Укропная водичка для лактации мамы. Ценность укропа при кормлении грудью: как правильно использовать

Оставьте комментарий 6,950

Узнай, как пить укропную воду кормящей маме правильно

Польза некоторых продуктов питания для женщин, недавно познавших радость материнства, известна очень широко. Узнай, как пить укропную воду кормящей маме правильно.

Укроп или фенхель

Для того, чтобы понять, как пить укропную воду кормящей маме, необходимо для начала понять, что подразумевается педиатрами и гинекологами под этим понятием. Конечно, в этих целях подходит и отвар семян обычного укропа, найти которые не составляет труда, однако фенхель гораздо полезнее, и его свойства куда сильнее выражены именно в контексте здоровья матери и ребенка.

Фенхель - это растение, которое по своему строению и свойствам очень близко к укропу. Даже вкус укропной воды на основе масел или семян фенхеля практически такой же, как при использовании обычного укропа. Однако масса полезных веществ, содержащаяся в фенхеле, делает его в несколько раз эффективнее. Найти фенхель, его семена и масло можно в специализированных аптеках, они продаются без рецепта.

Правила приема укропной воды для кормящей мамы

Масляный раствор. Укропную воду из масла фенхеля можно сделать по следующему рецепту: 1-2 капли масла на литр воды. Дело в том, что это масло - чистый концентрат, и даже такой дозировки вполне хватает для необходимого эффекта. Хранить такую воду можно в течение месяца (желательно - в холодильнике). За это время она не теряет своих свойств.
Отвар семян. На один стандартный стакан кипятка необходимо взять столовую ложку семян фенхеля или укропа. Залей семена кипятком. Подожди 15 минут, и необходимая тебе укропная вода будет готова.
Чай из укропа. Возьми одну столовую ложку нашинкованной зелени укропа и залей ее половиной литра кипятка. После того, как смесь остынет, ее можно пить трижды в день после приема пищи, по половине стакана за прием.

Эффективность приема любого из этих рецептов просто поразительна. Укропная вода способна избавить кормящую мать практически от любых неожиданностей в работе пищеварительной системы, будь то запор, несварение, колит или метеоризм. Кроме того, даже в случаях низкого уровня выработки грудного молока укропная вода способна привести лактацию к норме (или даже превысить ее). Содержащийся в укропной воде комплекс витаминов и полезных веществ обеспечивает здоровье и крепкий иммунитет малышу.

Помимо пользы, которую несет укропная вода кормящей матери, она способна помочь и малышу, если у него внезапно заболел животик, случился запор или начали мучить колики. Жидкость, изготовленная по любому из перечисленных выше рецептов, способна успокоить ребенка , благодаря чему он будет быстрее отправляться в кроватку и крепче спать.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Время кормления грудью - это, безусловно, период сомнений. Каждая женщина тщательно пересматривает свой рацион, убирая из него потенциально опасные для малыша продукты. В списке желательных к употреблению присутствует укроп, практически не имеющий противопоказаний.

Кормящая мама и зелень укропа

Любая зелень содержит в себе множество полезных витаминов и микроэлементов, без которых нашему организму приходится очень трудно. Одной из самых доступных трав является укроп, есть его в сложный для женщин период грудного вскармливания просто необходимо. Нужно только всегда помнить о разумных пределах и правилах употребления.

Укроп незаменим в пищеварительных процессах, особенно при употреблении мяса. Обратите внимание на жителей Кавказа, знатоков приготовления мясных блюд. Все они сервируют стол обилием разнообразной зелени.

Укроп - одна из самых полезных и доступных трав в России

Состав и полезные свойства растения

У многих к укропу отношение, как к сорняку, легко вырастающему на огородной грядке и придающему салатам и супам приятный чуть пряный аромат. Однако он содержит в себе многие витамины и минералы, активно применяется в медицине для лечения многих заболеваний.

Кормящим мамам укроп нужно есть с целью поддержать иммунитет после родов и вернуть жизненные силы своему организму. Употреблять зелень лучше в свежем виде, но это необязательное правило - после термической обработки или заморозки большая часть ценных свойств укропа сохраняется.

Таблица: польза укропа для человека

Витамины и минералы, входящее в состав укропа	Описание и свойства
Витамин А	Отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Бета-каротин	Является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами.
Витамин С	Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости дёсен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин Е	Обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желёз, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран.
Калий	Участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Кальций	Является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Магний	Недостаток магния приводит к повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор	Необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Марганец	Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь	Входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

Видео: укроп - лучшее средство для укрепления здоровья

Противопоказания

Несмотря на безвредность зелени, при употреблении укропа нужно не забывать о некоторых ограничениях. Его нельзя много есть людям, которые:

страдают хронической гипотонией. Одним из свойств укропа является расширение кровеносных сосудов, что при пониженном давлении может вызвать упадок сил, слабость;
склонны к аллергии. Крайне редко встречается индивидуальная непереносимость укропа.

При склонности к аллергии специалисты советуют молодым мамам пробовать зелень на десятый день после родов. Начинать необходимо с небольшой порции, внимательно наблюдая за реакцией своего организма и малыша на приправу.

Воздержитесь от переедания укропа если знаете, что у вас пониженное артериальное давление

Семена укропа при грудном вскармливании

Кроме непосредственно зелени, в пищу можно употреблять и семена укропа. Они также обладают различными полезными свойствами, помогают маме повысить лактацию, а малышу избавиться от кишечных коликов. С их помощью можно:

нормализовать повышенное артериальное давление, кровоток (входящие в состав семян вещества расширяют сосуды);
стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы (положительно влияют на сократительный статус сердечной мышцы);
справиться с бессонницей, нервной возбудимостью (оказывают седативный эффект на центральную нервную систему);
облегчить метеоризм, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта (формируют полезную микрофлору кишечника, нейтрализуют гнилостные процессы, оказывают спазмолитическое действие);
вывести шлаки и токсины (обладают мочегонным свойством, препятствуют воспалительным процессам в органах мочеполовой системы);
вылечить кашель, бронхит (разжижают мокроту, способствуя её выведению из верхних дыхательных путей).

Семена укропа для повышения лактации

В настоящее время фармацевтический рынок представлен множеством препаратов, повышающих лактацию. Однако даже в сравнительно недалёком прошлом такого изобилия не было, а проблемы с обилием молока у некоторых женщин присутствовали. В народной медицине с этим боролись при помощи настоя семян укропа. Многие врачи также рекомендуют обратить внимание на данное средство.

Конечно, химические препараты действуют быстро и эффективно, лечение травами нужно проводить систематически и на протяжении более длительного времени, но оно оказывает мягкое воздействие без вреда для организма, что немаловажно для кормящей мамы.

Семена укропа - очень ценный продукт для кормящей мамы

Приготовить укропный настой легко:

столовую ложку семян насыпать в ёмкость;
залить стаканом кипятка;
настаивать 1 час.

После остывания укропную водичку пьют небольшими порциями (одна столовая ложка) в течение дня.

Укропная водичка от коликов у детей

Настой укропных семян способен снизить метеоризм. Колики у ребёнка часто не связаны с рационом мамы, они появляются, пока окончательно не сформируется кишечная флора малыша. Некоторые педиатры советуют избегать медикаментозных препаратов в младенческом возрасте и поить кроху укропной водой, которую готовят из семян фенхеля (аптечного укропа). Её можно принимать и маме, она безопасна и не вызывает побочных явлений.

Укропная вода продаётся в аптеках и представляет собой жидкий экстракт фенхеля в стеклянной бутылочке

Готовится настой так же как и для взрослого человека, отличается только насыщенностью:

чайную ложку семян насыпать в ёмкость;
залить стаканом кипятка;
настаивать 1 час.

Видео: укропная водичка для новорождённых

Как приятно возвращаться из роддома домой с маленьким родным человечком на руках. Только матери могут понять это состояние эйфории. Однако почти всем родителям наряду со счастливыми моментами жизни, приходится помучиться с новорожденными. Смена пеленок и памперсов, частые кормления просто утомляют мам и пап. Но самым большим испытанием обычно бывает то, что из-за незрелости системы пищеварения у младенца в кишечнике собираются газы .

У него болит животик. Чем ему помочь?

Это приводит к болезненным ощущениям в его животе (появлению колик), которые возникают во время кормления ребёнка и после него. При этом малыш заходится в крике, подтягивает ножки к животику , личико его краснеет. И хоть к третьему месяцу метеоризм у новорожденных проходит, измученные мамы за панацею от этой боли, как говорят, готовы отдать «полцарства».

Панацея от кишечных колик младенцев

Болезни пищеварительного тракта (колики) у младенцев лечат при помощи фармакологических препаратов, которые содержат полезные микроорганизмы для заселения кишечника. Но это лечение длительное. К счастью, существуют лекарства, которые довольно быстро снимают спазмы пищеварительного тракта. Правда, действуют они непродолжительное время. Это препараты, которые увеличивают перистальтику кишечника. Воздух и каловые массы не застаиваются и продвигаются быстрее.

Но, пожалуй, лучшей помощницей в работе кишечника для новорожденных является укропная или фенхелевая вода. Фенхель — это и есть аптечный укроп. Препараты на основе его семян приносят пользу не только в борьбе с метеоризмом, но используются и для того, чтобы улучшить лактацию у кормящих мам.

Настой фенхеля или укропная вода, рекомендуемая врачами для лечения кишечных колик, продается почти во всех аптеках. Такое лекарство можно давать новорожденному с двух недель (проблемы с пищеварением у детей обычно начинаются с этого возраста).

Укропная вода для новорожденного - и колики пройдут!

Как делается вода из фенхеля

Фенхелевая вода имеет свойство снимать спазм гладкой мускулатуры , что помогает отхождению газов при метеоризме у новорожденных. При этом она улучшает процесс переваривания пищи и обладает выраженным антимикробным действием. Употреблять ее начинают после достижения ребенком двухнедельного возраста. Мама может подмешивать её в сцеженное грудное молоко или в смесь из молока.

Эта полезная трава хорошо знакома всем.

В аптеках полезную водичку готовят из семян укропа аптечного (фенхеля) в стерильных условиях. Его семена путем специальной перегонки превращают в эфирное масло. Затем 1 литр воды очищенной и масло из фенхеля (0,05 г.) смешивают. Встряхивают. Всё готово. Выпускается она во флаконах емкостью 100 мл. Срок хранения - 30 дней. Цена - около 150 рублей. Купить ее можно в аптеках, где провизоры сами готовят лекарства по рецептам.

Способ применения

Груднички для избегания кишечных колик должны пить целебную воду только после кормления (по 1 чайной ложке) трижды в день

Аптечная укропная водичка для новорожденных, конечно, очень полезна. Только баночка ее, особенно импортного производства, стоит дорого, да и не каждая аптека имеет её в наличии.

А ведь целебный отвар можно заваривать и в домашних условиях самой мамочке, это не составит никакого труда.

Заботиться о для своего крохи - святая и почётная обязанность каждого родителя. И самый важный момент здесь состоит в том, чтобы эта забота вошла ежедневную в привычку. Тогда это - и вас тяготить не будет, и детский сон будет крепкий, и .

Сегодня в любой аптек представлен широкий ассортимент лекарственных препаратов, которые способствуют улучшению лактации у молодых мамочек. Большинство из них эффективны, но они, как правило, отличаются довольно высокой стоимостью. Но есть более экономичный вариант, который был известен еще нашим бабушкам – это прием укропной воды. Именно ей будет посвящена эта статья. Рассмотрим ее полезные свойства, способы изготовления и применения.

Полезные свойства укропа

Многие знакомы с укропом, как с приправой, обладающей приятным ароматом. К сожалению, не все знают, что это еще и очень полезное растение, которое обладает положительным воздействием на здоровье кормящей матери и ее малыша.

Укроп является источником витаминов С и В, фолиевой кислоты, никотиновой кислоты и железа. Большинство женщин, кормящих ребенка грудным молоком, вынуждены отказывать себе во многих продуктах. Это означает, что в организме мамы и ее грудного ребенка может образоваться дефицит полезных микроэлементов и витаминов. В этом случае укроп поможет восполнить недостающие полезные для организма вещества.

Укроп способствует улучшению лактации, что очень важно для младенца. Именно в этот период начинается формирование детского организма, а с грудным молоком малыш получает все необходимые для его здоровья питательные вещества.

Также укроп положительно влияет на работу желудочно – кишечного тракта, помогая бороться с запорами и кишечными коликами. Он помогает малышу при вздутии живота и спазмах.

Безусловно, что укроп можно принимать в пищу в виде зелени или семян в составе различных салатов и других блюд. Однако укропная вода для ребенка при грудном вскармливании – это наиболее эффективный способ восполнить недостаток полезных микроэлементов.

Допустимо ли употребление укропа кормящей мамой?

Теперь, зная о пользе укропа, у многих молодых мам может возникнуть вопрос, можно ли кормящей маме принимать укропную водичку? Конечно, да! Кроме того, очень полезна зелень укропа, как свежая, так и обработанная. Свежую укропную зелень при ГВ можно принимать в пищу уже по истечении 10 дней после появления малыша на свет.

Для кормящей мамы, чтобы не прекращать кормление ребенка грудью, важным условием является сохранение лактации. С этой задачей превосходно справляется укропная вода. Нужно только знать, как правильно ее приготовить.

Применение укропной воды против кишечных колик

При появлении на свет ребёнок имеет еще не до конца сформировавшуюся систему пищеварения, которая пока не способна вырабатывать достаточное количество ферментов, участвующих в переваривании пищи. Это часто является причиной скапливания газов в кишечнике новорожденного младенца и становится проблемой не только для самого малыша, но и для мамы. Кишечные колики у малютки можно распознать по следующим симптомам:

Малыша мучают сильные боли;
Его страдания сопровождаются громким плачем;
Малыш тянет ножки, стараясь максимально приблизить их к животику.

В большинстве случаев колики могут пройти спустя три месяца после рождения. Но мамочки могут помочь своему ребенку и раньше. Зачастую от коликов, мучающих грудничка, детские врачи выписывают ряд лекарственных средств, обладающих побочными действиями.

Для начала стоит попробовать народные средства, среди которых наибольшей популярностью пользуется лечение укропной водичкой. Ее дают выпивать малышу либо прямо в рот, либо в составе молочной смеси в случае смешанного или искусственного вскармливания. Непременно должна соблюдаться следующая дозировка: чайная ложка целебного средства 3 раза в день. Укропная вода помогает расслабить мускулатуру кишечника, что способствует более легкому отхождению газов.

Однако помните, что нельзя злоупотреблять укропным отваром. Давно замечено, что дети, которые пьют много жидкости, начинают выпивать меньший объем материнского молока. Это отрицательно сказывается на лактации.

Сколько отвара укропа можно давать ребенку должен решать врач – педиатр, наблюдающий за ним. Необходимо неукоснительно соблюдать все его рекомендации, дабы не навредить здоровью грудничка.

Укропная вода для улучшения лактации и для продления молодости

Сегодня все чаще у молодых мамочек случаются проблемы с образованием грудного молока. Оно либо вырабатывается в ничтожно малых количествах, либо пропадает окончательно. Многие находят выход в переходе на искусственное питание молочными смесями, но оно не может обеспечить новорожденного тем составом необходимых для малыша веществ, который есть в материнском молоке.

Употребление укропной воды для кормящей мамы будет наилучшим способом сохранения лактации. Пейте ее каждый день за 30 минут перед каждым кормлением младенца. Разовый прием должен составлять примерно половину стакана лечебного отвара.

Это народное средство широко применялось еще нашими прабабушками. В то время не было таких лекарственных препаратов для улучшения лактации, которые доступны современным женщинам. Поэтому наши прабабушки для сохранения и улучшения лактации пили заваренные семена или зелень укропа.

Даже сегодня, спросив многих пожилых женщин о том, какой способ улучшения лактации они считают наиболее эффективным, они, не задумываясь, ответят, что это укроп. Ведь именно укропная вода для кормящей женщины издавна является спасительным средством при нарушении лактации.

У отвара укропа есть еще и такое замечательное свойство, как омоложение кожного покрова. Об этом не только знали наши бабушки, но и активно применяли это на себе. Примочки с водичкой делали на кожу вокруг глаз. Чтобы придать коже сияние и сделать ее более гладкой, нужно регулярно протирать кожу лица ватным диском, смоченным в укропном растворе.

Таким образом Вы сможете получить двойную пользу от использования чудодейственного средства.

Приготовление целебного отвара

Приготовление укропной воды не займет много времени и не вызовет никаких сложностей, ведь рецепты ее заваривания достаточно просты. Мы расскажем Вам, как приготовить укропную воду тремя способами.

Вам понадобятся одна столовая ложка семян и стакан кипятка. Для получения целебного отвара семена заваривают кипятком, дают ему настояться в течение 15 минут, а затем процеживают. Лечебная вода готова!
Можно для заваривания использовать свежую зелень укропа, предварительно мелко порезав ее. Одну столовую ложку зелени следует заварить крутым кипятком в количестве 0,5 литра и настаивать в течение часа. По истечении этого периода настой необходимо процедить.
Третий вариант приготовления укропной воды больше подходит для изготовления в рецептурно – производственном отделе аптеки, где все выполняется в условиях максимальной стерильности. Если вы смогли приобрести в аптечном пункте эфирное масло укропа, то оно может послужить основой для целебного укропного отвара. Для этого нужно в 1 литр воды капнуть эфирное масло (1 мл).

Заготавливайте то количество настоя, которое потребуется на один день. Желательно ежедневно готовить свежий настой, несмотря на то, что укропная вода сохраняет свои качественные характеристики на протяжении месяца. Храниться отвар должен в закрытой посуде в холодильнике.

Укроп душистый – это не только распространенная приправа, но и незаменимая составляющая рациона женщины при грудном вскармливании. Как можно не обратить на него внимание? Ведь он является настоящим кладезем полезных веществ, необходимых витаминов и микроэлементов. Он обладает уникальными лечебными свойствами и в виде чаев и коктейлей широко применяется для повышения лактации. Он полезен не только для мамы. Укропная водичка эффективно борется с кишечными коликами у малышей. Вот почему он пользуется невероятной популярностью у кормящих мам.

Слово «укроп» получило происхождение от латинизированного греческого «anethum», что переводится как «пахучий», «имеющий сильный запах».

Укроп и кормление грудью

Укроп душистый является самой популярной и вкуснейшей приправой, которая способна придать готовым блюдам особый вкус и приятный аромат. Он незаменим при приготовлении супов и салатов, мяса и гарниров. Его можно добавлять в различные овощные соки и они станут полезнее и ароматнее.

Терапевты и педиатры рекомендуют употребление укропа при грудном вскармливании неслучайно. Очень часто проблемами молодой мамы становятся головная боль, тяжесть в желудке, нарушения сна, обострение цистита. Укроп успешно справляется с этими недугами. Широко известна его замечательная способность повышать лактацию и увеличивать количество грудного молока.

Он помогает и малышу. Фенхель (аптечный укроп) используют для приготовления укропной водички, которая эффективно и спазмы у младенца.

Специалисты советуют включать укроп в рацион кормящей мамы на 10-ый день после родов. Его употребляют в свежем виде, как прекрасную приправу для витаминных салатов, первых блюд и гарниров. Из его семян готовят целебные настои для улучшения лактации. Можно просто наполнить семенами укропа мини-саше и повесить их в комнате, в которой обычно кормите ребенка. Считается, что запах, исходящий из холщовых мешочков, способен повлиять на прилив грудного молока.

Почему укроп так полезен?

Он ценится как кладезь полезных веществ, способствующих укреплению здоровья. Он богат жизненно важными для организма кормящей мамы витаминами С, группы В, фолиевой кислотой, Е, рутином, никотиновой кислотой, которые обеспечивают оптимальный обмен веществ, регулируют содержание холестерина в крови, необходимы для хорошего зрения и устойчивости организма к инфекциям. В состав его входит сильный антиоксидант – каротин (провитамин А).

Укроп — это отличный источник ценных микроэлементов, таких как железо, фосфор, соли кальция, калий, цинк. В нем содержится большое количество клетчатки, помогающей работе кишечника, что особенно важно в период после родов. Уникальным свойством укропа является наличие в его составе анетина – отличного спазмолитического вещества, которое обладает способностью расширять сосуды и капилляры, что особо ценно при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечебные свойства

Целительные свойства укропа заключаются в следующем:

Благодаря своему полезному составу, укроп и его семена незаменимы в профилактике и лечении болезней сердца, крови и желудочно-кишечного тракта;
Он помогает нормализовать артериальное давление тем, кто страдает гипертонией;
Укроп улучшает пищеварение и обмен веществ;
Клетчатка, содержащаяся в нем, эффективно очищает кишечник и устраняет вздутие живота;
Его употребление активизирует выделение желудочного сока и это способствует улучшению аппетита;
Укроп славится прекрасными мочегонными свойствами. Его используют в лечении цистита;
Он обладает отхаркивающими свойствами. Рецепты на основе его эфирных масел очищают дыхательные пути и выводят мокроту из организма. Отвары из укропа дают отличные результаты при лечении кашля, бронхитов и трахеитов;
Известны и бактерицидные свойства. Масла и настои семян помогают устранить аллергический зуд кожи, снимают воспаления и способствуют быстрому ранозаживлению.

Все эти лечебные свойства в сочетании с замечательными способностями усиливать лактацию делают укроп необычайно полезным для женщин, кормящих грудью.

Меры предосторожности

Опытные врачи не советуют употреблять в пищу зелень и семена укропа мамам, страдающим пониженным давлением. Анетин, входящий в его состав, расширяя сосуды, может спровоцировать резкое падение давления. Если у вас гипотония, то он может вызвать тошноту, слабость, головокружение, временную потерю зрения и даже обмороки.

Предельно осторожно следует употреблять укроп при наличии у мамы склонности к аллергиям или в случае индивидуальной непереносимости этой приправы.

Если в желчевыводящих протоках женщины есть крупные камни, к нему тоже рекомендуется относиться осторожно. Его активные компоненты способствуют образованию желчи и ее выведению и могут вызвать приступ.

Действительно ли укроп душистый помогает повысить лактацию?

В древние времена врачи и целители считали укроп потрясающим средством, отвар которого способен увеличить у кормилицы количество грудного молока. Наши бабушки и прабабушки активно использовали народные рецепты на основе укропа и его семян.

На сегодня часто встречающиеся проблемы с лактацией мамы также решают с его помощью. По мощности воздействия он может оказаться слабее дорогих аптечных лактогенных препаратов. Но, действуя медленно и мягко, он способен дать заметный эффективный результат при условии ежедневного применения без длительных перерывов.

Рецепты из укропа для повышения лактации

Если вы кормите ребенка исключительно грудью и вам необходимо увеличить количество грудного молока, то можете попробовать укропный чай.

Сделать его несложно:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

В большую чайную чашку положите столовую ложку семян душистого укропа, предварительно измельченных на кофемолке или блендере;
Залейте их крутым кипятком (250 мл);
Накройте чашку и дайте чаю настояться;
Полученный напиток процедите и пейте небольшими глотками перед кормлением малыша на протяжении всего дня.

Зачем перед запариванием семена измельчать? Это сделает чай максимально полезным. Такой чай не только увеличит выработку молока, но и обладает легким снотворным действием и поможет снять нервное напряжение.

Усилить лактацию помогает и замечательный коктейль из укропа. Для его приготовления:

На кофемолке или блендере перемалывают семена аниса, укропа, фенхеля и пажитника, взятые в равных пропорциях;
1 столовую ложку полученной смеси запаривают кипятком (250 мл) и настаивают полчаса;
Затем процеживают и пьют 2 раза в день за полчаса до начала грудного кормления.

Как восстановить лактацию - 10 главных рекомендаций —

Как укроп помогает малышу?

Многие мамы сталкиваются с такими неприятными явлениями, как колики, повышенное газообразование или вздутие животика у ребенка. Он сильно плачет, выгибается и укачать или успокоить его при этом просто невозможно. Причина колик заключается в пузырьках воздуха, которые раздражают кишечник малыша и вызывают боль.

Десятилетиями мамы спасают своих детей укропной водичкой, которая способна облегчить страдания ребенка и устранить вспучивание животика. Ее можно купить в готовом виде в аптеках, но помните , что срок годности такой водички не превышает десяти дней при условии хранения ее в холодильнике.

В аптеке можно купить готовый препарат на основе семян фенхеля «Плантекс», расфасованный в пакетики. Он разводится кипяченой водой комнатной температуры и дается малышу с двухнедельного возраста. Перед его применением желательно проконсультироваться с педиатром.

Как приготовить укропную водичку дома?

Для ее приготовления используют семена фенхеля. Он внешне похож на обычный душистый укроп, но отличается более выраженным вкусом и ароматом.

Рецепт укропной водички для малыша:

Измельчите столовую ложку семян фенхеля на блендере или кофемолке и залейте стаканом кипятка;
Настаивайте в течение часа и процедите.

Малышам до месяца рекомендуется за один прием капать 15 капель укропной водички на язычок. Тем, кто постарше, можно увеличить дозу до 25 капель. Количество приемов в день лучше согласовать с педиатром. Обычно малышам до месяца укропную водичку дают 2-3 раза в день между кормлениями, а детям постарше – 4-5 раз. Укропную водичку можно разбавить в сцеженном грудном молоке или в приготовленной молочной смеси.

Регулярное употребление укропной водички не вызывает у ребенка привыкания и способно позитивно влиять на общее самочувствие малыша. Ее можно давать и для профилактики колик. Ребенок станет спокойнее, меньше будет плакать и вы сможете по-настоящему насладиться радостью материнства.

ЧИТАЕМ БОЛЕЕ ПОДРОБНО: Укропная вода для новорожденных: рецепт приготовления укропной воды, польза и сколько давать малышу —

Видео: Полезные свойства укропа

Интересные факты об укропе: Древние египтяне использовали отвар укропа при головной боли. Отсюда же, кстати, целебные «утренние» свойства огуречного рассола, актуальные для некоторых наших сограждан, ведь укроп с его очень полезным эфирным масло – обязательный компонент при засолке огурцов.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!