Как избавиться от сухости кожи головы и зуда: причины, средства, шампуни. Как вылечить сухую кожу головы и перхоть, лучшие народные и аптечные средства

Чувствительная кожа, склонная к сухости и шелушению, остро нуждается в бережном уходе. Под воздействием агрессивных факторов волосы становятся ломкими и тусклыми, внешний вид прически оставляет желать лучшего. Не стоит игнорировать чрезмерную сухость кожи головы, иначе проблема только усугубляется. Важно обратиться за консультацией к трихологу, дерматологу, начать комплексное лечение для скорейшего улучшения состояния кожных покровов.

Что такое сухая кожа головы

Этот неприятный симптом сопровождается сильным зудом, перхотью, шелушением. Верхний слой эпидермиса под воздействием провоцирующих факторов отмирает, и скрыть присутствие ороговевших частиц в волосах практически невозможно. Если не обратить внимания на такую симптоматику, волоски постепенно истончаются, выпадают, прогрессирует очаговая алопеция.

Такая проблема со здоровьем чаще возникает в осенне-зимний период, имеет сезонный характер, доставляет пациенту неприятные ощущения и внутренний дискомфорт. Под воздействием провоцирующих факторов нарушается работа сальных желез, в результате чего клетки теряют способность удерживать влагу, патологически снижается ее показатель в эпидермисе. Если своевременно и правильно подобрать эффективное средство от сухости кожи головы, можно быстро избавиться от неприятной симптоматики.

Причины

Чаще указанная проблема со здоровьем развивается в период сезонного авитаминоза. На поверхности кожи формируются микротрещины, трещины, в которые попадает пыль, химические вещества, разные загрязнения. Волосы становятся ломкими и сухими, появляется перхоть. На этом список причин, почему сухая кожа головы, не заканчивается. Трихологи выделяют другие физиологические факторы:

• неправильное питание (употребление в больших количествах фастфуда, жирной, соленой, копченой и жареной пищи);
• наличие вредных привычек (курение, прием больших порций кофе и алкоголя);
• малоподвижный образ жизни (отказ от прогулок на свежем воздухе, физическая пассивность);
• повседневное использование некачественной косметики для волос, присутствие в составе потенциальных аллергенов;
• мытье головы в излишне горячей воде, регулярное использование фена для сушки прядей;
• частое окрашивание, использование некачественной краски;
• длительное пребывание под жгучим солнцем без головного убора;
• генетическая предрасположенность, когда сухость кожи передается по наследству;
• пищевая аллергия на определенные продукты питания из суточного рациона;
• период менопаузы;
• обезвоживание организма;
• изменение гормонального фона ввиду прогрессирующей беременности.

Повышенная сухость эпидермиса часто становится выраженным симптомом внутреннего заболевания. Решить проблему со здоровьем не получится, пока врачу совместно с пациентом не удастся победить основной диагноз. Возможны такие кожные заболевания, как псориаз, себорея, экзема, стригущий лишай, дерматит. Не стоит исключать грибковое поражение. Другие патологические факторы:

• нарушение обмена веществ;
• гинекологические заболевания;
• проблемы в работе щитовидной железы;
• хронические заболевания пищеварительной системы;
• перенесенный стресс.

Как увлажнить кожу головы

Чтобы нормализовать общее состояние кожного покрова, первым делом требуется обратиться за консультацией к дерматологу или трихологу, пройти комплексную диагностику для распознавания основного провоцирующего фактора. Вот общие рекомендации специалистов:

1. Если на голове развивается аллергический дерматит, положительная динамика заболевания без выявления и устранения патогенного фактора (пищевого аллергена) выражена слабо или вовсе отсутствует.
2. При подозрении на себорею сначала требуется определить характер возбудителя. Чаще это грибок, истребить который можно курсом противогрибковой терапии с использованием таблеток для приема внутрь, мазей, гелей и шампуней наружно.
3. При проблемах работы пищеварительной, нервной, эндокринной систем необходимо вовремя обратиться к узкопрофильным специалистам и получить основное лечение. Не исключено, что одним из положительных моментов такой медикаментозной терапии будет увлажнение и питание кожи головы.
4. Если причиной сухости является сезонный авитаминоз, основная цель лечения – восполнить нехватку витаминов в организме. Сделать это можно путем внесения определенных корректив в суточный рацион или после назначения врачом специального поливитаминного комплекса.
5. Псориаз, экзема – опасные кожные заболевания. Основная задача пациента при их диагностике – четкое соблюдение врачебных рекомендаций, оно заметно сократит число рецидивов.

Маска

Если в волосах появились чешуйки, беспокоит ощущение стянутости и зуда, первым делом необходимо сесть на лечебную диету, контролировать питьевой режим. После диагностики врач назначает прием медикаментов. Кроме того, при помощи натуральных косметических средств можно обеспечить интенсивное увлажнение кожи головы в домашних условиях. Выбранный рецепт маски не должен содержать аллергены.

Луковая

Такая маска для сухой кожи головы быстро убирает неприятное ощущение стянутости, восстанавливает структуру поврежденных прядей, возвращает прическе презентабельный внешний вид, красивый оттенок. Разносторонний эффект наблюдается уже после проведения первого сеанса: исчезает перхоть, сокращается число выпавших волосков, обеспечено питание сухих прядей.

Понадобится:

• луковица среднего размера – 1 шт.;
• масло растительное (оливковое, репейное, облепиховое) – 1 ст. л.;
• лимонный сок – 1 ст. л.

1. Очистить луковицу и отжать сок.
2. В полученный концентрат добавить выбранное растительное масло.
3. Тщательно перемешать состав.
4. Влить лимонный сок.
5. Однородную смесь втереть в корни, равномерно распределить по прядям.
6. Надеть полиэтиленовый пакет (целлофановую шапочку).
7. Сверху укутать голову теплым шарфом или махровым полотенцем.
8. Не смывать маску на протяжении 1 часа.
9. Прополоскать волосы горчичным раствором (1 ч. л. горчицы на 1 л. воды).

Медовая

Такая маска для увлажнения кожи головы используется при условии отсутствия аллергической реакции на продукты жизнедеятельности пчел. Мед не только увлажняет сухую дерму, но и обеспечивает ей порядка 400 витаминов, полезных микроэлементов. Таким способом можно решить проблему повышенной сухости, облегчить процесс расчесывания прядей, восстановить структуру травмированных волосков. Выполнять маску рекомендуется не более 2 раз в неделю, всего предстоит провести 7–10 домашних процедур.

Понадобится:

• мед любого сорта – 1 ст. л.;
• масло оливковое – 2 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Подогреть мед на водяной бане.
2. Добавить оливковое масло.
3. Тщательно перемешать полученный состав.
4. Распределить теплую смесь по всей длине волос.
5. Сверху надеть целлофановую шапочку, укутать голову теплым платком.
6. Не смывать маску 15–20 минут.
7. Промыть пряди под теплой водой, можно использовать травяной бальзам или ополаскиватель.

Репейная

Увлажнение кожи головы производится при помощи лопуха, который еще называют репейником. Это лекарственное растение снабжает корни и кожный покров питательными веществами, ликвидирует повышенную сухость, сильный зуд, успешно борется с симптомами перхоти, стимулирует обмен веществ на клеточном уровне. В качестве альтернативы можно втирать в корни репейное масло, или приготовить не менее эффективный отвар лопуха.

Понадобится:

• корень лопуха – 2 ст. л.;
• кипяток – 1 ст.;
• луковый сок – 2 ст. л.;
• медицинский спирт – 2 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Залить сухой корень лопуха 1 ст. крутого кипятка.
2. Поставить состав на водяную баню, томить 7–10 минут.
3. Настаивать под накрытой крышкой 30 минут.
4. Процедить отвар репейника, добавить луковый сок и медицинский спирт.
5. Готовый состав втереть в корни.
6. Сверху надеть целлофановую шапочку, замотать голову теплым платком.
7. Ополаскивание разрешено только через 30 минут.
8. Процедуру проводить не более 2 раз за неделю.

Масло для кожи головы от сухости

Не менее эффективны при сухой коже эфирные масла, которые помимо увлажнения обеспечивают эпидермис витаминами, полезными для роста и укрепления волос микроэлементами, минералами. Использовать масляные основы можно самостоятельно или в составе домашних масок, предварительно проконсультироваться с дерматологом. Итак:

1. Касторовое масло укрепляет структуру ослабленных прядей, способствует их росту, является профилактикой алопеции. Требуется развести 2 ст. л. сухих дрожжей в 2 ст. л. теплой воды и настоять. Отдельно перемешать 1 сырой желток, 2 ст. л. касторки, 1 ч. л. меда. Соединить обе смеси в одной емкости, нанести на волосяной покров по всей длине. Не смывать 20 минут.
2. Репейное масло убирает сухость, шелушение, зуд и трещины кожного покрова, спровоцированные прогрессирующей себореей. Рекомендуется соединить сок алоэ и масляную основу в равных пропорциях, перемешать, втереть в корни сухих прядей. Не смывать 30 минут.
3. Облепиховое масло регулирует работу сальных желез, уменьшает зуд и сухость, обладает противовоспалительными свойствами. Требуется натереть морковь на мелкой терке, добавить 4 ст. л. облепихового масла, 1 ст. л. касторки. Перемешать и нанести на сухие пряди под пленку, не смывать 2 часа.
4. Льняное масло задерживает влагу в клетках эпидермиса, успешно борется с патогенной флорой. Рекомендуется втереть в корни 2 ст. л. масляной основы на полчаса, можно сочетать указанный ингредиент с репейным и касторовым маслами.
5. Масла чайного дерева стимулируют естественный рост волос, являются эффективной профилактикой себореи. Можно смешать 2 ст. л. основного ингредиента с любым шампунем и использовать для мытья сухих прядей.

Шампуни

При сухой коже дерматолог после определения первопричины рекомендует сменить шампунь для повседневного ухода за волосами. Классификация таких ухаживающих средств представлена ниже:

1. С противогрибковым эффектом. Это Дермазол, Низорал, Себозол, Кето плюс, использовать которые положено полным курсом из 5–7 процедур.
2. На основе березового дегтя. Это Альгопикс, дегтярный шампунь, использовать которые рекомендуется не более 2–3 раз за неделю.
3. Эмоленты. Это лечебные шампуни Эмолиум, Ойлатум, которые удерживают влагу на сухой поверхности эпидермиса.

Такие ухаживающие средства являются вспомогательным лечением возникшей проблемы со здоровьем, но их устойчивый терапевтический эффект официально подтвержден. Ниже представлены самые популярные шампуни с краткой характеристикой, они увлажняют сухую кожу волосяного покрова:

1. Дермазол. В составе шампуня преобладает кетоконазол, эффективный не только в отношении грибковой инфекции. Такой активный компонент истребляет стрептококковую и стафилококковую флору, при этом действует без побочных явлений. Состав требуется нанести на увлажненные волосы, вспенить и оставить на 5 минут. После хорошенько промыть голову кипяченой водой. Всего необходимо от 3 до 5 таких применений.
2. Альгопикс. В натуральном составе присутствуют деготь из можжевельника, спиртовой экстракт водорослей, салициловая кислота. Использовать такую жидкость рекомендуется при себорее любой этиологии. Нанести на сухую кожу и оставить на 5 минут, после смыть водой, можно использовать бальзам или кондиционер. Состав подходит для применения не более 2–3 раза в неделю.
3. Эмолиум. Этот увлажняющий шампунь рекомендован для ежедневного применения при себорее или псориазе. Препарат разработан на основе солей и сульфатов, имеет щадящий, гипоаллергенный состав без красителей и консервантов. Необходимо нанести шампунь на волосы, хорошенько втереть в корни и не смывать 7 минут. После ополоснуть водой и просушить без использования фена.

Народные средства в борьбе с сухой кожей

Зимой, весной и в осенний период прогрессирует сезонный авитаминоз, в числе симптомов которого сухая кожа. Чтобы ее увлажнить, можно воспользоваться проверенными рецептами народного лечения. Действуют таковые ничуть не слабее методов официальной медицины. Вот доступные в домашних условиях народные средства, но перед их приготовлением требуется удостовериться в отсутствии аллергической реакции на составляющие компоненты:

1. Соединить сырой куриный желток с 1 ст. л. касторового масла, 10 каплями глицерина. Перемешать состав, нанести на волосы, создать на голове так называемый «парниковый эффект». Через 30 минут хорошенько помыть голову, феном не сушить.
2. Смешать в равных пропорциях сметану средней жидкости и только что отжатый через марлю лимоновый сок, добавить 1 сырое яйцо. Перетереть ингредиенты, слегка подогреть состав, нанести и держать на волосах 20–40 минут. После помыть голову.
3. Соединить 1 ст. л. лимонного концентрата с 5 ст. л. предварительно подогретого оливкового масла, перемешать. Нанести смесь на волосы, подержать 20 минут, после смыть шампунем. Процедуру положено проводить дважды в неделю.
4. 5 г пищевой соды растворить в 1 л теплой воды, перемешать. Использовать щелочной раствор для полоскания волос после мытья, аккуратно втирая в корни подобно манипуляциям при массаже головы. Всего положено выполнить 5 процедур, но не более 2 за неделю.

Как бороться с себореей на голове

Если причина ухудшений заключается в грибковом поражении кожного покрова, после диагностики лечащий врач назначает ряд противогрибковых средств, другие лечебные мероприятия. Вот как можно бороться с себореей:

1. Чтобы нормализовать секрецию сальных желез, рекомендуется использовать шампунь Фридерм Цинк, сухую пасту Сульсена.
2. В суточный рацион требуется включить продукты питания, богатые витаминами А, В, С, цинком, селеном.
3. В стационаре рекомендуется пройти полный курс фототерапии по рекомендации лечащего врача, использовать методы проверенной альтернативы.
4. Ежедневно смазывать чувствительную кожу головы репейным, касторовым или облепиховым маслом.
5. Вместо синтетического бальзама-ополаскивателя лучше использовать отвары целебных трав или лимонный раствор.

Медикаменты

Чтобы обеспечить безупречное здоровье, увлажнение кожи головы и волос, требуется найти причину патологии и своевременно ее устранить. Особенно если речь идет о себорее и повышенной активности патогенного грибка. Чтобы ускорить наступление лечебного эффекта, врачи рекомендуют прибегнуть к помощи медикаментозной терапии. Это:

• витаминные комплексы: Аевит, Неуробекс;
• антимикотики для приема внутрь: Кетоконазол, Флуконазол, Спорагал;
• средства для наружного применения: серная мазь 10%.

При комплексном взаимодействии указанных фармакологических групп можно очень быстро избавиться от повышенной сухости головы и сопровождающего ее дискомфорта. Вот эффективные и надежные фармацевтические позиции:

Чрезмерно сухая кожа головы требует к себе более внимательного отношения, что подразумевает регулярный специфический уход за ней и определенное лечение.

Причины повышенной сухости кожи головы

Существует лишь две причины, которые приводят к сухости кожи головы: клетки не получают достаточного количества влаги, сальные железы вырабатывают слишком малое количество жира. А вот предрасполагающих факторов, приводящих к подобным нарушениям, достаточно:

• использование чрезмерно горячей воды при мытье головы;
• нарушения обменных процессов в организме;
• постоянное использование фена, «утюжка», плойки при укладке волос;
• неправильное соблюдение питьевого режима;
• общее ;
• авитаминоз;
• внутренние заболевания, провоцирующие общую дисфункциональность органов и систем;
• неправильное питание – дисбаланс между потреблением углеводов, жиров и белков;
• повышение температуры тела в длительном режиме;
• период кормления ребенка грудью (лактация).

Чтобы точно выяснить причину, приведшую к повышенной сухости кожи головы, необходимо объективно оценить собственный образ жизни. В некоторых случаях, когда рассматриваемое состояние находится еще в незапущенном виде, восстановить здоровье кожи головы можно лишь подкорректировав некоторые моменты жизни. Нужно будет еще научиться дифференцировать обычную сухость волос и от рассматриваемой проблемы – только так можно будет подобрать эффективное лечение.

Симптомы чрезмерной сухости кожи головы

Как правило, сухую кожу головы можно определить по симптоматике – она для этого состояния характерна и отличается комплексным проявлением. Причем, врачи утверждают, что присутствие лишь 1-2 признаков из перечня симптомов сухости кожи головы совсем не означает, что именно эта проблема имеет место быть. Но если из нижеприведенного списка симптомов будет присутствовать 3-4 пункта, то можно смело утверждать о том, что сухость кожи головы действительно присутствует и требуется провести комплекс лечения.

Итак, для сухой кожи головы будут присущи следующие симптомы:

Обратите внимание: основным признаком рассматриваемого состояния является простой тест: к корням волос головы нужно приложить косметическую салфетку. Если на ней не остается никаких жирных следов, а присутствует лишь перхоть, то это подтверждает присутствие проблемы сухой кожи головы.

Если большая часть вышеперечисленных признаков присутствует, то нужно предпринимать срочные меры по устранению проблемы. В противном случае, волосы начнут интенсивно , а кожа головы покроется коростами, что приведет к серьезным болезням. Причем, нужно заниматься не только лечением, но и проводить полноценный, регулярный уход за кожей головы.

Правила ухода за сухой кожей головы

Многие считают, что уход за кожей головы – это регулярное расчесывание волос и использование каких-то специфических косметических средств. На самом деле, правила ухода – это комплекс мер:

Чаще всего устранение причин сухости кожи головы и лечение пересекаются, что дает отличные результаты. Если же рассматриваемая проблема находится в запущенном состоянии, то нужно обратиться к врачу-трихологу, который назначит профессиональное лечение, либо начать применение лекарственных трав, растительных масел и для восстановления здоровья кожи головы.

Общие принципы лечения повышенной сухости головы

Обращение к трихологу сопровождается всегда полноценным обследованием, затем подбирается лечение в индивидуальном порядке. Как правило, лечение рассматриваемого заболевания заключается в проведении лазерной терапии, использовании озоно- и – процедур, которые направлены на интенсивное и быстрое увлажнение. Но даже врачи-трихологи подчеркивают, что отличный эффект оказывают и некоторые народные средства – они избавляют от навязчивого зуда и шелушения эпидермиса.

Самыми популярными масками из категории «народная медицина» при лечении чрезмерной сухости кожи головы являются увлажняющие – они не только нормализуют функциональность сальных желез, но и сделают волосы блестящими, крепкими, «живыми», густыми и объемными.

Маска из репчатого лука

Необходимо взять головку репчатого лука средних размеров и измельчить в пюре любым способом – пропустить через мясорубку (механическую или электрическую), воспользоваться блендером или натереть ее на терке.

Обратите внимание: эфирные масла репчатого лука действуют раздражающе на слизистую глаз. Чтобы избежать этого достаточно перед приготовлением пюре подержать головку лука в холодильнике 30-40 минут.

Приготовленное пюре выкладываем на чистую марлю, сложенную в несколько слоев, делаем своеобразный мешочек. Затем этим мешочком нужно натирать кожу головы, причем, именно втирать выделяющуюся массу из марли до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность головы. Далее нужно покрыть голову целлофаном/полиэтиленом и укутать полотенцем – в таком положении необходимо находиться 60 минут.

Последний шаг – смыть луковую массу с головы, очистить от нее волосы с помощью шампуня и ополоснуть их водой с добавлением нескольких капель любого эфирного масла. Последний момент очень важен, потому что именно эфирные масла не дают «благоухать» ароматами репчатого лука.

Масса из желтка яиц

Яичный желток – это отличный природный/натуральный увлажнитель, поэтому его рекомендуют использовать при лечении даже очень сухой кожи головы. Чтобы приготовить маску на основе яичного желтка, необходимо смешать воедино 50 мл теплой минеральной воды (подойдет фильтрованная обыкновенная), 20 мл водки (или разведенного спирта) и 1 сырой желток. Все составляющие этого народного средства тщательно перемешиваются, затем взбиваются миксером (достаточно 1 минуты для этого процесса) и наносятся на кожу головы. Причем, не просто наносятся, а тщательно втираются. Дальше все по классической схеме: покрываем голову целлофаном/полиэтиленом, укутываем полотенцем и выдерживаем маску на голове в течение 30 минут.

Масляная маска

Если использовать косметические масла регулярно и правильно, то можно достаточно быстро избавиться от чрезмерной сухости кожи головы и восстановить красоту волос, потому что именно масла являются самыми лучшими увлажнителями.

Делается масляная маска просто: нерафинированное растительное масло греется на водяной бане и втирается в корни волос. Длительность «ношения» такой маски – 60 минут, укрывать/утеплять голову не нужно. Затем на сухие волосы наносится шампунь и руками вместе с маслом вбивается в крепкую пену. Получившуюся пену необходимо распределить по всей длине волос и слегка помассировать их и кожу головы. Только после этого можно смывать маску с шампунем, споласкивать голову отваром из лекарственных растений.

Обратите внимание: для использования рассматриваемой увлажняющей маски можно использовать оливковое, кокосовое масло, из виноградных косточек, репейное, жожоба и касторовое.

Маска из масла и меда

Это средство вообще оказывает комплексное воздействие на волосы и кожу головы: масло – отлично увлажняет, а мед выступает в роли лечебного компонента. Масляно-медовая маска позволяет достаточно быстро избавиться от навязчивого зуда на фоне чрезмерно сухой кожи головы, перхоти и ломкости волос.

Для приготовления такой маски необходимо смешать нерафинированное оливковое масло в количестве 50 мл и жидкий мед в количестве 25 мл. Не забудьте перед приготовлением средства подогреть на водяной бане указанные ингредиенты. Продолжительность нахождения масляно-медовой маски на голове составляет 20 минут, затем ее смывают тем же образом, что описан в предыдущем рецепте.

Лечение чрезмерной сухости кожи головы всегда длительное, нужно набраться терпения и не ожидать мгновенных результатов. Если процесс не запущен, то использование увлажняющих масок и выполнение рекомендаций специалистов по коррекции рациона питания дадут положительные результаты уже через 3 месяца от начала лечения. Если же процесс запущен, то длительность терапии будет гораздо больше.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

• Признаки сухости кожи головы
• Причины сухости
• Советы по уходу
• Меры предосторожности
• Как правильно мыть голову
• Обзор средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову - характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1. 1

   Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?

2. 2

   Вас беспокоит перхоть?

3. 3

   При расчесывании пряди электризуются?

4. 4

   Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

5. 5

   После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухости для вас актуальна.

Если кожа головы сухая, то и волосы будут страдать от сухости © iStock

Причины сухости

«Тип кожи головы - чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», - утверждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

частое окрашивание;

несбалансированный рацион питания;

неправильный выбор ухаживающих средств;

термовоздействие приборов для укладки;

заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

аллергия, кожные болезни;

несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущается зуд и стянутость © iStock

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

Следите за питьевым режимом - суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

Не злоупотребляйте кофеиносдержащими напитками, они обезвоживают.

Ешьте поменьше сладкого и соленого.

Откажитесь от фена.

Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное - выработать правильную стратегию», - считает Елена Елисеева.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на бессульфатные шампуни. «Их моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, - поясняет эксперт Vichy. - Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами © iStock

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно – наследственный признак © iStock

Меры предосторожности

1. 1

   При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

2. 2

   Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», - поясняет Елена Елисеева.

3. 3
   

   Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Один из признаков сухости кожи головы – ломкие слабые волосы © iStock

Как правильно мыть голову

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения, - уверена Елена Елисеева. - Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно - пару раз в неделю».

1. 1

   Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

2. 2

   Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер - по всей длине прядей.

3. 3

   Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

4. 4

   Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

наследственность;

гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

слабый иммунитет;

• изменение микробиома кожи головы.

Микробиом - это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики - один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы – секущиеся концы волос © iStock

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, - говорит Елена Елисеева. - В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин )».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла , чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи.

Отдельный класс средств - это эмольянты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот .

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов . Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Обзор средств

Очищение

Дополнительный уход

– это синдром кожи головы , при котором у корней волос образуются жирные частички, отслоившиеся от роговых клеток.

Образование перхоти напрямую связано вовсе не с волосами или их структурой, а с кожей головы.

Поэтому от ее состояния и зависит то, какой будет перхоть.

Исходя из этого, можно выделить два типа перхоти:

• (образуется в результате чрезмерной работы сальных желез);
• (возникает тогда, когда сальные железы работают недостаточно).

Первый тип встречается наиболее часто, и о нем известно уже достаточно много. А вот о втором типе известно не так и много.

Как отличить перхоть от сухой кожи головы?

Из-за недостаточной осведомленности в этом вопросе многие часто путают перхоть и сухость кожи головы. Отличить эти две проблемы можно с помощью выявления специфических признаков.

• обнаружение на одежде, на плечах, на волосах большого скопления мелких чешуек белого цвета;
• частый зуд ;
• появление желтых пятен на коже головы;
• состояние эпидермиса приходит либо в очень сухое, либо в очень жирное.

Признаки сухой кожи головы :

• чрезмерная сухость эпидермиса ;
• шелушение в пораженной области;
• ненормально обильное .

Если вы, благодаря этим критериям, все-таки выявили у себя наличие сухой перхоти, то можно начинать бить тревогу и искать подходяще для вас способы лечения.

Причины возникновения

Перед тем как перейти непосредственно к самим , следует сначала разобраться в том, почему же возникает перхоть. К факторам появления данной проблемы относятся:

1. Сбои в функционировании сальных желез .
2. Нарушения процессов метаболизма в организме, что приводит к понижению его способности сопротивляться внешним угрозам.
3. Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта , нервной и сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и т.д.

1. Наследственная предрасположенность к заболеванию.
2. и микроэлементами .
3. Воздействие на кожу головы ультрафиолетовых лучей продолжительное время, перегрев организма.
4. Несоблюдение элементарных правил гигиены .
5. Использование некачественных или просроченных шампуней, кондиционеров, лаков для волос и других средств для завивки.
6. Умственное и физическое перенапряжение.
7. Микотическая инфекция (в периоде обострения).
8. Сбои гормональных процессов в организме (чаще у женщин).

Если у вас сухая кожа головы и перхоть, что делать читайте далее.

Способы лечения сухой кожи на голове и перхоти

Для того чтобы избавиться от перхоти существуют множество способов. Но стоит предупредить, что, какой бы из них вы ни выбрали, будь то простой рецепт маски для сухой кожи головы от перхоти, или отвар из народной медицины, для полного искоренения проблемы вам предстоит пройти длительный курс лечения .

Лечение препаратами

Косметология и медицина не стоят на месте. Благодаря им сегодня на полках магазинов и аптек можно найти всевозможные препараты против сухой перхоти. Некоторые из них мы приведем в пример.

Если дело касается волос, шампуни – первое средство лечения сухой перхоти, которое приходит на ум. Их преимущество заключается в огромном выборе и относительной доступности .

Но их минус – это поверхностное воздействие чаще на сами волосы, а не на кожу головы.

Медикаменты . Одно из самых действенных . С его помощью можно подойти к проблеме комплексно и избавиться от проблемы изнутри .

Однако данный метод требует обязательного наблюдения врача, ведь только он может прописать нужное вам лекарство.

Плюс к тому у препаратов может иметься масса побочных эффектов, так что консультация специалиста обязательна.

Крема и гели . Еще один хороший метод лечения сухой перхоти – лечение кремами и гелями.

Жирная основа таких средств помогает наилучшим образом привести кожу головы в тонус, восстановить поврежденные луковицы и напитать влагой волосы.

Но такой метод является скорее вспомогательным к любому другому . Поэтому его лучше использовать при взаимодействии с другим, более действенным методом.

ВАЖНО ! Эффективность лечения сухой перхоти обеспечит содержание в препарате следующих микроэлементов: цинк, деготь, дисульфид селена, сера .

Народные средства

В случае, если дорогостоящие препараты не помогают, а у вас сухая кожа головы сильный зуд и много перхоти, многие предпочитают прибегать к опыту наших предков.

Крайне богата на всевозможные средства от любых видов перхоти, в том числе и сухой. Перечислим некоторые из них.

• Взбить венчиком в чашке 2-3 яйца с водой . Дать настояться. Нанести смесь на глову на 1-1,5 часа. Тщательно промыть теплой водой.
• 2 ч л хинной корки смешать с 1-ой ч л касторового масла . Добавить по 2-3 капли розового масла, а затем влить к тому половину стакана винного спирта. Применять 2-3 недели каждый день.
• Употреблять в пищу льняное масло . Хотя бы по 1-ой ст. ложке в день.
• Смешать в миске 2 чайные ложки сока алоэ с 1-ой столовой ложкой апельсинового сока . Отделить желток от белка и добавить 1 желток в массу. После всего, истолочь в миске чеснок и добавить к смеси. Тщательно перемешать. Когда смесь будет готова к употреблению, нанести маску на волосы на 30-45 минут, после чего тщательно смыть теплой водой.
• Смешать в кастрюле несколько видов трав (лучше всего зверобой, крапиву, календулу, шалфей или тысячелистник ) по 3 ст. л каждой с водой. Поставить кипятить. После кипячения дать отвару настояться примерно 8 часов и затем процедить. Использовать каждый день в течение 3-4 недель. Наносить на голову каждый день по 1-му разу.
• Насыпать в посуду 1 столовую ложку цветков календулы, залить все 2-мя стаканами кипяченой коды . Поле этого дать раствору настояться 30-40 минут. Провести курс лечения в 2-3 недели ежедневный втираний по 30 -50 минут, после чего волосы не мыть.
• 10 столовых ложек цветков календулы смешать с 1-ой или 2-мя столовыми ложками касторового масла . Применять каждый день по 2 раза в течение 2-х недель.
• Насыпать в посуду 5 столовых ложек корней лопуха. Добавить 3 литра воды, поставить на плиту и кипятить . Когда раствор закипит, убавить мощность плиты и томить на медленном огне 4-5 часов. После снятия с плиты, дать раствору настояться 1,5-2 часа и процедить. Применять полученный отвар каждый день по одному разу в течение 3-х недель. После каждой процедуры смывать все исключительно теплой водой, без использования шампуней и кондиционеров.
• Еще один способ приготовления отвара из лопуха : 2 столовой ложки корешков лопуха залить 2-мя стаканами кипятка, поставить на плиту и кипятить вплоть до уменьшения объема массы практически в два раза. Поставить все на водяную баню, после чего добавить в раствор свиное сало. Посуду плотно закрыть крышкой и поместить в духовку на 3,5-4 часа. Использовать мазь в течение 2-х или 3-х месяцев 2-3 аза в неделю.

ВАЖНО !

Для того чтобы питательные вещества проникали в кожу гораздо быстрее и приносили больше пользы, необходимо нормализовать кровоток в голове.

Улучшению циркуляции крови в голове способствует постоянная процедура массажа головы кончиками пальцев.

Во время каждого мыться головы старайтесь делать эту процедуру примерно 5-10 минут, и тогда вы значительно ускорите процесс восстановления ваших волос.

Профилактика

Для сохранения здоровья волос и тонуса кожного покрова головы после избавления от проблемы, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

• Сбалансировать расписание мытья головы (оно не должно быть слишком редким или частым);
• При процессе мытья головы необходимо втирать шампунь массажными движениями максимально близко к корням волос ;
• Постоянно дезинфицировать все приборы, используемые для волос;
• Включить в рацион больше кисломолочных продуктов и овощей , а также ограничить потребление животных жиров;
• Реже прибегать к термическому и химическому воздействию на волосы ;
• Включить в употребление особые витаминные комплексы;
• Соблюдать режим дня.

Полезное видео

Рецепт, который поможет коже успокоиться, снимет зуд и сухость:

Таким образом, мы познакомились со многими способами лечения сухой перхоти. Вооружившись знаниями о ее природе и причинах появления, можно смело идти на борьбу с ней.

Приветствую тех, кому действительно важно свое здоровье!

Недавно встретила знакомую с шикарными волосами. Поболтали с ней, она уже полгода активно пользуется натуральными самодельными масками, и постепенно с их помощью смогла решить разные проблемы на голове. Самая актуальная для нее была сухость кожи.

Сухая кожа головы что делать с этой проблемой мы обсудим сегодня. Для начала стоит выяснить, с чем именно мы имеем дело и что предшествовало возникновению проблемы.

• частое использование окрашивающих средств;
• недостаточный уход;
• частое использование электроприборов: фена, утюжков и т.д.;
• облучение солнцем или пребывание на ветру без головного убора;
• работа в сухом помещении;
• генная предрасположенность;
• гормональные изменения.

Давайте сразу выясним насколько серьезна проблема, с которой вы столкнулись. Шелушение кожного покрова, проще сказать перхоть, явление достаточно частое и весьма неприятное. Порой такие проявления доводят до паники, но это того не стоит, достаточно рационального подхода к проблеме.

Если это последствия гормональных нарушений, дерматология, сопровождающаяся алопецией(облысением), себорея или псориаз, то вам просто необходима консультация опытного трихолога.

Важно понять, какими моющими средствами вы пользуетесь. Шампунь не должен содержать агрессивных наполнителей, к примеру: серного детергента, силикона или искусственных ароматизаторов. Эти вещества непременно повлияют на кожный покров головы отрицательно.

Любое косметическое средство по своим характеристикам должно подходить под ваш тип кожи, быть с нейтральным PH- балансом.

В данном случае на помощь приходят народные средства, лишенные химических примесей, которые противопоказаны при излишней сухости.

Откажитесь на время от искусственных косметических средств, отдайте предпочтение народной медицине.

На ваш выбор есть средства, которым стоит уделить внимание, они очень простые по компонентам, но очень эффективные по действию.

Луковая маска

Возьмите свежевыжатый сок луковицы небольшого размера, добавьте столовую ложку оливкового (растительного, репейного, облепихового) масла и столько же лимонного сока, смешайте до однородной массы и нанесите на сухую кожу и волосы.

Наденьте полиэтиленовую шапочку и утеплите голову полотенцем. Оставьте такую красоту на один час.

Затем надо тщательно прополоскать волосы теплой водой.

А если вы добавите одну чайную ложку горчицы на литр воды для окончательного прополаскивания, то моментально нейтрализуете луковый запах.

Эта невероятно эффективная маска помогает очень разносторонне: при сухости, перхоти, выпадении, при поврежденных и тусклых волосах.

Медовая маска

Возьмите одну столовую ложку меда и две оливкового масла, смешайте и подогрейте на водяной бане (не допускать кипения!) .

Нанесите на сухие волосы на 20 минут, утеплив полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.

Смойте смесь увлажняющим шампунем. Это идеальное средство, которое помогает с первого применения!

При регулярном использовании полностью решает проблему сухости кожного покрова.

Репейная маска

Смешайте две столовых ложки репейного (касторового) масла с куриным яйцом до однородной смеси, нанести на сухие волосы, последовательно разделяя волосы проборами.

Утеплите шапочкой и теплым полотенцем на полчаса. Смыть с использованием увлажняющего шампуня, тщательно прополоскать — лучше отваром обычной ромашки. Отличное средство, которое решает все проблемы, связанные с сухостью кожи.

Сметанная маска

Необходимо взять жирную сметану или простоквашу (если есть, то деревенскую), нужно всего одну столовую ложку, добавить столько же свежевыжатого лимонного сока и одно куриное яйцо.

Перемешать и прогреть на водяной бане. Разделяя волосы проборами, последовательно нанести на весь кожный покров, утеплив шапочкой и полотенцем, оставить на полчаса. Прополоскать приготовленным отваром коры дуба.

На заметку! Вместо отваров можно использовать яблочный уксус (одну ложечку на литр), который отлично помогает при сухости и нейтрализует жировой баланс до необходимого уровня.

На основе яблочного уксуса можно сделать и превосходную маску для сухой кожи головы, если одну чайную ложечку уксуса смешать со столовой ложкой меда. Нанести на полчаса, смыть увлажняющим шампунем.

Все эти простые рецепты проверены временем и практикой! Они отлично исправляют проблемы и борются с причинами возникновения сухости кожного покрова головы, перхоти (себореи) и полностью решают проблему выпадения волос.

Кстати, запомните один важный нюанс: не мойте голову горячей водой, только теплой, кожный покров головы достаточно чувствителен!

Достаточно регулярно наносить домашнюю маску один раз в неделю, в особенно запущенных случаях можно двухразовое использование народных средств. Однако стоит учесть, что недостаточно заботиться о себе только снаружи. Наверняка, проблема сухости кожи затрагивает и внутренние процессы.

Внимательно пересмотрите свой ежедневный рацион питания, который должен содержать достаточное количество жирных кислот. К ним относятся различные сорта растительного масла, жирной рыбки, оливок, кунжута и зелени.

Можно добавить и заморского авокадо, который просто переполнен такими необходимыми жирными кислотами.

Стоит исключить:

• питание полуфабрикатами и продукты консервации;
• употребление алкогольных напитков и кофе;
• свести к минимальным дозам потребление сладких продуктов;
• откажитесь от рафинированных масел;
• постарайтесь пить больше простой чистой воды (до двух литров в день).

Дополнительно следует посоветоваться со специалистом, который даст полноценную рекомендацию и назначит комплекс необходимых витаминов, который подходит именно вам. Не рекомендуется выбирать их самостоятельно.

Лучше всего пройти полное предварительное обследование на наличие возможных заболеваний и разумеется, если таковые найдутся, пролечить их.

Почаще массируйте и расчесывайте волосы, особенно полезно использовать массажную щетку. Это очень благотворно влияет на волосяные луковицы и снимает остатки перхоти.

Правильно подбирайте средства для мытья головы, выбирая увлажняющие шампуни и бальзамы.

Тщательно прополаскивайте волосы после мытья головы, полностью удаляя остатки косметических средств. Не стоит вытирать волосы насухо, лучше просто промокнуть полотенцем и дать высохнуть естественным способом.

Расчесывайте волосы только после полного высыхания, так как расчесывание мокрых волос приводит к ослаблению волосяных луковиц. Спустя небольшой промежуток времени, вы заметите, как преобразилась ваша кожа, а волосы стали шелковистыми и здоровыми!

Подписывайтесь на блог, чтобы быть в курсе самого интересного!

До новых встреч,

Анастасия Смолинец