Какими травами лучше подмываться женщине. Можно ли подмываться пальцем внутри. Как правильно подмываться, чтобы избежать инфекционных и воспалительных процессов. Для чего нужны ежедневные прокладки

Регулярные гигиенические процедуры интимной зоны обеспечивают здоровье органов репродуктивной системы у женщин, защищают нежные ткани от воздействия патогенных микроорганизмов, предотвращают нарушение естественной микрофлоры и развития инфекционных заболеваний.

Как правильно подмываться и какими средствами гигиены при этом нужно пользоваться?

• Для подмываний нужно использовать теплую воду, движения руки должны быть направлены спереди назад (если их совершать в противоположном направлении, существует риск попадания бактерий из кишечника на поверхность половых органов). Это грозит развитием молочницы, цистита. Нельзя мыть деликатную зону холодной водой, ведь переохлаждение приводит к воспалению мочевого пузыря, матки и придатков.
• Гигиенические процедуры нужно выполнять не менее двух раз в день, утром и вечером перед сном. Во время месячных подмываться необходимо чаще, после каждой смены прокладки. Кровь является удобной средой для размножения бактерий, поэтому соблюдать гигиену в критические дни очень важно.

• Нельзя мыть интимную зону мочалкой, таким образом, можно травмировать нежную кожу и слизистые оболочки.
• Если водопроводная вода слишком плохого качества, то перед тем как подмывать ней интимную зону, ее следует прокипятить и остудить. Очистить воду можно и с помощью фильтров, отстаивания, и только затем уже подмываться.
• Запрещается вымывать влагалище изнутри, спринцеваться для профилактики, достаточно будет хорошо подмыться специальным гелем. Нарушение микрофлоры вульвы приводит к снижению местного иммунитета, болезнетворные бактерии могут без труда заселить слизистые, вызвать развитие инфекции, воспалительного процесса.

• Чем лучше подмывать деликатные участки тела, какие средства не нарушают кислотно-щелочной баланс? Не рекомендуется мыться обычным мылом, лучше всего использовать специальные гели для интимной гигиены с нейтральным уровнем рН 4–5, чтобы подмываться. Хорошо, если средства содержат экстракты трав, алоэ вера, молочную кислоту, пантенол, масло чайного дерева, растительные антисептики.
• У каждой женщины должно быть индивидуальное, мягкое полотенце, предназначенное исключительно для ухода за интимной зоной. Подмывшимся девушкам необходимо аккуратно промокнуть область промежности и наружных половых органов, не допуская трения и травмирования кожи.
• Гигиена влагалища растворами соды или марганцовки разрешается только при наличии симптомов молочницы и после консультации лечащего врача. Самолечение может привести к пересыханию слизистых оболочек, образованию микротрещин, болезненным ощущениям.

Вход во влагалище расположен недалеко от анального отверстия, и бактерии из прямой кишки могут без труда попадать к женским репродуктивным органам, мочеиспускательному каналу. Риск заражения повышается во время менструации, так как шейка находится в приоткрытом состоянии, и патогенные микроорганизмы могут проникать в полость матки. Регулярная гигиена предотвращает возможность инфицирования и развития острых воспалительных заболеваний.

Благоприятной средой для размножения бактерий и грибков является повышенная влажность в области промежности. Это возникает при ношении тесного нижнего белья из синтетики, использовании ежедневных прокладок, некачественных гигиенических гелей. Трусы должны быть из хлопчатобумажных тканей, а прокладки необходимо применять в редких случаях.

Гели для интимной гигиены

При использовании обычного мыла подмывшаяся женщина может почувствовать чувство сухости, жжения в деликатной зоне. Такое средство вызывает изменение рН в щелочную сторону, что способствует патологическому разрастанию грибков Кандида на слизистых оболочках. Применение гелей для интимной гигиены не нарушает кислотно-щелочной баланс, помогает деликатно очищать половые органы.

• Гель Nivea содержит экстракт ромашки и молочную кислоту, в составе препарата нет мыла и химических красителей. Средство гипоаллергенное, не вызывает раздражение кожи, обеспечивает надежную защиту и свежесть женщине на целый день.

• Гель для интимной гигиены Lactacyd Femina имеет в своем составе молочную кислоту, лактозу, ореховое масло, молочный белок. Активные компоненты способствуют заселению влагалища подмывшегося человека полезными лактобактериями. Препарат устраняет чувство сухости, жжения, зуда, вызванное приемом антибиотиков, гормональных контрацептивов, в период менопаузы.

• Противовоспалительный гель «Зеленая аптека» с шалфеем позволяет повысить местный иммунитет, увлажняет деликатную зону, избавляет от дискомфорта, зуда и покраснений, оказывает дезодорирующее действие. Экстракт шалфея обладает антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, предотвращает развитие молочницы.

• Гель Carefree от компании Johnson’s&Johnson’s обеспечивает щадящий уход за интимной зоной. Экстракт алоэ вера защищает нежную кожу от раздражений. Подмываться этим средством можно девушкам с чувствительной дермой, склонной к аллергическим реакциям. Препарат не содержит мыла, спирта, красителей и отдушек.

• Dove Intimo neutral предназначен для бережного очищения интимной области. Деликатное мыло дарит длительную свежесть подмывшемуся человеку, не нарушает естественный баланс рН и состав микрофлоры влагалища, помогает снять раздражение и покраснение кожи, слизистых оболочек. Косметическое средство подходит для ежедневного использования женщинам с чувствительной дермой.

Перед тем как купить гель для интимной гигиены, рекомендуется ознакомиться с составом действующих компонентов. Не стоит приобретать препараты слишком яркого цвета, имеющие резкий запах, в них добавлены химические красители и ароматизаторы, которые могут вызывать проявления аллергии. Уровень рН должен находиться в переделах 4–5.

Если после подмывания возникают дискомфортные ощущения, зуд в области половых органов, от использования данного геля для интимной гигиены следует отказаться. В случае дальнейшего использования средства может произойти нарушение микрофлоры, развиться молочница, гарднереллез. Снижение местного иммунитета повышает риска заражения инфекциями, передающимися половым путем при незащищенном сексуальном контакте.

Единственное средство от МОЛОЧНИЦЫ и заболеваний вызванных грибками Candida, рекомендованное нашими подписчиками!

Обнаружив у себя главные признаки молочницы, каждая женщина ставит перед собой вопрос: как вылечить молочницу в домашних условиях? Чем подмываться при заболевании, чтобы навсегда о нем забыть? Статья поможет во всем разобраться.

Природное лечение

Как избавиться от молочницы в домашних условиях без использования антибиотиков – актуальный вопрос для женщин любого возраста.

Без сомнений, антибиотик является действенным препаратом при лечении кандидоза. Но прием такого вида лекарств вызывает ряд негативных факторов влияния на организм.

Нарушение баланса приводит к ослаблению иммунной системы. И, как следствие, происходит рецидив молочницы.

Начинать лечить кандидоз в домашних условиях следует только после посещения гинеколога. Он сможет определить стадию развития болезни у женщин и назначит идеальную альтернативу для борьбы против молочницы. Часто терапия не ограничивается одними лишь таблетками. Врачи назначают курс лечения и рецепты, включающие травы и другие природные компоненты.

Кроме этого, избавиться от молочницы можно с помощью подмывания. Для такой процедуры необходимо использовать народные средства. Они помогут быстро излечить заболевание.

Народные средства от молочницы помогают снять воспаление и бережно исцеляют женский организм.

Также в лечении кандидоза используются перекись водорода и марганцовка (она помогает бороться против молочницы, применяемая в виде раствора).

Проверенные бабушкины средства

Излечиться от молочницы можно и с помощью пищевой соды. Старинные «бабушкины» методы признают не только пациенты, но и врачи.

Лечение молочницы содой, по мнению специалистов, отличается положительным терапевтическим результатом. Такой эффект наблюдается у большей половины больных.

Это становится возможным за счет непереносимости грибком щелочной среды, разрушающей саму его структуру.

Лечение молочницы содой допускается в виде подмывания и спринцевания.

Эти два варианта отличают между собой. Подмывание считается исключительно народным вариантом борьбы против молочницы. Сделать спринцевание можно только при соответствующих показаниях. Самостоятельное использование соды может вызвать у женщин осложнения и привести к развитию патологий.

Подмывание, для которого применяется содовый раствор, способно унять зуд и убрать неприятные выделения. Но эффект от такой процедуры быстро исчезает.

Содовый раствор для подмывания готовится следующим образом: берется по одной ложке соды и йодной настойки, смешивается, разбавляется литром кипяченой воды и переливается в таз. В полученном растворе рекомендуется посидеть 15 минут. Подмываться таким образом желательно шесть раз в день.

Лечение молочницы содой в виде спринцевания гарантирует исчезновение признаков молочницы. Важным аспектом при борьбе с заболеванием является систематичность. Прекращать лечение не следует даже после исчезновения первых признаков болезни.

Применять мыло в качестве средства лечения можно только в том случае, если оно натуральное. На сегодняшний день таким требованиям отвечают только два его вида: хозяйственное и дегтярное.

1. Хозяйственное мыло от молочницы используется как антибактериальное средство. В его основе лежит растительное масло и животный жир. Необходимо из мыла и воды сделать белесый раствор и выполнить им подмывание. Через час эту же процедуру следует провести чистой водой.
2. Используя дегтярное мыло от молочницы, можно снять воспаление, так как данное средство обладает антисептическим свойством. В его состав входит березовый деготь. Такое мыло используется для профилактики и лечения кандидоза.

Старинные медовые рецепты в нетрадиционной медицине свидетельствуют о положительном воздействии меда на все системы и органы. Мед от молочницы обладает широким диапазоном действия: уменьшает воспаление, уничтожает бактерии, микроорганизмы и затягивает раны.

Поэтому совершенно оправдано лечение молочницы медом в тех случаях, когда противогрибковые препараты запрещены. Польза от использования этого универсального продукта ни у кого не вызывает сомнений. Единственным противопоказанием является его непереносимость. Мед стимулирует и укрепляет иммунную систему. Прием меда внутрь, примочки, подмывание и спринцевание ускоряют процесс выздоровления.

Лечение молочницы медом заключается в использовании примочек и компрессов. Их накладывают на низ живота. Продукт оказывает обезболивающее действие и снимает воспаление у женщин. Тампоны и свечи пропитывают медовым раствором и помещают во влагалище на два часа. Раствор готовится очень просто: одна часть меда разводится тремя частями воды. Спринцевание на основе меда также обладает противовоспалительным и противомикробным свойствами, а также уничтожает зуд. Допускается использовать не только чистый медовый раствор, но можно и добавлять в него лечебные травы. Кристаллизованный продукт помещается во влагалище и оставляется там до полного его растворения. Медовые ванночки в сочетании с травяными отварами усиливают у женщин противовоспалительное действие.

Положительный эффект при лечении кандидоза в домашних условиях дает спринцевание. Для него используются следующие травы:

• кора дуба;
• ромашка;
• крапива;
• листья шалфея.

Народной любимицей является ромашка. Она обладает противовоспалительным, антибактериальным и успокаивающим свойствами. Благодаря им ромашка считается у женщин эффективным средством в борьбе против молочницы. Тайна кроется в ее составе: фармазулен борется с воспалением, улучшает восстановительные процессы; эфирные масла обеззараживают, снимают болевые ощущения и ускоряют процесс выздоровления.

Наиболее известным традиционным методом лечения кандидоза считается следующее природное средство.

Кора дуба при молочнице назначается для снятия воспаления. Она обладает вяжущим эффектом и быстро предупреждает проникновение грибковых спор в клетки эпителия. Благодаря дезинфицирующим свойствам коры с ее применением можно уменьшить зуд и жжение.

Это растение используют для приготовления отваров и настоев. Их можно разводить водой и применять для спринцевания. В охлажденный раствор помещают тампоны, а затем вводят их во влагалище. Также допускается подмываться отваром из коры дуба.

Для общего укрепления иммунной системы применяются травы: ромашка, можжевельник, эвкалипт, тысячелистник.

Масло против болезни

Масло чайного дерева хорошо известно в гинекологии. Оно назначается при молочнице для снятия воспалительного процесса во влагалище. Способное уничтожить грибковые инфекции, в лечении кандидоза масло применяется в виде раствора для спринцевания и смачивания тампонов, вводимых во влагалище. Раствор образуется в результате разведения средства (одной капли) стаканом воды. Тампон, смоченный раствором, вводится во влагалище о оставляется на всю ночь. Днем тампоны следует менять чаще.

Масло чайного дерева от молочницы в комбинации с остальными природными препаратами значительно усиливает эффект выздоровления. В качестве натуральных добавок можно использовать алоэ, облепиху и лаванду.

«Четыре кита»: марганцовка, зелёнка, перекись водорода и чеснок

1. Марганцовка применялась очень давно для борьбы против молочницы. Она характеризуется антисептическим свойством и оказывает прижигающее действие. Но следует знать и помнить, что концентрированный ее раствор способен вызвать серьезные ожоги. Поэтому подмываться нужно слабым марганцовым раствором. Данное средство применяется как дополнение к основному лечению. Марганцовка обезвреживает ядовитые вещества (токсины), которые выделяются при развитии кандидоза. В борьбе с дрожжеподобными грибками она также действует комплексно.
2. Против молочницы применяется и зеленка. Она покрывает рану защитной пленкой, не допуская проникновения бактерий внутрь. Это лекарство по сути спиртовой раствор, поэтому его следует аккуратно наносить на слизистые ткани.
3. Перекись водорода присутствует в крови в форме воды и газообразного кислорода. Для нее отведена задача контроля размножения микроорганизмов. У большинства людей перекись водорода ассоциируется только с обработкой травм кожных покровов и оттого трудно поверить в ее способность побеждать вагинальные инфекции у женщин. Мало кто знает, что перекись водорода используется, помимо хирургии, еще и в других медицинских сферах, включая гинекологию.

Это природный «враг» грибка рода Кандида, поэтому перекись водорода целесообразно применять для лечения молочницы у женщин.

Используемая для спринцевания, она считается исключительно домашним методом борьбы против молочницы. Врачи рекомендуют применять пергидроль (в его основе лежит перекись водорода).

Средство противопоказано для женщин с:

• менструациями;
• эрозией шейки матки;
• недавно перенесенным хирургическим вмешательством.

Так как перекись водорода – это «природное» составляющее нашего организма, она не способна навредить здоровью.

О действии чеснока известно очень давно. Учеными неоднократно было доказано его антибактериальное свойство. Чеснок от молочницы допускается использовать внутрь в виде вагинальных свечей для женщин.

Чесночный раствор применяется для спринцевания. Он быстро уничтожает грибок.

Важно отдавать себе отчет в том, что лечение кандидоза нельзя ограничивать народными средствами, рецепты которых состоят из природных компонентов. Такие методы лишь усиливают действие антибиотиков и противогрибковых препаратов. Навсегда избавиться от молочницы можно только с помощью комплексного лечения.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь пытались избавиться от молочницы? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• белые творожистые выделения
• сильные жжение и зуд
• боль при занятии сексом
• неприятный запах
• дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве молочницу можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную нашей подписчицы, в которой она раскрыла секрет своего избавления от молочницы.

Один из важных факторов для успешного лечения вагинального кандидоза - правильная интимная гигиена. Как подмываться при молочнице, какие средства и способы интимной гигиены выбрать, чтобы предупредить осложнения и скорее наступила ремиссия - важные аспекты комплексного лечения этого заболевания.

Причины развития молочницы

Причиной развития кандидозного вагинита является дрожжеподобный гриб рода Candida. Большинство людей сталкивается с возбудителями молочницы в раннем детстве и даже внутриутробно. Возбудитель грибковой инфекции является условно-патогенным - постоянно присутствует в составе нормальной микрофлоры слизистой оболочки влагалища здоровой женщины и становится патогенным при снижении общего и местного иммунитета или в результате попадания в организм уже патогенного штамма гриба.

Проявление клинической картины кандидоза может быть следствием применения сильных антибиотиков широкого спектра действия, которые убивают не только патогенные микроорганизмы, но и нормальную микрофлору слизистых оболочек. Причиной усиленного размножения грибов с образованием псевдомицелия - белых творожистых выделений - могут стать:

• гормональные нарушения;
• нарушения обменных процессов;
• применение гормональных контрацептивов и кортикостероидных препаратов.

Результатом патологического развития грибов становятся воспалительные процессы - вульвовагинит у женщин, баланит (воспаление головки полового члена) и баланопастит (воспаление головки и крайней плоти) у мужчин.

Грамотная интимная гигиена должна быть направлена на профилактику развития генитального кандидоза, поддержание баланса нормальной микрофлоры на поверхности слизистых оболочек, укрепление местного иммунитета.

Особенно гигиена важна для людей, находящихся в группе риска, - вынужденных применять агрессивные лекарственные препараты, больные сахарным диабетом, ведущие беспорядочную сексуальную жизнь и другие.

Интимная гигиена при лечении молочницы

Для лечения молочницы существуют специальные медицинские протоколы, которые включают препараты для внутреннего и наружного применения. Применению наружных средств должно предшествовать освобождение от творожистых выделений - результата жизнедеятельности гриба. Этому должно способствовать и качественное подмывание при молочнице специальными средствами.

Перед непосредственно подмыванием необходимо тщательно вымыть руки. Эта простая процедура до очищения гениталий защитит раздраженную, воспаленную и восприимчивую слизистую оболочку от осложняющих инфекций, а после - от распространения возбудителя и заражения близких людей.

Для подмывания не стоит использовать обычное мыло - оно пересушит и без того пострадавшие оболочки. Лучше отдать предпочтение мягко действующим пенкам и гелям со специальной маркировкой - «средство для интимной гигиены».

Подмывание при молочнице антибактериальными средствами не проводится, потому что это только усугубит местный дисбактериоз и помешает заселению тканей полезной микрофлорой.

Выбранный гель или пенка не должны содержать красителей, ароматизаторов, иметь рН 4–5, то есть иметь в своем составе кислоты.

Возможно спринцевание раствором пищевой соды для освобождения полости влагалища от творожистых выделений. Несмотря на немедленное облегчение после процедуры, спринцеваниями не стоит злоупотреблять. Постоянное вымывание микрофлоры со стенок влагалища может значительно усугубить течение молочницы.

При молочнице лучше ограничиться душем, частый прием ванны может способствовать вымыванию полезных микроорганизмов и распространению возбудителя на соседние органы - мочевой пузырь, мочеточник, анальное отверстие. Принимать гигиенический душ необходимо дважды в день и после каждого полового акта. Злоупотреблять водными процедурами не следует - это приведет к вымыванию лактобактерий и других полезных микроорганизмов.

Интимная гигиена при молочнице предусматривает использование индивидуальных средств и полотенца, которое необходимо стирать и гладить после каждого использования для предупреждения повторного заражения. Вытираться необходимо аккуратно - не тереть, а промакивать, чтобы не нарушать целостность тканей и не открывать тем самым ворота для новых инфекций.

Подмываться необходимо спереди назад, чтобы избежать осложнений из-за переноса кишечной микрофлоры на слизистые половых органов.

Нижнее белье должно быть изготовлено из натурального волокна и по размеру, менять его нужно по необходимости, но не реже 1–2 раз в день - после утреннего и вечернего душа. Белье после стирки необходимо дезинфицировать - гладить при максимально допустимой температуре нагрева утюга.

Если нет возможности подмыться после туалета, при молочнице стоит иметь при себе специальные салфетки для интимной гигиены, содержащие молочную кислоту. Туалетная бумага также должна быть мягкой, без отдушек и красителей. Прокладки необходимо менять каждые 2 часа, тампонами при молочнице пользоваться нельзя.

Особенности мужских процедур

Мужская интимная гигиена при генитальной молочнице заключается в тщательном освобождении складок крайней плоти и поверхности головки полового члена от кандидозного налета.

После каждого мочеиспускания необходимо подмываться и промакивать половые органы насухо. Основные принципы женской гигиены применимы и для мужчин.

Важно помнить, что только одновременное лечение обоих партнеров приведет к выздоровлению. В противном случае возможно повторное инфицирование друг друга и рецидив заболевания или переход его в хроническую форму с вовлечением и других органов малого таза.

Соблюдение этих простых правил ускорит выздоровление и предупредит рецидивы заболевания. После подмывания уже можно использовать специальные гели, мази, свечи, вагинальные таблетки и капсулы, назначенные врачом для лечения генитального кандидоза.

Средства для личной гигиены при кандидозе

95–98% всех микроорганизмов, обитающих на слизистой оболочке влагалища здоровой женщины репродуктивного возраста, составляют лактобактерии аэробного и анаэробного происхождения. Наибольшее значение имеют ацидофильные лактобациллы и бифидобактерии:

1. Эти микроорганизмы в процессе своей жизнедеятельности выделяют молочную и уксусную кислоты, лизоцим и другие вещества антибиотического действия (реутерин, лактоцидин, лактолин и другие).
2. Главные задачи молочнокислых бактерий - поддерживать во влагалище кислую среду и подавлять рост условно-патогенных микроорганизмов, в том числе и грибов рода Candida.

Для успешного лечения от молочницы необходимо максимально быстро заселить слизистые оболочки половых органов лактобактериями. Это означает, что для создания оптимальных условий жизни и размножения лактобактерий, необходимо создать кислую среду на поверхности слизистой. Для этого используют гель, пенку, эмульсию или другое средство для интимной гигиены с содержанием молочной кислоты.

На первый взгляд, не важно, какой кислотой подмываться, главное - создать кислую среду на поверхности влагалища. В домашних условиях для этого используют лимонную, борную и даже уксусную кислоты. В специальные средства для подмывания тоже включают различные кислоты: гиалуроновую, глицирризиновую и другие.

Но именно молочная кислота является идеальным пребиотиком для молочнокислых бактерий, потому что является продуктом их жизнедеятельности, создает идеальный кислотно-щелочной баланс, необходимый для их размножения, обладает мягким антисептическим эффектом против патогенных микроорганизмов, тем самым повышая защитные свойства слизистых оболочек половых органов. Интимными гелями с молочной кислотой можно снизить неприятные ощущения, вызванные молочницей - зуд, боль, жжение.

Не стоит забывать, что только комплексный подход позволит добиться устойчивой и длительной ремиссии, избежать рецидивов и осложнений молочницы. Поэтому точное выполнение назначений лечащего врача и серьезное отношение к интимной гигиене являются ключевыми факторами успешного лечения генитального кандидоза и его профилактики.

Молочница - это проблема, с которой сталкивается большинство женщин. На сегодняшний день выбор препаратов для борьбы с этим грибком огромен, однако это совершенно не повлияло на частоту обращений в женскую консультацию по поводу данной проблемы. Представительницы прекрасного пола жалуются: "Не успела пройти лечение, как грибок начинает преследовать снова". Поэтому встает вопрос профилактики: чем подмываться при молочнице, а также после того как симптомы заболевания отступят, чтобы продлить ремиссию на более длительный срок?

Выбираем направление

Сегодня вариантов действительно достаточно. Но основных направления два - пользоваться фармацевтическими новинками, пенками и гелями или обращаться к опыту травников и народной медицине. Первый вариант надежней, второй дешевле и вроде натуральней, а значит, безопасней. Однако, чем подмываться при молочнице, желательно решать в кабинете у врача, потому как советы друзей могут не только не дать эффекта, но и нанести вред вашему здоровью.

Только в рамках профилактики

Наружная обработка половых органов помогает для профилактики развития и обострения заболевания. Поэтому если вы испытываете сильный зуд и дискомфорт, имеются творожистые выделения, то сначала нужно обязательно пройти лечение у специалиста, а уже затем выбирать, чем подмываться при молочнице. Однако врачами неоднократно отмечено, что гигиенические процедуры способствуют тому, что заболевание отступает и обострение наступает гораздо реже. Это справедливо даже для орошения половых органов обычной водой каждый раз после туалета. При использовании различных средств эффективность процедуры возрастает. Сегодня мы рассмотрим, чем подмываться при молочнице, чтобы полностью забыть об этой проблеме.

Средства для интимной гигиены

Сегодня их выбор особенно велик. Каждая компания, занимающаяся выпуском моющих средств и парфюмерии, обязательно предлагает женщинам линейку для интимной гигиены. Однако, говоря о том, чем можно подмываться при молочнице, большинство популярных средств нужно исключить из поля своего внимания. Они содержат отдушки, а значит, могут в дополнение ко всему вызвать аллергию.

Несмотря на то что рекламные ролики доказывают нам, что мыло категорически не подходит для интимной гигиены, врачи придерживаются иного мнения. Подмываться при молочнице можно, если только у вас нет индивидуальной реакции на это моющее средство. Не зря его рекомендуют женщинам после родов. Это прекрасный антисептик, а щелочная среда, которую оно создает, не позволит размножаться грибкам.

И снова хочется напомнить, что хозяйственное мыло - это не лечение, а профилактика. Никто не даст 100%-й гарантии, что такая гигиена не даст болезни вспыхнуть снова. Однако гинекологи подтверждают, что женщин, которые регулярно подмываются хозяйственным мылом, кандида беспокоит гораздо реже.

Дегтярное мыло

Продолжая говорить о средствах для интимной гигиены, нужно отметить, что туалетное мыло также нужно убрать из числа кандидатов. Оно содержит парфюмерные отдушки и красители, а потому для нежной кожи половых органов не подходит. Исключением может быть качественное или сваренное самостоятельно.

Если же рассматривать, чем подмываться во время молочницы из магазинных средств, то стоит остановить выбор на дегтярном мыле. Это отличный выбор, так как оно немного подсушивает кожу и слизистые, обладает антисептическим действием и ощелачивает среду. Это натуральное моющее средство, которое не вызывает раздражения и аллергии. Самое главное - хорошо смывайте его водой.

Отвар лекарственных растений

Это самое первое, что приходит в голову. И конечно, самой полезной для женского организма травкой является ромашка. Когда вы хотите провести профилактику возникновения молочницы, особенно если планируете беременность, во время которой лечение этого грибка сильно затруднено, отвар ромашки станет для вас прекрасным выбором.

Для его приготовления достаточно столовую ложку травы залить кипятком. Уже через 20 минут его можно будет процедить и использовать. Это растение обладает антисептическим, ранозаживляющим, бактерицидным и противовоспалительным действием. Для обмывания половых органов оно подойдет как нельзя кстати. После процедуры ополаскивать простой водой не требуется, достаточно промокнуть полотенцем. Можно для усиления эффекта использовать настой календулы и ромашки вместе.

и крапива

Еще два растения, которые являются помощниками для женщин. Ромашка - это средство больше для профилактики, тогда как кора дуба может в некоторых случаях выполнять полноценное лечение. В первую очередь ее настой позволяет уплотнять слизистую оболочку, которая в ходе жизнедеятельности грибка становится рыхлой. Кроме того, кора дуба уменьшает ее отек и снижает чувствительность.

Вам потребуется купить в аптеке растительное сырье. Очень хорошо помогает кора дуба в паре с крапивой, поэтому ее стоит купить тоже. Две столовые ложки коры заливают литром кипятка и кипятят в течение 10 минут. После этого в отвар добавляют 2-3 столовые ложки крапивного листа. Оставить настояться 20 минут. После этого отвар процеживают и используют для орошения половых органов. При использовании этого средства симптомы молочницы исчезают очень быстро.

Корень лопуха

Замыкает тройку средств, наиболее подходящих для фитотерапии, это удивительное лекарственное растение. Его можно не только использовать для орошения половых органов, но и употреблять внутрь. Это позволяет значительно поднять иммунитет, а значит, усилить собственные силы организма в защите против грибка. Для приготовления отвара вам потребуется корень лопуха. Тщательно измельчите 5 столовых ложек сырья и положите в кастрюлю. Залейте литром воды и поставьте на огонь. После того как смесь закипела, уменьшите огонь и дайте покипеть минут 10. Подмываться этим настоем желательно дважды в день.

Использование бытовой щелочи

Для развития и нормального функционирования грибка нужна которая в норме и поддерживается во влагалище, поскольку в нем живут полезные лакто- и бифидобактерии. Гинекологи подтверждают, что можно подмываться содой при молочнице, чтобы остановить развитие заболевания и снять зуд. То есть это средство хорошо помогает даже в запущенном случае. Однако нужно учитывать, что регулярно использовать это средство нельзя, так как можно нарушить естественный баланс среды влагалища.

Приготовить раствор совсем несложно. Для этого вам потребуется полная столовая ложка соды и литр кипяченой воды. Воду нужно остудить до комфортной температуры, примерно 37 градусов. Подмываться содой при молочнице можно несколько раз в день, например утром и вечером.

Комбинируем с йодом

Достаточно часто для усиления эффекта гинекологи рекомендуют добавлять в раствор соды чайную ложку спиртовой настойки йода. Готовый раствор можно также использовать для орошения половых органов после туалета или для сидячих ванн. Для этого налейте раствор в удобный тазик и садитесь в него на 15 минут. Всего 6 таких процедур позволят забыть о деликатной проблеме. Однако если долгожданное облегчение не наступило, то обязательно обратитесь к врачу, возможно, проблема вовсе не в грибке кандида.

Марганцовка - на страже нашего здоровья

Это средство есть в каждом доме, мы привыкли использовать его при лечении различных ран. А можно ли подмываться марганцовкой при молочнице? В первую очередь нужно знать, что это очень сильный антисептик, который позволит зажить всем мелким трещинкам и повреждениям влагалища, что неизбежны при молочнице, так как сама слизистая становится очень рыхлой.

Марганцовка оказывает дубящее и прижигающее действие, то есть может использоваться не только для профилактики, но и для лечения. Что очень важно, обладает эффектом дезодорирования. Он способен нейтрализовать токсичные ферменты, выделяемые грибками. Таким образом восстанавливается нормальная кислотно-щелочная среда во влагалище. Рабочий раствор должен быть очень слабым, чтобы не сжечь слизистую. Для этого на 200 мг воды добавьте 0,2 мг марганцовки. Раствор должен быть розовым.

А можно подмываться "Фурацилином" при молочнице?

Это который тоже является частым гостем в любом доме. Отличное средство, которое помогает эффективно очистить слизистую оболочку от выделений и предупредить развитие бактериальной флоры. "Фурацилин" продается в аптеках в виде готового раствора. Однако можно купить таблетки и развести их самостоятельно. Для этого 10 таблеток нужно положить в кастрюлю и залить литром воды. После этого следует довести до кипения и остудить. Раствор полностью готов к применению, это эффективное средство для профилактики и лечения молочницы. Чтобы улучшить антисептические свойства данного средства, следует добавить в него немного пищевой соды.

Вместо заключения

Как видите, вовсе не обязательно ждать новой вспышки заболевания. Достаточно выбрать для себя несколько средств для профилактики и регулярно их использовать. Конечно, это не даст 100%-й гарантии, однако сильно уменьшит риск нового рецидива. Предварительно рекомендуем посоветоваться с врачом и пройти необходимое лечение, а уже затем использовать выбранное профилактическое средство.

Правильное подмывание – гигиеническая процедура, нюансы которой нужно осваивать с детства. Если проводить интимную гигиену неверно, велик риск занести в органы репродуктивной системы инфекцию или нарушить гармоничный баланс микрофлоры.

Для поддержания здоровья и ощущения комфорта, женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил:

При подобной «гигиене» легко травмируется слизистая, вымывается полезная микрофлора, заносятся микробы в область непосредственной близости к матке. Единственный правильный метод, как подмыться женщине внутри, спринцевание.

Нюансы интимной гигиены при беременности

При вынашивании ребенка любая женщина сталкивается с некоторым дискомфортом, вызванным изменениями в фигуре. Кроме того, инфекционные процессы угрожают не только здоровью будущей мамы, но и развивающегося плода. Поэтому подходить к процедуре следует особо тщательно.

Прежде всего, нужно позаботиться о наличии специальной скамеечки, которую можно поставить в ванну. Если такой возможности нет, подмываться лучше в положении лежа.

Не стоит проводить процедуру, сидя на краю ванны, так как при беременности правильное подмывание необходимо проводить с учетом вероятных рисков.

Женщина на поздних сроках мила, но довольно неуклюжа и может легко потерять равновесие. Лучше отбросить прочь стыдливость, и попросить мужа помочь в этом нехитром, но действительно необходимом деле.

Медики постоянно твердят, насколько важно усвоить науку, как правильно подмываться. В идеале проводить процедуру женщина должна после каждого посещения туалетной кабинки. Однако отсутствие биде на рабочем месте часто делает личную гигиену невозможной.

Чтобы жить комфортно и не опасаться инфицирования, рекомендуется постоянно иметь при себе пачку влажных салфеток, которые можно использовать для интимной экспресс-гигиены.

В некоторых семьях есть предметы, закрытые для обсуждения. Например, правила интимной гигиены. Одни родители считают постыдным говорить с чадами на эту тему, другие вообще не задумываются над подобной «ерундой». При этом обе группы не понимают, что недостаток информации в вопросах гигиены приводит детей, а потом и взрослых к неопрятному внешнему виду, проблемам в личной жизни и даже к заболеваниям. Общение на интимные темы – неотъемлемый этап воспитания. Подготовьтесь к нему!

Гигиена половых органов

Неопрятная внешность – залог непопулярности человека в «нормальном обществе», а запах в интимной зоне обязательно приведет к проблемам в отношениях. Несоблюдение гигиены отрицательно сказывается на внешнем виде и психологическом здоровье, способствует развитию . В половине случаев воспаление мочевого пузыря – цистит – возникает «благодаря» неправильной интимной гигиене.

Как правильно подмываться женщине

Соблюдение основных правил интимной гигиены должно стать такой же элементарной вещью, как чистка зубов:

1. Подмываться желательно два раза в сутки. Ведущим половую жизнь – и того чаще: до секса и после него.
2. Перед процедурой помойте руки с мылом.
3. Используйте теплую воду. Интимная зона – не то место, которое нужно закалять.
4. Женщины подмываются спереди назад, к анусу. Если процедуру проводить в обратном направлении, есть шанс занести в половые пути кишечную палочку.
5. Нельзя направлять струю душа во влагалище, чтобы не смыть естественную смазку, которая помогает противостоять атаке вредоносных микробов. Поэтому запрещается без назначений врача проводить спринцевания.
6. Не трите интимную область губкой, в ней скапливаются микроорганизмы. К тому же грубая мочалка легко поранит нежную слизистую оболочку.
7. Не используйте обычное мыло. Женская гигиена включает в себя средства только с нейтральным уровнем кислотности.
8. Полотенце для интимной гигиены – отдельное, чистое и мягкое. Его рекомендуется не только стирать, но и утюжить.

Гигиена полового члена

Многие мужчины, не приученные к этому с детства, считают, что правила интимной гигиены существуют только у женщин. Однако и для брутальных мачо поддержание своих половых органов в чистоте – залог здоровья и нормальной сексуальной жизни. В пожилом возрасте к повседневным интимным гигиеническим процедурам добавляются обязательные походы к урологу (минимум раз в полгода).

Половая гигиена мужчин имеет свои особенности. Этим правилам надо учить с детства:

1. Малышей подмывают минимум раз в день. Самостоятельно ухаживать за своими половыми органами мальчик должен лет с четырех, но под наблюдением родителей.
2. Кожу младенца после подмывания просушите пеленкой и обработайте присыпкой. Пенис не надо смазывать детским маслом или кремом.
3. После водных процедур желательно провести процедуры воздушные – оставьте малыша минут на 10 – 15 голышом, полностью раздетым.
4. Некоторые мужчины любят под горячим душем «дезинфицировать» свою мошонку. Напрасно. Эту область перегревать нельзя!
5. Во время интимной гигиены тщательно промывайте пенис между крайней плотью и головкой. Эта зона очень нежная, поэтому не используйте средства для душа – просто воду.
6. Не забывайте про основание полового члена и мошонку. Их уже можно привести в порядок с помощью моющих средств для интимной гигиены.
7. Во время душа регулярно обследуйте детородный орган. При обнаружении высыпаний, уплотнений, кровянистых выделений – к врачу!
8. Женщины об этом и так знают, а вот мужчинам лучше напомнить: после душа надевайте чистое нижнее белье.
9. Трусы – только из натуральных тканей, не утягивающие.
10. Процесс мочеиспускания завершайте несильным сжиманием крайней плоти , что предотвратит скапливание мочи в области половых органов.

Интимная гигиена девочек

Слизистая оболочка влагалища с самого детства выделяет секрет. Во время полового созревания процесс усиливается. Эти так называемые пубертатные бели скапливаются на наружных половых органах и белье, при регулярном отсутствии душа вызывают раздражение кожи, зуд и воспаление. Девочка-подросток должна все знать о соблюдении правил интимной гигиены:

1. Если пользуетесь ежедневными прокладками, то меняйте их два раза в сутки.
2. Вам нравятся стринги? Жаль! Эти мини-трусики опасны. Во-первых, как любое утягивающее белье, они нарушают кровообращение. Во-вторых, по «тонкой ниточке» легче «перебегать» микробам из заднего прохода во влагалище.
3. У подростков активно работают потовые железы, и если не принимать душ дважды в день, то может произойти их закупорка – вы об этом узнаете по ужасно неприятному запаху. А, может, не узнаете, в отличие от окружающих.

Средства интимной гигиены для женщин

Чем лучше подмываться? Дайте мылу однозначный ответ «нет». Оно содержит большое количество щелочи, поэтому разрушает естественную микрофлору, которая защищает влагалище от бактерий. Для интимной гигиены есть специальные средства. О них вы узнаете ниже. Еще один важный совет – не берите продукт с уличного лотка. Идите за ними в аптеку или косметический магазин.

Интимный гель

Вместо привычного для многих мыла лучше использовать гель для интимной гигиены. Благодаря нейтральному уровню кислотности (рН) он сохраняет естественную среду влагалища и защищает половые органы от размножения бактерий. Основу качественного геля для интимной гигиены должны составлять натуральные компоненты , красители и отдушки недопустимы.

Масло

Такое средство для интимной гигиены, по уверениям маркетологов, бережнее бережного очищает деликатные участки тела во время принятия душа. Для изготовления качественного масла используются только натуральные компоненты. Экстракты растений и эфирные масла – благородный состав, который быстро восстановит естественную микрофлору, снимет воспаление, зуд. В последнем случае нельзя на масло возлагать все надежды – выясните его причины на приеме гинеколога.

Дезодорант

Дезодорант – самое нераспространенное и спорное средство для интимной гигиены. Дамы спорят на форумах, зачем он нужен, считая его явным маркетинговым ходом для увеличения потребительских трат. В случае дальней поездки лучше освежают влажные салфетки. От из влагалища спасение стоит искать у врача, не в парфюмерном магазине. Хотите быть во всеоружии на свидании с любимым человеком? Тут есть средства более длительного действия.

Крем для интимной зоны

Одно из модных нынче средств – швейцарский крем «Неоджин». Молодые девушки легко обойдутся без него. А вот дамам постарше этот уход за интимной зоной поможет увлажнить кожу и снять раздражение. Кроме того, антисептики, содержащиеся в составе крема, надежно защитят микрофлору от нашествия разных микробов – пригодится перед походом в бассейн и на пляж. Лучше не пользоваться им во время беременности.

Влажные салфетки

Знакомы с этим вариантом взрослые и дети. Салфетки для интимной гигиены – отличный способ для соблюдения правил интимной гигиены в путешествии, когда нет доступа к воде. Они не займут место душа, но на время вернут ощущение свежести. Салфетки пропитаны водным раствором с добавками на основе молочной кислоты и травяных вытяжек. В их состав никогда не входят спирт и резкие аромокомпозиции.

Средство для интимной гигиены для мужчин

Линейка товаров для интимной гигиены мужчин гораздо уже. Фармацевты и косметологи, бросившие все силы на поддержание красоты женщин, долгое время обделяли вниманием представителей сильной половины человечества. Ситуация меняется, однако, как показывает статистика, мужская гигиена – вопрос больше женский. В 70% случаев данные товары покупают своим супругам заботливые жены.

Крем

Мужской крем для интимных зон появился на рынке недавно. Главное его предназначение, помимо увлажнения, – повышение чувствительности кожи и слизистых, усиление эрекции во время секса. В состав чуда-средства входят экстракты трав, улучшающие микроциркуляцию. Крем для интимного комфорта наносится легкими движениями. Учитывая особенности применения, производители сделали состав, полностью совместимый с презервативами.

Интимное мыло

В топе непопулярных средств для мужчин специальное мыло находится на верхних позициях, деля первое место в списке с дезодорантом для интимной гигиены. Брутальным парням сложно примириться с его наличием. Женщины и косметологи же надеются на полнейшее признание продукта. В составе интимного мыла нет щелочи, очень мало парфюмерных добавок, зато много полезных веществ.

Для чего нужны ежедневные прокладки

В отличие от своих предшественников – прокладок для критических дней – «ежедневки» не завоевали широкого признания. По крайней мере, до сих пор ведутся споры по поводу их необходимости – многие гинекологи считают, что здоровой женщине они не нужны, а для ощущения свежести надо вовремя принять душ и носить качественное белье. Но душ рядом не всегда, и прокладки неплохо справляются со своим предназначением – давать чувство комфорта.

Правила гигиены при месячных

1. Старайтесь принимать душ 4-5 раз в день, каждый раз после этого меняя прокладки или тампоны.
2. Нет возможности помыться? Смените хотя бы прокладку, предварительно проведя интимную гигиену половых органов влажной салфеткой.
3. Прежде чем впервые вставить тампон, прочитайте инструкцию. Еще лучше – сходите на прием к гинекологу.
4. В «женские» дни ванна, бассейн и тем более открытые водоемы – под запретом.

О том, как соблюдать гигиену, чем лучше подмываться, кому помогают ежедневные прокладки и почему некоторые средства для интимной гигиены – настоящий вред, рассказывает Вера Штукенция (Shtukensia) в этом видео. Исследования врачей-гинекологов, собственный опыт модного бьюти-блоггера, а также комментарии ее подписчиков проинструктируют вас. Легко и доступно узнать о самом сокровенном вы сможете из видео ниже.

Не стоит слишком усердствовать, часто и тщательно вымывать интимные органы, особенно использовать антибактериальные средства для гигиены женщин.

С самых давних времен для ухода за собой применялись народные средства для интимной гигиены. История говорит о молочных ваннах Клеопатры и ваннах, полных лепестками роз. Младенцев купали в отварах череды и ромашки, эти же средства использовали при зуде и опрелостях в паху. А первые акушерки советовали и пить, и проводить подмывание женщин перед родами заваренной крапивой. Для заживления ран использовали только народный метод , а натертость и раздражения лечили природными средствами и не знали аллергий.

Чистотел, вода, листья шалфея, мать-и-мачехи, цветы календулы и лаванды, почки березы, тополя и даже кора дуба способны омывать, заживлять, исцелять. Сегодня легко их приобрести, сухая трава продается в каждой аптеке. На упаковке есть подробная инструкция к применению. Подмывание травяными отварами является универсальным методом, очень доступным, не имеющим противопоказаний. Лечебная трава, ее живительные способности легли в основу многих кремов и средств интимной гигиены.

Правила интимной гигиены

В правилах интимной гигиены нет сложностей. Главное - это подмываться чистыми руками и чистой водой не реже одного раза в день. Средство интимной гигиены каждая женщина выбирает сама. Это может быть заваренный чистотел или антисептический гель.

Более детально правила звучат так:

• использовать чистую воду комнатной температуры (эта деликатная зона не для холодной воды);
• выполнять движениями рукой спереди назад, по направлению к прямой кишке (если в обратном направлении, существует риск заражения бактериями из кишечника);
• как можно реже применять мыло для подмывания - оно сушит слизистую оболочку, что приводит к микротрещинам;
• не использовать мочалки во избежание ранения нежной слизистой половых губ;
• подмываться только снаружи половых органов;
• не использовать противогрибковый крем, таблетки, спринцевания при зуде и выделениях без назначения врача;
• не брызгать антисептический аэрозоль на слизистую, можно обжечь и нарушить чувствительность.

В период менструации нужно намного чаще подмываться. Наполненная прокладка - мощный источник микробов, поэтому ее рекомендуют менять не реже, чем 4 раза в сутки. Каждый раз замена прокладки сопровождается подмыванием.

Не стоит слишком усердствовать, часто и тщательно вымывать интимные органы, особенно использовать антибактериальные средства для гигиены женщин. Организм не стерилен, у женщины есть естественные выделения. Если они появляются в малых количествах, белого или прозрачного цвета, не тревожит их запах, не стоит беспокоиться. Для полной уверенности нужно проконсультироваться с гинекологом.

Чем заменить мыло

С учетом недостатков туалетного мыла для гигиены интимных зон выпускают особые средства, заменяющие его. Каждое из них обладает свойствами, поддерживающими нейтральный уровень кислотности (pH). Он сохраняет естественную среду влагалища, чем препятствует развитию микробов. Это основное отличие от мыла, которое щелочной средой сушит слизистую половых органов у женщины. В домашних условиях можно добавить в воду яблочный уксус, столовую ложку, и это изменит среду со щелочной на кислую.

Самые популярные средства для интимной гигиены:

• противогрибковый гель Лактацид;
• увлажняющий гель TianDe;
• заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены;
• жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека»;
• гель Intimate от Nivea.

Противогрибковый гель Лактацид обладает нежным приятным запахом, очищает и дезинфицирует, увлажняющий от TianDe содержит алоэ вера, экстракт ромашки, шалфея, мелиссы, витамины A, B 12, E, C, D. Последний мягко и деликатно очищает кожу. Заживляющий антибактериальный гель Carefree с алоэ для интимной гигиены обладает легким нежным запахом, не содержит спирта, мыла, химических ароматизаторов, обладает нейтральным уровнем кислотности.

Жидкое бактериальное мыло «Зеленая аптека» создано на экстракте дерева чайного, включает витамин В5. Средство обладает противовоспалительным эффектом. Это хороший антисептик, кроме того, такое мыло способно заживлять микротрещины. А Intimate от Nivea - очень мягкий гель для каждодневного использования, не содержит мыла, его лечебная основа включает экстракт ромашки.

Когда использовать крем

В случаях, когда возникает натертость от тугого белья, аллергические высыпания и краснота, ожоги, неаккуратная депиляция, нарушается целостность кожи, необходим крем от сухости в интимной зоне. Лечение шелушения, красноты, раздражения, а также зуда в интимной зоне проводят пантенолом.

Пантенол в форме крема является хорошо зарекомендовавшим себя антибактериальным кремом от сухости в интимной зоне - это препарат легкой структуры, который добавляет коже эластичности.

Выпускается пантенол в форме мази для заживления ран, трещин, возникших от сухости в интимной зоне.

При присоединении грибковой инфекции, если есть зуд в интимной зоне, рекомендуют применять клотримазол, замедляющий рост грибков при молочнице и других грибковых поражениях. Его используют наружно, как мазь для лечения и крем для интимной зоны.

Молочница - распространенное грибковое заболевание. Лечение ее начинается с тщательного подмывания. Для этого используются такие растворы:

• марганцовка;
• водный раствор соды;
• вода и уксус в пропорции 10:1.

Эти средства помогут снять раздражение и зуд в интимной зоне, уменьшить количество выделений при молочнице в интимном месте. Но так оказывают себе только первую помощь: чтобы не усугубить ситуацию, в дальнейшем нужно обратиться за консультацией к врачу.

Гигиена в отсутствии воды

В период длительного авиаперелета или путешествия в поезде, отпуска в палатке или аварийной ситуации на водопроводе подмываться необходимо, несмотря ни на что. Нужно заранее продумать этот процесс, подготовить средство для гигиены. Можно это сделать с помощью гигиенических салфеток. Конечно, они не заменят воды, но очистить поверхность интимных зон смогут легко. Купите несколько упаковок. Сначала ими вытирают руки, потом новой салфеткой - интимные места . Использовать можно и аэрозоль-антисептик, одноразовые прокладки, при частой смене которых можно поддержать чувство свежести.

Жить долго и счастливо

В детстве трудно представить, как интимная жизнь будет влиять на счастливую жизнь. Именно с детства вырабатывается привычка следить за чистотой своего тела и белья. Во многом это зависит от родителей, мамы, бабушки или воспитателя. Слушая их поучения или наблюдая за поведением, девочка начинает повторять, сама ухаживать за своим телом и выбирать лучшие гели для интимной гигиены. Важно в этот период не научить ложному стыду, не бояться изучать свое тело, объяснить важность интимной гигиены, внимательно выбрать средство для подмывания или мыло для себя.

Девушке нужно объяснить, что гигиена обеспечит следующее:

• здоровье мочеполовой системы;
• здоровые половые отношения с партнером;
• положительное влияние на репродуктивную функцию;
• уверенность в себе, не отвлечет на в интимном месте.

Ответственность за продолжение человеческого рода лежит не на гигиене полости рта, не на общей гигиене тела. Она начинается с детства, с гигиены интимной. Природа, как народный доктор, подсказывает, что и как нужно делать. Косметических средств существует множество, и все созданы для того, чтоб женщина ухаживала за собой с удовольствием.

Как правильно подмываться, девочке обычно рассказывает ее мама, но мы почему-то забываем об этих правилах, а вспоминаем только когда приобретем какое-либо заболевание интимной сферы. Поэтому каждой девушке (женщине) нужно знать, как подмываться правильно и чем лучше это делать.

Как правильно подмываться девушке (женщине)?

Вот несколько советов, с помощью которых вы сможете соблюдать интимную гигиену правильно:

1. Чем лучше подмываться женщине? Идеальным вариантом станет специальный гель для интимной гигиены с нейтральным уровнем кислотности (рН). Такие гели не пересушат влагалище, сохранят его кислую среду, что защитит половые органы от размножения бактерий. Также гели для интимной гигиены увлажняют слизистую оболочку влагалища. Нельзя подмываться мылом, оно нарушает естественную среду влагалища и создает щелочную, а в ней очень хорошо размножаются бактерии. Подмываясь мылом, вы рискуете занести инфекцию и приобрести заболевание половых органов.
2. Подмываться нужно только чистыми руками и только теплой водой. На руках за день оседает огромное количество микробов, поэтому перед тем как подмываться, руки нужно тщательно вымыть. Холодная вода для подмывания не подходит, высок риск получить серьезное воспаление. А они, как мы знаем, требуют длительного и малоприятного лечения. Движения совершать надо от лобка к анусу, ни в коем случае не наоборот - иначе рискуете занести инфекцию с заднего прохода.
3. Нельзя направлять струю воды прямо во влагалище. Это смоет необходимую организму защиту и позволит попасть возбудителям инфекций внутрь. Некоторые опытные женщины скажут, что это правило - глупость, ведь промывают же влагалище во время спринцевания. Во-первых, такая процедура носит характер лечебный, то есть проводится, когда проблема уже появилась. Во-вторых, спринцевание проводится лечебными составами . А в-третьих, эта процедура назначается врачом, хотя сейчас многие от нее стали отказываться, признавая вред промывания влагалища. Так что промывать влагалище проточной водой не стоит, только навредите себе.
4. Ни в коем случае нельзя мыть половые органы губками или мочалками, руки прекрасно справятся с этой функцией. А мочалкой вы рискуете повредить слизистую оболочку, что даст возможность возбудителям инфекций попасть в ваш организм. Если уж используете мочалку для обработки области бикини между эпиляциями, делайте это аккуратно, чтобы не задеть половые органы.
5. Полотенце для интимных органов должно быть отдельным, обязательно чистым и мягким. Жесткое полотенце может поцарапать слизистую, что, как уже говорилось выше, опасно для здоровья. Вытирать интимные органы следует аккуратно, осторожно промокая их. Чистоту полотенца нужно поддерживать очень тщательно – его нужно как можно чаще стирать (кипятить в идеале) и проглаживать горячим утюгом, чтобы снизить риск попадания бактерий с него на половые органы.
6. Как часто нужно подмываться? Гинекологи советуют делать это не реже одного раза в день, а лучше дважды – вечером и утром.
7. Мало кого заботит вопрос, нужно ли подмываться перед сексом, эту процедуру ни одна женщина не пропустит. А вот нужно ли подмываться после секса знают не все. Специалисты на этот вопрос отвечают однозначно: как бы женщине ни хотелось уснуть, подмываться после секса будет правильно, и делать это надо всегда.

Как правильно подмываться беременным?

Беременным женщинам рекомендуют еще более тщательно следить за своим здоровьем и за чистотой половых органов в том числе. В идеале рекомендуется подмываться после каждого мочеиспускания или дефекации, но работающим женщинам так поступать будет сложно. Поэтому рекомендуется тщательно мыть руки и использовать дезинфицирующие салфетки, а полноценно подмываться утром и вечером. Все остальные правила проведения этой гигиенической процедуры такие же, как и для женщины, не ожидающей прибавления. Правда, у беременных существует сложность в самом осуществлении процесса, поэтому нужно выбрать удобную позу. При маленьком сроке подмываться можно как обычно, а вот когда животик уже большой, лучше подмываться сидя на краю низкой скамеечки или лежа.

Думаю, что все женщины понимают важность интимной гигиены. Но, к сожалению, не все знают, как правильно ее соблюдать. Многие советы, из тех, что на слуху, иногда могут навредить. А ошибки в этой сфере могут привести к проблемам со стороны женских половых органов. В этой статье я постараюсь разобрать наиболее важные вопросы.

Как часто нужно подмываться и как правильно это делать

Желательно подмываться теплой водой хотя бы 2 раза в день - утром и вечером, плюс до и после интимной близости. Использовать каждый раз гель или мыло для интимной гигиены не обязательно, специальные средства достаточно использовать 1 раз в день. Направление движения воды должно быть обязательно спереди назад, чтобы не заносить бактерии с прямой кишки на женские половые органы (потому что микроорганизмы, которые, живя в кишечнике, приносят пользу, попав во влагалище, могут вызвать воспалительный процесс).

После мытья деликатные места не нужно растирать полотенцем, достаточно просто промокнуть. Естественно, это полотенце должно быть во-первых индивидуальным, во-вторых использоваться только для этой области, и в-третьих, должно быть мягким на ощупь.

Можно с гигиеническим целями использовать влажные салфетки для интимной гигиены, но не стоит полностью ими заменять подмывание, так как при постоянном использовании они вызывают раздражение. Хотя в некоторых ситуациях, например в путешествиях на поезде или в машине, влажные салфетки бывают палочкой-выручалочкой.

Нужно ли спринцеваться

Спринцевание - манипуляция, заключающаяся в промывании влагалища. При нормальном состоянии женской половой сферы спринцевание не требуется. Более того, если женщина часто спринцуется, это может привести к нарушению нормальной микрофлоры влагалища, так как частое спринцевание приводит к вымыванию из влагалища полезных лактобактерий, вызывает сухость слизистой оболочки и нарушает рН влагалища. В результате этого создаются условия для развития бактериального вагиноза (дисбактериоза влагалища) или воспалительного процесса.

Спринцевания иногда назначаются с лечебной целью, но при этом они проводятся курсами по несколько дней, а не постоянно.

После полового акта спринцевание также не требуется. Как метод контрацепции оно не сработает (сперматозоиды проникают в шейку матки уже через 30 секунд после эякуляции, вы не успеете их остановить), а с гигиеническими целями достаточно обычного подмывания. Если даже во влагалище останется на время какое-то количество спермы, вреда от этого не будет.

Спринцевание противопоказано при беременности и во время менструации.

Как выбрать гель для интимной гигиены

Для интимной гигиены необходимо пользоваться специальными средствами, так как обычное мыло или гель для душа могут привести к высушиванию слизистой оболочки половых органов. Интимный гель отличается тем, что его кислотность приближена к естественной для влагалища, и он содержит больше увлажняющих компонентов и меньше красителей и ароматизаторов.

Лучше выбирать средства, содержащие минимальное количество парфюмерных отдушек, так как различные ароматизаторы могут вызывать аллергические реакции.

Лучше всего пользоваться гелем для интимной гигиены, содержащим лактобактерии. Это будет способствовать поддержанию нормальной микрофлоры.

При наличии небольшого раздражения в области наружных половых органов неплохо помогают гели для интимной гигиены с ромашкой.

Что делать при наличии неприятного запаха из влагалища

В норме запах отсутствует или может быть кисловатый.

Внезапно появившийся неприятный запах практически всегда свидетельствует о патологическом процессе . Это может быть либо дисбактериоз влагалища, либо инфекция, поэтому при наличии этого симптома обязательно нужно обратиться к врачу, даже если никаких других симптомов нет.

Однако иногда бывает и другая ситуация - когда запах имеется постоянно. В некоторых случаях женщина сама может этот запах даже не чувствовать (человек привыкает к собственному индивидуальному запаху), но к сожалению его может почувствовать половой партнер.

В народной медицине есть совет: чтобы был приятный запах от тела и половых органов, рекомендуется заваривать и пить мяту. Кроме того, можно подкорректировать диету. К неприятному запаху могут приводит острые продукты, лук и чеснок. Некоторые женщины отмечают усиление неприятного запаха после употребления пива.

Белье лучше носить из натуральных «дышащих» материалов. При ношении синтетического белья половые органы преют, это также может быть причиной неприятного запаха.

Подмывать половые органы при наличии такого запаха следует почаще. И обязательно делать это до и после полового акта.

Стоит ли пользоваться интимными дезодорантами

Как уже было сказано выше, при наличии неприятного запаха чаще всего есть какая-то причина. Поэтому нужно прежде всего искать эту причину, а не маскировать запах.

Интимный дезодорант может быть полезен при индивидуальной непереносимости вашего запаха партнером, если вы уже точно удостоверились, что никакой инфекции у вас нет. Перед использованием дезодоранта обязательно подмыться, так как наносить его можно только на чистые половые органы.

Старайтесь использовать интимный дезодорант не чаще 1-2 раз в неделю. При частом использовании такой дезодорант может привести к нарушению рН влагалища. Кроме того, кожа в области половых органов очень чувствительна, и нельзя исключить появление раздражения.

Приобрести интимный дезодорант можно в аптеке.

Нужно ли использовать «ежедневные» прокладки

Ежедневные прокладки, несомненно, изобретение удобное. У любой женщины в норме в течение дня появляется небольшое количество выделений, которые могут оставлять след на белье, а «ежедневки» от этого защищают.

Однако, все же не стоит слишком увлекаться и носить их постоянно, так как кожа половых органов больше преет. Любые прокладки, даже самые тонкие, нарушают воздухопроницаемость. При постоянном использовании ежедневных прокладок может появиться раздражение.

Прокладку нужно менять хотя бы раз в 4 часа, иначе в ней могут начать размножаться бактерии, которые в небольшом количестве могут присутствовать во влагалище и на половых органах и в норме, но при интенсивном размножении могут приводить к дисбактериозу влагалища.

Как видите, правильно соблюдать интимную гигиену достаточно просто, никаких особых премудростей нет. А ее соблюдение - залог ощущения свежести и уверенности.