Многие даже не подозревают насколько важно уметь правильно чистить уши, чтобы избежать многих неприятных моментов, связанных с ними.
Те, кто имеют вредную привычку ковыряться спичкой или (что ещё хуже) шпилькой могут не только усилить секрецию серных желез (в наружном уже их количество достигает 2000), но и травмировать барабанную перепонку, а также вызвать воспаление кожи слухового прохода. При глубоком проталкивании серных образований к барабанной перепонки происходит прессования серы и образование серной пробки.
К скоплению серы может привести усиленная секреция серных желез, а также узость слухового прохода. Серная пробка состоит из чешуек слущенной кожи, секрета серных желез и, собственно, самой серы. В наружной части уха находится около 2000 серных желез, которые вырабатывают до 20 мг ушной серы в месяц. Сера обладает антибактериальной и антивирусной защитой за счет PH 5. Поэтому так важно не чистить уши до высокой степени стерильности, а оставлять серу в ухе, которая будет препятствовать воспалительным процессам (отит), защищать и увлажнять кожу слухового прохода во избежание травматизации наружного уха.
Часто у людей активно пользующихся слуховыми приборами (в том числе и наушниками для прослушивания музыки) избыточно продуцируется сера. В результате она скапливается в большом количестве и забивает наружный проход.
Если часто чистить уши, то может либо прекратиться выработка ушной серы, либо наоборот привести к повышенной секреции ушной серы, что повлечет за собой сухость и зуд внутри уха. Специалисты говорят: чистить уши необходимо 2 раза в месяц.
В норме ушная сера эвакуируется из уха самостоятельно во время активных жевательных движений челюсти.
Если вы страдаете от повышенной секреции сальных и серных желез, то чистить уши придется 3% раствором перекисью водорода, лежа на боку закапывать по 5 капель в каждое ухо. Закапанное ухо нужно, чтоб «смотрело» вверх минут 15, а затем аккуратно почистить наружный слуховой проход.
Человек может долгое время жить с серной пробкой и не подозревать о том, что в ухе образовалась такая неприятность, но как только попадет внутрь уха вода, пробка сразу разбухнет и начнет давить на барабанную перепонку, что впоследствии вызовет тошноту, головную боль и кратковременное снижение слуха.
Если у вас образовалась серная пробка, то вам необходимо правильно почистить уши, т.е. тщательно их промыть. При частом образовании серы чистить уши нужно 1 раз в полгода у врача-отоларинголога. Но это можно выполнить и в домашних условиях. Для того чтобы размягчить серную пробку, нужно почистить уши перекисью водорода или вазелиновым маслом (комнатной температуры, предварительно подогреть на водяной бане). Данную процедуру выполнять сидя и наклонить голову так, чтобы ухо смотрело вверх. Наберите в пипетку размягчающее средство (вазелиновое масло, перекись водорода, глицерин), оттяните верхнюю часть ушной раковины немного назад для того, чтобы выпрямить слуховой проход. Другой рукой закапать 5 капель выбранного средства. Ещё немного подержите ухо в таком положении и дайте вылиться лишней жидкости.
Все чистят уши! Однако мало кто знает, что эта процедура имеет в большей степени косметическое значение, чем гигиеническое.
Желтовато-коричневый ободок серы в ухе наталкивает на мысль о нечистоплотности его обладателя и мало располагает к общению. Поэтому принято избавляться от него с помощью ватных палочек. Но если чистить уши неправильно, можно нанести значительный вред здоровью.
Ушные секреты
Чтобы понимать, как правильно чистить уши, нужно немного ознакомиться с их строением. Наружное ухо человека включает ушную раковину и наружный слуховой проход, соединяющий ее со средним ухом.
В коже, покрывающей слуховой канал, имеются сальные и серные (видоизмененные потовые) железы. Из секретов, вырабатываемых этими железами, а также отмерших клеток кожного эпителия и частичек пыли состоит сера.
Ушная сера: грязь или не грязь?
То вещество, от которого люди стараются тщательно очистить уши, на самом деле выполняет важную функцию. В его состав входят белки (в том числе – иммуноглобулины), жиры, ферменты, кератин, гиалуроновая кислота и еще ряд органических веществ.
Кроме того, сера препятствует попаданию инородных предметов внутрь уха. В норме в месяц ее выделяется около 14-20 мг.
Как правильно чистить уши
При активных движениях нижней челюсти (разговоре, жевании, смехе) сера вместе с инородными частицами, которые попали в ухо, из глубины ушного канала продвигается наружу.Учитывая эту природную способность ушей к самоочищению, прочищать наружный слуховой проход, вводя вглубь ватную палочку или другой предмет нет необходимости.
Лучшим способом гигиены здоровых ушей является мытье ушной раковины и зоны вокруг входа в ушной канал водой, например, во время душа или умывания. Повторять такую процедуру можно 2-3 раза еженедельно.
Этого достаточно, чтобы смыть вышедшие наружу излишки серы, но не нарушить ее защитный слой внутри.
Неправильная чистка ушей и ее последствия
Слишком частые и интенсивные мероприятия по удалению серы из ушей с помощью ватных палочек и различных растворов, например, перекиси водорода, могут привести к очень неприятным последствиям.
- Чересчур глубокое или неосторожное введение ватной палочки приводит к механической травме барабанной перепонки или нежной кожи слухового прохода и ведет к развитию отита;
- В результате регулярного раздражения серные железы начинают продуцировать слишком много или, наоборот, мало серы. В случае уменьшения ее количества в ушах появляется ощущение сухости и зуда , а при избытке образуются серные пробки ;
- После чистки ватными палочками часть серы не только не удаляется из слухового прохода, но еще проталкивается ближе к барабанной перепонке и уплотняется, что также приводит к ее скоплениям.
Серные пробки
Они представляют собой скопления серы внутри ушного прохода. Консистенция такой серы может быть пастоподобной, пластилинообразной или сухой, напоминающей камушек.
Причины формирования пробок
- неправильная гигиена ушей;
- высокая запыленность воздуха (в шахтах, на мельницах, табачных фабриках и т.п.);
- инородное тело в ухе;
- постоянное ношение наушников или слуховых аппаратов, которые вставляются в слуховой проход;
- экзема, дерматит, наружный или средний отит;
- особенности строения , препятствующие самоочищению ушей: слишком узкие или извитые наружные слуховые проходы.
Симптомы
Часто до времени, когда слуховой проход будет закрыт пробкой практически полностью, человек не подозревает о ее наличии. Она может быть выявлена при осмотре оториноларинголога, но чаще она обнаруживается после затекания воды в ухо. Сера разбухает и перекрывает просвет канала полностью, что приводит к временной потере слуха, чувству заложенности, появлению шума в ушах.
Если серная пробка будет давить на барабанную перепонку, возникнут головокружение, головные боли, кашель, тошнота, а иногда даже нарушения деятельности сердца. Длительное соприкосновение пробки с барабанной перепонкой может также вызывать воспаление среднего уха.
При подозрении на формирование серной пробки необходимо обратиться к врачу. Нельзя пытаться извлечь самостоятельно скопившуюся серу, особенно твердыми, острыми предметами (спичками, зубочистками, шпильками и т.п.). Эксперименты по извлечению пробки подручными средствами могут закончиться серьезной травмой и глухотой!
Лечение
Суть лечения заключается в удалении серных масс из уха. Чаще всего проводится промывание больного уха шприцем Жане. При наличии противопоказаний для промывания, специалист может удалить скопление серы сухим способом с помощью специального инструмента. А в некоторых случаях предпочтительней назначение препаратов, растворяющих серную пробку. Однако выбор метода лечения необходимо предоставить исключительно врачу оториноларингологу!
»: «Гигиена ушей. Как не навредить».
Давайте подробнее поговорим о том, нужно ли излишне заботиться о собственной гигиене, в особенности, ушей. Сера в ушах – зачем она нужна? Ушные палочки – можно ли их применять для гигиены ушей? Что нужно делать, чтобы уши оставались всегда чистыми и как правильно чистить уши ?
Трудно себе представить современного человека, который бы спал, ел, но не соблюдал гигиену. Если такой человек по роду своей деятельности вынужден общаться с большим количеством людей и его карьера зависит от мнения этих людей, то он тщательно заботится о своем внешнем виде. Согласитесь, все мы чувствуем себя увереннее, если в плане гигиены у нас все нормально.
Часто люди, заботясь о своей чистоте, что называется «перегибают палку». И вместо того, чтобы внешний вид и соблюдение гигиены приносили пользу, вредят себе. Это можно сказать об излишнем увлечении смывать микробы со своего тела с помощью моющих средств, да еще и с жесткой мочалкой. Кстати, среди этих микробов есть много полезных. Такое мытье приводит к тому, что кожа, теряя полезные микробы, становится подверженной различным заболеваниям, её естественное увлажнение сменяется сухостью и раздражением.
Гигиена ушей. Как не навредить
Мы с самого детства приучены следить за чистотой. Если лицо, волосы, зубы мы можем видеть в отражении зеркала и поэтому спокойны, то уши самостоятельно разглядеть нам не дано. Отсюда и возникает излишняя тревожность, а все ли там в порядке? Мы очень активно стараемся вычистить слуховые проходы в ушах. Нам кажется, что сера, которая скапливается в ушах, неэстетична и видна всем.
Давайте разберемся:
- зачем нужна сера в ушах;
- можно ли пользоваться ушными палочками для гигиены ушей;
- как сделать так, чтобы наши уши были ухожены и всегда чистые.
Ухо, как и многие полые органы нашего организма, способно самоочищаться. Как это происходит? Кожный эпителий внутри слухового прохода, как и везде. медленно растет и отмирает, сдвигаясь кнаружи. И вместе с этим происходит очищение уха от инородных тел, микробов и всего, что ему не нужно.
Кроме отмершего эпителия очищению слухового прохода и препятствию попадания в ухо инородных тел и бактерий служит сера. Это вещество образуется рядом с входом в слуховой канал внутри уха и выделяется через серные и сальные железы.
Зачем нужна сера в ушах
Сера нужна для того, чтобы поддерживалась нужная микрофлора внутри уха. Она защищает наши уши от повреждений и различных воспалений. Если в организме все нормально, то серы вырабатывается столько, что она не портит внешний вид и в то же время хорошо выполняет свои функции:
- защитную (в сере болезнетворные микробы не размножаются),
- очищающую (соединяясь с кожным эпителием, выводит из уха инородные тела),
- увлажняющую (сохраняет необходимую влагу, что не дает пересыхать внутреннему уху),
- смазывающую.
В этом случае нет необходимости её очищать. При движении челюстями, когда мы жуем или разговариваем, а также при мытье в душе она сама выпадает.
Если же мы все же начинаем активно очищать ушной проход от серы, то в результате, раздражая серные железы, мы способствуем её выделению в большем объеме или же, наоборот, прекращаем образование серы вовсе. Если серы много, то образуются пробки; если мало, то зуд и чувство сухости в слуховом проходе сопровождает нас постоянно.
Можно ли применять ушные палочки для гигиены ушей?
Проводя гигиену уха, многие из нас используют ватные палочки, которые продаются в широком ассортименте. Знаете, для чего они нужны? Чтобы нанести зеленку, йод на ранку, но ни в коем случае не для того, чтобы чистить ими уши. Почему спросите вы? Потому что они наносят больше вреда, чем пользы.
В чем вред использования ушных палочек:
- Травма барабанной перепонки. Это влечет за собой приступы головокружения и потерю слуха.
- Травмированние тонкого кожного покрова и занесение инфекции через ранки. Так возникает заболевание уха - наружный отит.
- Создание и проталкивание серной пробки далеко внутрь уха
Как правильно чистить уши
Из всего вышесказанного понятно, что самая лучшая гигиена для наших ушей – это мытье самого уха и видимой части входа слухового прохода просто водой. Если мы не будем мешать организму, то он способен сам поддерживать свои функции в полном порядке. Самоочищение ушных проходов налажено и помогать ему, значит вредить здоровью.
Но что делать, если все же уже образовались серные пробки, чешутся уши, во время заплыва на море попала вода в уши . Об этом поговорим в следующий раз в статье: «Серная пробка в ухе. Симптомы и удаление ».
P.S. В комментариях высказаны упреки, что в данной статье нет конкретных советов о том, как правильно чистить уши. Попробую повторить основные принципы и действия, а также немного советов из следующей статьи:
- Главный принцип: Не навреди! Поэтому старайся не пользоваться ушными палочками, потому что в организме здорового человека налажено самоочищение многих органов, особенно тех, что спрятаны от рук человека внутри организма.
- Основное действие по очистке ушей - нужно мыть наружное ухо и вход во внутреннее ухо чистой водой руками, стараясь, чтобы вода не попала в ухо. Вытирают уши полотенцем промокательными движениями.
- Маленьким детям чистят уши специальными ватными турундами, смоченными стерильным растительным маслом. Вводится турунда в слуховой проход малыша вращательным, вкручивающим движением не более чем на 0,5 см. Используют разные турунды, для каждого уха своя.
- Если нужно почистить ухо, а к доктору показаться невозможно, то используют ватную турунду, смоченную 3% раствором перекиси водорода. Вводят её в ушной проход, и держат до тех пор, пока не пройдет реакция взаимодействия перекиси и серы (характерное шипение). Эту процедуру можно делать изредка, чтобы не пересушить барабанную перепонку.
Вы когда-нибудь задумывались о том, зачем нужна ушная сера? Мы привыкли к тому, что за гигиеной ушей нужно следить. Но можно ли применять для этого ушные палочки? Оказывается, это не самое лучшее средство. И вот почему…
Ватные палочки небезопасны при чистке ушей
Не секрет, что многие специалисты в области здравоохранения уже давно активно выступают против использования ушных палочек.
В действительности в ушной канал вообще лучше ничего не заталкивать.
Всегда существует опасность повредить барабанную перепонку. К тому же, используя палочку вы только дальше проталкиваете ушную серу в глубину уха. А это, в свою очередь, может привести к закупорке канала или частичной глухоте.
Ушная сера не является грязной.
Многие ошибочно полагают, что ушная сера - это какая-то ненужна грязь, от которой наш организм нужно поскорее избавить. На самом деле сера, которую производят ушные железы, обладает антибактериальными свойствами и является частью защитной системы организма, очищая и смазывая ушные каналы.
Чтобы узнать как чистить уши, сначала нужно узнать когда их следует чистить.
В принципе уши даже без нашего вмешательства чистят себя сами, выводя загрязнения наружу с помощью циркуляции серы. Некоторым людям вообще не нужно чистить уши, об этом позаботилась их генетика. Но у кого-то сера вполне может забить ушные каналы и им просто необходимо самим прочищать уши. Но здесь следует соблюдать определённую осторожность. Главное - помните, что если серы выделяется слишком много, или если вы чувствуете неприятные болезненные ощущения в ушах, то следует немедленно обратиться к врачу.
Итак, если для чистки ушей нельзя использовать ушные палочки, то что же делать?
Человеческое ухо устроено таким образом, что сера производится железами лишь во внутренней части ушного канала.
Когда появляются серные закупорки, чаще всего это происходит по вине самого человека, в следствие того, что он использовал ушные палочки. Запомните, что чем глубже вы проталкиваете палочки в ушной канал, тем плотнее вы там утрамбовываете серу. Ватные палочки нужны для того, чтобы чистить ухо снаружи, но никак не внутри.
Используйте масла.
Эффективное и безопасное очищающее действие окажут несколько капель детского минерального масла или масла специально предназначенного для чистки ушей. Перед применением следует убедиться, что в составе масла нет компонентов, на которые у вас аллергия.
Дезинфицирующие средства.
Вполне можно использовать дезинфицирующие средства, такие как перекись водорода или пероксид карбамида. Ими следует делать промывания. Однако, если этих средств окажется недостаточно, то нужно будет использовать дополнительные меры.
Орошение или спринцевание.
Можно обратиться к врачу, который выполнит орошение ушных каналов, либо купить домашний набор, который позволит проделывать данную процедуру самостоятельно. Наиболее эффективное средство для подобных целей - это минеральные соляные растворы.
Не придают большого значения такому важному органу, какими и являются уши. Как правильно чистить уши, должен знать каждый человек, чтобы повседневно выполнять существующие правила.
Делать это надо не только потому, что грязные уши — это нехорошо и некрасиво. Всегда следует помнить, что это один из пяти органов чувств, без его отличной работы человеку трудно будет ориентироваться во внешнем мире.
Что надо знать перед чисткой ушей
Ухаживать за ушами следует с установленной периодичностью и с выполнением принятых правил безопасности. Как часто нужно чистить уши? Это популярный и постоянно задаваемый вопрос. Людям, работающим на грязном производстве, слуховой орган приходится мыть каждый рабочий день. Но это именно обмывание ушной раковины и начала слухового прохода, а не ковыряние в ухе ватной палочкой.
Чистка ушей от серы с частой периодичностью не нужна. Ушная сера оберегает слуховой орган от попадания в него грязи, различных бактерий. Неумелое частое очищение спичками, шпильками приводит к уплотнению серы и образованию пробок. Для правильной чистки ушей приобретаются ватные палочки и какие-либо специальные средства.
Методы обработки
Как правильно чистить уши человеку, чтобы не навредить его здоровью?
Возьмите ватно-марлевый тампон и обмакните его в специальный раствор.
Ухо, которое обрабатывается, должно "смотреть" вверх. Голова откидывается назад и склоняется набок.
Нежно и аккуратно ухо обрабатывается тампоном, затем в него закапываются 3 капли жидкого средства. Все затыкается ватой. Ее следует оставить на ночь.
Второе ухо обрабатывается таким же образом.
Безопасность
Чистка ушей, по заявлению отоларингологов, лучше всего осуществляется во время принятия душа. Делать эту процедуру надо влажной тканью. Не стоит протирать ушную раковину тампонами и ватными дисками.
"Как правильно чистить уши и можно ли применять перекись водорода для этого?" — один из часто задаваемых вопросов. Перекись водорода применять можно, но не больше 1 раза в течение семи дней. Частое использование этого препарата приводит к пересыханию ушного канала.
Если вас беспокоят частые скопления серы, не поленитесь, сходите в поликлинику и проконсультируйтесь с ЛОР-врачом.
Чтобы не навредить своему здоровью, надо знать, как правильно чистить уши ватными палочками. При их использовании соблюдайте предельную осторожность, не погружайте палочку в ухо глубоко и не давите на нее сильно. Кожа в ушной раковине нежная, при неосторожном обращении с ватной палочкой можно ее повредить и занести инфекцию.
Не увлекайтесь чрезмерной и частой чисткой слухового прохода. Ежедневные процедуры могут стать причиной раздражения кожи и, как следствие, воспаления среднего уха. Люди, пренебрегающие этими правилами, подвержены заболеванию отитами. В гигиенических целях заниматься чисткой ушей лучше всего 1 раз в месяц, соблюдая все указанные правила.
Как самостоятельно избавиться от серной пробки
У многих взрослых людей происходит повышенное выделение серы. Как правильно чистить уши в подобных случаях? Для этого надо воспользоваться перекисью водорода. Закапывается в ухо 5 капель этого препарата. По истечении 15 минут слуховой проход осторожно чистится. Такая же процедура проводится со вторым ухом.
В ушах человека могут быть серные пробки, а он не будет ощущать никакого дискомфорта. Но только стоит воде попасть в ухо, серная пробка разбухнет и перекроет барабанную перепонку. Это снижает слух и может стать причиной головной боли. В таком случае стоит обратиться к врачу-отоларингологу.
Избавиться в домашних условиях от пробки можно с помощью перекиси водорода или вазелинового масла. Закапайте препарат в ухо и подождите 15 минут. Если пробка размягчится, то она легко удалится из уха. Процедуру можно повторять в течение дня 2-3 раза. Во время ее проведения может наблюдаться временное ухудшение слуха, но когда пробка выйдет, он восстановится.
Если процедуры не помогают, то надо обратиться к врачу.
Чистка ушей ребенка и уход за ними
Как правильно чистить уши ребенку, должна знать каждая мама. В слуховых органах малыша образуется ушная сера, это происходит так же, как у взрослых людей. Несмотря на кажущуюся беспомощность, организм грудничка организует работу по самоочищению ушек. Избыточное скопление серы перемещается к ушной раковине. Происходит это под воздействием сосательного рефлекса ребенка. Вот эту серу и надо осторожно удалять, соблюдая предельную осторожность и не проникая в слуховой орган малыша.
Для чистки ушей грудничка можно применять турунды. Рекомендуется один раз в неделю производить такую обработку слухового органа новорожденного. Чистят уши осторожно и только с краю. Ватные палочки стоит исключить из этого процесса. Они больше годятся для косметических процедур.
Если нет под рукой специальных тампонов для чистки детских ушей, то можно приготовить их самостоятельно из ваты и бинта. Приготовленным тампоном, смоченным в 3% растворе перекиси водорода, осторожно протрите ушную раковину ребенка. Таким простым способом очищается ушко грудничка от серы.
Многие мамы жалуются на частое заболевание ребенка отитом, но они не подозревают, что очень часто это связано с чисткой ушей. Многие не верят, что чем реже чистить уши ребенку, тем здоровее они будут. Если возникла потребность в обязательной глубокой чистке ушка ребенка (при возникновении воспалительного процесса), то нужно обратиться к специалисту, который профессионально выполнит эту работу и введет в ухо нужный лекарственный препарат.
Подрастающих детей надо учить правильной гигиене тела, в том числе и ушей, впоследствии это избавит вас и их от множества проблем.
Гигиена и чистка ушей взрослых и детей — ответственное занятие. К нему надо относиться серьезно, тогда вы обезопасите себя и своих близких от многих проблем.
