Послеродовое повивание (пеленание) с закрытием родов - это то, что я умею и очень люблю. С каждым повиванием сама становишься сильнее и мудрее. А теперь о том, что это такое и для тех, кто ни разу об этом не слышал.
Тема для настоящего времени интересная и актуальная, поскольку очень мало женщин знает об этих процедурах и еще меньшее количество их применяют. Многие спрашивают: «Как правильно: повивание или пеленание? » Отвечу: «Способов несколько. Термины не столь важны. Опишу те, что знаю, их особенности и отличия».
Послеродовое повивание (пеленание) – это комплекс мероприятий по восстановлению женщины после родов.
Мне известно, что в России сейчас активно стали практиковать три вида послеродового восстановления женщины:
- славянский обряд послеродового повивания (им владею я),
- послеродовое пеленание,
- мексиканская техника ребозо.
Вообще техники послеродового восстановления есть у всех малых народов, они дошли до наших дней и имеют свои особенности в зависимости от национальной принадлежности и места проживания.
Современное пеленание
Послеродовое пеленание придумала акушерка Алена Лебедева. Это более медицинская процедура, включающая некоторые приемы остеопатии и висцерального массажа, а также частично приемы мексиканской традиции послеродового восстановления.
Мексиканская техника
В Мексике традиции послеродового восстановления женщин сохранены очень хорошо и сейчас многие доулы и акушерки едут в эту теплую страну к знаменитым акушеркам Андхелине Мартинез Миранде и Наоли Винавер.
Анхелина - мексиканская акушерка в четвертом поколении, более 40 лет принимает роды, объединяя мудрость народной традиции и современные знания клинического акушерства.
Ребозо (длинный самотканный палантин) в Мексике используют на всех этапах беременности и после родов. Пеленание они проводят либо в ванне либо в темаскале. Темаскаль – это традиционная мексиканская баня на камнях. В дословном переводе это «дом горячих камней».
В этом видео мексиканские повитухи проводят закрытие родов. Сильная техника, которая касаемо ощущений, эмоций и переживаний проходит у всех исключительно по-разному.
Послеродовое повивание
Славянский метод послеродового повивания, который практикую я, как ученица знаменитой повитухи Юлии Шелепиной, немного схож с мексиканской традицией, однако отличается от предыдущих содержательной духовной составляющей и некоторыми моментами проведения. Истоки это метода послеродового восстановления женщин имеют русскую северную традицию.
Юлия Шелепина - этнограф, психолог, повитуха, инструктор по подготовке к естестdенным родам (опыт более 17 лет).
Повивание - это дошедшее к нам от предков продуманное физиологическое воздействие на роженицу с целью ее скорейшего восстановления. Оно призвано вернуть женщине потраченную энергию и помочь организму снова войти в тонус, а телу стать упругим и стройным.
В повивании интересно все: и обрядовые песни, и сакральные числа, и связь со всеми стихиями природы и особенно Матушкой-Землей.
Послеродовое повивание по своей сути собирает женщину после родов - тело, психику, эмоции, освобождает разум. Это также еще один из способов править жизнь женщины, связанную с материнством. Для некоторых это новое рождение себя как мамы и готовность к тому, чтобы вновь стать мамой, поскольку точка в предыдущих родах поставлена.
Традиции послеродового восстановления женщины
При слове повитуха многие сразу понимают, что это какая-то
пожилая женщина, чаще бабушка, которая принимает роды в деревне. Действительно так, однако основная цель работы повитухи состояла не только в принятии родов, а и в последующем уходе за роженицей и новорожденным ребенком. После родов повивальная бабка «правила и ладила» роженицу и новорожденного. А делала она все это в бане. Опустим сейчас все мероприятия, которые повитуха проводила с младенцем и затронем только уход за роженицей.
В бане повитуха правила роженицу, а именно:
- ставила на место живот,
- расправляла пуп,
- поправляла золотник (матку), который смещается во время родов,
- парила,
- закрывала роды.
Деятельность повитухи всегда имела не только физиологический, но и духовный аспект.
Повитуха:
- это верующий человек, с высокими морально-этическими принципами жизни,
- деликатный человек, которому можно доверить самое сокровенное, зная, что сохранит все семейные тайны.
- человек точно и неуклонно исполняющий свои обязанности, осознающий ответственность и последствия содеянного.
Во многих культурах считается, что после родов женщина очень открыта и нужно внимательно следить, каких людей и какие энергии можно к ней допускать. Поэтому советуют первые 40 дней меньше общаться с посторонними и показывать ребенка. По традиции именно в этот срок проходили все основные восстановительные процедуры после родов и к 40 дню после родов проводилось их закрытие.
Послеродовое повивание (пеленание) с закрытием родов сразу после родов (9, 40 день) помогает женщине убрать переживания и перейти из состояния беременной в новое состояние материнства. Ведь после рождения ребенка у женщины меняется задача – в беременность она вынашивала ребенка, и её внимание было направлено внутрь, и она заботилась о себе, а через себя – о ребенке. А после родов – ребенок стал отдельным от нее, со своими потребностями, и ей нужно перестроиться, перенаправить внимание вовне - на ребенка, перестроить образ жизни своей семьи. При закрытии родов используется техника «7 замков».
Традиционный способ восстановления роженицы: женщине сначала помогали расслабиться, разогреться изнутри и снаружи, травяной массаж, плач роженицы, масляный массаж, свивание, потом закрытие родов (тело перетягивали в определенных местах, чтобы выпустить напряжение, которое могло там скопиться за беременность и роды). Напряжение – это различные обиды, переживания связанные с беременностью и родами, что-то недосказанное или невысказанное. На переживание этих ситуаций снова и снова тратится много сил.
Процедура повивания проходит преимущественно в бане (возможен вариант дома) и занимает 4-6 часов. На протяжении этого времени малыш может находится рядом с мамой, но под присмотром другой женщины (бабушки, подруги). Повивают роженицу две повитухи либо повитуха и помощница. В окончании процесса проводится обряд обмывания рук между повитухой и женщиной.
Послеродовое повивание позднее (1 - 40 лет после родов) дает женщине возможность ДОпрожить и ОТпустить РОДы, и перейти в новое состояние – ГАРМОНИЧНОЕ и целостное, на всех уровнях: физическое тело, тонкое тело, психика, эмоции, разум.
Опыт показывает, что есть женщины, которые закрыв одни из многочисленных своих родов, сразу хотят прийти и закрыть следующие. Они как бы скучают по этим ощущениям, и стремятся быстрее стать целостной и гармоничной. Но, все же, стоит немного подождать, и разрешить новому стать постоянным и неизменным в вашей жизни.
Анастасия Кузнецова
Период в первые 5-6 недель после родов обычно всех волнует гораздо меньше, чем беременность и сами роды - лишь бы все прошло благополучно, а там уж само как-нибудь наладится. И здесь вопрос даже не в том, насколько получается у мамы ухаживать за младенцем или наводить красоту в доме. А в том, что эти первые недели после родов - время, когда женщина адаптируется к себе в совершенно новом качестве - мамы, мамы двоих детей, мама троих..
Иногда у женщины не так-то много времени или возможностей для себя, а современные культурные традиции не предполагают долгой адаптации - кроссовки на ноги, бугабу в руки и за кофе в Волконский. И вдвойне здорово, что все чаще стали появляться процедуры, которые помогают женщине сосредоточиться на себе, на своем опыте. Прожить еще раз удивительный и порой травмирующий процесс своих родов вместе с спокойными и уверенными помощницами.
.jpg)
Что:
Послеродовое пеленание
Зачем:
Восстановить тело после родов, отдохнуть.
Как:
При помощи двух пеленальщиц.
Сколько:
15.000-20.000р.
*за встречу на 5-7 часов
Где:
У вас дома.
Кто:
Алена Лебедева (Рождество)
+7 916 625 66 18
Рассказывает Татьяна, мама Веры и Андрюши:
Как вы узнали о послеродовом пеленании?
Где вы нашли специалистов?
Чего вы ожидали от пеленания?
Конечно же, "родиться заново"!
Хотелось, чтобы все вернулось в норму, все органы встали на свои места и, безусловно, мечталось о похудении после.
Как вы готовились к этой процедуре?
Только приготовила все, что нужно к пеленанию: простыни, лимон, кастрюли. Себя не готовила никак.
Сколько времени занимает пеленание?
Само пеленание делается в конце и длится 1 час, а вся процедура около 7 часов, включая подготовку.
Как проходит сама процедура?
Сначала девушки сделали мне напиток для разогрева (из специй, воды и лимона). Его я пила всю процедуру.
Потом начался массаж и сеанс остеопатии, я бы так назвала это. Очень долго и хорошо прорабатывали живот, а вторая девушка в это время массировала ноги. Длилось это долго. Разминали все тело, прорабатывали мышцы тазового дня.
Потом ванна с травами, после чего меня интенсивно этими травами и растирали.
А дальше само пеленание - быстро завернули в 7 пододеяльников и последовательно, начиная с ног и заканчивая головой, туго пеленали льняными полотенцами. Рекомендовали в это время поспать, что я и сделала.
А потом показали упражнения, которые я могу выполнять для того, чтобы привести мышцы в тонус. Хорошие упражнения, кстати!
И на этом все!
Что в это время делает младенец?
Младенец в это время был с папой, но как только хотел есть, его без проблем прикладывали на любом этапе пеленания.
Какие ощущения и переживания вы испытали?
Было жарко и приятно. Я поспала и просто полежала, что уже было огромной радостью.
Что вас удивило?
Одна из таких полезных, но малоизвестных процедур - послеродовое пеленание женщины.
Кому помогает пеленание ? Тому, кто нуждается. Для родивших мам, лучше всего в течение недели после родов, но можно и позже, даже на несколько лет. (О родах домашних ). Для женщин, страдающих бесплодием, пеленание дает возможность отдохнуть, поразмыслить, сосредоточиться, вспомнить о своей женской сущности и впоследствии даже зачать, выносить и родить ребенка.
Для одних это избавление от болей в спине, для других - от роящихся в голове мыслей, воспоминаний о родах. Процедура затрагивает физические и психологические аспекты. Помогает избавится от проблем физических, даёт возможность выговорится, если это необходимо.
1. Что это такое, откуда пришла методика и для чего нужно ?
Методика в Россию пришла из Мексики. Процедура нужна в первую очередь для физического и психологического восстановления после родов.
2. Какие процедуры включает и почему? Сколько занимает времени?
Занимает около 6 часов. В процедуру пеленания входит массаж спины, живота, ванна с травами, выкатка солью, обтирание травяным мешком, массаж рук, ног. Массаж ребозо (протряхивание тела специальной тканью).
Питие сбитня и отвара трав. Затем на массажном столе, где делали массаж, заворачивают в длинные полотенца все тело от ступней до макушки, очень туго, и еще туже затягивают. Так, в виде мумии, нужно лежать около 20 минут, можно по желанию и больше. Мне захотелось больше на 10 или 15 минут, потому что это очень приятно.
Все это помогает расслабится роженице, что очень важно после напряжения в родах, и в первые дни кормления.
3. Какие используются травы для чая, соль для ванны ?
Соль морская, трав много...
Сбитень: рецепт, как готовить .
Горсть кураги или урюка (можно еще чернослив и шиповник) варить до готовности. После туда закинуть:
кардамон,
гвоздику,
мускатный орех,
Все кладется по вкусу. Примерно по чайной ложке каждого на литр воды. Варить на слабом огне 3-5 минут. Снять с огня, положить полторы ложки меда и два ломтика лимона на каждый стакан.
После всех этих процедур чувствуешь себя человеком. Ощущения напоминают таковые после хорошей русской бани с вениками, когда обольешься несколько раз холодной водой, нагреешься около печки и прыгнешь в холодное озеро, затем пьешь теплый чай с травами. Но послеродовое пеленание еще лучше! Если несколько дней назад кончилась беременность, были роды, то просто необходимо подтянуть живот, придти в себя, начать новую жизнь. Отдыхаешь, возвращаешься к древним архетипам! Чувствуешь внимание, заботу и отдыхаешь всей душой! Чувствуешь, как кости, при родах разошедшиеся, встают на прежнее место. Объем талии уменьшается на несколько сантиметров! Становится легче двигаться, восстанавливается координация и правильная работа мышц. Находишь в себе силы, которые так требует уход за новорожденным ребенком, грудное вскармливание!
После пеленания рекомендуется подвязывать живот полотняным полотенцем длиной 3 м. Начиная спереди, расположить середину ткани поперек живота на уровне пояса, протянуть концы назад, перекрест на спине, затем концы вперед и завязать под животом, слегка натягивая ткань. Ходить так по нескольку часов каждый день, чтобы восстановить фигуру.
Для сомневающихся и смеющихся - небольшое морализаторство. Слышу возражения продвинутых дам 21 века: "Зачем это крестьянское знахарство? Повитухи дремучие уже в прошлом! Бандаж надела, на спа-процедуру сходила - и все в порядке!". Отвечаю. Все люди разные, как известно. Поэтому у одной женщины такие таинственные, сакральные, древние как сама жизнь, физиологически обусловленные и в значительной степени направляемые инстинктами процессы, как беременность и роды, проходят легко, без отрицательных последствий, фигура и состояние здоровья быстро восстанавливаются как бы сами собой, максимум - нужен бандаж и послеродовые упражнения, гимнастика. У другой - появляются или обостряются и сосуды-геморрой-варикоз, и гипертония, и спина болит, и опущение матки, других внутренних органов, и пиелонефрит, и.... Поэтому послеродовое восстановление у такой женщины требует времени и денег, консультаций у врачей и лечебных процедур. Мой отзыв - про системное восстановление, комбинацию нескольких методик, что проводят двое врачей, учившихся во Втором Медицинском институте в Москве. Противопоказания, видимо, есть, поскольку перед началом процедуры у меня спрашивали, страдаю ли я гипертонией и варикозом, какие другие были заболевания. Следовательно, послеродовое пеленание - серьезная, новая, малоизвестная методика, но за ней есть перспективное будущее.
ВЫВОД. Послеродовое пеленание женщины однозначно рекомендую!
По теме "Беременность и роды" также приглашаю взглянуть на мой рассказ о клинике , которая мне понравилась больше многих других.
Техника, кардинально улучшающая качество жизни после родов, с маленькими детьми: Помощник- чистюля , робот-пылесос.
Послеродовое пеленание женщины Москва, Зеленоград.
Закрытие родов.
Послеродовое восстановление.
+79099067203
+79031283807
Женщины всех времен и народов всегда интуитивно искали способы, как помочь своему организму восстановить силу и физическую форму после родов.
В традициях многих стран мира, в том числе и на Руси, существовали послеродовые повивальные обряды (повивание - опутывание, обвивание, оплетание, увивание). Они различались деталями, но решали одну очень важную задачу - помогали скорейшему восстановлению огранизма.
"Для того, чтобы хорошо родить, женщина в родах должна быть открыта. После родов эта открытость сохраняется, и акушерка должна помочь женщине собрать ее внутренюю энергию и закрыться ее телу," - такое значение придает этому обряду
традиционная мексиканская акушерка, мама троих детей,
Наоли Винавер.
Как послеродовое пеленание женщины проводим мы , читайте в этой статье, а так же в Instagram: https://www.instagram.com/pelenastya/
Мы проводим послеродовое пеленание с 2011 года в в Зеленограде, Москве, Московской области и других городах России: Солнечногорске, Химках, Сходне, Истре, Лобне, Митино, Куркино, Строгино, Тушино, Красногорске, Дедовске, Нахабино, Долгопрудном, Ховрино, Фирсановке, Андреевке, Брёхово, Клин, Ногинске, Сергиев Пасаде.
Каждые роды уникальны и неповторимы, а послеродовый период очень индивидуален. Пэтому послеродовые восстановительные процедуры должны решать очень разные задачи.
Поэтому мы предлагаем несколько комплексов процедур, способствующих
восстановлению сил и гармонии женского организма, в которых мы соединили многообразие разных традиций. Они различаются по своим задачам, проведению, продолжительности. А выбор и пожелания всегда остаются за женщиной.
Первые 40 дней после родов - самый оптимальный период для послеродовой работы, когда сама природа помогает маме качественно восстановиться.
Послеродовая правка. Остеопатическая техника.
Работа со спиной, тазом, бедрами, животом. Продолжительность 3 часа.
Комплексное послеродовое восстановление.
Проводится до 40 дня после родов. Цикл встреч - от 3 до 8 с частотой раз в 5-7 дней. Широкий диапазон техник, начиная от тайского массажа теплыми травяными мешочками и заканчивая остеопатической работой.
Послеродовая правка (сборка) в русской традиции.
Проводится на 3, 9, 21 и 40 дни. Продолжительность встреч 2 часа. Основана на традиционных русских техниках работы с телом после родов.
Послеродовое пеленание в мексиканской традиции
.
Проводится на 9 и 40 день. Прогревание в ванне с травами. Чай. Горячий шоколад. Массаж. Пеленание. Продолжительность встреч по 3 часа.
Обряд "Закрытие родов"
Продолжительность 3-4 часа.
СПА пеленание.
Это очень приятная послеродовая процедура. Прогревание в теплой ванне с послеродовым травяным сбором. М
ассаж с аромомаслами, работа со всем телом. Особое внимание области таза, и живота. Свивание. Не предполагает психологической работы с различными ситуациями в беременности и родах. Продолжительность 4-5 часов.
Послеродовое пеленание. Закрытие родов.
Продолжительность от 6 часов. Это глобальная работа с телом со всевозможными комбинациями остеопатических и массажных техник и послеродовых правок.
Основное условие всей процедуры - расслабление.
Для достижения полной релаксации используется тепло, приглушенный свет, массаж.
Предварительный этап
- знакомство, приготовление травяных сборов, травяного послеродового чая и горячего шоколада с учетом индивидуальных особенностей мамы и новорожденного.
Общаемся с мамой и малышом, пьем чай, стараемся как можно глубже погрузиться в мироощущение этой прекрасной пары. Разговариваем о беременности и родах, о материнстве и малыше, обо всем, что женщина считает важным и значительным.
.jpg)
Далее
начинаем саму процедуру. Проводим ребозо-массаж,
помогающий расслабиться телу и снять эмоциональное напряжение.
Затем
тело женщины мягко прогреваем с помощью комфортной бани, теплой ванны или травяного массажа - в зависимости от условий и пожеланий.
В этот момент женщина имеет замечательную возможность поработать со своими эмоциональными переживаниями. Процесс сокровенный и сугубо индивидуальный.
Глубокое прогревание оказывает
тонизирующие,
дезинфецирующее действие,
стимулирующие восстановление движения энергий. 
Так же мягкому внутреннему прогреву способствует горячий шоколадный напиток со специями или травяной сбор.
После прогревания
женщину
укутываем.
Она некоторое время отдыхает, сохраняя тепло, д
елится своими ощущениями и переживаниями, п
ьет
теплый травяной чай.
Особое внимание уделяем релаксационному, лимфодренажному и маслянному массажу всего тела с использованием высокоочищенных эфирных масел.
Ароматическую смесь готовим вместе с женщиной.
Важно, чтобы композиция получилась гармоничной.
Процедура дигустации масел очень приятная.
Далее приступаем к висцеральному массажу живота, остеопатическим практикам. 
Заключительный
этап этой процедуры - спеленывание женщины, перетягивание мексиканскими шарфами (ребозо)
с особым плетением нити.
Крепко оборачиваем ребозо поочередно в семи областях тела и фиксируем на некоторое время.
Затем женщина отдыхает, обернутая шарфами, сохраняя тепло.
После пеленания необходимо 3-4 часа находиться в постели.
Область таза на это время фиксируем слингом или подходящим обрезом ткани.
Малыш почти на всех этапах пеленания может находиться рядом с мамой и прикладываться к груди.
Что необходимо для проведения послеродового пеленания?
Важно! Кишечник перед пеленанием должен быть чистым.
А желудок - сытым.
Все необходимое для Вашего пеленания мы приготовим сами! За исключением Ваших личных вещей:
1. Полотенце банноее.
2. Шерстяные носки и удобная мягкая шапка, можно трикотажную.
3. Два одеяла (или пледа).
4. Две простыни (или пододеяльника), которые можно использовать при проведении масляного или травяного массажа.
5. Свивальник для бедер. Это может быть слинг-шарф (не трикотаж) или отрез ткани х/б 4-5 метров, не шире 50 см. Можно приготовить ненужную простынь или пододеяльник и ножницы, и импровизированный свивальник мы сделаем сами.
Сопровождение родов. Послеродовое пеленание. Ритуал закрытия родов.
Меня зовут Лилия. Я доула. Пока рождались и росли мои дети, меня не оставлял интерес к родам. Казалось бы, все, что мне нужно было бы знать о родах как женщине, я уже изучила. Но я читала и читала и не могла насытиться и - пошла учиться на акушерку. Через некоторое время стало ясно, что акушерство со всеми сложностями родов, которые бывают, - не совсем то, чего я искала. А на самом деле во мне живет желание заботиться о женщинах. Поддерживать, согревать, слушать, помогать, заботиться. Одновременно это совпало с моими третьими родами, в которых мне сильно не хватило такой заботящейся обо мне женщины: муж был занят старшими детьми и почти все роды я была одна. Так и пришло решение - стать профессиональной доулой.
Что я могу делать для вас как доула?
Сопровождение во время беременности и родов
Быть рядом во время беременности: отвечать на вопросы, находить научную информацию о тех вопросах, которые вас волнуют, помочь в принятии решений, касающихся беременности и родов.
- Помочь в выборе места для родов, врача и акушерки в зависимости от ваших предпочтений и приоритетов.
- Оказывать телесную поддержку: сделать ребозо-массаж, обычный мягкий расслабляющий масляный массаж во время беременности.
- Показать техники расслабления во время родов, как дышать, чем себе помочь.
- Рассказать, как протекают роды, какие бывают варианты. Чем может быть полезен муж.
- Обсудить партнерские роды, задачи и роль мужа.
- Сопровождение в родах. Быть с вами во время родов там, где вы решили рожать. Здесь моя помощь может быть очень разнообразной: от "подержать за ручку", до "дышать вместе", "напомнить врачу о ваших желаниях", "налить ванну и включить музыку" и многое другое, что мы будем обязательно обсуждать индивидуально.
Первый раз мы встречаемся и знакомимся. Если мы понравились друг другу, тогда мы договариваемся о более длительной работе, которая включает в себя все или что-то из вышеперечисленного в зависимости от ваших потребностей.
Послеродовая доула. Послеродовое пеленание. Закрытие родов.
Это часть восстановительного процесса после родов, соединяющее в себе традиции русской, тайской и мексиканской культур. Их целью является и психологическое завершение, закрытие родов, а также лажение структур организма, которые подверглись большим изменениям за время беременности и родов.
Что включает в себя послеродовое пеленание женщины?
- психотерапевтический разговор о прошедших родах
- ванна с травами
- масляный массаж
- висцеральный массаж живота (постановка органов на место)
- массаж живота травяным мешочком
- рефлексотерапия стоп
- стягивание (пеленание) ребозо в 7 точках
- ответы на любые волнующие вопросы
Весь процесс занимает 5-7 часов вместе с перерывами на кормление.
Пеленание возможно как у вас дома, так и в бане в Подмосковье.
Я прихожу в вашу семью на непродолжительное, но очень важное время: время рождения малыша, рождения вас как мамы. Моя основная задача - придать силы, помочь найти внутренний ресурс на то, чтобы справляться с новыми задачами и ролями; помочь обрести уверенность в себе, в том, что только вы лучше всего знаете, как правильно, что именно вам больше всего подходит, а я всегда поддержу и останусь на вашей стороне.
Сопровождение и пеленание возможны в Москве и Подмосковье
Стоимость
Стоимость доульского сопровождения родов - 20 тысяч рублей.
Стоимость послеродового пеленания - 15 тысяч рублей в Москве, за МКАД - по договоренности.
Если Вы чувствуете, что Вам очень нужно сопровождение или закрытие родов; если эмоциональное состояние настолько сложное, что Вам крайне нужна поддержка; если роды прошли очень тяжело, но у Вас нет вышеозначенной суммы, пожалуйста, звоните, и мы найдем решение и выход.
Моя профессиональная подготовка:
1. Курс "Профессиональная доула" АНО ДПО Институт перинатальной поддержки (февраль-июнь 2016 г.);
2. 6-я международная конференция "Домашнего ребенка" (октябрь 2016 г.);
3. Семинар Анхелины Мартинес Миранды "Мексиканские традиции в поддержке женщин на пути материнства" (октябрь 2016 г.);
4. Курс "Здоровье женщины после родов" Международной ассоциации специалистов по послеродовому восстановлению (март 2017 г.);
5. Тренинг "Основы парения и банные СПА-процедуры для женщин" (8-9 октября 2017г.)
6. Тайские традиции в послеродовом восстановлении: целостный подход. Cosmo school of thai yoga massage (ноябрь 2017 г.)
7. Висцеральный остеопатический массаж живота с А.Рытенковым (февраль 2018 г.)
8. Paramana Doula Course с М. Оденом и Л.Ламмерс (апрель 2018 г.)
9. Курс с В.Бобро "Путешествие Инанны в подземный мир" (июнь 2018 г.)
10. Акушерский воркшоп "Удивительное пространство внутри" с Ф.Халлинан и Д. Блисс (октябрь 2018 г.)
11. Курс послеродового восстановления Алёны Лебедевой: блоки РТС, фитотерапия, висцеральный массаж живота, суставная гимнастика, гимнастика после родов (ноябрь 2018-февраль 2019г.)
