Страстная пятница перед пасхой, что нельзя делать

Время посвящено скорбным и печальным воспоминаниям о распятии Иисуса Христа. Именно в данный период времени соблюдается самый строжайший пост.

Что же это за день - Страстная пятница? Чего нельзя делать, а что можно? Какие приметы следует соблюдать в этот день и какова его история, рассмотрим в нашей статье.

Немного истории

Как говорится в Библии, именно в этот день Иисус Христос предстал перед высшим религиозным судом - Синедрионом за свои праведные поступки. Вердикт - казнь. Однако без поддержки суд не мог осуществить свои планы. Обратившись к нему, чиновники надеялись, что прокурор иудейский поддержит их. Однако он не счёл нужным казнить Иисуса в преддверии Пасхи. Своё слово сказала толпа, которая разъярённо настаивала на освобождении преступника Вараввы, а не праведника Иисуса. В этой связи Понтию не оставалось ничего другого, как согласиться с чиновниками Синедриона и дать согласие на казнь. В знак своей непричастности он демонстративно умыл руки.

В этот же день Иисусу нанесли несколько десятков ударов плёткой, а затем заставили нести тяжёлый деревянный крест на Голгофу, где и случилось его распятие.

Один из учеников Христа попросил у Понтия отдать ему тело убитого. Он снял его с креста и поместил в гробницу. Так и зародился день под названием Страстная пятница.

Чего нельзя делать в этот скорбный день

Все поверья, обычаи и приметы связаны именно с распятием Иисуса Христа. Всё в этот день должно ассоциироваться со скорбью и страданием, с мучением и терзанием.

Так что нельзя делать в Страстную пятницу перед Пасхой? Ни в коем случае не стоит заниматься Для этого существует специально отведённый день - Чистый четверг, в который людям положено выполнять разную работу. Особенно в Страстную пятницу нельзя стирать.

Поговаривают, будто именно в этот период при стирке могут появляться красные пятна, напоминающие кровь. Также нельзя резать, копать, сажать и протыкать землю.

Людям, которые планировали на этот день празднование, свадьбу, развлечения, лучше отложить веселье на более благоприятное время, ибо это огромный грех. Что ещё может поведать нам Страстная пятница? Чего нельзя делать в этот день? Не нужно громко разговаривать, а также смеяться. Ведь этот период ассоциируется со скорбью и печалью.

С вечера четверга нельзя употреблять пищу, также стоит воздержаться от питья. Считается, что если в этот день не пить воду, то в течение всего года любая жидкость будет приносить пользу здоровью.

Если интересует вопрос относительно того, что нельзя делать в Страстную пятницу и субботу - знайте: запрещается перевозить пчёл, иначе вероятность того, что все они погибнут, довольно велика.

Что можно делать на Страстную пятницу

Многие полагают, что этот период - время запрета. Нет. В этот день существуют и некие обычаи, которые помогут при многих проблемах. Итак, мы разобрались с тем, чего нельзя делать в Страстную пятницу, а что можно в этот день?

В данный период разрешается сажать в огороде петрушку. Считается, что эта трава - растение предсказателей. Она приносит страсть, любовь, взаимопонимание, а также хороший урожай.

Если вы засушите листья петрушки и поместите их в мешочки, то это будет прекрасной защитой от негативного и магического воздействия в течение всего года.

Если в день Страстной пятницы испечь сдобу и сохранить её до следующей Пасхи, то можно вылечить коклюш.

В этот день также принято угощать родных, близких, знакомых и даже малоимущих испечённой сдобой, творогом, молоком, яйцами, делать больше добрых дел и подавать милостыню.

Обычаи

Какие действия ещё предполагает Страстная пятница? Чего нельзя делать, а что можно?

Считается, что именно в этот день мама должна отлучить от груди младенца. Малыш будет крепок, здоров, счастлив, а также защищён от внешнего воздействия на протяжении всей жизни.

Следующая традиция относится к языческим. Если в этот день жечь огни на пригорках, то можно защитить урожай от пожаров в течение всего года. А молодёжь, которая с лучинами и мётлами верхом на лошадях скачет по всей деревне, отпугивает злых духов.

Существует обычай, благодаря которому можно освободить свой дом от негатива, неудач и бедности. Для этого после службы следует приобрести 12 свечей и отнести их домой. Там их зажечь и дать догореть до конца.

Попробуйте отстоять всю со свечой в руках, а по окончании погасите её и принесите остаток домой. Зажгите его и обойдите всё помещение, обращая пристальное внимание на каждый предмет. Та вещь, над которой свеча начнёт потрескивать, заговорённая. От неё необходимо срочно избавиться.

Если волнует вопрос относительно того, что нельзя делать в Страстную пятницу и субботу - помните: не употребляйте алкогольные напитки и не предавайтесь физическим утехам, ведь это большой грех. Считается, что люди, изрядно выпившие в такой день, рискуют стать алкоголиками до конца своей жизни.

Существует поверье, что ребёнок, зачатый в день Страстной пятницы, родится больным. Крестьяне считали: если здоровье всё-таки не обойдёт его стороной, то ему предрешено стать убийцей.

Многие интересуются: «Что нельзя делать в Страстную пятницу перед Пасхой?» Не разрешается в этот день плеваться, иначе человек рискует стать изгоем. Также считается, что от него отвернутся все святые.

Крестьяне считали: если проснуться утром и, ни с кем не разговаривая, посмотреть в окно, то можно узнать свою судьбу. К примеру, если девушка увидела птицу - это к знакомству, для парня - приятные новости. Если первой увидеть собаку - это к несчастью и печали. Если показалась кошка - к богатству и удаче. Если мимо прошёл больной человек - к болезни или потере.

Приметы

Что ещё может поведать нам Страстная пятница? Что нельзя делать? Приметы, описанные ниже, помогут ответить на этот вопрос.

Если в Страстную пятницу пасмурная погода, то хлеб будет расти с бурьяном.

В этот день звёздное небо? Ждите хорошего урожая.

Засмеёшься в Страстную пятницу - весь год будешь плакать

Зола, взятая из печи на Страстную пятницу, избавит от алкоголизма.

Если в этот день обтереть все углы тряпкой и спрятать её подальше от чужих глаз, то можно избавиться от проблем, связанных с поясницей. Для этого следует обмотать её вокруг больного места.

Отрезанный кусочек кулича, который приготовлен для Пасхального праздника, спрятанный за иконами, убережёт от зла и дурного глаза.

Пасхальный кулич не зачерствеет в течение всего года.

Заключение

Безусловно, этот день многим кажется жутким и страшным. Не следует паниковать! Если всё на Страстную пятницу делать правильно, то можно не только отвести от себя бедность и несчастье, но и призвать удачу и благополучие. Счастливой Пасхи!

Страстная пятница 2018 года приходится на 6 апреля. Что верующие делают в Страстную пятницу, традиции и запреты этого дня – в нашем материале.

Страстная пятница является самым строгим и печальным днём Великого поста, в который нельзя принимать пищу, кроме хлеба и воды, до совершения церковного обряда выноса плащаницы, который происходит в три часа дня. Считается, что именно в это время Иисус Христос испустил дух на кресте. Плащаница – это отрез ткани, на котором написан либо вышит образ Сына Божьего в полный рост, символический погребальный саван.

Ввиду важности этого дня в религиозном смысле существует целый ряд других ограничений.

Страстная пятница – что нельзя делать

Помимо строгого ограничения в пище верующий должен максимально отрешиться от других мирских забот.

Запрещается выполнять сельскохозяйственные работы , ведь ни в коем случае нельзя вбивать железные предметы в землю – видимо, по аналогии с прибиванием гвоздями к кресту.

По дому работать также нельзя. Потому очень важно закончить уборку и стирку в . Готовить тоже нежелательно. Нельзя прикасаться к острым металлическим предметам в доме: не занимайтесь шитьём и вышивкой, ничего не режьте – хлеб можно только разламывать.

Кстати, о хлебе. Часто спрашивают, можно ли печь куличи в Страстную пятницу, ведь вроде бы это и работа по дому, и праздничные приготовления, которые было желательно закончить в четверг. Ответ не столь однозначный, ведь в разных приходах священник может истолковывать духовные тексты по-своему и рекомендовать разное. Но во многих регионах Украины всё же считается, что это как раз важное исключение. Более того, существует поверье, что испечённый в Страстную пятницу хлеб особо полезен и не будет портиться очень долго. Перед такой работой необходимо произнести молитву «Отче наш» и попросить Господа о благословении.

Нельзя посещать увеселительные мероприятия . Страстная пятница – день скорби.

В пятницу перед Пасхой христиане отмечают один из самых скорбных дней в церковном календаре, поскольку именно в это время вспоминаются страдания и гибель Иисуса Христа.Страстная пятница, как и любой другой день Страстной недели, имеет множество различных запретов, а также приметы, которые непосредственно необходимо соблюдать для того чтобы в семье был мир и покой.

Страстная пятница: что нельзя делать

Совершенно все искренне верующие люди абсолютно не едят ничего именно до выноса плащаницы. И уже непосредственно вернувшись из церкви, дружная семья садится за обеденный стол вкушать пищу.
  • Важно отметить, тот факт, что ужин в Страстную пятницу - постный, даже категорически рыбы есть совершенно в этот день не стоит. В Великую пятницу пост является крайне строгим. Продукты, которые можно вкушать в данный день это: овощи, фрукты, постный хлеб. Всю пищу необходимо есть даже без растительного масла.
  • Для того чтобы уберечь себя от ядов, на протяжении всего дня Великой пятницы не нужно ничего - пить.
  • Любые хозяйственные дела стоит отложить на другой день, так как именно в Страстную пятницу нельзя заниматься ничем.
  • Важно отметить, что в день Страстной пятницы стоит особый запрет на шитье.
  • Также нельзя в день Страстной (Великой) пятницы стирать, даже если вы пользуетесь стиральной машинкой. Существует особое поверье, что если все-таки постирать что-либо в Страстную пятницу и непосредственно вывесить сушить белье, оно в любом случае покроется каплями крови.
  • Также совершенно не стоит в Страстную пятницу рубить дрова, так как это является плохой приметой великого дня.
  • Нельзя в Страстную пятницу петь, танцевать, гулять, веселиться, смеяться, пить алкоголь, ссориться и ругаться. Всегда говорили о том, что человек, развлекавшийся в Страстную пятницу, на протяжении всего следующего года будет весьма горевать, плакать и страдать.
  • Нельзя в Страстную пятницу нарушать целостность земли, потому что может случиться горе. Все, что посадили в Страстную пятницу, пропадет.
  • Те, кто следует самым строгим правилам Великого Предпасхального поста, в этот день даже не моются. Нарушение этих запретов считается большим грехом.
  • Нельзя в Страстную пятницу втыкать в землю железные предметы, например, лопаты и грабли: это к беде. Поэтому растения, посаженные в этот день, погибнут. Только посеянная в Страстную пятницу петрушка даст двойной урожай.

    Страстная пятница: что можно делать

  • Все приготовления к празднику Пасхи нужно закончить в Чистый четверг, чтобы в Великую пятницу ничто не отвлекало от молитв и служб.
  • Хозяйкам разрешалось только печь куличи и сажать капусту. В Страстную пятницу можно и даже нужно печь куличи. Говорят, пасха, испеченная сегодня, никогда не испортится и не покроется плесенью. Кулич, испеченный в Страстную неделю, может исцелить от любой болезни, уберечь от непогоды и пожара.
  • Чтобы получить сильный оберег, надо освятить перстень сегодня.
  • В народе верят, что петрушка, посеянная в Великую пятницу, даст богатый урожай, в отличие от остальных растений, которые нельзя высаживать в Страстную пятницу.

    Приметы Страстной (Великой) пятницы

  • Буханка хлеба, испеченная в Страстную пятницу, исцеляет от всех болезней и никогда не заплесневеет.
  • Если перевозить пчел в любой день, кроме Страстной пятницы, – они непременно умрут.
  • Если вы вытерпите жажду в Страстную пятницу, то никакое питье не принесет вам вреда целый год.
  • Если в этот день пасмурно, то хлеб будет с бурьяном.
  • Если под Страстную пятницу небо звездное, то пшеница будет зернистой.
  • Кольца, освященные в Страстную пятницу, защищают того, кто их носит, от всех болезней.
  • Пасхальная сдоба, сохраненная от одной Страстной пятницы до следующей, предупреждает коклюш.
  • Примета гласит, если отлучить младенца от груди в Страстную пятницу, то ребенок будет сильным, здоровым и будет жить счастливо.
  • В Великую пятницу также принято определять есть ли в доме наговоренные вещи. Из церкви приносят не догоревшую свечку, которая была в руках во время службы, зажигают ее и идут по комнатам. Где она затрещит, находится порченая вещь.
  • Кроме того, в дом после пятничной службы принято приносить двенадцать горящих свечей, с которыми стояли в церкви. Свечи нужно поставить в доме и дать им догореть до конца - это принесет в дом счастье и достаток на следующие двенадцать месяцев.
  • Если наводя блеск в доме в Чистый четверг вы не успели заглянуть на кухню и напечь пасок, такая возможность у вас представиться еще в субботу. В Страстную пятницу этого делать нельзя.
  • Страстная Пятница - самый грустный в году день для верующего христианина. Узнайте, какие поверья и запреты связаны с пятницей перед Пасхой.

    Великая, или Страстная Пятница - суть даты

    Из всех дней Великой Недели этот - скорбный . Осужден и распят на Голгофе Иисус Христос, пожертвовавший своей жизнью ради прощения грехов человечества. Страстная Пятница была последним земным днем, прожитым Спасителем.

    Великая Пятница выпадает на Великий Пост, который длится до Пасхи. В этот день следует соблюдать его строже, чем обычно. Принято ограничиваться, насколько возможно. Все земное и бренное должно отойти на второй план. До Выноса Плащаницы (около 14:00) лучше вообще воздержаться от пищи, а после него предпочесть хлеб, сырые плоды и воду.

    Церковь рекомендует посвятить дату молитвам и обязательно сходить на храмовую службу. Проходит три богослужения. Утром Часы с прочтением Евангелие о Страстях Господних. После полудня - вечерня с выносом плащаницы. Вечерняя служба длится до утра субботы и завершается погребением Плащаницы. В старину свечи из церкви несли зажженными. Сейчас их тушат на выходе из храма, дома зажигают возле икон.

    Что нельзя делать в Страстную Пятницу

    В Великую Пятницу нельзя работать по дому - грех. Домашние дела лучше сделать в . Заняться личной гигиеной тоже лучше заранее, в Пятницу оставить все земные дела и заняться духовностью. Исключение - приготовление куличей, но об этом ниже. Пчел перевозить принято в этот день, чтобы избежать их гибели.

    Внимание! Расшифрован ужасный гороскоп Ванги на 2019 год:
    3 знака Зодиака ждёт беда, только один знак может стать победителем и обрести богатство... К счастью, Ванга оставила инструкции по активации и дезактивации предначертаного.

    Для получения пророчества нужно указать имя данное при рождении и дату появления на свет. Также Ванга добавила 13 знак Зодиака! Советуем держать свой гороскоп в тайне, велика вероятность сглаза ваших действий!

    Читатели нашего сайта могут получить бесплатно гороскоп Ванги>> . Доступ может закрыться в любой момент.

    Один из самых серьезных грехов - «протыкать землю» , то есть, работать в саду. Посадить в пятницу перед Пасхой что-либо - урожая не будет, в дом придет беда. Это не касается капусты и петрушки. Посеянные сейчас, они дадут двойной урожай.

    Нельзя плевать на землю, чтобы на целый год не отвернулись святые и ангелы. Под особенным запретом работа с металлическими орудиями, они символизируют копье, которым был убит Христос. Даже нарезка хлеба попадает под запрет, его нужно ломать руками.

    В Страстную Пятницу нельзя стричься и красить волосы - к потере здоровья и красоты. Лучше отказаться от косметических и лечебных процедур.

    По мнению церкви, весь день перед должен быть посвящен молитвам и размышлениям о жертве Христа. Соблюдение Великого Поста касается не только пищи. Зачатые в Страстную Пятницу дети родятся больными или вырастут злыми, жестокими людьми. Кто напьется в день смерти Сына Божьего, превратится в алкоголика в течение года.

    В Великую Пятницу нельзя радоваться и веселиться. Поэтому День рождения или другой праздник лучше перенести на другое время. Эта дата посвящена вселенской скорби. Смеяться, петь, громко разговаривать и гулять ради развлечения нельзя. Кто засмеется в пятницу перед Пасхой, будет год плакать.

    Приметы на пятницу перед Пасхой

    Наши предки подметили способ проверки дома на наличие порчи. Сходите утром на службу в церкви, не забудьте перед ее началом купить свечку, с которой полагается стоять до завершения служения. Остаток свечи принесите домой. С ним обойдите весь дом, не пропуская ни одной комнаты. Возле предмета, на который наведена порча, свеча начнет трещать и чадить.

    Чтобы привлечь благополучие, нужно принести 12 свечей из церкви. Расставьте их по дому и зажгите. Пусть догорят. Если вы считаете себя зажиточным человеком, для дополнительных доходов, угостите нуждающихся.

    В старину верили, если в пятницу перед Пасхой постирать белье и вывесить его на улицу для просушки, на нем проявятся следы крови - напоминание, что домашние дела запрещены.

    Кто воздержится от еды и воды до начала Страстной Субботы, за три дня до своей кончины будет знать точное время и причину смерти. Никакой напиток потом не сможет навредить тому, кто вытерпел жажду в предпасхальную пятницу. Заболевший в эту дату, быстро выздоровеет.

    Пятница перед Пасхой - лучший день, чтобы отлучить младенца от груди. Ребенок вырастет здоровым и сильным, в его жизни будет много счастья.

    Протрите чистой тряпкой углы дома и спрячьте ее от посторонних. Она помогает при болезнях поясницы и ног. После бани нужно обвязать тряпку вокруг больного места и оставить на ночь. В Чистый Четверг печи чистят от золы, ее со Страстной Пятницы хранят, чтобы лечить сглаз, депрессию и алкоголизм. Освященное в церкви кольцо из любого драгоценного металла защищает от болезней.

    Выпечка в Страстную Пятницу

    Церковь и ряд примет советует заниматься приготовлением куличей и покраской яиц в - хлопотать по хозяйству в Страстную Пятницу нельзя. Но народные легенды наделяют приготовленную в этот день выпечку волшебными свойствами .

    Приступая к приготовлению блюд для пасхального стола, прочитайте любую известную вам молитву. Тесто должна делать хозяйка дома в одиночестве, без помощников. Видеть его никто не должен, блюдо получится невкусным. Пока выпечка находится в духовке, запретите домашним шуметь, чтобы куличи получились пышными и красивыми.

    Кулич, испеченный в Страстную Пятницу, не съедается целиком на Пасху. Порцию нужно хранить за иконами до следующей Великой Недели. Кусочки этого кулича дают больным для улучшения самочувствия. Он же защищает от пожаров и стихийных бедствий. Плесневеть приготовленный в этот день кулич не будет.

    В Пятницу пекут хлеб. Его не едят, а хранят в доме. Хлеб, выпекаемый в Страстную Пятницу - сильный талисман от болезней и стихийных бедствий. Он защищает дом от воров и козней недругов. Хорошо, если хлеб получился красивым. Если он подгорел, следует остерегаться неприятностей.

    Выпечку хранят до следующей Великой Недели. Ее не выбрасывают в мусор, а скармливают птицам.

    Великая Пятница - время телесных ограничений и духовного самосовершенствования. Отложите мирские дела и уделите время церкви, молитве и размышлениям о Боге. Старинные приметы помогут привлечь богатство и удачу, избавиться от бед и болезней.

    Одним из самых строгих и серьезных дней в году считается пятница перед Пасхой. Страстная, Великая, Великий пяток – все варианты ее названий. Именно в этот день был распят Иисус на кресте, а перед сим актом претерпел нечеловеческие телесные истязания. В знак сопереживания и разделения страданий Христовых люди уже не одну сотню лет почитают Великий пяток и соблюдают некоторые условности. Как правильно провести этот день и что нельзя делать в Страстную пятницу, стоит разобраться, ведь за долгие годы собралось немало суеверий, условностей и обычаев, которые могут запутать несведущего в таких делах человека.

    Поведение и настроение

    Не надо бояться Великой пятницы – ничего страшного в этом дне нет. Необходимо просто настроиться на спокойное времяпровождение с миром и смирением в душе. Желательно три раза посетить церковные богослужения – утреннюю, обеденную и вечернюю литургии. Также молятся дома перед домашним иконостасом.

    Хорошо было бы изучить фрагменты из Евангелия, где упоминается казнь Сына Божьего, и поразмышлять на тему его крестных мук во имя человечества. Вообще всю Страстную неделю не помешает читать молитвы преподобного Ефрема Сирина – христианского богослова, пророка и проповедника, который жил в IV веке и посвятил свою жизнь церковным учениям о покаянии.

    Ни в коем случае нельзя в такой день поддаваться искушению ругаться и сквернословить. Даже если человека сильно провоцируют на скандал – лучше сдержаться. Считается, кто не выполняет этого условия, тот будет целый год лить слезы.

    Времяпровождение

    Как уже говорилось, ничто не должно отвлекать человека в Великую пятницу от молитв и размышлений о Боге. По возможности в этот день стараются не работать. Все важные дела откладывают на потом или выполняют до сего момента. Исключением может стать лишь уход за малыми, старыми и больными.

    Строго запрещено устраивать уборку в доме и на прилегающей к нему территории. Все приготовления по наведению чистоты заканчивают в Чистый четверг. То же самое касается и готовки – пасхальные блюда и ежедневную пищу готовят в предыдущие дни.

    Желательно в Страстную пятницу не посещать кладбище и не убираться там. Если на эту дату выпадает годовщина смерти родственника, поминки дома и в церкви можно организовать за день или два до нее.

    Также запрещено в такой день рукодельничать. Нельзя шить, вязать, вышивать, прясть. Даже отвалившуюся пуговицу от пальто лучше пришить обратно на следующие сутки.

    Считается, что чистоту телесную наводят тоже до наступления Великой пятницы. Для банных процедур отводится весь Чистый четверг. В Страстную не моются или делают это уже поздним вечером, ближе к полуночи. Все косметические процедуры типа покраски и стрижки волос, обновления маникюра и омолаживающих масок тоже откладывают хотя бы на день.

    Любые увеселительные мероприятия – под строжайшим запретом. Неважно, день рождения или какое другое событие происходит в Великую пятницу, но устраивать застолья, посещать развлекательные заведения, переедать и употреблять алкогольные напитки нельзя ни под каким предлогом. Шутки, смех и излишняя веселость – еще один нежелательный аспект. Человек должен скорбеть о смерти Христа и раскаиваться в своих грехах, а не устраивать масштабные забавы.

    Соответственно, не проводят свадебных церемоний и церковного венчания (в принципе, ни один батюшка не даст на это добро). Вообще, жениться в пост – очень плохая примета, несоблюдение которой предвещает несчастливый брак, рождение больных детей или невозможность их выносить.

    Кино, театр, просмотр телевизора дома, прослушивание песен и радиопередач, использование интернета – все это также относится к запретным действиям в день распятия Иисуса.

    Супружеские постельные отношения, а тем более внебрачное сожительство, должны быть исключены в Страстную пятницу. Если по каким-либо причинам человек не соблюдает весь сорокадневный пост, то в знак уважения к христианской вере в этот день он может воздержаться от греховных действий и помыслов, ограничив себя малым лишением.

    Другие суеверия

    Все перечисленные выше запреты, по сути, являются народными суевериями, так как церковь их не поддерживает и не одобряет, считая это наукой от лукавого. Все, что рекомендует вера православная, – пост. Но народ все равно продолжает из года в год чтить традиции, поэтому существует даже список запрещенных покупок.

    Как говорят люди сведущие, приобретение новой кровати в Страстную пятницу ведет к получению серьезной болезни вместе с новым ложем. Также нельзя покупать колюще-режущие предметы и вообще строительный инвентарь (ножи, гвозди, ножницы, топоры, молотки). Соответственно, забивать скотину и резать птицу в такой день – большой грех. Это делают после окончания Светлой седмицы, то есть Пасхальной недели.

    В пятницу перед Пасхой ни в коем случае нельзя плевать (и даже по необходимости) на землю. Кто не соблюдает этот запрет, тот в течение года отправится в мир иной от тяжелых болезней или несчастного случая. По крайней мере, так утверждают старые люди.

    Соблюдение поста

    Христиане в Страстную пятницу стараются вообще избегать приема пищи до полуночи и лишь в субботу позволяют себе легкие перекусы. Но это не совсем верно. Разрешается есть хлеб и пить простую воду после выноса Плащаницы (обряд во время службы в церкви) и окончания литургии. Голодают лишь до этого времени.

    Стоит помнить о том, что соблюдение строгого поста не является обязательным для тех, кто страдает каким-либо заболеванием. Это правило также не обязаны выполнять беременные, малые дети, ослабшие старики и военные, то есть те, чье здоровье и так менее крепкое или чей организм подвержен нагрузкам. При большом желании попоститься можно просто не переедать или отказаться от животной пищи: мяса, колбасы, яиц, молока, творога и так далее. Лишение себя даже хотя бы одного самого любимого продукта уже считается для перечисленных категорий граждан маленьким, но постом.