Как выбрать зубную пасту: на что обращать внимание. Как выбрать наиболее качественную зубную пасту

Оставьте комментарий 6,950

На состояние зубов влияет множество факторов: еда, питье, вредные привычки, болезни. Однако регулярный уход за полостью рта должен максимально устранять результаты подобного влияния. При этом очень важно правильно выбрать средства для чистки, в первую очередь эффект зависит от правильно подобранной пасты.

Уход за полостью рта позволяет надолго уберечь родные зубы от кариеса и других заболеваний. Здоровые зубы не только дань моде, но и необходимый орган. Главная их функция – разрывать и пережевывать пищу. Измельченная таким образом еда дополнительно смачивается слюной и легко проходит по пищеводу, а дальше переваривается желудочно-кишечным трактом. Чем лучше зубы справляются со своей работой, тем легче глотать и переваривать еду, а значит меньше риск заполучить заболевания, связанные с работой желудка.

Зубная паста ухаживает за эмалью, увеличивая ее «срок годности». Истонченный слой эмали более восприимчив к перепаду температур. Соответственно, горячая и холодная еда доставляют дискомфорт. Чувствительность – это первый знак того, что состояние зубов ухудшается и может привести к их потере. Кроме эмали паста также воздействует на десны.

Основные причины, из-за которых стоит пользовать зубными пастами, состоят в следующем:

она борется с бактериями, которые накапливаются вместе с налетом на поверхности зубов;
Правильно подобранное средство позволит регулировать кислотность полости рта и улучшить ее флору;
она укрепляет зубы своим составом.

Благодаря своему составу, элементы пасты во время чистки проникают в саму структуру зуба, поддерживая его изнутри. Таким образом, ее воздействие более мощное и долговременное, чем от использования только щетки, не говоря уже о том, чтобы не чистить зубы вовсе. В зависимости от вида ее действие на эмаль и десны может отличаться. Поэтому чтобы не навредить своим зубам, необходимо иметь представление о том, как правильно выбрать пасту.

Виды

Тандем из зубной пасты и щетки неразлучен, однако влияние на зубы у этих приспособлений разное. В то время как щетка буквально сметает частицы застрявшей пищи и механически борется с налетом, зубная паста оказывает более глубокий эффект. Это не просто пенящаяся основа с приятным мятным вкусом, благодаря которой действия щетки смягчаются. Зубная паста призвана прикрыть некоторые бреши в защите и сохранить эмаль и здоровье десен.

Существует множество разделений и классификаций зубных паст. Самая распространенная:

Лечебные;
Гигиенические.

Первые в свою очередь можно разделить в зависимости от основных компонентов на фторсодержащие, кальцийсодержащие, отбеливающие и многие другие. Но для того, чтобы в магазине не разглядывать по несколько часов прилавок со средствами для ухода за полостью рта, лучше ориентироваться на ожидаемый эффект. В таком случае пасты бывают:

От кариеса;
С фтором для эмали;
Отбеливающие;
Для десен;
Детские.

Человек со здоровыми зубами может выбрать практически любую из них для ежедневного пользования, но рекомендуется отдавать предпочтение нейтральным вариантам и не применять лечебные. Так как большинство людей имеют проблемы, рекомендуется уделить выбору пасты больше времени, обращая внимание не только на стоимость или производителя, но и состав и эффект, который гарантирует это средство.

От кариеса

Кариес является одной из самых распространенных и губительных болезней для полости рта. Избежать его поможет регулярный уход, но при первых признаках поражения следует купить специальную пасту от кариеса. Сегодня галочку в графе «от кариеса» ставят почти на всех средствах для ухода за полостью рта, однако в большинстве случаев это лишь уловка производителя.

Действенная паста от кариеса должна в своем составе иметь специальные лекарственные компоненты, которые борются с бактериями, разрушающими зубы. Это может быть один из 3 элементов:

Хлоргексидин (антисептик);
Лактоферрин (железосодержащий белок);
Лизоцим (антибактериальное средство, в некоторых случаях вместо него может использоваться лактопероксидаза).

Стоит отметить, что пасты от кариеса применяются только при начальной стадии заболевания. Они не подходят для постоянного использования, поскольку мощные лекарства, входящие в состав, могут вызвать грибковое поражение десен – кандидоз. Рекомендуется курс лечения пастой от кариеса в течение 4 недель, но использовать ее можно только 1 раз в день. Вторая чистка должна производиться нейтральным средством без фтора.

К пастам от кариеса часто относят профилактические средства, со фтором и кальцием. Они в целом укрепляют зубную эмаль, но не борются с уже появившимся заболеванием.

С фтором для укрепления эмали

Пасты со втором часто относят к лечебным, так как они укрепляют зубную эмаль, препятствуя тем самым распространению разных заболеваний, в том числе и кариеса. Содержание фтора не должно превышать 0,002% для нейтральных паст и 0,003% для лечебных, которые используются под наблюдением стоматолога. На упаковках часто указывают не процентное соотношение, а количество фторидов в мг, а значит, в достаточно большом тюбике объемом 150 мл фтора должно быть не больше 0,4 г.

Такие ограничения существуют, потому что фтор ядовит в больших количествах. Его избыток приведет к потемнению эмали, соответственно, использовать такие пасты нужно с особой осторожностью.

Отбеливающие

Отбеливающие зубные пасты способны изменить цвет эмали не больше, чем на 1 тон. Но при постоянном употреблении кофе или курении эффект от них заметен намного меньше. В составе отбеливающих средств содержатся либо абразивные частицы или химические отбеливатели. В любом случае они серьезно повреждают эмаль, царапая и истончая эмаль. Основными составляющими отбеливающих средств являются:

Сода;
Пирофосфаты;
Пероксид карбамида;
Перекись водорода.

На тюбике отбеливающего средства всегда есть указание индекса абразивности (PDA). При указании этого индекса выше 120 пасту можно использовать только человеку с абсолютно здоровыми зубами. Но даже в таком случае вероятно увеличение чувствительности, поэтому лучше использовать средства с меньшим индексом при ежедневном использовании. Наиболее оптимальное PDA равно 70-80.

Для десен

Для лечения десен часто назначают пасты с растительными компонентами, такими как экстракт коры дуба, ромашки, прополиса и шалфея. Подобные средства не просто уменьшают кровоточивость и воспаление, но и часто рекомендуются при кариесе и зубном налете. Дело в том, что часто при чистка проводится недостаточно тщательно. К примеру, человек может избегать частого соприкосновения щетки с десной, так как это вызывает болезненные ощущения. Однако именно в месте стыка зуба и десны скапливается налет, и начинают размножаться бактерии.

Использование растительных паст для десен даже при такой чистке позволяет оказать благотворный эффект, так как она равномерно распределяется по всему зубному ряду, даже если для щетки эти места недоступны. Оказываясь у десен, сотав работает как природное антибактериальное средство. Примерно также работают полоскания ротовой полости.

Детские пасты

При выборе детской зубной пасты необходимо помнить, что чистить зубы необходимо с момента их появления. Однако маленькие дети не могут ее выплюнуть, поэтому она должна быть безвредной для организма. Также производители часто изготавливают средства с приятным сладковатым вкусом.

У детских паст должна быть меньшая абразивность, не более 15 единиц. Также не допускается большое содержание фтора. Его количество не должно превышать 0,0005% для детей до 6 лет. Это почти в 4 раза меньше, чем показатели для взрослых. В возрасте до 2 лет фтора не должно быть вообще.

Как правильно выбрать?

Для того чтобы правильно выбрать зубную пасту, необходимо хорошо знать состояние своих зубов и организма в целом. К примеру, у некоторых людей в организме не хватает фтора, что отражается на состоянии зубов. Таким людям рекомендуется использовать пасты с максимальным содержанием фтора.

Не следует думать, что стоматолог сможет дать лучшую рекомендацию по выбору зубной пасты. Многие врачи говорят только о тех средствах, которые опробовали сами, хотя часть из них не уделяет должного внимания собственному состоянию зубов. Главными руководствующими принципами для вас должна стать объективная оценка состояния ваших зубов, так что следует опираться на мнение стоматолога относительно общего состояния полости рта.

Лучше всего иметь в арсенале несколько видов паст. К примеру, если вы хотите наиболее бережно отбелить зубы, можно использовать средство с PDA 120 1-2 раза в неделю, а остальное время пользоваться средством с индексом 80. Периодическая смена паст поможет поддерживать общее хорошее состояние полости рта.

Что в пасте важнее всего?

Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.

– Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.

Важен ли фтор?

По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.

Важен ли кальций?

Для реминерализации зубов наилучшего результата можно достичь, используя и фториды, и кальций. Ищите в составе пасты такой компонент, как фосфат кальция: именно он действует активнее всего.

Нужны ли противовоспалительные компоненты?

Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.

– Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.

Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?

Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.

– Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц. Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.

Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.

«Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.

Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта о здоровом образе жизни - сайт .

Сегодня я хочу поговорить о том как правильно выбрать хорошую зубную пасту , которая будет идеально подходить для профилактики возникновения многих воспалений в полости рта.

Эта информация станет полезной тем людям, которые часто сталкиваются с заболеваниями зубов или десен, в которых часто возникает неприятный запах изо рта. Итак, давайте более детально изучим какие зубные пасты существуют и как не ошибиться в своем выборе.

Для начала хочу рассказать Вам историю из жизни, которая случилась с моим знакомым. У моего знакомого неожиданно появилось белое пятно на эмали переднего верхнего зуба. Он очень удивился этому, так как постоянно чистил зубы. Что это может быть? Как устранить белое пятно?

Со временем пятно начало увеличиваться в размерах. И только один из стоматологов сказал, что это заболевание называется флюороз (возникновение белых пятен на зубе).

А виновата в этом оказалась зубная паста, которая содержала в своем составе много фторидов. Чтобы избавиться от этого белого пятна нужно выбрать специальную пасту которая содержит меньше фторидов. Как видите, в жизни важен правильный выбор зубной пасты.

Стоматологи рекомендуют каждому человеку индивидуально подбирать зубную пасту учитывая особенности организма. Важен возраст и состояние ротовой полости человека. Существует огромный ассортимент зубных паст которые отличаются своими лечебными свойствами.

Можно поделить все пасты на такие группы:

Группы зубных паст

Гигиенические.

Особенность гигиенических паст заключается исключительно в очищении зубов от частичек пищи и восстановлении хорошего запаха ротовой полости. Они не содержат в себе лечащих компонентов. Специалисты советуют такие пасты тем людям, которые имеют здоровые зубы.

Пасты делятся на:

- Очищающие.

Главной особенностью является очистка зубов от пищи.

- Дезодорирующие.

Главной особенностью является устранение неприятного запаха изо рта.

Лечебно-профилактические.

К лечебно-профилактическим можно отнести огромное количество паст, особенностью которых считается лечение зубной полости человека и его десен, их восстановлению и укреплению.

Делятся на подвиды:

-Зубные пасты для всей семьи.

К ним можно отнести пасты с компонентом фтора. Они имеют сбалансированные лечащие и очищающие свойства, можно использовать каждый день для профилактики.

- Детские.

Подходят исключительно детям. Различают пасты до 6 - ти лет (имеется низкий фторида) и зубные пасты после 6 лет (отличается низкой абразивностью).

- Терапевтические.

К терапевтическим относятся зубные пасты с лечащим эффектом. Они применяются в том случае если человек имеет проблемы с ротовой полостью, состоянием десен.

Более детально хочу поговорить о терапевтических зубных пастах, так как они очень важны для сохранения здоровья зубов на долгие годы. Давайте изучим виды и целебные свойства терапевтических паст.

Я предлагаю Вашему вниманию таблицу с видами зубных паст, их составом и при каких заболеваниях советуют их использовать.

Виды терапевтических зубных паст по своим целебным свойствам

	Какие компоненты входят	При каких заболеваниях используются
Отбеливающая	С повышенной абразивностью, с содержанием пероксидов, с содержанием ферментов.	Зубной налет.
Для чувствительных зубов	Нитрат калия, фторид стронция, хлорид стронция, хлорид кальция, обезболивающие агенты, реминерализующие компоненты.	Повышенная чувствительность зубной эмали.
	Фториды.	Разрушение зубной эмали.
Сорбционные	В состав входит энтеросгель.	Накопление в организме токсинов, вредных веществ, бактерий.
Органические	В состав входят натуральные и органические вещества (органические масла, глина, органический глицерин, оксид кремния, тигровая мазь и т.д.).	Разрушение зубов.
Противовоспалительные	Ферменты, витамины, лекарственные травы, солевые, хлорофиллосодержащие, БАВ, входят антисептики: триклозан, биосол, гексетидин, хлоргексидин.	Гингивит и пародонтит.
От зубного камня	Пирофосфаты калия, пирофосфаты натрия, цитрат цинка	Образование камня.
Противокариозные	Встречаются компоненты: кальция глицерофосфат, фторид натрия,монофторфосфат натрия,фторид олова, аминофторид, ферменты, ксилит.	Глубокий и поверхностный кариес.
	Минеральные соли.	Плохое кровообращение, нарушение обменных процессов в десне.

Как Вы можете заметить каждый вид зубной пасты имеет сильные и слабые стороны и эффективно справляется с конкретным заболеванием. Многие люди задают один и тот же вопрос: какая из паст лучше?

Оказывается, как твердят специалисты, наиболее эффективные для лечения это пасты комплексного действия на основе технологии триклозан . Они считаются противовоспалительными и антибактериальными. Но имеются противопоказания к применению. Рекомендуется чистить зубы пастой с компонентом триклозан на протяжении лишь двух недель (не более).

К сожалению, некоторые ученые обнаружили отрицательное действие триклозана и триклокарбана (заменителя его) на организм человека. Особенно не рекомендуется использовать такие пасты беременным женщинам и детям. Было исследовано что эти вещества нарушают работу эндокринной системы, щитовидной железы и репродуктивной системы человека.

Более детально с этой информацией можете ознакомится на этом сайте: Исследования влияния триклозана

Для того, чтобы не навредить своему здоровью рекомендуется использовать зубные пасты известных производителей, которые положительно зарекомендовали себя на рынке, предварительно проконсультировавшись со стоматологом.

А знаете ли Вы что

При повышенной чувствительности зубов отбеливающими зубными пастами лучше не пользоваться. Когда обнаруживается зубной камень на зубах необходимо срочно пойти к стоматологу для снятия ультразвуком.

По статистике большим спросом пользуются отбеливающие зубные пасты. Но очень многие сталкиваются с такой проблемой, когда при использовании такого вида зубной пасты у людей начинают болеть зубы, остро реагируя на горячее и холодное.

Поэтому при выборе зубной пасты важно знать состояние полости рта, эмали и десен. Только профессиональный стоматолог сможет провести грамотно диагностику состояния Ваших зубов. Рекомендую обращаться только к специалистам высшего уровня, в которых много положительных отзывов, довольных клиентов и имеется большой опыт работы.

Перед приобретением зубной пасты важно пройти обследование у стоматолога.
Покупайте зубную пасту исключительно в аптеке.
Не доверяйте рекламе.
Используйте пасты только от известных производителей.
Внимательно следите за сроком годности пасты.
Рекомендация аллергикам - воздержитесь от покупки зубной пасты в состав которой входит метилпарабен (вызывает аллергическую реакцию).
Абразивность пасты должна быть в районе [u]80 стандарта RDA.
Количество фторидов должно быть на уровне [u]максимум 0.6% .
Внимательно читайте состав зубной пасты перед покупкой.
Чередовать использование зубных паст.

Вывод

При выборе зубной пасты важно знать состояние полости рта, эмали и десен. Только профессиональный стоматолог сможет провести грамотную диагностику состояния Ваших зубов. Рекомендую обращаться только к специалистам высшего уровня, в которых накопилось много положительных отзывов от довольных клиентов и у них имеется большой опыт работы.

Я надеюсь, что эта информация принесет пользу и Вы найдете профессионального стоматолога который вернет белоснежную улыбку и восстановит красоту зубов.

Вашему вниманию предлагаю интересное интервью с врачом-стоматологом Еленой Пилипенко о том как правильно выбрать зубную пасту. Приятного просмотра.

Зубная паста – такое обыденное и всем знакомое средство гигиены полости рта, в то же время является лечебно-профилактическим препаратом. Далеко не каждый человек ответственно подходит к выбору пасты для чистки зубов, а зря. Состав у большинства зубных паст имеет много общего, но при необходимости получить определенные лечебные свойства к нему добавляются экстракты и вытяжки лекарственных растений, БАВ, ферменты, микроэлементы, соли и т. д.

Классификация зубных паст

Гигиенические пасты (они предназначены только для очищения и освежения полости рта и не имеют выраженных лечебных свойств, ).
Лечебно-профилактические пасты:

Пасты с растительными компонентами и БАВ.
Солевые зубные пасты.
Пасты с повышенным очищающим действием (отбеливающие).
Фторсодержащие пасты.
Зубные пасты с минерализующими компонентами.
Пасты, предназначенные для использования при болезнях слизистой оболочки полости рта.
Зубные пасты, рекомендуемые при .
Пасты для снижения .

Стандартный состав зубной пасты

Независимо от назначения в состав любой пасты входят:

абразивный наполнитель (определяет очищающую способность пасты, для этих целей используют добавки мела, соединений кальция, натрия, кремния),
связующий компонент,
поверхностно-активные вещества (повышают очищающие свойства паст, используется для этого, например, лаурилсульфат натрия),
антисептики (например, хлоргексидин),
пенообразующие вещества (в зависимости от их количества пасты больше или меньше пенятся во время использования),
отдушки, ароматизаторы, пищевые красители.

Зубные пасты для профилактики кариеса и укрепления эмали зубов

Зубные пасты, содержащие фтор, соли фосфора и кальция, укрепляют зубную эмаль, предотвращая появление полостей.

Если с самого рождения эмаль зубов слабая, часто появляются новые кариозные полости, трещины и сколы, рекомендуются для использования зубные пасты с укрепляющим, . Такие пасты содержат в составе соединения фтора или минерализующие компоненты (соли кальция и фосфора), применение их рекомендовано в период созревания эмали, когда макро- и микроэлементы активно проникают из слюны в кристаллическую решетку эмали, укрепляя ее. Зубные пасты с фтором противопоказаны при таком заболевании, как (развитие бело-желтых пятен и дефектов на эмали при избыточном поступлении фтора в организм ребенка). Примеры укрепляющих паст: с фтором – «Кастелла», «Фтородент», Blend-a-med, «Оксигенол», «Флуодент», с солями кальция и фосфора – «Жемчуг», «Ремодент», Crest и др.

Повышенная чувствительность зубов

Гиперестезия эмали может возникать на фоне основного заболевания ( , патологической стираемости зубов) или быть индивидуальной особенностью строения тканей зубов. Возникает при избыточном потреблении кислых соков, слабой и тонкой эмали. Зубные пасты при гиперестезии обладают способностью блокировать чувствительность тканей зуба на действие раздражающих агентов, не влияя на структуру эмали. Применять их нужно курсами по 2–3 недели, чередуя с другими пастами. Примеры паст для лечения гиперчувствительности зубов: Sensodin, Sensodin F, Lacalut Sensitiv, Oral-B Sensitiv и др.

Кровоточивость десен, гингивит и пародонтит

Одним из первых признаков начала болезней десен является кровоточивость во время чистки зубов. Конечно, нерегулярная гигиена полости рта, являются факторам, способствующими воспалению десен. Поэтому, прежде чем использовать специфические лечебные пасты, необходимо провести профессиональную чистку зубов у стоматолога. Такие пасты обладают противовоспалительным, антимикробным, антисептическим, противоотечным, успокаивающим действиями, улучшают обменные процессы и стимулируют заживление за счет входящих в состав экстрактов ромашки, коры дуба, шалфея, зверобоя, гвоздики, эфирных масел, витаминов и солей. Применять данные пасты следует длительное время, не меньше 1 месяца для получения заметного результата. К этой группе относят такие пасты, как «Ромашка», «Лесная», «Хлорофилловая», «Азулена», «Поморин», «Новая», «Пародонтол», «Эльгидиум» с хлоргексидом.

Зубные пасты при стоматитах

Данные пасты обладают выраженным лечебным действием и применяются как дополнительное средство при заболеваниях слизистой оболочки полости рта. Например, при грибковом поражении детям и взрослым рекомендуются пасты «Бороглицериновая» или «Прополисовая». Если воспаление имеет микробный характер, можно использовать такие пасты, как «Каланхоэ» с эвкалиптовым маслом, «Новая» с отваром коры дуба, Они обладают не только противовоспалительным и противомикробным действием, но и способствуют заживлению эрозий и язв. Следует отметить, что при болезнях десен и слизистой оболочки полости рта противопоказано применения паст с отбеливающим действием.

Потемневшие зубы, обильный налет и камень

Отбеливающие зубные пасты содержат большое количество абразивовов и очищающих добавок, помогающих очистить эмаль от пищевых красителей.

Существует отдельная группа зубных паст, содержащих повышенную концентрацию очищающих добавок, абразивов. Применение их имеет смысл, если под действием пищевых красителей, при курении или частом потреблении крепкого кофе или чая. Если зубы имеют желтый цвет с моменты прорезывания, скорее всего изменена структура эмали и отбеливающие пасты в такой ситуации не помогут. В состав таких паст добавляют ферменты, соду, перекись водорода, пирофосфаты, пероксид карбамида. Использование отбеливающих паст противопоказано при гиперестезии эмали, при болезнях десен и пародонта, воспалительных изменениях на слизистой оболочке полости рта, при повышенной стираемости зубов и у детей. Не рекомендуется пользоваться осветляющими пастами в период беременности. Примеры: Crest 3D White, Rembrandt «Антитабак и кофе», ROCS «Сенсационное отбеливание» и другие пасты.

Зубные пасты при флюорозе

Развитие такого заболевания, как флюороз, связано с избытком фтора в организме ребенка на момент формирования зубов. После того как зубы прорезались, приблизительно до 15 лет идет процесс созревания эмали, т. е. активное проникновение в нее элементов из слюны. В это период поступление фтора может только усугубить состояние твердых тканей зубов, поэтому пасты с фтором пациентам с флюорозом противопоказаны. Для применения можно рекомендовать пасты из серии ROCS, не содержащие фтора.

Комплексное действие зубных паст

В настоящее время широко используются зубные пасты с комплексным действием, обладающие противокариозным, противовоспалительным, антисептическим эффектом. Такие средства не только укрепляют эмаль и обогащают ее кальцием, но и оказывают лечебное действие на состояние десен. Помимо удаления налета они снижают активность патогенных микроорганизмов полости рта. Примеры таких зубных паст: Blend-a-med Complete, Crest Complete, Colgate Total, Corident Total.

Болезнями пародонта, десен страдают более 92% белорусов. Почти у каждого человека есть запломбированные зубы. Собираются ли белорусы и дальше мириться с такой статистикой, или возьмутся за здоровье полости рта? Что для этого нужно делать? Как часто и как долго нужно чистить зубы? Стоит ли использовать ополаскиватель? Как избежать кровоточивости десен? Можно ли отбелить зубы в домашних условиях?

На эти и другие вопросы в нашей студии ответили Наталья Шаковец и Олег Тарасов , эксперты в области гигиены полости рта.

В принципе, нужно чистить зубы или нет? Не всегда же люди чистили зубы, и как-то жили с этим.

Олег Тарасов (О.Т.): Действительно, зубы чистили не всегда. Современная кулинарная обработка продуктов приводит к загрязнению полости рта, а после того, как мы заканчиваем прием пищи, пьем кофе, сладкие чаи, компоты, заедаем все это пирожными. На этом все и заканчивается. Раньше такой пищи не было, все было гораздо натуральнее, прием пищи заканчивали яблоком, морковкой. В этом случае происходило хорошее слюноотделение, что приводило к самоочищению полости рта. В данном случае мы имеем совершенно другую природу, и привычка вкусно покушать, взять после еды сигаретку с кофе приводит к тому, что самоочищения не происходит. Поэтому приходится прибегать к щетке, пасте, нитям, флоссам, ополаскивателям.

Внимание! У вас отключен JavaScript, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player. Загрузите последнюю версию флэш-проигрывателя.

Скачать видео

Как часто нужно прибегать к пасте и щетке? На этот счет существуют разные мнения.

Наталья Шаковец (Н.Ш.):

Чистить зубы нужно как минимум два раза в день, потому что зубной налет в полости рта образуется со скоростью от 8 до 12 часов. Соответственно, уже сформированный матрикс зубного налета мы можем удалить через 12 часов. Но во многих цивилизованных странах зубы чистят после каждого приема пищи.

С другой стороны, образовался зубной налет, и счистил я его щеткой через 24 часа, а не через 12. Что-то изменится?

Н.Ш.: Зубной налет имеет такое свойство, что входящие в его состав микроорганизмы все эти 24 часа не дремлют, а тоже живут, растут, переваривают те углеводы, которые попали на зубы вместе с обработанной мягкой пищей. Эти углеводы ферментируются микроорганизмами, которые находятся в зубном налете, и вырабатываются органические кислоты, которые снижают PH. Происходит снижение кислотности, и в ответ на выделение кислоты эмаль зубов должна компенсировать это состояние тем, чтобы отдавать кальций из своей структуры. Соответственно, эмаль зубов становится более слабой: кальций в составе эмали не бесконечен, и, в конце концов, наступает тот предел, когда состояние между выходом минералов и поступлением их в эмаль нарушается, и возникает процесс кариеса - дефект в эмали, который никакими способами восстановить нельзя.

А можно нанести пасту на зубы и заняться какими-то другими делами?

О.Т.: Дело в том, что щетка является механическим очищением. Если пасту просто нанести, действовать она будет, но усилить этот эффект помогает именно щетка.

Я больше склонен верить Наталье, которая говорит, что в пасте ничего не содержится, она только помогает чистить зубы.

Н.Ш.: Значительные успехи в снижении кариеса во всех европейских странах начались с 1950-х годов, когда было изобретено введение фторидов в зубные пасты. Первым соединением был фторид олова, но в силу того, что олово - это металл, зубы окрашивались в серый цвет, поэтому начались исследования других компонентов. Основные компоненты, которые сейчас добавляются в пасты, - это фторид натрия, монофторфосфат натрия и аминофторид, или олафлур . Эффективность этих соединений постоянно сравнивается, и научно доказано, что олафлур наиболее быстро встраивается в эмаль зубов. Поэтому если вы действительно хотите, чтобы чистка зубов проходила как надо и полость рта была в хорошем состоянии, надо искать в пасте этот ингредиент

Вопрос от пользователя: "Часто кровоточат десна, плохой запах изо рта. Что вы можете посоветовать?".

О.Т.: Если есть проблемы в полости рта - кровоточивость десен, плохой запах изо рта, то это говорит о приоритете плохой микрофлоры над хорошей. Действительно, более 80% людей страдает кровоточивостью десен. В состав паст входит лактат алюминия , который позитивно влияет на решение этой проблемы. Поэтому если есть такая проблема, стоит поискать в пасте этот ингредиент. (прим. ред Лактат алюминия)

В полости рта всегда присутствует микрофлора, и если у нас кариозные зубы, проблемы с деснами, это дает прекрасную среду для развития патогенной микрофлоры. В этом случае без антисептиков не обойтись. В данное время используется два вида антисептика - хлоргексидин и триклозан. Хлоргексидин использовался длительное время, но он разрушался в пасте при взаимодействии с другими компонентами. Взамен ему был синтезирован триклозан. Но хлоргексидин гораздо лучше. Он влияет на бактерии, на грибковую инфекцию, также убивает вирус герпеса. Кроме того, микробы к нему не привыкают. С триклозаном дела обстоят хуже, поэтому сейчас ведутся научные исследования, которые доказывают, что он перестает реагировать на микроорганизмы. Во рту получается огромное количество микробов, с которыми мы не можем справиться.

Н.Т.: При галитозе, то есть плохом запахе изо рта, большую роль играют еще ополаскиватели, в которых тоже содержатся и соединения фтора, и антисептики, и отдушки, которые придают свежесть дыханию. Кроме того, необходимо использовать очистители для языка, потому что те микробы, которые вызывают запах, в основном, живут на поверхности языка и его складках.

О.Т.: Но нужно помнить, что не все ополаскиватели одинаково полезны, поэтому смотрите, какие ингредиенты там введены. Если там представлен олафлур , хлоргексидин, лактат алюминия, то это хороший ополаскиватель. Возможно, мы когда-нибудь придем к тому, что будем чистить зубы щеткой без пасты, а потом ополаскивать рот приятным ополаскивателем.

Можно ли использовать семейную пасту? Т.е пасту, которую могут использовать все члены семьи: бабушка, мама, папа, дети, внуки.

О.Т.: Иногда люди в целях экономии берут на семью огромный тюбик пасты, и пользуются ею и папа, и мама, и дедушка с бабушкой, и дети. Представьте себе, что мы все начинаем пользоваться бабушкиными очками: бабушке помогло, она стала лучше видеть, поэтому давайте все будем носить ее очки - может, и нам поможет. Это смешно. Каждый человек имеет свои конкретные проблемы: папа курит, дедушка носит протезы, у ребенка растут зубки, поэтому состав паст должен быть совершенно разным. Если мы пользуемся одной пастой, то в лучшем случае это будет безрезультатно, а в худшем - мы навредим сами себе.

Н.Ш.: Очень радует, что многие производители начали указывать возрастные рамки применения той или иной пасты. С шести лет ребенку можно использовать взрослую зубную пасту, но до этого возраста очень важно использовать ту пасту, на которой производители указывают возраст. В эту пасту заранее вводятся те компоненты, которые будут наиболее эффективны и в то же время безопасны, особенно учитывая то, что дети не сплевывают пасту в таком количестве, как взрослые. Такие компоненты должны быть безопасными при заглатывании и концентрация их не должна превышать ту норму, которая показана для ребенка. Поэтому родителям очень важно смотреть, для какого возраста предназначена паста.

То есть это не просто маркетинговый ход для того, чтобы покупали десять тюбиков разной пасты?

О.Т.: Это далеко не маркетинговый ход. Одно дело, когда взрослый приходит с проблемами к стоматологу. В таком случае он сам в них виноват. А когда приходит ребенок с проблемами, то в них виноваты только родители. У многих нет шестых зубов как раз потому, что не было таких паст, не обращали внимания на шестые зубы, и очень многие люди сорока лет не имеют шестых зубов. Выбор пасты зависит от возраста ребенка, от содержания фтора. В детских пастах нет антисептика, который может нарушить микрофлору, ментоловых отдушек.

Н.Ш.: Есть еще один очень важный момент. Многие родители на вопрос, чистят ли они зубы своему ребенку, спрашивают: "А разве это надо?". Тогда я предлагаю маме, чей десятимесячный ребенок питается пюре и кашами, самой месяц есть такую еду пять-шесть раз в день и не чистить зубы. А через месяц посмотрим, что будет с вашими зубами. То же самое происходит во рту ребенка. Доказано, что чистить зубы нужно начинать с момента прорезывания первого зуба. Появился первый зуб, и его нужно чистить. Чем позже начнет мама чистить ребенку зубы, тем сложнее ребенку к этому привыкнуть. Кроме того, доказано противокариесогенное действие чистки зубов. Пусть даже ребенку чистят зубы напальчником, специальной салфеткой, бинтиком, но это должно обязательно производиться.

А если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании?

Н.Ш.: Исключительно грудное вскармливание происходит, пока у ребенка нет зубов. Но встает вопрос о ночных вскармливаниях. У нас сейчас стало очень модным класть детей вместе с собой и до двух-трех лет ночью их кормить. Но, к сожалению, мы видим очень тяжелые последствия. Зубы мы не чистим, а ночью кормим. Ночью практически не вырабатывается слюна, и кислоты, поступающие с пищей, беспрепятственно воздействуют на нежную несформированную эмаль зубов, и у детей очень быстро начинают разрушаться зубы. Чаще всего, это зубы верхней челюсти, первые четыре зуба, и сейчас очень распространенная проблема, когда у ребенка в полтора года уже зубы разрушены. Поэтому Европейская академия детских стоматологов рекомендует чистить зубы с пастой с момента прорезывания первого зуба. Мы пока в Беларуси таких рекомендаций давать не можем - пока еще недостаточно исследований о возможности заглатывания пасты.

Наш пользователь чистит зубы часто и долго, но у него нет ощущения чистоты. Почему?

О.Т.: Есть люди, которые, действительно, не ощущают чистоты после чистки зубов. На самом деле, в пастах есть различные абразивы, те вещества, которые очищают зубы. В дешевых пастах используется мел, который сильно царапает эмаль, инактивирует фтор. В дорогих пастах используется кремний (прем. ред Silica ). В этом случае идет мягкое очищение, бережное отношение к эмали. Наверное, для таких людей очень важно чистить зубы именно с кремнием.

Н.Ш.: К сожалению, пользователь не указал, пробовал ли он чистить зубы разными пастами. Поэтому ему можно попробовать пасту с диоксидом кремния в качестве абразива, или провести профессиональную чистку зубов у стоматолога, а потом уже чистить зубы в домашних условиях.

Пользователи желают иметь белозубую улыбку. Не вредно ли это? Возможно ли безопасно отбелить зубы в домашних условиях?

О.Т.: Это очень популярная сейчас тема - в Европе очень модны белые зубы. Сейчас на рынке очень много паст, отбеливающих зубы. Существует классификация на пасты механического действия, в которых содержится очищающий абразив, химико-механического воздействия и пасты, основанные на ферментах. Пасты с ферментами наиболее безопасны и эффективны для отбеливания.

Насколько быстро будет ощущаться эффект?

Н.Ш.: Нужно понять, отчего темнеют зубы - от того, что мы пьем чай, кофе, красное вино, едим вишневое варенье, или же они темные от того, что во время формирования зуба кто-то пил тетрациклин, не очень качественную воду. В случае, если зубы от природы имеют более темный цвет, необходимо профессиональное отбеливание - это будет действительно отбеливание. Если у нас появился темный пигмент на зубах, то его можно удалить с помощью пасты.

Можно отбеливать зубы как дома пастами, так и в поликлинических условиях. В поликлинике процедура сжата во времени: там вам делают капу, куда вводятся агрессивные отбеливающие средства, и носить капу нужно несколько дней. Стоит такая процедура недешево. Но если у вас все хорошо с зубами, можно отбеливать их с помощью дорогих паст.

Вопрос от пользователя: "Стоматолог сказал, что у меня камни. Я в шоке! Что делать?".

Н.Ш.: Почему стоматолог их не удалил? Камни необходимо удалить и следить за гигиеной полости рта. Можно купить более жесткую щетку и пасту с пирофосфатами, на которой указано, что она препятствует образованию зубного камня.

Многие считают, что чем дороже паста, тем она лучше, и тот, кто хочет, чтобы у него все было в порядке с зубами, покупает пасту подороже. Правильно ли это? Стоит ли обращать внимание на стоимость? Сколько должна стоить паста?

О.Т.: Все зависит от ингредиентов, которые входят в состав пасты. Пасты с кремнием будут стоить дороже, чем пасты, в состав которых входит мел. Кроме того, на кариесогенность очень сильно влияют препараты фтора. Есть неорганические соединения фтора - натрий фтор, монофторфосфат, и есть соединение олафлур , которое тоже стоит дороже. Если кровоточат десна, то косметическая паста не решит эту проблему. Если вы хотите решить проблему, то вам нужно знать, от чего помогает та или иная паста, - это написано на всех упаковках. Не поленитесь и прочитайте. Ни у кого не вызывает сомнения то, что дорогая вещь должна стоить дороже. С другой стороны, стоматология у нас очень недешевая, и если уже выбирать, то лучше чистить зубы более дорогими пастами, зато не тратить деньги на стоматолога. Я бы советовал выбирать пасты стоимостью 10-12 тысяч, ориентироваться на ее состав, проверять действие на себе и консультироваться со стоматологом . Если вы соблюдете все эти правила, то это поможет вам сохранить прекрасную белозубую улыбку надолго.