Как вежливо отказаться от еды, которая вам не нравится. Анорексия Можно отказаться от еды

Нередко встречаются люди, которые страдают достаточно распространенной болезнью на сегодняшний день - зависимостью от еды. Такие люди, не могут отказаться от еды, и готовы съесть все, что найдут в холодильнике за один присест. Иногда, мы не можем отказать себе в сладком или , особенно эта проблема обостряется, если мы решаем похудеть или сидим на диете. Как отказаться от еды или минимизировать ее воздействие на вес, давайте разберемся.

Если перед нами дилемма, как отказаться от еды вообще, подумайте, стоит ли так вредить своему организму. Безусловно, существует ряд диет, построенных на «разгрузочных днях», однако они оставляют в рационе тот или иной продукт, способный дать организму достаточную для нормального функционирования норму питательных веществ. В противном случае, можно прийти к тому, что организм начнет отказываться от еды и может наступить анорексия.

Как психологически отказаться от еды?

Во-первых, нужно поставить себе – сколько килограмм вы хотите сбросить и в зависимости от этого распределить продукты в рационе. Некоторым людям помогает размещение на самом просматриваемом месте квартиры или рабочего места фотографии идеала, к которому хотите прийти. Ряду девушек помогает ежедневный мониторинг веса. Для этого, купите электронные весы, и записывайте вес каждый день с точностью до грамма. Это позволит видеть, на сколько произошло продвижение к цели.

Для того чтобы прийти к идеальному весу, не обязательно морить себя голодом, достаточно отказаться от вредной еды. Заведите пищевой дневник, куда будете записывать все, что едите и поймете как много лишних бутербродов с колбасок, или, того хуже, гамбургеров с картофелем фри мы едим. Замените фаст-фуд на фрукты и овощи. Также необходимо отказаться от еды вечером. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4 часа до того, как вы ляжете спать.

В психиатрической практике душевнобольные нередко отказываются от пищи, что может иметь в своей основе различные психопатологические нарушения.

Различают отказ от еды, связанный с притуплением влечений, отсутствием аппетита. Такие состояния пониженного аппетита или отсутствие его наблюдаются часто в детской психиатрической практике, при депрессивных состояниях и старческих психозах вследствие угасания условнорефлекторных навыков. В детской практике анорексия встречается очень часто и является иногда одним из признаков психического заболевания в целом. При депрессивных состояниях необходимо применять антидепрессивные, стимулирующие средства, которые ведут к улучшению психического состояния больных и расторможению инстинктов.

Отказ от пищи нередко может объясняться обонятельными или вкусовыми галлюцинациями неприятного характера. Больным кажется, что пища пахнет экскрементами, имеет вкус гнили и т. д. Наиболее частой причиной отказа от пищи у больных является наличие слуховых галлюцинаций, псевдогаллюцинаций императивного характера и бредовых идей. Под влиянием императивных галлюцинаций, приказывающих больному не есть, больные отказываются от пищи. В ряде случаев бредовая убежденность в том, что их хотят отравить, что пища содержит ядовитые примеси, что через пищу хотят испортить их организм, заставляет больных голодать. В этих случаях обычно лечение нейролептическими средствами в быстро нарастающих дозах приводит к притуплению остроты бредовых расстройств и повышает аппетит у больных. В кататоническом ступоре наблюдается отказ от пищи в связи с невозможностью для больного жевать и глотать вследствие выраженных моторных расстройств. В таких случаях наряду с общим лечением психического состояния больных нейролептическими средствами и инсулином прибегают к искусственному кормлению. Искусственное кормление осуществляется с помощью зонда, который вводят через нос или рот (при раскрытии его роторасширителем) в полость желудка. Перед введением пищи необходимо удостовериться в том, что зонд находится в желудке, а не попал в гортань. Для этого можно быстро ввести небольшое количество воздуха с помощью груши в зонд и, приставив ухо к эпигастральной области, услышать там амфорический звук попадания воздуха в желудок. Можно также поднести горящую спичку к краю зонда: при попадании зонда в гортань пламя будет колебаться в такт дыхательным движениям. Убедившись в том, что зонд находится в желудке, можно приступить к кормлению больного, но сначала вводят немного остуженной кипяченой воды.

Кормление производят 1-2 раза в сутки путем введения искусственных питательных смесей. Различают питательные смеси, приготовленные на бульоне, куда можно добавлять растертые с сахаром сырые яйца, соль, фруктовые соки, масло и необходимые лекарства. Существует искусственная смесь, приготовленная на молоке, куда также добавляют яйца, масло, сахар, необходимые лекарства и витамины. Искусственную смесь вводят таким образом, чтобы в желудок не попадал воздух.

После окончания кормления зонд крепко сжимают рукой и быстро извлекают на лоток. Количество питательной смеси, вводимой однократно, не должно превышать 1 л. Для предотвращения последующей рвоты необходимо некоторое время удерживать больного в положении лежа.

В некоторых случаях кататонического ступора можно прибегнуть к растормаживанию больных. В этих случаях больному делают инъекцию 1 мл 20% раствора кофеина под кожу и через 10 минут медленно вводят внутривенно 5-10 мл стерильного 1% раствора амиталнатрия. При получении растормаживающего эффекта, когда больной начинает отвечать на вопросы, свободно двигать головой и руками, можно прекратить выведение амиталнатрия и накормить больного.

Больные с отказом от пищи подлежат тщательному надзору и уходу со стороны персонала. Необходимо заботиться о достаточном количестве жидкости, которое требуется для организма таких больных. Поэтому наряду с двухразовым искусственным кормлением через зонд необходимо проводить подкожные вливания физиологического раствора с глюкозой и витаминами, тщательно следить за соматическим состоянием больных, особенно за состоянием легких, так как после искусственного кормления возможна аспирация и развитие аспирационной пневмонии. Борьба с отказом от пищи у душевнобольных входит в общий план лечения той болезни, вследствие которой и развился отказ от пищи.

Диалог из бородатого анекдота:

Я не ел четыре дня...

Дык, надо себя заставлять!

Если в поисковой системе начить вводить слово «Голод», первая реакция будет «Голодовка...» и «Голодание по Малахову». Действительно, голодовка как средство достижения своих целей, прочно вошла в политическое меню, а разнообразные советы по кардинальному снижению веса в домашних условиях дают певицы и телеведущие.Этот пост — потытка на основании имеющихся источников проанализировать изменения в организме длительно голодающего человека.

История вопроса.

Человеческий организм способен обходиться без пищи очень долгое время, и многовековой опыт показывает, что здоровому взрослому человеку вполне под силу библейский сорокадневный пост. В 1920 г. известный ирландский революционер Теренс Мак-Суини, заключенный в британскую тюрьму и объявивший голодовку, умер только на 74-й день полного голодания. В советской тюрьме 117 дней голодал Анатолий Марченко (его кормили принудительно), кубинский диссидент Гильермо Фариньяс держал голодовку 134 дня, политзаключенный Андрей Деревянкин в 1997 г. выдержал две сухие голодовки продолжительностью 10 дней.

Широко известны эксперименты по лечению голодом от ожирения. Самый длительный курс такого лечения перенесли две пациентки доктора Т. Дж. Томпсона (Глазго). Одна из них, 30-летняя женщина, весившая до лечения 127,5 кг, ничего не ела на протяжении 236 дней и после этого весила 83,5 кг; другая, 54-летняя, не принимала пищи 249 дней и похудела со 128 до 94 кг.

Вероятно, в этих фактах есть противоречие. Как будет показано ниже, столь длительное голодание и бессмысленно и, по всей видимости, невозможно. Английский термин «ate no food» не дает представления о процедуре эксперимента. Возможно, он проводился многоэтапно, чередуя периоды полного отказа от пищи (20-30дней) с периодами ограниченного питания той же продолжительности, что дает существенно лучшие результаты.

Однако, не только заботой о политических идеалах и размером талии мотивированы люди, добровольно отказывающиеся от пищи.

В семидесятых годах в Москве, в одном из отделений 68-й больницы работала клиника, где лечили голодом по знаменитому методу профессора Ю. С. Николаева. К середине 80-х подобные стационары были в 50 городах СССР, в том числе 8 — в Москве, 10 — в Ленинграде, а также в Ростове-на-Дону, Нижнем Новгороде, Новосибирске, Омске...Что там лечили? Практически, все. С легкой руки именитого швейцарского врача пошло гулять по свету лихое выражение: «Что не вылечивается голодом, не лечится ничем». Будем реалистами: если сломан позвоночник или человек подхватил СПИД, бесполезно воздерживаться от пищи. И все же как тут не вспомнить что в Древнем Египте голодом вроде бы небезуспешно лечили даже венерические заболевания.

Перед нами конкретные истории болезней, взятые из публикаций специалистов.
«Больная С, 24 лет, портниха. Поступила в клинику с жалобами на частые приступы бронхиальной астмы (до 8 раз в сутки)....Интенсивная лекарственная терапия эффекта не дала. Проведен курс разгрузочно-диетической терапии (РДТ). Ремиссия бронхиальной астмы в течение двух лет».
«Больной С, 52 лет. Язва 12-перстной кишки в течение 13 лет.... За последний год был на больничном листе 120 дней, из них — 90 в стационаре. За 15 дней лечебного голодания язва полностью зарубцевалась. Прошло уже 14 лет. Болезнь не возобновляется».

Упрямая медицинская статистика утверждает, что положительные результаты получены при лечении голоданием многочисленных болезней обмена веществ, гипертонии, острого суставного ревматизма, артритов, остеохондрозов, неврозов, импотенции, ишемической болезни, разнообразных нарушений в деятельности почек, печени и желчевыводящих путей, многочисленных патологий желудочно-кишечного тракта, лекарственных и пищевых аллергий и даже изрядного числа кожных заболеваний. В 50-х годах Ю. С. Николаев начал лечить голодом больных шизофренией.

Панацея? Вовсе нет. Прибегать к голодовке нельзя при легочном туберкулезе в острой стадии, многих эндокринных заболеваниях, злокачественных опухолях и белокровии, циррозе печени и почек, органических поражениях нервной системы, при заболеваниях, где нужно срочное хирургическое вмешательство. Прерывают лечение и при сердечной аритмии, стойких рвотах, желтухе. Противопоказана РДТ беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с глубокими степенями истощения. Возрастных ограничений нет — голоданию все возрасты покорны. И самое главное — никакого самолечения, все под присмотром врача.

Что происходит в организме голодающего?

Невооруженным глазом видно, что человек худеет. За 50 суток экспериментального голодания, при свободном доступе к воде, уходит примерно треть веса. Это не страшно: последствия необратимы, если начнут распадаться белки жизненно важных органов.

Увы, смерть зачастую подстерегает не за 50 суток, а гораздо раньше: люди гибнут не от истощения, а из-за самоотравления продуктами распада тканей. Продукты распада уносит не только промывание кишечника — врачи рекомендуют длительные, но не изнуряющие прогулки на воздухе. Недаром из некоторых зарубежных клиник выписывают голодающих пациентов, если те могут, но не желают гулять минимум по три часа в день.

Физиологи часто пишут: мол, в нашем теле жиры до углекислого газа и воды сгорают в пламени углеводов. А при голодании организм теряет углеводы за считанные дни, и поэтому жиры окисляются лишь до промежуточных продуктов — веществ кетонового ряда: ацетона, ацетоуксусной и бета-гидроксимасляной кислот. В этот период голодания, именуемый ацидозом, от человека пахнет ацетоном. В зависимости от индивидуальных особенностей, максимальная концентрация кетоновых тел в крови бывает на 6—12-й день голода. В эти дни может быть плохое настроение, вялость, головные боли.

С окончанием ацидоза уровень кетоновых тел в крови падает, включаются более совершенные механизмы обмена веществ. Спустя семь — девять дней воздержания от пищи появляется так называемая спонтанная желудочная секреция. В ней много белков и ферментов. При РДТ этот секрет становится едой: разлагается на составные части и всасывается в кровь. Получается, будто человек ест сам себя. Фагоцитарная активность лейкоцитов становится такой, что организм избавляется от «лишних» тканей и больных клеток. Этот благодатный процесс специалисты именуют аутолизом. Именно он омолаживает, очищает организм, причем из «лишних» тканей образуются физиологически активные соединения. Но тело не транжирит все что попало — сердце и мозг очень долго удерживают свою массу.

Антитезой этого процесса является то, что потеря веса существенно замедляется. Если в первые дни голодающий теряет 1,5-2 кг в день, теперь только 0,2-0,3 кг.

Вот бухгалтерия голодающего организма: 82 % своих энергетических потребностей он покрывает, расходуя жировую ткань, 15 %- за счет белков, 3 % затрат приходится на углеводы. Организм экономит на всем: снижает уровень обмена веществ и артериальное давление, замедляет дыхание и пульс, суживает периферические сосуды, чтобы сократить теплоотдачу. Но все равно люди зябнут: ведь теплообразование уменьшилось и температура тела снизилась.

Аппетит исчезает где-то на третий день голодания. Язык обволакивает белый или серый налет. Во рту воцаряется помойка. Приходится чистить зубы по нескольку раз в день. Огорчаться не надо — это все хорошие признаки, свидетельствующие, что голод начал делать свое благородное дело. Наоборот, чистый или слегка обложенный язык говорит о том, что токсины плохо вымываются из организма.

Иногда губы и рот сохнут до невозможности, на губах даже трешинки появляются. Спасение — вода. Когда кишечник пуст, он не требует воды, а ее нужно пить по литру в день, чтобы не пострадали почки.

Многие самодеятельные голодальщики вместо обычной воды пьют ключевую, боржоми или нарзан. А этого как раз делать и нельзя: соли задерживают воду в тканях, а вместе с нею задерживают и шлаки. Лишь в первоначальный период РДТ, во время ацидоза, если донимают вялость или слабость, позволительно глотать щелочную минералку типа боржоми или в обычную воду добавлять немного питьевой соды.

Много бед может причинить курение. При курении во время голодания может развиться коллапс с резким падением сердечной деятельности или расстройством сознания с двигательным возбуждением вследствие гипоксии мозга. Тяга к табаку соходит на нет где-то на 10—11-й день голода, когда кончился ацидоз и началась переоценка ценностей.
Вообще, после ацидоза на мир смотришь чуть-чуть по-иному. Очень важными датчиками информации становятся запахи. И все это при общей заторможенности, замедлении реакции на окружающее.

Храп прекращается через три дня голода - но нет в мире совершенства - обычно возвращается на 3—4-й день восстановления.

В общем, воздержаться от еды довольно легко, во всяком случае легче, чем выходить из голода, но все же кое-чего надо опасаться. Например, не стоит с пустым животом быстро, рывком, вставать с постели — может случиться обморок. Бывают и ангины: миндалины не очищаются пищей, а лизоцима, дезинфицирующего рот, слюнные железы у каждого третьего человека вырабатывают все меньше и меньше. При язвенной болезни во время ацидоза или в начале восстановительного периода может появиться кровотечение.

Прием любых лекарств противопоказан, поскольку реактивность организма возросла на порядок.

Восстановление.

Выход из голода, восстановительный период РДТ, обычно вдвое короче, чем время воздержания от пищи. Два дня — соки (только свежевыжатые, морковный, свекольный, яблочный, виноградный, томатный). Они, уверен, покажутся очень вкусными людям, которые три недели не ели.

Лютый аппетит в это время объясняется переключением организма с эндогенного, внутреннего питания на обычное, внешнее. В эти дни стоит придерживаться преимущественно постельного образа жизни.

Далее — помидор плюс яблоко — и это все на день! Приемлема тертая морковь или огурец, отварная свекла. Очень быстро (хотя и не надолго) насыщаешься. Далее — вегетарианские щи, гречневая каша (без соли!). С пятого дня — кефир, с седьмого — хлеб. Сметана, творог и сливочное масло отодвинуты за 10-й день восстановления. Вот так, постепенно, возвращаетесь к обычному питанию.

Главный враг — соль, которая порождает отеки. Об этом белом яде надо забыть на столько же дней, сколько длился голод. Ни к чему при восстановлении и другой белый яд — сахар. С пятого дня вместо него можно воспользоваться медом. Нельзя и ничего жареного.

При неправильном выходе из голода случаются трагедии. Например, некий итальянец после длительного голода сразу же съел несколько тарелок макарон и очутился на кладбище. В Москве с трудом удалось спасти человека, который выход начал с того, что съел тарелку наваристого супа на мясном бульоне. А на Кавказе погибла женщина, решившая, что ее отвыкший от пищи кишечник справится с набитыми мелкими косточками плодами мушмулы. Заворот кишок случился у того, кто вместо соков прибег к консервированному зеленому горошку — в нем много белков...

Увы, зверский аппетит бушует не день и не два, а около трех недель. И вес прибывает в том же темпе, что и падал. Поэтому тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, неплохо бы подумать, стоит ли овчинка выделки: не растолстеют ли они еще больше? Смогут ли жестко следовать медицинским рекомендациям? На прощание в клинике многим советуют придерживаться молочно-растительной диеты, устроить еженедельный голодный день, в который лишь пить соки, и, не мешкая, прибегать к более длительному отказу от пищи при появлении первых признаков бывшего заболевания, скажем, приступа астмы.

Нельзя недооценивать великую пользу растительных масел, в которых много полиненасыщенных кислот, способствующих переводу холестерина в растворимые формы. Именно поэтому подсолнечное, оливковое, хлопковое и другие масла укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают их эластичность, выступая в роли мощных антисклеротиков. И, конечно, движение, движение и движение...

Не обойтись без химии. Глюкоза — топливо для мозга.

Одна из главнейших потребностей организма — потребность в энергии, необходимой для важнейших жизненных процессов. Обычно основной источник энергии, главное биологическое топливо — глюкоза, а ее первоочередной потребитель — мозг, для которого глюкоза не менее важна, чем кислород. Падение содержания сахара в крови вызывает нарушения поведения, бред, потерю сознания и в конце концов — структурные повреждения мозга, приводящие к смерти.

В день человеческий мозг нуждается в 100—145 г глюкозы. В организме глюкоза запасается в основном в печени, в виде животного крахмала — гликогена. Ее запасы здесь гораздо меньше 100 г, и часть их, к тому же, при обычных обстоятельствах недоступна для использования. Таким образом, запасы гликогена в печени могут обеспечивать мозг глюкозой в течение всего нескольких часов. Запаса глюкозы не хватает даже от завтрака до обеда. Поэтому печень начинает синтезировать глюкозу из других веществ, содержащихся в тканях организма. В крови появляются и свободные жирные кислоты, образовавшиеся путем распада жиров и способные снабжать энергией многие ткани организма, за исключением нервной системы и мозга.

В первые дни голодания организм человека, весящего 65 кг, синтезирует около 160 г глюкозы в день. Большая часть ее образуется в печени. Связанные с этим убыль белка и заметная потеря минеральных солей вызывают потерю организмом воды,— этим главным образом и объясняется потеря веса на первой стадии голодания.При дальнейшем голодании на помощь организму приходят различные общие факторы. Замедляется основной обмен; кроме того, снижается общая потребность в энергии благодаря уменьшению массы метаболически активных тканей. Голодающий становится менее активным, более экономным в трате энергии, стремится выполнять все действия с наименьшим возможным расходом сил.

Однако все эти факторы имеют лишь второстепенное значение: они снижают затраты энергии, но не снимают вопроса о ее источнике.Перед голодающим организмом стоят теперь две, казалось бы, несовместимые задачи. С одной стороны, мозг по-прежнему требует энергию, эквивалентную по меньшей мере 100 г глюкозы в день; но с другой стороны, при такой скорости синтеза глюкозы из белков их запасы, необходимые для жизни, быстро истощатся.

Чтобы удовлетворить всю свою потребность в глюкозе, организм должен был бы перерабатывать в день около 155 г мышечных белков, что означает потерю 25 г азота. В организме взрослого человека содержится около 1000 г азота, и потеря более половины этого количества смертельна. Поэтому при таком расходе белков голодающий мог бы прожить не более трех недель. Сырьем для синтеза глюкозы могли бы стать триглицериды жировой ткани, но они могут дать всего лишь около 16 г глюкозы в день.

После нескольких недель голодания все возрастающая часть потери веса приходится на долю потребляемых жиров организма. Удельное содержание энергии в жирах - около 9 кал/г, на порядок выше, чем в белках и углеводах. Это и есть главная причина того, что при продолжении голодания потеря веса замедляется. В конце концов жиры организма начинают покрывать почти всю его потребность в энергии.

Голод — вынужденный и добровольный.

Какие полезные выводы мы можем сделать из понимания физиологических функций голодающего организма?

Прежде всего, можно попытаться дать некоторые рекомендации на случай катастрофических ситуаций, когда запасы пищи оказываются крайне ограниченными. Конечно, когда есть хотя бы немного пищи, это лучше, чем когда ее нет совсем. Однако, как это ни удивительно, голодная смерть может наступить если человек пытается поддерживать жизнь питанием, состоящим в основном из углеводов и дефицитным по белку даже быстрее, чем при полном голодании.

В. Б. Гурвич в середине 80-х организовал несколько экспериментальных голодных походов. Первый из них моделировал аварийную ситуацию: 11 практически здоровых людей пришли натощак 408 км, доказав тем самым, что можно выбраться из любого леса. Потом был байдарочный поход, когда по мелкой извилистой речушке голодные люди за 15 дней проплыли 530 км. Затем состоялся уже лечебно-оздоровительный поход, в котором участвовало 18 человек с теми или иными недугами.

Что можно сказать о различных получивших популярность специальных диетах для похудания? Большинство из них, особенно самые экстравагантные, не имеют научной основы. С чисто биохимической точки зрения самый эффективный способ снижения веса — это полное голодание до такой стадии, на которой в качестве основного источника энергии для мозга и других тканей потребляются жиры организма. Однако длительное полное голодание может оказаться опасным, особенно при наличии сопутствующих заболеваний. Очевидно, никто не должен по собственной инициативе лечиться от ожирения (и от других болезней — безусловно!) голоданием без предварительного медицинского обследования, госпитализации и постоянного врачебного наблюдения.

Будьте здоровы!

По материалам журналов "Scientific America" и "Химия и Жизнь"

она сутки уже не ест

Я не знаю.что в сложившейся ситуации мне делать.

• Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

• Многоканальный
• Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста -

Т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.

Возможно и психиатрическая помощь необходима. Возможно и психологическая, например, Ялом много занимался с умирающими пациентами.

Провожу онлайн консультации по скайпу.

Если вы хотите дополнительный комментарий к вопросу, то пишите на мэйл.

Больной с деменцией отказывается от пищи… Что делать?

Нередко ухаживающие за родственниками с деменцией сетуют на отсутствие у них аппетита, и причина этому явлению – характер заболевания. Однако в ход можно пустить некоторые хитрости, позволяющие накормить пожилого человека.

Прежде всего, необходимо помнить, что зачастую вследствие нарушений в головном мозге человек теряет способность чувствовать запахи, утрачивая при этом интерес к еде. В таком случае выходом может стать присутствие больного человека в кухне при приготовлении пищи. Ведь запахи во время готовки намного насыщеннее, чем у еды на тарелке, что вполне может стать убедительным мотивом съест чего-нибудь, даже совсем немного.

Если больной согласился отведать, то предлагать ему нужно еду маленькими порциями, ведь большие у человека с отсутствием аппетита могут вызвать страх и отторжение.

К выбору пищи также нужно подходить с долей осторожности. Лучше всего в нашем случае подойдут любимые блюда больного человека или сходные по вкусу и запаху. Простая пища, без изысков и излишеств, а также та, которую едят руками, также послужит хорошим решением.

Как правило, у человека с плохим аппетитом дело редко доходит до десерта. Тогда его можно подать в первую очередь, при этом «спрятав» в него немного полезной пищи. Например, можно предложить пирог с кусочком авокадо, прекрасным источником полезных жиров и клетчатки, или фасолью.

Самое главное, несмотря на чрезмерную занятость, а у ухаживающих за больными с деменцией забот всегда хватает, составьте компанию близкому человеку во время приема пищи, ведь многие пожилые люди, даже здоровые, не любят питаться в одиночестве.

Кстати, плохой аппетит может объясняться присутствием болевых ощущений или иных проблем со здоровьем. Возможно, консультация с врачом решит эту проблему.

Из своего опыта,сделав вывод поняла,что отец отказывался от еды: 1) психоз (после увеличения и корректировки нейролептика начинал кушать) 2)что то болит (после выявления причины и начав лечить -начинал постепенно кушать).у нас дугих причин не было,т.к готовлю я при нем и он через 5 мин забыл,что был на кухне и кушаем мы все вместе.У всех свои выводы -будет интересно узнать

Свекрови не нравится запах готовки, и она будучи уже подвижно лежачей, до сих пор распознает запахи. Когда подношу кушать,морщит нос от еды. Запах молочного коктейля с какао нравится и пьет с удовольствием. И вообще, очень сладкое любит и накормить сладким легче,рот открывает сама, просить не надо. Ну, если приступ психоза, тут уже все равно что, рот закрывается накрепко, лекарства в помощь. И я уже давно заметила, что сразу после сна накормить легче, а как только она полностью проснулась, начинается каприз.

У меня мама полторы недели практически не ела и мало пила,а теперь включилась,ест нормально,а если и продолжать кормить,то тормозов нет.Кормлю понемногу,иначе ой.

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

Световые сдвиги / HoryMa HoryMa Цветы в светографике, безусловно хорошо, но ещё очень люблю этих.

Все начинается с любви. Скульптор Gaylord Ho (Тайвань) Ду.

Художник L"Arte di Gianni Bellini. " Светит слабый свет в этот ра.

Я женщина-скрипка. Художник Джанни Беллини (Gianni Bellini) Я женщина-скрипка. В футля.

-Помощь новичкам

Проверено анкет за неделю: 0

-Приложения

• Музыкальный плеер
• Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

-Музыка

-Ссылки

-Всегда под рукой

-Музыкальный плеер

-Метки

-Рубрики

• APXИB (123)
• История одного шедевра (35)
• АСТРОЛОГИЯ (395)
• АРОМАТЫ И ПАРФЮМ (22)
• АРТ-КАТАЛОГИ И ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ (617)
• АРХИТЕКТУРА (299)
• АУДИО И РАДИО:КНИГИ И СПЕКТАКЛИ (56)
• АФОРИЗМЫ И МУДРИНКИ (365)
• БЛОГГЕРУ О Л.И.Р.У (894)
• Всё для блога (616)
• Схемы оформления (120)
• Рамочки (111)
• Разделители,стрелки,смайлы (99)
• ВРАЧЕБНЫЕ БАЙКИ (341)
• ВИРТУАЛЬНЫЕ ЭКСКУРСИИ (132)
• ГРАФИКА (1305)
• ДО-И-ШКОЛЬНОЕ (2874)
• ДЕРЗОСТИ ДИЗАЙНА (14374)
• ЖИВОПИСЬ,ИЛЛЮСТРАЦИИ, АРТ (12133)
• ЗАКАЛЯЕМ ДУХ И ТЕЛО (4654)
• ИНТЕРЕСНОЕ (11872)
• ИСТОРИЯ ИСКУССТВА (1867)
• ИЗРАИЛЬ (3905)
• Байки из Цахала (81)
• моя маленькая страна (3578)
• израильские изобретения (83)
• еврейская кухня (146)
• русские израильтяне (872)
• израильские художники (421)
• израильские фотографы (767)
• КНИЖНОЕ (950)
• КРАСОТА ПРИРОДЫ (639)
• КРУЖАТСЯ ДИСКИ (665)
• КУМИРЫ - ЖЗЛ (395)
• КУКЛЫ и ИГРУШКИ (261)
• КАРИКАТУРА И ШАРЖ (487)
• КОСИЧКИ ДЛЯ ЛАРИСКИ (34)
• КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА (157)
• МАМИНА КНИГА (38)
• НА СТРУНАХ НЕЖНОСТИ (9611)
• ПСИХОЛОГИЯ (2956)
• ПЕТEРБУРГ, ЛЕНИНГРАД,ПЕТРОГРАД (983)
• ПОСТОЯННЫМ ЧИТАТЕЛЯМ И ДРУЗЬЯМ (14583)
• ПОЭЗИЯ (6759)
• ПРОЗА (1940)
• ПУТЕШЕСТВУЯ ПО МИРУ (1470)
• ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ- КОЛДУЕМ НА КУХНЕ (271)
• ПАРОДИИ (62)
• РУССКИЙ ЯЗЫК (418)
• РАЗНОЕ (47)
• СКУЛЬПТУРЫ (446)
• СКАЗОЧНОЕ (1294)
• Музыкальное волшебство (131)
• Сказки (1030)
• Сказки от Эльфики (125)
• ТЕСТЫ, ГОРОСКОПЫ, ГАДАНИЯ (511)
• ТРУДНОСТИ ПЕРЕВОДА (350)
• ТАНЕЦ (544)
• ФЕНТАЗИ, СЮР от художников и фотографов (1834)
• ФИЛЬМОТЕКА (342)
• ФОТО И ФОТОГРАФ (2734)
• ХОЗЯЮШКАМ НА ЗАМЕТКУ: МАЛЕНьКИЕ ХИТРОСТИ (79)
• ШТУЧКИ И ОДЕССКOЕ (568)
• ЭРОТИКА,НЮ (1077)
• ЭРМИТАЖНО-МУЗЕЙНОЕ (217)
• ЮМОР (1968)
• ЯПОНИЯ (448)
• Я ИВРИТ УЧУ НЕ ПО УЧЕБНИКАМ (228)
• Я ЛЮБЛЮ КВН (14)
• ЯЗЫКОМ КРАСОК (художники) (11548)
• албанские художники (10)
• aмериканские художники (1735)
• aнглийские художники (702)
• aвстралийские художники (180)
• aвстрийские художники (107)
• aрмянские (74)
• aргентинские (51)
• aзербайджанские (13)
• белорусские художники (358)
• болгарские художники (144)
• бельгийские художники (123)
• бразильские художники (54)
• венгерские художники (86)
• вьетнамские художники (41)
• венесуэльскиe художники (6)
• голландские художники (85)
• грузинские художники (111)
• греческие художники (73)
• датские художники (59)
• итальянские художники (358)
• испанские художники (265)
• иранские, иракские, пакистанские художники (62)
• ирландские художники (31)
• индонезийские художники (11)
• индийские художники (57)
• китайские художники (303)
• канадские художники (308)
• корейские художники (115)
• кенийские художники (6)
• кубинские художники (11)
• литовские художники (144)
• латвийские художники (57)
• молдавские художники (82)
• мексиканские художники (50)
• малайзийские художники (25)
• монгольскиe, мозамбикские художники (8)
• норвежские художники (43)
• новозеландские художники (13)
• немецкие художники (238)
• нидерландские художники (61)
• oсетинские художники (8)
• польские художники (397)
• перуанские художники (39)
• португальские художники (19)
• pоссийские художники (3139)
• pусские художники (253)
• pумынские художники (84)
• cингапурские художники (22)
• турецкие художники (68)
• тайваньские/ тайландские / тайские художники (65)
• украинские художники (795)
• узбекские художники (30)
• филиппинские художники (23)
• французские художники (701)
• финские художники (87)
• художники Казахстана, Киргизии, Татарстана (59)
• чилийские художники (24)
• чешские / словенские художники (87)
• шведские художники (80)
• швейцарcкиe художники (39)
• эстонские художники (33)
• южноафриканские художники (30)
• югославские, македонские,cербские, хорватские (58)
• японские художники (290)

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

Что делать, если пожилые люди наотрез отказываются от врачебной помощи?

Что делать, если они наотрез отказываются от врачебной помощи?

Думать нужно не о своем, а об их комфорте. Уйти они все равно уйдут, вопрос в том, как? И комфортно ли им будет?

Вообще, для начала советую самим, без папы-мамы, поговорить с их лечащим врачом. Описать ему симптомы и проблемы и послушать, что он скажет. Для чего? Для того, чтобы правильно оценивать ситуацию. Поскольку решение все равно придется принимать вам.

Всего вариантов два - либо заставлять всеми правдами и неправдами, либо отпустить ситуацию. Чтобы понять, нужно поговорить с врачoм. И уже потом действовать.

Вот два простых постулата.

Первый. Мы хотим чтобы то время, которое им суждено прожить - они прожили КОМФОРТНО.

И второй - мы хотим, чтобы родители были с нами ПОДОЛЬШЕ.

К сожалению, иногда эти два постулата, как бы поаккуратнее выразиться - вступают в противоречие один с другим. Ну то есть - подольше означает, что комфортным это время не будет. А комфорт и отсутствие страданий часто значит, что подольше не получится.

Вот, собственно, про это и надо подумать после того, как вы поговорили с врачом.

Если, к примеру, пожилой человек в здравом уме и сознательно решает отказаться от врачей, и вы знаете, что оставшееся ему время, сколько бы его ни было, он проведет в относительном комфорте, то лучше не спорить.

А вот если отказ от врачей приведет к тому, что будет человек страдать все оставшееся ему время, то нужно всеми правдами и неправдами уговаривать лечиться.

Правда, кстати, и обратное. У одного моего знакомого был очень пожилой отец, которому жить надоело. Реально - надоело и все. Пил он сильно. Ну и начал умирать. Мой знакомый его в больницу, к лучшим врачам. В результате отец провел в реанимации полтора месяца, мучили его страшно, пытаясь спасти. В результате человек все равно ушел, но через такие мучения, о которых и говорить не хочется.

Мне кажется, решая заставлять стариков лечиться или нет, мы часто думаем о собственном комфорте, о том, чтобы потом не винить себя и чтоб обязательно иметь возможность сказать - сделали все, что могли, но что поделаешь!

А думать нужно не о своем, а об их комфорте. Уйти они все равно уйдут, вопрос в том, как? И комфортно ли им будет? Вот ровно исходя из этого и нужно решать вопрос.

Я могу понарассказать вам случаев и про то, и про это.

Авива, например, говорила мне: «У меня меланома. Я не хочу ее лечить, я не пью таблеток, я не хочу врачей. Мне еще назначили какой-то анализ, но говорю же, что знаю сама. Я прожила прекрасную жизнь во всех ее смыслах, я знаю как и где это заканчивается и не хочу портить ее в конце.»

Так и ушла, как хотела. Ну, почти как хотела.

А вот другой, противоположный пример. Мирьям. И ведь бывшая медсестра. Вовремя не обратилась к врачу, запустила сначала незначительные вроде симптомы, и по собственному разгильдяйству до сих пор, уже почти год, живёт с трубкой в трахее. Мучается очень.

Спрашивается, куда смотрели ее многочисленные дети и уже взрослые внуки.

Как там у Олега Григорьева? «Цель жизни - Умереть не страдая/ Формула очень емкая/ И в то же время простая». Помните? Что нам самим-то от себя скрывать и таить греха, вот они и есть такие золотые слова. Особенно в очень зрелом возрасте.

К примеру, недавно подслушал такой разговор двух старушек на скамеечке:

Я не боюсь смерти, а боюсь мучений перед ней!

Что ты говоришь, ты думаешь, ты здесь одна такая?!

Смотри, ведь у нас в доме за последнее время пятеро умерли во сне!

Тут уж я не удержался и влез:

Да отбоя бы не было, - враз согласились со мной собеседницы.

Что делать, если пожилой человек отказывается есть?

И уговоры практически не помогают.

В первую очередь нужно показать вашего родственника врачу,установить причину отказа от пищи.При многих заболеваниях отсутствует аппетит.Давайте ему то,что он больше всего любил есть раньше,я так делал со своим дедом,первое время он ел,потом когда отказался совсем от еды. Приглашали медика она делала уколы и капельники это на некоторое время продлило жизнь деду(у деда была онкология).

Если пожилой человек скушал несколько ложек каши, а затем отказывается есть - это еще более менее норма. Если полностью отказывается употреблять пищу - это уже серьезная проблема. С одной стороны пожилые люди кушают меньше обычного здорового человека. Однако даже пожилой человек был и остается человеком и ему необходимо поддерживать силы (в его то возрасте).

Можно поговорить с врачом и вводить через капельницу питательные растворы - но это не выход. Пожилой человек должен сам добровольно принимать пищу. А кормить на силу - не вариант. А вообще хорошо что задаетесь (задавались) этим вопросом - значит здоровье пожилого человека для Вас важно (И вы не из тех, кто оставит пожилого человека умирать в одиночестве на кровати).

P.S: Возможно силы закончились, хочется побыстрее "уйти" - вот дедушка или бабушка и не кушает. Что печально.

P.S.S: Вот здесь и здесь есть несколько полезных советов по Вашему вопросу.

Если пожилой человек относительно здоров, то не стоит навязывать ему ничего, пусть не ест, рано или поздно сам попросит. Вообще трудно давать советы, когда не знаешь обстановку и возраст. Пожилые ведь могут отказываться от пищи по самым разным причинам. У одних с возрастом наступает деменция с нарушением психики, такие старики очень подозрительны и могут отказываться от пищи из боязни отравления. Другой вариант - прочие заболевания, начиная от ЖКТ, заканчивая более тяжелыми, при которых аппетит напрочь отсутствует. Тут уже надо лечить основное заболевание. А может быть, обижен или чем-то расстроен этот пожилой человек и потому не ест? Во всяком случае, могу только посоветовать готовить и подавать то, что он больше всего любит. У моей мамы (89 лет) была деменция, как-то раз она не ела 4 дня совсем, хорошо хоть компот пила. Я очень переживала и не знала что делать, но затем она сама попросила покушать.

Согласна с большинством по поводу обращения к врачу и предложения чего=то вкусненького. Но если и тогда пожилой человек отказывается от еды? Значит, что Душа его готовится к встрече с Вечностью. И к этой встрече ему нужно помочь приготовиться. Для этого служат три Таинства: Исповеди, Причащения и Соборования. Очищает душу от грехов Таинство Исповеди и от забытых грехов Таинство Соборования. Вы приглашаете священника, он исповедует или проводит соборование, а потом причащает вашего пожилого человека. Причащаться в таком состоянии можно раз в месяц где-то, можно обсудить это со священником. Священника приглашайте добросовестного, сейчас выбор есть. И это самое важное и главное, что можно сделать для человека и его души. Кстати, после Таинства Соборования человек неожиданным способом может пойти на поправку.

Есть несколько вариантов. 1. у него что-то болит, он не хочет говорить (возможно по-разным причинам).2. Он вам не доверяет. Такое возможно, человек дряхлеет физически, значит врезать по шее за обиду не сможет, сам себе приготовит еду тоже уже не может. Появляется чувство ненужности этому обществу (термин старческая депрессия). Чтобы это понять и принять попробуйте себя представить на его месте. Возможно вы когда-то, вследствии усталости как-то резко ответили, или что-то еще сделали не совсем так. Для человека "в силе" на это будет наплевать, а вот для беспомощного все окрашивается в черный цвет.

Это апатия или просто нет аппетита из-за плохого самочувствия. Например, при остром панкреатите вообще не хочется есть.

Если отказался разово, пусть не ест. Предложить водички.

Если постоянно, лучше действовать сразу в нескольких направлениях:

• показать врачу
• подобрать вкусное, от чего будет сложно отказаться
• а после вкусного предложить что-то легкое и щадящее, от чего не будет ничего болеть. Бульон, картофельное пюре. Аппетит приходит во время еды, и шансы накормить повышаются.

Это могут быть признаки болезни, когда не хочется ничего есть, наступает вялость и слабость. Это может быть и апатия, плохое настроение, возможно, пожилого человека чем-то обидели, в таком возрасте очень быстро обижаются. Это может быть и обострение гастрита, язвы, тогда пища может вызвать приступ боли. В таком случае лучше всего есть сухари с чаем или куриный бульон.

Единственное, что могу предложить, так это просто ставить еду перед человеком. Лучше делать суп из курицы, это очень хорошо для желудка. Может у человека есть любимое блюдо, тогда надо его приготовить и предложить ему. Пригласить врача, я думаю, что врач для него авторитет. Если человек может ходить, то ему нужны прогулки и свежий воздух, так как он проголодается.

Здесь трудно, что-то сделать - люди в старости очень часто отказываются от еды, питья, теряют вес. Приходится давать им, что они просят. Всегда приходится убеждать, находить причину, чтобы они поели. Думаю, что универсального метода для всех людей нет, здесь к каждому должен быть индивидуальный подход.

Когда у нас бабушка отказалась есть мы уговаривали её хотя бы пить молоко. А в молоко какие то жидкие витамины добавляли. Не помню уже названия.

Можно ещё попробовать кормить чем нибудь без сильного запаха. Часто человек, когда болеет, становится очень чувствителен к запаху.

Не стоит насильно уговаривать поесть старого человека. Возможно у него боли в желудке от еды или, если он лежачий, боится, что захочется в туалет по - большому, а вас не хочет лишний раз просить о помощи, чтобы вы ему меняли пеленки.

Отказ от еды в пожилом возрасте

1) временное (как своего рода пауза)

2) не хочется Вас расстраивать, но может быть человек уже готовиться в. иной мир. Поймите, что 86 лет это немалый возраст. Увы, так бывает, что старый человек в немалой степени поступками, действиями планово завершает земные дела.

Извините, конечно, но это правда. Так бывает

И поймите, что это лучше, чем человек тяжело болеет в более раннем возрасте, мучается долгие годы, и с трудом доживает на до 86, а до 68 лет

Отказ от пищи (пожилые люди)

А вернее не может ничего есть. Кто сталкивался? Месяц не может есть, даже больше. После операции думали пойдет на поправку, появиться аппетит, но к сожалению нет. Вроде кушать хочет, приношу что она хочет и ложку вроде съест и потом не может. Капельницы ставят, кучу лекарств, уколов. Ну то что желтезна сходит, постепенно…и это радует, что сходит. А то как лимон была. Каждый день на узи смотрят. Помимо камней в желчном пузыре и с кишечником проблемы… Живет на одних капельницах. Что это может быть еще? из-за желчи в организме? или воспалениях… Бабушка не хочет говорить, наверное расстраивать не хочет… Врач говорит готовьтесь ко всему…что могут быть и осложнения..

у нее не онкология?

Нет. Были камни в желчном пузыре в большом количестве. Желчь потом видимо пошла дальше и она была желтая, глаза желтые. Стул вообще другого цвета, не хочу в даваться в подробности. И с кишечником плохо, но молчат, мне не говорят. Назначают в большом количестве капельницы и лекарства… Капают ее третью неделю… и с трубкой ходит после операции.Но что-то еще видимо есть в кишечнике.

ну у нас у знакомой тоже камни в желч.пузыре были тоже долго после операции лечилась и отходила, кушала мало помню и очень похудела, сеейчас и не скажешь по ней, как кабанчик стала и бегает.Лечитесь выздоравливайте и крепните.Удачи и терпения вам

Значит все будет хорошо). Я тоже предположила что лечение долгое будет. Спасибо.

Мы бабушке такие коктейли брали, для послеоперационных больных. Они нажористые и для кигечника хорошо.

Так она до операции есть не могла.

Вы ей купите такие коктейли. Они для ослабленных больных, для тех, кто после операции и кого кормят через зонд. Возьмите на пробу парочку.

Она в плане не может есть, рвет от еды..

Типо детских смесей есть для таких больных специальные, нам дедушке в больнице давали… можно и самим их купить.

не знаю если несть у нас. Поинтересуюсь.

смотря какой точный диагноз к сожалению у меня мама перед уходом не смогла кушать и глотала воду еле-еле, но у нее онкологическая операция перед этим была.Если у вас просто что-то другое по здоровью, то это просто послеоперационный отходняк и тем более желчь все таки тяжеловатое заболевание.

Блиннн… До операции не могла есть. Поэтому я и настояла на больнице. Пойду еще раз спрошу что еще у нее. Может найду какую-то инфу в нете… У нее так, если даже сможет съесть больше одной ложки то рвет. Воду тоже пить не может, максимум два глотка.

Это интоксикация возможно

После операции вмегда нет апетита и худеют сильно

Да, в кровь… До операции тоже не могла есть. Ну может действительно после капельниц, когда все очистят лучше будет.

через которое время оправился после болезни?

Через 2 недели умер

Но у него оказалось онкология в желчном

У тетки было так, но у нее онкология была… Есть не могла… Умерла фактически за месяц от голода, так как не принимала никакую пищу, от боли

Ого Хорошо что не онкология. Да, я слышала что много людей от этой бяки умирают… у нас дальняя родственница или знакома, в общем не важно, тоже умерла от онкологии… но там рак был и тоже операцию делали, не спасли..

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности - необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Что делать, если пожилой человек отказывается от еды?

Моя бабушка недавно перестала кушать. Мы все пытались ее уговорить, но безрезультатно.

Как уговорить ее опять питаться?

Александр Боровицкий, Томск.

Отказ от еды у пожилых людей – ситуация довольно распространённая. Обычно люди в возрасте отказываются кушать по причине банального недоверия. Всё зависит от того, кто предлагает поесть. Если человек не очень близкий, то вероятнее всего человек не примет пищу.

В этом случае кормление стоит перепоручить более близкому родственнику или другу, которому пожилой человек доверяет. В таких ситуациях очень важно наладить контакт с отказывающимся, объяснить, чем грозит отказ от пищи и воды.

Если никакие уговоры, просьбы не помогают, то стоит переходить к более радикальным мерам. Потребуется вызвать врача, для того, чтобы медик прописал психотропные препараты, нейтрализующие нервные расстройства.

Вполне вероятно, что если пожилой человек отказывается от еды, то это может быть симптомом психического расстройства или банальной депрессии. Обычно после приёма таких средств больные уже на следующий день сами просят пищу.

Если родственники уверены, что отсутствие аппетита вызвано старением организма, а не психическими расстройствами, то рекомендуется ввести 4 – 8 ЕД инсулина. Данный препарат стимулирует аппетит.

Если же и после этого пожилой человек отказывается от еды и воды, то стоит ввести внутривенно от 20 до 40 миллилитров глюкозы для поддержания жизнедеятельности человека.

Психологи утверждают, что кормить насильно нельзя. Это главная ошибка. Нужно искать причину. Вполне вероятно, что у человека что-то болит, поэтому он не хочет принимать пищу.

Основными заболеваниями, которые характеризуются отсутствием аппетита, являются:

Если причиной стала болезнь, то стоит позаботиться о лечении или обезболивании симптомов недуга.

Если все же пожилой человек не кушает на протяжении 2 – 3 дней, то потребуется вводить растворы для парентерального питания: «Аминовен», «Глутаргин», «Инфезол», «Нутрифлекс».

специально для данного веб-ресурса, являются интеллектуальной собственностью администратора сайта.

Внимание: Не занимайтесь самолечением - при первых признаках заболевания обратитесь к врачу!

Публикация материалов сайта на вашей странице возможна только при указании полной активной ссылки на источник.

Очень часто на вопрос «Как похудеть?» можно услышать ответ: «Надо меньше есть».

Конечно, ответ не совсем корректный. Но молодые девушки в возрасте 13-24 лет часто именно таким способом и пытаются сбросить лишний вес. Их мысли заняты навязчивой идеей, как перестать есть вообще. И как итог - болезнь анорексия. Невинное желание быть стройной и красивой приводит к тяжелой и опасной для жизни болезни, при которой организм отказывается от еды.

В связи с этим многих волнует вопрос: почему организм отказывается от еды. При долгом голодании организм отказывается принимать пищу. Следовательно, перестает выделяться желудочный сок и ферменты. Девушки не знают, что им придется много сил потратить, чтобы опять научиться есть.

Однако для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать. Но очень важно не есть вечером, потому что поздняя еда плохо переваривается и откладывается в виде лишнего жира. Но так трудно по вечерам устоять и не съесть что-нибудь вкусное. И это уже зависимость. Зависимость от еды - такая же зависимость, как и от интернета, курения, алкоголя. Для того чтобы победить ее, нужно прежде всего признать этот факт.

Причины зависимости от еды

Рассмотрим основные причины зависимости от еды.

1. Еда вместо любви. Психологи утверждают, что те дети, которых мамы кормили по первому их крику, психологически зависимы от еды. Таким людям кажется, что едой можно излечить себя от стресса. В детстве им часто не хватало прикосновений в семье и уверенности, что их любят.

Очень важно кушать всей семьей вместе, разговаривая о прожитом дне. А если проводить увлекательно вечера, то желание подкрасться к холодильнику отпадет.

2. Еда - способ снятия стресса. У каждого бывают трудные периоды, в которые еда постепенно становится лекарством от неприятностей.

3. Нерегулярное питание. Этим часто страдают молодые мамы в декрете. Бытовые хлопоты, уход за ребенком. Иногда за весь день и поесть некогда, зато вечером наедаешься на день вперед. Но это неправильно.

4. Вредная привычка. Многие бабушки с детства пытаются кормить внуков насильно. А у детей формируется привычка все время есть. Тот самый случай, когда доброта оказывается злом.

Особенно тянет девушек и женщин вечером употребить вредную пищу: конфетки, тортики, шоколадки. Как отказаться от вредной еды, рассмотрим ниже.

Как отказаться от еды

Если вы поняли, что попали в зависимость от еды, воспользуйтесь такими советами:

• Пейте воду, когда захочется перекусить. Иногда мы неправильно трактуем сигналы организма: вместо еды часто организм хочет пить.
• В случае голода выпить стакан кефира. Кефир полезен для пищеварительной системы и насыщает организм.
• Съесть вместо вредной еды яблоко или другие фрукты. Фрукты богаты витаминами.
• Пообещать себе съесть с утра то, что хотелось вечером.
• Записаться в спортзал. Основное правило тренировки - не есть за 2 часа до начала занятий и после них.
• Не покупать в магазине лишнего, ходить в магазины только со списком необходимых продуктов и строго его придерживаться.
• Займитесь хобби: любимое дело отвлечет вас от еды.
• Питайтесь дробно, 5-6 раз в день небольшими порциями.
• Не отвлекаться во время еды на телевизор и интернет.

В статье мы ответили на важный вопрос «Как психологически отказаться от еды». Ведь не зря в пословице говорится, что ужин лучше отдать врагу. Если не следовать советам, то можно стать себе самым худшим врагом. Лучше победить вредную привычку, чтобы можно было гордиться собой.