Старение кожи — это такой процесс, который невозможно предотвратить и который происходит с каждым человеком. Также стоит отметить, что замедлить его тоже очень не просто. В связи с этим антивозрастная косметика по прежнему остается очень популярной и востребованной, а количество самых разных средств увеличивается с каждым днем, ведь все хотят выглядеть красивыми и по прежнему молодыми.

К антивозрастной косметике можно отнести те средства, в составе которых есть компоненты, которые направлены на эффективную борьбу со старением и изменениями в кожи в связи с воздействием на нее возраста. В первую очередь эти вещества начинают воздействовать на эпидермис кожи, после чего в качестве цепной реакции начинает запускаться огромное количество самых разных процессов в организме. Таким образом можно очень деликатно воздействовать на более глубокие слои кожи, что поможет сохранить ее молодой и здоровый внешний вид. Также в качестве результата воздействия на кожу можно получить стимуляцию естественной выработки коллагена и эластина, которые являются основными защитниками нашей молодости и красоты. В то же время стоит помнить, что не каждое косметическое средство с отметкой «антивозрастная» способно в реальности остановить процессы старения или же повлиять благоприятно на состояние кожи.

Сегодня наука выделяет три типа старения кожи: фотостарение, гормональное и хронобиологическое старение. Некоторые к этому списку могут еще прибавить такой процесс старения, как миостарение.

Если говорить о другом названии данного процесса, то его могут еще называть солнечным старением или же свободно-радикальным. Такой процесс старения происходит под воздействием неблагоприятного влияния ультрафиолетового излучения, который несет не только старение кожи, но и изменение в ее структуре на всех уровнях и во всех слоях кожи. К основным признакам солнечного старения можно отнести следующие признаки: снижение эластичности и тургора кожи, кожа становится слишком сухой, появление сначала мелких, а потом уже более глубоких морщин.

При фотостарении можно отметить сухость кожи, появление желтоватого оттенка. Кожа становится более грубой и теряет свою ровную поверхность. Происходит постепенное утолщение эпидермиса и под кожей начинает откладываться патологический эластин. Когда эпидермис начинает значительно уплотняться — это может говорить о том, что кожа включила свои защитные реакции и таким образом пытается защитить себя от воздействия на нее солнечных лучей. В результате таких изменений могут появиться очень глубокие морщины, при чем в более раннем возрасте, чем это должно происходить. В некоторых случаях можно заметить на лице огромное количество мелких сосудов, которые видно даже сквозь кожу. Это обозначает, что в дерме начинают формироваться воспалительные процессы, но их пока что очень плохо видно снаружи. Но со временем все это будет проявляться на внешнем состоянии кожи и любые дефекты и недостатки станут очень заметными. Также могут появиться пигментные пятна разной степени сложности.

Запомните, что причиной фотостарения является солнце, а поэтому пребывать на нем очень долго нельзя. Кроме этого стоит учитывать, что солярии также крайне отрицательно влияют на состояние нашей кожи.

Для того, чтобы фотостарение не стало вашей основной проблемой нужно использовать специальные средства с защитой от ультрафиолетового излучения. Сегодня есть возможность выбрать такое косметическое средство на любой вкус, но все же желательно выбирать продукцию более высокого качества, известных марок и та что относится к более дорогим средствам, что может гарантировать хороший результат от ее применения.

Миостарение, гормональное и хронобиологическое старение

Миостарение, как один из типов старения

К характеристикам миостарения относят появление мимических морщин в тех участках лица, которые являются наиболее подвижными и активными. Например, очень часто такая проблема может возникнуть в области рта, глаз, у переносицы или же на лбу. Мимические морщины есть первыми незначительными признаками старения. И как только вы их у себя заметили — нужно начинать действовать, ведь это предвестники более серьезных проблем, для избавления от которых нужно будет приложить очень много усилий. Первые мимические морщины могут возникнуть в довольно юному возрасте — уже в 20-25 лет. На сегодняшний день наиболее эффективными процедурами в борьбе с мимическими морщинами есть инъекции ботокса. Кроме этого есть огромное количество средств, которые имеют очень похожий результат.

Гормональное старение — возрастные изменения

Обычно гормональные изменения начинают проявляться уже после 45 лет. В некоторых случаях подобные процессы могут возникнуть и намного раньше, а причиной этому могут стать самые разные заболевания и проблемы с кожей. Гормональное старение начинает происходить из-за того, что в организме постепенно уменьшается количество эстрадинола — специального женского полового гормона. Как результат, кожа становится боле обезвоженной и чувствительной. Кроме этого начинают возникать морщины, складки, пигментные пятна и даже меняется овал лица. Первые изменения можно заметить на лице, уже потом начинает постепенно увядать кожа рук и шеи. Самым опасным периодом для женского организма есть период наступления климакса, ведь состояние кожи женщины полностью контролируются половыми гормонами и их количеством. Так, как во время наступления климакса количество гормонов резко снижается, то соответственно и состояние кожи ухудшается в несколько раз.

В данном случае самые простые антивозрастные средства вам ничем не смогут помочь. Для решения проблемы нужно использовать специальные средства, которые будут содержать гормоны, которые бы за короткое время заставили вновь бы работать клетки вашей кожи. Такие средства принято считать вполне безопасными так, как они никак не отображаются на состоянии гормонального она, но в то же время можно заметить значительное улучшение кожного покрова.

Хронобиологическим типом старением принято называть естественный биологический процесс старения, который происходит под влиянием на него возраста и внешних факторов. К основным признакам подобного старения можно отнести появление морщин, которые появляются постепенно, а с возрастом начинают только увеличиваться и усиливаться. Сначала могут появиться мимические морщины, потом атрофические и морщины обвисания. Кроме этого можно отметить значительное снижение упругости и тонуса кожи, излишнюю сухость, наличие сильной пигментации от которой очень трудно избавиться, также начинают проявляться сосудистые звездочки и овал лица теряет прежние четкие контуры.

Такие признаки старения возникают из-за того, что кожа становится с возрастом более тонкой и слабой, а структуры которые удерживают влагу начинают плохо выполнять свои функции. Из-за этого также кожа стареющего человека будет несколько бледной и слишком сухой так, как потовые и сальные железы со временем также начинают атрофироваться. Практически полная потеря коллагена в клетках кожи происходит практически сразу же после того, как в женщины наступает менопауза. Через пять лет после наступления менопаузы процессы старения будут несколько замедлены. При помощи косметологии конечно нельзя остановить процесс старения, но можно значительно его замедлить.

Информация об авторах: 1 Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, Клиника эндокринологии, 119435, Россия, Москва, Погодинская ул. 1-1. [email protected] , 2 ООО «Актуальная медицина», 129515, Россия, Москва, ул. Академика Королёва, д. 13-1-IV/1. [email protected] .

Authors: K.V. Raskina 1 , Y.E. Poteshkin 2

Authors affiliation: 1 I.M. Sechenov First MSMU, Department of endocrinology, 119435, Pogodinskaya str. 1-1, Moscow, Russia. [email protected] , 2 LLC “Relevant medicine”, 129515, Akademika Koroleva Str. 13-1-IV/1, Moscow, Russia. [email protected] .

Abstract:

Growth hormone (GH) affects linear growth and metabolism, as well as aging and longevity. Evolutional selection in favor of big and strong individuals capable of early breeding may have negative consequences for these individuals in postreproductive period. Increased life expectancy of various animals on the background of GH-deficiency or resistance was proven in a variety of experiments. The effects of increased GH-secretion are partly reminiscent of aging: hypersecretion of GH by the pituitary gland is associated with an increased risk of various diseases and reduction in life expectancy. This review presents current information on the relationship of growth hormone activity and the rate of aging in mammals.

Введение

• Гормон роста (ГР) влияет на линейный рост, метаболизм, а также старение и продолжительность жизни.
• Мыши с недостатком ГР или рецепторов к нему стареют медленнее благодаря лучшей работе сигнальной цепи инсулина и повышенной устойчивости к стрессу.
• Эволюционный отбор в пользу крупных сильных особей, способных к раннему размножению может обернуться негативными последствиями для этих особей в пострепродуктивном периоде.
• В данном обзоре представлены современные сведения о взаимосвязи активности гормона роста и скорости старения у млекопитающих.

Функции гормона роста

• Гормон роста – белковый гормон, секретируемый передней долей гипофиза.
• Гормон роста получил свое название в честь своей наиболее «заметной» функции – влияния на длину тела. Однако ГР обладает целым рядом важных функций и влияет на метаболизм во всех тканях организма как напрямую, так и через посредников, которыми являются факторы роста.
  • У млекопитающих главным посредником ГР является инсулиноподобный фактор роста -1 (ИФР-1).
• Исследования, проведенные в последние 15 лет, показали: гормон роста влияет на процесс старения и продолжительность жизни. И, что самое удивительное, негативно.
  • Мутантные мыши с ГР-дефицитом или резистентностью живут дольше своих «нормальных» сородичей на 50% и более.
  • Нарушение передачи сигнала от ИФР-1 также увеличивает продолжительность жизни грызунов, в то время как трансгенные мыши с избытком ГР и ИФР-1 живут значительно меньше.
  • Аналогичный эффект наблюдается у всех млекопитающих.
• Таким образом, можно прийти к заключению, что физиологические эффекты ГР «дорого обходятся» с точки зрения продолжительности жизни.
  • Теория антагонистической плейотопии предполагает, что гены и фенотипические признаки, негативно влияющие на выживаемость в пострепродуктивном периоде, не уничтожаются при естественном отборе, если они дают эволюционное преимущество на более ранних этапах жизни.

ГР и ИФР-1: мутации, делающие жизнь длиннее

• За последние 4 года был выявлен широкий спектр мутаций, связанных с ГР, которые увеличивают продолжительность жизни мышей:
  • снижение количества свободного ИФР-1 и его посредников,
  • снижение числа субстратов инсулинового рецептора – 1 и 2 (СИР-1,2) и посредников инсулина,
  • дефицит соматолиберина,
  • прекращение производства S6-киназы, приводящее к уменьшению количества белков mTOR (ранее было показано, что применение рапамицина, ингибитора mTOR, увеличивает продолжительность жизни у мышей).
• Мутации, затрагивающие «нижние звенья» оси влияния ГР (ИФР-1, рецептор ИФР-1, посредники ИФР-1 и инсулина и т.д.) слабее влияли на продолжительность жизни, чем нарушения, напрямую касавшиеся синтеза и функций самого ГР.
• Некоторые мутации ИФР-1 увеличивали продолжительность жизни только у самок. Это было подтверждено в опытах на мышах и собаках.
• Выработка ИФР-1 в некоторых органах не зависит от ГР, поэтому исключение влияния ГР не препятствует работе ИФР-1 в мозге и сердце, но снижает его концентрацию в циркулирующей крови, таким образом защищая животных от рака.
  • Генетическая супрессия ИФР-1 или рецептора к ИФР-1 препятствует осуществлению функции ИФР-1 во всем организме.
• Один из предположительных механизмов влияния ГР на продолжительность жизни – это регуляция чувствительности к инсулину.
  • ГР является контринсулярным гормоном и увеличивает инсулинорезистентность
  • ИФР-1 повышает чувствительность тканей к инсулину.
• Ожидаемая положительная корреляция между количеством циркулирующего ИФР-1 и размером тела взрослой особи наблюдалась – однако, только внутри вида. При сравнительном анализе 36 различных видов животных, от мышей до полярных медведей, было установлено, что уровень ИФР-1 у более крупных видов ниже, чем у мелких.
  • Эти сведения могут иметь большую значимость для объяснения того факта, что продолжительность жизни увеличивается обратно пропорционально размеру тела животных внутри одного вида, но более крупные виды животных обычно живут дольше.

Механизмы, связывающие нарушения в сигнальной цепи гормона роста и высокую продолжительность жизни

• Увеличение чувствительности к инсулину
  • У мышей без рецептора к ГР (рГР) при инсулиновой нагрузке увеличивалось количество рецепторов к инсулину в печени.
    • Аналогичный эффект наблюдался на фоне ограниченного питания у здоровых мышей.
  • У мышей без рГР количество рецепторов к инсулину в скелетных мышцах было выше, чем у здоровых.
  • Фосфорилирование СИР-1 увеличивает инсулинорезистентность. У мышей без рГР процент фосфорилирования СИР-1 оказался существенно меньше.
    • Ограничение питания никак не влияло на фосфорилирование СИР-1.
  • Многие исследования указывают на отличия секреторного профиля жировой ткани здоровых мышей и мышей с генетически обусловленной резистентностью к ГР.
    • У последних вырабатывается больше адипонектина, что обуславливает разницу уровней гликемии и активности окисления липидов у названных групп.
• Увеличение устойчивости к стрессу
  • In vitro была выявлена повышенная устойчивость фибробластов из дермы ГР-резистентных мышей к цитотоксическим воздействиям по сравнению со здоровыми.
    • После того, как в течение 2 недель нокаутным мышам вводили ГР, их фибробласты потеряли устойчивость к токсинам.
  • In vivo мыши с изолированным дефицитом ГР оказались более устойчивы в отношении гепатотоксических воздействий.
    • Ученые объяснили данный феномен активацией печеночных ферментов у мышей с ГР-дефицитом.
  • Ряд тестов выявил у мышей с гипопитуитаризмом и резистентностью к ГР значительную устойчивость к потере когнитивных функций с возрастом.
    • Установлено, что гиппокамп нокаутных мышей защищен от токсического воздействия бета-амилоида и оксидативного стресса.
    • В недавнем исследовании было продемонстрировано увеличение теломеразной активности и средней продолжительности жизни у мышей при введении антагониста соматолиберина.
• Другие механизмы:
  • Снижение количества мутаций
  • Изменение спектра производимых мРНК и генов, связанных с пуриновым обменом
  • Снижение количества внеклеточного коллагена в сердце и размера кардиомиоцитов
  • Улучшение защиты надкостницы от разрушения

Роль ГР в условиях ограниченного питания

• Неоднократно подтверждалось, что ограничение питания увеличивает продолжительность жизни.
  • Уменьшение потребления пищи снижает
    • уровень ГР
    • чувствительность печени к сигналам ГР.
• У людей кратковременное ограничение питания никак не отражалось на уровне ГР и ИФР-1 за исключением случаев, когда уменьшалось потребление белка.
  • У мышей кратковременное ограничение питания вызывало снижение концентрации, а долговременное приводило к формированию пульсирующего характера выработки ГР.
• У мышей с гипопитуитаризмом сокращение потребляемой пищи на 30% в течение 2 месяцев привело к увеличению продолжительности жизни.
• Ученые предположили, что ограничение питания ухудшает работу соматотропной оси посредством подавления выработки Sirt-1, белка из семейства сиртуинов.
  • Этот механизм обусловливает изменение стратегии организма с роста и размножения на самоподдержание и устранение ошибок, т.е. включается программа выживания.
• Было замечено, что в условиях ограниченного питания дикие животные выживают успешнее домашних и лабораторных.
  • Этот факт поддерживает предположение о том, что одомашнивание и селекция приводят к большему генетическому разнообразию, которое благоприятствует росту и развитию животных в условиях неограниченного питания, но может снизить шансы выжить в более суровых условиях.

Гормон роста и старение человека

• Влияние ГР-дефицита или резистентности на продолжительность жизни хорошо изучено у мышей, но у человека эти механизмы слабо изучены.
• В одном долговременном исследовании принимали участие 99 граждан Эквадора с дефицитом рецепторов к ГР:
  • Наблюдалось уменьшение концентрации циркулирующего ИФР-1, карликовость и сниженный уровень инсулина.
  • Чувствительность к инсулину оказалась повышенной, несмотря на высокую частоту встречаемости ожирения.
  • Никто из участников не имел сахарного диабета.
    • У одного была обнаружена злокачественная опухоль.
  • Проведенный анализ показал: в данной группе уровень ранней смертности был выше, чем в популяции, однако причины смерти отличались.
    • Люди с дефицитом рецепторов к ГР реже умирали от острого нарушения мозгового кровообращения
    • Чаще – в результате несчастных случаев и алкоголизма.
  • Таким образом, ГР-резистентность не приводила к увеличению продолжительности жизни людей, но была связана с защитой от определенных возрастных заболеваний.

Заключение

• Увеличение продолжительности жизни различных животных на фоне ГР-дефицита или резистентности доказано во множестве экспериментов.
• У мутантных мышей с дефицитом или резистентностью к ГР наблюдается увеличение чувствительности тканей к инсулину. Локальное, не зависящее от ГР, увеличение экспрессии ИФР-1 в мозгу, улучшает когнитивные способности мышей по сравнению со здоровыми сородичами.
• ГР и ограничение питания влияют на продолжительность жизни разными, хотя и пересекающимися путями.
• Эффекты усиленной секреции ГР отчасти напоминают старение: гиперсекреция ГР гипофизом связана с повышением риска развития различных заболеваний и снижением ожидаемой продолжительности жизни.
  • Возможно, патологические эффекты акромегалии и гигантизма следует рассматривать как ускоренное старение.

Список литературы

1. Bartke A. Pleiotropic effects of growth hormone signaling in aging. Trends Endocrinol Metab . 2011;22(11):437-442. doi:10.1016/j.tem.2011.07.004.
2. Brown-Borg HM, Borg KE, Meliska CJ, Bartke A. Dwarf mice and the ageing process. Nature . 1996;384(6604):33. doi:10.1038/384033a0.
3. Flurkey K, Papaconstantinou J, Miller RA, Harrison DE. Lifespan extension and delayed immune and collagen aging in mutant mice with defects in growth hormone production. Proc Natl Acad Sci U S A . 2001;98(12):6736-6741. doi:10.1073/pnas.111158898.
4. Bartke A. Growth hormone and aging: a challenging controversy. Clin Interv Aging . 2008;3(4):659-665.
5. Conover CA, Bale LK. Loss of pregnancy-associated plasma protein A extends lifespan in mice. Aging Cell . 2007;6(5):727-729. doi:10.1111/j.1474-9726.2007.00328.x.
6. Selman C, Tullet JMA, Wieser D, et al. Ribosomal protein S6 kinase 1 signaling regulates mammalian life span. Science . 2009;326(5949):140-144. doi:10.1126/science.1177221.
7. Taguchi A, Wartschow LM, White MF. Brain IRS2 signaling coordinates life span and nutrient homeostasis. Science . 2007;317(5836):369-372. doi:10.1126/science.1142179.
8. Lupu F, Terwilliger JD, Lee K, Segre G V, Efstratiadis A. Roles of growth hormone and insulin-like growth factor 1 in mouse postnatal growth. Dev Biol . 2001;229(1):141-162. doi:10.1006/dbio.2000.9975.
9. Stuart JA, Page MM. Plasma IGF-1 is negatively correlated with body mass in a comparison of 36 mammalian species. Mech Ageing Dev . 2010;131(9):591-598. doi:10.1016/j.mad.2010.08.005.
10. Bonkowski MS, Dominici FP, Arum O, et al. Disruption of growth hormone receptor prevents calorie restriction from improving insulin action and longevity. PLoS One . 2009;4(2):e4567. doi:10.1371/journal.pone.0004567.
11. Bonkowski MS, Rocha JS, Masternak MM, Al Regaiey KA, Bartke A. Targeted disruption of growth hormone receptor interferes with the beneficial actions of calorie restriction. Proc Natl Acad Sci U S A . 2006;103(20):7901-7905. doi:10.1073/pnas.0600161103.
12. Zhou Y, Xu BC, Maheshwari HG, et al. A mammalian model for Laron syndrome produced by targeted disruption of the mouse growth hormone receptor/binding protein gene (the Laron mouse). Proc Natl Acad Sci U S A . 1997;94(24):13215-13220.
13. Dominici FP, Argentino DP, Munoz MC, Miquet JG, Sotelo AI, Turyn D. Influence of the crosstalk between growth hormone and insulin signalling on the modulation of insulin sensitivity. Growth Horm IGF Res . 2005;15(5):324-336. doi:10.1016/j.ghir.2005.07.001.
14. Salmon AB, Murakami S, Bartke A, Kopchick J, Yasumura K, Miller RA. Fibroblast cell lines from young adult mice of long-lived mutant strains are resistant to multiple forms of stress. Am J Physiol Endocrinol Metab . 2005;289(1):E23-E29. doi:10.1152/ajpendo.00575.2004.
15. Bokov AF, Lindsey ML, Khodr C, Sabia MR, Richardson A. Long-lived ames dwarf mice are resistant to chemical stressors. J Gerontol A Biol Sci Med Sci . 2009;64(8):819-827. doi:10.1093/gerona/glp052.
16. Amador-Noguez D, Zimmerman J, Venable S, Darlington G. Gender-specific alterations in gene expression and loss of liver sexual dimorphism in the long-lived Ames dwarf mice. Biochem Biophys Res Commun . 2005;332(4):1086-1100. doi:10.1016/j.bbrc.2005.05.063.
17. Sharma S, Rakoczy S, Dahlheimer K, Brown-Borg H. The hippocampus of Ames dwarf mice exhibits enhanced antioxidative defenses following kainic acid-induced oxidative stress. Exp Gerontol . 2010;45(12):936-949. doi:10.1016/j.exger.2010.08.013.
18. Garcia AM, Busuttil RA, Calder RB, et al. Effect of Ames dwarfism and caloric restriction on spontaneous DNA mutation frequency in different mouse tissues. Mech Ageing Dev . 2008;129(9):528-533. doi:10.1016/j.mad.2008.04.013.
19. Bates DJ, Li N, Liang R, et al. MicroRNA regulation in Ames dwarf mouse liver may contribute to delayed aging. Aging Cell . 2010;9(1):1-18. doi:10.1111/j.1474-9726.2009.00529.x.
20. Ratajczak J, Shin D-M, Wan W, et al. Higher number of stem cells in the bone marrow of circulating low Igf-1 level Laron dwarf mice—novel view on Igf-1, stem cells and aging. Leukemia . 2011;25(4):729-733. doi:10.1038/leu.2010.314.
21. Sonntag WE, Xu X, Ingram RL, D’Costa A. Moderate caloric restriction alters the subcellular distribution of somatostatin mRNA and increases growth hormone pulse amplitude in aged animals. Neuroendocrinology . 1995;61(5):601-608.
22. Fontana L, Weiss EP, Villareal DT, Klein S, Holloszy JO. Long-term effects of calorie or protein restriction on serum IGF-1 and IGFBP-3 concentration in humans. Aging Cell . 2008;7(5):681-687.
23. Cohen DE, Supinski AM, Bonkowski MS, Donmez G, Guarente LP. Neuronal SIRT1 regulates endocrine and behavioral responses to calorie restriction. Genes Dev . 2009;23(24):2812-2817. doi:10.1101/gad.1839209.
24. Dani SU, Dani MAC, Freire IL, et al. Survival of the thriftiest: restricted nurture reveals the thrifty nature of a growth gene in Bos indicus. Genet Mol Res . 2010;9(2):1032-1044. doi:10.4238/vol9-2gmr844.
25. Guevara-Aguirre J, Balasubramanian P, Guevara-Aguirre M, et al. Growth hormone receptor deficiency is associated with a major reduction in pro-aging signaling, cancer, and diabetes in humans. Sci Transl Med . 2011;3(70):70ra13. doi:10.1126/scitranslmed.3001845.

Здоровое долголетие - это лозунг XXI века. Повышение эстетических требований к внешности зрелого человека, отмечаемое последние годы, отчасти продиктовано увеличением социальной активности людей зрелого возраста. В своё время строгая Коко Шанель говорила, что в 20 лет женщина выглядит так, как её создал Бог, в 30 - как сама того хочет, в 50 - как она этого заслуживает. К сожалению, она не поведала, как заслужить красивую старость. Постараемся восполнить этот пробел.

Cтарение является процессом перманентным - первые морщины появляются уже в двадцатилетнем возрасте. И объяснение этого процесса не может быть сведено к действию какого-либо одного фактора. На сегодняшний день существует целый ряд теорий старения (теория инволюции репродуктивной системы, свободнорадикальная теория, теория нарушения тромбоцитарноэндотелиального взаимодействия и т. д.), и каждая из них позволяет выработать конкретные программы косметологических и anti-age-мероприятий по коррекции возрастных изменений кожи. Отчетливо видимые возрастные изменения объясняет теория «износа» и эндокринного старения. Согласно ей, с возрастом количество вырабатываемых гормонов уменьшается, что влияет на способность организма к саморегуляции.

В основе гормонального старения лежит возрастное угасание репродуктивной функции организма. Это выражается в понижении продукции половых стероидов семенниками у мужчин и полном подавлении функции яичников у женщин. Поэтому, чтобы сохранить прежний метаболизм и замедлить возрастные проявления износа организма, требуется поддерживать, а со временем и стимулировать выработку гормонов.

Процесс увядания кожи проходит несколько инволютивных стадий:

• снижение метаболизма гормонов кожи;
• уменьшение активности ферментов, коферментов, течения обменных процессов в клетках кожи: водно-электролитного, белкового, жирового, углеводного;
• уменьшение эпидермальной и внутридермальной влаги;
• снижение уровня липидов, изменение состава и функции водно-липидной мантии;
• увеличение цикла смены омертвевших клеток эпидермиса;
• снижение митотической активности фибробластов, уменьшение уровня растворимого коллагена;
• ухудшение эластопротекторных свойств кожи, развитие капилляропатий различной степени выраженности;
• нарушение пигментного обмена, гиперпигментации;
• ухудшение профиля кожи - появление морщин.

Давайте рассмотрим подробнее гормональные процессы старения кожи.

Кожа - важный орган-мишень для многих гормонов, включая половые стероиды, поскольку их рецепторы представлены практически во всех дермальных структурах: в ядрах эпидермиса, фибробластах дермы, базальных кератиноцитах, сальных и потовых железах, волосяных фолликулах, эндотелии сосудов. Половые гормоны оказывают существенное влияние на развитие кожи и ее композиционный состав, поэтому их адекватные уровни необходимы для поддержания ее структурной целостности и функциональных возможностей.

Именно под влиянием половых стероидов в эпидермисе происходит деление и созревание клеток, продукция секрета сальными и потовыми железами. В дерме половые стероиды контролируют продукцию коллагена и эластина фибробластами, синтез гиалуроновой кислоты и обмен гликозоаминогликанов. И, наконец, в подкожной жировой клетчатке половые стероиды регулируют обменные процессы.

ЭСТРОГЕНЫ И…

У женщин задолго до наступления менопаузы начинается гормональная перестройка, которая отражается как на деятельности внутренних органов, так и на коже лица и всего тела. Снижение уровня эстрогенов заметно ускоряет инволюционные процессы и является одной из важных причин старения кожи.

Гормонозависимое старение кожи идет независимо от фотостарения и выражается главным образом в истончении кожи и деградации эластиновых и коллагеновых волокон. Гистологический анализ кожи нижней части живота (где фотостарение выражено в меньшей степени) показывает, что содержание коллагена в коже катастрофически снижается с 35 лет и особенно усиливается с наступлением менопаузы. Многие женщины отмечают сухость, снижение упругости и эластичности кожи, вялость, плохое заживление ран уже через несколько месяцев наступления менопаузы. Также замечено, что у женщин с преждевременной менопаузой кожа выглядит более старой, чем у тех, кто «идет по графику».

…регуляция клеточных процессов

Эстрогены с помощью нескольких механизмов участвуют в регуляции многих функций клеток кожи, включая пролиферацию, морфогенез, дифференциацию и апоптоз. Данные современных исследований позволяют предположить, что действие эстрогенов в коже осуществляется через рецепторы (по-видимому, преимущественно через W-эстрогеновые рецепторы) и реализуется, как правило, через прямое взаимодействие эстрогена со специфическим внутриядерным эстрогенным рецептором (ЭР) с последующей регуляцией генной транскрипции.

ЭР представлены практически во всех клетках кожи: в кератиноцитах, в клетках Лангерганса, меланоцитах, фибробластах, сальных железах, волосяных фолликулах, эндокринных железах и кровеносных сосудах. Экспрессия ЭР в отдельных областях различна. Так, в коже лица обнаружено значительно большее число ЭР по сравнению с кожей молочных желез или бедер. Толщина кожи у женщин, по данным разных авторов, повышается до 35-49 лет, а затем начинает снижаться, что связано в основном с изменениями количественных и качественных характеристик коллагеновых и эластических волокон.

Эстрогены стимулируют процессы пролиферации эпидермиса, влияя на увеличение секреции TGF-W1 (трансформированный фактор роста W1) кожными фибробластами, антиоксидантные и противовоспалительные процессы. Экспериментально доказано, что эстрогены регулируют васкуляризацию кожи и соединительной ткани дермы, где происходит накопление мукополисахаридных включений, гидроксипролина, а также изменения в основном веществе кожи, стимулируя синтез коллагена, IL-I и факторов роста фибробластов, развитие эндотелиальных клеток, процесс пигментации.

…коллаген

Одной из основных причин возрастных изменений кожи является атрофия коллагеновых волокон. В ряде исследований убедительно доказано наличие корреляционной связи между дефицитом эстрогенов и потерей коллагена. Старение кожи, особенно лица, ассоциировано с уменьшением ее эластичности. Известно также, что соотношение коллагена III и I типов с возрастом снижаются, что особенно прогрессирует с наступлением менопаузы, когда резко сокращается синтез коллагена. Если у взрослых лиц содержание коллагена в коже уменьшается в среднем примерно на 1% в год, то в течение 15-20 лет постменопаузы это снижение ускоряется (примерно на 2,1%), при этом наибольшая потеря приходится на первые 5 лет (примерно 30% от общего количества) вследствие резко наступающего дефицита эстрогенов.

Также отмечена прямая корреляционная связь между возрастом и количеством ферментов, ответственных за деградацию коллагена (протоколлаген лизилгидроксипролин трансферазы), которые у женщин в постменопаузе найдены в более высоких внутриклеточных концентрациях. Доказано также, что в менопаузе концентрация кожного коллагена коррелирует со степенью деминерализации костной ткани.

Известно, что после 40 лет у женщин быстро увеличивается чрезмерная растяжимость кожи, отражающая взаимосвязь между снижением уровня эстрогенов и дегенеративными изменениями эластических волокон дермы. В результате увеличения растяжимости и потери тонуса прогрессивно развиваются и / или углубляются кожные складки и морщины. В поддержании тургора кожи также участвуют прогестагены. Кроме того, они стимулируют иммунитет, влияя на фибробласты.

…гиалуроновая кислота

Эстрогены, помимо многих функций, отвечают за выработку гиалуроновой кислоты в коже. Снижение уровня эстрогенов влияет на степень полимеризации гликозаминогликанов (ГАГ), синтез гиалуроновой кислоты, что провоцирует снижение тургора и гигроскопических свойств кожи, повышает ее сухость, способствует появлению морщин и атрофии в целом. Полагают, что развитие возрастных изменений коллагена также во многом определяется снижением гидратации дермы. Показано, что повышение уровня эстрогенов в организме женщины, например, во время беременности, улучшает гигроскопические свойства дермы и, наоборот, гипоэстрогения способствует развитию сухости кожи, что является наиболее частым дерматологическим симптомом у женщин в постменопаузе.

ИЗМЕНЕНИЯ, ОБУСЛОВЛЕННЫЕ ГОРМОНАЛЬНОЙ ПЕРЕСТРОЙКОЙ

Доказано, что активность кожных сальных желез также зависит от уровня половых гормонов: эстрогены снижают число и величину этих желез, в то время как андрогены обладают обратным влиянием, стимулируя их секреторную активность.

В клинических исследованиях было показано, что с возрастом секреция кожного сала уменьшается. В постменопаузе, по сравнению с эстрогенами, уровень андрогенов снижается более плавно, поэтому у некоторых женщин может отмечаться относительное преобладание андрогенов, секретируемых клетками стромы яичников под влиянием возросшего уровня гонадотропинов, клинические проявления этого включают жирную пористую кожу, акне, себорею, гирсутизм и андрогенную алопецию. Однако следует помнить, что андрогены, которые в норме содержатся в небольшом количестве в организме женщины, стимулируют клеточные митозы.

Многие женщины отмечают изменения со стороны волос и ногтей. Эстрогены стимулируют образование глобулина, связывающего половые гормоны (андрогены и эстрогены). С уменьшением выработки эстрогенов уменьшается продукция этого глобулина, что приводит к увеличению содержания свободного тестостерона. Это может проявляться усилением роста волос на лице. Более того, изменяется скорость потери волос. Волосы головы в норме выпадают и отрастают асинхронно. При уменьшении образования эстрогенов эти процессы происходят синхронно, что создает видимость повышенной потери волос.

Доказано, что у женщин в постменопаузе скорость тока крови по капиллярам сильно замедляется , что происходит из-за вазодилатации в папиллярном слое кожи. Таким образом, присоединяющиеся нарушения микроциркуляции усугубляют процесс старения кожи:

• нарушения в строении стенки сосуда - снижается эластичность - увеличивается проницаемость;
• нарушения микроциркуляции - дисфункция нейрогуморальной регуляции - стойкое расширение сосудов - стаз крови.

Расширение капилляров поверхностной сосудистой сети приводит к появлению эритемы, сосудистой сеточки, телеангиэктазий. Изменения начинаются со склероза сосудов, фибробластических процессов в сосудистой стенке. Одним из пусковых механизмов такой трансформации является застой крови, сладж-феномен («заклеивание» кровеносного русла), микротромбообразование и, как следствие, - кислородное голодание тканей.

Следует помнить, что до 30-ти лет кожа теряет примерно миллион клеток каждые 40 минут. Вместо гибнущих клеток постоянно появляются новые, процессы регенерации происходят постоянно, но, к сожалению, с возрастом они замедляются. Если в юности верхние слои кожи обновлялись примерно каждые 30 дней, то к 40 годам на это необходимо уже примерно 45 дней. Такое замедление темпов регенерации является естественным отражением процессов старения организма.

В период перименопаузы наблюдается снижение эффективности защитных систем организма, контролирующих скорость перекисного окисления липидов: уменьшается содержание природных антиоксидантов, увеличивается количество «неактивных» молекул ферментов, разрушающих перекиси и т. д.

В результате снижения продукции половых стероидов в коже происходит замедление деления клеток эпидермиса и нарушение процесса ороговения этих клеток, накопление в них патологических включений, в частности липофусцина, угасание функции сальных и потовых желез, гиперэластоз, склероз и фрагментация коллагена, усиление трансэпидермального тока воды.

Гормон роста и старение

Еще один крайне значимый гормон, влияющий на возрастные изменения, - соматотропный гормон (гормон роста), который вырабатывается клетками передней доли гипофиза. Он стимулирует деление клеток, регулирует рост тканей и органов, участвует в транспорте аминокислот, стимулирует липогенез, обладает анаболитическим действием. Его часто называют дирижером оркестра всех гормонов. Гормон роста также отвечает за гидратацию кожи, ее тонус, объем и тонус подкожных мышц. Недаром его называют «лифтинг-гормоном».

В возрасте 25 лет уровень гормона роста в организме составляет приблизительно 600 мкг, тогда как к 60-летнему возрасту этот уровень, постепенно снижаясь, может
достигать всего лишь 15% от первоначального значения - то есть 90 мкг и менее. Еще печальнее тот факт, что многие люди имеют такой уровень содержания гормона роста уже к 40 годам.

КАК ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТ?

Таким образом, в процессе гормонального старения кожи происходит сначала медленное, а затем резкое нарастание изменения трофики и функции во всех структурах (табл. 1).

Клинические признаки увядания кожи	Изменения в эпидермисе	Изменения в дерме
бледность, истонченность	уменьшение количества и снижение активности клеток	истончение дермы
сухость и мелкопластинчатое шелушение	снижение функции натурального увлажняющего фактора кожи	снижение секреции сальных и потовых желез
сенильные кератомы и другие новообразования	нарушение функции водно- липидной мантии	уменьшение количества фибробластов
снижение эластичности, тургора	снижение активности эпидермальных липидов и церамидов	уменьшение скорости деления и активности фибробластов
сеть морщин различной ширины и глубины	ухудшение барьерных свойств кожи	уменьшение количества и увеличение потери внутридермальной влаги, разрыхление коллагеновых и эластиновых волокон
деформация линии овала лица (наряду с появлением пастозности и отеков отмечено заострение черт лица, что связано с редукцией подкожной жировой клетчатки)	утолщение рогового слоя	увеличение свободной воды в межструктурных пространствах
гиперпигментация (связанная с увеличением секреции IL-1a в кератиноцитах)	увеличение цикла смены клеток эпидермиса в среднем до 45 дней	отеки
эритроз, купероз	усиление роста пушковых волос над верхней губой и на подбородке (под влиянием гормональных изменений в процессе старения)

Одним из наиболее популярных способов восполнить гормональный дефицит является применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Однако на это есть строгие абсолютные и относительные противопоказания, и, к сожалению, далеко не каждая женщина может применять данную методику.

Как правило, все вопросы, касающиеся проблем увядания кожи, решаются в кабинете косметолога, где специалист подбирает комплексную программу без консультации с гинекологом-эндокринологом. В этом случае тактика ведения пациента с гормональным типом старения должна базироваться на таких принципах:

Этапность. Использование «окна терапевтических возможностей» - применение методики, соответствующей биологическому возрасту клиентки, и своевременный переход на более «сложную» ступень. Уместное применение возрастной косметики (использование возрастной косметики и процедур на молодой коже дает отрицательный результат).

Использование метода «двойного действия» - сочетание косметологических процедур и anti-age-программ. Современные технологии позволяют значительно растягивать во временном промежутке видимые возрастные изменения. Особое внимание уделяется системному применению нутрицевтиков (например, «Ревита Скин», «Бьюти Стандарт» и др.), влияющих на патогенез возрастных изменений, в состав которых входят коллаген, гиалуроновая кислота, препараты, улучшающие микроциркуляцию (центелла азиатика), аминокислоты, влияющие на синтез гормона роста и ускоряющие регенерацию (L-аргинин), витамин С, стимулирующий синтез коллагена. Данный способ способствует восполнению необходимых веществ изнутри и в сочетании с наружными косметологическими процедурами дает превосходный результат.

Продолжаются фундаментальные исследования в области выявления основных механизмов старения и способов их замедления. Старение кожи - закономерный физиологический процесс, заключающийся в прогрессирующем снижении важнейших функций и резервных возможностей отдельных ее компонентов под воздействием генетических и гормональных факторов. Женщины отказываются стареть, хотят выглядеть моложе как можно дольше, и современная дерматокосметология и аntiage-медицина открывает перед ними большие возможности омоложения и профилактики старения в разные возрастные периоды.

После 40 лет начинают звучать первые «звоночки», напоминающие нам о том, что организм стареет. Отнеситесь к этим сигналам внимательно…

1-й звонок. Скачки давления

Если вы «ничего такого не чувствуете», не обольщайтесь. Лишь половина тех, у кого давление повышено, это ощущают. Человек, привыкший интенсивно работать, делать карьеру, часто не обращает внимания на головные боли, раздражительность, снижение работоспособности, приписывая все усталости. В результате он теряет дорогое время, а болезнь набирает силу.

Известно, что гипертонией гораздо чаще страдают так называемые люди типа А – ответственные, честолюбивые, переживающие любую «нестыковку», как личную трагедию. Они нередко занимают руководящие посты и всегда пытаются сделать мир лучше, чем он есть, – в отличие от людей типа В, спокойно плывущих по течению. Измените свое отношение к жизни – и гипертония отступит.

Если вы работаете, постарайтесь никогда не совмещать в один день два дела первостепенной важности. Не стоит назначать важную встречу за пару часов до визита к врачу или собрания кооператива. Есть прекрасная английская поговорка: «Никогда не делай всего, что ты можешь». Людям вашего типа стоит взять ее на вооружение.

Если вы опаздываете на конференцию или презентацию, а автобуса по-прежнему нет или на шоссе образовалась пробка, задайте себе простой вопрос: «Что изменится, если я приду на десять минут позже?». Вас лишат работы, публично опозорят?

Нет, скорее всего, этого попросту никто не заметит или в крайнем случае люди спокойно примут ваше извинение за опоздание. Спокойное, даже несколько ироничное отношение к проблемам – ключ к жизни без лишнего стресса. А значит – и сопутствующих ему скачков давления.

Не старайтесь быть «самой, самой». Стремление к идеалу, конечно, похвально, но отнимает слишком много сил – как эмоциональных, так и физических. Стать одновременно великолепной хозяйкой, мамой, женой, невесткой и работником мало кому под силу.

Откажитесь от этой затеи – и вам станет гораздо легче жить. Кстати, получаться все будет гораздо лучше, потому что вы перестанете нервничать.

2-й звонок. Усталость в понедельник

Начало рабочей недели, впереди масса дел, а у вас ни на что нет сил. Раньше такого не было – вы могли все выходные заниматься стиркой и уборкой или готовиться к важному совещанию, а в понедельник демонстрировать чудеса бодрости. К сожалению, с возрастом наши энергетические ресурсы уменьшаются.

И вывод из этого прост – не нужно мучить организм. Проведите уикенд с пользой для здоровья. Если нет возможности побыть пару дней на свежем воздухе, в пансионате или туристической поездке (это было бы лучше всего), а поход в фитнес-клуб слишком дорог, попробуйте устроить домашний «морской курорт».

Примите ванну, добавив в нее соль Мертвого моря с добавлением водорослей. Вместо нее можно использовать микронизированные, то есть очень концентрированные, морские водоросли. В них много жизненно важных аминокислот и микроэлементов, легко и быстро проникающих в кожу.

Они активизируют иммунный, нервный и эндокринный потенциал организма. Для усиления эффекта от ванны с морской солью можно нанести на сухую кожу особый гель с экстрактом красных и бурых водорослей.

Активные ингредиенты будут работать по-разному в зависимости от температуры воды. При 38–39º С аминокислоты, отвечающие за утилизацию жиров, начнут бороться с целлюлитом.

А прохладная ванна (34º С) усилит периферическое кровообращение и улучшит состояние при пониженном давлении и вегетососудистой дистонии, которые часто являются причиной недостатка энергии.

Используйте эфирные масла

Проснуться и взбодриться поможет стимулирующая ванна с маслом сосны обыкновенной, мяты перечной, розмарина. После бессонной ночи добавьте в воду релаксирующие масла – лаванды, магнолии, розы, ромашки и померанца. Они хороши и для тех случаев, когда ваша нервная система на пределе.

При отеках и тяжести в ногах поможет ванна с дренирующим маслом базилика, моркови, грушанки. Антицеллюлитным действием обладают масла марокканского кедра, мяты перечной, кардамона и ягод можжевельника.

Чтобы расслабление было полным, создайте в ванной приятную атмосферу. Зажгите фитосвечи, включите негромкую расслабляющую музыку. После водных процедур завернитесь в махровый халат и отдохните еще 20–30 минут.

Дополните свой «морской» сеанс чашкой чая на травах – и вы почувствуете, что хорошо отдохнули за выходные и в понедельник можно «снова в бой».

3-й звонок. Гормональные сбои

Их причиной может быть банальная нехватка некоторых микроэлементов. Она очень быстро сказывается на половой функции, менструальном цикле, сексуальности. А также на работе многих других систем и органов, например, поджелудочной железы. Вот почему иногда старение начинается значительно раньше, чем это положено по «календарному» возрасту.

У женщин после 35 лет постепенно начинается истощение яичникового резерва и снижение репродуктивной способности. Остановить или замедлить внутренние биологические часы невозможно. Но снизить темпы гормонального старения реально. Его заметно ускоряют постоянные стрессы и табачный дым.

Последний плохо влияет на кровообращение, особенно в мелких сосудах, а яичник буквально пронизан ими. Разумеется, страдает и «самочувствие» яйцеклеток. Так что в первую очередь откажитесь от вредной привычки.

Очень активный комплекс антиоксидантов, защищающий от табачного дыма и прочих вредных воздействий окружающей среды, содержится в листьях растения гинкго билоба. Оно защищает жиры, содержащиеся в оболочках нервных клеток, от разрушения свободными радикалами. Купите себе хороший препарат с высоким содержанием этого растения.

Постарайтесь обеспечить орга­низм цинком и селеном – они очень важны для работы репродуктивной системы. Много цинка содержат устрицы, но в нашем рационе этот деликатес встречается крайне редко. Так что «набрать» норму микроэлементов, включив в меню пшеничные зародыши, чернику, семена тыквы, овсяные хлопья.

Чтобы обеспечить организм селеном, нужно почаще употреблять кокос и фисташки. Содержится этот полезный микроэлемент также в свином сале и чесноке.

Существуют препараты и добавки, которые содержат цинк и селен в активном виде. Периодически пропивайте их курсами.

Питание и гормональный баланс

Гормоны организма уравновешиваются в организме при помощи различных желез. Щитовидная железа, гипофиз и надпочечники они все серьезно воздействуют на то, как тело работает и его функции.

Когда эти железы не работают так, как они должны, это может привести к различным проблемам со здоровьем в организме. И гормональный дисбаланс является одной из основных проблем, связанных с этим.

Питание часто является основным виновником многих проблем со здоровьем. Различные железы в нашем организме можно управлять и поддерживать, просто выбрав здоровую пищу и образ жизни. Недостаток витаминов, минералови общее питание заставляют работать железы нашего организма, вхолостую.

Поскольку эти железы не имеют надлежащей поддержки, необходимой им в виде питания, они не имеют возможности поддержать наш организм и различные функции в должном уровне.

Таким образом, первый шаг в оказании помощи, чтобы сбалансировать гормональные проблемы, начать качественно питаться. Сахар и крахмал просто изнашиваются ваше тело. Они также добавляют лишний жир, увеличивают массу. Главным образом наше тело нуждается в волокнистых продуктах питания, особенно фрукты и овощи.

Просто маленький шаг добавить больше фруктов и овощей, чтобы ваш ежедневный рацион питания мог сделать огромную разницу в том, как ваше тело чувствует себя на ежедневной основе.

Женщинам с естественным климаксом для профилактики возможных осложнений рекомендуются комбинированные препараты. Во время их приема возобновляются гормональный фон и течение естественного месячного цикла: возникает менструалоподобное кровотечение.

По силе и длительности оно значительно слабее и меньше естественного, но так как из-за нарушений менструального цикла в климаксе эндометрий начинает утолщаться и тем самым создается благодатная почва для развития рака матки, именно комбинированные гормональные препараты обеспечивают профилактику этого заболевания.

Некоторые женщины связывают увеличение массы тела с приемом препаратов для гормонозаместительной терапии. Истинную причину возникновения ожирения в этом возрасте необходимо искать в обильной пище, богатой жирами и углеводами, а также в недостаточной физической активности.

При использовании гормонозаместительной терапии иногда, конечно, может наблюдаться увеличение массы тела приблизительно на один килограмм из-за задержки жидкости в организме, но это явление кратковременно, как и нагрубание молочных желез, менструалоподобные реакции.

В то же время, стареющая кожа, которая в период климакса страдает от недостатка жидкости, при приеме гормонозаместительных препаратов становится более упругой и эластичной, часть морщин на лице разглаживается, лицо выглядит свежее и моложе.

Кроме гормональных препаратов, для лечения климактерического синдрома применяют растительные и гомеопатические препараты, биорезонансную терапию, но только с целью профилактики и для снятия внешних симптомов - приливов, испарины, бессонницы.

К сожалению, эти препараты не предотвращают такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз и болезнь Альцгеймера.

Необходимо также учитывать, что любое лечение будет малоэффективным, если оно не будет сочетаться с режимом умеренных физических нагрузок и отдыха, нормальным сном и рациональным питанием.

В климактерическом периоде необходимо регулировать умственную и физическую нагрузку таким образом, чтобы не нарушать ритм сна. Для этого, в первую очередь, необходимо ложиться спать в одно и то же время.

Непосредственно перед сном нежелательно напряженно работать, ужинать, долго смотреть телевизор, читать. Если появились первые признаки бессонницы, прогуляйтесь за один-два часа до сна.

Обязательной является утренняя гимнастика ежедневно по 15 - 20 минут, после которой необходимо принять водные процедуры, растереть кожу рук и ног жестким полотенцем.

Уменьшению нейровегетативных признаков способствуют контрастный душ, горячие ванны для ног, общие ванны при температуре воды 36°С с добавлением отваров лекарственных трав на протяжении 10 - 15 минут.

Целесообразно делать самомассаж и массаж тела в сидячей ванне при температуре воды 25°С на протяжении 30 минут.

Особое значение имеет сбалансированное, с учетом калорийности блюд, питание, поскольку оно является не только профилактическим, но и вспомогательным фактором при лечении нарушений обмена веществ и ожирения в период климакса, возобновления функции пищеварительного тракта, печени, почек, при сердечно-сосудистых заболеваниях и аллергических состояниях.

В рацион питания обязательно должны входить продукты, содержащие кальций, фосфор и другие минеральные вещества:

• овощи, фрукты,
• черный хлеб с отрубями,
• молочные продукты (кефир, простокваша, творог),
• рыба, уха,
• курага, изюм, орехи и зелень.

Осторожно вводите сливочное масло, сыры, яйца. Неплохо, если завтрак будет состоять из одних фруктов.

Приучите себя хотя бы по утрам пить такие смеси соков:

• моркови и шпината (в соотношении 10:6);
• моркови, свеклы и гранатов (9:3:4),
• моркови, свеклы и огурцов (10:3:3),
• моркови, сельдерея и петрушки (7:4:3).

Исключите острые и возбуждающие продукты питания!

Установлено, что начало климакса можно отдалить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни с обязательными, но не чрезмерными физическими нагрузками, которые благоприятствуют омоложению организма: половые гормоны, которые выделяются в кровь при физической нагрузке, удлиняют детородную функцию женщины, которая в идеале должна сохраняться до конца ее жизни.

Климакс - это не трагический конец и не начало физической старости организма. Это просто новая фаза жизни, которая может и должна быть благоприятной. Можно наконец начать жить для себя - читать, путешествовать, заниматься любимым делом.

Начинать жить по-новому никогда не поздно, тем более после сорока!

Желаем вам Здорового Долголетия!

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:

Красота женщины - это отражение ее внутреннего состояния, и она напрямую зависит от здоровья всего организма. Особенно важную роль в этом вопросе играет гормональное состояние, ведь именно гормоны эстрогены делают представительниц женского пола такими прекрасными, нежными и привлекательными. В период менопаузы, когда уровень эстрогенов в крови резко уменьшается, это неизбежно отражается на внешнем виде женщины. Возрастные изменения кожи под влиянием гормонов называются гормональным старением, и оно требует особого подхода в плане коррекции. Сегодня на сайт читайте подробнее о гормональном старении, а также о том, какие методы наиболее эффективно помогают с ним справиться.

Что происходит с кожей в процессе гормонального старения

Гормональное старение - это процесс, который в определенном возрастном периоде запускается в организме каждой женщины.

В результате снижения уровня эстрогенов, нарушается выработка коллагена и гликозаминогликанов, а также возникает фрагментирование и дегенерация эластина.

Кроме того, в коже происходят следующие изменения: снижается выработка секрета сальных желез, нарушаются процессы пигментации, а также уменьшается количество кровеносных сосудов. Все это способствует быстрому появлению признаков старения организма, и такие изменения требуют особого подхода. Эффективную программу коррекции признаков гормонального старения предлагает . Программа разработана специально для женщин в периоде до и во время менопаузы.

Гормональное старение:

• программа HLS для коррекции признаков гормонального старения;
• изменения дендритных клеток кожи при гормональном старении;
• уникальные компоненты программы HLS для коррекции гормонального старения.

Программа HLS для коррекции признаков гормонального старения

Программа HLS от ТМ «HISTOMER» эффективно помогает скорректировать те дегенеративные процессы, которым кожа женщины поддается в процессе гормонального старения. Специально разработанная инновационная окклюзионная маска работает с лицом и шеей скульптурно, достигая эффекта безинъекционного биоармирования кожи. В основе этой уникальной программы лежат принципы стратегии «360° anti-aging», подразумевающие одновременное противостояние сразу трем видам старения: внешнему, внутреннему и гормональному. Эффективно устраняя большинство причин старения кожи, программа HLS оказывает выраженный омолаживающий эффект, и может применяться как для курсового ухода, так и в качестве процедуры моментального воздействия для женщин после 45 лет.

Изменения дендритных клеток кожи при гормональном старении

Основное действие программы HLS направлено на восстановление дендритных клеток кожи - меланоцитов и клеток Лангерганса. Именно они особенно страдают в процессе гормонального старения, приводя к возникновению характерных изменений кожи. Клетки Лангерганса являются клетками иммунной системы, они защищают кожу от внешнего вторжения и, с помощью регуляторных молекул, регулируют работу других клеток. Их отростки пронизывают все слои эпидермиса, могут уходить в дерму и даже проникать в лимфатические узлы. Меланоциты - это вторая группы дендритных клеток, и они также страдают от недостатка эстрогенов. Под влиянием гормональных изменений меланин начинает вырабатываться в избыточном количестве и неравномерно распределяться в коже. Таким образом, изменения дендритных клеток снижают местный иммунитет кожи, нарушают синтез эластиновых и коллагеновых волокон, а также приводят к появлению возрастных пигментаций.

Уникальные компоненты программы HLS для коррекции гормонального старения

Программа HLS от ТМ HISTOMER оказывает выраженное влияние именно на дендритные клетки кожи. Ее ведущим компонентом является комплекс HLS-BIO ® , который запускает регенерацию дендритных клеток. Этот мощный синергетический продукт состоит из 4 биологически активных компонентов:

• эктоина - натуральной субстанции, которую получают из микроорганизмов;
• сверхчистых биостимуляторов, имеющих растительное происхождение;
• концентратов трубчатых водорослей;
• морского планктона.

Кроме комплекса HLS-BIO ® , программа содержит такие активные компоненты, как инициальные клетки растений, виноградные процианиды, ретинол, витамины, аминокислоты и экстракты растений. Как показывают многочисленные клинические тесты, действие всех этих активных компонентов, в сочетании с системой их адресной доставки, позволяет получить быстрый и выраженный результат полной дермокоррекции кожи. Инновационная программа HLS, которую эксклюзивно в Украине представляет компания «Интеркосметик Групп» , помогает эффективно бороться с признаками старения кожи.

Гормональное старение - это особое состояние, требующее грамотного подхода и правильного подбора программы коррекции.

сайт благодарит вас за внимание. Читайте больше интересных статей об омоложении в разделе «Косметология».