इसके बावजूद आधुनिक विकासचिकित्सा और औषध विज्ञान, आज इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई काफी बने हुए हैं वास्तविक समस्या, संरचना में कब्ज़ा संक्रामक रोगविज्ञान 94% से अधिक. महामारी और महामारी के दौरान पृथ्वी पर सभी देशों के निवासी फ्लू और सर्दी से पीड़ित होते हैं, मामलों की संख्या दुनिया के सभी निवासियों के 16% से अधिक है।
बच्चे, वयस्कों के विपरीत, अभी तक नहीं बने हैं प्रतिरक्षा तंत्र, यही कारण है कि लोग फ्लू से 5 गुना अधिक बार संक्रमित होते हैं। न केवल फ्लू ही है खतरनाक बीमारी, बाद पिछला संक्रमण 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों का विकास अक्सर होता है गंभीर जटिलताएँ: एन्सेफलाइटिस, मेनिनजाइटिस, मायोसिटिस, रेये सिंड्रोम। मौसमी इन्फ्लूएंजा उन बच्चों के लिए बहुत खतरनाक है जिनके पास गंभीर पुरानी बीमारियों का इतिहास है, क्योंकि संक्रमण और सहवर्ती नशा मौजूदा बीमारी की पुनरावृत्ति का कारण बन सकता है।
इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है निम्नलिखित विधियाँऔर घटनाएँ:
- टीकाकरण;
- घर और किंडरगार्टन में गैर-विशिष्ट रोकथाम;
- कीमोप्रोफिलैक्सिस।
सर्दी, फ्लू और एआरवीआई में अंतर कैसे करें
मेज़
| नाम | विवरण |
|---|---|
| जब आपको सर्दी होती है तो आपकी सेहत धीरे-धीरे खराब होने लगती है। शरीर का तापमान 37.5-37.9 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता। पहले घंटों में, बच्चे की नाक से स्राव होता है, और एक दिन के बाद गला लाल हो सकता है। जैसे लक्षण सिरदर्द, गंभीर थकान, नींद में खलल अनुपस्थित है या बहुत स्पष्ट नहीं है। |
| इस संक्रमण से बच्चे को बहुत जल्दी स्वास्थ्य में गिरावट महसूस होती है, शरीर का तापमान 38.5 डिग्री तक बढ़ सकता है। बीमारी के पहले दिन नाक बहना, गले का लाल होना और खांसी दिखाई दे सकती है। यदि एआरवीआई किसी अन्य बीमारी (ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस) से जटिल है, तो सिरदर्द और नशा से उच्च तापमान. बैकग्राउंड में भी ऊंचा तापमानअनिद्रा का पता लगाया जा सकता है या बच्चे को अनुभव हो सकता है गंभीर कमजोरीऔर ठंड लगना. |
| यह बीमारी बहुत तीव्र रूप से शुरू होती है: तापमान बढ़ जाता है, जो 40 डिग्री तक पहुंच सकता है और कई दिनों तक बना रह सकता है। इससे रोग स्पष्ट रूप से प्रकट होता है स्पष्ट संकेतनशा: शरीर में दर्द, गंभीर माइग्रेन, ठंड लगना, फोटोफोबिया। बीमारी के 2-3 दिन में नाक बहना, छींक आना, लालिमा और गले में खराश दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, मुख्य लक्षण तेज गर्भाशय खांसी के साथ हो सकते हैं, जिसके बाद छाती में दर्द दिखाई देता है। रोगी की आंखें बहुत लाल हो जाती हैं, चेहरा सूज जाता है और माइग्रेन जैसा सिरदर्द होता है। बाद तीव्र लक्षणबीमारियाँ दूर हो जाती हैं, बच्चे को कई हफ्तों तक नींद में खलल पड़ सकता है और कमजोरी और थकान का अनुभव हो सकता है। |
वीडियो - डॉक्टर कोमारोव्स्की: फ्लू क्या है और संक्रमण से कैसे बचें
टीकाकरण
क्या आपको फ़्लू शॉट की आवश्यकता है? क्या वह बच्चे की मदद करेगी? क्या टीकाकरण से बीमारी होगी? ये वे प्रश्न हैं जो माता-पिता अक्सर डॉक्टरों से पूछते हैं। लेकिन टीकाकरण ज़रूरी होने के दिए गए तर्कों के बाद भी, अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को मौसमी बीमारी के खिलाफ टीका लगाने से इनकार करते हैं।
मौसमी टीकाकरण के लाभ
यदि टीकाकरण सही ढंग से किया जाता है: प्रकोप से कम से कम 3 सप्ताह पहले, बच्चे में एंटीबॉडी विकसित होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करने के लिए काम करती है, और यहां तक कि अगर वायरस शरीर में प्रवेश करता है, तो बीमारी बहुत आसानी से गुजरती है और सहन करना आसान होता है। इसके अलावा, समय पर टीकाकरण से इन्फ्लूएंजा के बाद जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, भयानक रोगटीकाकरण वाले बच्चों में मेनिनजाइटिस बहुत कम विकसित होता है।
टीकाकरण के बाद, बच्चे का शरीर तीव्रता से इंटरफेरॉन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और प्रतिरोध बढ़ाता है विभिन्न संक्रमण. टीका लगाए गए बच्चे को सर्दी कम होती है और वह विभिन्न वायरस के प्रति कम संवेदनशील होता है।
सबसे प्रभावी और सुरक्षित टीकाकरणमौसमी फ्लू के खिलाफ:
मौसमी टीकाकरण के नुकसान
यदि किसी बच्चे के पास टीकाकरण के बाद एंटीबॉडी बनाने का समय नहीं है और वह फ्लू से बीमार पड़ जाता है, तो बीमारी काफी गंभीर होगी और जटिलताओं के विकास की गारंटी के बिना होगी।
टीकाकरण उन बच्चों के लिए वर्जित है जिन्हें एलर्जी है चिकन प्रोटीन, क्योंकि इसमें टीकाकरण के लिए पूरे वायरस उगाए जाते हैं।
समय पर टीकाकरण के बावजूद, एक बच्चा बीमार हो सकता है, यह इस तथ्य के कारण है कि टीकाकरण एक प्रकार के वायरस से बचाता है, लेकिन महामारी पूरी तरह से अलग प्रकार के इन्फ्लूएंजा से शुरू हुई थी।
मौसमी टीकाकरण की प्रभावशीलता 20% से अधिक नहीं है। लेकिन अगर बच्चा बीमार हो भी जाए, तो बीमारी बिना किसी जटिलता के दूर हो जाएगी और लक्षण उतने स्पष्ट नहीं होंगे, जितने बिना टीकाकरण वाले बच्चों में होते हैं।
एक बच्चे में टीकाकरण के प्रति नकारात्मक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है: बुखार, कमजोरी, सिरदर्द।
साथ से एक लंबी संख्याएक बच्चा जितने अधिक लोगों के संपर्क में आता है, महामारी के मौसम में उसे इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई होने का खतरा उतना ही अधिक होता है। यह किंडरगार्टन में है कि एक बच्चा खुद को आक्रामक माइक्रोबियल वातावरण में पाता है, जो खुद को नवीनीकृत करता है। बच्चे को घर पर रखना कोई विकल्प नहीं है, क्योंकि इस तरह का अलगाव फायदेमंद नहीं है: प्रतिरक्षा प्रणाली नए वायरस का सामना नहीं करती है और एंटीबॉडी का उत्पादन नहीं करती है। घटना दर को कम करने के लिए, शिक्षकों को लगातार आचरण करना चाहिए निवारक उपाय, जिससे समूहों में रुग्णता का खतरा कम हो जाएगा।
सबसे पहले, शिक्षकों को अपने प्रभारों के स्वास्थ्य की कड़ाई से निगरानी करने की आवश्यकता है। बीमार बच्चों को स्वस्थ बच्चों के पास नहीं जाने देना चाहिए। मौसमी महामारी के दौरान, सर्दी के पहले लक्षणों पर शिक्षक को दिखाना होगा थोड़ा धैर्यवानदेखभाल करना। माता-पिता के आने तक बीमार बच्चे को अन्य बच्चों से अलग रखने की भी सिफारिश की जाती है।
चूंकि गर्म कमरे में वायरस तेजी से बढ़ते हैं, इसलिए किंडरगार्टन स्टाफ को खेल के कमरे और शयनकक्षों को बार-बार हवादार बनाने की सलाह दी जाती है। टेबल और फर्नीचर के अन्य टुकड़ों को भीगे हुए गीले कपड़े से पोंछने की भी सिफारिश की जाती है कीटाणुनाशक समाधान. आपको कमरे में फर्श को दिन में कम से कम 2 बार धोने की ज़रूरत है; पानी में कीटाणुनाशक घोल मिलाने की भी सलाह दी जाती है।
व्यक्तिगत स्वच्छता है महत्वपूर्ण कारकके खिलाफ लड़ाई में रोगजनक सूक्ष्मजीव. बच्चों को अक्सर अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए, खासकर चलने के बाद और खाने से पहले।
व्यवस्थित चलता रहता है ताजी हवा, शारीरिक व्यायाम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमणों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी मदद करता है।
घर पर फ्लू की रोकथाम
घर से निकलने से पहले और घर आने के बाद अपने बच्चे की नाक धोने की सलाह दी जाती है। समुद्र का पानीया विशेष धुलाई. ऑक्सोलिनिक मरहम का उपयोग करना भी प्रभावी है।
जानना ज़रूरी है!!! ऑक्सोलिनिक मरहमठंडी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए, इष्टतम तापमान 4-6 डिग्री है। यदि मरहम गलत तरीके से संग्रहीत किया गया था, तो इसका उपयोग न करें। दवायह न केवल संक्रमण से बचाने में मदद नहीं करेगा, बल्कि यह नासॉफिरिन्क्स में वायरस के लिए प्रजनन स्थल भी बन सकता है।
सूरज की रोशनी और ताजी हवा इन्फ्लूएंजा वायरस के लिए हानिकारक है, इसलिए खिड़कियां बंद न करें या वेंटिलेशन की उपेक्षा न करें। किंडरगार्टन की तरह ही, घर को प्रतिदिन गीली सफाई की आवश्यकता होती है। यदि परिवार में बीमार लोग हैं तो दिन में कई बार सफाई करनी चाहिए।
जो बच्चा पर्याप्त नींद नहीं लेता या तनाव में रहता है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। इसलिए, माता-पिता को अपने बच्चे की दैनिक दिनचर्या पर सख्ती से निगरानी रखने की ज़रूरत है और उन्हें टीवी या कंप्यूटर के सामने बहुत अधिक समय बिताने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।
ताजी हवा में चलने से शरीर को मजबूत बनाने और उसके सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद मिलती है।
मौसमी महामारी के दौरान बच्चे के खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है. भोजन में विटामिन ए, बी, सी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। आप मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं।
यदि आपके परिवार का कोई सदस्य बीमार हो जाए तो क्या करें?
फ्लू और एआरवीआई एक बीमार व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति में थूक और लार की बूंदों से फैलता है। इसलिए, बीमार परिवार के सदस्य को एक अलग कमरा प्रदान करके अलग करने की सिफारिश की जाती है।
चूंकि इन्फ्लूएंजा वायरस आर्द्र वातावरण में पनपता है, इसलिए आपको किसी बीमार व्यक्ति के साथ तौलिया, बर्तन या कटलरी साझा नहीं करना चाहिए। बीमारी के दौरान, संक्रमित व्यक्ति को अलग स्वच्छता वस्तुएं और कटलरी प्रदान करना सबसे अच्छा है।
बीमार व्यक्ति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह बार-बार अपने हाथ साबुन से धोएं और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें।
इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं का उपयोग करके इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम और उपचार
इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं और सुरक्षात्मक बलशरीर, महामारी के दौरान संक्रमण से बचने में मदद करता है। भी आधुनिक औषधियाँरोग के पाठ्यक्रम और अवधि को आसान बनाने में मदद करें, अप्रिय लक्षणों को कम करें।
मेज़
| नाम | विवरण |
|---|---|
| यह एक एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवा है, जिसका आधार है मानव इंटरफेरॉन. प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, चिकित्सीय है और रोगनिरोधीइन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की महामारी के दौरान। पाउडर के रूप में उपलब्ध है. जिसे उपयोग से पहले पानी से पतला किया जाना चाहिए। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित, गर्भवती महिलाओं के लिए विपरीत। निवारक उद्देश्यों के लिए, दवा अनुसूची के अनुसार ली जाती है; 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए साप्ताहिक खुराक 500 हजार एमई है। |
| यह होम्योपैथिक दवा, जिसमें एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं। प्रतिरक्षा सेलुलर प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर की सुरक्षा सक्रिय होती है। मौसमी फ्लू और सर्दी के उपचार या रोकथाम के लिए संकेत दिया गया है। यह छह महीने के लिए निर्धारित है और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। इसका कोई मतभेद नहीं है; गोलियों में शामिल घटकों पर व्यक्तिगत प्रतिक्रिया संभव है। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, दवा को निर्देशों में वर्णित आहार के अनुसार लिया जाता है। निवारक उद्देश्यों के लिए, प्रति दिन 1 टैबलेट लेने की सिफारिश की जाती है। |
| यह दवा गोलियों में उपलब्ध है। इसमें एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है, एक एंटीवायरल प्रभाव होता है, जो विकास को रोकता है रोगजनक जीव. कम विषाक्तता है, पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है तीव्र अवधिरोग। एक निवारक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या सहायतामौसमी महामारी के दौरान. रोज की खुराकऔर दवा लेने के समय की गणना व्यक्तिगत और के आधार पर की जाती है भौतिक संकेतकबच्चा। गोलियों में शामिल पदार्थ व्यक्तिगत कारण बन सकते हैं एलर्जी प्रतिक्रियाएं. दवा शरीर में जमा नहीं होती है। |
| यह दवा बच्चे के शरीर में इंटरफेरॉन के प्राकृतिक संश्लेषण को उत्तेजित करती है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजित होती है, और इसमें एंटीवायरल और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। प्रभावित नहीं करता तंत्रिका तंत्र, ऊतकों और लिम्फ नोड्स में जमा नहीं होता है। टेबलेट में उपलब्ध है. |
वीडियो - AH1N1 फ्लू से खुद को कैसे बचाएं। सिटी सेंटर फॉर मेडिकल प्रिवेंशन से मेमो
फ्लू की रोकथाम के पारंपरिक तरीके
समय-परीक्षित उपचारों को न छोड़ें पारंपरिक चिकित्सा: प्याज और लहसुन.
मसालों को कद्दूकस कर लेना चाहिए और उनकी भाप को दिन में कई बार अंदर लेना चाहिए। लहसुन से बनाया जा सकता है उपचार आसव: कुछ लौंग को कद्दूकस कर लें और 30 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। तरल के ठंडा होने के बाद इसे छानकर नाक में डालने वाली बूंदों के रूप में उपयोग करना चाहिए। दिन में कई बार अपनी नाक को पानी से धोना काफी है। जलसेक को प्रतिदिन बदलने की सलाह दी जाती है।
आप लहसुन से बच्चे के लिए मोती भी बना सकते हैं, लौंग को एक धागे में पिरोकर बच्चे के गले में लटका दें। इस तीखी गंध वाली "सजावट" को प्रतिदिन नवीनीकृत किया जाना चाहिए; आप कुछ घंटों के बाद धागे पर लटकी हुई लहसुन की कलियों को भी हल्के से काट सकते हैं।
सर्दी से सबसे अच्छा बचाव है स्वस्थ छविज़िंदगी। ताजी हवा में चलना, सख्त होना, स्वस्थ आहार, साथियों के साथ संचार है सबसे उचित तरीकाबीमारी से बचें. अपने बच्चों का ख्याल रखें!!
मेमो "इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की रोकथाम"
रोकथाम बुखार और अरवी
फॉर्म की शुरुआत
फॉर्म का अंत
तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण – बच्चों में सबसे आम बीमारियाँ हैं और उनके बारे में जानकारी होना माता-पिता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ये रोग श्वसन तंत्र को प्रभावित करते हैं, इसीलिए इन्हें श्वसन कहा जाता है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण तीन सौ से अधिक प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। बीमारियों के सबसे आम कारण इन्फ्लूएंजा वायरस, पैराइन्फ्लुएंजा, एडेनोवायरस, राइनोवायरस और रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस हैं। अक्सर, "जुकाम" कम या कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चों के साथ-साथ उन लोगों में भी देखा जाता है जिनके पूर्वस्कूली संस्थानों और स्कूलों में कई संपर्क होते हैं।
संक्रमण फैलने के तरीके: हवाई और घरेलू (घरेलू वस्तुओं, प्रसाधन सामग्री, बच्चों के खिलौने, लिनन, व्यंजन, आदि के माध्यम से संक्रमण)।हवा में वायरस 2 से 9 घंटे तक संक्रामक रहता है। संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता अधिक होती है और यह व्यक्ति की प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करती है। रोग की पुनरावृत्ति भी संभव है, जो विशेष रूप से कमजोर बच्चों में आम है। रोग की अवधि रोग की गंभीरता, वायरस के प्रकार और जटिलताओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करती है।
इन्फ्लुएंजा की विशेषता नैदानिक लक्षणों का बहुत तेजी से विकास है।शरीर का तापमान पहुँच जाता है अधिकतम मान(39°C-40°C) पहले 24-36 घंटों में ही। सिरदर्द प्रकट होता है, जो मुख्य रूप से फ्रंटोटेम्पोरल क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, नेत्रगोलक को हिलाने पर दर्द, फोटोफोबिया, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, मतली या उल्टी अक्सर होती है, और कम हो सकती है रक्तचाप. सूखी, दर्दनाक खांसी और नाक बंद होना आमतौर पर बीमारी की शुरुआत के कुछ घंटों बाद दिखाई देता है। इन्फ्लूएंजा के लिए विशिष्ट है ट्रेकाइटिस का विकास, जिसके साथ उरोस्थि में दर्दनाक खांसी होती है।
सबसे बड़ा ख़तराफ्लू में इसके सभी प्रकार शामिल हैं - यह है संभावित जटिलताएँ(हृदय का तेज होना और फुफ्फुसीय रोगकभी-कभी मृत्यु की ओर ले जाता है)।कमजोर और बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों में निमोनिया विकसित हो सकता है। माता-पिता को संदेह करने वाले संकेतों को जानना चाहिएएक बच्चे में निमोनिया. तीन दिनों से अधिक समय तक तापमान 38 डिग्री से ऊपर, घुरघुराहट वाली साँसें, तेज़ साँसें, लचीले क्षेत्रों का पीछे हटना छातीसाँस लेते समय, होंठ और त्वचा नीली पड़ जाती है, पुर्ण खराबीभोजन से, चिंता से या उनींदापन ऐसे संकेत हैं जिनके लिए डॉक्टर को दोबारा बुलाने की आवश्यकता होती है।
इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की रोकथाम
महामारी के दौरान (विशेषकर खतरनाक प्रकार के इन्फ्लूएंजा के साथ), यह आवश्यक है:
अध्ययन और आराम के कार्यक्रम का पालन करें, अधिक काम न करें, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, पर्याप्त नींद लें और अच्छा खाएं;
सुबह व्यायाम और रगड़ें ठंडा पानी, शारीरिक व्यायाम करें;
यदि रिश्तेदार बीमार हो जाते हैं, तो यदि संभव हो तो उन्हें एक अलग कमरे में अलग कर दें;
खाने से पहले, सड़क से लौटने पर, साथ ही साझा वस्तुओं का उपयोग करने के बाद, यदि परिवार में कोई बीमार व्यक्ति है तो अपने हाथ अच्छी तरह धोएं (कीटाणुओं का एक बड़ा हिस्सा वस्तुओं के माध्यम से फैलता है) सार्वजनिक उपयोग- परिवहन में रेलिंग, सुपरमार्केट में भोजन और निश्चित रूप से, बैंकनोट);
कमरे को बार-बार हवादार करें और गीली सफाई करें, खिड़की खुली रखकर सोएं, लेकिन ड्राफ्ट से बचें;
भीड़-भाड़ वाले स्थानों (थिएटर, सिनेमा, सुपरमार्केट) और सार्वजनिक कार्यक्रमों में जाने को सीमित करें, जहां लोगों की बड़ी भीड़ के कारण वायरस बहुत तेजी से फैलता है;
महामारी के दौरान, दिन में कम से कम 2-3 बार अपनी नाक धोने और गरारे करने की सलाह दी जाती है।
टीकाकरण सबसे ज्यादा है प्रभावी उपायइन्फ्लूएंजा के खिलाफ लड़ो.
शरीर में वैक्सीन के प्रवेश से बीमारी नहीं होती, बल्कि उत्पादन होता है सुरक्षात्मक एंटीबॉडीसंक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। इन्फ्लूएंजा के टीकेसुरक्षित हैं और हैं उच्च दक्षताइन्फ्लूएंजा की रोकथाम और जटिलताओं के विकास के दृष्टिकोण से। टीकाकरण से इन्फ्लूएंजा की घटना औसतन 2 गुना कम हो जाती है; टीकाकरण करने वाले लोगों में, यदि वे बीमार हो जाते हैं, तो यह हल्का होता है और जटिलताओं का विकास नहीं होता है।
नई पीढ़ी के टीके वयस्कों और बच्चों दोनों में उपयोग के लिए स्वीकृत हैं। टीकों ने उनकी उच्च प्रभावशीलता और उत्कृष्ट सहनशीलता की पुष्टि की है। यह पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, हृदय प्रणाली, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति।
फ्लू के मौसम की शुरुआत से पहले पतझड़ में इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीका लगवाना सबसे अच्छा है ताकि व्यक्ति में प्रतिरक्षा विकसित हो सके। सुनिश्चित करने के लिए औसतन विश्वसनीय सुरक्षाफ्लू के लिए 2-3 सप्ताह की आवश्यकता होती है, और कमजोर लोगों के लिए - 1 - 1.5 महीने।
पिछले वर्ष दिया गया टीकाकरण फ्लू से बचाव नहीं करेगा, क्योंकि अर्जित प्रतिरक्षा लंबे समय तक नहीं रहती है।
वर्तमान में रूस में उपयोग के लिए पंजीकृत और स्वीकृत है विभिन्न औषधियाँजीवित और निष्क्रिय इन्फ्लूएंजा टीके।
किंडरगार्टन में रोग निवारण के उपाय।
बच्चा आ रहा हैस्वस्थ होकर किंडरगार्टन जाता है और बीमार होकर लौटता है? संपूर्ण इलाज, पूरी तरह ठीक होना, समूह में एक छोटी यात्रा और फिर दोबारा बीमार हो जाना?
कई माता-पिता के लिए, अहम सवाल यह है कि क्या वहाँ हैं प्रभावी तरीकेकिंडरगार्टन में रोग की रोकथाम? सर्दी से बचाव और वायरल रोगसावधानियों का एक सेट है जो किंडरगार्टन में भाग लेने के दौरान बच्चे को बार-बार होने वाली बीमारियों से बचने की अनुमति देता है। एआरवीआई की रोकथाम के मुद्दे पर बहुत कुछ KINDERGARTENप्रशासन पर निर्भर करता है प्रीस्कूल. इसलिए, परिसर की साफ-सफाई और नियमित वेंटिलेशन, चिकित्सा परीक्षणबच्चों और उनके स्वास्थ्य और कल्याण की निगरानी, हाथ धोना और बाल स्वच्छता, संगठन उचित पोषण, चलता है, शारीरिक व्यायाम- वायरल बीमारियों को रोकने के उद्देश्य से किंडरगार्टन स्टाफ की जिम्मेदारियाँ। किंडरगार्टन में फ्लू की रोकथाम की प्रक्रिया में माता-पिता और भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सबसे पहले, माता-पिता के कार्यों का उद्देश्य बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना होना चाहिए। सख्त करने की प्रक्रियाएँ, ताजी हवा में चलना, सक्रिय छविज़िंदगी, पौष्टिक भोजन, व्यक्तिगत स्वच्छता - ये सरल हैं, लेकिन बहुत हैं अच्छी आदतेंआपके बच्चे को इससे बचाने में मदद करेगा बार-बार सर्दी लगनाऔर संक्रमण. के बारे में मत भूलना निरर्थक रोकथामकिंडरगार्टन में बीमारियाँ: प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा बढ़ाने के उद्देश्य से दवाएँ लेना और पादप अनुकूलन.
बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण की बारीकी से निगरानी करें, तापमान मापें और बीमारी के लक्षणों (खांसी, बहती नाक, सुस्ती और मनोदशा) का निरीक्षण करें और समय पर बच्चे को दिखाएं बच्चों का चिकित्सक- जल्दी से पहचानने का एक तरीका और प्रभावी उपचारबच्चों में सर्दी और वायरल रोग।
माता-पिता के लिए परामर्श मध्य समूह:
"आपके बच्चे। 4-5 साल।"
अब बच्चे के क्षितिज का विस्तार न केवल व्यावहारिक अवलोकनों और प्रयोगों के दौरान हो रहा है, जो कि युवाओं पर हावी है पूर्वस्कूली उम्र, लेकिन कहानी के माध्यम से भी।
अपने बच्चों के साथ शैक्षिक बातचीत पर पर्याप्त समय व्यतीत करें। उन्हें न केवल कथा साहित्य, बल्कि शैक्षिक साहित्य भी पढ़ना शुरू करें।
आपकी कहानियों, शैक्षिक टीवी शो और वीडियो देखने के कारण, बच्चा "यहाँ और अभी" दुनिया से दूर हो जाता है। वह उन जानवरों में सक्रिय रुचि रखता है जिन्हें उसने केवल टीवी पर या तस्वीरों में देखा है, वह समुद्र और रेगिस्तान के बारे में, अन्य देशों और उनमें रहने वाले लोगों के बारे में कहानियाँ सुनता है, आदि। बच्चों को अपने माता-पिता या अन्य लोगों से कहानियाँ सुनने में भी आनंद आता है।
चार साल का बच्चा अक्सर सवाल पूछता है: "क्यों?" वह दिलचस्पी लेने लगता है आंतरिक संचारघटनाएँ और, सबसे बढ़कर, कारण-और-प्रभाव संबंध। निःसंदेह, ऐसी निर्भरताओं के केवल सबसे स्पष्ट और सरल उदाहरण ही उनकी समझ के लिए अभी भी सुलभ हैं।
किसी बच्चे के प्रश्न का उत्तर देते समय अधिक देर या अति न करें वैज्ञानिक स्पष्टीकरण. विचार को यथासंभव संक्षिप्त रूप से तैयार करने का प्रयास करें। कभी-कभी एक घटना के दूसरे के साथ संबंध के बारे में बात करना ही काफी होता है। उदाहरण के लिए, जब पूछा गया कि बिजली कहाँ से आई, तो स्थैतिक बिजली की अवधारणा का परिचय दिए बिना, यह उत्तर देना पर्याप्त है: "बादल एक दूसरे से टकराए"। लेकिन स्पष्टीकरण हमेशा सही होना चाहिए वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि और विश्वसनीय जानकारी शामिल है। बच्चे अपना पहला निष्कर्ष स्वयं बनाने का प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, एक चार साल का बच्चा सोफे पर खड़ा होता है और बारी-बारी से एक क्यूब, एक गेंद या एक टेडी बियर फर्श पर फेंकता है। फिर वह सोफे से कूदता है और सवाल पूछता है: "तो क्या अगर आप उसे जाने देंगे तो यह सब नीचे गिर जाएगा?"
सभी तर्कों को ध्यान से सुनें और उनमें अपना समायोजन करने में जल्दबाजी न करें। इस उम्र में, जो महत्वपूर्ण है वह निष्कर्ष की शुद्धता नहीं है, बल्कि बच्चे की तर्क करने और सोचने की इच्छा है। उनके बौद्धिक कार्यों के प्रति सम्मान दिखाएं। किसी बच्चे के विचारों पर चर्चा करते समय चुटकुले और मज़ाकिया, आलोचनात्मक लहजा अस्वीकार्य है।
कुछ बच्चे "अपने लिए" शांत भाषण देते हैं - गतिविधि के दौरान तथाकथित "बुदबुदाना", स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया कम उम्र, अभी भी संरक्षित है। वह बच्चे को उसकी गतिविधियों को व्यवस्थित करने और योजना बनाने में मदद करती है। बच्चों को काम के दौरान चुपचाप अपनी हरकतें बताने से नहीं रोकना चाहिए।
घटनाओं के वास्तविक कारण संबंधों में रुचि के साथ-साथ, चार साल का बच्चा मौखिक विवरणों के आधार पर विभिन्न दुनियाओं को देखने और कल्पना करने की क्षमता प्राप्त करता है - उदाहरण के लिए, राजकुमारी का महल, राजकुमारी और राजकुमार, घटनाएँ, जादूगर, आदि। . रोजमर्रा की स्थिति में खेलना - दुकान जाना, डॉक्टर के पास जाना, परिवार के लिए रात का खाना तैयार करना - बच्चे के अनुभव को पुन: पेश करता है और उसकी याददाश्त और प्रजनन को सक्रिय करता है, कल्पना को पुन: प्रस्तुत करता है, जबकि जादुई कथानक में खेलने के लिए उत्पादक, रचनात्मक के सक्रिय कार्य की आवश्यकता होती है कल्पना. ये दोनों प्रकार के खेल एक दूसरे का स्थान नहीं लेते।
बच्चों को परीकथाएँ पढ़ें और सुनाएँ। चित्र दिखाने में जल्दबाजी न करें (विशेषकर कम कलात्मक गुणवत्ता वाले)। हर किसी को अपने तरीके से लिटिल रेड राइडिंग हूड की कल्पना करने दें। बच्चों की कल्पना को काम करने दें.
परियों की कहानियाँ अच्छे और बुरे के बारे में मानक विचार प्रदान करती हैं। ऐसे विचार बच्चे की अपने कार्यों का मूल्यांकन करने की क्षमता का आधार बनते हैं। परियों की कहानियों में अच्छे और बुरे नायकों को स्पष्ट रूप से पहचाना जाना चाहिए।
इस उम्र के बच्चों को सजना-संवरना बहुत पसंद होता है। उन्हें यथासंभव विभिन्न कपड़े, दस्ताने, पंखे, मोती, कंगन और अन्य वस्तुएं प्रदान करें जिनका उपयोग खेलने के लिए किया जा सकता है। जादूई दुनिया"कुछ बच्चे खुद को पॉप कलाकार के रूप में कल्पना करने, माइक्रोफोन के साथ गाने और नृत्य करने का नाटक करने का आनंद लेते हैं।
भावनात्मक प्रतिक्रियाएँइस उम्र में वे अधिक स्थिर और संतुलित हो जाते हैं। बच्चा इतनी जल्दी और तेजी से नहीं थकता और मानसिक रूप से अधिक लचीला हो जाता है (जो बढ़ती शारीरिक सहनशक्ति से भी जुड़ा है)। सामान्य तौर पर, चार साल का बच्चा एक हंसमुख व्यक्ति होता है जो ज्यादातर अच्छे मूड में रहता है।
सहकर्मी एक खेल भागीदार के रूप में दिलचस्प हो जाता है। यदि कोई बच्चा उसके साथ नहीं खेलना चाहता तो उसे कष्ट होता है। गठन सामाजिक स्थितिप्रत्येक बच्चे का अनुभव काफी हद तक इस बात से निर्धारित होता है कि उसके शिक्षक उसे क्या ग्रेड देते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे उस लड़की के साथ खेलना नहीं चाहते जिसे धीरे-धीरे खाने के लिए लगातार डांटा जाता है, हालांकि इस परिस्थिति का खेल में साथी के रूप में उसकी क्षमताओं से कोई लेना-देना नहीं है।
नकारात्मक मूल्यांकन केवल बच्चे के कार्यों का ही किया जा सकता है, न कि स्वयं बच्चे का, और केवल "आमने-सामने" और सबके सामने नहीं।
बच्चे दो से पाँच लोगों के छोटे समूहों में खेलते हैं। कभी-कभी ये समूह रचना में स्थायी हो जाते हैं। इस तरह पहले दोस्त सामने आते हैं - वे जिनके साथ बच्चा सबसे अच्छी तरह आपसी समझ स्थापित करता है।
प्रदर्शन करते समय बच्चों के खेल में किसी वयस्क की भागीदारी उपयोगी होती है निम्नलिखित शर्तें:
बच्चे स्वयं किसी वयस्क को खेल के लिए आमंत्रित करते हैं या स्वेच्छा से उसकी भागीदारी के लिए सहमत होते हैं
खेल का कथानक और पाठ्यक्रम, साथ ही वयस्क द्वारा निभाई जाने वाली भूमिका, बच्चों द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है।
भूमिका की प्रकृति भी बच्चों द्वारा निर्धारित की जाती है: "आप एक बेटी होंगी। आप सूप नहीं खाना चाहतीं और मैं आपको डांटूंगा!" बच्चों को यह निर्देश देना कि उन्हें कैसे और क्या खेलना चाहिए, उन पर अपने कथानक थोपना अस्वीकार्य है। खेल की विकासात्मक क्षमता इस तथ्य में निहित है कि यह बच्चों द्वारा आयोजित एकमात्र स्वतंत्र गतिविधि है। उनके में भूमिका निभाने वाले खेलबच्चों को घर बनाना बहुत पसंद है. उन्हें फर्नीचर और कपड़ों का उपयोग करके घर, आश्रय और "गुफाएँ" बनाने का अवसर दें।
चार साल के बच्चों को यात्रा और रोमांच पसंद है। उन्हें यार्ड और परिचित खेल के मैदान के बाहर सैर के लिए ले जाएं। गर्म मौसम में आप छोटी पदयात्रा और पिकनिक का आयोजन कर सकते हैं। संभावित भ्रमण के माध्यम से अपने बच्चे के अनुभव का विस्तार करें। उसे असामान्य वास्तुकला की इमारतों, स्मारकों और प्रकृति के खूबसूरत कोनों को देखने ले जाएं। यदि संभव हो तो किसी नदी या तालाब के पास जाएं और वहां के निवासियों के जीवन का निरीक्षण करें। वयस्कों के काम के बारे में बच्चों की समझ का विस्तार करें। एक निर्माण स्थल, एक स्टोर, एक हेयरड्रेसर, एक बचत बैंक, एक डाकघर, आदि के लिए "भ्रमण" आयोजित करें।
साढ़े चार साल के बाद, कई लोग अक्षरों और संख्याओं में सक्रिय रुचि लेने लगते हैं। बच्चे की विकास प्रक्रिया को कृत्रिम रूप से धीमा न करें, लेकिन आपको उसे जल्द से जल्द पढ़ना सिखाने का कार्य निर्धारित नहीं करना चाहिए। पढ़ने की गतिविधियाँ याद रखने की गति और ऐसी गतिविधियों में बच्चे की रुचि की डिग्री के अनुरूप होनी चाहिए।
फ्लू - तीव्र श्वसन विषाणुजनित संक्रमण, जो है विश्वव्यापी वितरण, हर चीज़ पर प्रहार करता है आयु के अनुसार समूहलोग।
इन्फ्लुएंजा और एआरवीआई सभी संक्रामक रुग्णता का 95% हिस्सा हैं।
संक्रमण कैसे होता है?
ऊपरी भाग की श्लेष्मा झिल्ली पर लगना श्वसन तंत्र, वायरस उनकी उपकला कोशिकाओं पर आक्रमण करता है, रक्त में प्रवेश करता है और नशा का कारण बनता है। अन्य प्रकार के जीवाणुओं की सक्रियता के साथ-साथ बाहर से नए जीवाणुओं के प्रवेश के लिए स्थितियाँ बनाई जाती हैं, जिससे द्वितीयक संक्रमण होता है - निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस मीडिया, तीव्रता पुराने रोगों, हृदय और जोड़ क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
संक्रमण का स्रोत कौन है?
संक्रमण का एकमात्र स्रोत और वितरक एक बीमार व्यक्ति है।इन्फ्लूएंजा वायरस फैलने का मुख्य तरीका बात करने, खांसने या छींकने पर व्यक्ति-से-व्यक्ति में संक्रमण को वायुजनित संक्रमण माना जाता है। इन्फ्लूएंजा वायरस का प्रसार संपर्क और घरेलू संपर्क के माध्यम से भी हो सकता है यदि बीमार व्यक्ति और उसके आसपास के लोग व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करते हैं, जिसमें सामान्य देखभाल वस्तुओं (तौलिया, रूमाल, बर्तन, आदि) का उपयोग शामिल है। उपचार और कीटाणुशोधन के अधीन नहीं। यह याद रखना चाहिए कि गंदे हाथों से संक्रमण आसानी से फैलता है। विशेष अवलोकनों से पता चला है कि हाथ दिन में 300 बार तक नाक और आंखों से स्राव और लार के संपर्क में आते हैं। हाथ मिलाते समय, दरवाज़े के हैंडल या अन्य वस्तुओं के माध्यम से, वायरस स्वस्थ लोगों के हाथों में चले जाते हैं, और वहां से उनकी नाक, आंख और मुंह में चले जाते हैं।
फ्लू कैसे प्रकट होता है?
विशिष्ट मामलों में, रोग अचानक शुरू होता है: तापमान 38-40 डिग्री तक बढ़ जाता है, ठंड लगना, गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, दर्द होता है आंखोंऔर मांसपेशियाँ, आँसू और आँखों में दर्द।
यदि आप बीमार पड़ जाएं तो क्या करें?
पहले लक्षणों पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। निरीक्षण पूर्ण आरामऔर डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें। फ्लू के लिए स्व-दवा अस्वीकार्य है। आख़िरकार, फ़्लू के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना असंभव है, और जटिलताएँ बहुत भिन्न हो सकती हैं।
फ्लू से खुद को कैसे बचाएं?
सबसे प्रभावी उपायइन्फ्लूएंजा की रोकथाम में -टीकाकरण . प्रत्येक व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य की परवाह करता है, उसे टीकाकरण की आवश्यकता है। टीम में टीका लगाए गए 70-80% कर्मचारी एक प्रतिरक्षा परत बनाते हैं जो फ्लू से मज़बूती से रक्षा करती है। समय पर टीकाकरण इन्फ्लूएंजा की घटनाओं को कई गुना कम कर देता है, बीमारी के पाठ्यक्रम को नरम कर देता है, इसकी अवधि को कम कर देता है और जटिलताओं को रोकता है। अक्टूबर-नवंबर में फ्लू का टीका लगवाना सबसे अच्छा होता है, जब महामारी अभी शुरू नहीं हुई हो। प्रतिरक्षा लगभग 2 सप्ताह में विकसित होती है। महामारी के दौरान टीकाकरण भी प्रभावी है, लेकिन प्रतिरक्षा विकसित होने से पहले की अवधि में (टीकाकरण के 7-15 दिन बाद) अन्य तरीकों से रोकथाम की जानी चाहिए।
यह याद रखना चाहिए कि इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कोई भी दवा इन्फ्लूएंजा का कारण बनती है विपरित प्रतिक्रियाएंजो टीकाकरण के प्रति स्वीकार्य प्रतिक्रियाओं से तुलनीय नहीं हैं। इसके अलावा, के साथ निवारक उद्देश्यों के लिए एंटीवायरल दवाएंजिसका उपयोग महामारी की पूरी अवधि के दौरान किया जाना चाहिए दीर्घकालिक उपयोगउनकी प्रभावशीलता को कम करता है और वायरस के दवा-प्रतिरोधी रूपों के निर्माण को बढ़ावा देता है।
अपने हाथ नियमित रूप से और अच्छी तरह साबुन से धोएं, खासकर खांसने या छींकने के बाद। अल्कोहल-आधारित हैंड क्लीनर भी प्रभावी हैं।
अपने हाथों से अपनी नाक और मुंह को छूने से बचें। ऐसे फैलता है संक्रमण
छींकते या खांसते समय अपने मुंह और नाक को डिस्पोजेबल टिशू से ढकें। उपयोग के बाद स्कार्फ को कूड़ेदान में फेंक दें।
व्यक्तिगत या डिस्पोजेबल तौलिये का उपयोग करें।
फ्लू जैसे लक्षणों वाले लोगों के साथ निकट संपर्क से बचने की कोशिश करें (यदि संभव हो तो उनसे लगभग 1 मीटर दूर रहें)।
परिसर को नियमित रूप से हवादार बनाएं और गीली सफाई करें।
हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी दोनों से बचें।
इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की महामारी के दौरान, शहर के सार्वजनिक परिवहन का सक्रिय रूप से उपयोग करने और यात्राओं पर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
यदि आपको फ्लू या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण हो जाता है, तो घर पर रहें और डॉक्टर को बुलाएँ। जितना संभव हो सके परिवार के अन्य सदस्यों के संपर्क से बचें, मेडिकल मास्क पहनें और व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन करें। दूसरों को संक्रमित करने और वायरल संक्रमण फैलने से बचने के लिए यह आवश्यक है।
यह याद रखना चाहिए कि सभी निवारक उपायों का अनुपालन इन्फ्लूएंजा और इसके प्रतिकूल परिणामों से रक्षा करेगा।
ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) और इन्फ्लूएंजा की संख्या तेजी से बढ़ जाती है।
बुखारएक अत्यधिक संक्रामक वायरल संक्रमण है जो पूरी दुनिया में फैला हुआ है। विशेषता नैदानिक अभिव्यक्तियाँइन्फ्लूएंजा: बीमारी की अचानक, तीव्र शुरुआत तेज बढ़तशरीर का तापमान (38-40˚С से ऊपर), ठंड लगना, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, सामान्य कमजोरी, खाँसी। रोग हल्का हो सकता है, लेकिन हो सकता है गंभीर रूपमृत्यु तक की धाराएँ।
इन्फ्लूएंजा के प्रेरक एजेंट, वायरस प्रकार ए और बी, आक्रामक होते हैं और उनकी प्रजनन दर असाधारण रूप से उच्च होती है। संक्रमण के कुछ ही घंटों के भीतर, इन्फ्लूएंजा वायरस श्वसन पथ की श्लेष्म झिल्ली को गहरी क्षति पहुंचाता है, जिससे बैक्टीरिया के इसमें प्रवेश करने के अवसर खुल जाते हैं। यह इन्फ्लूएंजा के साथ होने वाली जीवाणु संबंधी जटिलताओं की अधिक संख्या की व्याख्या करता है। भी महत्वपूर्ण विशेषताइन्फ्लूएंजा वायरस बदलने की उनकी क्षमता है: लगभग हर साल वायरस के नए प्रकार सामने आते हैं, जिनमें से उपभेदों को मौसमी इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीके में शामिल किया जाता है। इसलिए, किसी महामारी के मौसम में प्रचलित इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रकार के आधार पर इन्फ्लूएंजा वैक्सीन की संरचना हर साल बदलती रहती है।
इन्फ्लूएंजा से बचाव के सामान्य उपाय:
बीमारी के लक्षण दिखाने वाले व्यक्तियों के संपर्क से बचें;
भीड़-भाड़ वाली जगहों और सार्वजनिक परिवहन पर बिताया जाने वाला समय कम करें;
मेडिकल मास्क पहनें (धुंध पट्टी)
सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद नियमित रूप से अपने हाथ साबुन से धोएं या सुखाएं। विशेष साधनअपने हाथ धोने के लिए, अपनी नाक को गर्म पानी से धोएं;
कमरे में गीली सफाई, वेंटिलेशन और हवा का आर्द्रीकरण करना;
एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं ( अच्छी नींद, संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि)।
यदि आप बीमार हैं, तो आपको घर पर रहना चाहिए और तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।फ्लू के लिए स्व-दवा अस्वीकार्य है। यह डॉक्टर ही है जिसे निदान करना चाहिए और निर्धारित करना चाहिए आवश्यक उपचार, आपकी स्थिति और उम्र के अनुरूप। उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है: समय पर दवाएं लें और बीमारी के दौरान बिस्तर पर आराम बनाए रखें, क्योंकि बीमारी से हृदय, प्रतिरक्षा और शरीर की अन्य प्रणालियों पर भार बढ़ जाता है। अनुशंसित बहुत सारे तरल पदार्थ पीना- गर्म चाय, क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी रस, क्षारीय खनिज पानी।
संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए, रोगी को स्वस्थ लोगों से अलग किया जाना चाहिए (एक अलग कमरा आवंटित करने की सलाह दी जाती है)। जिस कमरे में रोगी स्थित है, उसे नियमित रूप से हवादार होना चाहिए, घरेलू सामान और फर्श को कीटाणुनाशक से पोंछना चाहिए।
मेमो "इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की रोकथाम"
बुखार - एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण जो दुनिया भर में फैलता है और सभी आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित करता है।
इन्फ्लुएंजा और एआरवीआई सभी संक्रामक रुग्णता का 95% हिस्सा हैं।
संक्रमण कैसे होता है?
एक बार ऊपरी श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली पर, वायरस उनकी उपकला कोशिकाओं पर आक्रमण करता है, रक्त में प्रवेश करता है और नशा का कारण बनता है। अन्य प्रकार के जीवाणुओं की सक्रियता के साथ-साथ बाहर से नए जीवाणुओं के प्रवेश के लिए स्थितियाँ बनाई जाती हैं, जिससे द्वितीयक संक्रमण होता है - निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस मीडिया, पुरानी बीमारियों का बढ़ना, हृदय और जोड़ों को नुकसान हो सकता है।
संक्रमण का स्रोत कौन है?
संक्रमण का एकमात्र स्रोत और वितरक एक बीमार व्यक्ति है। इन्फ्लूएंजा वायरस फैलने का मुख्य तरीकाबात करने, खांसने या छींकने पर व्यक्ति-से-व्यक्ति में संक्रमण को वायुजनित संक्रमण माना जाता है। इन्फ्लूएंजा वायरस का प्रसार संपर्क और घरेलू संपर्क के माध्यम से भी हो सकता है यदि बीमार व्यक्ति और उसके आसपास के लोग व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करते हैं, जिसमें सामान्य देखभाल वस्तुओं (तौलिया, रूमाल, बर्तन, आदि) का उपयोग शामिल है। उपचार और कीटाणुशोधन के अधीन नहीं। यह याद रखना चाहिए कि गंदे हाथों से संक्रमण आसानी से फैलता है। विशेष अवलोकनों से पता चला है कि हाथ दिन में 300 बार तक नाक और आंखों से स्राव और लार के संपर्क में आते हैं। हाथ मिलाते समय, दरवाज़े के हैंडल या अन्य वस्तुओं के माध्यम से, वायरस स्वस्थ लोगों के हाथों में चले जाते हैं, और वहां से उनकी नाक, आंख और मुंह में चले जाते हैं।
फ्लू कैसे प्रकट होता है?
विशिष्ट मामलों में, रोग अचानक शुरू होता है: तापमान 38-40 डिग्री तक बढ़ जाता है, ठंड लगना, गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, नेत्रगोलक और मांसपेशियों में दर्द, लैक्रिमेशन और आंखों में दर्द दिखाई देता है।
यदि आप बीमार पड़ जाएं तो क्या करें?
पहले लक्षणों पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। बिस्तर पर रहें और डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें। फ्लू के लिए स्व-दवा अस्वीकार्य है। आख़िरकार, फ़्लू के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना असंभव है, और जटिलताएँ बहुत भिन्न हो सकती हैं।
फ्लू से खुद को कैसे बचाएं?
इन्फ्लूएंजा से बचाव का सबसे प्रभावी उपाय है टीकाकरण।प्रत्येक व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य की परवाह करता है, उसे टीकाकरण की आवश्यकता है। टीम में टीका लगाए गए 70-80% कर्मचारी एक प्रतिरक्षा परत बनाते हैं जो फ्लू से मज़बूती से रक्षा करती है। समय पर टीकाकरण इन्फ्लूएंजा की घटनाओं को कई गुना कम कर देता है, बीमारी के पाठ्यक्रम को नरम कर देता है, इसकी अवधि को कम कर देता है और जटिलताओं को रोकता है। अक्टूबर-नवंबर में फ्लू का टीका लगवाना सबसे अच्छा होता है, जब महामारी अभी शुरू नहीं हुई हो। प्रतिरक्षा लगभग 2 सप्ताह में विकसित होती है। महामारी के दौरान टीकाकरण भी प्रभावी है, लेकिन प्रतिरक्षा विकसित होने से पहले की अवधि में (टीकाकरण के 7-15 दिन बाद) अन्य तरीकों से रोकथाम की जानी चाहिए।
यह याद रखना चाहिए कि इन्फ्लूएंजा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कोई भी दवा प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनती है जो टीकाकरण के लिए स्वीकार्य प्रतिक्रियाओं से तुलनीय नहीं है। इसके अलावा, रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, महामारी की पूरी अवधि के दौरान एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए, जो लंबे समय तक उपयोग के साथ, उनकी प्रभावशीलता को कम कर देता है और वायरस के दवा प्रतिरोधी रूपों के निर्माण में योगदान देता है।
- शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए यह अनुशंसित है: व्यायाम भौतिक संस्कृति, सही खाएं, पर्याप्त आराम करें और विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स लें।
- अपने हाथ नियमित रूप से और अच्छी तरह साबुन से धोएं, खासकर खांसने या छींकने के बाद। अल्कोहल-आधारित हैंड क्लीनर भी प्रभावी हैं।
- अपने हाथों से अपनी नाक और मुंह को छूने से बचें। ऐसे फैलता है संक्रमण
- छींकते या खांसते समय अपने मुंह और नाक को डिस्पोजेबल टिशू से ढकें। उपयोग के बाद स्कार्फ को कूड़ेदान में फेंक दें।
- व्यक्तिगत या डिस्पोजेबल तौलिये का उपयोग करें।
- फ्लू जैसे लक्षणों वाले लोगों के साथ निकट संपर्क से बचने की कोशिश करें (यदि संभव हो तो उनसे लगभग 1 मीटर दूर रहें)।
- परिसर को नियमित रूप से हवादार बनाएं और गीली सफाई करें।
- हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी दोनों से बचें।
- इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की महामारी के दौरान, शहर के सार्वजनिक परिवहन का सक्रिय रूप से उपयोग करने और यात्राओं पर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- यदि आपको फ्लू या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण हो जाता है, तो घर पर रहें और डॉक्टर को बुलाएँ। जितना संभव हो सके परिवार के अन्य सदस्यों के संपर्क से बचें, मेडिकल मास्क पहनें और व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन करें। दूसरों को संक्रमित करने और वायरल संक्रमण फैलने से बचने के लिए यह आवश्यक है।
यह याद रखना चाहिए कि सभी निवारक उपायों का अनुपालन इन्फ्लूएंजा और इसके प्रतिकूल परिणामों से रक्षा करेगा।
(इंटरनेट संसाधन)
