляется несколько капель масла солодки.
  2. Средство греется на водяной бане в течение 15 минут.
  3. Добавляется ложка перетертого имбиря и стакан воды.
  4. После охлаждения средство принимается по столовой ложке несколько раз.

Положительные свойства имбиря:

  • иммуномодулирующее - регулярное употребление способствует лучшей работе иммунной системы;
  • противовоспалительные - помогает избавиться от заболеваний ЛОР-органов, простуды и патологий верхних дыхательных путей, вызванных вирусами;
  • потогонное - стимулирует потоотделение, что положительно сказывается на организме в период заболевания;
  • обезболивающее - слабый анестезирующий эффект едва ощутим, но одновременно со спазмолитическим действием имбирь действительно помогает уменьшить боли.

Противопоказания к применению лимона от кашля

Применение лимона имеет некоторые противопоказания. Он содержит много органических кислот, что плохо сказывается на состоянии слизистой органов пищеварения. Частое употребление лимона станет фактором развития гастрита и обострения уже имеющих патологий желудочно-кишечного тракта.

Применение лимона с медом недопустимо при сахарном диабете. Также нужно помнить, что мед является сильным аллергеном, и перед его употреблением следует провести аллергологическую пробу. Особенно это касается маленьких детей.

При каких еще состояниях применение лимона с медом крайне не рекомендовано:

  • тяжелые заболевания желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы, включая гиперацидный гастрит, язву желудка, панкреатит;
  • патологии мочевыделительной системы, воспаление мочевого пузыря, наличие камней в почках, цистит;
  • повышенное артериальное давление;
  • панкреатит, диатез, энтероколит, холецистит, диатез.

Противопоказания к добавлению в средства имбиря:

  • язвенное заболевание желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • патологии желчного пузыря;
  • склонность к аллергии;
  • диарея, диспепсические симптомы;
  • неврологические проблемы, бессонница, частая смена настроения.

Ограничения к применению медицинского глицерина:

  • расстройства кишечника - диарея;
  • воспалительные болезни желудка;
  • злокачественные новообразования в организме;
  • повышенная сократимость миометрия.

Лечение лимоном с медом может проводиться после консультации у врача. Специалист подтвердит возможность применения народных рецептов и выпишет аптечные препараты для устранения основного заболевания, провоцирующего кашель.

Мы покажем вам как легко и просто создать своими руками натуральное и эффективное средство от кашля.

1. Мед с лимоном от кашля

Аккуратно разогрейте на водяной бане (вода должна быть слегка горячей) одну чашку меда. Добавьте в мед 3-4 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, после чего туда также необходимо добавить ¼ или ⅓ чашки воды и перемешать, продолжая держать мед эту смесь на водяной бане. Охладите смесь. Принимайте это средство с лимоном от кашля по 1-2 столовые ложки в случае необходимости.

  • Особо рекомендуется лекарственный мед, такой как мед Манука из Новой Зеландии, но при его отсутствии можно использовать любой другой натуральный мед, так как любой сорт меда обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Подробно о полезных свойствах меда вы можете узнать здесь – 10 полезных свойств меда .
  • Лимонный сок содержит большое количество витамина C – сок 1 лимона содержит 51% суточной нормы витамина С. Лимонный сок также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Считается, что сочетание витамина С и противомикробных свойств делает лимон полезным для устранения кашля. Подробно о полезных свойствах лимона и его применении вы можете узнать здесь – Лимон: свойства, применение, состав, противопоказания .
  • Не давайте мед ребенку в возрасте до 12 месяцев. Существует небольшой риск развития детского ботулизма в результате попадания в организм новорожденного бактериальных токсинов, которые можно обнаружить в меде.

2. Альтернативный метод использования меда и лимона от кашля

Нарежьте предварительно вымытый лимон тонкими ломтиками (вместе с кожурой и косточками). Опустите нарезанные ломтики в чашку меда. Нагревайте мед на водяной бане в течение 10 минут, постоянно помешивая.

  • Растирайте ломтики лимона при помешивании меда.
  • После завершения приготовления процедите смесь, чтобы устранить твердые остатки ломтиков лимона.
  • Храните смесь в холодильнике.
  • При необходимости принимайте эту смесь с лимоном от кашля по 1-2 столовые ложки.

Лимон и мед от кашля - готовим средство своими руками

3. Чеснок, мед и лимон от кашля

  • Охладите смесь. Когда вам нужно лекарство от кашля, принимайте по 1-2 столовые ложки этого средства в случае необходимости.
  • Подробно о полезных свойствах чеснока вы можете узнать здесь – Польза чеснока. Чеснок - ваше здоровье и долголетие .

4. Имбирь, мед и лимон от кашля

Имбирь часто используется для улучшения пищеварения, устранения тошноты и рвоты, но он также традиционно используется в качестве отхаркивающего средства. Имбирь может помочь устранить кашель путем прореживания слизи и мокроты, а также он работает как бронхиальный релаксант.

  • Отрежьте и очистьте примерно 4 см свежего корня имбиря. Мелко натрите его на терке и добавьте в медово-лимонную смесь перед добавлением воды. Нагревайте смесь на водяной бане в течение примерно 10 минут. Затем добавьте ¼ или ⅓ стакана воды, перемешайте, а затем охладите.
  • Храните смесь в холодильнике.
  • Когда вам понадобится лекарство от кашля, принимайте его по 1-2 столовые ложки.
  • Подробно о полезных свойствах и применении имбиря вы можете узнать здесь – Имбирь: применение, эффективность, побочные эффекты .

Мед, имбирь и лимон от кашля

5. Солодка, мед и лимон от кашля

Солодка также обладает отхаркивающим действием. Она умеренно стимулирует производство мокроты, что облегчает ее выведение из легких и бронхов.

  • Добавьте 3-5 капель эфирного масла солодки (лакрицы) или 1 чайную ложку высушенного корня солодки в медово-лимонную смесь перед добавлением воды. Нагревайте смесь на водяной бане в течение примерно 10 минут, а затем добавьте в смесь ¼ или ⅓ стакана воды, продолжая нагревать ее на водяной бане все время помешивая.
  • Охладите смесь.
  • Принимайте по 1-2 столовые ложки в случае необходимости.

6. Используйте глицерин в качестве замены меду

Если у вас нет меда, он вам не нравится или вы по каким-то причинам не можете его использовать, замените его на глицерин. Разогрейте смесь из ½ стакана глицерина и ½ стакана воды на водяной бане на медленном огне. Затем добавьте туда 3-4 столовые ложки лимонного сока. Следом добавьте ¼ или ⅓ чашки воды и помешивайте, продолжая нагревать смесь на водяной бане на медленном огне. Охладите смесь. Когда вам понадобится лекарство от кашля, принимайте это средство по 1-2 столовые ложки.

  • Глицерин признан безопасным средством для приема внутрь (согласно FDA). Чистый глицерин представляет собой бесцветный и несколько сладкий растительный продукт, который используется для изготовления всех видов пищевых продуктов и средств личной гигиены.
  • Поскольку глицерин гигроскопичен, он поглощает жидкость – это средство может быть полезно в небольших количествах для уменьшения отека в горле.
  • Вам необходимо использовать только натуральный глицерин (а не синтетическую или искусственную его форму).
  • Учтите, что глицерин используется для лечения запоров , так что, если диарея становится проблемой, уменьшите количество используемого глицерина (¼ чашки глицерина на ¾ стакана воды).
  • Продолжительный и чрезмерный прием глицерина может повысить уровень сахара и липидов в крови .

Оцените ваш кашель

Кашель может быть разным и причин его возникновения достаточно много. Ведь кашель – это симптом, а вот что вызвало этот симптом и является самым важным вопросом перед началом лечения.

1. Выявите причину кашля

Наиболее распространенными причинами возникновения острого кашля являются:

  • обычная простуда
  • грипп
  • пневмония (воспаление легких, возникающее в результате бактериального, вирусного или грибкового поражения)
  • химические раздражители
  • коклюш (весьма заразная бактериальная инфекция легких)

Наиболее распространенными причинами хронического кашля являются:

  • аллергические реакции
  • бронхит (воспаление слизистой оболочки бронхов)
  • постназальный синдром (слизь, скапливаемая в пазухах носа, стекает в нижние отделы дыхательных путей, вызывая раздражение рефлекторный кашель)

Есть и другие менее распространенные причины кашля, которые включают в себя другие заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) , включающую в себя эмфизему и хронический бронхит .

Кашель может быть также связан с побочными эффектами лекарственных средств. В особенности это относится к приему препаратов, регулирующих кровяное давление – ингибиторы (АПФ) ангиотензинпревращающего фермента.

Кашель может возникать также в результате развития других заболеваний, таких как:

  • муковисцидоз
  • острый и хронический синусит
  • застойная сердечная недостаточность
  • туберкулез

2. Решите, следует ли обращаться к врачу при вашем кашле

Попробуйте использовать народные средства для лечения кашля в домашних условиях в течение 1-2 недель. В большинстве случаев кашля, они должны принести достаточное облегчение. Если улучшение не наступает через 1-2 недели лечения, обратитесь к врачу для полной диагностики и определения наилучшего курса лечения.

Если же в течение этих 1-2 недель лечения кашля в домашних условиях вы испытываете:

  • повышение температуры тела более 37,8°C, длящееся в течение более 24 часов
  • кашель с отхаркивающейся зеленовато-желтой густой слизью (это может свидетельствовать о серьезной бактериальной пневмонии)
  • кашель с отхаркивающейся слизью с прожилками красноватой или розоватой крови
  • рвота (особенно, если рвота выглядит как кофейная гуща) – это может указывать на кровотечение из язвы желудка или двенадцатиперстной кишки)
  • затруднение глотания или затруднение дыхания
  • хрипы или чувство одышки

3. Нужно ли вашему ребенку посетить врача

Есть некоторые болезни, способные более быстро «вывести из строя» вашего ребенка и некоторые болезни, развитию которых дети более подвержены. В связи с этим вам необходимо оценить их кашель. Обратитесь к врачу если ваш ребенок испытывает какие-либо из следующих симптомов:

  • Повышение температуры более 37,8°C
  • Тип кашля «лающий кашель» – это может быть Круп (вирусная инфекция гортани и трахеи). Некоторые дети могут также испытывать состояние под названием стридор – это пронзительно свистящее дыхание, возникающее при его затруднении. Если ваш ребенок издает вышеописанные звуки, немедленно вызовите врача.
  • Свистящий, клокочущий тип кашля, при котором могут возникать скрипучие или свистящие звуки. Это может быть бронхиолит (острое воспалительное заболевание мелких бронхов и бронхиол), который может быть вызван респираторно-синцитиальным вирусом.
  • Судорожный кашель, когда ваш ребенок сильно закашливается – может быть признаком коклюша.

4. Решите, нужно ли лечение при вашем кашле

Помните, что кашель – это естественный процесс организма, с помощью которого он избавляется от бактерий, вирусов, грибов или слизи, заполняющей дыхательные пути. Тем не менее, если кашель, присутствующий у вас или вашего ребенка не позволяет вам отдыхать или спать, или вызывает какие-либо трудности с дыханием, вам стоит все-таки начать лечить его. Помимо использования лимона от кашля или других натуральных средств, для быстрого восстановления вам необходим адекватный отдых и сон.

Вы можете использовать множество народных средств от кашля, которые помимо устранения этого симптома, зачастую поддерживают ваш организм гидратированным, что очень важно во время того, как ваша иммунная система и тело восстанавливается.

  • Принимайте по 2 столовые ложки вашего любимого лекарства от кашля с лимоном прямо перед сном – это поможет вам лучше спать и быстрее восстанавливаться.
  • Поддерживайте ваш организм хорошо увлажненным – выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов воды каждый день.