Грудное вскармливание – не повод прекращать лечить зубы. В период лактации, наоборот, стоит чаще посещать стоматолога. Так как пониженный иммунитет после родов и нехватка витаминов приводят к различным заболевания ротовой полости, воспалению десен и появлению кариеса.
Однако не все процедуры можно применять кормящей маме без риска для лактации и грудничка. Кроме того, при лечении часто используют препараты, которые могут навредить. Поэтому обязательно сообщите стоматологу о том, что вы кормите грудью. Он подберет безопасное лечение зубов при грудном вскармливании.
Процедуры
Чтобы избежать проблем, регулярно проводите профилактику зубов и полости рта. Лучше предупредить, чем лечить! Ведь риск появления заболеваний у кормящих мам очень высок из-за ослабленного иммунитета после родов. Для профилактики применяйте следующие процедуры:
- Чистите зубы после каждого приема пищи;
- Используйте флоссеры и зубные нити, специальные ополаскиватели для рта;
- Регулярно посещайте стоматолога;
- Чаще меняйте зубную щетку;
- Выбирайте пасты с повышенным содержанием фтора;
- Для укрепления костей и зубов пейте витаминные комплексы для кормящих. Какие витамины можно при лактации, читайте ;
- Ешьте продукты с содержанием кальция, в особенности кунжут, творог и сыр;
- Не пейте слишком горячие напитки, не употребляйте много сладостей. Кроме того, такая пища вредна для лактации и грудного малыша!
И ежедневный уход за зубами и полостью рта помогут избежать проблем со здоровьем!
Как же сохранить свои зубы здоровыми и сиять голливудской улыбкой после родов? Не секрет, зубы после родов, теряют свой внешний вид и крепость. После родов думать о состоянии своих зубов женщине придется не меньше, чем за все время вынашивания ребенка. Зубы - показатель здоровья всего организма. И маме нужно будет уделить внимание не только текущему состоянию своего здоровья, но рациону питания на всю перспективу кормления ребенка грудью. Для полноценного кормления малыша и вам самим потребуется насыщенное минералами и витаминами ежедневное меню. Низкое содержание кальция сказывается, в первую очередь, на состоянии волос , ногтей и зубов.
Откуда ребенок берет кальций, находясь в утробе матери и в первые месяцы жизни, сомнению не подлежит. Сначала из материнской крови, а затем – из материнского молока. Поэтому беременным и кормящим женщинам рекомендуется принимать препараты, содержащие кальций и витамин D3, отвечающий за доставку кальция по назначению – в кости и зубы. Это могут быть витамины для беременных и кормящих типа «Матерны» или «Пергнавита» либо специальные комплексы кальция и витамина D(кальций D3, никомед, кальцид, кальцинова и т.д.). Витамины в драже дешевле, но усваиваются немного хуже, чем витамины в капсулах. При этом не только вы укрепляете свои кости, ногти и зубы, то же происходит с костями, ногтями и зубами ребенка. Если вы кормите грудью , то витамин D3 из вашего молока попадает в организм ребенка и предотвращает развитие рахита. При искусственном вскармливании ребенок получает и кальций, и витамин D из смеси.
- Если из-за аллергии или материальных проблем вы не можете принимать витамины, постарайтесь, чтобы ваша диета содержала достаточно кальция и витамина D. Для этого ешьте яйца, рыбу, молоко и масло с витамином D, сыр, творог и другие молочные продукты, гречневую и овсяную каши. Запивать всё это лучше апельсиновым или хотя бы яблочным соком – так кальций лучше усваивается. Кормящей женщине требуется около 1 г. кальция и 400 МЕ витамина D в сутки.
- Если необходимо поддержать кальцием именно зубы, то лучше применять 10%-ный раствор кальция глюконата (в ампулах): налить раствор на кусочек ваты – и в рот, зажав жевательными зубами на 20 мин. Такой способ часто рекомендуют маленьким детям, когда на молочных зубах появляются первые признаки кариеса.
- Откажитесь от слишком горячей или кислой пищи, не пейте слишком холодные напитки, не злоупотребляйте сладостями. Все это губительно для нежной зубной эмали.
- Пользуйтесь зубной пастой для чувствительных зубов. В послеродовой период и во время лактации очень чувствительную эмаль зубов легко повредить. Поэтому лучше приобрести зубную пасту с фтором, которая будет бережно очищать и отбеливать зубы.
- Уделите внимание гигиене полости рта, чистите зубы не реже двух раз в день (после завтрака и после ужина), примерно по 3 минуты. Полоскать рот стоит после каждого приема пищи, используйте отвары целебных трав: ромашки, шалфея, эвкалипта, тысячелистника, зверобоя и пр.
- Используйте зубную щетку средней степени жесткости, если есть опасность возникновения пульпита или пародонтита – покупайте мягкую.
- Не пейте обезболивающие препараты , чтобы унять зубную боль! Это может нанести вред здоровью ребенка. Своевременно проводите профилактические меры, чтобы избежать зубной боли и возникновения различных заболеваний.
- Хороший совет может дать и стоматолог. Если вы регулярно будете снимать с поверхности зубов налет, так называемый зубной камень, это поможет вам защитить десны и сберечь зубы. Стоматолог может посоветовать вам полоскать рот дезинфицирующими травами или специальной жидкостью для полости рта – это защитит ваши десны от воспаления.
В случае же если вам все же не удалось уберечь зубы, знайте, что в запасе у вас есть секретное оружие. Переставь кормить грудью , вы сможете предохраняться с помощью гормональных контрацептивов. Эстрогены, которые в них содержаться, значительно нормализуют кальциевый обмен, останавливают разрушение зубов и предупреждают разрушению повышенной хрупкости костей в пожилом возрасте.
Лекарства при грудном вскармливании Что можно принимать кормящей маме из лекарственных препаратов, а что нельзя если она заболела?
Волосы - причины выпадения волос, связанные с беременностью; Как уменьшить потерю волос во время беременности и после родов.
Зрение Проблемы со зрением. Как быстро восстановится зрение после родов?
Проблемы с зубами после родов - весьма распространённая неприятность. Часто молодые мамочки жалуются на ноющие боли и разрушение эмали. Вынашивание и кормление малыша - серьёзная нагрузка на организм, поэтому так часто зубы крошатся после родов.
Но пускать проблему на самотёк нельзя. Чем раньше вы обратитесь к стоматологу, тем больше будет шансов сохранить здоровую улыбку.
Основная причина разрушения зубов - . Для построения скелета и тела малыша требуется очень много этого минерала. Если кальция мало поступает с пищей, он начинает вымываться и организма женщины. Страдает кожа, волосы и ногти, сосуды и зубы. Именно потому практически всем будущим мамам рекомендуют принимать пищевые добавки с кальцием с самого начала беременности.
Часто у женщин возникает вопрос, почему проблемы с зубами после родов возникают не у всех, и даже регулярный приём часто витаминов с кальцием не помогает. Дело в том, что вероятность разрушения зубов зависит ещё и от качества эмали. У некоторых людей она более тонкая и проще поддаётся разрушению.
Не стоит забывать, что выработка молока тоже требует много энергии и кальция. Поэтому сразу поле родов нельзя прекращать приём витаминов. Просто стоит подобрать новый комплекс, больше подходящий для кормящих.
Также к весомым причинам разрушения зубов после родов относят:
- Отсутствие качественного и регулярного ухода за зубами. Иногда молодые мамы настолько растворяются в малыше, что начинают меньше уделять внимания себе, чистят зубы быстро, а иногда вовсе об этом забывают.
- Сопутствующие заболевания. , артрит, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет могут провоцировать крошение зубов. Нередко беременность и роды стимулируют их обострение, что негативно сказывается на крепости зубной эмали.
- Стрессы. Появление ребёнка само по себе - сложный момент, влияющий на образ жизни и самочувствие женщины. Иногда к этому присоединяется нехватка молока, плохой сон малыша и разлад в отношениях с супругом. Всё это может спровоцировать крошение зубов.
Негативно на состоянии зубов сказываются вредные привычки. Большинство женщин отказывают от курения во время беременности, чтобы не навредить плоду. Но после родов, особенно если ребёнок на искусственном вскармливании, многие возвращаются к пагубной привычке. Это опасно, так как в составе сигаретного дыма присутствуют вещества, провоцирующие потерю кальция организмом. С учётом того, что тело женщины ещё не полностью восстановилось после беременности и родов, это может стать причиной крошения зубов.
Если уберечь зубы не удалось и после родов они начали крошиться, следует посетить стоматолога. Он определит причину разрушения и сможет подобрать адекватные методы лечения. Современные пломбировочные материалы и обезболивающие препараты абсолютно безопасны даже в период лактации, поэтому бояться посещения доктора не стоит.
Если мама боится, что анестетик всё же проникнет в грудное молоко, можно лечить без обезболивания. Ещё один вариант - сцедить молоко заранее и сохранить до следующего кормления. Большинство препаратов выводятся за 3-6 часов, поэтому молоко точно не испортится.
Некоторые молодые мамы боятся делать рентген при грудном вскармливании. На самом деле лёгкое облучение челюсти никак не сказывается на лактации и качестве молока, поэтому переживать не стоит. Гораздо опаснее в этот период ничем не обоснованные страхи.
Кроме лечения существующих проблем, попросите доктора порекомендовать вам подходящую пасту. Их очень много и выбрать нужную бывает сложно. Возможно, потребуется паста с повышенным содержанием кальция или фтора или даже специальный реминерализующий крем. Также важно подобрать подходящую кальцийсодержащую биоактивную добавку к пище.
Как правильно питаться, если зубы после родов крошатся?
Правильное питание способно практически полностью обеспечить женщину необходимым кальцием. Для этого необходимо употреблять больше молочных продуктов, морской рыбы и мяса, изделий из муки грубого помола и овощей. Желательно отказаться от сахара, который является питательной средой для бактерий, разрушающих зубы, и более тщательно за ними ухаживать.
Огромное влияние на качество зубов имеет фтор. Он нужен организму в микродозах, а избыток, как и недостаток, опасен. Обязательно выясните, каково содержание этого элемента в местной водопроводной воде, возможно, её придётся фильтровать и отказаться от фторсодержащих паст.
Не забывайте, что для нормального усвоения кальция необходим витамин Д. Он производится в нашем теле под влиянием солнечных лучей, поэму надо больше времени проводить на свежем воздухе. Если вы живёте в северных широтах, и большую часть года света не хватает, можно принимать витамин в виде капель. Также его много в морской рыбе и печени. Постарайтесь сбалансировать свой рацион, не забывайте об уходе за зубами и своевременно посещайте стоматолога - это главные правила сохранения красивой и здоровой улыбки после родов.
Постродовой этап не только важный и ответственный в жизни, но и часто он бывает очень проблемным. У женщин часто сыпятся и болят зубы после родов. Ведь во время беременности и ГВ у них:
- ослабевают защитные функции иммунитета;
- изменяется гормональный фон;
- идет интенсивный минеральный обмен веществ.
Поэтому мамы находятся в группе риска заболеваний и имеют проблемы с зубами после родов, в том числе они могут даже выпадать. Зубная боль влечет за собой другие неприятные ощущения. При этом может болеть голова, ломить тело, снижается аппетит, появляется неприятный запах изо рта. С этими симптомами надо бороться и избавляться от них как можно скорее, чтобы они не отразились на состоянии чада.
На здоровье очень влияют экологические факторы: загрязненная среда и вода, некачественные продукты питания. Плюс к этому, не всегда хватает времени, чтобы уделять своему здоровью больше внимания. Нарушаются правила гигиены полости рта, так ослабевает эмаль, повышается чувствительность, появляется налет. Мамочка не посещает для профилактики стоматолога, а только уже в запущенных случаях, с острой невыносимой болью. С молоком из организма уходят кальций, железо. Важную роль играет и генетика. В итоге зубы портятся.
Для того чтобы не появился ни кариес, ни гингивит, ни пародонтит следуйте некоторым правилам. Кормящие должны следить за своим питанием. Правильное полноценное меню поможет предотвратить заболевания, которые перечислены выше. Ежедневно желательно кушать:
- кисломолочные продукты;
- рыбу;
- овощи;
- мясные блюда.
Что делать, если крошатся зубы после родов? Количество сладостей и выпечки уменьшить. Отказаться от горячих блюд. Если в организме недостаток витаминов и минеральных комплексов, то надо его пополнять с помощью специальных поливитаминов. Это поможет избежать проблем после. При крошении восстанавливают их минеральную структуру, процессом реминерализации. Врач наносит на их поверхность лекарственную смесь, которая содержит кальций. Если обнаружен кариес, то сначала его излечивают.
Современные лекарственные препараты для обезболивания не представляют угрозы здоровью малыша, значит, могут применяться в терапии при грудном вскармливании.
Как правильно чистить
Как укрепить зубы после родов? Необходимо правильно чистить ротовую полость. В идеале это делается после каждого приема еды. Но не реже двух раз в день: после завтрака и вечером перед тем, как лечь спать.
Даже самая модная щетка (меняют ее 2 раза в месяц) и лучшая паста — это лишь вспомогательные компоненты в уходе за ротовой полостью. Очень важна техника и методика по чистке. Правши начинают чистку с правой стороны, а левши — с левой. Сначала вычищаем тщательно снаружи, потом изнутри. В конце процедуры уделяем внимание жевательной поверхности. Начинать чистку необходимо с верхней челюсти, в направлении сверху вниз. Так чистим и нижние «выметающими движениями», удаляя остатки пищи и налет. Внутреннюю сторону надо тщательно очищать, чтоб не было зубного камня. Нижнюю челюсть чистятся по той же схеме. Процедура эта должна длиться не меньше 5 минут.
Применения зубной пасты в составе, которой повышенное содержания фтора — еще один способ укрепления эмали.
Дополнительными средствами по уходу являются нити для очистки межзубных промежутков, настои и жидкости для полоскания, медицинские зубочистки.
Лечения
Как лечить после родов зубы? Часто мамы задаются этим вопросом. Если женщина кормит грудью это не говорит о том, что ей надо терпеть боли и ходить с кариесом. Доктора женской консультации советуют дамочкам при кормлении грудью бывать у стоматолога три, четыре раза в год даже при отсутствии жалоб.
Лечение зубов после родов, если вы в этом нуждаетесь, лучше проводить сразу и не затягивать с визитом. Придя к врачу, обязательно сообщите о вашей ситуации. Терапию проводят с обезболивающими лекарствами. Запрещены высокотоксичные средства и, которые имеют в своем составе адреналин. При лактации надо учесть, что действия большинства анестетиков заканчивается через 3-6 часов после введения. Придя с больницы, желательно сцедить молоко и не давать крохе, так будет безопаснее.
Если по каким-то причинам, поход к доктору откладывается, а боль сильно беспокоит, принимают обезболивающие препараты. Важно знать, что в данный период разрешены таблетки «Парацетамол » и капли с эфирными маслами мяты, валерианы.
Если все зашло очень далеко, что нельзя уже ничего спасти, то удаление при ГВ происходит, как и обычно. Только надо будет не кушать твердую пищу некоторое время.
Можно ли лечить зубы антибиотиком после при ГВ? Ответ на данный вопрос будет отрицательный. Если нет другого выхода, то тогда нужно решить с педиатрами вопрос о виде питания младенца.
Бывает, что в процессе излечения необходимо обратиться к рентгенологу. Излучения небезопасно, но рентген в данном случае не влияет на лактацию. При рентгене пациентку накрывают специальным свинцовым фартуком. Он-то и впитывает вредные элементы. Кроме этого, после посещения стоматологии молоко все равно желательно сцеживать.
Отбеливание с помощью специального оборудования в данный период жизни запрещено. Если они потемнели, то можно пользоваться для осветления лишь такими препаратами, как пасты и гели, а остальные косметические процедуры оставить на потом.
Как видим, при ГВ разрешаются следующее:
- пломбировать;
- лечить;
- удалять;
- делать рентген.
К визиту стоматолога нужно готовиться заранее и обязательно предупредить специалиста о своей ситуации.
Курение до беременности
Некоторые женщины до беременности имеют вредную привычку — курение. Потом последствия курения во рту надо срочно лечить. Какие есть минусы того, что дама курила до «интересного положения»? Их более чем достаточно.
У людей, которые курят — повышается температура во рту. Из-за этого снижаются защитные функции слюны и умножается количество микробов. В итоге так образуется мягкий налет, потом со временем он твердеет, образуя камни. У курящих недостаточное количество витамина С. Ведь он расходуется, чтоб снизить воздействия никотина на организм. Недостаток витамина С приводит к таким заболеваниям, как гингивит и пародонтит. До вынашивания ребенка пациентки могут и не жаловаться, но в период гормональных перемен, при неправильных гигиеничных процедурах могут возникнуть:
- появление налета;
- повышение чувствительности;
- кровоточивость и воспаление десен.
Беременной, которая курила, проводят профессиональную очистку и профилактические меры, с помощью специального оборудования. Из-за недостатка минералов на эмали возникают белые пятна. В такой ситуации назначают соответственную терапию, чтобы обогатить эмаль фтором и кальцием.
Народные способы
Эффект от этих средств временный. Посетить врача все равно придется.
Полоскание:
- Раствором соли или соды – 1 чайная ложка на 1 стакан воды.
- 2-3 зубчика чеснока мелко растолочь, потом смешать с 30 мл водки и полоскать больную сторону. Потом выплюнуть!
- Настойками трав – шалфея лекарственного и ромашкой аптечной.
- Отваром из осины (1 ст. л. осиновой стружки залить кипятком, прокипятить на маленьком огне в течение четверти часа, оставить для отстаивания на полчаса).
- Отваром коры дуба.
- Теплым настоем репы. 2 ст.л. измельченной репы залить кипятком, после проварить 15 минут.
- Настойкой аира. Одну столовую ложку измельченного корня аира залить 100 мл спирта, оставить на протяжении недели, часто перемешивая. Потом отцедить, настой готов к использованию. Хранить в прохладном темном месте.
Спиртовые средства ни в коем случае не глотать, обязательно сплевывать!
Примочки:
- Для обезболивания положить сырую свеклу.
- Сало свиное (не соленое), положить между щекой и десной.
- Ватную турунду пропитанную гвоздичным маслом.
- 25 березовых почек настоять на 100 мл водки или же спирта, часто взбалтывая в течение 8 суток.
- Вату, смоченную мятными каплями.
- Камфорное масло, если нарывает десна. После гной вытянется.
- Примотать дольку чеснока на запястье с противоположной стороны болезненности.
- Нарезанный маленькими кусочками и замотанный в марлю лук прилаживается к уху (только с другой стороны).
Уделяйте больше внимания своему здоровью и гигиене полости рта, не бойтесь и вовремя обращаться к специалисту! С этим нельзя затягивать и шутить, чтоб не навредить себе и ребенку! Если вы пропустите момент лечения, то все бактерии перейдут к малышу из-за вашего близкого контакта. А чем для него это обернется, сложно прогнозировать. Не забывайте, что вашей семье и чаду нужна здоровая и радостная мама, а не измученная болью.
