Может ли зрение ухудшиться за один день. Как определить, что у вас ухудшается зрение

Зрение – это высший дар эволюции, обеспечивающий выживание и развитие высших форм всего живого, в том числе человека. На сегодняшний день благодаря достижениям науки, даже люди с полным отсутствием зрения могут иметь удовлетворительное качество жизни. Но к сожалению как способ адаптации, познания и ориентирования в окружающем мире глаз, практически, незаменим.

Основанием для потери зрения могут стать многие аномальные состояния и процессы, даже некоторые могут показаться неважными или вообще не связанные со зрением. Но главными причинами всегда остаются два заболевания выделяемые офтальмологами: , стойкое .

Ухудшение зрения - проблема, знакомая многим. Следствием этого являются возрастные изменения, наследственная предрасположенность, переутомление. Однако чаще всего плохое зрение является следствием какого-либо заболевания.

Главные причины ухудшения зрения

Существует огромное количество причин, по которым может наступить острое ухудшение зрения или близорукость, но основной причиной является слабость глазных мышц, они теряют свою эластичность и упругость, это приводит к проблемам.

Вот основные причины :

Частое сильное напряжение глаз (чаще всего это результат длительного пребывания за компьютером),
- смягчение хрусталика (следствием того, что человек в связи с работой часто смотрит на предмет на одном и том же расстоянии, хрусталики глаза становятся слабыми),
- старение (светочувствительный пигмент поврежден разрушению вследствие банального старения человека),
- нарушение кровообращения (причины таких нарушений определяются только биохимическими анализами)
- вирусные заболевания различного происхождения,
- беременность (даже такое явление, как простая беременность, может стать причиной ухудшения зрения, особенно часто ухудшение зрения наступает после сложных и неудачных родов).

Утрата четкости зрения вероятна при , . Эти проблемы ухудшения зрения относятся к состоянию изменения отображающей способности глаза, когда изображение начинает отображаться за пределами сетчатки глаза. Помимо размытости существует и двоение в глазах и быстрая утомляемость, нарушение зрения, при котором на близком расстоянии человек плохо различает предметы, но вдали видит хорошо. Течение заболевания близорукость может протекать медленно и остановиться с завершением роста организма. Не ухудшающаяся миопия проявляется понижением зрения на расстояние, хорошо корректируется и не требует врачебного вмешательства.

Кратковременное снижение зрения

Падение зрения в сумерках, симптом который развивается на фоне дефицита микроэлементов, витаминов в организме.
- Ложная близорукость – переключающееся нарушение зрения при взгляде вдаль и вблизи, развивается в следствии переутомления
- - это наиболее частая причина временного падения зрения, возникает вследствие длительной нагрузки на глаза. Мышцы глаз напрягаются, появляется , . Часто все эти симптомы усугубляются головной болью.

При любых изменениях остроты зрения необходимо проводить комплексное обследование, которая включает в себя :

Измерение зрительной остроты,
- определение рефракции глаза,
- измерение внутричерепного давления,
- ,
- диагностику скрытых патологий,
- определение выработки уровня слез,
- проверку зрительного поля и множество других необходимых обследований.

Врач, который проводит проверку зрения, называется офтальмолог. Самым популярным способом диагностики является применение двенадцати рядной таблицы букв, колец и рисунков. Человек с нормальной остротой зрения без труда различает десятую строчку букв или изображений с расстояния пяти метров.

Как не допустить нарушение зрения

Профилактика ухудшения зрения заключается в следовании определенным правилам, которые призваны укрепить все механизмы органов зрения.

Рабочее место – не следует работать за компьютером в сумрачном или полутемном помещении. Положение сидя должно быть ровным опираясь на спинку стула, взгляд на должен быть немного сверху. Расстояние от глаз до монитора примерно 50 70 см. Режим работы – каждый час работы необходимо проводить физкультурную паузу, как можно чаще смотреть вдаль, к горизонту или на небо.

Гимнастика для глаз – необходимо так же регулярно тренировать свои глаза примерно так же как сами тренируетесь в спортзале. Мышцы глаз хорошо поддаются тренировке, в следствии чего снимаются тонус глаз, глазные мышцы обретают силу, становится наиболее эластичными. Офтальмологи считают, что гимнастика для глаз будет полезна всем людям, которые даже редко испытывают резь и . Гимнастика позволяет расслабиться после напряжённой работы, но конечно же не избавит вас совсем от заболеваний.

Питание - необходим сбалансированный состав потребляемых продуктов, в рационе непременно должны присутствовать все , необходимые для здоровья глаз. (сливочное масло, печень, рыбий жир, шпинат). Витамин В (сыр, мясо, молоко, бобовые). Источник витамина С (цитрусовые, облепиха, капуста, томаты). Нужный глазам фосфор содержится в рыбе и морепродуктах. Мед, курага, дыня – источники калия. В особенности полезны для здоровья глаз ягоды черники, они содержат вещество восстанавливающее зрительный пигмент.

Психологические состояния, влияющие на четкость зрения – бессознательное нежелание пациента что-то видеть. Чтобы исправить свое зрение (близорукость) необходимо избавиться от того страха, который вызвал ухудшение зрения. Это может быть не один страх, а сразу несколько. Например, начало падать зрение в период полового созревания, испортилось сильнее в институте и совсем нарушилось после родов. В каждом из этих периодов существуют свои страхи. Необходимо научиться решать проблемы по мере их поступления и перестать ждать худшего. Такие страхи вызваны не существующей реальностью, а вашим чрезмерным воображением.

Профилактика снижения остроты зрения детей

Профилактика снижения остроты зрения детей – всегда необходимо заботиться о качестве зрения у детей и беречь его от рождения. Орган зрения взрослеет и развивается у детей вместе с ребенком. Для того чтобы зрение ребенка не портилось необходимы разумные зрительные нагрузки, правильное чтение и письмо, грамотная организация места рабочего, здоровое питание. К огромному сожалению всего человечества, сегодня очки являются чаще аксессуарами школьников.

Чтобы ребенок не вошел в огромное число детей имеющих проблемы со зрением необходимо постоянно наблюдаться у окулиста. Только благодаря подаренному нам природой зрению все мы воспринимаем охватывающую среду, и открываем для себя новые горизонты. Каждому известно как важно ребенку чтение, рисование, письмо. Если же родители не предпримут все меры для профилактики зрения, вполне вероятно, что в скором времени ему будет сложно заниматься любимым делом, а придётся тратить драгоценное время на походы к врачам.

В заключение

Как же хорошо, что человек, благодаря зрению. Имеет возможность видеть. Ведь тяжело представить жизнь в полной темноте. Профилактика улучшения зрения нужна каждому человеку, не зависимо от того плохое у него зрение или нет. Но к огромному сожалению не каждый об этом задумывается, но ведь большинство проблем начинается именно со школьной скамьи. Любое болезнь легче предупредить, чем лечить. Любая профилактика это прежде всего четкое понимание, того что вы делаете и зачем, а так же что это даст. И конечно же не стоит пренебрегать плановым посещением офтальмолога – не менее одного раза в год. Соблюдайте правила и берегите свое зрение!

Резкое ухудшение зрения сильно изменяет качество жизни. Причины этого могут быть разные. Когда зрение постепенно падает, человеку удается адаптироваться к нарушениям. А вот стремительная потеря зрительной способности глаза вызывает панику, может повергнуть в тяжелую депрессию. Ведь более 90% получаемой извне информации обеспечивают именно глаза. Для сохранения зрения нужно уделять внимание глазам не спорадически (время от времени), а постоянно. Зрительная функция глаз зависит и от состояния организма в целом. Почему человек начинает плохо видеть?

Первыми симптомами нарушения зрительной функции считается неспособность качественно различить контуры более или менее отдаленных предметов, расплывчатость картинки, «пелена» перед глазами, невозможность читать и др. Потеря хорошего качества зрения бывает связана не только с дефектами самих зрительных органов. Падение остроты зрения, его потеря могут являться симптомом серьезных системных заболеваний организма. Патологическое состояние глаз может иметь характер временный (проходящий) или постоянный, стойкий.

Потеря или ухудшение зрительной способности может быть:

• двустороннее – поражение чаще всего бывает причиной нейрогенного нарушения;
• одностороннее – обычно ассоциируют с проблемой локальной (дефект глазных тканей, местная сосудистая патология).

Почему же падает стремительно зрение, внезапно? Причины резкой, спонтанной потери зрительной состоятельности глаз (одного или же двух) принято классифицировать как офтальмологические (связанные напрямую с физиологией и анатомией глаз) и общие – те причины, которые связывают с различными общими заболеваниями организма.

Не всегда потеря основной функции глаза связана с органическими нарушениями организма.

Временно, но резко снизиться острота зрения может вследствие переутомления, постоянного недосыпания, длительного пребывания перед монитором компьютера, особенно если с ним связана повседневная трудовая деятельность человека.

Офтальмологические факторы

Спонтанное снижение способности одного или обоих глаз хорошо видеть, полная или частичная ее потеря бывают следствием многих офтальмологических патологий:

1. Травмы (механические, химические) зрительных органов. Речь идет об ушибах глазного яблока, термических ожогах, попадании агрессивных химических веществ в глаз, инородных предметов, о переломах глазницы. Особо тяжелые ранения наносят колющие и режущие агенты, потеря глазом способности видеть часто бывает следствием их воздействия. Химические агенты зачастую затрагивают не один только поверхностный слой, но и более глубокие структуры глазного яблока.
2. Кровоизлияние в глазную сетчатку. Причины этого могут быть разными – чрезмерные физические нагрузки, ломкость сосудистых стенок, продолжительная родовая деятельность, венозный застой, внутриглазная гипертензия.
3. Острые инфекции глаз (обычно затрагивается не один, а оба глаза) – грибковые, вирусные, бактериальные. Сюда относится бленнорея, конъюнктивиты различной этиологии, кератит, язвы глазных оболочек. Потеря качества зрения обычно преходящая.
4. Отслоение сетчатки и глазного яблока, их разрывы.
5. Нейропатия оптическая. Характер поражения ишемический. Внезапно появляется падение – обычно одностороннее – зрения, болевой синдром при этом отсутствует. Обследование выявляет ложный отек зрительного нерва, бледность сетчатой оболочки.
6. Мигрень ретинальная характеризуется монокулярной скотомой (слепым участком в зрительном поле). Ее появление связывают с дисциркуляцией в центральной артерии сетчатки глаз. Может чередоваться с другим видом мигрени – офтальмологической, при которой атаки резкой головной боли сопряжены со зрительной дисфункцией (искрами перед глазами, мельканием, скотомами).

Все эти патологические состояния являются острыми. Если резко ухудшилось зрение, следует немедленно обратиться к врачу. Вовремя оказанная помощь в большей части случаев помогает восстановить зрение, остановить его падение, спасти глаза.

Внутричерепная гипертония - доброкачественная

Повышение внутричерепного давления доброкачественной природы свойственно обычно девушкам, склонным к полноте, страдающим нарушением цикла. К заболеванию предрасполагают разнообразные патологии эндокринной системы, беременность, железодефицитная анемия.

Сопровождается выраженными болями в затылке, которые также могут быть ассиметричными, генерализированными. Еще один характерный симптом – резкая зрительная дисфункция (снижение видимости). Специальное исследование указывает на отечность зрительного нерва, застойные явления, кровоизлияния.

Височный артериит

Воспалительное поражение артериальных сосудов: сосудов головы, глаз. Это сопровождается ухудшением зрения. Причины данной патологии окончательно не установлены. Болезнь достаточно часто провоцирует полную одностороннюю слепоту. Страдают недугом в основном пожилые представительницы женской половины населения.

Кроме глазных симптомов, появляется головная боль, напряженность и болезненность височной артерии. Изменяются показатели лабораторных анализов, которые указывают на наличие воспалительного процесса.

Amavrosis fugax

Amavrosis fugax – внезапная слепота. Стеноз внутренней сонной артерии наблюдается у возрастных пациентов. Вследствие данной патологии резко, внезапно пропадает у человека зрение. Причина – преходящее колебание уровня кровотока в зоне сетчатой оболочки. Другие характерные признаки: шумы в проекции артерии (определяются во время аускультации), контралатеральные гемисимптомы, слабость в конечностях и проч. Зрение на одном (обычно) глазу ухудшается совершенно неожиданно, на протяжении нескольких минут или часов. Продолжается нарушение – потеря зрительной способности глаза – несколько часов.

Amavrosis fugax может быть следствием эмболии сосудов глазной сетчатки. Причиной патологии является повреждение сонной артерии (внутренней). С током крови эмболическое образование проникает в сосуды сетчатки глаза, провоцируя ишемию. В организме предусмотрена природой специальная функция – растворение тромбов, потому часто слепота носит преходящий характер. В острой же фазе артерия сетчатки спаявшаяся, в ней при помощи дополнительных методов исследования (ангиографии) определяется тромб.

Другие причинные факторы

Среди остальных причин, зрение из-за которых падает, можно выделить такие:

Падает у человека зрение постепенно в связи с поражением сосудов при сахарном диабете (диабетическая ретинопатия), образованием бельма, катаракты. Ухудшают зрение такие патологии зрительных органов, как дальнозоркость, миопия. Прогрессирование этих болезней приводит к утрате способности хорошо видеть. Естественное изнашивание тканей глаза, наличие многих сопутствующих болезней – причины снижения зрения в преклонном возрасте.

На почве острого стресса может возникнуть зрительная дисфункция – «психогенная слепота». Угрожает она чаще представительницам прекрасной половины человечества.

Почему? Женщины отличаются эмоциональностью, психологической восприимчивостью. Пациентка жалуется на то, что резко упало зрение. Сохраняются реакции зрачков глаза, нет патологических изменений глазного дна.

Невнимательность к глазным симптомам может повлечь за собой абсолютную утрату зрительного восприятия. Лечение зависит от причины нарушения, выраженности патологического нарушения. В любом случае обращение к специалисту – это острая необходимость. Берегите свои глаза, следите за их здоровьем!

Сейчас, согласно статистике, на планете живет около 130 млн. человек, имеющих плохое зрение, и примерно 35-37 млн. тех, кто не способен видеть вообще. Причинами этого могут стать как врожденные, так и приобретенные особенности здоровья человека. Чаще всего процесс ухудшения зрения идет достаточно медленно, постепенно, и человек успевает либо приспособиться к этому, либо предпринять меры, которые смогут остановить процесс. Но иногда отмечается и резкое ухудшение зрения. Причины, вызвавшие этот процесс, могут быть различными.

Первые признаки

Если качество зрения ухудшилось резко, то человек становится не просто неспособным вести привычный ему образ жизни, но нередко впадает в депрессивное состояние, которое может превратиться и в паническое. Все дело в том, что львиную долю (до 90%) информации об окружающей среде каждый из нас получает именно посредством глаз. Чтение, просмотр интересных роликов и телевизора, серфинг в Интернете и даже поиск нужного места на улице – для всего этого просто необходимы хорошо видящие глаза.

Что же происходит в тот момент, когда у человека ухудшается зрение? Самый первый симптом – это невозможность четко видеть окружающие предметы, особенно расположенные далеко. Также образы становятся расплывчатыми, перед глазами может висеть «пелена», чувствуется замутненность взгляда. Начинаются проблемы с получением информации зрительным путем, невозможность чтения и т. д. Чем сильнее ухудшается зрение, тем сложнее становится ориентироваться в пространстве.

Внимание! Иногда ухудшение зрения, особенно резкое, может происходить не из-за того, что развились какие-то заболевания глаз. Нередко причиной, вызвавшей это состояние, являются какие-то патологии органов, не имеющих отношения к глазам.

Таблица. Типы ухудшения зрения.

Основные причины

Ухудшение зрения может быть разным – временным или же постепенным и постоянным. Если характер временный, то опасности как таковой для здоровья этот фактор не представляет и обычно вызван обычным переутомлением, излишним перенапряжением глаз, долгим сидением за монитором компьютера. Таким образом, резкое ухудшение связано с тем, что просто оказывается длительное воздействие на глаза. Также резко ухудшить зрение могут стрессы и недосыпание. В этом случае волноваться не о чем, достаточно просто дать себе заслуженный отдых, не напрягая глаза.

Не всегда резкое ухудшение зрительной функции связано именно с глазами. Организм человека – это сложная система, где все взаимосвязано. И если глаза не испытывали сильного воздействия, а зрение упало все равно, то в пору начать беспокоиться об общем состоянии. Например, плохо видеть можно начать из-за таких заболеваний как диабет, аденома гипофиза, Базедова болезнь и т. д.

Внимание! Если ухудшение зрения связано с другими заболеваниями, то обычно оно сопровождается дополнительными симптомами, на которые нужно обратить внимание. Это могут быть головные боли, бледность кожи, раздражительность и т. д.

В целом, причины можно разделить на офтальмологические, то есть связанные именно с глазами, и общие, которые связаны с состоянием организма.

Офтальмологические факторы

Среди офтальмологических проблем, вызывающих быстрое и внезапное ухудшение зрения, можно выделить:

• механические либо химические травмы (такие как переломы глазницы, ушибы, уколы, попадание отравляющих веществ в глаза, ожоги и т. д.). Среди них наибольшую опасность представляют травмы, вызванные колюще-режущими инструментами, а также произошедшие по вине попадания в глаз химических жидкостей. Последние часто воздействуют не только на поверхность глазного яблока, но и способны повредить глубоко залегающие ткани;

  

• кровоизлияние в область сетчатки глаза . Часто это происходит из-за чрезмерного уровня физической нагрузки, длительных родов и т. п.;
• глазные инфекции различного типа – бактериальные, грибковые или вирусные. Это могут быть конъюктивиты, ;

  

• разрыв сетчатки или ее отслоение . В последнем случае отмечается сначала некоторое ухудшение зрения на одном глазу, появляется пелена. Восстановить в этом случае сетчатку поможет только специальная операция;
• макулодистрофия . В этом случае ухудшение зрения наблюдается у людей в возрасте старше 45 лет. Заболевание поражает ту область сетчатки, где находится самое большое количество чувствительных к свету рецепторов. Часто это связывают с авитаминозами;
• катаракта – часто встречающееся заболевание, связанное с поражением хрусталика. Обычно отмечается у пожилых людей, врожденной бывает крайне редко. Часто ее связывают с ухудшением обмена вещества, травмами и т. п. В запущенной форме лечится оперативным путем;

  

• оптическая нейропатия . При этом болевой синдром отсутствует;
• дальнозоркость и близорукость – две наиболее распространенные патологии зрения. Близорукость часто обусловлена наследственностью, изменением формы роговицы, проблемами с хрусталиком или слабостью глазных мышц. К дальнозоркости приводят малый диаметр глаза и проблемы с хрусталиком. Обычно отмечается у людей в возрасте 25-65 лет.

Другие факторы

Под другими факторами часто подразумеваются именно какие-то определенные заболевания организма. Например, это может быть сахарный диабет. В этом случае ухудшение зрения носит название «диабетическая ретинопатия». Данный симптом встречается у 90% диабетиков, особенно имеющих диабет первого типа. Ухудшение зрения в этом случае связано с поражением мелких сосудов в области сетчатки, которая остается в итоге без хорошего кровоснабжения.

Внимание! При диабете возможна и полная потеря зрения, поэтому людям, страдающим этим заболеванием, важно регулярно посещать окулиста.

Также снизить четкость зрения могут различные заболевания щитовидной железы. Например, токсический зоб или Базедова болезнь. Но при ней имеется еще один признак, который считается основным – пучеглазие.

Иногда зрение может ухудшиться из-за проблем с позвоночником. Это связано с тем, что зрение зависит от работы не только головного мозга, но и спинного.

Внимание! Часто проблемы со зрением развиваются у людей, имеющих пагубные привычки – пристрастие к алкоголю, курению и т. д.

Двустороннее снижение зрения

Этот процесс может отмечаться в следующих случаях:

• ишемическая нейропатия оптической формы , когда поражается сетчатка глаз. Часто возникает из-за синдрома дуги аорты при резкой смене положения тела;
• инфаркту двухстороннему часто сопутствует сбой цветового зрения , отмечается этот симптом обычно у пожилых людей;
• неврит ретробульбарный – один из симптомов распространенного рассеянного склероза, встречается примерно в 16% случаев. Обычно в этом случае проблемы возникают с центральным зрением;
• повышение внутречерепного давления часто сопровождается амблиопией, длительность которой может варьироваться от секунд до минут;
• в случае височного артериита поражаются сосуды головы, глаз, из-за чего и ухудшается зрение.

Что делать, если зрение падает

Зрение потерять можно очень быстро, если при первых сигналах о его ухудшении не предпринять ничего. В большинстве случаев это происходит из-за невнимательности к своему здоровью. Как же действовать, чтобы восстановить работу зрительного аппарата или остановить процесс ухудшения зрения?

Коррекция зрения при помощи контактных линз

Линзы различаются по длительности ношения. Например, популярны однодневные линзы от Bausch+Lomb Biotrue® ONEday (Биотру однодневные). Они изготовлены из материала HyperGel (ГиперГель), который сходен со структурами глаза и слезой, содержит большое количество влаги - 78% и обеспечивает комфорт даже после 16 часов непрерывного ношения. Это оптимальный вариант при сухости или дискомфорте от ношения других линз. За этими линзами не нужно ухаживать, каждый день надевается новая пара.

Также существуют линзы плановой замены - силикон-гидрогелевые Bausch+Lomb ULTRA, использующие технологию MoistureSeal® (МойсчеСил). В них сочетается высокое содержание влаги, хорошая проницаемость для кислорода и мягкость. Благодаря этому линзы не ощущаются при ношении, не повреждают глаза. Такие линзы нуждаются в уходе с использованием специальных растворов - например, ReNu MultiPlus (Реню МультиПлюс), который увлажняет и очищает мягкие линзы, уничтожая вирусы, бактерии и грибки, используется для хранения линз. Для чувствительных глаз оптимален раствор ReNu MPS (Реню МПС) со сниженной концентрацией действующих веществ. Несмотря на мягкость формулы, раствор эффективно удаляет глубокие и поверхностные загрязнения. Для длительного увлажнения линз разработаны растворы с гиалуроновой кислотой – естественным увлажняющим компонентом. Например, универсальный раствор Biotrue (Биотру), который кроме удаления загрязнений, бактерий и грибков обеспечивает 20-часовое увлажнение линз благодаря наличию в средстве полимера гиалуронана.

Хорошо помогает улучшить состояние глаз и ряд расслабляющих упражнений. Особенно они будут полезны тем, кто много работает за компьютером. Самое простое упражнение – это закрывание глаз и созерцание воображаемой природы. Иногда люди визуализируют просто приятные моменты из жизни или мечтают.

Внимание! Глаза могут уставать не только из-за труда, но и из-за эмоционального перенапряжения. Поэтому вернуться в прошлое и вспомнить приятные моменты будет хорошей идеей для восполнения внутренних ресурсов и расслабления.

Важно позаботиться и о своем питании. Оно должно быть сбалансированным и снабжать организм всеми питательными веществами, нужными ему для работы.

Также важно регулярно проходить осмотры у офтальмолога. При первых признаках ухудшения зрения требуется обратиться к врачу немедленно для выявления причин и назначения правильного лечения. Также может потребоваться посетить и других специалистов, если ухудшение зрения не связано с офтальмологическими процессами.

Как укрепить зрение?

Шаг 1. Морковь богата витамином А, нужным для правильной работы глаз. Поэтому важно есть как можно больше моркови в разном виде. Также важно употреблять продукты, богатые железом и цинком.

Шаг 2. Удивительно, но укрепить глаза помогут игры в стиле «экшн». Об этом сообщают опубликованные в 2007 году результаты исследования, проведенного учеными. Глаза как бы тренируются, когда следят за активными действиями, происходящими на экране. Так что требуется сменить любимый жанр игр именно на «экшн».

Шаг 3. Требуется включить в режим дня несколько прогулок на свежем воздухе, а во время отпуска обязательно выбираться на природу.

Шаг 5. Регулярно нужно посещать офтальмолога для проверки состояния глаз. Это поможет предотвратить развитие каких-либо заболеваний и вовремя принять меры по улучшению зрения при необходимости.

Шаг 6. Важно ограничить время, проводимое за компьютером или у телевизора. Нагрузки на глаза должны быть строго дозированными. Если это сделать невозможно, то требуется периодически прерываться и делать упражнения для глаз.

Шаг 7. Спорт и физические упражнения помогут укрепить глаза. Рекомендуется внести в свой график хотя бы 1-2 тренировки в неделю.

Шаг 8. При необходимости делается .

Видео – Причины падения зрения

Зрение – это великий дар, который сделала человеку природа. И беречь его, несомненно, нужно. Иначе можно лишиться многих радостей жизни. Поэтому при малейших признаках ухудшения зрения важно сразу же позаботиться о помощи глазам.

Почему снижается зрение? Если вы недавно посетили офтальмолога и услышали неутешительный диагноз, то, вероятно, задаетесь этим вопросом. Для читателей «Популярно о здоровье» мы подготовили полезный материал, который поможет разобраться и установить причины почему падает зрение. Почему зрение ухудшается на одном глазу, тогда как другой видит нормально? Узнать ответы на эти вопросы очень важно, чтобы остановить потерю зрения и даже восстановить зрение.

Отчего падает зрение на обоих глазах ?

Причин, способствующих ухудшению зрения, достаточно много. На состояние глаз влияют различные факторы:

Питание;
Образ жизни;
Привычки;
Увлечения;
Работа;
Кровоснабжение сосудов;
Заболевания;
Травмы;
Психологическое состояние.

Зрение может падать из-за недостатка некоторых витаминов в организме, например, ретинола (А), РР и витаминов группы В. Именно поэтому питание стоит во главе списка. Если ваш рацион беден, велика вероятность ухудшения зрения. Недаром врачи-офтальмологи рекомендуют при проблемах с глазами кушать говяжью печень, морковь, чернику и зелень.

Привычки, работа и увлечения человека тоже играют свою роль – если вы много читаете, вышиваете при плохом освещении или просматриваете большую часть свободного времени передачи и фильмы, работаете за компьютером часами, это обязательно отразится на состоянии глаз. Особенно опасно такое времяпровождение детям – их глаза только развиваются и растут, поэтому их нужно беречь от вредного воздействия электроники.

Известно, что некоторые хронические болезни тоже влияют на зрение. Например, сосудистые заболевания. При проблемах с капиллярами и сосудами нарушается кровообращение в глазных яблоках, органы зрения недополучают кислород и питательные вещества, в результате – развитие патологий глаз.

У детей нередко падает зрение из-за сильного стресса или психологической травмы. В некоторых случаях и взрослые начинают плохо видеть, если им пришлось пережить страшное потрясение в жизни или стать очевидцем жестокости или насилия. Инфекционные заболевания способствуют развитию различных патологий органов зрения.

Если вы несколько лет назад начали носить очки, а зрение продолжает постепенно падать, то вы должны знать, что линзы не в состоянии решить проблему, в некоторых случаях они лишь помогают приостановить или замедлить развитие патологии.

Падает зрение на одном глазу – причины

Бывает и так, что один глаз видит хорошо, а другой – плохо. С чем это связано? Давайте вместе рассмотрим причины ухудшения зрения на одном глазу. Их тоже довольно много.

Резкое ухудшение четкости в одном глазу может являться признаком сразу нескольких патологий и требует срочной медицинской помощи:

1. Закупоркой центральной вены сетчатки (встречается у пожилых людей или тех, кто страдает различными системными заболеваниями или гипертонией). Необходима срочная помощь врача.

2. Если вы видите как бы темную завесу одним глазом, это признак отслоения сетчатки. В этом случае тоже нужно срочно обратиться к врачу.

3. Помутнение в глазу, сопровождающееся острой болью и краснотой, иногда тошнотой – симптом повышения внутриглазного давления, при котором может пострадать зрительный нерв.

4. Если вы заметили, что зона видимости на одном глазу как бы сузилась, это свидетельствует о развивающейся глаукоме и поражении зрительного нерва. Обычно такое состояние сопровождается характерной острой болью в глазнице.

5. Если вы видите размытые очертания предметов, а прямые линии при просмотре кажутся искаженными, кривыми, вероятно, имеет место повреждение макулы – центральной области сетчатки. Это очень серьезно, нужно, не откладывая, обращаться к окулисту.

6. Ухудшение яркости изображения, снижение контрастности порой свидетельствует о патологии хрусталика, катаракте.

7. Помутнение в одном глазу, появление в поле зрения проплывающих туманных сгустков, ощущение полупрозрачной пелены – встречается у диабетиков. Речь идет о заболевании – диабетическая ретинопатия, при котором происходит повреждение сетчатки.

8. Изображение двоится – такая патология может наблюдаться при разных болезнях, причем не только связанных с органами зрения. Нужно провериться также у эндокринолога и невропатолога.

9. Плавающие полупрозрачные ворсинки, палочки, мушки – знакомо ли вам такое? Если вы видите их регулярно, то паниковать не стоит – это нередко встречается у людей, страдающих остеохондрозом, гипертонией, а также у тех, кто получил травму головы или носа. Подвижные мушки – не что иное, как небольшие фрагменты стекловидного тела, тень которых отбрасывается на сетчатку.

Если вы заметили, что падает зрение, особенно, когда это происходит только на одном глазу, поспешите на прием к офтальмологу. В редких случаях такое состояние не представляет опасности. Отслоение или повреждение сетчатки глаза может привести к полной потере зрения, поэтому нужно действовать незамедлительно.

Что делать, если падает зрение? Предметы становятся расплывчатыми, надписи не разборчивы, это вызывает большое неудобство.
Чтобы не потерять вовсе зрение и восстановить потерянное, нужно определить причину, почему оно страдает.

Что делать

Лечение и профилактические меры

При обнаружении снижения остроты зрения необходимо вовремя заняться лечением. При отсутствии заболеваний необходима профилактика зрительных нарушений.

В противном случае могут начаться необратимые процессы, и зрительную способность можно вовсе потерять.

Даже при начальном ухудшении необходимо обратиться к врачу. Он произведет осмотр и назначит адекватное лечение. Назначенные врачом лекарства необходимо принимать вовремя. Это могут быть глазные капли, различные витамины или же смена рациона питания.

Помимо приема лекарств, необходимо соблюдать следующие правила:

• чаще давать отдыхать глазам, долго не сидеть перед компьютером;
• читать только сидя, вместо этого можно прослушивать аудио книги;
• делать зарядку для глаз, она займет в день не более 10 минут;
• пересмотреть свой образ жизни, больше гулять и употреблять только здоровую пищу;
• спать не меньше 7 часов день, за это время глазные мышцы восстановятся от перенапряжения;
• пить витамины A, B2 и E;
• бороться с вредными привычками: курением и алкоголем.

Соблюдая несложные правила, зрительную функцию можно сохранить надолго.

Простая и эффективная гимнастика

Для улучшения резкости зрения каждый день необходимо проводить глазную гимнастику.

Особенно важно ее делать при усталости глаз: после прочтения книг или работы за компьютером.

1. Необходимо плотно закрыть глаза, а затем широко их открыть. Повторение сделать 5 раз с промежутком в 30 секунд.
2. Работать глазными яблоками вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 3 раза через каждые 2 минуты. То же самое повторить с закрытыми веками.
3. Делать круговые движения глазными яблоками, сначала с открытыми веками. Затем повторить с закрытыми. Упражнение сделать 3 раза с интервалом 2 минуты.
4. Моргать очень быстро по несколько минут в день.
5. Сильно зажмурить веки на несколько секунд, затем открыть. Повторить не менее 5 раз.
6. Хорошо иметь на стене напротив своего компьютера яркую картину или большую фотографию. Время от времени нужно отвлекаться от монитора и смотреть вдаль яркое пятно в виде картины.

Виды зрительных нарушений у взрослых людей

Падение зрения может быть не только медицинской, но и социальной проблемой.

Оно падает не только у пожилых людей, но и в последнее время и у совсем юных. Большое количество людей страдает дальнозоркостью, близорукостью, катарактой и глаукомой.

Виды зрительных нарушений:

1. Близорукость — плохое видение предметов на расстоянии. Чем больше степень заболевания, тем хуже человек различает предметы, находящиеся в дали. Чаще такой вид ухудшения возникает у людей, находящихся длительное время возле экранов компьютеров.
2. Дальнозоркость — предметы размыты не только вблизи, но и на расстоянии.
3. Астигматизм — при таком нарушении предметы выглядят размытыми. Обычно сопровождается дальнозоркостью или близорукостью. Осложнением может стать косоглазие.
4. Пресбиопия — предметы, находящиеся вблизи, становятся размытыми. Чаще страдают люди старше 40-45 лет, иначе пресбиопию называют «возрастной дальнозоркостью».

   Не стоит запускать ухудшение, поскольку может появиться утомляемость глаз и головные боли.

5. Амблиопия — при таком виде может наблюдаться одностороннее падение зрения, что может перейти в косоглазие. Причиной может стать врожденный порок глазного яблока.

Негативное воздействие компьютера

Существует ряд причин, которые влияют на зрительную функцию, опираясь на них, необходимо подбирать метод лечения.

Одной из самых главных причин снижения остроты зрения является постоянное нахождение возле мониторов компьютера и телевизора.

Компьютер на способность видеть влияет:

1. При постоянном нахождении возле мониторов, глазные мышцы перестают работать. Если постоянно смотреть в экран, мышцы регулирующие работу хрусталика слабеют и становятся вялыми. Так происходит с любыми мышцами, если отсутствует даже слабая нагрузка.
2. Находясь возле экранов компьютера, на сетчатку попадает слишком яркий свет, вокруг обычно полная темнота. Поэтому следует работать за компьютером хотя бы при небольшом свете.
3. Глазное яблоко всегда находится во влаге, а из-за постоянного нахождения возле монитора глаза реже моргают, становясь сухими.

Одностороннее ухудшение зрения

Снижение остроты зрение чревато его полной потерей. Оно может снизиться из-за разных заболеваний. Например, в связи с заболеваниями зрительного нерва.

При непроходимости сосудов сетчатки, чаще возникающем у людей с повышенным давлением и с заболеваниями сердца, может произойти односторонняя частичная или полная потеря зрения.

При травмах психики и повышенной нервной возбудимости тоже есть риск зрительных нарушений.

Еще одной причиной одностороннего снижения остроты является кровоизлияние в этот глаз. Такое может произойти из-за травмы или патологии сосудов глазного яблока, например, при сахарном диабете.

При неврите зрительного нерва, вызванного инфекцией, происходит отслойка сетчатки, приводящая к одностороннему зрительному нарушению.

Питание непосредственно влияет на здоровье глаз. При каждом виде патологий существует свой подход в питании.

• Витамин А. Например, при «куриной слепоте» глаза подвержены к появлению ячменя или воспалению роговицы. Для лечения нужно в пищу употреблять продукты, богатые витамином A, например, морковь. Ее можно употреблять в свежем виде, натерев на терке и приправив сметаной, а можно потушить с луком и сливками.
• Кальций. Необходимо употреблять пищу с большим содержанием кальция, например, творог, зелень и сыр.
• Витамин B1 и C. Этот витамин содержится в чернике. Если употреблять ягоды по горстке в день, то это поможет вернуть остроту зрения. Употреблять можно свежую или замороженную ягоду, полезно есть черничное варенье.
• Горький шоколад. В этом продукте содержатся флавоноиды, которые способствуют укреплению роговицы и защите кровеносных сосудов. Но шоколад с добавками не подойдет для лечения.
• Лютеин. В большом количестве содержится в шпинате. Его употребление снизит риск возникновения катаракты.

В любом возрасте нужно заботиться о здоровье глаз, ведь пропустив лечение и не начав профилактику, можно вовсе забыть о четких изображениях вокруг себя. Поэтому следуя не сложным правилам, делая упражнения, изменив образ жизни, на фоне лечения, можно надолго сохранить свое зрение.

Почему может ухудшаться зрение после лазерной коррекции

В связи с возникновением новых технологий, появилась возможность избавиться от зрительных проблем с помощью лазерной коррекцией. Но, как и с каждым новшеством, появляются как противники, так и поклонники этой технологии. Многие жалуются на то, что после операции способность видеть опять падает. Но винить в этом следует, себя. Поскольку врачи наоборот заинтересованы в сохранении своей репутации.

Перед операцией проводится ряд обследований, чтобы определить, возможно или нет делать человеку коррекцию. Есть ряд болезней, при которых нет смысла проводить операцию, эффекта от нее не будет никакого. Это глаукома, катаракта, артрит, отслойка сетчатки и истончение роговицы.

После проведения коррекции допустимо временное ухудшение, но все, же оно проходит после реабилитации.

Если пациенты жалуются на ухудшенное зрения через какое-то время после коррекции, причины могут быть следующие:

1. Есть серьезные причины, которые не были устранены операцией. Коррекция направлена на улучшение зрения, но никак не на устранение этих причин.
2. Перед операцией необходимо правильно соблюдать все рекомендации врача. В первую очередь, необходимо на неделю до операции отказаться от линз, спиртного и косметики.
3. После операции надо соблюдать рекомендации врача. Во время реабилитации запрещены нагрузки на глаза, физические нагрузки — запрещается посещать бассейны, сауны, бани. Во время сна лежать только на спине.
4. При успешной операции возможно ухудшение, но это временное явление, и оно быстро проходит.
5. Не исключена, конечно, и врачебная ошибка, необходимо сразу же обратиться к врачу и сообщить все свои жалобы.

Постоянно падает зрение, как это предотвратить

Причин постоянного падения зрения существует несколько. Способность видеть зависит от состояния хрусталика, сетчатки, глазных мышц.

1. В первую очередь, причина может быть в том, что люди проводят много времени за монитором компьютера или за книжками. От длительного фокусирования взгляда на написанные тексты, глазные мышцы устают и слабеют. От чего хрусталик теряет способность адаптироваться к изменению расстояния к изображению. Чтобы это не возникло, необходимо делать небольшие перерывы и выполнять глазную гимнастику. Например, поочередно концентрировать взгляд на ближних и на дальних предметах.
2. Второй причиной является старение сетчатки. На сетчатке имеются специальные зрительные пигменты. Со временем эти пигменты разрушаются, и тогда зрение ухудшается. Для этого рекомендуется есть продукты с высоким содержанием витамина А. К таким продуктам относятся: морковь, мясо, молоко, яйца, черника.
3. Следующей причиной зрительных нарушений является плохое кровообращение в сетчатке. Поскольку сетчатка отвечает за качество зрения, она требует постоянной циркуляции крови. Чтобы предотвратить любые отклонения в сетчатке, необходимо при первом недомогании обращаться к офтальмологу. Для хорошей циркуляции крови врач пропишет вам специальную диету и препараты, которые помогают поддерживать сетчатку в тонусе. Следует не злоупотреблять парилками, саунами и другими вещами, которые поднимают глазное давление.
4. Чрезмерное напряжение глаз. Для них опасно не только яркое освещение, но и пребывание в темных помещениях тоже значительно ухудшает зрение. При ярком освещении необходимо защищать глаза темными очками и ни в коем случае не читать в затемненном помещении. Нельзя читать в транспорте, поскольку при движении невозможно полная фокусирование на тексте.
5. Важную роль играет слизистая оболочка. Если возникли проблемы со слезными железами, то это тоже влияет на остроту зрения. Если у человека сухие глаза, то необходимо пользоваться специальными каплями.

Если у вас возникли следующие симптомы, то нужно немедленно обратиться к врачу.

1. Изображение знакомых предметов стало размытым и не четким. Это могут быть: вывеска магазина, номер рейсового автобуса.
2. Расплываются лица людей, и создается ощущение, что они пребывают в тумане.
3. В зрительном поле появляются мушки или черные точки.
4. Боль в глазах.

При работе с компьютером нужно придерживаться следующих правил:

1. Правильно организовать свое рабочее место. Поставить монитор так, чтобы на него падало освещение с левой стороны, расстояние от глаз до монитора от 60 до 70 см.
2. Размер текста должен быть таким, чтобы комфортно было читать, не напрягая глаз.
3. Необходимо делать перерывы в работе каждые 20 минут. Постараться расслабляться или совершать прогулку.

Снижение зрения после 40 лет

Бытует мнение среди людей, что после 40 лет организм начинает проявлять все болезни, которые только существуют. Но все это, скорее всего, мифы. Потому что если человек заботится о своем здоровье, то и после 70 лет он будет себя чувствовать хорошо. Чего нельзя сказать о зрении.

Все прекрасно знают, что его острота зависит от сетчатки и способности хрусталика к рефракции. Со временем он теряет свое свойство и не может уже мгновенно фокусироваться на том или ином предмете. Глазные мышцы теряют свою эластичность и уже не могут хорошо удерживать хрусталик в нужном положении.

У человека возникает дальнозоркость, которую называют возрастной. А те, кто болеет миопией, надеются, что благодаря этому, они после 40 лет излечатся от своей болезни самостоятельно. Но в этом они сильно ошибаются. Потому что у близоруких людей наоборот возникает еще больше проблем, чем было до этого времени. Одной из таких проблем может быть разрыв сетчатки, которую можно подшить с помощью лазера. Но чтобы это не случилось, лучше периодически приходить на обследование к офтальмологу.

Чтобы хоть немного приостановить ухудшение зрения, нужно учитывать несколько правил:

1. Носить очки, назначенные офтальмологом.
2. Провести коррекцию с помощью линз. Для этого на один глаз одевается линза. И выходит следующее: один глаз для дальности, другой для близкого расстояния.
3. И употреблять витамины.

Эффективные витамины для глаз

Много витаминов содержатся в фруктах, овощах и других продуктах. Но бывают случаи, когда продукты не всегда доступны. Поэтому в аптеках продаются витамины в таблетках:

1. Витамины «Лютеин Комплекс» — это продукт фирмы Экомир. Принимаются они 3 раза в день длительное время.
2. Витамины Оптикс — продукт фирмы с аналогичным названием. Курс приема витаминов не меньше, чем три месяца.
3. Витамины для глаз Допельгерц Актив — продукт фирмы Допельгерц, эти витамины необходимо стабильно применять.

Кроме этих витаминов существует еще много аналогичных препаратов. Эти препараты можно принимать не только в то время, когда ухудшилось зрение, но и для профилактики здоровья.