Лечебный гриб ганодерма или вся правда про трутовик лакированный

Оставьте комментарий 6,950

Линчжи - гриб, имеющий около десятка распространённых названий. Это и «растение бессмертия», и трутовик, и «Рейши», и «Великое Чудо». Официальное название - Ганодерма лакированная. Он крайне популярен в странах Азии и Востока, но произрастает и на территории России.

Чаще всего рецептуры для лечения различных болезней с использованием ганодермы встречаются в традиционной китайской медицине, вьетнамских практиках. Химический состав гриба очень сложный. Некоторые элементы рейши обладают особыми качествами:

Показания к применению

Изучив состав «китайского чуда», становится понятно, как именно влияет гриб на человеческий организм. Принимать кордицепс и другие типы грибов из данного семейства актуально в следующих случаях:

Подробнее о фармакологических формах целебного гриба

Ганодерму можно отыскать в любой форме или виде. Чаще всего это сухой измельченный или неизмельченный рейша с ножкой или без нее. Обычно его просто нарезают ломтиками и поддают сушке, а затем реализуют. Еще одна популярная форма - порошок и капсулы.

Сухие фрагменты грибов всегда тщательно проваривают перед употреблением.

Также практичен в использовании и порошок. Главный его недостаток - относительно небольшая степень абсорбции. Организмом он хуже усваивается, зато попадает в органы ЖКТ полностью. Многие считают, что именно порошковая форма самая лучше.

Инструкция к применению Ганодермы

Лечебные свойства гриба по-разному раскрывают в рецептурах. Есть 4 базовых способа, как правильно пить или принимать целебный рейши. Самые распространенные варианты:

Еще один интересный способ - добавлять порошок в повседневные блюда. Корейский гриб и его споры явно не испортит блюдо, но сделает его намного полезнее.

Проблематика выбора и поиск альтернатив

В аптеках и на всевозможных интернет-площадках можно встретить невероятное количество предложений приобрести гриб в виде капсул, таблеток, настоек, вытяжек. Каждый вариант приемлем для использования, однако нужно позаботиться о том, чтобы продукт был качественным и сертифицированным, а также походил для пациента чисто по фармакологической форме.

Уникальное растение гриб Линчжи является драгоценной жемчужиной в сокровищнице Китайской медицины. Как в древней китайской медицине, так и современной Линчжи рассматривают как очень эффективное средство против многих болезней, которое способствует долголетию, о чем свидетельствуют проведенные в наши дни клинические исследования. Линчжи содержит большое количество лекарственных компонентов, таких как полисахариды, полипептиды, тритерпеноиды, аминокислоты, протеины, микроэлементы, алкалоиды и др. Экстракции гриба Линчжи, в первую очередь применяются для профилактики многих инволюционных заболеваний, предотвращая патологическое старение и замедляя физиологическое.

В народной медицине за Линчжи утвердилась слава безопасного тонизирующего средства и адаптогена. Этот гриб помогает восстановлению сил.

Современная фармакология и клиническая практика свидетельствуют, что экстракт гриба Линчжи лечит перерождение пигмента сетчатки глаза, увеличивает остроту зрения, предупреждает старческую катаракту.

В 2000году «Фармакопея КНР» опубликовала, что гриб Линчжи - китайское лекарство, являющееся важным лекарственным ресурсом страны и санкционированное Министерством здравоохранения. Линчжи внесен в государственный фармакологический реестр Китая, одновременно как лекарство, и как ценнейшая пищевая добавка.

В Китае гриб Линчжи называют "Травой бессмертных".

Линчжи (ганодерма) обладает обезболивающим и успокаивающим действием, расслабляет мускулатуру, подавляет судороги. Линчжи снимает стресс, успокаивают центральную нервную систему, обладает антиаллергическим действием (более 50 % случаев стойкой ремиссии при хроническом бронхите с астматическим компонентом). Применение Линчжи у больных, подвергшихся воздействию радиации, приводит к повышению аппетита, улучшению психического состояния, скорейшему восстановлению лейкоцитов.

В клинике сердечнососудистых заболеваний Линчжи используется из-за способности снижать уровень избыточного низкоплотного холестерина в крови. Линчжи вызывает длительное и стойкое снижение кровяного давления, усиливает диурез. Он также обладает гепатопротекторным действием, успокаивает одышку, прекращает кашель, способствует отхождению мокроты. В Линчжи содержится 13 аминокислот. Из Линчжи выделены ганодермовые полисахариды, которые понижают сахар в крови. Отвары гриба Линчжи использовались как вспомогательное антидиабетическое средство, усиливающее и продлевающее действие инсулина.

Обладает мощным онкопротекторным действие;
Защищает организм от действия токсических веществ, электромагнитных излучений и других негативных воздействий внешней среды;
Стимулирует ослабленный иммунитет и восстанавливает естественные защитные силы организма;
Оптимизирует метаболизм, обладает омолаживающим эффектом, укоряет процессы заживления;
Способствует внутреннему очищению организма;
Регулирует состояние нервной системы, активизирует мозговую деятельность, способствует улучшению памяти. Повышает устойчивость к стрессам;
Благотворно влияет на сердечнососудистую систему и состав крови;
Подавляет активность патогенной микрофлоры;

Эффективность гриба Линчжи:

Усиливает иммунитет клеток и гуморальной системы.

Улучшает функции печени, стимулирует обменные процессы.

Предупреждает онкологические заболевания.

Предупреждает и облегчает симптомы цереброваскулярных заболеваний и гиперлипидемии.

Облегчает симптомы заболеваний нервной системы.

Облегчает симптомы кашля, снимает симптомы астмы, действует спазмолитический.

Сдерживает выработку свободных супероксид-радикалов.

Выводит гидроксил-радикалы.

Обладает антиоксидантным эффектом.

Восстанавливает кровоток поджелудочной железы.

Снижает уровень сахара в крови.

Линчжи имеет пять главных целебных свойств:

Первое - сильное противоопухолевое действие (при приёме препарата из Линчжи идет регресс любых опухолей - и доброкачественных, и злокачественных).
Второе - лечить сердечнососудистые заболевания, причем оно настолько выражено, что не только не уступает шиитаке, а превышает его действие на порядок.
Третье - Линчжи лечит психические заболевания. Это редкое свойство впервые было отмечено в ХVII веке, когда с его помощью была вылечена падучая у наследника Микадо.
Четвертое - лечить аллергические заболевания. При исследовании химического состава Линчжи в Американском Институте Рака было сделано удивительное открытие: найдено вещество, названное "ланостан", которое тормозит образование антител. Сейчас бронхиальная астма, атонический дерматит и другие аллергические проявления успешно лечатся (и излечиваются!) при помощи Линчжи.
Пятое - лечение любых лёгочных заболеваний.

Разумеется, лечение при помощи гриба Линчжи - процесс длительный (занимает по времени один - два года), но действенный, и не вызывает никаких побочных эффектов!

Онкологические заболевания
Исследование грибов показало, что Линчжи отличается от многих других целебных грибов тем, что содержит не только активные противоопухолевые полисахариды, но и так называемые терпеноиды, которые повышают сопротивляемость стрессу, препятствуют накоплению свободных радикалов. Специфический эффект полисахаридов проявляется в активизации макрофагов и Т-лимфоцитов, стимуляции интерферона и общем улучшении иммунного ответа на клеточном уровне. У них нет токсического воздействия на человеческий организм, и они безопасны с медицинской точки зрения. Степень восстановления поврежденной иммунной системы, в т.ч. при заболевании СПИДом и противоопухолевая активность зависят от длительности терапии с использованием Линчжи. Считается, что достаточно, хотя бы 1 раз в год принять курс Линчжи, чтобы не заболеть раком!

Антимикробное действие и аллергические заболевания
Линчжи обладает антимикробным действием, причем действует не подавляя, например, стафилококк или пневмококк, а убивая их. Улучшает все виды обмена: минерального, углеводного, жирового, обладает противоаллергенным действием. Лечение аллергии при помощи Линчжи - процесс длительный (занимает по времени 1-2 года), но надёжный и действенный и не вызывает никаких побочных явлений!
Хронический бронхит, бронхиальная астма, атонический дерматит и другие аллергические заболевания — успешно лечатся при помощи Линчжи.

Сердечно-сосудистые заболевания
Применение Линчжи для улучшения состояния людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Результаты исследований во Всесоюзном Кардиологическом Центре были очень существенными: спустя 5 часов после приема препаратов из грибов линчжи уровень холестерина понизился! Кроме того, стойкое понижение давления происходило уже после 14 дней. Такое воздействие было подтверждено в клинических исследованиях. Поэтому применение этого препарата прямо показано в восстановительном периоде после инфаркта и инсульта.

Гриб нормализует артериальное давление, он также эффективен при симптомах сердечно-сосудистой блокады и других сердечных заболеваниях, включая стенокардию, аритмию, затрудненное дыхание, утомление, потерю памяти.

Иммунная система
Линчжи считается одновременно тонизирующим и адаптогенным средством. Как тонизирующее средство он укрепляет силы организма, а в качестве адаптогена помогает приспособиться к стрессу, улучшает здоровье и нормализует функционирование организма.

При применении гриба активизируется выработка в организме цитокининов. Цитокинины - регуляторы иммунной системы, которые действуют немедленно, не требуют значительного времени для своего действия на иммунную систему. Поэтому гриб Линчжи является иммунорегулятором быстрого действия. Он способен усиливать слабую, ослаблять сильную, и оставлять без изменения нормальную реакцию иммунной системы, заметно повышая сопротивляемость организма к болезням и общий жизненный тонус.

Кроме того, Линчжи корректируют иммунную систему слизистой кишечника, активно защищают организм от действия вирусов, бактерий и токсинов.

Гипогликемическое действие при сахарном диабете
Соединениями, снижающими уровень сахара в крови являются полисахариды, ganoderan A,B и С, выделенные из грибов и их белковые соединения. Также установлено, что соответствующие полисахаридные экстракты из Линчжи в щелочном растворе также обладают гипогликемичеким действием.

Большое облегчение течения заболевания приносит Линчжи больным эпилепсией. Это его редкое свойство было отмечено еще в 17 веке, когда именно этими грибами была вылечена «падучая» у наследника микадо (японского императора).

Применение гриба может проходить длительное время, поскольку, в отличие от лекарств химического происхождения, линчжи не имеет побочных эффектов, в том числе отсроченных во времени, и безопасен в широком диапазоне доз.

Но также следует отметить, что даже в микродозах высшие грибы в определенной степени оказывают действие на человеческий организм. А.Гирич так описывает данный механизм действия микродоз: «Всасывание незначительного количества препаратов происходит только в слизистой полости рта путем эндоцитоза (захват и продвижение препарата клеткой). Далее начинается адресная доставка препарата в поврежденный орган (энергоинформационный механизм), а сигналом SOS является извращенная волна со стороны поврежденного органа. Поэтому в малых дозах препараты работают как регуляторы патологических волн, исходящих из клеток различных плохо функционирующих органов. В результате такого воздействия отмечается улучшение состояния эластичности клеточной мембраны и обменных процессов между клеткой и межклеточным пространством».

Косметические свойства
Линчжи характеризуется как очень хорошее средство для придания молодости кожи. Гриб регулирует синтез нуклеиновых кислот, а также, на уровне клеточного метаболизма, ставит заслон разрушительному воздействию свободных радикалов и уменьшает окислительные процессы, что существенно замедляет процесс старения кожи. Полисахаридные комплексы Линчжи, способствуют синтезу ДНК и стимулируют клеточное деление, мощно активизируют процессы регенерации, что надолго сохраняет молодость кожи.

Маски с экстрактом Линчжи, позволяют в короткий срок придать коже красивый и здоровый вид, сделать ее упругой, заметно разгладить морщины, повысить тонус и наполнить жизненной энергией.
Линчжи содержит в себе: почти все группы витаминов: бета-каротин, В,D,E,C; 13 видов аминокислот; белки; ненасыщенные жирные кислоты; иммуномодулирующие полисахариды; минеральные вещества: калий, фосфор, Fe, Ca, Mg, Zn, марганец, бор и кобальт; более 80 типов ферментов, которые участвуют во всех процессах расщепления и построения.

Надежда на чудо и загадочность восточной цивилизации в последние годы сделали очень популярными разные снадобья из Китая или Таиланда. В их числе наиболее известны грибы линчжи, которым приписываются поистине волшебные свойства. Причем определенное лечебное воздействие их отмечается даже скептиками и критиками. А отдельные положительные влияния признаются даже традиционной медициной. В конце концов, с ходу отвергать разработки знахарей и травников вряд ли разумно: именно благодаря им человечество выживало в течение долгих столетий, пока развивались и накапливали знания наука вкупе с современной медициной.

Что такое линчжи

Научное название гриба - трутовик лакированный. Среди корейских и китайских лекарей он тысячелетиями пользовался уважением. Само название «линчжи» с китайского переводится как «растение бессмертия». Японцы относились к нему тоже с большим почтением и именовали грибом духовной силы («рейши»). В природе этот трутовик найти достаточно сложно - он капризен к условиям произрастания. Поэтому знахари, нашедшие его заросли, держали их в большом секрете: плантации, где размножаются грибы линчжи, становились бесценным приданым и могли обеспечить безбедное существование нескольким поколениям. Стоили они дороже, чем золото аналогичного веса. И до 1972 года, пока не был открыт секрет оранжерейного выращивания ганодермы, она была доступна только очень богатым людям. Правда, традиционные знахари не слишком одобряют «искусственный» гриб линчжи: лечебные свойства его, как они считают, не набирают полной силы из-за определенных ограничений условий произрастания. Однако, с научной точки зрения, оранжерейный трутовик ничем не отличается от выросшего в дикой природе.

Что лечит рейши

Как показывает практика восточных целителей, спектр применения ганодермы весьма широк. Вы готовы довериться азиатской мудрости и попробовать гриб линчжи? Лечебные свойства его таковы, что растение может помочь в следующих случаях:

Профилактика и лечение раковых заболеваний. Еще более успешно его воздействие на доброкачественные опухоли.
Нормализация сердечной деятельности. Особенно эффективны грибы линчжи при стенокардии и аритмии.
Выраженный эффект наблюдается при разного рода патологиях легких и бронхов.
Явные результаты дает лечение ганодермой вирусных и бактериальных инфекций. Причем ему поддаются герпес, хламидиоз, трихомонелез - скрытые протекающие инфекции, которые официальная медицина признает неизлечимыми.
При лечении остеопороза, артроза, остеохондроза, полиартрита также полезным может оказаться гриб линчжи. Отзывы людей, испытавших на себе действие этого средства, гласят, что после курса терапии улучшилось состояние, симптомы стали не такими выраженными.
Наиболее сильно проявляются свойства гриба линчжи в отношении аллергических реакций. Для борьбы с аллергиями это народное лекарство особенно активно и охотно используют в Таиланде.
Действуют грибы линчжи и на нервную систему. Восточные целители уверяют, что трутовики в состоянии устранить мигрень, которая признана неизлечимой, значительно ослабляют и отдаляют болезнь Альцгеймера, делают более мягким протекание вегетососудистой дистонии, способствуют устранению депрессии, успешно борются с проявлениями болезни Паркинсона и нормализуют память при возрастном ее ослаблении.

"Побочным явлением" принятия экстрактов из трутовика является повышение стрессоустойчивости человека.

Гриб линчжи: отзывы врачей

Официальная медицина, как известно, весьма настороженно относится к излюбленным препаратам и методикам народной. Однако к трутовику она оказалась благосклонна. "Официалами" признаны целых три особенности, которыми обладает китайский гриб линчжи. Отзывы медиков в этом плане единодушны:

рейши однозначно нетоксичен;
трутовик не имеет никаких побочных действий, а это крайне редкое явление;
ганодерма оказывает комплексное воздействие, а не лечит какой-то отдельный орган.

Благодаря таким качествам китайские врачи, представители традиционной медицины, в отдельных случаях рекомендуют применять грибы линчжи наряду с медикаментозными препаратами в качестве поддерживающей терапии.

Правила приема

Сразу скажем: как бы ни был хорош гриб линчжи, отзывы целителей о нем предупреждают, что не стоит это средство воспринимать как панацею от всех бед. Помимо употребления лекарств на основе трутовика, стоит прислушиваться к рекомендациям врача, не забывать о правильном питании и здоровом образе жизни. Если беспрестанно гробить организм, то никакое чудо-средство его не спасет. Мало того, нужно помнить о разумном употреблении любых народных средств и препаратов, к которым, несомненно, относится и гриб линчжи. Применение его будет действенно только в том случае, если принимать снадобье долго - как минимум полгода.

Стоит заметить, что обычно в упаковке лежит инструкция, регламентирующая режим применения. И в большинстве случаев там предлагается сразу принимать по 2 таблетки (капсулы) трижды в день. Однако люди, знакомые с принципами тибетской медицины, такие предписания называют сомнительными: в ней приветствуется постепенность и плавность. Так что начинать лучше, по их словам, с одной таблетки дважды в сутки, спустя неделю переходить к двум по тому же расписанию, и только после - к приему по рекомендациям производителя.

Не стоит также употреблять грибы линчжи после четырех часов дня. Они в значительной мере стимулируют физическую активность, что может привести к бессоннице или ночному беспокойству.

Кому нужно соблюдать осторожность

Как таковых противопоказаний экстракт гриба линчжи не имеет. Однако некоторые ограничения все же вводятся, как и в случае использования любого лекарственного средства.

На значительных сроках беременности объемы принимаемого снадобья должны быть снижены. Допустимый максимум - одна капсула в сутки. Нанести ущерб плоду или здоровью будущей матери грибы линчжи не в состоянии, но могут спровоцировать очистку организма, что осложнит протекание беременности.
Если пациент перенес геморрагический инсульт, прием препарата разрешен только через полгода после него. Ишемический вариант допускает начало немедленного лечения.
Не стоит принимать экстракт гриба линчжи слишком долго: вы можете "разбаловать" свой организм, и он переложит все свои защитные функции на препарат. Иногда иммунная система должна вспоминать о том, что ей положено работать. Так что между курсами целители рекомендуют делать длительные перерывы. Это обязательно.

И не стоит забывать, что существует такая неприятность, как индивидуальная непереносимость. Если грибы линчжи для вас в новинку, вводите их в рацион понемногу, прислушиваясь к своим ощущениям.

Грибы против рака

Обратим внимание на специфические направления использования трутовика. Почти на официальном уровне признан высокий противоопухолевый эффект линчжи. Грибы содержат два компонента, которые противостоят раку. Первый - активные антионкологические полисахариды, которые активизируют макрофаги и стимулируют деятельность Т-лимфоцитов. И те, и другие являются мощным препятствием для образования метастаз и губительно действуют на уже существующие раковые клетки. Второй помощник - терпеноиды. Они предотвращают накопление свободных радикалов, тем самым не давая опухоли возможности зародиться.

Конечно, в качестве единственного средства борьбы с раком грибы линчжи вряд ли можно рекомендовать, поскольку заболевание это очень опасно и коварно. Однако ряд исследований убедительно доказал: если один раз в год употреблять курсом экстракт ганодермы, можно защитить себя от возникновения опухолей. Так что в качестве профилактики рейши однозначно успешен. В процессе же лечения поддерживающий курс эффективно локализует опухоли, замедляет их развитие и облегчает общее состояние больного.

Скажем аллергии «Нет!»

В основе антиаллергенного воздействия лежат противомикробные способности, которыми обладает экстракт гриба линчжи. Отзывы пациентов и врачей в этом отношении сходятся: трутовик не подавляет активность микробов, а убивает сами микроорганизмы. Параллельно улучшаются все виды обмена веществ человека. Конечно, лечение аллергии с помощью рейши - процесс затяжной и займет не меньше года, а скорее, даже два. Зато, по словам практиков восточной медицины, он не сопровождается никакими побочными проявлениями, а аллергия уходит навсегда. Причем вместе со своими последствиями вроде бронхиальной астмы или атопического дерматита.

Борьба с сахарным диабетом

За нее отвечают входящие в состав линчжи полисахариды, получившие название Ganoderan A, B и С. Единым фронтом вместе с ними выступают и белковые производные. Они естественным образом выравнивают содержание сахара в крови и поддерживают его на нужном уровне. По словам специалистов, огромным достоинством экстракта этого гриба является то, что он может применяться постоянно, поскольку не накапливается в организме человека и не несет с собой никаких побочных воздействий. В плюсы можно записать и невозможность передозировки. Кроме того, пропуск приема не скажется моментально на здоровье, поскольку предыдущие дозы имеют пролонгированное действие. Еще одним бонусом можно счесть улучшение заживляемости тканей. Как известно, диабетики часто страдают даже от небольших ранок, которые зарастают с большим трудом. Препараты, имеющие в основе грибы линчжи, ускоряют и налаживают этот процесс. Еще одно благоприятное воздействие экстракта - постепенное приведение в норму обмена веществ у больного. В результате удается избежать огромного количества типичных осложнений, вызванных данными нарушениями и характерных для сахарного диабета.

Линчжи в косметологии

Раз трутовик - "гриб бессмертия", значит, эти качества он должен передавать и внешности человека, ну хотя бы в некоторой мере. Китайские косметологи широко используют его для создания чудо-кремов для кожи. Специалисты говорят, что ганодерма предотвращает проникновение в эпителий разрушительных свободных радикалов, стабилизирует на нужном уровне синтез необходимых нуклеиновых кислот и снижает интенсивность естественных окислительных процессов. В результате замедляется старение кожных покровов, клеточное деление усиливается, регенерация покровов возвращает кожу к молодому состоянию. Отзывы людей, испытавших действие гриба-трутовика на себе, подчеркивают, что кожа становится заметно более упругой, мелкие морщинки разглаживаются, а возрастные становятся менее глубокими. Параллельно улучшается ее цвет, сужаются поры. В результате кожа становится более гладкой и здоровой на вид.

Трутовик для похудения

Это направление больше всего испортило репутацию целительного гриба в глазах международного (и российского в том числе) общества. Тем не менее, гриб линчжи для похудения применяется довольно активно. Действовать он, теоретически, должен сразу в нескольких направлениях. Во-первых, подавлять аппетит, в результате чего в первую же неделю должно снизиться потребление продуктов питания. Во-вторых, нормализовать и стимулировать работу печени, которая за счет этого будет эффективнее расщеплять поступающие в организм высокопитательные вещества. В-третьих, ускорять метаболизм, включая в сферу его действия имеющуюся жировую прослойку, которая должна фактически сгорать под воздействием рейши.

Судя по отзывам, для достижения желаемого эффекта можно пойти тремя путями:

Употреблять настой гриба. Растертый трутовик заливается теплой водой из расчета полстакана на чайную ложечку и во взболтанном состоянии выпивается залпом (трижды за световой день).
Напар. Две ложечки измельченного линчжи заливаются стаканом кипятка и парятся на водяной бане четверть часа. Снадобье принимается перед едой по большой ложке.
Готовые капсулы - между прочим, самый простой, но наименее одобряемый знахарями способ. Пьют препарат три раза, перед каждым приемом пищи, с небольшим количеством воды. И не меньше, чем за полчаса до того, как вы возьметесь за ложку.

Уже есть довольно много людей, использовавших гриб линчжи для похудения. Отзывы прошедших подобный курс далеко не однозначны. Впрочем, особо восторженных найти не удалось. Обещанных 20 килограммов за два месяца не потерял никто, а утрату трех можно списать и на Снижение аппетита отмечено незначительное. И, может быть, оно вызвано памятью о том, во сколько обошелся экстракт гриба линчжи. Метаболические изменения, если они и произошли, замерить в домашних условиях невозможно. Одним словом - сплошные разочарования.

С другой стороны, это же можно сказать и о любом средстве для похудения. Желающие сбросить лишние килограммы как-то выпускают из виду, что прием таблеток/капсул/экстрактов должен сопровождаться активными телодвижениями, без которых высвобожденной энергии не на что расходоваться. И указаниями производителя на необходимость занятий спортом или просто регулярных прогулок большинство из нас пренебрегают. Так стоит ли в этом случае нарекать на то, что гриб линчжи (для похудения якобы - самое то!) не обеспечил желаемого результата? Все же без малейших усилий со стороны хозяина, с помощью только "волшебных таблеток", тело вряд ли в состоянии похудеть.

Гриб Линчжи или Рейши, Ганодерма лакированная, Трутовик лакированный

Фармацевтическое название: Ganoderma Lucidum
Ботаническое название: Gаnodermа Lucidum; Gаnodermа japonicum
Русское название: Гриб Линчжи или Рейши, Ганоде́рма лакированная, Ганоде́рма блестящая, Трутовик лакированный
Китайское название пиньинь: 靈芝, Ling Zhi (Линчжи)
Буквальный перевод с китайского: “гриб духовной силы”
Альтернативные китайские названия: Mu Ling Zhi, Zi Ling Zhi
Японское название: Reishi (Рейши), マンネンタケ – Man’nentake (“Маннентаке”)
Название на английском языке: Gаnodermа, Lucid Gаnodermа, Lacquered Bracket, Lingzhi Mushroom, Reishi mushroom
Название на немецком языке: Glänzende Lackporling
Название на итальянском языке: Fungo dell’immortalità
Название на французском языке: Ganoderme luisant

Гриб Линчжи или Рейши – Gаnoderma Lucidum – Ганоде́рма лакированная (на фото гриб нарезан ломтиками)

Источник, в котором впервые упоминается гриб Рейши-Линчжи: “Shen Nong Ben Cao Jing” (“Шен Нонг Бен Цао Цзин” – “Трактат Божественного Виноградаря о Лечебных Травах”). Считается, что этот медицинский трактат был создан между в период между 300 годом до н.э и 200 годом н.э.

СВОЙСТВА согласно ТКМ (традиционной китайской медицине):
Энергетические св-ва: сладкая, нейтральная.
Соответствующие меридианы: сердце, печень, легкие, почки.

ДОЗИРОВКА (взрослому человеку)
По некоторым данным, доза может быть до гр. для лечебного отвара, гр. для перорального приёма в виде порошка.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ
В грибе Рейши-Линчжи содержатся: ганодермовая кислота, луцидениковая кислота, ганодериковые кислоты, ганодостерон олеиновой кислоты, и прочие вещества, обладающие разносторонней фармакологической активностью. В грибе Рейши-Линчжи содержится элемент германий в количествах, которые могут в 10 раз превышать содержание германия в корне женьшеня.

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА СОГЛАСНО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
1. Гриб Рейши-Линчжи питает Сердце и успокаивает Дух (Шень)
При неустойчивом душевном состоянии: гриб Рейши-Линчжи питает Дух и укрепляет энергию Ци и кровь, и, таким образом, лечит недостаточность систем Сердца и Селезенки, проявляющихся как бессонница, забывчивость, усталость, слабость и отсутствие аппетита.
При бессоннице: гриб Рейши-Линчжи можно применять в отварах вместе с лечебными травами Dang Gui (Radix Angelicae sinensis), Bai Shao (Radix Paeoniae alba), Suan Zao Ren (Semen Zizyphi Spinosae) и Long Yan Rou (Arillus Longan).

2. Останавливает кашель и хрипы при дыхании
Кашель и астма: гриб Рейши-Линчжи рассеивает мокроты (рефлюкс), уменьшает кашель и хрипение. Применяется при симптомах: кашель, вызванный холодом; кашель с мокротой; ускоренное дыхание; астма и хроническая бессонница из-за одышки.
Астма и кашель: гриб Рейши-Линчжи может быть использован в лечебных отварах в сочетании с травами Dang Shen (Radix Codonopsis), Wu Wei Zi (Fructus Schisandrae chinensis – плод лимонника китайского), Gan Jiang (Rhizoma Zingiberis – имбирь) и Ban Xia (Rhizoma Pinelliae).

3. Тонизирует и увеличивает жизненную энергию Ци жизнь и питает кровь
При нехватке энергии Ци и крови, при слабом пищеварении: в Восточной Азии гриб Рейши-Линчжи традиционно используется для укрепления организма и тонизирования энергии Ци. Он лечит нехватку энергии Ци и дефицит крови, слабое пищеварение, плохой аппетит, общую слабость, диарею, усталость, головокружения и боли в нижней части спины.
При нехватке энергия Ци и недостатке крови: можно использовать один только гриб Рейши-Линчжи в его чистом виде, без других лечебных трав.

4. Для восстановления раковых больных
Гриб Рейши-Линчжи применяется как средство, восстанавливающее работу желудка, костного мозга и увеличивающее производство крови у людей, прошедших антираковое лечение химио- и радиотерапией.

Считается, что гриб Рейши-Линчжи обладает следующими основными лечебными свойствами:
Поддерживает работу иммунной системы
Оказывает общий тонизирующий эффект
Восполняет жизненную энергию Ци
Обладает антимикробным действием
Улучшает память
Избавляет от головокружений
Лечит психические заболевания
Лечит бессонницу
Восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы
Нормализует кровяное давление
Снижает уровень сахара в крови
Улучшает функцию печени
Способствует правильному обмену веществ
Предупреждает возникновение онкологических заболеваний, обладает противоопухолевым действием, сдерживает рост раковых клеток
Избавляет от аллергии
Восстанавливает кровоток поджелудочной железы
Является эффективным противокашлевым средством, лечит многие виды астмы и других лёгочные заболеваний
Способствует детоксикации органов организма
Обладает антиоксидантным действием
Используется как натуральное косметическое средство, которое активизирует процессы регенерации и омоложения кожи

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Антираковое и противоопухолевое действие: было установлено, что гриб Рейши-Линчжи, благодаря своей способности повышать иммунитет и сопротивляемость организма, обладает антинеопластическими и антираковыми свойствами.

К специфическим свойствам гриба Рейши-Линчжи относятнся его способность увеличивать количество моноцитов, макрофагов и Т-лимфоцитов в крови. Кроме этого, употребление гриба Рейши-Линчжи способствует увеличению количества цитокинов, интерлейкина, увеличивает производство интерферона в организме, а также производству других лечебных факторов, способствующих некрозу опухоли.

Те пациенты, которые проходили или проходят курсы лечения радиотерапией или химиотерапией, могут употреблять отвар гриба Рейши-Линчжи для того, чтобы уменьшить последствия вредного воздействия радиоактивного излучения или агрессивных химических лекарств.

При профилактическом применении, гриб Рейши-Линчжи также помогает снизить риск развития рака в будущем. Гриб Рейши-Линчжи также обладает способностью выводить из организма токсины, токсические вещества и соединения тяжелых металлов.

НЕКОТОРЫЕ ВЫДАЮЩИЕСЯ СВОЙСТВА гриба Рейши-Линчжи
Исследования показали, что гриб Рейши-Линчжи обладает лечебными свойствами, которые способствуют лечению опухолей, понижению уровня сахара в крови и снижению холестерина. Лабораторные опыты подтвердили, что в грибе Рейши-Линчжи содержатся активные вещества, которые борются с некоторыми видами рака. В число этих видов рака входит эпителиальный рак яичников. В опытах на животных было установлено, что гриб Рейши-Линчжи тормозит развитие раковых метастаз при этом виде рака.

Хотя, до сих пор по-прежнему не совсем ясно, как именно гриб Рейши-Линчжи борется с раком. Хотя уже было установлено, что он может угнетать формирование новых кровяных капилляров, вызванное опухолью. А это вызывает прекращение поступления к опухоли питательных веществ, что таким образом может останавливать её неконтролируемый рост.

Гриб Рейши-Линчжи может также препятствовать перемещению раковых клеток по системам организма. Гриб Рейши-Линчжи может также угнетать способность раковых клеток к размножению.

Кроме применения гриба Рейши-Линчжи в борьбе с раком, он также считается важным натуральным средством для лечения некоторых вирусных заболеваний, для регулировки деятельности сердечно-сосудистой системы, для лечения хронической усталости, для лечения ревматоидного артрита, а также как лечебное средство, способное помочь больным сахарным диабетом. Но все эти перспективные области применения гриба Рейши-Линчжи, к сожалению, пока всё ещё не подкреплены проведением всеобъемлющих клинических исследований.

ВЫРАЩИВАНИЕ и СБОР гриба Рейши-Линчжи
В настоящее время натуральный дикорастущий гриб Рейши-Линчжи, выросший и найденный в лесу, в продаже встречается очень и очень редко. Когда в начале 1970-х годов его научились выращивать на специальных грибных фермах, то с тех пор именно такой, выращенный на ферме, чаще всего и предлагается на рынке. Надо заметить, что лечебные качества таких грибов хуже, чем у дикорастущих. Причём, на фермах грибы выращиваются двумя разными способами: первый – в теплицах на компосте из опилок; и второй – на воздухе, на цельных брёвнах. Первым способом получают более дешёвый (и менее качественный) гриб Рейши-Линчжи, а вторым – более дорогой, но и более качественный по своим лечебным свойствам.

Тем людям, кто намеревается собирать гриб Рейши-Линчжи в лесу самостоятельно, следует знать, что существует очень много различных разновидностей трутовиков, которые для неразбирающегося человека внешне могут выглядеть похоже на желанный гриб Рейши-Линчжи, но быть при этом совсем другими грибами – возможно даже, что и смертельно ядовитыми. Поэтому, не зная точно, и не имея рядом с собой настоящего эксперта по грибу Рейши-Линчжи, лучше не соблазняйтесь сбором неизвестно чего, и не рискуйте здоровьем и жизнью своей и своих близких.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛЕЧЕБНЫХ ОТВАРОВ из гриба Рейши-Линджи
Гриб Рейши-Линджи традиционно применяют в виде лечебного отвара, приготовленного из размельчённого гриба, отваренного в горячей воде.

Тонко нарезанный или мелко измельченный гриб Рейши-Линджи (свежий или сушеный) кладут в кастрюлю с прохладной водой и оставляют минут на 30, чтобы гриб немного размяк в воде (если начинать варить сразу, без предварительного замачивания, не все активные вещества будут извлечены из гриба в отвар). Затем воду доводят до кипения, и кастрюлю закрывают крышкой. Затем гриб Рейши-Линджи варят там на медленном огне в течение двух часов. Для варки отвара можно использовать эмалированную кастрюлю с несколотой эмалью или же специальные огнеупорные чайники или горшочки из каменной массы. Железные и металлические кастрюли использовать нельзя.

Полученная жидкость довольно горькая на вкус и тёмная по цвету. Если используется красный гриб Рейши-Линджи, то его отвар будет более горьким, чем отвар чёрного гриба Рейши-Линджи.

Процесс варки иногда повторяется для получения более крепкой концентрации отвара.

В качестве альтернативы, гриб Рейши-Линджи может быть использован в качестве одного из ингредиентов сложной травяной в формулы отвара. Иногда из гриба Рейши-Линджи приготовляют жидкие экстракты, капсулы, болусы. Он также может применяться в виде тонко размолотого порошка.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Гриб Рейши-Линчжи нельзя применять во время острых заболеваний или воспалений.

Гриб Рейши-Линчжи нельзя сочетать с одновременным приемом тромболитиков, гипотензивных препаратов, во время беременности и лактации.

У некоторых людей гриб Рейши-Линчжи может вызвать сыпь, покраснения лица, понос. К редким побочным эффектам относят диарею, рвоту, абдоминальные боли.

Гриб Рейши-Линчжи нельзя смешивать и употреблять вместе с корнем Rx. Dichroae (Chang Shan), а также с травой Hb. Artemisiae Scopariae (Инь Чэнь Хао) – то есть, с травой горькой полыни.

ИСТОРИЧЕСКИЕ СПРАВКИ из различных источников:
1. Некоторые старинные медицинские источники утверждают, что гриб Рейши-Линчжи укрепляет средний Цзяо (т.е. органы тела, находящиеся в области диафрагмы), активирует сперматозоиды и врожденную жизненную эссенцию “Цзин”, улучшает зрение, улучшает интеллект, затормаживает рост и развитие опухолей, очищает и устраняет из организма вредные накопления.

2. На Востоке гриб Рейши-Линчжи называют “пищей бессмертных”.

3. Перед использованием гриб Рейши-Линчжи обычно нарезают тонкими ломтиками, и затем из него приготовляют лечебный отвар, лечебный сироп, настойку. При фабричном производстве из него также приготовляют специальные жидкости для инъекций.

4. По своей текстуре гриб Рейши-Линчжи очень деревянистый гриб, который, перед приготовлением из него лечебного отвара следует сначала нарезать очень тонко, чтобы в процессе варки можно было извлечь из него все необходимые лечебные ингредиенты. Также, перед приготовлением из гриба Рейши-Линчжи лечебного отвара, желательно сначала на полчаса-час замочить его тонко нарезанные ломтики в тёплой воде.

5. Некоторые Восточные медицинские источники классифицируют гриб Рейши-Линчжи как тоник, увеличивающий жизненную энергию Ци.

6. Один старинный медицинский трактат утверждает, что гриб Рейши-Линчжи выводит токсины.

9. Продолжительное употребление гриба Рейши-Линчжи делает тело лёгким и замедляет старение организма.

10. Употребление гриба Рейши-Линчжи вызывает долговременное усиление иммунной системы в организме и прямо стимулирует её работу, что помогает предотвратить возникновение рака, а также лечить ранние стадии рака.

11. Гриб Рейши-Линчжи – это основное, если не единственное натуральное антиаллергическое средство, способное регулировать иммунные расстройства по всем 5 типам реакций гиперчувствительности.

12. Настой и отвар гриба Рейши-Линчжи применяется для профилактики и лечения непродуктивного стресса.

13. В древности гриб Рейши-Линчжи использовался монахами и отшельниками во время медитативных упражнений и практик.

14. Гриб Рейши-Линчжи может применяться в качестве тонизирующего средства для жизненной энергии Ци и для увеличения производства крови в организме.

15. В последнее время врачи Восточной медицины используют гриб Рейши-Линчжи для лечения хронической усталости, некоторых болезней сердца и стенокардии (angina pectoris), гепатита, повышенного уровня холестерина в крови, высокого кровяного давления, бронхита, болезни высоты, забывчивости, иммунодефицита (ВИЧ) и для лечения лейкопении.

16. Старинный рецепт Восточной народной медицины для лечения застарелой болезни желудка: 1,5 гр. гриба Рейши-Линчжи порезать тонкими ломтиками и дать ему настояться в белом вине в течение 2-3 недель; после этого пить это вино каждый день понемногу.

17. Считается, что корневище Rz. Dioscoreae (Shan Yao) служит направляющей травой для гриба Рейши-Линчжи.

Гриб линчжи (по-другому рейши, гадонерма) нашёл применение в народной медицине много лет тому. Растёт он на деревьях. В странах Азии используется для укрепления здоровья и достижения долголетия. Гриб очень красивый, его поверхность будто покрыта лаком. Его латинское наименование - Ganoderma Lucidum («гадонерма блестящая»). Линчжи - китайское название, которое переводится как «гриб духовной силы». В Японии он известен как рейши маннентаке («10 000-летний гриб»). В Китае линчжи символизирует успех, благополучие, долговечность и божественную силу. В первую очередь гриб ценится не за вкусовые качества, а за лечебные свойства.

Состав и полезные свойства

Линчжи издавна используют для контроля уровня сахара в крови, повышения иммунитета, защиты печени и улучшения состояния при множестве различных патологий.

В лечебных целях гриб применяют уже более 2000 лет. Его высокая эффективность описана в древней китайской книге Шен Нун Бен Цао Цзин, созданной в эпоху правления династии Восточная Хань (25–220 годы нашей эры).

Так выглядит гриб линчжи в дикой природе

В древности многие считали этот гриб панацеей. Причина этого не столько в доказанной эффективности средства, сколько в применении его богатыми и привилегированными членами китайского общества.

Лечение грибом линчжи в Древнем Китае могли себе позволить только знатные люди. В первую очередь это были члены императорской семьи

Линчжи по-прежнему очень популярен в китайской медицине и его всё больше используют во всём мире.

Состав гриба линчжи

В грибе обнаружены следующие вещества:

белки;
клетчатка;
жиры;
углеводы;
зола;
витамины: D3, С, B3, B5;
цинк;
германий;
селен;
натрий;
магний;
железо;
калий;
сера;
серебро;
кремний;
фосфор;
медь;
терпеноиды;
фенолы;
нуклеотиды;
аминокислоты (лейцин, лизин и др.);
полисахариды;
кумарины;
липопротеины;
полиненасыщенные жирные кислоты;
флавоноиды;
кумарины;
органические кислоты;
пептидогликаны;
тритерпены;
лектины.

Лечебные свойства

Гриб линчжи обладает следующими свойствами:

противовоспалительными;
противоопухолевыми;
антиаллергенными;
противоязвенными;
тонизирующими;
антиоксидантными;
адаптогенными (нормализует функционирование организма при неблагоприятных условиях окружающей среды);
антибактериальными.

Кроме того, он способен:

снижать уровень сахара;
активизировать работу иммунной системы;
улучшать память и умственную деятельность;
замедлять старение;
снижать уровень холестерина и свёртываемость крови;
препятствовать возникновению мутаций.

Показания к применению

Гадонерма применяется при следующих заболеваниях и состояниях:

болезни печени;
кашель;
бронхиальная астма;
головокружение;
бессонница;
учащённое сердцебиение;
одышка;
психические заболевания;
аллергические заболевания;
заболевания лёгких;
вирусный гепатит;
сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, атеросклероз и др.);
ревматоидный артрит;
синдром хронической усталости;
вирусные и бактериальные инфекции;
ослабленный иммунитет;
грибковые заболевания;
сахарный диабет;
тромбы.

При использовании в косметологии:

отбеливает кожные покровы;
помогает сохранить кожу молодой и красивой;
делает её гладкой, эластичной, упругой;
тонизирует;
убирает морщины.

Во многих магазинах и аптеках можно купить линчжи в различных формах: порошки, БАДы, чаи. Их делают из разных частей гриба: плодовых тел, спор и мицелия. Кроме того, предпринимаются попытки выращивания в домашних условиях. Для этой цели в агромагазинах продаётся мицелий гриба.

Гриб рейши в лечении онкологии

Полисахариды и тритерпены, входящие в состав гриба, проявляют противоопухолевое действие, останавливая образование новых клеток раковой опухоли и развитие метастазирования.

Особый интерес учёных вызывает способность гриба рейши противодействовать образованию и развитию онкологических заболеваний

Другие вещества (базидиомицеты) препятствуют росту новообразований и разрушают онкоклетки при лейкемии и раке печени, молочной железы, простаты, шейки матки, яичников, толстой кишки, карциноме лёгких, мочевого пузыря. Гриб может применяться для снижения побочного действия химио- и лучевой терапии, которое проявляется подавлением иммунитета.

Как применять гриб линчжи в лечении болезней

Жёсткость высушенного гриба приводит к некоторым трудностям при извлечении его полезных веществ, некоторые молекулы которых остаются запертыми в хитиновой оболочке. Поэтому его нужно измельчить.

Как приготовить и принимать порошок

Если вы сами выращиваете рейши, то лучше разрезать его на кусочки сразу после того, как сорвали, пропустить через мясорубку, высушить и измельчить в кофемолке. Если же вы покупаете этот гриб в высушенном виде, то можно положить его на несколько часов в воду, чтобы он размягчился. Но сегодня можно приобрести и готовый грибной порошок.

Для предотвращения и лечения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и поднятия иммунитета принимать порошок нужно 1–2 раза в день по ¼ чайной ложки до еды в течение двух или трёх недель.

Отвар для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета

Для приготовления средства понадобится:

порошок линчжи - большая ложка;
вода (литр).

Держать на медленном огне час, периодически помешивая. Пить три или четыре раза в день по столовой ложке 3 недели.

Настойка

Спиртовой экстракт гриба действует сильнее, чем отвар. Лечебный эффект длится гораздо дольше.

Ингредиенты:

сушёные грибы (два стакана);
литровая бутылка водки.

Способ приготовления:

В стеклянный сосуд опустить грибы и залить водкой.
Закрыть и держать в тёплом месте вдали от солнечного света 4–6 недель. Каждый день нужно встряхивать.
По окончании срока настой процедить через несколько слоёв марли или мелкое ситечко. Делается это тщательно, чтобы удалить все твёрдые частицы.

Для лечения онкологических заболеваний

Таким пациентам нужно принимать настойку по 20 капель трижды в день до еды в течение нескольких месяцев.

Лечение онкологических заболеваний должно проводиться лечащим врачом. Перед тем как использовать линчжи, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Перед применением линчжи обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом, так как у средства имеются противопоказания и побочные эффекты

Только доктор способен определить, приемлема ли в вашем случае подобная форма лечения. Он также поможет подобрать дозировку и назначит длительность применения гриба.

При болезнях суставов (артрозе, артрите, системной красной волчанке)

Смачивать ватку в настойке и делать примочки и растирания. Одновременно настойку принимают внутрь по одной столовой ложке трижды или четырежды в день до еды. Длительность лечения - пять или шесть месяцев с перерывами в 3–4 дня через каждый месяц приёма.

При заболеваниях желудка и кишечника, сниженном иммунитете, болезнях сердца и кровеносных сосудов, сахарном диабете

Для лечения понадобится:

настойка - ложка (столовая);
вода - 30 мл.

Настойку разбавить в воде и пить три-четыре раза в сутки до еды. Длительность лечения - один месяц. Через одну-две недели отдыха курс повторить. Для максимального эффекта настойку принимают в течение полугода.

Для поднятия иммунитета, лечения диабета

Необходимы:

кусочки гриба (10 г);
водка (0,5 литра).

Держать полтора-два месяца в месте, куда не попадает солнечный свет. Процедить. Пить по 15–25 капель, запивая водой.

Гриб рейши (ганодерма): рецепты - видео

Косметические рецепты

Косметические средства на основе гриба улучшают обменные процессы в коже, стимулируют регенерацию тканей, оказывают сильный противоаллергический эффект, замедляют процессы старения и омолаживают.

Маска для лица: рецепт №1

Для приготовления маски понадобится:

порошок линчжи - 2–3 столовых ложки;
сметана - одна столовая ложка;
растительное масло (при сухости кожи) или кефир (для жирной кожи) - одна столовая ложка.

Очистить кожу тоником и нанести на лицо маску на пятнадцать или двадцать минут. После смыть при помощи прохладной воды.

Маска для лица: рецепт №2

Нужно взять:

по ½ чайной ложечки настоек гадонермы и корня солодки голой;
витамин Е (10–12 капель);
порошок зелёного чая - на кончике ножа;
сок алоэ древовидного (одна маленькая ложка);
растительное масло (любое) - ½ чайной ложечки.

Существует несколько рецептов масок для лица на основе гриба линчжи. Их применение возвращает коже молодость и красоту

Нужно смешать все части состава. Кожу очистить тоником, после чего нанести средство. По истечении пятнадцати или двадцати минут смыть тёплой водичкой.

Очищающая маска

овсяные хлопья (измельчённые в кофемолке) - одна столовая ложка;
порошок линчжи - две столовых ложки;
вода - 3–4 столовых ложки.

Соединить ингредиенты, перемешать. Спустя минут пять-десять покрыть составом очищенную кожу лица. Через четверть часа смыть тёплой водой.

Маска для сглаживания морщин

Для приготовления маски необходимы такие компоненты:

грибной порошок - две столовых ложки;
морковный сок - одна столовая ложка;
творог - две столовых ложки.

Маска с творогом избавит от морщин

Творог измельчают (протирают через сито). Смешивают все части состава и наносят маску. Длительность процедуры - пятнадцать минут. После этого средство смывают тёплой водой.

Маска для увлажнения кожи

Понадобится:

огурец (измельчённый) - две столовых ложки;
порошок рейши - две столовых ложки;
оливковое масло - одна чайная ложка.

Смесью покрывается очищенное лицо. Через пятнадцать или двадцать минут снимается ватным диском (предварительно окуните его в отвар петрушки). Затем нужно умыться слегка подогретой минеральной водой без газа.

Отбеливающая маска

Для маски используют:

мякоть одного лимона;
лимонный сок - чайная ложечка;
порошок рейши - две столовых ложки.

Мякоть лимона измельчают при помощи мясорубки. Смешивают все части состава и наносят на 15–20 минут. Затем смывают тёплой водой.

Гриб линчжи для похудения

Регулярное употребление гриба рейши усиливает обмен веществ. Кроме того, он может служить низкокалорийным заменителем мяса, в котором нет животного жира.

Отвар из линчжи для похудения

Отвар - один из лучших способов извлечения полезных свойств гриба. Для его приготовления нужно взять:

Способ приготовления:

Взять эмалированную кастрюльку (можно ковш). Не стоит использовать алюминиевую ёмкость. Налить кипячёную воду. Добавить кусочки грибов. Уменьшить огонь до минимума и варить 120 минут.
Снять с плиты, процедить через мелкое ситечко. Хранить на полке холодильника.
Принимать по 2 ст.л. четырёхкратно за сорок минут до еды.
Длительность приёма - ежедневно в течение трёх недель.
Прежде чем повторить курс, следует сделать перерыв на семь дней. И так несколько раз, пока не будет достигнут положительный результат.
На один трёхнедельный курс понадобится около трёхсот грамм гриба.

Отвар линчжи с травами для похудения: рецепт №1

Понадобится:

крушина колючая (кора) - тридцать грамм;
порошок рейши - пятнадцать грамм (3–4 столовых ложки);
кориандр - пятнадцать грамм;
орех грецкий (лист) - пятнадцать грамм;
вода - четыреста миллилитров.

Чай с грибом линчжи принесёт больше пользы и удовольствия, если к нему добавить лекарственные и душистые травы

Залить 15 грамм сбора закипевшей водой, накрыть крышкой и дать настояться два часа. Процедить и пить до трапезы по девяносто миллилитров.

Рецепт№2

Необходимы следующие компоненты:

грибной порошок - 15 грамм;
сенна александрийская - 45 грамм;
крапива двудомная - 45 грамм;
мальва лесная - 15 грамм;
дымянка обыкновенная - 60 грамм;
лаванда узколистная - 15 грамм;
вода (кипяток) - 400–500 мл.

Вскипятить воду и залить 15 грамм смеси. Настаивать в течение трёх часов. Процедить и принимать по девяносто миллилитров за 20 минут до еды трижды в сутки.

Рецепт №3

Нужно взять:

зверобой продырявленный - столовая ложка;
порошок рейши - столовая ложка;
тысячелистник - столовая ложка;
вода (кипяток) – половину литра.

Залить тридцать грамм сбора водой и варить на медленном огне в течение пятнадцати минут. Процедить и пить по чайной чашке отвара три раза в день.

Рецепт №4

Понадобится:

порошок линчжи - 15 грамм;
крыжовник (ягода) - 30 грамм;
вода (вскипячённая) - два чашки.

Все части нужно измельчить в кофемолке и хорошо смешать. Насыпать три столовых ложки состава в стеклянный сосуд и залить закипевшей водой. Закрыть крышкой и дать настояться два часа. После этого нужно состав процедить и пить по 1/3 стакана до еды по два раза за день.