Вы планируете отдохнуть на море? Сразу же стоит подготовиться к различным неожиданностям. Никому не хочется во время отдыха болеть, но случаются различные обстоятельства, которые невозможно предугадать.
Собираем аптечку в дорогу
Аптечка в дорогу за границу должна быть номером один в списке необходимых для путешествия вещей. Ее нужно тщательно продумать заранее и начинать собирать намного раньше назначенного срока выезда. Часто в нужный момент под рукой нет именно того лекарства, которое так необходимо. Во время путешествия за границу достаточно сложно приобрести лекарственный препарат, поэтому об этом стоит подумать еще дома.
Стандартная аптечка для путешествий
Обязательно аптечка в дорогу за границу должна содержать парацетамол или лекарственное средство "Нимесил". Они являются отличными жаропонижающими, противовоспалительными и
В дороге может понадобиться бактерицидный пластырь.
Бинт пригодится в качестве перевязочного материала;
Стоит приобрести вату.
Раны и царапины стоит обрабатвать перекисью водорода.
Аптечка матери и ребенка обязательно должна содержать мазь, которая прекрасно заживляет раны, например
Помогут улучшить пищеварение препараты "Фестал" или "Мезим".
От кишечных расстройств спасет средство "Имодиум".
Также стоит приобрести активированный уголь.
Очень важными являются антигистаминные средства, такие как таблетки "Супрастин" или "Эриус".
Это самая минимальная аптечка в дорогу за границу. Не стоит думать, что она будет лишней. Ведь с каждым человеком в дороге может случиться зубная или головная боль, которая способна серьезно испортить отпуск. В чужой стране не так просто приобрести нужный медикамент, а собственные лекарства помогут без труда справиться с возникшей проблемой. Даже при солнечных ожогах понадобятся обезболивающие средства.
Все согласятся с тем фактом, что во время путешествия питание совсем не такое, как дома. Тут на помощь придут средства для нормализации процессов пищеварения. Ведь такая ситуация способна серьезно испортить отпуск, а собранная вами аптечка в дорогу за границу окажет вам существенную помощь во время отдыха. Просто помогите вашему кишечнику либо желудку осилить нагрузку, и они отблагодарят вас хорошим самочувствием.
Многие ошибочно предполагают, что нужны лишь аллергикам. Однако такие средства прекрасно помогают при укусах насекомых или в случае возникновения аллергии на солнце.
Аптечка в дорогу за границу должна также содержать:
К примеру средство"Отипакс";
Мазь "Пантенол" от различных ожогов;
Средства от кашля типа сиропа "Доктор Мом";
Раствор "Пропосол" для полоскания горла;
Можно прихватить прошок "Регидрон".
В случае наличия хронических заболеваний нужно взять привычные для себя препараты. Многим может показаться, что лекарств слишком много, но они совсем не будут для вас лишними во время путешествия, а вы будете подготовлены для всех случаев жизни.
Такая аптечка в дорогу за границу не займет слишком много места, но отдых с ней будет гораздо комфортнее и безопаснее, чем без нее. Она может понадобиться вам не только в путешествии, но и, к примеру, на пикнике или во время другого активного отдыха. Пусть ваш отдых будет спокойным, и аптечка сохранится до вашей следующей поездки в неприкосновенности!
Бывалые путешественники, собираясь в дорогу, никогда не забудут об очень важной детали подготовки. Это аптечка в дорогу для туриста. Список нужных лекарств может быть стандартным, а может быть подобран с учетом хронических заболеваний.
Аптечка туриста особенно пригодится в загранпоездке, ведь во многих государствах без рецепта врача просто невозможно купить даже самые простые обезболивающие препараты. Чтобы подстраховать себя и детей, нужно заранее составить список лекарств, чтобы под рукой было все необходимое без лишних пузырьков и пакетиков.
Как правильно укомплектовать аптечку в дорогу?
Если вы собрались в турпоездку впервые, то простые правила комплектации помогут решить вопрос, как собрать аптечку в любое путешествие:
- Под воздействием высокой температуры лекарства портятся. Поэтому лучше, если дорожная аптечка будет представлять собой один из вариантов термо-сумки. Ее можно приобрести один раз и потом пользоваться в любых поездках.
- Брать в дорогу следует только те препараты, срок годности которых не истечет в ближайшее время.
- Отдельные пакетики для каждого вида лекарств не только помогут быстро ориентироваться в экстремальной ситуации. Они предотвратят истирание надписей на упаковках. Тогда вы точно будете знать, в какой упаковке находятся нужные таблетки, свечи или капли.
- Все препараты нужно упаковывать вместе с инструкциями, ведь во многих ситуациях передозировка лекарствами может вызвать серьезные осложнения. Особенно это важно для аптечки в путешествии с ребенком.
- Если есть какие-то хронические заболевания у вас или у детей, то следует воспользоваться рекомендациями лечащего врача и составить индивидуальный перечень лекарственных препаратов.
Здоровым людям можно пользоваться стандартным списком при составлении аптечки в дорогу. Во всех остальных случаях к делу нужно подходить более серьезно, учитывая свои заболевания, а также возможность провоза некоторых медикаментов за границу.
Стандартный набор лекарств в дорогу
Аптечка путешественника должна предусматривать наличие необходимых препаратов если не на все случаи жизни, то хотя бы для решения самых распространенных проблем, которые могут возникнуть непосредственно в дороге или в процессе отдыха. Подготовку лекарств в дорогу легче проводить по их категориям и назначению.
Препараты от укачивания
В дороге часто укачивает как взрослых, так и детей. Беря с собой таблетки для решения этой проблемы, нужно точно знать, подходят ли они для ребенка. Внимательно прочитайте инструкцию, прежде чем положить заветные таблетки в туристическую аптечку. Для путешествий часто берут такие таблетки, как драмина, авиа-море, аэрон.
Для ребенка подойдет детский препарат бонин. Практически все подобные таблетки имеют противопоказания. Прежде, чем собирать в дорогу противорвотные и противотошнотные таблетки, ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь с врачом.
Обезболивающие средства
Каждый из нас точно знает, какое средство лучше всего помогает от зубной, головной или менструальной боли. Действие препаратов индивидуально, поскольку направлено на устранение разных механизмов боли. Поэтому в списке аптечки путешественника могут быть Но-шпа, баралгин, спазмалгон, каффетин. Для ребенка можно взять с собой нурофен в таблетках или сиропе.
Если на отдыхе вы обратили внимание, что боль в животе возникла без предшествующих причин, то не следует рисковать и сразу принимать обезболивающее. Собранные в дорогу таблетки могут убрать важный симптом заболевания ЖКТ, устранив боль. А это сильно усложнит диагностику.
Жаропонижающие препараты
Простуда, грипп, ОРВИ, сопровождающиеся повышением температуры, часто застигают врасплох даже в жарких странах. Из жаропонижающих средств можно взять в дорогу парацетамол, нурофен, ибупрофен, ибуклин, эффералган. Не все средства, способные помочь взрослым, подходят детям.
Аптечка в дорогу с ребенком должна быть укомплектована жаропонижающими, которые вы обычно используете дома. Чаще всего это нурофен, панадол или парацетамол в сиропе. Для старших деток эти же средства можно использовать в таблетках.
Противовирусные средства
На отдыхе, когда теряется всякое чувство меры и осторожности, легко простудиться или подхватить какой-нибудь вирус. Хорошо, если под рукой окажется один из противовирусных препаратов, например, арбидол или циклоферон. Эффективно работают и противопростудные растворимые порошки – терафлю, колдрекс, фервекс. Можно взять с собой какие-нибудь леденцы от боли в горле, например, фалиминт или стрепсилс. Если простудные заболевания у вас обычно сопровождаются насморком и болями в ушах, то с собой нужно брать привычные капли.
А вот противокашлевые средства лучше не брать в тех случаях, когда собирается аптечка в дорогу за границу. Связано это с тем, что большинство подобных препаратов содержат вещества, подавляющие кашлевой центр в головном мозге, а значит, могут использоваться для производства наркотиков. Провезти их за границу – значит нажить себе массу неприятностей, вплоть до уголовной ответственности.
Лекарства, необходимые при отравлениях
Стандартная аптечка на море или в путешествие за границу должна содержать препараты, необходимые в случае отравления. К сожалению, во время отдыха многие сталкиваются с этой проблемой. В первую очередь взять с собой в отпуск нужно сорбенты, предназначенные для вывода из организма токсинов. Это может быть белый уголь, смекта, энтеросгель, сорбекс. В комплекте с этими препаратами нужно брать средства, которые предотвращают обезвоживание, если отравление сопровождается рвотой и поносом. Это могут быть регидрон или орсоль. Нелишним будет взять с собой на море противомикробные кишечные средства (нифуроксазид или бактисубтил) и пробиотики (бифиформ или линекс).
Желудочные средства
Непривычная пища может вызвать проблемы с пищеварением. В этом случае помогут ферменты – фестал или мезим-форте. При дегустации необычных блюд и напитков многим помогают такие препараты, как альмагель, фосфалюгель, маалокс. Посмотрите, какие из этих средств подходят для и вас и для ребенка. Именно их и нужно взять с собой.
Антигистаминные препараты
Средства против аллергии обязательно должны быть в аптечке туриста. Непривычная обстановка, пыльца экзотических растений, непривычные продукты, насекомые, жилищные условия могут вызвать неприятную аллергическую реакцию даже у тех, кто никогда не сталкивался с подобной проблемой.
Среди огромного разнообразия препаратов против аллергии иногда трудно разобраться. Если вы когда-нибудь их уже принимали, то в дорогу нужно брать именно их. Если вы не знаете, какие лекарства взять с собой, то нужно выбирать современные средства, не вызывающие побочных эффектов.
Особое внимание нужно уделить препаратам, предназначенным для ребенка. Туристы на отдыхе часто сталкиваются с укусами насекомых. В этой ситуации эффективно справится с проблемой гель фенистил, который можно применять с любого возраста. Если на теле появилась сыпь, то могут помочь тавегил, фенистил, супрастин, зодак.
Обязательно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы точно знать, какие лекарства можно давать детям и с какого возраста. Если аллергическая реакция ведет к отеку Квинке, то лучше не пытаться справиться с проблемой самостоятельно, а обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.
Антисептики и обезболивающие мази
В отпуске никто не застрахован от травм, царапин, ушибов и порезов. Поэтому аптечка должна быть укомплектована йодом, перекисью водорода, перевязочным материалом. Индовазин или мазь “Спасатель” помогут вам справится с болью при растяжениях, ушибах, вывихах.
Солнцезащитные средства
Если планируется пляжный отдых, то взять на море следует, прежде всего, пенку или крем со степенью защиты, соответствующей цвету кожи. Если вы собираетесь на море с ребенком, то можно в качестве защиты от солнца выбрать спрей пантенол. Вы будете спокойны, если он будет в вашей аптечке. На море ребенку он поможет также при аллергических кожных реакциях, натертостях, ранах и царапинах.
Что еще взять с собой в дорогу?
В поездке могут понадобиться также другие медикаменты и технические средства:
- При наличии хронических заболеваний с собой нужно взять лекарства, которые вы принимаете постоянно, чтобы не прерывать курс лечения.
- Для людей, страдающих повышенным артериальным давлением, иногда жизненно необходимо иметь постоянно при себе тонометр.
- Термометр – непременный спутник в путешествиях семей с детьми. В дорогу лучше не брать ртутный градусник. Выбор стоит остановить на электронном варианте.
- Если ребенок страдает частыми обструктивными бронхитами, то с собой нужно возить небулайзер.
Чего не стоит брать с собой?
Совершенно точно не нужно брать с собой антибиотики. В большинстве случаев при проблемах, возникающих на отдыхе, они оказываются бесполезными. Да и без назначения врача их лучше не употреблять. Если все-таки случилась ситуация, когда без них не обойтись, то при себе важно иметь медицинскую страховку, чтобы была возможность обратиться к врачу. Все расходы в этом случае возместит ваша страховая компания.
Видео: аптечка для туриста.
Лекарства, запрещенные к перевозке через границу
Каждой страной разработаны свои правила перевозки лекарств через границу. Собираясь в поездку, нужно тщательно ознакомиться со списком препаратов, которые можно провозить с собой. Эта информация есть в открытом доступе. Попросить ее можно в турфирме, где вы покупаете путевки, или в консульстве той страны, куда собираетесь ехать, а также в интернете.
Нельзя перевозить лекарства, в составе которых присутствуют наркотические и психотропные вещества. Они могут находиться в следующих препаратах:
- сильных обезболивающих;
- снотворных;
- антидепрессантах;
- лекарствах для лечения нервно-психических заболеваний;
- средствах для снижения веса и контроля аппетита.
В таких каплях, как корвалол и валокордин, а также в некоторых других лекарствах от сердца содержится запрещенное вещество фенобарбитал. Поэтому они запрещены для провоза в некоторые страны.
Если вы перевозите с собой жизненно важные препараты, прописанные вам врачом и содержащие запрещенные вещества, то вам нужно будет обязательно заполнить таможенную декларацию и перечислить все эти лекарства. При себе обязательно нужно иметь справку от врача о необходимости применения этих препаратов.
Наконец-то наступил долгожданный отпуск, и вы отправляетесь на отдых в другой город или страну, посетить которую уже давно мечтали. Собирая вещи в дорогу, вы задаетесь резонным вопросом: нужно ли брать с собой лекарства, если вы – практически здоровый и редко болеющий человек? Однозначный ответ – да, нужно.
И хотя не хочется думать о возможных проблемах, особенно в чужом климатическом поясе с непривычными для организма пищей, водой, погодой и прочими особенностями отдыха, случиться может всякое и лучше быть к этому подготовленным. Не стоит собирать всё, что имеется дома в шкафчике. На первый взгляд, список необходимых препаратов покажется внушительным, но, с другой стороны, ничего лишнего в нем нет, понадобиться может что угодно и в любом сочетании.
Итак, собираем аптечку в дорогу.
Для начала определитесь, какие лекарства у вас есть в наличии в домашней аптечке, а какие придется приобрести. На имеющихся дома упаковках внимательно посмотрите срок годности и количество препарата, его должно быть достаточно на тот период, что вы будете отдыхать, а лучше взять с небольшим запасом. Лекарства с истекшим или приближающимся к концу сроком годности брать не следует. Также необходимо позаботиться о том, в чем вы повезете лекарства. Упаковка должна оберегать от механических повреждений, действия солнца, нагревания, намокания.
Не нужно собирать абсолютно все наименования лекарств, перечисленные в списке, достаточно одного лекарственного препарата из каждой группы (направленное на лечение одной патологии).
1. Противоаллергические средства. Супрастин, тавегил, лоратадин
При пищевой аллергии, обострениях аллергического насморка, кожном аллергическом зуде, крапивнице. Взять таблетки с собой, даже если вы никогда этим не страдали.
Предостережение: прием данных препаратов недопустим с употреблением алкоголя, а также при управлении транспортом.
2. Обезболивающие. Нурофен (ибупрофен, миг 400, бурана), баралгин, спазган снимут головную боль, боли в спине, мышцах.
3. Желудочно-кишечные.
А) Противодиарейные и энтеросорбенты. Смекта, активированный уголь, энтеросгель, имодиум (лоперамид). Допустимо применять в течение 3-х дней, при отсутствии улучшения – обратиться к врачу.
Б) Средства против изжоги, тошноты, тяжести в животе. Гастал, ренни, мезим форте (панкреатин), мотилак, церукал. Мезим форте (панкреатин) можно принимать во время обильной трапезы, употребления жирной пищи для облегчения переваривания.
В) Против боли в животе. Но-шпа (дротаверин).
Г) При пищевых отравлениях. Смекта, регидрон, энтерол, бифиформ, эрсефурил
Д) При запорах. Гутталакс, лаксигал, форлакс
4. Средства от укачивания в транспорте. Драмина, авиаморе
5. Средства для лечения солнечных ожогов. Пантенол, совентол
6. Противопростудные средства.
А) Жаропонижающие и устраняющие суставные и мышечные боли. Парацетамол (эффералган, тайленол, панадол), нурофен, найз.
Б) Средства от насморка. Ксимелин, риностоп, отривин
В) От боли в горле. Леденцы для рассасывания: септолете плюс, стрепфен, граммидин
Аэрозоли: ингалипт, гексорал
Г) При кашле с мокротой. Амброксол таблетки, лазолван (сироп), амброгексал (сироп)
7. Успокаивающие средства.
Персен, новопассит, валериана в таблетках.
Можно применять в первые дни пребывания в новом месте – днём, и на ночь при нарушениях сна.
8. Противогерпетические препараты (при пузырьковых высыпаниях на лице). Зовиракс гель, ацикловир
9. Местные антисептики. Р-р хлоргексидина (мирамистина), перекись водорода, йод, бриллиантовый зеленый (можно в виде карандашей)
10. Перевязочный материал. Бинты стерильные 2 шт., бактерицидный пластырь, ватные шарики
11. Глазные капли. Сульфацил натрия (альбуцид), визин
12. Местные средства для лечения ушибов, повреждений связок и мышц. Вольтарен эмульгель, фастум гель, индовазин гель
13. От усталости в ногах, отеков. Геленвен, гинкор гель
14. От укусов насекомых. Псило бальзам, фенистил
15. Термометр электронный
16. Репелленты – средства для отпугивания насекомых, если предстоит поездка в тропические страны. Брать лучше то, чем вы уже пользовались, или же предварительно протестировать средство на себе для исключения аллергических реакций.
17. Средства, защищающие от вредного ультрафиолетового излучения с высоким защитным фактором (SPF).
Людям с хроническими заболеваниями не забыть взять постоянно принимаемые лекарства, а также препараты, рекомендованные лечащим врачом для экстренной помощи, например, в случае внезапного повышения артериального давления у больных, страдающих гипертонической болезнью.
Какие лекарства взять с собой в отпуск для ребенка
Что положить в аптечку для детей? Из жаропонижающих препаратов для детей предпочтителен парацетамол в сиропе (панадол детский, эффералган сироп детский, тайленол детский) или в свечах (панадол, цефекон). Обязательны средства, защищающие кожу от солнца с УФ-фактором не меньше 30, местные антисептики, смекта, бинт, пантенол от солнечных ожогов, капли в нос (назол, Аква Марис), глазные капли, противоаллергические, средства от укачивания (драмина) или мятные леденцы. При запорах – свечи глицелакс или сироп дюфалак.
Если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, перед отъездом проконсультируйтесь с педиатром.
Правила провоза лекарственных средств через границу
Ограничения к провозу через границу распространяются на психотропные и наркотические вещества. Если вы страдаете заболеванием, требующим приема препарата из данной группы, вы обязаны подтвердить, что этот препарат необходим вам для личного пользования по медицинским показаниям. Доказательством этого является рецепт от врача (можно дубликат) или выписка из истории болезни с врачебной подписью. Кроме этого, вы должны заполнить пассажирскую таможенную декларацию, с указанием названия и количества перевозимого препарата, приложив к ней имеющиеся медицинские документы, и идти по "красному коридору". Важное уточнение – многие комбинированные лекарственные средства могут содержать в своем составе запрещенный компонент. Это некоторые обезболивающие, противокашлевые препараты, седативные, как, например, всем знакомые корвалол или валокордин, содержащие фенобарбитал. Препараты для снижения веса тоже могут относиться к группе психотропных. Их также придется декларировать. Список сильнодействующих веществ, подлежащих декларированию, можно посмотреть на сайте федеральной таможенной службы.
На любое лекарство, в инструкции которого значится, что оно отпускается по рецепту, вы должны быть готовы предъявить рецепт от врача. Если лекарство НЕ из списка сильнодействующих и психотропных, декларировать его не нужно, ваш коридор - "зеленый".
Это российские правила. Однако, в каждой стране существует свой список запрещенных препаратов, узнать о котором предстоит заранее в турфирме или, воспользовавшись Интернетом, чтобы избежать непредвиденных проблем.
Перевозка лекарств самолетом
В ручной клади можно провозить жидкие лекарственные формы, а также кремы и гели с объемом емкости не более 100 мл каждая. Они должны быть уложены в прозрачную пластиковую упаковку и их общий объем не должен превышать 1 л. Запрещено перевозить в ручной клади аэрозоли, за исключением тех, которые нужны во время полета по медицинским показаниям, например, противоастматические. В этом случае будьте готовы предоставить справку от врача с указанием диагноза или рецепт. Это же правило действует, если вы везете с собой сильнодействующие препараты или обычное лекарство в большом количестве.
И, в заключении – важно помнить, что даже самые современные лекарства, взятые в поездку, не отменяют необходимости квалифицированной врачебной консультации в том случае, если на фоне их приема ваше самочувствие не улучшается в течение 2-3-х дней. Не экспериментируйте с самолечением дольше этого срока, доверьте своё здоровье врачам.
Хорошего отдыха!
Врач терапевт С.Э.В
Близится лето и долгожданная пора отпусков. Многие уже пакуют чемоданы в мечтах о скором отдыхе. Купальник, очки, путеводители - это, конечно, с собой нужно взять обязательно, но врачи напоминают: во время поездки ваше здоровье может оказаться под угрозой. А значит, кроме всего прочего нужно правильно собрать аптечку.
Отправляясь в отпуск, обязательно возьмите все препараты, которые вы принимаете на постоянной основе. Если вы уезжаете отдыхать с детьми, посетите врача-педиатра, который порекомендует вам перечень необходимых лекарств с учётом особенностей здоровья ваших детей, - объясняет терапевт центра "Медскан" Руман Шульдешов. - Уезжая на отдых за границу, обязательно приобретите медицинскую страховку с хорошим и проверенным ассистансом (поддержкой) в стране пребывания.
Итак, вот минимальный набор лекарств, который стоит взять с собой в отпуск:
Обезболивающие . Например, пенталгин, кетанов, спазмалгон.
Растворы антисептиков. Например, перекись водорода, зелёнка, мирамистин или хлоргексидин - чтобы обработать рану.
И, конечно, обязательно возьмите с собой набор по уходу за возможными ранами и ссадинами - стерильные марлевые салфетки, бинты стерильные и не стерильные, спиртовые салфетки, пластыри.
Жаропонижающие средства. Например, парацетамол или аспирин.
Антигистаминные средства. Проще говоря, лекарства от аллергии. По словам Марьям Сайфулиной, педиатра клиники "Медицина", даже если у вас или у вашего ребенка никогда не было аллергических реакций, эти препараты в поездке необходимы. Новая вода, новая еда, непривычные насекомые - всё это может спровоцировать аллергию.
Электронный термометр. Ртутный может разбиться в пути, а это очень опасно. С электронным проблем быть не должно, только проверьте, чтобы батарейки были в порядке.
Средства от солнечных ожогов . Подойдёт пантенол или декспантенол. Кстати, не забудьте также солнцезащитные средства - кремы или лосьоны.
Средства от укачивания. Отпуск - это часто долгий путь на самолёте, поезде или автомобиле.В аптеке представлен широкий ассортимент таких препаратов - посоветуйтесь с фармацевтом или врачом, что вам больше подойдёт.
Средства от диареи. Опять же, непривычная еда и вода могут преподнести очень неприятный сюрприз. Чтобы не провести весь отпуск на унитазе, захватите с собой несколько таблеток такого средства.
Противовоспалительные и обезболивающие капли в уши . Это на случай, если, например, морская вода попадёт в ухо и из-за этого возникнет воспаление.
Капли в нос. Подойдут сосудосуживающие капли, например оксиметазолин (это международное непатентованное название, у него много торговых - выбирайте сами на свой вкус). Сам насморк капли не лечат, но снимают заложенность и отёк слизистой.
Если вы едете отдыхать с детьми, то ознакомьтесь с уточнениями по детской аптечке:
Ветрогонные средства (препятствуют образованию "газиков"). Особенно актуальны для новорождённых малышей до полугода.
Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.
Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку .
Но делают это по своему усмотрению, отчасти - наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.
Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем – пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.
В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.
В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.
Еще раз подчеркну - эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.
Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года . Проверено лично доктором Евдокименко - сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео)))
Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.
Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.
Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях – жгучих медуз.
На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки .
Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать - вызывают они сонливость или нет.
Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.
Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.
И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.
Еще они помогают при укусах насекомых, иногда - даже при ожогах от жгучих медуз.
И самое неожиданное - они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!
Цена этих таблеток - от 100 до 200 рублей.
* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки - преднизолон или метипред.
Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.
Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.
Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах - в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете – непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.
Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.
Я рекомендую Полифепан или Энтеросгель - это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!
Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.
Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.
Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.
Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро - эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.
Полифепан. Цена - около 100 рублей.
Энтеросгель. Цена - 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи)))
* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.
На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики, которые не всасываются в кровь.
Это Сульгин или Фталазол. Цена их – всего около 30 рублей.
Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.
Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.
Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:
Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).
Кратность применения: 1-й день — до 6 раз, 2 и 3-й день – до 5 раз, 4-й день — 4 раза, 5-й день — 3 раза в сутки. Курс лечения – максимум 5-7 дней.
Детям до 3 лет — 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет — по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.
Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.
Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.
На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки: Нимулид, Ибупрофен или Диклофенак.
Цена – от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно – названия разные, но таблетки такие же, только дороже.)))
Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.
Любопытно! Противовоспалительные таблетки — нимулид, ибупрофен, диклофенак - хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.
Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.
Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.
Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе - обычное дело!
В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? - конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.
Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.
Перекись водорода. Цена - до 20 рублей
Хлоргексидин - дезинфицирующий раствор. Цена - до 20 рублей.
Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно - они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.
В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.
Случай № 5. Попадание морской воды в уши.
Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.
Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами – закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.
Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.
На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется Борный спирт.
Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.
Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.
Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.
Борный спирт. Берем его на море обязательно! Особенно за границу – там его купить практически невозможно.
Цена – до 20 рублей
Случай № 6. Воспаление глаз.
Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно – потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.
Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.
Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.
Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия. В народе – альбуцид.
И при первой же возможности затем бегите у окулисту – воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!
Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.
Сульфацил натрия. Цена – до 100 рублей
Случай № 7. Сердечный приступ.
Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.
Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.
В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол – препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.
Нужна таблетка Нитроглицерина. Срочно принять под язык!
Еще лучше, если у вас в аптечке будет Нитроспрей.
Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.
Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.
Нитроглицерин. Цена – до 20 рублей
Нитроспрей. Цена – около 120 рублей
Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.
Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае!!!
Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» - их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!
Дополнительно.
Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов . Одно из лучших – Пантенол.
Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что – пошли и купили на месте.
Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте
