A méh, a szülés fő szerve jelentős változásokon megy keresztül a terhesség, a szülés és azt követően. És ez nem meglepő, mert ő az, aki a női energiát tárolja, és erőt ad egy új élet megszületéséhez, valamint megbízható védelmet és hangulatos menedéket jelent a születendő babának. A baba megszületése után a méh fokozatosan összehúzódik, visszatér a korábbi, terhesség előtti állapotába, mint a fiatal anya egész teste. Hogyan és mennyi ideig tart ez a folyamat?
Miért húzódik össze a méh?
A méh testből és méhnyakból álló női szerv, amely felépítése (izom- és kötőrostok összefonódnak), jó vérellátása és hormonhatása révén egyedülálló nyújtási tulajdonsággal rendelkezik.
A méh alakja egy fordított körtére hasonlít
Amikor egy nő terhes, a méhe a babával együtt nő. A gyermek születése után feszített állapotban van, miközben nagyon mozgékony, és a szöveti tónus csökken. A babán kívül a méhlepény és a magzatvíz is benne volt, ami nagy helyet foglalt el. Fokozatosan helyreáll a méh, azaz megtisztul (a lochiával együtt minden felesleges kijön - véres váladékozás) és összehúzódik. Ez a szoptatás során termelődő oxitocin hormon hatása miatt következik be. A méh a terhesség alatt megjelent sejtek felszívódása és elhalása miatt kisebb lesz. És bár már nem tér vissza korábbi méretéhez, kóros folyamatok hiányában átlagosan 1,5-2 hónap elteltével állandó paraméterekre csökken, amelyek a következő terhességig nem változnak. Mivel ez a nő egyéni jellemzőitől függ, a gyógyulási idő 4 és 10 hét között változik.
Helyreállítási funkciók
A méh visszatérését eredeti helyzetébe (a medence területén), normál méretűre való összehúzódását involúciónak nevezzük. Egy most szült nőnél a következő jellemzőkkel bír:
- a lineáris méretek 38 cm és 24 cm, átmérő - 25 cm;
- a nyak átmérője körülbelül 10-14 cm;
- súlya meghaladja az egy kilogrammot;
- térfogata körülbelül 5000 ml;
- a felső rész elhelyezkedése közvetlenül a köldök alatt, az alsó rész pedig a hasüregben van;
- Nyílt sebben belüli állapot, különösen vérzés, ahol a méhlepény megtapadt, magzatvíz-maradványok és megvastagodott vér lehet.
A méhüreg térfogata a terhesség végére 500-szorosára nő.
Normál állapotban a méh kicsi: a test hossza körülbelül 5 cm, a méhnyak valamivel több, mint 2 cm A születés utáni első napokban intenzíven összehúzódik, majd ezek a folyamatok fokozatosan lelassulnak.
Közvetlenül a baba születése után a méh 2 cm-rel a köldök szintje felett van. Néha egy kicsit eltolódik az egyik oldalra. Fokozatosan ereszkedik le a köldöktől a szemérem területére, átlagosan napi 1 cm-rel 5-7 nap múlva már átmegy a kismedencébe, majd a 10. napon visszatér eredeti helyére.
A méhnyak helyreállításának folyamata hosszabb. 12 órával a születés után az átmérője 5-6 cm egy nap múlva nagymértékben lecsökken, így két ujj áthaladhat, három nap múlva egy, három hét múlva teljesen bezárul.
A méhnyak olyan, mint egy univerzális katona, a női test szükségleteitől függően különböző funkciókat lát el. Általában a feladatok közé tartozik a méh védelme az idegen mikroorganizmusoktól, víztől, tamponoktól és egyéb bajoktól. Kedvező körülmények között a méhnyak mentén mozognak a spermiumok petesejtet keresve. Terhesség alatt védi a babát azáltal, hogy a méhben marad. A szülés során fontosságát is nehéz túlbecsülni.
6-8 hét elteltével kialakul a méh külső nyálkahártyája. A természetes szülés és a császármetszés után érezhetően más a helyzet, mert a szerv szövetei erősen megnyúlnak. Ha a nemszülő nőknél a garat kerek nyílású, akkor a szülés után résszerű, és alakja megváltozik - kúp alakúról hengeresre.
A nőgyógyász a méhnyak megjelenése alapján meg tudja állapítani, hogy egy nő szült-e vagy sem
A belső felület (endometrium) gyógyulása 10-12 nap múlva fejeződik be, a méhlepény pedig a születést követő 3. hét végére helyreáll.
A mérettel együtt a szerv tömege is változik. Ha egy nem szült nő méhe 50 g, akkor közvetlenül a születés után 1 kg. Egy héttel a baba születése után ez a paraméter 500 g, két hét múlva - valamivel több, mint 300 g A szülés utáni időszak végén a méh súlya körülbelül 60 g (általában valamivel több, mint korábban. születés).
Átlagosan másfél hónap után a méh teljesen helyreáll
Az összes megadott szám feltételes, mivel a szerv helyreállításának sebessége számos tényezőtől függ:
- a nő hormonális háttere;
- életkora;
- a szülés lefolyásának jellemzői.
Tehát a császármetszés után a méhnek hosszabb időre van szüksége ahhoz, hogy normális állapotba kerüljön az integritásának megsértése miatt. Ha a műtétet tervezik, akkor a méh kontraktilis aktivitásának természetes mechanizmusai nem indultak el. Ezek előidézésére a nőnek mesterséges oxitocin hormont fecskendeznek be a szervezetbe.
A következő tényezők is lassíthatják a gyógyulást:
- polihidramnion;
- többes terhesség;
- a gyermek nagy súlya és mérete;
- terhesség és szülés komplikációi;
- gyulladásos folyamatok a szervezetben;
- a születési csatorna vagy a függelékek sérülései;
- a méh hajlítása és a szerv egyéb patológiái.
Normális összehúzódás jelei
Ha a gyógyulás patológiák nélkül történik, akkor a nő a következő feltételeket tapasztalja:
- kellemetlen érzés a méh helyén;
- fájdalmas érzések az alsó hasban, amelyek összehúzódásokra emlékeztetnek, különösen a baba táplálásakor (ebben az időben az oxitocin intenzíven termelődik, ami a méh összehúzódását okozza);
- kellemetlen érzés a nemi szervek területén;
- véres váladék, amely idővel sárgássá vagy átlátszóvá válik - lochia.
Ezek a tünetek a születés utáni első héten a legkifejezettebbek, majd fokozatosan elmúlnak. Az alábbi tünetek esetén forduljon orvosához:
- a kellemetlen érzés két hét után nem csökken;
- a fájdalom nem görcsös jellegű, hanem állandó, fájdalmas;
- hőmérséklet-emelkedés figyelhető meg.
Hogyan lehet segíteni, ha fájdalmasak az összehúzódások
A méh involúciója természetes folyamat, de gyakran fájdalmas, összehúzódásokra emlékeztet. Leggyakrabban elviselhető. Ha egy nő súlyos fájdalmat érez, amely megzavarja a normális életet, speciális eszközökhöz folyamodik, például:
- Tartson fenn pozitív hozzáállást. Bármilyen fájdalom átmeneti, elmúlik. Ráadásul a legnehezebb és legkellemetlenebb dolog - a szülés - már mögöttünk van.
- Figyeld a légzésedet. Bármi, ami hasznos volt a vajúdás során, megteszi.
- Biztosítson hőt és nyomást a hasra. Ehhez használhat melegítőpárnát. A hason fekvés is segít.
- Időben ürítse ki a hólyagot, különben megakadályozza a méh összehúzódását és a helyére való visszatérést.
- Végezzen gyomormasszázst. Ez nem igényel speciális készségeket, az óramutató járásával megegyező irányba simogatni.
- Erős fájdalom esetén vegyen be fájdalomcsillapítót. Ha tolerálható, nem ajánlott gyógyszereket szedni, mert átjuthatnak az anyatejbe.
Fájdalomcsillapítók szedése csak súlyos diszkomfort esetén indokolt
Népszerű gyógymódok a szülés utáni méhösszehúzódások okozta fájdalomcsillapításra:
- No-shpa vagy Drotaverine. A gyógyszer enyhíti a görcsöket, csökkenti az izomszövet duzzadását és gyulladását, javítja a szervek vérellátását. Gyors hatása van. Csökkenti a méh oxitocinnal szembeni érzékenységét, ellazítja azt. Tabletta és oldat formájában kapható intramuszkuláris és intravénás beadásra. A tabletta formájában történő bevétel az oldat beadása után 45-60 perccel a maximális hatás elérését teszi lehetővé, hogy a hatás legfeljebb fél óra elteltével érezhető legyen. 72 óra elteltével teljesen kiürül a szervezetből. Mivel nincsenek klinikai adatok a gyógyszer csecsemőkre gyakorolt hatásáról, a gyógyszer szoptatás alatt csak az orvos által előírt módon alkalmazható. Hat tabletta ára 50 rubel, 25 ampulla - 450 rubel.
A No-spa kiváló görcsoldó - Naproxen. A gyógyszer gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. A naproxen a beadás után 2-3 órával éri el a maximális koncentrációt a vérben, és 15 óra múlva ürül ki a szervezetből. A fiatal anyák tabletták, szuszpenziók, kúpok (kúpok) formájában használhatják. Mivel kis mennyiségben bejut az anyatejbe, szoptatás alatt óvatosan alkalmazzák. A gyógyszer ára 180 rubeltől 30 tablettára.
- Ibuprofen. A gyógyszert enyhe fájdalom kezelésére használják, és gyulladáscsökkentő hatású. 15-20 percen belül működik. A maximális hatás a beadás után 1-2 órával érhető el, és több órán át tart. Szoptatás alatt a használata korlátozott mennyiségben megengedett. Az ibuprofent tabletták formájában állítják elő, amelyek költsége 50 rubel 20 darabra.
Az ibuprofen nem segít a súlyos fájdalomban - Ketonal. A gyógyszer fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító hatással rendelkezik, és rendkívül hatékony. Használható tabletták, kapszulák, kúpok, oldatok formájában intramuszkuláris és intravénás beadásra. Gyakran írják fel szült nőknek, bár a laktációra gyakorolt hatásáról nincsenek klinikai adatok, ezért ilyenkor óvatosan kell alkalmazni. A tabletták ára 200 rubel 20 darabra, kúpok - 240-től 12 darabra, orális adagolásra szánt kapszulák - körülbelül 110 rubel 25 darabra, 10 ampulla oldat - 250 rubelre.
- Homeopátiás szerek (Caulophyllum, Sepia és mások). Az utóbbi időben egyre népszerűbbek, mivel finoman hatnak és nem igényelnek nagy adagokat. Használatuk csak szakember felügyelete mellett lehetséges.
A gyógyszerek pontos adagolását, gyakoriságát és időtartamát a kezelőorvos határozza meg, figyelembe véve a különböző tünetek súlyosságát.
Hogyan lehet felgyorsítani a helyreállítási folyamatot
A nők közvetlenül a szülés után hideg melegítő betétet helyeznek a gyomrukra, ami összehúzza az ereket, csökkenti a vérzést és felgyorsítja a méhösszehúzódásokat. Ezt követően az oxitocin hatására a méhnek magától össze kell húzódnia. A szülészeti kórházban ezt a folyamatot rendszeresen ellenőrzik a szakemberek. Néha nem csak időre van szükség a méh helyreállításához, hanem külső segítségre is. A következő ajánlások hatékonyak lesznek:
A hason alvás elősegíti a méh gyors felépülését a szülés után
Népi jogorvoslatok a méh összehúzódására
Vannak népi jogorvoslatok, amelyek megkönnyíthetik a gyógyulási időszak lefolyását és felgyorsíthatják annak előrehaladását:
Fontos azonban figyelemmel kísérni a baba reakcióját az ilyen gyógyszerekre. Ha a gyermeknél bármilyen bőrkiütés, szorongás vagy gyomor-bélrendszeri probléma jelentkezik, a gyógyszert le kell állítani. A kezelés megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.
Gyógyszerek
A méh gyors involúciójára szolgáló gyógyszerek mesterséges oxitocin hormont tartalmaznak. Ez:
Sikeresen alkalmazhatók a növényi eredetű összetevők alapján készült homeopátiás gyógyszerek (Millefolium, Secale, Boszorkánymogyoró, Sabina) is. Gyengédebb hatással vannak a szervezetre.
Gyakorlat
A szülés utáni első naptól kezdve, ha egészsége megengedi, speciális gyakorlatokat végezhet a test helyreállítására. Az ilyen gimnasztikát jól szellőző helyiségben, kényelmes hőmérsékleten végezzük.
A gyakorlatokat két hónapig rendszeresen kell végezni, fokozatosan növelve a terhelést. Ha fájdalmat érez, a komplexumot nem szabad elvégezni. Sebészeti beavatkozások és méhrepedés után is tilos. A következő gyakorlatok ajánlottak:
Az utóbbi végrehajtásának technikája a következő:
- Feküdjön le, tegye a kezét a hasára. Kilégzés közben szorítsa össze a gát izmait, feszülve, mintha meg akarná állítani a vizelést. Maradjon ebben a helyzetben, lassan számoljon ötig. Ezután az ötig számolva fokozatosan lazítson. Ismételje meg akár tízszer is.
- Gyorsan nyomja össze és lazítsa meg a perineum izmait, így az ismétlések száma 15-szeresére nő.
Vannak más lehetőségek is ezen gyakorlatok elvégzésére. Gyakorlattal minden szabadidőd alkalmával elvégezheted őket (tömegközlekedésben ülve vagy sorban állva), mert mások számára teljesen láthatatlanok.
Videó: minden a Kegel gyakorlatokról
Ha a méh túl gyorsan összehúzódik
Előfordul, hogy a méh nagyon gyorsan összehúzódik, ez különösen gyakori a többszörszülő nőknél. A folyamatot erős vérzés és fájdalom kíséri. Ezzel megbirkózhat ugyanazokkal az ajánlásokkal, mint a fájdalomcsillapításnál:
- motoros aktivitás;
- sétál a friss levegőn;
- gyakori kirándulások a WC-hez;
- körben simogatva a hasát.
A szülés utáni összehúzódás patológiái
Ritka esetekben kóros állapotok fordulnak elő. A leggyakoribb szövődmények a méhnyak meghajlása és a garat elzáródása vérrögökkel.
A méhnyak hajlata
A nyaki hajlítás a legtöbb esetben veleszületett rendellenesség, de leggyakrabban a szülés utáni időszakban nyilvánul meg. A terhesség után megnyúlt méh nagyon gyorsan visszatérhet korábbi helyzetébe, de helytelenül helyezhető el. Néha ez a patológia oka.
A terhesség alatt egy nő rendszeresen gondol a szülésre. A kismama elképzeli ezt a folyamatot, és rengeteg információt tanulmányoz ebben a témában. Ebben az időszakban a terhes nő leggyakrabban nem aggódik amiatt, hogy mi történik a testtel a baba születése után. És ez nem teljesen helyes. Ez a cikk megmondja, hogyan fordulnak elő a méhösszehúzódások a szülés után. Megtudod, meddig tart a fájdalom. Ebben az időszakban a váladékozásról is érdemes szót ejteni.
Fájdalmas méhösszehúzódások szülés után, vagy a méhlepény kilökődése
Amikor a magzatot eltávolítják a reproduktív szerv üregéből, sok nő úgy gondolja, hogy a vajúdás véget ért. Ennek a folyamatnak azonban csak a második szakasza tekinthető befejezettnek. A baba születése után néhány percen belül elkezdődnek a méhösszehúzódások. Ez szükséges a baba helyének vagy méhlepényének kilökődéséhez. Gyakran utószülésnek is nevezik. A nők megjegyzik, hogy ezek az összehúzódások nem olyan erősek a fájdalom intenzitása szempontjából. És meglehetősen könnyen szállíthatók.
A méhlepény születése után a folyamat teljesen befejeződöttnek tekinthető. Az orvos elvégzi a szükséges higiéniai eljárásokat, és pihenni hagyja a vajúdó nőt. A szülés után azonban szó szerint néhány órán belül megindulnak a méhösszehúzódások, amelyeket gyakran szülés utáni összehúzódásoknak neveznek.
Miért szükségesek a méhösszehúzódások?
A terhesség alatt a nő összes szerve és rendszere működésének drámai átstrukturálása következik be. A reproduktív szerv különösen érintett. Megnyúlik és növeli a térfogatot. A szövőszékek ritkulnak és készülnek a gyermek érkezésére.
A szülés után az átalakulás fordított folyamatának kell bekövetkeznie. A szülés utáni méhösszehúzódás a legtöbb esetben spontán történik. Fájdalmas az első héten. Ebben az időszakban egy nő észreveheti, hogy időszakos összehúzódásokat érez. Mennyi ideig tart a méhösszehúzódás a szülés után? A kiosztásokat is tovább fogjuk fontolni.
A baba születése utáni első 7 nap
A szülés után egy nő különösen erősen érzi a méhösszehúzódásokat. Az első napon a reproduktív szerv körülbelül 1000 grammot nyom. Ebben az esetben a garat 8-10 centiméterrel nyílik meg. A fájdalmas érzések különösen erősek a szoptatás vagy a mellbimbó stimulációja során. Ezenkívül bizonyos esetekben az orvosok oxitocin injekciókat írnak elő. Ezt a gyógyszert különösen gyakran ajánlják többes vagy polihidramnionos terhességben szenvedő nők számára.
A szülés utáni vérzés közvetlenül a placenta megszületése után kezdődik. Az első héten dúsabb és élénkpiros színű. Érdemes megjegyezni, hogy a szokásos higiéniai termékek nem mindig képesek megbirkózni az ilyen váladékokkal. Ezért találtak ki speciálisakat a nők számára
Szülés utáni második hét
Ebben az időszakban folytatódik a méh összehúzódása a szülés után. A nők azonban már nem érzik olyan erősen ezt a folyamatot. Ebben a szakaszban a reproduktív szerv körülbelül 500 grammot nyom, és már a kismedencében van elhelyezve. Ha egy nő még mindig oxitocint szed, azonnal a bevétele után enyhe zsémbes fájdalmat észlelhet az alsó hasában.
A szülés utáni méhösszehúzódás (a második héten) szintén folyást vált ki. Ebben az időszakban kevésbé bőségesek és halvány árnyalatot kapnak. A vér már nem úgy néz ki, mint a menstruációs vér, fokozatosan sűrűsödni kezd.
A születés utáni harmadik és negyedik hét
Ezt az időszakot az jellemzi, hogy a méh súlya 300-400 gramm. Még szerződést kell kötnie. Az újdonsült anya azonban már nem érez fájdalmat. Néha észreveheti, hogy az alsó hasa megkeményedik, és váladék keletkezik. Leggyakrabban ez a szoptatás alatt történik.
A kisülés ebben a szakaszban már meglehetősen enyhe, és inkább a narancssárga-rózsaszín vízre emlékeztet. Érdemes megjegyezni, hogy a lochiának sajátos szaga van. Ennek azonban nem szabad durvának és kellemetlennek lennie.
Egy hónappal a szülés után
Ebben az időszakban a méh súlya 50-100 gramm között mozog. A reproduktív szerv szinte normalizálódott, és összezsugorodott. A csökkentés azonban folytatódik. Leggyakrabban teljesen észrevétlenül történik a nő számára.
A mentesítés ebben az időszakban majdnem véget ért. Egyes nőknél azonban akár 6-7 hétig is eltarthatnak a baba születése után. Ez az időszak a terhesség előrehaladtától és attól függ, hogy voltak-e komplikációk.
Különleges esetek és szövődmények
Előfordul az is, hogy leggyakrabban a nemi szerv kóros méretei, császármetszés, a szoptatás hiánya stb. Ugyanakkor a nő nagyon erős váladékozást és naponta fokozott vérzést észlel. Ezenkívül egy új anya észreveheti a lochia hiányát. Ez leggyakrabban a gyermek születése után történik császármetszéssel.
Ha a szülés során olyan szövődmény lép fel, mint a méhlepény kilökődése, a nőt műtéti beavatkozásnak vetik alá. Különösen súlyos esetekben a reproduktív szerv teljes eltávolítása szükséges. Akkor is elvégzik, ha a gyermek helye a falába nő. Az időzítés azonban kissé eltérő lesz. Ebben az esetben az összehúzódások egyáltalán nem fordulnak elő, mivel a szervet eltávolítják. A műtét után azonban véres váladék jelentkezik. Nem tarthatnak tovább egy hétnél, de minden nap csökkenniük kell.
Ha a méhlepény a méh üregében marad, akkor leggyakrabban a nőnek küretálást írnak elő. A szülés után néhány nappal érzéstelenítés alatt történik. Ezt követően a váladékozás intenzitása és a reproduktív szerv összehúzódásának időzítése kisebb lehet. Ennek az az oka, hogy a nyálka és a vér nagy részét orvosi eszközökkel választották el.
Hogyan húzódik össze a méh a második szülés után?
Egyes nők úgy vélik, hogy a gyermekvállalás megnöveli a reproduktív szerv időtartamát és kontraktilitását. Az orvosok azonban teljes mértékben cáfolják ezt az állítást.
A méhösszehúzódások időzítése és intenzitása közvetlenül függ a terhesség lefolyásától. Ebben az esetben a korábbi születések száma egyáltalán nem számít.
Lehetséges-e felgyorsítani a folyamatot?
Tehát tudja, hogyan húzódik össze a méh a szülés után. Ennek a folyamatnak az időzítését fentebb leírtuk. Annak érdekében, hogy a reproduktív szerv gyorsan visszatérjen eredeti méretéhez, és megszabaduljon a lochiától, be kell tartania néhány szabályt.
- Tegye gyakrabban a melléhez a babát. A rendszeres szopási mozdulatok stimulálják a mellbimbókat. Ez az oxitocin hormon termelődéséhez vezet, amely felelős a kontraktilitásért és az erőért.
- Használjon felírt gyógyszereket. Ha orvosa bizonyos gyógyszereket írt fel Önnek, ne hagyja figyelmen kívül azokat. Leggyakrabban az oxitocin intramuszkuláris vagy szublingvális alkalmazása javasolt. A korrekciót három napon belül két héten belül hajtják végre.
- Kerülje a túlmelegedést. Kerülje a pezsgőfürdőt és a szaunát. Mindez fokozott vérzést és a méh gyenge kontraktilitását okozhatja.
- Tartsa be a jó higiéniát. Ez segít megakadályozni a kórokozó mikrobák bejutását a méhbe, amelyek gyulladást okoznak és gátolják az összehúzódásokat.
- Feküdj hasra. Sok orvos javasolja ezt a pozíciót, hogy megelőzze a nemi szerv isthmusának meghajlását, ami a váladékozás leállását és a nyaki csatorna elzáródását okozhatja.
- Viseljen szülés utáni kötést. Ez az eszköz megfelelő rögzítéssel segíti a méh gyorsabb helyreállítását.
Tehát most már ismeri a váladékozás és a reproduktív szerv fájdalmas összehúzódásainak időpontját a szülés után. Ha erős eltérés van a leírt jelenségektől, akkor orvoshoz kell fordulni. Ez segít elkerülni a szövődményeket a jövőben. Légy egészséges!
A szülés utáni időszakban a fiatal anya minden szerve és rendszere visszatér eredeti, születés előtti állapotába. Általában ez az időszak 6-8 hétig tart.
Minden olyan szerv, amely 9 hónapon keresztül gondoskodott a baba és az anya jólétéről, fordított fejlődésen megy keresztül. A szülés után a méh is átesik az involúció folyamatán.
A méh méretei szülés után
Körülbelül 5-50 perccel a gyermek születése után a méhlepény és a membránok (születés után) kilépnek a vajúdó nő nemi szervéből. Ezt követően a méh fordított összehúzódása következik be - labda alakját veszi fel.
Ha a szülés után azonnal le lehetne mérni ezt a fontos női szervet, akkor egyet kellene érteni azzal, hogy a szülés utáni méh mérete meglehetősen nagy, mert a súlya megközelítőleg 1 kg. Egy hét múlva a méh súlya felére csökken, és kettő után nem haladja meg a 350 g-ot.
Méhösszehúzódási zavarok esetén ezek a mutatók kissé eltérhetnek. Ha ezekben a fontos paraméterekben eltérés van, sürgős nőgyógyász konzultációra van szükség.
A szülés után a méhizmok összehúzódnak, a vér- és nyirokerek egy része kiszárad, a terhesség 9 hónapja alatt kialakult izomsejtek feloldódnak. A folyamat befejeztével a méh visszatér normál paramétereihez. A méh normál mérete a szülés után (másfél hónap után) körülbelül 50 g.
Méhösszehúzódások szülés után
A méhösszehúzódásokat a szülés után a nők sajgó fájdalomként érzik az alsó hasban. Etetés közben a mellbimbó stimulálásakor az oxitocin hormon felszabadul a vérbe, ami összehúzó hatású. Emiatt a szoptató nőknél a 6. hét végén, a nem szoptató nőknél pedig csak a 8. hét végén következik be az involúció.
A császármetszéssel történt szülés után a méh összehúzódási képessége sokkal kisebb, ezért az orvosok azt javasolják, hogy az ilyen műtéten átesett nők egyre aktívabban mozogjanak, hogy felgyorsítsák az involúciós folyamatot.
A szülés utáni méhösszehúzódási folyamat alapján meg lehet ítélni a nő állapotát. Ha a folyamat fordított fejlődése lassan megy végbe, hormonális és immunrendszeri rendellenességek lehetségesek a fiatal anya szervezetében.
Méh prolapsus szülés után
A szülés utáni prolapsus vagy a méh prolapsusa a szülés során kapott medencefenéki izmok sérülésének meglehetősen gyakori következménye. Ennek a szövődménynek a kockázata megnő azoknál a nőknél, akiknek nehéz szülése volt, vagy akik többször szültek.
Normális esetben a méhlepény elhaladása után a méh a köldök szintjén van. A szülés után a méhsüllyedés körülbelül napi 1-2 cm-rel történik. A szülés utáni első hét végére a szerv normál magassága 4-5 cm-re van az anyaméhtől. Az ettől való bármilyen eltérés patológiának minősül, és orvosi beavatkozást igényel.
A méh prolapsusa esetén a méhnyak jelentősen alacsonyabban van a normálisnál: kinyúlik a hüvelybe, vagy akár a perineumon is túlnyúlhat. Ha a diagnózis feltárja a származás megsértését, a nőnek sürgős sebészeti beavatkozásra van szüksége. Ha a kezelést nem kezelik, akkor nemcsak a szexuális élet nehezül meg, hanem nagy a húgyúti fertőzések, a belső szervek prolapsusának és a vizeletkiáramlási nehézségeknek a kockázata is.
A méhösszehúzódási zavarok okai
A szülés utáni méhösszehúzódási zavarok okai eltérőek lehetnek.
Mindenekelőtt az involúciós folyamatot befolyásolja a prolaktin hiánya, amely a mellbimbók irritációja esetén reflexszerűen termelődik. Hiányával az involúció lelassul.
A késleltetett méhösszehúzódásokat a méhfalakhoz tapadt placenta maradványok jelenléte okozhatja.
Ezenkívül egy nő által elszenvedett fertőzés csökkentheti a méh összehúzódási képességét.
Mindezek az esetek szakemberrel való konzultációt igényelnek az ilyen helyzetekben az öngyógyítás súlyosbítja a fiatal anya helyzetét.
Szülés utáni vérrögök a méhben
A méh szülés után egy nagy seb. Belülről a méhlepény rögzítésének helyén erősen sérült. Belső membránján membránmaradványok és vérrögök találhatók.
Normális esetben a méhből a vérrögök csak 3-4 napig szabadulnak fel. A női testben zajló sebgyógyulási folyamatoknak köszönhetően a sebváladék, a lochia elkezd felszabadulni a méhből.
Az első napokban a lochia véres, hasonlóan a menstruációs váladékhoz, a 3. napon savós és véres lesz, a születés utáni 20. nap végére pedig folyékony és világos színű lesz. A Lochia a szülés utáni 6. hét végére teljesen eltűnik.
Amikor az involúció lelassul, a lochia hosszabb ideig szabadulhat fel. Ha azonban a születés után 2 héttel még mindig vannak vérrögök a méhben, sürgősen orvoshoz kell fordulni. Ez akkor sejthető, ha a lochia nem változtatja meg a színét, és nem csökken a váladék intenzitása. Ez történhet fertőzés miatt, vagy ha a méh garatot vérrögök blokkolják.
A női testben a szülés utáni gyógyulási időszakban a méh összehúzódása a fő folyamat. Általában 1,5-2 hónapig tart, de ezalatt a szervezetben olyan változásoknak kell bekövetkezniük, amelyek ellentétesek a terhesség előző kilenc hónapjában megfigyeltekkel.
Meddig tart a méhösszehúzódás a szülés után, a női test egyéni jellemzőitől függ. Ezt a folyamatot más tényezők is befolyásolják, amelyeket ebben a cikkben fogunk megismerni. A gyógyulási időszak csökkentése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a nők speciális gyakorlatokat végezzenek, amelyeket a baba tervezésének szakaszában kell elkezdeni. Nézzük meg közelebbről, mi történik a méhrel a gyermek születése után, és hogyan befolyásolhatja a gyógyulás folyamatát.
Mi történik a méhrel szülés után?
A csecsemő születése utáni első napokban a méh egy erősen kitágult vérző szerv, amelynek belsejében magzatvízdarabok, méhlepény és vérrögök találhatók. A placenta rögzítésének helyén valójában egy nagy vérző seb van. Az első három napban a baktériumok vér leukociták (fagocitózis) és enzimek (proteliózis) általi elnyomásának folyamatai aktívan zajlanak a méh üregében. Ez biztosítja a nyitott sebfelület sterilitását, amely ennek a szervnek a belső fala.
A természet gondoskodott öntisztulásáról a lochia nevű speciális váladék révén. Három-négy napon belül minden felesleges részecskét eltávolítanak a méhüregből, a falán lévő erek fokozatosan összehúzódnak, és a váladék színe vérvörösről sárgássá változik. A tisztítási folyamattal együtt a méh falát alkotó izmok összehúzódnak.
Egy nem szült nőnél a méh átlagosan körülbelül 50 grammot nyom.
Terhesség alatt súlya 1 ezer grammra növekszik, mivel a falak megnyúlnak, vérellátásuk fokozódik, új sejtek képződnek.
Ha közvetlenül a születés után a méh garat mérete körülbelül 12 cm, ami lehetővé teszi a belső üreg tisztítását a méhlepény és a magzatburok maradványaitól, akkor egy napon belül az átmérője felére csökken. A születést követő három napon belül a garat mérete gyorsan csökken. Amikor az izomszövet összehúzódik, a nyirokrendszer és az erek egy része, amellyel telített, beszorul és kiszárad (eltörlődik).
Csökkenhet-e a méh mióma mérete vagy teljesen eltűnhet a szülés után?
A méretnövekedést okozó sejtek elhalnak, és a lochiával együtt felszívódnak vagy kiválasztódnak. A fennmaradó sejtek jelentősen csökkennek, és visszatérnek eredeti megjelenésükhöz. A méh azonban nem tud végre visszatérni eredeti paramétereihez. Jellemzően a szült nőknél nagyobb a térfogata, mint a nem szülteknél, ennek megfelelően az átlagos súlya már körülbelül 70-75 gramm.
A méretcsökkenés során a méhfenék lecsökken. Ha a szülés után a köldök szintjén van, akkor minden következő napon körülbelül 2 cm-t csökken, és 10 nap múlva eltűnik az anyaméh mögött.
Egyes esetekben a méh izmainak összehúzódása során egy nő görcsös fájdalmat tapasztalhat az alsó hasban. Általában meglehetősen könnyen tolerálhatók, de ha a fájdalom túlzottan erőssé válik, az orvos speciális görcsoldó vagy fájdalomcsillapítót írhat fel. Ha a fájdalom egy héttel a szülés után nem múlik el, vagy ha az izmok 1,5-2 hónap után is összehúzódnak, akkor a nőnek orvoshoz kell fordulnia, hogy kizárja a patológiák lehetséges kialakulását.
Mi határozza meg az összehúzódás sebességét?
Amint fentebb említettük, a méh szülés utáni összehúzódását nagymértékben befolyásolja a vajúdó nő fiziológiája. Ezenkívül a következő tényezők befolyásolhatják ezt a folyamatot:
- Hormonális háttér. A szervezet hormonszintjének normalizálása közvetlenül befolyásolja az izomösszehúzódást. Az újszülött szoptatása nagyban hozzájárul ehhez a normalizálódáshoz. A csecsemő mellhez rögzítésekor keletkező prolaktin a szülés után a méh intenzívebb összehúzódását okozza, így felgyorsítja a vérrögöktől és magzati szövetmaradványoktól való megtisztulását, valamint a helyreállítást.
- Szállítás módja. Ha a szülést császármetszéssel végzik, a méhen heg jelenik meg, ami jelentősen megakadályozza annak összehúzódását.
- A vajúdó nő életkora. Minél idősebb egy nő, annál kevésbé lesznek rugalmasak a méh izmai, ami miatt az kevésbé húzódik össze.
- Gyümölcs mérete. Minél nagyobbra születik a baba, annál jobban megnyúlik a méh a terhesség alatt, ami lassítja a felépülési folyamatot.
- A többszörös vagy ismételt terhesség, a nagy mennyiségű magzatvíz a méh falának nagyobb megnyúlását okozza, ezért nehéz lehet eredeti méretét visszaállítani.
- A méh rosszul húzódik össze, falában daganatok, miómák és csomók találhatók. Emellett az izomrugalmasságot nagyban befolyásolják a méhben vagy annak függelékeiben lezajlott korábbi gyulladásos folyamatok.
- Az anya testének általános tónusa, fizikai aktivitása és számos egyszerű fizikai gyakorlat elvégzése elősegíti az izmok intenzívebb összehúzódását, lehetővé téve, hogy a méh gyorsan visszatérjen a kívánt méretre.
Veszélyes-e egy anya Duphalac szedése szoptatás közben?
Hogyan gyorsíthatod fel a gyógyulást?
Nincs egyértelmű érték, hogy mennyi ideig tart a belső szervek szülés utáni helyreállítási folyamata. A szült nők méhének átlagosan körülbelül 1,5–2,5 hónappal a baba születése után kell visszatérnie.
A belső felületén lévő hám körülbelül 3-4 hét alatt helyreáll, de a méhlepény falakhoz tapadt helye körülbelül 1,5-2 hónap alatt benő. Ez azért történik, mert a placenta tapadásának helyén hatalmas számú véredény található, amelyek mindegyikén mikrotrombus képződik a szülés során. Ezért ezek helyreállítása hosszabb ideig tart.
Mivel a méhszövetek a legintenzívebben a szülés után kezdenek összehúzódni, a vajúdó nőt megfigyelő orvos már ebben az időszakban következtetéseket tud levonni a méh összehúzódási képességeiről. Ha az orvos azt észleli, hogy a méh rosszul húzódik össze, feneke puha és nem olyan kemény, mint kellene, akkor a hasfal külső masszázsát javasolja, ami ebben az esetben nagyon hatékony.
- A szülés utáni első órákban általában egy jeges melegítőpárnát helyeznek a nő gyomrára, ami szintén fokozza az izomszövet összehúzódását.
- Ha a születési folyamat komplikációk nélkül ment végbe, akkor néhány óra múlva az orvosok lehetővé teszik a nő mozgását és felkelését. Kisebb fizikai aktivitás segít csökkenteni a belső szervek izomszövetét.
- Nagyon fontos a vajúdó anya személyes higiéniájának figyelemmel kísérése a szülés utáni időszakban. A varratok időben történő kezelése és a rendszeres mosás segít megelőzni a fertőző betegségek és a szülés utáni szövődmények kialakulását.
- A csecsemő gyakori mellre helyezése serkenti a szervezet prolaktin és oxitocin termelését, amelyek fokozzák az izomösszehúzódást.
- A méhizmok jobb összehúzódása érdekében a többi szerv nyomását minimálisra kell csökkenteni. Ezért a szülés után nagyon fontos, hogy gyakran járjunk WC-re (első vizelési ingerre), és rendszeresen ürítsük ki a beleinket. Sok nőnek gondja van ezzel a szülés utáni első napokban, ezért az orvosok hashajtó szedését javasolják.
- Egy speciális gyakorlatsor serkenti a méhfalak összehúzódását. Célszerű naponta többször is fizikai gyakorlatokat végezni, úgy adagolni a terhelést, hogy ne terhelje túl a szervezetet. A gimnasztikai gyakorlatok ellenjavallt olyan nők számára, akik szülés közben öltést kaptak.
- A méhfalak összehúzódásának serkentésére hasznos napi 15-20 perc pihenés, hason fekve. Vagy legalábbis addig, amíg egy nő megteheti. Nagyon jó, ha egy nő sokáig tud hason aludni. Az ilyen alvás részben helyettesíti a szülés utáni gimnasztikai gyakorlatokat.
- Az izomösszehúzódást serkentő általános gyakorlatok közül a vajúdó nőnek Kegel-gyakorlatokat kell végeznie.
A nő természete csodálatos és varázslatos! Vegyük például a méhet. Ez a csodálatos szerv a terhesség alatt többször is „megnyúlhat”, a baba születése után pedig visszatérhet a normális kerékvágásba. Igaz, néhány nő nagyon kiborul, amikor megtudja, hogy a méh pár hét alatt nem tud visszazsugorodni korábbi méretére.
Sajnos egyetlen orvos sem tudja megmondani, milyen gyorsan tér vissza a darázsdereka. De vannak olyan gyógyszerek és gyógymódok, amelyek felgyorsítják a szépség visszatérésének folyamatát.
Hogyan húzódik össze a méh
- Közvetlenül a szülés után csak a méhet lehet sajnálni - ez teljes károsodás. Különösen érintett volt a placenta tapadási helye. A szegény szerv tele van vérrögökkel, a magzathártya maradványaival, és az egész szerv nem a szépségre, hanem a gyors gyógyulásra van „hangolva”.
- A baba megjelenése utáni első 3-5 napban a méh megtisztul, különösen erősen összehúzódik. Igen, igen, nem hiába vittél be egy ekkora csomag éjszakai betétet a szülészetre!
- Fagocitózis (a baktériumokat fehérvérsejtek oldják fel) és extracelluláris proteliózis fordul elő a szervezetben. Persze feltéve, ha egészséges.
- Lochia (váladék a szülő anyától) jön ki a méhből. Az első napon véresek, a harmadikon barnák, a harmadik héten már kivilágosodni látszanak, a hatodikra pedig már szinte eltűntek. Ezzel véget ér a méhösszehúzódások ciklusa.
- Egy most szült nő méhe körülbelül 1000 g, méretei 20 cm hosszúak, 15 cm szélesek, 12 cm a torokban. Csak 7 nap telik el, és a szerv súlya 300 g-ra csökken, és 2,5 hónap múlva a méh csak 70 g lesz!
A méhhám gyorsan gyógyul - körülbelül 20 napig, de a placenta „tapadási” helye tovább tart - akár 45 napig. Az orvos valószínűleg meg fogja kérni, hogy hallgassa meg összehúzódásait. Ha a hatodik hét környékén véget ér a váladékozás, és jól érzi magát, akkor nincs okunk panaszra a nőgyógyásznál. Ha sokkal korábban véget értek, vagy éppen ellenkezőleg, sokáig késtek, jobb, ha orvoshoz fordul.
Az egészséges méhösszehúzódások tünetei:
- kellemetlen, de általában elviselhető érzések az emlőmirigyekben,
- fájdalom a perineumban,
- kellemetlen érzés az alsó hasban,
- váladékozás - lochia,
- hasmenés (az első napokban; a 4. nap után ez a tünet a gyógyszer túladagolására utalhat, és a kórházba helyezés oka lehet).
Ezen tünetek bármelyike súlyos lehet a születést követő első 7 napban. Az anyaság 6. hetének végén abba kell hagyniuk.
Leggyakrabban a fiatal anyák fájdalomtól és betegségtől szenvednek. Ha azonban alacsony a fájdalomküszöbe, forduljon orvoshoz - ő fog fájdalomcsillapítót felírni: ibuprofén, no-shpu, naproxen, ketoprofen (vagy ketanol kúpok), lidokain injekció, vagy valami hemeopathia - szépia, caulophyllum, bellis perennis.
Nyolc nap telt el a szülés óta, és még mindig tablettát kell szednie? Ez nem normális, menjen el egy nőgyógyászhoz, és vizsgáltassa meg a patológiát.
A méh gyors összehúzódása
Előfordul, hogy a fájdalom és a váladékozás már 3-4 héttel a szülés után megszűnik, és a nő ennek nagyon örül. Ez azonban nem túl jó jel. A méh gyors összehúzódása a következő szövődményeket okozhatja:
- a lochia egy része nem jött ki, a szerv belsejében marad, amely tele van gennyedéssel és gyulladással (ne felejtse el, hogy ezek nem mások, mint vérrögök, a méhlepény és az endometrium maradványai, sőt a baba salakanyagai is),
- szoptatási problémák: a felgyorsult méhösszehúzódások „levághatják” a szervezet által termelt tej mennyiségét, valamint megváltoztathatják annak összetételét, ezért a baba megtagadhatja anyja melleit is,
- megnő az újbóli teherbeesés kockázata, és ez sokkot jelentene szervezetének, mivel a méh még nem állt helyre.
Általánosságban elmondható, hogy ha túl korán észreveszi, hogy nincs váladékozás, ne a szexuális életbe való visszatérésben gondolkodjon (bármennyire is szeretné Ön és férje), hanem egy nőgyógyászhoz forduljon.
Nos, az ilyen „gyorsulások” elkerülése érdekében növelje a méhösszehúzódásokat. Ez nem nehéz: kövesse a napi rutint (ha teheti, kérje meg a nagyobb gyerekeket, anyát, anyóst, nővért, hogy segítsen a gyerekben), étkezzen rendesen, aludjon eleget (az újdonsült apuka „szolgálja ki” az éjszakát legalább pár hétig figyelni), sétálni a friss levegőn. Általánosságban elmondható, hogy nincs szüksége semmilyen pirulára vagy „gyógynövényre”.
Túl lassú méhösszehúzódás
Ha ennek a szervnek a felgyorsult összehúzódása ritka, akkor az elhúzódó összehúzódás sajnos gyakori látogatója a fiatal anyáknak. Hogyan lehet felgyorsítani a méh megújulását és gyorsan helyreállítani a testet? Minden elemi. Először forduljon orvoshoz, hogy kizárja a patológiákat. Másodszor, ne légy lusta - egy szakember valószínűleg gyakorlatokat, valamint gyógynövényeket ajánl.
Hogyan segíthet a hivatalos orvoslás?
Ha közvetlenül a szülés után (az első-harmadik napon) nem alakul ki lochia, és nincs kellemetlen összehúzódás-szerű érzés az alhasban, akkor valamiért nem húzódik össze a méh. Az orvos döntse el a lány sorsát: csak ő tudja, mi segít jobban, tabletták vagy injekciók.
Oxitocin
Ez a mesterséges hormon segít normalizálni a laktációt, az erős vérzést, és felgyorsítja a méh megújulását. Gyakran injekciók formájában írják fel, különösen nehéz esetekben (például császármetszés után) - cseppentő formájában.
Méh oxitocikák
Ugyanabból a csoportból származó gyógyszerek, de farmakológiai adalékanyagokkal, amelyek fokozzák vagy gyengítik a központi anyag hatását. Ezek a következők: hyfotocin, dinoprostone, ergotal, pituitrin. Tablettákban és injekciókban is felírva.
Fontos megjegyezni: Bár a hivatalos orvostudomány elismeri az oxitocint, egyes orvosok nem helyeslik, mivel úgy vélik, hogy a méhösszehúzódásoknak természetesen meg kell kezdődniük. Egy ilyen szakember mindenekelőtt azt tanácsolja, hogy forduljon a hagyományos orvosláshoz.
"Nagymama" gyógyszerei
Bár ezek első ránézésre ártalmatlan „gyógynövények”, ne írd fel magadnak (vagy bízd édesanyádra vagy szomszédodra, hogy felírják). Bármilyen kezelést, még a népi kezelést is, jóvá kell hagyni, vagy még jobb, ha orvosnak kell felírnia.
Fehér liliom
Öntsön 2 evőkanál szárított virágot 0,5 liter forralt hideg vízbe. Hagyjuk állni egy éjszakán át. Igyon 100 ml-t naponta 3-4 alkalommal.
Csalán
Öntsön 4 evőkanál száraz növényt 500 ml forrásban lévő vízbe, hagyja kihűlni a levest. Igyon 100 ml-t naponta háromszor.
Pásztortáska
Öntsön 4 evőkanál fűszernövényt 2 csésze forrásban lévő vízbe. Tekerjük, amíg kihűl. Igyál ilyen mennyiségű főzetet egész nap.
Vérvörös muskátli
Öntsön 2 teáskanálnyit 1 pohár lehűtött forralt vízbe egy éjszakán át. Igyál egész nap.
Yarutka mező
Öntsön 2 evőkanál növényt 1 pohár forrásban lévő vízzel egy éjszakán át. Igyon naponta 5 alkalommal, 1 teáskanál.
Ezek a gyógymódok azért jók, mert segítenek a szervezetnek „beindulni” a szülés után, gyógyszerek nélkül. Hiszen milyen szoptatós anya akarja, hogy valami gyógyszeres anyag kerüljön a drága tejébe!
Masszázsok
Néha a szülészeti kórházban az orvos speciális stimuláló ütéseket végezhet az anya hasán. Céljuk a méh stimulálása. 2 óránként végeznek. Az orvos finoman megnyomja a méhet. Természetesen ez az eljárás kellemetlen lehet, de érdemes kibírni, hiszen nagyon hasznos.
Segít a homeopátia?
Sok vajúdó anya elsősorban nem a kellemes íze miatt szereti az „édes fehér granulátumot”, hanem azért, mert nem tartalmaznak vegyszereket vagy szintetikus anyagokat, hatékonyan segítik a méh összehúzódását, és a szervezet minden erejét mozgósítják a szülés utáni gyógyuláshoz.
A vajúdó nők legnépszerűbb gyógymódjai a következők: kinin (segít az erős vérzésben), ipecac (megszünteti a gyengeséget), staphysagria (belülről gyógyítja a méhet) és az anyarozs (összehúzza a méhet - de óvatosnak kell lennie ezzel a szerrel , trombózist és tályogot okozhat).
Gyakorlatok a méh összehúzására
Ha az orvos engedélyt ad, akkor már a születés utáni első naptól kezdve elkezdhet olyan egyszerű, de nagyon hasznos gyakorlatokat végezni, amelyek elősegítik a méh megfelelő összehúzódását. Az ilyen tevékenységek nem igényelnek sok időt, de minél hamarabb kezdi el őket, annál gyorsabban fog helyreállni és összehúzódni a méh, és annál kisebb a kockázata a szülés utáni hosszú távú gyógyulásnak.- Feküdj a padlón a hátadon. Használhat puha szőnyeget, hogy kényelmesebbé tegye. hozza össze a lábát és lazítson. Felváltva hajlítsa meg és egyenesítse ki a lábát nyugodt tempóban. 10-12 alkalom mindkét lábon elég lesz.
- Szintén hanyatt fekve, egyenesítse ki a lábát, és nyújtsa ki maga felé a lábujjait.
- Időnként görbítse és lazítsa meg lábujjait.
- A speciális légzőgyakorlatok jó pozitív hatással bírnak. És ismét le kell feküdnie a padlóra, hajlítsa be a térdét. A légzés sima és mély. Légzés közben emelje fel a hasfalat, amikor belélegzik, és engedje le, amikor kilélegzik. Kézzel segíthetsz magadon, köldökből csúszó mozdulatokat végezve a szeméremcsont felé.
- Kilégzéskor a medence izmait összenyomva húzza a köldökét a lehető legközelebb a mellkasához, és tartsa vissza a lélegzetét 10-15 másodpercig. Ezt a gyakorlatot „vákuumnak” nevezik.
- A Kegel gyakorlatok nélkülözhetetlenek lesznek az ilyen gimnasztikában.
- Vegyen egy fitballt vagy edzőlabdát, és keressen egy csúszásmentes felületet. Üljön rá a fitballra, szorítsa össze intim izmait, és anélkül, hogy ellazítaná, emelje fel egyenként a lábát, tartsa a súlyon 10-15 másodpercig.
- Fitballon ülve végezzen körkörös mozdulatokat a medencével mindkét irányban. Különböző irányokba is lendíthet.
Ez egy kis torna a méh összehúzódására. Ezek a gyakorlatok azonban a varrás után ellenjavalltok, mivel először meg kell várni, amíg teljesen meggyógyulnak.