Bázis hőmérséklet diagram program. Hol tudom megrajzolni az alaphőmérsékletemet online, vagy letölteni a programot? Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei

Az alaphőmérséklet (BT) mérése azért szükséges, hogy az orvos megállapíthassa, van-e peteérés, mivel az ovuláció során a hüvely és a végbél hőmérséklete leesik, néha akár 36,2-35,9 ° C-ra is. És 2-3 nap múlva 37 °C-ra vagy valamivel magasabbra kell emelkednie. A hőmérséklet ilyen ugrása után kezdődik a menstruációs ciklus második fázisa. A bazális hőmérséklet mérése sokkal pontosabban tükrözi a petefészkek működését, mint a hormonvizsgálatok és az ultrahangos follikulometria.

Az ütemterv felépítését a menstruációs ciklus első napjától, azaz a menstruáció első napjától kell kezdeni. A végbél hőmérséklete reggel, éhgyomorra, közvetlenül ébredés után változik. Vagyis reggel 7-8 óra között, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból, használjunk egyszerű higanyhőmérőt, 5 percre helyezzük a higanyhegyét a végbélnyílásba. Ne felejtse el rögzíteni az aktuális dátumot a diagramon. Folytassa a grafikon felépítését a következő menstruáció kezdetéig. Egy új menstruáció (új ciklus) kezdetével kezdjen el új ütemtervet felépíteni. A minta észleléséhez három menstruációs cikluson keresztül meg kell mérnie a hőmérsékletét, és naponta rögzítenie kell az adatokat.

A nőnek minden szexuális aktust és az ovulációt kísérő eseményt regisztrálnia kell. Nagyon fontos figyelembe venni a nő pszicho-fizikai állapotát. Rossz vagy nem megfelelő alvás, stressz, idegi feszültség, túlterhelt munka a héten, betegség – mindez kihat a menstruációs ciklusra. Ezért ezeket a tényezőket célszerű speciális ikonokkal megjelölni a diagramon.

Egyes nők például abban a pillanatban, amikor a petesejt kiszabadul a petefészekből, rövid fájdalmat (éles szúrást) érez a jobb vagy a bal petefészek területén. Egyes esetekben néhány csepp vér vagy bőséges nyálka ürülhet ki a hüvelyből. Ezeknek a jelenségeknek a megfigyelése a hőmérséklet emelkedése során segít az orvosnak az ovuláció tényének meghatározásában.

Alaphőmérséklet diagramok:

rizs. A- normál ovuláció során.

rizs. B- ovuláció hiányában.

rizs. IN- az ovuláció során, a későbbi fogantatással és terhességgel.

Három hónappal később a nő hoz egy lapot a hőmérsékleti adatokkal. Ha nincs a petefészkek (vagy más endokrin mirigyek) működési zavara, és az ovuláció normálisan megy végbe, további vizsgálatot kell végezni. Ha az ovuláció hiányzik, meg kell találni és meg kell szüntetni ennek az eltérésnek az okát.

Az alaphőmérséklet-diagramok saját készítéséhez letölthet tőlem egy fájlt egy űrlappal, amelyet kitölthet a napi hőmérsékleti adatokkal. Nincs más dolga, mint kinyomtatni és elkezdeni kitölteni. Az első sorban adja meg a hónap aktuális dátumát. Az űrlap hőmérsékleti hálójában rajzolja meg az alaphőmérsékletek grafikonját.

Korábban azt hitték, hogy csak nagyszámú teszt elvégzése után lehet meghatározni egy lehetséges terhességet, ovulációt vagy nőgyógyászati ​​betegséget.

Ma egy ilyen mítosz segít eloszlatni egy egyszerű bazális hőmérsékleti diagramot, amelyet bármely nő önállóan elkészíthet. Nem fog pontos választ adni, mint egy orvos, de megmutatja neki és neked, hogy mi történik a női testtel. Ez a cikk az alaphőmérséklet grafikonjait mutatja be példákkal és magyarázatokkal, valamint azt, hogy miért van szükség az alaphőmérsékletre, és mit jelent ez.

• ha sok hónapig nem tud teherbe esni;
• az esetleges meddőség kockázata;
• hormonális zavarok.

Ezenkívül a BT mérése növeli a sikeres fogantatás esélyét és a gyermek nemének megtervezésének képességét. A sablon vagy a bazális hőmérsékleti diagram minta letölthető az internetről.

Sok nő nem veszi komolyan az alaphőmérséklet mérését, mert úgy gondolja, hogy ez puszta formalitás, ami nem használ. Ez azonban korántsem így van. A BT-leolvasásoknak köszönhetően az orvos a következő pontokat tudja meghatározni:

• megállapítja, hogyan érik a tojás;
• határozza meg az ovulációs időszakot;
• a következő menstruáció hozzávetőleges időpontja;
• Nem ritka, hogy a BT-leolvasások meghatározzák az esetleges endometritist.

A BT mérése 3 cikluson belül szükséges, ez pontosabb információt ad a kedvező fogantatás időpontjáról. Egy tapasztalt nőgyógyász segít megfejteni a grafikon leolvasásait. Az interneten is láthat egy példát a bazális hőmérséklet grafikonjaira.

Hőmérő BT mérésére

A méréshez egy típusú hőmérőt használnak, amelyet a mérés során nem cserélnek. Így az alaphőmérséklet grafikonján látható lesz a norma vagy az eltérések.

A higanyos hőmérő 4-5 percen belül méri a hőmérsékletet, az elektronikus pedig 2-szer gyorsabban. Ne felejtse el minden mérés előtt és után fertőtlenítőszerrel áttörölni a készüléket, és használat előtt hagyja megszáradni.

Helyes BT mérés

Az ütemterv pontos és hatékony összeállításához bizonyos szabályok betartása szükséges:

• A BT mérést lehetőség szerint naponta kell elvégezni a menstruáció alatt vagy légúti betegség idején;
• A hőmérséklet mérése a végbélben, a szájban vagy a hüvelyben történik. A fő szabály az, hogy a mérési hely nem változik a teljes ciklus alatt. Az orvosok továbbra is erősen javasolják a hüvely hőmérsékletének mérését. Ha a BT-t rektálisan vagy vaginálisan mérik, akkor a készülék keskeny részét óvatosan helyezzük be a kívánt helyre 3-4 percig;
• A BT-t azonnal meg kell mérni reggel ébredés után, felkelés nélkül, ez szigorú szabály, és ugyanakkor. Az alaphőmérséklet mérése egy órával alvás után vagy napközben nem biztos, hogy pontos eredményt ad;
• A mérést csak fekvő helyzetben végezzük. Ezért este elő kell készítenie a hőmérőt, és el kell helyeznie az ágya mellé. Ha WC-re kell mennie, itt is várnia kell néhány percet. A túlzott aktivitás megbízhatatlan eredményeket ad;
• A BT mérése után azonnal leolvasásra kerül sor. Ha ez 2-5 perc elteltével történt, akkor az eredmény érvénytelennek minősül;
• ne feledje, hogy az esti vagy reggeli intim kapcsolatok, valamint a repülés, a túl aktív sportolás és a megfázás helytelenül befolyásolhatják az alaphőmérséklet eredményének helyességét;
• A BT-t 4 óra folyamatos alvás után is meg kell mérni.

BT információs táblázat

A BT meghatározására szolgáló táblázatnak a következő elemeket kell tartalmaznia:

• a hónap napja, év;
• ciklusnap;
• mérési eredmény;
• továbbá: itt meg kell adni az összes olyan paramétert, amely befolyásolhatja a BT-t. Ilyenek például: hüvelyváladékozás, előző napi nemi élet, allergiás reakciók, vírusos betegségek, gyógyszerek szedése stb.

E tényezők részletes leírása segít az orvosnak a legpontosabban meghatározni a fogantatás idejét. Igény esetén az alaphőmérséklet diagram letölthető bármely nőgyógyászati ​​​​orvosi webhelyről.

A BT változásai a ciklushoz képest

Vegye figyelembe, hogy a BT a ciklustól, vagy inkább annak idejétől függően változik.

Tehát a ciklus első szakaszában, amikor csak a pete érése következik be, a BT alacsony, fokozatosan csökken a minimumra, majd ismét emelkedik. A legmagasabb és legalacsonyabb BT közötti különbség 04 és 0,8 fok között van.

Ha a mérést a menstruáció idején végezzük, akkor a hőmérséklet pontosan 37 fok lesz, és az ovuláció vége után progeszteron hatására 37,-1-37,1-re emelkedik.

Ha a grafikon azt mutatta, hogy a BT az első fázisban sokkal magasabb, mint a másodikban, akkor egyértelműen hiányzik az ösztrogén. Lehet, hogy hormonális gyógyszereket kell szednie. Abban az esetben, ha a második fázist alacsony hőmérséklet jellemzi az elsőhöz képest, akkor alacsony progeszteronról beszélünk.

Ha mindkét ciklus tartós, ez azt jelzi, hogy megtörtént az ovuláció. Ha a második fázisban nem emelkedik a BT, akkor nagy valószínűséggel nem volt ovuláció, pl. a tojás nem jött ki.

A BT diagram meglehetősen kényelmes és modern módszer az ovuláció meghatározására, amely a sikeres terhesség tervezésének szerves része. Az alaphőmérséklet eredményei is hasznosak lesznek, mielőtt a nőgyógyászhoz menne.

Magyarázat és példák a BT diagramokra

Ha a grafikont helyesen állítják össze, és a nő az összes ajánlást követte az elkészítése során, akkor nemcsak az ovuláció jelenlétét, hanem a genitális terület lehetséges patológiáit is meghatározhatja.

A grafikonon egy átfedő vonal látható, amely hat hőmérsékleti érték tetejére húzódik, pontosan az első fázisban. Így néz ki egy normál alaphőmérséklet-grafikon, patológiák vagy eltérések nélkül. Csak azokat a napokat nem vesszük figyelembe, amikor az eredmény torzulhat gyógyszerszedés, vírusos betegségek, előző napi szexuális érintkezés stb. hatására.

Az ovuláció hatásai

Az ovuláció meghatározásához szabványos szabályokat kell használni:

figyeljen a középvonalra és a 3 BT eredményre, a különbség háromból kettőben legalább 0,1 fok legyen. Ha ezek az eredmények a táblázatban, akkor 1-2 nap elteltével egyértelmű ovulációs vonalat észlelhet.

A második szakasz időtartama

Mint megtudtuk, a BT grafikon két fázisra oszlik, ezt láthatjuk a fenti képen, ahol a függőleges vonal található. A normál ciklus a második fázisban 12-17 nap, de leggyakrabban 15 nap.

A gyakorlat azt mutatja, hogy a 2. fázisban gyakran hiányosság van. Ha észreveszi, hogy ez a fázis 8-10 nappal rövidebb, akkor ez komoly ok arra, hogy orvoshoz forduljon.

Ha a BT-normáról beszélünk, akkor az első és a második fázis közötti különbség körülbelül 0,4-0,5 fok, de nem több.

Kétfázisú ciklus és normája (normál kétfázisú ütemezés)

Ezen a grafikonon meg kell jegyezni a BT legfeljebb 0,4 fokkal történő növekedését.

Ha megnézi a fenti példagrafikont, láthatja, hogy 2 nappal az ovuláció előtt a BT csökken.

Hormonális hiány: progeszteron ösztrogén

Ezzel a hiányossággal a BT jelentősen gyengén emelkedik, és az első és a második fázisban a különbség nem haladja meg a 0,2 fokot. Ha egy hasonló jelenséget több mint három cikluson keresztül figyelünk meg, akkor súlyos hormonális egyensúlyhiányról beszélhetünk. Ami magát a terhességet illeti, előfordulhat, de ugyanakkor nagy a vetélés veszélye.

Ne feledkezzünk meg az anovulációs ciklusokról sem. Ez évente legfeljebb háromszor fordulhat elő egy nő életében. Ha azonban az ilyen ciklusok száma meghaladja a 3-4-et, akkor ez komoly ok arra, hogy orvoshoz forduljon.

Az alábbi grafikonon jól látható az ovuláció hiánya:

Hormonális hiány: ösztrogének

Ha a grafikon végén egy nő nagy különbségeket észlel a BT-ben, és maga a vonal kaotikus állapotban van, akkor ösztrogénhiányról beszélhetünk.

Ennek a hormonnak a hiánya a második fázis hőmérsékletének 37,2-re, néha 37,3-ra történő emelkedésével is észrevehető.

Vegye figyelembe, hogy a hőmérséklet emelkedése nagyon lassú, és akár 5 napig is eltarthat. Ebben az esetben nem mondható el, hogy ezt a bazális hőmérsékletet az orvos normálisnak fogja észlelni.

Az alábbi grafikonon láthatja, hogyan nyilvánul meg az ösztrogénhiány.

A Babyplan a kedvenc tervező oldalam. Korábban két másik forrásra építettem fel egy alaphőmérséklet-diagramot, de három hónap után rájöttem, hogy ez a legoptimálisabb.

A férjemmel már régen elkezdtük a tervezést, de semmi sem jött össze. Aztán úgy döntöttem, hogy megmérem az alaphőmérsékletet és kiszámolom az ovulációt. Mivel a ciklusom lebegő, a BT megmondja, hogy mi és mikor a legvalószínűbb. A grafikonok keresése közben akadtam rá a Babyplanra. Jelenleg 1 év és 9 hónap a tapasztalatom az oldalon.

Először egy gyors regisztráción kell keresztülmennie. Lesz saját fiókja, ahol megjelennek a barátai, vendégei, életkorával, nemével, a gyerekek jelenlétével kapcsolatos adatai, ahol egy csomó vonalzót és minden szükséges információt elhelyezhet. - egy cica fényképétől a HCG vagy méhnyálkahártya magassági táblázataiig a ciklus napján, amit a szíve kíván.

Ott, az irodában elkészítheti saját BT-beosztását, még akkor is, ha nem fogja minden nap mérni.

A menetrend előnyei:

Maga a program kiszámítja a ciklus átlagos hosszát (legalább egy grafikon fenntartása után)

A program maga számítja ki az ovuláció napjait (sárgával jelölve a diagramon)

Meg lehet jegyezni a menstruáció napjait és bőségét, a szedett gyógyszereket, az ultrahangos ovulációt, az ovuláció és a terhességi tesztek értékeit, a nemi érintkezést,

Saját napló vezetése (ahova megosztom az összes tapasztalatomat, leírom a szedett gyógyszereket, beszúrhat fotókat a tesztekről)

Miután a program lerajzolta az ovulációt, a jobb oldalon megjelenik a siker esélyének százalékos aránya és egy hivatkozás más felhasználók hasonló grafikonjaira.

Az interfész kényelmes mind számítógépről, mind telefonról való hozzáféréskor.

Már megszoktam az oldalt, és minden reggelem a Babyplane BT oldalának kitöltésével kezdődik.

Szó szerint 2-3 percet vesz igénybe, vagy még kevesebbet. Néha feladom a tervezést és „nyaralás” ciklusba megyek, aztán újult erővel térek vissza a csatába Ez az erőforrás különösen értékes, ha hormonális támogatáson vagyok – a napló nem engedi, hogy elfelejtsem, mit és mikor vegye be a tablettákból, és a grafikonon jól látható, hogy a hormonok segítenek-e. Akkor könnyen kinyomtathatod és megmutathatod a nőgyógyásznak.

Az oldalon hatalmas fotóbank található - a galériában gyengén pozitív, álpozitív és pozitív tesztek, ovulációs tesztek, terhes hasról készült fotók és ultrahang található.

Néha órákig ülök ott))). Felteheti fényképeit, és tanácsot kérhet. Sok lány van az erőforráson, aki hozzám hasonlóan évek óta tervezi, hogy a hozzánk hasonlók egy fotó alapján meg tudják állapítani, hogy ez egy reagens vagy egy második csík Általában a lányok nagyon érzékenyek és nem tudnak rosszabbat tanácsolni gyakran jobb, mint egy igazi nőgyógyász.

Hatalmas BT-diagramok is rendelkezésre állnak, és csak azokat tekintheti meg, amelyek érdeklik.

Van egy „Könyvtár” rovat is, ahol egyszerűen rengeteg cikk van, órákig tanulmányozhatod, kommentelheted és megoszthatod a véleményed.

Vannak vélemények a klinikákról Oroszország egész területén.

Van egy fórum, ahol minden olyan kérdés megtalálható, ami érdekli. Ott is ülhet éjjel-nappal, és 100%-ban megtalálhatja a szükséges információkat.

Vannak blogok, ahol megírhatja kérdését, és biztosan kap választ. Sok fiatal anya megosztja a kicsik sikereit, beszél a családi élet sajátosságairól, és írhat recepteket.) .

Általában egy ideális forrás, amelyben minden lehetséges.

Bazális (rektális) hőmérséklet- ez a nő végbélnyílásában mért hőmérséklet, amely a belső nemi szervek szöveti reakcióiban bekövetkező változásokkal kapcsolatos ingadozásokat tükrözi bizonyos hormonok termelésétől függően. Ezek a hőmérséklet-ingadozások lokálisak, és nem befolyásolják a mért hőmérsékletet, például a hónaljban vagy a szájban. Azonban általános hőmérséklet-emelkedés betegség, túlmelegedés stb. természetesen befolyásolja a BT mutatóit, és megbízhatatlanná teszi azokat.

Ezért a BT-MÉRÉS SZABÁLYAI meglehetősen szigorúak:
1. Hétköznapokon és ünnepnapokon megközelítőleg azonos időpontban kell a hőmérsékletet változtatni.
2. Előzetesen készítsen elő egy orvosi hőmérőt, és helyezze az ágy közvetlen közelébe.
3. Anélkül, hogy felkelne, leülne, anélkül, hogy különösebben aktív lenne az ágyban, vegye elő a hőmérőt, és helyezze be a keskeny részét a végbélnyílásba.
4. Feküdj nyugodtan 5 percig.
5. Távolítsa el a hőmérőt, és jegyezze fel a leolvasást a táblázatban.

Ez egy űrlap az alaphőmérséklet mérésének egyéni ütemtervének létrehozásához:

Az alaphőmérséklet diagram, melynek sablonja honlapunkról letölthető, segít a lányoknak a fogantatás legkedvezőbb pillanatának azonosításában. Tekintsük a kitöltési elveket és a mérések szabályait.

A sablon kitöltésének szabályai

Az alaphőmérséklet a nyugalomban elért legalacsonyabb testhőmérséklet. Mérése háromféleképpen történik: a szájban, a hüvelyben vagy a végbélben. Úgy gondolják, hogy a rektális mérés relevánsabb.

Ahhoz, hogy az értékek igazak legyenek, egy hőmérővel és egy módszerrel kell mérni a hőmérsékletet. Vagyis a végbélben végzett mérések megkezdése után nem kell másik lehetőségre váltani.

Egy űrlapon kell vezetnie az alaphőmérséklet diagramját, a következő elvek szerint:

• A méréseket a menstruáció első napjától kezdje, pl. a ciklus elejétől.
• Végezze el a mérést reggel felkelés nélkül.
• Este készítse elő a hőmérőt, és helyezze a közelébe, hogy ne kelljen felkelni érte. Mint emlékszünk, minden testmozgás ellenjavallt, mert torzítja az eredményt.
• Jelölje be a grafikonon a hőmérő által mutatott eredményt úgy, hogy egy pontot helyez a kívánt metszéspontba: ciklusnap - hőmérséklet.
• Kösd össze a megjelölt pontokat, hogy görbét alkoss.

A méréseket 3-4 hónappal a tervezett fogantatás előtt el kell kezdenie, hogy megértse normál mutatóit, mert ezek eltérhetnek a szabványtól. Minden ciklust külön nyomtatványon kell tükrözni. Így könnyen összehasonlíthatók egymással.

Sablonunk minden lány számára kényelmes lesz, még a leghosszabb ciklus mellett is, mert 45 napra készült, maximum 35 napos ciklussal. Széles, 35,9-38,1°C hőmérsékleti tartományt is tartalmaz, amely lehetővé teszi az atipikus állapotok nyomon követését.

A grafikon magyarázata: hőmérsékleti szabványok

A ciklus minden szakaszához vannak szabványok, amelyekre összpontosítania kell:

• Follikuláris fázis. 11-17 napig tart, amelyet a tojás érése jellemez. A hőmérséklet 36,2-36,5°C között van.
• Peteérés. 2-3 napig tart. A tüszőrepedés előestéjén a hőmérséklet leesik, és a tojás felszabadulása pillanatában 0,4-0,6 °C-kal emelkedik. A „csúcsok” jól láthatóak a grafikonon.
• Luteális fázis. 14 napig tart. Progeszteron termelődik, amely felelős a megtermékenyítésért és a terhesség normális lefolyásáért. Emelkedett hőmérséklet – 37,0-37,5°C. A menstruáció előtt fokozatosan csökken - 0,3-0,5 ° C-kal. Ha a fogantatás sikeres, a megnövekedett szint a terhesség alatt végig tart.

Következtetés

Az alaphőmérséklet-diagram (sablon) kinyomtatása és a megfigyelések elvégzése után a megfelelő dátumok alatt megjegyzéseket kell fűzni azokhoz az okokhoz, amelyek befolyásolhatják a hőmérséklet-változást: alkoholfogyasztás, megfázás, stressz, szexuális kapcsolat stb. az atipikus mutató, és nem okoz aggodalmat.

Miután rájöttünk, mi az a BT, és hogyan kell mérni, térjünk át a bazális hőmérséklet diagram témájára. Nézzük meg, hogyan kell helyesen felépíteni, és mit lehet elemezni a grafikon eredményei alapján.

Mi történik a BT-vel egy ciklus alatt

Minden menstruációs ciklus során a nő BBT-je megváltozik bizonyos hormonok hatására.

Az első fázisban, amikor a tojás nő és érik, az ösztrogén aktivitás dominál. Ebben a szakaszban a BT „alacsonynak” számít, és ezt az időszakot hipotermiának nevezik. Egy-két nappal azelőtt, hogy a BT eléri legalacsonyabb értékét (36,7-36,9).

Amikor megtörténik az ovuláció, a sárgatest elkezd dolgozni a tüszőrepedés helyén, amely a progeszteron terhességi hormont termeli. Befolyásolja a hőszabályozási struktúrákat, és a BT növekedni kezd.

A tojás felszabadulását követően megkezdődik a menstruációs ciklus második fele, a „magas” hőmérséklet vagy a görbe hipertermikus emelkedése. Alacsony értékek jellemzik.

A két időszak közötti hőmérsékletkülönbség 0,5-1 fok is lehet. A menstruáció alatti vérzés során a BT 37 fokon belül ingadozik, majd csökkenni kezd, és ez a kétfázisú ciklus újra megismétlődik.

Az ábra azt mutatja, hogyan néz ki egy normál alaphőmérséklet-grafikon.

Hogyan készíts magadnak egy ilyen ütemtervet

A grafikon megrajzolásához a páciensnek szüksége lesz egy speciális űrlapra vagy egy előre elkészített sablonra, ahol naponta beírja a kapott eredményeket. Kinyomtathat egy ilyen sablont, ha letölti az internetről, vagy saját kezűleg rajzolhatja meg.

Az ábra azt mutatja, hogy hogyan néz ki egy sablon egy grafikon ábrázolásához.

Minden nap ugyanabban az időben reggel egy nő BBT-méréseket végez, és rögzíti őket ebbe a táblázatba. A táblázat nem csak a mérési eredményeket veszi figyelembe, külön oszlopban kell megadni, hogy mi okozhatta a BT nem tervezett növekedését vagy csökkenését, például alkoholfogyasztás vagy vírusfertőzés.

Egy ciklus befejezése után a nő összekapcsolja a kapott pontokat, és egy szakemberrel együtt elemzi a grafikon eredményeit.

Fontos! Tekintettel arra, hogy a nők még normális esetben is tapasztalnak anovulációs ciklusokat, a BBT méréseket legalább 3-4 hónapig egymás után kell végezni a folyamat dinamikájának nyomon követése érdekében.

Hogyan értékeljük ki a bazális hőmérsékleti diagramokat

Emlékezzünk vissza még egyszer, hogyan is néz ki egy ideális kétfázisú ütemezés naptárja.

Most nézzünk példákat a normától való különböző eltérésekre az első és a második szakaszban, és derítsük ki, mit jelenthetnek ezek.

Ösztrogén és progeszteron hiánya

Ezekben a helyzetekben a második fázisban vagy nincs emelkedés a görbén, vagy nagyon gyenge 0,3-0,4 fokkal.

Ha ezeket az eredményeket folyamatosan rögzítik, akkor ez a szervezet problémájára utalhat, ami másodlagos meddőséghez vezet.

Fontos! Egy nő még ezzel a patológiával is foganhat, de az alacsony progeszteronszint spontán vetélést okozhat. Ezért még a terhes nőknek is meg kell érteniük a BT ütemezését.

A második fázis elégtelensége a II-fázisú ciklusban

Az ilyen ütemezésű naptárt egy rövid második periódus jellemzi, és az ütemterv görbéje csak a menstruációs vérzés előtt kezd emelkedni. Ez akkor fordul elő, ha a progeszterontermelés megszakad.

Anovulációs ciklus

Jellemzője, hogy mind az első, mind a második fázisban nincs változás a grafikon görbéjében. A tojás nem hagyja el a tüszőt, és ennek megfelelően a baba fogantatása lehetetlen.

Általában évente egyszer vagy ritkábban egy nő megtapasztalhatja ezt a helyzetet, de több hónapig tartó ismétlődése jelzi a patológia jelenlétét a szervezetben.

Atipikus görbe grafika

A naptár a grafikon görbe emelkedőit és lejtőit mutatja, amelyek egyik típusra sem jellemzőek. Ez akkor és véletlenszerű okok (vírus, gyógyszerek stb.) hatására történik.

Mi okozza a magas hőmérsékletet az első fázisban

Megállapítottuk, hogy az első periódus alacsony értékek (36,7-36,9) fázisa, nézzük meg, milyen helyzetekben figyelhető meg a normától való eltérés:

• a női hormonok (ösztrogének) elégtelensége. Ebben az időben az ösztrogének dominálnak. Ha szintézisük csökken, akkor az első fázisban a BT a szokásos értékek fölé emelkedhet, a második fázisban pedig tovább növekszik és emelkedett szinten marad, amikor a progeszteron elkezd dolgozni;
• gyulladásos folyamatok a petefészkekben. A gyulladás az első fázisban abnormálisan magas görbét okozhat. Nagyon könnyű kihagyni egy ilyen grafikonon, mert a gyulladás miatti hőmérséklet-emelkedést tévesen összekeverik az ovulációval, és akkor az ovuláció alatti valódi hőmérsékleti csúcs elmarad. A képen látható, hogy ez hogyan nézhet ki;

• a méh nyálkahártyájának gyulladása (endometriózis). Ezt a folyamatot az jellemzi, hogy a menstruációs vérzés után nem csökken a hőmérséklet, és továbbra is magas szinten marad (37,1-37,3). Az első időszak emelkedett hőmérséklettel kezdődik, amely fokozatosan csökken, majd az ovuláció idején ismét emelkedik;
• terhesség alatt. Ha a petesejt sikeresen megtermékenyült, a sárgatest továbbra is intenzíven termeli a progeszteront, amely magas hőmérsékletet tart fenn akkor, amikor a számítások szerint meg kell kezdeni az első menstruációt. A BT növekedésének mérése az első fázisban a menstruációs vérzés késleltetésével jár együtt.

Fontos! A hőmérséklet egyszeri emelkedése vagy csökkenése nem valószínű, hogy gyulladást jelez. Nem kezdődhet és nem érhet véget egy nap alatt. Az ilyen hibák nagy valószínűséggel a BT helytelen mérése vagy más véletlenszerű okok miatt következnek be.

Miért van alacsony hőmérséklet a II. fázisban?

A második fázist, az elsőtől eltérően, a magas hőmérsékleti értékek időszakának tekintik (37,1-37,3 fok). Nézzük meg, mikor nem növekszik a BT a második fázisban:

A BT-diagramok helyes felépítése és elemzése segít a különféle kóros folyamatok jelenlétének gyanújában és a fogantatás szempontjából kedvező napok idejének kiszámításában. Ez a kutatási módszer egyszerű, de diagnosztikailag pontatlan, ezért ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz további vizsgálat céljából.

Alaphőmérséklet a reggel 7.00-tól 7.30-ig mért hőmérséklet, legalább 8 óra alvás után, 10 percig, előre elkészített higanyos hőmérővel (hőmérővel), ágyból felkelés nélkül, szem kinyitása nélkül, a hüvelyben vagy a végbélnyílásban (végbél).

Az alaphőmérséklet a hormonszintek és a bazális anyagcsere (nyugalmi anyagcsere) fontos mutatója.

Az alaphőmérséklet mérésének (termometriának) és az alaphőmérséklet grafikonjának vezetésének céljai:

1. A fogantatáshoz (terhességhez) kedvező és kedvezőtlen napok meghatározása.
2. Terhesség alatti és várandósságon kívüli hormonszint közvetett meghatározása, szükség esetén későbbi mélyreható hormonális vizsgálat céljából.

A szubjektív állapot bármilyen megsértését - nátha (orrfolyás), különböző lokalizációjú és okok fájdalma stb., másnaposság, rossz egészségi állapot, késői felkelés vagy lefekvés, hőmérő (hőmérő) cseréje - fel kell tüntetni a hőmérsékletet. lap (az alaphőmérséklet diagramon) , mert Ezek a tényezők megváltoztathatják a hőmérsékleti görbét.

Normál menstruációs ciklus mellett (a hormonok megfelelő szintjével és arányával, peteérés (a tojás felszabadítása) az alaphőmérséklet-görbének két világosan meghatározott, egyenlő időtartamú fázisa van: egy viszonylag alacsony hőmérsékletű (37,0 °C alatti) és egy viszonylag magas hőmérsékletű (37,0 °C feletti) fázis.

Az ovulációs (a tojás felszabadulásával járó) menstruációs ciklus fázisai közötti amplitúdó (különbség) 0,4-0,6 ° C a nap folyamán. Az enyhe amplitúdó (0,1-0,2 °C) az ovuláció hiányát vagy az alaphőmérséklet mérési technikájának megsértését jelzi.

1-2 nappal a menstruáció kezdete előtt a hipertermiás (viszonylag magas) hőmérséklet általában csökken (lásd 1. ábra).

A legtöbb szerző ezt hiszi peteérés minimumon (a legalacsonyabb alaphőmérséklet) vagy az alaphőmérséklet-görbe progresszív emelkedésének kezdetén jelentkezik, bár a hőmérsékleti görbéhez képest 3-4 napon belüli ingadozások lehetségesek.

Ez a 3 nap az alaphőmérséklet emelkedésétől (emelkedésétől) számítva a legkedvezőbb a fogantatáshoz. Ha ez alatt a 3 nap alatt nem akar teherbe esni, javasolt a fogamzásgátlás (védelem) nélküli nemi közösüléstől tartózkodni.

Egyes esetekben az ovuláció egyfázisú alaphőmérsékleten is megtörténhet, és hiányozhat annak ellenére, hogy a menopauza-petefészek ciklus második fázisában megemelkedik az alaphőmérséklet.

A nyári hónapokban az ovuláció gyakrabban fordul elő reggel, a téli hónapokban - este.

Egy egészséges, 18-35 éves, rendszeres menstruációs ciklusú nőnek 1-2 anovulációs (a tojás kiengedése nélkül) ciklusévente. Egy egészséges, 36-40 éves nőnek évente 2-3 anovulációs ciklusa lehet.

Az alaphőmérséklet-görbe lassú vagy fokozatos emelkedése azt jelzi, hogy a petefészkek nem termelnek elegendő progeszteront (lásd a 2. ábrát).

Az egyfázisú hipotermiás alaphőmérséklet-görbe az ovuláció (tojásfelszabadulás) hiányára jellemző; lásd a 3. ábrát.

A terhesség alatti alaphőmérséklet grafikonját megfelelő progeszteron (a kedvező terhességet biztosító hormon) szint esetén a terhesség első napjaitól (még a menstruáció késése előtt is) monofázisos hipertermikus görbe jellemzi: a terhesség alatti bazális hőmérséklet 37,0-37,3 °C között ingadozik, anélkül, hogy 37,0 °C alá csökkenne.

A terhesség alatti alaphőmérséklet 37,0 °C alá csökkenése a vér progeszteronszintjének (tartalmának) csökkenését jelzi, és a vetélés veszélyének egyik korai jele.

A terhesség alatti alaphőmérsékletet tanácsos mérni, hogy figyelemmel kísérhessük (megfigyeljük és azonosítsuk) a vetélés veszélyének korai jeleit, legalább a terhesség 12 hete előtt. Az alaphőmérséklet további mérésének diagnosztikus értéke is van.

Figyelembe kell venni, hogy az akut és krónikus betegségek akut stádiumában az alaphőmérséklet emelkedését okozzák (lásd 4. ábra).

Ha a bazális anyagcsere zavart (anyagcsere nyugalmi állapotban), a kétfázisú maradó hőmérsékleti görbe 37°C-hoz képest felfelé tolódhat el - a pajzsmirigy működésének növekedésével (lásd 5. ábra), vagy lefelé - a pajzsmirigy működésének csökkenésével ( lásd a 6. ábrát).

Így az alaphőmérséklet, amely elsősorban a petefészkek aktivitását jellemzi, a menstruációs ciklus egyéb szabályozási szintjének diszfunkciójának mutatója lehet.

Az alaphőmérséklet mérésének módszere

Az alaphőmérsékletet mérik csak! reggel 7.00 és 7.30 között legalább 8 óra alvás után, 10 percig, előre elkészített higanyhőmérővel (hőmérővel), ágyból felkelés nélkül (azaz WC látogatás előtt), szem kinyitása nélkül, a hüvelyben vagy a végbélnyílásban (végbél).

Reprezentatív (megfelelő) adatok megszerzéséhez hőmérést kell végezni mindig egységes: akár a hüvelyben, akár a végbélnyílásban.

Elektronikus hőmérő használata nem javasolt.

7:00 előtti és 7:30 utáni alaphőmérséklet mérésekor az éjszakai alvás elégtelen időtartama (8 óránál kevesebb), késői lefekvés (23:00 után), nyugtalan alvás ébredéssel és/vagy WC látogatással, vagy fülledt alvás (forró) helyiség, a hőmérés időtartama 10 percnél rövidebb, fertőző és gyulladásos betegségek jelenléte és bármilyen lokalizációjú fájdalom, az alaphőmérséklet nem reprezentatív (indikatív), pl. Az alaphőmérséklet-diagram elemzésekor az alaphőmérséklet-adatokat nem lehet figyelembe venni.

Az alaphőmérsékletet jelentősen befolyásolhatja pszicho-érzelmi stressz, besugárzás (napozás a napon és szoláriumban), hőguta, fizikai aktivitás, előző esti buli, alkoholos italok fogyasztása, intenzív nemi kapcsolat, kényelmetlen testhelyzetben való alvás, stb.

Annak érdekében, hogy reprezentatív alaphőmérséklet-adatokat kapjunk annak meghatározása, hogy mi a kedvező és mi a kedvezőtlen a fogantatás szempontjából (terhesség) napokon fenn kell tartani bazális hőmérséklet diagram legalább három hónapig, a táblázaton szimbólumokkal vagy kézzel írt megjegyzésekkel feljegyezve a nemi traktusból történő váladék jellegét és mennyiségét, a napi rutin változásait, a szexuális aktivitást (szexuális aktus), a szubjektív állapot változásait (fájdalom, orrfolyás, influenza, akut légúti fertőzések, torokfájás és egyéb egészségi állapotváltozások).

Kérdések és válaszok

Kérdés: megvan az alaphőmérséklet csökken a menstruáció első napján, nem a menstruáció kezdete előtt. Ez normális vagy ez terhesség, amely nem folytatódik? Ugyanakkor a menstruáció időben kezdődik. K.Kh., Cserkeszk.
Válasz: Az alaphőmérséklet csökkenése a menstruáció első napján a progeszteron magas szintjét jelzi a ciklus utolsó napjáig, ami jó mutató. Azonban, ahogy helyesen megjegyezte, ez is előfordulhat spontán vetélések típus szerint menstruációs abortusz.
Ha a menstruációs ciklus 24. és 27. napján spontán vetélésre gyanakszik, tanácsos vérvizsgálatot végezni a humán koriongonadotropin (hCG) tartalmára.

Kérdés: Lehetséges-e teherbe esni intim intimitással (szexuális kapcsolat) védelem nélkül 2-3 nappal a menstruáció kezdete előtt? 7 hónapja mérem az alaphőmet és mindig a 14. napon van az ovuláció. O.Sh., Nalchik.
Válasz: Létezik a Coolidge-jelenség, amely szerint a petesejt elhagyhatja a petefészket, és nem csak normál körülmények között termékenyülhet meg. az ovuláció napjai, de súlyos méhnyak irritációval is, még a menstruáció előtti és menstruációs időszakban is. Ez magyarázza a „nem tervezett terhességeket” a nők 5%-ánál.

Kérdés: Lehetséges-e az ovuláció egyfázisú hőmérsékleten?
Válasz: Egyes esetekben az ovuláció egyfázisú alaphőmérsékleten is előfordulhat, ami a Coolidge-jelenséggel magyarázható.

Kérdés: Nagyon félek a teherbeeséstől. A barátom azt mondja, hogy menstruáció alatt nem lehet teherbe esni. Ez igaz? Z.K., Karacsajevszk.
Válasz: Véletlen menstruáció alatt teherbe esni, tekintettel a Coolidge jelenségre, valóban meglehetősen alacsony.

Kérdés: Mit jelez az első és a második fázis alaphőmérsékletének kis különbsége? (1 - 36,6, 2 - 36,7) Az utolsó ciklusban - vetélés jelei, ebben a ciklusban peteérés("x" teszt) 17 d.c. és milyen érzés? M.N., Sztavropol.
Válasz: Pozitív ovulációs teszt esetén a bazális hőmérséklet kis amplitúdója a hőmérő hibáit (a módszer megsértését) jelzi.

Kérdés: A ciklusom mindig 26 napos volt, a menstruációm úgy jött, mint a karikacsapás, nap mint nap. Megmérem az alaphőmérsékletemet, és mindig megegyezett a ciklusommal. De ezúttal a ciklus 20. napján a hőmérséklet meredeken emelkedett 0,3 fokkal, és 3 napig maradt (a terhességi teszt negatív volt). Utána 0,3 fokkal leesett a hőmérséklet, másnapra megint emelkedett, majd elkezdődött a menstruációm. 2 napig menstruáltam 37-es lázzal, majd a vártnak megfelelően alábbhagyott a hőmérséklet. Kérem, mondja meg, mi lehet ez, és lehet-e peteérés a ciklus 20. napján? V.I., Pjatigorszk.
Válasz: Az ovuláció a ciklus 20. napján lehetséges. Ebben az esetben a menstruációs ciklus II. fázisának időtartama megnőhet (a norma 13-14 nap), ami az Ön esetében történt. Ennek az epizódnak az okait meg kell beszélni kezelőorvosával.

Az alaphőmérséklet mérése a terhesség tervezésének igazán népszerű eszközévé vált.

Miért kell mérni az alaphőmérsékletet?

Bazális vagy rektális hőmérséklet (BT)– Ez a nyugalmi testhőmérséklet legalább 3-6 óra alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az ebben a pillanatban mért hőmérsékletet gyakorlatilag nem befolyásolják a környezeti tényezők. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményeit, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez korántsem így van.

A bazális testhőmérséklet mérési módszerét 1953-ban Marshall angol professzor dolgozta ki, és olyan kutatási módszerekre vonatkozik, amelyek a nemi hormonok biológiai hatásán, nevezetesen a progeszteron hőszabályozási központra gyakorolt ​​hiperterm (hőmérséklet-növekedés) hatásán alapulnak. A bazális testhőmérséklet mérése a petefészekfunkció funkcionális diagnózisának egyik fő tesztje. A BT mérések eredményei alapján az alábbiakban bemutatjuk az alaphőmérséklet-grafikonok elemzését.

Nőgyógyászatban az alábbi esetekben javasolt az alaphőmérséklet mérése és a térképezés:

Ha egy éve próbál teherbe esni, sikertelenül
Ha azt gyanítja, hogy önmaga vagy partnere terméketlen
Ha nőgyógyásza hormonális zavarokra gyanakszik

A fenti eseteken túlmenően, ha nőgyógyász javasolja a bazális testhőmérséklet feltérképezését, akkor mérheti a bazális testhőmérsékletet, ha:

Szeretnéd növelni a terhesség esélyét?
Ön olyan módszerekkel kísérletezik, amelyekkel megtervezi gyermeke nemét
Szeretnéd megfigyelni a testedet és megérteni a benne zajló folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)

A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményeit, és ez nem old meg semmit.

Valójában a bazális testhőmérséklet mérésével Ön és orvosa megtudhatja:

Érik-e a petesejt, és mikor történik ez (ennek megfelelően a „veszélyes” napokat emelje ki védekezés céljából, vagy fordítva, a teherbeesés lehetőségét);
Megtörtént az ovuláció a peteérés után?
Határozza meg endokrin rendszerének minőségét
Gyanús nőgyógyászati ​​problémák, például endometritis
Mikor várható a következő menstruáció
A terhesség késés vagy szokatlan menstruáció miatt következett-e be;
Mérje fel, hogy a petefészkek mennyire helyesen választanak ki hormonokat a menstruációs ciklus fázisai szerint;

Az alaphőmérséklet grafikonja, amelyet az összes mérési szabály szerint készítenek, nemcsak az ovuláció jelenlétét vagy hiányát mutatja a ciklusban, hanem jelezheti a reproduktív és endokrin rendszer betegségeit is. Az alaphőmérsékletet legalább 3 cikluson keresztül meg kell mérnie, hogy az ezalatt felhalmozott információk alapján pontos előrejelzéseket tudjon tenni az ovuláció várható időpontjáról és a fogantatás legkedvezőbb időpontjáról, valamint következtetéseket lehessen levonni a hormonális zavarokról. Csak egy nőgyógyász tud pontos értékelést adni az alaphőmérséklet diagramjáról. Az alaphőmérséklet diagram elkészítése segíthet a nőgyógyásznak a ciklus eltéréseinek meghatározásában és az ovuláció hiányának megállapításában, ugyanakkor a nőgyógyász kizárólag az alaphőmérséklet diagramon alapuló diagnózisa további vizsgálatok és vizsgálatok nélkül legtöbbször orvosi szakszerűtlenséget jelez.

Az alaphőmérsékletet kell mérni, és nem a testhőmérsékletet a hónaljnál. A betegség, túlmelegedés, fizikai aktivitás, étkezés, stressz következtében fellépő általános hőmérséklet-emelkedés természetesen befolyásolja az alaphőmérséklet-mutatókat, és megbízhatatlanná teszi azokat.

Hőmérő az alaphőmérséklet mérésére.

Szüksége lesz egy szokásos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. Az alaphőmérséklet mérése higanyhőmérővel történik öt percig, de az elektronikus hőmérőt a mérés végét jelző jelzés után el kell távolítani. A csikorgás után a hőmérséklet még egy ideig tovább emelkedik, mivel a hőmérő azt a pillanatot rögzíti, amikor a hőmérséklet nagyon lassan emelkedik a fölé (és ne hallgass azokra a hülyeségekre, hogy a hőmérő nem érintkezik jól a végbélnyílás izmaival ). A hőmérőt előre, este kell elkészíteni, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyos hőmérőt a párna alá!

A bazális hőmérséklet mérésének szabályai.

Magas bazális hőmérséklet az első fázisban

Az alaphőmérséklet diagram az első és a második fázisra oszlik. Az osztódás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges vonal) van jelölve. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.

Ösztrogén hiány

A ciklus első fázisában a női testben az ösztrogén hormon dominál. Ennek a hormonnak a hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között van. Ha az első fázisban a hőmérséklet emelkedik, és e szint felett marad, akkor ösztrogénhiány feltételezhető. Ebben az esetben az első fázis átlagos hőmérséklete 36,5-36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten marad. Az ösztrogénszint növelése érdekében a nőgyógyász-endokrinológusok hormonális gyógyszereket írnak fel.

Az ösztrogénhiány a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emelkedéséhez is vezet (37,1 fok felett), míg a hőmérséklet emelkedése lassabb, és több mint 3 napig tart.

A példagrafikont használva a hőmérséklet az első fázisban 37,0 fok feletti, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a ciklus 17. és 18. napján a hőmérséklet 0,2 fokos emelkedése jelentéktelen. A megtermékenyítés egy ilyen ütemezésű ciklusban nagyon problematikus.

A függelékek gyulladása

A hőmérséklet-emelkedés másik oka az első fázisban a függelékek gyulladása lehet. Ebben az esetben a hőmérséklet az első fázisban csak néhány napig emelkedik 37 fokig, majd ismét csökken. Az ilyen grafikonokon nehéz kiszámítani az ovulációt, mivel az ilyen emelkedés „elfedi” az ovulációs emelkedést.

A példadiagramon a ciklus első fázisában a hőmérsékletet 37,0 fokon tartják, a növekedés élesen jelentkezik, és élesen csökken is. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet-emelkedés tévesen peteérési emelkedésnek tekinthető, de valójában ez nagy valószínűséggel gyulladásra utal. Ezért olyan fontos, hogy a ciklus alatt mérje meg a hőmérsékletét, hogy kizárja azt a forgatókönyvet, amikor a hőmérséklet gyulladás miatt emelkedik, majd ismét csökken, majd az ovuláció miatt emelkedik.

Endometritis

Normális esetben a menstruációs vérzés során az első fázis hőmérsékletének csökkennie kell. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdete előtt leesik, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez endometritis jelenlétére utalhat.

Jellemző, hogy a hőmérséklet a menstruáció előtt csökken, és a következő ciklus kezdetével emelkedik. Ha az első ciklusban a menstruáció kezdete előtt nincs hőmérséklet-csökkenés, azaz a hőmérséklet ezen a szinten marad, akkor a megindult vérzés ellenére is terhességet feltételezhetünk. Végezzen terhességi tesztet, és forduljon nőgyógyászhoz, aki ultrahangot végez a pontos diagnózis érdekében.

Ha az alaphőmérséklet az első fázisban egy napig meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása nem kezdődhet és nem fejeződhet be egy nap alatt. Ezenkívül az ösztrogén hiánya csak a teljes grafikon értékelésével feltételezhető, és nem külön hőmérséklet az első fázisban. Magas vagy megemelkedett testhőmérséklettel járó betegségek esetén nincs értelme az alaphőmérséklet mérésének, még kevésbé annak természetének megítélése és a grafikon elemzése.

Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második szakaszában

A ciklus második fázisában az alaphőmérsékletnek jelentősen (körülbelül 0,4 fokkal) el kell térnie az első fázistól, és 37,0 fokon vagy magasabban kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan méri. Ha a hőmérséklet-különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlaghőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémákat jelezhet.

Corpus luteum hiány

A ciklus második fázisában a női test elkezdi termelni a progeszteron hormont vagy a sárgatest hormonját. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emeléséért és a menstruáció kialakulásának megakadályozásáért. Ha ez a hormon nem elegendő, a hőmérséklet lassan emelkedik, és az ebből eredő terhesség veszélybe kerülhet.

A sárgatest hiánya esetén a hőmérséklet röviddel a menstruáció előtt emelkedik, és nincs „menstruáció előtti” csökkenés. Ez hormonhiányra utalhat. A diagnózist a progeszteron vérvizsgálata alapján állítják fel a ciklus második szakaszában. Ha értékei csökkennek, akkor a nőgyógyász általában progeszteron helyettesítőt ír elő: utrozhestan vagy duphaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció után kell bevenni. Terhesség esetén a használat 10-12 hétig folytatódik. A progeszteron hirtelen megvonása a második fázisban a terhesség alatt a terhesség megszakításának veszélyéhez vezethet.

Különös figyelmet kell fordítani a rövid második fázist tartalmazó diagramokra. Ha a második szakasz 10 napnál rövidebb, akkor a második szakasz is elégtelennek ítélhető.

Azok a helyzetek, amikor az alaphőmérséklet több mint 14 napig emelkedett marad, a terhesség, a petefészek sárgatest ciszta kialakulása, valamint a kismedencei szervek akut gyulladásos folyamata során fordulnak elő.

Ösztrogén-progeszteron hiány

Ha a diagram a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva enyhe hőmérséklet-emelkedést mutat (0,2-0,3 C) az ovuláció után, akkor ez a görbe nemcsak a progeszteron hiányára utalhat, hanem az ösztrogén hormon hiányára is. .

Az ovuláció stimulálásakor, különösen klomifennel (clostilbegit) a duphaston használatával a szoptatás második fázisában, a bazális hőmérsékleti grafikon általában „normál” lesz - kétfázisú, kifejezett fázisátmenettel, meglehetősen magas hőmérséklet a második fázisban, jellegzetes „lépésekkel” (a hőmérséklet 2-szeresére emelkedik) és enyhe depresszióval. Ha a stimuláció során a hőmérsékleti grafikon megszakad és eltér a normáltól, ez a gyógyszerek adagjának helytelen kiválasztását vagy nem megfelelő stimulációs forgatókönyvet jelezhet (más gyógyszerekre is szükség lehet). A hőmérséklet emelkedése az első fázisban a klomifénnel történő stimuláció során a gyógyszerrel szembeni egyéni érzékenység esetén is előfordul.

Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei

Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer a hőmérsékleti értékeket is befolyásolhatja. Általában orális mérésnél az alaphőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint rektális vagy vaginális mérésnél.

Mikor forduljunk nőgyógyászhoz?

Ha szigorúan betartja a hőmérsékletmérés szabályait, és legalább 2 egymást követő ciklusban megfigyeli az alaphőmérséklet táblázatában leírt problémákat, forduljon orvoshoz további vizsgálatok céljából. Vigyázzon, hogy nőgyógyásza kizárólag táblázatok alapján állapítson meg diagnózist. Amire figyelni kell:

anovulációs ütemtervek
a ciklus rendszeres késése, amikor a terhesség nem következik be
késői ovuláció és több cikluson át tartó teherbeesés elmaradása
ellentmondásos diagramok tisztázatlan ovulációval
grafikonok magas hőmérséklettel a ciklus során
grafikonok alacsony hőmérséklettel a ciklus alatt
rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
grafikonok magas hőmérséklettel a ciklus második szakaszában több mint 18 napig, menstruáció kezdete és negatív terhességi teszt nélkül
megmagyarázhatatlan vérzés vagy erős váladékozás a ciklus közepén
erős menstruáció, amely több mint 5 napig tart
grafikonok, amelyek hőmérséklet-különbsége az első és a második fázisban kisebb, mint 0,4 fok
21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb ciklusok
diagramok egyértelműen meghatározott ovulációval, rendszeres közösüléssel az ovuláció alatt, és több cikluson keresztül nem fordul elő terhesség

A valószínű meddőség jelei az alaphőmérséklet diagram szerint:

A ciklus második fázisának átlagértéke (a hőmérséklet-emelkedés után) kevesebb, mint 0,4°C-kal haladja meg az első fázis átlagértékét.
A ciklus második szakaszában hőmérséklet-esések vannak (a hőmérséklet 37 °C alá esik).
A ciklus közepén a hőmérséklet emelkedése több mint 3-4 napig tart.
A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).

A terhesség meghatározása a bazális hőmérséklet alapján

A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározásának módszere akkor működik, ha a ciklusban van ovuláció, mivel egyes egészségügyi problémák esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció elmaradhat. Az ilyen rendellenességek szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik (lásd: Példák a grafikonokra a normál állapotokról és a különböző rendellenességekről).

Az alaphőmérséklet ingadozása a menstruációs ciklus különböző fázisaiban az 1. és 2. fázisért felelős hormonok eltérő szintjének köszönhető.

A menstruáció alatt az alaphőmérséklet mindig emelkedett (körülbelül 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (tüszős) az ovuláció előtt az alaphőmérséklet alacsony, legfeljebb 37,0 fok.

Az ovuláció előtt az alaphőmérséklet csökken, közvetlenül az ovuláció után pedig 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig emelkedett marad.

A különböző hosszúságú menstruációs ciklusú nőknél a follikuláris fázis időtartama eltérő, és a ciklus luteális (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az ugrás utáni bazális hőmérséklet (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig emelkedett marad, ez egyértelműen terhességet jelez.

Ez a terhességmeghatározási módszer akkor működik, ha a ciklusban van ovuláció, mivel egyes egészségügyi problémák esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció elmaradhat. Az ilyen rendellenességek szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak a terhesség és a szoptatás alatt emelkedik.

Ha egy nő terhes, akkor a menstruáció nem következik be, és a hőmérséklet a terhesség alatt emelkedett marad. Az alaphőmérséklet csökkenése a terhesség alatt jelezheti a terhességet fenntartó hormonok hiányát és annak megszakításának veszélyét.

Terhesség esetén a legtöbb esetben a beágyazódás az ovuláció után 7-10 nappal történik - a megtermékenyített petesejt bejutása az endometriumba (a méh belső bélése). Ritka esetekben korai (7 nap előtt) vagy késői (10 nap után) beültetés figyelhető meg. Sajnos a beültetés meglétét vagy hiányát nem lehet megbízhatóan megállapítani sem diagram alapján, sem ultrahang segítségével egy nőgyógyász találkozón. Számos jel azonban arra utalhat, hogy a beültetés megtörtént. Mindezek a jelek az ovuláció után 7-10 nappal észlelhetők:

Lehetséges, hogy ezekben a napokban kis váladékozások jelennek meg, amelyek 1-2 napon belül eltűnnek. Ez lehet úgynevezett implantációs vérzés. Amikor a petesejt beágyazódik a méh belső nyálkahártyájába, az endometrium megsérül, ami kisebb váladékozáshoz vezet. De ha a ciklus közepén rendszeres váladékozást tapasztal, és a terhesség nem következik be, akkor vegye fel a kapcsolatot egy nőgyógyászati ​​​​központtal.

A hőmérséklet éles csökkenése a középvonali szintre egy napig a második fázisban, az úgynevezett implantációs visszahúzásban. Ez az egyik leggyakrabban megfigyelt jel a megerősített terhességgel kapcsolatos diagramokon. Ez a visszahúzódás két okból következhet be. Először is, a második fázis közepétől csökkenni kezd a testhőmérséklet-emelésért felelős progeszteron hormon termelődése, termelése újraindul, ami hőmérséklet-ingadozáshoz vezet. Másodszor, a terhesség alatt az ösztrogén hormon felszabadul, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. E két hormonális eltolódás kombinációja az implantáció visszahúzódásának megjelenéséhez vezet a grafikonon.

A grafikonja háromfázisúvá vált, ami azt jelenti, hogy a ciklus második fázisában az ovulációhoz hasonló hőmérsékletemelkedést lát a grafikonon. Ez az emelkedés ismét a beültetés után megnövekedett progeszteron hormon termelésnek köszönhető.

A példagrafikon a beültetés visszahúzódását mutatja a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenlétét, a ciklus 26. napjától kezdve.

A terhesség korai jelei, mint például hányinger, szorító érzés a mellkasban, gyakori vizelés, bélrendszeri zavarok vagy éppen a terhesség érzése sem adnak pontos választ. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha ezen tünetek mindegyike fennáll, vagy tünet nélkül is terhes.

Mindezek a jelek a terhesség megerősítését jelenthetik, de nem szabad rájuk hagyatkozni, mivel számos példa van arra, hogy a jelek jelen voltak, de terhesség nem következett be. Vagy fordítva, amikor terhesség megtörtént, nem voltak jelek. A legmegbízhatóbb következtetéseket akkor lehet levonni, ha a grafikonon egyértelműen emelkedett a hőmérséklet, 1-2 nappal az ovuláció előtt vagy alatt szexuális kapcsolatot létesített, és a hőmérséklete az ovuláció után 14 nappal magas marad. Ebben az esetben eljött az ideje egy terhességi teszt elvégzésének, amely végre megerősíti várakozásait.

A bazális hőmérséklet mérése a termékenység nyomon követésének egyik fő módszere, amelyet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismer. Erről bővebben a WHO „A fogamzásgátló módszerek alkalmazásának orvosi alkalmassági feltételei” című dokumentumának 117. oldalán olvashat.

Amikor az alaphőmérséklet-módszert használja a nem kívánt terhesség elleni védelemre, figyelembe kell vennie, hogy nem csak az ovuláció alaphőmérsékleti ütemterv szerinti napjai lehetnek veszélyesek. Ezért a menstruáció kezdetétől az ovuláció után bekövetkező alaphőmérséklet-emelkedést követő 3. nap estjéig tartó időszakban jobb kiegészítő intézkedéseket alkalmazni a nem kívánt terhesség megelőzésére.

Rendszeres olvasónk, Natalya Gorshkova összeállított egy űrlapot, amellyel gyorsan kitöltheti és automatikusan ábrázolhatja az alaphőmérséklet diagramját, amelyet kinyomtathat és megmutathat orvosának. A következő linkről tudod letölteni: .

A grafikonokat itt tárgyaljuk

Figyelem! Kizárólag a bazális hőmérsékleti diagramok alapján lehetetlen bármilyen diagnózist felállítani. A diagnózis felállítása a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján történik.